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Viernes 22 de Julio de 2011

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• Viernes 22 de Julio de 2011 • Edición 393

Bebidas energéticas afectan a niños

La gingivitis afecta las

BuenaSalud posibilidades de concepción

Hasta ahora las enfermedades periodontales como la gingivitis habían sido asociadas con enfermedades respiratorias, renales, cardiovasculares, diabetes tipo 2 y complicaciones del embarazo. Ahora un nuevo estudio ha asociado la gingivitis con el incremento del tiempo que tarda una mujer en embarazarse, siendo la primera vez que se ha identificado esta patología entre los factores que influyen en la posibilidad de concebir un hijo.

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Sección D

Hispanas en riesgo de problemas cardiacos

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Dieta alta en sodio: Riesgo de muerte

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El Comercio Newspaper

Las que han padecido diabetes durante el embarazo

as bebidas deportivas y energéticas contienen sustancias que podrían ser perjudiciales para la salud de niños y adolescentes, reveló un informe de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP). El estudio denominado “¿Son apropiadas las bebidas deportivas y energéticas para niños y adolescentes?”, que se publica en la edición de junio de la revista Pediatrics, señala el mal uso de estos productos.

os estadounidenses con una dieta alta en sodio y baja en potasio tienen un mayor riesgo de morir, de acuerdo con un estudio de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), con sede en Atlanta.

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Las hispanas que han padecido diabetes durante el embarazo tienen un riesgo notablemente mayor de desarrollar problemas cardiacos que las latinas sin esa enfermedad, según un estudio presentado hoy.

La prevalencia de la diabetes gestacional está aumentando y su impacto para la madre puede extenderse más allá del embarazo con un incremento del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y males cardiacos”, dijo la coautora del estudio, Rhonda Bentley Lewis. La investigadora del Hospital General de Massachusetts y sus colegas presentaron los resultados de su investigación ante la 93 reunión anual de la Sociedad Endocrina, en Boston. Bentley añadió que su equipo determinó que la diabetes durante el embarazo no confiere el mismo riesgo de problemas cardiovasculares a todas las mujeres.

La investigadora indicó que este estudio es el primero que ha examinado el impacto que pueda tener la raza en el riesgo de males cardiacos después de la diabetes del embarazo. Bentley y sus colegas estudiaron los casos de más de 800 mujeres que tuvieron un diagnóstico de diabetes del embarazo entre 1998 y 2007. Las investigadoras compararon a estas participantes con un grupo de control de más de 3,200 mujeres sin un historial de diabetes durante el embarazo. Después del parto hubo un seguimiento médico por una media de 11.9 años para detectar el desarrollo de males cardiacos, en particular el ataque cardiaco, infartos y alta presión arterial. El estudio encontró que la diabetes durante el embarazo no vaticinaba, por sí sola, qué mujeres padecerían un mal cardiaco aparte de los otros factores de riesgo como la edad mayor y la alta presión arterial. Pero cuando las investigadoras analizaron a las par-

ticipantes en el estudio por su grupo racial o étnico encontraron que las mujeres negras e hispanas mostraban un riesgo más alto aún después de los ajustes estadísticos por otros factores de riesgo. En particular, las mujeres hispanas con diabetes durante el embarazo mostraron un 70% más de probabilidades de desarrollar males cardiacos que las mujeres hispanas sin diabetes relacionada con el embarazo. “Las mujeres hispanas con diabetes gestacional desarrollaron males cardiacos en grado mayor que lo que se hubiera vaticinado”, dijo Bentley, quien añadió que se necesita más investigación de este asunto. “Los médicos deberían observar con más cuidado a las mujeres con un historial de diabetes gestacional para controlar sus factores de riesgo de males cardiacos”, dijo la investigadora añadiendo que “el riesgo de problemas cardiovasculares puede diferir por raza o por factores que no evaluamos”.


