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Sumario

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Editorial 4 Juntos Contra La Pobreza 6 Setenil De Las Bodegas 8 En Dos Líneas, UpyD, Un Año De Gobierno 10 Fedas, Espacio Abierto 13 Après Les Vacances 14 Libros 17 ¡La Agrupación AIJ Empieza El Nuevo Curso 2012-2013! 18 Laura Gómez Palma 20 Isabel Barreto De Mendaña 22 ¿Qué Hago Yo Aquí? 24 Hablamos De Moda 26 Arrendamientos Urbanos Y Desahucios 30 Cáncer De Mama 32 Un Arma De Doble Filo, Necesario Pero Peligroso: El Colesterol 35

Marta Y María Se Parecen Mucho. Sobre Todo Marta. 37 Dependencia Emocional En El Amor 38 El Pabellón Municipal llevará El Nombre de Sandra Aguilar 40 Festival Solidario Javier Lapeña 42 Escuelas Deportivas 42 Coulant De Chocolate 44 Nuestro Consejo: Aceite De Argán Para El Otoño 46 Doy,Cambio, Busco, Vendo, Hago... 48 Cartas A La Dirección 50

Directora y Responsable en Relación con el Cliente: Toñi Palomar Directora de Arte y Contenidos: Juani Guillén Director Económico-Administrativo: Julián Vázquez Colaboradores: Cruz Roja, Juan Gutiérrez, UPyD, L.Reinón, Penélope Blas, Miguel A. Hernández, Sergio Álvarez, Noelia Blas, Juan C. Serrano Chacón, Dra. Elena Segura Martín (AECC), Omar Alegre, Augusto Klappenbach, Antonio Sosa, Alejandro Vázquez y Carmen de Tienda Acuario. Portada: Juani Guillén ÉBOLI NEWS no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores y anunciantes ni se identifica con ellas. Depósito legal: M-27613-2012 www.ebolinews.org E-mail: ebolinews@live.com


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Editorial

Queridos lectores:

¡Cómo pasa el tiempo¡ ¡parece mentira que llevemos cinco meses juntos¡ ¡meses de trabajo y de ilusión, de reconocimientos, de sugerencias, de ideas, de creatividad y también de amistad y solidaridad¡ Aprovecho este momento para aclarar dos cositas. Una, que esta revista, no tiene absolutamente nada que ver con el Centro Comercial Éboli, tan solo coincide en el nombre, y la otra, es que no es una revista del Ayuntamiento, al contrario, es un proyecto social que se hace sin ninguna subvención o ayuda, fruto del trabajo y de la ilusión del equipo de la Asociación de colaboración al desarrollo “Pinto en el corazón de Goreé” y si, es cierto, sólo somos tres personas quienes lo ejecutamos y un número de colaboradores solidarios que llenan sus páginas del contenido que vosotros leéis mes a mes, a los que reiteramos nuestro más sincero agradecimiento. Es justo, también hacernos eco y transmitir el sentir de muchos vecinos que han lamentado que Éboli News no haya podido acceder al concurso del ayuntamiento de Pinto para gestionar la información municipal, y es justo aclarar que, si bien en un principio, planteamos una propuesta y una buena oferta económica en este sentido al gobierno municipal, después valoramos y sopesamos mucho nuestra capacidad y libertad para gestionar este proyecto de forma autónoma y con nuestros propios medios, que son otros sino, capacidad de trabajo, generación de confianza en nuestros anunciantes, suscriptores y lectores y algo muy importante, libertad editorial. Y lo estamos consiguiendo. A pesar de la crisis y otros impedimentos, estamos aquí, avanzamos y crecemos, convencidos de que el trabajo bien hecho y la transparencia

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en la gestión, siempre da buenos resultados. Nuestra meta, cumplir con nuestros objetivos: informar, fomentar valores, entretener y crear puestos de trabajo. Aprovecho este momento para felicitar desde nuestras páginas a Zig-Zag y a su editor, Agustín Alfaya, ganador de dicho concurso. Se dice que “en tiempos de crisis, se hacen las grandes fortunas” y es posible, no digo lo contrario, pero también, aflora en nosotros eso que llamamos solidaridad, vecindad. Lo hemos podido ver en la respuesta a los llamamientos que han hecho las AMPAS y Juventudes Socialistas de Pinto organizando intercambios de libros y material escolar para que los niños pudieran empezar las clases, paliando así las consecuencias de los graves recortes sociales en materia de ayudas y becas al estudio impuestos por el gobierno. Nuestras felicitaciones a todos los participantes. En materia de derechos, hay que romper con “las etiquetas”. No somos parados o trabajadores, españoles o extranjeros, pensionistas o estudiantes, médicos o albañiles…. somos ciudadanos y es el momento de reivindicar “esa” conciencia de clase, lo mismo que ya asumimos coloquial y socialmente “una clase política”. Ser ciudadano significa no renunciar a derechos básicos, cumplir obligaciones y ser tratados con la misma dignidad independientemente de cada condición. Ejercer la ciudadanía es avanzar y construir una sociedad más justa e igualitaria acortando las distancias sociales. Vivimos en presente, aprendamos de los errores del pasado para hacer un futuro mejor. Nuestras actitudes personales cuentan y mucho. Desde nuestra individualidad, intentemos ser positivos, justos, solidarios, creativos, luchadores y reivindicativos en aras del bien común. El número de votos no conlleva privilegios de clase

y el poder de las mayorías absolutas no significa incumplir los programas electorales u obviar las propuestas de los demás representantes. La buena política en democracia, es buscar consenso y soluciones comunes. Apliquemos esto como ciudadanos, como individuos, como personas, desde las familias a las empresas, desde los municipios a las comunidades y desde el país a Europa, avancemos en lugar de retroceder y tengamos presente que si una idea, un sentimiento, puede cambiar el mundo, una única voz ha de ser escuchada. Analicemos los mensajes que nos llegan. Personalmente, me duele mucho, quizás porque trabajo en educación y tengo un hijo, ese de “la generación perdida y mejor formada obligada a emigrar “Señores políticos, ustedes saben muy bien que esta será una pérdida irrecuperable. Los jóvenes son el futuro y el relevo generacional... Inviertan en empresas, en tecnología y en educación, motiven a empresarios extranjeros para que inviertan aquí, pues es aquí donde están esos profesionales técnicos y bien formados que necesitan. No merecemos ni queremos ser un país de servicios y de ocio como ya venimos escuchando en reiterados mensajes tipo Madrid-Las Vegas, y muchos de nosotros, esos que hoy rondamos los cincuenta, ya somos hijos de emigrantes, aquellos que en los años 60 se vieron obligados a salir, y no queremos ver a nuestros hijos emigrar también. No olviden que somos nosotros, la clase trabajadora quienes nos esforzamos y aportamos para ser un país con servicios, un país competitivo, un país serio. No queremos ser vendidos ni regalados al mejor postor.

Toñi Palomar


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Hablemos de... Por primera vez en su historia, Cruz Roja ha lanzado un llamamiento de ayuda para la sociedad española para dar respuesta a las situaciones de vulnerabilidad social acentuadas por la crisis. En 2011, dos millones de personas participaron en los programas de intervención social de esta entidad, un 20% más que en 2010, de los cuales más de un millón fueron beneficiarias del reparto de alimentos. Por otra parte, del informe “Exclusión y Desarrollo Social. Análisis y Perspectivas 2012, elaborado Cáritas se desprende que el 22% de las familias españolas vive por debajo del umbral de la pobreza, lo que sitúa a España entre los países con las tasas más elevadas dentro de la Unión Europea, destacándose el hecho de hogares con menores, cuyos sustentadores principales son en la mayoría de los casos jóvenes. Con estos datos, nos ponemos al habla con D. José María Velasco, Presidente de Cruz Roja en Pinto. Sr Velasco, ¿en cuánto ha aumentado en Pinto el número de familias que precisan ayuda alimentaria y de necesidades básicas en lo que va de año?

CRUZ ROJA

17 de octubre, Juntos contra la pobreza, este es el lema de 2012 para conmemorar el Día Internacional para la erradicación de la Pobreza, declarado así por la Asamblea de las Naciones Unidas en 1993 con el propósito de promover mayor conciencia sobre las necesidades para erradicar la pobreza y la indigencia en todos los países, en particular en los países en desarrollo.

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Hasta que cerremos ejercicio a 31 de diciembre no tendremos una respuesta definitiva, lo cierto es que el número de familias que acuden a nosotros en busca de apoyo para hacer frente a su situación, sin apenas recursos para cubrir los gastos originados por la cobertura de sus necesidades básicas, ha aumentado en algo más de un 28%. Si puedo adelantar que el número de ayudas que entreguemos en 2012 serán superiores a pesar de que las cantidades de alimentos que recibimos del FEGA, Organismo dependiente del Ministerio de Agricultura, van en función al número de beneficiarios del año anterior en base al riguroso control que ejerce dicho Organismo con los certificados y documentos de entrega a las familias. Para cubrir este incremento de demanda intentamos dar respuesta mediante compras personalizadas y entrega de kits de limpieza del hogar y kits de higiene personal, así como de otros productos que eviten que esas familias detraigan recursos económicos de su debilitada economía familiar como puede ser lo relativo a compra de material escolar o libros de texto. Además, desde hace ya algún tiempo venimos aceptando productos de, particulares y/o empresas, como ropa o calzado, a los que damos rápida salida desde nuestra Sede al no contar con instalaciones adecuadas para almacenaje o ropero. ¿Cuál es el perfil de estas familias? Por regla general son familias en las que no hay ingresos por rendimiento de trabajo y en las


Hablemos de... que lo poco que se ingresa, bien por prestación por desempleo, subsidio, renta mínima de inserción y otras ayudas, apenas alcanzan para cubrir gastos generales como lo son el pago de hipoteca, la renta del alquiler, la comunidad, la luz, el agua, el gas y en las que cualquier gasto imprevisto puede suponer el impago de algún que otro recibo o factura con el riesgo de corte de suministro y aumento de su situación de precariedad. El día 1 de octubre se conmemora también el Día de las Personas Mayores ¿qué sienten estas personas al tener que hacerse cargo de nuevo del núcleo familiar de hijos y nietos, con pensiones a veces muy bajas? No son pocos los casos que vamos conociendo si bien, al colectivo “mayores” le cuesta mucho solicitar ayuda y acudir a recursos como el nuestro. Suelen ser los hijos que han retornado con sus padres los que acuden haciéndonos participes de la situación. Son ellos quienes nos trasladan sus preocupaciones y quienes ven la ansiedad en sus progenitores quienes, ya jubilados o cobrando pensión de viudedad, no se sienten con capacidad económica para prestar toda la ayuda que resultaría necesaria. ¿Piensa usted que los recortes presupuestarios, en derechos sociales, sueldos, etc… acentúan más las diferencias sociales lo que hará inevitable que los niveles de pobreza sigan creciendo? Las personas que anteriormente se encontraban en riesgo de exclusión continúan en ese segmento de riesgo; lo preocupante es que personas que se encontraban en una situación de normalidad, la crisis económica comienza a empujarles a una situación de precariedad, con lo que efectivamente si parece, y así lo indican las estadísticas, que cada vez más personas se encuentran muy próximas al umbral de pobreza. ¿Es cierto que un alto índice de las familias atendidas en estos momentos, antes de la crisis formaban parte de familias perfectamente estructuradas y con un nivel de vida medio-alto, incluso con titulaciones universitarias? No exactamente. Hay un dicho popular que podría aplicarse y es que “cuando el hambre entra por la puerta, el amor sale por la ventana”. Indudablemente se rompen familias sin que el dinero sea la causa pero ciertamente el no poder asegurar una estabilidad económica, genera estrés y situaciones en las que el reproche y el malestar provocan nuevas rupturas sin olvidar los problemas

