Issuu on Google+

dżentelmenka n a k ł a d

4. 5.

bądź sexy - noś szpilki Śniadanie to podstawa

1 0

t y s .

e g z .

6. 7.

n r

1

/

2 0 1 2

Hand made odtrutka na kicz Prawidłowe karmienie


dzentelmenka

dzentelmenka

dżentelmenka

dżentelmenka

2

nr 1/2012

Słowo wstępu: powiedzmy to sobie szczerze. wszystko się zmienia - ewoluuje.

to my. twarde, ale kobiece W świecie pędzącym jak wariat przed siebie, gdzie zacierają się oczywiste granice, zaniknął też podział na białe i czarne. Są dziesiątki odcieni szarości, ale nie ma tego porządku świata znanego z przeszłości. I w tym pędzącym pociągu gdzieś przed siebie, jesteśmy my. Kobiety z tłoczonym w dzieciństwie przez disney'owskie bajki ideałem księżniczki mającej tylko umiejęt-

Nawet brodząc we wszechobecnym pośniegowym błocie, czynimy to z niezwykle kobiecą gracją. Jesteśmy stanowcze, choć rozmazuje się nam tusz na tanich romansidłach. 

nie pić herbatę i być damą. Tymczasem na co dzień musimy gryźć, drapać, a przede wszystkim nie poddawać się w walce z prozą życia oblewającą nas błotem z każdej strony. Każda z nas toczy swój wewnętrzny bój ze światem, choć za pomocą przeróżnych skrajnie różnych metod. Czasem spokojem. Czasem krzykiem. Ale staramy się w tym wszystkim zachować styl, grację, kla-

"KOSMETYKA Z PASJĄ " ul. Świętojańska okazji Walentynek ufundowała ul. Świętojańska 29, 44-100 Gliwce tel. 032 724 26 90, 502 950 012

sę, by nie zatracać swojej kobiecej natury. Nawet brodząc we wszechobecnym pośniegowym błocie, czynimy to z niezwykle kobiecą gracją. Jesteśmy stanowcze, choć rozmazuje się nam tusz na tanich romansidłach. Przenosimy góry, zarządzamy naszym małym światem zwanym często M4, i chyba bliżej nam do wróżek niż dam, bo czego dotkniemy pragniemy zmieniać w piękne. Odkurzamy mieszkania po-

zbywając się smętnej prozy życia, bo nie pozwolimy sobie dmuchać w kaszę. To jesteśmy my: dżentelmenki. Konkretne, twarde, ale przy tym zawsze kobiece. Lada dzień Walentynki. Przez jedne znienawidzone, przez inne upragnione. Niezależnie od opcji mam nadzieję, że wszystkie spędzimy go w dobrym towarzystwie. A przynajmniej takim, które na te parę

godzin rozpostrzy nad naszymi głowami skrzydła ochronne, byśmy mogły choć na chwilę zapomnieć się i dać wciągnąć w wir chwili. Niezależnie od tego, czy będzie to namiętny taniec na parkiet dyskoteki. Czy leniwe wylegiwanie się na kanapie przed telewizorem. Tego wszystkim nam życzę. Uśmiechnięta naczelna@dzentelmenka.pl

bezpłatne zaproszenia do teatru W tym wydaniu mamy dla Was zaproszenia na dwie ciekawe imprezy. Wystarczy odpowiedzieć na proste pytania i zarezerwować trochę czasu na zabawę.

- Dla mam z pociechami

trzy bony upominkowe dżentelmenka postaci zabiegów wdżentelmenka kosmetycznych o wartości 120,00 zł dżentelmenka dżentelmenka dla naszych klientek Aby je zdobyć, należy zadzwonić we wtorek (14 lutego) o godzinie 9.00 pod numer 503 918 904

dzentelmenka

dzentelmenka

Bony będą do odebrania w lokalu: BISTRO przy ul Hutniczej 28 w godzinach 8.00- 20.00

dzentelmenka

dżentelmenka

dzentelmenka

dżentelmenka

spektakl „Koziołek Matołek” z warszawskiego Teatru na Woli. 10 marca 2012, g.12.00 – sala GTM ( 1 podwójne zaproszenie) 10 marca 2012, g.16.00 – sala GTM ( 1 podwójne zaproszenie) Pytanie: Jak nazywa się autor przygód Koziołka Matołka ? Rozwiązanie zabawy we wtorek o godz. 9.30 pod nr telefonu 503-918-904

