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Viernes 13 de ENERO del 2017

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12 comportamientos que nunca debes permitir en el amor de pareja

Edición 663

Sección C

OBAMA

se despide como presidente con emotivo discurso desde Chicago Más información página C8

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Madonna se despide de Obama!

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Lupillo Rivera anuncia gira por EU

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Marc Anthony y Shannon de Lima no se presentan a audiencia!

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EL FIN DEL CÁNCER, MÁS CERCA!


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Madonna se despide de Obama!

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La ‘Reina del Pop’ publicó una imagen en su cuenta de Instagram junto a Barack Madonna compartió en sus redes sociales una imagen con Barack Obama. “Adiós Señor Presidente, no habrá nadie igual que usted. Barack Obama eres un rey entre los hombres” señala la ‘Chica Material’ en la publicación. La estrella pop dijo a la revista Harper’s Bazaar en una entrevista para la edición de febrero que el triunfo electoral de Donald Trump es “como ser abandonada por un amante y también estar atrapada en una pesadilla”. La noche de la elección “era como mirar una película de terror”. La sensación de tener a Trump como presidente se puede comparar con una ruptura dolorosa con la pareja. “Me despierto y me digo, ‘un momento. Donald Trump es el presidente. No es una pesadilla. Realmente sucedió’’’. En la entrevista, realizada dos semanas después de la elección, Madonna dijo a la revista que la victoria de Trump la obliga a ser “mucho más franca y un poco menos misteriosa”. También critica aa otras celebridades por no expresar posiciones políticas.

“Para predecir el futuro, tienes que inventarlo!” NOS MANTENEMOS INFORMADOS EN UN MUNDO GLOBALIZADO...

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Top Music

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Lupillo Rivera anuncia gira por EU! El cantante de música regional Lupillo Rivera comenzará gira por Estados Unidos en febrero próximo para deleitar al público con sus mejores éxitos y mostrar algunos temas de su nuevo disco, que incluye una canción para rendir homenaje a su fallecida hermana Jenni Rivera. Sus presentaciones arrancarán el 4 de febrero en Coachella, para continuar por Sacramento, Richmond, Manassas, Norristown y Stamford, se informó a través de un comunicado. El nuevo disco de Lupillo llevará por título “El malo” e integra melodías inéditas en banda, mariachi y guitarra, además de “Dolores”, tema principal de la serie biográfica de su hermana Jenni. Hasta ahora, el cantante ha dado a conocer el sencillo “No puedo olvidarte” y la canción homónima “El malo”.

Sus presentaciones arrancarán el 4 de febrero en Coachella

J Balvin, embajador de Semana de la Moda Masculina de NY Es el primer artista latinoamericano en recibir este título J Balvin no sólo está arrasando en el mundo de la música urbana. También se ha hecho notar entre los conocedores de la moda internacional. El astro colombiano de 31 años fue nombrado embajador para la cuarta edición de la Semana de la Moda Masculina de Nueva York, prevista del 31 de enero al 2 de febrero. Es el primer artista latinoamericano en recibir este título. “Me siento honrado y agradecido de asociarme con el prestigioso CFDA (Consejo de Diseñadores de Moda de Estados Unidos) como uno de los embajadores de ropa para hombre para la semana de la moda”, dijo Balvin en un comunicado difundido el miércoles, en inglés. “Mi interés en la moda es igualado única-

mente por mi amor por la música y estoy bendecido de tener una oportunidad para aprender sobre algunos de mis diseñadores favoritos al ver de primera mano sus nuevas colecciones”, añadió. “Estoy deseoso de compartir mi acceso entre bambalinas con mis fans alrededor del mundo para ayudar a dar un impulso a la cultura. ¡Vamos!”. En su papel de embajador, Balvin actuará como un vocero y asistirá a los desfiles de moda para hombre del evento. El cantante se une a una lista de embajadores previos que incluye al beisbolista Matt Harvey, el basquetbolista Dwayne Wade, el actor Jerry O’Connell, el patinetero Shaun White y el modelo Kellan Lutz, entre otros.


