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EDIÇÃO SETEMBRO 2013 • Nº 10
FITNESS
Enfim, setembro! Eduardo Correa, manezinho da ilha, maior bodybuilder que o nosso país já teve, mais uma vez é um dos favoritos ao titulo de Mr Olympia 212 PÁGINA 3
FÁBIO MARIM
21 DE SETEMBRO DIA DA ÁRVORE
EDITORIAL
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EDIÇÃO
SETEMBRO 2013 Nº 10
LOCAIS DE DISTRIBUIÇÃO FLORIANÓPOLIS E REGIÃO Beira Mar: Chuvisco, Shopping Beira Mar: Supermercado Imperatriz, Aeroporto: Bulle Bar Cafeteria e Caixa do Estacionamento, Santo Antônio de Lisboa: Posto BR- Raio de Sol Conveniência, Casa e Sabor Panificadora e Conveniências, Cacupé: Panificadora Cacupé e Restaurante João de Barro, SC 401: Busness Decor e Primavera Garden Center, Trindade: Comper Trindade, Campeche: Recanto dos Pães- Padaria e Café, Santa Mônica: Andra Uniformes, Shopping Iguatemi: Mumbai e Costa’s Café, Rio Tavares: Madeiras e Madeiras, Loja Mix Rocha Brasil, Supermercados Imperatriz e Hiper Bom Supermercado, Ratones: Mercado Rafaela e Willian Panificadora, Jurerê: Supermercado imperatriz e Cinecafé, Open Shopping Jurerê: Doces de Pelotas, Pão da Casa, Mania de Ler e Armazém secos e molhados, Lagoa da Conceição: Magia Supermercado, Supermercado Chico, Da Praça Supermercado, Shopping Via Lagoa, Farmácia Kefarma, Itacorubi: Supermercado Rosa, Floripa Shopping: Loja Vibe e loja Hi Happy, Estreito: Supermercados Imperatriz, Capoeiras: Angeloni, Coqueiros: Supermercados Imperatriz
Editorial Classi Fitness Saúde Ensaio Infantil Classi Beleza Classi Noivas Classificados Ensaio Feminino e Masculino Lutas e UFC Esportes Segurança Pública Classi Negócios Natureza e o Mundo Animal Eventos, Música e Gourmet Casa e Decoração
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QUEM FAZ O JORNAL CLASSI FLORIPA JORNAL
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Bernardo Girotto • SEGURANÇA Carol Saraiva • CLASSI FITNESS Diego Carvalho • ESPORTE Gabriella Cameu • ENSAIO INFANTIL Rafaela Silva • SAÚDE Vinícius Carvalho • CLASSI NEGÓCIOS
FOTÓGRAFOS
Gabriella Cameu Guto Fonseca Ingra Araújo Jornal Classi Floripa
CLASSI FITNESS
Enfim, setembro! E
nfim, chegamos em setembro, o mês mas esperado do ano para o mundo fitness. Por quê? Nele acontece o mais importante evento se fitness/musculação/ fisiculturismo mundial, o Olympia Weekend. Sempre acontece em um cassino de Las Vegas – EUA, no último final de semana do mês. Este ano inicia na quinta-feira dia 26 de Setembro e vai até o dia 29. É o evento mais importante porque durante o Olympia weekend, temos o Mr. Olympia (principal e mais renomada competição de fisiculturismo mundial profissional), para vocês entenderem melhor, é o objetivo de todos os atletas, já que significa o mais importante e consagrado título. Todos os anos, o Mr Olympia conta com as categorias masculinas: bodybuilding OPEN e bodybuilding 212 e as categorias femininas: miss bikini, figure, fitness e bodybuilding. Esse ano pela primeira vez terá também o Mens physique e Womans physique. Totalizando 1 milhão de dólares em prêmios. Sempre ocorre durante o evento uma feira de suplementação e fitness - Joe Weider 2013 Olympia Fitness & Performance Expo, onde todas as marcas renomadas de suplementação, equipamentos, alimentos e vestuário fitness divulgam seus produtos. Em 2012,
Eduardo Correa, Terceiro Lugar Mr. Olympia 2010
ACERVO PESSOAL
FITNESS
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Carol Saraiva
