Page 1

N. 51

Divendres, 20 de setembre de 2013

www.eldiaridelvalles.cat

ESPORTS La Primera Nacional d’handbol alça el teló aquest dissabte

Pàg. 30

Comarca

Anul·lada l’autorització ambiental a Lafarge

CEDIDA

El Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (TSJC) ha anul·lat l’autorització mediambiental que la Generalitat va atorgar el 2008 a la cimentera Lafarge de Montcada i Reixac i que permetia a l’empresa dur a terme la seva activitat, centrada a fabricar ciment. Lafarge defensa que compleix totes les garanties mediambientals i que l’autorització es va tramitar amb “absoluta transparència”.

Protestes a la comarca contra les retallades en la sanitat pública Més de 300 afectats per la supressió d’un pediatre al CAP Canaletes de Cerdanyola –encapçalats per la Plataforma en Defensa de la Sanitat Pública– han sortit al carrer aquesta setmana per reclamar el seu retorn. Argumenten que l’atenció als infants es veu afectada per les retallades i ja han recollit més de 1.500 signatures. Pacients i treballadors de Mútua Terrassa, d’altra banda, també han protestat aquests dies –juntament amb els treballadors d’ambulàncies, a qui s’ha abaixat el sou un 9’2%– perquè asseguren que es donen hores de visita amb retard i que operacions que haurien d’entrar per la Seguretat Social s’estan fent de pagament. Pàg. 2

Pàg. 3

Esports

Temps d’oci

“Dir que tots els ciclistes ens dopem és com dir que tots els alemanys són nazis”

Cerdanyola presenta el seu 25è Festival de Blues Aquest any, l’esdeveniment vol obrir-se més al públic i surt al carrer. Alguns dels noms d’aquesta edició són Velma Powel, Bob Margolin, Big Mama & De Crazy Blues Band i Nathan James. El cartell incorpora fins a 22 concerts que tindran lloc entre el 6 i el 20 d’octubre.

Parlem amb David De la Cruz després de la seva experiència a La Vuelta. El ciclista sabadellenc va haver d’abandonar per culpa d’una lesió quan estava rendint a gran nivell malgrat ser novell. Pàg. 28

TEAM NET APP

Pàg. 23

CEDIDA

E T N A T R O P M I

Empresa del Sector Electrodomèstico precisa

PERSONAL

REQUERIMOS: • Estudios básicos y buena presencia • Carnet B • Edad 18 y 45 años • Se valorará que hablen castellano y catalán

OFRECEMOS: • Estabilidad laboral • 1.000 Euros S/N y formación a cargo de la empresa. PARA CONCERTAR ENTREVISTA

preguntar por DPTO. PERSONAL

937195535


2

Divendres, 20 de setembre de 2013

el Diari del Vallès

n VALLÈS OCCIDENTAL

Per una sanitat digna Cerdanyola i Terrassa han acollit aquesta setmana protestes a favor d’una sanitat pública digna. la primera localitat es queixa de la supressió del pediatre del Cap Canaletes i, en conseqüència, de l’eliminació de revisions mèdiques. la segona denuncia el funcionament de la Mútua, cada cop més privatitzada

MONTSErraT CaMON / CEdidES

La sanitat pública s’ha vist afectada per les retallades / A dalt, protesta per la supressió d’un pediatra al CAP Canaletes de Cerdanyola / Mobilització a la Mútua de Terrassa en contra de la privatització bàrbara padilla la protesta –organitzada per Vallès Occidental la plataforma en defensa de la Sanitat pública, l’aV CanaEls vallesans s’han mobilit- letes, FadaM i els treballazat aquesta setmana a favor dors de l’ambulatori– i metd’una sanitat pública digna ge de família al Cap. “Que a dos punts de la comarca: ens treguin un pediatre imCerdanyola i Terrassa. d’una plica que les revisions que banda, la tarda de dimecres es fan als nens als cinc i deu va tenir lloc una manifesta- mesos, ja no es faran. i que ció en contra de la supres- la revisió dels quinze mesió d’un pediatre al Cap Canaletes de Cerdanyola; una polèmica que es va ini“No és cert que hi hagi ciar a l’estiu i que ha portat a l’ajuntament a reunir-se en menys pacients al CAP diferents ocasions amb l’insCanaletes. Les xifres titut Català de la Salut (iCS) per resoldre el problema. de són estables” l’altra, la Mútua de Terrassa va acollir dilluns la seva novena protesta sota el lema Vine sos queda en una vacuna”, i defensa el que és nostre. assegura. Un dels pilars de El primer conflicte va co- pediatria és la prevenció, és mençar durant les vacan- a dir, les revisions a fons, diu ces. l’institut Català de la el treballador, “per això, la Salut va decidir reduir el supressió d’un sol pediatre nombre de pediatres de és una cosa greu”. “Que no l’ambulatori Canaletes de ens facin creure que el nivell cinc a quatre a partir de l’1 de qualitat no baixa. Quan de setembre. El que podria vingui el fred, ja veurem com semblar una simple xifra afecta els infants que hi hagi amaga conseqüències. Ho un pediatre menys. El Cap explica un dels portaveus de Canaletes és un centre cui-

dat i ens ha costat aconseguir el que tenim”, afegeix. aquesta, però, només és la gota que ha fet vessar el got. des que van començar les retallades en sanitat, els ambulatoris de Cerdanyola han vist reduït el seu nombre d’infermeres i d’altres professionals, fins al punt que el seguiment de la malaltia d’un pacient el fan diferents metges. “El pacient ja no té el seu metge, com passava abans”, relata el portaveu. Tampoc es fan substitucions. de moment, ja porten més de 1.500 signatures amb la intenció de recuperar el pediatre. l’iCS però, es manté ferm en la seva decisió. Els motius són, segons l’ens, la baixada de la natalitat i que cada vegada hi ha menys pacients. “Nosaltres tenim les dades i això no és cert. Els darrers divuit mesos, el nombre de pacients s’ha mantingut estable”, afirma el metge de família. “Segons la normativa de l’any 2006, hi ha d’haver un màxim de 1.200 nens per pediatre.

Nosaltres ara estem a 1.300 oficials perquè, com l’agenda està tancada, no apunper pediatre”, apunta. ten els pacients, però els Agenda tancada companys diuen que s’han a Mútua de Terrassa, la pro- triplicat”. per denunciar aquesta blemàtica arrenca amb les paraules “agenda tancada”. realitat, treballadors i afecdes que es van iniciar les tats es mobilitzen de forma retallades, cada vegada és regular davant la Mútua. “dimés freqüent que un paci- lluns ens van acompanyar ent que va a la Mútua a de- treballadors d’ambulàncies manar hora per a una visita –a qui s’ha reduït el sou un la resposta sigui: agenda 9’2%, així com els vehicles tancada. així ho explica una disponibles per a urgènciinfermera i membre del co- es a la comarca–, un grup mitè d’empresa de CGT de d’aturats majors de 50 anys, la Mútua: “això és una cosa. iaioflautes i veïns de la zona. l’altra és que una persona que s’ha d’operar tingui una llista d’espera de dos o més “Hi ha gent que anys i hagi de pagar per operar-se abans. això és una hipoteca la casa per estafa. Estem privatitzant la operar-se. Estem sanitat, com ha passat amb els llits de l’Hospital Clínic privatitzant la sanitat” que han passat al Sagrat Cor, de Capio. Hi ha gent que ha d’hipotecar la casa per la Mútua és un centre de repagar-se una operació. pen- ferència al municipi i l’hem sen: ‘O la casa o la salut’. de protegir. Farem més acCada cop més, anem cap al cions. Volem que quan una sistema americà”. Sobre les dona de 70 anys vagi a dellistes d’espera, assegura la manar cita i li diguin que infermera, “no tenim dades l’agenda està tancada, hi

vagi acompanyada de 50 de nosaltres per fer pressió, com fa la plataforma d’afectats per la Hipoteca (paH)”. També tenen previst mobilitzar-se davant el Cap rambla, “on tampoc donen hora de visita i la gent surt cabrejada”, i continuar recollint signatures per millorar la sanitat. També protesten contra les retallades de conveni dels treballadors de la Mútua i les càrregues excessives de feina. “Tenim tanta pressió per donar altes fins al punt que només tenim malalts aguts”, apunta. Millores al Taulí

Sobre les llistes d’espera, el director executiu de l’Hospital Taulí de Sabadell, Joan Martí, en declaracions a Ràdio Sabadell, ha dit que el centre sanitari ha reduït les llistes d’espera des del començament de la crisi econòmica, tot i que els agradaria tenir millors temps de resposta. les operacions de maluc i genoll són les que tenen una major llista d’espera. n


el Diari del Vallès

3

Divendres, 20 de setembre de 2013

n MONTCADA I REIXAC

El TSJC anul·la l’autorització ambiental a Lafarge sobre quines actuacions realitzarà” després de l’anul·lació de l’autorització.

aCN

Montcada i Reixac El Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (TSJC) ha anul·lat l’autorització mediambiental que la direcció General de Qualitat ambiental de la Generalitat va atorgar el 2008 a la cimentera lafarge de Montcada i reixac. aquesta autorització permetia a l’empresa dur a terme la seva activitat, centrada a fabricar ciment. l’associació de Veïns Can Sant Joan va interposar un recurs, que el tribunal ha estimat parcialment en constatar que la declaració de l’impacte ambiental i la resolució d’autorització són del mateix dia i, per tant, no es va donar temps per presentar al·legacions. la sentència del TSJC recorda que la declaració so-

n VALLÈS OCCIDENTAL

L’empresa es defensa

MONTSErraT CaMON - arXiU

Imatge de la cimentera Lafarge, a Montcada i Reixac

bre l’impacte ambiental ha de fer-se pública per tal que totes les parts en siguin coneixedores i puguin presentar les seves al·legacions. El TSJC no entra a valorar altres qüestions plantejades per l’associació de veïns, com la proximitat de l’empresa al nucli urbà, ja que el que

fa és anul·lar directament l’autorització. les parts poden presentar recurs contra aquesta sentència. per la seva part, l’ajuntament del municipi va enviar dimecres una carta a la direcció General de Qualitat ambiental de la Generalitat “demanant-li explicacions

lafarge ha emès un comunicat on assegura que compleix “totes les garanties mediambientals” exigides per la Generalitat i que l’autorització mediambiental anul·lada es va tramitar “amb absoluta transparència i garantint l’accés a les parts interessades” perquè poguessin fer al·legacions. la companyia assenyala que es va produir “un error de forma” de l’administració en aprovar el mateix dia la declaració d’impacte ambiental i la resolució de l’autorització de l’activitat; però que “no afecta ni el contingut” de l’autorització ni el “comportament mediambiental de la installació”. n

CONSEll COMarCal dEl VallèS OCCidENTal

Aquests són els contenidors per al reciclatge de les càpsules

Reciclar les càpsules del cafè a les deixalleries rEdaCCió específics per a aquests Vallès Occidental residus que no es poden llençar al contenidor groc o El Vallès Occidental estrena dels envasos. El nou servei arribarà a aquest mes un nou sistema de reciclatge per a les càp- quinze deixalleries municisules monodosi de begudes pals situades a Castellar, com les de cafè o infusions. Matadepera, palau-solità i a partir d’ara, els ciutadans plegamans, polinyà, rellipodran portar les càpsules nars, rubí, Sabadell, Sant d’alumini i de plàstic a les llorenç Savall, Sant Quirze, deixalleries municipals i a Santa perpètua, Sentmenat, les deixalleries mòbils. allà Terrassa, Vacarisses i Vilatrobaran uns contenidors decavalls. n

REGALEM 6 ENTRADES DOBLES PER ANAR A VEURE UN PARTIT DE LLIGA DEL BARÇA!

PARTICIPA I EMPORTA’T UNA PILOTA DE FUTBOL!

PROMOCIó VÀLIDA ELS DIES: 20-21 I 27-28 DE SETEMBRE 4-5, 11-12, 18-19 I 25-26 D’OCTUBRE 1-2 I 8-9 DE NOVEMBRE DE 2013 A SANT CUGAT CENTRE COMERCIAL. hORARI: 12.00-14.00/17.00-21.00h. ENTREGA DOS TIQUETS DE COMPRA, DE DUES BOTIGUES DIFERENTS, QUE SUMIN UN IMPORT MÍNIM DE 30€. ET REGALEM UNA PILOTA DE FUTBOL* I PARTICIPA EN EL SORTEIG** D’UNA ENTRADA DOBLE, PER VEURE UN PARTIT DE LA LLIGA A UNA LLOTJA VIP DEL CAMP NOU. FC BARCELONA - MÀLAGA CF. INFORMA’T A: SANTCUGATCENTRE.COM SANTCUGATCENTRE.COM

*Existències limitades a 175 pilotes diàries. **Sortejos davant notari.