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Farándula

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George Michael trató de romper con novio que lo halló muerto! El cantante británico George Michael able, porque siempre decía ‘sí’”, detalló la trató de romper con su novio, Fadi Fawaz, fuente citada por “The Sun”. en varias ocasiones en el año y medio Fue Fawaz, precisamente, quien enprevio a su muerte. contró muerto a George Michael en la Así lo dio a conocer un familiar de cama de su casa en Goring, Oxfordshire, George Michael a “The Sun”, en una ver- el pasado 25 de diciembre. sión que retoma el portal “Daily Mail”. A principios de año, en la cuenta de La misma persona comentó que el Twitter de Fawaz aparecieron mensajes cantante le había dicho a Fawaz que no según los cuales George Michael había volviera, en un intento por terminar con él intentado suicidarse en varias ocasiones. definitivamente. Sin embargo, Fawaz dijo que su cuenta había sido “hackeada”. Pese a sus intenciones, Michael era incapaz de decir “no” y por eso volvía con el Fawaz y Michael comenzaron a ser visestilista de peinados. tos en 2012, pero hay quienes señalan “En más de una ocasión, George le dijo que Michael nunca pudo olvidar a Kenny a Fadi que no lo quería ver más, pero Gross, el vendedor de obras de arte con volvía a entrar en contacto. George era el que sostuvo un romance durante 13 tan amable y generoso, pero dijo en mu- años. Incluso se mencionó que en meses rechas ocasiones que su mayor debilidad era que no podía decir ‘no’ a nada-sexo, cientes, Michael y Gross estaban en condrogas- tenía ese tipo de personalidad. tacto. En varias formas era una persona vulner-

Marc Anthony y Shannon de Lima no se presentan a audiencia

El cantante puertorriqueño Marc Anthony y la modelo venezolana Shannon de Lima no se presentaron a una audiencia que tenían programada hoy en un tribunal de familia de Miami para tratar su divorcio. Ni los abogados ni la juez se presentaron a la cita que ambos tenían esta mañana en la corte, según informó Univision.

El intérprete de “Flor Pálida” y “Vivir mi vida” presentó la demanda de divorcio el pasado 16 de diciembre en la que asienta que el matrimonio está “irremediablemente roto”, tras meses de rumores sobre la ruptura. En una declaración conjunta el 21 de diciembre la pareja dijo que “tras mucha consideración, hemos decidido mutuamente y amistosamente poner fin a nuestro matrimonio de dos años”. “Pedimos privacidad durante este difícil proceso y no haremos más comentarios de ninguno de nosotros sobre este asunto personal”, señalaron Anthony, de 48 años, y De Lima, de 28 años. Se conoce por reportes de prensa que ambos llegaron a “un acuerdo confidencial” que incluiría una compensación para ella, pero no se sabe si será un solo pago o una pensión por un determinado tiempo. La pareja contrajo matrimonio en noviembre de 2014 y no procreó hijos. De Lima, tiene un hijo de nueve años de una relación previa.

Mientras que este es el tercer matrimonio de Anthony, quien tiene dos hijos con cada una de sus exesposas: la ex Miss Universo Dayanara Torres y la cantante Jennifer López. Además de una hija de 22 años con Debbie Rosado. Sobre las posibles causas del nuevo divorcio, una fuente del entorno musical dijo a la revista People que “a Marc le gusta tener una mujer en casa, pero también le gusta vivir como un soltero. Esto no funciona mucho”.


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Salud

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¿Cómo influye cada comida en nuestro organismo? ¡Alerta! Excesivo uso del celular

puede dañar el esperma del hombre

Un estudio científico reveló recientemente, que el uso de forma excesiva del teléfono, puede causar gran impacto en la fertilidad masculina.

