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26 22 ¿Porque Me Cobra Tanto Mi Banco? Las cuotas bancarias y como evitarlas

Créditos

26 10 dispositivos hechos obsoletos o integrados por los Smartphones 38 El importante papel del DMV en la campaña de donación de órganos y tejidos.

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40 ¿Qué es un testamento? El testamento

28 ¿En qué nos parecemos los Latinos? 44 Dia de los Veteranos

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Noticias

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Seguro Social

Preguntas y Respuestas

Por Rosario Ramírez Especialista de Relaciones Públicas del Seguro Social en Sacramento

GENERAL Creo que vi a Patty Duke con George Takei en un nuevo comercial del Seguro Social. ¿Fueron ellos realmente? Respuesta: Si. Patty Duke se unió a George Takei para lanzar la campaña «Viajen aventureramente» del Seguro Social, la cual les dice a las personas que Vayan Aventureramente a www.segurosocial.gov a solicitar beneficios por jubilación, incapacidad, Medicare, y mucho más. Las dos celebridades han donado su tiempo y han unido fuerzas en una nueva campaña para ayudar al Seguro Social a promover sus servicios por Internet como una forma fácil y segura para que las personas lleven a cabo sus asuntos con la agencia. Infórmese mejor en www.segurosocial.gov donde también puede observar los comerciales. Pregunta: Cuando una persona que trabajó y pagó impuestos de Seguro Social fallece, ¿quién tiene derecho a beneficios de sobreviviente? Respuesta: Los beneficios de sobreviviente del Seguro Social pueden ser pagados a: • Viudas o viudos — beneficios completos a la

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plena edad de jubilación, o beneficios reducidos tan temprano como a los 60 años de edad; • Viudas o viudos incapacitados — tan temprano como a los 50 años de edad; • Viudas o viudos a cualquier edad si tienen a su cuidado un niño del fallecido quien es menor de 16 años de edad o incapacitado y está recibiendo beneficios de Seguro Social; • Niños solteros menores de 18, o hasta la edad de 19 años si están asistiendo a la escuela secundaria a tiempo completo. Bajo ciertas circunstancias, los beneficios pueden ser pagados a los hijastros, nietos o niños adoptados; • Niños de cualquier edad que estaban incapacitados antes de los 22 años de edad y continúan incapacitados; y • Padres dependientes mayores de 62 años. Aún si es divorciado, puede tener derecho a beneficios de sobreviviente. Para informarse mejor, vaya a www.segurosocial.gov. JUBILACIÓN Pregunta: ¿Qué es un «crédito» de Seguro Social? Respuesta: Durante sus años de trabajo, las ganancia cubiertas por el Seguro Social se contabilizan en su registro. Usted gana créditos de Seguro Social basados en esas ganancias. La cantidad de ganancias que se necesitan para un crédito aumenta a la vez que el nivel del promedio de ganancias aumenta. En el 2011, usted recibe un crédito por cada $1,120 de ganancias. Puede ganar hasta un máximo de cuatro créditos al año. La mayoría de las personas necesitan un total de 40 créditos (o 10 años de trabajo) para tener derecho a beneficios por jubilación.

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Para informarse mejor, lea la publicación Cómo usted gana créditos por Internet en www.segurosocial.gov/espanol/10972.html. Pregunta: ¿Qué es tan fácil sobre solicitar beneficios por Internet? Respuesta: No hay necesidad de ir a la oficina local de Seguro Social o esperar una cita con un agente del Seguro Social. Puede solicitar en menos de 15 minutos. Sólo visite www.segurosocial.gov. Una vez que envía su solicitud electrónica, ya ha terminado. En la mayoría de los casos, no hay formularios que firmar ni documentos que enviar por correo. Trátelo en www.segurosocial.gov. Pregunta: ¿Cuál es la edad más temprana en la que puedo comenzar a recibir beneficios por jubilación? Respuesta: Puede recibir beneficios reducidos tan pronto como a los 62 años de edad. Tenga en cuenta que la cantidad de su beneficio mensual aumentará como un 33 por ciento si espera hasta su plena edad de jubilación y como un 76 por ciento si aplaza sus pagos hasta los 70 años de edad. Visite nuestro Calculador de beneficios por jubilación para averiguar cuánto puede esperar a recibir. Puede encontrarlo en www. segurosocial.gov/calculador. INCAPACIDAD Pregunta: ¿Cómo decide el Seguro Social si estoy incapacitado? Continúa

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Respuesta: Para que a un adulto se le considere incapacitado, el Seguro Social debe determinar que no puede desempeñar el trabajo que hizo antes, y basado en su edad, educación, y experiencia de trabajo, que no puede adaptarse a ningún otro trabajo que existe en números significativos en la economía nacional. Además, su incapacidad debe durar o se espera que dure por lo menos un año o que resulte en muerte. El Seguro Social sólo paga por incapacidad total. No se pagan beneficios por incapacidad parcial o incapacidad a corto plazo (menos de un año). Para informarse mejor, le recomendamos que lea Beneficios por Incapacidad (Publicación número 05-10929), disponible por Internet en www.segurosocial.gov/espanol/10929.html. Pregunta: ¿Cuál es la edad más temprana en la que puedo recibir beneficios de Seguro Social por incapacidad? Respuesta: No hay edad mínima mientras cumpla con la definición de incapacitado del Seguro Social y tenga suficiente trabajo para que lo cualifique. Para tener derecho a beneficios por incapacidad, debe haber trabajado suficiente tiempo bajo el Seguro Social para ganar el número necesario de créditos de trabajo y parte del trabajo tiene que ser reciente. Puede ganar hasta un máximo de cuatro créditos cada año. La cantidad de las ganancias que se requieren para un crédito aumentan cada año a la vez que los niveles del salario general aumentan, y actualmente es $1,120. El número de crédi-

tos de trabajo que necesita para los beneficios por incapacidad depende en la edad en que se incapacitó. Por ejemplo, si es menor de 24 años de edad, podría tener derecho con tan poco como seis créditos de cobertura. Pero las personas incapacitadas mayores de 31 años de edad generalmente necesitan entre 20 a 40 créditos, y parte del trabajo tiene que haber sido reciente. Por ejemplo, necesita haber trabajado cinco de los 10 años pasados. Infórmese mejor en www.segurosocial.gov/disability. SEGURIDAD DE INGRESO SUPLEMENTARIO Pregunta: ¿Cuál es el propósito del programa de Seguridad de Ingreso Suplementario, o SSI? Respuesta: El programa de Seguridad de Ingreso Suplementario (SSI, siglas en inglés), está diseñado para ayudar a las personas ancianas, ciegas e incapacitadas quienes tienen pocos ingresos y recursos. Provee ayuda financiera para satisfacer las necesidades básicas de alimento, ropa y vivienda. Usted puede recibir SSI aún si no ha trabajado y pagado al Seguro Social. SSI es un programa federal de complemento al ingreso y es financiado por los impuestos generales (no por los impuestos de Seguro Social). Infórmese mejor en www.segurosocial.gov/ssi/. Pregunta: Recientemente mi hermano me dejó algún dinero. ¿Afectará mis beneficios de SSI esta herencia?

Respuesta: Consideramos el dinero que heredó de su hermano como un ingreso en el mes que lo recibe. Esto puede hacer que no tenga derecho a SSI en ese mes, dependiendo en la cantidad de la herencia. Si se queda con el dinero hasta el próximo mes, éste se convierte en parte de sus recursos. No puede tener más de $2,000 en recursos para seguir teniendo derecho a SSI. Debería llamar al Seguro Social al 1-800772-1213 e informar la herencia. Los agentes pueden decirle cómo su derecho podría ser afectado. Las personas que son sordas o con problemas de audición pueden llamar a nuestro número gratis de TTY, al 1-800-3250778, entre las 7 a.m. y 7 p.m., de lunes a viernes. MEDICARE Pregunta: ¿Quién tiene derecho al Beneficio Adicional con los costos de los medicamentos recetados de Medicare? Respuesta: Los beneficiarios de Medicare quienes tienen ingresos y recursos limitados pueden tener derecho al Beneficio Adicional. El Beneficio Adicional puede ahorrarles dinero. Éste paga parte de las primas mensuales, deducibles anuales, y copagos de medicamentos bajo el nuevo programa de medicamentos recetados de Medicare. Se calcula que el Beneficio Adicional tiene un valor promedio de $4,000 por año. Ayude a alguien a cualificar y solicitar en www.segurosocial.gov/beneficioadicional.

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VOTO DE LOS MEXICANOS EN EL EXTERIOR El Sr. Francisco Castillo Vargas, consultor del Instituto Federal Electoral, estará disponible en las instalaciones del Consulado General, a fin de atender a los mexicanos radicados en el área de Sacramento que requieran orientación y apoyo relativo al proceso electoral para elegir Presidente de la República el 1º de julio de 2012. Para mayor información visite: www.ife.org.mx

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• El Consulado General de México en Sacramento los invita a utilizar una nueva herramienta informática, que fortalece la capacidad institucional para ofrecer la asistencia y protección consular ante emergencias y desastres naturales. • El Sistema de Registro para Mexicanos en el Exterior (SIRME), una herramienta adicional de protección y asistencia consular, está disponible para toda la comunidad mexicana que vive o viaja fuera de nuestro país. • Este sistema permite la difusión de mensajes por correo electrónico cuando se anticipen u ocurran desastres naturales y otras situaciones que requieran establecer contacto urgente con la población mexicana en un lugar determinado.

• Los datos personales de los usuarios están protegidos por la Ley Federal de Transparencia y Acceso a la Información Publica Gubernamental, y permanecerán estrictamente confidenciales. Éstos sólo serán utilizados por la Secretaría de Relaciones Exteriores, la Embajada y/o el Consulado correspondiente en casos de emergencia, desastres naturales o circunstancias extraordinarias que ameriten contactar al connacional. • Para registrarse, se recomienda tener a la mano el número de pasaporte o matrícula consular para corroborar la identidad y nacionalidad del usuario, así como contar con una cuenta de correo electrónico. • El proceso de registro es fácil y rápido. Sólo tienen que ingresar directamente a:

https://sirme.sre.gob.mx • La utilización del sistema es voluntaria y gratuita.

