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ob as lentes do Fotógrafo Samuel Ribeiro, em um paraíso dentro da cidade de Maricá a Revista Atual traz seu primeiro editorial de moda em 2013. As belíssimas modelos Ruth Neves e Thays Godinho vestiram a coleção outono-inverno das lojas Belladona, Xikididuê, Afrodite, Eternity e Piedi.

muito carinho em seu Sítio. A decoração foi composta por lindos artesanatos do artista Di Branco (RJ 106 Km 27.5) que transformou o cenário com sua arte.

Alexandre Oliveira e a Equipe do Beleza Singular deram um show na maquiagem e cabelos das modelos Ruth e Thays. Depois de Longa e merecidas férias começa 2013 para Agradecemos a hospitalidade de Edson Che- a equipe da Revista Atual. rem e Janaína que receberam a equipe com


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Acerte no Visual A

Moda Masculina Outono-Inverno

moda masculina ganha cada vez mais importância, graças a uma mudança de atitude deste público que tem buscado por mais peças de qualidade e diferenciadas. Prova (e consequência) disso é a London Collections Men, uma semana de moda dedicada ao guarda-roupa masculino realizado no mês de Janeiro. Com foco no outono/inverno 2013-14, nomes de peso do mundo da moda criaram coleções que devem ditar o que veremos também nas araras brasileiras assim que o frio começar a dar as caras por aqui. As propostas são variadas, mas sempre focando no homem moderno e urbano. Para os homens a moda reserva como principal tendência o conforto. Os materiais para essa temporada são ricos em tecnologia, que aquecem mais e são mais leves. O look mais rústico também estará em alta, apostando em efeitos desgastados e manchados. As roupas clássicas também aparecem em destaque, mas assim como na moda feminina existirá uma mistura grande entre o tradicional e o inovador. Pensando nesta tendência a Evolve apresenta sua nova coleção outono/inverno 2013. A mais nova loja multimarcas de Maricá veio para marcar a evolução masculina no mercado. No segmento há 4 meses, a Evolve disponibiliza aos seus clientes marcas como: Wöllner, Toulon e Kayland e já faz a diferença no preço, qualidade e ótimo atendimento.

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Fashion Rio Verão 2014

A semana carioca de moda traz o branco e as transparências como forte tendência para a estação mais quente do próximo ano

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Fashion Rio 2013 mostrou todas as novidades que vão estar nas ruas no verão 2014. Ao todo foram 25 desfiles que agitaram a Marina da Glória, que ao contrário do SPFW trouxe looks mais palpáveis ao consumidor. O evento paulista tradicionalmente tem por característica intercalar tendências do mercado têxtil com megaproduções na elaboração das peças. Já a semana de moda carioca trouxe peças que serão facilmente encontrados nas lojas no final deste ano.


moda O macacão é a peça da vez, mas os desfiles mostraram também uma série de vestidos curtos (às vezes, curtíssimos) para o calor. Apesar do colorido do verão - e da moda das estampas - o branco é a cor da vez para a estação ensolarada, junto com transparências e aberturas nos tecidos. Já na coleção masculina o destaque ficou por conta do desfile da Reserva. A partir do questionamento “se pensamos a moda como uma manifestação artística, por que deve-se seguir uma regra com base num comportamento europeu?”. Com esse pensamento, eles esconderam seus looks atrás de uma arara (presa ao corpo dos modelos), na qual fantasias de carnaval vinham em primeiro plano. Veja as dicas da consultora de moda Gloria Kalil, para você acertar no próximo verão:

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Cores: mil opções, mas o branco se impõe como o brilho da estação - aparecendo também na companhia do preto.

2.

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Estampas: pequenas ou gigantes, ninguém escapa da onda das estampas, com vontade especial de tipos étnicos

3. discretos, fazendo detalhes ou texturas - a ráfia é o material da vez 4.Bordados: utilitário, aparece em todos os tecidos pos5.Macacão: síveis curtos: continuando a vontade que apareceu 6.Vestidos no SPFW em recortes discretos ou fazendo so7.Transparências: breposições rendados, recortados ou trançados, mostram a 8.Telas: pele ou aparecem sobre peças lisas Poás: estampadas ou recortadas nos tecidos, as bolinhas tem atenção especial

9.