El fin del cáncer, más cerca

Este año ha sido especialmente satisfactorio para la investigación oncológica. La inmunoterapia, el tratamiento más prometedor contra la otrora letal enfermedad, ha alcanzado este año la mayoría de edad y está comenzando a dar resultados. En dos ensayos clínicos presentados en la conferencia anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica se logró mediante esta técnica duplicar la tasa de supervivencia de los pacientes de cáncer de pulmón. Los médicos que participaron en el encuentro calificaron los resultados como “espectaculares” y nadie duda ya que la inmunoterapia podría cambiar radicalmente la forma de actuar contra el cáncer, eliminando de un plumazo los efectos secundarios que provoca el tratamiento con quimioterapia. Estamos ganando la guerra contra el cáncer, y muchos expertos creen que la enfermedad dejará de ser un problema importante en menos de una década Esta técnica no es la única novedad en el tratamiento y la prevención del cáncer. En 2015 se han realizado muchos otros hallazgos importantes, como el descubrimiento del mecanismo que permite a los tumores generar mestástasis (que nos ayudará a saber dónde ocurrirá ésta) o la constatación de que la mayor parte de los cánceres son generados por malos hábitos perfectamente evitables. La investigación oncológica ha avanzando tanto en los últimos años que uno de los pioneros de la quimioterapia, el doctor Vincent T. DeVita Jr., no ha dudado en afirmar que estamos ganando la guerra contra el cáncer, y cree que la enfermedad dejará de ser un problema importante en menos de una década.

Según un grupo de investigadores del Centro Médico Carmel y el Technion de Haifa, el uso constante de los smartphones puede causar un gran impacto en la fertilidad masculina. Los especialistas, estudiaron la relación entre las características del uso del celular y la calidad del semen. Para ello analizaron a profundidad el esperma de 106 hombres mediante el acceso a datos demográficos y cómo usaban el teléfono, así como la calidad de su esperma. El resultado no fue muy favorable para estos hombres ya que, resultó que la calidad del semen se redujo a niveles que podían causar ¡infertilidad!, entre los que suelen llevar sus celulares dentro de los bolsillos del pantalón. “Se demostró una correlación directa entre las horas de uso diario del teléfono celular y la alteración en cantidad, calidad, movilidad y morfología de los espermatozoides. La causa de estas alteraciones todavía permanece incierta, pero se ha asociado a un efecto directo de las ondas de radiofrecuencia electromagnéticas o un daño térmico en los espermatozoides por el incremento de temperatura corporal”, explicó el doctor Fernando Neuspiller, director de IVI Bs As. Cabe destacar que los celulares operan en una frecuencia entre 400-2000 Mhz y emiten ondas imperceptibles de radiofrecuencia electromagnética. Las investigaciones indicaron, básicamente que estas ondas causarían graves daños al sistema nervioso, sistema cardiovascular, sistema endócrino y aparato reproductor. Finalmente, hay que mencionar que a pesar de estos resultados, todavía existe la gran posibilidad de que se requieren mayores estudios que demuestren las causas de estas alteraciones en la fertilidad masculina.


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Obama se despide como presidente con emotivo discurso desde Chicago B

arack Obama, el primer presidente negro de EEUU, pasó hoy el testigo del “cambio” que le llevó a la Casa Blanca a todos los ciudadanos, a quienes pidió ser “guardianes” de la democracia y no darla por sentada en un emotivo y optimista discurso de despedida que cerró con su famoso lema “Sí, se puede”.