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¿Porque Me Cobra Tanto Mi Banco? Las cuotas bancarias y como evitarlas

Atreves del país, muchos grupos sociales se han levantado en protesta en contra de estos bancos nacionales. Por: David Contto Gerente, Travis Credit Union 1780 E. Main St. Suite, 600 Woodland, CA 530-668-0573

Recientemente quizás haya escuchado comentarios acerca de los bancos y los aumentos de cuotas (fees) o nuevas cuotas a imponer.

De por sí, los bancos han ido aumentando sus cuotas sin ningún control del gobierno y muchos experimentan cargos exorbitantes. Pero lo último que disgusto a la mayoría de los consumidores es la imposición de una cuota mensual por usar su tarjeta de débito, en algunos bancos, de hasta $5 por mes. Aunque recientemente, y debido al furor de los consumidores y grupos sociales, los grandes bancos se han retractado de imponer estas cuotas. Esto no quiere decir que no continuarán en sus esfuerzos de incrementar, imponer, o restringir el beneficio gratuito de usar estos servicios. Por ejemplo, Banco de América aunque se retracto de imponer este cobro mensual de $5 por mantener su tarjeta de débito, señaló, que este cobro no se impondrá si se mantiene un balance diario que puede ser de varios miles de dólares. ¿Pero de donde nació esto? El acta DodddFranck aprobada por el Congreso de los Estados Unidos el año pasado, entre muchas

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cosas, limita la tarifa que los bancos imponen a las tiendas comerciales por el uso de aceptar tarjetas de débito. Esta ley entró en efecto en octubre del 2011. Antes de esta nueva ley, las tiendas pagaban a los bancos 44 centavos por transacción con tarjeta de débito. La nueva ley limita la tarifa a 21 centavos. Esto representa una pérdida anual de ingreso para los grandes bancos de hasta 8 billones de dólares. Se cree que esta ley benefició más a las grandes tiendas comerciales y ahora está afectando a los consumidores puesto que los bancos van a buscar de una u otra manera recuperar estos billones de dólares en pérdidas. Lo cierto es que las instituciones bancarias, como todo negocio, tiene cierto derecho de cobrar por sus servicios. Muchos desconocen que mantener una cuenta de cheque, ahorros o inversiones, representa un cierto costo mensual para las instituciones. Tampoco quiere decir que estas cuotas deben ser exorbitantes y sin explicación. A continuación veremos en orden de importancia, los cargos más populares de los bancos que Continúa

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le pueden costar cientos de dólares. Es seguro que estos serán los cargos donde los bancos subirán de precio para suplementar pérdidas por esta legislación. • Cargos Por Sobregiro. Estos cargos llegan a ser de hasta $35 por cada cheque o compra con tarjeta de débito, pagado o sin pagar, si no tiene fondos en la cuenta. Este es el cargo más común y más costoso que fácilmente puede llegar a cientos de dólares por día. Revise su cuenta diariamente por internet, por teléfono o llevando una buena contabilidad. Sobregirarse debe ser la excepción y no contar con ello para “prestarse” mensualmente. • Pagos Retrasados. Estos cargos pueden ser costosos. Por ejemplo, un cargo del 5% a un pago de auto de $500 durante el año representan $300 anuales. No pagar su tarjeta de crédito a tiempo cada mes representa un cargo mensual de $35 o $420 anuales. Nunca espere

los últimos días para hacer un pago, al cabo lo está haciendo, solo planee con tiempo. • Tazas de Interés. Este será otra estrategia de los bancos, incrementando el interés en su tarjeta de crédito. Un incremento del 5% en su interés anual con un balance de $1,000 puede representar $30 anuales. No lleve balances mensuales. Salde la tarjeta de preferencia o busque otra con menor interés. • Balances Mínimo. La nueva modalidad de los bancos será de requerir no $100 mínimo en su cuenta, sino $1,000 de dólares para evitar cargos mensuales. Si esto está en sus posibilidades cerciórese de mantener el balance respectivo. De otra manera busque otras instituciones con menos requerimientos.

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bancos. Recuerde que el tener una cuenta representa un costo para la institución, por lo cual, no se sorprenda si le cobran por no utilizar sus cuentas. Si abre una cuenta, utilícela con normalidad. Tome acción y cambie de banco. Existen bancos comunitarios y aun mejor, Cooperativas de Ahorro y Crédito (Credit Unions), como Travis, todavía con servicios gratuitos, menos intereses y menos restricciones. En Travis Credit Union, como en otras cooperativas, no necesita balance mínimo, depósito directo, o ningún requerimiento para tener una cuenta gratis de cheques, pero está en sus manos, como consumidor, el no ser víctima de cobros excesivos. ¡Hágalo Hoy!

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Tecnología

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10 dispositivos hechos obsoletos o integrados por los Smartphones Bienvenidos una vez más a esta su sección de Tecnología d’Primera Mano, en donde siempre te mantenemos al tanto de lo más nuevo en tecnología.

El día de hoy vamos a hablar de 10 dispositivos que poco a poco han sido integrados y hasta reemplazados con las nuevas tecnologías encontradas en los Smartphone o teléfonos inteligentes de Google, Microsoft, Blackberry y Apple. • Grabadoras de voz de bolsillo: Por mucho tiempo las grabadoras de voz eran usadas por los profesionales para recordarles de juntas, mensajes o tareas importantes que necesitaban realizar, y en el caso de los abogados y otros profesionales, nunca los veías sin ellas. Ahora en día el Smartphone es capaz no solamente de grabar la voz, pero agregarlo al calendario y hasta recordarte de hacer algo usando el GPS integrado. • Despertadores: El despertador tiene una historia larga, y fue inventado por los griegos alredor de 250 años antes de Cristo (250 A.D). Aunque todavía se siguen vendiendo y comercializando despertadores con reloj y muchas otras funciones, es casi seguro que tu teléfono tenga uno integrado que te permite configurar múltiples alarmas con tonos y demás. • Reproductores de MP3: El primer reproductor de mp3’s salió al mercado aproximadamente en el 1996 y los hubo de todo tipos, desde los lectores de CD con archivos mp3 hasta el ahora clásico iPod que cumple ya diez años desde su lanzamiento inicial. Aunque todavía falta mucho para que se conviertan obsoletos completamente, la verdad es que los dispositivos que solo reproducen música son menos comunes ahora desde que inicio la integración masiva en los teléfonos en 2005-2006. • Teléfonos fijos. Los primeros teléfonos de

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línea fija en la calle eran una fácil manera de comunicarse a casa y oficina, pero poco a poco ha disminuido su utilidad al punto que le cuesta más dinero a las compañías darles servicio y mantenimiento que ha llegado el punto en el cual en ciudades como Londres están discontinuando y de-comisionando / desmantelando a las icónicas cajas rojas tan conocidas en el mundo y antes frecuentadas por los residentes de la ciudad. • Cámaras de video. Aunque la calidad y detalle de las cámaras de video encontradas en los teléfonos no igualan la de las cámaras profesionales, no se puede negar que las cámaras integradas en teléfonos y otros dispositivos han desplazado a las cámaras de mano y compactas debido a su gran utilidad y más importante : siempre están a la mano cuando se necesitan. Miles de videos en youtube lo pueden comprobar, en todo tipo de situaciones y en cualquier lugar, y ya se empiezan a ver teléfonos que prometen darte la facilidad de poder grabar cualquier momento que desees en calidad de alta definición 720-1080p. • Unidades GPS. A comienzo de la década del 2000, los vehículos de lujo empezaron a traer a los sistemas de navegación vía GPS que después fue añadida a más y más vehículos. La tecnología ha disminuido en costo y los mapas son tan accesibles que ahora se puede contar con un GPS en la mayoría de los Smartphones, que aunque no tienen la misma exactitud, hacen un trabajo decente y sirven en cualquier momento. • Relojes de mano o pulsera: Los relojes de mano están lejos de ser reemplazados por un teléfono, ya que no se puede igualar el estilo y elegancia de un buen Rolex u otro reloj fino,

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sin embargo, hay quienes prefieren consultar su teléfono móvil cuando desean ver la hora, y hasta en múltiples horarios del mundo. • Lámparas de mano: En los tiempos pasados no faltaba la pequeña lámpara que se cargaba con el montón de llaves, pero ahora que los teléfonos tienen un flash para la cámara que puede ser de 1 a varios LED’s o focos miniatura de XENON, poco a poco se están integrando como alternativas decentes a las antiguas lámparas de baterías. • Cámaras digitales. Hoy todos los teléfonos cuentan con una, o varias cámaras fotográficas (una trasera y otra delantera) que varían de calidad, desde mediocre, hasta llegar a los “SuperPhones” con lentes ópticos de 8-12 Mega pixeles de nombres conocidos como Carl Zeiss, y que toman fotos realmente sorprendentes. • Juegos portátiles. Ya no es necesario que recurras a un PSP o Nintendo DS para pasar un rato de aburrimiento. Los Smartphones ahora cuentan con infinidad de juegos que prometen horas de entretenimiento, y aunque no se igualan al poder que tienen las consolas portátiles, hacen un buen trabajo y la abundancia de juegos gratis o de bajo costo ofrecen una buena alternativa. Como siempre tus amigos de 916 PC Repair están pensando en lo mejor para ustedes y te pueden proporcionar asesoría con este proceso si lo necesitas. Si tienes más dudas o quieres alguna opinión en tu nueva compra de un Smartphone o “SuperPhone” puedes contactarnos por teléfono al (916) 534-2718 o escríbenos en Facebook: Arroyo Brothers / 916 PC Repair y hasta visitarnos en nuestras oficinas de Sacramento (cita es necesaria).

