Page 20

 ΜΊΝΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ

Ιδιοκτήτρια σχολης χορού Keep Dancing, Πάτρα/ χορογράφος/προπονήτρια/κριτής αγώνων/εξεταστρια πτυχίων belly dance

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 

minakeepdancing@yahoo.gr www.keepdancing.gr

ORIENTAL Όταν η άσκηση συνάντησε την διασκέδαση

Ο χορός «oriental» ή «ο χορός της κοιλιάς» ή «belly dance», είναι ένα είδος χορού ιδιαίτερα διαδεδομένο στο γυναικείο φύλο, μιας και απευθύνεται σε «κορίτσια» όλων των ηλικιών!

Ο

χορός οριενταλ είναι ο κατ’εξοχήν χορός της

λος. Υπάρχουν πολλά είδη oriental, ανάλογα τη μουσι-

Ανατολής. Σύμφωνα, με διάφορες θεωρίες

κή και την προέλευση.

προέρχεται από τις τελετουργίες γονιμότη-

Τα οφέλη του oriental χορού είναι πολλά και σημαντι-

τας της κεντρικής Αφρικής ή από τις τελετουργίες προς

κά! Μερικά από αυτά είναι ότι βοηθάει:

τιμήν των Θεών της γονιμότητας της Μέσης Ανατολής

και της Μεσογείου. Χώρες, όπου συναντάμε αυτό το εί-

ροπία,

δος χορού είναι : Αίγυπτος, Τουρκία, Λίβανος, Σαουδι-

κή Αραβία, Ιράν, Μαρόκο, Αλγερία, Τυνησία, Ελλάδα.

χεριών, λόγω της χρήσης αξεσουάρ, όπως είναι το πέ-

Οι πιο δημοφιλείς ρυθμοί οριενταλ είναι: baladi, saidi,

πλο,

maksoum, masmoudi, chifteteli, καρσιλαμάς, τσιγγά-

Στην καύση αρκετών θερμίδων,

νικο στυλ, ενώ πολλά και διαφορετικά τα Styles και

Στην αποβολή του στρες,

τα αντίστοιχα accessories, όπως: Αιγυπτιακό- κυμβά-

Στο να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση,

λα, Περσικό-πέπλο, Τούρκικο-σπαθί, Ελληνικό-φτερό,

Στην ενίσχυση της μνήμης μας

Τσιγγάνικο-μπαστούνι, Tribal-βεντάλια, American

και τέλος, ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη εί-

cabaret- κεριά κλπ.

ναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης!

Αν και είναι αρκετά «ελεύθερος», όσον αφορά το βη-

Λοιπόν χορεύουμε;

Στην σωστή στάση του σώματος και στην ισορΣτην ενδυνάμωση του κορμού και ειδικά των

ματολόγιο, δεν παύει να διέπετε από αυστηρούς κανό-

Άλλωστε όπως είναι γνωστον...

νες και στην εκτέλεση του να είναι εξαιρετικά δύσκο-

hips don't lie!

20

e food for e thought

Profile for διατροφή

E magazine 66  

an e magazine for food, nutrition, kids, and life/ ενα περιοδικό για την διατροφή, την τροφή, τα παιδια, και τη καθημερινή μας ζωή

E magazine 66  

an e magazine for food, nutrition, kids, and life/ ενα περιοδικό για την διατροφή, την τροφή, τα παιδια, και τη καθημερινή μας ζωή

Advertisement