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Viernes 11 de mayo de 2012

PÁGINA 9-B

hogar

calor de

Fundadores • Jesús Álvarez del Castillo V. • Jorge Álvarez del Castillo Z.

• Editor-Director • Carlos Álvarez del Castillo G.

Supervisor: Aimeé Muñiz / aimee@informador.com.mx

Prevención

Aprender de ellos

¿Recién nacido en casa?

POR JOSÉ LUIS CUÉLLAR DE DIOS

Saben mucho sin ser nada

Para mamás primerizas, algunos consejos para cuidar al nuevo miembro de la familia Los primeros días de vida son los más importantes para cualquier persona. En este lapso menor a 30 días, un recién nacido puede mostrar situaciones anormales en su desarrollo natural, desde infecciones pasajeras hasta patologías que podrían requerir una cirugía inmediata. Larissa María Gómez Ruiz, jefa del ServiciodeNeonatologíadelHospitalCivil“Dr.Juan I. Menchaca”, advierte sobre algunas enfermedades que pueden controlarse o prevenirse incluso durante el embarazo, e instana a las futuras madres a hacerse los estudios y revisiones básicasparaasegurarlasaluddesuspequeños. “En algunos estudios de las áreas de pediatría y neonatología se ha documentado que entre 45 y 50% de las mamás no tienen el control prenatal adecuado, y eso ocasiona que tengamos un recién nacido con mayor riesgo de complicaciones en el momento del nacimiento”, señala Gómez Ruiz. Así de fácil: una infección vaginal o urinaria en la embarazada puede ser factor suficiente (y de riesgo) para que el bebé nazca prematuro y necesite hospitalización. Aunque usted no lo crea, hay mujeres que desconocen esta situación.

Cuando hay un nuevo integrante en la familia todos desean conocer al recién nacido. Visitas durante todo el día. Felicitaciones al por mayor para los padres, y uno que otro obsequio para el bebé. Sin embargo, algunos se olvidan que el bebé necesita estar en un espacio confortable y adecuado, alejado del ruido y los “zangoloteos” cuando todos quieren cargarlo entre brazos. En este sentido, Larissa María Gómez Ruíz, jefa del Servicio de Neonatología del Hospital Civil y Cesário González, especialista de la Secretaría de Salud Jalisco, recomiendan tener en cuenta algunas atenciones con el fin de evitar infecciones en sus vías respiratorias, ojos e incluso cambios de temperatura y color en su cuerpo. Respiración: supervisar que el recién nacido tenga una respiración adecuada sin la presencia de algún quejido. Por lo general, un bebé respira de manera más acelerada que un adulto. Coloración: descartar pigmentación morada en el área de la boca, cara o uñas. Alimentación: vigilar que coma correctamente. Bebés prematuros o que presentaron menor peso al normal, suelen tener problemas para succionar y digerir la leche. Descartar vómitos una vez que el bebé ingiere la comida. Evacuaciones: el número de las evacuaciones puede variar durante el día según el tipo de alimento que recibe el bebé. El que se alimenta con leche materna normalmente tiene evacuaciones inmediatamente después de comer, suelen ser semi pastosas y blanditas. Cuando el recién nacido es alimentado con fórmulas, puede ser más estreñido y evacuar con mayor dureza. Temperatura: mantener al bebé en un ambiente estable y confortable. Cuidar el tipo de ropa con que se viste y no colocar un exceso de prendas, eso aumenta su temperatura. Higiene: el baño se recomienda diario o cada tres días, en temporadas frías. La ducha se tiene que realizar en un lugar cálido y sin corrientes de aire. Lo mejor será no salir de casa inmediatamente.

Durante el embarazo Existen muchas patologías que pueden detectarse durante la gestación: Diabetes gestacional: cuando se presenta una alteración en el metabolismo de los hidratos de carbono, de no controlar los altos

EL INF ORMADOR • A. CAMACHO

Primeras alertas

• La llegada de un bebé puede ser el momento más feliz; para no tener nada qué lamentar hay que cuidarlo bien desde que se encuentra en el vientre de la madre.