4

comarca

n SABADELL

Banc Sabadell i els sindicats acosten posicions

n BARBERÀ

Amplien els ajuts per a les beques de menjador redacció

Barberà del Vallès L’Ajuntament de Barberà del Vallès amplia la partida pressupostària destinada als ajuts per al servei de menjador escolar per al curs 20132014, tot fent un esforç econòmic per donar resposta a les necessitats de la ciutadania i garantir que cada alumne faci un àpat al dia. Així, la xifra total d’aquesta dotació serà de 175.017,60 euros, 38.000 euros més que en el curs passat, en el qual es va destinar la quantitat de 136.586,75 euros a

ACN

Sabadell La direcció de Banc Sabadell i els sindicats han acostat posicions per retirar l’ERO temporal i s’han emplaçat a les dues reunions previstes el 26 i 27 de setembre per estudiar les propostes aportades dimecres per l’empresa, segons han confirmat a l’ACN fonts de la direcció de l’entitat i dels sindicats. Entre les mesures, hi ha la retirada de l’expedient a canvi de suspendre al 2014 i 2015 les dotacions al fons de pensions amb el compromís que es retornin en un termini de cinc anys i vinculat al fet que la rendibilitat per acció sigui superior a aquest any, a més de la reducció de les vacances en tres dies i d’incentivar les excedències voluntàries amb quantitats d’entre 9.000 i 12.000 euros. Aquests incentius provin-

el Diari del Vallès

Divendres, 20 de setembre de 2013

ajuts de menjador. Al juliol, i davant el finançament insuficient per cobrir les necessitats de les famílies que demanaven beques i que han augmentat un 13% a la comarca, el Consell Comarcal del Vallès Occidental va aprovar la distribució dels ajuts, tot augmentant la puntuació del barem en un punt respecte al curs passat, de manera que els 12,5 punts augmenten fins a 13,5 per obtenir beca aquest curs. El consistori ha detectat famílies amb dificultats per garantir un àpat al dia als fills. n

JOSEP RAMON TORNÉ - ACN

Desenes de treballadors es van concentrar aquest dimarts davant la seu central del Banc Sabadell, a Barcelona, per protestar contra l’ERO.

drien, segons UGT, en funció de l’estalvi obtingut de les no-aportacions per jubilacions anticipades dels antics prejubilats de la CAM. A més, en cas que un treballador causi baixa a l’empresa per qualsevol concepte en els pròxims dos anys, ha de poder recuperar la

dotació pendent al fons de pensions, d’acord amb la proposta. Inicialment, la direcció del Banc Sabadell havia proposat que tota la plantilla assumís la pèrdua de les dotacions als fons de pensions corresponents als anys 2014 i 2015 a fons perdut,

a canvi de no aplicar l’expedient de regulació temporal a 169 treballadors, una mesura que els sindicats van rebutjar. En aquest sentit, els representants dels treballadors han celebrat en un comunicat que la direcció de l’entitat hagi variat “ostensiblement” la seva posició. n

n MONTCADA I REIXAC

Productes frescos per als més necessitats

n SABADELL

Presó per a un jove acusat d’obtenir pornografia infantil ACN Facebook contactava amb Sabadell nois d’entre 10 i 13 anys per tal d’obtenir fotografies Els Mossos han detingut un i vídeos de caire sexual. Ho jove de Sabadell acusat de feia, segons la informació cometre quaranta delictes policial, mitjançant un perfil de corrupció de menors i fals amb què es feia passar pornografia infantil. La in- per una noia, amb l’objectiu vestigació es va iniciar quan de guanyar credibilitat i enels agents van saber que ganyar les víctimes. Quan un usuari de la xarxa social hi havia una seguretat en

la relació, proposava un intercanvi de fotografies amb poca roba o en què sortissin despullats. El jove ha ingressat a presó i té prohibit utilitzar xarxes socials. El presumpte pedòfil és un jove de 24 anys i nacionalitat espanyola. El Grup de Ciberdelinqüència Infantil dels Mossos ha identificat

quaranta víctimes amb qui contactava mitjançant sis perfils fraudulents. El presumpte delinqüent havia fet 352 contactes, però no es descarta que es detectin noves víctimes. El jove, a més, feia d’entrenador a una escola de futbol per a nens a la categoria d’aleví i infantil. Quan els Mossos el van arrestar, van trobar arxius amb material pornogràfic de menors al seu ordinador i evidències de navegació a la recerca de menors. n

ajuntament de montcada i reixac

Presentació de la campanya ‘Cistell Solidari’ a Montcada redacció lies amb dificultats econòMontcada i Reixac miques –amb cap ingrés o amb rendes disponibles de L’Ajuntament de Montcada menys de 425 euros– amb i Reixac i Aldees Infantils infants menors d’edat i que SOS de Catalunya han po- en aquests moments no sat en marxa una nova ini- poden procurar-los una aliciativa solidària, el Cistell mentació saludable i equiSolidari, per tal de distribuir librada. L’acció beneficiarà productes frescos a famí- una vintena de famílies. n


el Diari del Vallès

comarca

Divendres, 20 de setembre de 2013

n TERRASSA

5

n VALLÈS OCCIDENTAL

Arriba la Setmana de Menys incendis a l’estiu la Mobilitat Sostenible per les tasques de prevenció redacció

Terrassa Terrassa ha registrat un menor nombre d’incendis aquest estiu i la dada més baixa de superfície cremada dels darrers tres anys. Entre juny i agost, s’han produït 31 incendis, 23 menys que en el mateix període de l’any passat, amb una superfície cremada de 28.227m2, un 33,3% menys que el 2012. Segons el Servei de Protecció Civil de l’Ajuntament de Terrassa, l’any passat es van registrar 42.305m2 de superfície cremada i prop de 57.000m2 el 2011. La regidora de Protecció Civil, Eva Herrero, ha valorat positivament aquest decreixement d’incendis, que ha estat motivat per la climatologia, amb una primavera i un estiu menys calorosos, i per les campanyes de vigilància i de prevenció. A

ajuntament de terrassa

La regidora de Protecció Civil amb els Voluntaris Forestals

Entre juny i agost, s’han produït 31 incendis, 23 menys que en el mateix període del 2012

l’estiu, a Terrassa es desenvolupa el Pla d’Informació i Vigilància contra Incendis Forestals de la Diputació de Barcelona, el Pla de Vigilància Especial al Parc Natural i el Pla de Vigilàncies de Voluntaris Forestals. La regidora de Protecció Civil agraeix la tasca que realitzen els equips de vo-

luntaris. A Ca n’Amat de la Muntanya, hi ha un dipòsit per a 138m3 d’aigua i que va ser construït l’any passat per l’Agrupació de Defensa Forestal de Terrassa amb finançament de la Diputació de Barcelona. La campanya de prevenció d’incendis de Voluntaris Forestals de Terrassa va començar el 22 de juny i finalitzarà diumenge amb la participació d’unes quaranta persones, que realitzen tasques de vigilància els caps de setmana i dies festius. Els Voluntaris participen en una sessió formativa al Parc de Bombers i fan una pràctica de vehicles 4x4 i coordinació al Camp de Tir de Serra de Galliners. L’Ajuntament proporciona tots els recursos als Voluntaris Forestals per detectar ràpidament columnes de fum que puguin ser origen d’incendis. n

redacció cleta, la mobilitat a peu i els Vallès Occidental vehicles elèctrics. També vol sensibilitzar la ciutadaLa Setmana de la Mobilitat nia sobre els impactes amSostenible i Segura tindrà bientals del transport. En el cas de Sant Cugat lloc del 22 al 29 de setembre a tot el Vallès sota el del Vallès, hi haurà activilema Aire net, fes el pas. La tats per a infants i joves, Setmana es duu a terme de com l’obra de teatre Stop, forma simultània a tot Ca- una aventura dels superatalunya i un dels objectius gents de la Ketty per a inés promoure el transport fants de 5 a 10 anys, així sostenible i, en particular, com un circuit de karts amb el transport públic, la bici- pedals per a nens i nenes. n

n SANT CUGAT DEL VALLÈS

Dos detinguts per robar en un habitatge ACN homes sortien per la porSant Cugat del Vallès ta del darrera de l’interior d’un habitatge, situat al La Policia Local de Sant districte de Mira-sol. Un Cugat del Vallès ha detin- dels individus, que portagut dues persones com a va guants, duia un sac de presumptes autors d’un color negre dins del qual robatori en un habitatge. hi havia joies i rellotges. La detenció es va produir També se’ls van intervenir dilluns a la tarda quan dos diverses eines. n


el Diari del Vallès

comarca

Divendres, 20 de setembre de 2013

n SANT QUIRZE

La ubicació ‘Sant Quirze del Vallès’ ja és a Facebook redacció

Sant Quirze El nom Sant Quirze del Vallès ja es reconeix com a tal a Facebook. Aquesta xarxa social l’identifica ja com l’únic nom del nostre municipi, gràcies a la campanya desenvolupada per l’Ajuntament de Sant Quirze del Vallès i vehiculada sota el hashtag #Somsantquirze. El problema radicava en què quan un usuari que viu, ha nascut o treballa a Sant Quirze del Vallès volia posar-ho en el seu perfil, la plataforma no li permetia fer-ho perquè Sant Quirze del Vallès no existia i, en el seu lloc, en aquesta ubicació en el mapa, Facebook mostrava San Quirico de Tarrasa. Al llarg de més de dos anys, una comunitat virtual creada pels mateixos ciutadans de Sant Quirze i diver-

sant cugat

Adhesió al Pacte Nacional pel Dret a Decidir El ple de l’Ajuntament de Sant Cugat del Vallès va aprovar dilluns adherir-se al Pacte Nacional pel Dret a Decidir. El ple va aprovar una moció per recolzar aquest pacte i va acordar donar suport a la comissió d’estudi sobre el dret a decidir creada en el si del Parlament, així com “demanar la màxima celeritat en els treballs encarregats a la comissió per tal de conèixer les diferents opcions possibles per fer efectiu el dret a decidir del poble de Catalunya sobre el seu futur”. La moció va rebre els vots favorables de CiU, PSC, ICVEUiA i la CUP. El text demana també que es facilitin “totes les eines necessàries” perquè els catalans tinguin tota la informació. El text aprovat aquest dilluns recorda que el 26 de juny d’enguany es va constituir el Pacte Nacional pel Dret a Decidir com a “expressió d’un dels principis de tota democràcia: donar l’opció al poble de decidir el seu futur”.

ajuntament de sant quirze del vallès

Pancarta a l’Ajuntament de Sant Quirze com a mesura de protesta

sos correus adreçats a Facebook España des del perfil de l’Ajuntament han posat sobre la taula el problema, sense resposta per part de la xarxa social. Però a finals d’agost, l’alcaldessa, Montserrat Mundi, va adreçar una carta al fundador de Facebook, Mark Zuckeberg, on demanava que Sant Quirze

del Vallès fos l’únic topònim que identifiqués aquesta localitat en aquest lloc virtual. Poc després, la façana de l’Ajuntament lluïa una pancarta reivindicativa on deia: Qui és San Quirico #Somsantquirze, una acció que ha tingut un gran impacte a les xarxes socials i als mitjans de comunicació tant d’abast

nacional com comarcal i que ha fet que el problema arribés als Estats Units, des d’on van tardar menys d’un dia a incorporar Sant Quirze del Vallès en tots els idiomes menys en castellà. La setmana següent es va tornar a demanar que es resolgués l’anomalia, petició a la qual Facebook ha tornat a donar resposta positiva, fent que Sant Quirze sigui ara l’únic nom per a aquest municipi. “Estem molt satisfets de la resposta de Facebook i sobretot del fet de poder dir que som o vivim a Sant Quirze. Pensem que això crea identitat de poble i fomenta els nostres vincles amb aquest municipi. És molt important sentir-se a prop d’allà on tenim les arrels o d’allà on hem decidit pertànyer. Per això, continuarem treballant perquè el nom sigui una realitat arreu de les xarxes”, ha dit Mundi. n

6

n SABADELL

Prou indicis per jutjar l’exalcalde Bustos ACN cada, ho sigui per tràfic d’inSabadell fluències i prevaricació. En un escrit de quinze La Fiscalia Anticorrupció ha pàgines, de les quals la sol·licitat al Tribunal Superi- premsa n’ha tingut accés a or de Justícia de Catalunya deu, el fiscal relata els fets (TSJC) que acabi la instruc- que, segons el seu criteri, ció de la part del cas Mer- evidenciarien que Daniel curi que afecta el diputat Fernández i els germans del PSC al Parlament Daniel Bustos haurien pressionat Fernández per la contracta- María Elena Pérez perquè ció suposadament irregular contractés Carmina Llumà, d’una alt càrrec a l’Ajunta- considerada no apta en el ment de Montcada i Reixac. procés de selecció, com a El fiscal Fernando Bermejo cap de l’Àrea Territorial, en demana que Fernández i els detriment d’a va aprovar les germans Bustos, Manuel i bases per la “designació Francisco, alcalde i regidor per pública concurrència” de Sabadell respectivament, del càrrec de director de siguin jutjats per tràfic d’in- l’Àrea Territorial, amb un fluències, i que María Elena sou anual brut de 52.000 Pérez, alcaldessa de Mont- euros. n

Dret a la història clínica Quan creiem que s’ha produït una negligència mèdica i/o hospitalària en la assistència que hem rebut nosaltres o els nostres familiars, el primer que hem de fer és demanar la història clínica completa. L’art. 13 de la Llei 21/2000 del Parlament de Catalunya sobre els drets d’informació i l’autonomia del pacient estableix que aquest, té dret a accedir a tota la documentació de la seva història clínica i a obtenir una còpia de les dades que hi figuren. La majoria dels hospitals i centres d’assistència mèdica donen aquesta documentació sense cap problema però encara hi ha alguns que, incomplint la llei, es neguen a entregar-la o ho fan parcialment. Si ens trobem en aquesta situació, hem de tornar a demanar-la de manera que quedi constància de la nostre petició i de la seva negativa, per exemple, amb un escrit que passi per registre i amb còpia per nosaltres o per burofax. D’aquesta manera, si persisteix la negativa, es pot posar una denuncia a l’Agència Catalana de Protecció de Dades que imposarà una sanció al centre mèdic i/o hospitalari. En qualsevol cas, també es pot sol·licitar judicialment en virtut de l’art. 256 5è.bis de la Llei d’Enjudiciament Civil. El disposar de tota aquesta documentació és important per poder valorar la possible existència de mala praxis, tant des del punt de vista jurídic com des del punt de vista mèdic i posteriorment realitzar la demanda amb les màximes garanties d’èxit. FINS LA PROPERA EDICIÓ.

Marga Martín Filgueira. Advocada

www.grupomedicolegalbcn.com C. Roger de Llúria, 115 - 3er 1a. Barcelona 93 216 04 06 - 658 76 42 76


AF_sabadell_255x348.pdf

el Diari del Vallès

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

1

17/09/13

17:22

Divendres, 20 de setembre de 2013

7


8

comarca

Divendres, 20 de setembre de 2013

n SANT CUGAT

Informació en temps real del servei d’autobusos al mòbil

el Diari del Vallès

n RUBÍ

ACN

Sant Cugat L’Ajuntament de Sant Cugat ha posat en marxa una nova aplicació per a mòbil que permet consultar en temps real els horaris i les parades més properes de la xarxa d’autobusos de la ciutat. L’aplicació ha estat creada per l’empresa Nexusgeografics amb la participació del departament de sistemes de Moventis i és compatible per als sistemes Apple i Android. El sistema informa també sobre els horaris previstos i la informació en temps real de les arribades. A més, incorpora un geolocalitzador que indica a l’usuari quina és la parada més propera des del punt on es troba. D’altra banda, es poden explorar els espais de la ciutat amb imatges a peu de carrer, vistes panoràmiques i de 360 graus. La nova aplicació, anomenada StQBus, es pot utilitzar

AJUNTAMENT DE RUBÍ

Les empreses del PAE de Rubí ja han rebut l’enquesta per participar en aquest projecte

Unir-se per ser més competitius LOCALPRESS

Imatge de l’acte de presentació de l’aplicació StQBus

tant des d’smartphones com des de tauletes i és gratuïta. A través d’aquest servei, l’usuari obté tota l’oferta de la xarxa d’autobusos de Sant Cugat, pot accedir al mapa general de totes les línies i, clicant la icona de la parada interessada, consultar el seu l’horari concret. També està disponible la informació sobre les connexions entre diverses línies.

