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7400 Zumba Gold® Für Anfänger, jung gebliebene erfahrene Erwachsene, Leute mit besonderen Bedürfnissen (nach Schwangerschaft, Übergewicht, Knieprobleme) und/oder Personen, die wenig Kondition haben. Es basiert auf der Zumba Formel. Die Moves und das Tempo wurden auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern angepasst. Ebenso eignet es sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumba Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. Zumba Gold erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß. Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Nathalie Rizzi DO, 25.09.2014, 12 Abende, 18.00 – 19.00 Uhr, SPZ Imst € 108,Mitzubringen ist viel Wasser zum Trinken und Handtücher

7401 Zumba Gold® Kursbeschreibung wie Kurs 7200 Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Nathalie Rizzi MI, 24.09.2014, 12 Abende, 18.15 – 19.15 Uhr, SPZ Ötztal-Bahnhof (Bewegungsraum) € 99,Mitzubringen ist viel Wasser zum Trinken und Handtücher

7500 American Country Line Dance für Anfänger / leicht Fortgeschrittene / für alle Altersgruppen Grundschritte und einfache Tänze. Jeder, der an Musik und Bewegung Freude hat, kann mitmachen. Kein Partner erforderlich! Jedes Semester neue Tänze! Auf Wunsch kann der Kurs auch verlängert werden. Kursleiter: Beginn: Kosten:

Anni Ertl MI, 24.09.2014, 8 Abende, 19.00 – 21.00 Uhr, Volksschule Imst-Oberstadt € 89,-

Anmeldung unter: imst@vhs-tirol.at, unbedingt Name, Adresse und Telefonnummer angeben oder telefonisch unter 0676 / 4706638 (MO und FR: 17 – 18 Uhr und MI: 19 – 20 Uhr)

7501 American Country Line Dance für Anfänger / leicht Fortgeschrittene / für alle Altersgruppen

7700 Ballett für Kinder

Grundschritte und einfache Tänze. Jeder, der an Musik und Bewegung Freude hat, kann mitmachen. Kein Partner erforderlich! Jedes Semester neue Tänze! Auf Wunsch kann der Kurs auch verlängert werden.

Kursleiter: Beginn:

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Kosten:

Anni Ertl DI, 23.09.2014, 8 Abende, 19.00 – 21.00 Uhr, SPZ Ötztal-Bahnhof (Bewegungsraum) € 85,-

7600 Jin Shin Jyutsu® - Selbsthilfekurs für Eltern und Pädagogen Strömen von und mit Kindern Jin Shin Jyutsu unterstützt die persönliche Entwicklung, hilft bei Ängsten, Wut, Stress, Lernschwierigkeiten, fördert Konzentration und Aufmerksamkeit. Der Kurs vermittelt diese Kunst mit einfachen Selbsthilfegriffen zur Anwendung an sich selbst, bei und mit Kindern. Diese Selbsthilfeanwendungen können gut im Alltag integriert werden. Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Sonja Tilg, Jin Shin Jyutsu® Praktikerin und Selbsthilfelehrerin MO, 13.10. / 20.10. / 27.10. / 3 Abende, 19.30 – 21.30 Uhr, Kindergarten Imst-Oberstadt (Bewegungsraum) € 60,Mitzubringen ist eine weiche Unterlage, Decke und Polster, warme Socken, Schreibzeug

7601 Jin Shin Jyutsu® – Selbsthilfeabende Diese einfache und kraftvolle Methode steht jedem zur Verfügung: Einfache tägliche Selbsthilfeanwendungen helfen, Alltagsspannungen, Stress, unsere Gedanken, Emotionen und körperliche Beschwerden zu harmonisieren. Regelmäßiges „Strömen“ fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Sonja Tilg, Jin Shin Jyutsu®Praktikerin und Selbsthilfelehrerin MO, 10.11., 17.11., 24.11., 3 Abende, 19.30 – 21.30 Uhr, Pfarrsaal Sautens € 60,Mitzubringen ist eine weiche Unterlage, Decke und Polster, warme Socken, Schreibzeug

Die Volkshochschule Imst empfiehlt ...

