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Nยบ3

MARZO ABRIL

2014

ehdmagazine.com


La intención de ehd MAgazine

EHD Magazine se crea con la intención de dar voz a todas aquellas personas que están sembrando semillas que transformarán nuestro bosque futuro. La misión de EHD Magazine es transmitir y divulgar el verdadero conocimiento sobre el proceso del despertar. Hoy en día, son muchas las personas que comienzan su proceso personal del despertar y ante la novedad y descubrimiento de un origen y mundo nuevo, buscan y desean adquirir más conocimiento sobre el proceso y naturaleza de nuestro Ser. Lo que pretendemos es transmitir información veraz y de calidad a todas aquellas personas que comienzan esta nueva aventura y a los que ya la están viviendo para que no se pierdan en el camino con información tergiversada o irreal que puede confundir, dispersar y/o alejar del verdadero proceso y conocimiento. En EHD Magazine solo se hablará y transmitirá el conocimiento verdadero, no nos ocuparemos de desmentir falsos conocimientos puesto que esa no es la misión. Nº3

MARZO-ABRIL

2014

Edita y promueve: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com Directora: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com https://www.facebook.com/EHDmagazine https://twitter.com/EHDMagazine http://issuu.com/ehdmagazine

Fotografía de portada: Pablo Comesaña 02

Esta obra está bajo una Licencia CreativeCommons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.


¿quieres cOCREAR?

En EHD Magazine nos importas tú y tu aportación es para nosotros indispensable. Nos gustaría que COCREARAS con nosotros, que compartas con el mundo todo aquello que consideras puede favorecer y/o estar relacionado con tu despertar y el del mundo: Imágenes, ilustraciones, fotografías que tú hayas realizado y que puedan ser publicadas en EHD Magazine. Tus experiencias en el proceso personal del despertar. Existe una sección específica para que las personas puedan compartir en ella su proceso. Poesía, cuadros... Arte Consciente para decorar y mostrar en la revista. Si quieres Cocrear, puedes enviar un mail a ehdmagazine@gmail.com presentándote y compartiendo tus imágenes, experiencias, arte... ¿Quieres comunicar al mundo a través de EHD magazine tu proyecto, empresa o que tus eventos, conciertos, cursos y/o talleres aparezcan en la Agenda de EHD? Envíanos un mail a ehdmagazine@gmail.com contándonos tu proyecto y te enviaremos el dossier de espacios publicitarios para que puedas elegir el que más se ajuste a tus necesidades. Dirección de arte y maquetación: Bugui García buguigarciart.blogspot.com Asesor de contenidos: Guy Gómez Álvarez Contacto: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: ehdmagazine@gmail.com 03


Existe todo un mundo deseando conocer tu trabajo

http://www.muestratealmundo.net/

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www.ehdmagazine.com

MuĂŠstrate al mundo RegĂĄlale el placer de poder concerte

www.muestratealmundo.net 04


Nº3

sumario

MARZO ABRIL

2014

06 Editorial: Re-conocerse y comenzar a re-nacer 08 El fuego de la Candelaria, la luz que pone fin a la oscuridad, Eva Julián 14 Asumir la diversidad, José Luis Escorihuela, Ulises 18 ¿Cómo te relaciona tú?, Natalia Sánchez 22 Trastornos digestivos, una visión holística desde la Reflexokinesia, Guy Gómez

26 Los árboles son nuestros hermanos, Ildefonso García 30 «Canal TV»: Reportaje de David B. Isla: Energías limpias, negocios sucios. Entrevista a David Cabo y Eva Belmonte de la Fundación Ciudadana Civio. Reportaje de Gabriel Flain: Sandra León y la Cosmovisión Andina.

40 Derecho y moral, ¿dónde reside la diferencia?, Lucas Monacci 44 ¿Por qué consumir productos ecológicos, por qué consumir productos de cercanía?, Tralará Artesanos del Tajuña

52 «Hazlo tú mism@»: Construcción de un horno de arcilla, Manuel Fernández Prieto

56 «Agenda del Despertar» de marzo y abril de 2014 60 «Sorteos de EHD Magazine» 61 «Despertar Leyendo» 62 «Experiencias sobre el Despertar de nuestros seguidores en redes sociales»

EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los artículos publicados. 05


editorial

RE-CONOCERSE Y COMENZAR A RE-NACER

A pocos días ya de la primavera, nos vamos despidiendo del invierno y de esta ciclogénesis explosiva meteorológica y emocional. ¿Os habéis reconocido en ella? Ciclogénesis  significa básicamente, creación o génesis de un ciclón. Y un ciclón es un viento intenso que suele ir acompañado de tormenta. Por tanto, la ciclogénesis explosiva meteorológica significa la creación de un viento muy intenso, huracanado y acompañado de tormentas, que sucede muy rápidamente y muy intensamente. Esto mismo es lo que nos ha ocurrido emocionalmente a nosotr@s en el invierno, tras un periodo de reflexión, de introspección, de re-conocimiento, hemos dejado caer las ramas y hojas secas, los patrones y comportamientos que ya no nos hacen bien en nuestra vida tras haberlos reconocido, y ha llegado un viento huracanado, originado en nuestro interior soplando tan fuerte e inesperadamante, que ha limpiado esas ramas y hojas secas enviándolas a un lugar muy lejano, del que no sepan volver. Las tormentas nos han ayudado a regar las semillas que han germinado nuevas en nuestro Ser. En realidad, estas semillas siempre han estado, solo que no podían germinar porque en primer lugar desconocíamos su existencia y en segundo lugar, los brotes antiguos estaban acaparando toda el agua, toda nuestra atención. 06

Ahora, ya limpios y despojados de patrones insanos, damos paso a la germinación y brote de esas semillas nuevas, que en primavera veremos brotar y florecer desde lo más profundo de nuestro Ser. Es tiempo de re-nacer. ¿Verdad que es precioso re-conocerse en la naturaleza y las estaciones? Somos todo lo que vemos, formamos tod@s parte de Todo y nos ayudamos en el proceso individual y colectivo de evolucionar, re-descubrirnos, re-conocernos, re-nacer y Ser. Y al igual que las nuevas semillas que están creciendo en tod@s y cada un@ de nosotr@s, crece y evoluciona EHD magazine. El invierno ha generado en ella los siguientes contenidos, todos ellos, deseosos de ser compartidos contigo, con el Todo, para que conjuntamente, nos apoyemos en esta maravillosa experiencia de Ser. Comenzamos el número con un artículo de Eva Julián titulado «El Fuego de la Candelaria, la luz que pone fin a la oscuridad»; José Luis Escorihuela, Ulises, nos presenta un texto llamado «Asumir la diversidad»; Natalia Sánchez, psicóloga y colaboradora en la sección «El camino interior» nos va a explicar cómo nos relacionamos los unos con los otros, el apego, el desapego… Guy Gómez, nos aporta una visión ho-


lística de los trastornos digestivos desde la Reflexokinesia e Ildefonso García, responsable del proyecto Plantamos Árboles, nos emociona con un artículo titulado «Los árboles son nuestros hermanos». Compartimos con vosotr@s una videoentrevista realizada por EHD magazine a David Cabo y Eva Belmonte sobre su labor consciente con la Fundación Ciudadana Civio y los proyectos que desempeñan en pro de la ciudadanía y por una transparencia de datos. Podéis conocer sus proyectos viendo el reportaje en nuestro «Canal Tv», donde también os mostramos una entrevista realizada por Gabriel Flain llamada Sandra León y la Cosmovisión Andina y un documental realizado por David B. Islas titulado Energías limpias, negocios sucios. Si te has preguntado alguna vez las diferencias entre derecho y moral, Lucas Monacci te da las respuestas en su artículo; y si también te has preguntado por qué consumir productos ecológicos, nuestros amigos de Tralará Artesanos del Tajuña, también te brindan su respuesta al respecto. Y en nuestra sección «Házlo tú mism@» Manuel Fernández Prieto nos cuenta cómo construir un horno de arcilla; en nuestra «Agenda para Despertar» os proponemos una serie de cursos, conciertos, talleres de crecimiento personal y formación para profesionales; en la sección «Despertar leyendo» os recomendamos algunas lecturas que invitan a reflexionar; y en «Experiencias sobre el Despertar de nuestros seguidores en las redes sociales» os mostramos cuáles van a ser los cambios que algunos lectores han decidido realizar en su vida en el nuevo año para así ayudar a cambiar el mundo. Compartimos y co-creamos esta vez con Pablo Comesaña, gran fotógrafo y mejor persona. Podréis disfrutar de sus fotografías a lo largo de toda la revista.

En este número os mostramos e invitamos a participar de forma gratuita en el sorteo de 2 libros, El espejo Mágico escrito por Monique Fennes de Editorial Sirio y El cerebro de buda. La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría, escrito por Rick Hanson y Richard Mendius de Editorial Milrazones. Como siempre, deseo agradecer personalmente a tod@s y cada un@ de los colaborador@s, personas y proyectos que están regando la semilla de EHD magazine con su confianza, cariño, dedicación y trabajo. Gracias a ell@s seguimos transmitiendo y divulgando, compartiendo y co-creando como un gran equipo, como una gran familia. También agradecida con vosotr@s, lector@s, por seguirnos, compartirnos y escribirnos con vuestra opinión. Doy las gracias a la ciclogénesis explosiva y a la naturaleza, siempre dispuesta a ser un espejo en pro de nuestra evolución. Y por supuesto, gracias a ti, Universo, por permitir que EHD magazine siga viva, fluyendo, ayudando a seres y dando luz. Eugenia Gil Pascual Fundadora y directora de EHD magazine www.ehdmagazine.com www.atreveteaser.es

Fotografía: NASA 2008, Super Typhoon Jangmi.

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DESPERTAR EN LA NATURALEZA

EL FUEGO DE LA CANDELARIA, LA LUZ QUE PONE FIN A LA OSCURIDAD En los ritos de las antiguas tribus celtas se respeta la fecha solar del 1 de febrero como el momento de llegada de la luz que pone fin a la oscuridad del invierno. En este ritual habitado por el fuego, el hombre invita a penetrar en su cuerpo y en su hogar la llegada de la nueva luz. Es una llamada a la energía vital que hace florecer árboles y plantas, nutre el útero femenino y aporta al hombre el don de recibir y anclar esta energía en su hogar, en sus cultivos y en los bosques por los que transita.

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EL HOMBRE ACOGE LA LLEGADA DE LA LUZ, LA INTRODUCE EN SU HOGAR PARA QUE DINAMICE SU ENERGÍA VITAL Y FORME PARTE DE ÉL. Se produce la noche de 1 de febrero un poco antes de que amanezca el día 2 de febrero. Este ancestral rito colectivo, claramente fruto de una profunda comunión entre el hombre y la energía de la tierra y el cosmos, llega a nuestros días bajo los ropajes de la festividad cristiana de la Candelaria, un salvo conducto que a pesar de proceder de un intento de erradicación de la cultura animista de los celtas, le ha permitido sobrevivir a través de los tiempos, manteniendo viva en nuestro recuerdo colectivo la energía del ser del fuego y su luz protectora. Esta sabiduría ancestral nuevamente reactivada en nuestra memoria colectiva cada vez que en los hogares y/o en las aldeas se encienden las candelas del 2 de febrero para invocar protección ante una tormenta, o guía para los seres queridos que están lejos de casa.

