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EDITORIAL

Adriano Rocha

Editor Adriano Rocha

adriano@revistapamp.com.br

Redação Caroline de Paula Design e Diagramação Adriano Rocha

Q

Sairpor aí

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Publicidade Marcos Monteiro

marcos@revistapamp.com.br 31 9884 2027

Wellington Soares

wellington@planetaoffroad.com 31 8836 8166

Revisão Ana Paula Fonseca Expedição Marcos Monteiro Assessoria Jurídica Daniel Almeida Rodrigues

Quem mora em uma região que é considerada o mais importante ponto turístico de Belo Horizonte sabe o valor do turismo. Não falo do valor econômico, mas da importância que uma viagem tem para nossa vida. Conhecer culturas, experimentar sabores e vivenciar paisagens. Na Pampulha, temos a oportunidade e o prazer de sermos anfitriões daqueles que vêm conhecer as obras de Niemeyer, a lagoa, zoológico, os parques, estádios e tantas outras atrações da região. Acredito que nossa interação com o turismo aqui nos faz pensar em viajar. Sabemos ser anfitriões, como sabemos curtir a vida por aí, viajando e conhecendo o mundo. Um exemplo disso está em nossa capa da edição. Rodrigo Fiúza, desde cedo, resolveu que iria atrás de uma vida diferente. Primeiro em uma bicicleta, depois em uma moto. Saiu, conheceu o mundo, bateu recorde e hoje transformou esse seu hobby, a paixão pela aventura, em sua profissão. Mas se você não quer sentar em uma moto e sair por aí, não tem problema. Quer conforto? Ótimo! Selecionamos cinco resorts para você curtir, do calor do nordeste à badalada Punta Del Leste, com todas as regalias que tem direito.

Adriano Rocha

Redação Av. Prudente de Morais, 290 sala 401 Cidade Jardim Belo Horizonte/MG - 30380-002 redacao@revistapamp.com.br Impressão Rona Editora Av. Prudente de Morais, 290 sala 401 Belo Horizonte/MG - 30380-002 e-mail contato@revistapamp.com.br Fax (31) 3646 3070 Site www.revistapamp.com.br Twitter www.twitter.com/revistapamp Facebook www.facebook.com/pamp.bh

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sumário

Pamp edição 07

Saúde

TURISMO

Resorts

Saiba o que dizem os especialista para que você tenha sempre uma voz saudável

Pamp deu um giro para selecionar cinco opções de resorts para você

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Kinect A nova forma de jogar videogame E mais conquista toda a família e coloca todos12 Casa para Store fazer exercícios 22 Top

VEÍCULOS

Dodge RAM

Dodge RAM 2500 volta ao mercado brasileiro e mantém posto de única picape grande do país

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Top Store Bikes

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Imagem

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Guia

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Imagem Uma volta ao passado glorioso da Pampulha

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ENTREVISTA

Rodrigo Fiúza

Conversamos com o empresário Rodrigo Fiúza que transformou suas aventuras pelo mundo em negócio

06 DECORAÇÃO

Espaços Estreitos As ideias e soluções de decoração para deixar ambientes estreitos mais bonitos e confortáveis

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Capa Rodrigo Fiúza curte a paisagem em uma de suas viagens. Foto: divulgação

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entrevista

Rodrigo Fiuza

Em duas rodas pelo

Mund O empresário Rodrigo

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Fiúza nos contou sobre a sua carreira nos esportes de aventura, como fez disso um negócio e suas experiências de vida sobre duas rodas, percorrendo quase todo o planeta