PARA SABER Sin apretar Uno de los hechos más comunes para proteger al bebé ante el clima y los brincoteos que pueda tener con sustos, es envolverlo como tamal entre ligeras cobijas; el acto tiene sus ventajas, pues con esto se siente contenido en un ambiente similar al que tenía en el útero, lo que le proporciona confort. Lo importante será no dejarlo boca abajo, porque hay riesgo de que tenga alguna complicación respiratoria.

niveles de glucosa existen posibilidades de que se presenten malformaciones cardiovasculares, renales, del sistema nervioso o músculo-esquelético en el bebé. Preclancia: la madre presenta síntomas como la hinchazón en manos, rostro y pies, aumento de peso de hasta dos kilos por semana, fuertes dolores pulsátiles de cabeza, dolor abdominal y la aparición de un trombo (coágulo formado en el interior de alguna vena), lo que disminuye el alimento y oxígeno encausado al bebé, y por consiguiente puede provocar un parto prematuro.

A cirugía Algunos de los padecimientos que pueden requerir de una parada en la sala de operaciones: Onfalocele: alteración en la pared abdominal. Los intestinos están fuera de la cavidad abdominal y puede ser detectada durante el embarazo a partir de las 16 semanas de gestación. Es una malformación congénita radicada en la base del cordón umbilical. Conforme el feto se desarrolla, los intestinos crecen, se alargan y se proyectan desde el abdomen. Po lo general los intestinos deben regresar a su cavidad, de no ser así, se requiere de cirugía inmediata al nacer.

Retinopatía del prematuro: se presenta entre el 10 y 11% de los bebés que son prematuros. Es una enfermedad que se caracteriza por el desarrollo inadecuado de la retina cuando el bebé está el útero, al no desarrollarse bien los vasos sanguíneos y de no atenderse puede ocasionar ceguera. Persistencia de conducto arterioso: un vaso sanguíneo no se cierra, lo que ocasiona un flujo anormal de sangre entre la aorta y la arteria pulmonar. El conducto arterial permite que la sangre circule alrededor de los pulmones del bebé, que al nacer y llenar de aire los pulmones ya no se requiere. Algunos síntomas de esta afectación son una respiración y pulso acelerados (dificultad para respirar), poca retención y asimilación de los alimentos, y excesiva sudoración a la par. Problema a nivel intestinal: hay más líquido del que debe haber y no permite el paso del alimento del estómago hacia el resto del intestino, lo que ocasiona que se acumule el alimento y provoque vómitos agresivos. Además, hay defectos congénitos que pueden englobar deformaciones, malformaciones o incluso síndromes. El Hospital Civil cuenta con el servicio de genética que apoya las áreas de neonatología para la detección, diagnóstico y seguimiento de los pacientes que presentan diversas patologías.