LA SABIDURÍA DE TUS ANCESTROS VIVE EN TI, SOBREVIVE DENTRO DE TI Esta fecha inspira una extensísima literatura, pero en esta ocasión quiero compartir contigo una experiencia personal sucedida mientras realizaba una investigación para la recuperación de le memoria colectiva oral en La zona del Pirineo Andorrano y en el Langued´oc, al sur de Francia, tierras de celtas y cátaros, gracias a la cual comprendí que el legado cultural y la sabiduría de las antiguas tribus celtas, no vive en los escritos, ni en los grandes corpus mitológicos, permanece estratégicamente guardada en nuestras mentes, en las mentes de cada uno de nosotros, emergiendo en los pequeños gestos cotidianos, que por ser cotidianos pasaron desapercibidos ante los ojos de aquellos que pretendieron exterminar de la faz de la tierra la capacidad del hombre de ser uno con el pulso vital de todos los seres de la naturaleza y los elementos. Esta gran sabiduría permanece aletargada en nuestros pequeños gestos cotidianos, aprendidos por observación familiar. Son semillas esperando el momento de ser descodificadas y revitalizadas por aquellos que reclaman su legítimo derecho a volver a vivir como hijos de la tierra.

SOLDEU, enero de 1989 Era una gélida y ventosa tarde de invierno, había estado toda la tarde caminando sobre la espesa nieve del bosque para bajar de las bordas de Ransol. Estaba intercambiando información con los ancianos del valle, con el fin de recuperar los antiguas oraciones que tradicionalmente se utilizaron para curar, memorizaba los pequeños fragmentos que cada uno de los ancianos podía recordar, y así poco a poco repitiendo ante ellos lo que cada uno me había explicado conseguía ayudarlos a recuperar las oraciones completas, y ellos se sentían dichosos. Era fantástico, fueron durante aquellos años mi familia del alma. 09 19


Olvidados como ancianos y deslucidos ante los grandes avances tecnológicos, aquellos silenciosos seres mantenían en sus cansados ojos la capacidad de percepción de un águila, y conseguían percibir a kilómetros de distancia la presencia de un extraño en sus bosques. Hablaban con las plantas y curaban a distancia hablando con ellas, practicaban rituales de liberación de energía en el bosque y hacían predicciones climatológicas exactas. Eran silenciosos y tímidos. Cuando empezó a oscurecer llegué al pueblo de Canillo, había estado buscando a la mujer más anciana del valle, Dora, pero no la encontré, ya no vivía en su casa. Cuando llegué al pueblo pregunté por ella, y entre unos y otros finalmente conseguí encontrar la casa de su hija, donde, desde hacía unos meses, Dora vivía. Su edad rondaba los 102 años, según la gente del valle, pero ella no se acordaba, lucía una brillante cabellera blanca, recogida en una suave cola en su nuca, sus ojos pequeños y azules brillaban entre sus arrugas, apenas hablaba, era también silenciosa. La empecé a visitar poco a poco, le explicaba lo que iba aprendiendo, y ella se reía, solo se reía. Aquel día era el último del mes de enero, y en el pueblo se celebraba una fiesta especial, la llamaban la Crema del Gener, que significa «quemar el mes de enero». Era una fiesta de niños en la que se repartía chocolate entre los más pequeños mientras se bailaba alrededor de un pino en llamas con la música muy alta. Entre bromas le comenté: Dora, ¿le gustaría bajar a la fiesta?, y muy preocupada contestó: NO.

¡NO! Este año no lo deberían hacer. ¡No se puede hacer el sacrificio de una criatura del bosque cuando el bosque te ha dado un buen invierno! ¡Esto está prohibido!, Solo está permitido cuando el invierno es muy intenso y frío, y tiene dificultades para finalizar. Sus palabras me dejaron atónita, qué quiere decir Dora, no comprendo. Dora guardó unos momentos de silencio, y dijo: «No era nada fácil vivir en estas montañas, había años en los que el invierno era tan frío y caía tanta nieve que permanecíamos seis meses sin salir de casa. Para poder sobrevivir vivíamos con los animales dentro de las casas, y apenas salíamos al exterior. Cuando llegaba la primavera las caravanas de mercaderes franceses huían al vernos, porque nuestro aspecto les producía miedo. Llevábamos los cabellos largos, y la piel de nuestra cara estaba ennegrecida por el humo del fuego. Los hombres llevaban la barba larga y descuidada, y muchas de las mujeres estaban embarazadas. Cuando un invierno extremo caía sobre nuestro valle, el mes de febrero era el más duro de sobrellevar, no solo porque estábamos muy cansados y el alimento nos empezaba a escasear, sino porque nuestra vitalidad ya no era la misma, necesitábamos renovarla. Algunos hombres salían a hacer contrabando, pero muchos de ellos no 20 10


sobrevivían, el Torb (viento del norte que sopla en el puerto de Envalira),los confundía y se los llevaba. Había que hablar con el espíritu del bosque y obligarle a que llamara al buen tiempo. Pero esto solo estaba permitido hacerlo en situaciones extremas. Los hombres del valle se reunían el primer día de enero y salían al bosque en busca de un árbol. Tenía que ser un pino joven, de tronco recto y de follaje espeso, su aspecto debía ser el de«un niño pino». Cuando lo encontraban, los hombres se arrodillaban ante él y lo saludaban desde el respeto, le explicaban su situación, le explicaban que necesitan llenar el poblado de vitalidad y calor, e implorándole perdón se lo llevaban del bosque. Lo subían con cuidado encima de un burro y lo llevaban al pueblo donde lo plantaban en medio de la plaza para que todos los vecinos lo tuvieran cerca y lo sintieran durante todo el mes de enero. Al llegar el último día del mes de enero, si el frío intenso y las nevadas continuaban, los hombres recorrían la aldea recogiendo paja seca de cada una de las casas, y con ella envolvían al joven árbol dejándolo totalmente cubierto por la paja. Por la noche el sonido de un cuerno de vaca inundaba el valle, convocando a todos los vecinos a presenciar la Crema del Gener. Mujeres, niños y ancianos salían de sus casas, acompañados y guiados por un estrepitoso séquito de hombres que bailaban haciendo sonar las campanas y los cascabeles de diferentes tamaños que llevaban atados en sus cuerpos. Cuando todos los vecinos estaban presentes y se hacía el silencio, dos hombres disparaban dos tiros al aire convocando al alma del bosque, y acto seguido se prendía fuego a la paja que rápidamente quemaba y atrapaba al joven árbol. Los hombres acompañaban respetuosamente el tránsito de este joven ser del bosque creándole un cojín rítmico permanente, hasta que caía al suelo y se consumía. Sus cenizas eran destinadas a la fertilización de las mujeres, al ganado y a los campos. Pero los años en los cuales la presencia del joven pino en el poblado conseguía suavizar el invierno y atraía un aumento de la temperatura no se realizaba su sacrificio, todo lo contrario, el joven pino era hermosamente decorado con flores de tela y cintas de colores, recibiendo los cuidados de las mujeres de la aldea durante todo el año. Si quieres escuchar el sonido del fuego grabado el amanecer del día de la candelaria, y experimentar la sensación que desencadena en tí pulsa el siguiente enlace: http://www.soundandlife.com/sonidos/catalog/24050.html

EVA JULIÁN www.sonidoyvida.com C.I.B.M. (Centro de Investigación de Bioacústica Médica)

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EVA JULIÁN Investigadora en Bioacústica Médica, compositora, etnomusicóloga y sonidista especializada en la grabación de espacios naturales. Teléfono: 620 129 931 Mail : info@soundandlife.com Tus webs: www.sonidoyvida.com www.soundandlife.com/blog

¿Qué ofreces al mundo? El conocimiento de que la naturaleza y los seres que habitan en ella emiten campos vibratorios en rangos audibles y no audibles, que son capaces de equilibrar nuestros estados emocionales alterados o dolorosos en cuestión de minutos. Acerco estos campos vibratorios a personas que viven en entornos alejados de la naturaleza para ayudarles en sus procesos vitales, utilizando grabaciones realizadas con respeto y que conservan todo el espectro vibratorio que se produce en la naturaleza. Acompaño a personas a descubrir que todos/as somos capaces de comunicarnos con todos los seres de la naturaleza, y a sentir como la tierra pone a nuestra disposición una medicina vibratoria capaz de realizar para cada uno de nosotros micro cirugía vibratoria personalizada.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES 7, 8 y 9 de marzo de 2014: CARABAÑA - MADRID ENCUENTRO: EL DESPERTAR DE TU ESCUCHA INTERNA, Y LA REVELACIÓN DE TU CAPACIDAD DE COMUNICACIÓN CON LA TIERRA Y LOS SERES DE LA NATURALEZA Puedes ver el resto de la agenda de Eva Julián en el siguiente link: http://bit.ly/NY5HNv

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En Terapia es un programa de televisión donde se abordan todo tipo de temas de actualidad siempre desde la óptica de la psicología. Cada programa se centra en un tema específico (ansiedad, terapia de parejas, sexualidad, terapias novedosas, etc.) Nuestro objetivo es acercar la ciencia de la psicología a todos los públicos para con ello contribuir a desmitificar y romper estereotipos existentes en torno a esta disciplina. Cada semana contaremos con los mejores profesionales para mostrarnos este apasionante mundo, con rigor y sin sensacionalismo. En Terapia.tv se emite los miércoles a las 22:30 h por el canal 21 de TDT (Alicante) en Información TV, también en directo a través de su web

www.informacióntv.es Todos los programas los podéis ver en nuestra web

www.enterapia.tv Os esperamos!!!