por Caroline de Paula


do 7


Q entrevista

Rodrigo Fiuza

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Quando saí de casa para ir ao encontro de Rodrigo Fiúza em sua agência de turismo no bairro São Luiz, aqui na região da Pampulha, zerei o hodômetro. Da partida à chegada foram sete quilômetros. Após um papo de meia hora, quando entrei no meu carro novamente, vi que aquela distância era irrisória em vista do que o aventureiro já andou em seus 35 anos de vida. Rodrigo Fiúza é conhecido pelas suas grandes expedições de moto, principalmente por carregar o título de recordista mundial de volta ao mundo mais rápida, feita em 89 dias. E quem diria que isso tudo começou quando ele tinha apenas 15 anos, ao montar em sua bicicleta e ir de Belo Horizonte a São Paulo pedalando. Rodrigo gastou uma semana para completar o trajeto, mas foi naquele momento que decidiu virar um desbravador. “Fui na raça, com o intuito de descobrir coisas novas. Não planejei a viagem. Parava em postos de gasolina na estrada e ia me virando, coisa de menor de idade mesmo. Mas essa viagem me serviu para ver que podia dar asas ao espírito de aventura. Depois disso comecei a montar projetos para ganhar dinheiro e a partir daí a minha vida teve essa transposição”.

Fui na raça, com o intuito de descobrir coisas novas. Não planejei a viagem. Parava em postos de gasolina na estrada e ia me virando, coisa de menor de idade mesmo


jota campelo

Mas quem diria que o começo da carreira profissional de Rodrigo Fiúza poderia ser conservadora? Seu pai era bancário e queria que o filho seguisse uma ocupação que lhe rendesse uma renda mais segura. O jovem, então, começou a estudar economia. Trabalhava de terno e gravata, mas não aguentou e transferiu os estudos para o curso de turismo, área na qual se formou e seguiu carreira. “Resolvi ser um empreendedor desse segmento de aventura. Há 12, 15 anos isso era desconhecido e acabei desbravando esse empreendimento em aventura. Mantive a autoestima muito em cima no início, sendo meu próprio incentivador. Na época, me espelhei em programas de surf, onde as pessoas viviam de natureza e do esporte, e também no navegador Amyr Klink”, comenta Rodrigo. Começo com a moto

A primeira viagem de moto foi em 2000, quando Rodrigo saiu de Belo Horizonte com destino à Antártida, um roteiro na época longo de ser cumprido devido à rota que não era tão conhecida. Dois anos depois, o aventureiro foi ao Alasca, também partindo da capital mineira. Em 2004, Rodrigo Fiúza enfrentou

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entrevista

Rodrigo Fiuza

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um dos seus primeiros grandes desafios: viajar ao Iraque, país que enfrentava um dos períodos de guerra mais tensos de sua história. O belorizontino recebeu das mãos do ex-presidente Lula uma mensagem de paz e cumpriu o objetivo, atravessando a Turquia, Síria, Líbano, Irã, Iraque, Paquistão, Índia e o Nepal. O empresário considera o maior desafio de sua vida fazer da aventura algo profissional, reverter o hobby para trabalho. Atualmente ele possui a agência ‘Loucos Por Aventura’, que oferece passeios onde as pessoas têm contato com a natureza, mas de forma radical, como rapel em quedas d’água, por exemplo. Além disso, o belorizontino mantém a Fundação Rodrigo Fiúza, onde alia seus projetos ao

cunho social, unindo esporte à solidariedade, e ainda ministra palestras em todo o país falando sobre a gestão dos sonhos. No momento final do papo veio a pergunta: e quando você parar, o que vai fazer? Rodrigo fala que o grande desafio de sua vida é continuar vivendo da aventura, o que menciona com amor. Enquanto ele sonhar e sobreviver, vai continuar na ativa: “O que mais quero é continuar realizando os meus sonhos. Se algum dia eu parar de fazer isso não farei outra coisa. Eu só paro quando o corpo não der conta mais. Enquanto Deus me der saúde e forças pra continuar nessa jornada, a minha vida sempre será ligada à aventura”.


