El Aguila Magazine Edicion #878

El Aguila Del 14 al 20 de Enero del 2015

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CADA LOGRO COMIENZA CON LA DECISION DE INTENTAR ALGO NUEVO.

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“Nunca llegaras a ser feliz si haces lo que otros quieren y no lo que en realidad te gusta, libérate y cumple tus sueños”

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el hermano mayor El reino de los cielos se parece a dos hermanos que vivían felices y contentos hasta que recibieron la llamada de Dios para que fueran sus discípulos...

El de más edad respondió con generosidad a la llamada, aunque tuvo que ver como se desgarraba su corazón al separarse de la familia..., y de la muchacha a la que amaba y con la que soñaba casarse... Pero al fin se marchó a un país lejano donde gastó su propia vida al servicio de los más pobres de entre los pobres.

Se desató en aquél país una persecución, fue detenido, falsamente acusado, torturado y condenado a muerte...

Y el Señor le dijo: “Muy bien, siervo fiel y cumplidor, me has servido por el valor de mil talentos, voy a recompensarte con mil millones de talentos... ¡Pasa al banquete de tu Señor!

La respuesta del más joven fue mucho menos generosa...

Decidió ignorar la llamada, seguir su camino y casarse con la muchacha a la que amaba.

Disfrutó de un feliz matrimonio, le fue bien en los negocios y llegó a ser rico y prospero...

De vez en cuando daba limosna a algún mendigo y se mostraba bondadoso con su mujer y sus hijos. También de vez en cuando, enviaba una pequeña suma de dinero a su hermano mayor que se hallaba en un remoto país y le ponía una nota en la que decía: “Tal vez con esto puedas ayudar mejor a esos pobres diablos!...”

Y cuando le llegó la hora, el Señor le dijo: “Muy bien, siervo fiel y cumplidor. Me has servido por el valor de diez talentos... Voy a recompensarte con mil millones de talentos... ¡Entra al banquete de tu Señor!”...

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El hermano mayor se sorprendió al oir que su hermano iba a recibir la misma recompensa que él..., pero se alegró de sobremanera y dijo: “Señor, aún sabiendo esto..., si tuviera que nacer de nuevo y volver a vivir, haría exactamente lo mismo que he hecho”.

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El Secreto Mejor Guardado De Los Hombres Calvos

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Los hombres son un misterio para todas, porque nunca se sabe con certeza qué es lo que piensan o qué quieren en realidad. A estas dudas que suelen surgir entre las mujer,

son vistos por el sexo opuesto como más dominantes, enérgicos y vigorosos.

También son percibidos como más poderosos, masculinos y con mayor capacidad de liderazgo.

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Sin embargo, esta fuerza tiene su costo, porque mientras ellas se sienten cautivadas por el escaso cabello, para ellos esto es definitivamente un defecto.

se suman otras que tienen que ver con los mitos que giran en torno al físico de ellos. Uno muy común, y que siempre ha sido motivo de discusión, tiene que ver con los hombres calvos y su potencial sexual: ¿qué se esconde detrás de estos machos sin cabellos?

Recientemente un estudio reveló que los hombres pelones

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¿Importa demasiado o nada? ¿Es tan trascendental? ¿Me veo mal? ¿Quedo sin posibilidades con de conseguir pareja? ¿Será posible que ellas se inclinen por los hombres con cabello? Son muchas de las preguntas que se hacen a diario los hombres que se están quedando calvos Existe una marcada tendencia en aseverar que los hombres que están o se están quedando calvos, van perdiendo también el encanto que antes generaban en el género opuesto. ¿Es esto cierto, es tan verídico? Creemos que no.

Y esto no significa que estemos intentando consolarlos o

tratando de que se resignen; por el contrario simplemente queremos ser objetivos y sensatos, para así darles una dimensión más justa; por eso queremos presentarles 2 aspectos que favorecen a los hombres calvos.

sin tratar de utilizar los lugares donde abunda el cabello para tapar los lugares donde ya no sale y nunca saldrá.

SON MÁS VIGOROSOS QUE LOS HOMBRES CON CABELLO

Si bien la calvicie hoy es considerada como un elemento que aumenta el sex appeal de los hombres, al parecer no sólo trae cosas buenas: tener menos pelo, sobre todo en la parte de la coronilla, es un patrón que indica que la persona tiene más riesgos de sufrir complicaciones cardiacas, en comparación a alguien sin alopecia, según cuenta un estudio realizado por científicos japoneses.

Esto es debido a que presentan un elevado grado de testosterona <<hormona que juega un papel clave en el desarrollo de los tejidos reproductivos masculinos>>, sin embargo, esto también desencadena en ellos que se adelante la caída del cabello, pues al generar más testosterona tienen un mayor impulso sexual, exteriorizándose más en su intimidad y potencializando su actividad en la cama de forma positiva, debido a la influencia de esta hormona, en la mayoría de los casos.

SABIENDO MANEJAR LA CALVICIE PUEDEN LLEGAR A SER MUY GUAPOS Y ATRACTIVOS La relación científica que hay entre la calvicie y la masculinidad puede llegar a ser bien aprovechada, si se toman en cuenta aspectos como; mantener una calva uniforme;

LOS INCONVENIENTES: ATRACTIVOS PERO CON OTROS PROBLEMAS

Para la investigación, que fue publicada en la revista británica British Medical Journal Open, se revisaron 37.000 casos, en los que se detectó que los hombres que padecen calvicie tienen un 32% más probabilidades de sufrir problemas coronarios que aquellos que mantienen su pelo. Sin embargo, los científicos indicaron que esta cifra es menor si se comparan los riesgos que existen al hacer estudios sobre tabaquismo y obesidad. Lo bueno es que las entradas en la cabellera no afectarían el riesgo de padecer enfermedades al corazón.

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TIPS DE COCINA: ¿A MAYOR FUEGO MEJOR COCCIÓN? Mientras más grande sea la pieza a preparar en tu cocina, menor debe ser el fuego para asegurar una cocción óptima.

De esta forma, no se quemará externamente, se cocerá en su propio jugo y estará mejor preparado. Pero recuerde, este tipo de trabajos deben hacerse con tiempo.

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5 razones por las que el número en la balanza no importa Puede ser verdaderamente frustrante el hecho de estar haciendo todo lo correcto para bajar de peso, como por ejemplo, seguir una dieta, hacer ejercicio, no sucumbir a tentaciones… para que luego a la hora de subirte a la báscula, esta no se mueva hacia la izquierda para posicionarse en unos cuantos gramos menos. ¡No te desesperes, hay razones para que así sea!

1. Mayor masa muscular

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Esto es algo que sucede de forma habitual: resulta que has pedido grasa, lo notas y te das cuenta de ello, pero en contrapartida has ganado músculo, por lo que en la balanza no se refleja la pérdida de peso.

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2. Los líquidos

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Este es un motivo habitual por el que muchas personas no entienden por qué hoy la báscula les muestra un peso diferente al de ayer. Se debe a la retención de líquidos, por eso es conveniente que disminuyas la cantidad de sal en tus comidas y procures beber más agua.

3. Menor peso, ¿más salud?

Esto no es del todo cierto. La realidad es que hay personas que genéticamente pesan determinada cantidad de kilos, pero a la hora de comparar su analítica con otras que son más delgadas, las de mayor peso son más saludables.

4. Mejor más músculo Si consigues quemar grasas a la vez que obtienes mayor masa muscular, puede que la aguja de tu balanza no se mueva, pero lo notarás en tu ropa, ya que te quedará más holgada.

Tener más músculo es muy beneficioso porque nos permite continuar quemando calorías incluso cuando estamos en reposo. En mi casa no existen básculas, creo que puede ser contraproducente pesarse todos los días, así que mi barómetro para saber si he subido de peso o estoy más delgada es la ropa; dependiendo de lo

ajustada o floja que me quede, me doy cuenta de lo que debo hacer.

5. Las obsesiones Estar muy pendiente de lo que marca tu báscula puede ser muy perjudicial y hacer que pruebes dietas muy restrictivas o exigentes.

Pesarse luego de cada comida o más de 3 veces por semana puede volverse insano y obsesivo. No te centres en tu peso, haz lo que debas hacer para conseguir tus objetivos y olvídate de la balanza. De lo contrario, podrías perder tu salud, buen humor y estado de ánimo.

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¿Los niños pueden beber café?

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El café ha estado históricamente asociado a una bebida de adultos; sin embargo, es común que un niño sienta curiosidad por probarlo. Pero, ¿el café puede hacerle mal a un niño?, ¿a qué edad es conveniente iniciarse en la toma de café? Te damos respuesta a todas estas preguntas a continuación.

Desde la época Medieval hasta nuestros días, los efectos más conocidos que tiene el café en las personas son los que están asociados al nerviosismo, la ansiedad y el insomnio. Sin embargo, diversos estudios científicos realizados en los últimos años han dado a conocer los beneficios para la salud asociados a la toma de café, por ejemplo que reduce la posibilidad de desarrollar diabetes. Es decir que esta preciada bebida negra tiene sus pros y contras, y está en el uso moderado la clave para Del 14 al 20 de Enero del 2015

disfrutar de ella sin riesgos y tal vez con algún que otro beneficio a la larga. ¿Qué le pasa a un niño cuando bebé café?

Los niños que beben café con frecuencia podrían llegar a tener un crecimiento debilitado además de sentirse irritables e hiperactivos (estas dos últimos efectos son también compartidos por los adultos).

Además pueden desarrollar problemas en el corazón, presión arterial alta, dolor de cabeza, nerviosismo, náuseas y diarrea.

Sin

Por otro lado, y en cuanto a los beneficios de beber café en la niñez, un estudio realizado en Brasil con niños que bebían café con leche indica que los pequeños son menos propensos a padecer depresión en comparación a los niños que no beben la popular bebida oscura. ¿Dónde se esconde la cafeína?

La cafeína está presente en otras bebidas y alimentos

además del café. Los refrescos cola, el té negro y hasta en el chocolate, contienen cafeína, de modo que si quieres evitar que tu hijo consuma cafeína tendrás que prohibirle estos alimentos.

Así como ya conoces los efectos del café sobre el organismo de los niños, tienes que saber que probar el café una sola vez no le hará daño a tu hijo, eso si, siempre y cuando no sea en una gran cantidad y no se vuelva un hábito recurrente.

Si quieres que tu hijo disfrute del sabor y el rico aroma de un café, la edad de los 7 años es una base para que conozca esta bebida, siempre con moderación, en pequeña medida, y sin llegar a formar parte de su alimentación diaria.

embargo,

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para el Dr. Tomas De Paullis, uno de los investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos que realizó un estudio sobre la ingesta de café por parte de niños, el café no es tan malo para los niños, ya que puede ayudarles a mejorar su concentración y así tener un mejor rendimiento en sus estudios.

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REFLEXION

Entrevista a Dios Con mi título de periodista

recién obtenido, decidí realizar una gran entrevista, y mi deseo fue concedido, permitiéndoseme una reunión con Dios.

—Pasa, me dijo Dios. ¿Así que quieres entrevistarme?

—Bueno, le contesté, si tienes tiempo...

Se sonríe por entre la barba y dice: —Mi tiempo se llama Eternidad y alcanza para todo; ¿qué preguntas quieres hacerme?

—Ninguna nueva, ni difícil para Ti:

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¿Qué es lo que más te sorprende de los hombres?

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—Que se aburren de ser niños, apurados por crecer, y luego Edición 878

suspiran por regresar a ser niños. Que primero pierden la salud para tener dinero y enseguida pierden el dinero para recuperar la salud. Que por pensar ansiosamente en el futuro, descuidan su hora actual, con lo que no viven el presente ni el futuro. Que viven como si no fueran a morirse, y se mueren como si no hubieran vivido. Y pensar que Yo...

Con los ojos llenos de lágrimas y la voz entrecortada, dejó de hablar. Sus manos toman fuertemente las mías y seguimos en silencio. Después de un largo tiempo, y para cortar el clima, le dije: —¿Me dejas hacerte otra pregunta?

No me respondió con palabras, sino sólo con la ternura de su mirada.

—Como Padre, ¿qué es lo que le pedirías a tus hijos?

—Que aprendan que no Del 14 al 20 de Enero del 2015

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—Que retener a la fuerza a las personas que aman, las aleja más rápidamente de ellos; y el dejarlas ir, las deja para siempre a su lado.

—Que aprendan que amar y querer no son sinónimos sino antónimos; el querer lo exige todo, el amar lo entrega todo.

—Que nunca harán nada tan grande para que Dios los ame más, ni nada tan malo para que los ame menos. Simplemente los amo, a pesar de sus conductas.

—Que aprendan que la distancia más lejos que pueden estar de Mí es la distancia de una simple oración...

Y así, en un encuentro profundo, continuamos en silencio.

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pueden hacer que alguien los —Que a veces cuando esame. Lo que sí pueden hacer tán molestos tienen derecho es dejarse amar. a estarlo, pero eso no les da derecho a molestar a los que —Que aprendan que lleva los rodean. años construir una confianza y sólo segundos destruirla.

—Que los grandes sueños no requieren de grandes alas, —Que lo más valioso no es lo sino de un tren de aterrizaje que tienen en sus vidas, sino a para lograrlos. quien tienen sus vidas.

—Que los amigos de verdad —Que aprendan que no es son tan escasos, que quien ha bueno compararse con los encontrado uno, ha encontrademás, pues siempre habrá do un verdadero tesoro. alguien mejor o peor que ellos.

—Que no siempre es suficiente ser perdonado por otros; —Que rico no es el que más algunas veces deben pertiene, sino el que menos donarse a sí mismos. necesita.

—Que aprendan que son due—Que aprendan que deben ños de lo que callan y esclacontrolar sus actitudes, o sus vos de lo que dicen. actitudes los controlarán.

—Que de lo que siembran, co—Que bastan unos pocos se- sechan. Si siembran chismes, gundos para construir heridas cosecharán intrigas; si siemprofundas en las personas que bran amor, cosecharán feliciamamos, y que pueden tardar dad. muchos años en ser sanadas.

—Que aprendan que la verdadera felicidad no —Que aprendan que perdonar es lograr sus metas, se aprende practicando. sino aprender a ser feliz con lo que tienen.

—Que hay gente que los quiere mucho, pero que simple- —Que a pesar de mente no sabe cómo dem- que piensen que ostrarlo no tienen nada más que dar, cuando un —Que aprendan que el dinero amigo llora con ellos, lo compra todo menos la feli- encuentra la fortaleza cidad. para vencer sus dolores.

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Si no lo has probado te invito a que lo prepares, si te gusta comer mole, segurísimo que éste pollito en salsa de cacahuate te va a hacer que hasta te chupes los dedos.

INGREDIENTES Ingredientes 6-8 piezas de pollo 1 taza de cacahuates salados 5 jitomates grande 1 trozo de cebolla 2 dientes de ajo 1 chile serrano o jalapeño ó chile de árbol 2-3 tazas de agua o de caldo de pollo Sal y Pimienta al gusto (puedes usar polvo de caldo de pollo)

Poner a cocer el pollo con suficiente agua, un trozo de cebolla, 2 dientes de ajo y sazona con sal o con polvo de caldo de pollo.

Pon a cocer los jitomates con el chile serrano. Cuando el jitomate ya esta suave, apaga el fuego y reserva a un lado.

Pon a calentar un sartén con un poco de aceite (yo usé de olivo) y pon a dorar los cacahuates, ajo y cebolla. Si vas a ponerle chile de árbol también ponlo a dorar. Recuerda que la llama debe de estar media y debes de estar moviendo constantemente para que no se quemen.

Cuando veas que los cacahuates se están poniendo doraditos y que la cebolla está poniéndose transparente apaga el fuego.

Ahora pon a moler los jitomates, cacahuates, cebolla, ajo, y chiles con un poco de caldo donde se coció el pollo.

Pon una olla a calentar, si gustas puedes ponerle un poco de aceite (yo no le puse) y agrega la salsa, sazona con sal y pimienta o con polvo de caldo de pollo. Deja que hierva la salsa, mueve constantemente para que no se pegue en el fondo de la olla.

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Si quieres, agrega la piezas de pollo cocidas a la salsa, o solamente ponles un poco de salsa encima a la hora de servir. Acompaña con arroz.

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Primeros pasos, primeras normas

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bebé cuáles comportamientos son aceptables y cuáles comportamientos no lo son.

Los niños de uno a dos años no entienden el concepto de norma, tienes que ser paciente y por medio de la repetición enseñarle la necesidad de las reglas para que aprenda a respetarlas. Utiliza siempre estímulos positivos y muestras de afecto para reforzar los comportamientos aceptables.

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En cuanto tu bebé comienza a caminar, el mundo abre sus puertas. Esta es una etapa difícil para los padres ya que no es posible tenerlo tan controlado como antes.

Para el bebé, el miedo no existe, lo único que existe es la curiosidad y descubrir todo lo que puede parecerle fascinante, por esto es necesario aumentar su vigilancia y disminuir tanto como sea posible los peligros potenciales.

A partir de esta etapa tienes que comenzar a poner límites y establecer normas para

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comenzar con la educación de tu pequeño. Antes se creía que esto se conseguía por medio del castigo, ahora se sabe que el aprendizaje se da mejor y más rápido en un entorno agradable y que los estímulos positivos son mucho más eficientes y benéficos que los negativos.

4 consejos normas

para

establecer

1. Cómo establecer normas Las normas deben ser claras y sencillas, tienen el propósito de enseñarle al

entiende el concepto de norma, así que es muy importante que tus reglas sean coherentes. A partir de los 18 meses puedes explicarle el motivo de cierta norma ya que comienza a tener la capacidad de razonar.

Las consecuencias también son clave, tanto en los comportamientos adecuados como en los inadecuados.

Recuerda que en esta edad, los bebés requieren 2. No a los castigos físicos de repetición, una sola vez Los castigos físicos no ayudan puede no ser suficiente para al bebé, no lo hacen más fuerte que entiendan lo que quieres ni lo hacen a madurar. Utilizar explicarles. la fuerza en la educación de tu bebé provocará que sea 4. Cómo disciplinar un niño violento y confundido.

La constancia es vital para Hay dos formas de ejercer la educación de un niño, un disciplina con un bebé: la acto específico debe tener la pérdida de privilegios y la misma consecuencia específica exclusión momentánea. siempre. Debes cumplir con Ambas ayudan al bebé a tu palabra, la amenaza no entender la importancia de es un sistema de educación una norma. Es importante adecuado. que no abuses ya que puedes coartar su autonomía. Lo más 3. La importancia de la importante es mantener una congruencia actitud positiva y ser muy paciente para que esta etapa La coherencia es básica. sea divertida y refuerces el Recuerda que el bebé no vínculo con tu bebé.

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“¡Yo también lo sé hacer! Y te lo voy a enseñar, sé hablar por teléfono, fregar el suelo, darte de comer a ti y muchas cosas más que imito de lo que veo.” Cuando le veas imitar las acciones que observa en su entorno, sobre todo las de las rutinas diarias como limpiar, comer, anímale a seguir con su juego. Dile lo que está haciendo y participa: “¿Me das un poquito de banana?”. Y no solo te imitará a ti, sino que va a tener un creciente interés en los otros niños y aunque no juegue directamente con ellos, jugará a su lado. Esto es lo que llamamos juego paralelo y el inicio de un largo y divertido camino de compartir y jugar con los demás.