L’alcaldessa de Sant Cugat, Mercè Conesa, ha assegurat que aquesta aplicació “permetrà millorar el servei d’autobusos i, per tant, la qualitat de vida dels santcugatencs”. Amb aquesta eina, el consistori pretén animar els ciutadans perquè utilitzin el transport públic que tenen a l’abast. Sant Cugat té aproximadament 1.055.000 passatgers d’autobús a l’any. n

empresarials. Així, les emRubí preses rubinenques ubicades als Polígons d’Activitat L’Ajuntament de Rubí ha Econòmica (PAE) de Rubí decidit impulsar la creació han rebut la invitació per d’una Central de Compres participar en una enquesta i Serveis del municipi amb que permeti conèixer prol’objectiu d’optimitzar re- veïdors, necessitats de procursos, baixar costos i millo- ductes i serveis, hàbits de rar la posició competitiva de compres, potencials socis, les empreses participants. etc. Els resultats d’aquest esRecentment s’ha iniciat la primera fase, que consis- tudi permetran iniciar una teix en l’elaboració de la segona fase en la qual es diagnosi de les necessitats fixaran els punts claus neREDACCIÓ

cessaris per crear una CCS i que portaran a una tercera fase, el pla de viabilitat, previst per al desembre d’aquest mateix any. Aquest projecte empresarial està finançat per la Diputació de Barcelona, en col·laboració amb les associacions empresarials de la ciutat i el suport de l’UPIC (Unió de Polígons Industrials de Catalunya) i ANCECO (Asociación Nacional de Centrales de Compres). n


el Diari del Vallès

comarca

Divendres, 20 de setembre de 2013

n VALLÈS OCCIDENTAL

Els centres de recerca dels vallesos impulsaran projectes comuns territori i perquè els centres es coneguin i debatin temes d’interès comú”. En total s’han convocat una quarantena d’entitats dels dos vallesos. De moment, una vintena ja hi han confirmat la presència. Arreu dels països catalans, hi ha uns 400 centres de recerca locals o comarcals, segons va explicar Santesmases.

ACN

Vallès Occidental Els diferents centres de recerca locals de les comarques del Vallès Oriental i Occidental impulsaran projectes conjuntament i compartiran informació i coneixements. És l’objectiu de la primera trobada de centres d’estudis del Vallès, que se celebrarà a Mollet del Vallès (Vallès Oriental) aquest dissabte. Una quarantena d’entitats estan convocades a la jornada. La Coordinadora de Centres d’Estudis de Parla Catalana, que organitza l’esdeveniment, avisa que malgrat la crisi “els centres d’estudis s’estan reestructurant” i que “fins i tot n’estan apareixent de nous”. Es calcula que, arreu dels territoris del domini lingüístic català, hi ha uns 400 centres de recerca. El Vallès Oriental i Occidental és un “territori comú”,

Reestructuració LLUÍS VILARÓ - ACN

Roda de premsa de presentació de la trobada dels centres d’estudis

va assegurar durant la roda de premsa de presentació de la trobada Oriol Fort, director del Centre d’Estudis Molletans, que és l’entitat que farà d’amfitriona aquest dissabte. Fort va explicar que, d’aquesta jornada, en poden sorgir projectes d’investigació conjunts relacionats amb les esglésies romàniques o la forma amb

què es van poblar les dues comarques. En aquest sentit, va indicar que aquesta primera sessió servirà per “buscar sinergies i compartir mètodes de treball”. El president de la Coordinadora de Centres d’Estudis de Parla Catalana, Josep Santesmases, va afegir que els objectius passen també per “crear consciència de

Josep Santesmases va detallar que els centres de recerca depenen del diner públic, de les quotes dels associats i de les ajudes d’algunes empreses. En aquest sentit, va indicar que aquestes entitats “també han notat la crisi i la disminució de recursos”, però que “tot i així els centres es reestructuren i fins i tot se’n creen de nous”. “Ens estem inventant. Les publicacions apareixen amb menys periodicitat, però apareixen”, va destacar. n

9

Sant Quirze planteja a la ciutadania: Quan voleu celebrar la Festa Major del 2014?

L’Ajuntament fa una enquesta per decidir la data per celebrar la propera Festa Major Després de l’èxit de participació de la Festa Major 2013, l’Ajuntament de Sant Quirze del Vallès ha començat a preparar l’edició de 2014. Un procés en què es vol implicar la ciutadania des del principi. Per aquest motiu, i amb l’objectiu d’aconseguir el mateix èxit participatiu que a l’edició de 2013, s’ha plantejat a la ciutadania la següent pregunta: Quan voleu celebrar la Festa Major 2014? Els santquirzencs i les santquirzenques tenen dues opcions: del 28 d’agost a l’1 de setembre, o del 4 al 8 de setembre, coincidint amb Sabadell.

La ciutadania pot respondre a aquesta pregunta mitjançant un enllaç al web municipal, www. santquirzevalles.cat/enquestafestamajor o bé de manera presencial a l’Oficina d’Atenció Ciutadana. El termini per realitzar la votació finalitzarà a darrera hora d’avui, 20 de setembre. El resultat de l’enquesta serà valorat per la Comissió de Festes i el govern municipal i determinarà la celebració de la Festa Major 2014. n


10

Divendres, 20 de setembre de 2013

L’augment de pit La cirurgia d’augment de pit és una de les més demandades en l’actualitat. Després d’un embaràs, amb el pas de l’edat, o simplement pel fet de tenir uns pits petits, moltes dones decideixen donar aquest pas per lluir un nou aspecte i sentir-se millor amb elles mateixes. Gaudir de nou d’un bonic escot, mostrar amb orgull les corbes i recuperar l’atractiu que es considerava perdut són alguns dels efectes positius d’aquest tipus d’operació. La Dra. Nélida Grande és especialista en cirurgia plàstica, reparadora i estètica, i una apassionada de les intervencions de mama: correcció de malformacions, reconstruccions, reduccions, elevacions i, per descomptat, augments. Mitjançant la introducció d’unes pròtesis sota les mames, és possible augmentar la grandària del pit una o diverses talles, segons desitgi la pacient i recomani el cirurgià. La finalitat és aconseguir un resultat al més natural i bonic possible en el canvi de volum. És imprescindible que el cirurgià triï la tèc-

nica i el tipus d’implant més adequats per a cada cas concret, ja que cada dona és única i diferent. A l’hora de prendre aquesta important decisió mèdica, influeixen diversos factors: la constitució física de la pacient, el gruix i l’elasticitat de la pell, l’estat de la seva musculatura, la seva forma de vida, els hàbits, etc. La Dra. Grande és especialista en cirurgia plàstica, reparadora i estètica. En l’actualitat, rep visites concertades a l’Hospital de l’Esperit Sant, a la Clínica Diagonal de Barcelona i, en la zona del Vallès, a la Clínica Nélida Grande de Sabadell, on amb el seu equip de cirurgians atén pacients de la comarca i de tot el territori nacional. Clínica Nélida Grande C. Pi i Margall 14 (al costat d’El Corte Inglés) - Sabadell (Barcelona) Cita Prèvia tel. 93 716 95 25 www.doctoragrande.com

Vitamines per preparar-se per a la tardor Per estar bé, ara al setembre, diguem no a les dietes io-io. Les persones que s’han sotmès, o se sotmeten, a dietes inadequades per perdre pes ràpidament tot seguint dietes de moda recuperen de seguida el pes perdut quan tornen als seus hàbits anteriors, i van d’una dieta a una altra, seguint un patró repetitiu. La Sra. Carmen Guillamón, dietista titulada pel Ministeri d’Educació i Ciència (núm. 0164 i pertanyent a l’AED-N) i Diplomada en Naturopatia i Homeopatia Humana (col·legiada 3093), entre altres especialitats, ens explica, des de la seva consulta a Sabadell Nutrició & Company, com aprendre a cuidar-nos i preparar-nos per als

mesos freds que vénen. “En l’època de menys llum, en què la natura sembla més adormida, l’hort segueix oferint aliments molt rics en nutrients. Per exemple, menjar una taronja, rica en vitamina C, és la millor manera d’aprofitar els seus nutrients i el seu poder enfront dels refredats. A més, cal tenir en compte el plaer que proporciona el fet d’assaborir aquesta fruita quan està fresca i és collida en la seva temporada natural”, afirma la Carmen. “La dolça i cruixent poma Pink Lady, una sucosa varietat lleugera i molt digestiva, proporciona molt poques calories i conté molta fibra soluble. Així mateix, la col llom-

barda és protectora, amb riquesa en antocianines, uns pigments antioxidants que ens protegeixen del deteriorament cel·lular i reforcen la salut cardiovascular”. Guillamón recomana també els cereals integrals, que aporten fibra i vitamines, i el seu consum ajuda a prevenir el colesterol, la diabetis i el sobrepès. Carmen Guillamón. Nutrició & Company C. Alfons Sala, 33-39 (CENTRE DE NEGOCIS) · Sabadell Tel. 937 466 262 www.nutricioandcompany.com

el Diari del Vallès


el Diari del Vallès

11

Divendres, 20 de setembre de 2013

UNITAT D’OBESITAT

El miratge de les dietes Les dietes per a perdre pes no funcionen. Les estadístiques després d’anys d’experiència tractant a pacients amb problemes de sobrepès i obesitat són contundents i, probablement és quelcom que ja hauràs comprovat en primera persona: perds pes, el tornes a recuperar, inicies una nova dieta i torna a començar. És la història que no té final. A més, les constants variacions de pes provocades per l’anomenat ‘efecte io-io’, fan que aquest vagi augmentant i consolidant-se poc a poc. Les dietes exigeixen un gran esforç de manera permanent. L’ésser humà és capaç de sacrificar-se per a assolir un objectiu concret, però si aquest sobreesforç es prolonga massa en el temps, la força de voluntat disminueix i en quant tornem als nostres antics hàbits, recuperem ràpidament el perdut, fins i tot, amb alguns quilos més de propina. És per aquesta raó que un procés de pèrdua de pes no ha d’implicar mai passar gana o resultar traumàtic per a l’organisme. La paraula ‘dieta’, tal i com l’entenem, ha de quedar desterrada del nostre vocabulari. Aprimar-se no és sinònim de patiment, és la conseqüència de dur una vida saludable. plaer. Gaudiràs de la teva alimentació, d’un estil de vida més actiu i d’una millor qualitat de vida. A més, la teva autoestima es veurà reforçada i guanyaràs la seguretat necessària per a afrontar el dia a dia d’una manera més positiva i optimista. PERDRE PES ÉS FÀCIL, EL VERITABLE REPTE ÉS MANTINDRE’L L’equip de la Unitat d’Obesitat de Clínica Opción Médica, amb més de 30 anys d’experiència, va ser pioner en abordar el tractament del sobrepès i l’obesitat des d’una perspectiva multidisciplinària implicant en el procés a metges, psicòlegs i espeCUIDAR-SE NO SIGNIFICA PRIVAR-SE Està demostrat que l’única forma realment eficaç per a aprimar-se i mantenir un pes saludable de per vida és el canvi d’hàbits. No es tracta de deixar de menjar o realitzar grans sacrificis que l’únic que faran és generar una ansietat que tard o d’hora ens portarà al descontrol i a fracassar de nou. L’objectiu és aprendre a nodrirse de manera sana, intel·ligent i controlada; sense restriccions. A més, si acompanyem una bona alimentació d’un increment de l’activitat física diària, serà encara més fàcil mantenir un pes correcte i la nostre salut estarà doblement agraïda. És veritat que costa canviar els hàbits incorrectes adquirits al llarg de tota una vida, però amb el suport i assessorament adequats veuràs que és molt més fàcil del que pensaves i cuidar-te es convertirà en un

L’objectiu és aprendre a nodrir-se de manera sana, intel·ligent i controlada; sense restriccions. cialistes en nutrició amb l’objectiu d’ajudar al pacient a perdre l’excés

TERRASSA - Plaça nova, 5 (CC Vapor Gran) ·

MATARÓ

·

seguiment totalment individualitzat per part de l’equip mèdic multidisciplinari, i a mida que vagis superant diferents metes, complementarem el tractament amb altres graus d’aprenentatge-consolidació que inclouen tallers i activitats com classes de cuina saludable, l’assessorament

UN MODEL DE TRACTAMENT ÚNIC BASAT EN L’APRENENTATGE

Clínica Opción Médica, per la teva seguretat

BARCELONA

de pes i consolidar els resultats a través del canvi d’hàbits nutricionals i d’estil de vida. El principi d’educació-reeducació nutricional associat a un tractament mèdic per a aprimar (Baló Intragàstric, Baló Ajustable, Cirurgia POSE, etc.) ha aconseguit tan bons resultats que avui, pràcticament tots els centres mèdics a nivell nacional l’han fet seu i coincideixen en que és l’únic camí vàlid per a mantindre el pes desitjat a llarg termini. Es tracta tant d’aprendre a menjar correctament com d’establir una base emocional que permeti al pacient adquirir o readquirir eines psicològiques positives, evitant, per exemple, que l’estrès, la tristor o l’ansietat puguin portar-nos a menjar compulsivament.

L’HOSPITALET

A Clínica Opción Médica, motivats pel desig de no conformar-nos i seguir innovant per a oferir sempre les millors solucions i ajudes als nostres pacients, hem fet un pas més i afegim una volta de rosca al procés terapèutic convencional. Amb les nostres tècniques i el suport dels nostres especialistes perdràs el pes que necessites i poc a poc aniràs refermant els nous hàbits adquirits, però volem assegurar-nos que quan acabis el tractament siguis un expert en el teu problema i comptis amb totes les eines necessàries per a que sàpigues gestionar-te eficaçment davant les diferents situacions que ens planteja la vida. És per això, que al llarg de fins a 3 anys, a més del

Seguiment totalment individualitzat per part de l’equip mèdic multidisciplinari d’un entrenador personal, cursos de coaching i optimització de la imatge corporal, sortides a restaurants per aprendre a desenvolupar-se en menjars socials, etc. Un pla integral que a més d’ajudarte a perdre aquells quilos de més, et proporcionarà la informació i formació necessàries per a que, aquesta vegada sí, puguis posar punt i final al teu problema de sobrepès i/o obesitat.

902 31 35 36

www.opcionmedica.com


12

BENESTAR

Plans nutricionals a mida per a cada persona i necessitat Cap mètode per aprimar-se pot funcionar sense un metge. Per això, un bon professional mèdic prescriu dietes que asseguren que el pacient s’aprima d’una manera sana i saludable, a la vegada que realitza una reeducació alimentària per evitar el temut efecte io-io.