Tanzen ist Träumen – Spielerisch erlernen wir die Grundelemente des klassischen Balletts, Disziplin sowie korrekte Körperhaltung. Elisabeth Stoss FR, 03.10.2014, 8 EH, 14.15 – 15.15 Uhr, SPZ Ötztal-Bahnhof (Bewegungsraum) € 69,Mitzubringen sind Ballettkleidung bzw. Leggins und enges T-Shirt, Schläppchen, zusammengebundene Haare / Dutt

6800 Lesung mit Dietrich Schlederer

6900 Vortrag: Brauchen wir die Bienen eigentlich noch?

Wissen für alle

7701 Ballett für Kinder Tanzen ist Träumen – Spielerisch erlernen wir die Grundelemente des klassischen Balletts, Disziplin sowie korrekte Körperhaltung. Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Elisabeth Stoss FR, 03.10.2014, 8 EH, 15.20 – 16.20 Uhr, SPZ Ötztal-Bahnhof (Bewegungsraum) € 69,Mitzubringen sind Ballettkleidung bzw. Leggins und enges T-Shirt, Schläppchen, zusammengebundene Haare / Dutt

www.vhs-tirol.at/imst Es werden Kurzgeschichten aus der Reihe „Frau Kummer und Herr Leidlinger“, welche von Herrn Schlederer in seiner Zeit am Landestheater in Graz verfasst wurden, gelesen. Die Kurzgeschichten beschreiben humorvoll die Nachbarschaft zweier älterer Herrschaften und beschreiben deren Lebensabläufe in diversen Situationen. Herr Schlederer war sowohl 27 Jahre lang am Schauspielhaus Graz tätig, sowie 2006 – 2009 als Gast in vier Hauptrollen am Tiroler Landestheater.

Das drittwichtigste Nutztier, die heimische Honigbiene, ist bedroht. Die wenigsten wissen um das fantastische Innenleben und um den genauen Nutzen dieses unscheinbaren Insekts, die vielen Produkte und deren Nutzen für uns und unsere Natur. Um dies den Menschen näherzubringen, und vielleicht auch Ihre Neugierde zu wecken, dient dieser Vortrag mit anschließender Diskussion.

Beginn:

Beginn:

DO, 23.10.2014, 19.30 Uhr Seniorenheim Senecura Oetz

Kursleiter:

Kosten:

IM Martin Ennemoser, Landwirtschaftliche Lehranstalt Imst MI, 08.10.2014, 20.00 – 22.00 Uhr, Pfarrsaal in Sautens Freiwillige Spenden

7800 Yoga – Für Anfänger und Fortgeschrittene

In Zusammenarbeit mit

Die Yogastunde ist ein schöner Einstieg für alle, die Yoga kennenlernen wollen, aber auch für die, die Yoga schon kennen. Ich biete die Übungen in Variationen für Anfänger oder auch schon etwas Fortgeschrittene an. Yoga gibt dir tiefe Entspannung, mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl, dadurch erlebst du mehr Lebensfreude! Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Kursprogramm Winter 2014

Anmeldung unter:

Mona Madhavi DI, 23.09.2014, 8 Abende, 18.00 – 19.00 Uhr, Seniorenheim Ötz (Bewegungsraum) € 85,Mitzubringen sind eine Matte, eine Decke und bequeme Kleidung

imst@vhs-tirol.at, unbedingt Name, Adresse und Telefonnummer angeben oder telefonisch unter 0676 / 4706638 MO und FR: 17 – 18 Uhr MI: 19 – 20 Uhr

Alle Raiffeisen-Karteninhaber haben’s besser.

Leitung:

10% Ermäßigung für alle Kurse der VHS Imst.