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Viernes 22 de Julio de 2011

Sepa cómo protegerse del ‘golpe de calor’ Esta semana el Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos emitió un “alerta por calor”para por lo menos 24 estados del país, incluyendo los tres que conforman el área tri-estatal: Nueva York, Nueva Jersey y Connecticut. Durante los meses de verano es usual que se emitan este tipo de advertencias cuando las temperaturas superan los 90 grados fahrenheit (más de 32 celsius). La situación empeora cuando el calor se combina con los altos índices de humedad, lo que hace elevar el termómetro hasta los 100 grados fahrenheit (casi 40 celsius). Cada vez que se presenta una ola de calor las autoridades de Salud recomiendan tener moderación cuando se encuentre al aire libre y al exponerse al sol porque, además de insolación y deshidratación, puede sufrir de una condición médica poco conocida que se llama ‘golpe de calor’. Los más sensibles son las personas ancianas, niños y aquellos con problemas respiratorios o que sufren

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El Comercio Newspaper

❉❉ Autoridades sanitarias de EEUU indicaron que dichas prótesis deben renovarse cada década

Implantes de pecho duran 10 años La Oficina de Alimentos y Medicinas de EEUU (FDA) indicó que los “implantes de pechos no son para toda la vida” y recomendó a las mujeres que los llevan que “reemplacen las prótesis una vez cada diez años”.

de enfermedades crónicas. El ‘golpe de calor’ ocurre cuando el cuerpo no es capaz de mantener una temperatura baja debido a que pierde su habilidad de compensarse y enfriarse apropiadamente, por lo que la temperatura sube rápidamente. Los síntomas son debilidad, mareos, dolor de cabeza, desorientación, rápidos latidos del corazón, náuseas y vómito. Esta condición puede dañar el cerebro, otros órganos vitales y hasta causar la muerte.

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“Los implantes de pecho de silicona no son implantes para toda la vida. Cuanto más tiempo los tengas, más probable es que los tengas que sustituir”, informó la FDA en una actualización sobre la seguridad de los implantes de silicona rellenos de gel. La FDA recomienda que “sean reemplazados cada diez años”. No obstante, el informe destacó que “los implantes de este tipo tienen un razonable nivel de seguridad y efectividad cuando son utilizados tal y como se recomienda”. Al cabo de los años, el informe señaló que se habían observado como principales complicaciones el endurecimiento de

los tejidos e insensibilidad del seno, las asimetrías entre dos implantes, y cicatrices e infección en el lugar donde se produjo la incisión. Asimismo, la agencia federal estadounidense aprobó el uso de estos modelos “en el caso de reconstrucción para mujeres de todas las edades y el caso de aumento para aquellas con más de 22 años”. De acuerdo a datos de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos Clearinghouse, en 2010 se realizaron 296.203 operaciones de aumento de pecho y 93.083 de reconstrucción en Estados Unidos. La FDA analizó en su informe los resultados de este tipo de implantes desde que aprobase en noviembre de 2006 dos nuevos modelos de implantes de pecho de silicona rellenos de gel. Previamente, en 1992, había prohibido este tipo de implantes por insuficientes pruebas aportadas por los fabricantes

ante los casos de ruptura del implante y filtraciones de silicona, y el temor de que estuviesen relacionados con casos de cáncer de mama. Durante esos años, las pacientes optaron por otros implantes que, en lugar de gel, estaban

rellenos con soluciones salinas. EE.UU. aceptó oficialmente los implantes de silicona en 1962, y desde entonces la FDA ha realizado periódicas investigaciones para mejorar su seguridad y la de las pacientes que los llevaban.

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Viernes 22 de Julio de 2011

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❉❉ Enfermedades oculares, como pterigión y glaucoma

Hispanos en mayor riesgo de contraer ciertas enfermedades visuales Una investigación muestra que las minorías étnicas son las menos preocupadas por la salud ocular, situación que aumenta su riesgo de padecer ciertas dolencias oculares.

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os resultados de una reciente y completa investigación que contó con el apoyo de Transitions Optical reveló que la mayoría de los estadounidenses no adopta las medidas adecuadas para cuidar la salud de sus ojos, mientras que la sensibilización en cuanto a los efectos de corto y largo plazo de exponer la vista a los rayos UV es notoriamente baja. Los resultados también indican que la conciencia general acerca de la salud ocular es aún menor entre determinados grupos étnicos, incluidos los hispanos, que ya corren un mayor riesgo de padecer una serie de problemas de salud, muchos de los cuales pueden afectar la visión. La sorpresa fue descubrir que menos de cuatro de cada 10 estadounidenses declaró haber visitado a su oculista en los últimos 12 meses. Por otra parte, los estadounidenses no solo están descuidando los exámenes oculares de sí mismos, ya que solo cuatro de cada 10 padres ha llevado a sus hijos