- Dla pań z osobą towarzyszącą

koncert irlandzki w wykonaniu zespołu BELTAIN z udziałem tancerzy z formacji Comhlan i niemieckiego wirtuoza harfy – Jochena Vogela. 18 marca 2012, g.19.00 – Kino AMOK – Scena Bajka (2 podwójne zaproszenia) By je zdobyć należy zadzwonić we wtorek o godz. 10.00 pod nr telefonu 503-918-904 Szczegółowe informacje o wymienionych imprezach oraz całym repertuarze GTM znajdziecie na stronie: www.teatr.gliwice.pl

Studio Kosmetyczne GLAMOUR ul. Sieronia 10, (os. Waryńskiego), 44-121 Gliwice Telefon: 506-107-199, www.Glamour.Gliwice.pl E-mail: glamour.gliwice@gmail.com

www.dzentelmenka.pl redakcja@dzentelmenka.pl Gliwicie, ul. Hutnicza 28

zadzwoń po reklamę tel. 503 918 904

Wszelkie prawa zastrzeżone

Studio kosmetyczna Glamour z okazji Walentynek ufundowało

trzy bony upominkowe w postaci zabiegów kosmetycznych o wartości 120,00 zł dla naszych klientek Aby je wygrać, należy zadzwonić we wtorek (14 lutego) o godzinie 10.30 pod numer 503 918 904. Bony będą do odebrania w lokalu: BISTRO przy ul Hutniczej 28 w godzinach 8.00- 20.00


dzentelmenka

dzentelmenka

dżentelmenka

dżentelmenka

4

nr 1/2012

podkreślamy kobiece atuty

Bądź sexy – noś szpilki Codziennie towarzyszą nam dziesiątki gadżetów, które przynoszą szczęście, dzięki którym zdajemy egzaminy, czujemy się lepiej - specjalne długopisy, maskotki, apaszki albo piosenki. Mówimy nawet: to taki mój fetysz. Dla wielu kobiet fetyszem są także wysokie obcasy! Kobiecość w pełnej krasie Szpilki są atrybutem kobiecości. Są zawsze na topie, jako idealny dodatek do letniej sukienki i znaczący element jesienno-zimowej garderoby. Pasują i  do jeansów i  do krótkich spódniczek. Każda kobieta w takich butach, wygląda bardziej atrakcyjnie. Obcasy a image W  butach na wysokich obcasach prostują się plecy, a  dzięki temu i  biust poprawia się wygląd naszej sylwetki. Chodzimy wolniej i stawiamy bardziej kobiece kroki. Nogi wydają się dłuższe, sylwetka smuklejsza, a to dodaje pewności siebie. Osoby wyższe, szczuplejsze są postrzegane jako bardziej atrakcyjne i kompetentne. Tak też się zaczynają czuć, gdy z perspektywy kilkunastu centymetrów, cały świat zdaje się leżeć im u stóp. Samopoczucie na obcasach Kobieta w szpilkach czuje się lepiej, częściej się uśmiecha i przykuwa męskie spojrzenia. Prawie 90% ankietowanych mężczyzn uważa, że bardziej podobają im się kobiety w  butach na obcasie, niż te w  trampkach czy mokasynach, które cenią wygodę i styl sportowy. W sportowych butach czujemy się niezależne ale to w szpilkach zdajemy się potrzebować silnego męskiego ramienia, wsparcia, które tak lubią ofiarowywać nam panowie. Zmysłowy chód a zdrowie Poza tym szpilki dają niesamowite uczucie, jakbyśmy nieomal uno-

siły się nad ziemią. Ale takiego kroku motyla trzeba się nauczyć. „Specjalistki” od szpilek twierdzą, ze wystarczy odpowiednio rozłożyć ciężar ciała i nie stawiać stopy na pięcie, aby czuć się pewnie w każdej sytuacji nawet na wysokim obcasie. Trudno nie zgodzić się z oczywistym faktem, że szpilki, to nie są najwygodniejsze buty na świecie. Nawet w tych drogich, od najlepszych projektantów, czasem da się wytrzymać tylko kilka godzin. Lekarze sądzą, że częste chodzenie na wysokich obcasach jest niezdrowe i  odradzają codzienne wkładanie ich do pracy. Długotrwałe noszenie szpi-

