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Los beneficios de la actividad física *Favorece el aumento de la potencia cerebral. *Reduce la depresión *Incrementa la confianza en la imagen corporal. *Previene problemas respiratorios. *Promueve la inmunidad. *Reduce el sobrepeso. *Mejora la postura. *Disminuye la presión arterial. *Mantiene la flexibilidad.

Desarrollo físico y

Salud Elizabeth Santana Hernández

Cuida Tu Salud


¿Qué es la salud? La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedades. Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas

El palto del buen Comer

E l Plato del bien comer es una guía que proporciona las recomendaciones que deben seguirse para obtener una alimentación correcta. Fue diseñado para la población Mexicana, de acuerdo con sus características, costumbres y necesidades.

Higiene personal La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo.

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