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decoração

Ambientes Estreitos

Falta espaço, mas sobram

Soluções

A

Para ambientes estreitos, existem

soluções simples com resultados que

chamam a atenção e trazem conforto

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A falta de terreno para construção é algo comum, principalmente nos grandes centros urbanos. A consequência é o aumento considerável de prédios, muitos, inclusive, com layouts bem estreitos, característica presente especialmente na cozinha e que pode causar certo desconforto e até mesmo pânico. As profissionais da VS Design, Fabiana Visacro e Laura Santos, comentam as dificuldades em projetar a decoração nesse tipo de ambiente: “Em espaços compactos, o primeiro desafio é conjugar desejos e necessidades do cliente à realidade arquitetônica, com suas limitações. Alguns pontos são considerados primordiais para a elaboração de um projeto, como a circulação de ar”. Segundo a arquiteta Marina Dubal, “ambientes estreitos devem ser projetados para receber móveis sob medida”. Além disso, pode-se aproveitar a espessura de paredes para criar armários interessantes, como cristaleiras. As profissionais lembram que o banheiro e a cozinha, geralmente necessitam de uma atenção redobrada, pois, além de estreitos nem sempre recebem iluminação natural adequada. “Como solução para esse problema, pode-se

criar ambientes monocromáticos para eliminar a sensação de divisão. Já a valorização da iluminação natural pode ser obtida com o uso de persianas mais finas ou de materiais refletores, como o vidro e espelhos em portas de armários ou revestimentos de paredes. A abertura de vãos também é um bom artifício para clarear o ambiente”, ensinam Fabiana e Laura. Para aumentar a sensação de profundidade, Marina sugere boas opções: “Os espelhos ajudam e podem variar no tom bronze ou grafite, além do prata. Na cozinha, o revestimento da parede com vidro cria reflexo e uma sensação de profundidade bem interessante”. Já em termos de iluminação artificial, “as luminárias faceadas no gesso são ideiais, pois cumprem bem sua função sem intereferir no teto. Além disso, os efeitos de luz e sombra devem ser evitados”. Outras boas soluções são armários aéreos com portas de correr espelhadas. “Eles possuem profundidade de 20 cm e permite que suas prateleiras internas sejam dispostas de acordo com a necessidade do proprietário. As listras também caem bem em espaços estreitos. Quando


foto Alexandre Lima

aplicadas nas paredes favorecem a dimensão do ambiente. As listras verticais alongam o pé-direito”, recomendam Laura e Fabiana.

Para que ambientes estreitos se tornem mais aconchegantes, as cores quentes e fortes são excelentes opções Para que ambientes estreitos se tornem mais aconchegantes, as cores quentes e fortes são excelentes opções. “Elas são ideais para aquecer ambientes. O tapete também é um ótimo recurso para tornar o local mais acolhedor. Sua melhor forma de uso é cobrindo praticamente todo o piso para não criar a idéia de divisão”, ressaltam as profissionais da VS Design.

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veículos

Dodge RAM

Pesado

Peso

Única picape grande no mercado nacional, a Ram 2500 retorna ao Brasil com mecânica e visual inéditos e nível de equipamentos incomum ao segmento

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A


A

Após mais de um ano de ausência, a Ram 2500 volta em nova geração ao mercado brasileiro. O conjunto mecânico mudou por inteiro: motor turbodiesel Cummins® mais moderno e eficiente, de 310 cv e 84,6 mkgf de torque, e câmbio automático de seis marchas. Outro destaque é o nível de equipamentos e refinamento da nova Ram 2500, que passou a oferecer itens como ar-condicionado automático de dois quadrantes, bancos revestidos de couro, sistema de áudio MyGIG com tela sensível ao toque de 6,5”, entre muitos outros. O estilo ficou ainda mais imponente, exibindo linhas de forte personalidade.