EL GRUPO COMO MAESTRO

ASUMIR LA DIVERSIDAD Fotografía: Bugui García buguigarciart.blogspot.com

Hay días en los que, tras un sueño demasiado ligero, me levanto cansado, sin apenas fuerzas para enfocarme en lo que quiero hacer, o para reconocer la vida fluyendo dentro de mí. Otros, por el contrario, me levanto jovial, alegre, lleno de vitalidad y deseo de proyectar mi ser en el mundo. Hay días en que todo me irrita o me agrede, pasando fácilmente al ataque contra quien considero la causa de mi malestar, o quejándome abiertamente en un grito clamoroso sin destinatario definido. Hay días en que siento dolor en el cuerpo, días teñidos de gris y profunda melancolía, días de angustia por un futuro y presente inciertos. Otros, al contrario, soy amor en constante entrega, o me siento lleno de una paz de espíritu que colma mi ser. Hay días para todos los gustos y, a veces, todos los gustos se reúnen en un mismo día. A pesar de una práctica consciente y constante para mantenerme en mi centro, tanta 14


diversidad emocional no me resulta fácil de llevar, sobre todo, esos días grises, extraña mezcla de tristeza y desánimo, que se cuelan sigilosamente en el por lo demás placentero transcurrir de las cosas. Tampoco llevo siempre bien el encuentro con quien piensa diferente, con quien ve el mundo con otros ojos, desde una perspectiva que se me escapa, que no entiendo, y que, si me descuido, puedo tachar de arrogante, autoritaria o malévola. ¡Ojalá todos mis días tuvieran el color y el aroma de las rosas, la alegría de unas notas afrolatin o el calor de una hoguera en invierno! Mi primer pensamiento, mi sueño, este ojalá, de que pase algo, ahí, afuera, que me permita disfrutar de mí mismo tal como quiero ser. Mi segundo pensamiento, mi desgarro, nada puede pasar ahí afuera porque el problema está en mí, en mis limitaciones, mi incapacidad para vivir la vida como se merece, para aceptar lo diferente, lo que no comprendo. Afortunadamente, y según dicen los sabios, ambas ideas son falsas, o al menos poco efectivas para que algo cambie. ¡Lástima que a veces necesitemos toda una vida para darnos cuenta! Una tercera idea surge entonces espiralando ideas más antiguas, y me dice que yo soy todo lo que soy, todos mis estados de ánimo, soy la tristeza y la alegría, soy el placer y el dolor, soy la paz y soy la rabia; también soy lo que somos, lo que co-creamos juntos, en pareja, en familia, en el trabajo, en el barrio, en la ciudad y en el mundo, y tu dolor es mi dolor, tu alegría es mi alegría, tu rabia es mi rabia; y cuando siento tristeza, es tu tristeza y la mía lo que expreso, y cuando me siento jovial, es tu dicha y la mía lo que expreso. Cuando discrepo contigo, son tus palabras y las mías las que contienen el mejor futuro posible para ambos. Soy lo que somos, con todo lo que ello implica, una enorme diversidad de sentimientos, pero también una aún mayor diversidad de ideas, de creencias, de formas de ver el mundo. Todo está en mí, todos los sentimientos, todos los deseos, todas las ideas, toda la humanidad, toda la vida, el universo entero está en mí o se expresa a través de mí... ¡Ay! por ahora solo es una idea, pero tan persistente que poco a poco va calando en el tejido de mi ser. Una idea difícil de asumir, pues si ya me cuesta asumir la diversidad de mis estados de ánimo, ¿cómo voy a asumir además que la diversidad de ideas, de formas de ver el mundo, también está en mí? ¿Cómo podría asumir lo que no creo, lo que no me gusta, lo que no quiero ser? ¿Cómo asumir lo que hacen o dicen ciertas personas, grupos e instituciones sociales, dirigentes y gobernantes, cuando veo que sus palabras y acciones están tan lejos de mí? Y sin embargo, ¿puede ser de otra manera? ¿Acaso no es el universo uno y a la vez lleno de galaxias, estrellas y planetas? Una estrella, un planeta, no serían mucho por sí mismos. Su luz, su fuerza provienen de ser parte de dicho universo. Sí, son diferentes, todos los planetas de nuestro sistema solar son diferentes, alguno con hermosos anillos, otros con colores imposibles. Y con todo, más allá de cualquier diferencia aparente, todos ellos son el universo, o mejor dicho, el universo entero está en ellos. Desde ese instante primigenio en que no había separación, el universo entero se expresa a través de ellos. Una vez, hace millones de años, todos los planetas, todas las estrellas, todas las galaxias surgieron de un instante indiferenciado que contenía en sí todo el universo, y al hacerlo crearon el espacio y el tiempo, crearon la diversidad de estrellas y de planetas que hoy conocemos, dieron forma, todos juntos, al universo. Y entonces surgió la vida. En todas sus formas actuales, animales, plantas, hongos o bacterias, la vida es una, expresión y evolución de ese instante único en que la materia 15


se auto-organiza en torno a una membrana robusta y flexible, capaz de robar un pedazo de espacio al entorno para crear un mundo interior. Desde entonces la vida ha adoptado multitud de formas, dando lugar a una gran diversidad de seres vivos, pero como vida es simplemente una, la vida. ¿Por qué los seres humanos habríamos de ser diferentes? ¿No es más lógico pensar que nuestra presencia contribuye a desarrollar la capacidad expresiva del universo y de la vida? En algún momento la capacidad auto-organizadora de la vida dio un salto cualitativo y generó el lenguaje y la conciencia a partir de una forma viva. Nuestras ideas actuales, por muy diferentes que nos parezcan, surgen todas de ese momento único, en el que vida, lenguaje y conciencia se entretejen de manera irreversible. Mi predilección por ciertas ideas o formas culturales no puede ocultar que ese momento único, primigenio, estáen mí, implicado en los átomos de mi cuerpo cuando expreso el universo, implicado en las células de mi cuerpo cuando expreso la vida, implicado en las imágenes de mi mente cuando expreso el lenguaje y la conciencia. Soy universo, vida, pensamiento y conciencia, todo ello contraído en los pliegues de mi ser. Qué puedo decir a quien aparentemente se opone a mí —una montaña, un árbol, un animal, un ser humano—, más allá de reconocerlo como un igual, otro ser capaz de contraer mundos, vida, palabras... Qué puedo decirle más allá de respetarlo en su diferencia y agradecer su existencia, pues solo a través de él soy más consciente de la grandeza del universo, de la vida, de la conciencia José Luis Escorihuela, Ulises

JOSÉ LUIS ESCORIHUELA, ULISES Facilitador de grupos y educador en sostenibilidad social Teléfono: 676 793 800 Mail: info@elcaminodelelder.org Tu web: www.elcaminodelelder.org ¿Qué ofreces al mundo? Herramientas para la transformación personal y colectiva, para crear emprendimientos y asentamientos sostenibles.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES IV Curso de Facilitación de grupos del IIFAC-E Fecha: 1 al 4 de mayo de 2014. Lugar: Lakabe (Navarra) Durante 4 días los miembros del IIFAC-E impartirán talleres sobre facilitación a las personas que se inscriben (nivel básico y avanzado). Impartirá un Taller sobre Grupos y Complejidad. Más información en: www.facilitacion.org. 16


Afínate con la Vida presenta…

Sonidos para reconocer otras dimensiones de tu Ser La intención de este disco ha sido crear atmósferas sonoras que induzcan a la relajación y la meditación. Sonidos que te ayudan a reconectar con tu verdadero Ser. Para este disco de Sonoterapia he utilizado diversos instrumentos como cuencos tibetanos, cuenco de cuarzo, gong tamtam, voz, canto de armónicos, didgeridoo, tingshas, tambor, bouzouki y parejas de cuencos binaurales que han sido captados con técnicas de grabación estéreo para inducir las ondas cerebrales a estados de quietud.

Más información en: www.afinateconlavida.es

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EL CAMINO INTERIOR

¿Cómo te relacionas

tú?

Fotografía: Pablo Comesaña osapoconcho@gmail.com

El apego es una palabra muy de moda en nuestros días pero mal entendida y empleada cuando a relaciones se refiere. Resumiendo muchísimo, el  apego  es el vínculo emocional y específico que se forma entre la madre y el niño o en su defecto entre el cuidador primario y el niño.  M. S. Ainsworth distinguió tres tipos de apego: el apego seguro, el apego ansioso-evitante y el apego ansioso-ambivalente. El tipo de apego que desarrollemos en la infancia definirá nuestras relaciones amorosas futuras. 18


Las personas con estilo seguro tienden a desarrollar modelos mentales de sí mismos como amistosos, afables y capaces, y de los otros como bien intencionados y confiables; ellos encuentran relativamente fácil intimar con otros y no se preocupan acerca de ser abandonados o de que otros se encuentren muy próximos emocionalmente. Las personas con estilo ansioso tienden a desarrollar modelos de sí mismos como inseguros, y de los otros como desconfiables y reacios a comprometerse en relaciones íntimas; frecuentemente se preocupan de que sus parejas no los quieran y sienten temor al abandono. Las personas con estilo evitativo desarrollan modelos de sí mismos como suspicaces, escépticos y retraídos, y de los otros como desconfiables o demasiado ansiosos; se sienten incómodos intimando con otros y encuentran difícil confiar y depender de ellos (Simpson, J. 1990; citado por Gayó, 1999) En conclusión, no se trata de evitar el apego, sin apego no habría vínculo emocional específico, sino de analizar el tipo de apego que desarrollamos con nuestra pareja. Ser conscientes nos ayudará a trabajar aquellos aspectos que deseemos mejorar, nos facilitará poder construir relaciones sanas. Las personas con un estilo de apego seguro lo tienen más fácil para practicar el desapego. Desapego entendido no según el diccionario: «Falta de afecto o de interés por una persona o cosa» sino como lo define Jorge Bucay: «Desapegarse quiere decir aprender a vivir y disfrutar, aceptando la posibilidad de no tener con nosotros las cosas que amamos. Es aprender a dejar ir, sin odios.» El desapego implica vivir el momento presente. El desapego conlleva aceptar la realidad, los hechos. Es cuestión de aprender a entrar en las relaciones y aprender a salir, comprometerse una vez que estamos dentro y soltar cuando se ha acabado. Coloquialmente se equipara apego a dependencia. En realidad la dependencia es apego ansioso (no puedo vivir sin ti). También tenemos la independencia extrema que sería apego evitativo (me basto y me sobro conmigo mismo, gracias), y el apego seguro que para nada es dependencia (no te necesito te prefiero). Somos seres sociales y necesitamos vincularnos, pero lo podemos hacer de una manera sana, autónoma, libre y comprometida con nuestra felicidad y la de los demás. Es importante conocerse y quererse. Las relaciones amorosas, íntimas, son oportunidades para aprender y crecer. La intimidad hace aflorar nuestros conflictos no resueltos, las emociones reprimidas; la pareja constituye un espejo ideal donde observar algunas partes de nuestra propia sombra y descubrir nuestra plenitud. 19


Si no nos amamos a nosotros mismos no podremos amar a otros (Puede que necesitemos a alguien, lo compadezcamos, lo idealicemos pero no podremos amarlo a menos que nos amemos a nosotros mismos). No se puede dar lo que no se tiene. La dependencia nace desde la carencia; la persona se dirige hacia el otro con la intención de llenar un vacío, de satisfacer una imperiosa necesidad de amor, reconocimiento, validación desde el exterior. ¡Error! Nadie puede darte lo que no te das a ti mismo/a. Yo Soy, estoy satisfecho conmigo mismo; Tú Eres, estás satisfecho contigo mismo. Desde ahí, crecemos juntos. Yo soy Yo Tú eres Tú. Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas Tú no estás en este mundo para cumplir las mías. Tú eres Tú Yo soy Yo. Si en algún momento o en algún punto nos encontramos será maravilloso si no, no puede remediarse. Falto de amor a Mí mismo cuando en el intento de complacerte me traiciono. Falto de amor a Ti cuando intento que seas como yo quiero en vez de aceptarte como realmente eres. Tú eres Tú y Yo soy Yo. (Fritz Perls)

NATALIA SÁNCHEZ MIRÓN Psicóloga y psicoterapeuta Teléfono: 656 831 328 Mail de contacto: n.sanchez@cop.es Tu web: www.psintropia.es ¿Qué ofreces al mundo? Acompañamiento terapéutico holístico en el proceso de autoconocimiento y asunción de responsabilidad.

