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Romarin à cinéole

Rosmarinus officinalis cineolifera Si le romarin a su traverser l’histoire en tant que plante aromatique et médicinale, il offre aujourd’hui son huile essentielle… jusqu’en Asie, où elle est utilisée traditionnellement dans une huile de bain détoxifiante, défatiguant le corps et l’esprit. uFamille : Lamiacées. uParties utilisées : Parties aériennes fleuries fraîches ou séchées de l’arbrisseau buissonnant. uFamille d’odeurs : Aromatique camphrée. uOdeurs : Herbacée fraîche eucalyptol camphrée. uTenue olfactive dans le temps : Note de cœur. Propriétés : - Sérum minceur. Tonique veineux et raffermissante. - Déodorant. Antibactérienne. Tonique veineux et revigorante. - Parfums féminins et masculins (« Or Vert »). Stimulante et tonifiante.

Sauge sclarée Salvia sclarea

Réputée pour ses vertus relaxante musculaire et régulatrice circulatoire, en Asie, la tradition est de l’utiliser dans une huile de bain détoxifiante et délassante, avec, par exemple, l’huile de romarin à cinéole. uFamille : Lamiacées. uParties utilisées : Sommités fleuries de la grande plante herbacée bisannuelle. uFamille d’odeurs : Aromatique lavandée. uOdeurs : Thé sucré lavande-bergamote musquée, chaude et ambrée. uTenue olfactive dans le temps : Note de cœur-fond.

Propriétés : - Déodorant. Régulatrice de la transpiration et circulatoire. - Parfums féminins et masculins (« Dancing Touch », « Or Vert »). Relaxante et anti-stress. Aphrodisiaque. Elle est un bon fixateur. uPrécautions d’utilisation : Action similaire aux œstrogènes ; prenez l’avis de votre médecin.

Attention : la sauge sclarée ne doit pas être confondue avec la sauge officinale (Salvia officinalis).

Tea tree

Melaleuca alternifolia Elle est à ce jour réputée pour ses propriétés purifiante et antiseptique remarquables : toujours dans les kits de premiers secours en Australie, son pays d’origine, elle est aussi connue dans le Sud-Est asiatique, dans les enveloppements pour soulager la peau brûlée par le soleil… uAutre nom : Arbre à thé. uFamille : Myrtacées. uParties utilisées : Rameaux feuillés fraîchement taillés du petit arbre. uFamille d’odeurs : Aromatique cola. uOdeurs : Fraîche, camphrée, boisée-citron cola. uTenue olfactive dans le temps : Note de tête. Propriétés : - Sérum minceur. Décongestionnante veineuse. - Déodorant. Antibactérienne puissante. Anti-inflammatoire. Conservateur naturel.


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Vanille

Ylang-ylang III

Elle se prêtera volontiers au jeu de la séduction dans les eaux de toilettes orientales confectionnées à partir de l’absolue de Vanille. Ses vertus antioxydante et anti-inflammatoire, reconnues scientifiquement, en font une matière première de choix : c’est l’oléorésine de vanille, couramment employée en cosmétique, qui est utilisée dans les recettes de ce livre. uAutre nom : Vanille Bourbon. uFamille : Orchidacées. uParties utilisées : Gousses (fruits) matures, jaunes et inodores desséchées, de la liane grimpante vivace (macération des gousses broyées dans l’alcool éthylique déshydraté). uFamille d’odeurs : Balsamique sucrée. uOdeurs : Vanille sucre caramélisée, chaude et boisée douce, animale. uTenue olfactive dans le temps : Note de fond. Propriétés : - Savon vanille-chocolat. Relaxante, adoucissante, hydratante, purifiante. - Lait corporel « peau de lézard ». Crème mains. Crème corps, mains et pieds. Protectrice hydratante, apaisante, régénérante et nourrissante. - Gloss. Hydratante, adoucissante et protectrice.

L’élégante « fleur des fleurs » des îles d’Asie offre une essence qui y est notamment appréciée pour apporter détente, harmonie, chaleur et sensualité en huile de bain ou de massage. uFamille : Annonacées. uParties utilisées : Fleurs matures et fragiles de l’arbre tropical, l’ylang-ylang, cueillies à la main tôt le matin (c’est le 3e distillat ou Ylang second ; il est obtenu juste avant la distillation complète des fleurs, après les deux premiers distillats extra et Ylang un). uFamille d’odeurs : Florale jasminée. uOdeurs : Florale suave jasmin-lys, chaude poudrée. uTenue olfactive dans le temps : Note de cœur-fond. Propriétés : - Sérum « boucles ». Tonique capillaire, elle stimule les cheveux bouclés pour leur donner forme et vigueur. - Sérum « volume ». Idéale pour stimuler les cheveux secs, fins, sans vigueur ou colorés ; régulatrice du sébum et réparatrice, elle convient particulièrement aux cheveux secs ou à pointes abîmées. - Roll-on Mal des transports. Calmante respiratoire, équilibrante nerveuse, antispasmodique, hypotensive. - Parfums féminins (« Dancing Touch », « Sillage Rosé », « Rendez-Vous », « Audace »). Relaxante. Calmante. Très sensuelle. Aphrodisiaque.