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veículos

Dodge RAM

Com quase seis metros de comprimento e mais de três toneladas de peso, a Ram 2500 2012 já se sobressai pelo próprio porte. As medidas externas se refletem na cabine – para seis pessoas – bem mais espaçosa, especialmente no banco traseiro. Mas não se trata pura e simplesmente de uma questão de tamanho. A capacidade e o conteúdo são as principais características que realmente fazem da nova Ram 2500 a escolha definitiva quando se fala de picape grande. O motor turbodiesel Cummins oferecido anteriormente, de 5,9 litros, foi trocado por uma

nova geração, 6.7. Sua potência máxima, de 310 cv, é obtida a 3.000 rpm, enquanto todo o enorme torque de 84 mkgf surge a 1.500 giros. Com tanta força disponível, a Ram 2500 2012 é capaz de rebocar mais de 5.500 kg, quando equipada com o kit de engate e reboque da Mopar específico para este tipo de carga. Como de costume, as habilidades off-road da nova Ram 2500 também estão presentes. Cortesia da caixa de transferência NV273, a tração 4x4, com opção de reduzida, é engatada eletronicamente, por

O motor oferecido anteriormente, de 5,9 litros, foi trocado por uma nova geração, 6.7 16

meio de um seletor giratório no painel. Colaboram ainda no desempenho fora de estrada os pneus de uso misto, na medida 265/70 R17. Oferecida em versão única de acabamento, Laramie, a Ram 2500 2012 curiosamente é vendida pelo mesmo preço sugerido de quando foi introduzida oficialmente no Brasil, em janeiro de 2005: R$ 149.900.


turismo

Resorts

Sombra e água fresca

Selecionamos cinco resorts de 18

tirar o fôlego. Tem para todos os gostos: no calor do nordeste, no aconchego do Circuito das Águas, em São Paulo e na internacional e badalada Punta Del Este, no Uruguai. Nós fomos antes, para depois você desfrutar todas as regalias do seu merecido descanso. Aproveite! por Fabiano Godoy


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L turismo

Resorts

Grand Palladium Imbassaí Norte da Bahia

Localizado na paradisíaca Praia de Imbassaí, no município de Mata de São João (BA), o Grand Palladium Imbassaí Resort & Spa reúne todos os requisitos para tornar inesquecível a sua hospedagem. Além de contar com padrão cinco estrelas, ele traz toda a qualidade da marca Palladium Hotels & Resorts, da rede espanhola Fiesta Hotel Group, rede fundada na década de 1960 que detém mais de 50 hotéis e resorts na Europa, América Central, Caribe e México. Com uma completa estrutura de lazer e relaxamento, o resort proporciona a seus hóspedes momentos especiais com total conforto, sofisticação e exclusividade que só um all inclusive pode oferecer. O seu complexo esportivo é formado por quatro piscinas, quadras de tênis, basquete, vôlei de praia e muito mais. Para relaxar e aguçar os sentidos, a opção é o Spa Palladium. No espaço, tem uma ampla variedade de

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Serviço Grand Palladium Imbassaí Resort & Spa (71) 3642-7272 Rodovia BA 099, km 65, Linha Verde Condomínio Reserva Imbassaí, Bahia www.fiestahotelgroup.com

terapias, massagens, tratamentos faciais, corporais e ainda esfoliações que garantem uma renovação do corpo. Outro destaque desse reduto de bem-estar é a área denominada Ritual AquaSpa, onde os hóspedes podem se exercitar ou simplesmente tonificar os músculos com jatos de água programados para agirem diretamente no corpo. O Grand Palladium tem três restaurantes temáticos. O Boghalia, onde é possível saborear iguarias da culinária indiana, cujas ervas e especiarias ressaltam cuidadosamente os sabores dos pratos. O Sumptuori, com decoração imponente e alta gastronomia, que proporciona uma verdadeira viagem pelo mundo gastronômico. E como não poderia faltar, a culinária brasileira do Bahia & Braza, onde se degusta desde o marcante tempero baiano ao suculento churrasco gaúcho.