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de parejas ya separadas originados por los impagos de pensiones alimenticias y compensatorias. ¿Son suficientes los medios de que disponen para cubrir las necesidades de las familias pinteñas? No. En breve iniciaremos nuevas campañas solidarias con el objeto de aumentar el número de personas que conociendo nuestra labor quieran unirse a ella, bien como Voluntarios, prestando su tiempo a la Organización, bien como Socios, confiando en nosotros sus aportaciones en la seguridad de que serán invertidas en generar actividad y apoyo social. ¿Quienes son los principales donantes de alimentos? Como ya te comenté anteriormente es el Fondo Social Europeo, a través del FEGA quien nos proporciona la práctica totalidad de alimentos que entregamos. Otra pequeña parte proviene de la iniciativa privada a través de “Operaciones kilo” o compras individualizadas que realizamos con los fondos que nos hacen llegar nuestros vecinos a través de donativos. ¿Qué procedimiento que ha de seguir una familia o una persona para poder recibir las ayudas? Ponerse en contacto con nosotros personalmente para conocer las circunstancias concurrentes siendo preciso mantener una entrevista con nuestras Trabajadoras Sociales para confeccionar, de mutuo acuerdo, un itinerario de intervención a seguir y una valoración de acciones a emprender. Posteriormente se realizan entrevistas de seguimiento o acompañamiento a la unidad familiar en el cumplimiento del itinerario de mejora marcado, en un intento de hacer que nuestra intervención gane en eficacia. ¿En qué y cómo pueden ayudar los ciudadanos de Pinto además de las campañas puntuales de Cruz Roja, como la Fiesta de la Banderita y la red de voluntariado? Efectivamente, colaborando con nuestros canales de Captación de Fondos como son las cuotas de Socios, lotería del Oro, Fiesta de la Banderita y otros eventos programados como lo es el II Festival Benéfico de la Asociación Cultural Torre de Éboli que tendrá lugar a primeros de diciembre y cuya recaudación donarán a Cruz Roja Española de Pinto.

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Tiempo Libre

SETENIL DE LAS BODEGAS PUEBLOS BLANCOS

ENCANTO BAJO LAS ROCAS

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Juan Gutiérrez Turismo de Setenil


Tiempo Libre Setenil de las Bodegas es uno de los pueblos más asombrosos y sorprendentes -por desconocido- de la geografía andaluza. Enmarcado en la Ruta de los Pueblos Blancos de la Sierra de Cádiz, pero muy cerca de Ronda y de la A382, que enlaza con Málaga, Cádiz y Sevilla, Setenil es algo así como una pesadilla arquitectónica o un literal sobresalto geológico, según palabras de Caballero Bonald; un pueblo que no le dejará indiferente, por cuanto, a cada paso descubrirá algo nuevo, rincones y paisajes para deleitar al más exigente de nuestros visitantes. Setenil es uno de esos pueblos cuyos orígenes resultan un enigma. En primer lugar, sus cuevas de techos negruzcos nos retrotraen a la prehistoria, cuando nuestros primitivos congéneres, posiblemente, las utilizaron como refugio natural.

De la etapa antigua conocemos que en sus cercanías se ubicaba la colonia romana Laccipo. No obstante, es de la época bajo medieval de cuando data el primitivo asentamiento urbano en el mismo lugar que el actual. En la época musulmana, la conquista de la villa era fundamental para la Corona en su avance hacia Granada. Ya con Juan II de Castilla, en 1402, se intenta conquistar, sin éxito, y desde ese momento se producirán siete sitios, de ahí una de las teorías sobre el origen del nombre de Setenil (Septem-nihil, siete veces nada), siendo el último, el 21 de Septiembre de 1484, el que conduce a la victoria, considerada fundamental para la recuperación del territorio granadino. Como curiosidad, señalar que en el coro de la catedral de Toledo hay una escena sobre este asedio. Además existe una leyenda que cuenta que en dicho asedio, Isabel la

Católica tuvo un hijo, que murió a las pocas horas de nacer y al que iba a poner por nombre Sebastián; en el mismo lugar y bajo esta advocación se construyó la primera iglesia de Setenil, llamada de San Sebastián, que además, es el patrón de la villa. El principal atractivo de este pueblo lo constituye el mismo municipio, debido a la belleza y originalidad de su entramado urbano, que, en elevada pendiente, baja desde el castillo adaptándose al curso del río Guadalporcún, lo que le confiere una singular disposición con diferentes niveles de altura. En la parte baja los vecinos aprovecharon el tajo creado en la roca por el río para construir sus casas. Se trata de un excepcional ejemplo de un tipo de vivienda denominado “abrigo bajo rocas” que, a diferencia de otras construcciones semitroglodíticas desarrolladas en Andalucía, no excava la roca, al menos en un principio, sino que se limita a cerrar la pared rocosa y desarrolla la vivienda de forma longitudinal. En la parte más elevada se encuentran los edificios de mayor interés histórico: la Iglesia Mayor, los restos de la Fortaleza árabe (el Torreón del Homenaje y las Murallas), y la Antigua Casa Consistorial, que alberga un impresionante artesonado de tracería mudéjar de par y nudillo. Sin olvidar los restos romanos de Acinipo, ya fuera del pueblo, a 5 Km de Setenil, en los que destaca el teatro y las impresionantes vistas que desde este lugar se disfrutan. En Setenil de las Bodegas puede usted distraerse, aprender, hacer ejercicio, disfrutar de la naturaleza, descansar, o simplemente pasar el tiempo agradablemente en un entorno tranquilo. Setenil posee una gran variedad de espacios naturales, zonas de monte y relieves tabulares y cañones fluviales (atravesados por kilómetros de vías pecuarias señalizadas en torno a cinco rutas principales), de excepcional riqueza ecológica, que se han sabido mantener respetando su entorno. Ideales para practicar deportes de aventura y naturaleza. Pero quizá los dos atractivos más llamativos de Setenil sean perderse por sus rincones y tapear. El recorrido por

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sus bares se convierte al mismo tiempo en un perfecto paseo por el municipio, que, en ningún momento, dejará de ser emocionante por cuanto a cada paso se va descubriendo algo, si cabe, aún más sorprendente. Si, por el contrario prefiere las manifestaciones populares, un buen momento para visitar Setenil es en Semana Santa, declarada Fiesta de Interés Nacional de Andalucía, además de desarrollarse en un entorno único, goza de gran arraigo popular y tradición cultural en la que es singular la rivalidad entre las dos hermandades, la Santa Vera Cruz (los blancos) y Nuestro Padre Jesús (los negros), rivalidad que se tradujo en la llamada “guerra de las bandas”, verdadera “batalla” por conseguir las mejores bandas del país y el mayor número de mujeres procesionando vestidas de mantilla. Por último, podrá llevarse a casa un poco de aceite de oliva virgen extra, de sabor afrutado, acidez mínima y excelente calidad, premio Olivo de Plata al mejor aceite virgen extra de la provincia gaditana, y verdadero motor de la economía setenileña, o alguno de los productos que usan esta materia prima,: dulces artesanos o productos de cosmética naturales (jabones, champús, geles, sales de baño, aceites corporales, etc). O también otras como chacinas elaboradas al modo tradicional o legumbres, muy reconocidas. Más información: Oficina de Turismo Setenil: www.setenil.com

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Actualidad

En Dos Líneas, UPyD, Un Año De Gobierno El PP lleva en Pinto más de un año de gobierno en el Ayuntamiento. Y ahora creemos que es importante pedir su sentir a los dos concejales electos de Unión, Progreso y Democracia, UPyD, en la Corporación Municipal tras su primera presentación a las elecciones municipales. La alcaldesa comenta que lo mejor de su gobierno durante este año es el pago a los proveedores del Ayuntamiento. Sin embargo, la deuda con estos aún sigue siendo desorbitada. ¿Cómo valoran ustedes la gestión y política financiera del Ayuntamiento durante el mandato del PP? El montante no ha variado sustancialmente. Se ha pagado a proveedores con crédito del plan de pagos del gobierno central, por lo que ahora se debe lo mismo pero a los bancos. El hecho de no variar la política financiera hace que las nuevas facturas se vuelvan a acumular otra vez. Siempre se ha dicho en relación con Aserpinto que era un lugar donde colocar a dedo a los militantes de los partidos políticos. ¿Cuál es la situación al respecto durante este año con las contrataciones de personal? ¿Creen que se ha sobredimensionado la plantilla de trabajadores durante este año de gobierno del PP?

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No disponemos de datos que nos indiquen que la plantilla de trabajadores en Aserpinto esté sobredimensionada, es más, los trabajadores que se encargan de la limpieza viaria, jardines y recogidas de residuos no han aumentado sustancialmente en los últimos años. ¿En relación a Aserpinto cuál es el estado de viabilidad de la empresa durante el último año, ¿Se está gestionando adecuadamente la empresa? Aserpinto será viable siempre que el Ayuntamiento (hoy por hoy el único cliente) pague de forma y modo adecuado, además de que los gastos se adecuen a los ingresos. ¿Creen que es lo suficientemente completo el Plan Integral de Limpieza del PP? ¿Quién es el culpable de que Pinto presente en estos momentos un aspecto tan lamentable? Realizar planes de limpieza exclusivos para determinadas zonas, en detrimento de otras, son un auténtico error. La limpieza de nuestro municipio debe ser diaria y constante para evitar que Pinto sea una ciudad sucia y descuidada. ¿Además de la poda salvaje que se ha realizado en el centro del municipio y que tanto dolor ha causado en los ciudadanos que

es lo que más destacarían ustedes de la gestión de la política medioambiental del PP de Pinto? La política medioambiental en Pinto es inexistente. Durante este año toda la masa forestal de nuestro municipio se ha visto afectada por una gestión errática y caótica tanto en los recursos hídricos aplicados, como en los cuidados, casi inexistentes. Quince días después de haber tomado posesión del cargo de Concejal de Educación Fernando González Jaén manifestó que el retraso en las obras del CEIP Dos de Mayo se había terminado gracias a la llegada del PP al gobierno Municipal. Además de la situación del Colegio, los alarmantes retrasos en el pago a las educadoras de las escuelas infantiles, ¿cómo considera UPyD la gestión de las competencias de Educación que tiene asignada el Ayuntamiento y la relación con la comunidad educativa pinteña?¿Creen desde su partido que actitudes como la de este Concejal refuerza el posicionamiento de UPyD que defiende que las competencias de Educación deben volver al Estado? CEIP DOS DE MAYO: El PP en su programa electoral se comprometió a acabar las obras del CEIP Dos de Mayo en el 2011. Posteriormente, el Concejal de


Actualidad Educación se comprometió a acabar las obras del CEIP 2 de Mayo a comienzos de 2012. Hoy vemos que ni lo ni lo otro se ha cumplido. ESCUELAS INFANTILES: El impago se debe a que las escuelas infantiles deben funcionar con un menor presupuesto debido a los recortes de la CAM y a que el Ayuntamiento no paga a tiempo, lo que hace que la situación de algunas escuelas sea muy delicada. DEVOLUCIÓN DE COMPETENCIA: Como antes hemos visto, el hecho de que cada Comunidad actúe de una manera diferente es uno de los motivos por los que pensamos que la Educación debe ser una competencia exclusiva del Estado, para evitar 17 sistemas diferentes y diferenciados. ¿Por qué creen que un año después no se ha inaugurado la Residencia Pública de Mayores Dolores Soria? ¿Qué le impide a la Alcaldesa y al Concejal de Urbanismo poner en marcha ya la residencia, qué modelo de gestión propondrían ustedes para esta residencia? La residencia fue construida por el anterior equipo de gobierno sin ningún tipo de planificación para su apertura, cuestión que denunciamos. Actualmente el único motivo para no abrirla es no tener ninguna voluntad en hacerlo, ya que esto pasaría por presionar a la Comunidad de Madrid. El PP usó como arma de campaña la creación de empleo en Pinto. Un año después los niveles de desempleo en Pinto crecen de manera vertiginosa ¿Cómo califica la gestión del empleo por parte de la Concejala Rosa Ganso? ¿Qué opinión le merece la gestión de la Concejalía de Servicios Sociales en cuanto a temas de igualdad de género, inmigración y discapacitados?