Celebración

Es frecuente conocer casos en que ginecólogos y pediatras abordan el tema de bebés nacidos con discapacidad desde una posición de desconcertante futilidad, quizá desconozcan en detalle la desesperación, el hastío y la gran cantidad de obsesiones de fatalidad que persiguen ante ese inextricable trance a mamá y papá. ¿Sabrán acaso que vivir con angustia y sin esperanza no es forma de vivir? Invade un estado de ánimo caracterizado por la seguridad de lo peor, se arriba vertiginosamente a esos oscuros y laberínticos territorios del desánimo y la soledad, sentimientos que erosionan cuerpo y alma; incluso el rechazo a la realidad conduce a posiciones de testarudez, capricho y hasta insolencia. Acecha la propia locura ante lo caótico de los sentimientos encontrados. Se pretende dar soluciones donde no las hay y entonces comprobamos, entre otras muchas cosas, que la felicidad no obedece a planes o proyectos por más elaborados que éstos sean, que se escapa en un santiamén. Ante la invasión de tristeza y frustración se degrada el espíritu de lucha, el aliento de toda esperanza; el impacto ha sido de tal forma imprevisto y brutal que nos hace proclives a escuchar todo tipo de disparates, de sandeces y absurdos. ¿Qué hacer? será la pregunta insistente, asoladora, penetrante, hiriente, desconsoladora. Dentro de este árido desierto de calamidades a la mano tenemos un insospechado oasis, la gran solución, solución que hasta ahora lamentable y absurdamente no la hemos empleado: recurrir a LOS PADRES VETERANOS, esos que ya pasaron y, sobre todo, ya superaron este indescriptible calvario. Cómo no aprovechar la obra, altruistamente piadosa, que cada familia de una persona con discapacidad construyó a lo largo de tantos desvelos, sacrificios y penas que acrisolaron en años y años de esfuerzos sin respiro. Estoy seguro que la totalidad de los padres que han cuidado, amado y animado a un hijo con discapacidad, estarán dispuestos a escuchar, recomendar, asistir y compartir con quien recién toma en sus brazos al nuevo miembro de la familia, un ser que de pronto nos traerá pesadillas mientras que estamos despiertos, pero que pronto, muy pronto, al amparo del amor se convertirá en el mejor rapsoda de la poesía compuesta por Dios mismo. Las recomendaciones de los padres veteranos estarán vestidas con la congruencia y además serán iluminadoras, emanan de experiencias orquestadas por la gracia del amor; son padres –mamá y papá– que saben mucho sin ser nada, pero que adquirieron reputación de sabios con el correr de la tolerancia; su apoyo, sus consejos, estarán hechos de esa mezcla poderosa de bondad, de compasión; vaya, de AMOR. Si mucho me animan, me atrevo a sugerir, respetuosamente, que todo ginecólogo, que todo pediatra tenga en su directorio, como sabia precaución, los números de teléfono de tantas y tantas familias que pasados los años han llegado a un estado de quietud, sosiego y calma espiritual, padres que ayudarán padres, para enfrentar toda clase de dudas y ansiedades, personas –mamá y papá– de enorme corazón que evitaran que LOS NOVATOS se estacionen para vivir en un presente que destruya su futuro. Amén de los amenes. NOTA: Los conceptos: “padres veteranos y padres novatos” están sacados de un programa existente en España.

• Para el cuidado de los pies, un paquete especial.

No hay nada mejor que acudir a un spa y ponerte en manos de un experto para relajarte completamente; ése, sin duda, sería un regalo estupendo para mamá, independientemente de si el Día de la Madre ya pasó o no. El detalle, que no es tan pequeño, es que no todos tienen el dinero suficiente para ello, así que la idea de que mamá se relaje se diluye, a menos que su tranquilidad signifique la precariedad en los bolsillos de los hijos. La buena noticia es que hay otras for-

mas de agasajar a la reina de casa sin que ello signifique el desequilibrio de las finanzas. Y es que MaryKay lanza al mercado un estuche para el cuidado de los pies que sólo estará a la venta por tiempo limitado. El paquete, con un costo de 348 pesos, incluye gel exfoliante, gel resfrescante, piedra pómez y lima para uñas, en una práctica bolsa que seguro encantará a mamá. EL INFORMADOR y MaryKay regalarán este paquete a tres personas que nos ha-

gan llegar, vía correo electrónico, una fotografía de su madre y nos cuenten cómo la consintieron en su día. Y como de lo que se trata es de consentir, sumamos a cada kit tres productos: loción corporal nutriente, fragancia desodorante corporal y crema limpiadora exfoliante. Envía el correo a calordehogarinformador@gmail.com a partir del lunes 14 de mayo y conviértete en uno de nuestros ganadores.

ESPECIAL

Consentir a mamá... siempre


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EL INFORMADOR

Viernes 11 de mayo de 2012

HOGAR Asómate a la belleza

Tratamiento

Terapia a 160 grados bajo cero

POR BLANCA ALCALÁ (blanca_alcala@hotmail.com)

La crioterapia es una alternativa para personas con lesiones, además ayuda a bajar de peso y reducir el estrés