DI Patricia Spormann-Wippler und Dominik Schrott

www.vhs-tirol.at/imst imst@vhs-tirol.at

Bankverbindung:

www.raiffeisen-tirol.at | www.facebook.com/raiffeisenbezirkimst

Raiffeisenbank Vorderes Oetztal Konto: 31.070 BLZ: 36.291

Die Volkshochschule Imst ist eine Einrichtung, geführt als gemeinnütziger Verein, der allgemeine und berufliche Erwachsenenbildung anbietet. Mit den alljährlich zweimal neu aufgelegten Programmen bieten wir ein breit gefächertes Angebot, das zeitgemäß und zukunftsorientiert ist, dennoch aber auch traditionelles Kulturgut mit einbezieht. Ziel ist es, mit den vielfältigen Angeboten möglichst viele Menschen zur persönlichen bzw. beruflichen, lebensbegleitenden Bildung zu motivieren. Zudem wird von unserer Seite ein umfassender Bildungsbegriff vertreten, welcher alle Lebensbereiche einschließt und gelungenes Lernen ohne Schwellenängste ermöglicht. Unser Auftrag ist es, zu sozial verträglichen Preisen, ein Bildungsprogramm höchster Qualität in folgenden Fachbereichen anzubieten: Gesellschaft und Kultur, Grundbildung, Natur, Technik und Umwelt, EDV und kaufmännische Fächer, Sprachen, Kreativität, Gesundheit und Bewegung. Es umfasst Kurse, Firmenschulungen, Lehrgänge, Vorträge, Führungen und Fahrten. Umfangreiches Kundenservice, individuelle Beratung und Kundenfreundlichkeit zählen zu unseren Stärken. Besonderes Augenmerk legen wir auch darauf, dass die verschiedenen Kurse ausgeglichen, auf das gesamte Einzugsgebiet, verteilt werden. BITTE BEACHTEN SIE FOLGENDE HINWEISE: Die Kursanmeldung ist bindend, bei einer Abmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn ist die Bezahlung des Kursbeitrages nicht erforderlich. Das Fernbleiben bei einem angemeldeten Kurs gilt nicht als Abmeldung – die gesamten Kurskosten sind zu bezahlen. Bei einer Kursanmeldung ohne endgültige Kursteilnahme (Schnupperteilnahme), wird eine Bearbeitungsgebühr von € 30,00 verrechnet! Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht kann die Kursdauer verkürzt oder der Kursbeitrag erhöht werden. Jede/r KursteilnehmerIn ist unfall- und haftpflichtversichert. Bei Verhinderung bitten wir um rechtzeitige Verständigung. Bei Erkrankung des/der Teilnehmers/Teilnehmerin kann keine Rückerstattung des Kursbeitrages erfolgen! Auch für nichtbesuchte Kursstunden wird kein anteilsmäßiger Kursbeitrag rückvergütet! Es werden keine bereits entrichteten Kursbeiträge nachträglich rückerstattet! n

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Sie finden uns auch im Internet unter: www.vhs-tirol.at/imst


Kursprogramm Winter 2014 2000 Grundbildung für Erwachsene Für alle, die Schwierigkeiten mit dem Lesen, Schreiben oder Rechnen haben und ihre Grundkenntnisse auffrischen wollen. Unsere Gruppe trifft sich jeden Dienstag. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich! Kursleiter: Beginn: Kosten:

Dipl. Päd. Gudrun Prackwieser nach Vereinbarung Widum in Ötztal-Bahnhof gratis!

4000 Computer Grundlagen Inhalte: Erste Schritte am PC, Übungen am Schreibprogramm, Arbeiten mit dem Internet, Kennenlernen des Betriebsystems. Keine Vorkenntnisse notwendig! Gearbeitet wird auf den vorhandenen Geräten mit Windows 7 und Office 2010! Maximal 12 Teilnehmer! Kursleiter: Beginn: Kosten: Zusatzkosten:

Erwin Föger MI, 15.10.2014, 7 Abende, 19.00 – 20.40 Uhr Neue Mittelschule Haiming € 85,Unterlagen werden auf Wunsch gegen € 6,- zur Verfügung gestellt