La Dra. Helena Duch es psicóloga infantil y familiar especializada en trabajar con familias que están planeando, esperando y criando a niños en la primera infancia. La Dra. Helena tiene un doctorado en

psicología infantil y escolar de New York University y una maestría en Psicología del Desarrollo Infantil de Columbia University y es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Ramon Llull en Barcelona. Además la Dra. Helena está licenciada como psicóloga en el estado de Nueva York y en España, su país natal.

NOTA: Este artículo es para fines educativos solamente y no reemplaza una consulta médica o psicológica. No debes usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud o de comportamiento sino consultar a algún médico o profesional de salud mental que te examine en persona y que esté autorizado para practicar su profesión en la localidad donde vives.

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Antes me podías tener todo el disciplina empieza desde bien tiempo en brazos. ¡Ahora no pequeños cuando les ponemos límites con amor. Estos límites hay quien me pare! les ayudan a comprender qué No solo vas a ver a tu pequeño pueden y no pueden hacer, y caminar, sino que también son una guía constante para su arrastrará juguetes de un lugar comportamiento. Trata de darles al otro, los cargará mientras alternativas positivas para las camina, se agachará para cosas que no pueden hacer, por cogerlos y hasta puede que ejemplo: “No podemos tirar la empiece a subir escaleras… pelota en casa, pero podemos ¡pero bajarlas ya será otra rodarla.” Así irás guiando el comportamiento de tu pequeñito cosa! imparable.

Sus destrezas manuales también han mejorado tanto Su vocabulario y expresión que ya puede agarrar una taza van a crecer de manera para beber, poner bloques espectacular… piensa que uno encima del otro y hasta hacia los 15 meses puede tener empezar a hacer garabatos. unas 6 palabras y hacia los 18, Permítele jugar con tizas y tantas como 15 o 20. También ceras, estás presenciando el se comunicará señalando las principio de su entrenamiento cosas que quiere y haciendo gestos y movimientos. Su para escribir. comprensión también estará Su curiosidad por todo lo mucho más desarrollada, y que le rodea va a llevarle a podrá realizar acciones que le probar tus límites. Asegúrate pides, como señalar una parte de indicarle que es lo que de su cuerpo. puede y no puede hacer. La

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Aladino y la Lampara Maravillosa

Una vez en el interior, Aladino vio una vieja lampara de aceite que alumbraba débilmente la cueva. Cual no seria su sorpresa al descubrir un recinto cubierto de monedas de oro y piedras preciosas.

Si el extranjero solo quiere su vieja lampara -pensó Aladino-, o esta loco o es un brujo. Mmm, ¡tengo la impresión de que no esta loco! ¡Entonces es un ... !

-¡La lampara! ¡Tráemela inmediatamente!- grito el brujo impaciente.

-De acuerdo pero primero déjeme salir -repuso Aladino mientras comenzaba a deslizarse por la abertura.

-¡No! ¡Primero dame la lampara! -exigió el brujo cerrándole el paso -¡No! Grito Aladino.

-¡Peor para ti! Exclamo el brujo empujándolo nuevamente dentro de la cueva. Pero al hacerlo perdió el anillo que llevaba en el dedo el cual rodó hasta los pies de Aladino.

con su hijo, Aladino. Un día, un misterioso extranjero ofreció al muchacho una moneda de plata a cambio de un pequeño favor y como eran muy pobres aceptó.-¿Qué tengo que hacer?

-preguntó.

-Sígueme - respondió el misterioso extranjero.

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El extranjero y Aladino se alejaron de la aldea en dirección al bosque, donde este ultimo iba con frecuencia a jugar. Poco tiempo después se detuvieron delante de una estrecha entrada que conducía a una cueva que Aladino nunca antes había visto.

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- ¡No recuerdo haber visto esta cueva! -exclamó el joven- ¿Siempre ha estado ahí?

El extranjero sin responder a su pregunta, le dijo: Edición 878

-Quiero que entres por esta abertura y me traigas mi vieja lampara de aceite.

Lo haría yo mismo si la entrada no fuera demasiado estrecha para mí.

En ese momento se oyó un fuerte ruido. Era el brujo que hacia rodar una roca para bloquear la entrada de la cueva.

-De acuerdo- dijo Aladino-, iré a buscarla.

Una oscuridad profunda invadió el lugar, Aladino tuvo miedo. ¿Se quedaría atrapado allí para siempre?

Sin pensarlo, recogió el anillo y se lo puso en el dedo. Mientras pensaba en la forma de escaparse, distraídamente le daba vueltas y vueltas.

-Algo más- agrego el extranjero-.No toques nada más, ¿me has entendido?

Quiero únicamente que me traigas mi lampara de aceite.

El tono de voz con que el extranjero le dijo esto ultimo, alarmó a Aladino. Por un momento pensó huir, pero cambió de idea al recordar la moneda de plata y toda la comida que su madre podría comprar con ella.

-No se preocupe, le traeré su lampara, - dijo Aladino mientras se deslizaba por la estrecha abertura.

De repente, la cueva se lleno de una intensa luz rosada y un genio sonriente apareció.

-Soy el genio del anillo. ¿Que deseas mi señor? Aladino aturdido ante la aparición, solo acertó a balbucear: -Quiero regresar a casa.

Instantáneamente Aladino se Del 14 al 20 de Enero del 2015

Emocionado el joven narro a su madre lo sucedido y le entregó la lampara.

-Bueno no es una moneda de plata, pero voy a limpiarla y podremos usarla.

La estaba frotando, cuando de improviso otro genio aun más grande que el primero apareció.

-Soy el genio de la lampara. ¿Que deseas? La madre de Aladino contemplando aquella extraña aparición sin atreverse a pronunciar una sola palabra.

Aladino sonriendo murmuró: -¿Porqué no una deliciosa comida acompañada de un gran postre?

Inmediatamente, aparecieron delante de ellos fuentes llenas de exquisitos manjares.

Aladino y su madre comieron muy bien ese día y a partir de entonces, todos los días durante muchos años.

Aladino creció y se convirtió en un joven apuesto, y su madre no tuvo necesidad de trabajar para otros. Se contentaban con muy poco y el genio se encargaba de suplir todas sus necesidades. Un día cuando Aladino se dirigía al mercado, vio a la hija del Sultán que se paseaba en su litera.

Una sola mirada le bastó para quedar locamente enamorado de ella. Inmediatamente corrió a su casa para contárselo a su madre: -¡Madre, este es el día más feliz de mi vida! Acabo de ver a la mujer con la que quiero casarme.

-Iré a ver al Sultán y le pediré para ti la mano de su hija Halima dijo ella.

Como era costumbre llevar un presente al Sultán, pidieron al genio un cofre de hermosas joyas. Aunque muy impresionado por el presente el Sultán preguntó: -¿Cómo puedo saber si tu hijo es lo suficientemente rico como para velar por el bienestar de mi hija? Dile a Aladino que, para demostrar su riqueza debe enviarme cuarenta caballos de pura sangre cargados con cuarenta cofres llenos de piedras preciosas y cuarenta guerreros para escoltarlos.

La madre desconsolada, regreso a Del 14 al 20 de Enero del 2015

casa con el mensaje. -¿Dónde podemos encontrar todo lo que exige el Sultán? -preguntó a su hijo.

mi amo, y se llevó con él, tu palacio y esposa y la lampara -respondió el genio.

Tal vez el genio de la lampara pueda ayudarnos -contestó Aladino. Como de costumbre, el genio sonrió e inmediatamente obedeció las ordenes de Aladino. Instantáneamente, aparecieron cuarenta briosos caballos cargados con cofres llenos de zafiros y esmeraldas. Esperando impacientes las ordenes de Aladino, cuarenta Jinetes ataviados con blancos turbantes y anchas cimitarras, montaban a caballo

Tráemelos de regreso inmediatamente -pidió Aladino.

-¡Al palacio del Sultán!- ordenó Aladino.

El Sultán muy complacido con tan magnifico regalo, se dio cuenta de que el joven estaba determinado a obtener la mano de su hija. Poco tiempo después, Aladino y Halima se casaron y el joven hizo construir un hermoso palacio al lado de el del Sultán (con la ayuda del genio claro esta). El Sultán se sentía orgulloso de su yerno y Halima estaba muy enamorada de su esposo que era atento y generoso. Pero la felicidad de la pareja fue interrumpida el día en que el malvado brujo regreso a la ciudad disfrazado de mercader.

-¡Cambio lamparas viejas por nuevas!

-pregonaba. Las mujeres cambiaban felices sus lamparas viejas.

-¡Aquí! -llamó Halima-. Tome la mía también entregándole la lampara del genio.

Aladino nunca había confiado a Halima el secreto de la lampara y ahora era demasiado tarde.

El brujo froto la lampara y dio una orden al genio. En una fracción de segundos, Halima y el palacio subieron muy alto por el aire y fueron llevados a la tierra lejana del brujo.

-Lo siento, amo, mi poder no es suficiente para traerlos. Pero puedo llevarte hasta donde se encuentran.

Poco después, Aladino se encontraba entre los muros del palacio del brujo. Atravesó silenciosamente las habitaciones hasta encontrar a Halima. Al verla la estrechó entre sus brazos mientras ella trataba de explicarle todo lo que le había sucedido.

-¡Shhh! No digas una palabra hasta que encontremos una forma de escapar -susurró Aladino. Juntos trazaron un plan. Halima debía encontrar la manera de dar una posima magica al brujo. El genio del anillo les habia proporcionado.

Esa noche, Halima sirvió la cena y sirvió la posima en una copa de vino que le ofreció al brujo. Sin quitarle los ojos de encima, espero a que se tomara hasta la ultima gota. Casi inmediatamente este se esfumo como una cortina de humo, quedando solo sus ropas en el suelo.

Aladino entró presuroso a la habitación, tomó la lampara que se encontraba entre las ropas del brujo y la froto con fuerza.

-¡Cómo me alegro de verte, mi buen Amo! -dijo sonriendo-. ¿Podemos regresar ahora?

-¡Al instante!- respondió Aladino y el palacio se elevo por el aire y floto suavemente hasta el reino del Sultán.

-¡Ahora serás mi mujer! -le dijo el brujo con una estruendosa carcajada. La pobre Halima , viéndose a la merced del brujo, lloraba amargamente.

El Sultán y la madre de Aladino estaban felices de ver de nuevo a sus hijos. Una gran fiesta fue organizada a la cual fueron invitados todos los súbditos del reino para festejar el regreso de la joven pareja.

Cuando Aladino regreso, vio que su palacio y todo lo que amaba habían desaparecido. Entonces acordándose del anillo le dio tres vueltas.

Aladino y Halima vivieron felices y sus sonrisas aun se pueden ver cada vez que alguien brilla una vieja lampara de aceite.

-Gran genio del anillo, ¿dime que sucedió con mi esposa y mi palacio?

-preguntó.

-El brujo que te empujo al interior de la cueva hace algunos años regresó

FIN...

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encontró en su casa con la vieja lampara de aceite entre las manos.

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Todo lo que debes saber sobre las GRASAS TRANS útil.

#1 Cómo y por qué surgen

#2 Qué hacen dentro del cuerpo

Las grasas trans de los alimentos procesados son artificiales. ¿Cómo son elaboradas? Los productores le adicionan átomos de hidrógeno a los aceites líquidos y los convierten en grasas sólidas.

Este proceso es conocido con el nombre de “hidrogenación”.

Ahora bien, ¿por qué recórcholis las crean? Con el fin de mejorar el sabor de sus productos y prolongar su vida Del 14 al 20 de Enero del 2015

Ahora bien, este tipo de grasas no solo está presente en los alimentos procesados.

También, se encuentra de forma natural –aunque en proporciones muy pequeñas– en la carne roja, el cerdo, la manteca y la leche.

Una vez dentro del organismo, las grasas trans elevan de forma drástica los niveles de colesterol malo. Este efecto facilita la obstrucción arterial y, en consecuencia, el padecimiento de ataques cardíacos y derrames. A este respecto, una de las tantas investigación que se realizaron en relación a este tema

demostró que las mujeres que consumían este tipo de grasas con mucha frecuencia tenían un 50% más de posibilidades de experimentar ataques cardíacos, en comparación con quienes las ingerían muy de

vez en cuando.

Pero, esto no es todo. Estudios recientes llevados a cabo por la Universidad de Harvard han encontrado un vínculo muy fuerte entre el consumo de grasas trans y el desarrollo de

diabetes. #3 Las grasas trans y las saturadas Estas son los tipos de grasas más perjudiciales para nuestro organismo. Pero, ¿cuál es peor? Bueno, por un lado, las grasas trans elevan el colesterol malo en menores proporciones que las grasas saturadas. Esto podría llevar a suponer que las segundas son mejores que las primeras...

Sin embargo, es necesario considerar un segundo factor: el colesterol bueno.

En este sentido, mientras que el consumo de grasas saturadas incrementa este tipo beneficioso de colesterol, el de grasas trans no lo hace. Este dato equilibraría la “maldad” de ambos tipos de grasas.

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Para quienes aspiran a una dieta saludable, las grasas trans se han convertido casi que en el mismísimo diablo.

Muchas son las preguntas que surgen a raíz de esta realidad: ¿qué son estas grasas? ¿por qué son taan temidas? Pues, hoy en iMujer nos avocaremos a develar estos enigmas. ¡Empecemos!

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Familias separadas por deportaciones cuentan su historia Las familias de Connecticut, directamente afectadas por las deportaciones, se unieron a varias organizaciones para salir a las calles e instar al presidente de los Estados Unidos, Barack Obama a usar su autoridad ejecutiva y frenar de una vez por todas las deportaciones que afectan a los inmigrantes que no tienen documentación legal en el país.

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La iniciativa se realizó, el sábado pasado, en más de 70 ciudades de los Estados Unidos, donde las familias afectadas salieron a protestar por las dos millones de deportaciones bajo la administración Obama e hicieron huelgas de hambre.

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En Connecticut, desde horas tempranas varias organizaciones de 11 ciudades del Estado se hicieron un solo nudo Edición 878

participando en la caravana que comenzó en Port Chester y Stamford, continuó por Norwalk, Bridgeport, New Haven, Meriden, New Britain, además en New London y Willimantic, hasta llegar al Abraham A. Ribicoff Federal Building, en Main Street, Hartford, donde la voz de los inmigrantes se hizo escuchar.

Al evento se sumaron los representantes estatales hispanos, Edwin Vargas (D-Hartford), y Angel Acre (D-Hartford), quienes brindaron su respaldo a las familias afectadas por las deportaciones.

Inmigrantes historia

cuentan

su

Jasmine Mendoza de Norwalk, quien nació y se crió en los Estados Unidos, nunca se imaginó que

el U.S. Immigration and Customs Enforcement (ICE), deportaría a su marido debido a una parada de tráfico de rutina, que la dejó sola criando a su hijo de ocho meses de edad.

flagelo”, declaró.

José Luis Piscil de New Haven es un padre indocumentado y trabajador en una fábrica, que ha vivido en New Haven durante siete años. Su hijo de dos años, nació con un problema cardíaco. El ICE descubrió que era indocumentado a través del programa Comunidades Seguras, al someterse a la prueba de las huellas digitales. La policía lo detuvo por dos delitos menores.

Cuando su esposo Claudio Mendoza fue detenido por conducir sin el cinturón de seguridad en el 2013 las autoridades se enteraron que había entrado en los Estados Unidos sin papeles en 1998.

Dos meses después de haber sido deportado, casi muere tratando de volver a cruzar la frontera. Fue detenido y Jose Luis relató que no tiene deportado de nuevo, relató antecedentes penales, pero Mendoza. el ICE le negó solicitud de discreción procesal en “Le pido al presidente Obama dos ocasiones, alegando que no queremos ni una que él tiene antecedentes familia más innecesariamente penales. “Si la TRUST Act destrozada por el ICE. Lo hubiera sido aprobada un que nos ha sucedido es año antes, nunca habría algo triste y no deseamos sido detenido por el ICE”, que nadie más sufra este lamentó Piscil, quien el Del 14 al 20 de Enero del 2015

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de drogas después de que se El uso de programas encontraron narcóticos en el injustos como Comunidades apartamento que compartía Seguras ha separado con sus familiares. familias y queremos frenar El acuerdo con la fiscalía no dio lugar a la cárcel, pero varios años más tarde, el ICE se presentó en su casa y se lo llevaron. La agencia trató de detenerlo indefinidamente, pero él demandó y fue liberado después de 6 meses. Él todavía está luchando para permanecer en su casa con su esposa Kim y su hijo de cuatro años, se dio a conocer.

esto”: John Lugo de Unidad Latina en Acción en New Haven.

“Obama tiene la autoridad legal y la responsabilidad moral de usar la acción ejecutiva

y

situación

de

“Es el presidente y no el Congreso, quien es responsable de las deportaciones arbitrarias y llenando los centros de detención de inmigrantes.

la

miles

de

inmigrantes.

Estamos

pidiendo a Obama ampliar el programa de Acción Diferida para

OPINIONES

cambiar

los

trabajadores

indocumentados, tal como lo hizo para los jóvenes indocumentados”:

Ana

María Rivera, analista legal El Aguila

jueves pasado regresó a la de 30 dólares de drogas y Corte. tres cargos de drogas no violentos. El Ice lo mantuvo “Cuando ICE me detuvo, mi durante 16 meses hasta que esposa estaba embarazada presentó una demanda de de seis meses. Me pregunté acción de clase en nombre ‘ ¿Voy a estar en prisión el de todos los inmigrantes día en que mi hijo nazca? retenidos indefinidamente ¿Cómo sé que mi esposa sin la posibilidad de pagar sobrevivirá sin ingresos? una fianza.

Nada de esto importaba a ICE”, señaló el inmigrante.

La demanda también cuestionó la práctica de Otros testimonios fueron encadenar a los inmigrantes. de Sharon Giammarco de Durante las comparecencias Niantic, quien está tratando ante el tribunal a se le de llevar a su marido Arnold permitió regresar a casa, a casa desde que fue pero sigue con el proceso de deportado a Italia el año deportación, manifestó. pasado, además de Marcos Reid, de New Haven, quien Clayton Richard Gordon, es un padre de familia de Bloomfield es un padre y veterano militar de los y un veterano del ejército Estados Unidos, con tarjeta de los Estados Unidos que de residencia desde 1978. llegó a Connecticut cuando era pequeño con una tarjeta En 2011, el inmigrante fue verde. Hace varios años, se a la cárcel por una venta declaró culpable de un cargo

y política en la Junta for Progressive Action de New Haven.

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7 prendas que SÍ o SÍ deberías tener en 2015 para estar a la moda Como cada año, la moda cambia y trae nuevas tendencias que seguro no te quieres perder. Para ir preparando tu guardarropas, iMujer te cuenta cuáles prendas no debes dejar de tener en el 2015.

tela para ese tipo de ropa, es bueno que la uses en una chaqueta de media estación, de los colores que prefieras, pues la tendencia en 2015 no es usarla en los clásicos negro o marrón.

#1 Vestido boho chic

#6 Jumpsuit o mono

#3 Blusa con cuello

Los grandes diseñadores ya los incluyeron en las pasarelas de tendencias para el 2015, por lo tanto, es una gran opción para agregar a tu vestuario. Los vestidos largos de tipo hippie o bohemio, con telas suaves y de corte cómodo te harán ver fantástica y a la moda.

Todo tipo de colores entran en juego en este estilo, al igual que detalles como bordados, lazos, estampados, plisados y encajes. #2 Estampado gingham La tela de tipo gingham quizás te recuerde a un mantel de picnic, pero en el 2015 se llevará en los más originales vestidos de día y noche.