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¿Convertir a un sapo en príncipe con un beso?

¡¡Esto empieza a tener sentido!!

Tras 19 meses de observación del sonido del canto de las ranas en humanos y animales constatamos su incidencia sobre:

LA VITALIZACIÓN DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO, LA GLÁNDULA TIMO, LA GLÁNDULA TIROIDES  Y EL CHAKRA DE LA GARGANTA.

APLICACIONES: Utilizar en periodos de cansancio extremos a causa de un debilitamiento generalizado y/o continuado producido por una bajada de defensas o bien en procesos de enfermedades que requieran una aportación de energía sobre el sistema inmunológico. También actúa favorablemente al inicio de estados gripales, dolores de oídos, anginas y faringitis, llegando a frenar los procesos. Para saber más y/o escuchar este sonido pulsa sobre el siguiente enlace:  http://www.soundandlife.com/sonidos/catalog/24027.html 


TERAPIAS ALTERNATIVAS

Hoy en día, un alto porcentaje de la población sufre de desórdenes en su función digestiva que le produce síntomas como hinchazón abdominal, flatulencias, diarreas, estreñimiento, acidez, reflujo, pesadez de estómago, hemorroides, cansancio tras las comidas, etc.

TRASTORNOS DIGESTIVOS, UNA VISIÓN HOLÍSTICA DESDE LA REFLEXOKINESIA

Fotografía: Julio Sardaña

¿QUÉ ES LA REFLEXOKINESIA? Quiero mostraros en este artículo cuál es la visión desde la Reflexokinesia, que es un compendio de técnicas desarrolladas por la Kinesiología Aplicada (Dr. George Goodheart), Kinesiología Avanzada (Dr. Sheldon Deal), Kinesiología Holística (Raphael Van Assche), Touch for Health (Dr. John Die) entre otras y a las que se suman el conocimiento profundo de la Medicina Tradicional China, Ayurvédica, Naturopatía, Reflexología occidental y oriental, mecanismos Neurofisiológicos y técnicas complementarias. La Reflexokinesia ha sido creada por el doctor en quiropráctica Fernando Maldonado Ramos, que estudió con los anteriormente nombrados. Es el profesional con quien yo me formé y a quien agradezco los conocimientos que me fueron transmitidos. Ya expliqué un poco la kinesiología en un artículo anterior escrito para el número uno de la revista EHD magazine al que titulé «Kinesiología: deja que tu cuerpo nos diga lo que te pasa». Os invito a que lo leáis, sin aún no lo habéis hecho y os apetece saber de qué se trata, pero resumiendo, os diré que consiste en preguntar al cuerpo cómo ayudarle por medio de pequeñas provocaciones a este y posteriormente realizar tests musculares que sirven para evaluar la respuesta de adaptación del cuerpo a estos estímulos externos. Tras esta información que nos da el propio cuerpo, aplicamos una serie de técnicas para la recuperación del equilibrio así como asesoramientos en nutrición natural o cambios de hábitos si fuera necesario. 22 08


UNA PERSPECTIVA HOLÍSTICA Desde la Reflexokinesia entendemos el Ser Humano desde una perspectiva holística, en la cual todo está relacionado con todo y por lo tanto no vamos solamente a estudiar la parte donde aparece el síntoma, sino a todo el conjunto. En una primera consulta, suelo realizar primero un examen general de la persona empezando por su parte estructural. En muchos casos, la simple recolocación del Atlas o resolver una subluxación o fijación vertebral va a ayudar muchísimo al aparato digestivo, ya que esto pudiera estar afectando a algún nervio de los que transmiten información desde el cerebro a alguno de nuestros órganos, en este caso, digestivos. Todo esto se hace por medio de manipulaciones suaves y no invasivas. Otro punto importante, antes de entrar en lo propiamente digestivo, sería resolver asuntos que están restando energía al cuerpo, como son las cicatrices tóxicas, memorias de traumatismo y amalgamas entre otras. Una vez liberamos esta energía que estaba hipotecada, el cuerpo podrá usarla para resolver mejor otros problemas.

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TESTS PROPIOS DEL APARATO DIGESTIVO Una vez realizados los tests musculares generales y aplicadas las correcciones necesarias, pasaríamos a las técnicas propias del aparato digestivo de las cuales paso a nombrar algunas: - Testar cómo está la flora intestinal y si es necesario recomendar un aporte externo. - Ver si el cuerpo muestra exceso de candidiasis intestinal, que es una levadura que vive simbióticamente en nuestro tracto intestinal. - Testar posibles alergias alimentarias e intolerancias, como por ejemplo al gluten o a la lactosa, que son muy habituales en estos tiempos. - Buscar si pudiese haber hipoclohidria, que es la incapacidad de segregar suficiente ácido clorhídrico en el estómago durante las digestiones, dificultando las mismas. - Deshidratación. Me encuentro con mucha gente que no toma suficiente cantidad de agua, tan necesaria para muchísimos procesos vitales, entre ellos algunos relacionados con los procesos digestivos. Importante, tomarla fuera de las comidas y la digestión. - Falta de enzimas. - Válvula ileocecal. Es una válvula muy importante y bastante desconocida que separa nuestro intestino delgado del intestino grueso permitiendo el paso de los desechos de uno a otro tracto cuando se abre, pero manteniéndolos incomunicados el resto del tiempo para que haya un correcto balance de PH en cada uno de ellos, entre otras cosas. Cuando esta válvula no funciona correctamente, quedándose demasiado tiempo abierta o no abriendo cuando debería de hacerlo, esto genera una serie de trastornos digestivos. Suele estar muy relacionada con temas de estrés emocional, con lo que cuando aparece, debemos también investigar por medio de los tests, cómo ayudar en la parte emocional del cliente.

APOYO EMOCIONAL Cada vez somos más los terapeutas que pensamos que detrás de un desequilibrio que se ha manifestado a nivel físico existe una causa emocional. En temas digestivos, para mí es aún más evidente esta relación. Es por ello que además de ayudar a restablecer la armonía a nivel físico, considero importante rastrear las posibles causas emocionales para no volver a recaer. Un ejemplo de ello es el estrés con el que comemos algunas veces. Para que la digestión se haga de forma correcta, debe de estar activado nuestro sistema parasimpático, es decir, debemos estar relajados y no en modo de alerta, que sería nuestro sistema nervioso simpático que nos prepara para la acción. Hoy en día contamos con buenas técnicas y recursos para ayudar en el crecimiento personal y la sanación de patrones que hemos desarrollado en la 24


infancia que nos impiden adaptarnos a las circunstancias externas de una forma sana. Algunos de estos recursos y herramientas son las flores de Bach, la Sonoterapia, las Técnicas de Integración Cerebral o el coaching. Las correcciones en los tests que muestren problemas serán en algunos casos manipulaciones, en otros será un asesoramiento en algún aporte nutricional externo natural, una ayuda en el plano de estrés emocional y en muchos casos implica al propio cliente que será invitado a seguir una serie de consejos en su dieta y a cambiar algunos hábitos para mejorar su bienestar.

GUY GÓMEZ ÁLVAREZ Kinesiólogo, Sonoterapeuta, músico profesional, Restaurador Bioenergético, Facilitador de grupos. Teléfono: 630 969 410 Mail: guy@afinateconlavida.es www.afinateconlavida.es www.armonizateconlavida.com www.elhogardeldespertar.com

PRÓXIMAS ACTIVIDADES 15 de marzo de 2014 Taller de Sonoterapia(Madrid). Más info en www.afinateconlavida.es 21 de marzo de 2014 Viaje Sonoro en IZADA. Más info en www.afinateconlavida.es

12 de abril de 2014 Curso Tº y Práctico para aprender a usar el Testaje Kinesiológico con flores de Bach (Madrid). Más info en www.armonizateconlavida.com 3 de mayo de 2014 Taller de Canto Armónico (Madrid). Más info en www.afinateconlavida.es 17 de mayo de 2014 Taller de crecimiento personal Despierta y Atrévete a Ser (Madrid). Más info en www.afinateconlavida.es y www.atreveteaser.es 25


LOS ÁRBOLES SON NUESTROS HERMANOS

Sí, nuestros hermanos mayores, los que más saben, los que más han crecido. La sangre que en estos momentos circula por nuestras venas y arterias, anteriormente, muchas veces, durante miles de años, ha sido savia en ellos. Los árboles son los seres vivos más antiguos que existen. Los que más experiencia de vida han acumulado. Han sido testigos de acontecimientos lúdicos y trágicos, festivos y caóticos, y de todos ellos han sabido sobrevivir. Nos enseñan cómo la cordura y el sentido común siempre acaban imponiéndose sobre el miedo y la sinrazón. Por tanto, son unos auténticos maestros de los que podemos aprender. Los árboles son autosuficientes. Ellos crean su propio alimento. Con sus raíces ahondan la tierra, haciendo un trabajo de auténticos titanes, buscando las sales minerales y el agua necesarias para su propia autonomía personal. No esperan que alguien les resuelva sus necesidades. Ellos ponen los medios necesarios para tener cubierto lo que necesitan en cada momento. No tienen ningún afán de guardar, atesorar, pues están anclados y presentes en el aquí y ahora. Por naturaleza, son dadores de vida, su identidad es la gratuidad. Los árboles, cuando tienen ramas enfermas, cierran los conductos de savia, las dejan secar y las hacen caer al suelo. Lo que no les sirve y está siendo perjudicial, lo abandonan. Carecen de dependencias tóxicas para seguir su evolución y crecimiento. 26


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Ellos cuidan el medio en el que nos movemos y estamos. Nos protegen de los rayos solares, amortiguan la contaminación acústica, sus hojas inmovilizan las partículas de polvo que flotan en el aire. Un solo árbol, cuando es adulto, nos da todo el oxígeno que necesitamos para toda nuestra vida, al igual que lo hicieron con las generaciones anteriores a nosotros, y lo harán, ¡claro que lo harán!, con las generaciones venideras, con la particularidad de que son los mismos árboles, al vivir varios siglos. Ellos ya están aquí preparándolo todo con premura y respeto. No tienen ningún contador de servicios prestados, ni tampoco nos hacen pasar por caja. Ellos nos enseñan el camino de la superación. Son seres sociables, indicándonos cómo somos más fuertes desde la organización. Los árboles para vivir no nos necesitan a nosotros para nada, pero nosotros sin ellos no podemos estar aquí, nuestra existencia no sería posible sin su oxígeno. Sembremos, plantemos árboles para poder sanar nuestra persona, nuestros pensamientos y sentimientos. Sembrar árboles es un acto de generosidad, al devolver a la tierra el árbol que nos ha prestado. Entonces nuestras acciones también serán de la altura de nuestros Hermanos Mayores. Lo verdaderamente importante es muy sencillo. Ildefonso García Responsable del Proyecto Plantamos Árboles

ILDEFONSO GARCÍA DE LA CRUZ Repoblador forestal, altruista, fundador del Proyecto Plantamos Árboles.