5000 Deutsch A2 Sie können auf Deutsch einfache Unterhaltungen führen oder haben bereits einen Deutsch A1-Kurs besucht? In diesem Kurs können Sie mit Hilfe von Situationen aus Alltag und Beruf Ihre Deutschkenntnisse erweitern und festigen. Wir arbeiten mit dem Buch Pluspunkt Deutsch für Österreich A2, bitte besorgen Sie das Kursbuch und das Arbeitsbuch selbst. Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Mag. Karolina Doblander DI, 23.09.2014, 13 Abende, 17.00 – 18.40 Uhr, Neue Mittelschule Haiming € 122,Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch für Österreich A2, Kursbuch und Arbeitsbuch, Heft oder Block

G RU N D B I L D U N G LE S E N / S CH RE I BE N /R E C H N E N

ALFA-NUMMER TIROL 0650 41 53 303 VHS TIROL | www.vhs-tirol.at

5100 Englisch für Anfänger A1

5300 Französisch für Einsteiger

Wollen Sie auf Reisen in fremdsprachige Länder besser zurechtkommen und sich mit Menschen aus aller Welt im In- und Ausland verständigen können? In diesem Kurs lernen Sie Grundkenntnisse der englischen Sprache in mündlicher und schriftlicher Form. Wir arbeiten mit dem Buch Fairway A1/ Lehr- und Arbeitsbuch Englisch mit 2 Audio-CDs, das sie bitte selbst besorgen.

In diesem Kurs lernen Sie die Aussprache, den Wortschatz und die Grammatik kennen, damit Sie einfache Unterhaltungen in der französischen Sprache führen können. Wir legen großen Wert auf Reden und Verstehen.

Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Mag. Karolina Doblander DI, 23.09.2014, 13 Abende, 18.50 – 20.30 Uhr, Neue Mittelschule Haiming € 122,Fairway Lehr- und Arbeitsbuch A1 inkl. 2 Audio-CDs, Heft oder Block

5101 Englisch A2 Sie können auf Englisch einfache Unterhaltungen führen oder haben einen Englisch A1-Kurs besucht? In diesem Kurs können Sie Ihre bestehenden Englischkenntnisse vertiefen und erweitern. Wir arbeiten mit dem Buch Fairway / A2. Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio CD, das Sie bitte selbst besorgen. Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Mag. Karolina Doblander DO, 25.09.2014, 13 Abende, 18.15 – 19.55 Uhr, Neue Mittelschule Haiming € 122,Lehr- und Arbeitsbuch A2 inkl. 2 Audio-CDs, Heft oder Block

5200 Spanisch für Anfänger In diesem Kurs lernen Sie sich auf Spanisch zu unterhalten. Sie sind von Anfang an in der Lage zu kommunizieren, außerdem erlernen Sie die grammatischen Grundkenntnisse. Kursleiter: Beginn: Kosten: Zusatzkosten:

Dora Helena Yepes Duque/ Regensburger DI, 23.09.2014, 10 Abende, 19.00 – 20.40 Uhr, Neue Mittelschule Haiming € 95,Kursbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber

Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Valerie Rettenbacher DO, 25.09.2014, 10 Abende, 17.30 – 19.10 Uhr, Neue Mittelschule Imst-Unterstadt € 99,Schreibzeug und Papier

Dieser Kurs eignet sich als Fortsetzungskurs für alle jene, die den Französisch-Einsteigerkurs besucht haben. Auch ist er für Personen mit Grundlagen im Französisch gedacht. Kursleiter: Beginn:

Beginn: Kosten: Zusatzkosten:

6301 Gesund durch Herbst und Winter

6501 Workshop – Fotographie Modul 2

6503 Workshop – Fotographie Modul 2

Ziel des Kurses ist, das eigene schöpferische Handeln zu erspüren und eine persönliche Ausdrucksweise der Kreativität im Bild zu entfalten. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit unterschiedlichem Kenntnisstand. Jeder einzelne wird gefördert, somit entstehen individuelle Ergebnisse im abstrakten, experimentellen Bereich. Der Unterricht baut schrittweise Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, sowie Annäherung an Technik und Material auf und stellt eine Verbindung zwischen diesen Komponenten her. Auf diese Weise soll die Entwicklung eines eigenen Malstils gefördert werden.