Na randkę z ukochanym czy imprezkę z przyjaciółmi koniecznie załóż wysokie, czerwone szpilki, które znakomicie wydłużą Twoje nogi, dodadzą Ci seksapilu i sprawią, że żaden facet się Tobie nie oprze. Niemniej jednak ze względu na polską zimową aurę, bardziej komfortowe, ale równie seksowne mogą okazać się zmysłowe botki. lek może spowodować osłabienie mięśnia łydki, uszkodzenie stopy, a z czasem też deformację ścięgna Achillesa. Nie znaczy to wcale, że kobiety mają całkowicie zrezygnować z chodzenia w szpilkach. Bardzo wysokie szpilki można zakładać sporadycznie, na wyjątkowe okazje. A  na co dzień, warto chodzić na nieco niższym i grubszym obcasie lub na równie seksownych i  modnych koturnach. Nie wszystkie obcasy niszczą stopy w takim samym stopniu. Ortopedzi uważają, że, jeśli obcasy nie przekraczają 5cm, można je nosić bez ograniczeń. A  te wyższe, od

czasu do czasu i z umiarem. Sposób na faceta Niedługo Walentynki, a Ty z pewnością chcesz wyglądać zjawiskowo, ponętnie a przede wszystkim bardzo kobieco. Warto tego dnia wprowadzić do garderoby choć jeden element w kolorze miłości, który podkreśli gorącą atmosferę. Na randkę z ukochanym czy imprezkę z  przyjaciółmi koniecznie załóż wysokie, czerwone szpilki, które znakomicie wydłużą Twoje nogi, dodadzą Ci seksapilu i sprawią, że żaden facet się Tobie nie oprze. Niemniej jednak ze względu na polską zimową aurę, bardziej komfortowe, ale równie seksowne mogą okazać się zmysłowe botki. Nieodzowna torebka Jeszcze jednym atrybutem kobiety jest torebka. Mężczyźni często naigrawają się z  torebek kobiet, w  których nic nie możemy znaleźć. Ale! Torebka to dodatek, który nadaje charakteru całemu strojowi, a  przy tym mieści wszystkie gadżety, które mogą nam się przydać, czy podczas szalonej imprezy, czy upojnej walentynkowej nocy. Z jednej strony - praktyczny schowek na rzeczy osobiste, które nosimy ze sobą, z  drugiej - ozdoba i  element stroju. Dlatego też chcemy, żeby współgrała z naszym ubiorem, w szczególności na imprezach i specjalnych okazjach, ale również w życiu codziennym. Generalnie torebka powinna pasować do całego stroju, ale przede wszystkim dobiera się ją do butów. Klasyczne zasady mówią, iż torebka ma być dokładnie w  tym samym kolorze, co buty. Obecnie od tej zasady się odchodzi, pozwalając na więcej szaleństwa i fantazji. Nie można jednak zapomnieć, iż nawet jeżeli torebka nie ma tego samego odcienia co buty, powinna z nim współgrać. Wtedy stworzy wspaniały i niezapomniany efekt, który stanie się ozdobną naszego stroju. (acha) Artykuł powstał we współpracy z

ekskluzywnE obuwie oraz galanteriA

Anaconda2 ul. Matejki 14 w  Gliwicach www.sklep-anaconda.pl


5

dzentelmenka.pl

dzentelmenka

d

dżentelmenka

d

jak zachować zdrowie i nie przytyć zimą

Śniadanie to podstawa kując wieczorne obżarstwo, a to – jak wiadomo –bezpośrednio powodujetycie.

fot.:sxc.hu

Poranny pośpiech i obawa przed spóźnieniem się do szkoły lub pracy powodują, że wielekobiet marginalizuje rolę śniadania w codziennej diecie. Równie często rezygnujemy ze śniadań „w trosce” o zachowanie smukłej sylwetki. Nic bardziej błędnego! Śniadanie jest podstawowym posiłkiem w ciągu dnia.