“Les pido que crean. No en mi capacidad para lograr el cambio, sino en la suya”, enfatizó en su mensaje final al pueblo estadounidense, pronunciado en el centro de convenciones McCormick Place de Chicago ante unas 18 mil personas, diez días antes de ceder el poder a su sucesor, el republicano Donald Trump. “Ustedes fueron el cambio. Ustedes respondieron a las esperanzas de la gente, y gracias a ustedes, en casi cada medida, Estados Unidos es un lugar mejor y más fuerte que cuando empezamos”, insistió Obama. El mandatario recapituló que, si hace ocho años hubiera prometido que el país “dejaría atrás una gran recesión“, abriría “un nuevo capítulo con el pueblo cubano, cerraría el programa nuclear de Irán“, lograría la legalidad del matrimonio homosexual y reformaría el sistema sanitario, le habrían dicho que aspiraba a “demasiado”. Pese a dibujar un panorama alentador, Obama advirtió sobre algunas de las amenazas a la democracia, entre ellas que “no funcionará sin la sensación de que todos tienen oportunidades económicas“. También admitió que, pese al carácter histórico de su elección como el primer presidente negro de EEUU, el racismo sigue vivo en el país y queda “más trabajo por hacer” para eliminar los prejuicios contra las minorías y los inmigrantes. “Después de mi elección, se habló mucho de un Estados Unidos post-racial. Esa visión, aunque bienintencionada, nunca fue realista. Porque la raza sigue siendo una fuerza potente y a menudo divisoria en nuestra sociedad”, reconoció. “Nuestra democracia se ve amenazada si la damos por sentada”, dijo Obama al subrayar que la Constitución no tiene “poder” por sí sola, sino que es “el pueblo” quien se lo otorga con su participación. A poco más de una semana para que Trump asuma el poder, Obama se comprometió a garantizar una transferencia “pacífica”, para que el próximo Gobierno “pueda ayudarnos a acometer los muchos desafíos que todavía enfrentamos”. Apenas mencionó al presidente electo en su intervención, pero Obama sí advirtió contra el “debilitamiento de los valores” que definen al país y sostuvo de manera tajante que rechaza la “discriminación” contra los musulmanes estadounidenses. Tampoco tuvo el discurso de Obama muchas alu-

siones a la política exterior, aunque el Presidente presumió de que ninguna organización terrorista extranjera ha logrado ejecutar un atentado en el país en sus ocho años en la Casa Blanca, y aseguró que el grupo yihadista Estado Islámico (EI) “será destruido”. “Nadie que amenace a Estados Unidos estará nunca a salvo”, recalcó. “Rivales como Rusia o China no pueden superar nuestra influencia en todo el mundo, a no ser que renunciemos a lo que defendemos y nos convirtamos en otro país grande que abusa de sus vecinos más pequeños”, comentó al respecto. La parte final del discurso fue la más emotiva, con agradecimientos a los simpatizantes demócratas que se movilizaron desde su primera campaña, a su personal y asesores, y sobre todo a su familia. Entre lágrimas, dijo de su mujer, Michelle, que es su “mejor amiga”, que asumió un papel como Primera Dama “que no había pedido” con “gracia, estilo y buen humor”, y que ha hecho de la Casa Blanca “un lugar que pertenece a todos”. Habló también con orgullo de sus dos hijas, Malia y Sasha, y de su vicepresidente, Joseph Biden, en quien ha ganado “un hermano”, contó que elegirlo como su número dos fue la primera decisión que tomó como candidato demócrata a la Casa Blanca en 2008 y “la mejor”. Con la única ausencia de Sasha, que se quedó en Washington estudiando para un examen, según la Casa Blanca, Michelle, una Malia visiblemente emocionada, Biden y su mujer, Jill, arroparon a Obama en el escenario cuando el discurso terminó.


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Acusan a primeros tres sospechosos AUTO CLUB OF AMERICA: SEA RECOMPENSADO EN por robo a Kim Kardashian LUGAR DE ABOFETEADO.

POR QUÉ DEBE UNIRSE AHORA... Las autoridades francesas presentaron los primeros cargos contra tres sospechosos del robo armado de joyas contra Kim Kardashian, informó la fiscalía de París el jueves, mientras que se espera que más cargos sean presentados posiblemente contra más personas. Se cree que los ladrones entraron a la fuerza al apartamento privado donde Kardashian West se estaba hospedando durante la Semana de la Moda de París en octubre, ataron a la estrella de televisión y le robaron más de 10 millones de dólares en joyería. Las autoridades se han enfocado en la posibilidad de que el robo fuera realizado por personas de su entorno.