Divendres, 20 de setembre de 2013

el Diari del Vallès

Forma y Línea Sabadell, a l’avantguarda en fotodepilació, ara amb promocions

Els metges de Grup Policlínic proposen un tractament personalitzat d’aprimament que, sota control mèdic, suposa una pèrdua de pes efectiva i segura i el seu manteniment: un pla d’acció a curt termini amb resultats immediats i beneficis a llarg termini. Això ho aconseguim amb la dieta proteïnada sota control mèdic combinada amb tractaments medicoestètics. LA DIETA Degut que no tots tenim les mateixes necessitats, és imprescindible un programa personalitzat, a més d’un control mèdic durant la dieta per controlar la cetosis i l’aportació de complements vitamínics que ens evitin tenir carències. D’aquesta manera, el pes que perd el pacient és exclusivament de matèria grassa i manté la massa muscular, la qual cosa es nota molt favorablement en el seu físic perquè no es produeix flacciditat en la pell. La popular i alhora desconeguda dieta proteïnada, és un tema d’actualitat i, al carrer, una gran quantitat de persones n’opinen. La informació que ens arriba, en general, és poc contrastada. Coneixem, en realitat, els principis científics en els quals es basa la dieta proteïnada? La dieta es desenvolupa en 3 grans fases i s’estableix un programa de reintroducció alimentària que aconsegueix resultats espectaculars i duradors. 1.- Fase estricta: APRIMAMENT. On eliminem el 80% del sobrepès. La seva durada depèn del pes que es necessiti perdre. 2.- Fase mixta: REEDUCACIÓ ALIMENTÀRIA. En aquesta etapa es continua perdent el pes restant mentre s’introdueixen en la dieta tot tipus d’aliments i, tan important com això, s’adopten nous hàbits dietètics que ens ajudaran a mantenir el pes aconseguit. 3.- Fase de transició: MANTENIMENT. És la fase en la qual aconseguim l’equilibri alimentari. En ella aconseguim aprendre a mantenir els resultats obtinguts i millorar la nostra qualitat de vida. ELS TRACTAMENTS MEDICOESTÈTICS Existeixen tractaments específics per lluitar contra la cel·lulitis, reduir volum i flacciditat, així com reafirmar i remodelar les zones del rostre o el cos que ho necessitin. Són tractaments que, combinats amb una dieta, fan que els seus resultats siguin més satisfactoris. Per aconseguir els millors resultats, a Grup Policlínic disposen de l’última tecnologia en aparatologia medicoestètica, des de làser fins a lipocavitació mèdica, mesoteràpia facial i corporal, Rollaction®, pressoteràpia, etc. A Grup Policlínic, disposem d’un servei gratuït d’assessorament per orientar el pacient sobre l’opció més adient per al seu cas. Només cal demanar cita amb l’assessora. L’equip de Grup Policlínic anima les persones que volen perdre pes a conèixer aquesta dieta. Poden trucar al 902026821 per demanar una primera visita informativa gratuïta i, si s’animen a iniciar la dieta aquest mes de setembre, gaudiran de 4 sessions de pressoteràpia gratuïtes. UNITAT DE MEDICINA ESTÈTICA DE GRUP POLICLÍNIC 902 026 821 • info@grup-policlinic.com • http://grup-policlinic.com/ Sant Cugat del Vallès · Sabadell · Terrassa · Rubí · Cerdanyola del Vallès · Sant Joan Despí

Forma y Línea Sabadell és un centre especialitzat en aprimament i bellesa amb més de 20 anys al servei dels seus clients, i amb més de 20 centres a tota Espanya. A més de la Unitat d’Aprimament, on es poden perdre des de 600 grams fins a 1 quilo per sessió gràcies al seu mètode exclusiu, el centre disposa de l’última tecnologia en tractaments medicoestètics, de les mans de grans professionals. Un d’ells és la fotodepilació, que es realitza amb llum polsada intensa (LPI) i permet la seva aplicació en molts tipus de pell. Aquesta classe de depilació és indolora i amb un programa de sessions s’obtenen fàcilment resultats permanents. El sistema LPI utilitza l’energia en forma de llum, la qual és absorbida pel fol·licle i es transforma en calor, tot ocasionant la pèrdua del pèl. Ara, Forma y Línea Sabadell ha posat en marxa una promoció 2x1, de manera que en fer una sessió, el centre n’obsequia una altra. Per altra banda, la tecnologia LPI també està indicada per tractar les taques de la pell causades per agressions externes, com l’acció del sol o el pas dels anys, entre altres raons. L’energia lumínica és absorbida pel pigment, tot produint una coagulació de la taca sense danyar la pell veïna. Per a més informació, es pot demanar cita prèvia amb la directora del centre, Fina Rubio. www.formaylineasabadell.com C. Les Valls, 28 1er 3a. Tel: 93 727 05 21


el Diari del Vallès

Esport i Salut

Divendres, 20 de setembre de 2013

Esport i Salut

ESPECIAL

S’han acabat les vacances i ara és hora de tornar a la rutina. La feina no ens ha d’impedir fer esport, i és per això que a les següents pàgines us recomanem tot un seguit d’exercicis que podeu fer per mantenir-vos en forma. Pilates, natació, tennis, spinning, futbol, dansa... Qualsevol fórmula és vàlida per aconseguir bons resultats. No oblidem, però, l’alimentació. Sense una dieta equilibrada difícilment perdrem els quilos de més o ens apareixeran aquests abdominals que tant desitgem.

13


14

Divendres, 20 de setembre de 2013

BMC Barcelona Moda Centre:

el Diari del Vallès

Deporte y salud unidos en un centro de negocios Se ha posicionado como uno de los grandes centros de negocios pioneros en el sector moda y deporte. BMC Barcelona Moda Centre es sinónimo de instalaciones modernas, donde se dan cita primeras marcas en cada de una de sus especialidades (bike, running y náutica, entre otras). Así, detallistas y distribuidores encuentran en BMC un espacio idóneo para realizar sus presentaciones de producto o compras, en un entorno profesional y cómodo, dotado de los últimos avances y servicios. BMC: Espacio formativo para el crecimiento profesional BMC Barcelona Moda Centre, como centro de negocios referente del sector moda y deporte, acoge en sus instalaciones cursos y talleres especializados en áreas de interés para los profesionales de estos ámbitos. Así, el pasado 27 de mayo, fue el anfitrión de ISPO Academy que, en su primera edición en España, planteó una jornada basada en el fomento de ideas innovadoras y nuevas perspectivas en el sector deportivo. Concretamente, en su jornada inaugural en nuestro país, se puso foco en modelos de colaboración, fórmulas de éxito y cómo potenciar las ventas, en un programa técnico que contó con la presencia de Hans Overduin, Responsable ISPO Information Center Holanda; de Mark Held, Secretario General de European Outdoor Group y de Oliver Balzer, Coordinador de ISPO Academy, entre otros. ISPO Academy, iniciativa de MESSE MÜNCHEN INTERNACIONAL –representada en España por FIRAMUNICH- contó con la colaboración de AFYDAD (Asociación Española de Fabricantes y Distribuidores de Artículos Deportivos), una entidad con la que BMC, Barcelona Moda Centre, trabaja estrechamente para llevar a cabo cursos y conferencias como el seminario desarrollado recientemente, concretamente el pasado día 19 de septiembre, que trató dos temáticas distintas pero de alto interés para las empresas.

La primera parte de la jornada se inició con una sesión de orientación financiera para pymes mientras que la segunda facilitó las claves para una buena estrategia de protección de la marca. BMC: iniciativas saludables Por otro lado, BMC Barcelona Moda Centre promueve iniciativas deportivas, con gran acogida entre los profesionales que desarrollan su actividad en este centro de negocios. Como ejemplo, puso en marcha un Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica (Nordic Walking). Además, en BMC la salud tiene un especial protagonismo: BMC GYM dispone de un equipo de profesionales cualificados, horarios adaptados a las necesidades de los usuarios, etc. Todo, sin tener que desplazarse. BMC GYM es el espacio ideal para mantenerse en forma, divertirse o relajarse. Para Marta Bombardó, directora de BMC, “Barcelona Moda Centre apuesta por dotar a todas nuestras empresas de los servicios más avanzados y, dentro de estos, no pueden faltar los enfocados a la salud. Además del gimnasio, iniciativas como el curso de Nordic Walking ponen énfasis en la importancia de desarrollar una actividad física, de una manera sencilla, natural y muy eficaz para mejorar nuestra condición física e incrementar nuestra productividad. Y, todo ello, con la comodidad de que se desarrollan en nuestra propias instalaciones”.

BMC-Barcelona Moda Centre | t. 93 745 45 00 f. 93 745 45 45 | e. bmc@bmc-moda.com | www.bmc-moda.com


el Diari del Vallès

Divendres, 20 de setembre de 2013

Esport i Salut

15

Via de col·laboració del Natació i la regidoria de Salut i Promoció de la Gent Gran de l’Ajuntament de Terrassa El club treballarà per promoure la salut en centres cívics i casals de gent gran El director general del Club Natació Terrassa, Joan Celma, es va reunir el passat 10 de setembre amb la regidora de Salut i Promoció de la Gent Gran, Josefina Soler, per tal d’iniciar una via de col·laboració en matèria de salut que s’afegiria a la cooperació que ja manté l’entitat amb l’Ajuntament en aspectes esportius. La trobada va comptar també amb la presència del tinent d’alcalde de l’Àrea d’Hisenda i Serveis Generals i regidor d’Esports, Alfredo Vega, i de responsables tècnics d’ambdues institucions. La reunió va suposar una primera presa de contacte per establir sinergies que facin possible que el Natació promogui la salut en centres cívics i casals de gent gran. En aquest sentit, la sintonia va ser total, ja que l’Ajuntament valora la condició d’entitat sense ànim de lucre del club i la seva experiència en el foment de l’esport i la salut

entre els ciutadans, una tasca que forma part de l’ADN del Natació. Propostes concretes

Malgrat que la cooperació tot just arrenca, el club ja ha esbossat algunes propostes que han de ser acordades amb la regidoria. D’una banda, el Natació podria llançar una tarifa plana per a majors de 65 anys amb accés a les instal·lacions en franja horària de matí. Una altra idea seria la posada en marxa del Programa Health Sènior, que inclou aspectes mèdics, dietètics i d’activitat física i esportiva, tots ells personalitzats amb seguiments i avaluacions. Finalment, el club podria desenvolupar un programa de salut i esport a l’aire lliure pels diferents parcs de la ciutat tutelat per la figura d’un dinamitzador i podria aportar monitoratge especialitzat per realitzar activitats dirigides en centres cívics i casals de gent gran.


16

Esport i Salut

Divendres, 20 de setembre de 2013

Passejar per la muntanya

el Diari del Vallès

Si ets anunciant i vols participar al nostre proper especial temàtic, truca’ns.

4 d’octubre ESPECIAL NUVIS Telèfon publicitat: 93 159 84 64

Els passeigs a peu per la muntanya es poden fer en família, fins i tot amb nens. Cal seguir, però, una sèrie de precaucions quan els nens són petits, com per exemple, començar amb recorreguts curts i fàcils, si és possible al matí. S’ha d’evitar l’hora de la migdiada, ja que és molt incòmode per als nadons anar a les motxilles portanadons. A partir dels 4 anys i fins als 7, l’escalada o la bicicleta ja són formes més adequades d’integrar-se en l’entorn de la muntanya. El millor a aquesta edat és que el nen visqui aquestes pràctiques esportives com un joc que pot compartir amb nens de la seva edat i amb els seus pares. Els pares que vo-

len treure a la muntanya els seus fills d’entre 3 i 7 anys han de saber transformar un passeig en una successió contínua d’activitats i jocs a la natura, perquè els infants no s’avorreixin. Haureu d’intentar que els jocs i les activitats siguin variats, que ajudin a relaxar-vos, que ajudin el nen a descobrir la natura i que tinguin un caràcter esportiu i d’aventura. La majoria de les activitats a la muntanya es poden practicar a partir dels 7 anys. El millor és començar sempre pel més simple, i per això n’hi ha prou a proposar reptes d’escala reduïda. Per iniciar un nen a l’escalada n’hi haurà prou amb una paret de 5 metres d’altura.

El Tae Kek, art marcial i música pop El Tae Kek és un art marcial que combina la màxima exigència de les tècniques orientals amb el ritme de la música pop, de forma que aconsegueix reduir molt significativament els nivells d’estrès, tonifica els músculs i crema moltes calories. Aquest sistema d’entrenament el va inventar Billy Blank als Estats Units, que va veure els beneficis de conjugar els moviments de les arts marcials (cops de peu, salts, ganxos, etc.) amb la disciplina aeròbica de fer-ho amb música. I avui dia, aquesta pràctica té molts seguidors a qui, a més de proporcionar-los exercici i diversió, els ajuda nota-

blement a millorar l’oxigenació sanguínia, l’equilibri i la resistència. El Tae Kek és una tècnica que requereix coordinació, reflexos i agilitat, i permet abastar una alta precisió en els moviments i desenvolupar grans capacitats personals. És una disciplina apta per a ambdós sexes, per a qualsevol edat, i els diferents nivells d’entrenament són adequats tant per a principiants com per a atletes d’alt rendiment. En classes d’una hora, amb nivells progressius de complexitat, el Tae Kek us assegura una experiència física de resultats molt satisfactoris.

Tècnic Esportiu en

Hípi Híp Hí pica ica ca

MATRÍCULA OBERTA

ntia a r a g a l b Am Gimbernat

en les disciplines de salt, doma i concurs complet

Cicle Formatiu de Grau Mitjà

Av. de la Generalitat, 202-206 08174 Sant Cugat del Vallès (Barcelona) Tel. 93 589 37 27 Fax 93 589 14 66 cfgm.hipica@eug.es www.gf.eug.es


el Diari del Vallès

Esport i Salut

Divendres, 20 de setembre de 2013

Córrer amb el nostre gos ens ajuda a estar en forma

Hi ha una disciplina esportiva que consisteix a córrer amb un gos lligat a la cintura, l’anomenat canicross. Per practicar-la, necessiteu un arnès especial de tir per al gos, una línia de tir amb amortidor i un cinturó especial que ha de ser ample per protegir l’esquena del corredor de les estrebades del gos. Qualsevol gos sa amb més d’1 any és vàlid per practicar canicross, tant en entrenament com en competició. Però l’habitual són gossos de mida mitjana-gran, d’entre 20 i 35 kg.Les carreres de canicross es disputen per terra i són molt semblants a les carreres de muntanya, encara que la

distància és menor (de 5 a 10 km habitualment) i tenen menys desnivells. Les classificacions es fan per edat i sexe. En el canicross s’ha de treballar molt la flexibilitat i la tècnica de carrera per optimitzar l’empenta extra del gos, a la vegada que s’ha de procurar evitar ser gaire llast per al gos fent les passes més àgils que les habituals. També s’ha de treballar la part superior a través de la musculació, ja que de vegades heu de controlar el gos. S’han d’enfortir els turmells i sobretot els genolls, que pateixen molt en intentar frenar el gos, especialment en les baixades.