Si bien parece un patrón dulce e inocente, este tipo Del 14 al 20 de Enero del 2015

fuera de lo que dicta la moda, será mejor que empieces a buscar diseños con plumas. En el 2015 se usarán en cualquier tipo de prenda, cubierta de ellas o con tan sólo un detalle.

En este caso te propongo una falda porque te dará un toque exótico, que podrás usar tanto de día como de noche, dependiendo del color que elijas. #5 Abrigo de gamuza

Si hay algo que nunca deja de usarse es el estilo polo, pero en el 2015 se aplica hasta en las prendas de vestir. Por lo tanto, busca una blusa o top con cuello polo y te aseguro que estarás a la moda con esta tendencia que ya muestran J. Crew y Hugo Boss en sus producciones. #4 Plumas Las plumas se vienen con todo, y si no quieres estar

#7 Prendas de encaje El encaje que tanto nos encanta por lo romántico y femenino también estará de moda en 2015, en prendas como shorts, faldas, tops y vestidos. En las pasarelas se lució de la mano de marcas como Louis Vuitton, Valentino y Chloé.

La gamuza es otra tela que estará de moda en el 2015. No sólo para los meses de frío, sino que también se trabaja con gamuzas finas para hacer faldas, tops y pantalones.

Para no arriesgarte demasiado por si no te gusta tanto esta

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de estampado cobra fuerza y sensualidad en prendas audaces con escotes profundos y tajos en las faldas.

Los jumpsuit son un must de este año y es que realmente es una prenda muy cómoda que nos permite lograr un look elegante con poco esfuerzo.

Largos, cortos, estampados, lisos...¡todo va!

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¿Quién es el Angel Guardian?

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La realidad es que hay numerosos seres no-físicos por ahí que están a nuestro alrededor , todo el tiempo .

Es sólo que nuestros cinco sentidos son muy limitados, por lo tanto , no podemos ver ni oír. Pero hay personas , como un médium , que están en sintonía con las frecuencias de los reinos superiores, y por lo tanto pueden ver a los seres sobrenaturales , como ángeles de la guarda y Guías Espirituales todo el tiempo.

nuestros días . Aunque hay muchas personas que niegan su existencia , las Escrituras y los escritos teológicos apoyan su existencia. Esta idea se encuentra realmente en el Islam , el cristianismo y el judaísmo.

Las primeras raíces se pueden encontrar durante la época de Santo Tomás de Aquino, un experto más destacado en los ángeles.

Los Ángeles Guardianes ayudan a las personas a tener una vida mejor. Pero esto sólo será posible , si el interesado Las definiciones de los está dispuesto a ser guiado , ya Ángeles Guardianes y Guías que los ángeles de la guarda no Espirituales tienen poder para imponer sus deseos en los seres humanos.

1 . Ángeles de la Guarda Tomás de Aquino estaba También se les llama ángeles firmemente convencido de que tutelares . Son los seres un ángel de la guarda asignado divinos que vigilan a cada permanece con el alma de uno de nosotros, y se quedan cada persona, incluso después con nosotros hasta el fin de de que la persona ha fallecido.

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Esto se asegurará de que el alma pueda tener una visión de la luz brillante. También creía que todos los ángeles de la guarda son de rango más inferior de la jerarquía celestial .

2 . Guías Espirituales Muchos de los seres sobrenaturales que nos rodean han vivido como seres humanos antes. Sin embargo, puesto que ya han sido objeto de varias encarnaciones terrenales , y han perfeccionado todas las lecciones terrenales que deben aprender , ya no se requiere un cuerpo físico para que existan.

El objetivo principal de sus Guías Espirituales es ayudarle a medida que avanza a través de su camino elegido. Al igual que los ángeles de la guarda , no pueden imponer su voluntad sobre usted, pero usted si puede comunicarse con ellos a través de un médium, o aprendiendo a sentirlos en su corazón, usted puede desarrollar un despertar del oído de su corazón, es a través de ese medio que hablan todos los seres de luz, el Ángel guardián y sus guías espirituales le informarán de las mejores maneras de vivir su vida. Usted debe aprender a conocer los nombres y las habilidades de tus guías espirituales “ , y una vez que lo hace, usted puede entonces comenzar una agradable y reconfortante relación con ellos.

Usted no sólo tiene un guía espiritual con usted, porque probablemente tiene más de uno. Pero los Guías Espirituales no son todos iguales . Tienen diferentes nombres, funciones y capacidades, para ayudarle en todo lo que necesite en su vida. Ahora,

la

pregunta

es,

“

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ORACIÓN DE LIBERACIÓN #1

intuición, o los pensamientos 7 maneras simples para hablar con sus guías espirituales y susurrantes que de repente tiene. Pueden ser mensajes ángeles de guarda de sus Ángeles Guardianes y 1-Sólo tiene que hablar con Guías Espirituales . ellos por vía oral o en silencio .

Ellos siempre están alrededor y 7 . Sea sensible a las pistas que su vida está lanzando en usted. siempre escuchan.

Puede que sean los mensajes 2 . Comience a escribir un diario. que se transmite por sus Al expresar sus sentimientos y Ángeles Guardianes y Guías pensamientos a través de sus Espirituales , y pueden ser en palabras , sus guías espirituales forma de una información de la y ángeles de la guarda televisión , de otras personas o conocerán los problemas que le de los periódicos . afectan en su vida .

3 .Escribir poesía para expresar sus emociones. Mientras se relaja en la naturaleza, al igual que el diario , sino que también es una forma de hablar con su ángel de la guarda y Guías Espirituales .

4 .Escribir una carta dirigida a sus Guías Espirituales , y ángeles de la guarda , es una manera de hablar con ellos.

Pronto descubrirá que a través de la escritura de cartas , las ideas pueden venir de repente a la mente, cosas que nunca pensó antes. Esta es una manera para que usted ayude a sus guías espirituales y ángeles de la guarda a responder a sus preguntas.

5 . Medite– vaya a un lugar tranquilo y sólo se centra en su respiración , limpie sus pensamientos y relájese.

6 . Preste atención a su Del 14 al 20 de Enero del 2015

Estas son formas sencillas de comunicarse con sus Ángeles Guardianes y Guías Espirituales . Sólo hace falta práctica para que usted pueda acostumbrarse a la idea , y muy especialmente para obtener respuestas de ellos . Si tienes problemas urgentes que deben abordarse de inmediato , la mejor manera de contactar con ellos sería a través de un médium .

Los médiums psíquicos pueden ser de gran beneficio para aquellos que buscan la iluminación , así como las bendiciones espirituales y materiales de la más allá. Son personas dotadas con el poder de ver y hablar con los seres sobrenaturales y divinas , y son capaces de transmitirles lo que sus Ángeles Guardianes y Guías Espirituales que están diciendo , aquí y ahora mismo .

Invoco la protección de la Sangre Preciosa de Jesús sobre todo mi ser, mis bienes materiales y espirituales. Padre, Hijo y Espíritu Sango en el Nombre de Jesús, por la Virgen María Inmaculada y la ayuda de San Miguel Arcángel, Yo (diga su nombre completo) denuncio, renuncio, ato, amordazo, destruyo, nulifico y hecho fuera de mí todo daño de satanás así como a todos los espíritus inmundos que él ha enviado contra mí, contra mis bienes personales y comunitario, específicamente nulifico todos los sellos malignos que me hayan puesto desde el seno de mi madre y remuevo todo espíritu ancestral que haya llegado a mi familia por maleficio antiguo, sortilegio, encantamiento, prácticas de magia blanca, negra o de cualquier color, y que esto u otras cosas demoniacas

y ocultas nos estén causando: exterminio, muerte, destrucción, despojo, rechazo, humillación, robo, miseria, pobreza, miedos, cualquier tipo de bloqueo o infelicidad personal y matrimonial, persecución incesante de la maldad

para desalentarme y para obligarme a ceder en acciones contrarias a Dios, todo esto lo mando derrotado a los pies de la Santa Cruz, sin hacer daño a nadie, para nunca jamás volver. Nulifico cualquier clase de venganza o revancha del demonio y sus secuaces por esta oración que acabo de hacer y sello con el Espíritu Santo de Dios mi ser para que lo que ha sido liberado no vuelva nunca jamás.

Amén.

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¿Cómo puede comunicarse con estos seres divinos de una manera que le satisfaga a usted ? “ Una vez que esta pregunta se responde , usted descubrirá que usted puede recibir las bendiciones ilimitadas de sus Ángeles Guardianes y Guías Espirituales . El único problema es que usted puede no saber cómo, ni dónde, para comenzar a recibir sus bendiciones ilimitadas. En realidad, hay muchas maneras que usted puede ponerse en contacto con su ángel de la guarda y Guías Espirituales . Aquí hay algunas maneras simples que usted puede intentar:

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¿La muerte es una ilusión de la percepción humana?

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El físico Erwin Schrödinger hizo una definición de la vida como sigue: “Seres vivos que evitan declinar a un estado de desorden y equilibrio”. ¿Qué significa esto? Supongamos que tu carpeta de Descargas es el Universo. Al comienzo estaba organizada, pero a medida que pasa el tiempo se va haciendo progresivamente caótica. Al dedicarle energía, creas determinado orden y haces una limpieza de la carpeta.

Esto precisamente es lo que

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hacemos los seres vivos. ¿Pero, qué es la vida?

Cada uno de los seres vivos de este planeta está compuesto de células.

Básicamente, una célula es un autómata compuesto de proteínas demasiado pequeño como para sentir o experimentar alguna cosa. Estas son las características de definimos para la vida: •Tiene un límite que la separa del medio que la rodea,

creando orden.

•Se adapta y mantiene un estado constante.

•Aprovecha y come cosas para mantenerse viva.

•Crece y se desarrolla.

•Reacciona al ambiente.

•Está sujeta a la evolución.

•Produce copias de sí misma.

Pero de todas las cosas que constituyen una célula, ninguna está viva. Los materiales reaccionan químicamente con otras cosas, dando lugar a reacciones que, a su vez, inician otras reacciones y éstas

otras reacciones.

En una única célula, cada segundo que pasa va acompañado de varios millones de reacciones químicas, formando una compleja armonía. Una célula puede hacer miles de tipos de proteínas: algunas muy simples, otras parecidas a maquinas complejas extremadamente pequeñas.

Imagina que conduces un automóvil a 100 km/h mientras constantemente reconstruyes Del 14 al 20 de Enero del 2015

Eventualmente, todo lo que está vivo algún día tendrá que morir. El objetivo de todo este proceso es prevenir este desenlace produciendo nuevas entidades; o sea, replicando el ADN. La vida es, de cierta manera, un montón de cosas que cargan la información genética por todas partes.

Toda forma de vida está sujeta a la evolución, y el ADN que desarrolla la mejor forma de vida para sí continuará en el juego. ¿Entonces, el ADN es la vida?

Si se considera al ADN fuera de su carcasa, ciertamente resulta una molécula muy compleja, pero que no puede lograr nada por si sola.

Y en este punto es donde los virus complican las cosas.

Básicamente éstos son cadenas de ARN o ADN en una carcasa pequeña que necesitan

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de las células para lograr hacer cualquier cosa. No sabemos si hay que considerarlos vivos o muertos. Aun así, hay 225 millones de m3 de virus en la Tierra. Y parece que no les importa en lo más mínimo lo que pensamos de ellos.

Incluso hay virus que invaden células muertas y las reaniman para que así los puedan albergar, lo que hace a la delgada línea entre la vida y la muerte algo mucho más tenue.

O las mitocondrias. Éstas son pequeñas fuentes de energía de las células más complejas y alguna vez fueron células independientes que formaron un tipo de sociedad con células mayores. Aún conservan su propio ADN y se multiplican por sí solas, pero no están vivas: están muertas. Cambian su propia vida para la subsistencia de su ADN, lo que significa que formas de vida pueden evolucionar a cosas muertas siempre y cuando resulte en un beneficio para el código genético.

Así, quizá la vida sea una información que transporta la garantía de que haya una existencia continua. ¿Y la inteligencia artificial?

Por definición común, estamos bastante cerca de crear vida artificial en nuestras computadoras. Es una cuestión de tiempo para que nuestra tecnología llegue hasta ese punto. Y no se trata de ciencia ficción, hay una considerable cantidad de personas trabajando para que así sea.

También podríamos argumentar que los virus de computadora están vivos, pues se reproducen para mantener su información. ¿Qué es la vida entonces? ¿Cosas, procesos, ADN, información?

Esto puede volverse confuso muy rápidamente. Pero hay algo cierto: la idea de que la vida es fundamentalmente diferente de las cosas muertas porqué contiene algún elemento no físico o es gobernada por principios diferentes a los de los objetos inanimados resulta totalmente errónea.

Antes de Darwin, los humanos solían poner un límite entre ellos y el resto de las formas de vida.

Existía una especie de magia en nosotros que nos hacía especiales. Cuando tuvimos que aceptar que somos como cualquier otra forma de vida, un producto de la evolución, pasamos a establecer un límite

diferente.

Pero cuanto más aprendemos de lo que las computadoras pueden hacer y de cómo funciona la vida, más nos aproximamos a crear la primera máquina que se adapte a nuestra definición de vida, y aquí es donde la imagen de nosotros mismos vuelve a estar en riesgo. Esto sucederá tarde o temprano.

Y aquí está la pregunta del millón: ¿Si todo en el universo está hecho de la misma cosa, significa que todo en el universo está muerto o que todo en el universo está vivo?

Una pregunta compleja. ¿Esto significa que nunca moriremos porque, en primer lugar, nunca estuvimos vivos? ¿Es la vida y la muerte una cuestión irrelevante y nunca nos dimos cuenta? ¿Es posible que seamos una parte mayor del universo de lo que imaginamos? Nadie tiene una respuesta para eso. Se trata simplemente de preguntas para reflexionar. Después de todo, ese tipo de reflexiones son las que nos hacen sentir vivos y nos ofrecen un poco de consuelo.

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El Aguila

todas las partes de este con cosas que encuentras por la carretera. Esto es precisamente lo que las células hacen. Pero ninguna parte de la célula está viva; todo es materia muerta movida por las leyes del universo. ¿Entonces, la vida sería un cumulo de todos esos procesos de reacción?

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COMO PEDIR UN AUMENTO DE SUELDO

El Aguila

dió La empleada doméstica pi aumento de sueldo. bien la A la señora no le cayó muy solicitud y le preguntó: e - María, por qué quieres qu ? te aumente el sueldo…?? s: - Señora…hay tres razone cho La primera es que yo plan !!! la ropa mejor que usted… abas - Quien te dijo que planch mejor que yo…???

- Su esposo lo dijo…!!!

- Ooohhh...!!!

La segunda razón es ted…!!! que yo cocino mejor que us te dijo que - Eso es puro cuento, quien ??? cocinabas mejor que yo… eso…!!!

- Su esposo también dijo - Ah caramba....!!! yo soy mejor - La tercera razón es que en la cama que usted…!!! pregunta: La señora muy enojada le jo eso…???

- Mi esposo también te di - No señora, eso me lo dijo el jardinero…!!!

Obviamente la señora le amente!!! aumentó el sueldo inmediat

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: e al marido ic d le r je u La m Nunca se ¿ , to r e lb A -Oye, mprarme o c o id r r u c te ha o flores? ? Si todavía é u q a r a P ¿ estás viva.

¿Cuál es la diferencia e ntre una novia, una a mante y una esposa?

Que la novia te dice: “¡ay, que du lce!”, la amante d ice : “¡ay, que vig or!”, y la esposa dice: “hay que pa gar la luz, h ay que pagar el telé fono, hay que pag ar el cable...

Están charlando una muje r y su marido: Cariño, si mi madre quier e venirse a vivir con nosotros, tendremos que comprarnos una casa más grande.

No lo intentes cariño, tard e o temprano nos acabará encontrando.

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4 razones para cambiar tu rutina al ducharte

De hecho, un baño caliente es lo que muchos doctores recomiendan para la gente que tiene problemas para dormirse. La razón: salir de un baño caliente al aire frío disminuye la temperatura del cuerpo llevándote a un estado mental más tranquilo.

Esto ayuda cuando quieres dormirte, pero no es lo que necesitas antes de empezar el día.

Si tu meta es despertarte con tu baño matutino entonces necesitas hacer este cambio de 90 segundos. Una vez Del 14 al 20 de Enero del 2015

que terminaste con tu ritual de limpieza, pon el agua tan fría como puedas durante 30 segundos. Siéntete libre de gritar si te ayuda.

Después de ese tiempo pon el agua tan caliente como puedas por otros 30 segundos. Esto abrirá los capilares y aumentará el flujo sanguíneo.

Finalmente, abre el agua fría nuevamente durante 30 segundos. Siempre termina con agua fría. Tal vez te estés preguntando “¿Por qué debería someterme a tales molestias en la mañana?” Porque funciona.

La hidroterapia de agua fría y caliente se ha usado durante miles de años. En Finlandia, el sauna no es ningún lujo, es una necesidad. Este país tiene dos millones de saunas (para una población de cinco millones) con el 99 por ciento de la gente disfrutando de los beneficios del sauna por lo menos una

vez a la semana.

Los estudios muestran que ayuda a tu cuerpo en: Reducir el estrés. En un estudio sobre los radicales libres, 10 personas saludables nadaron regularmente en agua helada y eso aumentó su tolerancia al estrés. Cuando construyes un negocio, combatir el estrés es crucial para tener claridad mental.

Crear un sistema inmunológico más fuerte.

Otro estudio dice que ducharte diariamente con agua fría aumenta la cantidad de los glóbulos blancos que combaten las enfermedades. En un intento para calentarse, el cuerpo acelera su metabolismo y activa el sistema inmunológico lo cual provoca la liberación de más glóbulos blancos.

Mejorar

la

circulación

sanguínea.

Cuando te bañas con agua fría tus venas y arterias se encogen.

Este endurecimiento temporal permite que el flujo sanguíneo sea más fuerte, lo cual es muy bueno para la salud cardiovascular.

Ayudar a disminuir la depresión. En un estudio se dieron cuenta que las duchas frías estimulan el sistema nervioso simpático y aumentan los niveles de endorfinas en el cuerpo.

Esto a su vez manda un una gran cantidad de impulsos eléctricos de las terminaciones nerviosas periféricas al cerebro, lo cual produce un efecto anti depresivo.

Vas a experimentar un poco de incomodidad mientras pruebas esta rutina, pero seguro estarás preparado para iniciar tu día sintiéndote más refrescado que nunca.

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Pasarás aproximadamente cuatro mil horas de tu vida adulta duchándote, tal vez más tiempo del que pasas leyendo, haciendo ejercicio o viendo la televisión, pero las probabilidades son que lo estás haciendo mal. Si te bañas en la mañana tal vez creas que tendrás energía por el resto del día, pero en realidad tiene el efecto opuesto.

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Tips para ganarte a clientes enojados

Todos hemos pasado por situaciones en las que chocamos con clientes y algo sale mal. Siempre tendrás compradores “difíciles”, pero manejar relaciones profesionales se trata principalmente sobre lidiar con el conflicto de una forma constructiva.

Si no sabes cómo tratar con un cliente difícil, aquí hay cinco tips que pueden ayudarte:

El Aguila

1. Entiende su punto de vista.

Todos tienen un marco de referencia con el que operan. Conoces el tuyo, pero, ¿sabes cuál es el de la persona involucrada?

No sólo asumas que lo sabes, asegúrate de estar Edición 878

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al corriente. Si tratas de entender a la otra persona, ésta se sorprenderá, ya que muy pocos se toman la molestia.

