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el empleo | JUNIO, 2013

capacítate Preparativos

Pasos para tomar un exámen universitario

¨Dormir bien, descansar y dedicar varias horas de estudios te garantizaran un excelente desenvolvimiento a la hora de tomar un examen¨ Por Raysa Méndez Un examen es una prueba de evaluación donde se miden los conocimientos adquiridos a lo largo de todo el trayecto cursado de una materia. Se asume que a la hora de tomar el examen se está en pleno conocimiento de los temas impartidos por el maestro, pero los nervios y la ansiedad se ponen a flor de piel y se necesita hacer una preparación previa al día pautado para tomar la evaluación. Según expertos, uno de los primeros pasos es escoger el lugar para estudiar. Se recomienda buscar un espacio tranquilo y sin ruidos, ya que aumentará la concentración. Según especialistas es preferible que sea un lugar limpio, desahogado

y ordenado. Si se opta por quedarse en casa hay que buscar las habitaciones donde se tenga más privacidad y decirle a los miembros de la familia que tendrás un examen y necesitas estudiar, esto hará que se respeten las horas de estudio. Sacar el tiempo necesario para estudiar. No se recomienda dejarlo para dos o un día antes del examen, es importante comenzar con cinco días de anticipación y dedicar por lo menos dos horas

diarias de preparación. Se recomienda que durante este tiempo las personas hagan notas de resumen y subrayen las ideas principales, ya que esto facilitará el dominio y aprendizaje del material. Además, escribir con nuestras propias palabras hará posible que el cerebro memorice más rápido. Un paso bien importante es hacer ensayos de cuestionarios, analizar las respuestas, contestarlas y luego acudir a revisar si están correctas. Esto se puede hacer con la ayuda

La mayoría de los estudiantes esperan hasta el día antes del exámen para repasar.

de otro compañero de clase, amigo o familiar.

la confianza en sí mismo desaparecerá.

Recolectar material, parciales antiguos, información de estudiantes que ya hicieron el curso con anterioridad, en fin, todo lo que sirva para tener la información completa será bueno y válido para conseguir éxito en el examen. Es cuestión de actitud, eres lo que piensas, si se piensa positivo las tensiones propias del evento disminuirán por completo. Sin embargo, si se piensa negativo y no hubo una buena preparación ni dedicación

Evitar hacer material de apoyo, conocidos en el país como ¨los chivos¨ te garantizará más confianza y tranquilidad. Si estudiaste lo suficiente no hagas uso de estos. Recuerdas que quien se engaña eres tú. Dormir bien durante ocho horas, descansar la noche antes e ingerir alimentos saludables ayudarán a que el cerebro esté en perfectas condiciones, fluirán las ideas estudiadas y te garantizaran el éxito en tus exámenes.

Edición junio 2013  
Edición junio 2013  

"La capacitación de personal es lo que hace que una empresa sea más eficaz y consiga resultados extraordinarios". Diego Sosa

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