Els beneficis de la bici el·líptica Us donem alguns consells per treure tot el profit a una bicicleta el·líptica: • Només pedalejar: es treballa de forma intensiva el tren inferior, sense l’ajuda extra del tren superior. Aquest exercici és molt semblant al que es fa en una cinta de córrer, però sense experimentar l’impacte en els genolls en rebotar contra el terra, gràcies al pedaleig el·líptic d’ambdues cames. • Pedalejar cap endarrere: fent aquest exercici es treballen més els femorals i so-

bretot els glutis, cosa que amb la cinta de córrer no es pot aconseguir. • Pedalejar i moure els braços: l’ús dels braços en els bastons de la bicicleta el·líptica ajuda en el moviment i fa treballar el tren superior, i es millora així l’activitat en tot el cos en general. • Pedalejar amb una sola cama: s’ha de fer amb l’ajuda dels braços per equilibrar-se, així és més intens per a cada cama augmentant el nivell de dificultat del tren inferior.

17

La digestió a l’esport Pels experts d’All4Sport, botiga online de material i nutrició esportiva

All4sport (www.all4sport.es) és una botiga especialitzada en la venda de material tecnològic enfocat fonamentalment a esportistes: material per a les disciplines de ciclisme, natació, fitness, running, triatló… i nutrició esportiva. Els seus experts ens expliquen com afavorir la digestió en la vida quotidiana i també quan fem esport, perquè una correcta alimentació unida a les estratègies de nutrició abans, després i durant l’exercici

faran que rendim més i millor en qualsevol disciplina esportiva. Com afirmen els experts de All4sport, “podem millorar les nostres accions per tal d’afavorir la digestió, com: mastegar bé i no menjar amb presses, no beure massa aigua o altres líquids durant els àpats, o no barrejar gaire aliments de diferent naturalesa.” Les èpoques de competició també són moments d’estrès per al cos. De vegades,

es poden patir dolors gastrointestinals provocats pels nervis. Durant el dia d’abans o el mateix dia, “s’han de consumir aliments de fàcil eliminació, no integrals, evitar els làctics, i menjar aliments que hagin passat un procés de cocció més llarg o, fins i tot, triturat.” També és important fer els àpats un mínim de 2 hores abans, però si a la persona li costa digerir o té molèsties estomacals sovint, millor entre 3-4 hores abans, ens indican des d’All4Sport. Consulta el seu web per comprar el teu equipament, productes i accessoris esportius, o fins i tot adquirir una targeta regal. També podràs trobar un apartat gratuït per consultar al seu equip de nutricionistes. All4Sport arriba amb tu a la meta! All4Sport www.all4sport.es Passeig Pere III, 18 Manresa Telf: 93 013 15 25 / 685 94 26 94

NECESSITES

IDIOMES?!

Fes del CNS el teu club d’idiomes

D’APRENDRE

www.timeforexcellence.org ALEMANY XINÈS JAPONÈS CASTELLÀ ACTIVITATS EN ANGLÈS c/ Adriana, 16 (Sabadell) Associació

TimeForExcellence ESCOLA D’IDIOMES INFANTIL, JUVENIL I PER ADULTS

INFORMA’T Recepció del Club Tel. 93 785 49 37 info@timeforexcellence.org

Escola SANTA CLARA Club Natació Sabadell


18

Esport i Salut

Divendres, 20 de setembre de 2013

Saltar a la corda

el Diari del Vallès

El Club de Tennis Sabadell obre les inscripcions 2013-14 per a les escoles El Club de Tennis Sabadell ja ha obert les inscripcions de les escoles infantils 2013-14: escola de tennis, escola de gimnàstica esportiva, escola de pàdel i escola d’esquaix que estan obertes a socis i no socis.

La panxa és una de les parts del cos que més costa d’eliminar, però, per als qui tenen entre 5 i 10 quilos de més, una bona manera d’eliminar-ne el greix és saltant a corda. I és que saltar a corda és un dels exercicis aeròbics de major intensitat i també un dels més efectius per eliminar el greix que s’acumula a la panxa. Al principi convé saltar a corda durant no més de 5 minuts, ho podeu fraccionar en petits intervals d’un minut i mig o dos. Segons la vostra edat, el vostre pes i la intensitat amb què feu l’exercici, podeu cremar més o menys 10 calories per minut. És tan saludable i efectiu el fet de saltar a corda per mobilitzar els greixos que fins i tot es recomana per abaixar els ni-

vells de colesterol. Però, abans de posar-se a fer aquesta activitat, cal tenir en compte algunes precaucions i consultar prèviament el metge per assegurar-vos que no us exposeu a lesions. Així, si el vostre sobrepès és prou important no és convenient que salteu a corda perquè us podríeu fer mal a les articulacions amb l’impacte dels salts .De la mateixa manera, si teniu problemes en les articulacions de les cames, independentment de quin sigui el vostre sobrepès, està contraindicat saltar a corda.

ESCOLA DE TENNIS: engloba el mini tennis, l’escola base i l’escola de competició. Les classes de l’escola de mini tennis (de 4 a 7 anys) s’imparteixen de dilluns a divendres des de les 18 fins a les 19,30 i els dissabtes de 9,30 a 11,00 i de 11,00 a 12,30). L’escola base (de 7 a 15 anys) es fa els dimarts i dijous des de les 18 fins a les 19,30 i els dissabtes des de les 9,30 fins a les 11,00 i des de les 11,00 fins a les 12,30. L’escola de competició es desenvolupa de dilluns a divendres i per accedir-hi es realitza una prova de nivell. ESCOLA DE GIMNÀSTICA: per a nens i nenes a partir dels 4 anys. Els horaris són de dilluns a divendres segons els nivells: nivell general (dos dies, de les 18 a les 19), nivell avançat (dos dies, de les 18 a les 20) i nivell de competició (dos dies, de les 18 a les 21). ESCOLA D’ESQUAIX: les classes es desenvolupen dilluns i dimecres, de les 18 a les 19. ESCOLA DE PÀDEL: dirigida a nens i nenes de 6 a 15 anys, funciona per trimestres

i el primer comença el 30 de setembre, tot i que del 2 al 27 de setembre es realitza l’escola d’estiu. Els horaris a escollir són de dilluns a divendres de les 18 a les 19 i s’imparteixen amb un màxim de 4 alumnes per pista i monitor. ESCOLA DE NATACIÓ: per a nens i nenes de 3 a 14 anys i també es desenvolupa per trimestres, el primer dels quals comença el dia 1 d’octubre. Els horaris dels dies laborables són de les 17,45 a les 18,30, de les 18,35 a les 19,20 i de les 18,50 a les 19,35. Els dissabtes, de les 9,45 a les 10,30, de les 10,35 a les 11,20 i de les 11,25 a les 12,10. Els alumnes s’agrupen, segons els horaris i nivells, en edats de 3 a 5 anys, de 6 a 9 anys i de 6 a 13 anys. A més, el Club Tennis Sabadell també oferta classes de tennis, pàdel i esquaix per a adults en la modalitat de cursets o classes particulars i, com en el cas de les escoles infantils, no és necessari ser soci.

CTS www.cts.cat - C. Prat de la Riba, 91 - 08206 Sabadell - Tel. 93 726 45 00

Perdre greix abdominal Una bona manera de perdre greix a l’abdomen és fer exercicis en aquesta zona acabats de llevar del llit. Després, podeu prendre un esmorzar que contingui proteïnes, carbohidrats complexos i vitamines. Si passat un temps, el greix es resisteix a desaparèixer, afegiu als exercicis abdominals un entrenament aeròbic durant mitja hora, fent exercicis com córrer, caminar a ritme ràpid, fer bicicleta, pujar escales, etc. Pel que fa a la dieta, cal que seguiu una alimentació adequada. Per això, preneu aliments rics en proteïnes i carbohidrats complexos durant tot el dia, excepte a partir de les 19 h, quan

convé que substituïu els carbohidrats complexos per uns altres aliments de més fibrosos, com les verdures. Convé que feu uns 5 o 6 àpats diaris. També és molt important per eliminar el greix que preneu un mínim de 2,5 o 3 litres d’aigua al dia, ja que us ajudarà a netejar les toxines.


el Diari del Vallès

Divendres, 20 de setembre de 2013

Basic Fit marca la diferència Al centre esportiu Basic Fit de Terrassa, hi podrem trobar un nou concepte de fer esport. Sense límits d’horari, 7 dies a la setmana durant tot l’any, amb taquilles i rutines totalment gratuïtes, i amb quotes molt econòmiques. El centre disposa d’aparells d’última generació Technogym, més de 125 aparells garanteixen que les teves sessions siguin actives, no hauràs d’esperar el teu torn. Basic Fit Terrassa compta també amb plataformes vibratòries Power Plate, i amb Spinning Virtual. A més de la tecnologia, el gimnàs ofereix classes dirigides, i de Pilates o Zumba, entre d’altres i, per descomptat, també rutines d’entrenament. Hi ha diferents programes d’entrenament totalment gratuïts adequats a cada necessitat. No obstant això, si prefereixes un tracte més individual, un seguiment intensiu, un entrenament a mida o necessites més motivació, et recomanem que utilitzis el servei d’entrenament personal (Personal Training). I per als qui els agrada el pàdel, Basic Fit Terrassa té quatre pistes de pàdel indoor d’última generació. Per als seus socis, el centre té amplis vestuaris amb dutxa i taquilles gratuïtes, i zones de descans amb màquines de vending.

Per a més informació: BASIC FIT TERRASSA Avinguda del Vallès, 139. 08223 Terrassa Tel: 673 75 14 49 Aparcament gratuït

Esport i Salut

19


Esport i Salut

20

Divendres, 20 de setembre de 2013

el Diari del Vallès

The Company Escola de Dansa

The Company Escola de Dansa és una escola al centre de Sabadell compromesa amb l’ensenyament de qualitat de la dansa i el teatre. Tot el professorat és titulat i amb experiència escènica i pedagògica. Ofereixen activitats complementàries a la formació del ballarí, obertes a tothom, com pilates o fitness. El centre obre les seves portes de dilluns a dissabte, amb cursos dirigits tant a professionals com a aficionats i principiants. Veniu i proveu una classe de franc! The Company C. Sant Josep, 18 baixos, 08202 Sabadell Tel: 93 727 77 35 contacte@thecompanyescoladedansa.com

Els avantatges i els beneficis del mètode Pilates A principis del segle XX, Joseph Pilates va idear un sistema d’entrenament que celebritats com Madonna i Sharon Stone van popularitzar en admetre que recorrien a ell per estar en forma i sentir-se millor. El propòsit del mètode Pilates és recuperar l’equilibri cos-ment. En aquest sentit, proporciona beneficis físics, com una major consciència corporal, i mentals, com gestionar l’estrès i l’ansietat. D’altra banda, Pilates s’utilitza com a mètode de rehabilitació perquè, en substituir patrons de moviment perjudicials per uns de més

The Company

saludables, influeix positivament en dolors d’esquena, espatlles i maluc. L’objectiu és estabilitzar els músculs centrals, incidir en l’alineació de la columna, millorar la flexibilitat i la mobilitat articular. Així mateix, és excel·lent per estimular la concentració, la coordinació, l’equilibri, la força i la flexibilitat. El mètode Pilates persegueix crear músculs llargs, forts i flexibles, ja que els músculs curts, encara que voluminosos, són propensos a lesions. Com ocorre amb altres disciplines holístiques, Pilates no és

DANSA I TEATRE

Escola de dansa

Tel.: 93 727 77 35

ARTS ESCÈNIQUES

dansa i teatre

Classes dirigides a amateurs i professionals: • Dansa Creativa pels més petits • Dansa ClàssiCa (vaganova) • preparaCió exàmens Royal academy of dance • Contemporani • Jazz • CommerCial DanCe • Hip Hop • teatre • preparaCió proves D’aCCés a l’institut Del teatre FITNESS Classes de tècniques específiques que permeten assolir diferents objectius relacionats amb la forma física i el benestar general: • pilates • mètoDe D’exerCiCi Gyrokinesis ® • ioga Dervitx • manteniment • zumba Fitness

C/ Sant Josep, 18 bxs. - 08202 Sabadell - www.thecompanyescoladedansa.com -

una activitat aeròbica. No obstant això, si ho complementem amb una mica de “cardio”, segueix sent una excel·lent manera d’exercitar-se. En aquest sentit, augmentant el ritme d’execució dels exercicis, incloent música, utilitzant la taula de salt del Reformer o la cadira MVE, s’obté un entrenament cardiovascular. Així, aconseguim els requisits que tota activitat física ha de reunir: força, flexibilitat i resistència aeròbica. Pilates, a més, aporta control en l’execució dels exercicis, tot minimitzant el risc de lesió.

Pilates 8th Avenue Studio, Terrassa Carrer Nord 97 Baixos - Terrassa 08221 www.8thavenue.net WWW.PILATESTERRASSA.BLOGSPOT.COM - Tel. 695566513


el Diari del Vallès

21

Divendres, 20 de setmbre de 2013

El teu comerç La nova guia d’‘El Diari del Vallès’ per donar suport al petit empresari sabadell

vallès occidental Portes - Armaris - Mobles - Parquets Escales - Baranes - Folrats de parets i sostres - Vernissos - Laca - Decapés - Persianes tot tipus i motor - Cuines i banys - Pèrgoles - Tarimes per terrasses i piscines IPE. Empordà, 49 (Pol. Can Casablancas) 08192 Sant Quirze Tel./Fax 93 721 08 19 - www.maspur.com maspurscp@gmail.com

Especialistes en solucions i materials per a la reforma de la teva llar

Ceràmica • Bricolatge • Materials C/ Priorat, 15 nau 9 - 08192 Sant Quirze del Vallès T. 937 213 395 - Fax 937 213 395 Lorente@grupobdb.com - www.bdblorente.com

Neteja, desembús i inspecció de canonades: particulars i empreses

24 hores al seu servei 10% dte. lectors diari Tel. 93 462 30 39 - 93 518 11 58 - www.aigua-net.es

Qualitat i Bon Servei

Més de 40 anys d’experiència. Demana el teu pressupost sense compromís Pol. Industrial CAN CANALS - C/ Illa de Buda, 10 08192 Sant Quirze del Vallès - Tel 93 721 30 96 www.autocarsfuentes.com - info@autocarsfuentes.com


TOTS OPINEM

22

EDITORIAL

Pagar per operar-se

Divendres, 20 de setembre de 2013

La retribució del departament comercial

L

a privatització de la sanitat pública és cada cop més evident. L’última prova la trobem en el trasllat de pacients de l’Hospital Clínic de Barcelona al Sagrat Cor, propietat de Capio. En el cas del Vallès, la trobem a la Mútua de Terrassa. Després de les retallades –visites mèdiques que es posposen, hores per a l’especialista que no es donen, hores d’espera a urgències, pagament de proves complementàries...–, ha aparegut una pràctica cada vegada més estesa: pacients que no volen o no poden esperar anys per passar per una intervenció i opten per pagar i operar-se abans. Persones que hipotequen la casa o inverteixen els seus estalvis per acabar amb un trastorn, una malaltia o un dolor. Quan la sanitat pública funcionava (més o menys) bé, la Mútua era cosa de les famílies amb ingressos més alts. Ara, amb la crisi, s’ha convertit en un luxe d’uns pocs. Els que tenen fills petits i un sou mitjà continuen afiliats pels fills. La resta no té més remei que passar per la Seguretat Social, cada cop més desprestigiada per les retallades i la reducció de personal –com al CAP Canaletes de Cerdanyola, on s’ha passat de cinc a quatre pediatres, amb els efectes que això produeix en l’atenció als infants–. Recuperarem algun dia la sanitat pública que teníem abans de la crisi? De moment, paguem per operar-nos.

