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Viernes 5 de julio de 2013

hogar

calor de

Supervisor: Aimeé Muñiz / aimee@informador.com.mx

FORMACIÓN.AMOR Y AUTORIDAD EN EL MISMO NIVEL DE LA BALANZA EDUCATIVA

José Luis Cuellar de Dios

Padres e hijos, en continuo crecimiento

APRENDER DE ELLOS

Lamentables destinos

APOYO. Compartir momentos con los hijos es una buena forma de impulsarlos en su desarrollo emocional.

TOMA NOTA Los libros “Hijos con autoestima positiva” y “¿Quién dijo que era fácil ser padres?” (Editorial Paidós), de la autoría de Neva Milicic y Soledad López de Lérida, pueden encontrarse en diversas librerías de la ciudad.

des y relaciones personales, son algunos delostópicosqueNevaMilicicabordapara explicar, entre otras cosas, que: “El niño va teniendo la sensación de que es capaz de tener logros y hacer cosas nuevas. Los gestos afectivos son los que predominan la conducción de la autoestima”. La experta añade que más allá de un lenguaje sano y motivante mediante el empleo de frases y reconocimientos como el decir que el niño es bonito y con gracia, habrá que atribuirle un aspecto humanista al destacarle que también tiene virtudes morales, como el que es buena persona, características que también los ayudarán a forjar una personalidad. “A partir de los tres o cuatro años, ya que hay una gran expansión del lenguaje, hay también una extensión importante del autoconcepto donde comienzan a aparecer nuevas definiciones acerca de sí mismo con nuevas palabras. Es importante que los padres tengan diversas frases para las diferentes áreas de la autoestima: física, intelectual, afectiva,

Maya Navarro de Lemus

MUJERES QUE DEJAN HUELLA “Soy Ana Teresa y crecí en la bella Guadalajara; orgullosa de ser mexicana y jalisciense, amo el mariachi, y en los lugares mas lejanos del mundo opinan que las mexicanas son las más lindas del mundo. La internalización de Shakira como latina y descendiente de libaneses bailando danza árabe me deslumbró… el movimiento, sensualidad y ritmo. Atraída por este baile, llevo 10 años cultivándolo. Danza árabe o del vientre, porque en éste nacemos y crecemos, haciendo honor a la vida y a la existencia humana. “En Arabia Saudita está prohibido el belly dance, en los países aledaños no lo está. Está en nuestra sangre: Arabia invadió España 800 años, convirtiendo la población en Mora o Andaluza (fusión árabe-española), llegando a México con la primera migración de españoles a la Nueva Galicia, mandándolos a poblar la zona de Los Altos; aproximadamente en 1650, se establecen ahí alrededor de 300 años, se casan entre sí para conservar terrenos y fortuna. Me pregunto: ¿la madre patria es España o es Arabia?, ¿por qué niego una genética evidente en mis facciones y mi color? “Lo reconozco y con sorpresa escucho que las personas se preguntaban: ‘¿Por qué una señora hace eso? Lo que más amo es ser madre y esposa, pero tengo hobbies: equitación, esquí en agua y nieve, tenis, (ir al) gimnasio, ballet clásico y gimnasia olímpica, baile mexicano, hawaiano. Para ser auténtica tienes que pasar sobre juicios y críticas, además no estás perjudicando a nadie, esto me pasó en la danza. “En la academia Vi Vis Habisbis (Mi amor) las que vamos avanzadas ganamos el título de ‘Divas’ para convertirnos en profesionales. Mi vestuario, su confección, viene de Egipto, India, Turquía, Nueva York; de maestras egipcias que elaboran sobre diseño, están bordados con Swarosvski y perlas, los precios son altos, en un solo baile traes seis mil pesos; más cuando danzo cuatro o cinco veces, la inversión se multiplica. “Hicimos un examen para tener la certificación de la Secretaría de Cultura, permitiéndonos rentar los teatros Alarife Martín Casillas, Foro de Arte y Cultura, Charles Chaplin. Tenemos especial cuidado de no practicar la danza donde no se respete… es arte y expresión cultural. “Con el grado que tengo me siento una promotora del Arte y la Cultura y un nexo de la historia con nuestro país. Tengo la suerte de no pagar publicidad, sino que me piden que me exprese. Cooperé para galas en el Children’s Hospital en San Diego; me llaman para el concurso Señorita Jalisco, Reina de la UAG, Alianza francesa. Por mi físico, en una ocasión una princesa de Arabia Saudita me dijo: “Sabíamos de la presencia árabe en México, ignoraba que el mexicano viene del español y de los árabes, nosotros los consideramos parientes’.

entre otras partes. Si al niño se le define en una sola área será muy empobrecedor, puedes tener a una niña linda y la puedes transformar en una tonta-linda”.