foram mais de 35 mil fãs de musculação e fitness de todo o mundo que vieram ver, provar e comprar os mais recentes produtos dessas empresas, e puderam observar de perto os melhores atletas, superstars, celebridades e ícones da indústria. Durante a feira os fãs também podem apreciar competições amadoras de bikini e mens physique, esportes de luta e outras atrações. Mais uma vez eu e meu marido estaremos lá representando nosso patrocinador. A marca de vestuário brasileira Labellamafia inovou e saiu na frente de todos seus concorrentes e irá expor seus produtos no evento. Essa edição será ainda mais emocionante, pois perdemos este ano o Joe Weider, também conhecido como “o Criador” ou o “pai do fisiculturismo”, ele que criou o Mr Olympia e também organizou os sistemas de treinamento, com certeza iremos presenciar alguma homenagem durante o show. As finais das competições profissionais são transmitidas ao vivo para todo mundo através do site www.bodybuilding.com
Atleta MHP Personal Trainer / Preparadora de Atletas Palestrante Bacharel em Educação Física UDESC/ UTL (Lisboa) Instagram: @carolsaraivafitness facebook: /carolsaraivafitness contato@carolsaraiva.com.br
CLE IN FORM, REVISTA MUS MUEL MELIM SA O: AF FOTÓGR
Brasil é favorito mais uma vez no olympia 212 Eduardo Correa, manezinho da ilha, maior bodybuilder que o nosso país já teve, mais uma vez é um dos favoritos ao titulo de Mr Olympia 212. Pela quinta vez o atleta está classificado para estar entre os melhores do mundo, em 2009, 2010 e 2012 o atleta consagrou-se em terceiro lugar e esse ano a expectativa é novamente a busca pelo título. Eduardo é o único latino americano que já obteve classificação no Olympia, o que marcou historia para nosso continente, sempre o único representante. Então, vamos ficar na torcida esse ano novamente para ele! BRASILEIRAS ENTRE AS MELHORES Nas categorias femininas temos no miss bikini a atleta Nathalia Melo, no fitness Diana Monteiro, no womans physi-
que Juliana Malacarne e Patricia Melo e no bodybuilding a catarinense Anne Freitas. ENTENDA O SISTEMA DE CLASSIFICAÇÃO Primeiro o atleta é amador, e só após conquistar o título de campeão mundial IFBB ele recebe o PRO Card, o direito de profissionalização. Os atletas profissionais, participam do circuito profissional, que são várias competições distribuídas pelo ano, a maioria delas nos EUA com algumas exceções na Europa, India, Austrália e esse ano como já contei aqui no jornal no Brasil (Arnold Classic Brasil). Para classificar para o Olympia, você tem que obter uma dessas alternativas: - vencer uma dessas competições - ficar entre as 3 primeiras colocações no Mr Olympia do ano anterior
- ficar entre os cinco primeiros atletas de um sistema de pontos. Quando o atleta fica em segundo ou terceiro colocado em uma competição ele soma pontos, a soma total do ano determina a quantidade de pontos do atleta. UM POUCO DE HISTÓRIA O primeiro Mr. Olympia foi realizado no dia 18 de setembro de 1965 na Academia de Música de Brooklyn, New York - EUA, o atleta Larry Scott ganhou o primeiro e dois títulos consecutivos. O número recorde de vitórias é oito, obtido por Lee Haney (1984-1991) e Ronnie Coleman (1998-2005). Phil Heath atualmente detém o título. O filme Pumping Iron (1977), contou a história até 1975. O famoso atleta e superstar Arnold Schwarzenegger foi também vencedor do Olympia.
ENTREVISTA Para quem acompanha meu trabalho e quer saber um pouco mais sobre a minha história dentro do mundo fitness, estou na capa da revista nacional Muscle in Form do mês de Setembro e dentro você pode acompanhar uma entrevista. CONTRATAÇÃO Eu e o atleta Eduardo Correa anunciamos esse mês a nossa contratação pela empresa americana de suplementação MHP, referencia mundial em qualidade em suplementos para atletas. Essa parceria visa dominar o mercado brasileiro e levar o atleta Eduardo Correa onde nenhum brasileiro esteve antes, juntando a força do atleta com a força da marca.
SAÚDE
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SAÚDE
O QUE SÃO: São alimentos que fornecem benefícios à saúde, através de nutrientes ou substâncias. Sendo assim,
esses alimentos são considerados promotores de saúde, podendo desempenhar um papel importante na redução
do risco de doenças crônicas degenerativas, como diabetes, cardiopatias, câncer, pressão alta, entre outras.