ESPECIAL

Es bien sabido que las bajas temperaturas aplicadas en el cuerpo tienen un efecto desinflamatorio. Después de sufrir un golpe o una lesión muscular, la recomendación inmediata es aplicar hielo en la zona lastimada. Lo que regularmente no se conoce es que el frío puede traer otros grandes beneficios, estéticos y de salud, tales como la mejora del estado anímico, el alivio del dolor crónico, el tratamiento de la celulitis y la pérdida de peso; y que actualmente existe una tecnología disponible en la ciudad para aplicar la terapia en frío o crioterapia. Se trata de una cabina criogénica, fabricada a base de poliuretanos, que emite nitrógeno en forma de vapor. La persona a tratarse ingresa en ropa interior y la estructura se ajusta para cubrirla hasta la altura de los hombros. Una vez que se deja fluir el gas, la temperatura al interior de la cabina alcanza los 160° bajo cero. Pero no hay que alarmarse. Al tratarse de vapor y tener una duración máxima de tres minutos, el efecto es subcutáneo, es decir, que el frío no logra ingresar a los tejidos. A esa temperatura ambiente, la piel llega a alcanzar los cero grados, lo que provoca una revolución a nivel interno. Einar Álvarez, de Cryo-Body, explica que ante el shock térmico inmediato y radical, el cerebro entra en estado de alerta y comienza a segregar las llamadas hormonas de la felicidad –serotonina, dopamina, adrenalina y endorfinas– y la circulación sanguínea se acelera al triple; es parecido a abrir el agua fría después de una ducha con agua caliente. A partir de esos procesos se generan todos los beneficios, que “básicamente son cuatro”, señala Álvarez: primero, aliviar el dolor crónico a personas con degeneraciones, problemas de artritis reumatoide, fibromialgia o dolores postoperatorios. Después está la aceleración de los procesos para curar lesiones, esguinces o contracturas, lo que también sucede gracias a la fuerte circulación sanguínea. El tercer aspecto benéfico es de línea estética, pues las bajas temperaturas son excelentes para reafirmar y tonificar la piel, de modo

Salud y belleza para cuerpo y rostro

• Vista de las cabinas de terapia criogénica.

que la crioterapia contribuye a eliminar la celulitis y las várices. Además, ayuda al control y reducción de peso, ya que otra reacción natural del cuerpo ante el frío intenso es quemar calorías para mantenerse templado por dentro: en cada sesión de tres minutos se consumen entre 500 y 850 calorías. Y finalmente, aunque no menos importante, está el fortalecimiento del sistema inmune, y con esto la reducción del estrés y depresión. La segregación de las hormonas antes mencionadas provoca que las personas en estado depresivo salgan más rápido sin necesidad de medicamento, y aquellas con mucha tensión, se relajen.

za en países europeos y en Japón desde hace alrededor de 30 años. Sin embargo, en México acaba de ser lanzada por la empreTOMA NOTA sa Cryo-Body –con base en Guadalajara–, después de un periodo de investigación de Puntos de dos años. ubicación Debido a la necesidad de contar con un ◗ Showroom en Torre Punto análisis clínico de las personas interesadas Sao Paulo, Av. Américas en la crioterpaia, médicos certificados ope1545, piso 23. Teléfono: ran las cabinas, a las que la empresa deno8000-0400. minó Chill Out. ◗ Shifra Spa, Andares, junto Actualmente existen dos cabinas en a Liverpool, segundo piso. funcionamiento en Guadalajara, y dos por ◗ Clínica de rehabilitación inaugurarse a finales de este mes. PróxiReangel, Lacandones 476 mamente también, la empresa expandirá (por inaugurarse). sus horizontes hacia Cancún, Tijuana y ◗ Clínica Salutaris, Av. Terrano- Diagnóstico médico Monterrey. va 680 (próxima apertura). El costo de la sesión oscila entre los 700 ◗ Más información en La cabina criogénica no es una nove- y mil 200 pesos, según el número de sesiowww.cryobody.com dad en términos estrictos, ya que se utili- nes recomendadas por el médico.

