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Ionut Petre Preda & Rafael RodrĂ­guez


INDICE:

-Mapa de localización -Información sobre Ágora Barcelona -Deportes:características y material necesario -Actividades de estancia en el medio natural -Estancia,alojamiento,manutención, transporte.


Mapa de localizaci贸n


Ágora Barcelona ●

ÀGORA BCN es una residencia universitaria mixta y laica, adscrita a la Universitat de Barcelona. Comenzó su funcionamiento en 2006 con la voluntad de ser un espacio de convivencia multicultural, para estudiantes de todas las universidades, de cualquier formación y carrera profesional que necesiten alojamiento durante su estancia en la ciudad. A su vez dispone de un área reservada para estancias de profesores, investigadores, ponentes y miembros de la comunidad educativa. Se encuentra a los pies de la Sierra de Collserola y permite disfrutar de un entorno natural privilegiado y a la vez estar muy bien comunicado, tanto con el centro de la ciudad, como con las diferentes universidades. Cuenta con instalaciones de calidad y dispone de 220 habitaciones. Cuenta con espacios comunes para actividades de estudio: salas de trabajo, informática, estudio y sala de música. También ofrece espacios para actividades deportivas: gimnasio y pista polideportiva. Una amplia terraza con jardín y salón social para los momentos en que se necesita descansar.


DEPORTES: Tirolina Consiste de una polea suspendida por cables montados en un declive o inclinaci贸n. Se dise帽an para que sean impulsados por gravedad y deslizarse desde la parte superior hasta el fondo mediante un cable, usualmente cables de acero inoxidable.


TIROLINA: materiales necesarios

Para practicar la tirolina se necesitan materiales homologados: un arnés de cintura, ceñido por un mosquetón y cierre de seguridad y un casco regulable. También es importante llevar ropa cómoda y botas ligeras.


Senderismo

El senderismo es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente en cada paĂ­s. Busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a travĂŠs del patrimonio y los elementos etnogrĂĄficos y culturales tradicionales. Materiales necesarios: mochila, calzados, ropa, protector solar, comida, cantimplora y topoguia.


Escalada La escalada, en montañismo , es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia. La escalada habitualmente se practica con un equipo que permite evolucionar con toda seguridad, pero existe una práctica más extrema llamada "solo integral", donde el escalador evoluciona sin ninguna seguridad.


Tipos de escalada * Escalada en interior (rocódromo o palestra). Se ejecuta en paredes artificiales. * Escalada en rocódromo usando cuerda * Escalada en salas de búlder. *Escalada en exterior. Según la fisonomía de la roca se subdivide en: * Escalada en roca. * Escalada alpina. Es la escalada llevada a cabo en Alta Montaña, con todos las implicaciones del medio. * Escalada en hielo. * BigWall o Grandes Paredes.


Otros tipos de escalada * Escalada mixta (roca y hielo). * Psicobloc. Escalada sin cuerda en acantilados sobre agua (mar o lagos). * Escalada urbana. Se practica en los grandes edificios de las ciudades. Suele hacerse en solitario y suele ser ilegal en muchos paĂ­ses. * Escalada de adherencia. Se realiza en las paredes no completamente verticales que no disponen de presas de pie y de mano.


Ráppel El ráppel es un sistema de descenso por cuerda utilizado en superficies verticales. Se utiliza en lugares donde el descenso de otra forma es complicado, o inseguro. El rápel es el sistema de descenso autónomo más ampliamente utilizado en excursionismo, montañismo, escalada en roca, espeleología, barranquismo y otras actividades que requieren ejecutar descensos verticales.


Sistemas de rápel Fricción con el cuerpo * Rápel de brazo, es práctico en paredes de poca verticalidad colocando la cuerda sobre el hombro para pasarla alrededor de los brazos extendidos controlando la velocidad con el agarre de la mano y por la fricción entre los hombros y los brazos. * Rápel Dulfer o "a la española". Se considera el más simple para todos los usos ya que no necesita equipo especial. El montañista se coloca frente al anclaje, se pone la cuerda entre las dos piernas, la pasa alrededor de la cadera de modo que cruce el pecho hasta el hombro contrario, pasa la cuerda por el hombro y la deja caer por la espalda, aguantándola con la mano del mismo lado que la cadera rozada por la cuerda. La otra mano detiene la cuerda por arriba del montañista para mantener la posición vertical. * Rápel Comichi, se asemeja al dulfer con la diferencia de que la cuerda no pasa directamente por el muslo, si no por un mosquetón del arnés y la cuerda pasa por la espalda.


