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El Pulso Donde tomarlo???

Sistemas de entrenamientos Alternativos

Son un conjunto de métodos, actividades y ejercicios que sirven para desarrollar la condición física del individuo

do por genera o l a i r e t r ve com iento a movim ardíacos y sir . n u s E ismo dos c los lati dición del m e m

Clasificación

Importancia

Continuos: se realizan sin pausa. Ej: carrera continua, el fartlek.

La medición del pulso puede proporcionar información importante acerca de la salud de una persona. Durante el ejercicio o inmediatamente después, la frecuencia del pulso puede suministrar información sobre el estado atlético y la salud de la persona

Toma Nota!!!

Beneficios

Elizbel Medina C.I 19.726.051

El Pulso / Sistemas de Entrenamiento Alternativos  

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