Thema: Kopf, Masken, Fantasie, etc. Ton wird von Hand aufgebaut , ausgehöhlt und für das Brennen vorbereitet. Kleinere Arbeiten werden im Ganzen gebrannt. Dieser Kurs ist für Anfänger, also all diejenigen, die das Material Ton kennenlernen wollen, und auch für Fortgeschrittene, die noch Schwierigkeiten bei Gesichtern und der Anatomie haben, gleich geeignet. Maximale Teilnehmer 8 Personen.

Die kalte Jahreszeit steht wieder vor der Tür und mit ihr Erkältungen, kalte Füße, gedrückte Stimmung. Es gibt zahlreiche Heilpflanzen, um wirkungsvoll vorzubeugen bzw. zu lindern. Heute werden wir einige hilfreiche Kräuter genauer kennenlernen und auch erfahren, in welchen vielfältigen Formen wir sie anwenden können.

Kursleiter:

Beginn:

Dieser Kurs richtet sich an Hobby-FotografInnen (auch Anfänger), die sich einmal mehr mit der Materie auseinandersetzen wollen. Je nach Interesse werden sich in der Gruppe die Themen entwickeln, grundsätzlich geht es in dieser Einheit um das Erfassen von Motiven, wie sich die Wahrnehmung fotografisch darstellen und weiterentwickeln kann. Die Kamera als „Werkzeug“ der Mensch als Gestalter. Motivationen, etwas darzustellen - wie lässt sich das umsetzen? Nach Bedarf und Zeit hierfür gibt es für die Teilnehmer auch die Möglichkeit, ihre Kameraausrüstung einmal besser kennen- und nutzen zu lernen. Bitte unbedingt eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop) mitnehmen. Bei Interesse kann das Modul ergänzt werden. Wir werden auswärts Motive erfassen und fotografieren, je nach Möglichkeit und Wetterlage wird das kurzfristig vereinbart.

Dieser Kurs richtet sich an Hobby-FotografInnen (auch Anfänger), die sich einmal mehr mit der Materie auseinandersetzen wollen. Je nach Interesse werden sich in der Gruppe die Themen entwickeln, grundsätzlich geht es in dieser Einheit um das Erfassen von Motiven, wie sich die Wahrnehmung fotografisch darstellen und weiterentwickeln kann. Die Kamera als „Werkzeug“ der Mensch als Gestalter. Motivationen, etwas darzustellen - wie lässt sich das umsetzen? Nach Bedarf und Zeit hierfür gibt es für die Teilnehmer auch die Möglichkeit, ihre Kameraausrüstung einmal besser kennen- und nutzen zu lernen. Bitte unbedingt eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop) mitnehmen. Bei Interesse kann das Modul ergänzt werden. Wir werden auswärts Motive erfassen und fotografieren, je nach Möglichkeit und Wetterlage wird das kurzfristig vereinbart.

Kursleiter: Beginn:

Kursleiter: Beginn:

Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Kosten: Mitzubringen:

Valerie Rettenbacher MO, 22.09.2014, 10 Abende, 18.00 – 19.40 Uhr, Neue Mittelschule Umhausen € 95,Schreibzeug und Papier

5302 Französisch für LeichtFortgeschrittene Dieser Kurs eignet sich als Fortsetzungskurs für alle jene, die den Französisch-Einsteigerkurs besucht haben. Auch ist er für Personen mit Grundlagen im Französisch gedacht. Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Valerie Rettenbacher DO, 25.09.2014, 10 Abende, 19.30 – 21.10 Uhr, Neue Mittelschule Imst-Unterstadt € 99,Schreibzeug und Papier

Künstlerfarben ∙ Malgründe ∙ Zubehör

Hinweis:

Fisch ist ein wertvolles und eiweißreiches Nahrungsmittel und ideal für die moderne, leichte Küche. Fisch ist wichtig für unsere Gesundheit. Wir werden uns mit verschiedenen Fischen und Krustentieren und deren variantenreiche Zubereitung auseinandersetzen.

Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Impasto Rahmenstudio bildeinrahmung.künstlerbedarf.schenken

IN ÖTZTAL-BAHNHOF – ÖTZTALERHÖHE (im Gebäude Gutmann Tankstelle) Tel: 05266/88202 . impasto@inode.at

Alexandra Rangger MO, 03.11.2014, 10.11.2014, 17.11.2014, 24.11.2014, 4 Abende, 19.00 – 21.30 Uhr, Volksschule Sautens (Werkraum) € 70,Mitzubringen sind: Leinwände (größere Formate), Pinsel, Spateln, Rollen, Sprühflasche für Wasser, (bzgl. der Farben empfehlen sich als Basis zumindest alle Grundfarben in gehobener Qualität, vorzugsweise Marke Amsterdam), Küchenrolle, Maltuch, Becher, Pappteller, Abdeckfolie ... Für die Leinwände und Farben empfehle ich zur Erzielung des bestmöglichen Malerfolges, den Kauf in einem Fachgeschäft. Hinweis: Bei hoher Teilnehmerzahl wird der Kurs in 2 Gruppen aufgeteilt und jeweils der Dienstag als 2. Termin verwendet.

6100 Fisch & Co

Kursleiter:

In diesem Kurs lernen Sie sich auf Spanisch zu unterhalten. Sie sind von Anfang an in der Lage zu kommunizieren, außerdem erlernen Sie die grammatischen Grundkenntnisse. Dora Helena Yepes Duque/ Regensburger MI, 24.09.2014, 10 Abende, 19.00 – 20.40 Uhr, Neue Mittelschule Imst-Unterstadt € 99,Kursbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber

6200 Ton Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

5301 Französisch für LeichtFortgeschrittene

5201 Spanisch für Anfänger

Kursleiter:

6000 Abstraktes, intuitives Malen mit Acryl

Marion Peer von marions-cooking SA, 27.09.2014, 1 Tag, 09.00 – 14.00 Uhr, Neue Mittelschule Haiming (Schulküche) € 28,Mitzubringen ist eine Schürze und einige verschließbare Gefäße. Zusätzlich zum Kursbeitrag: Materialkosten pro Person € 25,-

Beginn:

Kosten: Zusatzkosten:

Manfred Rieder, Schnitzwerkstatt Oetz MO, 13.10.2014 19.00 – 22.00 Uhr MI, 15.10.2014 19.00 – 22.00 Uhr FR, 17.10.2014 19.00 – 22.00 Uhr SA, 18.10.2014 14.00 – 17.00 Uhr Achstüberl in Oetz Seminarraum € 95,Mitzubringen ist eine Platte zum Unterlegen, Holz oder Plastik, Plastiksack, Modellier -werkzeuge eventuell eine feine Sprühflasche. Ansonsten Ideen, Fotos oder Modelle und Spaß beim Modellieren. Ton kann mitgenommen oder bei mir gekauft werden. Ich empfehle TERRA Spitzentone für Profis vom Westernwald. Modellierwerkzeuge können auch ausgeliehen werden. Zusätzlich zum Kursbeitrag: 10 Kg Ton Preis ca. € 10,- bis € 12,- je nach Tonsorte.

6300 Frauenpflanzen Kräuter bieten uns eine sanfte Unterstützung für viele Beschwerden der Frauen in allen Lebensaltern, wie sie es schon seit Hunderten von Jahren getan haben. An diesem Abend lernen wir einige „typische“ Frauenpflanzen und ihre Wirkungen kennen und hören etwas zu Mythen und Geschichten, die sich um sie ranken. Kursleiter: Beginn: Kosten:

Barbara Larcher, Heilpraktikerin nach dt. Recht MO, 29.09.2014, 1 Abend, 19.00 – 21.00 Uhr, Neue Mittelschule Imst-Unterstadt € 18,-

Kursleiter:

Kosten:

Barbara Larcher, Heilpraktikerin nach dt. Recht MO, 20.10.2014, 1 Abend, 19.00 – 21.00 Uhr, Pfarrsaal Sautens € 18,-