Fricción en mosquetones * Rápel con mosquetones, además llamado sistema Gramminger o de bomberos. Para este rápel se utilizan mosquetones de forma ovalada o en forma de "D", uno con seguro, o dos sin seguro con los gatillos enfrentados, y tres más sin seguro. * Freno con mosquetón, utilizando un mosquetón con seguro se le da dos o tres vueltas a la cuerda en barrilete en el extremo paralelo al seguro, y asegurando el arnés mediante otro mosquetón. * Rápel con nudo dinámico, en caso de necesidad podemos usar un mosquetón de seguridad con forma asimétrica y un nudo dinámico. Este sistema hace correr mucho la cuerda, por lo que hay que extremar la precaución.


Con descensor * Rápel con ocho, recibe este nombre debido a la forma del mismo descensor, aunque el aparato es un clásico del mundo de la escalada, actualmente su uso se ha reducido ante la aparición de otros descensores más eficientes y seguros. * Rápel con descendedor de poleas, usado especialmente en la práctica de la espeleología o espeleísmo. El aparato consiste en 2 poleas donde la cuerda forma una "S" generando suficiente fricción para controlar nuestro descenso. * Rápel con dispositivos tubulares, entre los más populares esta el ATC (controlador de tráfico aéreo), el reverso y otros cuyos nombres dependen del fabricante, tienen un factor de fricción mayor que el ocho, por lo que se necesita menor esfuerzo para controlar nuestro descenso. * Rápel con Rack, está formado por barras, y fueron diseñados para descender grandes verticales, rizan muy poco la cuerda y funcionan incluso con cuerdas embarradas.


Materiales necesarios para practicar el ráppel: * Cuerda. * Cinta plana o cuerda para anclaje, en los casos en que la cuerda de ráppel pudiera sufrir sin estos elementos auxiliares. * Mosquetones con seguro o dos sin seguro. * Arnés de cintura (tipo escalada) o integral (tipo trabajos verticales). * Mosquetón con seguro * Cabo de seguridad o pata de anclaje * Descensor. * Casco, en caso de riesgo de caída de piedras, de poder golpearse con la pared o para mayor seguridad. * Guantes.


Planificación de la estancia: 

Nº personas: 20

Tiempo de estancia: 2 días

Transporte: autobús (agencia ALSA)

Lugares posibles donde viajar: Barcelona (Ágora Barcelona), Granada, Valencia.

Precio: 25 € por pers.

Precio total del viaje: 500 €

Comida: 30 € por pers.

Precio total de la comida : 600 €

Precio total del viaje más la comida: 1100 €


Alojamiento:

El campamento Ă gora Barcelona consta de una residencia moderna en la que los estudiantes pueden alojarse y asistir a clase. La residencia posee amplias habitaciones, todas muy luminosas, y muchas zonas comunes. Su residencia en Barcelona consta de habitaciones para 3 y 4 estudiantes. Todas son exteriores y disponen de baĂąo propio.


1º día: 19:00 : subida al autobús

15:20: duchar

06:00: llegada a Ágora

16:00: siesta

06:25: duchar

17:00: ir a la sala de música

07:00: desayuno

20:12: duchar

07:40: practicar tirolina

21:00: cena

10:00: descansar

00:00: dormir

10:30: practicar ráppel 12:00: comer 12:45: ir al gimnasio 14:00: descansar 14:30: continuar haciendo ejercicios físicos


2º día y regreso: 07:00: duchar

17:00: ir a la sala de informática

07:45: desayuno

19:01: ir a la terraza

08:50: practicar senderismo

20:00: duchar

10:00: descansar

21:00: cena

10:30: practicar escalada

00:00: dormir

12:00: descansar y comer

07:19: ducha

13:00: continuar practicando escalada 08:00: desayuno 14:00: correr en la pista polideportiva 09:00: subida al autobús 15:00: duchar 15:50: siesta

20:00: llegada a Almería

rafa y petre  

trabajo estancia medio natural

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