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MANAGER LE STRESS SAVOIR LE PREVENIR ET GERER OBJECTIFS :

•Identifier ses propres facteurs générateurs de stress •Détecter les symptômes individuels et collectifs de stress •Diagnostiquer le niveau de stress de son équipe •Prévenir et gérer le stress de son équie •Anticiper les situations difficiles

PEDAGOGIE :

•Exercices de réflexion en individuel ou en groupe •Travaux pratiques et mises en situation, inspirés du contexte professionnel, afin de répondre aux besoins réels des participants •Cartographie du stress de son équipe

NOTRE «SUR MESURE» :

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES : • PUBLIC CONCERNÉ : Tout manager ayant à gérer son stress et celui de son équipe • DURÉE : 2 jours • PRIX : 1 090 € HT / personne • Déjeuners et supports de cours offerts • Ce stage peut être programmé dans votre entreprise ou servir de base pour vous construire un programme sur mesure.

PROCHAINES SESSIONS A PARIS: • 09 et 10 juillet 2012 • 05 et 06 novembre 2012

• Un questionnaire sera remis aux participants avant la formation afin de recueillir et d’analyser les attentes spécifiques • Réalisation d’une boite à outils personnalisée sur la gestion du stress

PROGRAMME DE FORMATION : COMPRENDRE LE STRESS •Comprendre les mécanismes du stress. •Identifier les causes et les effets du stress au travail. o L’organisation et les processus du travail o Les conditions et l’environnement de travail o Les facteurs subjectifs ATELIER: Exercices de sensibilisation à la communication interpersonnelle ANALYSER SES PROPRES REACTIONS FACE AU STRESS •Identifier les symptômes du stress. •Rechercher les sources. •Identifier les signaux annonciateurs. •Comprendre les émotions associées au stress. EXERCICES : Connaître son profil •Quel type de stressé êtes-vous ? Comment résistez-vous au stress ? SE DOTER DE TECHNIQUES POUR EVACUER SON PROPRE STRESS •Le rôle de la respiration dans la gestion du stress. •Des exercices de relaxation pour relâcher ses tensions. •De la visualisation mentale pour se ressourcer . •Des entrainements à la maîtrise des émotions pour développer sa capacité de recul . EXERCICES : Se constituer sa propre boite à outils pratique de gestion du stress

SAVOIR REPERER LES SIGNES DE STRESS DANS L’EQUIPE • Comprendre l’influence de son stress sur son équipe •Repérer les indices de stress dans son équipe •Mesurer la dynamique du stress de ses collaborateurs au fil du temps EXERCICES : Cartographie/ Baromètre du stress de son équipe PREVENIR ET GERER LE STRESS DE SES COLLABORATEURS •Faciliter et encourager le dialogue. •Déclencher des réunions fédératrices. •Travailler collectivement sur la résolution de problèmes. •Privilégier les entretiens individuels pour accompagner un collaborateur stressé. ENTRAINEMENT, MISE EN SITUATION, JEUX DE RÖLES : •Entrainement à l’écoute active •Préparation à l’animation d’une conduite de réunion •Apprendre à conduire un entretien conflictuel •Savoir accompagner le collaborateur stressé SAVOIR ANTICIPER LES SITUATIONS DIFFICILES • Mettre en place un plan de communication pour les actions à venir. •Adopter une communication transparente et positive en toute situation •Accompagner le changement .

Manager et prévenir le stress  

PREVENIR ET GERER LE STRESS DE SES COLLABORATEURS •Faciliter et encourager le dialogue. •Déclencher des réunions fédératrices. •Travailler c...