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Noticias

¿En qué nos parecemos

los Latinos? Estados Unidos es uno de los países donde existe un alto número de inmigrantes de diferentes países del mundo, y California uno de los estados donde los latinos ocupan Por : Mariela Espinoza el primer lugar en comparación con inmigrantes de otros continentes. Los países latinos son aquellos que tienen como idioma una lengua romance, es decir, un lenguaje que derive del latín, como lo son: el español, portugués, el francés, el italiano, el catalán, entre otros. En cuánto a las características que une a los países latinos, como México, Colombia, Chile, Venezuela, Ecuador, Perú, etc., podemos nombrar muchas. La principal es

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el español, lengua con la cual nos entendemos a pesar de algunos modismos que no significan lo mismo en todas las regiones. La excepción es Brasil, donde usan el portugués. Sin embargo, para muchos la característica que hace diferenciar a los latinos en cualquier lugar del mundo es la alegría. Tenemos un gran sentido del humor, somos comunicativos, entregamos nuestra amistad desde un principio, ya que si dos latinos se encuentran en otro continente, lo más probable es que se conviertan en amigos. También, en la mayoría de los países Latinoamericanos les gusta escuchar música, ya sea cuando se está cocinando o aseando la casa, y por supuesto bailar. Para nosotros la palabra “fiesta” es música, comida y muchos invitados, es decir, poseemos una pasión y gusto por "gozar la vida". Asimismo, el barrio y nuestros vecinos ocupan un lugar es-

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pecial, ya que siempre estamos preocupados de ellos y los hacemos parte de nuestra familia. No caben dudas, que la comunidad latina es optimista y luchadora ante la adversidad. ¡Adelante latinoamericanos! Sigamos siendo alegres y optimistas, ya que así podremos ayudar a que este mundo sea cada día mejor.

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Noticias

¡Lo vi en d'primera mano! Comunicado de prensa

“LA HACIENDA MARKET” “FRESCURA Y CALIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD” En esta ocasión nos dirigimos a usted con el aprecio de siempre a fin de manifestar nuestro agradecimiento al contar con su preferencia. El señor Ramiro Chávez, propietario de “La Hacienda”, ha realizado un gran esfuerzo económico en esta temporada de crisis invirtiendo su capital a fin de crear un nuevo concepto de tienda en el área de Sacramento. En donde lo primordial es el servicio al cliente, limpieza, productos de calidad a buen precio y variedad. Es por eso que se remodelo la tienda y se crearon nuevos departamentos. Logrando con esto la creación de nuevas fuentes de trabajo, que tanta falta hacen en estos momentos y que benefician directa e indirectamente a muchas familias de nuestra región.

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Entre los nuevos departamentos se encuentran: Cremería, en donde podrán encontrar quesos, cremas, ceviches, preparados y demás productos lácteos. Panadería, en donde nos dedicamos a elaborar el mejor pan mexicano, con una variedad de pan dulce y salado. Además de pasteles para toda ocasión y a los mejores precios. Taquería, donde pueden encontrar los mejores antojitos mexicanos del rumbo, tales como burritos, tacos, tortas, sopes etc.

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Cocina, donde se ofrece la más extensa variedad de platillos auténticamente mexicanos, carnitas, chicharrón, pozole, chile verde y colorado, chiles rellenos etc. Así como ricas aguas de frutas naturales. Agradecemos a todos los presentes el pasado 16 de octubre, día de la gran apertura, donde disfrutamos de atenderle como usted se merece. Esperando seguir contando con su presencia ya que seguiremos ofreciéndoles día a día “Las ofertas del patrón”, sin dejar al lado el lema de Don Ramiro “Frescura y calidad es nuestra prioridad.”

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portada

Maya Galakhova Miss Russian California 2012

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¡Yo sólo leo d'primera mano!

Maya Galakhova fue coronada el pasado 3 de noviembre como la nueva Miss Russian California 2012. Maya, de 22 años de edad, es estudiante a tiempo completo. Maya vino a los Estados Unidos a los dos años de edad. Llegó a Sacramento y ha vivido aquí desde entonces.

¿Qué te gusta de Sacramento, California? Me gusta Sacramento porque es un buen lugar para comenzar una familia al igual que un negocio. ¿Qué carrera estudias? Actualmente me encuentro estudiante en American River College, y mis estudios están dirigidos a negocios y política. Mi deseo es correr para gobernadora de California algún día. ¿Por qué participaste en el concurso de belleza? La participación en Miss Russian California significa una gran variedad de oportunidades para involucrarme con la comunidad desde eventos de caridad hasta conexiones con negocios. Creo que es muy importante porque somos una familia. . Todo, desde abrir la puerta a alguien a la representación de Sacramento, en una reunión del condado se puede hacer para crear la unidad y elevar el espíritu de servicio dentro y fuera de nuestras fronteras. Es importante, porque juntos somos las manos y los pies de nuestros objetivos comunes dentro de nuestra comunidad. ¿Cómo te sientes manteniendo tus tradiciones en los Estados Unidos? Las tradiciones rusas siempre han sido en torno a la hospitalidad, la familia y las relaciones cercanas, íntimas. Por eso creo que mantenerlas es importante.

¿Cómo te sentiste al ganar? Me sentí absolutamente honrado y no podía esperar para llevar a cabo mis metas, propósitos y ambiciones. ¿Qué harás en el próximo año como Miss Russian? Mi plan es promover las buenas obras y de servicios, como ayudar a los necesitados, promoviendo la participación ciudadana en los asuntos comunitarios y el fomento de un clima de negocios positivo. ¿Qué recomiendas a los jóvenes en la comunidad? Animo a los jóvenes a seguir de todo corazón con el fin de que ellos creen que Dios tiene reservado para ellos. Les digo a mis amigos y familia a vivir a otro por qué es la única manera de ser verdaderamente felices. ¿Quieres agradecer a alguna persona en particular? Mi madre es mi mayor apoyo, no tiene mucho dinero, pero ella dio todo lo que tenía que asegurarme de que tenía los zapatos, un vestido y todo lo que necesitaba para la competencia. ¿Qué piensas acerca de nuestras dos grandes comunidades la rusa y la hispana? ¿Crees

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que existen beneficios si trabajamos juntos? En mi experiencia, hay muchas similitudes entre nuestras dos culturas. Cada vez que he tenido el privilegio de ser invitado a una casa hispano, siento lo que siento cuando venga a casa de mi abuela. Me hacen sentir cuidada, satisfacer mis necesidades, y más emocionante, me brindan de comer. Creo que nuestras culturas no sólo comparten los mismos valores familiares, la amabilidad y la hospitalidad pero también comparten el mismo deseo de mejorar la prosperidad de nuestra comunidad. Con el objetivo común, podemos lograr mucho más juntos. ¿Cuáles son los hobbies de Maya? Leer, ir a la iglesia y donar mi tiempo como voluntaria. ¿Cuál es tu objetivo en los próximos 5 años? En los próximos cinco años espero ir a graduarme con mi maestría en negocios y seguir para promover la prosperidad de nuestra comunidad.

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Si tienes entre 18 y 27 años de edad podrías ser la próxima Mis Latina California. Chicas interesadas en participar pueden mandar su información a: maria@dprimeramano.net*

La ganadora obtendrá $5,000 dólares en premios, incluyendo una beca escolar. Tendra la oportunidad de acompañar a d’primera mano magazine en todos sus eventos durante un año.

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Karli Hurtzig-Lopez Latino 97.9 FM

Art Pimentel

Alcalde de Woodland

Esther Veronica Susan Romanishin Coordinadora de Belleza

Miss Russian California 2010

Sandy Belio Coordinadora

Gustavo Rosales, M.D. Rosales Medical Group

*Las participantes deben cumplir los siguientes requisitos: 1) Participar en las audiciones y completar el proceso de inscripción. 2) Tener de 18 a 27 años de edad 3) Mandar por correo una foto con una pequeña biografía (no más de media página a maria@dprimeramano.net 4) Poder comunicarse en español

Para la oportunidad de patrocinar el evento comunícate al 916.821.0016


MODA

La Moda...

¡Yo sólo leo d'primera mano!

!lo que te acomoda¡

Por: Sandra Cobian

Hola a todos los fieles lectores de la revista “d’primeramano”. Espero hayan tenido un maravilloso Halloween al igual que todos los niños colectando dulces con el famoso “Trick or Treat” y viéndoles felices con sus disfraces. El otoño es la temporada ideal para lucir espectaculares. Ni tan elegantes, ni tan casuales. El tiempo está pasando muy rápido y “Thanksgiving” o “Día de Gracias” esta a la vuelta de la esquina. Ya sabemos que estos días próximos es lo que más une a toda una familia y amigos. Sabemos también que lo que nos une en esta gran fiesta es un delicioso “Pavo”, pero mi pregunta es ¿ya sabes cómo vas a lucir ese día? Les escribo para qué tomes nota de lo que a continuación les voy a presentar; pero antes que nada quiero que tengas el conocimiento de donde proviene y que significa “Thanksgiving” o “Día de Gracias” para cuando todos estemos bellas(os) en la mesa agradeciendo por los alimentos recordemos el gran significado que este representa.

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Esta festividad se originó alrededor del año1620 en Plymouth ahora llamado Massachusetts cuando los 102 colonistas no tenían suficiente alimentos para todos ellos, entonces los nativos llamados “Wampanoag” ayudaron y enseñaron a como sembrar y pescar para que pudieran sobrevivir. En 1621 las festividades vinieron y los colonistas dieron gracias al ver la pronta y buena cosecha de los alimentos. Ahora ya teniendo ese conocimiento les doy a saber lo que pueden vestir para que todo sea armonioso el “Día de Gracias”. Ese día especial los colores favoritos del otoño son el marrón, naranja y el café. Con mucha fuerza llegan también tonalidades y colores como el beige, café, negro y algo de morado para darle al look un toque colorido, pero manteniendo siempre la sobriedad. En cuanto a las telas, el ‘animal print’ entra en furor. Ya sea en vestidos, faldas o blusas. Siempre combinando con una pieza de color sólido. ¡Te verás Divina! Disfruten en compañía de toda la familia y de todo corazón hay que agradecer todo lo que se encuentra a nuestro alrededor.