Mussulo Resort by Mantra Conde, Paraíba

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Poética. Uma palavra que poderia definir a capital da Paraíba. João Pessoa é cheia de charme, com esquinas que revelam um lado históricocultural contagiante. Por entre construções antigas e a urbanização que preserva o verde, um cenário de cores e curiosidades que encantam. Como não poderia faltar, a praia paraibana, como em todo o nordeste, é deslumbrante. E perto dali, no município de Conde, apenas 20 quilômetros da capital, está instalado o Mussulo Resort by Mantra. São 102 bangalôs dispostos em charmosas “ruas”. As unidades habitacionais são divididas entre Bangalô Deluxe e Bangalô Master,

ambos com 80 m². A diferença entre essas instalações é que, na primeira opção existe uma suíte, sala de estar e cozinha americana e, na segunda, além dos itens anteriores, tem um quarto com duas camas. O resort oferece transfer ida e volta à praia de Tabatinga, lugar paradisíaco e muito propício para momentos de descanso, onde fica o Mussulo Beach Club, ponto de apoio com total infraestrutura para os hóspedes. A estrutura de lazer do Mussulo Resort é de encher os olhos de qualquer um. A piscina principal fica bem ao centro da propriedade e dá vista para vários pontos do empreendimento. Além de contar com playground; kids club; salão de jogos; quadras de tênis com piso de saibro, de vôlei de areia e poliesportiva; equipe de recreação para adultos e crianças; health club com sauna a vapor, fitness center, sala de massagem e salão de beleza. Serviço Mussulo Resort by Mantra (83) 3298-2750 Município de Conde/PB www.mussulobymantra.com.br


turismo

Resorts

Mantra Resort SPA & Casino La Barra, Punta Del Este

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Luxo, requinte, badalação e um visual diferenciado de tirar o fôlego. Este é o cenário que traduz a badalada Punta del Este, no Uruguai, local em que a ordem é aproveitar as inúmeras atrações durante as 24 horas do dia, curtindo cassinos, resorts de alto padrão, restaurantes com cozinhas internacionais e baladas pra lá de animadas. Considerado o destino mais completo e luxuoso da América do Sul, atrai olhares e visitantes de várias partes de mundo, principalmente de brasileiros antenados, que desembarcam na cidade em busca da vasta opção de entretenimento. Durante a alta temporada, Punta chega a receber mais de 250 mil turistas. A praia é reduto de gente bonita e a paisagem natural entra em harmonia com mansões e construções nada tímidas. É comum observar barcos e iates hollywoodianos, dos novos e, também dos sempre, ricos que vivem por lá, ou dos que simplesmente ancoram suas embarcações para desfrutar da estrutura luxuosa daquele pedacinho do continente. A dica é chegar na cidade e quando estiver na orla, de frente para a praia de “Los Dedos”, pegue à esquerda para La Barra, antes vila de pescadores, agora uma das praias mais frequentadas pela alta sociedade uruguaia e por VIPs de todo o mundo. A indicação é acompanhar a linha do horizonte, que proporciona um visual deslumbrante, e se aventurar entre os bares, lojas, restaurantes, ateliês e desfilar pelas ruas repletas de luzes, cores e glamour. E ali fica o nosso resort, o famoso Mantra Resort SPA & Casino. Para quem deseja badalação e sofisticação, e não abre mão da discrição, o lugar é perfeito. O empreendimento conta com uma estrutura luxuosa em 18 mil m², construídos em nove hectares de bosque nativo, que juntamente com a praia, formam o cenário perfeito para curtir o sol e a brisa fresca característica de Punta. No Mantra tem esporte, quadras de tênis, piscinas, golfe, pescaria, entre outros, tem Spa, que oferece inúmeras terapias e programas que combinam tecnologia e medicina ayurvédica em tratamentos rejuvenescedores e de relaxamento. E tem cassino! O Cassino Mantra fica nas dependências do Mantra Resort e é o primeiro cassino boutique da América do Sul com estilo europeu. É um resort bem especial.