Śniadanie a zimowa aura. Szczególnie niebezpieczne jest pomijanie śniadań w sezonie jesienno-zimowym. Gdy na zewnątrz królują niskie temperatury ipada śnieg, a o infekcję wirusową nietrudno, zapotrzebowanie organizmu na energię, potrzebną do utrzymania właściwej temperatury ciała, jestwiększe niż w okresie wiosenno-letnim. Lekarze przekonują, że jedzenie śniadania zapobiega przeziębieniom.Nie musimy również obawiać się o wagę, ponieważ spalanie tłuszczu najszybsze jest właśnie rano. Dlatego, aby wyrównać bilans cieplny i zachować naturalną odporność, poranny posiłek powinien dostarczać niezbędną ilość kalorii i witamin, najlepiej w postaci ciepłej i sycącej. Dobrym przykładem takiego śniadania jest zalana ciepłym mlekiem mieszanka płatków pszennych, owsianych i jęczmiennych z owocami, bakaliami, łyżeczką siemienia lnianego, łyżką miodu i szczyptą cynamonu. A w wersji nie na słodko - omlet z

Rola śniadania. Po przebudzeniu potrzebujemy składników odżywczych, które dostarczą nam energii po całonocnej głodówce. Śniadanie powinno się zjeść w ciągu godziny od przebudzenia, ponieważ właśnie wtedy uczucie głodu jest największe. Kiedy odczuwamy głód to brakuje nam energii, jesteśmy zmęczone i rozdrażnione. Dobrze skomponowane śniadanie nas rozbudzi, pobudzi do działania i stawienia czoła wszelkim obowiązkom, wspomoże koncentrację i pozytywnie wpłynie na naszą przemianę materii. Niejedzenie śniadań może być również przyczyną problemów z utrzymaniem szczupłej sylwetki – nasz organizm będzie chciałwynagrodzić sobie całodzienny wysiłek związany z porannym głodemprowo-

Nie trać Czasu na śniadanie w domu.

Wstąp do BISTRO ul. HUTNICZA 28 Promocyjne ceny

zareklamuj się zadzwoń: tel. 503 918 904

Śniadanie powinno się zjeść w ciągu godziny od przebudzenia, ponieważ właśnie wtedy uczucie głodu jest największe. Kiedy odczuwamy głód to brakuje nam energii, jesteśmy zmęczone i rozdrażnione. dwóch jaj na parze, z dodatkiem ciemnego pieczywa i sałatki z pomidora, ogórka, papryki i cebuli. Jak skomponować odpowiedni posiłek? Zaleca się, by śniadanie miało 40% udziału kalorycznego w całodziennym odżywianiu, czyli było nawet bardziej obfite niż obiad. Przede wszystkim, powinno dostarczać dużej dawki węglowodanów złożonych, które łagodnie dostarczają energii na długo (np. w postaci pieczywa razowego czy müsli). Równie ważne są produkty zawierające białko i wapń, przykładowo:

jogurt, kefir, mleko i biały ser, które zapewnią uczucie sytości. Śniadanie powinno być także bogate w witaminy, dlatego podczas porannego posiłku nie zapominajmy o warzywach i owocach. Istotne są produkty zawierające witaminy A, C i E, takie jak: papryka, pomidory, brukselka, brokuły, seler naciowy, grejpfruty, pomarańcze, melony i kiwi, które pomagają wykorzystać energię z pożywienia i pobudzają system odpornościowy. Zimą potrzebujemy także witamin z grupy B, wspomagających odporność i mających działanie antydepresyjne, które znajdziemy na przykład w: rybach, wołowinie, fasoli, ziarnach, kiełkach, orzechach. Natomiast chrom, obecny m. in. w jajach, brokułach, kukurydzy i zielonym groszku, zahamuje typową dla zimowej pory, chęć sięgnięcia po „coś słodkiego” w ciągu dnia. Zgodnie z chińskim powiedzeniem: „Śniadanie jedz jak cesarz, obiad jak szlachcic, a kolację jak żebrak”, pamiętajmy, iż śniadanie jest najważniejszym posiłkiem każdego dnia. (acha)


dzentelmenka

dzentelmenka

dżentelmenka

dżentelmenka

6

nr 1/2012

dlaczego warto Postawić na ręcznie robioną biżuterię, ubrania, dodatki... czyli na inne niż sprzedawane masowo produkty, których jakość czasami pozostawia nam wiele do życzenia.