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ENTERATE

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El importante papel del DMV en la campaña de donación

de

órganos y tejidos.

Por: Armando E. Botello DMV Public Affairs Office

Siempre que hablamos del DMV relacionamos a dicho departamento con la emisión de licencias de manejo, tarjetas de identidad, registro de vehículos etc. Pocas veces lo relacionamos con otra misión muy importante que nada tiene que ver con licencias o placas ni vehículos pero sí con salvar las vidas de miles de personas y mejorar la calidad de vida de otras. Desde 2006 el DMV ha ofrecido a todos sus clientes la oportunidad de registrarse como posibles donantes de órganos, tejidos y córneas que pudieran beneficiar a los miles de californianos que están en las listas de espera para transplantes. En ese año entro en efecto una ley estatal de la entonces senadora estatal y ahora congresista Jackie Speir mediante la cual cada persona

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que da su consentimiento para donar sus órganos tras su muerte, es inscrita directamente al Registro Done Vida California. Anteriormente se pegaba un punto rosa a la licencia o tarjeta de los donantes, pero su nombre no se añadía a ningún documento ni lista oficial además que muchas veces ese punto rosa se despegaba y así se perdía la intención de ese posible donante. Como resultado de la ley de la congresista Speir, cada vez que una persona solicita una licencia o una tarjeta de identificación, se le pide que conteste sí desea colocar su nombre en el registro electrónico de donantes. Dicho registro es mantenido por la organización Done Vida California y utilizado por todos los centros de transplante del estado. Además ese puntito rosa es impreso directamente a la licencia o tarjeta. La unión del DMV y Done Vida California ha tenido resultados positivos pues desde entonces 2006 se ha logrado el registro de casi 9 millones de personas, mas del 94 por ciento de ellas se han registrado cuando realizan algún trámite con el DMV pues se calcula que cada día más de 7,000 clientes del DMV dicen “Sí” a la donación de órganos. El registro también ha crecido a nivel nacional pues recientemente se anuncio que 100 millones de personas están registradas en todo Estados Unidos como donantes.

número de transplantes sin embargo la lista de pacientes que necesitan un transplante continúa aumentando, tan solo en California existen 21,000 personas en las listas de espera. Como este es un tema que probablemente quiera discutir con sus familiares es recomendable tener esa conversación antes de acudir al DMV para no tener que hacer la decisión en el momento en que esta llenando la solicitud para su licencia o para su tarjeta de identificación. Recientemente el DMV empezó a proporcionar otra oportunidad de registrarse como donante al concluir algún trámite realizado por Internet. Y sí alguna persona quiere registrarse sin necesidad de acudir al DMV, puede también hacerlo visitando la página Internet de Done Vida California que puede acceder en www. donevidacalifornia.org. En esa misma página podrá obtener amplia información sobre la donación de órganos, tejidos y corneas. Nos vemos en la próxima edición y recuerde que me pueden enviar sus preguntas a: preguntale@dmv.ca.gov, o sí prefiere hacerlo por correo puede enviarlas a: DMV Office of Public Affairs, 2415 First Avenue, M/S E 122, Sacramento, CA 95818.

El aumento de donantes registrados ha producido también un notable aumento en el

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CONCEJOS

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¿Qué es un testamento? El testamento es un documento legal en el que se dan ciertas instrucciones para llevar a cabo después de su muerte.

al niño, hasta que él o ella tiene 18 años de edad.

Raquel M. Silva, Esq. Law Office of Raquel M. Silva 1667 Oak Ave. Davis, CA 95616 (530) 758-0500 Fax: (530) 758-0616 www.silva-familylaw.com

Por ejemplo, puede dirigir la distribución de sus activos (dinero y bienes), y darle a su selección de tutores para sus hijos. Se convierte en irrevocable cuando usted muera. En su testamento, usted puede nombrar a: • Sus beneficiarios. Es posible que el nombre de los beneficiarios (familiares, amigos, cónyuge, pareja de hecho o de organizaciones de caridad, por ejemplo) para recibir sus activos de acuerdo a las instrucciones en su testamento. Es posible que la lista de dones específicos, tales como joyas o una cierta suma de dinero, a determinados beneficiarios, y usted debe dirigir lo que se debe hacer con todos los activos restantes (todos los bienes que su voluntad no disponer por don específico). • Un tutor para sus hijos menores de edad. Puede designar a una persona para ser responsable de la atención personal de su hijo si usted y su cónyuge mueren antes que el niño cumpla 18 años. También puede nombrar a un tutor-que puede o no puede ser la misma persona a ser responsable de la gestión de los activos se dan

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• Un ejecutor. Puede designar a una persona o institución para recopilar y gestionar sus activos, pagar las deudas, gastos e impuestos que puedan deberse, y luego, con la aprobación de la corte, distribuir sus bienes a sus beneficiarios de acuerdo a las instrucciones en su testamento. Su albacea desempeña un papel muy importante y tiene importantes responsabilidades. Puede ser un trabajo de mucho tiempo. Usted debe elegir con cuidado a su albacea. ¿Qué pasa si no tengo testamento? Si no está casado o registrado con una pareja domestica, sus bienes serán distribuidos a sus hijos o nietos. En el caso de de que no tenga hijos o nietos los bienes serán distribuidos a otros familiares como hermanos, sobrinos o parientes. Si su cónyuge o pareja muere antes que usted, sus familiares también pueden tener derecho a todos o algunos de sus bienes. Amigos, una pareja de hecho no registrado o sus organizaciones benéficas favoritas no recibirán nada si muere sin un testamento. El Estado de California es el beneficiario de su caudal hereditario si usted muere intestado y usted (y su cónyuge fallecido o pareja de hecho) no tienen parientes vivos. ¿Puedo cambiar o revocar mi testamento? Sí. Usted debe revisar su testamento periódicamente. Si no está al día cuando muera, sus bienes no pueden ser distribuidos como usted desea. Se puede cambiar mediante un codicilo, un documento legal que debe ser elaborado y ejecutado con el mismo procedimiento que se aplica a voluntad. Un codicilo es una enmienda a su voluntad. No debes cambiar tu voluntad con sólo cruzar las palabras o frases, o haciendo cualquier nota o

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correcciones escritas sobre el mismo. También puede establecer un nuevo testamento y, al hacerlo, se revoca su edad. Si casarse o divorciarse, o establecer una pareja de hecho registrada o terminar uno, usted debe buscar la asesoría de un abogado y hacer un nuevo testamento. Usted debe también revisar su testamento cuando hay otros cambios importantes en su familia (como nacimientos y defunciones), cuando el valor de sus activos aumenta o disminuye significativamente, y cuando ya no es apropiado para su tutor propuesto o ejecutor testamentario o fiduciario que actuará como tal. Si se ha mudado a California de otro estado y tiene una voluntad que es válido bajo las leyes de ese estado, California va a cumplir su validez. Es importante que usted revise su testamento con un abogado calificado de California, sin embargo, ya que la ley de California que rige la sucesión de su voluntad si usted vive aquí mismo, en su muerte. Y si usted se muda fuera del estado, su testamento de California debe ser revisado por un abogado allí. ¿Cómo se llevan a cabo las disposiciones de un testamento? Se llevan a cabo a través de un proceso supervisado por la corte llamado testamento. Por lo general, el albacea nombrado en su testamento se inicia el proceso de sucesión después de su muerte mediante la presentación de una petición en la corte y la búsqueda de un nombramiento oficial como ejecutor. El ejecutor se hace cargo de sus activos, paga sus deudas y, después de recibir la aprobación del tribunal, distribuye el resto de su patrimonio a sus beneficiarios. Simplificación de los procedimientos están disponibles para la transferencia de bienes a un

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Esperamos que su próximo evento sea un sueño hecho realidad.

¿Qué otras planificaciones debo hacer? • Haga una lista de sus bienes y deudas. Esto puede ser muy útil cuando ya no están para proporcionar dicha información. Asegúrese de que su albacea u otros miembros de la familia sepan dónde encontrar la lista. Incluir sus cuentas bancarias, cajas de seguridad, acciones y bonos, bienes raíces y otros activos en la lista. Asimismo, la lista de los nombres y direcciones de cualquier persona a quien usted le debe dinero. • Establecer un poder notarial duradero para la gestión de activos. En este documento, usted nombra a otra persona (el apoderado, en realidad) para tomar decisiones de administración de propiedades a su nombre, si alguna vez no puede hacerlo. El abogado-dehecho que administre sus bienes y ser obligados a actuar exclusivamente en sus intereses. • Considere la elaboración de una directiva anticipada de atención durable un poder de abogado para su salud. Este documento permite a la persona nombrada a tomar decisiones sobre su salud una vez que usted no

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se encuentre en condiciones de hacerlo. También puede contener sus deseos sobre tratamiento de soporte vital, otros temas de salud, donación de órganos, las instrucciones de su entierro y funeral. Un abogado de bienes calificados de planificación puede asegurarse de que su voluntad se ajusta a la ley de California. El abogado puede hacer sugerencias y ayudarle a entender las muchas maneras en que los activos pueden ser transferidos o en beneficio de sus beneficiarios. Un abogado también puede ayudarle a desarrollar un plan de sucesión completa y ofrecer planes alternativos que pueden ahorrar impuestos. Este tipo de planificación puede ser muy útil y económico en el largo plazo. Su abogado o personalmente a supervisar la firma de su testamento o le dará instrucciones detalladas sobre las normas para su ejecución por usted y dos testigos (que no son beneficiarios de su patrimonio).

