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ESGUINCES DE MUÑECA Por Carmen Grijalba - nº colegiado : 4000

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Hago una breve toma de conciencia de la importancia de las manos en el mundo de la danza y artes escénicas. Las manos hablan y expresan por sí solas, crean música y llevan e ritmo , realizan apoyos , agarres para crear figuras corporales , tocan instrumentos… Así que el tener una molestia a nivel de la articulación de la muñeca, que es la que le va a dar más poder de movilidad a la mano en general , es una gran molestia para el bailarín que habrá que solventar. Normalmente un “dolorcillo” a nivel de la muñeca es diagnosticado la mayor parte de las veces como esguince de la articulación. Haremos un breve repaso del nivel anatómico del que hablamos. La muñeca está formada por varios huesos, la parte más inferior del radio y el cúbito que se articula con el carpo. Llamamos carpo al conjunto de 8 huesecillos divididos en dos líneas: escafoides, semilunar, piramidal y pisiforme; trapecio, trapezoide, hueso grande y ganchoso. Ante tal número de pequeños huesecillos, imaginaos el potente sistema ligamentoso que tiene esta articulación para conseguir estabilidad dentro de su movilidad. Es relativamente fácil sufrir un esguince de muñeca tras caídas no controladas en las que realizamos un apoyo no controlado, por lo tanto en este caso el tratamiento de elección será la inmovilización. Pero existen otros dolores de la muñeca que no son secundarios a causas o malos gestos repetidos. Problemas de bloqueos en la articulación del codo dan lugar a dolores distales en la muñeca a la larga, por compensación de movimiento. Puntos gatillo activados en musculatura del brazo y antebrazo también pueden dar dolores referidos en la muñeca.

Edanza39  
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