Hand made - odtrutka na kicz Hand made czy też ręcznie robiona to nazwy trendu, który jakiś czas temu pojawił się w Polsce. W skrócie chodzi o to, że zaczęto stawiać na własną ręcznie robioną biżuterię, ubrania, dodatki etc. niż na sprzedawane masowo produkty, których jakość czasami pozostawia nam wiele do życzenia. Głównie widzimy, że w Internecie pojawiają się duże portale będące jednocześnie galeriami-sklepami internetowymi, sprzedającymi w imieniu artystów ich wyroby. Po prostu sztuka przeniosła się z realnego sklepu wprost tam, gdzie ludzie spędzają, swój czas. Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie ułatwia to młodym, zdolnym przekazanie szerszej widowni swojej twórczości, którą w normalnych warunkach ciężko by było „wstawić” do sklepu „na rogu” czy też przebić sie jako nowy projektant do dużej sieciówki, poza tym nie ma się co oszukiwać, hand made, to coś co jest jedyne w swoim rodzaju, zazwyczaj w pojedynczych sztukach, a i tak te czymś się różnią, co generalnie stawia osobę, zajmujacą się tym troszkę na straconej pozycji. Jeżeli chodzi o definicje sztuki hand made, to tak na prawdę chyba jej nie ma. Każdy, kto ma z tym do czynienia wie, że to on sam tworzy taką definicję, rzeczami, wychodzącymi spod jego dłoni. Kolczyki, torebka, będące sygnowane nazwiskiem

Artykuł powstał we współpracy z

Kolczyki, torebka, będące sygnowane nazwiskiem autora, mają w sobie część niego samego, przez to, że robi to sam wkłada tam oprócz pracy, również dużo serca, zależy mu aby dany naszyjnik został „dopieszczony”w każdym calu. autora, mają w sobie część niego samego, przez to, że robi to sam wkłada tam oprócz pracy, również dużo serca, zależy mu aby dany naszyjnik został „dopieszczony” w każdym calu. By kobieta, będaca jego klientką wiedziała, że na szyi nosi coś wyjątkowego. Oprócz drobnych elementów w postaci szeroko pojętej garderoby, możemy zauważyć że rękodzieło trafiło już do wnętrz. Ozdabia się ściany, czy też po prostu stosuje się meble drobne akcesoria, wykonane na zamówienie, przez kogoś kto robi je we własnej pracowni, i że prawdopodobnie tego nie powtórzy, bo jest to dla niego formą sztuki użytkowej. Obecnie mamy dużo osób zajmujących się swoim rękodziełem, część pewnie nadal tworzy do szuflady lub dla znajomych, z kolei są też ludzie sprzedający, na małą lub dużą skalę. Do

tej drugiej grupy, ciężko jest się dostać. Ceny wyrobów sa zazwyczaj dużo większe niż podobnego masowego produktu. Coś co jest unikatowe i możemy powiedzieć z czystym sumieniem, że mamy to tylko my albo, nasza rzecz jest numerowana, limitowana jest bardziej cenione niż, to co mają wszyscy i oglądając się na ulicy widzimy, 3 jednakowe torebki. Bardzo popularnym materiałem, z którego tworzy się np. biżuterię jest Fimo – masa termoutwardzalna lub też filc. Ten drugi jest również stosowany, gdy mamy do czynienia z torebkami lub innymi dodatkami. Bardzo często możemy zobaczyć, kolczyki wykonane metodą soutache, łączącą korale, kamienie szlachetne lub inne elementy ze sobą za pomocą sznureczków. Czasami też stosuje się zupełnie z pozoru niepasujące do siebie materiały, by w efekcie końcowym uzyskać coś zupełnie nowego, indywidualnego. Istotą ręcznio robionych przedmiotów jest to by oprócz ładnego wyglądania, dawały nam poczucie, że są jedyne w swoim rodzaju, oraz że mają wysoką jakość wykonania. Czasami jednak należy liczyć się z tym, że są to produkty delikatne i należy o nie dbac trochę bardziej. Ale wydaje mi się, że nasze poświęcenie się opłaca i że dzięki temu mamy w domu kawałek dobrej jakości sztuki.