Haz preguntas específicas, pero de una forma gentil. Si realmente escuchas lo que la gente te dice, entenderás su punto de vista. Esto te dará dos cosas: se calmarán y entenderás cuál es realmente el problema.

No te cuesta nada hacer sentir escuchada a la otra persona. Si les das toda tu atención, tendrás un cliente receptivo.

2. Enfócate en una solución beneficiosa para ambas partes.

Cuando hablas en un lenguaje que le interese

al otro individuo, éste se abrirá contigo. En términos académicos, esto se conoce como enfoque relacional basado en el interés hacia la resolución de conflictos.

Muchas veces cuando nos quedamos atrapados en una situación difícil es fácil sentirnos victimizados o incomprendidos, como si a la otra parte sólo le interesara su parte del trato y no el tuyo, lo cual puede ser cierto.

Pero si ya tienes una solución, vas a tener que dejar de sentirte victimizado y pensar proactivamente en una solución que te beneficie a ti y al cliente.

Esto es importante, ya que éste no aceptará cualquier tipo de manipulación o

deshonestidad.

3. Sé consciente de tus propios prejuicios.

Tendemos a agredir a las personas cuando nos desesperamos. Una llamada de un cliente a las 10 de la noche enojado no te va a poner de buen humor, pero puede hacer que pienses o digas algo que no deberías.

Nuestro punto de inflexión varía dependiendo de varios factores, pero todos tenemos uno. Los emprendedores nuevos pueden explotar más rápido que los experimentados.

La clave aquí es estar consciente de qué está afectándote: - ¿Qué es lo que te molesta Del 14 al 20 de Enero del 2015

Todos tenemos prejuicios e impresiones pasadas que afectan nuestra vista en un momento dado.

Sé consciente de éstos y resuélvelos en lugar de dejar que afecten tu relación con un cliente.

4. Sé específico con tus soluciones.

Las promesas vagas, especialmente cuando no has cumplido tus objetivos, sólo afectará más las cosas.

En lugar de eso, establece una línea de tiempo e infórmale cuándo piensas resolver el problema (si tú eres el que provocó el problema) ¡y hazlo!

5. Déjalo ir.

La desesperación puede provocar que hagas cosas extrañas en el proceso.

Las otras personas pueden percibir esa desesperación y querrán alejarse de ti, lo cual no te dará resultados positivos.

Aunque debes hacer todo en tu poder para retener a un buen cliente, no debes parecer desesperado y menos a expensas de tus empleados. En lugar de eso, enfócate en los puntos de arriba y ejecútalos lo mejor que puedas. Si nada funciona, déjalo ir. Mientras tu modelo de negocio esté bien y hagas tu trabajo acorde a tus valores, seguirán llegando nuevos clientes.

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Objetos olvidados en la Luna Muchas personas siguen dudando si verdaderamente, el hombre llegó o no a la Luna, pero hoy no discutiremos ese tema, hoy aceptaremos por un momento que los viajes que hicieron las cinco agencias espacies fueron reales y que, tal y como nos dicen los informes de la época, cada una dejó algo allí, en la polvorienta y enigmática superficie lunar.

De ser así sería un ejemplo más de la extraña virtud que tiene el hombre por contaminar toda superficie que transita.

3. Un retrato de familia Lo dejó Charles Duke, en abril de 1972, en la misión del Apolo 16. Lo hizo a propósito en una de sus excursiones, dejando una fotografía previamente protegida por una funda de plástico para que estuviera salvaguardada de los elementos de la Luna. El reverso de la imagen lleva aún este mensaje: “Esta es la familia del astronauta Duke del planeta Tierra.

Alunizada en abril de 1972.

1. Pelotas de golf Uno de los más míticos dentro de la historia espacial, el comandante del Apolo 14, Alan B. Shepard Jr., el primer americano en volar al espacio y el quinto en pisar la luna. ¿Cómo llegó este buen hombre a dejar allí una pelota de golf?

Porque jugó durante unos instantes con su hierro 6, el más adecuado para dicho terreno.

Existen numerosos vídeos sobre el mítico instante por si te interesa.

2. Seis banderas de los Estados Unidos Era una tradición, un gesto de conquista por parte de la agencia americana espacial. El acto de clavar la bandera de barras y estrellas de EEUU se hizo en cada una de las misiones del Apolo. ¿Y siguen ondeando a pesar de no haber atmósfera? Lo desconocemos.

espacial que se construyó durante el programa Apolo. Se sabe que al día de hoy en la superficie lunar siguen descansando, encallados, seis módulos de descenso, mientras que otros seis construidos para el ascenso, se estrellaron y se perdieron.

6. Cinco retroreflectores ¿Qué es un retrorreflector?

Se trata de instrumentos encargados para reflejar la luz, sin importar su ángulo de incidencia.

No es ingeniería de punta ni nada del otro mundo, son simples utensilios, inclusive se usan en las bicicletas.

7.

Dos vehículos robotizados

4. Tres Lunar Rover de la NASA Son vehículos itinerantes lunares de altísimo coste, y que permitían a los astronautas moverse con tranquilidad a lo largo de extensas distancias.

Desconocemos por qué se quedaron allí, pero se dice que podrían rondar incluso los 19 millones de dólares.

5. Seis módulos lunares Son partes de un vehículo

Se llaman Lunojod 1 y Lunojod 2, ingeniería soviética que se dejó allí entre 1971 y 1973. Fueron en realidad los primeros vehículos lunares de la historia, llegados desde el cosmódromo de Baikonur abordo del cohete Proton-K. La sonda Luna 17, se puso en órbita con el primero de éstos vehículos, el Lunojod 1. Su misión era enviarnos imágenes de nuestro bonito satélite.

8. Una insignia de plata lan Bean pensó que sería un bonito recuerdo y la dejó caer en un cráter. Se trataba de una insignia de la NASA, la que suelen dar a los astronautas que ya han acabado su formación, pero que todavía no han tenido la oportunidad de ir al espacio.

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de este cliente? ¿Estás haciendo suposiciones basado en su historia?

- ¿Hay prejuicios culturales en tu trabajo?

- ¿No suele gustarte este tipo de personalidad?

- ¿Te ha afectado alguna situación similar en el pasado y no quieres darle el beneficio de la duda?

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Que Alguien me Explique....!!!!

Segunda Parte

22. ¿Por qué “separado” se escribe

todo junto y “todo junto” se escribe separado?

23. ¿Por qué en el “día del trabajo”,

nadie trabaja?

24. Si la lana se encoge cuando se

moja... ¿por qué Las ovejas no se encogen cuando llueve?

25. Se dice que solo diez personas en todo el mundo entendían a Einstein. Si nadie me entiende a mi, ¿soy un genio?

26. Si nada se pega al teflón... ¿cómo Le pegan el teflón a la sartén?

28. Si la caja negra de los aviones es indestructible... ¿por qué no harán todo el avión de ese mismo material?

29. Un parto en una calle... ¿es alumbrado público?

30. Porque los objetos tienden a caer en el punto en que más daño ocasionan.

31. Porque el seguro lo cubre todo.

Menos lo que sucede.

32. Porque si solo hay dos programas

El Aguila

que valgan la pena ver, serán a la misma hora.

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33. Siempre que has esperado reci-

bir una llamada durante todo el día el Edición 878

teléfono suena presisamente cuando te estas bañando.

34. ¿Hasta dónde se lavan la cara Los

calvos?

35. Porque tras años de haber guar-

dado una cosa sin usarla, decides tirarla, no pasará más de una semana cuando la necesites.

36. ¿Por qué apretamos más fuerte Los

botones del control remoto cuando tiene poca batería?

37. Si tienes algo importante que

decirle a una persona, no la encontrarás; si la encuentras, olvidarás lo que tienes que decirle; si lo recuerdas, la persona ya se habrá ido

38. Si un abogado enloquece... ¿pierde

el juicio?

39. ¿Los infantes disfrutan la infancia

tanto como Los adultos el adulterio?

40. Cuando no tienes novia nadie te

pela, pero cuando tienes novia todas intentarán ligar contigo, es la ley de la vida; asi que lo mejor para ligar es tener novia.

41. Cuando ya has recorrido todo el

centro comercial para comprar un artículo, una vez que lo compres lo hallarás mas barato en otra parte.

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----------------Tips para pintar tus labios con lápiz

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Cómo pintar los labios paso a paso Comienza por practicar con un lápiz delineador de labios que sea similar al tono de tu piel.

Nunca comiences con un color más oscuro, pues si cometes errores estos se notarán.

Antes de comenzar, asegúrate siempre de limpiarlos de bálsamo u otros productos que sean a base de petróleo.

A continuación, dibuja un punto en el centro del labio superior y otros en las zonas elevadas en cada lado. Luego, con la ayuda de la yema de tu dedo, conecta cada uno de los puntos siguiendo siempre la forma de tus labios y extiende la pintura.

Para finalizar, rellena las partes que quedaron vacías con tu lápiz labial y quita todo el excedente con la ayuda de un disco de algodón.

Quizá te interese: Tips para aplicar labial en labios poco definidos Algunos tips interesantes El lápiz delineador para labios nunca debe ser más oscuro que tu lápiz labial. Evita el color negro, pues te brindará un contraste muy desagradable con el color que utilizas habitualmente, sobre todo si tu labial es rojo o pertenece a los que se encuentran dentro de la paleta de los rosados.

Siempre utiliza lápices de punta

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blanda y que tengan la punta afinada para evitar trazos muy gruesos que luego produzcan un efecto deslucido.

Si tus labios son finos, no pretendas que al utilizar delineador labial parezcan los de Angelina Jolie dibujando la línea muy alejada del borde de tu boca. Esto hará que se noten y parecerá mucho más artificial de lo que en realidad querías demostrar.

Si tu arco de Cupido es muy pronunciado, puedes utilizar unos kits especiales que incluyen un lápiz fino y uno grueso que le darán una mejor terminación a tu maquillaje. Por lo general, estos sets traen la explicación de cómo aplicar ambos lápices en tus labios.

En el caso de que no tengas labial, el lápiz delineador puede usarse en su remplazo, pues cubre muy bien toda el área y tiene un acabado (por lo general mate) muy bonito.

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El maquillaje siempre nos caracteriza, nos hace ver bellas y siempre listas para lo que se presente. Seguramente si utilizas lápiz de labios, alguna vez habrás empleado también el lápiz delineador para definir la forma que le quieres dar a tu boca ¿Verdad? Pues bien, para que aprendas a pintarlos con lápiz, no dejes de leer el siguiente artículo.

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JORNADA 2

16, 17 Y 18 DE ENERO

LOCAL

VISITANTE

GALLOS BLANCOS TIBURONES TIJUANA CRUZ AZUL MONTERREY LEON ATLAS TOLUCA CHIVAS

LEONES NEGROS PUEBLA AMERICA SANTOS PACHUCA TIGRES MONARCAS JAGUARES PUMAS

NUESTRO PRONOSTICO

LLENA LA QUINIELA Y MANDALA CON TU PRONOSTICO A: REVISTA EL AGUILA, 1668 MCKEE RD. SUITE 7-B, SAN JOSE, CA 95116 O POR EMAIL A: ELAGUILACONTENIDO@GMAIL.COM

16, 17 Y 18 DE ENERO VISITANTE

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*SE SORTEARA A LOS GANADORES DE ACUERDO A LA CERCANIA DE CADA PRONOSTICO Y SE LES COMUNICARA POR TELEFONO. EN CASO DE UN EMPATE ENTRE LOS PARTICIPANTES SE ELIGIRA AL GANADOR AL AZAR. LOS RESULTADOS DEBERAN SER ENVIADOS ANTES DE QUE COMIENCE CADA JORNADA, LOS RESULTADOS QUE LLEGUEN DESPUES DE LOS PARTIDOS NO SERAN VALIDAS

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JORNADA 2

TU PRONOSTICO

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La Opinion De:

Manuel Negrete ¡ARRANCAN!

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Santos vs.

Veracruz

A los 2 minutos del inicio del torneo y del año, entró el gol de Santos, bajo una fuerte lluvia en la Comarca Lagunera.

Una pésima salida del portero y lo aprovechó muy bien la delantera, se abrió el marcador. En un juego difícil por la lluvia, muy peleado y mas garra que técnica futbolística, los Tiburones le dieron la vuelta faltando 25 minutos.

Los visitantes se echaron para atrás y como es la costumbre de Carlos Reynoso, cada falta que les hacían se tiraban al pasto, hacían entrar las asistencias, el carrito de las desgracias, etc. etc. Si vas ganando, no debes hacer esas marrullerías, mejor gana con más goles.

Santos ya sin Oswaldo Sanchez, quien se retiró la temporada pasada y estrenándose en el fútbol mexicano Marchesin.

Muy buen drenaje de la cancha, pues llovió todo el juego y no se encharcó y se pudo jugar bien.

Bajó bastante la temperatura y con la lluvia, no quiero ni pensar en la sensación térmica.

Excelente resultado para los Tiburones que cada punto es valiosísimo y los alejan del descenso.

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Morelia VS. Toluca

En una cancha impecable que hasta parecía alfombra, se enfrentaron estas escuadras iniciando el torneo.

Excelente primer tiempo, con llegadas espectaculares de ambos equipos, buenas atajadas de los porteros y mucha entrega. Ya para el segundo se vino abajo el partido, mucho balonazo y poco fútbol. Siguieron los tiros de fuera del área, pero ni aproximaciones. Terminaron ceros.

Un juego que pintaba para mas, pero se quedó en bosquejo.

America vs.

León

Los de Coapa estrenando uniforme verde marca-textos, muy brillante y poco usual, pues “los cremas” del América, ahora son verde limón.

Rapidito abrieron el marcador a cargo de Oribe Peralta, por par-

tida doble, en el minuto ‘3 y en el ‘7. Muy mal los felinos, muy desconcentrados y mal parados.

Disminuyendo la distancia, un autogolazo de las Águilas, donde creo yo, Moy Muñoz pudo haberle saltado e intentar sacar el balón. El empate llegó en los pies del capitán Mauro Boselli, pero no pudieron mantenerlo y pierden por 3 goles.

Jugó muy mal el León, armaban algunas jugadas, pero francamente mal parados en la cancha. Y muy aparte el comentario para el portero Yarbrough, que salió muy mal, inseguro y nada que ver con aquel portero que hizo bicampeón al León.

Y de lo que platicábamos en semanas pasadas, acerca de los muchos extranjeros que juegan en el fútbol mexicano, en este partido, por parte del América , únicamente 4 nacidos en México, una verdadera vergüenza.

Maldición de Malinche.

Tigres vs.

Atlas

Después de 80 minutos de un juego aburridísimo, entra el gol solitario del Atlas. Salvo dos super atajadas de Vilar, no habían hecho absolutamente nada, ivan Del 14 al 20 de Enero del 2015

Deporte La Opinion De: Manuel Negrete y el “Conejo” Pérez salvo a los locales de que fuera mas la diferencia!, excelentes atajadas que lo hicieron ver muy bien a sus 40.

Pachuca vs.

Cruz Azul

Pumas vs.

Querétaro

Después de haber suspendido el juego una hora por tremenda granizada que dejó totalmente blanca la cancha, que mas parecía un escenario en Inglaterra o Alemania. La verdad sea dicha, dejaron la cancha impecable, como si nada hubiera pasado, de no ser por los montones de granizo que estaban en los costados de la cancha, nadie creería lo que sucedió.

Y vaya con los goles tempraneros, minuto ‘8 y Joao Rojas abrió el marcador en un lindo gol de palomita, donde el señor “Conejo” Pérez, nada pudo hacer.

Cruz Azul con mejor posesión de balón en el primer tiempo, imponiendo un ritmo muy rápido y los Tuzos un tanto desconcertados.

El segundo tiempo se vino abajo

El primer gol de Pumas y abriendo el marcador fue a cargo de Sosa, lo buscaron un buen tiempo y llegó. Después del go el juego se vino a menos y el Queretaro con muchos problemas para llegar y perdiendo muchos balones.

Tito Villa tuvo una solito frente a la portería y la justicia divina, no supo ni qué hacer, nadie subió a apoyarlo y fue ridícula la jugada.

En el segundo tiempo Pacheco nos hace la mala obra y mete un gol, cuando la realidad, no habían hecho nada, pero así es el fucho. Por la pura esquinita entró el balón. Qué lástima porque el portero Saldívar de Pumas, muy bien, seguro y haciendo bien el trabajo que tuvo, pero esta se coló.

Después del empate, los gallos despertaron y estuvieron enci-

ma de los universitarios, pero se volvió a rifar Saldívar. Honestamente no se para qué mandaron traer un portero, si este muchacho demostró su calidad cuando sustituyó al Pikolín y en este juego se la rifó y bien.

Los pumas tuvieron todo para ganar, pero no la metieron, muchas jugadas de peligro y dentro del área, pero las dejaron ir.

Los gallos se conformaron con el empate, porque ya no atacaron y se echaron para atrás.

Vi bien a mis Pumas, bien plantados, muy bien los refuerzos y el portero excelente. Ojalá así sigan todo el torneo y no nos hagan pasar corajes.

Pues muy buen inicio de torneo, esperamos ver buen fútbol, buenos jugadores y que todos los extranjeros que invaden nuestro país, demuestren porque le están quitando su lugar a los mexicanos, vaya, que valgan la pena pues.

ESTA ES MI OPINIÓN, PERO COMO SIEMPRE, LA MEJOR OPINIÓN LA TIENE USTED. SOY MANUEL NEGRETE Y NOS SEGUIREMOS LEYENDO. Del 14 al 20 de Enero del 2015

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y venían sin nada de fútbol ambas escuadras. Tremenda abucheada se llevaron los locales tras el mal resultado en el juego inaugural.

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Así se jugarán las Finales de Conferencia en la NFL Los Seattle Seahawks buscarán llegar por segundo año consecutivo al SB

Luego de cuatro intensos partidos en la Ronda Divisional, las Finales de las Conferencia Americana y Nacional están listas, cuatro equipo pelearán el próximo fin de semana por el boleto al SUper Bowl XLIX. Green Bay Packers vs. Seattle Seahawks, 18 de enero, 14:05 Horas El primer partido será un deleite, el CenturyLink Field, hogar de los Seattle Seahawks y el estadio más ruidoso de Estados Unidos recibirá a unos Green Bay packers, quienes están motivados bajo el mando de Aaron Rodgers.

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Los Seahawks vienen de aplastar a los Carolina Pnathers en casa, Russell Wilson y Marshawn Lycnh fueron los motores a la ofensiva que pulverizaron la barrera felina.

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Todo está listo, el próximo domingo sabremos quienes son los invitados de lujo para jugar en el Estadio de la Universidad de Phoenix el 1 de febrero.

Por su parte, Green Bay tuvo un polémico triunfo sobre los Dallas Cowboys en la congeladora llamada Lambeau Field. Una polémica recepción, que después fue revisada por los oficiales y finalmente marcada como pase incompleto logró que Rodgers y compañía superaran la fase Divisional.

Indianápolis Colts vs. New England Patriots, 18 de enero, 17:40 Horas Andrew Luck venció a Peyton Manning en un intenso duelo aéreo; Jim Irsay, dueño de los Indianápolis Colts demostró por que confió en su QB como la pieza clave de la reconstrucción de su equipo a corto plazo.

Luck sumó 265 yardas y dos apses de TD, mientras que Manning no lució con un brazo preciso y apenas colectó 211 yardas y un pase en la zona prometida.

