Page 15

RECETAS 15

EL EXPRESSO 28 de junio al 4 de julio de 2018

Efectos del colágeno contra la artritis Muchos estudios acerca de los efectos del colágeno con Boswellia en el tratamiento de la osteoartritis han encontrado que es efectiva contra el dolor de dicha enfermedad y la inflamación derivada de ella. Un estudio encontró que 30 pacientes con dolor de rodilla por la osteoartritis y que recibieron Boswellia, reportaron una disminución en el dolor. También, informaron una mejoría al caminar y flexionar la rodilla. Otro estudio encontró que, incrementando la dosis del extracto de Boswellia puede incrementar la capacidad física. Beneficios para la artritis reumatoide — Estudios acerca de la utilidad del colágeno con Boswellia en el tratamiento de la artritis reumatoide, han mostrado una mezcla de resultados. Según otro estudio, el colágeno con Bosswellia puede ayudar a reducir la inflamación articular causada por la artritis reumatoide. Algunas investigaciones sugieren que el colágeno con Boswellia puede interferir con el proceso autoinmune, lo cual podría ser una terapia efectiva para la artritis reumatoide. Efectos secundarios y contraindicaciones del colágeno con Boswellia — No es recomendado para mujeres embarazadas. ¿Cómo tomar el colágeno con Boswellia? ¿Cuál es la dosis recomendada? La dosis recomendada sugiere tomar 350 mg dos veces al día de manera oral. Collagen Marino Milo Rod está disponible es tiendas de productos naturales.

a e r o b ¡Sa

TOSTADAS MEXICANAS CON ATÚN COLOSO ¡Añádele a tu compra los productos Coloso y alimentarás a tu familia por mucho menos! Servicio para 6 personas. Tiempo de preparación: 15 minutos aproximadamente

INGREDIENTES: • 2 latas de 5.5 oz. atún en aceite Coloso • 1 taza de tomates “cherry o grapes”, cortados a la mitad • 1 taza de cebolla morada bien picadita • Cilantrillo y cebollines, frescos, picaditos • 2 limones verdes • Sal Coloso y pimienta • Guacamol preparado, el de su preferencia • Tostaditas mexicanas, las de su preferencia

l a i d n u M ! r e e c d c

PROCEDIMIENTO: 1. Verter el atún en un plato con profundidad, eliminar el exceso de aceite 2. Verter sobre la atún todos los ingredientes hasta las hierbas frescas 3. Exprimir dos limones sobre los ingredientes 4. Salpimentar a su gusto 5. Mezclar bien y dejar marinando unos 10 minutos antes de servir 6. Mientras, pasarle el guacamol a las tostaditas mexicanas 7. Con una cuchara tomar una porción de atún y verter sobre el guacamole Envíanos tus recetas con productos Coloso. Participa en ¡Coloso va a tu Casa!

el

o S

Tostadas Mexicanas con Atún en agua Coloso

colosopr.com

El Expresso 1088  

28 de junio al 4 de julio de 2018

El Expresso 1088  

28 de junio al 4 de julio de 2018