A SEGUIR ALGUNS COMPOSTOS FUNCIONAIS Composto
Efeito de ação
Alimentos
Ácidos graxos ômega-3
Evita a formação de coágulos sanguíneos na parede arterial, reduz o colesterol LDL, aumenta o HDL plasmático (colesterol bom), possui ação antiinflamatória e melhora o sistema imunológico.
Sardinha, atum, salmão (selvagem), cação, arenque, chia e linhaça.
Licopeno
Antioxidante, reduz os níveis de colesterol e o risco do câncer de próstata
Tomate e derivados, goiaba vermelha, pimentão vermelho e melancia.
Fibras solúveis e insolúveis
Fibras insolúveis: aceleram o tempo de trânsito intestinal pela absorção de água, melhorando a constipação intestinal, reduzindo o risco de aparecimento de hemorróidas e diverticulites Fibras solúveis: retardam o esvaziamento gástrico e o tempo do trânsito intestinal, diminuem a absorção de glicose e colesterol e protege contra o câncer colorretal.
Fibras insolúveis: Cereais integrais (arroz, trigo, milho), soja e casca das frutas (pêra, ameixa). Fibras solúveis: Polpa das frutas (laranja, maçã), legumes ou hortaliças (cenoura, vagem, abóbora), farelos de aveia e leguminosas (feijão, soja, grão de bico, lentilha).
Probióticos: Bífidobacterias e Lactobacilos
Contribui para as funções gastrointestinais, reduzindo o risco de constipação e câncer de cólon
Leites fermentados, Iogurtes e outros produtos lácteos fermentados.
Prebióticos: frutooligossacarídeos, inulina
Favorece para a manutenção da flora intestinal, estimulam o trânsito intestinal
Cebola, alho, tomate, banana, cevada, aveia, trigo, mel, aspargos e alcachofra.
Flavonóides
Ação anti-inflamatória, antialérgica, anti-hemorrágica e antioxidante
Amora, uva, morango, tomate, pimentão, alcachofra e cereja.
Isoflavonas
Reduz os sintomas da menopausa e auxilia na redução dos níveis de colesterol.
Soja (principalmente no grão), broto de alfafa, broto de linhaça, entre outros.
O fabricante deve apresentar no rótulo provas científicas comprovando as propriedades funcionais do produto. Para obter resultados eficazes, é importante que o consumidor siga as instruções do fabricante ou recomendação de um profissional qualificado.
ALLAN WEBBER
IMPORTANTE:
Rafaela Silva Nutricionista CRN/SC 3189. Especialista em Nutrição Esportiva. http://www.facebook.com/#!/ rafaela.s.nutricionista contato@jornalclassifloripa.com.br
JORNAL CLASSI FLORIPA
Alimentos funcionais
ENSAIO INFANTIL
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CLICK
Primeiros
amigos
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uitas pessoas tem a sorte de ter, ao longo da vida, a companhia de seres especiais que nos acompanham pelo caminho, desde o início de nossa caminhada. Os irmãos desempenham papel fundamental em nossa formação: são aqueles com quem aprendemos a dividir a atenção de nossos pais, nossos brinquedos e muitas vezes até nossas roupas. É aquele elemento com igualdade de direitos e obrigações que nos faz repensar nossos próprios limites, mesmo quando ainda somos pequenininhos. É comum, na infância, que as crianças estranhem a chegada de um novo bebê. O ciúme entre irmãos é tão comum na infância que, tido como natural, muitas vezes não é observado com cuidado pelos pais. Esses momentos podem ser grandes oportunidades de ensinarmos aos nossos filhos o valor do outro, a importância de respeitar o espaço e o momento de cada um e, principalmente, que não somos o centro do mundo. O amor e a amizade nascidos de uma relação entre irmãos pode ser uma experiência única de cumplicidade. Nossos primeiros amigos despertam em nós a nostalgia da infância, as histórias de um passado em comum. Mas depende de nós que sejam mais do que isso: que se construa um presente de amor e um futuro fraterno de quem divide a mesma origem! TEXTO: Mariana Ribeiro FOTOGRAFIA: Gabriella Cameu
Gabriella Cameu Fotógrafa. Viaja pelo mundo colocando em prática a sua paixão. Já fotografou nos EUA, em Moçambique, na Itália, na França e outros locais. Seus trabalhos também se destacam pela especialidade em fotografia de famílias e crianças. contato@gabrielacameu.com
THINKSTOCK/ REPRODUÇÃO REVISTA ABRIL
CLASSI BELEZA
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ESTÉTICA
Lábios marcantes
TATIANE GIUSTINO / REPRODUÇÃO BOA FORMA
“Boca vermelha é decididamente a que mais chama a atenção: sexy, destemida, poderosa. Quer encontrar sua cor? "Loiras ficam lindas com nuances abertas, como o morango. Orientais, com o tomate. Negras se destacam com o berinjela. Morenas devem experimentar tons mais fechados, como o vinho", diz o maquiador André Veloso, eleito pelas atrizes globais o rei da boca vermelha.” Fonte: www.abril.com.br
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longa duração", diz a maquiadora Viviane Félix, do MG Hair Design, em São Paulo. Para um toque ainda mais seco (e maior durabilidade), você pode usar um lápis labial não apenas no contorno, mas também na boca toda.