Equilibrio emocional Otra de las publicaciones de Neva Milicic y Soledad López Lérida es ¿Quién dijo que era fácil ser padres?, una guía para enfrentar, trabajar y sobrellevar las dificultades familiares en relación a los hijos. En este libro, las autoras desmenuzan situaciones comunes que alteran los lazos sentimentales y de comunicación entre los hijos, principalmente, cuando éstos atraviesan por etapas en donde los pataleos, las rabietas y el llanto están a la orden del día. “En el libro hay teorías y cuestionarios de evaluación para que la persona se evalúe como padre, un área de estimulación de recomendaciones prácticas para poder trabajar con los niños”.

Blanca Alcalá

ASÓMATE A LA BELLEZA

La pirámide de la salud

Ana Teresa González de la Mora y el “belly dance”

ESPECIAL

Nadie nace sabiendo ser padre. Ni los años ni el título de paternidad biológica son suficientes para que los hijos crezcan y se desarrollen bajo las expectativas que los adultos trazan desde el momento en que deciden el nombre que acompañará a los niños por siempre. No hay mejor aprendizaje que la experiencia propia. Sin embargo, no está de más guiarse con las recomendaciones que los expertos sugieren para estructurar una convivencia y comunicación efectiva, eficaz y sana entre padres e hijos, sin caer en los excesos de la protección, el regaño y el autoritarismo. Para ello, la reconocida psicóloga e investigadora chilena Neva Milicic, junto a su hija, Soledad López Lérida (también psicóloga), ha publicado Hijos con autoestima positiva, una obra que también contempla aspectos básicos para alimentar, fortalecer y guiar la autoestima de los hijos. La autoestima, explica la autora, es la visión que la persona tiene de sí misma y cómo la proyecta ante los demás en sus diferentes círculos y entornos sociales. No obstante, la manifestación de la autoestima tiene variantes cuando se trata de niños, características y evoluciones que habrá que tener en cuenta. “La autoestima, según todas las investigaciones, es un concepto que se relaciona con que las personas sean más felices,eficientes,tenganmejoresrelaciones personales y tengan vidas más productivas, seguridad y confianza en sí mismos”. EnHijosconautoestimapositiva,Milicic y su hija exponen situaciones que pueden formar, fortalecer o modificar la conducta del hijo, así como algunas breves guías de reflexión y análisis que permiten identificar actitudes que lejos de integrar al niño al entorno familiar y social, lo alejan de forma silenciosa y, en ocasiones, mentalmente de alta tensión. “Tú tienes que definir qué o quién te ofende”, agrega la especialista al destacar la importancia de inculcar en el hijo la valoración que las opiniones de otras personas –ajenas o cercanas a la vida personal o profesional– tienen en la forma en cómo expresarse y tomar decisiones: “Uno tiene que ver la intencionalidad que tienen quienes hablan, si la idea es destruir o hacer de ti una mejor persona”. Temas como las diferentes etapas por las que atraviesa la autoestima, eda-

ESPECIAL

La psicóloga Neva Milicic ofrece en dos publicaciones una guía para aprender juntos

DE GIRA. Ana Teresa en el restaurant y club nocturno del hotel Fairmont en el centro financiero de Dubai.

“He bailado muchos temas: Odisea del Faraón es uno de mis preferidos. Somos personas altruistas que ayudamos a los Rotarios. La psicomotricidad que adquirimos es excelente, el alzhéimer es probable (que) no se presente y la endorfina que se genera con la alegría, te rejuvenece. Una Belly dancer necesita accesorios, peinados, vestuario, boas, crótalos, sable, velos, abanicos y un tatuaje en Jena en las manos con motivos árabes, y como tenemos terminales nerviosas en las manos, al sentir la música expresamos manualmente lo que se está viviendo, además de expresar los músculos faciales con dulzura. “Se bailaba en privado porque con la mente se puede faltar el respeto a Dios, por eso se cubren para no pasar a los hechos. Varios países de Oriente lo practican más libremente; remontándonos a la antigüedad, las primeras culturas ya lo bailaban como en Mesopotamia 5000 a.C. “He tenido una evolución y estoy desarrollando la parte artística que yo misma frené por la época y prejuicios en que vivía. La danza no tiene que ver con la religión ni con la política. La danza es un arte”. Ana Teresa es licenciada en Administración de Empresas; habla francés e inglés; además, es chef, borda, y es Sherezada enLas mil y una noches. maya.navarro@hotmail.com

