Issuu on Google+

Training Oranje Berlin e.V. Datum: Maandag 24.10.2011 Speelklasse: Perstatie Klasse E1 -Pupil len Berlijn Doelstelling: het verbeteren

van grondtechink

bal meenemen en verwerken van de bal, daarmee wij

sneller en beter een aanval spel in te leiden.

I

/\

/10 ~

A.

Duur: 10 Minuten Aantal Kinder: 10 Oefening 1: Doel: het verbeteren

van het meenemen van de Bal.

Organisatie: 2 Doelen, 6 Pylonen 8 Ballen Inhoud: Speier A speelt de bal met zijn Iinkervoet cross naar Speier B, hij neemt de bal direkt mee en rond af. Methodiek: Vooraktie verlangen Speier Been tegenstander

in zijn rugzetten!

Techniek: Zuiver de bal inspelen De bal in loop richting meenemen De bal niet laten wegspringen


Oefening 2: Doel: het verbeteren

van het meenemen van de Bal. (Kaatsen)

Duur: 10 minuten Organisatie:

\

2 Doelen, 6 Pylonen 8 Ballen Inhoud: Speier A speelt de bal met zijn rechtervoet

direkt kaarsrecht uit naar Speier B, hij speelt de bal direkt

weer terug naar A die speelt de bal direkt in de ruimte, Speier B rond direkt vlak af Methodiek: Bal eerst aan nehmen Hoge toe spelen verlangen

.

/

Vooraktie verlangen Speier Been tegenstander

in zijn rugzetten!

I

I

Techniek:

I

Zuiver de bal inspelen

/

Zuiver de bal terugspelen De bal in loop ruimte meegeven

AI

De bal niet laten wegspringen I.

A

)

/


Oefening 3: Doel: het verbeteren

van het meenemen van deBaL (aktie 3 Spelers)

Duur: 10 Minuten Organisatie: 2 Doelen, 6 Pylonen 8 Ballen Inhoud: Speier Ai speelt de bal van de rechterkant loopreichting

naar de linkerkant, speier B2 neemt de bal in

mee, speelt de bal aan B3 voorbij, loopt achter zijn rug vandaan, speelt de bal vlak naar

A3, deze neemt de bal in looprichting

mee en rand direkt af.

Methodiek: Bal eerst aan nehmen Hoge toe spelen verlangen Vooraktie verlangen Speier Been tegenstander

in zijn rugzetten!

-

Techniek:

VI

;:t

Zuiver de bal inspelen Zuiver de bal terugspelen De bal in loop ruimte meegeven De bal niet laten wegspringen

L

.J

l<ov

V~-


Kern 1a Oefening: 1 K + 5 + 1- tegen 5 Doel: het verbeteren

van het samenwerken

tussen de middenvelders

Duur: 20 Minuten Organisatie:

.~

0

Veld 25meter breed Veld 30meter lang 5 hesjes

,

~

A.

I

8 ballen

O~

8 blaue pylonen

,

en spits.

6 gele voor het neutrale vak

I

0 ~

0 6-

. 0 ~

Inhoud:

~- ... 0 ---~ 6 + 1 tegen 5 Maximal 2 raken van de 6 +1, wanneer de Spits wordt bereikt, betekent dat een punt voor de aanvallers. De verdedigende

ploeg kan bij balveravering

direkt scoren.

Coaching: Ruimte Maak het veld bre!=!d Maak het veld Lang Pro beer de spits te bereiken Spits moet veel bewegen Techniek Speel op de juiste been aan Kijk voordat je de bal krijgt waar naartoe je wilt spleen Communicatie Coach je pas na, help je medespelers. Methodiek Varrieren met de aantallen Varrieren met het aantal keer raken Tijdslimiet Ruimte grater of kleiner maken


Kern 1B Doel: het verbeteren

van de loopactie van de centrale verdediger die doorschuift

naar het

middenveld. Duur: 20 Minuten

o

Organisatie: Yak 1 20 meter breed en 20 meter Lang . Yak 2 20 meter breed en 10 meter lang Yak 3 20 meter breed en 15 meter lang 5 hesjes 8 ballen 4 blaue pylonen vak 1 4 gele pylonen vak 2 4 rode pylonen vak 3 Inhoud:

In vak 1 wordt een overtal uitgespeeld, waarna de centrale,verdediger

doorrschuift

naar het

middenveld. In Yak 2 kommen de middenvelder

in beweging om wederom de overtal uit te spelen.

In Yak 3 wordt de Spits aangespeeld, hij probeert in een 1 tegen 1 situatie in een doelpunt te maken. Coaching vak 1: Probeer de ruimte tussen jezelf en je medespeler groot te houden. Wees anspeelbaar Neem de bal zo aan dat je gelijk vooruit kunt gaan Juiste snelheid van de bal Speel op de goede been aan Coaching vak 2: Beweeg weg van de bal, om ruimtes groot te maken Wees aanspeelbaar Loopactie maken Coaching vak 3: Maak op snelheid actie


Kern 2 Testwedstrijd Oefening: 1 K + 5 tegen lK + 5 Doel: het verbeteren van het samenwerken

tussen de middenvelders

Organisatie: Veld 25meter breed Veld 40meter lang 5 hesjes 8 ballen 8 blaue pylonen Inhoud: 5 + 1 tegen 5 + 1

Coaching: Ruimte Maak het veld breed Maak het veld Lang Probeer de spits te bereiken Spits moet zich bewegen Techniek Speel op de juiste been aan Kijk voordat je de bal krijgt waar naartoe je wilt spleen Communicatie Coach je pas na, help je medespelers. Methodiek Varrieren met de aantallen Varrieren met het aantal keer raken Tijdslimiet Ruimte grater of kleiner maken

\

en spits.


michel-kooistra