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Salud en vivo Gastritis Nota descriptiva 21 de febrero de 2013

Datos y cifras Países como Ecuador, Chile, Colombia y Costa Rica tienen mayor incidencia de problemas gástricos crónicos por el tipo de alimentación y la predisposición genética. ¿Qué es la gastritis? Es la inflamación de la mucosa gástrica relacionada con el aumento de la producción de líquidos gástricos.

¿Quiénes tienen riesgo de padecer gastritis? Prácticamente todos los humanos tenemos riesgo de padecer gastritis porque el estómago secreta ácido desde el día en que nacemos.

¿Cuáles son los síntomas de alguien que padece gastritis? •

Sensación indeterminada y desagradable en la zona gástrica que incluso puede llegar a transformarse en dolor.

Nauseas y vómitos.

Ardor en la parte superior del estómago.

Gases y eructos.

Avenida Gran Colombia s/n y Yaguachi PBX: (592) 259 79 24/25/26/27 Sitio Web: www.hee.gob.ec Email: hee@dpsp.gob.ec QUITO - ECUADOR


Sensación de llenura.

Dolor luego de las comidas. Por cierto todo esto no necesariamente significa gastritis, pues mediante exámenes específicos se debe descartar otras patologías.

¿Qué exámenes se realizan para determinar la existencia de una gastritis? En nuestro medio sobre todo por la prevención, lo ideal es hacer una endoscopía digestiva a todo paciente mayor de 40 años que tenga síntomas o manifestaciones clínicas con antecedentes familiares de cáncer de estómago. Recomendaciones para evitar y controlar la gastritis Se recomienda una dieta adecuada de cinco comidas al día, el estómago secreta ácido gástrico las 24 horas del día y si este está lleno el ácido no le va a producir lesiones en el estómago, por eso lo ideal es: – Desayuno fuerte – A la media mañana una fruta no ácida, yogur o gelatina – Almuerzo normal – A la media tarde una fruta no ácida, yogur o gelatina – Merienda baja De igual modo se recomienda la ingesta de yogur por ser un excelente protector gástrico y por su contenido de lacto-bacilos que son enzimas que ayudan con la función gástrica, mejoran la motilidad y el metabolismo digestivo. El yogur se puede utilizar como aperitivo antes de las comidas.

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Evite el estrés cotidiano que nos obliga a no alimentarnos adecuadamente en horas de la mañana, siempre salga de su casa desayunando. Evite el café, el chocolate, los embutidos, el exceso de condimentos, la comida picante y grasosa porque todos estos alimentos producen hipersecreción gástrica. Evite el consumo de alcohol y tabaco porque son sustancias irritantes.

Para más información sobre gastritis, sírvase contactar: Hospital de Especialidades Eugenio Espejo Teléfono: 593 02 2507917 (Comunicación Social) Dirección web: www.hee.gob.ec E-mail: eespejo@hee.gob.ec

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SALUD EN VIVO - FICHA SOBRE GASTRITIS