Serviรงo Mantra Resort Spa & Cassino 0800 892 3084 Ruta 10, Parada 48. Punta del Este/Uruguai www.mantraresort.com

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turismo

Resorts

Grand Oca Maragogi Maragogi, Alagoas

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O mar tranquilo das praias do Nordeste, os coqueiros e a gastronomia de sabor inconfundível compõem o cenário perfeito do paraíso. E é nesse contexto que está o Grand Oca Maragogi Beach & Leisure Resort. Estrategicamente posicionado na Praia Ponta de Mangue, a mais bela do município de Maragogi, em Alagoas, em uma faixa do litoral considerada o Caribe brasileiro, o empreendimento é referência de alto padrão em atendimento, conforto e qualidade em serviços. O hotel está localizado no litoral norte de Alagoas, também conhecido por Costa dos Coqueiros. A região revela o que há de mais paradisíaco e encantador em termos de praias e natureza exuberante. Entre as paisagens, destacam-se as conhecidas piscinas naturais de Maragogi, além de 11 novas praias, praticamente intocadas, prontas para serem descobertas pelos turistas. De vila de pescadores, a cidade de Maragogi consagrou-se em poucos anos como o segundo pólo turístico de Alagoas. Parada obrigatória para quem

visita o Nordeste, foi eleita como uma das quatro praias mais procuradas pelos turistas europeus. Na área gastronômica, o resort oferece quatro bares que são um convite a um mergulho pelos sabores praianos: o “molhado” Galés, dentro da piscina tropical, servindo somente bebidas; o Coqueirais, de frente para o mar, com petiscos e drinques variados; o Esplanada Tropical e o Ponta de Mangue, especializado em petiscos, snacks, lanches, frutas, sucos e outras bebidas. O hóspede ainda pode usufruir de dois restaurantes: o Corais, de cozinha internacional e com vista para o mar, e o IX’u, de nome inspirado na Deusa Lua – um dos símbolos da feminilidade –, nesse os lugares são limitados e é necessário reservar mesa. A culinária fusion é o destaque, com uma união sutil de ingredientes inusitados, como frutas e especiarias, além do atendimento VIP. O Grand Oca Maragogi Beach & Leisure Resort oferece estrutura completa para diversão, além de contar com equipe de recreação que comanda as caminhadas matinais, aulas de hidroginástica e dança, futebol e vôlei de praia, gincanas, entre outras atividades. A piscina Tropical é uma atração à parte, com seus 400 metros de comprimento, profundidade de 35 centímetros a 1,5 metro, e o visual incrível da região de mata preservada em seu entorno.

Serviço Grand Oca Maragogi Beach & Leisure Resort (82) 3296 3200 Cidade Balneário Novo Mundo s/n, Lote 1, Quadra Z 33, Conde/PB www.grandocamaragogiresort.com


Canto da Floresta Ecoresort Amparo, São Paulo

Bem-estar, conforme o dicionário significa “boa disposição física” ou “conforto”. No entanto, no Canto da Floresta Ecoresort, localizado na bucólica Amparo, no interior paulista, essa filosofia de vida vai além. Erguido segundo os preceitos do Feng Shui, o empreendimento eco-místico busca proporcionar aos hóspedes uma experiência única em 45 alqueires de área cercados por bosques, rios de águas cantantes e montanhas. Os adeptos da comida vegetariana também têm vez no Canto da Floresta. No entanto, os mais ecléticos – gastronomicamente – também são recompensados com delícias supervisionadas por nutricionistas. E como não poderia faltar, as crianças, em períodos de feriados e pacotes especiais recebem atenção especial, com refeições elaboradas para os paladares mais exigentes. Não é a toa que o Canto da Floresta tem perfil de um resort eco-místico. Quem busca renovar as energias por meio de vivências Serviço Canto da Floresta Ecoresort (11) 3892.7732 Sitio São João, s/n - Bairro Furquilha Amparo/SP www.cantodaflorestaecoresort.com.br

encontrou o lugar certo. É bom destacar que as práticas desenvolvidas no resort são ecumênicas. Harmonização, meditação, Yoga, Tai-Chi são atividades oferecidas para quem busca o equilíbrio entre corpo e a mente. Alcançar esse momento sublime se torna fácil na estrutura disponibilizada. No resort é possível fazer uma caminhada pela trilha da revitalização, que reenergiza o corpo por meio de sete totens com cristais incrustados que representam os chacras. Além disso, há vivências com a energia do sol, da lua, da pirâmide e do labirinto. E tudo é sempre monitorado por profissionais capacitados, que orientam e auxiliam os hóspedes.