Después de un año de gestión del PP el principal logro en política de empleo ha sido crear la marca Pinto Centro Geográfico, con eso está todo dicho. No hay políticas activas que ayuden a crear empleo ya que no hay una visión global de este problema, se toman decisiones puntuales y deslavazadas. ¿Qué valoración le merece la política cultural desarrollada durante este año por el Partido Popular? Muy pobre, la Cultura es mucho más que meros festejos populares que ocupan la mayor parte de lo que el PP de Pinto entiende por Cultura. Durante el último año ha aumentado significativamente la inseguridad ciudadana en Pinto al parecer fundamentalmente por falta de política, conocimiento de la gestión y de carestía de recursos para la policía local. ¿Creen necesario la contratación de un puesto a dedo de un jefe de Policía Local económicamente carísimo para que lo paguen los vecinos con sus impuestos? La contratación del Director de la Policía Local en Pinto es, como dijimos, duplicar gasto y generar problemas de coordinación, puesto que ese trabajo ya lo realiza el actual suboficial de la Policía Local. Vuelven las contrataciones a dedo y por el color político. La Alcaldesa ha manifestado que su gobierno ha cumplido ya con 40% del programa electoral con el cual concurrieron a las elecciones municipales hace un año. ¿Cuál es la opinión del UPyD en este aspecto? ¿Cómo puede ser que un partido llegue al poder con tan escaso programa? Si en el programa electoral iba la subida del IBI, la desastrosa gestión de los parques y jardines, el aumento en la inseguridad o los incumplimientos en Educación, sí podemos decir que han cumplido con el 40%.

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El anterior equipo de gobierno no tuvo ningún problema para publicar el patrimonio y los bienes de los concejales. ¿Por qué creen que el PP no lo hace actualmente? ¿Consideran que falta transparencia en la gestión del PP durante este año de cara a los ciudadanos? Desconocemos por qué se niegan a publicar las declaraciones de bienes, desde UPyD lo hemos solicitado en varias ocasiones. Después de 4 meses solicitándolo, no sabemos el estado de ejecución del presupuesto, es decir, desconocemos cómo y de qué forma se esta gastando el dinero de los vecinos: ¿es eso transparencia? ¿Cual es la valoración que hace el UPyD sobre la política de Participación Ciudadana y el proceder de la Concejala al intentar dividir el movimiento asociativo de Pinto? La política de Participación Ciudadana es la política de la desmovilización ciudadana. Se han inventado la “Mesa de Asociaciones”, un “Ente” a gusto del político que manda, que no molestará, no llevará la contraria y no tendrá voces discordantes. ¿Creen acertada la política de oposición que el UPyD ha realizado durante este primer año de gobierno del Partido Popular en Pinto? ¿Qué están realizando ustedes como oposición al gobierno del PP? La valoración de nuestro trabajo es positiva. Somos el partido con más iniciativas presentadas en el Ayuntamiento (mociones, alegaciones, enmiendas, preguntas, ruegos...).Además la especial inquina que el PP tiene contra UPyD dice mucho del trabajo que llevamos a cabo. Por supuesto, tenemos muchas cosas que mejorar. ¿Qué nota le pondría durante este primer año de gobierno del PP a la gestión llevada a cabo

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Actualidad

por las Concejalías de Sanidad y Consumo, Comercio, Industria y Turismo? La realidad de nuestro municipio es que gran parte de los comercios están cerrando, el centro del municipio presenta un aspecto desolador, estamos perdiendo tejido industrial y ante esto, nuestros gobernantes inventan la marca Pinto Geográfico de la Península, como si fuera el bálsamo que todo lo cura. ¿Por qué cree UPyD que Pinto haya sido el único municipio de la Comunidad de Madrid donde se han producido manifestaciones y movilizaciones ciudadanas por la elevada subida del IBI por parte de la Alcaldesa, Miriam Rabaneda? ¿Le ha faltado sensibilidad a la Alcaldesa o conocimiento de gestión para poder evitar esta exagerada subida de impuestos a los ciudadanos de Pinto?

Pinto tiene una ordenanza que impide acogerse a bonificaciones y aplazamientos en el pago de impuestos. Tenemos unos valores catastrales elevados que hacen que paguemos más IBI que municipios similares. Ante esto el Equipo de Gobierno no ha sabido o no ha querido hacer nada. A nivel nacional hay que recordar que el PP prometió bajar los impuestos y los ciudadanos están comprobando que sucede todo lo contrario: se ha subido el IBI, la retención del IRPF, y ahora el IVA. En materia económica-financiera sabemos que el Ayuntamiento está muy endeudado y mal gestionado, este año, puesto que sigue con un enorme déficit. ¿En materia de gestión de RR.HH. cree que el Ayuntamiento ha mejorado su gestión y es un ente más eficiente? Un Gobierno que necesita dividir el área económica en dos Concejalías, que tiene un cargo de confianza económico y que además necesita recurrir a una asesoría externa para hacer lo mismo, no nos hace pensar en que ésta sea una administración eficiente. ¿Creen que hay un distanciamiento entre el Gobierno de la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento durante este año o como dicen muchos ciudadanos: “Pinto no pinta nada ya para la Comunidad”? Desconocemos si las relaciones son buenas o malas. Es un hecho que el PP de Pinto acata las decisiones que se toman desde la Comunidad de Madrid. Por eso, hecho en falta que el Gobierno de Pinto tenga más autonomía y personalidad y pelee ante la Comunidad de Madrid por los intereses de los pinteños.

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¿Creen que en este año de legislatura del Partido Popular existe un claro desgobierno en el Ayuntamiento? Existe desgobierno en el Ayuntamiento y, por lo tanto, se traduce en un claro desgobierno en nuestra ciudad, los resultados saltan a la vista de todos. ¿Propondrían o firmarían ustedes un pacto municipal con todos los grupos políticos para apoyar y realizar propuestas conjuntas para sacar al Ayuntamiento de la crisis económica y de gestión en la que se encuentra actualmente? Desde UPyD siempre hemos sido partidarios de proponer acuerdos para sacar a nuestro país de la crisis en que está sumido, en el caso de nuestro municipio no iba a ser diferente, pero dudo mucho que quieran contar ni tan siquiera con nuestra opinión.


Actualidad

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FEDAS, ESPACIO ABIERTO El pasado sábado 22 de septiembre en el Parque del Egido tuvo lugar una jornada socio-cultural organizada por FEDAS (Federación de Asociaciones de Pinto) que desde las 11 de la mañana a las 8 de la tarde, en un ambiente festivo y solidario congregó a un elevado número de vecinos. Las asociaciones participantes, Trilce, Asociación de Minusválidos de Pinto, Pinto con el Sahara y Pinto en el corazón de Gorée llevaron a cabo diversas actividades como intercambio y recepción de libros, exposición de artesanía y pintura africana, mercadillo solidario, sesiones de percusión y danza, etc…,

de otras asociaciones de la Federación, a los que reiteramos nuestro agradecimiento. Por último el grupo local, “Los Sospechosos Vecinos” ofreció un concierto que puso el broche final a un día festivo en el que la participación ciudadana fue la verdadera protagonista.

Como es habitual, Pinto con el Sahara invitó a todos a la degustación de Té a la menta y Pinto en el Corazón de Gorée rifó uno de los cuadros de la exposición que recayó en nuestra vecina Beatriz, a quien desde aquí damos la enhorabuena. El acto contó con el apoyo incondicional de socios

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Cultura

<<Après les Vac Estoy andando al aire libre, el paso tranquilo, la cabeza levantada y los ojos abiertos y alerta para captar todo el color y movimiento de cerca y de lejos, así como mis oídos para captar, también, el murmullo de las olas, en sus embates contra la playa y todo el ambiente que me rodea. Respiro a conciencia, profundamente, sabiendo que mi aliento une el interior de mi cuerpo con la atmósfera sin límites, haciéndose vida en mis pulmones y cielo azul en los eternos horizontes. Siento la presencia de mi piel, que es al mismo tiempo y dualmente, frontera y vínculo entre mis entrañas y el mundo. Piso el terreno, con cuidado, para evitarle a la madre tierra los golpes de mis talones, y defender también mis huesos, de los martillazos traumáticos contra la arena de la playa. Dejo que mis brazos se balanceen, al compás de los ritmos de la vida y de las hierbas altas que flamean y de las palmeras que oscilan. Asumo mi puesto, en las filas privilegiadas de los hijos de la naturaleza, como hombre que soy, y siento dentro de mí, la unidad orgánica que me une a todo lo que se mueve y respira y vive conmigo.

Vivo. Estoy aquí y ahora, frente a él. Cerca de su orilla. Siempre intento, aunque a veces sin conseguirlo, dormir durante la primera parte de la noche; es mi impulso, es mi inercia; pretendo conseguir levantarme despejado al alba  y cerca de él, contemplar el amanecer de un nuevo día frente a ese basto y húmedo desierto. Allá en un horizonte cercano, limitando con tierra centellea perceptiblemente el Faro. Su amanecida, espectacular cuando las brumas, se alzan

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Cultura

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cances d'Été>> pesadas, sin prisas, calmas, lentas; y su aroma llega hasta mi, plena, llena, repleta de perfumes fuertes y salados. Tarareo al andar; a veces, cantos de mi niñez; olvidados, ya, hace media vida y que renacen súbitamente, y que aceleran mi paso, a veces, cuando las células de mis tejidos mas íntimos recuerdan los sonidos de juventud ya en tiempos lejanos, y aires alegres.

Sin apenas darme cuenta, me lleno de sorpresa, al ver como los pequeños poemas enterrados en el subconsciente, cobran vida otra vez, desempolvan la partitura, ensayan la melodía y se me llena el aire que me rodea con notas alegres. Y así veo también y siento en lo más íntimo de mí ser, como el sonido, y el aire, y el sentimiento, y las vibraciones, restauran la unidad de una naturaleza fragmentada que vuelve a unir todos los miembros vivos. Desde donde estoy. Desde donde vivo. El tránsito aumenta así como el viento, lentamente. Hasta mí me llega el ruido lejano, muy lejano, casi murmullo; pero llega constante y rítmico como las olas y el viento. Los motores de los barcos de  pesca, cadentes, uniformes, llegan hasta mi sus sonidos, monótonos y lejanos, muy lejanos, hasta que se pierden muy poco a poco en su lejanía sonora. Así, todas las mañanas. Me  despierto entre sueños y creo estar al borde del mar, al creer sen-

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Cultura

tir  muy próximo el   sonido de sus olas. Abro  mi ventana, invitando al ruido y al viento, a entrar en mi habitación, con aroma de jardín y de sal. Y duermo junto al mar y al viento y a la playa… en mi casa, cerca de su orilla. Estoy pasando a otra etapa. El recordar ese párrafo que anteriormente escribí, hace ya un buen tiempo. Siento que, esta vida, como las olas del mar, viene y va, arrastrándome con una fuerza imponente.