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Un sospechoso de 63 años, nombrado por los fiscales sólo como Yunice A., enfrenta cargos de robo armado en pandilla, secuestro y asociación delictuosa. Florus H., de 44 años, fue acusado de complicidad, secuestro y asociación delictuosa. El tercer sospechoso, Marceau B. de 64 años, enfrenta cargos por entregar bienes robados y asociación delictuosa. Los fiscales también requirieron que los sospechosos se mantengan bajo detención. Un cuarto sospechoso, Gary M. de 27 años, se presentaría ante un juez y posiblemente sería imputado. Otras seis personas continuaban detenidas y podrían ser acusadas el viernes. Previamente las autoridades francesas liberaron a tres hombres y a una mujer que estaba entre los 17 sospechosos detenidos el lunes. Mientras tanto Kardashian West publicó en Instagram que viajaría a Dubai para su primera gran aparición en público desde el robo en París. El viernes encabezaría una clase magistral de su maquillista Mario Dedivanovic.

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Famosos dicen adiós a Barack Obama

MOMENTO

E S P E C I A L

CON TODOS!

Jaime Camil, Eva Longoria y Alejandro Sanz dedicaron un mensaje al presidente de EU Famosos del espectáculo como Jaime Camil, Eva Longoria y Alejandro Sanz se despidieron en redes sociales de Barack Obama. Compartieron imágenes en Instagram con Obama, quien anoche dio su último discurso como presidente de Estados Unidos.

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Eva Longoria recordó una ocasión en que celebró su cumpleaños junto al político, a quien agradeció por servir a su país. Jaime Camil también publicó una fotografía junto a Obama y dijo que se le extrañará. Lili Estefan recordó cuando celebró un cumpleaños junto a él y le agradeció por dar lo mejor de él. Alejandro Sanz escribió: “Lo extrañaremos señor presidente. Gracias por la dignidad, respeto, responsabilidad y amor que puso en su trabajo estos ocho años. Que Dios lo bendiga presidente Barack Obama”.

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“¡Adiós señor presidente! ¡Nunca habrá otro como usted! Barack Obama, eres un rey entre los hombres”, escribió Madonna. Y Katy Perry recordó su encuentro con él en 2012.


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Gourmet

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Fideos de arroz thai con camarones Ingredientes: 1 cebolla 2 cebollines 1 pimiento rojo 1 ají verde 2 zanahorias

Preparación: Reunir todos los ingredientes y preparar: Zanahorias y pimientos en juliana Cebolla brunoise (cubitos), cebollín bracelets (aros)

2 ajos

- Remojar los fideos en agua fría por 10 min.

200 gr maní salado

- Mezclar jugo de limón, azúcar, soja y ají picado hasta disolver los cristales de azúcar.

400 gr diente de dragón 100 gr fideos de arroz 4 cucharadas azucar 300 cc salsa de soya 500 gr camarones

- En otro sartén, calentar el aceite y sofreír cebolla, ajos y cebollín. - Agregar pimientos y zanahoria y saltear por 3 min. - Añadir camarones y la salsa previamente preparada. - Añadir los fideos previamente hidratados. Y el diente de dragón. - Mezclar los ingredientes, con la precaución que no se deben recocer los fideos o quedarán muy blandos como puré. Añadir también 1 huevo batido y maní picado. Servir en plato hondo, con cilantro y ají a gusto.

McDonald’s presenta Crispy Onion Barbacue, un nuevo lanzamiento gourmet

McDonald’s incorporá en todos los locales del país un nuevo sándwich a su línea Signature, el Crispy Onion Barbacue del país. Esta nueva creación se destaca por una exclusiva salsa Sweet Babecue y crocante cebolla crispy, acompañado por dos carnes, pan tipo brioche, queso cheddar blanco y bacon rústico.