Green Bay Packers vs. Seattle Seahawks, 18 de enero, 14:05 Horas

Los Patriots están en la Final de COnferencia nuevamente, un “rejuvenecido” Tom Brady quiere llegar a su sexto Super Bowl e inició el camino al derrotar a los Baltimore Ravens con una espectacular voltereta.

Indianápolis Colts vs. New England Patriots, 18 de enero, 17:40 Horas

Todo está listo, el próximo domingo sabremos quienes son los invitados de lujo para jugar en el Estadio de la Universidad de Phoenix el 1 de febrero.

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96 SATURN automático $1,350 (408) 717-2548 94 HONDA CIVIC automático $1,300 (408) 401-3366 99 VOLKSWAGON automático en buenas condiciones $2,500 (408) 636-8183 00 TOYOTA CAMRY automático $3,500 (408) 788-8688 05 DODGE NEON automático $2,000 (408) 661-2421 98 NISSAN automático $1,400 (408) 569-5750 98 HONDA automático $1,500 (408) 390-9063 97 MITIBUSHI automático $2,800 (408) 509-6458 95 HONDA CIVIC standard $2,300 (650) 518-3467 99 TOYOTA CAMRY automático $2,800 (408) 613-6866 96 TOYOTA automático $2,300 (4080 726-6480 98 NISSAN ALITIMA automático $1,500 (408) 569-5750 04 HONDA automático $5,700 (408) 705-8302 96 TOYOTA automático $2,300 (40780 726-6480

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03 HONDA CIVIC standard $3,500 (650) 771-4637 00 INTEGRA automático $4,500 (408) 729-1648 95 STATION WAGON automático $1,800 (408) 394-4738 00 DODGE automático $1,200 (408) 658-2478 94 HONDA automático $1,250 (408) 600-7431 00 VOLKSWAGON automático $2,400 o mejor oferta 9408) 849-6622 94 NISSAN automático $3,000 (408) 826-5875 06 MAZDA EPV automático $3,800 (415) 879-0014 02 HONDA ACCORD $3,300 automático (415) 879-0014 99 HYUNDAI TIBURON automático $3,000 (408) 608-8917 86 HONDA automático $1,000 (408) 903-5848 99 HONDA CRV automático $3,200 (408) 680-1284 00 VOLKSWAGON automático $1,500 (510) 731-9367

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Camionetas 408-937-1063

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98 TOYOTA TACOMA automática $3,500 (408) 313-7765 91 SUBURBAN automática $3,100 (408) 608-8917 96 CHEVY TAHOE automatica $2,300 (408) 726-6480 04 HONDA CAMIONETA automatica $5,700 (408) 705-8302 02 FORD EXPLORER automatica $2,900 (408) 770-7035.

99 DODGE RAM automática $1,300 (408) 661-2258 96 FORD F250 automática de trabajo $2,000 (408) 230-8274 04 FORD TAURUS automática $ 4,000 (408) 759-2927 97 NISSAN PICKUP automática $2,700 o mejor oferta (408) 217-3726 03 ESCACALADE automática $10,500 (415) 879-0014 06 CADILLAC automática $ 3,800 (415) 879-0014 99 FORD UNLIMITED automática $5,200 (408) 613-6866 02 FORD automatica $3,300 (408) 417-7212 03 ESCALADE CADAILLAC automatica $9,500 (408) 879-0019 99 DODGE automática 4X4 $1,500 9408) 603-3770 02 DODGE RAM 01 automatica $3,500 (408) 661-4496 04 FORD TAURUS $4400 automatica (408) 759-2927

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Vans

408-937-1063 00 CHEVY VENTURE automática $3,200 o la cambio por carro de 4 personas (831) 794-2748 00 NISSAN automatica $1,900 (408) 770-7035 97 TOYOTA PREVIA automática $2,700 O MEJOR OFERTA (408) 476-3998 97 VAN TOYOTA automática $2,700 (408) 476-3998

VARIOS

Vendo motocicleta 2007 en $2,200 (408) 841-0217 Rento Traila $500 por la San Antonio y King (408) 648-9577

Vendo Varios 408-937-1063 Vendo secadora $60 y computadora $95 (408) 204-8671 Vendo 2 fefrigeradores por $60 9408) 568-7242 Vendo lavadora y secadora por $150 (408) 578-7429 Vendo cama de masajes $1,000 (408) 826-5485 Vendo silla de ruedas $100 (408) 561-8314 Vendo lavadora $200 (408) 561-2052 Vendo secadora $60, estufa $70, y refrigerador $65 (408) 661-2348 Vendo cama king buenas condiciones $250 y un sillon para 2 personas $30 (408) 449-7371

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408-937-1063 Vendo caja de herramientas de troca $150 y estrivos $150 (408) 420-7394 Vendo refrigerador $100 (408) 7266480 Vendo litera de madera $450 (408) 394-4738 Vendo lavadora $200 (408) 247-8985 Vendo 4 rines con llantas 20’ $650 (408) 831-8516 Vendo litera de madera con cama matrimonial abajo $550 (408) 2308274 Vendo set de colchones matrimoniales $200 y cajoenra $40 (408) 230-8274 Ve n d o e s t u f a e e l c t r i c a $ 7 5 , refrigerador $60, lavadora $160 y secadora $70 (408) 661-2348 Vendo sillon de masaje $250 (408) 771-2873 Vendo estufa de gas $250, cama queen $120 y refrigerador $180 (408) 791-4177 Vendo lavadora y secadora $150 (408) 578-7429 Vendo bateria acustica $100 (408) 417-1200 Del 14 al 20 de Enero del 2015

Vendo refrigerador $150, lavadora $120, secadora $100 (408) 476-3998 Vendo silla de rueda de bateria (408) 310-5315 Vendo cama $40, refrigerador $60 (408) 417-1046 Vendo Computadora laptop $195 (408) 564-9633 Vendo computadora laptop $150, ventana de carro $180 (408) 561-2799 Vendo cama individual con base de madera colchon nuevo $150 (408) 796-2335 Vendo cama de masajes $1,000 (408) 826-5485 Vendo cama matrimonial $50, escritorio $50, 3 mesas de sentro $10 cada una (408) 910-7187 Vendo comedor con 6 sillas $40 (408) 218-3323 Vendo cosas de casa (408) 717-2540 Vendo set de rines 26’ $900 (408) 705-8302 Vendo camper grande y chico por $300 cada uno, rines y yantas 20” $500 (408) 762-8167 Vendo camper para camioneta chica $100 (408) 661-4496 Vendo maquina de ejercicio $25, colchon (4080 854-3778 Vendo XBOX 360 con 3 juegos $150 y un WII $150 (408) 849-5357 Vendo secadora $40 (408) 972-2416 Vendo refrigerador $50 y estufa $50 (408) 625-9685 Vendo casita de perrito $60 (408) 899-1335 Vendo lavadora $120, secadora $110, refrigerador $150 (408) 476-3998 Vendo litera $45, set de colchon king $200 9408) 394-4738 Edición 878

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Vendo Varios

Vendo set de DJ completo $3,800 (650) 669-2126 Vendo carrito para perritos calientes (510) 731-9367 Vendo Ipod $90 (408) 595-4501 Vendo maquina industrial de cortar $500 (408) 910-2556 Vendo recamara de 9 piesas $550 (408) 729-1648 Vendo 2 carpetas de piso $50 y $20 (408) 729-3624 Ve n d o m u e b l e d e c o c i n a p r a microwave $180 (408) 583-7916 Vendo cama full $20 lavadora $180, refrigerador $150 (408) 449-7847 Vendo secadora $150, cama twin $75, estufa $175 (408) 990-6800 Vendo celular $35 (408) 841-2848 Vendo cama matrimonial $200 y cajonera de madera $160 (408) 2308274 Vendo 20 sillas $7 cada uno (408) 334-0762 Vendo camda chica de niño $30 (408) 512-0456 Vendo maquina de ejercicio $60 (408) 209-4737 Vendo cajonera $20 (408) 791-5531 Vendo litera metalica size full $250 y 2 camas twin $50 y $80 (408) 791-5531 Vendo camas queen y full con cabezeras $15 cada uno (408) 7915531 Vendo 2 celulares $250 cada uno (408) 375-2319 Vendo todo de grupo musical (408) 625-9857 Vendo secadora electrica y otra de gas $100 (408) 398-9955 Vendo secadora de gas $100 (408) 460-6796

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5 mitos falsos sobre las arañas que tendrías que olvidar No te gustan nada las arañas, ¿verdad? Yo me pregunto a quién pueden gustarle estas pequeñas criaturas que se arrastran, saltan y son parte de nuestras pesadillas cada 2 por 3. ¡A mi no me gustan nada! Quizás, debido a los mitos falsos sobre las arañas que te contaré ahora y que creí durante toda mi vida que eran verdaderos, les temo. ¿Será que tú también te alejas de ellas por lo mismo? ¡Vamos a ver!

tener cuidado en dónde jugaba, por ejemplo si lo hacía debajo de la cama o en el garage, en otoño porque, como ella solía decir, era la temporada de las arañas. No sé quién se lo habrá h e c h o

#1 Las arañas pican

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Este, sin dudas, es mi miedo más grande, que me piquen cuando duermo, por ejemplo. ¿A ti te sucede lo mismo? Pues, parece que ambas nos quitaremos ese miedo y dejaremos de creer en este mito falso sobre los arácnidos a partir de hoy, porque las arañas no pican porque sí, ya que, a diferencia de los mosquitos por ejemplo, ellas no se alimentan de la sangre del humano; solo pican si se sienten amenzadas y rara vez sucede. ¡Menos mal! #2 Hay más arañas durante el otoño Toda la vida mi madre me pedía

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creer, pero me lo hizo creer a mi también cuando, en realidad, en otoño las arañas solo se ven más porque es su época de apareamiento y los machos salen como locos buscando una compañera. ¿Ya un poco más calma? ¡Yo también! #3 Las bañeras

arañas

aman

las

No sé por qué a alguien se le ocurrió crear este mito falso de que a las arañas les gusta

arañas, ¿recuerdas? También se cree que este mito surge porque algunas arañas saltan y las personas confunden este comportamiento con un acto de ataque. ¡Ahora sí me quedo más tranquila! #5 Las arañas te observan

estar en las bañeras; toda la vida tuve terror a ir al baño sola por la noche. ¡Y ahora me vengo a enterar! Parece ser que en la bañera se las ve más seguido porque, al ser un lugar húmedo, ellas no puedes trepar por sus paredes y salir.

Los expertos aconsejan dejar papel higiénico colgado en la bañera para que las arañas puedan salir de ella. ¡Gracias por el buen consejo!

¿Alguna vez te dijeron que las arañas te observan para saber qué harás y atacarte?

Qué ingenuas fuimos de creerlo, ¿no? ¡Pero es que me dan miedo, no puedo evitarlo! Bueno, resulta que en realidad las arañas tienen una vista muy mala, solo pueden ver las cosas a 5 o 10 centímetros de distancia, ¿te imaginas, entonces? Con estar a medio metro ya estás fuera de su alcance. ¡Ahora sí soy feliz!

#4 Las arañas son agresivas Parece que este mito surge por lo que te contaba antes sobre las “supuestas” picaduras de Del 14 al 20 de Enero del 2015

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Rento Cuarto

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408-937-1063 Rento cuarto $500 para una persona por la King Tully (408) 694-2482 Rento cuarto $480 con deposito $200 para un hombre por la Berryesa y Lundy (408) 509-595 o (408) 599-6493 Rento cuarto $550 para 2 personas en la ciudad de Santa Clara (408) 507-7649 Rento cuarto $550 para un hombre por la White y Story (408) 272-1255 Rento cuarto $500 para 1 o 2 personas en San jose (408) 794-8997 Rento cuarto $450 por la King (408) 903-0496 Rento cuarto $550 para dos personas por la Capitol y Senter (408) 250-7602 Rento cuarto $550 por la Story y King (253) 561-3230 Rento 2 cuartos por $500 cada uno por la Capitol (408) 417-5817 Rento cuarto $450 para una persona por la Tully (408) 794-8478 Rento cuarto $500 para una mujer sin vicios por la McLaughlin y Williams (408) 826-5875 Rento cuarto $550 para una pareja en San Jose (408) 917-0747 Rento cuarto $550 para un hombre por la King y Tully (408) 791-4879 Rento cuarto $550 para una persona sola sinn vicios por la Fair Oaks en Sunnyvale (408) 788-8688 Rento cuarto $450 para una persona por Rigoletto drive (408) 726-9751 Rento cuarto $500 para una persona por la Blossom Hill (408) 391-5351 Rento cuarto $550 para 2 personas en Santa Clara (408) 507-7649 Rento cuarto $450 para una persona por la Bird avenue (408) 912-4148 Rento cuarto $550 para 2 personas en Santa Clara (408) 768-5407

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Rento cuarto $500 para 2 personas por la Story (408) 257-1286 Rento cuarto $500 para 2 personas por la Capitol y Senter (408) 250-7602 Rento cuarto $450 por la Capitol y la Ocala (408) 298-8045 Rento cuarto $450 por la Tully y Alvin (408) 603-6068 Rento cuarto $500 para una persona por la Senter y Capitol (408) 597-6599 Rento cuarto $550 para una mujer sola o con 1 o 2 niño Jackson y Mckee (408) 841-3754 Rento cuarto $500 para una mujer por la Alum Rock y la Mckee (408) 255-9677 Rento cuarto $550 para un hombre por la Branham (408) 723-1862 Rento cuarto $500 para un hombre por la King (408) 849-1816 Rento cuarto $500 para una persona por la Capitol y Senter (408) 728-1633 Rento cuarto $500 para un hombre por la Story y King (408) 272-8501 Rento cuarto $500 por la White y Tully (408) 430-8110 Rento cuarto $450 para una persona en Hayward (510) 303-1109 Rento cuarto $550 para una pareja sola o con un niño por la Story y White (408) 937-1646 Rento cuarto $500 por la White y Story (408) 937-7673 Rento cuarto $550 para una persona por la Jackson (408) 835-1395 Rento cuarto $500 para una persona por San Antonio y Jackson (4080 394-4738 Rento cuarto $500 para una persona sola por Alum rock y Jackon (408) 230-8274 Rento cuarto $500 por White y McKee (408) 396-8196 Rento cuarto $475 por mujer sola (408) 386-5261 Rento cuarto $500 para mujer por Story y Miami (408) 420-1619 Rento cuarto $500 para dos personas por King y San Antonio (408) 439-5491 Rento cuarto $500 para una persona por la King y Tully (408) 694-2782 Rento cuarto $550 para 2 personaas (650) 450-2133 Rento cuarto $450 para una persona (408) 456-0684 Rento cuarto $500 por la Capitol y

Senter (408) 771-9744 Rento cuarto $475 para una persona por la White y Story (408) 307-2471 Rento cuarto $550 para una persona (650) 533-5786 Rento cuarto $550 para un hombre la Braham (408) 826-7533 Rento cuarto $550 para un hombre en San Jose (408) 826--7533 Rento cuarto $480 para una persona en san Jose (4080 630-5387 Rento cuarto $500 (408) 340-8902 Rento cuarto $400 para una persona por la McLauglin y Story (408) 9123753 Rento cuarto $550 por la Capitol y Senter (408) 823-5514 Rento cuarto $500 por la Julian y la 20th (408) 75-3091 Rento 2 cuarto $500 un hombre sola para cada uno por la Capitol y Sierra (408) 417-5817 Rento cuarto $380 para una personapor la San Antonio y Sunset (408) 401-7331 Rento cuarto $550 por la Story y White (408) 251-4640 Rento cuarto $550 para una persona por la Alum Rock y White (408) 2053955 Rento cuarto $500 por la Winchester (408) 455-1281 Rento cuarto $450 por la Alum Rock y King (408) 205-1058 Rento cuarto $500 por la King y Tully (408) 694-2782 Rento cuarto $500 para una mujer sola por la Blssom Hill (408) 391-5351 Rento cuarto $400 para una persona por la McLaughlin (408) 230-2086 Rento cuarto $450 para una mujer sola por la McLaughlin y White (408) 826-5875 Rento cuarto $400 para una persona por la Senter (480 854-2985 Rento cuarto $450 para una mujer sola por la King y White (408) 8813576 Rento cuarto $50 por la Capitol y Senter (408) 794-8233 Rento cuarto $500 para una persona por la King y Tully (408) 694-2782 Rento cuarto $500 para una mujer por la Story y Ocala (408) 849-3917 Rento cuarto $550 para una persona por la Willow y Delma (408) 508-1178 Del 14 al 20 de Enero del 2015

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Busco una mujer para limpiar casas de lunes a viernes (408) 712-3238 Busco una mujer cantante (408) 8392932 Busco a quien cuida personas de la tersed edad (408) 841-3114 Busco alguen que venda carro para una persona necesitada (408) 8991096 Regalo perrito yorkie (408) 307-2471 Regalo perrita Husky (408) 307-2471 Busco una mujer para limpiar casa (408) 315-9185 Regalo cama king (408) 561-2052

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Cuido niños por la King y Tully (408) 694-2482 Cuido niños por la Taylor y 12th (408) 826-5485 Cuido niños por la White (408) 7751440 Cuido niños en casapor la Saratoga y Moorpark (408) 544-2340 Cuido niños a domicilio (669) 7778570 Cuido niños por la Senter y la Monterrey (408) 858-5096 Cuido niños por la Story y McLaughlin (408) 297-2235 Cuido niños por la 12th y Taylor (408) 826-5485 Cuido niños por la King Y Tully (408) 694-2782 Cuido niños por la Wllow (408) 6852478 Cuido niños por la Tully y King (408) 694-2782 Cuido niños por la Jackson y la 12th (408) 826-5485 Cuido niños porl a Jackson y Story (408) 205-4427 Cuido niños y personas mayores por la Story Jackson (408) 205-4427 Cuido niños en casa o recojo en la escuela por la Willow (408) 658-2478

Busco Empleo 408-937-1063 Busco empleo en limpiar casas (408) 469-9032 Busco empleo en limpiar casas (408) 561-6268 Busco empleo de cuidar niños en casa (408) 841-2490 Buco empleo de cuidar niños (408) 600-6260 Busco empleo de jardinería (408) 761-1041

***OFREZCO EMPLEO***

Ofrezco empleo de estilista (408) 896-7219

Mascotas 408-937-1063

Vendo perrito poodle $50 (408) 9292457 Vendo perrito maltese $400 cada uno (408) 910-2556 Vendo 2 perritos poodles $200 cada uno (408) 661-5501 Vendo perrito pastor alemán de 4 meses $200 (408) 929-4538 Vendo perrtios chihuahuas $150 cada uno (408) 518-9912 Vendo conejitos $10 cada uno (408) 724-2337 Vendo conejos $5 cada uno (408) 254-4230 Vendo 3 chihuhuas mix $80 cada uno (408) 761-1238 Vendo conejos $10 cada uno (408) 972-2416 Edición 878

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Del14 14al al20 20de deEnero Enerodel del2015 2015 Del

Identifica tu marca personal empresarial en 5 pasos A continuación te comparto comparto cinco pasos de autodiagnóstico que te ayudarán a definir una marca personal que estará alineada a el verdadero tu. ¿Estás listo? Aquí vamos: Paso 1: Identifica personas en tu misma industria a la que admiras Como toda estrategia de marketing, es necesario tomar en consideración el mercado, la competencia e historias de éxito. Al identificar personas que de alguna manera sientes afinación – la conozcas personalmente o no – podrás ver qué sobre ellas puedes incorporar en tu carrera y en tu vida.