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saúde

Você Voz

já cuidou da sua voz hoje?

A

Especialista alerta para pequenas atitudes que podem garantir a saúde da voz

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A voz é resultado do ar que sai dos pulmões e faz vibrar as pregas vocais na laringe, por isso, cada pessoa tem suas próprias características de voz, que é uma importante ferramenta da comunicação e expressão. A voz é um instrumento de trabalho para muitos profissionais, como vendedores, professores, locutores, palestrantes, cantores e artistas de teatro. Quem tem a voz como instrumento de trabalho, precisa redobrar os cuidados, sabendo o que evitar e como reconhecer alguns sintomas. Afinal, pequenos cuidados, além da visita periódica ao médico, podem ajudar a manter a saúde da voz em dia. O mau uso da voz pode causar alterações anatômicas nas pregas vocais, entre elas edemas, nódulos, pólipos e sulcos. Ou seja, fatores que podem aparecer nas estruturas da laringe originando os distúrbios da voz. Os sintomas são pigarro, ardência na garganta,

cansaço ao falar, ronquidão, falta de volume e projeção da voz, tensão cervical e sensação de corpo estranho na garganta. “As disfonias podem ser resultados de problemas orgânicos ou emocionais. É fundamental que sejam avaliados por otorrinolaringologistas”, explica o Dr. Odilon Ferreira Neto. Para o especialista, é muito importante que as pessoas aprendam a cuidar da voz e a perceber possíveis alterações que podem resultar em doenças. Outras atitudes podem ajudar na prevenção, como não fumar ou utilizar drogas, ingerir bebidas muito quentes ou muito geladas, pigarrear e tossir, além de abusar de café e chocolates, pois estes alimentos aumentam o muco no trato respiratório. “Além disso, é importante não abusar da voz, seja com gritos ou mesmo se aventurando nos karaokês de fins de semana, e evitar mudanças bruscas de temperatura e o uso do ar-condicionado”, completa.

Dicas de cuidados para uma voz saudável • Hidratar-se com 1 a 1,5 litros de água por dia. • Manter um período de repouso vocal ao dia. • Alimentar-se de forma saudável, ingerindo frutas e verduras (a maçã é um excelente alimento, pois é adstringente e a mastigação exercita a musculatura facial);

• Evitar o cigarro e não exagerar no café e nas bebidas alcoólicas. • Manter postura ereta enquanto fala. • Procurar avaliação periódica com fonoaudiólogos e otorrinolaringologistas. • Evitar automedicação e soluções caseiras.


por Eduardo Betinardi

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diversĂŁo

Kinect

Suar

Videogame para Conheça o Kinect e prepare-se para se divertir e se transformar em um multi atleta. Ah! E ele

ainda vai fazer vocĂŞ perder alguns quilos

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J


por Fabiano Godoy

J

Já era o tempo em que videogame e sedentarismo andavam juntos. E o melhor, já era o tempo em que video-game poderia ser avaliado como sinônimo de isolamento e de comportamentos antissociais. Agora, os games passaram a colocar de pé os usuários, fizeram com que se movimentassem, saíssem da zona de conforto para transformarem sua sala ou quarto em um ginásio de esportes, uma quadra de tênis, campos de futebol, montanhas de esqui, mesas de pingue-pongue e uma infinidade de outros cenários para prática de esportes e atividades saudáveis. Hoje, com certeza, os videogames assumiram uma outra postura, a de unificadores, pois começaram a juntar amigos e familiares para disputas, e de um equipamento saudável, que pensa na saúde física do seu usuário. Depois da era Wii, o brasileiro Alex Kipman, que viveu a adolescência tendo o computador e o videogame como melhores amigos, criou o Kinect, um sistema que lê 48 pontos do corpo humano e a voz da pessoa, identificando o jogador. Isso faz com que o próprio jogador se transforme no controle. O Kinect permite que alguém que nunca tenha tido contato com games se divirta. Permite também, que aqueles alucinados por tecnologia, que já estavam na beira do sedentarismo, levantem de suas cadeiras e tomem gosto por uma partida de vôlei, de tênis, esportes radicais e uma