La línea Signature de McDonald’s es un segmento enfocado en recetas de autor e ingredientes exclusivos, que se presentó en el país a principios de año con la exitosa Club House y que se amplió con el lanzamiento de Mushroom Dijon. Con esta creación, McDonald´s continúa innovando en su menú y se afianza en el mercado gourmet. “El lanzamiento de esta línea a principios de año fue un éxito, y continuamos apostando a este segmento que va creciendo en el mercado local y que hoy representa un 10% de la venta de McCombos. Esta línea de productos Signature proyecta alcanzar y satisfacer las necesidades de consumidores que nos piden El nuevo sándwich se suma a los dos anteriores de la línea Signature recetas gourmet, sabores auténticos e ingredientes destacados” puntualizó Lepara aumentar la oferta de productos de la marca enfocada en el segandro Di Gregorio, Gerente de Marketing de Arcos Dorados Argentina. mento Premium


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Pasatiempo

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AUTODEFINIDO GRANDE

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AVISO DE PRENSA PARA PROPÓSITOS DE PLANIFICACIÓN CONTACTO FERNANDA DURAND Fdurand@wearecasa.org Cel. 240.706.2624 ERIKA HERNANDEZ Ehernandez@wearecasa.org Cel. 301.717.4492 OMS: CASA, otras organizaciones de derechos de inmigrantes, más de 2.000 participantes QUÉ: Estamos aquí para quedarse en el Rally CUÁNDO: 11 a.m. SÁBADO, 14 DE ENERO DE 2016 DONDE: Iglesia Metropolitana AME 1518 M St NW Washington, DC, DC 20005 Estados Unidos Estamos aquí para permanecer en el Rally - CASA y los Inmigrantes-Defensores Headline Rally Nacional por los Derechos de los Inmigrantes en DC CASA y otros activistas de los derechos de los inmigrantes celebrarán una manifestación el 14 de enero en la Iglesia Metropolitana AME para hablar en contra de las propuestas xenófobas y poco realistas presentadas por el presidente electo Donald Trump dirigidas a inmigrantes y refugiados y para protestar Candidatos extremistas que ha nombrado para dirigir y promulgar sus directivas. “Estamos aquí para proteger a los inmigrantes y las comunidades de inmigrantes que contribuyen tanto a este país”, dijo el Director Ejecutivo de CASA, Gustavo Torres. “No vamos a dejar que el miedo, el racismo y la intimidación ganen”. Entre los oradores se encuentran el Senador Chris Van Hollan, D-Md., El Diputado Luis Gutiérrez, D-Ill., La presidenta de Planned Parenthood Cecile Richards, y las personas directamente afectadas por las propuestas presentadas por el Presidente electo Trump. Con una semana para la inauguración de Trump, la manifestación forma parte de una serie de acciones planeadas por activistas de derechos de los inmigrantes para defender una visión de América libre de deportaciones masivas, violencia,