José L. Rodríguez Espantoso Enginyer Tècnic Industrial i Consultor jlrodriguez@cetib.cat

E

l departament comercial sempre ha estat directament vinculat al creixement empresarial. És la peça clau que permet incrementar els ingressos, en augmentar les vendes. És habitual que el salari dels comercials estigui format per una part fixa i una altra variable, lligada al nivell de vendes que es fan individualment. El fet que el salari estigui vinculat a les vendes permet controlar i millorar l’efectivitat o rendiment del comercial, ja que és una eina de motivació (“com més vendes faci, més diners guanyaré”). Però, en aquest tipus de retribució del treball, quina proporció ha de tenir la part fixa i variable perquè sigui un sistema just? Una de les teories més conegudes, en relació a la motivació del treballador, és la de Maslow. Aquesta teoria divideix les necessitats humanes en 5 nivells i especifica que, a mida que es van cobrint les necessitats dels nivells inferiors, existeix la motivació per cobrir nivells més elevats. Aquests 5 nivells estan ordenats en forma de piràmide, la base de la qual és el primer nivell, denominat Necessitats primàries o de supervivència. Un exemple d’això serien les

Mercè Corbella Psicòloga http://adolesciencia.com

REDACCIÓ Directora: Bàrbara Padilla Redactora: Ariadna Cortés - Redactor d’Esports: Adrián Arroyo Fotògrafs: Montserrat Camon - Correctora: Eva Zamarreño Maquetador: Daniel Ramírez - Coordinadora: Maria Sánchez redaccio@eldiaridelvalles.cat - esports@eldiaridelvalles.cat PUBLICITAT Directora: Patricia Giménez Caps de publicitat: Núria Carbó, Enric Company i Herminia Perpinyà publicitat@eldiaridelvalles.cat Imatge i disseny: Albert Terré i Daniel Ramírez Disseny web: Nohemí Ortiz IMPRESSIÓ: IMPRINTSA, SA. Editat per Canals de Difusió, SL difusió controlada per: distribució gratuïta

necessitats de menjar, de vestir, etc. El següent nivell és la Seguretat, com és el cas de l’estabilitat laboral. El tercer nivell és la Pertinença a grups (de treball, familiar, d’amics, etc.). Després vindria el Reconeixement social o l’estima pel fet de realitzar una feina ben feta. Com a últim esglaó, hi ha la Satisfacció personal o autorealització. Els salaris normalment estan associats a cobrir els dos primers nivells, però s’ha de tenir en compte que, amb un sistema retributiu amb part variable, no és adequat utilitzar els mateixos criteris en èpoques de bonança que en èpoques de crisi. Un treballador dóna molt més si està concentrat i motivat, i en època de crisi el treballador valora molt la seguretat. Per aquest motiu, la part fixa en períodes de crisi ha de ser més important que en moments de bonança, pel fet que en temps de bonança és més fàcil realitzar vendes. Si no és així, el comercial no podrà concentrar-se en les necessitats reals del client i, per tant, serà molt difícil aconseguir vendes, degut que tindrà la pressió de vendre per arribar a cobrir les necessitats bàsiques o primàries. És equiparable a un estudiant amb exàmens cada dia. Seria suportable?

La manca d’hores de son pot afectar l’aprenentatge escolar

Av. dels Països Catalans, local 9 E - 08192 Sant Quirze del Vallès Tel. 93 159 84 64 - www.eldiaridelvalles.cat Dipòsit legal: B-29273.2012 EDITOR: Jaume Canals Directora general: Patricia Giménez Co-productor: Daniel Navarrete

el Diari del Vallès

Q

uan comença el nou curs escolar, és freqüent que els nostres fills i filles, sobretot els adolescents, vagin a classe amb falta d’hores de dormir després d’haver passat l’estiu sense horaris escolars. Segons un estudi realitzat per la Universitat de Boston, la falta d’hores de son és un problema que va en augment entre els nens i nenes a partir dels 10 anys i els adolescents, motivat per la utilització de pantalles, mòbils i tauletes electròniques en el seu dormitori fins a altes hores de la nit. A més, la claror de les pantalles, a vegades tan a prop de la cara, fa que estiguem més exposats a la llum i això envia al cervell el missatge que hem d’estar desperts.

L’estudi s’ha dut a terme en 50 països i hi han participat uns 900.000 estudiants. Els països com Nova Zelanda, Austràlia, Anglaterra, Finlàndia, França i Estats Units, que destaquen per estar desenvolupats tecnològicament, són els que han aconseguit pitjors resultats. Una de les conclusions de l’estudi indica que el fet de dormir poques hores, a més que els estudiants es troben més cansats, afecta l’aprenentatge escolar, tot reduint el rendiment i la capacitat de memoritzar i de concentració, la qual cosa pot contribuir al fracàs escolar. La investigadora de l’estudi indica que els nens i adolescents que dormen més hores tenen més bon rendiment en matemàtiques, ciències i lectura. Per aconseguir que l’aprenentatge escolar no estigui afectat, és important que, des del començament del curs, intentem establir, per als nostres fills i filles, uns bons hàbits de dormir. D’aquesta manera, si els estudiants dormen les hores que necessita el seu organisme, tindran uns nivells normals d’aprenentatge.


el Diari del Vallès

Temps d’oci

Divendres, 20 de setembre de 2013

temps d’OCI Una setmana més, teniu a les vostres mans una selecció cultural dels actes que tindran lloc properament a la comarca. Aquesta setmana s’ha presentat el 25è Festival de Blues de Cerdanyola, que, com a novetat, enguany surt al carrer per apropar aquest gènere musical a un nou públic. En aquest suplement, també us informem del nou vídeo de promoció del comerç local que s’ha fet a Terrassa, així com del festival Terrassa Noves Tendències (TNT). Us animem també a celebrar la Festa del Most aquest diumenge al matí a la Masia de Can Barra de Sant Quirze per reviure la tradició del raïm i la vida de pagès. I si us agrada el circ, no us perdeu el circ Alegría, que aquests dies s’ha installat a Sabadell. Ara bé, si sou cinèfils, el vostre espai està al Museu del Gas de Sabadell amb Cinelow, un festival de pel·lícules ‘low cost’ de visionat gratuït (imatge de la presentació).

Arriba el 25è Festival de Blues de Cerdanyola

Velma Powel, Bob Margolin, Big Mama & De Crazy Blues Band i Nathan James & Cool Grinders són alguns dels noms destacats de la 25a edició del Festival Internacional de Blues de Cerdanyola del Vallès. Una edició que té com a principal objectiu sortir al carrer i arribar a tots els racons de la ciutat. Segons el representant d’Amics Música en Viu, Jacinto Muñoz, el blues és la música del poble i, per això, la voluntat d’enguany és que aquest pugui gaudir d’aquest estil musical passejant pels seus carrers. Per aconseguir-ho, s’ha col·laborat estretament amb els comerços de la ciutat i s’oferiran activitats per a tots els públics. El cartell incorpora fins a 22 concerts. El Festival de Blues de Cerdanyola arriba a la seva 25a edició, però no als seus 25 anys, ja que des del 2011 i, com a conseqüència de la crisi, el certamen és bianual. La principal característica d’aquesta edició és que el festival “surt

dels espais tancats cap al carrer”, segons la regidora de Cultura, Montserrat Montiel. “Volem que tota la ciutat traspuï música”, ha dit. El festival se celebrarà entre el 6 i el 20 d’octubre, però el 4 d’octubre ja s’inaugurarà una exposició del Col·lectiu d’Artistes Plàstics de Cerdanyola sobre el blues. I el dia 5, dins dels actes de la Setmana de la Gent Gran, es farà un Berenar Blues amb Xan Castell & Martini’s Blues i The Dry Strompers. Pel que fa al cartell del festival, per diversos escenaris de Cerdanyola, hi passaran caps de cartell com la cantant de Chicago Velma Powell i Bob Margolin. Ambdós actuaran el 20 d’octubre al Parc del Turonet en el marc del Barbacue & Blues, on també participaran Mingo Balaguer & Blues Intruders amb l’artista convidada Vicky Luna, Txus Blues & Jose Bluefingers and The Electric Band i Travelling Brothers & Tota Blues.

23


24

Temps d’oci

Divendres, 20 de setembre de 2013

el Diari del Vallès

El TNT oferirà 30 espectacles Terrassa ja té la seva pròpia en un festival marcat per la cançó per incentivar les relació entre home i màquina compres

El festival Terrassa Noves Tendències (TNT) torna en la seva onzena edició del 3 al 6 d’octubre amb 30 espectacles, dels quals 18 són estrenes absolutes i 14 coproduccions del Centre d’Arts Escèniques de Terrassa (CAET). I tot això amb un total de 72 funcions. Durant la presentació de la programació, el director artístic del TNT, Pep Pla, va remarcar la determinació d’obrir el certamen a tots els públics: els muntatges estan destinats a tot tipus d’edat, gran part són al carrer i el 74% dels espectacles són gratuïts. Com va explicar Pla, igual que en anys

anteriors, la recepta del festival inclou algun espectacle internacional i una mirada a l’estat espanyol amb cinc companyies. La resta és de creació catalana, tant de noves fornades com d’artistes consolidats. El certamen anirà dedicat a la relació entre l’home i la màquina i es llancen preguntes com: L’ésser humà és esclau de les màquines? Serveixen per tenir una vida millor? Què són la robòtica i el ciborg?. “Tot això ho posem sobre la taula amb aquests espectacles”, va dir Pla. Entre els espectacles, es podran veure Robot!, de la coreògrafa andalusa Blanca Li, que estarà acompanyada amb robots musicals; Symon Pédícrí, de Diego Anido, un muntatge de ventrilòquia; el moviment i la dansa de The Inquisitive Middle, de Sonia Gómez i Lucy Suggate; ULTRAinnocència, de loscorderos.sc; el Concierto concepto, de la companyia catalana Brodas Bros o la unió entre el compositor i músic Carles Santos i l’artista Rossy de Palma.

Com ja va fer Sabadell en el seu moment, però allunyats d’aquest model, segons els seus creadors, els comerciants del centre de Terrassa han llançat la cançó Vinga Terrassa! per animar els seus veïns a comprar a les seves botigues. El grup musical Els Folls ha estat l’encarregat de posar lletra, música i veu a un tema que destaca els atractius comercials de la ciutat i vol ser un crit d’alegria. Un dels membres del grup, Josep Maria Francino, explica que el tema “s’ha treballat amb més seriositat” que el de la ciutat veïna i diu que l’objectiu és “esperonar la gent que vagi a gaudir de tot el que es ven al comerç”. Amb frases com “La casa per la finestra surt a comprar”, “Fes un bon gintònic o un tranquil batut” o “estira les cames, pel bell mig de la ciutat, a prendre la fresca, no et quedis pas en el sofà”, la peça vol acostar la idea als ciutadans que, als comerços del centre de Terrassa, hi poden trobar tot el que necessiten i, a més, passar una bona estona. Les botigues obren a la nit

La cançó és el preludi de la segona edició de la Nit de Shopping, que se celebrarà avui mateix a partir de les 19 hores i fins a la mitjanit. L’entitat de comerciants Terrassa

Centre, que compta amb més de 300 associats, és l’encarregada d’organitzar aquest esdeveniment que pretén estimular els terrassencs i també gent de fora a conèixer la zona centre de la ciutat. L’esdeveniment compta amb la col·laboració de la Diputació de Barcelona, el Mercat, el Gremi de Perruquers del Vallès Occidental i l’Ajuntament de Terrassa. Els que s’hi apropin trobaran descomptes però també activitats paral·leles com actuacions musicals, perfomances i la possibilitat de tallar-se els cabells a l’aire lliure. En l’àmbit de la restauració i l’hostaleria, diversos restaurants i bars faran menús econòmics d’entre cinc i deu euros i hi haurà nits d’hotel a 18 euros per als compradors. El Mercat de Terrassa també s’hi sumarà amb una mostra on es podran tastar alguns dels seus productes.

Una nit al Museu d’Art de Cerdanyola La nit del dimecres 30 d’octubre, el Museu d’Art de Cerdanyola Can Domènech proposa a un grup de joves escriptors i escriptores viure una experiència única. Entre les 21h i les 2h, les persones inscrites coneixeran els misteris, els secrets i les històries de les obres d’art i de l’edifici del Museu d’Art de Cerdanyola i de la Torre Vermella. Serà una nit de creences temoroses envers els morts i la vida d’ultratomba. A partir

d’aquestes vivències s’escriuran microrelats individuals o de creació col·lectiva de misteri, de fantasmes... sobre aquest patrimoni de la ciutat. L’activitat està adreçada als joves d’entre 16 i 22 anys i per participar-hi cal fer la inscripció prèvia abans del 7 d’octubre enviant un correu electrònic a l’adreça ruedashc@cerdanyola.cat o trucant al telèfon 93.580.88.88 ext. 3637.

El Diari del Vallès et convida al Circo Alegría Sortegem 30 entrades de nen per al dia 27 de setembre a les 19.00 hores Si vols participar-hi, envia un e-mail a info@eldiaridelvalles.cat i ens posarem en contacte amb els primers trenta inscrits perquè vinguin a recollir, a la redacció del diari, una entrada de regal


el Diari del Vallès

Divendres, 20 de setembre de 2013

25


26

Temps d’oci

La festa del raïm, a Sant Quirze El GIHSQ escalfa motors per a la celebració de la Festa del Most. El Grup d’Investigació i Història de Sant Quirze, amb la col·laboració de l’Ajuntament de Sant Quirze del Vallès, ja està preparant la Festa del Most que se celebrarà diumenge a la Masia de Can Barra. La festa començarà a partir de les nou del matí amb el clàssic esmorzar de pagès, que s’allargarà durant tot el matí. Cap a les onze, la canalla podrà trepitjar el raïm que s’haurà recollit per primera vegada de les vinyes de la masia. Tots els participants tindran un diploma de participació. Durant la jornada, actuarà la Societat Coral i Il·lustració

Artística de Sant Quirze. La iniciativa permetrà veure el procés per fer el vi de missa i la mistela del poble. El GIHSQ tindrà les portes obertes del museu del pagès de Sant Quirze, on es podran observar eines que utilitzaven els treballadors del camp i documents curiosos, així com l’argumentari que va donar l’Ajuntament del poble per poder canviar el nom de San Quírico de Tarrasa a Sant Quirze del Vallès. Sant Quirze ha estat, durant molts anys, productor de vi, sobretot per autoconsum, tot i que molta gent de ciutat venia a comprar dels excedents i productes d’horta molt valorats .