6400 Wintergestalten aus Filz Mit wenigen Handgriffen filzen wir Wichtel, Schneemänner oder ähnliche Figuren, die als Dekoration für Haus und Garten oder als Geschenkverpackung vielseitige Verwendung finden. Teilnehmerhöchstzahl: 8 Kursleiter: Elisabeth Freysinger, Filzkünstlerin Beginn: SA, 08.11.2014, 1 Tag, 09.00 – 13.00 Uhr, Volksschule Sautens (Werkraum) Kosten: € 35,Zusatzkosten: Materialbeitrag: € 8.Mitzubringen sind ein paar alte Handtücher, ein 1 Liter Gefäß, Schere, evtl. Schürze

6500 Workshop – Fotographie Modul 1 Dieser Kurs richtet sich an Hobby-FotografInnen (auch Anfänger), die sich einmal mehr mit der Materie auseinandersetzen wollen. Je nach Interesse werden sich in der Gruppe die Themen entwickeln, grundsätzlich geht es in dieser Einheit um das Erfassen von Motiven, wie sich die Wahrnehmung fotografisch darstellen und weiterentwickeln kann. Die Kamera als „Werkzeug“ der Mensch als Gestalter. Motivationen, etwas darzustellen - wie lässt sich das umsetzen? Nach Bedarf und Zeit hierfür gibt es für die Teilnehmer auch die Möglichkeit, ihre Kameraausrüstung einmal besser kennen- und nutzen zu lernen. Bitte unbedingt eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop) mitnehmen. Bei Interesse kann das Modul ergänzt werden. Wir werden auswärts Motive erfassen und fotografieren, je nach Möglichkeit und Wetterlage wird das kurzfristig vereinbart. Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Sie finden uns auch im Internet unter: www.vhs-tirol.at/imst

Jakob Pfaundler FR, 19.09.2014 19.00 - 21.00 Uhr SA, 20.09.2014, 09.00 12.00 & 14.00 - 17.00 Uhr SO, 21.09.2014 14.00 - 17.00 Uhr Pfarrsaal Sautens € 89,eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop)

Kosten: Mitzubringen:

Jakob Pfaundler FR, 03.10.2014 19.00 – 21.00 Uhr SA, 04.10.2014, 09.00 – 12.00 & 14.00 – 17.00 Uhr SO, 05.10.2014 14.00 – 17.00 Uhr Pfarrsaal Sautens € 89,eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop)

6502 Workshop – Fotographie Modul 1 Dieser Kurs richtet sich an Hobby-FotografInnen (auch Anfänger), die sich einmal mehr mit der Materie auseinandersetzen wollen. Je nach Interesse werden sich in der Gruppe die Themen entwickeln, grundsätzlich geht es in dieser Einheit um das Erfassen von Motiven, wie sich die Wahrnehmung fotografisch darstellen und weiterentwickeln kann. Die Kamera als „Werkzeug“ der Mensch als Gestalter. Motivationen, etwas darzustellen - wie lässt sich das umsetzen? Nach Bedarf und Zeit hierfür gibt es für die Teilnehmer auch die Möglichkeit, ihre Kameraausrüstung einmal besser kennen- und nutzen zu lernen. Bitte unbedingt eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop) mitnehmen. Bei Interesse kann das Modul ergänzt werden. Wir werden auswärts Motive erfassen und fotografieren, je nach Möglichkeit und Wetterlage wird das kurzfristig vereinbart. Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Jakob Pfaundler FR, 26.09.2014 19.00 – 21.00 Uhr SA, 27.09.2014, 09.00 – 12.00 & 14.00 – 17.00 Uhr SO, 28.09.2014 14.00 – 17.00 Uhr, Neue Mittelschule Imst-Unterstadt € 95,eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop)

Kosten: Mitzubringen:

Jakob Pfaundler FR, 10.10.2014 19.00 – 21.00 Uhr SA, 11.10.2014, 09.00 – 12.00 & 14.00 – 17.00 Uhr SO, 12.10.2014 14.00 – 17.00 Uhr, Neue Mittelschule Imst-Unterstadt € 95,eigene Ausrüstung (ggf. auch Laptop)