7

dzentelmenka.pl

dzentelmenka

d

dżentelmenka

d

To, czy dziecko będzie karmione piersią, nie powinno być przedmiotem niczyjej oceny.

Prawidłowe karmienie

KARMIENIE I IDEOLOGIA Na matkę niemowlęcia naciskają dwa "stronnictwa". Z jednej strony jest - słuszny skądinąd - trend do promowania naturalnego karmienia. Tak, mleko matki jest dla niemowlęcia idealne. Karmienie piersią jest niepowtarzalnym

niejsze. Ale składa się na nie wiele spraw. Dziecko musi czuć się kochane, akceptowane, musi mieć spokojną, pewną siebie matkę, która dobrze czuje się w swej roli. 3. Karmienie butelką nie jest "pójściem na łatwiznę".

fot.:sxc.hu

Decyzja należy do rodziców dziecka. I  nie jest miernikiem ich miłości. Teoretycznie sprawa jest prosta. Najlepszy pokarm dla niemowlęcia w  pierwszym półroczu życia to mleko mamy. Jeśli kobieta nie może lub nie chce karmić piersią, maluchowi podaje się odpowiednie do wieku i  potrzeb mleko modyfikowane. W  praktyce matka jest poddawana skrajnie rozbieżnym naciskom. Zmęczona porodem, niewyspana, czasem zagubiona (szczególnie jeśli to jej pierwsze dziecko) nie potrafi zdystansować się do "dobrych rad" udzielanych przez otoczenie. Potrzebuje spokojnego, mądrego wsparcia rodziny, położnej, zaufanego pediatry. Niestety, właśnie wtedy często poznaje na własnej skórze wady systemu opieki zdrowotnej. Nawet w  renomowanych placówkach można spotkać się z  przedpotopowymi opiniami dotyczącymi karmienia piersią. Dawno obalone teorie pociągają za sobą nieskuteczne rady. Rady nie pomagają, dziecko płacze, a mama czuje się bezradna i - co gorsza – niekompetentna.

Tak mówią czasem zwolennicy karmienia piersią. Nie mają racji. Karmienie butelką jest drogie i kłopotliwe... 4. Sposób karmienia nie przesądza o przyszłości dziecka. Dzieci karmione butelką nie otrzymują przeciwciał wzmacniających odporność, mogą częściej zapadać na infekcje, są bardziej narażone na nadwagę i próchnicę. Ale jeśli jesteśmy tego świadomi i będziemy odpowiednio dbać o zdrowie dziecka, maluch może rozwijać się wzorcowo. sposobem zaspokajania głodu, ale także nawiązywania więzi, rozumienia potrzeb dziecka, dostosowywania się do siebie dwóch ciał dotąd połączonych w  jedno. Przynosi korzyści i dziecku, i mamie. Zwolennicy karmienia naturalnego często traktują je jednak niemal jak dogmat. Bywa, że zapał nieco ich ponosi i mamy karmiące butelką uważają za gorsze, słabsze, nieświadome. Druga strona to rynek mleka modyfikowanego. Producenci prześcigają się w  opracowywaniu coraz lepszych receptur sztucznego pokarmu, mają warunki do promocji i potwierdzone badaniami dowo-

dy, że ich produkt jest bezpieczny i wartościowy. Prawo zabrania promowania mleka początkowego, ale w reklamach mleka następnego otrzymamy (choćby wynikający ze zdjęcia) przekaz, że dziecko karmione butelką będzie zdrowe, syte i zadowolone. DO NAMYSŁU Nie zamierzamy deprecjonować żadnego rozsądnego, dopuszczanego przez lekarzy sposobu karmienia niemowlęcia. Zanim zdecydujecie, może zechcecie rozważyć kilka kwestii - to podpowiedź oparta o  doświadczenie rodziców karmiących zarówno

naturalnie, jak i  mlekiem modyfikowanym. 1. Decyzja należy do kobiety. W tej akurat sprawie tata dziecka ma mniej do powiedzenia, choć jego wsparcie, akceptacja i  pomoc są dla partnerki bardzo ważne. Ale to kobieta wie, czy karmienie piersią jest dla niej dobrym wyborem. Nie należy tu kierować się naciskami osób postronnych. Warto natomiast posłuchać opinii zaufanego pediatry i  rozsądnego doradcy laktacyjnego - fachowa rada może pomóc opanować sytuację kryzysową, a wtedy łatwiej podjąć trafną decyzję.