¿Qué ofrezco al mundo? Me dedico a plantar árboles, cuidarlos y, tras año y medio, los regalo. Desde hace 16 años me ocupo de que el aire tenga más cantidad de oxígeno.

¿Qué necesito? Que más personas se unan a nuestra labor a través del voluntariado. Teléfono de contacto: 918 734 886 – 690 833 015 E-mail de contacto: plantaarboles@hotmail.com Mi web http://plantamosarboles.jimdo.com 28


canal tv

www.youtube.com/ehdmagazine

En el Canal TV de EHD magazine pretendemos transmitir y difundir toda la información audiovisual que esté directa o indirectamente relacionada con el Despertar. Así pues, en ella se puede encontrar desde videoclips de músicos que con su arte fomentan el Despertar, documentales y reportajes (entre ellos,contamos con algunas colaboraciones específicas como la de Gabriel Flain), películas, y mucho más. En EHD magazine también podemos realizarte un videoreportaje para que aparezcas con tu proyecto en nuestro Canal TV. Si has realizado y/o conoces algún videorreportaje, película o documental que creas que puede ser de nuestro interés, háznoslo saber enviando un mail a ehdmahazine@gmail.com

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CANAL TV

Puedes ver el videoreportaje en el siguiente link: http://bit.ly/MFe1R0 Autor:David B. Islas ¿Quién eres? Soy muy creativo, estudié Diseño Gráfico, Cine, Fotografía, un Máster en Producción de Cine y Tv, Doctorado en Publicidad y Comunicación Audiovisual, varios talleres y cursos de video y foto experimental, y me gusta cocinar y comer. ¿Qué ofreces al mundo con este documental? Condensar en 33 minutos varios puntos de vista de expertos en la materia, plantear, proponer, mostrar que todos tenemos poder como consumidores, como ciudadanos, como humanos que habitamos un planeta finito. El sistema cada vez es más corrupto, ambicioso e insostenible. No se trata de vivir como hippie, se trata de ser conscientes y de poseer las razones y la verdad. ¿Cómo nace y por qué decides hacerlo? Hice la propuesta a una empresa que se dedica a las energías renovables, les gustó la idea y emprendimos la aventura; gracias a esas personas y a Jesús Manzano por fin vio la luz este documental, que a pesar de hacer ya casi dos años de haberse estrenado,parece que el tema sigue muy vigente. ¿Cuál es tu intención con él? Tod@s nos quejamos de la situación actual y pocas personas hacen algo al respecto; como consumidores seguimos patrones, seguimos creyendo que la mayoría de cosas que salen en la TV son verdad y simplemente nos hemos olvidado de que en este medio de comunicación hay muchos profesionales dedicados a vender, a hacer que consumas los productos de las empresas que sostienen este sistema, empresas que diseñan estrategias para llegar a ti, para que les hagas caso, para que sigas comprando productos que solo les beneficia a ellos. Es mi pequeña aportación, mi granito de arena; yo quiero que las cosas cambien, y creo que desde mis posibilidades es mi forma de expresar lo que siento, veo y deseo. Teléfono de contacto: +34 636 146 169 Mail de contacto: dabid.islas@gmail.com Web donde puedan ver tu trabajo: http://www.youtube.com/DABIDISLAS 31


CANAL TVCONSCIENTE VIDEO - ENTREVISTA

FUNDACIÓN CIUDADANA CIVIO VIDEOENTREVISTA A DAVID CABO Y EVA BELMONTE

David y Eva, nos han contado en la videoentrevista cómo nace Civio, y todos los proyectos que llevan a cabo dentro de la fundación. Podéis ver la videoentrevista completa en este link de nuestro Canal TV http://bit.ly/NunWth Su objetivo principal desde Civio es conseguir que los datos sean accesibles para todos y lograr una transparencia para una democracia real. A continuación os mostramos y explicamos brevemente todos sus proyectos, en la entrevista, podéis conocer a fondo cada uno de ellos, cómo nace Civio y enterarte de noticias que no suelen salir en los medios de comunicación.

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David dirige Civio y entre sus proyectos destacan dondevanmisimpuestos.es (para visualizar los presupuestos oficiales de las administraciones públicas) y tuderechoasaber.es (junto con Access InfoEurope, para facilitar a los ciudadanos el ejercicio de su derecho al acceso a la información). Antes fue uno de los organizadores del Desafío AbreDatos, promovió la iniciativa #adoptaundiputado para facilitar el acceso a las declaraciones de bienes de los parlamentarios españoles, y creó el portal de transparencia europeo AsktheEU.org (junto con Access Info y mySociety). Además, ha colaborado con periodistas en la extracción y análisis de datos públicos para la investigación «Lootingthe Seas», del Internacional Consortium of Investigative Journalists.

DAVID CABO Patrono Fundador y Director de Civio.

Ingeniero Superior en Informática y Licenciado en Psicología. Ha trabajado como consultor, desarrollador y arquitecto de software durante doce años en proyectos para British Telecom, HM Revenues&Customs, Accenture, Ericsson o BBVA Global Markets. Su twitter: https://twitter.com/dcabo

Quiso ser periodista desde que era incluso más bajita que ahora y por eso, a veces, le puede el lado romántico de la profesión y se enfada como una mula cuando no tiene acceso a toda la información que se muere por contar. La lectura diaria del BOE le devuelve a la tierra y a su blog, El BOE nuestro de cada día, donde intenta traducir y contextualizar las decisiones más relevantes que se publican en el boletín. La mayor parte de su brillante carrera la desarrolló en elmundo.es, donde aprendió a adorar el periodismo digital, aunque también ha colaborado en medios como La Marea. Confía, por encima de todo, en que una sociedad bien informada, capaz de tomar decisiones propias con todas las bazas a su disposición y sin paternalismos, es una sociedad mejor.

EVA BELMONTE Responsable de Proyectos en Civio y creadora de El BOE nuestro de cada día.

Su twitter: https://twitter.com/evabelmonte 33


FUNDACIÓN CIUDADANA CIVIO www.civio.es

Es una organización sin ánimo de lucro que lucha por lograr una mejor democracia. Trabajan para que exista una transparencia real y un libre acceso a los datos públicos por parte de cualquier ciudadano u organización. Creen en una sociedad construida por una ciudadanía activa y participativa con una fuerte responsabilidad democrática. En la videoentrevista puedes escuchar cómo nace esta fundación y qué es lo que están consiguiendo.

TU DERECHO A SABER http://www.tuderechoasaber.es/

Tú preguntas, ellos deberían contestar. Conseguir información de nuestras instituciones públicas es difícil, pero no imposible. Tu derecho a saber permite que cualquier ciudadano reclame información a las instituciones públicas españolas y que estas le contesten satisfactoriamente. En la videoentrevista David y Eva nos cuentan cuales son las preguntas que realizan los ciudadanos, el escaso porcentaje de respuesta por parte de las instituciones y el porcentaje de respuesta en otros países. También nos hablan de la nueva ley de transparencia que se aprobó en diciembre de 2013 en España y de las limitaciones que se han puesto… ¿Es una ley de transparencia transparente?

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¿DÓNDE VAN MIS IMPUESTOS? http://dondevanmisimpuestos.es/

O dicho de otra forma, ¿en qué os gastáis mi dinero? Una herramienta que permite visualizar cuánto dinero gastan la Administración General del Estado y la Seguridad Social y cómo lo gastan. La pregunta del millón, tiene respuesta. En la grabación nos cuentan cómo nace este proyecto y qué se ha conseguido con él; por ejemplo, que alguna comunidad autónoma haya solicitado ya poder tener una web donde se muestren sus partidas presupuestarias y acercar al ciudadano estos datos, haciéndolos accesibles y entendibles.

EL BOE NUESTRO DE CADA DÍA http://elboenuestrodecadadia.com/

Todo, todo, todo. Todo está en el BOE. El BOE es el único imperativo que deben cumplir quienes gobiernan. Esconde decretos, nombramientos, subvenciones… Investigamos y extraemos información, relacionándola y traduciéndola a noticias. Eva Belmonte, creadora de este gran blog, nos cuenta cómo decide tras quedarse en paro escribir creando este blog y dar noticias reales, con fuentes reales. Su intención, acercar todo lo que se esconde en el BOE al ciudadano.

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EL INDULTÓMETRO http://www.elindultometro.es

«Se entendió que era razonable, y punto». ¿Seguro? Han recopilado, desgranado y clasificado toda la información contenida en el BOE sobre los indultos concedidos en España desde 1996. Busca por tipo de delito, compara datos anuales y valora el uso que cada gobierno ha hecho de ellos. David y Eva nos cuentan que curiosamente los casos más comunes de indulto son para cargos públicos. No te pierdas los 2 casos de indulto más raros de los últimos tiempos…

¿QUIÉN MANDA? http://quienmanda.es/

Se reúnen, quedan para comer, hacen deporte… Un proyecto en proceso. El mapa del poder público-privado en España. Mostrará quiénes se sientan en las mesas más importantes y cuál es su conexión. Quieren que se regule el lobby y que los altos cargos publiquen sus agendas de trabajo completas. En la videoentrevista nos explican que en España no es factible acceder a la agenda de, por ejemplo, Mariano Rajoy o de los ministerios, cuando en EEUU la Casa Blanca la publica en su web… ¿Por qué?

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La Fundación Ciudadana Civio nace y se crea gracias a los ahorros de David Cabo y Jacobo Elosua (Patrono y presidente de Civio), y hasta el momento han logrado tener ya contratadas a 3 personas en plantilla para trabajar por y para una transparencia de datos y hacer que tú, ciudadan@, tengas voz y sea escuchada. Su actividad es posible también gracias a las donaciones de ciudadanos que no han olvidado que el poder pertenece a la sociedad. Participa en el cambio social que supone la promoción activa de la transparencia y la responsabilidad de nuestras instituciones uniéndote a su comunidad. Si tú también eres un ciudadano que no ha olvidado a quién pertenece el poder, y deseas donar, puedes ver cómo hacerlo en el siguiente link: www.civio.es/dona/ Desde EHD magazine apoyamos, aplaudimos y damos las gracias a todo el equipo de la Fundación Ciudadana Civio por el trabajo que están llevando a cabo, por facilitar al ciudadano que pueda ejercer su derecho a preguntar, a saber por ejemplo, qué pasa con las obras de su barrio. Gracias por haber generado herramientas que nos den voz y tratar de hacerlas oír en las entidades públicas. Gracias por hacernos el BOE entendible, por mostrar el lobby de este país, por facilitarnos conocer dónde van nuestros impuestos, por luchar por una transparencia de datos y promover una democracia más fuerte y mejor.