Considero que conocerme en profundidad, como a cada persona, es difícil, muy difícil. Cada uno, por separado somos un verdadero y distinto mundo, con nuestros defectos, ilusiones, apetencias, pareceres, sentimientos; con nuestros” yos”, propiamente. Y soy yo nuevamente creándome y  creando y viviendo y respirando y llenándome de mar. Feliz, tranquilo, débil y poderoso; cambiante y firme e inamovible, respirando profundamente, único y la vez tan común… … sintiendo venir la ola y acariciar mi piel, y extenderse y ampliarse y estallar y romperse sobre la arena y…

Verano Por L. Reinón

Todas estas cosas, todas esas manifestaciones de la naturaleza, me hace sentir tan… humano. Tan… débil. Tan… infinitamente pequeño. Tan… pasajero. Tan… efímero. De hecho creo que eso no es necesariamente malo; de hecho me encanta y me apasiona.

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Cultura

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LIBROS Los desorientados Amin Maalouf 19 de OCTUBRE 22 €

Play Javier Ruescas OCTUBRE 16,95 €

Cada día David Levithan 25 DE OCTUBRE 16 €

Las joyas del paraíso Donna Leon OCTUBRE 18,90 €

Cierra los ojos y mírame Manuel Enríquez Turiño, Ana Galán OCTUBRE 13,95 €

Martes de hielo Nicci French En preventa 18,90 €

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Cultura

¡LA AGRUPACIÓN AIJ EMPIEZA EL NUEVO CURSO 2012-2013! “Volvemos, como cada año, con las bien pilas cargadas del Campamento de Verano” Un mes después de conseguir superarnos con el Campamento de Verano más numeroso desde hace años, volvemos a las reuniones semanales con los chavales el 7 de Octubre.

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Creemos en la premisa del ocio alternativo y de la educación en valores, de la diversión, del compañerismo, de la integración, del respeto a la naturaleza....y por ello, hace algo más de 16 años se creó "La Agrupación", para proporcionar a los jóvenes de Pinto y alrededores un tipo de ocio distinto al común, el estar con gente de tu edad en actividades que nos hacen sacar lo mejor de nosotros mismos cada Domingo. Además este año... estrenamos sede!

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Somos una asociación que puede presumir de no haber cerrado sus puertas ni un solo día. Este año las abrimos a lo grande sumando 1 grupo mas al conjunto de 3 con el que veníamos trabajando, un total de 4 grupos de chavales diferenciados por edades que no pararan de pasarlo genial este año, talleres, dinámicas, juegos, excursiones... Lo que podamos decir de nosotros mismos no tiene mucho mérito, simplemente visítanos en www.laagrupacionaij. org


Cultura

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Música

a r u La ez m ó G a m Pal Este mes tenemos la suerte de poder acercarnos un poco a Laura Gómez Palma. Es de agradecer para una revista joven como la nuestra, y con un marcado objetivo social, que artistas como Laura, compartan un pedazo de su tiempo para contestar con amabilidad a nuestras preguntas. Me encanta la referencia que hacen de ti en la entrevista que aparece en www.efeeme.com “músicos en la sombra-Laura Gómez Palma, bajista de rock y poeta”. ¿Se puede encontrar rock en la poesía’? Sí, aunque supongo que depende de quién sea el poeta. Desde ese mismo punto de vista, también se puede encontrar poesía en el rock.

Laura, ¿cómo se siente el mundo desde las notas de un bajo?, ¿y “desde el agua”?

en el año 2012 se ve poco. ¿Qué opinión te merece el papel de la mujer en el mundo musical?

Evidentemente, si te hablo desde mí, el mundo se sentirá de una manera u otra de acuerdo a la época que me esté tocando vivir, y no tendrá tanto que ver con estar tocando el bajo o estar escribiendo poesía (imagino que te referís a esto, al citar mi libro “desde el agua” en la pregunta). Por suerte tengo muchas inquietudes y hay muchas cosas que me da felicidad hacer; y haciéndolas, siempre sigo siendo la misma persona y sigo “sintiendo el mundo” de la misma manera.

Creo que habría que hablar de determinados o determinadas cantantes e instrumentistas, independientemente de que sean hombres, mujeres o aves. Es un poco aburridoaam esta laPaltura zemseóG aruaL guir haciendo esa diferenciación. El papel que cumpla cada músico dependerá de lo que ésta o ésta aporte con sus composiciones o interpretaciones.

Una mujer tocando el bajo, o el contrabajo en bandas de rock, aún

Nació en Argentina, y comenzó a tocar el bajo a los 14 años. Formó parte de “Man Ray” y tocó con grupos o artistas como Fabián Gallardo, Sueter o Las Chicas. En el 97 llega a España gracias a la invitación de Marcelo Novati. Aquí ha tocado con Amaral, Coque Malla, y Loquillo por citar algunos. Además ha participado en obras de teatro como “El fin de los sueños”, de la compañía Animalario, con música de Miguel Malla.

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"a vaciarme de música otra vez soy idéntica a mi sombra no habrá noches como aquellas si amanece”

Tanto con Loquillo como con Coque, has dado muchos conciertos, ¿hay alguno que haya sido más especial para ti? ¿Alguno en el que hayas disfrutado más en el escenario o en la ciudad?


Música Han sido muchísimos, realmente, y ha habido muchos especiales por diferentes razones, es difícil elegir. Antes de un concierto ¿tienes algún ritual de preparación? No, ninguno. Aunque me visto y me maquillo para la ocasión, obviamente. Trabajos como La hora de los gigantes y Balmoral, a mi modesto juicio, son muy buenos trabajos, de lo mejor que se ha hecho en los últimos años en España, ¿con qué canción te quedarías de ambos discos? De La hora de los gigantes me gusta muchísimo una canción de Coque titulada “Berlín”. De Balmoral, creo que la canción que más me gusta es “Cruzando el paraíso”, de Gabriel Sopeña. ¿Cuál es la mayor satisfacción que te ha proporcionado la música? Una forma de vida que siempre disfruté muchísimo, nada rutinaria; poder viajar y cambiar de paisaje a menudo. Además, el lujo que significa poder trabajar de lo que te gusta. ¿En que ciudad o lugar te gustaría tocar, que no lo hayas hecho aún? Supongo que en Londres o en New York. Si tuvieras que elegir 2 ó 3 personas de la música o grupos de la historia del rock ¿a quién elegirías y por qué? Mis influencias “rockeras” son de lo más variadas. Por supuesto elegiría a Los Beatles, por todo. Pero también he tenido muchísimas influencias provenientes de la música negra, del soul más temprano. “Fin de gira” es tu último libro. ¿Qué diferencias has encontrado en relación al trabajo del que salió “Desde el agua”?

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“Fin de gira” fue concebido y escrito en una época de muchísimos cambios en mi vida, en pleno torbellino, y creo que eso se nota al leerlo, porque es un libro bastante “autobiográfico”, que de alguna manera cuenta esa historia... Todo lo contrario con el proceso de escritura de “Desde el agua”, allí yo “flotaba” en aguas mucho más quietas y tranquilas.

Mal en casi todos los sentidos y peor aún con respecto a la cultura. En los próximos años no va a haber ningún apoyo oficial a la cultura, eso es evidente. Habrá que recurrir a la autogestión cada vez más, porque lo que es obvio, es que la gente va a seguir creando. Por suerte cada vez existen más canales para difundir los proyectos independientes.

Laura, ¿a la hora de escribir, o componer que es para ti la libertad? ¿En qué género en los que no has escrito, te gustaría crear algo?

¿Qué proyectos de futuro en los que estás embarcada no deberíamos perdernos?

A la hora de crear, para que el resultado sea honesto, hay que sentirse libre. Libre de todos tus prejuicios y libre en cuanto a ciertos compromisos: tener suficiente tiempo por delante para poder dedicarte a ello. Si bien a veces uno escribe algo en situaciones cotidianas, luego hay que disponer de tiempo y tranquilidad para redondear eso, darle una forma definitiva o corregirlo. Con respecto a los géneros literarios: por el momento escribo poesía porque es donde me siento cómoda. He tenido pequeños intentos narrativos pero creo que aún no es mi lugar, y tal vez nunca lo sea. ¿Qué grupo o artista que hayas descubierto últimamente nos recomendarías para escuchar en este próximo otoño? Soy demasiado clásica en cuanto a mis preferencias musicales y lo que escucho es casi lo mismo desde hace años. No creo ser la persona indicada para hacer una recomendación de actualidad musical. Una canción que te arranque una sonrisa siempre, sea cual sea tu estado de ánimo ¿sería? Cualquiera de Los Beatles. ¿Cómo ves la situación de España como país en el momento actual? ¿Y en cuanto a la cultura?

Haré una colaboración especial en el próximo proyecto de Coque Malla, del que todavía no puedo decir nada. Tengo un libro en el cajón que terminé de escribir recientemente, y que aún no sé si publicaré o no; por el momento lo estoy dejando reposar un tiempito. Menos visible es un nuevo proyecto en el que me embarqué hace unos días: se trata de la “Audiomatic Banda Residente”, y pueden ver de qué se trata en Facebook. También es muy probable que acompañe a la acordeonista Begoña Larrañaga en las presentaciones de su nuevo disco, que saldrá próximamente. ¿Hay algo que te gustaría añadir para terminar esta conversación? No, simplemente dejar un saludo a todos los lectores que transiten estas líneas. Y destacar la importancia del trabajo solidario que están realizando. Muchísimas gracias por todo Laura, ojalá todos los proyectos en los que estás embarcada lleguen a buen puerto. PorMi guel Ángel Herná ndez Martín

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Historia

cidas s y descono sa io g ta n o c mestizaje fermedades do a las en s del intenso á to m e d a s, o e one rop anos que rec , nombre qu ic as por los eu ia d fr n a a a rt p y o is s p a H n e e d riva añoles, indíg ndía la ispanidad de que compre cial entre esp ra ia nente. c La palabra H in v ro p iéa la ente el conti ip n h m a ro rc a ic ie l d tn e é s y a o n s rí forma los roma en die Marrueco y celebrada a, el norte d c a ri d é a Ib rd o la c re su Penín nombres la fecha es con distintos ctualmente, e A u r. q a n le u a a b s, o a g n la nes hispa ndo la exversas nacio glo XX cua si l e d a d y a s c s. persona unda dé y significado Es en la seg ar los países, in m o n mos la bion e o d c ra a a d ce p , os presenta laciona ra re tu ra n u u lt y iu o c c presión apare a a daña, la pr n echando est co cone poseen un e v u in q ro c M p s s e e A lo d d a n E id to n l. comu graa españo bel Barre toria con el parte el idiom is amente más rafía de Isa m h d g o a c la y im n a x e ñ ro a r p sp a E a muje a. iones y onen 30 nac mera y únic te de marina en Españ tinentes sup an nas. nes de perso do de almir amadas Inr de 472 millo o p a c Améri ador de las ll e rn d e e b rt o a g p l e n d uarto vasión de gra bre de n el primer c Barreto, hija e l in tu e c ra e b o d a e ta e Is v d is te u 2 n q 1 o n P La co vilegios, s nace en comienza el s Portuguesa fancia de pri as grandes ia ía Hispana L in d u . a n rq n a u ló n o e o C iv M l v a rala ób de tierras de ult fueron n lo XVI, don ada de Crist e g g ) e s si ll … o l li e tc la o e d p n s, x o a e c c 1492, cias a los ncas, azte y riqueza gra americanas (i onsolidáns jo c e lu n s, io le c o a ñ a iz il sp e su padre. civ rma olonizadores seguidos por fo c n o la s c r lo jo a a r m b o p o s n venvencida estado hispa viajes y la a s so la lo n e r y o m p ra in u n l lt ó e u si s n que la ereda la pa ose así la c dose entonce y la ambició e su padre h l, difundiénd r D ia te c n rá lo a o c c e io rt que de domin mbién el fue mujer culta ta a n y u s ra E tu . . a a n id lla el clima rgo de su v lengua caste encontraría finiría a lo la n el primer e e e d d n jo o u d d , ro rú p e que se familia a P erfecto para rdemográfica americana p viaja con su la mayor pa d e a d d e ie c rt e so u La catástrofe a m so la la nuev sobre quista, supu adecuado en ria, debido a in y de poder. g ri siglo de con o a n a eric de grandeza m s a a n si n ió de Mendaña a c s la b su o con Álvaro te de la p el io n o im tr a influyentes d ae m s tr á n o m c s 5 ja 8 re 5 a 1 p En las se en una de convirtiéndo