Eliminar algunos problemas físicos como la flacidez corporal, estrías, líneas de expresión marcadas, descolgamiento facial, etcétera, es posible con terapias de radiofrecuencia, hasta el momento es el método avanzado cuya intensa acción térmica provoca una aceleración celular para regenerar el colágeno y elastina recuperando la firmeza de la piel. Aplicado en el rostro, la regeneración en el tejido aporta un estímulo en el fibroblasto, para que produzca una mejor calidad de fibras en el colágeno y elastina, mejorando también las cicatrices, arrugas profundas; además, en el caso de fibrosis es lo más recomendado para devolver la suavidad a la piel y reducir los signos de envejecimiento. En los últimos tiempos ésta se ha convertido en la forma más avanzada y segura para remodelar la figura, logrando una firmeza cutánea a niveles profundos. Un músculo con flacidez tiende a sufrir de arrugas externas, frenarlas a tiempo logra recuperar la elasticidad y firmeza. El calor profundo que emite la señal ayuda a eliminar la adiposidad localizada, reduciendo a sus vez la celulitis, mejorando la calidad de la piel. ¿Cuál es su función? La intensa acción térmica provoca una aceleración en el metabolismo celular, activando la generación de colágeno y elastina, ayudando a tensar la piel y respetando su naturaleza. Las sesiones de radio frecuencia son rápidas, agradables y trabajan áreas focalizadas para aumentar su efectividad. Las zonas a tratar con más frecuencia son el rostro, cuello, brazo (esta parte interna sufre más rápidamente de flacidez), así como la entrepierna. No hay que olvidar que la hidratación interna es indispensable para lograr nuestro fin.


Viernes 11 de mayo de 2012

EL INFORMADOR

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HOGAR Belleza milenaria

Bajo los hilos de Cleopatra Los referentes de belleza son tan antiguos como la misma humanidad. Milenarias civilizaciones como la egipcia, la griega y la hindú forjaron métodos para recalcar la estética y hacer más placentero el crecimiento y evolución del cuerpo. Desde lo más simple, con mezclas de flores y hierbas silvestres para hidratar la piel, hasta la más detallada alineación del vello. Y es precisamente en este punto donde Egipto y su emperatriz, Cleopatra VII, marcaron un antes y un después en el tratado de este componente físico, responsable de cuidar a la piel de los cambios de temperatura y el sudor, y en el caso de las pestañas y cejas, que protegen a los ojos de agentes extraños. Para controlar el crecimiento del vello, la civilización hizo del hilo de algodón su arma maestra para arrancar desde el folículo piloso a cada pelo, y de paso, brindar a la piel una exfoliación sencilla.

El método adquiere popularidad en la ciudad con especialistas que destacan las bondades de las hebras de algodón por encima de la clásica cera –fría o caliente– y las pinzas metálicas. Las áreas más aptas para aplicar esta depilación son el contorno de ojos, la frente y pómulos, que al instante limpian y aclaran el rostro, así como la barbilla, bigote y axilas; aunque las piernas, la espalda y pecho también pueden entrar en la consideración de la técnica.

Tijeras sin filo La depilación con hilo rebasa por mucho a las técnicas tradicionales, pues su trabajo sobre la piel evita enrojecimiento e hinchazón (a menos que se sea alérgico a este material), y fracturas celulares sobre la misma.

EL INFORMADOR • A. HINOJOSA

La depilación con hebras de algodón retoma fuerza como una técnica indolora y más eficaz que la cera y las pinzas

• Sin dolor, la técnica saca de raíz los vellos e impide su pronto crecimiento.

Desde hace seis meses, Mariana Vidriales Chan trabaja con esta técnica en Guadalajara y detalla que una de las ventajas más Citas notables del método es que progresivamenDepilación con hilo te se reduce el crecimiento y tamaño del veCostos: todo el rostro, 300 pe- llo, ya que al no utilizar altas temperaturas sos / Ceja, 100 pesos /Bigote, como la cera, el poro no se abre. 80 pesos / Axilas, 150 pesos. Como si fuera una telaraña, Mariana enContacto: Mariana Vidriales trelaza el hilo en sus dedos hasta simular un Chan (servicio a domicilio). par de tijeras con las delgadas hebras de alTeléfono: (044) 33-1430godón que delicadamente pasa sobre la su1744. perficie con vello, haciendo movimientos que

AGÉNDALO

Mujeres que dejan huella MAYA NAVARRO DE LEMUS (maya.navarro@hotmail.com)