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racismo y registros. “Estamos aquí para demostrar a Trump que estamos unidos y fuertes”, dijo Javier Valdés, Co-Director Ejecutivo de Make the Road New York. “Esta es nuestra primera batalla, pero no será la última”. Trump ha prometido deportar a inmigrantes indocumentados en masa, construir un muro a lo largo de toda la frontera de Estados Unidos y México y crear un registro de todos los inmigrantes musulmanes. También ha nominado al Senador Jeff Sessions para ser el próximo Fiscal General de los Estados Unidos. Sessions, que tiene una larga historia de comentarios y propuestas anti-inmigrantes en los 19 que él sirvió como senador de Alabama, está recibiendo su audiencia de confirmación hoy. El sábado, activistas llamarán específicamente a preservar el Programa de Acción Diferida por Llegadas de Niñez (DACA), que actualmente protege a tres cuartas partes de un millón de jóvenes inmigrantes y proporciona estabilidad a sus familias. “Estoy muy orgulloso de que las personas de conciencia en todo el país estén apoyando a DACA, a familias inmigrantes como la mía ya los millones de inmigrantes y refugiados a los que Trump se ha comprometido a atacar”, dijo Cristina Jiménez, cofundadora de United We Dream. “Juntos, equiparemos a nuestras comunidades para oponernos a la agenda del odio y ganar”. Los activistas de los derechos de los inmigrantes también se concentrarán en obtener apoyo para los cambios de políticas a nivel estatal y municipal, así como crear espacios de santuarios en iglesias y escuelas. El mitin, organizado por CASA y otras organizaciones de derechos de inmigrantes como United We Dream, el Centro para el Cambio Comunitario / Movimiento de Reforma de Inmigración Justa y la Unión Internacional de Empleados de Servicio, se llevará a cabo a las 11 am en la Iglesia Metropolitana AME. Y los líderes de refugiados de todos los orígenes. Se espera que alrededor de 2500 empacen la iglesia. La manifestación en Washington coincidirá con acciones en casi 50 ciudades de todo el país, donde los inmigrantes y personas de conciencia de todos los orígenes levantarán su voz para declarar que van a interponerse en las deportaciones, el perfil racial, la criminalización y el odio y dicen que estamos aquí para quedarnos.

Presencia en los medios sociales: Hashtag de Twitter: #Heretostay Web: Aquí para quedarse Facebook CASA #HeretoStay Rally

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12 comportamientos que nunca debes permitir en el amor de pareja La separación es un proceso doloroso para la mayoría de personas. Uno de los integrantes de la pareja, por lo general, sufre más que el otro y en muchos casos es una etapa de incertidumbre y negación. Quienes pasan por una ruptura amorosa, además de experimentar el dolor que esto representa, deben empezar a planear una nueva vida, nuevas rutinas, costumbres y actividades, lejos de la persona con quien compartieron poco o mucho tiempo de sus vidas.

Separación En ocasiones, cuando los problemas de pareja son prácticamente imposibles de resolver la separación puede convertirse en la mejor alternativa para recuperar la tranquilidad perdida e iniciar un nuevo camino, lejos de las ataduras, las tristezas, los maltratos y el sufrimiento prolongado. En la “Guía práctica para no sufrir de amor”, el reconocido autor Walter Riso, resalta los principales motivos por los cuales las parejas se separan. Piensa detenidamente sobre cada uno de ellos y analiza si están presentes en tu relación afectiva:

Aburrimiento, tedio o rutina. Insultos, agresión física. Infidelidad y/o celos. Críticas, evaluación negativa y descalificación. Proyectos de vida discordantes. Dificultades sexuales.

Discrepancias en la educación de los hijos. Adicciones de alguno de los miembros de la pareja. Malas relaciones familiares. Presión y/o dificultades económicas. Relaciones inequitativas. Vida social incompatible. Si bien los anteriores puntos por sí solos no constituyen un motivo suficiente para dejar a tu pareja sin antes buscar una solución equitativa para ambos o pedir ayuda de expertos, cuando dos o más situaciones de este tipo se presentan reiteradamente en nuestras relaciones es momento de evaluar hacia dónde vamos y qué tan felices somos con esa persona. Antes de tomar cualquier decisión, es recomendable profundizar los conceptos que describe el doctor Walter Riso en su «Guía práctica para no sufrir de amor». Allí encontrarás orientación clara y precisa sobre las relaciones de pareja y consejos para resolver adecuadamente los problemas del día a día. Para finalizar, vale la pena citar una frase que aparece en la guía, pues llama mucho la atención cómo describe la forma adecuada de llevar una relación amorosa: «Si suponemos que la vida es más llevadera entre dos, el otro no puede ser una carga. El amor de pareja saludable es liviano, no hay que arrastrarlo, no es una cruz, ni una tortura socialmente aceptada; el buen matrimonio no está hecho a base de sangre, sudor, lágrimas, como todavía piensan ciertas personas»..