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Historia

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virreinato d eP cho de gobe erú. Desde 1574, Álvaro rnación y just ostenta el de ic son las mític reas Salomón, ia sobre las Islas que él la que se hac cree que había arr otorgado po ía r ib y asadas en n unas tortillas amasada años de edad ado tras un accidentado Felipe II, a las sc la viaje con sólo . de podridas s brasas, medio cuartil on agua salada 25 lo de agua cucarachas, llen qu hedionda”. L En el año 15 os marineros e las ponían muy asco o 95, iniciaría sa q se ue Isabel gu u de las mítica ardaba los a quejaban y aseguraban y s Salomón ju na segunda travesía en b d li de os pasaban se m u n tado navega d, menos la A entos en la despensa. T nte, el portu to a su mujer y un experi sca q u o d e e rí la a n , ta ll m g e da, que pedía gando en un ué La expedició e a ocasión a cuanto n se compo s, Pedro Fernández Quir nla v a r su p ro edir n personas a b pa. ordo, y aunq e de cuatro navíos con ós. “¿De mi hac Censurada por Quirós, una botija para ue su marido 368 desde el pri Barreto ie n d a no puedo ha nc es replicó enton cer yo lo qu contestó mando, lo qu ipio es Isabel quien ost el adelantado, c e s e l e quiero Piloto q en e suya la oblig el cronista d la enfrentaría en repetid ta el control y ación de aco ue el agua era de todos ?” el viaje, Fern as ocasiones “y la rt d a ijesen que la rs co intransigente án vaba su ropa e para que los soldados y despótica. dez Quirós, acusándola n no c on su vida d de e ellos”. Ante esta si Las primera tuac s costas que Q uirón que no ión, los tripulantes lleg avistan son sas, el archip las ié diese su títu se dejase gobernar por aron a pedir a marqueses d lago recibe su nombre Islas Marquelo u e Cañete, ba mente y llen un hombre, pero no quis na mujer y que jo cuya tutela en honor de los pedición. a o d hacerlo. Fina e contratiem se realiza la las costas de exManila el 11 pos, la expedición alca lnzó de febrero de subieron a b ord 1 Al comprob tados al conte o cuatro españoles que 596. Al atracar ar que no so qu n travesía rum mplar tantos bo sudoeste. las Salomón, continúa enfermos y h edaron espann la La tripulació síntomas de ambrientos. n ag En 1596, Isa dades. Una d otamiento y a padecer e comienza a dar b e xtr e tro, Caballero l se casa de nuevo con F una fuerte to las naves con 182 marin añas enfermee rmenta. eros se pierd zan de nuev de la orden de Santiago rnando de Case en o al océano y en 1597 se en busca de lana bordo de la nue n El 17 de octu llegarían a G ave San Jerónimo. Cuatr vas conquistas bre de 1595 ua o consecuencia fallece Álva encomienda naco (Argentina) dónde meses después ro de Menda –institución ña a Isabel posee testamento q de una rara infección, creada por C no una obligaba a la ue oló gobernadora realiza en su lecho de m mbrando en el sueldo algun población indígena a tr n en la que se uerte a su mu en tierra y a abajar sin re o-. capitán del m jer, su cuñado, L cibir a o malaria. A p r, pero éste moriría tamb renzo Barreto, artir de este ién a causa d P a ra lelamente momento, Is e la en heredera de ab busca de nu , mientras Isabel vive su dora de la ex todos los bienes y en g el se convierte ev en pedición “ad recibe de m as conquistas, Pedro F nueva vida en elantada del eral y gobernaern a n mar océano” permite volv os de Felipe III una Re ández Quirós, al Cédula qu er a surcar e Navegarían l e po rras que enc uentre a su p Pacífico y cristianizar la le dejando atrá r espacio de cuatro mese s tieaso, incluida que deja sin s definitivam s casi a la de s las Salomó ri e e Isabel decid n, varo de Men fecto el título heredado e poner rum nte las Islas Salomón cu va, d an bo daña. e su marido lo de graves en Álfrentamiento a Filipinas. Son mome do nto se mirante de m arina, a conse ntre Quirós y la primera s Is abel Barreto a las que som cu a y ete a la tripu encia de las férreas norm lsu s fuerzas pa Fernando de Castro luch la adelantad lación. Sin a a s arían ra recuperar su a p intención reg s privilegios, con todas Quirós “la ra ordenó racionar agua y enas alimentos, re sa rí an a Espa y con est ción consistía co sus derechos en media lib mida. Según sobre las isla ña para reclamar en la c a ra de harina, orte p s ie Salomón. E rden las no de bó sus días e ticias de esta mujer de la n este punto se n algún punto qu de su Galicia e se sabe acanatal.

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¿Qué hago Yo Aquí?

Sergio Álvarez es un joven ingeniero medioambiental español que cursó los últimos meses de carrera en Autlan, pequeña población mejicana de Jalisco a 200 km de Guadalajara. En la actualidad sigue en Guadalajara trabajando como ingeniero. Esta es su historia por tierras de Jalisco que os iremos contando mes a mes….

Cumpleanos ranchero ... cara y yo, para pasar desapercibido lo más posible, me las he comido igual, con cáscara. Con tal de integrarme, me habría comido hasta las ostras con cáscara.

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as expectativas que tenía de este domingo no eran para nada halagüeñas. Tras haberme levantado a las 6:30 para terminar de ver el partido de Rafa Nadal, lo único que esperaba del día era levantarme, ducharme, buscar un sitio donde comer unos taquitos y volver al hotel a ver el “Súper Tasón” como dicen aquí (Súper Bowl). Finalmente, a eso de las 11:45 he recibido una llamada de mi amigo del pueblo, Tomás, en la cual me invitaban a comer ya que era el cumpleaños de un primo de su novia.

Tomás Y Carla

Viendo que era temprano para ir al cumpleaños, mis amigos muy amablemente me han llevado a hacer un poquito de turismo por el pueblo, visitando la plaza de Santana (el músico Carlos Santana nació en Autlan y tiene una plaza con su nombre) y comiendo un helado a la antigua usanza, nada de Frigo ni Nestlé, helados caseros.

Bueno pues ya había plan…habíamos quedado entre las 2 y las 3, por lo que a las 2:30 le estaba ya esperando en el hall del hotel. A las 3:15 le he llamado para ver si todo iba bien, y me ha dicho que ahorita mismo venía. Lo importante de esta mañana es que he aprendido el significado de ese ahorita mismo para un mexicano, significa más o menos 45 minutos… Al llegar me comenta que el cumpleaños no era una comida, sino una cena; por lo que decidimos ir a comer a un restaurante de marisco. Evidentemente y como no podía ser de otra manera, me he pedido “camarones a la diabla” que vienen a ser gambas en una salsa muy picante. Las gambas aquí se comen con cás-

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Los heladitos. Yo me pedí el verde, el de pistacho.

Paseando por el pueblo se me ocurrió preguntarle una cosilla a Tomás de esas que sólo se me


¿Qué hago Yo Aquí? ocurren a mí, una pregunta que me llevaba rondando la cabeza desde el mismo momento en que me dieron la beca, una pregunta cuya respuesta resolvería otras muchas preguntas, una pregunta que.... : - ¿En Autlán tenéis afilador? - Teníamos (en negrita con acento Mexicano) ca?

- ¿Era de esos que iban tocando una harmóni- Sí, pero se murió.... ahorita ya no tenemos -¿? - sí, se murió. Se murió prendido.

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de un vecino de Mezquitán, un pequeño municipio de menos de 500 habitantes, en medio de Jalisco?... en medio del campo en una especie de cabañita sin paredes y con unos focos enormes, lo primero que me vino a la cabeza fue: “Me cago'n…, la loción anti mosquitos”. Lo dije en alto, por supuesto. “Pero si aquí no hay mosquitos” me dijo uno.....pues era verdad; no había mosquitos porque había otros bichos más terribles que se los comían: libélulas, mantis...... un F16 que pasaba por allí y se acercó a la luz, etc. etc. La gente tan tranquila y el europeito pálido dando manotazos al aire...... ¿alguna vez habéis servido de lugar de aterrizaje para una libélula o una mantis? Al final, como siempre, intentando pasar desapercibido...... ¡pero imposible!

-¿? (Pensando en que murió prendido del amor de una muchacha…., que pringao soy). -Sí, él era puro vino y se ardió -¿?¿?¿?¿?¿?¿? - Dicen que en una ocasión, bebió tanto tequila que una de las chispas del afilador le saltó a la boca y se prendió allí mismo... .................la mafia cada día es más ingeniosa........

La carne que quedaba, los cachos grandes ya habían sido repartidos

Al llegar la noche fuimos a la fiesta. La fiesta era en una pequeña finca en una aldea un poquito antes de llegar a Autlan que se llama Mezquitán. Buena gente, muchos sombreros de vaqueros, niños y música muy mexicana, muy alta...¡Qué música! La llaman la bandada. Llevaron tequila y, por supuesto, lo probé, primero a palo seco y luego como lo bebían aquí: Tequila + Soda + Squirt. Había uno que llevaba ya dos y se estaba preparando otro: Foto del Jalisco puro.