El Celler del Cava El Celler delrecomana.... Cava

Kripta Parlar del cava Kripta és molt fàcil, però, tanmateix, es fa complicat, doncs transmetre el contingut d’una ampolla tant inversemblant com és l’ampolla de Kripta fa que la descripció pugui semblar poc entenedora. És una ampolla de vidre, de color groc fosc amb forma d’àmfora romana, sense la base acabada en punta que, en la seva època, servia per clavar-la a la sorra, mentre esperaven per ser carregades als vaixells que les traslladaven. Aquesta ampolla posada a taula requereix d’una glaçonera o cubeta, ja que no s’aguanta dreta per si mateixa, amb l’avantatge que sempre toca amb la fredor del gel, tot mantenint-se en una temperatura ideal per al seu consum. El cava que va a dins és “una passada”, elaborat amb raïms de vinyes velles, sedós en les fines bombolles que suaument se’n desprenen, tot fent rosari a l’entorn de la copa, fruit incontestable d’una llarguíssima criança amb les “mares” originals. La presentació, l’etiqueta, l’ampolla i el contingut, fan del Kripta un cava memorable en celebracions que s’ho mereixen o ho requereixen.

Divendres, 20 de setembre de 2013

Viatja a Mèxic amb La Santa, Tacos & Tragos La Santa, Tacos & Tragos és l’última proposta gastronòmica del Grup Reini. Un restaurant mexicà situat a la Carretera de Montcada 740 de Terrassa. En arribar al restaurant, ens trobem una autèntica hisenda mexicana, envoltada de vegetació i llums de colors, on l’acurada i detallista decoració ens produeix l’agradable sensació d’haver-nos traslladat de sobte a Mèxic. La Santa neix sota dos conceptes units per donar força i caràcter a un mexicà que està fora d’allò més comú. De dia, gaudireu de La Santa tranquilla, on la varietat de plats mexicans i la carn a la graella, a l’interior de la hisenda-capella o en la terrassa exterior, faran les delícies dels amants del menjar mexicà. De nit, La Santa es torna una mica canalla i obre fins a les 3:30 de la matinada els caps de setmana. Així, ofereix divertits sopars en grup sota la carpa exterior, entre acords de mariachi (els divendres a la nit). Després podreu gaudir d’una varietat de còctels acompanyats d’un DJ i de més de 50 tipus de tequiles en el Tequila Bar, una barra low cost, on l’única cosa que us preocuparà serà saber quin tequila demanar després. Els més petits també tenen el seu espai i el seu protagonisme a La Santa,

ja que, a més d’un menú infantil a un preu realment assequible, els caps de setmana al migdia també poden divertir-se amb un castell inflable i pròximament podran gaudir també de divertides actuacions preparades especialment per a ells. Tenen una capacitat per oferir taules de fins a 100 comensals, ideal per a les celebracions privades i sopars d’empresa i ofereixen menús de grup des de 18 euros per persona.

Si voleu veure la seva carta i els menús de grup, podeu fer-ho al web del grup, www.gruporeini.com, des d’on també podreu fer reserves en línia. Ctra. de Montcada, 740 Terrassa RESERVAS: Tel. 937 858 815 lasanta@gruporeini.com www.gruporeini.com

Lara i Gaby Aragón presenten per primera vegada l’espectacle ‘Había una vez’ a Sabadell El Circ Alegría arriba a Sabadell, des del 20 fins al 29 de setembre, per presentar el seu últim xou basat en ‘Los Payasos de la Tele’. Estarà instal·lat davant d’El Corte Inglés El xou

Els nostres tastadors opinen:

Color: Groc palla amb reflexos

daurats.

Bombolla: Fines i persis-

tents.

Aromes: Fruita madura, torrats i vainilla. Pas en boca: Elegància en el carbònic, sedós i fi, postgust llarg, llarguíssim, fruit de la seva perllongada criança. Preu: 45/50 € Grans ocasions o esdeveniments singulars. “Touché”

el Diari del Vallès

Lara i Gaby Aragó, fills del mític pallasso Gaby i nebots de Fofó i Miliki, s’han proposat en el seu últim espectacle, Había una vez, rescatar l’època de Los Payasos de la Tele i contagiar els nens del segle XXI de l’esperit d’il·lusió que atrapava els

seus pares davant de la petita pantalla. Adults i petits podran descobrir, des del divendres 20 de setembre i fins al diumenge 29, els nous números que ha preparat el Circ Alegría en la seva gran carpa instal·lada davant d’El Corte Inglés.

La primera part del xou se centra en el record a Los Payasos de la Tele. Gaby apareix vestit com el seu pare i, al costat de Lara, canta una cançó en el seu record i afloren les emocions. L’espectacle comença amb aquestes paraules: “Aquesta és una història, de cançons i somriures, que encara no ha arribat a la seva fi. I la història comença així: Hi havia una vegada, una nena que va tenir un somni. Va somiar amb un circ que alegrava sempre el cor”. La segona part és un viatge a l’època medieval. La pista s’ambienta en un castell, i Gaby i Lara en són els reis. La companyia els prepara una festa en el seu honor amb el bufó Pimpollo, Guillermo Tell i altres actuacions ambientades en l’edat mitjana.


el Diari del Vallès

27

Divendres, 20 de setembre de 2013

Nou centre de proves de Kia a Alemanya Kia durà a terme les proves dels ves de 3.622 m2 de superfície va seus futurs models destinats a Eu- començar al juny de 2012 i va ser ropa en el nou centre de proves de completat en menys de 15 mesos. la marca a Nürburgring, Alemanya. Les instal·lacions compten amb La instal·lació és fruit de la inversió un edifici de 4 plantes construït de 6,62 milions d’euros realitzada en cristall i metall que alberga ofipel Grup Hyundai Motor, la matriu cines, tallers i sala VIP. La instal·lade Kia i Hyundai. L’acabament ció de Nürburgring és una extensió d’aquest centre dedicat a la pro- del centre europeu d’R+D que el va de vehicles impulsa les opera- grup té a Rüsselheim, Alemanya. cions d’R+D del grup a Europa. Les instal·lacions El nou centre de proves proporciona a Kia compten amb un edifici una presència permade 4 plantes construït nent en l’emblemàtic circuit de Nürburgring, amb vidre i metall tot permetent avaluar i desenvolupar amb més efectivi- Nürburgring –també anomenat tat i freqüència la durabilitat i la “Infern verd”– és conegut com un conducció dinàmica dels seus ve- dels circuits més exigents del món, hicles perquè resulti més còmoda amb 73 corbes –33 a esquerres i al client. 40 a dretes– repartides en 20,8 La construcció del centre de pro- quilòmetres i compta amb un des-

nivell de 300 metres. Com a conseqüència, el circuit és ideal per dur a terme les proves de conducció més exigents, incloent les proves de “durabilitat d’acceleració” on els vehicles poden ser conduïts durant 480 voltes en poques setmanes. Aquests tests de 10.000 quilòmetres simulen 150.000 quilòmetres de conducció sota condicions ordinàries, i subministren valuosa informació per als enginyers de desenvolupament. El nou centre de proves permet als enginyers avaluar la informació en el mateix lloc i en temps real per així poder fer modificacions mentre les proves es duen a terme. En paraules de Michael Cole, COO de Kia Motors Europa “Nürburgring és conegut per ser un dels més extraordinaris desafiaments per a un cotxe. Disposar d’una instal·lació permanent i exclusiva a la

pista farà que els enginyers de Kia maximitzin l’efectivitat de les proves allà realitzades”. “Degut que la conducció dinàmica dels models Kia és cada vegada

més important per a nosaltres, obtenir els millors resultats de les millors instal·lacions s’ha convertit en alguna cosa crucial per a la marca”.

www.kia.com

KIA SPORTAGE des de 15.900€

APROFITA EL

PLA PIVE INTEGRAL CAR

C/ Colom, 453. Park Vallès. Terrassa | Tel.: 93 736 08 58 Cami Can Calders, 6A. Sant Cugat del Vallès | Tel.: 935 897 476

Consum (l/100 km): 5,3-7,2. Emissions de CO2 (gr/km): 139-189. PVPR Kia Sportage 1.6 GDI Concept 4x2 (inclou IVA, impost de matriculació, transport, accions promocionals i Pla Pive del govern). No inclou les despeses de gestoria i matriculació. Consulteu les condicions i els requisits del Pla Pive. Oferta aplicable per a clients particulars que financin a través de Santander Consumer EFC, SA un import mínim de 9.000 € a un termini mínim de 48 mesos a través de campanya KSP o KST, incompatible amb altres ofertes financeres, vàlida fins al 30/09/2013. Finançament subjecte a estudi i aprovació per part de l’entitat de crèdit. Oferta vàlida en concessionaris de la Península i les Balears. El model que es visualitza no es correspon amb el de l’oferta. *Consulteu el manual de garantia Kia.


28

Divendres, 20 de setembre de 2013

el Diari del Vallès

n CICLISME

“Estava entre els primers sense arribar al meu terreny”

Una lesió al genoll va impedir a David De la Cruz acabar la seva primera Vuelta. Uns dies després, el jove ciclista sabadellenc passa revista al seu primer any a l’equip Net App alemany

Et molesta que sempre es relacioni el ciclisme amb el dopatge?

És cert que el ciclisme ha passat una època molt dolenta als 90, però nosaltres no podem heretar la mala fama, perquè aleshores tot just acabàvem de néixer i no sabíem ni el que era un Tour. És com si penséssim que a Alemanya tots són nazis. És dur, però aprens a conviure-hi. El més important és estar tranquil, i jo ho estic, perquè sé que tots els resultats són fruit del meu esforç.

ADRIÁN ARROYO

Sabadell Com ha anat el teu primer any a l’estranger?

Sortir fora era una experiència que em cridava molt l’atenció, per aprendre una nova mentalitat i una nova llengua que pugui ampliar el meu currículum. El balanç de l’any és positiu. No ha estat fàcil, perquè la gent del centre d’Europa té una mentalitat diferent, molt més tancada. Jo venia d’un ambient molt familiar al Caja Rural, i al Team Net App són molt més freds i calculadors. Ha estat dur adaptar-me, però és un equip amb una molt bona estructura i calendari, i veig que aquí puc créixer. I l’experiència a La Vuelta?

Boníssima. Havia disputat carreres llargues com la Volta a Portugal, de dues setmanes, però La Vuelta no només és gran per ser de tres setmanes, sinó per la bombolla que l’envolta. La llàsti-

Què s’ha de fer per combatre-ho?

TEAm NET APP

El vallesà marxa de La Vuelta amb el regust agredolç d’haver hagut de retirar-se per molèsties quan estava fent un bon paper

ma ha estat la lesió, perquè em veia bé i crec que podia fer coses maques, però també hi ha gent que cau i ha de marxar als primers dies. Em quedo amb l’experiència de viure des de dins la cursa. Ha estat molt enriquidor, i l’any que ve portaré millor els nervis, perquè els primers dies no podia ni dormir. Em motiva molt saber que estava entre els primers sense arribar al meu terreny. Vull saber fins a on puc arribar en una general, pensar en un mallot de la muntanya, alguna etapa o treballar per acabar entre els 10 o 15 primers.

De la Cruz va ser protagonista en un parell d’escapades abans de retirar-se

la feina feta. La parella, la família i els amics m’estaven esperant per veure com sortia el treball fet a casa, i no poder tornar-los totes les hores que he estat fora sense ells fa mal. Espero treure’m l’espina l’any vinent.

L’objectiu principal de fuEl pitjor de l’abandona- tur tornarà a ser La Vuelta? ment és l’aspecte anímic? El meu primer objectiu és

És un cop molt dur, perquè arribava la millor part amb les etapes als Pirineus. Va ser duríssim arribar a Catalunya amb aquests dolors insuportables, perquè no pots extreure el rendiment a tota

recuperar bé el genoll per començar l’any sense problemes. No sé encara si seré a La Vuelta, perquè hi ha l’opció de poder disputar el Tour, i això ho canviaria tot. Volem anar a una gran, i he d’arribar

en el millor estat de forma a la volta que fem, sigui Giro, Tour o Vuelta. També m’agradaria, ara que estic més adaptat i tinc més experiència, començar l’any amb millor cop de pedal del que he tingut aquest any. Quan comences amb bons resultats, tot ve més rodat. Tot i això, des de l’equip no m’han marcat cap tipus de pressió perquè saben que sóc un corredor jove, i la fita en aquesta Vuelta era aprendre, adquirir experiència i deixar-me veure. Ara, esperen que segueixi la meva progressió i faci un pas endavant.

Ser conscient d’on són els límits. A mi m’agrada molt la bicicleta, però no posaré la meva salut i la meva dignitat per davant. Tenim un programa antidopatge, el passaport biològic, en el qual hem d’estar localitzables les 24 hores dels 365 dies de l’any. Una hora al dia, no ens podem moure d’allà on estem per si vénen, encara que estiguis de vacances en un hotel a Hawaii. És una llibertat condicional, però hem entès que ho hem de fer per netejar la nostra imatge. Sap greu que no es reconegui mai aquest esforç. Posem al límit la nostra intimitat perquè la gent ens cregui, i és frustrant ser innocent i haver de demostrar-ho sempre, però espero que a mig termini es recuperi la confiança perduda.