Analiza cómo comunican sus valores, como se expresan y la imagen que transmiten para que te sirva como inspiración para tu propia marca. Yo acostumbro decir que tengo un número de mentores en línea, como Marie Forleo y Gabrielle Bernstein, que aunque no me conocen, me siento como que los conocieran y consumo los conocimientos que comparten con su audiencia.

Paso 2: Haz un inventario personal Comunicar lo genial que eres es fácil. Se hace difícil cuando no tienes un auténtico mensaje. ¿Cuáles son tus valores? ¿Cuál es tu visión? ¿Cuál es tu propósito de vida? Piensa en el problema que quieres resolver en el mundo, porqué te identificas y cuál es tu solución.

Si aún no sabes cuál es tu mensaje, piensa como llegaste Del 14 al 20 de Enero del 2015

a descubrir tu pasión o vocación, ya que esto puede inspirar a otras personas a hacer lo mismo. ¿Qué te da motivación p a r a s e g u i r trabajando por ese éxito que

persigues?

Busca más allá del dinero.

Busca dentro de ti y piensa adjetivos que describan el motor de tu vida.

Pasó 3: Identifica qué tienes diferente a otros que hacen lo mismo que tu

la audiencia que realmente te importa, son “otros veinte pesos.” Tu audiencia es esa a quien quieres demostrar lo genial que eres: clientes, fanáticos, empleadores, empleados, como también una industria o puesto en particular.

¿Qué te apasiona y también eres bueno haciendo? ¿Para qué tipo de asuntos eres la persona indicada a quién acudir? ¿Qué valor agregado brindas? En marketing, esto se conoce como identificar la promesa única, o el “value proposition” en inglés. Fíjate que no digo que tienes que crearlo, si no identificarlo porque todos ya tenemos ese “algo” especial.

Este grupo te entiende, piensa similar a ti, le quieres servir, le puedes ofrecer valor, quieres colaborar, los puedes ayudar, los puedes motivar, los puedes entretener, los puede influenciar. Si puedes hacer varias de estas cosas, este grupo te puede contratar, comprar tus servicios o productos, te pueden referir, te pueden ofrecer oportunidades y más.

Paso 5: Pregúntale a tus allegados como te describirían

Te advierto que no es nada fácil, pero cuando se encuentra, ahí está la magia. Tómate tu tiempo. Al identificarlo, no solo te sentirás alineado con tu verdad, pero hará que atraigas a esas personas que buscan lo que solo tú puedes ofrecer.

Paso 4: Identificarte con un grupo Ser auténtico y genial es una cosa, pero comunicarla a

Como motivo de este artículo, quise hacer un experimento donde fui a mi grupo de enfoque mas grande, mi perfil personal de Facebook, donde hice la pregunta: Si estuvieses en un elevador junto a otra persona y me quisieras vender como profesional, ¿qué dirías?

En otras palabras, ¿cuál sería tu “anuncio de elevador de 30

segundos” para mí? Uno de los anuncios me gustó tanto que la añadí como testimonio en la primera página de mi Web. Te invito a que hagas el mismo ejercicio, ya sea cara a cara, por texto, por e-mail.

No importa la herramienta y asegúrate que le preguntes tanto a familiares y amigos, como también a contactos profesionales. Lo importante es que estés abierto(a) a descubrir cómo otros te perciben profesionalmente, lo que te sirve como retroalimentación – y esta combinada con la autoevaluación, te acercaran más aun a tu marca personal.

Tu marca personal no siempre es algo que se percibe fácilmente, pero tienes que recordárselo a tu audiencia de forma consistente y clara.

Definir tu marca personal puede ser desafiante, pero créeme, tiene grandes recompensas que pueden muy bien ser ese empujoncito que necesitas para llegar a ese próximo paso en tu vida profesional.

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Si logras construir la marca personal indicada para ti, tendrás empleados, clientes, fanáticos, empleadores tocando a tu puerta, en vez de tu correr hacia ti.

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5 mitos sobre los carbohidratos La papa, el arroz, el pan, las pastas, los frijoles, los plátanos, y los bizcochos… el escuchar nombrar esos alimentos o verlos en tu plato cuando estás a dieta, es como si te nombraran a tu peor enemigo. ¿Realmente son tan malos los carbohidratos? Los nutricionistas y los dietistas expertos dicen que no.

Entérate para que puedas incluirlos en tu dieta sin sentir que la estás traicionando.

Mito # 1. Los carbohidratos son las “harinas”

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Este es el primer mito que necesitas derrumbar, pues no es del todo cierto. Aunque es cierto que la mayoría de las harinas contienen Edición 878

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carbohidratos, también se encuentran en los dulces, los granos (fríjoles, lentejas, maíz) y los cereales (como la avena). Pero además, también hay carbohidratos en ciertas verduras y ciertas frutas con alto contenido de almidones y fructosa (azúcar de las frutas) como la zanahoria, la manzana, el plátano, entre otros. E incluso, la misma leche y los productos lácteos contienen carbohidratos.

Mito # 2. Los carbohidratos engordan Cuando comes, tu cuerpo digiere los carbohidratos para obtener azúcar, su principal fuente de energía.

Pero no creas que es lo

mismo que el azúcar que endulza tu café. El azúcar del cuerpo se llama glucosa y es algo así como su combustible.

Evidentemente, los alimentos que proporcionan azúcar y calorías a tu cuerpo, deben comerse con precaución. Pero no es justo catalogar a todos los carbohidratos como alimentos que engordan o culparlos de nuestro sobrepeso. Los culpables somos nosotros mismos pues no sabemos cuáles comer, en qué cantidad y cómo.

En primer lugar, es importante diferenciar los carbohidratos “más

saludables” de los “menos saludables”. En segundo lugar, si comes muchos carbohidratos pero mantienes una vida sedentaria, ¿qué crees que hará el cuerpo con la energía y las calorías extra? ¡Obviamente acumularlas! Y en tercer lugar, muchas veces no son los carbohidratos los que engordan, sino cómo los preparas y con qué los acompañas, como por ejemplo las papas fritas con catsup o el pan con crema dulce encima.

Mito # 3.

No hay carbohidratos saludables ¡Falso! Lamentablemente los carbohidratos que más Del 14 al 20 de Enero del 2015

Pero es posible elegir carbohidratos “saludables”.

Estos son los carbohidratos que están compuestos principalmente de fibra, como los granos y los cereales integrales, los vegetales y las frutas. La fibra es excelente para la salud y además para tu dieta porque te da una sensación de saciedad que te evita comer en exceso. Además, los alimentos integrales así como las frutas y verduras están llenos de vitaminas y minerales muy beneficiosos para tu cuerpo.

Mito # 4. Si dejas de comer carbohidratos, adelgazas inmediatamente

Esto puede ser verdad, pero no sucede exclusivamente con los carbohidratos.

Cuando dejas de comer cualquier alimento rico en calorías con seguridad bajarás de peso. Lo mismo sucede con las dietas bajas en grasas o las dietas

vegetarianas, por ejemplo.

Si sueles comer muchos carbohidratos habitualmente, al desaparecerlos por completo de tu dieta, tu cuerpo sentirá esa ausencia y empezará a buscar energía en otras fuentes de reserva que hay en tu cuerpo, como la grasa acumulada. Como resultado vas a perder peso. Pero… ¿a qué costo?

El siguiente mito te ayudará a comprender los riesgos

de dejar de comer carbohidratos.

Mito # 5. El dejar de comer carbohidratos es saludable Todo depende. En efecto, el comer carbohidratos en exceso, o comer únicamente carbohidratos refinados o procesados, no es saludable pues aumenta los niveles de azúcar en tu sangre más rápido que otros, y te brinda calorías de más que tu cuerpo no quema y que se acumulan haciéndote aumentar de peso.

Pero, el dejar de comer carbohidratos por completo tampoco lo es. Según el Instituto de Medicina, los carbohidratos deberían ser entre el 45% y el 60% de las calorías que comes a diario (entre

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6 y 11 porciones), para cumplir con los requisitos nutricionales de tu cuerpo.

Cuando dejas de recibir esa cantidad, a tu cuerpo le podrían faltar nutrientes y fibra que necesita para funcionar adecuadamente, especialmente por la limitación de frutas (que también son carbohidratos) y eso podría causarte problemas digestivos como estreñimiento.

Además, ¿sabías que los deportistas tienen una dieta basada en carbohidratos? ¡Sí! Muchos deportistas llevan una dieta alta en carbohidratos antes de una competencia de resistencia, pues éstos los llenan de la energía que necesitan para rendir al máximo. Si lo hacen los deportistas, debe ser porque no son tan malos como muchos piensan, ¿no crees?

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conocemos o que más acostumbramos comer, son los que menos beneficios traen, pues sólo brindan azúcar a tu cuerpo y carecen de fibra y otros nutrientes.

Estos son los carbohidratos refinados, como la harina blanca o el arroz blanco, y el azúcar refinada con la que se preparan tantos postres.

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Trabajo: Salvaguarde sus proyectos financieros y de nuevos emprendimientos de negocios, mantenga en privado sus planes y proyectos. Confíe y conózcase a si mismo para lograr una nueva victoria. Los momentos de calma durante esta semana serán escasos, consecuencia de la gran energía que tienen los planetas para volcar en las personas de este signo, sobretodo en las mujeres.

Amor: Estos nativos estarán muy bien ubicados sentimentalmente para entablar un diálogo fluido con su pareja, así como también renovarán notablemente sus relaciones sexuales.

Salud: Habrá que cuidarse con las comidas. Trate de mantenerse en calma, posibles accidentes pueden deberse a distracción o nerviosismo.

Trabajo: No se ausente de su trabajo sin necesidad, si no tiene ánimo para trabajar o requiere de un breve descanso trate de tomarse unos días, resuelva este problema sin perder dinero ni el lugar ganado. Será bueno comenzar alguna actividad recreativa, como un hobbie o un deporte relacionados con un nuevo proyecto laboral, recuerde que el éxito siempre se encuentra cerca de sus intereses.

Amor: Algunos nativos durante esta semana terminarán con su soledad para siempre, ya que durante este mes aparecerá un amor largamente esperado.

Salud: Los mayores problemas de salud aparecerán en el sistema digestivo, estos les darán más de un susto.

Trabajo: La abundancia alcanzará siempre y cuando trabaje sobre sueños verdaderos. El éxito se encuentra al alcance de sus manos, no decaiga, recupere la belleza y el éxito dejados en el camino del trabajo y del sacrificio.

Nuestra sociedad aprecia en demasía el sacrificio, sin embargo no es necesario sufrir para prosperar en la vida, recuerde que haciendo la labor que más ama tendrá mayores posibilidades de lograr el éxito.

Amor: Los nativos solteros tendrán la oportunidad de encontrar una pareja ideal dentro de su círculo de trabajo. Pero su intensa sed de conquista permanente puede jugarle una mala pasada… piense qué es más importante.

Salud: Propenso a vicios y adicciones deberá mantener pleno control sobre estas cuestiones.

Trabajo: No escatime en esfuerzos para recuperar la confianza de sus compañeros de trabajo y socios, los tiempos cambian para bien, nuevos augurios de prosperidad asoman en el horizonte no muy lejano. . Elija muy bien, y con mucho cuidado a sus colaboradores de ahora en adelante. Novedades laborales, esta semana será del punto de partida del lanzamiento de proyectos nuevos, y de nuevas metas.

Amor: Después de un corto lapso de enfriamiento, las parejas comenzarán a recuperarse. Este no es el mejor mes para comenzar alguna relación afectiva.

Salud: Consulte con un médico y realice una revisión general, tomar precauciones en este momento será muy oportuno, atienda ese malestar que tiene desde hace tiempo y viene olvidando.

Trabajo: Buen momento para inversiones y para poner en marcha proyectos retrasados. Busque nuevos socios, no se descorazone fácilmente, persista.

Con Escorpio muy buen momento económico y laboral, proyectos conjuntos. Buen momento para pensar y planificar el porvenir.

Amor: Anímese a un cambio en su forma de actuar para mejorar su relación amorosa, la atmósfera general será favorable para pláticas productivas y para que se fortalezca la convivencia.

Salud: Es tiempo de belleza, es tiempo de armonía y de sueños postergados... es tiempo de amarse y cuidarse. Conéctese con el mundo de la energía vital, salga a correr, pasear, haga algún deporte, nade, no se aísle.

Trabajo: Su situación laboral se irá renovando lentamente hacia una posición de mejoradas oportunidades, tenga paciencia y efectúe su trabajo lo mejor posible para no crear conflictos que impidan s u natural progreso. En casa todo seguirá bien si consigue separar el trabajo del hogar.

Amor: Puede vivir esta etapa más enamorado que nunca o con el pesimismo de tener que vivir en la mala suerte…

Salud: El stress y la falta de atención hacia sus síntomas pueden perjudicarlo si no comienza cambios para poder vivir mejor… las personas que se restringen a si mismas son infelices, la única felicidad nace de saber que se está transitando un camino personal, sincero y agradecido.

Trabajo: La colaboración pertinente de colegas y amigos lo saca de problemas laborales. Si la situación se sigue enredando pida ayuda a quienes lo quieren bien y tienen conocimientos en el tema, si no puede solo apele a alguien, no pretenda pasar como súper héroe.

Amor: En general mejorará considerablemente la convivencia para aquellas parejas que ya llevan mucho tiempo unidas, y también para las relaciones de pareja que no conviven pero que son estables y de larga data, buenos augurios a su vez para las relaciones familiares conflictivas.

Salud: Examine sus síntomas personales para saber si necesita un descanso merecido, quiérase un poco más. El cuerpo y la mente que necesitan un descanso lo piden siempre brindándote síntomas cada vez más fuertes… aprenda a escucharlo.

Trabajo: Los milagros personales estarán a la orden del día y podrá hallar un tesoro largamente esperado, solamente si presta la atención suficiente. Una nueva oportunidad se le brindará en el plano laboral. El desapego a la seguridad lo ubica en un lugar de irresolución, donde sólo la fe en si mismo y su voluntad de superar y crear pueden ayudarle.

Amor: Casados, viudos, separados y solteros, las oportunidades de conocer a alguien son poderosas y para todos aquellos que se permitan recuperar el amor en sus vidas. A disfrutar del amor sin perjudicar a nadie, ya que eso se volvería en contra.

Salud: La salud no solamente se trata de comer y dormir bien, también conservar la calma y administrar bien la energía es necesario.

Trabajo: Deseos contradictorios y demasiada intolerancia generarán heridas en la susceptibilidad de sus compañeros de trabajo. Confíe en su criterio, tome una decisión y no se sienta débil. Actúe bajo el poder de su corazón y en la confianza de actuar correctamente. Saldrá ganando a la corta o a la larga.

Amor: Medite y resuelva cuáles son sus necesidades prioritarias. Si se encuentra sin pareja coméntelo con un amigo, si necesita un brazo cordial hoy es el día de hallarlo entre sus afectos habituales.

Salud: Concéntrese en el poder sanador de soñar ambicionando hacer realidad los sueños y los deseos largamente postergados, pero recuerde que esto solamente brinda energía, con el mero pensamiento nada ocurre, ponga manos a la obra.

Trabajo: Debe utilizar toda su fuerza de voluntad y mesura para lograr la abundancia que le brinda su destino. Evalúe las razones por las cuales todos sus esfuerzos no producen los resultados anhelados. Implíquese más en sus finanzas, investigue adónde va cada centavo que gana, lleve una contabilidad más exacta y analice dónde se encuentra el inconveniente.

Amor: La oscuridad puede ser repelida con amor... recorra la vida por el camino correcto con la alegría de ser Ud. Mismo y busque apoyo en el amor de su vida.

Salud: Cuidado con los accidentes sobretodo en el exterior, si en estos días sale de excursión cuídese mucho de resbalones y caídas. Cuide su salud y no te distraiga en la calle.

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Trabajo: Calcule bien sus posibilidades de cambio, el lucro y la abundancia pueden conseguirse únicamente si pone toda su energía positiva en la construcción de metas reales, propias y caviladas. La disciplina será muy necesaria para no salirse de las reglas, respetar lo que ha firmado será muy necesario el día de hoy.

Amor: Se exaltará su erotismo gracias a sus cambios recientes y a la canalización de prioridades, nadie quedará al margen de sus encantos… Nuevos afectos entran en su vida para combinarse con relaciones del pasado, saber maniobrar esta situación está en sus sabias manos.

Salud: Le vendrá muy bien comenzar una actividad física moderada. Cuide también su alimentación, trate de no descompensarse o enfermará.

Mantenerse en calma es muy necesario además para conservar su energía vital.

Trabajo: Es momento de tomar las riendas de su vida e impulsar los acontecimientos para crear un Futuro mejor. La idea será impresionante, la acción totalmente controlada, sin embargo es necesario recibir ayuda externa, tenga cuidado a quién presenta sus proyectos e ideas, pueden robarle u ofrecer ayuda que nunca llegará.

Amor: Se viene una semana de paz y solidez en el ámbito afectivo, muy prometedora y descansada, si sabe aprovecharla. No sueñe con imposibles, decídase por una pareja, si aún no la tiene…

Salud: Cuidado con desgarros, esguinces y quebraduras. Este mes estará proclive a sufrirlos, sobretodo esta semana. Trate de prevenir accidentes caseros o en el lugar acostumbrado para realizar prácticas deportivas.

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Una pareja recoge un perro chiguagua de la calle mientras están de vacaciones. Sin saber el peligro que suponía meter al animal en su casa sin un análisis veterinario…

Sara y Antonio disfrutaban de su luna de miel en México, se habían casado apresuradamente porque ella se quedó embarazada, pero no por ello se querían menos que el resto de recién casados.

Llevaban años hablando de la boda y el próximo nacimiento no hizo mas que acelerar un enlace que ellos deseaban desde hacía tiempo.

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Su viaje estaba resultando de lo más placentero, México les cautivaba, ambos caminaban durante horas por las playas de Cancún hasta que el sol caía, no habían visto un paraíso igual.

Una tarde mientras caminaban por la playa decidieron alejarse un poco de la zona turística, a unos cientos de metros encontraron lo que parecía un vertedero. Una zona sucia con un olor nauseabundo y un riachuelo cubierto casi totalmente por espuma. Entre la basura vieron un pequeño cuerpo moverse, un perrito chiguagua que parecía muy enfermo, tenía los ojos rojos, probablemente por alguna infección, estaba muy delgado

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y apenas podía moverse. La pareja que era amante de los animales no pudo quedarse indiferente, recogieron al animal y lo llevaron al hotel.

No les quedaba mucho tiempo de vacaciones y sabían que las normas del hotel eran muy estrictas con respecto a los animales así que no pudieron llamar a un veterinario. Sin embargo el amor y atenciones que dedicaron al perrito parecía tener sus frutos, lo alimentaron, limpiaron y al día siguiente

parecía haber mejorado de seguridad por lo cual pudo mucho, pues ya podía caminar pasar fácilmente al perrito escondido en su bolso, el y abrir los ojitos. animal aún estaba tan débil Enamorados del dulce animal que no podía ladrar por lo que decidieron que no podían sería fácil llevarlo sin que nadie abandonarlo de nuevo a su se diera cuenta. suerte, mientras hacían la maleta para regresar a España Una vez llegaron a su casa, su hablaban de lo bien que se gato comenzó a comportarse llevaría con su gato Baltasar. de una manera extraña, tenía comportamiento muy Metieron al perrito en un bolso un agresivo con el chiguagua, y se dirigieron al aeropuerto. como si estuviera asustado.