Zanim mama zdecyduje się odstawić dziecko od piersi, powinna też przemyśleć swoją decyzję. Czy karmienie piersią traktuje jak powinność, czy to raczej jej osobiste pragnienie? Czy przejście na butelkę byłoby porażką, czy wyzwoleniem? Nie ma tu dobrych i  złych odpowiedzi - jest próba wybadania, czy wybór będzie dobry dla mamy. 2. "Dobro dziecka" dotyczy nie tylko jakości karmienia. Często słyszy się, że mama powinna coś zrobić "dla dobra dziecka". Owszem, to dobro jest najważ-

NAŚLADUJĄC IDEAŁ Karmienie piersią jest doznaniem niepowtarzalnym dla mamy i  dziecka, ale można je naśladować. Warto zadbać o spokój i intymność, przytulić dziecko do nagiej skóry, pozwolić słuchać bicia serca, wdychać zapach piersi. Niech pozycja do karmienia butelką zapewnia bliskość i  umożliwia patrzenie sobie w  oczy. Butelka i  smoczek, które podajemy maluchowi, powinny jak najlepiej imitować kształt sutka, pozwalać na zbliżony układ ust i języka niemowlęcia, podobną pracę jamy ustnej i mięśni twarzy.

artykuł przygotowany przez ekspertów ze sklepu Lilu

Systemy centralnego odkurzania.

44-100 Gliwice, ul. Zwycięstwa 53A, Tel. +48 691 725 775

www.li-lu.pl

Idealna czystość i cisza w trakcie sprzątania – to komfort dla Twojej rodziny arcz-b tel.: 503 357 700


Kraina Urody i Relaksu ul.K.Marksa 11 (Hotel Labędy) tel. 501 34 97 97

www.gabinet-sabina.pl

KRAINA URODY I RELAKSU PROPONUJE WYJĄTKOWĄ WALETYKOWĄ OFERTĘ

„PROMOCJA DLA DWOJGA” Odwiedź nas z mamą, koleżanką , mężem lub z inną bliską osobą , a otrzymacie 10% rabatu na wybrany przez was zabiegi pielęgnacyjne.

potrzebujesz gotówki

?

Nie możesz dostać kredytu? Bank Ci odmówił?

Pożyczki bez BIK-u Możliwość odroczenia rat do 3 miesięcy

! ! ! a g a w u !!! emy j u t n a r a w g ść yznawalno z

wysoką pr Zapraszamy ·

Promocja trwa do 29.02.2012 r.

· Kraina Urody I Relaksu (Hotel Łabędy) www.gabinet-sabina.pl tel. 501 34 97 97

Nowe samochody bez limitu kilometrów, najniższe ceny

- 664 732 963 - 32 230 39 27

Nawet do 75 roku życia! Ogrodzenia, Bramy i Kostka Brukowa

Victoria

Tel. 32 231 22 22 Gsm . 502 315 924 Ul. Łabędzka 23, 44-100 Gliwice

Produkcja ogrodzenia i bramy, kosze gabionowe, sprzedaż kamień naturalny i kostka brukowa Semmelrock. Produkcja wyrobów dekoracyjnych małej architektury: - Kominki

Victoria Wypożyczalnia Samochodów Osobowych i Dostawczych Gliwice, Katowice, Pyrzowice Ul. Łabędzka 23, 44-100 Gliwice Tel. 32 231 22 22 Gsm . 502 315 924

Realizacja własnych projektów

- Fontany - Grille ogrodowe - Stoły i ławki ogrodowe - Altanki - Murki Ozdobne


Dżentelmenka nr 1 / 2012