7000 Pilates Pilates ist ein effektives Übungssystem, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Bei dieser Trainingsmethode werden Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen verbunden, die Bewegungen sind fließend und geschmeidig, Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Der Schwerpunkt liegt in der Kräftigung der Körpermitte / tiefliegende Rumpfmuskulatur. Es ist ein effektives Training, um einen starken und gesunden Rücken zu fördern und Rückenbeschwerden gezielt vorzubeugen. Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnesslevel (keine Reha-Pilates-Stunde!). Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Tanja Galsterer DO, 02.10.2014, 9 Abende, 19.00 – 20.00 Uhr, Kindergarten Imst-Oberstadt € 85,Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte, warme Socken, evtl. Langarmshirt

7010 Pilates für Einsteiger Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Jedermann. Durch die optimale Kombination von Dehnung, Kräftigung und Atmung verbessert sich die Haltung und Bewegungskoordination. Insbesondere werden die tief liegenden Bauchmuskeln und die kleinen Rückenmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert. Nach jedem Training fühlt man sich einfach fit und entspannt und entwickelt ein ganz neues Körpergefühl. Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Edith Schmitt MO, 22.09.2014, 8 Abende, 19.00 – 20.00 Uhr, SPZ Ötztal-Bahnhof (Bewegungsraum) € 85,Mitzubringen ist eine Matte (rutschfest und nicht zu dünn), bequeme Kleidung

7100 Bauchtanz Der Bauchtanz lehrt dich eine Haltung; ein neues Dich-Öffnen, jenseits von blinder Nachahmung. Er soll ermutigen und inspirieren und die Möglichkeit schaffen, dich selbst tiefer kennenzulernen. (Rosina-FawziaAl-Rawi) Kursleiter: Beginn: Kosten: Mitzubringen:

Sonja Walch DO, 25.09.2014, 10 Abende, 20.00 – 21.15 Uhr, SPZ Imst (Bewegungsraum) € 95,Mitzubringen ist eine Trainingshose oder Tanzhose und ein Hüfttuch

7200 Rückenfit Rückenfit ist eine Mischung von klassischer Wirbelsäulengymnastik mit sanfter Herz-Kreislaufaktivierung mit Schwerpunkt Rücken- und Bauchmuskulatur. Weiters wird mit Dehnen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur die Beweglichkeit gesteigert & mit Entspannungsübungen ergänzt. Kursleiter: Beginn:

Kosten: Mitzubringen:

Edith Schmitt MO, 22.09.2014, 8 Abende, 20.00 – 21.00 Uhr, SPZ Ötztal-Bahnhof (Bewegungsraum) € 85,Matte (rutschfest und nicht zu dünn), bequeme Kleidung

7300 Zumba Sentao™

Anmeldung unter: imst@vhs-tirol.at, unbedingt Name, Adresse und Telefonnummer angeben oder telefonisch unter 0676 / 4706638 (MO und FR: 17 – 18 Uhr und MI: 19 – 20 Uhr)

Auf sechs Beinen trainierst du härter als auf zwei. Mit einem Stuhl als Tanzpartner trainierst du beim explosiven Zumba Sentao™-Programm deinen Rumpf, verbrennst Kalorien und formst die Muskulatur. Revolutioniere dein Ausdauertraining mit gezieltem Krafttraining und erlebe exotische heiße Rhythmen aus aller Welt auf ganz neue Art. Kursleiter: Nathalie Rizzi Beginn: MI, 24.09.2014, 12 Abende, 19.30 – 20.30 Uhr, SPZ Ötztal-Bahnhof Kosten: € 99,Mitzubringen: Mitzubringen ist viel Wasser zum Trinken und Handtücher

Profile for Dominik Schrott

VHS Imst / Winterprogramm 2014  

Das Programm der Volkshochschule Imst für den Winter 2014.

VHS Imst / Winterprogramm 2014  

Das Programm der Volkshochschule Imst für den Winter 2014.

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