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Citas de Reflexiรณn Directas de Viktor E. Frankl

Maria Casabianca


Citas de reflexion directas de Viktor E. Frankl

Maria Cristina Casabianca

2018


Introducción Viktor Frankl ha sido un hombre admirable. Para algunos es un héroe, para otros un modelo a seguir. Las lecciones que nos ha dejado Viktor Frankl han sido únicas, poderosas y trascendentales. Encontrar un sentido en todo lo que nos sucede, en lo cotidiano, en nuestro día a día, nos hace poderosos seres humanos capaces de enfrentar las adversidades de la vida con una visión optimista y con una perspectiva de transformación y de avance. Viktor Frankl nos enseña que todo en la vida tiene un propósito de ser, que no es el por qué de las cosas sino el para que de las mismas, generando una óptica de positivismo para el ser que las vive. Este libro esta diseñado para aquellas personas que desean beneficiarse del conocimiento de Viktor Frankl en su diario vivir, contiene citas de reflexión directas del fundador de la Logoterapia, brindando motivación y esperanza para aquellas situaciones de angustia y dificultad. Espero le sea muy útil al lector y que lo disfrute al máximo y lo mas importante, que aprenda a vivir a la manera existencial.


Cita #1

“La mejor forma de conseguir la realizaciĂłn personal es dedicarse a metas desinteresadas.â€?

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Cita #2

“El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas, realmente no se conoce bien.�

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Cita #3

“Lo que de verdad necesitamos es un cambio radical en nuestra actitud hacia la vida.�

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Cita #4

“Suerte es lo que a uno no le toca padecer.”

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Cita #5

“La felicidad no puede ser perseguida, debe ser seguida.�

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Cita #6

“Nuestra más grande libertad es la libertad de escoger nuestra actitud.”

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Cita #7

“Comprendí cómo el hombre, desposeído de todo en este mundo, todavía puede conocer la felicidad aunque sea sólo momentáneamente si contempla al ser querido.”

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Cita #8

“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.”

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Cita #9

“La vida exige a todo individuo una contribución y depende del individuo descubrir en qué consiste.”

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Cita #10

“La felicidad es como una mariposa. Cuanto más la persigues, más huye. Pero si vuelves la atención hacia otras cosas, ella viene y suavemente se posa en tu hombro. La felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar por la vida.”

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Cita #11

“Las ruinas son a menudo las que abren las ventanas para ver el cielo.�

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Cita #12

“El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida.�

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Cita #13

“Vive como si ya estuvieras viviendo por segunda vez y como si la primera vez ya hubieras obrado tan desacertadamente como ahora estĂĄs a punto de obrar.â€?

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Cita #14

“El amor constituye la única manera de aprehender a otro ser humano en lo más profundo de su personalidad.”

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Cita #15

“Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino.”

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Cita #16

“La bondad humana se encuentra en todos los grupos, incluso en aquellos que, en términos generales, merecen que se les condene.”

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Cita #17

“Por extraño que parezca, un golpe que incluso no acierte a dar, puede, bajo ciertas circunstancias, herirnos más que uno que atine en el blanco.”

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Cita #18

“A pesar del primitivismo físico y mental imperantes a la fuerza, en la vida del campo de concentración aún era posible desarrollar una profunda vida espiritual.”

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Cita #19 “No sabía si mi mujer estaba viva, ni tenía medio de averiguarlo (durante todo el tiempo de reclusión no hubo contacto postal alguno con el exterior), pero para entonces ya había dejado de importarme, no necesitaba saberlo, nada podía alterar la fuerza de mi amor, de mis pensamientos o de la imagen de mi amada.” 37


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Cita #20

“A medida que la vida interior de los prisioneros se hacía más intensa, sentíamos también la belleza del arte y la naturaleza como nunca hasta entonces. Bajo su influencia llegábamos a olvidarnos de nuestras terribles circunstancias.”

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Cita #21

“El humor es otra de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia. Es bien sabido que, en la existencia humana, el humor puede proporcionar el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunque no sea más que por unos segundos.”

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Cita #22

“La conciencia del amor propio está tan profundamente arraigada en las cosas más elevadas y más espirituales, que no puede arrancarse ni viviendo en un campo de concentración.”

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Cita #23

“He encontrado el significado de mi vida ayudando a los demĂĄs a encontrar en sus vidas un significado.â€?

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Cita #24

“No hay nada en el mundo que capacite tanto a una persona para sobreponerse a las dificultades externas y a las limitaciones internas, como la consciencia de tener una tarea en la vida.�

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Cita #25 “No apuntes al éxito. Mientras más le apuntes y lo vuelvas tu objetivo, más rápido lo perderás. Porque el éxito, así como la felicidad, no puede ser perseguido, sino que tiene que seguirse.”

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Cita #26

“Quiero que escuches lo que tu conciencia te manda a hacer, y vayas y hagas lo que tu conocimiento te permita. Luego, vivirás para ver que a la larga, digo el éxito llegará porque dejaste de pensar en él.”

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Cita #27 “Nadie puede ser consciente de la esencia de otro ser humano a menos de que lo ame. A través del amor, se es completamente capaz de ver los rasgos esenciales y las características de la persona amada.”

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Cita #28

“Cuando se ama, se ve el potencial en la persona amada, que quizás no existe aún, pero puede existir. Gracias a su amor, la persona que ama hace que la persona amada sea consciente deeste potencial.”