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CONCEJOS

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Comer sano no es acerca de las filosofías estrictas de nutrición alimentación sana puede aumentar su energía, agudizar la memoria y estabilizar su estado de ánimo. Usted puede ampliar su gama de opciones de alimentos saludables y aprender a planificar el futuro para crear y mantener una dieta satisfactoria y saludable. Create yourself a THIN & Healthy Life! Dawn Throne, The Health Queen Fountain of Health, est. 1990 2820 T St. Sac, CA. 95816 (916) 456-4600 www.fountainofhealth.com

Consejos para una alimentación saludable:

Comer sano no se trata de filosofías estricta de nutrición, permaneciendo poco realista, delgado, o privarse de los alimentos que le gustan.

Más bien, se trata de sentirse bien, tener más energía, y mantenerse lo más saludable posible para prevenir las enfermedades, todo lo cual puede lograrse mediante el aprendizaje de algunos conceptos básicos de la nutrición y el uso de ellos de una manera que funcione para usted. Alimentación sana comienza con aprender a "comer de manera inteligente"- no es sólo lo que come, sino cómo se come. Su selección de alimentos puede reducir el riesgo de enfermedades tales como enfermedad cardíaca, cáncer y diabetes, así como la defensa contra la depresión. Además, el aprendizaje de los hábitos de una

1 Propóngase usted mismo alcanzar el éxito Para prepárese para el éxito, piense en la planificación de una dieta saludable como una serie de pasos pequeños y manejables en lugar de un cambio drástico grande. Si te acercas a los cambios poco a poco y con el compromiso, tendrá una dieta saludable antes de lo que usted piensa. Comience lento y realice cambios en sus hábitos alimenticios a través del tiempo. Tratando de hacer una dieta saludable durante la noche no es realista ni inteligente. Cambiar todo de una vez por lo general conduce a la trampa o renunciar a su nuevo plan de alimentación. Hacer pequeños pasos, como la adición de una ensalada (llena de verduras de color diferente) a su dieta una vez al día o se cambia de margarina o aceite de mantequilla de oliva para cocinar. Como los cambios pequeños se convierten en hábito, usted puede continuar agregando opciones más saludables en su dieta. 2 El consumo agua y el ejercicio disminuye el hambre Piensa en el agua y ejercicio como grupos de alimentos en tu dieta. Agua: El agua ayuda a eliminar nuestro sis-

tema de productos de desecho y toxinas. Sin embargo, muchas personas van por la vida sufriendo deshidratación que causa cansancio, baja energía y dolores de cabeza. Es común asumir la sed de error como el hambre, por lo que mantenerse bien hidratado también le ayudará a elegir alimentos más saludables. Siempre beber 8-10 vasos de agua al día. Ejercicios: Encontrar alguna actividad que te gusta hacer y agregarlo a su día, al igual que lo sería añadir vegetales, los arándanos o el salmón. Los beneficios del ejercicio para toda la vida son abundantes y el ejercicio regular puede incluso motivar a elegir alimentos saludables en un hábito. El ejercicio también actúa como un estimulante del humor, manteniendo su alto espíritu que más le motive a comer sano. ¡Cuando te sientes bien, vas tomar mejores decisiones!

3 No es solo lo que comes, sino como lo comes Pensar en la comida como una forma de nutrir el cuerpo. Cada elección de los alimentos que haces afecta directamente tu salud en general, así que trate de reducir la velocidad y no pensar en la comida como un aperitivo para pasar el día, pero como alimento que mantener su cuerpo fuerte. Come con otros cada vez que sea posible. Comer con otras personas tiene numerosos beneficios sociales y emocionales- especialmente para los niños- y te permite crear un modelo de buenos hábitos alimenticios. Comer frente a la televisión o la computadora frecuentemente lleva a comer demasiado sin darse cuenta.

Continúa

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Amalia Ochoa 916-821-1476 Tome tiempo para masticar la comida y disfrutarla. Mastique los alimentos lentamente, saboreando cada bocado. Tendemos a comer tan aprisa que nos olvidamos del gusto realmente que tienen los sabores y las texturas de lo que está en nuestras bocas. Reconéctate con el placer de comer. Escuche a su cuerpo. Pregúntese si usted está realmente hambriento, o tome un vaso de agua para ver si tiene sed en vez de hambre. Durante una comida, dejar de comer antes de sentirse lleno. En efecto, toma unos minutos para que su cerebro indique al cuerpo que se ha comido lo suficiente, por lo que debe comer despacio. Desayune y coma comidas pequeñas durante el día. Un desayuno saludable comienza bien el día. El desayuno aumentará su metabolismo. Consumiendo comidas pequeñas y saludables durante todo el día (en lugar del estándar de tres comidas grandes) mantiene su energía y su metabolismo se va. También ayuda a reducir el riesgo de comer refrigerios no saludables entre comidas

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4 Coma muchas frutas y verduras de diferentes colores Frutas y verduras son la base de una dieta saludable. Son bajos en calorías y ricos en nutrientes, lo que significa que están llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Ellos ayudan a luchar contra enfermedades como el cáncer y la diabetes. Comer una dieta repleta de verduras es una manera segura de impulsar su pérdida de peso.

cebolla y calabaza, agregar dulzor a sus comidas saludables y reducir los antojos de dulces otros.

Frutas: Las frutas son una manera sabrosa y satisfactoria para llenar de fibra, vitaminas y antioxidantes. Bayas son para combatir el cáncer, las manzanas proporcionan fibra, las naranjas y los mangos ofrecen vitamina c, y así sucesivamente. La importancia de obtener las vitaminas de los alimentos no-píldoras. Los nutrientes en frutas y verduras que nos beneficiamos no se pueden Trate de comer un arco iris de frutas y verduras consumir en la misma forma de una píldora. La todos los días y con cada comida, más brillante investigación muestra que los suplementos que será mejor. Frutas de colores, de colores intensos prometen los mismos resultados que los alimeny los vegetales contienen altas concentraciones tos enteros reales no son lo mismo. de vitaminas, minerales y antioxidantes y colores diferentes que proporcionan diferentes beneficios, Un régimen diario de suplementos nutricionales por lo tanto coma variado. Aspire a un mínimo de no va a tener el mismo impacto de comer bien. Eso es porque los beneficios de las frutas y vercinco porciones cada día. duras no provienen de una sola vitamina o un Algunas buenas opciones incluyen: antioxidante aislado. Verdes: Diversificarse más allá de la lechuga de color verde brillante y oscuro. Col rizada, mostaza Los beneficios de salud que recibe de comer verde, el brócoli y la col china, col de Bruselas, frutas y verduras provienen de numerosas viacelga, todos juntos con el calcio, magnesio, hier- taminas, minerales y fotoquímicas que trabajan juntos sinérgicamente. No se pueden desglosar ro, potasio, zinc y vitaminas A, C, E y K. Verduras dulces: Vegetales, tales como el maíz en la suma de sus partes o reproducirse en forma dulce natural, zanahoria, remolacha, batata, ñame, de píldora.

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Enterate

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Día de los Veteranos Un día para conmemorar el fin de la primera guerra mundial

y

rendir

honores a los veteranos de las fuerzas armadas.

El día de los Veteranos es un día festivo federal, destinado a honrar y agradecer a todo el personal militar que sirvió a los Estados Unidos en todas las guerras.

noviembre para honrar a todos los veteranos. El presidente Dwight Eisenhower firmó el proyecto de ley que convirtió en ley el Día de los Veteranos el 26 de mayo 1954.

Después de la Segunda Guerra Mundial, el nombre de la fiesta se cambió a Día de los Veteranos en los Estados Unidos. En 1953, un hombre de Emporia, Kansas llamado Alvin King, el dueño de una tienda de reparación de calzado, tuvo la idea de expandir el Día del Armisticio para celebrar todos los veteranos, no sólo a aquellos que murieron en la Primera Guerra Mundial. King había participado activamente con los papás de guerra americanos durante la Segunda Guerra Mundial.

En este día tienen lugar desfiles, y en muchos lugares la bandera de Estados Unidos se iza a media asta. Sobre las 11 de la mañana se suelen guardar 2 minutos de silencio. Los gobiernos estatales y locales, las escuelas y las empresas no gubernamentales no están obligadas a cerrar, y pueden decidir si permanecen abiertos o cerrados.

Comenzó una campaña para convertir el día del armisticio en "todos" Día de los Veteranos. La cámara de Emporios de Comercio tomó la causa después de determinar que el 90 por ciento de los comerciantes emporios, así como la junta de educación apoyado a cerrar sus puertas el 11 de

Las oficinas del Gobierno Federal se cierran el 11 de Noviembre. Si el día de los Veteranos cae en sábado se cierra el día anterior (viernes 10 de noviembre). Y si el día de los Veteranos cae en domingo, se cerrará al día siguiente (lunes 12 de noviembre).

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Dr. Rosales

“Mi médico de cabecera”

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Escogí Sacramento porque tenía una gran población de latinos, y era la capital del estado de California.

El doctor Gustavo Rosales llegó a Estados Unidos a los 25 años. Nos cuenta que nunca pensó venir a los Estados Unidos. Una de las razones por las que vino fue porque primeramente quería ser cirujano como su papá. Aplicó para una posición en cirugía y ganó una de ellas. La cirugía no le gustó. Y así decidió venir y llegó a San Francisco. En ese entonces su madre era residente aquí en Estados Unidos y pensó que podía venir. Una vez que le aprobaron su residencia comenzó a prepararse para los exámenes de medicina. Terminó en pediatría porque según nos cuenta, como médico extranjero tenía las últimas posibilidades de aplicar para especialidades y esa fue la que le otorgaron. Pero además de pediatría ha practicado muchos años medicina familiar que es lo que quería. Además tiene un postgrado en pediatría.

tienen que tomar tres exámenes mientras que los graduados aquí lo hacen solo en uno. ¿Cuando llega a Sacramento? En el año 1990 o 1991 me moví de Los Ángeles a Sacramento porque era más fácil comenzar una clínica en Sacramento que en Los Ángeles. Yo trabajaba para un grupo médico en los Ángeles llamados MultiHealth Care Medical Group y también trabajé con un doctor italiano Antoni Tabalario, y en Palos Verdes que es una comunidad muy bonita cerca de Los Ángeles. Escogí Sacramento porque tenía una gran población de latinos, y era la capital del estado de California. Además yo quería quedarme en el norte de California porque tengo familiares en San Francisco.