Praia: as coleções agradam as fashionistas, com bustiês e hotpants, mas querem mesmo é as meninas que gostam da calcinha pequena

escuros: o modelo da vez é o de lente ar10.Óculos redondada


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1 dia de Detox A Dieta desintoxicante

dieta desintoxicante de 1 dia é ideal para aumentar a disposição e a energia. “Faça uma limpeza geral no organismo, eliminando as impurezas que sobrecarregam seu funcionamento e acabam com a sua disposição. Em apenas um dia de dieta desintoxicante, você já se sente mais revigorada”. CAFÉ DA MANHÃ - 2 fatias de abacaxi - 250 ml de leite de soja light + 1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada - 1 torrada integral com 1 col. (chá) de margarina light LANCHE DA MANHÃ - 1 xícara de chá-verde - 1 maçã pequena ALMOÇO - 1 prato de folhas verdes + 3 fatias de tomate + 2 col. (sopa) de brócolis temperados com sal, azeite e vinagre - 2 col. (sopa) de arroz integral - 1 filé de pescada grelhado com cebola, salsinha e azeite LANCHE DA TARDE - 1 laranja - 1 noz - 1 xícara de chá de gengibre JANTAR - 1 prato de folhas variadas + 2 col. (sopa) de cenoura cozida ao vapor + pepino e tomate à vontade temperados com sal, azeite e vinagre - 1 omelete simples (2 ovos + 1 clara) - 1 fatia de melão CEIA - 1 xícara de chá de dente-de-leão


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Benefícios

da ergometria

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s exercícios físicos proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, tanto na redução de doenças cardiovasculares bem como na reabilitação de doenças já existentes. * Metabolismo das gorduras: Com o treinamento os músculos conseguem mobilizar, transportar e oxidarem a gordura, aumentando o fluxo sanguíneo e maiores quantidades de enzimas para mobilizarem e metabolizarem as gorduras. * Metabolismo dos carboidratos: os músculos treinados exibem uma maior capacidade de oxidar os carboidratos.

* Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina). Adaptações cardiovasculares e pulmonares * Melhora a capacidade pulmonar. * Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coro- * Aumenta a capacidade de consumo de oxigênio. nária e as chances de morrer disso. OUTRAS ADAPTAÇÕES * Reduz o risco de infarto. * Reduz o risco de ter um segundo ataque cardíaco em * Alterações nos níveis de colesterol e de triglicerídeos: pessoas que já tiveram um ataque. * Diminui tanto o colesterol total quanto os trigliceríde- os programas regulares de exercícios causam reduções nos níveis de colesterol e triglicerídeos no organismo e os, e eleva o bom colesterol HDL. aumento nos níveis de HDL. * Diminui o risco de desenvolver pressão alta. * Ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas que já * Alterações nos ossos: Reduz os riscos de osteoporose (enfraquecimento dos ossos) e fraturas na velhice. têm hipertensão.


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Receita recebeu 26 milhões de declarações do IR 2013 Quem perdeu o prazo estará sujeito a multa mínima de R$ 165,74.

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Receita Federal recebeu 26.034.621 declarações do Imposto de Renda 2013, segundo balanço divulgado na madrugada desta quarta-feira (1º). O número supera por pouco as expectativas do fisco, que falava em 26 milhões de declarações. O prazo para entrega do documento terminou às 23h59 desta terça-feira (30). Quem perdeu o prazo está sujeito a uma multa por atraso – cujo valor mínimo é de R$ 165,74. A entrega dos “atrasados” pode ser feita a partir do dia 2 de maio. Restituições O pagamento das restituições do Imposto de Renda terão início em 17 de junho. Até dezembro deste ano, sete lotes devem ser pagos. Pessoas com mais de 65 anos têm prioridade para receber a restituição do imposto, não importando a forma como a declaração foi feita. Na sequência, deverão ser liberadas as restituições segundo a ordem de envio da declaração à Receita. O órgão afirma que, em qualquer uma das situações, é necessário que não haja nenhuma pendência ou irregularidade.] A Receita estima que o volume de restituição para 2013 seja o mesmo do ano passado, cerca de R$ 12 bilhões. Têm prioridade no recebimento dos valores os idosos (pessoas acima de 60 anos), deficientes físicos e portadores de doença grave. Calendário de pagamento 1º lote, em 17 de junho de 2013; 2º lote, em 15 de julho de 2013; 3º lote, em 15 de agosto de 2013; 4º lote, em 16 de setembro de 2013; 5º lote, em 15 de outubro de 2013; 6º lote, em 18 de novembro de 2013; e 7º lote, em 16 de dezembro de 2013.