Como Sara estaba embarazada Pensaron que serían celos y no tuvo que pasar por los filtros que pronto serían amigos.

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no estaba en la cuna donde la había dejado. Como loca se puso a buscar por toda la habitación, debajo de la cama, en los armarios… nada, ¡ La niña había desaparecido!.

Antonio que llegaba en ese momento encontró a su mujer gritando y llorando de desesperación, juntos revisaron hasta el último rincón de la casa, hasta que se dieron cuenta de que su perro tenía las patas El chiguagua se había llenas de barro y sangre en el convertido en el rey de la casa. hocico.

Por otra parte Sara había tenido una niñita preciosa, debido a la preocupación de las últimas semanas de embarazo y la alegría del nacimiento la pareja casi ni se había percatado del comportamiento de sus mascotas.

Temiéndose lo peor salieron a su pequeño jardín donde encontraron oculto detrás de un seto un agujero en la tierra, como una madriguera. Aterrorizados por lo que pudieran encontrar cavaron con sus manos. Bajo tierra encontraron el cadáver de Hasta que un día Baltasar su hija parcialmente devorada y desapareció, el gato alguna los restos de lo que parecía su vez había realizado alguna gato desaparecido. escapadita en busca de gatitas en celo pero era la primera vez Antonio encolerizado fue en que no regresaba en varios busca del perro y con un bate de días. Antonio puso varios béisbol le golpeó varias veces carteles por el barrio con la matándolo en el acto. foto del gato pero no dieron sus frutos, el gato se había ido. La policía llegó pocos minutos después y desconcertados por Pasado un tiempo todo parecía el caso llamaron a la perrera haber vuelto a la normalidad, municipal para que se llevaran su bebé con dos meses estaba al animal, debían comprobar cada día más guapa. Su perrito si tenía rabia y podría haber ya pesaba 10 kilos y tenían un contagiado a sus dueños u otros cuerpo rechoncho pero muy perros del vecindario. fuerte, era una verdadera máquina de comer que nunca El veterinario al llegar al lugar de parecía saciarse. los hechos dejó a todo el mundo estupefacto.

Una tarde la comida del perro se acabó, por lo que Antonio tuvo que salir a comprar mas “Esto no es un perro, es una rata mientras Sara cuidaba de su enorme” hija. La madre aprovechando que el bebé se acaba de dormir Al parecer la rata había crecido se metió a la ducha. Mientras junto a un riachuelo contaminado se enjabonaba escuchó el por lo que había perdido el pelo, corto llanto de su hija, pero a su increíble tamaño también los pocos segundo se calló de podría deberse a una mutación, motivo por el cual había crecido nuevo. con un cuerpo deformado que Cuando Sara salio de la ducha se podría asemejar al de un su niña había desaparecido, perro.

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Kuchisake-onna (la mujer con la boca cortada) es una leyenda de la mitología japonesa. Trata sobre una mujer que fue asesinada y desfigurada por su esposo, convirtiéndose en un yokai (espíritu demoníaco) que regresó para vengarse.

La leyenda dice que hace mucho tiempo había una preciosa pero vanidosa mujer que se casó con un samurai. La bellísima mujer era pretendida por muchos hombres y acostumbraba a engañar a su marido.

El samurai sabía de las infidelidades de su esposa por lo que un día en un ataque de celos y furia le cortó la boca de un lado a otro mientras gritaba: ¿Piensas hermosa?

que

eres

¿Quién va a pensar que eres hermosa ahora?

Se dice que desde entonces una mujer con la cara tapada, por una máscara como la que usan los cirujanos, vaga por las calles de Japón. Cuando encuentra a un hombre joven (mujeres según otras versiones) se acerca y les pregunta con el rostro cubierto: ¿Soy hermosa? kirei?.)

(¿Atashi

Recordemos que en Japón el uso de máscaras para evitar enfermedades y no respirar el aire contaminado es bastante habitual, por lo que los chicos normalmente al ver sus bonitos ojos y sus suaves rasgos responden que SÍ. En ese momento

la mujer retira la máscara dejando al descubierto la horrible hendidura que se extiende de oreja a oreja con una escalofriante sonrisa. Y les pregunta de nuevo: ¿Y ahora? (¿Kore Demo?).

Todo aquel que dice que NO, se asusta, grita o muestra el miedo en su cara es atacado por el espíritu que con unas tijeras gigantes les corta la cabeza.

Sí la víctima responde de nuevo que sí ”solamente” le cortará la boca de lado a lado para que sufra su misma suerte. En otras versiones si respondes afirmativamente las dos veces la mujer te seguirá hasta la puerta de casa donde te asesinará igualmente, ya que “kirei” en japonés para hermosa o linda es muy parecido a decir “kire” que significa cortar.

Existen otras versiones en las que si respondes que “Sí” cuando ella se quita la máscara, te dará un brillante y valioso rubí cubierto de sangre y se irá.

Es imposible escapar de Kuchisake-Onna, puedes salir corriendo pero aparecerá frente a ti de nuevo. Hay varias formas de escapar que varían según la versión de la leyenda: - Puedes contestar con otra pregunta: ¿Y yo? ¿Soy hermoso? Eso confundirá al espíritu que se quedará pensativo dándote tiempo a escapar.

- También puedes llevar dulces contigo y se los tiras o simplemente se los ofreces quedará contenta con el regalo y te permitirá marcharte.

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Pasados unos meses nadie podría reconocer al chiguagua, el pequeño animal que parecía un esqueleto cuando lo encontraron había ganado peso y una poderosa musculatura, ya pesaba casi 8 kilos, un peso desde luego inusual para un perrito de sus características. El gato estaba muerto de miedo y no bajaba de los muebles para nada.

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Leyenda del “ATRAPASUEÑOS” Que toda la vida es sueño, y los sueños, sueños son”, decía Segismundo en la obra la “La vida es un sueño”. Y que acertadas son sus palabras.

Tejemos nuestra existencia en torno a estas ilusiones, llamadas sueños, que pueden endulzar o dejar un sabor amargo. son emociones inherentes al ser humano, que lo acompañan hasta el ocaso de sus días.

Y la tradición oral, aquélla que nos trasmite la cultura milenaria, nos cuenta que los humanos siempre nos hemos mostrado recelosos a la hora de compartir sueños. Mucho más que nos los roben. De esta inquietud nace la siguiente leyenda: El Atrapasueños.

Un atrapasueños es un objeto originario del pueblo ojibwa (uno de los pueblos nativos de América del Norte). Está compuesto por un aro circular sobre el que se teje una red en forma de tela de araña y se suele decorar con plumas y cuentas.

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Algunas personas, le otorgan propiedades mágicas relacionadas con los sueños a modo de amuleto. También se le llama cazador de sueños. Procede del inglés dreamcatcher o dream catcher. En lengua ojibwa se llama asabikeshiinh (araña) o bawaajige nagwaagan (trampa

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o cepo de sueños). En lengua lakota se conoce como iháŋbla gmunka.

Para los ojibwa, un atrapasueños es capaz de filtrar los sueños dejando pasar sólo los sueños positivos, quedando los malos sueños atrapados en la red y desapareciendo cuando amanece.

Para el pueblo lakota o lakhota (de la tribu Sioux), los atrapasueños funcionan al contrario, es decir, las pesadillas pasan a través de la red y los sueños buenos quedan atrapados en la red y se deslizan por las plumas hasta la persona que está durmiendo debajo. En algunas ocasiones, hay personas que le otorgan un significado diferente, dándole el valor de ayudar a conseguir lo que uno se propone, interpretando la palabra ‘sueños’, con el significado de ‘aspiraciones’ y ‘anhelos’.

LEYENDA “ATRAPASUEÑOS”

DEL

Un viejo líder espiritual lakota tuvo una visión en donde Iktomi, el maestro de la sabiduría apareció en forma de una araña, y en un idioma sagrado que solo los lakotas conocían, le habló mientras tomaba un trozo de madera del sauce más viejo; con plumas, pelo de caballo, cuentas y ofrendas, y empezó a tejer una telaraña.

Le hablaba sobre los círculos de la vida, cómo nacemos siendo niños y nos vamos transformando en adultos hasta la vejez, en donde debemos ser cuidadosos como cuando eramos bebés, para completar el círculo.

Las palabras del sabio fueron las siguientes: “En cada tiempo de la vida hay muchas fuerzas, unas buenas otras malas. Si te encuentras con las buenas, ellas te guiarán en la dirección correcta. Pero si escuchas a las fuerzas malas, ellas te lastimarán y te guiarán en la dirección equivocada. Hay muchas fuerzas en diferentes direcciones y algunas pueden influir en la armonía de la naturaleza.

Pero también cuentas con el Gran Espíritu y sus enseñanzas.”

Mientras el sabio hablaba, continuaba tejiendo la telaraña de afuera hacia adentro, y le dijo: “Mira la telaraña. Es un círculo perfecto, pero en el centro hay un agujero. Úsala para ayudarte a ti mismo y a tu gente, para alcanzar tus metas y hacer buen uso de sus ideas, sus sueños y sus visiones. Si crees en el Gran Espíritu, la telaraña atrapará tus buenas ideas y las malas se irán por el agujero.”

El anciano lakota, le pasó su visión a su pueblo y ahora los

indios usan el atrapasueños como la red de su vida. Se cuelga encima de las camas de los niños.

Lo bueno de los sueños queda capturado en la telaraña de la vida. Lo malo escapa a través del agujero del centro y no será nunca más parte de ellos.

Y así es cómo los lakota creen que los atrapasueños protegen su destino.

Como la vieja leyenda dice, los atrapasueños ayudan a mantener los buenos pensamientos durante los sueños y a deshacerse de las pesadillas. Sólo tienes que colocarlo en el lugar donde duermas a poder ser permitiendo que las plumas se puedan mover. Si los malos sueños no te permitían dormir, ya has encontrado la solución Lo ideal es que, si vas a adquirir uno de estos amuletos, te asegures de que los materiales con los que está hecho sean 100 % naturales: piel, madera, plumas y piedras auténticas, como la turquesa.

No permitas que nada ni nadie robe tus sueños, es cierto que de por si la vida tiene un precio muy alto y si nos ponemos a pedir descuentos, o a dejar que nos roben lo que por derecho nos pertenece, ¿entonces que será de nuestras vidas?. Así que como buenos guerrer@s a luchar por lo que es nuestro.

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Aarón Díaz relación.

fue artístico y original.

En 2005 protagonizó la telenovela Además, Aarón Díaz debutó en la Barrera de amor, del productor escena musical con la salida de su primer corte promocional ‘Teresa’.

Ernesto Alonso.

Su nueva faceta musical contó En 2006, Aarón Díaz incursionó con la colaboración de Reyli, Ana en el teatro musical, con la puesta Victoria y Alessandra. en escena de Vaselina, donde interpretó a ‘Danny’. Ese mismo En 2011 se separó de la actriz Kate año, inició una relación sentimental del Castillo y aunque terminaron con la actriz Kate del Castillo, diez en buenos términos, se manejaron varios rumores de la separación. años mayor que él.

En 2012 se sumó al elenco de la telenovela El Talismán para Univision como antagónico. Un año después protagonizó el melodrama Santa Diabla para También, en ese mismo año, se Telemundo. Además inició una hizo acreedor a su primera ‘Diosa relación con la actriz Lola Ponce. de Plata’, como Actor Revelación En 2013 también protagonizó el por la película Amor Xtremo. filme Marcelo en donde dio vida En noviembre de 2007, Aarón Díaz a un joven homosexual, situación terminó su relación con Kate, pero que implicó un reto importante en 2008 la reanudan, y se corrió el en su carrera. Este año nació su primera hija a la cual llamó Erin, rumor de que habría boda. como fruto de su relación con Lola Ponce. En 2014 llegó su segunda Biografía de Aarón Díaz. hija.

En agosto del 2009 contrajo nupcias con Kate del Castillo en Las Vegas, En 2014 Aarón Díaz formó parte Nevada, y en septiembre de ese del elenco de Tierra de Reyes y mismo año se casan en San Miguel Los Miserables para Telemundo. de Allende en Guanajuato.

Datos Curiosos: Ese año fue muy importante para Aarón Díaz, ya que además de - Se tatuó el nombre de su convertirse en un hombre casado, segunda hija. lanzó su primer disco como solista a ritmo de big band, su material - Aprendió a hablar inglés y discográfico se titula Enamórate de español al mismo tiempo. mí. También lanzó su marca de ropa - Su libro favorito es Casi el paraíso la cual se llama ‘Perra’. de Luis Spota.

En 2010 regresó a las pantalla chica en la telenovela Teresa, la cual - Ama estar en el mar. protagonizó al lado de Angelique Boyer. Más tarde lanzó un - El tenis y el futbol son de sus calendario que más allá de atrevido deportes favoritos.

El 2007 protagonizó la producción de Pedro Damián, Lola, érase una vez, en la que interpreta al codiciado ‘Alexander Von Ferdinand’.

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Nombre real: Aarón Díaz Spencer Fecha de nacimiento: 7 de marzo de 1982 Signo zodiacal: Piscis Lugar de nacimiento: Puerto Vallarta, México

actuar.

Se dio a conocer en 2002 interpretando a Kike en la telenovela juvenil Clase 406, que rompió récord al durar un año siete meses ininterrumpidos al aire. La Desde chiquito, Aarón Díaz ha segunda telenovela donde actuó sido considerado un galán, porque fue Corazones al límite, en 2004, al según él afirma “mis papás me lado de Sara Maldonado y Sherlyn. hicieron con amor”.

El mismo año, Aarón Díaz Su padre es mexicano y su mamá incursionó en el mundo del doblaje, norteamericana. Cuando aún era prestándole su voz al personaje muy pequeño, se mudó con su estelar de la película Thunderbirds. familia a la ciudad de San Miguel de Allende, donde pasó casi toda Por esa época intervino en el reality show titulado Fear factor VIP, en el su infancia. que, a pesar de su condición física Cuando entró a la secundaria, y habilidad para practicar deportes Aarón Díaz se fue a vivir a Estados extremos, no logró colocarse como Unidos, donde empezó a trabajar el ganador. como modelo. Su idea era estudiar Turismo en Las Vegas, pero fue Durante su participación en Clase invitado para audicionar para el 406, Aarón Díaz fue novio de Centro de Educación Artística Sherlyn, poco antes de terminar (CEA) de Televisa, oportunidad de el melodrama también terminó el la que no dudó, desde entonces, romance, pero durante Corazones se dio cuenta que le apasionaba al límite volvieron a reanudar su

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Aracely Arámbula hará cine, teatro y serie de TV en 2015 Cine, teatro y serie de televisión son los planes de la actriz mexicana Aracely Arámbula para 2015, tras 20 años de concentrar su carrera en las telenovelas.

“Haré una pequeña pausa, me retiro con una gran telenovela y me enfocaré a hacer series y películas, simplemente cambio de género. Agradezco mucho a las telenovelas porque le han dado muchísimo a mi carrera, a mi vida y estoy muy contenta”, explicó.

Durante su asistencia a un brindis con algunos de sus compañeros del elenco, con motivo del estreno de “Los Miserables” en el Canal 9 de la señal abierta de México, “La Chule” precisó que a mediados de enero del próximo año regresará al teatro.

Será mediante una breve temporada en el Distrito Federal y quizá en Estados Unidos de “Por qué los hombres aman a las cabronas”, que Rubén Lara produjo este año en varias ciudades del país.

“En marzo también haré cine. Tengo una carta compromiso con un director mexicano. Ya les contaré, es una bonita historia y estoy emocionada por hacer cine”, comentó sin dar mayores detalles.

“Lucía” escapa junto a “Pedro” para poder cruzar la frontera y tener una mejor vida, pero en el intento “Pedro” muere y ella pierde a su bebé siendo condenada a 11 años de prisión.

“Es un reto muy importante hacer este clásico adaptado para la televisión. Cada personaje te exige muchísimo. Por fin llega a los hogares de México y ojalá alcance el mismo éxito que obtuvo ‘La Patrona’”, resaltó.

Dentro de cinco semanas concluirán las grabaciones del melodrama y aprovechará el descanso para convivir con sus hijos Miguel y Daniel, de quienes Del 14 al 20 de Enero del 2015

siempre está al pendiente, “Siempre que estoy trabajando trato de hablarles, de ver sus cosas de la escuela, sus actividades, todo lo que ellos hacen como el deporte”.

José Miguel, reveló, quiere ser portero y hace poco se tomó una foto con el seleccionado nacional Memo Ochoa, “Le agradezco mucho porque él y su familia son buenos amigos y atendieron a mis hijos justo cuando yo estaba en el hospital. Memo le regaló a mi hijo una banda y ahora no se la quita. Mis hijos son motor, mi fuerza”.

De ahí que por el momento Aracely Arámbula no piense en el amor de pareja, “Mi amor completo, al cien por ciento, de la cabeza a los pies, es para Miguel y Daniel. Ya habrá tiempo para el amor, pero ahorita solamente tengo tiempo para mis hijos, lo primero en mi vida”, concluyó.

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Sobre “Los Miserables”, telenovela basada en el afamado libro de Víctor Hugo, dijo a la prensa que interpreta a “Lucía Durán”, una mujer rebelde a la cual su madrastra y su hermana odian y la echan de su casa.

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Parte 1

El Carnaval de Mazatlán

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Mazatlán y los carnavales.

mazatlecos son tan eufóricos como cualquiera; pero, no hemos ganado, ante el mundo, la imagen de pueblo feliz, aunque sea pobre, como los cubanos. Tampoco logramos que sobresalgan nuestros gozos ni nuestro culto a la belleza femenina por encima de las trifulcas a balazos, como lo hacen los colombianos. Sin embargo, este pueblo tiene claro que lo bronco no riñe con lo bailador.

y espectáculos de enorme calidad artística), con los que la fiesta se extiende a todos sectores de la población y abarca toda la gama de gustos de los porteños y de los turistas.

Durante los cinco días previos al miércoles de ceniza de cada año los mazatlecos celebramos nuestra máxima fiesta. En 1998 el carnaval de Mazatlán cumplió un siglo de Los del Carnaval son días existencia en su fase moderna. de asueto. Sus noches son Cada año, en las fechas de de juerga desde el ocaso carnestolendas, Mazatlán se hasta el amanecer. La fiesta transforma no sólo por los transforma la calle en marea adornos que se instalan en de cuerpos que caminan, algunas de sus calles sino se estacionan o bailan bajo también por la evidente actitud de la población predispuesta a Elementos distintivos del la influencia de variados géneros musicales. La onda Carnaval de Mazatlán la alegría. grupera, la banda sinaloense, Con todo y ser tan El Carnaval de Mazatlán el mariachi, “los chirrrines” pachangueros, a pesar de que se distingue de los otros (conjuntos de música ranchera la tambora retumba más que carnavales del país y del y norteña), la balada, el bolero la marimba, los sinaloenses mundo, porque aquí la y el rock conviven en una no tenemos la fama de pueblo diversión se ofrece al ritmo inusitada promiscuidad. Sin alegre y jacarandoso como de la “banda”; la música de menospreciar géneros, los los veracruzanos. La Banda la Tambora regional que de cuerpos se dejan seducir por del Recodo de Cruz Lizárraga Sinaloa ha trascendido al el ritmo - erigido en dictador es un antecedente más mundo a través de lo que hoy - y, a veces, en compañero directo de la música grupera se llama “la onda grupera”. de baile. No importa el confeti que los ritmos tropicales y Además, el programa de esta en la boca ni la harina en la salseros; el baile del caballito fiesta, como caso excepcional, cabeza, importa el estar allí, actividades de presente, sin inhibiciones, o la quebradita puede ser tan incluye vistoso como cualquier danza carácter cultural (certámenes disfrutando la sensación de folklórica; y, los carnavales de poesía, premio de literatura exceso, hasta vaciar el bolsillo

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o hasta agotar las energías.