El dia a dia d’un monjo “El dia a dia d’un ciclista és com el d’un monjo”, resumeix De la Cruz. El despertador del sabadellenc sona a les 7, i a partir d’aquell moment, la seva rutina es basa en “menjar bé, entrenar bé i descansar bé”. Surt entre dues i sis hores a pedalejar per la carretera, sempre que pot, per Palafrugell, on està instal·lat, tot i que la major part de l’any se’l passa d’una punta del món cap a l’altra, de cursa en cursa. En la prèvia de les voltes grans, a més, fa concentracions com la de Sierra Nevada de 22 dies seguits abans de La Vuelta: “No és el mateix ser a casa i sortir al cinema o a fer un passeig una estona que estar tancat tres setmanes en una habitació, però és una feina que el cos assimila millor perquè està més descansat”. Una vida d’esforços i sacrificis en tots els sentits. En l’àmbit social, perquè com diu el mateix ciclista, “no és la vida normal que fa un noi de la meva edat, perquè sempre he d’estar pendent de dur unes bones pautes i no surto amb

TEAm NET APP

els meus amics, ni la meva parella”. I a més, perquè segons De la Cruz, la seva és una feina sense horaris: “No és com un altre treball on fas la teva jornada i després te n’oblides. El ciclisme et consumeix, perquè estàs les 24 hores del dia pensant en l’esport. Entrenes, veus les curses per la televisió, mires els resultats per Internet... i psicològicament és igual de dur o més que físicament”.


el Diari del Vallès

esports

Divendres, 20 de setembre de 2013

29

n FUTBOL

Menys pacients a la infermeria El Sabadell recupera en les últimes setmanes alguns dels efectius que s’han perdut l’inici de lliga per lesió Demà, els arlequinats visiten el Numancia sort, els companys s’estan Sabadell recuperant a poc a poc, i això es nota a la intensitat dels El primer mes de competició entrenaments”, va admetre del Centre d’Esports Saba- en roda de premsa dimecres dell ha estat marcat per les l’exjugador del Sant Andreu. Un altre dels que ha tornat lesions. Fins a onze baixes va tenir Javier Salamero en la al grup i ja ha tingut minuts jornada inaugural de la lliga. ha estat Arteaga, present a Aquest fet ha provocat, de retruc, l’aparició de jugadors del filial arlequinat al primer Jesús Olmo podria equip com Antonio Gómez, Joan Noguera o Yeray Sabari- ser el següent a ego. Tot i això, en les últimes tornar després setmanes, alguns dels que no van poder començar com d’un any en blanc voldrien la temporada s’han reincorporat al grup. Edgar Hernández és un l’eliminatòria de Copa contra d’aquests casos. El davan- Las Palmas, tot i que el que ter gavanenc va fer, dissabte més incidència ha tingut al contra l’Eibar, una bona ac- joc dels arlequinats ha estat tuació en el seu primer partit Juanjo, clau al mig del camp com a titular a Segona A. “Per dissabte davant l’Eibar. MalADRIÁN ARROYO

PEDRO SALADO - CE SABADELL

pedro salado - ce sabadell

grat aquest descens de pacients a la infermeria, aquesta encara no s’ha buidat. El pròxim a sortir-ne serà Jesús Olmo, que ja s’entrena amb els seus companys, i que

encapçala la llista de set jugadors que encara no tenen l’alta mèdica, a més de Raúl Goni, lesionat de gravetat i sense fitxa. Antonio Hidalgo i Ruper també ultimen les

A l’esquerra, Edgar va estrenar titularitat dissabte davant l’Eibar. Sobre aquestes línies, Arteaga, un altre dels lesionats que ja estan a disposició d’un Javier Salamero que l’observa des de la banqueta al partit de Copa contra Las Palmas

seves recuperacions, mentre Paco Sutil segueix buscant un estat físic adient per poder incorporar-se a l’equip. Espasandín, Pablo Ruiz i Moha completen una llista

que va a menys, però que segueix sent un contratemps per a Salamero de cara al compromís de demà (18h) a Los Pajaritos davant el Numancia. n

n FUTBOL

Una ratxa trencada des del punt de penal zona alta de la classificació, Rubí ja que són cinquens ara mateix a un punt de la zona playLa Unió Esportiva Rubí s’ha off. Diumenge, els rubinencs guanyat a pes, en les pri- van perdre el seu primer parmeres jornades, ser un dels tit en un derbi contra el Tercandidats al títol d’equip re- rassa (1-2) marcat pels quavelació de la temporada a tre penals que es van xiular, Tercera Divisió. Malgrat te- un a favor i tres en contra. Tot nir tècnic nou i una plantilla i aquesta derrota, l’entrenacompletament renovada, els dor, Martí Cifuentes, té clar vallesans han començat a la que el balanç fins ara ha de A.ARROYO

ser positiu a la força: “Estic molt content perquè l’inici ha estat molt bo per ser un equip jove i amb 20 incorporacions. Un dia o un altre havíem de perdre, però estic satisfet per haver tardat 12 partits a fer-ho entre la pretemporada i la lliga”. L’equip blanc-i-vermell va tardar gairebé 1.000 minuts a encaixar el seu primer gol, i

de moment, en cinc jornades només n’ha rebut tres. “Dos de penal al derbi i un de córner a Palamós”, puntualitza un Cifuentes que enguany ha fixat l’objectiu en els 45 punts que garantirien la salvació. En cas d’haver guanyat el duel vallesà, el Rubí hauria dormit segon aquesta setmana. “Ens feia il·lusió per l’afició i perquè era un derbi”, comenta el tècnic. Tot just s’han disputat cinc jornades, però el Rubí ja s’ha guanyat el respecte de la resta d’equips de la lliga tot i tenir un dels pressupostos més ajustats de la categoria. n

ADRIÁN ARROYO

El Terrassa va acabar diumenge amb la dinàmica positiva rubinenca


30

esports

Divendres, 20 de setembre de 2013

n HANDBOL

El Sant Quirze amplia la xifra d’equips de la comarca a Nacional 1a Nacional Grup D

A. Arroyo Els quirzetencs debuten a la Vallès Occidental pista del Palautordera, “un equip amb jugadors il·lustres La Primera Nacional d’hand- de la categoria”, segons el bol donarà demà el tret tècnic vallesà. de sortida. L’Handbol Sant Quirze és la gran novetat de OAR i La Salle repeteixen la temporada. L’equip verd- L’OAR Gràcia, per la seva i-vermell ha fet una aposta banda, debutarà diumenge de futur en el seu retorn a rebent el filial del Granollers. la categoria. “L’objectiu és “Han renunciat a l’ascens consolidar-nos i ser un dels que s’havien guanyat, i això equips fixes de Nacional. Si ho aconseguim amb gent tan jove com la que tenim, voldrà OAR Gràcia, La dir que hem fet equip per molts anys”, reconeix el seu Salle Montcada i entrenador, Ramon Plans. Sant Quirze militen La retirada de jugadors com Marc Jara, Edu Velasco, Joan enguany a Nacional Gavilán, Pepo Datzira o Paco Hoyos ha provocat aquesta renovació, amb les arribades diu molt del seu nivell, però de jugadors com Diego Gon- guanyar-los ens donaria forzález (sense equip), Israel ça, empenta i tranquil·litat”, Damont (Pozoblanco), David comenta Jordi Jódar. L’entrePerelló (Sant Cugat) o Carles nador dels sabadellencs ha Carrillo (Creu Alta Sabadell), fet pocs canvis a la plantilla, a més d’un total de sis juga- “senyal que s’ha fet un bon dors que pugen de la base. treball l’últim any”. Josep

Madico (Mata de Jonc), Marc Pérez (Granollers Juvenil) i Javi Cabezas (Polinyà) són les grans novetats, tot i que aquest últim s’ha fracturat la tíbia i el peroné. L’única baixa dels verd-i-blancs és la de Cesc Farrés, retirat. L’altre equip de la comarca serà La Salle Montcada, dirigida des de la banqueta un any més per un Jaume Puig que situa l’objectiu en la permanència. Els montcadencs tenen enguany les absènci-

n FUTBOL

n BÀSQUET

Primeres passes de l’Escola Femenina Manu Lanzarote

n Equips participants

ADRIÁN ARROYO

Imatge de l’OAR Gràcia-La Salle Montcada de la temporada passada

es dels germans Pere i Oriol Farrés, Ferran, Jordi Droc, Aleix Civil i Manel Gámiz; i les incorporacions de Pau Sánchez (Cardedeu), Germán Giráldez (La Salle Bonanova), Albert Romea, Ferran Batlle i Pol Duran (La Garriga), Fran (Terrassa), Larry (OAR Gràcia B) i Josep Díaz, de la base de La Salle. Puig confia en estrenar-se amb bon peu contra l’Adrianenc: “L’any passat ja vam guanyar a casa a grans equips com el Bordils”. n

Joventut Handbol Mataró Handbol Gavà Handbol Banyoles La Salle Montcada CE Vendrell Handbol OAR Gràcia Sabadell Handbol Sant Quirze UE Sarrià BM La Roca Handbol Palautordera BM Granollers B H. Sant Esteve Sesrovires Sant Martí Adrianenc Handbol Esplugues

n Primera jornada H. Palautordera H. Sant Quirze (Dissabte 21, 18:45) La Salle Montcada Sant Martí Adrianenc (Dissabte 21, 20:15) OAR Gràcia Sabadell BM Granollers B (Diumenge 22, 12:30)

Sabadell torna a acollir un amistós d’equips ACB REDACCIÓ

Sabadell El Pavelló del Nord va ser l’escenari, per tercer any seguit, d’un duel entre equips de la Lliga ACB. Barcelona Regal i La Bruixa d’Or Manresa es van veure les cares a la pista sabadellenca, en una cita de nivell on no hi van ser els internacionals barcelonistes que estan disputant l’EuroEF MANU LANZAROTE bàsquet d’Eslovènia, ni tamEdith Zauner, la jugadora més petita de l’escola, fent la sacada poc els lesionats Juan Carlos d’honor al costat de Marta Corredera i Manu Lanzarote Navarro i Erazem Lorbek. A.A. amb qui l’escola té un acord Terrassa de col·laboració. L’amistós Ramon Vilà homenatjat inaugural va acabar amb un L’amistós va servir per veure L’aposta personal de l’exju- clar triomf blanc-i-blau per dues estrenes. La primera, en gador del Sabadell, Manu 0-4. A l’acte, hi va assistir la l’equip entrenat per Xavi PasLanzarote, pel futbol femení futbolista internacional ega- cual, que va donar els primers ja està en marxa. L’escola renca Marta Corredera i el minuts de blaugrana al polofemenina que porta el seu regidor d’esports del consis- nès Maciej Lampe, una de nom ha iniciat la seva pri- tori terrassenc, Alfredo Vega, les noves incorporacions. Pel mera temporada. Ho va fer que va destacar “el ferm que fa al conjunt del Bages, amb una presentació al Mu- projecte social” de la nova Borja Comenge va permetre nicipal de Sant Llorenç ter- escola. Manu Lanzarote, per al jove sabadellenc Ignasi rassenc, seu del nou club, la seva banda, va agrair “les Moix estrenar-se amb el prien la qual va participar el facilitats que l’Ajuntament mer equip manresà a la seva cadet-juvenil de l’Espanyol, ha donat per portar l’escola ciutat. Un altre sabadellenc, l’actual equip del futbolista i a Terrassa”. n Ramon Vilà, va ser homenat-

el Diari del Vallès

ATLETISME

El ‘Races Trail Running’ aterra a Sant Quirze El Races Trail Running arriba aquest diumenge (10h) a Sant Quirze del Vallès en la quarta i única etapa d’aquest circuit de curses de muntanya a Catalunya. La prova, organitzada pel Club Excursionista i l’Ajuntament del municipi quirzetenc, comptarà amb un recorregut de gairebé 12 quilòmetres i 700 metres de desnivell acumulat per la serra de Galliners. Es tracta del segon any que es disputa aquest circuit de curses de muntanya, que aprofitarà el traçat de la Cursa Nocturna dels Mussols.

HOQUEI PATINS

El Sant Cugat es queda sense Supercopa El Manlleu va doblar el Patí Hoquei Club Sant Cugat a la final de la Supercopa Catalana femenina. Les noies entrenades per Josep Mateo es van avançar amb un gol de Judith Navarro contra un rival format per jugadores del filial osonenc. A la segona meitat, però, el Manlleu va alinear les jugadores del primer equip, i va aconseguir capgirar el marcador per adjudicar-se així aquesta edició de la Supercopa disputada a Arenys de Munt (2-1).

BÀSQUET

Kaiche i Banovic completen la plantilla del Sabadell Bàsquet

ce sant nicolau

El blaugrana Víctor Sada i Jordi Vallhonrat, president del Sant Nicolau

jat, després de proclamar-se campió d’Europa sub16 amb la selecció. Tot plegat en un partit que es va resoldre en favor del Barcelona Regal (70-76). Des del primer minut, els barcelonistes es van distanciar al marcador i van arribar al descans amb dotze punts d’avantatge (30-42). Per Cesc Cabeza, director esportiu del Sant Nicolau, el club organitzador

del torneig, portar equips ACB “sempre és un èxit, i més si ve la millor plantilla d’Europa, tot i que cada cop costa més perquè no hi ha la il·lusió del primer any i s’han de buscar noves fórmules”. L’exjugador grana també es va felicitar per la presència de jugadors del Creu Alta i el Natació Sabadell als temps morts. “Per al bàsquet local és una gran notícia”, diu Cabeza. n

Un contratemps burocràtic impedeix, de moment, confirmar el fitxatge de l’algerià de 2,30 metres, Saad Kaiche, pel Sabadell Bàsquet. L’exjugador del Barberà tancaria així una plantilla que també ha incorporat una altra referència en el joc interior: el montenegrí Luka Banovic, pivot de 19 anys internacional a les categories inferiors de la seva selecció. Els dos van jugar en el triomf del Sabadell Bàsquet en l’amistós d’ara fa uns dies contra el Tarragona (69-66). Demà (16.30h), ambdós equips tornaran a enfrontar-se, aquest cop al Serrallo de Tarragona.


el Diari del Vallès

Divendres, 20 de setembre de 2013

31


32

Divendres, 20 de setembre de 2013

el Diari del Vallès

El magatzem de la construcció i la reforma

PER A PROfESSIOnAlS I PARTICulARS

Guanya temps i diners al magatzem dels professionals on també hi poden comprar els particulars.

PREuS dE MAGATZEM

IVA InClÒS

Comprem grans quantitats i directament a fàbrica, sense intermediaris.

ESTOC dE MAGATZEM

Posem a la teva disposició més de 12.000 productes en estoc permanent, repartits en 6.000 m2.

HORARI dE MAGATZEM

Obrim a les 7:30h. (els dissabtes de 9:00h. a 21:00h. ininterrompudament). Tens a la teva disposició 12 caixes (2 d’elles de Gran Volum per facilitar-te la càrrega del vehicle).

QuAlITAT PROfESSIOnAl

T’oferim una gamma de qualitat amb les marques més reconegudes i un assessorament professional.

GPS

Latitud: 41º 31’ 51’’ N Longitud: 2º 5’ 29’’ O

A Terrassa

Sant Quirze del Vallès Sortida

C.C. SANT QUIRZE, Autopista C-58 Salida 12 Sabadell Centre - Sant Quirze Sud

12

C.C. SANT QUIRZE

Nº51 | 20 setembre de 2013  

El Diari del Vallès