¿Por qué decidió ser doctor? La motivación de estudiar medicina fue porque mi padre era médico cirujano general. Yo hice mi especialidad de pediatría en el hospital de niños de San Francisco y en la universidad de San Francisco los dos primeros años y el último año en la universidad de Loma Linda en el sur de California. Ahí me quede trabajando dos años. Antes de tomar las pruebas para ser doctor en Estados Unidos tuve que estudiar por dos años. En ese tiempo tenía que estudiar los 7 días de la semana para poder pasar las pruebas y al mismo tiempo aprender inglés. Me tomó 5 años para incorporarme como doctor en los Estados Unidos, incluyendo los años de residencia.

Así comencé a hacer las averiguaciones para abrir una clínica en Sacramento. La primera vez que vine buscando donde estaba la comunidad hispana tenía una idea pero no sabía exactamente donde estaba. Entonces buscando el lugar me metí a Curtis Park, y miré a un chavo con apariencia hispana que estaba limpiando un carro rojo y me acerqué a preguntarle donde estaban los latinos. Él me dijo que yo tenía suerte y había tropezado con la persona correcta. Fue entonces cuando me dijo que era John Serna y era el Council Man de esa área. Al año siguiente cuando me mudé a Sacramento ya John Serna era el alcalde de la ciudad de Sacramento. Casualmente yo necesitaba una carta de recomendación para abrir el negocio y lo llamé y le expliqué lo que necesitaba y me dio la carta.

¿Considera que por ser latino hay dificultades para ser doctor? Sí, por ser latino si eres graduado en un país latinoamericano. Primeramente a la hora de buscar especialidades es muy difícil porque la prioridad está dada para aquellos que son graduados aquí en Estados Unidos. También el idioma es una limitante para muchos profesionales que vienen. Los exámenes también son bastante difíciles. Como extranjero en el caso de los médicos

¿Por qué decide abrir su propia clínica? Estuve un tiempo trabajando en Los Ángeles en un grupo y me di cuenta que como médico prefería tomar mis propias decisiones. En mi caso creo que al tomar otra persona decisiones por mi podría tener problemas si la otra persona no tomaba la decisión correcta. Por supuesto comencé la clínica con lo mínimo y poco a poco la fuimos mejorando, y a la vez haciendo clientela. Al principio tenía dos trabajos. Trabajaba

en la clínica a medio tiempo y en otro trabajo para poder pagar los gastos. Ya tenemos casi 20 años sirviendo a la comunidad de Sacramento. Para triunfar yo creo que la clave es perseverar y trabajar. No se puede confiar mucho en la suerte porque puede ser relativa por eso lo mejor es mantenerse en lo que uno quiere hacer y trabajar para lograrlo. ¿Cuál es la contribución de Rosales Medical Group a la comunidad? Como pequeño negocio o clínica lo más importante es el servicio. Nosotros tratamos de proveer el mejor servicio posible de esta manera estamos contribuyendo indirectamente a la comunidad. En la clínica todo el personal es bilingüe, hablan español e inglés. Generalmente asistir a una clínica privada es más barato que ir a una sala de emergencias. En la clínica practicamos medicina preventiva a través de la educación de los pacientes cuando estos hablan con un médico. Ofrecemos una amplia gama de servicios como son: pediatría, medicina general como casos de diabetes, exámenes físicos de inmigración, control de peso, servicios cosméticos como botox y eventualmente nos preparamos para hacer laser, y algunos casos de emergencias menores como cortadas. La ventaja de ir a un médico de la comunidad es la comunicación. La comunicación es principal porque básicamente el trabajo del médico es trasmitir información al paciente desde temas relacionados con su a seguranza hasta el tratamiento que debe seguir. Por esta razón es primordial que asistan a una persona que hable su mismo idioma. El Dr. Rosales recibió el premio John Serna Jr. porque gracias a John Serna fue que el doctor abrió la clínica en el lugar donde ha estado durante 20 años. El Dr. Rosales no dice que para él recibir ese premio significa mantener la herencia de John Serna en la comunidad, ya que fue uno de los alcaldes hispanos de Sacramento que ambicionó planes para ayudar a la comunidad.

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Día de los Muertos Cada año en México se celebra la tradición el “Día de los Muertos”. Esta celebración se lleva a cabo a finales de octubre o principios de noviembre. Como muchos otros países de Latinoamérica, México celebra el Día de los Muertos o las almas el día 2 de noviembre. A su vez todos los mexicanos que viven fuera de su país llevan consigo sus tradiciones. Es por eso que aquí en Estados Unidos también se lleva a cabo la celebración entre los inmigrantes mexicanos, y otras nacionalidades que también se suman a esta tradición.

El Día de los Muertos en México no es una celebración triste. Todo lo contrario, es una celebración alegre y colorida donde la muerte toma una imagen de vida y alegría.

La herencia de generaciones pasadas es manifestada en este día mediante la creencia de las personas de que la muerte es la transición de una vida a otra; donde la comunicación existe entre los vivos y los muertos. Según la tradición esta comunicación tiene lugar solo una vez al año en esta fecha.

En este día en México se celebran desfiles, los cementerios se decoran con flores y papeles de colores. Se realizan comidas especiales para celebrar este día. Para celebrar las familias hacen altares y ofrecen comidas a los muertos. En los altares se incluyen fotos de los muertos a los que están recordando, además entre las comidas se incluyen pan de muerto.

Las personas indígenas creen que las almas no murieron, y que continúan viviendo en un lugar especial, llamado Mictlán, para descansar. Supuestamente, en este lugar los espíritus descansan hasta el día que puedan regresar a sus casas a visitar a sus familiares.

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Salud

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Dislexia Trastorno de la lectura en el desarrollo, también llamado dislexia, es una discapacidad del aprendizaje que se produce cuando el cerebro no reconoce correctamente y el proceso de ciertos símbolos.

Dislexia es una condición que causa problemas en la percepción, especialmente afecta las habilidades para leer. La dislexia afecta una de cada 10 personas. Mayormente los adultos con dislexia no saben que la tienen. Una vez que es diagnosticada hay muchas formas efectivas para compensar los efectos de la dislexia. Sin un diagnostico la persona nunca sabrá que lo tiene y continuará sufriendo de problemas para leer. Esto podría ocasionar que la persona no desarrolle su potencial al máximo y sufra de pobre autoestima. Trastorno de desarrollo de la lectura o la dislexia, se produce cuando hay un problema en las áreas del cerebro que ayudan a interpretar el lenguaje. No es causado por problemas de visión. El trastorno es un problema de procesamiento de infor-

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mación específica que no interfiere con la capacidad para pensar o comprender ideas complejas. La mayoría de las personas con este trastorno tienen inteligencia normal, y muchos tienen encima de la media inteligencia. Dislexia puede aparecer en combinación con el trastorno de la escritura en el desarrollo y trastorno del desarrollo aritmético. Todos estos procesos implican el uso de símbolos para transmitir información. Estas condiciones pueden aparecer solos o en cualquier combinación. La dislexia a menudo corre en familias. Síntomas Una persona con este trastorno pueden tener problemas de rima y de separación de sonidos que forman las palabras habladas. Estas habilidades que parecen ser fundamentales en el proceso de aprender a leer. Las destrezas iniciales de lectura en un niño se basan en el reconocimiento de palabras, lo que implica ser capaz de separar los sonidos en palabras y compararlas con las letras y grupos de personas con este trastorno letras. Porque tienen dificultades para conectar los sonidos del lenguaje con las letras de las palabras, pueden tener dificultad para entender oraciones.La verdadera dislexia es mucho más amplio que la simple confusión o transposición de las letras, por ejemplo, confundir "b" y "d"

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En general, los síntomas de este trastorno pueden incluir: Dificultades para determinar el significado (idea o contenido) de un simple Dificultad para aprender a reconocer las palabras escritas Dificultades en rimar Tratamiento Aunque los problemas con la lectura pueden persistir de por vida se puede lograr que la persona logre manejar la enfermedad. Todas las personas con este trastorno requieren una estrategia diferente. Un plan de educación individual se debe crear para cada niño con las siguientes condiciones. El se puede recomendar: --asistencia aprendizaje adicional, Denominado clases de recuperación privado Efuerzo individuales de tutoría especial en clases día a día es importante, ya que muchos estudiantes con dificultades de aprendizaje tienen una baja autoestima. Asesoramiento psicológico puede ser útil.

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mitos y leyendas

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Leyenda del hombre de piedra Esta leyenda es originaria de Andalucía, España.

Existe una calle en el barrio de San Lorenzo, rotulada como “Calle Hombre de piedra”, llamada entre los siglos XIII a XV calle del Buen Rostro. El nombre de la vía se debe a la existencia de un torso de piedra que hay empotrado en la fachada de dicha calle, entre los números 10 y 12, a la altura de la calle Medina. Sobre la existencia de éste torso existen dos versiones: la versión arqueológica y la versión de leyenda:

La versión legendaria, dice que allá por el siglo XV existía en esa calle una taberna. Un día en dicha taberna se encontraban unos lugareños entre los que se hallaba Matías, apodado “el rubio”. Estando en el interior de la taberna, las personas que allí se encontraban, escucharon murmullos de gente en la calle y el sonido de una campanilla, entonces decidieron asomarse a la puerta del local a curiosear.

La primera dice que es un torso de la época romana, que informaba a los viandantes que en ese lugar existían unas termas o baños públicos que parece ser que llamaban “Los baños de la estatua”.

Al salir a la calle a ver lo que sucedía, vieron a un grupo que se acercaban a la altura de la taberna, formando una comitiva que rezaba y acompañaba a la sagrada forma, para llevarla a un enfermo de la zona para dar la última comunión.