La fiesta popular Las modificaciones que ha sufrido a lo largo de la historia no han alterado el carácter original de esta fiesta popular.

Sólo cambió el escenario de su realización, por razones de espacio, al crecer el número de habitantes del puerto.

Ahora el escenario principal de la fiesta lo constituyen el Paseo de Olas Altas y el Claussen, justo al pie del mar.

La avenida costera, en esos tramos, se cierra al paso de vehículos para construir en su interior un paréntesis a la vida cotidiana, una temporada de excepción en el que algunas reglas sociales se vuelven laxas, en el que situaciones que normalmente son mal vistas se toleran, en un ambiente de seguridad que da como resultado fiestas en sana paz.

Todas las noches comprendidas entre el viernes y el martes de carnaval, Olas Del 14 al 20 de Enero del 2015

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tienen verificativo fuera de los días “oficiales” de la pachanga: Los reinados y las exposiciones en donde se divulgan aspectos históricos coronaciones de Carnaval, la Velada de Aunque por lo regular algunas la Artes, y la elección de la actividades carnavaleras se Reina, por ejemplo. realizan desde el jueves, la celebración oficial inicia Poco antes del banderazo siempre en viernes y culmina carnavalero, la reina de la el martes siguiente, víspera fiesta debió ser elegida.

Para seleccionar a la mujer, del miércoles de ceniza. representante de la insólita festiva, los Sin embargo, el ambiente de monarquía fiesta empieza a sentirse en el porteños han practicado toda puerto muchos días antes. Las clase de métodos, desde el campañas de los candidatos a típico concurso de belleza los reinados (de Carnaval, de hasta la acumulación de los Juegos Florales, Infantil votos económicos, pasando y de la alegría o “Rey Feo”) por la arbitraria designación ayudan a preparar el ánimo unipersonal. carnavalero, provocando candidata ganadora algunas manifestaciones que, La de vez en vez, recorren las del segundo lugar en la calles de la ciudad armando competencia es designada alharaca y bulla. Otros eventos Reina de los Juegos Florales. participan de carnavaleros importantes También móviles” reproducen sus cd´s.

esta mecánica las niñas aspirantes al reinado de la infancia y los caballeros aspirantes a ocupar un sitio en la historia carnavalera del puerto personificando a los feos porteños, con el título eufemísticamente conocido como Rey de la Alegría.

Para coronar a las majestades carnavaleras, el estadio de béisbol de la ciudad se transforma: un enorme escenario se levanta en medio del “diamante”, se diseñan escenografías para cada una de las coronaciones, se colocan torres y travesaños de luces, bocinas y monitores, rampas y niveles. El grito de “¡Play Ball!” es sustituido por la tercera llamada. Se conjugan, de este modo, dos grandes pasiones mazatlecas: el béisbol y el carnaval.

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Altas y el Paseo Claussen — los mejores paisajes de Mazatlán, las tarjetas postales favoritas — se convierten en un gigantesco centro de reunión y baile junto al Océano Pacífico.

Si el sonido de las olas reventando no se escucha en esas noches es por los decibeles de la música y el bullicio. Kilómetro y medio de avenida cerrada a la circulación de vehículos, calles y bocacalles interrumpidas con vallas.

Cerca de 60 mil personas ingresan al paseo en la mejor de sus noches. Una enorme fiesta se abre a las elecciones particulares.

A todo lo largo del paseo se encuentran distribuidos numerosos templetes sobre los cuales diversos grupos musicales ejecutan sus canciones y los “disco

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7 aplicaciones que te harán más inteligente

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Las aplicaciones para smartphones se han convertido en algo cotidiano, algo que usamos para un gran cantidad de tareas a lo largo del día.

Pero el hecho de facilitarnos la vida hace pensar que tal vez están degradando nuestra capacidad para memorizar o resolver problemas, ya que ellas lo hacen por nosotros.

Brain Age Test Basado en el popular juego Brain Age: Train your Brain in Minutes a Day!, este juego consta de varios puzzles que te dan a conocer la edad de tu cerebro. Con cosas tan simples como conectar puntos o con juegos de memoria y números, la aplicación hace que te diviertas un rato mientras entrenas tu cerebro poco a poco hasta mejorar la edad del mismo. Disponible para Android

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Unolingo Los crucigramas siempre han sido conocidos por ayudar al cerebro a mejorar su memoria y su pensamiento racional. Pero no siempre se tiene un crucigrama a la mano y menos muchos de ellos en un sólo dispositivo.

Pero eso cambia con los smartphones y apliciones

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como Unolingo, el cual es el equivalente de sudoku pero en crucigrama. Disponible para iPhone y Android.

94 Seconds Una categoría, una letra y 94 segundos son los que tienes para adivinar la palabra. Así de simple. Haciéndote pensar en todas las palabras de cierta categoría que empiezan con una determinada letra, es un gran ejercicio para el cerebro.

Y lo tienes disponible para iPhone y Android.

Math Workout L a s matemáticas siempre han sido una gran herramienta para mejorar la forma en la que nuestro cerebro funciona.

U n a aplicación que nos ayuda a practicar la forma básica de las

matemáticas es Math Workout, en la que haremos operaciones como sumas, restas, multiplicaciones y divisiones lo más rápido posible. Tiene varias modalidades que te retan de diferente forma y puedes subir tus puntuaciones en línea. Se puede obtener para iPhone y Android.

medir nuestra evolución y compararla con otras personas, ya que una sesión diaria es suficiente para notar mejorías a lo largo de un tiempo. Si buscas esta aplicación, está disponible para iPhone y iPad.

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Esta aplicación nos presenta más de 360 puzzles y juegos, los cuales nos guiarán poco a poco hacia una mejora en nuestras capacidades cerebrales. Sin dudas, una entretenida forma de alcanzar el objetivo, y sentirnos además mucho mejor con nosotros mismos, y el rendimiento de nuestro pensamiento. Puedes encontrar esta aplicación en sus versiones Android y iPhone.

Para ayudar con la habilidad visual tenemos aplicaciones como 1to50, en el cual simplemente tenemos que presionar los números del 1 hasta el 50 en la menor cantidad de tiempo posible.

Lo difícil del juego es retarte a ti mismo e ir mejorando ese tiempo, ya que presionar números en orden no es tan difícil. Disponible para iPhone y Android.

Lumosity Esta es una aplicación b a s t a n t e popular, que nos ofrece 3 juegos por sesión, ejercitando áreas como la velocidad, m e m o r i a , a t e n c i ó n , flexibilidad y resolución de problemas. A su vez, podremos

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Así que cuando sientas que tu smartphone esté dejando de lado a tu cerebro, prueba estas aplicaciones y te darás cuenta que también puedes ayudarlo a mejorar por medio de juegos mentales. ¿Qué tan bien entrenado está tu cerebro hoy en día? Dale una ayuda con lo aquí aprendido, Del 14 al 20 de Enero del 2015

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La espera termino? Altair Jarabo confirmo que será la villana en el nuevo proyecto de Angelli Nesma ´Que Te Perdone Dios´ “ya me había aventado un año sabático increíble, de viajes y de muchas cosas pero ya, cierro el ano trabajando, con mucho gusto de que Angelli me haya llamado de nuevo, una excelente productora, excelente persona y ya, me tendrán de nuevo en la televisión” No es la primera vez que trabaja con Angelli Nesma “ya he trabajado con ella varias veces y en varios éxitos y en varios proyectos que nos han divertido muchísimo y me han dado mucho” El reto para la actriz con esta telenovela será brindar algo completamente diferente al publico luego de sus maldades en la pantalla chica en proyectos como Mentir Para Vivir, Abismo De Pasion, Llena De Amor y Mi Pecado.

Su reto es entregar cosas diferentes en

este proyecto “siempre hay que buscar personajes diferentes y bueno ya, esa es mi chamba, empezar a leer capítulos, a proponer cosas, a ser creativos y a decir cómo vamos a hacer este personaje diferente, es muy fuerte, tiene un carácter también de los mil demonios que eso se me da” Con el cabello castaño como parte de su nuevo look Altair se confesó emocionada de trabajar con grandes actores como Rebeca Jones, Sergio Goyri, Eric Del Castillo, Zuria Vega y Mark Tacher en esta historia.

“Asi es, tenía muchas ganas de volver a trabajar con Eric Del Castillo de repente que va a hacer unos capítulos ahí, justo venimos de una lectura, bueno hay gente con la que a veces no tengo el gusto a veces si pero realmente siempre una telenovela es un ejercicio social padre en realidad”

1.- Nació un 15 de septiembre de 1977 en el Distrito Federal, su nombre completo es Mark Tacher Feingold y es del signo virgo.

2.- Proviene de una familia de 5 integrantes, tiene dos hermanos, uno se dedica a la administración y otro es el reconocido conductor Alan Tacher.

3.- Este gran actor es licenciado en actuación, además tiene estudios en música y canto. Mark habla español, inglés y hebreo, sin duda tiene mucha facilidad con los idiomas.

4.- Antes de ser actor, Mark modelaba en pasarelas reconocidas a nivel nacional e internacional.

5.- Ha protagonizado dos telenovelas en Colombia y una más en Venezuela, haciendo que su trabajo como actor sea reconocido de manera internacional.

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6.- Qué pobres tan ricos es la segunda telenovela que Mark Tacher comparte junto a Zuria Vega, pues en el año 2008 formaron parte del elenco de Alma de Hierro.

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Sin duda Mark Tacher se ha caracterizado por ser todo un galán de telenovelas, pero este guapo actor esconde algunos secretos que sólo aquí te revelaremos, así que no te muevas de tu lugar y descubre las 10 cosas que no sabías de Mark Tacher.

7.- Los actores que más admira el intérprete del malvado Alejo son Mel Gibson y Nicole Kidman.

8.- Mark también destacó en el ámbito musical, pues participó durante 8 años como vocalista del grupo de Rock Progresivo Arvakur.

9.- Tacher asegura ser un romántico empedernido, pues le pidió a Cecilia Galliano compartir su vida junto a la de ella en una cena romántica a orilla del mar, aunque aseguró que fue tan cursi el momento que le da pena recordarlo.

10.- Muy pronto podremos ver a Mark Tacher en una puesta en escena junto a su novia Cecilia Galliano, la obra lleva por nombre El salto del tigre y podremos ver a este par de guapos como Dios los trajo al mundo. ¿Qué tal, te sorprendiste con estos datos de Mark Tacher? Estamos seguros que el actor esconde más detalles de su vida.

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29 datos que no sabías de la ciudad de México Después de casi 700 años de historia, México es una de las concentraciones humanas más grandes e importantes del planeta. El relato de la urbe es entonces complejo; a pesar de todos los conflictos característicos de un país como el nuestro, es importante ser conscientes de los numerosos lugares con una arquitectura que merece ser tomada en cuenta.

1. El primer edificio construido en México fue el Palacio Virreinal, en 1526. Hoy conocido como el Palacio de Gobierno.

2. La ciudad de México es la más antigua de América, fundada en 1325. Su nombre original es Tenochtitlan (en el idioma náhuatl) y fue la capital del Imperio Azteca, el que tenía alrededor de 300 mil habitantes, una población más La ciudad de México es el grande que cualquier ciudad núcleo urbano más grande europea en ese momento. del país; esta ciudad ofrece 3. El D.F. cuenta con el miles de atracciones y guarda en sus calles y edificios la segundo Auditorio y el tercer historia de una sociedad que Estadio más grandes del se ha formado con esfuerzo. mundo.

A continuación presentamos 29 datos que quizá no sabías 4. La ciudad de México cuenta con el mayor número de esta enorme ciudad. de museos en América y la

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segunda cantidad más grande en el mundo, sólo después de Londres; tiene 151 museos reconocidos oficialmente y más de 200 que no cuentan con reconocimiento oficial.

Londres. Más del 20 por ciento de la economía mexicana se concentra en la ciudad, por eso es uno de los principales centros financieros y culturales tanto de América como del mundo.

5. El bosque de Chapultepec 7. En 2013 la ciudad de es el parque urbano más grande de América Latina; México registró 13 millones es dos veces mayor que el de visitantes, 10.3 millones Central Park de Nueva York. fueron turistas nacionales y 2.4 millones internacionales.

6. El D.F. aporta casi una quinta parte del PIB nacional 8. Coyoacán fue la primer (17 por ciento). Es la octava villa de América. ciudad más rica del mundo.

Su crecimiento económico 9. El Castillo de Chapultepec es uno de los más altos y su es el único castillo real en economía se duplicará para el continente Americano, y el año 2020, colocándola fue el hogar de Maximiliano en séptimo lugar, después I de México, Archiduque de Tokio, Nueva York, Los de Austria, el segundo del llamado Angeles, Chicago, París y emperador Del 14 al 20 de Enero del 2015

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primera ciudad en ser dos Americano, pues fue capital veces la sede de la Copa del de la Nueva España.

Mundo; la primera en 1970 y la segunda en 1986.

25. El nombre original del terreno de Los Pinos 20. Durante la construcción del era rancho “La hormiga”, metro se encontraron ruinas propiedad de la familia prehispánicas, incluyendo un Martínez del Río, y su centro ceremonial mexica en nombre se debe a que esta la estación Pino Suárez. era la posesión más pequeña de la familia.

21. La UNAM es una de las universidades más grandes 26. La UNESCO declaró del mundo y el proyecto como Patrimonio Cultural cultural más importante de de la Humanidad al centro México. En ella estudian 300 Histórico, a Xochimilco, a mil estudiantes y cuenta con la UNAM y a la casa Luis cines, teatros, un equipo Barragán. de futbol, tres orquestas, un campus en Francia, EU 27. En 2013 la ciudad de y Canadá, y más de 30 México ganó un Premio de museos en México. Alrededor Liderazgo del Clima por las de sus 170 hectáreas se políticas públicas destinadas pueden encontrar murales a mejorar la calidad del aire, de Siqueiros, dos estaciones y se incluyó en la lista de de bomberos y un canal de las 10 ciudades con mejor televisión. desarrollo sustentable.

22. La Basílica de Guadalupe es el segundo santuario católico más visitado del mundo, después del Vaticano, con 14 millones de visitantes al año.

28. La calle más antigua de América está en la ciudad de México y fue construida alrededor de 1377-1389 por un emperador azteca. Hoy se le conoce por cinco nombres diferentes: Tacuba, Avenida 23. Paseo de la Reforma es Hidalgo, Puente de Alvarado, una de las avenidas más Ribera de San Cosme y importantes del mundo. calzada México-Tacuba.

24. La ciudad de México 29. La Alameda Central fue cuenta con la mayor cantidad el primer parque urbano del de palacios en el continente continente americano.

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kilómetros en 195 estaciones.

Aproximadamente, 7 millones 10. A la plaza central de de personas lo usan todos los la ciudad se le conoce días. comúnmente como Zócalo porque, en 1843, Santa 14. La pista de hielo que se Anna convocó a un concurso instala durante diciembre en para realizar un monumento el Zócalo es la más grande del conmemorativo de la mundo.

Independencia de México.

El ganador proyectó la 15. “Los Pinos”, la residencia construcción de una columna oficial de los presidentes al centro de la plaza. De ésta mexicanos, se llama así no sólo se colocó el zócalo o porque en ella abunden estos base, pues el monumento árboles, sino en memoria a una nunca se concretó; el zócalo huerta en Michoacán donde el permaneció en el lugar por presidente Lázaro Cárdenas, varios años. Desde entonces quien fue el primero en habitar la plaza adoptó el nombre, la residencia, conoció a su también, de Zócalo. Esta es la esposa. segunda plaza más grande del mundo y la primera entre los 16. En la ciudad de México hay países de habla hispana. Mide por lo menos ocho importantes arqueológicas: 46 mil 800 metros cuadrados. zonas Cuicuilco, Santa Cruz 11. La Torre Mayor es el edificio Acalpixca, el Templo Mayor, más alto de México y será Tlatelolco, Santa Cecilia, superado por la torre Reforma Tenayuca, Teotihuacan y (Reforma 483), la torre BBVA Acozaco.

Bancomer (Reforma 506) y la torre Mítikah (Real de 17. La ciudad de México es la segunda ciudad más poblada Mayorazgo 130). del mundo, justo después de 12. El Distrito Federal es la Tokio, con más de 20 millones ciudad con más taxis en el de habitantes. mundo.

18. Iztapalapa es el sitio más 13. El Sistema de Transporte poblado de la República Colectivo (metro) es el más Mexicana. grande de América Latina, con 12 líneas a lo largo de 226 19. México se convirtió en la Segundo Imperio Mexicano.

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Contenido

Leticia Vargas Manager General

Erika Caceres-Vargas

Coordinación y Relaciones Públicas

Citlalli Celeste Vargas Asistente de Relaciones Públicas

Recepcionistas

Citlalli Celeste Vargas Wendy Vargas Laura Villegas

Diseño Gráfico

Cristina Hammer Veronica Hernandez

Fotografía / Reporteros Johnny Castillo Cheyenne Roberto Arreola Joel Neri

Deporte Internacional Manuel Negrete

Videos / Comerciales Karla Caceres Caricaturista

Julio Carreño

Ejecutivos de Ventas Jesus Caceres Joel Neri Roberto Arreola Oswaldo Moreno Maria Medina

Colaboradores Luis Guerrero

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1668 McKee Rd. Suite 7-B San José CA 95116

Pasatiempos Aguila Entretenimiento.........38 Cruciaguila.............................64 Mas Pasatiempos....................96 Cruzadas ...............................148 Soluciones..............................166

Horario: Lunes a Viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.

Deportes Comics El Aguila................104 Deportes...............................106

Comicos Los Chistes del Aguila Atrevida....86

Porfirio Perez............................88 Los Chistes del Superaguila....142

CLASIFICADOS .......PG 111 Fotos Miss Aguila ......................78 Fotos por Johnny Castillo.....80 Sociales..............................87 Fotos de Club Rodeo........98 Fotos de Club Caribe.......100

WWW.AGUILAMAGAZINE.COM YOUTUBE.COM/ELAGUILAMAGAZINE FACEBOOK.COM/REVISTAELAGUILA E-mail para Clasificados y Recepcion: info@aguilamagazine.com E-mail para Anuncios y Cambios: Ads@aguilamagazine.com

Reflexiones Pergamino..............................32 Reflexiones.............................56

Niños: Leyendo con Zarriah...........70 Ponte Aguila Coloreando.....72 Super Aguiluchitos...............73 Oraciones para Niños..........122

Consejos Don Terramicino...............58 Licuados Sanos.................142 Jugos Curativos................142

Night Clubs Cupon Rodeo y Caribe......99

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Rogelio Vargas

Recetas Mama Meche.............60 Hablando de Bebes .................68 Mi Destino a Estados Unidos..76 Chismeaguileando..................102 Horoscopos.............................130 Historias de Ultratumba.......132 En Portada.............................138 Tradiciones Mexicanas..........145 Abuela Guille ........................160

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CUARTOS DE FINAL 16 Y 17 DE MAYO SEMIFINAL IDA 20 Y 21 DE MAYO SEMIFINAL VUELTA 23 Y 24 DE MAYO FINAL IDA 28 DE MAYO FINAL VUELTA 31 DE MAYO

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