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CANAL TV

Desea colaborar y compartir con EHD magazine y sus lectores de forma totalmente gratuita el siguiente reportaje realizado a Sandra León. Mail de contacto para el lector: uunnee@gmail.com

SANDRA LEÓN Y LA COSMOVISIÓN ANDINA Sandra León comparte de una manera sencilla y humilde lo que ha sido su viaje de reencuentro con el gran espíritu y el amor a la pacha mama. Desde su infancia, sus estudios en medicina, la experiencia con el elemental de la ayahuasca y otras plantas nativas de Ecuador. Y como todos estamos «conectados», las raíces indígenas nos traen de regreso al deseo, al dinero, a las relaciones de pareja y al amor. Lo que ellos llaman en su lengua randi-randi. La invitación es entonces a mirar con el corazón, a dejar que se abra un espacio nuevo, una nueva comprensión de nuestro día a día. En donde el cambio es enormemente simple. Un clic a la sonrisa que nos conecta con la alegría, a la fortaleza que vive en la vulnerabilidad de Ser nuevamente niño. Actualmente Sandra León desarrolla junto a una comunidad indígena un proyecto cuyo propósito es el de crear y poner en el mercado productos orgánicos regenerativos y de alto contenido nutricional. Con técnicas de permacultura y conocimientos andinos, las colmenas y plantas medicinales crecen en el cantón Pangua (Ecuador). El proyecto pretende facilitar herramientas y un buen vivir a esta comunidad integrada por gente de buen corazón y llenas de sueños que están ya siendo manifestados. Sandra es terapeuta Holística, practica la Medicina Andina, la Apiterapia, la terapia Neural y la técnica Cuántica. http://www.facebook.com/SANDRAVED

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Puedes ver el reportaje sobre Sandra León en nuestro Canal TV en el siguiente link: http://bit.ly/1g1CPgX

Si tú también quieres tener un videoreportaje donde poder mostrar al mundo quién eres, cual es tu proyecto, y cómo estás fomentando el despertar, no dudes en ponerte en contacto con nosotr@s de las siguiente maneras: Persona de contacto: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: ehdmagazine@gmail.com

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DESPERTAR Y LEGALIDAD

DERECHO Y MORAL

¿DÓNDE RESIDE LA DIFERENCIA? Al tratar de esbozar en este análisis los lineamientos esenciales de esta temática, no pretendo ser exhaustivo, sino esclarecer algunos conceptos básicos y tratar de asumir una concepción intermedia que arroje luz a esta importante problemática. Las relaciones entre la Moral y el Derecho constituyen una de las cuestiones más importantes y complejas de la Filosofía del Derecho, sobre todo si se tiene en cuenta que afectan al concepto del Derecho, a su aplicación, a las relaciones entre legalidad y justicia, y al espinoso tema de la obediencia al Derecho. La Moral y el Derecho hacen referencia a una parte importante del comportamiento humano y se expresan, en gran medida, con los mismos términos (deber, obligación, culpa, responsabilidad). Las teorías en relación con la Moral y el Derecho se pueden sintetizar de la siguiente manera: • Confusión entre ambos conceptos. • Separación tajante, y • Consideración de ambos conceptos como distintos, sin perjuicio de las conexiones entre ambos.

Fotografía: Wikipedia 40


El Derecho y la Moral se encuentran íntimamente relacionados, pero son órdenes normativos distintos no equiparables y, por ello, es necesario precisar estas diferencias: • La bilateralidad del Derecho y la unilateralidad de la Moral. • Exterioridad del Derecho e interioridad de la moral. • Coactividad o coercibilidad del Derecho e incoercibilidad de la Moral. • Heterenomía del Derecho y autonomía de la Moral. Naturalmente que Derecho y Moral sean diferentes no significa que entre ambos órdenes exista una separación absoluta, por el contrario, el Derecho y la Moral están íntimamente conectados, es así que la Moral es el orden de la persona, y el Derecho, el orden de la sociedad. La dimensión social es precisamente una dimensión esencial de la persona, y la armonía social es uno de los fines existenciales del hombre en función de los que valorar la corrección moral de nuestros comportamientos. Para finalizar haré un breve listado, sobre cinco aspectos sobre los cuales el derecho y la moral se interceptan, o se repelen. 1. La existencia de «leyes injustas» (como las  que la esclavitud hacía  cumplir, o muchas de las emitidas bajo el régimen nazi o franquista) demuestran que la moralidad y la ley no son idénticas y que no coinciden. 2. La existencia de leyes que sirven para defender los valores básicos; tales como las leyes contra el asesinato, la violación, la difamación de carácter malicioso, soborno, etc. Aquí se demuestra que los dos órdenes pueden trabajar juntos. 3. Las leyes rigen la conducta, al menos en parte por temor al castigo. La moral, cuando se interioriza, cuando se ha vuelto un hábito similar, puede lograr gobernar la conducta sin generar directamente una amenaza. 4. El derecho llega solamente hasta donde la moral domina, es decir que el derecho no puede atravesar la barrera de la moral, pues no puede llegar a penetrar hasta la conciencia. 5. Tanto la moral como  el derecho, a pesar  de  que persiguen un objetivo final similar, el orden, a su vez tienen prioridades diferentes. Por un lado la moral persigue el pleno desarrollo individual y social; por otro lado, el objetivo del derecho es el cumplimiento de las normas y para lograrlo, recurre a los medios de coacción. 41


¿Puede el hombre ser libre, puede quedar por fuera del ordenamiento jurídico, o puede liberarse de paradigmas morales que lo atan interiormente desde su conciencia? En resumen, supongamos ahora a un hombre que escapa de las cadenas que lo tienen esclavo de los juicios de valor, y más aún de la conciencia, posiblemente sea considerado inmoral, pues está en contra de los principios que alguna vez fueron establecidos por la sociedad; pero quizás solo así evitará para siempre el sentimiento de culpa que lo castiga asiduamente, que en últimas viene siendo aún más eficaz que cualquier clase de coacción física. Pero, ¿acaso sería este hombre un ser supraempírico?, ¿o acaso sería un ser revoltoso digno de merecer el desprecio de toda la humanidad por ser carente de valores y principios?, ¿o sería acaso considerado un criminal o un anticristo? Y ahí me surge la duda de que quién en el mundo estableció quién nos debe  juzgar, acaso como en el caso de las religiones, ¿solo debemos obedecer y tener temor de en quien creemos? Entonces un ateo al no tener temor de un ser omnipresente, o al no creer en un juicio final, al no expiar sus culpas morales, ¿solamente dependería entonces de un juicio judicial?... Si entonces todos aquellos quienes creen en una fuerza sobrenatural que ejerce un poder tan fuerte que les hace sentir la culpa de sus nefastos actos es acaso más efectivo que el castigo impuesto por un tribunal? Quizás casos como este ya existan, quizás no. Pero aun así las dos únicas fuerzas que pueden frenar estos instintos sociópatas solo sean la moral o el derecho.

LUCAS MONACCI Abogado en Argentina con estudio jurídico, Monacci & Asociados en Salto y Rosario. Pueden ver mi experiencia profesional aquí: http://bit.ly/1bz1JUu Teléfono: +5492474683368 Mail: lucas075@hotmail.com Blog: lucasmonacci.blogspot.com.es/ ¿Qué ofreces al mundo? Ofrecemos asesoramiento en derecho civil, familiar, comercial, tributario y laboral. 42


Estamos en la vega de Perales de Tajuña. ¡¡Estaremos encantados de recibirte y mostrarte nuestras huertas, el corral con los animales y mucho más!!

Contacto y pedidos

Si estás interesado en realizar un pedido, envíanos un mail a tralaraartesanosperales@gmail.com. Si estás interesado en que te lo llevemos a casa, el pedido deberá ser de al menos 30 € para que el desplazamiento te salga gratis. Si estás interesado en venir tú mismo a recoger nuestros productos de la huerta, también puedes enviarnos un mail y te responderemos encantados con tu visita. Dirección blog: http://delahuertaatuplato.blogspot.com.es


¿POR QUÉ CONSUMIR PRODUCTOS ECOLÓGICOS, POR QUÉ CONSUMIR PRODUCTOS DE CERCANÍA? Fotografía: Bugui García buguigarciart.blogspot.com

Solemos escuchar la necesidad de un consumo ecológico de productos, la importancia de apoyar los proyectos de proximidad, los grupos y agricultores que tanto colectiva como individualmente mantienen vivos nuestros campos, granjas, etc. También escuchamos que es importante su consumo no solo por el sostenimiento de la tierra sino por salud, bienestar, ética... Pero la realidad queda aún muy lejos de lo que todos y todas quisiéramos, más aún con esta crisis-estafa de la que estamos siendo víctimas en los últimos años. Cuando ves que alguien te está ofreciendo verduras y hortalizas, carnes, conservas o productos de limpieza de procedencia ecológica tienes que valorar unas cuantas cuestiones en las que no siempre caemos, estas son: 44


1- LA CERCANÍA ENTRE LOS PRODUCTORES/ARTESANOS Y LOS CONSUMIDORES De nada vale que consumamos productos ecológicos si estos llegan desde cientos, cuando no desde miles de kilómetros, con el consiguiente gasto en combustibles a la hora del transporte, por no decir de las condiciones laborales a las que están sometidos los trabajadores que elaboran estos productos; comprando en cercanía y colaborando con agricultores/artesanos en cercanía esto no sucede, ya que suelen ser proyectos más pequeños y modestos, mucho más transparentes (algunos hasta pueden ser visitados), más respetuosos con su zona de cultivo/elaboración y también tienen más en cuenta al consumidor por ser este de la misma zona en la que se cultivan, algo que frecuentemente olvidamos cuando consumimos productos adquiridos en las grandes superficies que, si bien son ecológicos y tienen sus sellitos certificados, no suelen cumplir con estos mínimos.

2- LA IMPORTANCIA DE LO LOCAL Consumiendo productos de cercanía también apoyamos el desarrollo local y sostenible de comunidades y pequeños agricultores, de zonas enteras que de otra forma caerían en la despoblación y el olvido al no poder generar industria (por fortuna) en su entorno. Apoyando a estos pequeños agricultores nos aseguramos la no desaparición de variedades, usos y técnicas de cultivo, semillas, tradiciones... que no por ser locales o muy localizadas dejan de ser igualmente importantes; incidir especialmente en el caso de las semillas y variedades autóctonas que de otra forma desaparecerían abriendo paso a variedades de laboratorio que nada tienen que ver con las particularidades de cada zona.