Al llegar el cortejo a la altura de la taberna, las personas allí presentes se arrodillaron ante el santísimo, cumpliendo así con la ley 11 que el rey D. Juan II había dictado, salvo el mencionado Matías, que en un alarde de prepotencia y superioridad sobre los demás gritó, diciendo que él no se arrodillaría jamás y que se quedaría allí para siempre sin moverse. Entonces dicen que un estrepitoso rayo cayó sobre el blasfemo, petrificándolo y hundiéndolo hasta las rodillas, arrodillándolo así para siempre.

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Salud

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Lesiones comunes después de un accidente de auto le consumirán más energía y causaran un dolor molesto. Si se siente de esta manera, o tiene alguno de los síntomas mencionados usted podría padecer de una lesión a los tejidos blandos del cuello o más conocido como latigazo. Este tipo de lesiones pueden ser causados por movimientos inadecuados.

Dr. Sandy Bell, D.C. 3614 McKinley Blvd. Sacramento, Ca., 95816 (916) 469-9235 chiropractorinsacramentoca.com

Si usted ha estado recientemente involucrado en un accidente de coche y sufre de alguna de las siguientes... • Dolor en el cuello • Dolor agudo y punzante en los brazos • Entumecimiento y hormigueo en los brazos o las manos • Fuertes dolores de cabeza o mareos • Dolor muscular implacable ... no puede ser motivo de preocupación. Este puede ser el artículo más importante que tendrá que leer acerca de sus lesiones. No dejes que el dolor causado por el accidente te afecte por años. Descubre esta nueva manera de aliviar el dolor sin utilizar medicamentos. Es increíble cómo la vida puede ser diferente después de una colisión en fracción de segundo. Un minuto todo está bien, la próxima vez que están sufriendo durante días e inseguro de si la vida puede volver a la normalidad. O si podrá realizar tareas que se utilizan con facilidad, como leer, concentrarse o para dormir, incluso ahora

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Este latigazo cervical puede dañar seriamente los ligamentos, aunque se sienta solo un poco de dolor después del accidente. Si no es sanado, el tejido cicatricial doloroso se desarrollará, causando miseria en las articulaciones del cuello desde hace décadas. Un estudio médico concluyó que el 43% de las personas sufrirán de síntomas a largo plazo después de una lesión de este tipo. Esto significa que casi la mitad de las personas que han sufrido esta lesión después de un accidente de carro sufrirán por años. Además los métodos tradicionales de tratamiento como los collares para el cuello y las píldoras no están funcionando tan eficientemente. ¿Podría ser este nuevo tratamiento natural no invasivo una cura para su dolor? Mi nombre es Dr. Sandy Bell director de la clínica Bell Family Chiropractic Center . He ayudado por muchos años a pacientes a no padecer de estos dolores después de accidentes de carro.El tratamiento quiropráctico ha probado ser eficiente en el tratamiento de este tipo de lesiones. “Los resultados de este estudio retrospectivo sugiere que los beneficios pueden ocurrir en más del 90 por ciento de los pacientes

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sometidos a tratamiento quiropráctico para el latigazo cervical crónico” - European Spine Journal ¿Cómo puede deshacerse de los dolores causados por ese tipo de lesiones? Con la evaluación de un quiropráctico podrá saber cuál es el problema para después corregirlo. Como se empieza a ver el movimiento de regresar a sus articulaciones, que son la prevención y la reducción de las probabilidades de discapacidad y un futuro agobiante. Usted está jugando al golf una vez más, trabajar en el jardín o jugar con los niños... sin dolor. ¿Cómo sentirás que el dolor se ha aliviado con meses, incluso años, a partir de hoy? Un estudio publicado en la revista de la cirugía ósea y analizó a personas que habían estado en un accidente de coche hace 15 años. Se encontró que el 70 por ciento de los pacientes con latigazo cervical lesionado siguió quejándose de problemas relacionados con el accidente original. En el caso de las mujeres el estudio encontró que era aun mayor con el 80 por ciento padeciendo de dolores después de 15 años de un accidente de carro. Llame hoy y podemos empezar a trabajar con los exámenes de los nervios tan pronto como haya una vacante en el calendario. Nuestra oficina se llama Bell Family Chiropractic Center y puedes encontrarnos en 3614 McKinley Blvd. en el este de Sacramento. 916-469-9235

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Máquina del tiempo Tito el Bambino featuring Wisin & Yandel

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El verdadero amor perdona Mana

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Olvidame Julion Álvarez y su Norteño Banda

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Give me everything Pitbull Featuring Ne-Yo, Afrojack & Nayer

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Taboo Don Omar

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Promise Romeo Santos featuring Usher

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1 paquete (16 oz) de carne de cerdo para salchichas (pork sausage) 1-1/2 taza de agua caliente 2 paquetes (6 oz cada uno) de mezcla para relleno de pavo STOVE TOP Stuffing Mix for Turkey 1 pavo congelado (10 lb); escongélalo antes de usar

CALIENTA el horno a 325°F

Envia tu receta y podrá ser publicada en la próxima edición a maria@dprimeramano.net

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DORA la carne para salchichas; escúrrela y reserva 1/2 taza de la grasa que suelte. Transfiere la grasa que reservaste a un tazón grande; incorpórale el agua caliente. Añádele la mezcla para relleno y la carne que doraste; revuelve sólo hasta que la mezcla se humedezca. RELLENA las cavidades del cuello y del cuerpo sin poner demasiada mezcla. Ata el pavo; colócalo, con la pechuga hacia arriba, sobre la rejilla de una asadera grande rociada con aceite en aerosol. Coloca el relleno restante en una fuente para hornear rociada con aceite en aerosol; tápala y refrigera el relleno hasta el momento de hornear.

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HORNEA el pavo de 3 a 3-1/4 horas o hasta que la temperatura del muslo alcance 180ºF y la pechuga y el centro del relleno marquen 165ºF. Pon a hornear la fuente con el relleno sobrante durante los últimos 30 min de cocción. Consejos de las Cocinas Cómo servir Complementa este plato principal para ocasiones especiales con acompañamientos saludables. Por ejemplo, sírvelo con una ensalada verde mixta y un vegetal cocido. Alternativa Prepáralo con mezcla para relleno de pollo STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken o con la de pan de maíz (cornbread) de la misma marca. Toquecito adicional Para que la piel quede más crujiente, barniza el pavo con aceite antes de asarlo.

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Precios Los miembros actuales del museo reciben Entrada gratuita. Admisión general - $7.00 por persona Adultos mayores (más de 60) & Militares - $6.00 por persona Menores de un año y miembros del museo - gratis Horario Cerrado los lunes (Excepto grandes días feriados) Martes – Jueves - 9:00 AM – 5:00 PM Domingos – mediodía - 5:00 PM

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NOTICIAS

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El pasado 3 de noviembre Russian American Media presentó su Ceremonia de Premios Anuales y la Gran Final de Miss Russian California 2012. El evento contó con la presencia del alcalde de la ciudad de Rancho Córdova Robert J. Mcgarvey. El evento estuvo conducido por Olga Ivannikov y Tim Ray como maestros de ceremonia. Olga Ivannikov es la Jefa de Finanzas de Russian American Media y aunque tiene un título en contabilidad, se desenvuelve muy bien en el mundo de la comunicación. Tim Ray es el Director Ejecutivo de AT&T de Relaciones Públicas en el norte de California. El evento de belleza y moda fue dirigido por Cathy Tonks y Sharon Deane. La Gran Final de este esperado concurso estuvo desbordada de belleza. Las finalistas lucharon por la corona hasta el último minuto. Muchas Felicidades a la nueva Miss Russian California 2012.

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Muchas ¡Felicidades! li

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Chistes del mes

Happy Birthday Sumey!!!

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Llega un señor de traje y le pide media lechuga.

Fe

Un joven trabajaba en la sección de frutas y verduras de un súper.

El chico le pide que espere un poquito que tiene que consultar al jefe. Llegado a la oficina del fondo donde estaba el jefe, le dice: Jefe, ahí hay un gilipollas que me pide media lechuga. Estaba apenas terminando de decir esto, cuando se dio cuenta que el mismo tipo estaba detrás de él, entonces añade.......y aquí este caballero ofrece comprar la otra mitad, señalando al mismo señor.

Felicidades Yoel

El jefe consintió la operación. El chico despachó la media lechuga y el jefe lo llamó a la oficina de vuelta. Me di cuenta que casi te metes en un follón pero reaccionaste muy bien, pensando muy rápido, y eso nos gusta aquí. -¿De dónde eres? -De Brasil. -Ah, sí. ¿Y por qué te viniste en nuestro país?: -No me encontraba bien, en Brasil hay solamente putas y jugadores de fútbol. -¡Mira tú! Mi esposa es brasileña. -¡No me diga! ¿Y en qué equipo jugaba? ...

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HOROSCOPOS

Signos zodiacales ARIES {21 de Marzo al 20 de Abril}

LEO {21 de Julio al 22 de agosto}

Este es un mes maravilloso para rodearte de las personas más queridas. ¿Qué te parece organizar una reunión con familiares y amigos, llena de conversación estimulante, comida deliciosa y bebida? Sin embargo, en algún punto podrías sentirte algo triste, pensando en alguien que debería estar contigo pero no lo está, extrañando y especulando sobre lo que estará haciendo. Concéntrate en quienes están allí contigo. Estás rodeada de amor y todo indica que así seguirá siendo. Tauro {21 de Abril al 20 de Mayo} Este mes será importante y estará lleno de pensamientos graves: cuestionarás algunas de tus relaciones más esenciales. No dejes nada al azar. Ante todo, tus pensamientos tendrán que originar cambios reales. Las vibraciones de tu número te impulsarán a ver lejos y ser lúcido, en una senda que podría modificar tú futro personal y profesional... GEMINIS {21 de Mayo al 20 de Junio} Inspiración es la palabra clave del mes. Una actitud optimista y entusiasta podrá generar pensamientos fuertes que pueden convertirse en planes para proyectos futuros. Podrán ser artísticos, comerciales o referidos de algún modo al hogar. Cualesquiera sean, este es un buen mes para ponerlos en movimiento. Todos los signos auguran el éxito de cualquier proyecto iniciado o finalizado. CANCER {21 de Junio al 20 de Julio} Este mes se caracterizará por una gran cantidad de actividad profesional. Te sentirás seguro(a) de ti mismo(a) y de tus capacidades, y te creerás indispensable. Además, sentirás una pasión abrumadora por la persona que amas. En este momento, ¡te sentirás como si tuvieras alas! Es cierto que superas los obstáculos fácilmente, pero un poquito de humildad y serenidad te ayudarían en tus iniciativas. En cuanto a tu presupuesto, ¡aumentará a pasos agigantados! Finalmente, aquellos con quienes colaboras tomarán en cuenta tus consejos y recomendaciones.