Nadine Brun de Rivera, presidenta de Anspac Hace 37 años, gracias a la inquietud y pujanza de junio de 2013. Al finalizar seré parte de la mesa diun grupo de mujeres (esposas de empresarios) en rectiva para seguir apoyando, nos vamos turnando Monterrey, Nuevo León, surge la asociación con la la presidencia entre todas las integrantes. Como esintención de renovar y llevar a la vida diaria la prác- ta misión es tan bonita, nadie quisiera dejarla, y tica de los valores y principios morales y espiritua- cuando comprobamos los frutos dados por los proles basados en el amor al prójimo, ayudando en la gramas, más nos enamoramos de esta institución. formación integral de la persona para lograr su pro- Es tan gratificante ver a estas mujeres que no tupia superación y por consiguiente, la de quienes la vieron oportunidad de formarse, cómo se superan, rodean. Sus beneficios han sido derramados en se vuelven mejores madres, esposas, y nos comparMéxico y a lo largo de Latinoamérica: “Al formar a ten que sus hijos les dicen: ‘Mamá eras una antes y un hombre, formas al individuo; al formar a una ahora eres otra después de Anspac. Matrimonios mujer, formas a una familia”. que estaban a punto de divorciarse, gracias a que Nadine Brun es arquitecta, esposa entran al programa logran comunicarse de Augusto Rivera Castellanos, madre La Asociación mejor, superar sus diferencias y tener un de dos hijos y actual presidenta de este Nacional Pro mejor ambiente en su casa. Tenemos tesnoble organismo, quien nos comenta sus de mujeres que estaban en deSuperación timonios actuales actividades: “Estamos organipresión y gracias al acceso con nosotros, Personal zando una convención anual, con las setienen un motivo para vivir al superar ñoras que vienen de toda la República, a esa angustia”. trabaja en la que asisten las presidentas y vice-pre¿Orgullosas de su labor? “Sí Maya, favor de los sidentas de Chile, Panamá, República muy satisfechas al ver el esfuerzo que havalores Dominicana, Colombia, Venezuela, cemos, tratando de llegar a todos los luacompañándonos para celebrar que gares de Guadalajara y que redunda en Anspac cumple 25 años de su fundación aquí en Ja- frutos para estas mujeres que conforman la socielisco. Queremos congratularnos con ellas, ya que dad mexicana”. vienen de todo México y el extranjero, para maniUnidades en Guadalajara, 142. Personas que festarles nuestro gusto, pues ya tenemos 25 años asisten a los cursos: cuatro mil 405. Empresas que ayudando a las mujeres jaliscienses a superarse”. las apoyan: CP Ingredientes, que lo hace desde ha¿La Misión? “Consiste en que cada mujer se su- ce 22 años. Dios bendiga a estos mecenas. pere, expandiéndonos a los señores y a los jóvenes. Agregaré que toda su labor es gratuita… NATenemos programas a nivel parroquia. En las em- DIE GANA UN CENTAVO. Asociación civil, no presas participan desde el obrero hasta el ejecuti- política. Es de laicos comprometidos para formar vo. Tenemos cursos para ayudar a mejorar el am- una sociedad más digna y a través de ella, UN biente laboral y familiar: Para que el obrero sea MÉXICO MEJOR. responsable, un mejor padre de familia y óptimo como persona. A las mujeres les damos cursos de superación que aprovechan en su parroquia o en la empresa donde labora el esposo. Hemos tenido experiencias de resultados increíbles, mujeres que no sabían leer ni escribir y ahora son regidoras de su zona. Los teléfonos para todas las personas que quieran acudir con nosotros: 3673-3133 y 36734936, serán bienvenidas”. ¿Jóvenes? “Hemos crecido con cursos a un nivel más concreto y actual, adaptado a estos jóvenes. Estamos dándolos en algunas escuelas públicas, en lugar de la clase de civismo, y en empresas que han organizado que los hijos de sus empleados vengan los sábados a tomarlos”. ¿Tu presidencia? “Tengo dos años con este cargo en la sede de Guadalajara. Me pidieron que me quedara un año más para terminar mi período en

atrapan al pelo y lo jalan de raíz. No hay dolor al realizarlo. La depilación con hilo es más precisa y arranca de tajo los vellos diminutos y delgados, por lo que no es necesario esperar a que la mayoría crezca para aplicar la técnica en el área deseada. Puedes esperar hasta uno o dos meses para regresar. La rapidez de esta depilación depende de la cantidad de vello en cada persona, así como la zona a trabajar; por lo general, Mariana Vidriales tarda de 25 a 45 minutos.


Calor de hogar 11 de mayo