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30 jurídico Processo Eletrônico

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Emenda Constitucional nº 45 sinalizou que uma ação conjunta dos três poderes (Legislativo, Executivo e Judiciário) seria essencial para que ocorressem as mudanças necessárias na administração pública a fim de tornar mais eficazes os atos administrativos, eliminando a morosidade, em especial do judiciário, no tocante ao andamento dos seus feitos. Essa reforma do judiciário iniciada com a EC 45, teve como ponto importante a criação do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e obteve grande avanço com o advento da lei 11.419/2006 que instituiu o Processo Eletrônico, tornando mais fácil e acessível o acompanhamento processual pelas partes envolvidas no processo judicial.

No mundo globalizado que vivemos, onde as informações a nível mundial chegam ao cidadão em um só clique, se fez necessário que o judiciário acompanhasse também tal evolução sob pena de ver afligido princípios consagrados como o da celeridade processual e o da duração razoável do processo. Tal passo significou uma ampliação do acesso ao judiciário, tendo em vista que as partes envolvidas podem consultar o andamento do seu processo na comodidade de sua casa ou trabalho sem que seja necessario ter que deslocar-se ao local onde tramita o mesmo. Cabe ressaltar, que a segurança jurídica não fica afetada com tal dispositivo, pois são utilizados recursos como a certificação digital e assinaturas eletrônicas havendo ainda a possibilidade da tramitação do processo físico conjuntamente ao eletrônico. Toda transformação enfrenta a barreira da resistência, porém a informatização é necessária e notório é o benefício que trouxe tal instituto ao exercício do direito de acesso à justiça por parte do cidadão.


turismo

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trilha para o Costão e para o Bananal começa num terreno ao lado do Clube dos Engenheiros, em Itacoatiara, e tem uma placa alusiva ao Parque Estadual da Serra da Tiririca. Sobe-se beirando um muro e logo começa um curto ziguezague, que dura uns 20 minutos, até um pequeno platô onde a trilha se divide em três. Para a esquerda, sobe-se o Morro do Elefante, mas esta trilha deve ser evitada, uma vez que ela é, na verdade, o leito de um rio temporário que se forma com as águas da chuva e está muito degradada! Seguindo-se em frente, começamos a descer e, em uns 15 minutos, chegamos ao Bananal. À direita, após atravessar um curtíssimo trecho de mata, damos de cara com uma enorme rampa de pedra. É o Costão. Mais meia hora de caminhada íngreme e chega-se ao seu cume.

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parte da Região Oceânica de Niterói, as lagoas de Itaipu e Piratininga, bem como as praias de Itaipu, Camboinhas, Piratininga e, bem abaixo, Itacoatiara, com a sua Prainha no final. Virando-se para o leste, temos a imponente presença do Morro do Elefante, bem à nossa frente, e uma bela mata que chega até o mar, emoldurando, junto com as pedras, a Enseada do Bananal. A Enseada do Bananal é uma “praia de pedras” que fica entre os enormes morros do Costão e do Elefante. Dizem que ali já foi um antigo reduto de nudistas. Mas o mais comum por ali são os pescadores que deixam suas bicicletas no início da trilha e seguem com seus caniços e lampiões.

Como Chegar: Em Niterói, siga em direção à Região Oceânica, mais precisamente, para a Praia de Itacoatiara. Chegando na praia, vá Do cume, olhando-se para oeste, vemos as para esquerda. Você estará de frente para o Costão. O Clube montanhas do Rio, o Morro das Andorinhas, dos Engenheiros fica no final do asfalto.


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Revista +Atual - Maio 2013