Vanilla planifolia

Vétiver

Chrysopogon zizanioides Depuis bien longtemps, « l’essence de tranquillité » est très prisée en Asie dans les parfums, huiles de massage et de bain… pour ses propriétés anti-stress, stimulante de la circulation sanguine et apaisante des tensions musculaires. uFamille : Poacées. uParties utilisées : Racines séchées de la plante herbacée vivace, quand les tiges sont fanées. uFamille d’odeurs : Boisée racine. uOdeurs : Racine, verte, humus, chaude et suave, avec une petite tonalité fumée. uTenue olfactive dans le temps : Note de fond. Propriétés : Parfums féminins (« Rendez-Vous », « Audace »). Sensuelle, relaxante. Elle est un très bon fixateur.

Cananga odorata


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Les recettes de 30 recettes permettront de vous familiariser avec ces huiles essentielles sélectionnées parmi plus de 100 ingrédients. Chacune des recettes est présentée avec : - son coût sur une base de prix 2013, sa difficulté de création (facile/assez facile/corsé), le temps à prévoir pour sa fabrication, sa durée de conservation (le temps indiqué tient compte des conditions d’hygiène et de fabrication explicitées p. 31) et son odeur. - son flaconnage le plus adapté, le matériel et les ingrédients nécessaires, étape par étape, avec son mode opératoire et sa façon de l’utiliser. Une approche pas à pas de vos cosmétiques et parfums « maison », pour Elle et Lui… un « savoir-faire » découverte pour débutants, ou nouvelles idées pour confirmés.

cosmétiques bio Cette gamme de cosmétiques et parfums est réalisée à partir d’ingrédients et d’actifs d’origine naturelle ou agréés en cosmétique bio, la plupart utilisés plusieurs fois, pour réduire leur coût, et de manière à ce que l’essentiel des « cosmétiques & parfums à faire soi-même » puisse être cerné. Choisissez et adaptez vos produits selon vos besoins ou vos envies ! Vous trouverez conseils et astuces qui vous guideront pour les réaliser en toute sécurité.

Les huiles essentielles sont désignées par HE dans les recettes.

Il est recommandé toutefois d’utiliser les actifs* présentés à des dosages légèrement inférieurs, en respectant les précautions générales d’emploi (p. 17). * Particulièrement pour les huiles essentielles et les conservateurs, bien respecter l’application choisie, en suivant les recommandations de leur fiche technique respective.


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Soins du visage

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Soins du visage ,Huile de soin visage, corps et cheveux cocooning à la clémentine vanillée

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- Cheveux : pour des cheveux doux et soyeux, avant votre shampooing, mettez un peu d’huile dans le creux de vos mains, frottez-les et lissez en massant les pointes de vos cheveux entre deux doigts. Laissez poser environ 20 minutes avant de bien les laver. uOdeur : fruitée fraîche peau de clémentinefleur d’oranger.

Placez votre flacon à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Une huile très relaxante et gourmande pour le visage et le corps… ou pour des cheveux soyeux parfumés d’une douce fragrance ensoleillée de Corse…

uSuggestion de flaconnage : Flacon 50 ml en verre transparent avec vaporisateur translucide OU avec pompe crème et huile translucide OU flacon 30 ml vaporisateur de poche en plastique transparent. uUtilisation : Idéale ; 1 à 2 fois par semaine. - Visage : cette huile sèche s’applique le soir à la place de la crème de nuit, sur le visage en évitant le contour des yeux, sur le cou, le décolleté où la peau est fine et fragile. Ne brille pas sur la peau. - Corps : cette huile de soin apaisante à l’huile de kukui et à la clémentine s’applique sur le corps en légers massages pour bien faire pénétrer le produit. Elle pénètre rapidement dans la peau, sans laisser de film gras.