.-Joder amigo, te vas a agarrar una buena ehhh.Le dije. .-Noooo, todavía tranquilito. Antes te he visto que tomabas tequila puro (solo). Tomate un poquito de limón y así ya te duermes..... La persona con la que hablaba tenía 12 o 13 años, familiar del hombre del cumpleaños y es que este país es muy diferente. La verdad es que la situación en sí era bastante extraña, ¿qué hacía un español en el cumpleaños

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Tendencias

No, no eres la única que después de leer un artículo de cualquier publicación de moda no consigues entender más de la mitad de lo que está escrito. Vivimos en un mundo globalizado, y la moda no se salva de ello. Cientos de tecnicismos relacionados con este campo están en inglés o en francés y se usan con total regularidad en prensa, Internet o televisión. Así que, si de verdad deseas comprender de qué están hablando las fashion bloggers o los especialistas, aquí te dejo una pequeña guía fashionista. Si hablamos de prendas en general, es probable que te encuentres con frecuencia con los siguientes términos: baggy pants o pantalones bajos de cadera, generalmente amplios; LBD (Little black dress) o el indispensable vestidito negro popularizado por Chanel; blazer o la clásica chaqueta americana; boyfriend jeans o aquellos vaqueros que cogerías del armario de tu novio, desgastados, anchos y por encima del tobillo; leggins o mallas, bien ajustadas; peplum o vestido ajustado que incorpora volantes a la altura de la cintura; jeggins, una mezcla entre el tejido vaquero con las características de las mallas; cardigan o la chaqueta de punto que todas llevaremos este invierno; crop tees o las típicas camisetas veraniegas donde dejas el ombligo al aire. Si nos referimos a escotes encontramos también una serie de vocablos encriptados, ejemplos de ello son los escotes halter (se anuda detrás del cuello) o bandeau /strapless (no tiene tirantes, usado generalmente en bikinis). Pero, ¿qué son los stilettos? ¿y los peep toes? Entramos en el mundo de los zapatos…Los primeros hacen referencia a los tacones de punta, con un tacón fino, mientras que el anglicismo peep toe se usa cuando hablamos de zapatos de tacón con una abertura que deja ver dos dedos de los pies. Pongamos a prueba tus conocimientos: Si lees “…la it-girl habitual de los front rows de medio mundo llevaba un total look nude con un precioso clutch de paillettes, un outfit que rozaba lo pre-

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Tendencias

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ppy, lejos de su estilo vintage habitual…” o “…los jerseys oversize son un must-have de la temporada, invadirán los showrooms de muchos diseñadores de la haute couture, así como el print militar, dejando atrás el estilo ladylike y afianzando el poder del streetstyle…”, ¿comprendes todo sin dudar? ¿Complicado? Si lo ha sido no desesperes, intentemos analizar cada frase…En la primera de ellas, si hablamos de la it-girl, nos referimos a la chica del momento, la chica de moda y los front rows no son más que las primeras filas de un desfile. Un total look nude es un conjunto completo de color beige o blanco marfil, mientras que clutch con paillettes es un bolso de mano con lentejuelas. Después hacen mención al outfit o conjunto y a dos tipos de estilo: el preppy y el vintage. El primero proviene del término “preparatory” y consiste en un look estudiantil, mientras que cuando lucimos un look vintage, llevamos prendas con más de diez años de antigüedad, piezas únicas. ¿Listos para la segunda traducción? Bien, si los jerseys oversize (con dos o tres tallas más de la que utilizas) son un must-have de esta temporada, es que son prendas claves de la estación. Además, en el mundo de la alta costura o la francesa haute couture, encontramos los famosos showrooms, o aquellas salas donde los diseñadores muestran a la prensa sus nuevas colecciones. Pero si existe un término que se repite una y otra vez en moda, ese es print o estampado, ¿te suena el print de leopardo? Por último, volvemos a encontrarnos con dos formas de sentir la moda: el streetstyle y el estilo ladylike. El streetstyle no es más que el estilo de la calle, las tendencias de los habitantes de una ciudad y la elegancia y lo femenino vienen de parte del ladylike. Dejando otras muchas expresiones en el tintero, así concluye la primera parte de nuestro particular diccionario fashionista. ¡Quédate con ellas y estate atenta a las siguientes ediciones para aumentar tu lista! Por Noelia Blas

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El Abogado En Casa

ARRENDAMIENTOS URBANOS Y DESAHUCIOS Para los arrendamientos actuales la Ley que los rige es la Ley 29/94, y en ella se puede diferenciar los arrendamientos de vivienda y los arrendamientos de uso distinto a vivienda (locales, naves, etc.). La diferencia entre unos y otros es que la Ley permite un mayor grado de libertad a la hora de negociar las condiciones del contrato en los arrendamientos que no se destinan a vivienda, ya que en los arrendamientos de vivienda, la Ley reconoce una serie de derechos para el arrendatario que son irrenunciables con carácter previo. Las principales características de los arrendamientos destinados a vivienda es que la renta es la que libremente fijen las partes, que la actualización de la misma ha de quedar obligatoriamente referenciada a las subidas del I.P.C., y que la duración del contrato será la libremente pactada por las partes si bien el arrendatario tiene derecho a prorrogar el contrato hasta un plazo de cinco

años, si el término pactado fuera inferior. En la actualidad se está tramitando un anteproyecto de Ley de Medidas para la flexibilización del mercado del alquiler, que entrará en vigor un futuro no muy lejano, y que modifica sustancialmente la actual regulación de los arrendamientos, si bien no se podrá aplicar con carácter retroactivo.

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En el ámbito de los arrendamientos urbanos, en España puede decirse que existen dos regímenes claramente diferenciados, los arrendamientos que están sujetos a la prórroga forzosa, que se rigen por la Ley de 1.964, y los que no están sujetos a dicha prórroga, que son con carácter general los celebrados a partir del 9 de Mayo de 1.985.

Las principales modificaciones del nuevo texto legal serán que el periodo mínimo de vigencia legal pasará de 5 a 3 años, que la actualización de la renta podrá ser pactada por las partes al margen del I.P.C., que los inquilinos podrán abandonar la vivienda avisando con dos meses de antelación, que el propietario podrá recuperar la vivienda para uso familiar informando con dos meses de antelación, y se agilizará el proceso de desahucio. Son numerosas las acciones judiciales que se generan en el marco de los arrendamientos urbanos, y así son muy frecuentes los procedimientos sobre reclamación de rentas, los de resolución del contrato por subarriendos inconsentidos, por realización de obras no autorizadas, etc., etc., pero desde luego el procedimiento judicial más común es el juicio de desahucio por falta de pago.

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El Abogado En Casa

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Respecto al juicio de desahucio por falta de pago, como su nombre indica es aquel que se interpone porque el arrendatario no ha abonado las rentas pactadas, y lo que se pretende es la recuperación de la vivienda arrendada Dicho procedimiento judicial se ha de presentar en el Juzgado de primera instancia que se corresponda con la localidad donde se halle el inmueble arrendado, por ejemplo si la vivienda o local está en Pinto, el Juzgado competente sería el de Parla, dicho procedimiento se inicia mediante la presentación de una demanda de desahucio a la que actualmente se puede acumular la reclamación de rentas hasta la fecha en que se consiga la vivienda. Una vez presentada la demanda el Juez requerirá por 10 días al arrendatario para que pague o manifieste si se opone a la demanda (La práctica es que ninguna de las dos cosas ocurra), si existiese oposición se celebraría juicio, y si el arrendatario no realizara actuación alguna se señalaría inmediatamente la fecha para el lanzamiento, es decir, para el desalojo, sin necesidad de celebración de juicio. Es importante conocer que el arrendatario, siempre que no haya sido requerido de pago de forma expresa con anterioridad a la demanda, podrá enervar la acción, es decir parar el desahucio, por una sola vez, abonando la totalidad de lo que se le reclame en la demanda y lo que adeude hasta la fecha en que se realiza el pago. La Ley que regula el denominado Desahucio Express es la Ley de Enjuiciamiento Civil, y personalmente entiendo que el procedimiento es rápido y adecuado, si bien el conseguir un lanzamiento es algo que se demora en el tiempo no por la tardanza en obtener una resolución acordando el lanzamiento, sino porque existen muy pocos medios materiales y sobre todo personales en los Juzgados para ejecutar sus propias resoluciones, lo que hace que dicho lanzamiento se demore en el tiempo.

JUAN CARLOS SERRANO CHACON Abogado del I.C.A.M 40.340

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Salud

TheAlieness

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CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres de todo el mundo, en España se diagnostican unos 22.000 casos al año. Esto quiere decir que una de cada ocho mujeres desarrollará un cáncer de mama a lo largo de su vida

El cáncer de mama en los varones puede ocurrir pero es poco frecuente. Uno de cada 60.000 varones lo puede tener. Por este motivo, en todo el artículo, voy a dirigirme a las mujeres

Por este motivo es importante que todos conozcamos los factores de protección y riesgo e intentar disminuir su incidencia y su mortalidad

El cáncer de mama es en la mayoría de los casos es asintomático, la mujer no nota nada, pero si una mujer nota uno de los siguientes síntomas a cualquier edad tiene que acudir al médico:

Como todos los cánceres el de mama se produce por un crecimiento no controlado de las células en este caso de la glándula mamaria tanto de la mujer como de los varones.

¿Qué síntomas tiene el cáncer de mama?

• Aparición de un bulto en la mama ó axila • Endurecimiento o hinchazón de una parte de la mama • Cualquier cambio en el tamaño o la forma • Piel de naranja • Hundimiento y/ó retracción del pezón

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• Cualquier tipo de secreción por el pezón fuera del periodo de lactancia

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• Dolor Sabiendo que estos síntomas se pueden deber a otras patología que se pueden producir


Salud en los senos y será el médico quien tendrá que evaluar, y solicitar las pruebas pertinentes. ¿Pueden actuar las mujeres para prevenir el cáncer de mama? Las mujeres han de estar muy activas en la prevención del cáncer de mama y tienen que conocer cuáles son los estilos de vida que le van ayudar a disminuir la incidencia, prevención primaria, de esta enfermedad y realizar las actuaciones encaminadas a diagnosticarlo precozmente, prevención secundaria.

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• Tener antecedentes familiares de cáncer de mama • Factores hormonales:  Tener una menarquía temprana (primera regla antes de los 12 años  Primer parto después de los 30 años  Menopausia tardía, después de los 55 años  Terapia hormonal sustitutiva tras la menopausia

¿Qué estilos de vida nos ayudan a prevenir el cáncer de mama?

• Genéticos, sólo entre un 5-10% de los cánceres de mama son hereditarios

Nos ayudan a prevenir el cáncer de mama:

Estos factores de riesgo no son modificables pero si que al conocerlos las actuaciones son diferentes, dependiendo de la edad o los antecedentes personales ó familiares

1. Realizar una alimentación con un consumo alto en frutas y verduras frescas (cinco piezas al día) y rica en fibra dietética que se encuentra en cereales integrales, legumbres y verduras. Reducir el consumo de grasas saturadas, estas se encuentran sobre todo en carnes rojas, bollería industrial 2. Moderar el consumo del alcohol. Se recomienda no sobre los 20gr/día. 10 gramos de alcohol equivalen a: un vaso de cerveza (200ml), ½ vaso de vino (100ml) y/´o ¼ de vaso de bebida destilada (25ml) 3. Mantener un peso adecuado. Se ha comprobado que la obesidad aumenta la incidencia de cáncer de mama en mujeres postmenopáusica, que es un tipo de cáncer de mama

¿Qué tiene que hacer la mujer? Las mujeres sin factores de riesgo a partir de los 45 años tienen que hacerse mamografías periódicas, cada dos años. Salvo que su médico indique otra cosa ¿Qué es una mamografía? Es una radiografía de baja densidad, de la mama. Esta es una prueba no cruenta y es muy sensible y específica para detectar cualquier alteración en la mama.

4. Realizar ejercicio físico de forma regular recomendamos 30’ diarios ó 60’ tres veces por semana, siempre adaptado a la edad y condición física. Estudios recientes informan que la actividad física reduce el riesgo de mortalidad y recidiva en las pacientes a las que se les ha diagnosticado cáncer de mama 5. Realizar lactancia materna El cáncer de mama tiene unos factores de riesgo que también es necesario conocer: • Edad: el riesgo aumenta a partir de los 45 años y es máximo entre 50-65 años

Ventajas de la mamografía: • De cada 1.000 exploraciones mamografías 996 son normales • Detecta lesiones hasta 2 años antes de

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Salud que se hagan palpables • En un 30% de las mamografías se observan carcinomas in situ (no invasivos) que tienen una curación de prácticamente el 100% Si una mujer tiene cualquier factor de riesgo tiene que ponerlo en conocimiento de su médico y este pautará las pruebas necesarias y la periodicidad de las mismas Es muy importante recordar que el 50% de los casos de cánceres de mama se dan en mujeres que no se presentan ningún factor de riesgo, por este motivo insistimos de nuevo en la importancia de la realización de mamografías periódicas a partir de los 45 años En los últimos 5 años se ha detectado un descenso de la mortalidad del cáncer de mama en un 2% por año, debido a el diagnostico precoz, realización de mamografías periódicas y los tratamientos personalizados que se realizan para cada tipo de cáncer de mama La conclusión es que el cáncer de mama se puede prevenir, llevando un estilo de vida saludable y realizando las mamografías de forma periódica y se puede curar si se diagnostica a tiempo

Dra. Elena Segura Martín Responsable Dpto. Prevención y Promoción de la Salud AECC Madrid

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Un arma de doble filo, necesario pero peligroso:

Cuando oímos "colesterol" nuestros sistemas de alerta se activan de forma inconsciente y lo asociamos con algo negativo pero, ¿Cuánto sabemos realmente sobre el colesterol?.

olvidar también la importancia de minimizar los factores de riesgo que podemos controlar: tabaco, alcohol, falta de actividad física y sobrepeso principalmente.