3- LA AUTOGESTIÓN Si consumimos productos de cercanía también estamos apoyando proyectos que generan una amplia red de colaboración en la autogestión de empleo; ten en cuenta que muchas de las personas que trabajamos en esto abandonamos nuestras profesiones originales para marcharnos al campo y poder recuperarlo en la medida de nuestras posibilidades, si no tenemos esto en cuenta y no cambiamos esta forma de pensar en la relación productor-consumidor poco o nada habremos conseguido; esta autogestión requiere de la responsabilidad no solo del agricultor/artesano sino también del consumidor, no limitándose a ser un mero espectador que cambia dinero por verduras y productos ecológicos, la idea no es esa sino más bien la interactuación entre ambos, generando un clima de mutua confianza que a su vez repercutirá en el bienestar de ambos. 45


4- EL PRECIO DE LOS PRODUCTOS Es muy común que la gente diga «no consumo productos ecológicos porque son mucho más caros que los convencionales» y en parte es cierto, pero ¿caros con respecto a qué? Pongamos varios ejemplos más prácticos: - 1 Lechuga: 2 euros, el mismo que una cerveza ¿es cara la cerveza o es cara la lechuga? - 1kg de tomates: 2,50 euros, que es el equivalente a medio paquete de tabaco ¿es más sano el tabaco que unos deliciosos tomates? - 1 docena de huevos: 3 euros. Sí, pero en la tienda te cuestan 1,50 euros pero... ¿sabes cómo fueron alimentadas y tratadas las gallinas? Y así podríamos poner muchísimos más ejemplos, puede que sea más caro consumir de una manera responsable, pero créeme si te digo que de consumir mucha más gente estos productos se abaratarían considerablemente sin necesidad de dar cabida a una producción más industrial y dando entrada a muchos más pequeños proyectos como el nuestro que continuarían generando ese tejido que tanto necesitamos.

5- POR SALUD Consumiendo ecológico no consumimos nuestra salud, si realmente supiéramos lo que nos metemos en el cuerpo cada vez que comemos, nos daría pánico. La producción masiva e industrializada de verduras, hortalizas, carnes... está plagada de pesticidas y muchas más guarrerías que inciden de manera muy negativa en nuestro organismo, por poner algunos ejemplos: Los abonos de síntesis, que no solo contaminan nuestra aguas sino que generan trastornos irreparables en la tierra de cultivo y sus alrededores, agotando los nutrientes naturales de la tierra que esta elaboró pacientemente durante millones de años antes de que el ser humano apareciera por aquí. Las hormonas, las vacunas y productos de engorde con los que se alimenta a los animales de granja y los sub-productos que estos generan (huevos, leche, miel...) Casi nadie sabe que un pollo durante su breve proceso de engorde (de 30 a 35 días) está sometido a la ingesta masiva de piensos de diseño que hacen que engorde en muy poco tiempo frente al engorde y desarrollo natural que oscila entre los 90 y los 150 días, por no hablar de todo tipo de antibióticos que les son inyectados y que al ser consumida su carne entran en nuestro organismo en forma de toxinas difícilmente eliminables, que a la vez generan resistencias frente a enfermedades comunes como gripes, resfriados, bajada de defensas... El maltrato a la tierra y los animales, priorizando lo económico frente al uso racional de los recursos, agotando ambos la mayoría de las veces, frente a esto anteponemos un uso racional del medio y de los medios, lo lógico frente al mercado.

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6- LA RESPONSABILIDAD COMO CONSUMIDORES Ya va siendo hora de que recuperemos nuestra soberanía alimentaria, nos la robaron con el supuesto progreso y nos la cambiaron por productos que no solo no nos alimentan nada sino que además son nefastos para nuestra salud, por la gran cantidad de hormonas, pesticidas, abonos de síntesis, aguas contaminadas con los que se elaboran, es hora de saber lo que comemos, ver cómo se produce, participar en su gestión, salirnos del mercadeo que solo conduce al exterminio de nuestros campos, a la eliminación de nuestros productos y tradiciones de la Tierra Castellana, a la despoblación de las zonas rurales y a la esclavitud perpetua como consumidores. Por todo esto y mucho más, consume local y de cercanía, consume ecológico, sé consecuente, actúa con lógica y responsabilidad, no cuesta tanto y vale para mucho.

«El autoabastecimiento no está reservado a quienes poseen en el campo una hectárea de tierra. El morador de un piso urbano que aprende a arreglarse los zapatos se está volviendo, hasta cierto punto, autosuficiente: no solo ahorra dinero, sino que acrecienta su satisfacción personal y su dignidad». John Seymour (1914-2004) Escritor, locutor y ecologista inglés, una de las más influyentes figuras del movimiento de autosuficiencia y promotor de la completa autonomía personal y colectiva.

Autor: De la Huerta a Tu Plato Tralará Artesanos del Tajuña (Madrid) delahuertaatuplato.blogspot.com.es

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Más información del autor, exposiciones, como comprar... buguigarciart.blogspot.com Catálogo on line completo en flickr.com/photos/buguigarcia/

Estoy interesado en colaborar con otros profesionales de decoración, papelería, moda, diseñadores de muebles, etc... para crear objetos de Arte Consciente.


POLIEDROS PARA LA MEDITACIÓN EN SU INTERIOR Los poliedros son generadores de resonancia armónica. En su interior se crean campos de frecuencia, ondas de forma que recuerdan al organismo su orden natural. Permanecer en su interior favorece el acceso a estados meditativos, aportando paz y concentración. Entrar dentro de los poliedros con conciencia activa los chacras, equilibra polaridades, libera tensiones, equilibra emociones… Los cinco Poliedros Regulares, la Estrella Tetraédrica, los poliedros Arquimedianos: Rombicuboctaedro, Octaedro Truncado, Cuboctaedro… Cada poliedro tiene su particular resonancia interna y sus propiedades. Los poliedros para meditar son realizados artesanalmente en acero inoxidable y de un tamaño que permite estar sentado o de pie en su interior.


GEOMETRÍA APLICADA El Taller de Geometría Sintónica desarrolla figuras geométricas desde el año 1981. Durante este tiempo José Manuel Dugo, su fundador, ha investigado la aplicación de las geometrías que crea para la armonización personal y de espacios. En la actualidad padre e hijo están creando estructuras de gran tamaño para diversas funciones: cúpulas para stands y eventos culturales, estructuras para crear sombra en verano, esculturas monumentales, juegos para niños, invernaderos geodésicos… Los poliedros regulares y arquimedianos nos dan gran diversidad de estructuras. La pureza de la forma, sus proporciones áureas y proporciones raíz nos ofrecen espacios de gran belleza y armonía. Las estructuras son realizadas artesanalmente con tubo de hierro o de acero inoxidable y cubiertas con lona u otros materiales. Son fáciles de montar y desmontar aunque también las instalamos in situ de forma permanente. CONTACTO: Fuente Carreteros, Córdoba, España José Manuel Dugo – Tlfnos. 957 714 042 – +34 616 082 913 Venus Mahendra – Tlfno. 671 501 142 geometriasintonica@hotmail.com

www.geometriasintonica.es


HAZLO TÚ MISM@

Construcción de un horno de arcilla 52 48


Materiales: Arcilla, Paja, Piedra, Cal, Cemento, Ladrillos refractarios, Puerta de metal, Chimenea de metal.

Construcción 1. Se decide las dimensiones en función del uso que prevemos y del espacio disponible, el horno de este artículo tiene un diámetro de 140 cm exteriores y una altura de 80 cm. 2. Calculo de los materiales que se necesitan. 3. Diseño de los moldes para los adobes y fabricación de los adobes necesarios, con tierra con un porcentaje de arcilla de aprox. 35 % y paja picada u otra fibra vegetal. Para facilitar la construcción los adobes son de forma trapezoidal. En este horno se han necesitado unos 175 adobes. 4. Preparación del terreno y construcción de la base de piedra y cemento con un acabado con piedra de desecho de una marmolería que permite tener una superficie perfectamente plana. 5. Fijar una varilla en el centro del horno como referente para al construcción de las paredes y bóveda. 6. Construir con los adobes ya secos uniéndolos con el mismo material que hemos usado para hacerlos siempre equidistantes con la varilla de referencia del centro. 7. Una vez terminada la bóveda del horno se revoca con 6 partes de la misma tierra que usamos para la construcción de los adobes y 1 parte de cal. 8. Cuando toda la estructura esté bien seca se enciende procurando una combustión lenta inicialmente y se aumenta hasta alcanzar una temperatura lo más alta posible lo que endurecerá toda la estructura. 9. El horno ya está preparado para su uso.

Uso: Este tipo de hornos tiene una sola cámara en la que se produce la combustión de la leña y una vez caliente se retiran las brasas para los bordes y se introduce la masa de pan para su cocción. Se seguirá el mismo procedimiento para cocer pizas, galletas, magdalenas, bizcochos, asar verduras, carne…, el limite tu imaginación, variando en cada caso la temperatura y el tiempo de coción.

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Experiencia de aprendizaje: El horno descrito ha sido construido en el Huerto del Sol durante la realización de un curso denominado «VOLVER A LA TIERRA» en la edición de junio de 2013, además de la realización de otras muchas tareas. Ha sido construido íntegramente y en todas las fases de construcción descritas, por los alumnos participantes en el curso, con la guía de Manuel Fernández como facilitador. Destacar que los «constructores» eran novicios en este arte. El participar activamente de este proceso de construcción desde su inicio y usando materiales disponible, naturales, sencillos, reciclados y/o procedentes del entorno inmediato es una experiencia muy gratificante y que nos proporciona una extraordinaria oportunidad de aprendizaje. Este proceso permite conocer las etapas del diseño y planificación así como el proceso de recogida de la información necesaria para tomar las decisiones adecuadas.Esta fase es de vital importación para el éxito de cualquier proyecto o tarea que nos propongamos, pues determinará todo el trabajo posterior y la utilidad futura, por lo que esta experiencia puede ser extrapolada a otros muchos aspectos de la planificación y realización de tareas o proyectos incluso a nivel personal. 54


Trabajar con la tierra, modelarla, construir usando las manos como principal herramienta, proporciona una experiencia de comunión con la naturaleza que beneficia, nos acerca, conforta nuestro espíritu, nos engrandece y libera. Un trabajo creativo amén de útil y práctico. Destaco de la experiencia el entusiasmo de los participantes que desde el inicio tomaron las riendas del proceso y se comprometieron hasta el punto de dedicar unas horas extras el último día del curso para poder ver la obra completada. Además produce una gran satisfacción usarlo y saborear alimentos ecológicos y saludables: pan, pizas, bizcochos y asados que son una excelente excusa para reunir a los amigos y compartir agradables momentos, conversar, cantar y recordar viejas historias. Próximo curso «VOLVER A LA TIERRA» en mayo, ver los detalles en: http://www.huertodelsol.es/volver-a-la-tierra-2014.html

MANUEL FERNÁNDEZ PRIETO Consultor y facilitador de aprendizaje en Gestión Holística de Sistemas Sostenibles. ¿Qué ofreces? Realización de un horno de leña para cocer pan, actividad realizada en el curso «Volver a la tierra» junio 2013. La construcción de un horno de leña, hecho con materiales naturales procedentes del lugar, es una tarea creativa, saludable, práctica, útil, gratificante y perdurable. Además genera una muy buena oportunidad de aprendizaje. Teléfono: 927 567 243 / 609 101 973 Mail de contacto para el lector: huertodelsol@fdg.es Webs: www.huertodelsol.es y www.huertodelsol.com

