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DOMINGO 15 de abril de 2018

ALEGRÍA que crece

La ONU declaró el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad Agencia Reforma Ciudad de México

L

a felicidad es una de las emociones favoritas del mundo, ¿no crees? Gracias a ella sonríes, estás de buenas y tus días pintan cool. ¿Cómo la obtienes? Estando con tu familia o amigos, en tu clase favorita, practicando un deporte emocionante, comiendo un helado de chocolate, jugando con tu mascota o cuando estás en la playa, en vacaciones. Es tan importante que, en 2012, la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) declaró el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad. Su objetivo es promover la ale-

gría, el bienestar y crear un mejor ambiente en la humanidad. Y, para ello, también buscan reducir la desigualdad, que todos los niños del mundo estudien y proteger nuestro planeta, entre otras acciones.

bertad, relación con seres queridos y más. Lo que encontraron el año pasado es que Noruega se llevó el primer lugar, seguido de Dinamarca, Islandia y otras regiones nórdicas. México ocupa el lugar 25, tal vez porque nos gusta mantener laMundo feliz zos con familia y amigos, y somos De norte a sur o de este a oes- fiesteros y hasta espirituales, exte, todos los seres humanos plica Alejandra López, directora del merecen una vida alegre y la Instituto del Desarrollo Óptimo. ONU, para estar pendiente de que esto se cumpla, realiza un Muy natural Informe Mundial de la Felicidad Uno de los síntomas de la felicique tiene embajadores de la ta- dad es la risa, la cual es altamente lla de... ¡Los Pitufos! contagiosa, pero, descuida, es súEl reporte se basa en una en- per buena. cuesta que realizan a mil personas Surge como una respuesta natuen más de 150 países, donde les ral en tu organismo y se caracteripreguntan cómo se sienten con su za por traer consigo una sonrisa o vida, en temas como economía, li- traducirse en carcajadas.

Al igual que comer o dormir, reír es vital para tu cuerpo, pues es sinónimo de una buena salud. De hecho, al hacerlo, tu cerebro produce sustancias químicas como la endorfina, dopamina y serotonina. Esas son conocidas como hormonas de la felicidad: te dan bienestar, abren el apetito, reducen las sensaciones de dolor y de estrés. Otro motivo para sonreírle a la vida es que las personas con mayores niveles de emociones positivas son más creativas, longevas (viven más años) y son capaces de resolver problemas cotidianos. Fuentes: Alejandra López Alonso, directora del Instituto del Desarrollo Óptimo; Francisco Pomposo, risoterapeuta; www. elmundo.es y www.un.org.


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O? udanUENTR s ay C N E en OS villanos o simple L E sentes D e ¿DÓNcomo héroes, sticos están pr

Ya sea s seres fantá igante Una de gigantes so egún semi g sión sto e o : , g s s a e la s t s e que lo os es que, rias, es un m s pelícu na obs ic mucha otter. Hagrid que y tiene u rro de tres to e terroríf de las his , ess P a s Harry cerca del bo as, como su p mucha arne human iños. ive v e mágic u c n q ameniaturas amigable. r comen ente la de los lo de c s tremad cirlo, la x e n y o s u c e p lm Es m BAG sí de ejem copecia e por bezas. igo Gigante. riano, por a var suet a o a c n d r e é Am Acu ecid a lle geta tanto uien d El Buen adoso. Es ve s y se dedica o BAG, q anos y por la toda d n n a s, m te bo come hum rsonas. e villano mer hu que aislar d nsan ta, son la Ties pe s no e la in u c a e p ie a s n t p o s se tie ia, porque rmos os de . En e il ños he azagigantes o desterrad los trae de su fam loco. id C l s u e r al q e be Jack tá por ha abre un port s que es o d ja se cho eno ente he tocuando enganza. í, m s a t A . le a p v rr es stá com buscan bargo, vuelta, te de Hierro. E acio; sin em lvar a todo a sp n El Giga l y viene del e crifica para s a a s t e e s m s de ue éroe p losión. do un h lo de una exp b un pue

Niños y más 15 de abril de 2018  

Publicación de Editorial El Vigía

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