infinidade de outras modalidades. Nós testamos o equipamento, que teve a licença comprada pela Microsoft para uso com seu console, o Xbox 360, durante dois meses e os resultados foram surpreendentes. Com destaque para jogos de dança, esportes e treinamento, o aparelho faz emagrecer e diverte aqueles que jogam de duas a três vezes por semana. Além disso, reúne grupos de cinco, dez e até quinze pessoas, para disputarem as partidas. No nosso caso, toda vez que o aparelho foi ligado, a família toda jogou. Do mais novo, com 14 anos de idade, ao mais velho, com 68. É um reencontro, bem saudável, com a família. Jogos para Kinect

Além do que vem com o aparelho, o Kinect Adventure, que promete muita emoção em corredeiras e atividades de equilíbrio e coordenação motora, nós testamos mais alguns jogos. O Central Dance 2, que tem um leque enorme de músicas atuais e permite que dois jogadores travem batalhas de dança, é um grande

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diversão

Kinect

Tivemos caso de uma jogadora, dançarina, que ficou cinco horas dançando em um domingo. Perdeu alguns 30

quilos, com certeza, e se divertiu muito

exemplo de jogo para se divertir e entrar em forma. Ele faz com que até os menos apaixonados por dança joguem por horas. Tivemos caso de uma jogadora, dançarina, que ficou cinco horas dançando em um domingo. Perdeu alguns quilos, com certeza, e se divertiu muito. Outro game que merece destaque e já é sucesso nos Estados Unidos é o UFC Personal Trainer, onde um treinador te passa e acompanha os treinos dos lutadores do UFC. O jogo já foi à prova tanto por lutadores profissionais, como por personagens sedentários que mudaram suas vidas jogando. Importante, os programas de fitness foram desenhados por especialistas em treinamento de liderança MMA e certificados pelo UFC e pela Academia Nacional de Medicina Desportiva (NASM). Todos os casos estão em vídeos no Youtube (www. youtube.com), vale a pena conferir. Basta procurar por UFC Trainer. Mais um jogo bem popular é o Kinect Sports, ele reúne futebol, tênis de mesa, boliche, atletismo, vôlei de praia e boxe. É diversão garantida e alguns quilos a menos também. Se ainda não conhece o Kinect, permita-se conhecer, ele vai mudar seu conceito sobre videogames e, quem sabe, sua vida. Vale a pena!


vitrine

Pamp

Vitrine

Pamp

Apareรงa para seu mercado comercial@revistapamp.com.br

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Cassino

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fonte Arquivo Público da Cidade de Belo Horizonte

Publicidades do espaço GrillRoom do Cassino da Pampulha na década de 40. Os anúncios eram publicados em todas as edições das revistas Belo Horizonte (esq.) e Alterosa (dir.) 33


guia

Restaurantes

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M

Mais do que uma casa especializada em feijoada, o Restaurante FeiJUada tem um charme singular. A sua localização, em uma pequena vila de arquitetura colonial, e a presença constante dos proprietários, o casal Eduardo e Juliana Chaves, dão o tom especial ao lugar. No menu, as opções vão além da feijoada tradicional. A casa oferece, também, feijoadas de frango, frutos do mar e vegetariana.

Av. Fleming, 880 loja 6 Ouro Preto - Pampulha Belo Horizonte/MG 31.310-490 Telefone: (31) 3427-1594 Formas de Pagamento: Dinheiro, e-Tickets, cartões crédito e débito Internet: www.feijuada.com.br Reservas: (31) 3427-1594 Horários: Quintas e sextas de 11h30 as 15h00 e de 18h00 as 24h00. Sábados, domingos e feriados de 12h00 as 17h00.


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Revista Pamp 7  

Sétima edição da Revista Pamp.

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