al especialista en el último año. Más específicamente, los hispanos y asiáticoamericanos tienen más probabilidad que la población general de no haber llevado nunca a sus hijos al oculista. Considerando que el 80 por ciento de nuestro aprendizaje lo logramos a través de la visión, resulta de especial importancia que los niños puedan tener la mejor vista para desempeñarse bien dentro y fuera de la sala de clases. Si bien sorprende la escasa preocupación y sensibilidad en torno a la salud ocular en la población general, resulta aún más alarmante entre las minorías étnicas como hispanos, afroamericanos y asiáticoamericanos, que son más

propensos a desarrollar graves problemas de salud ocular y general, siempre con repercusiones negativas en su capacidad de ver. En particular, tanto hispanos como afroamericanos a menudo se ven afectados por problemas de salud generales como diabetes e hipertensión, con consecuencias para la vista y que se pueden detectar con un examen ocular, lo que hace aún más importante el control regular y completo de la vista. Los hispanos también tienen mayor riesgo de contraer ciertas enfermedades oculares, como pterigión y glaucoma, así como degeneración macular y cataratas, ambas ligadas a la exposición a los UV.

Dormir demasiado aumentaría riesgo cardiovascular La Fundación Española del Corazón (FEC) advirtió hoy de que dormir nueve horas o más al día aumenta 1.57 veces el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, por lo que ha aconsejado no sobrepasar el límite de horas de sueño recomendadas (entre siete y ocho) durante las vacaciones. Algunos de los hábitos veraniegos que a priori parecen muy saludables, como dormir en exceso, tanto durante la noche como durante el día, pueden resultar peligrosos

para la salud cardiovascular, alertó hoy la FEC en un comunicado. “Dormir poco activa factores metabólicos y endocrinos perjudiciales para la salud”, según el doctor Lorenzo Silva Melchor, miembro de la FEC y cardiólogo de la Unidad Coronaria del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid. Pero, “el dormir más horas de las recomendadas puede relacionarse con disturbios y calidad del sueño que condiciona alteraciones de parámetros cardiovasculares”.

Para mantener un corazón sano durante el verano, esta federación aconseja mantener una buena hidratación para compensar el sudor, seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio habitualmente, así como evitar la exposición solar durante las horas centrales del día. La federación recuerda que los cardiópatas deben seguir especialmente estos consejos, además de llevar apuntada la medicación y ser rigurosos con las tomas, y viajar siempre con un informe médico actualizado.

D3 ¡A ponerse en forma este verano! BuenaSalud

El Comercio Newspaper

No existen excusas para no conseguir esa forma que tanto anhelamos lucir durante el verano. Esta época es el momento perfecto para ejercitarse dentro o fuera de casa y finalmente poder conseguir tener un cuerpo más atractivo, que solo se logra con un poco de disciplina en la alimentación y una rutina de ejercicios básicos. “Esta es la temporada ideal para ponerse en forma. Primero porque es muy atractivo salir fuera de casa a caminar porque los días son mucho más lindos, el clima es más favorable para hacer cardio con un poco de power walking o jogging con energía y más rápido”, dice Magaly Aparicio, entrenadora física personal y experta en entrenamiento de grupos para la comunidad hispana, quien posee más de 20 años de experiencia en entrenamiento físico en su natal Chile y en países como Thailandia, Colombia, Finlandia, Kenya y Qatar, en los que vivió antes de fijar su residencia permanentemente en Los Estados Unidos.

Ella ha sido una incansable promotora del ejercicio entre la comunidad hispana de Pasadena y Orange County, en California, donde radica actualmente con su hijo. Y antes de recomendar cualquier rutina, sugiere que las personas, “consulten con un doctor su estado de salud para asegurarse que no tienen problemas médicos”. Para comenzar a ponerse en forma hay que iniciar con lo indispensable, los ejercicios cardiovasculares. “Caminar al menos unos 20-30 minutos es básico. Si ya se hace esto y se cuenta con la condición necesaria, entonces es recomendable trotar y agregar unas pesas”, sugiere Aparicio. Pero trotar , caminar y sobre todo correr, se le dificulta a muchas personas, para ellas Magaly recomienda saltar la soga. “ Te ayuda a adquirir condición en poco tiempo y no necesitas de mucho tiempo para practicarlo. Es una buena opción cuando no se puede salir a la calle. Y para hacerlo más fácil, se puede saltar al ritmo de música”, señala la experta.

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