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Cita #29

“En cierta medida, el sufrimiento cesa de ser sufrimiento en el momento en el que adquiere sentido, asĂ­ como el sentido del sacrificio.â€?

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Cita #30 “Vi la verdad que está en las canciones de muchos poetas y que forma parte de la sabiduría de muchos pensadores. La verdad, que el amor es la meta más importante que un hombre puede aspirar.”

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Cita #31

“Ningún hombre debería juzgar a menos de que se pregunte a sí mismo con total honestidad si estando en una situación similar, no habría hecho lo mismo.”

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Cita #32

“La vida no se hace insoportable por las circunstancias, sólo se hace insoportable por la falta de sentido y propósito.”

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Cita #33

“Si hay sentido en la vida, entonces debe haber sentido en el sufrimiento.�

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Cita #34

“Las personas que guardan su “calendario” pueden reflexionar con orgullo y alegría, sobre la vida que ha vivido al máximo.”

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Cita #35

“Tengo realidades en mi pasado, no sólo realidades de trabajo hecho y amor amado, sino que también realidades de sufrimientos sufridos de forma valiente.”

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Cita #36

“No olvido lo bueno que me han hecho y no cargo con el resentimiento de las cosas malas que me han hecho.�

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Cita #37

“Le llamo la transcendencia de la existencia humana. Explica que el ser humano siempre apunta y está dirigido por algo o por alguien, además de sí mismo.”

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Cita #38

“Mientras más se olvide de sí mismo, más humano se es y más se completa.”

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Cita #39

“La conciencia del ser no es un objetivo al que se pueda apuntar, por el simple hecho de que mientras más le apuntes, menos lo tocarás.”

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Cita #40

“El hombre no existe simplemente, sino que decide lo que su existencia será, lo que se convertirá en el próximo instante. En este orden de ideas, cada ser humano tiene la libertad de cambiar en cada momento.”

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Cita #41

“No es libertad de condiciones, sino libertad de tomar una decisiĂłn teniendo en cuenta las condiciones.â€?

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Cita #42

“El hombre tiene dos potenciales dentro de sĂ­ ser bueno o ser malo. Lo que es, depende de sus decisiones, no de sus condicionesâ€?

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Cita #43

“El intento de desarrollar el sentido del humor y de ver las cosas a travĂŠs de la luz del humor es un truco que se aprende cuando se domina el arte de vivir.â€?

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Cita #44

“Comprendí el significado del gran secreto de la poesía humana y del pensamiento humano, y creo que es mi deber compartirlo: La salvación del hombre es a través y por el amor.”

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Cita #45 “Todos tienen una vocación o misión específica en la vida. Cada quien debe llevar a cabo una asignación concreta que pide ser completada. En ese punto, la persona no puede ser reemplazada por alguien más para que cumpla su tarea.”

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Cita #46

“No podemos juzgar una biografía por su extensión o por el número de páginas que tenga. Debemos juzgarla por la riqueza de contenidos.”

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Cita #47 “El ser humano no es una cosa más entre otras cosas; las cosas se determinan unas a las otras; pero el hombre, en última instancia, es su propio determinante. Lo que llegue a ser dentro de los límites de sus facultades y de su entorno lo tiene que hacer por sí mismo.”

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Cita #48 “Muchos de los prisioneros del campo de concentración creyeron que la oportunidad de vivir ya les había pasado y, sin embargo, la realidades que representó una oportunidad y un desafío: que o bien se puede convertir la experiencia en victorias, la vida en un triunfo interno, o bien se puede ignorar el desafío y limitarse a vegetar como hicieron la mayoría de los prisioneros.” 95


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Cita #49

“Los que conocen la estrecha relación que existe entre el estado de ánimo de una persona su valor y sus esperanzas, o la falta de ambos y la capacidad de su cuerpo para conservarse inmune, saben también que si repentinamente pierde la esperanza y el valor, ello puede ocasionarle la muerte.” 97


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Cita #50 “Cabría establecer una analogía: el sufrimiento del hombre actúa de modo similar a como lo hace el gas en el vacío de una cámara; ésta se llenará por completo y por igual cualquiera que sea su capacidad. Análogamente, el sufrimiento ocupa toda el alma y toda la conciencia del hombre tanto si el sufrimiento es mucho como si es poco. Por consiguiente el “tamaño” del sufrimiento humano es absolutamente relativo, de lo que se deduce que la cosa más mínima puede originar las mayores alegrías.” 99


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Créditos Confección & Portada: María Casabianca Producción de Graficas: Arquitecta Querube Ureña Referencia Bibliográfica: Viktor Frankl El hombre en busca de Sentido Referencia Webgrafica: www.lifeder.com Imagen de Portada: www.gettyimages.com Diseño Grafico: EB Studio


María Cristina Casabianca nacida en Bogotá, Colombia, estudiante bilingüe de psicología cursando su ultimo año. Ha realizado dos diplomados con SAPS (Sociedad para el avance de la psicoterapia centrada en el sentido). Diplomado en Logoterapia & Análisis Existencial y diplomado en Logoterapia Clínica Básica; Actualmente culminando el programa de formación Internacional en Coaching Existencial. Sus intereses académicos siempre han gravitado en el área científica y de investigación psicológica. Amante de la naturaleza, el arte y la cultura, apasionada por la gastronomía y la creatividad que brinda. Considera el ejercicio vital para su bienestar físico, mental y espiritual. Corre por pasión y causas solidarias con frecuencia participa en carreras públicas locales.

Panamá 2018 ______________________________________

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