Acabamento perfeito em 3 3 lições 1
Para não errar o contorno, recorra ao lápis de boca e, depois, preencha os lábios com o batom escolhido - se quiser use os dedos, com leves batidinhas, o que dá maior firmeza. Mas atenção: a cor do lápis deve ser do mesmo tom do batom. Na falta dele, lance mão de um pincel chanfrado para desenhar o biquinho.
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"As opções com acabamento mate costumam borrar menos e têm
SEX SHOP SECRETO PRAZER Há mais de 6 anos atuando no mercado erótico de Florianópolis Rua Felipe Schmidt 515 Centro de Florianópolis Ed. Pórtico - Loja 216
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Especialmente no inverno, quando os lábios tendem a rachar, vale investir em esfoliação e hidratação labiais (existem produtos próprios para isso). "É o primeiro passo do make, antes mesmo de fazer a pele. Hidratada, a boca estará pronta para receber o batom colorido sem vestígios de pelinhas soltas e rachaduras, o que atrapalha o resultado final", diz Paulo Filatier, beauty artist de São Paulo.
Fonte: Reportagem: Fernanda Morelli - Edição: MdeMulher - Conteúdo BOA FORMA
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CLASSI NOIVAS
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ENSAIO
Três dicas para um look de noiva de tirar o fôlego SAIBA MAIS 1Valorize as costas do vestido: Você passará boa parte da cerimônia de costas para os seus convidados. Que tal presenteá-los com costas delicadamente trabalhadas? Pode ser uma transparência com aplicação de cristais ou aquele decote estratégico no modelo clássico de renda. 2 Decote em equilíbrio com o acessório: Queridinho das noivas brasileiras, o tomara-que-caia pode ser usado com todo tipo de véu, porém fica melhor com véu longo ou mantilha. Assim o colo é valorizado, mas também existe uma certa cobertura durante a cerimônia. 3) Atenção para o excesso de informação: Se o vestido eleito tem mangas, mesmo que curtas, o recomendado é um véu liso: É a melhor opção para que não haja excesso de informação. Fonte: www.gnt.globo.com foto: Grabriella Cameu
CLASSIFICADOS
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EMPRESAS
RESTAURANTE
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LEIA O
UTILIDADES Rodovia Dr. Antônio Luiz Moura Gonzaga, 1.895 (próximo a Pedrita), Rio Tavares, Florianópolis/SC. Fone 48. 3234-6569. www.mixrochabrasil. com.br
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LORENA OLIVEIRA- ACERVO PESSOAL
ENSAIO FEMININO E MASCULINO 09
LUTAS E UFC
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Jones exibe feliz o cinturão da categoria
John Makdessi e Renée Forte vão lutar no card preliminar
UFC 165
21 de setembro de 2013, em Toronto (CAN) “Participante do TUF Brasil 1, Renée Forte fazer sua terceira luta no Ultimate no próximo sábado, quando terá pela frente John Makdessi. O canadense lutará com a torcida quase toda a seu favor, já que o evento será em Toronto. Mas é com a trocação que ele espera levar vantagem diante do brasileiro. Com sete de suas 11 vitórias conquistadas por nocaute, Makdessi aposta na variedade de golpes para alcançar o terceiro triunfo consecutivo na organização. Renée Forte será um dos quatro brasileiros no UFC 165. Os outros três serão Michel Trator, o estreante Wilson Reis e o campeão interino peso-galo, Renan Barão. O canal Combate o Combate.com transmitem a pesagem ao vivo na sexta-feira, a partir de 17h. No sábado, o evento começa às 19h15m, também com transmissão ao vivo do canal Combate. O Combate.com vai acompanhar todas as lutas em Tempo Real e exibir o primeiro duelo da noite, entre os pesos-pesados Nandor Guelmino e Daniel Omielanczuk.”