Como hacer realidad tus objetivos de felicidad en 2017 Tú eres el mago que, con inteligencia, sensibilidad y fuerza de voluntad, puede hacer realidad muchos de esos objetivos. ¿Qué puedes hacer desde este mismo instante para lograr tus metas de felicidad? En primer lugar, anótalos por escrito y coloca ese folio en un lugar visible que puedas volver a releer con frecuencia. Cada día si es necesario. ¿Por qué no enmarcar estos propósitos y ponerlos en forma de cuadro adornando tu dormitorio? Lo ideal es que acotes tus metas. Por ejemplo, elige una idea principal para este primer trimestre del año. Que sea lo más concreta posible. Elige metas que dependan de ti principalmente. Si te marcas un objetivo que implica a otra persona corres el riesgo de frustrarte porque no puedes acceder a la voluntad del otro. Todos los días puedes hacer algo por alimentar tus sueños. Pero eso supone esfuerzo y en muchos casos, renuncia. ¿Estás dispuesto a asumir las cartas del juego? Reflexiona al respecto y haz balance antes de comprometerte. Imagina que eres el protagonista de una novela que acaba de salir publicada en el mercado editorial. ¿Qué título te gustaría poner al capítulo de 2017? Deja volar tu imaginación y

piensa en una idea que alimente tu motivación. Te doy algunas ideas: “La realidad de vivir sin miedo”, “La esperanza de crecer en la ilusión”, “La vida es la mejor compañía”. Deja de poner excusas. Por mucho que te repitas a ti mismo que no tienes tiempo, en realidad, sí lo tienes si realmente esa meta que ronda tu mente es importante para ti. Por tanto, tómate la vida con más tranquilidad y evita el síndrome de la ocupación constante. Comparte tiempo con tus amigos porque a través de vuestras conversaciones puedes encontrar ideas de inspiración para vivir tu propia vida. De hecho, disfruta de la compañía de esos amigos de los que puedes aprender tantas cosas nuevas. Deja que la vida fluya, más allá de tus planes de año nuevo, relájate y disfruta para que este capítulo sea realmente significativo. Las frases bonitas de amor son un buen modo de empezar el día. Al abrir los ojos, piensa en un mensaje de amor que quieres enviar al universo. Te mereces ser feliz. Recuerda este mensaje todos los días de tu vida. Especialmente, cuando tienes la autoestima baja.


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Los niños que hablan mucho serían más inteligentes... ¿Qué niño no le gusta hablar y contar todos los detalles de lo que pasa en su día? Te cuento que este sería una señal de inteligencia, así lo asegura un estudio realizado por Azriel Grysman, psicólogo de la Universidad de Hamilton. Él asegura que los niños que hablan mucho les ayudaría a establecer más conexiones en sus cerebros y esto los conduciría a tener una mejor memoria e inteligencia a largo plazo. El especialista llegó a esta conclusión luego de determinar que las primeras conversaciones que tienen los pequeños con sus padres les ayudaría a incluir referencias sobre la información que están dando y esto generaría que desarrollen sus habilidades de memoria. Este desarrollo de menoría se daría en los niños desde los 2 hasta los 6 años, es importante que aprendan a formar recuerdos, además de retener y procesar información para cuando sea necesario utilizarla. Es decir, cuando una madre le pide a su hijo que le dé más detalles

acerca de cómo fue su día en la escuela, ellos le estarían diciendo que estos detalles extra son parte esencial de la historia que están contando. Estas primeras experiencias son las que les ayudaría a formar la memoria. Todavía hay algunos padres que tienden a hablar diferente a sus hijos dependiendo si son hombres o mujeres. Los padres de familia - por lo general-, les preguntan sobre sus emociones a las niñas. Sin embargo, con los hijos varones, pasan más tiempo hablando de lo que deberían de hacer con lo que sienten. Así que lo ideal sería que se converse con los niños de la misma forma, independientemente del sexo. Así se irá formando la memoria para que sea más inteligente cuando sea adulto.


Viernes 13 de ENERO del 2017

El Comercio Newspaper

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Weekend01132017