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{del mes de Noviembre}

El optimismo y entusiasmo por el futuro te hacen sentir confiada(o) y fuerte. ¡El cielo es el límite! Te visitará un hombre que podrá traer noticias que te sorprenderán. Gran mes para las inversiones o para comprar alguna propiedad. Si has estado esperando dinero a través de contratos o papeles legales, podría llegar en el correo de hoy. La noche podrá traerte sueños vívidos e interesantes. En definitiva, un mes absolutamente satisfactorio. VIRGO {23 de Agosto al 22 de Septiembre} Comienza este mes sin alterar ni cuestionar las cosas. En realidad, las vibraciones del momento tenderán ser más lentas, y te harán sopesar tus iniciativas. Tendrás que aceptar los sucesos, especialmente en tu vida profesional, porque las personas con las cuales colaboras no perderán la oportunidad de desanimarte. Sé vigilante y activo(a) en las distintas situaciones que surjan, y todo se resolverá en forma óptima. LIBRA {23 de Septiembre al 21 de Octubre} Quizás hayas tenido sueños vívidos y maravillosos durante la noche, que te dejaron la desilusión de no ser reales. Traían un mensaje para ti: escríbelos, ponlos a un costado y analízalos más adelante. Hoy estás muy perceptiva, además de imaginativa. Es un gran mes para iniciar algún tipo de proyecto artístico que has tenido olvidado por algún tiempo. ¡Disfruta del mes! ESCORPION {22 de Octubre al 21 de Noviembre} No te alteres, ni adoptes medidas de fuerza, sino más bien retrocede, y busca una perspectiva. Las vibraciones actuales recomiendan que reúnas lo que está muy distante y separes lo que está próximo. Este período será bueno: conocerás a gentes agradables y tendrás algunos momentos de cordialidad. Inclusive te llevará a hacer algunos contactos nuevos. En el trabajo afrontarás un dilema: vacilarás entre participar más en el trabajo y sacrificar tu vida personal, o ser más accesible para tu familia y tus amigos y perder contacto con quienes adoptan las decisiones en tu compañía. Tendrás que dejar que tu intuición guíe tu elección.

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SAGITARIO {22 de Noviembre al 20 de Diciembre} Este mes tu naturaleza extrovertida y jovial estará más acentuada. Es probable que recibas muchas invitaciones a fiestas o celebraciones. También derrocharás generosidad, y los que te rodean te lo agradecerán profundamente. Piensa en ir en compañía a los eventos sociales de la noche, permitiéndote ser la estrella de la velada. Tu generosidad adoptará formas diversas... CAPRICORNIO {21 de Diciembre al 20 de Enero} ¡Las vibraciones del mes son estimulantes! Te llevarán a una fiesta magnífica, para los sentidos y la mente. No te niegues a las cosas buenas y no olvides abrirte a ideas innovadoras, sentimientos inesperados y sensaciones nuevas. Las vibraciones actuales te ofrecen un soplo maravilloso de aire fresco. Pero conserva los pies en el suelo y no salgas de juerga toda la noche, ya que si lo haces, tendrás problemas por la mañana. ACUARIO {21 de Enero al 19 de Febrero} Información que aflora del subconsciente te ayudará a aumentar tu caudal. Bien podría ser información que leíste y olvidaste o algo que escuchaste en un restaurante. Sea lo que sea, analiza la situación detenidamente y si la información es precisa, no dejes pasar esta oportunidad. ¡En estos tiempos las fortunas se ganan de manera nada tradicional! PISCIS {20 de Febrero al 20 de Marzo} Este mes se tratará de unión, de asociación o de conocer a una nueva persona. No obstante, es fútil querer cambiar la forma en la que ocurren las cosas, porque lo que deba ocurrir, ocurrirá, a pesar de todo. Además, te encuentras a punto de firmar un importante contrato o realizar una inversión, así que debes estar lo más lúcido(a) posible, para no cometer ningún error. Trata de aislarte durante unas pocas horas, para hacer inventario y sopesar las ventajas y desventajas. La vida es rica en cosas inesperadas, y cuando menos lo esperes quizá conozcas a alguien que trastorne un poco tus planes.

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¡Lo vi en d'primera mano!

NOTICIA

¡Felicidades a los 14 estudiantes que recibieron becas escolares!

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El 27o Concilio Anual premió a

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Yolo County

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14 estudiantes con becas El sábado 15 de octubre se celebró el 27o Cena Anual del Concilio del Condado de Yolo como reconocimiento y para recaudador de fondos de becas. En esa noche, 10 miembros de la comunidad fueron premiados por su trabajo y 14 estudiantes latinos de siete escuelas secundarias en todo el condado de Yolo recibieron becas. El evento se llevó a cabo en los terrenos de la Feria de Woodland.

Rick Gonzales, Jr., es el presidente del Concilio del Condado de Yolo y el hijo de Rick Gonzales, Sr., quien fundó la organización.

Miguel Borges y alcalde de Woodland, Artemio Pimentel

El Concilio también financia 30 becas para adultos y sin fines de lucro patrocinios de programas. El evento fue conducido por Viviana Páez, maestra de la ceremonia, y presentador de noticias de Univisión 19.

Miguel Borges y Rick Gonzales, Jr.,

Linda y Herb Yip recibieron otro de los premios de la Mesa Directiva del Concilio, presentado por Rick Gonzales, Jr.

Clarence Van Hook recibió uno de los premios de manos de Jerry González, el ex jefe de la policía en Davis, y también hijo de Rick, Sr. Van Hook entonces entretuvo al público tocando la guitarra y cantando una versión We are Family.

La tutora pública Cass Sylvia recibió el Premio Oficial elegido por sus años de servicio a la comunidad, no sólo como guardián público, sino en una variedad de formas a través de la participación en actividades cívicas y grupos sin fines de lucro.

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Nancy González recibió un Premio de la Comunidad por su trabajo con los jóvenes encarcelados, entre otras actividades comunitarias. d’primera mano

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¡Yo sólo leo d'primera mano!

NOTICIA

Sandy Hermosillo también recibió un Premio de la Comunidad por brindar atención médica a los necesitados.

Stella Tafoya recibió el Premio de la Tercera edad por educar a los niños necesitados.

Aida Buelna recibió el premio Pilar Andrade por su trabajo como educador, director y administrador, el trabajo con niños pobres en las zonas rurales del condado de Yolo.

Dr. Jorge García fue reconocido con el Gonzales Rick, Sr. premio por su trabajo como médico y su trabajo comunitario.

La estudiante Emma Phillips de Davis High recibe una de las becas.

Davis Gonzales de David High School

Yazmin Granados de Delta High School en Clarksburg

Omar Parra de Delta High School.

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Patty Bogle Roncoroni a título póstumo recibió el Lifetime Achievement Award, presentado a su viudo y Jody e Ernie

Mr. Soria es felicitado por Rick Gonzales, Jr.

Bianka Aceves de la Pioneer High School

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¡Yo sólo leo d'primera mano!

Anabel Hernandez Torres de Woodland High School es premiada por asambleísta Mariko Yamada.

David Uribe de Woodland High School habla después de recibir su beca.

Mr. Uribe es felicitado por la asambleísta Mariko Yamada.

Ilene Reynoso de Winters High School reconoce su beca.

Carlos Soria de River City High School

Abraham Mendoza de Esparto High School

Anali Rodríguez de Esparto High School

Christian Morales de la Pioneer High School.

David Daniel Sandoval de Winters High School.

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La asambleísta Yamada premia a Rodríguez

Team D'Primera Mano Magazine

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1 ¿Qué es un testamento?

a) El testamento es un documento legal en el que se dan ciertas instrucciones para llevar a cabo después de su muerte b) Un documento que da poder a los hijos

c) Instrucciones para un funeral

2 ¿Cuál de las siguientes personali-

dades han estado en anuncios del Seguro Social? a) Don Francisco b) Patty Duke con George Takei c) Herman Cain

3 ¿Cuál fue el ingrediente principal de la receta? a) chiles b) cerdo c) pavo

6 ¿Cuántos vasos de agua al día es recomendable beber? a) 8-10 b) 5-7 c) 2-5

¿Se ha divorciado? Usted no se ha separado del Seguro Social

7 ¿Cuántas becas fueron otorgadas a estudiantes por el Concilio? a) 10 b) 14 c) 9

8 El Dr. Gustavo Rosales es especialista en:

Navidades

a) Ginecología b) Neurología c) Pediatría

9 ¿Cuál de los siguientes es un

4 ¿Cuánto cobran los bancos regularmente por sobregiro? a) $25 b) $35 c) $45

5 ¿Qué tela está de moda esta temporada?

a) floral b) estampado c) animal print

papel importante desempeñado por el DMV?

a) Campaña para la donación de órganos y tejidos b) Cobro de multas c) Campaña contra los conductores bajo influencias del alcohol

Día del Médico

10 ¿Quién ocupó el primer lugar en la lista de Billboards? a) Arjona b) Romeo Santos c) Wisin& Yandel

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