¿El que esto escribe se habrá convertido en relator de desgracias, en heraldo de atropellos, en escribidor de adversidades, en cronista de terrores? O quizá, otorgándole el beneficio de la duda, ¿el autor de esta semanal colaboración es partidario de que las denuncias puedan conducir a un estado de rectitud moral y que por lo tanto en ocasiones hay que alzarse de puntitas para identificar tragedias? Cualquiera que sea la respuesta, esta vez, por enésima vez, el papá de Martita –no se ha podido acostumbrar a decirle Marta–, una joven mujer con discapacidad intelectual, nos abre la puerta para que conozcamos, así sea un poco, lo que sucede al interior de los penales y reclusorios de nuestro país con respecto a los hijos de las mujeres madres recluidas en ellos. Lo hace poniendo la mirada fundamentalmente en las condiciones de salud mental en las que se desarrollan los pequeños nacidos de madres en reclusión y en consecuencia en su futuro, dando por conocido y no por eso considerándolo menos lamentable las precarias condiciones de alimentación, salud y cuidado en las que viven estos seres humanos, condiciones que los hacen carecer de la asistencia más elemental. El autor sostiene que el caso que ahora analiza es uno más de aquellos donde el destino toma venganza del inocente y que pasa a formar parte de esa densa retahíla de infortunios humanos que ocurren en un mundo absorbido por la indiferencia y el egoísmo, fenómeno que ha provocado que vivamos en una sociedad donde el triunfo de los valores materialistas, por encima de los valores morales, no está a discusión. Para el papá de Martita, la indiferencia hacia este asunto se convierte en un acto artero y éticamente incorrecto, ya que es altamente probable que el futuro de estas niñas y niños esté acompañado de amarguras y resentimientos; tampoco está de acuerdo con que se invoque la bandera de la excusa argumentando que son pocos los casos. Luego plantea una pregunta: ¿Los encargados de la atención hacia estos pequeños sabrán que el pasado no permite enmiendas y que el desarrollo mental de estos seres humanos estará influenciado por los odios y malas conductas que rodean esa selva interior de los penales y reclusorios y por el fango moral que sabemos anega la vida al interior de los centros –se supone– de rehabilitación? ¿Vivir acosados por el miedo, el odio, la vulnerabilidad física, la inseguridad emocional es vivir? Para el escribidor de esta colaboración un pequeño nacido al interior de un centro de reclusión portara, de origen, una corona de espinas que le dejara la marca indeleble de la discriminación que sufrirá toda su vida. Por otro lado, las condiciones normales de amor cuidado, aliento y apoyo que todo ser humano requiere para su crecimiento físico y mental estarán ausentes dejándole expuesto al vejamen social y a que toda deseada y normal aspiración se vea influenciada por ese abrumador sentimiento que es la incertidumbre. Imaginemos, pide el autor, cómo las niñas y los niños nacidos al interior de estos centros encontrarán congruencia entre las válidas y normales aspiraciones que cada uno de ellos tendrá y la agresiva y cotidiana realidad. Estarán concientes de que la estabilidad emocional se adquiere a través del establecimiento y ejercicio de valores morales. Por último, el papá de Martita sugiere que mientras no se aprecie el advenimiento de un Salvador para esta causa, se vaya practicando una cultura de sensibilidad hacia los más débiles y vulnerables, y así rompamos con esa minoría de edad en la que vivimos en cuanto al aspecto filantrópico. Amén de los amenes.

La historia de la obesidad, data de la edad de piedra. El primero en identificar este problema como riesgo de salud, fue Hipócrates, quien afirmó que la muerte súbita era más frecuente en el obeso que en la persona delgada. Actualmente se considera la obesidad como un problema serio de salud pública con tendencia al incremento, entre otras cosas por una dieta deficiente y hábitos sedentarios. La obesidad es un exceso en el tejido adiposo; en el hombre, el contenido de grasa varía de 18 a 20% del peso corporal, siendo la mujer la que acumula un porcentaje de grasa mayor. El comportamiento alimentario es complejo e involucra un gran número de factores y estructuras anatómicas. En el hipotálamo existen dos áreas que regulan la ingesta de macro nutrientes: el núcleo ventrolateral, donde se encuentra el centro del alimento, que puede ser estimulado por influencias externas como sabor y el olor del alimento; y el de la saciedad, que se encuentran en el núcleo ventromedial, el cual se regula por una infinidad de factores, como señales gastrointestinales producidas por las diferentes sustancias que se generan dentro del organismo. Desde hace tiempo se ha observado una asociación familiar en la obesidad, los factores genéticos influyen claramente en la obesidad del ser humano. Los factores ambientales juegan un papel muy importante en individuos susceptibles genéticamente predispuestos. El exceso de peso altera considerablemente la forma armoniosa del cuerpo, lo cual nos desagrada, deseando que como arte de magia desaparezca. El sobrepeso trae consigo riesgos metabólicos, resistencia a la insulina, enfermedad coronaria y repercusiones cardiovasculares. El cáncer, al parecer está asociado con la obesidad, en el hombre el de colon, recto y próstata. En las mujeres el endometrio, cerviz, ovario y mama. El tratamiento en la obesidad es la piedra básica para enfrentarla, acompañado de ejercicio, dieta equilibrada. Importante tomar dos litros de agua cotidianamente. Sin embargo, para lograr la meta deseada, existe la más avanzada tecnología láser de baja intensidad no invasiva, que elimina la grasa excesiva corporal. Brindando excelentes resultados en tan sólo dos semanas, este tratamiento láser llamado ZERONA penetra la piel liberando la grasa naturalmente, a través del sistema linfático, resultando seguro y eficaz.

Calor de hogar 05 de julio 2013  

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