A pesar de su mala fama esta molécula es sin embargo esencial para la vida hasta el punto de que nuestro propio organismo lo sintetiza, y tiene además una función muy activa en él (forma parte de la estructura de membranas celulares y es el precursor de moléculas de gran importancia biológica, como hormonas esteroideas, vitamina D y ácidos biliares). Por otra parte y como bien sabéis todo en exceso es malo y este caso no es una excepción. Niveles elevados en sangre son muy habituales en nuestra sociedad: hasta un 60% de la población los tiene elevados, por encima de 200mg/dL y un 20% por encima de los 250mg/ dl (niveles peligrosos). Aunque a corto plazo sus efectos son inapreciables, niveles tan altos pueden dar lugar a medio-largo plazo a complicaciones como la formación de placas de ateroma (que hacen más rígidos y gruesos los vasos sanguíneos y aumentan la presión arterial) e incluso a la formación de trombos (taponación de vasos sanguíneos que pueden dar lugar a un accidente cerebro-vascular o ictus). Por lo tanto es crucial intentar controlar nuestro colesterol y para ello la nutrición podría decirse que es tanto medicina preventiva como "curativa" pues el llevar acabo una adecuada alimentación reducirá la probabilidad/necesidad de tomar medicación. No hay que

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La parte de colesterol que no producimos nosotros proviene de la dieta. ¿Sabías que su absorción se ve principalmente favorecida por el consumo de grasas saturadas?incluso más que por el propio colesterol dietético y las grasas trans (que también contribuyen, pero en menor medida). Por poner un ejemplo si comparamos el consumo del huevo (cuyo contenido en colesterol es bastante elevado pero posee grasas insaturadas) y carnes grasas (con grasas saturadas y con menor proporción en colesterol) serían estas últimas las que más aumentarían nuestros niveles de colesterol en sangre.

varios productos lácteos que podemos encontrar con facilidad en cualquier super.

Uno de los pequeños consejos que yo doy además de todas las pautas dietéticas habituales como consumir mucha fruta y verdura y evitar alimentos ricos en colesterol y grasas saturadas y trans, es incorporar a la dieta alimentos ricos o enriquecidos en unos compuestos vegetales muy efectivos llamados „Fitoesteroles“ cuya capacidad de disminuir la absorción de colesterol está científicamente demostrada. Estan presentes por ejemplo en el aceite de girasol, en la soja y en

Estas son frecuencias de consumo que de forma MUY general responderían a una dieta encaminada a reducir los niveles de colesterol. En cualquier caso es importante recordar que lo ideal sería que un dietista/nutricionista nos realizara una valoración individual y nos pautara los hábitos dietéticos más adecuados y realistas para cada caso concreto. Esto es muy importante ya que existe una enorme variabilidad individual en distintos aspectos que siempre hay que tener en cuenta, desde los requerimientos nutricionales (que dependen del sexo, edad, actividad, física y muchos otros), pasando por gustos y aversiones y hasta por la situación sociolaboral, psicológica etc.

• Los alimentos con mayor cantidad de colesterol son los alimentos de origen animal (carnes rojas, vísceras, patés...), mariscos, embutidos, lácteos enteros (nata, mantequilla etc) • Los alimentos que no tienen colesterol podríamos decir que son todo lo que viene del mundo vegetal: aceite, frutos secos, verduras y hortalizas, cereales y legumbres.

Lo recomendable sería: Frutas y verduras 4 raciones/día Pescado azul 2 o 3 veces por semana Carne roja 1 vez por semana Legumbres 3 veces por semana Carne blanca 3 veces por semana Cereales integrales a diario. Pescado blanco 4 veces por semana Lácteos desnatados a diario.

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Psicología

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Al abordar el tema de la dependencia afectiva en las relaciones de pareja es necesario establecer qué características tienen las personas dependientes que las diferencian de las que no lo son y qué repercusiones tiene esto en el contexto de la relación de pareja. La mayoría de nosotros hemos tenido ocasión de observar, más lejos o más cerca, relaciones claramente asimétricas en múltiples áreas. Personas que aun manteniendo una relación de pareja altamente problemática, viven la posibilidad de ruptura con verdadero pánico. Se podría tentativamente definir la dependencia emocional o afectiva como UNA NECESIDAD EXTREMA de carácter afectivo que alguien siente hacia su pareja. En las relaciones sanas existe cierto grado de dependencia emocional pero no hasta el punto de extrema necesidad. Al final es una cuestión de grado. Hay personas muy poco apegadas, otras con un grado de dependencia no absorbente y que permite la propia vida (la mayoría) y en el extremo estarían las personas con una dependencia emocional extrema que condiciona su relación y la propia vida emocional. En general las estadísticas nos muestran que la dependencia emocional en la forma convencional se da más frecuentemente en mujeres, si bien otras formas de dependencia de tipo dominante se da más en hombres, a veces con consecuencias dramáticas.

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Las personas que se sienten fuertemente dependientes suelen tener una muy baja autoestima, una necesidad de apego exagerada hacia su pareja y ven a su pareja de manera IDEALIZADA. Dan prioridad a su pareja ante cualquier circunstancia y como señalé antes la relación que se observa es asimétrica, de sumisión por parte de la persona dependiente, llegando en muchos casos a asumir el sistema de creencias de la pareja. En ausencia de la pareja pueden llegar a experimentar realmente un síndrome de abstinencia, caracterizado con tristeza profunda, ira o ansiedad extrema. Su pensamiento está ocupado casi obsesivamente en el otro y puede presentar conductas compulsivas en su búsqueda de confirmación de amor o seguridad en la relación: mensajes, visitas, correos o llamadas constantes en busca de respuestas tranquilizadoras, etc. No es extraño este estilo de comportamiento en el contexto de la pareja, termine por provocar precisamente aquello que quiere evitar: ser abandonados. Es curioso, pero muchas de las parejas de alguien con tendencia a la dependencia emocional presentan características que refuerzan todo el cuadro: la sumisión, la baja autoestima, etc. Se han observado características dominadoras y rasgos de personalidad de tipo egocéntrico en muchas de las parejas de las personas dependientes. Las personas dependientes idealizan a sus pare-

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AMOR jas pero el entorno no, lo que suele molestarles y por eso éstas parejas finalmente suelen aislarse del entorno (familiares y amigos). A su manera las parejas de alguien dependiente terminan asimismo por depender, claro está desde su posición dominante, estableciéndose las relaciones de amor/odio, tan frecuentemente observadas. En las relaciones de pareja no dependientes, nuestra pareja ocupa un lugar muy importante, pero hay cabida para otros significativos y para uno mismo en los primeros puestos. Se DESEA al otro, pero no se le NECESITA. Aun habiendo idealizado al principio, poco a poco esa idealización se ajusta a la realidad de una manera natural, proceso que no se da en las relaciones de dependencia. Las relaciones no dependientes, son más equilibradas, no son tan asimétricas (los dos pierden, los dos ganan), conservando además

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cada miembro de la relación su propio espacio o individualidad (sus propias creencias). Además no viven con el temor continuo de ser abandonados. Y por supuesto existen límites que si se violan traerán consecuencias. La dependencia emocional comparte muchas características con otras dependencias, incluidas las dependencias por sustancias. No se sacia, siempre se quiere más y se está dispuesto a pasar por todo por el objeto del deseo. Se vive prisionero, atado a un círculo vicioso disfuncional, con consecuencias emocionales muy costosas y a veces familiares y sociales. Es un problema a tratar, sin duda. Pueden cambiarse las cosas con un buen trabajo y esfuerzo personal. Las relaciones de pareja son y pueden ser una parte importante en nuestras vidas: merece la pena trabajar para que cuando llegue el momento se conviertan en algo gratificante, edificante y no de nuevo en un profundo abismo del cual nunca sabremos el color del fondo que nos ha tocado. A&A Psicólogos (91 00 999 02)

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Deporte

El Pabellón Municipal llevará el nombre de Sandra Aguilar

El día 6 de septiembre la Alcaldesa, Miriam Rabaneda, propuso que el Pabellón Municipal de la calle Asturias que la vio nacer y crecer como deportista lleve el nombre de Sandra Aguilar “como gratitud a su esfuerzo y a las alegrías que, a buen seguro, va a seguir dando a Pinto”. Dicha propuesta fue llevada al pleno del día 27 donde se aprobó por unanimidad. Preguntamos a Sandra y esto fue lo que nos contestó: “Me enviaron a casa por correo ordinario una comunicación oficial invitándome al pleno de ese día y en el que yo estuve presente. En cuanto a mis impresiones, la verdad es que estoy orgullosísima, para mi es algo muy importante este nombramiento, me siento reconocida por mi pueblo y emocionada al pensar que una humilde gimnasta como yo dará nombre a un pabellón. Como imaginarás mi familia y amigos también están todos super contentos, y mis compañeras y técnicos me han felicitado y se sienten satisfechos de ver a todos los eventos que estamos acudiendo desde que vinimos de Londres mis compañeras de conjunto y yo cada una en sus respectivas localidades. La inauguración todavía no me han dicho cuando será”.

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Es cierto que son muchos los eventos que están aconteciendo desde la llegada de Londres. Sin ir más lejos “el día 9 de Septiembre me hicieron un homenaje sorpresa en este mismo pabellón donde empecé, fue una idea de Ana Raquel Archilla la primera entrenadora que tuve en Pinto y que ahora vive en Mojácar (Almería) y de mis compañeras de hace 15 años. Muy emotivo para mi porque yo no sabía nada y me llevaron mis padres engañada hasta allí, diciéndome que había un partido de balonmano y querían que yo entregara las medallas, cuál fue mi sorpresa cuando llegué y me encontré con tanta gente conocida de mi niñez recibiéndome con un gran aplauso, proyectaron un video con los ejercicios de la Olimpiada y otro de fotos mías desde pequeña hasta ahora. "Impresionante" Después fuimos todos a comer juntos. La verdad es que estoy muy contenta”.

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Festival Solidario "Javier Lapeña" Por tercer año consecutivo se celebrará el Festival Solidario "Javier Lapeña". Los organizadores del festival (amigos y compañeros de Javier Lapeña) decidieron que el beneficiario fuese anualmente las asociaciones de Pinto. En los dos años anteriores las beneficiadas fueron "Asociación Española contra el Cáncer" y "Fundación Vicente Ferrer" respectivamente Este año la recaudación del mismo será a beneficio de CARITAS de Pinto. Será el próximo Sábado día 3 de Noviembre desde las 20,00 h en el teatro municipal "Francisco Rabal" de Pinto y la entrada es de 6 €. Por favor dado el carácter benéfico del festival, les rogamos hagan la máxima difusión del mismo. Puntos de venta de las entradas - Crea Musica y Arte, C/ Cadiz 10 - Taquillas del teatro "Francisco Rabal" (Pinto)

- Caritas de Pinto, C/ Terreros (Frente a Iglesia de San José) Gracias por su colaboración.