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AGENDA

DE MARZO Y ABRIL DE 2014

JOSÉ LUIS ESCORIHUELA – ULISES IV CURSO DE FACILITACIÓN DE GRUPOS DE IIFAC-E Fecha: 1 al 4 de mayo de 2014 Lugar: Lakabe (Navarra) Durante 4 días los miembros del IIFAC-E impartirán talleres sobre facilitación a las personas que se inscriban (nivel básico y avanzado) Impartirá un Taller sobre Grupos y Complejidad Más información en: www.facilitacion.org

CURSO DE TÉCNICAS DE INTEGRACIÓN CEREBRAL ® EN MADRID

20, 21 y 22 de junio en Madrid Imparten: Manuel López Cano y Rosa González Lana Más información: http://integracioncerebral.blogspot.com.es/

CURSO DE KINEBIOMAGNÉTICA Lasarte-Oria (Gipuzkoa) – 21, 22 y 23 de marzo de 2014 Barcelona – 4, 5 y 6 de abril de 2014 Madrid – 30, 31 de mayo y 1 de junio de 2014 Imparte: Manuel López Cano Más información: Tlfno: 651 646 856 Mail: terapiasdeavanzadaspain@gmail.com 56


Taller «Despierta y Atrévete a Ser»

Sábado 17 de mayo de 2014

Horario: de 10:30 a 19:30 horas Imparte: Eugenia Gil Psicóloga Holística y Neuropsicóloga Lugar: Carabaña, Madrid. A 30 minutos del centro y en plena naturaleza Más info en www.atreveteaser.es y en http://bit.ly/1jKMewV

Viaje Sonoro en IZADA

21 de marzo de 2014 Hora: 20:30 horas

Impartido por Eugenia Gil (www.atreveteaser.es) y Guy Gómez (www.afinateconlavida.es) Más info en http://bit.ly/N2GvnY

GUY GÓMEZ

15 de marzo de 2014 Taller de Sonoterapia. Horario: De 10:30 a 19:30 horas Lugar: Carabaña, Madrid. A 30 minutos del centro y en plena naturaleza Más info en www.afinateconlavida.es y en www.atreveteaser.es

GUY GÓMEZ GUY GÓMEZ Sábado 3 de mayo de 2014 TALLER DE CANTO ARMÓNICO Horario: De 10:30 a 19:30 horas Lugar: Carabaña, Madrid. A 30 minutos del centro y en plena naturaleza Más info en www.afinateconlavida.es y www.atreveteaser.es

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EVA JULIÁN Y SOUND AND LIFE ENCUENTRO: EL DESPERTAR DE TU ESCUCHA INTERNA, Y LA REVELACIÓN DE TU CAPACIDAD DE COMUNICACIÓN CON LA TIERRA Y LOS SERES DE LA NATURALEZA Fecha: 7, 8 y 9 de marzo de 2014 Lugar: Carabaña, Madrid. A 30 minutos del centro y en plena naturaleza Puedes ver la programación de sus actividades en http://bit.ly/NY5HNv

CURSO TEÓRICO PRÁCTICO: APRENDE A USAR EL TESTAJE KINESIOLÓGICO CON FLORES DE BACH IMPARTIDO POR EUGENIA GIL Y GUY GÓMEZ EN MADRID Fecha: Sábado 12 de abril de 2014 Horario: De 10:30 a 19:30 horas Lugar: Carabaña, Madrid. A 30 minutos del centro y en plena naturaleza Más info en http://bit.ly/N2GSPk y en www.armonizateconlavida.es y www.atreveteaser.es


ENERGÍA PARA EL EQUILIBRIO Cursos y Terapias para la Energía Vital Imparte: María Ródenas

TERAPIAS HOLÍSTICAS INDIVIDUALES • Taller «Abrir el Cuerpo de Energía 1»: 7 marzo • Curso de Reiki Nivel I: 8 marzo • Curso de Reiki Nivel III: 15 y 16 marzo • Taller «Abrir el Cuerpo de Energía 2»: 4 abril • Curso de Reiki Nivel II: 27 abril

Más info: www.energiaparaelequilibrio.com Madrid

IDO SEGAL Clases regulares de Pandero (Frame Drum) dos domingos al mes en Sarasvati Espacio Holístico. Fechas: 9 y 30 de marzo y 13 y 27 de abril. Más información en http://www.sarasvatidanza.com/

CONCIERTOS DE IDO SEGAL 29 de marzo Concierto Música Clásica de la India con Jorge Lozano, en Devadasi (el Escorial). 30 de marzo Concierto Meditativo en centro KERALA (Becerril de la Sierra). www.centrokerala.com Más información de sus actividades en www.idosegal.com

Fotografía: Germán Díaz

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SORTEOS EHD MAGAZINE

¡¡EN EHD magazine SORTEAMOS LIBROS QUE AYUDAN A DESPERTAR!! EL CEREBRO DE BUDA. La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría Autores: Rick Hanson y Richard Mendius Editorial Milrazones Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución. En consecuencia, actúa con mecanismos que resultaron eficaces para sobrevivir a las amenazas de todo el periodo evolutivo. Sin embargo, esos mecanismos no parecen sernos útiles ya para enfrentar la mayoría de los desafíos cotidianos y para aprovechar bien nuestras posibilidades vitales. La verdad es que con frecuencia suponen un inconveniente. La neurología actual sostiene que, si queremos vivir de manera más feliz, es necesario contrarrestar esos mecanismos mentales, algo que podemos conseguir sencillamente aplicando técnicas que los budistas desarrollaron hace 2.500 años. El neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius explican claramente en este libro cómo funcionan nuestro cerebro y nuestra mente, y cómo podemos influir en ese funcionamiento para llegar a ser quienes somos de verdad, quitándonos de encima algunas cargas que la evolución nos ha legado. Se trata, en definitiva, de aprender a ser más felices, más amantes y más sabios. ¿LO QUIERES? Puedes ver cómo participar en el siguiente link: http://bit.ly/1o1dp72

EL ESPEJO MÁGICO Autora: Monique Fennes Editorial Sirio El espejo mágico es una simpática y sugerente invitación a la introspección que refleja la experiencia acumulada por su autora, Monique Fennes, a través de los años de esta maestra de Reiki. Un cuento breve de fácil lectura, que nos enseña a prestar atención a lo que realmente vemos y oímos, a mirar más allá, a buscar en nuestro interior las respuestas que continuamente nos rondan la cabeza y que creemos perdidas. Es en definitiva una ayuda para escapar del ajetreo de la caótica vida en la que nos zambullimos con los ojos cegados, generalmente por nuestras propias manos, y en la que olvidamos aquello que es realmente importante para nosotros y diferente para cada persona. Un viaje a través del autodescubrimiento personal y de la aceptación de la realidad mostrándonos una vía para evadirnos de ella y aprender a modificarla para vivir en armonía con nosotros mismos y aquello que nos rodea. El espejo mágico, es sin duda, una invitación al despertar. Fred Gil ¿LO QUIERES? Puedes ver cómo participar en el siguiente link: http://bit.ly/1ixRjFS 60


DESPERTAR LEYENDO

EL SISTEMA KINSLOW. Un camino hacia el éxito, la salud, el amor y la vida Autor: Frank J. Kinslow Editorial Sirio El Sistema Kinslow, basado en el método del Quantum Entrainment, ofrece herramientas e instrucciones básicas para que podamos no solo elevarnos por encima de las calamidades y conflictos de la vida, sino también transmitir a otros nuestra alegría recién descubierta. Frank J. Kinslow propone en este libro ejercicios y técnicas fáciles de realizar, y de eficacia inmediata, para calmar el desasosiego emocional, quitar el dolor físico e incluso sentar las bases para una relación perfecta.

DESPIDE A TU MÉDICO. Terapias naturales seguras y eficaces para más de 80 problemas de salud Autor: Dr. Andrew Saul Editorial Sirio Despide a tu médico expone, en un lenguaje sencillo, cómo pequeños cambios en la dieta y el estilo de vida pueden mejorar nuestra salud. Incluye una guía rápida con terapias nutricionales para más de ochenta enfermedades comunes. Claves para gozar de una buena salud: tomar vitamina C en grandes dosis, dejar el tabaco, el alcohol y la ingesta abusiva de azúcar y seguir una dieta semivegetariana combinada con el ayuno a base de zumos vegetales.

LA DIETA DEL DELFÍN. Dieta orgánica y estilo de vida inspirados en el Delfín Autores: Dr. Ángel Gracia Rodrigo y Ángel Gracia Hidalgo Editorial Sirio Te presentamos La dieta del delfín, un polémico libro, del no menos controvertido doctor Ángel Gracia, que propone una dieta integral inspirada en los mamíferos marinos que abarca los tres factores fundamentales de un estilo de vida óptimo: nutrición, ejercicio y mente. Este libro merece una atenta lectura tanto por su valiosa información sobre los beneficios de beber agua de mar para la salud —fundamentada en descubrimientos avalados por varios premios Nobel— como por el empeño de ciertas entidades y empresas en silenciar el descubrimiento del reconocido científico René Quinton, que salvó miles de vidas a principios del siglo XX gracias a sus tratamientos con «plasma marino» costeados por la seguridad social francesa. 61


EXPERIENCIAS SOBRE EL DESPERTAR DE NUESTROS SEGUIDORES EN LAS REDES SOCIALES Todos sabemos que para cambiar el mundo que nos rodea, primero debemos de cambiar nosotros... Estos son algunos de los cambios que nuestros seguidores en Facebook y Twitter han querido compartir con nosotros y vosotros, los lectores.

«Mi mejor propósito es el de no criticar, dejaré de juzgar negativamente a los demás. Cuando critico al resto sólo veo lo malo que hay en mí, así que queriéndome no podré ver nada malo en mí y tampoco en los demás.» Idalia Rodríguez - Majadahonda, Madrid (España)

Fotografía: Pablo Comesaña osapoconcho@gmail.com

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«Mi propósito es encontrar el equilibrio que le falta a mi vida. Estoy acostumbrada a huir hacia delante y eso me convierte en una superviviente de las cosas que me pasan, pero siento que hace años que no he parado de «correr» y mi cuerpo dice «basta». Conocerme a mí misma y lo que de verdad quiero que sea mi vida está haciendo que me abra a muchas nuevas realidades, personas y actividades que nunca pensé que fueran a ser parte de mí o que desconocía que podían ayudarme. Como alguien me dijo hace poco, «tu misión es llevar paz a los que te rodean», y trataré de averiguar cómo voy a hacer eso siendo parte de esa paz a mi vez.» Irene Z. - Madrid (España)

«Concienciar a mis hijos y alumnos del poder de los pensamientos. Trabajar el perdón y el atreverse a formular deseos que hoy nos parecen imposibles.» A Coruña (España)

«Aceptar el mundo como lo observo e intentar modificar lo negativo de este mundo mediante el flujo de mis pensamientos y de la palabra hacia mi todo.» Miguel Quiñones Cobos – Torremolinos, Málaga (España)

¡¡Gracias a tod@s por compartir!! Si tú también quieres compartir tus propósitos, puedes hacerlo en el siguiente link: http://bit.ly/1eZsHF2

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EHD magazine NÚMERO 3 - MARZO Y ABRIL 2014