Le saviez-vous ? Si une huile de soin donne l’impression de pénétrer plus lentement dans la peau qu’une crème ou qu’un lait, elle la nourrit tout autant, mais différemment selon le besoin de chacune ; la crème ou le lait étant des émulsions constituées d’une association eau + huile.

matériel nécessaire 2 cuillères inox (1 à soupe, 1 à café) Spatule inox OU Mini-fouet Balance de précision OU éprouvette graduée de 50 ml Petit entonnoir de transfert

ingrédients Conseil Visage : l’effet de cette huile cocoon sera renforcé par une utilisation régulière d’un gommage puis d’un masque. Corps : cette huile aura son effet accentué par une utilisation régulière d’un gommage (Voir la recette gommage au chocolat et à la clémentine de Corse, p. 84).

Phase A Huile végétale de kukui . . . . . . . 47 g ou 51 ml 1 Macérât huileux de vanille bio . 1 g HE de clémentine bio . . . . . . . . 1,7 g soit 67 gouttes HE de néroli bio . . . . . . . . . . . . . 0,2 g soit 7 gouttes Vitamine E liquide . . . . . . . . . . . 0,1 g soit 4 gouttes ------ ~ 50 ml 1  Volume = masse/densité, et la densité de l’huile végétale de kukui est d’environ 0,92.

Coût : ~ 6,90 € pour 50 ml Difficulté de création : facile Temps de création : 5 minutes Durée de conservation : ~ 3 mois Odeur : Enveloppe de clémentine Teneur en huiles essentielles : ~ 3,8%

mode opératoire 1. Versez l’huile de kukui et le macérât de vanille dans un bol. 2. Ajoutez les deux huiles essentielles et la vitamine E, l’une après l’autre, en mélangeant bien à chaque ajout. 3. Transvasez l’huile de soin dans votre flacon à l’aide du petit entonnoir.


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Soins du visage

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,Gommage en masque vénitien

mine éclatante et bonne humeur

Ce gommage doux et relaxant illumine la peau tout en la rendant souple, douce et satinée. La texture soyeuse et purifiante de ce « masque vénitien » offre à votre peau un nouvel éclat.

Le saviez-vous ? L’argile de cette recette apporte ses sels minéraux à la peau et resserre ses pores tout en les nettoyant en profondeur.

30 ml = environ 5 gommages.

uSuggestion de flaconnage : Pot 30 ml en plastique translucide, ou en verre transparent avec capsule aluminium + spatule cosmétique. uOdeur : Fleur de lavande fraîche. uUtilisation : Idéale ; 1 à 2 fois par semaine. Appliquez ce gommage en couche épaisse sur le visage en évitant le contour des yeux, et faites de légers massages circulaires. Laissez agir 10 minutes. Rincez à l’aide d’une éponge humectée d’eau tiède. Parfaire le soin avec de l’hydrolat de lavande ou de fleur d’oranger. Ce gommage ne sèche pas et ne donne pas de sensation de tiraillement.

Coût : ~ 3 € pour 30 ml Difficulté de création : facile Temps de création : 5 minutes Durée de conservation : au plus 1 semaine Odeur : Coup de poker à Venise Teneur en huiles essentielles : ~ 0,7 %

matériel nécessaire

mode opératoire

3 cuillères inox (2 à soupe, 1 à café) Bol inox, en plastique, ou en verre Spatule cosmétique en plastique Balance de précision

1. Pesez l’argile violette et l’huile de jojoba dans un bol, et mélangez bien avec la spatule afin d’obtenir une préparation homogène et onctueuse. 2. Ajoutez les autres ingrédients, l’un après l’autre, en mélangeant bien à chaque ajout.

ingrédients

Placez votre pot dans un endroit frais, à l’abri de la lumière, idéalement au réfrigérateur ; dans ce cas, sortez-le 15 minutes avant utilisation.

Phase A Argile violette 100 % naturelle . 14,7 g Huile végétale de jojoba bio . . . 14,7 g Rose musquée en poudre bio . . 0,6 g HE de lavande vraie bio . . . . 0,18 g soit 6 gouttes HE de néroli bio . . . . . . . . . . . 0,03 g soit 1 goutte ------ ~ 30 ml

Bon à savoir L’argile doit être préparée avec du matériel en inox alimentaire : peser dans un récipient de ce type, à défaut en plastique ou en verre, et à l’aide de cuillères en inox ou en plastique, vous permettra de préserver leurs sels minéraux.

Extrait Créer ses cosmétiques et parfums bio - Éditions Ulmer  

Faites vous-même vos cosmétiques et vos parfums dans une gamme gourmande, à base d' ingrédients bio et d'huiles essentielles.