Escuelas Deportivas Desde la Asociación de Minusválidos de Pinto es un placer presentaros el Programa Deportivo para la temporada 2012 – 2013. Gracias a los acuerdos de coordinación y gestión con el Colegio Mirasur, la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Pinto, la Fundación Alberto Contador, Federación Madrileña de Deportistas con Discapacidad Intelectual (FEMADDI) y nuestra Asociación, hemos podido estructurar una oferta deportiva para todos los públicos y que a su vez, permita atender a los deportistas con discapacidad independientemente de su edad y salvando, en todo lo posible, sus necesidades de apoyo.

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Esperamos contar con su colaboración para difundir este nuevo recurso. Somos conscientes que gracias a vuestro apoyo garantizamos que todas las personas tengan la posibilidad de conocer y participar en las actividades que gestionamos desde nuestra entidad con la ayuda y colaboración de muchas personas y muchas instituciones. Entre estas personas siempre contamos con los profesionales de la prensa que realizan una gran labor social facilitando la información allí donde nuestras entidades no llegan.


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COULANT

Ingredientes para 10 coulants. • Los típicos moldes de aluminio (para flanes) • 300g de chocolate para fundir • 200g de mantequilla. • 6 huevos (yo recomiendo medianos) • 140g de harina. • 1/2 cucharadita de canela en polvo. • 1 pellizco de sal fina.

DE CHOCOLATE el merengue, el truco para que te salga sin problemas  es mezclar las claras de huevo a temperatura ambiente (no demasiado frías) con una pizca de sal y después echar el azúcar. Batimos un poco más hasta que suban y queden firmes, en el bol no debe haber ni un sólo resto de grasa o las claras no subirán. Luego manejad el merengue con una espátula de silicona. 2. Batimos las yemas con una cucharada de azúcar glass hasta que hagan espuma. Añadimos el cacao en polvo, un pellizco de sal y la canela en polvo. Removemos con una cuchara de madera. 3. Ponemos el chocolate y la mantequilla en una hoya a fuego lento, removiendo regularmente hasta que se derrita y quede una mezcla homogénea. 4. Juntamos la crema de chocolate con la anterior crema de las yemas y mezclamos bien con una cuchara o espátula de silicona.

*Preparación:

5. A esta mezcla, le añadimos la harina tamizada y removemos con una espátula de silicona hasta que no queden grumos. A continuación le añadiremos el merengue y removeremos hasta que quede todo ligado.

1. Separamos las claras de las yemas y las batimos a punto de nieve como si fuese merengue. Por si no sabéis hacer

6. Metemos toda la masa del coulant en una manga pastelera, así será más fácil rellenar los envases. Si no

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Gourmet tenéis manga usad una cuchara con cuidado. No rellenéis todo el envase puesto que el bizcocho crece en el horno, dejad como 1 cm sin rellenar. (NO OLVIDEIS UNTAR LOS MOLDES CON MANTEQUILLA Y UN POCO DE HARINA PARA QUE NO SE PEGUEN) *Horneado del coulant Una vez hayamos rellenado los moldes llega la parte más importante de todas. El horneado, ya que el objetivo es que se nos quede una masa esponjosa por fuera y chocolate fundido por dentro. El horneado se puede hacer al momento o podemos guardarlos en el congelador para las “ocasiones” congelar los moldes con la masa. LO IMPORTANTE ES QUE EL COULANT HA DE COMERSE “RECIEN HECHO”

Si horneamos recién rellenos los moldes debemos precalentar el horno a 200 grados y una vez este a esa temperatura bajamos la temperatura a 180 grados, hornear durante 9 o 10 min (yo recomiendo hacer uno de prueba para ver cuál es el punto cada horno es un mundo)

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y los dejaremos enfriar durante unos minutos antes de servir. Se pueden servir con una bola de helado de vainilla(a mi me gusta así) o solamente con un poco de azúcar glass por encima para decorar. Si por otro lado hemos congelado la masa con los moldes, el horneado solo varia en el tiempo. Por lo tanto calentaremos el horno a 180 º y dejaremos que se hagan los coulants durante unos 15 o 17 min. Un truco para los coulant es poner un bombón (chocolate blanco por ejemplo) que previamente habremos metido en el congelador un par de horas, en el molde y cubrirlo con la masa, (si vas a congelar la masa no es necesario congelar el bombón previamente). De esta forma crearemos un contraste bastante apetitoso con el chocolate blanco derretido.

ALEJANDRO VÁZQUEZ GARCIA

El coulant “crecerá”, llegando al borde del molde. Se verá que los bordes están “cuajados” y el centro queda un poco “crudo” incluso que tiembla un poco. En ese momento los sacaremos del horno

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El Argán es un arbusto que crece de manera salvaje en las regiones áridas del Sur-oeste de Marruecos. Tiene un fruto que se asemeja a una aceituna grande y que en su interior contiene una dura semilla de donde se extrae el aceite. Está compuesto hasta en un 80% de ácidos grasos esenciales y contiene grandes cantidades de vitamina E (casi tres veces más que el aceite de oliva). Desde hace siglos este producto ha sido usado por las mujeres para cuidar la piel y el pelo. Los compuestos del aceite funcionan como un potente protector y regenerador cutáneo. Por esta razón, es recomendable el uso de este producto durante todo el año. Con especial atención si exponemos la piel al sol o al viento. Porque, aunque el verano haya terminado, la piel se sigue viendo expuesta a las

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duras condiciones del otoño y conviene mantener la humedad natural sobre nuestra epidermis. El uso continuo del aceite de argán previene la oxidación y el envejecimiento de la piel aportándole los ácidos que ésta pierde con el paso del tiempo y la mantiene elástica, tonificada y con aspecto homogéneo. El cabello también se ve beneficiado de las propiedades del aceite de argán, y es que usándolo como mascarilla sobre el cuero cabelludo, es un potente remedio para acabar con los cabellos secos y quebradizos. Las uñas también pueden verse beneficiadas por los efectos de este aceite. Si observas que las uñas están quebradizas o débiles, puedes aplicar una loción o crema de manos que lleve en su composición gran cantidad de aceite de argán, (para ello, recomendamos mirar siempre


De Todo Un Poco el INCI* del producto) ya que es un revitalizador que consigue que las uñas se vuelvan más fuertes y resistentes. Para Dominique Baudoux, farmacéutico de formación y eminente naturalista. Conocedor de los aceites esenciales y vegetales, nos describe el argán de la siguiente manera; “Su éxito se debe a su textura muy fina y su ligero sabor a avellana.

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Este maravilloso aceite de calidad ecológica del 100% es una auténtica joya de la cosmética, puesto que el aceite de argán torrefacto regenera la piel y restaura el manto hidrolipídico que la protege. Aporta los elementos estructurales de las células de la epidermis, a la que nutre y le procura energía y brillo como los mejores tratamientos de antienvejecimiento”.

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DOY,

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CAMBIO, BUSCO, HAGO...

¡Hola! ¿Vives solo o sola? ¿Te gusta la buena cocina casera? ¿No tienes tiempo de comprar ni de guisar? ¿Y claro los platos cocinados te decepcionan y los encuentras caros no? ¿Y que te apetecería comer? Si quieres llámame y hacemos un cuestionario sobre tus gustos culinarios para establecer tus menús. Tengo nociones de nutrición. Por lo cual te puedo proponer igualmente menús perfectamente equilibrados. ¿Qué quién soy yo? Soy profesora de francés y jefa de proyectos en socioculturales. Pero yo también estoy sola y a veces me cocinaría cosas…pero para uno solo, pues me lo pienso. Así que he pensado que si cocinara para varias personas podría perfectamente comer lo que me apeteciera. Me encanta cocinar y cuando me quiero relajar lo hago en la cocina. Si has contestado afirmativamente a dos de mis preguntas no lo dudes y llámame. No te decepcionaré. 622 672 347 o 632 995 104

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Se regalan gatitos. Tienen un mes aproximadamente. Si estás interesado en uno de ellos solo tienes que llamar al siguiente número de teléfono : 615 940 945

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VENDO,

BUSCO: Se necesitan máquinas de coser para crear y apoyar el desarrollo de un Taller de confección en Senegal destinado a enseñar a niñas de entre 14 y 17 años, con el fin de enseñarles un oficio que las aleje de la mendicidad. La asociación Pinto en el corazón de Gorée... se encargará de recogerlas y efectuar la donación. Teléfono de contacto: 615.940.945


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Cartas A La Dirección Madrid 10 de Octubre de 2012.

Estimada y apreciada Dña. Juani Guillén: He recibido, ojeado, leído, con mucha atención la revista que me ha remitido: ÉBOLI nº 3, en la que Vd. es la Directora de Arte y Contenido. La doy mis más expresivas gracias pues ahora y después de leerla, analizarla e interpretarla, conozco el fin de la misma y que viene explicitado en la interpretación de cada uno de sus artículos. Todos, en su caso particular, muy interesantes. Ya el tacto de la Tapa y Contratapa transmite que no es una revista de tantas. Da a entender que estamos ante una calidad, poco usual, que se corrobora con los diferentes temas que resumidos, se relacionan con anticipación en el sumario de la misma. El artículo de Dña. Toñi Palomar: Directora y Responsable en Relación con el cliente; lo analiza, lo referencia con la actualidad en que vivimos y lo explica y lo aclara valientemente y en profundidad. No hay mucho más que decir. Para mi modesto criterio es muy entendible, sencillo y perfecto. Querría ahora yo saber como clasificar esta revista que tengo en mis manos: Sé que es informativa: (lo es ciertamente). De entretenimiento: (también lo es) También de apoyo (creo que también lo es, en tanto en cuanto se anuncia la existencia en Senegal de Gorée); por favor, corríjame si me equivoco es respecto a Gorée hacia donde recae principalmente la atención de una forma subliminal; donde es necesario una mayor atención, importante y que se espera presumiblemente aumente la difusión de la revista con cada vez más lectores y anunciantes. Las secciones, encabezadas cada una por un artículo relacionado con las mismas y ya detalladas en el sumario, son, francamente muy buenas. La que destaca, mi estimada Juani es la titulada” Los Pueblos de la Arquitectura Negra”, muy explicada, y su extensión es suficientemente amplia para ello y muy complementada fotográficamente. Es de agradecer para su mayor difusión y conocimiento. Interesantísimas las secciones de Salud y Psicología. El anterior párrafo, respecto a la explicación de los temas, lo hago extensible a todos los demás. Cada autor ha hecho lo máximo para, no solamente argumentar su trabajo, también para explicar en profundidad el mismo, sin una extensión excesiva, pero si lo suficientemente resumida como para aclarar convenientemente el origen, sentido y profundidad de cada uno. La distribución de los elementos en los espacios, Maquetación, elaborada por Vd., he de manifestar a mi criterio, que ha sido brillante; organizar en espacios limitados y donde juegan y pugnan otros intereses mediáticos, considero que no es nada fácil y Vd. lo ha manejado a la perfección; a la vista están los magníficos resultados. Mi comentario final es: ¡ Que suerte he tenido en poder leerla ¡ y también: ¡ Que suerte he tenido de tener los compañeros que he acompañado en esta publicación !. Con mi felicitación, vaya también mi agradecimiento más profundo. Con mucho afecto. L. Reinón Madrid.

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EBOLI NEWS OCTUBRE 2012