Jones exibe feliz o cinturão da categoria O sueco Alexander Gustafsson finalmente vai ter a chance de tomar o cinturão do campeão dos meio-pesados do UFC, Jon Jones, no próximo sábado, no UFC 165, que acontece em Toronto, no Canadá. Com um cartel de 15 vitórias e uma única derrota na
carreira - e sem perder desde a sua segunda luta no Ultimate, contra o americano Phil Davis, em abril de 2010 - o lutador se diz tranquilo e pronto para o maior desafio de sua carreira. Fonte: combate.com
CARD PRINCIPAL Jon Jones x Alexander Gustafsson Renan Barão x Eddie Wineland Brendan Schaub x Matt Mitrione Costa Philippou x Francis Carmont Pat Healy x Khabib Nurmagomedov
CARD PRELIMINAR Mike Ricci x Myles Jury Ivan Menjivar x Wilson Reis Chris Clements x Stephen Thopmson Mitch Gagnon x Dustin Kimura John Makdessi x Renée Forte Jesse Ronson x Michel Trator Roland Delorme x Alex Caceres Nandor Guelmino x Daniel Omielanczuk
Jon Jones e Alexander Gustafsson se encaram na turnê mundial do UFC em 2013
ESPORTES/ FUTEBOL
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ESPORTE
A verdade aparece, sempre
Técnico do Avaí Hemerson Maria
uma série de vitórias e recuperou a pegada do Leão, e Marquinhos Santos voltou a jogar seu melhor futebol e vem ditando o ritmo alviazul. O Joinville enfrentou uma sequência de derrotas e não mostrou ainda qual o verdadeiro mote neste campeonato, alternando excelentes partidas com atuações abaixo da crítica. O Figueirense desandou e agora busca recuperação com a nova comissão técnica. Apostou em Vinicius Eutrópio, após a demissão de Adilson Batista. Por enquanto, ainda a Chapecoense que melhor leva o nome do Estado, pela primeira vez disputando tal divisão. É cedo para afirmar, pois recém inicia o returno, porém, se permanecer nesta levada, com muito trabalho, organização tática e pegada, tem fortes chances de conseguir a inédita vaga na primeira divisão. CRICIÚMA Nem de longe o Tigre mostrou as garras que deram o título estadual para o clube nesta temporada. Com mais baixos do que altos, a diretoria demitiu o técnico Vadão (e aqui meu ponto de vista é que não era culpa do treinador). Houve muita cobrança do torcedor, pichação, depredação e agressão em jogador, o que sempre é de se lamentar. Entretanto, acredito na força do Heriberto Hülse lotado e não creio no rebaixamento carvoeiro. DE MAIS A MAIS Setembro está aí, primavera chegando, logo começam os turistas a invadirem nossa Ilha para ‘feriadões’, finais de semana, pegar onda e curtir baladas. Consciência para todos, desde o seu lixo jogado no lugar certo, até a sanidade para dirigir sem beber e aproveitar o que de melhor nossa linda Floripa oferece. A cidade está aberta para quem quiser visitar, contudo, o res-
Diego Carvalho Jornalista formado pela PUCRS, atua nos meios de comunicação desde 1998. Sócio-proprietário da Assessoria de Imprensa Aguante Comunicação. site: www.aguantecomunicacao.com.br twitter: @1diegocarvalho fanpage: www.facebook.com/aguantecom
peito e a cordialidade entre as pessoas se faz fundamental para um convívio sereno. Eu volto mês que vem... ANDRÉ PODIACKI / AGENCIA RBS
SÉRIE B Nossos quatro representantes de Santa Catarina estão na briga pelo acesso. É bem verdade que a utopia das primeiras rodadas, quando chegamos a ter na tabela de classificação o G4 do Contestado, não se manteve. O Avaí figurou na zona do rebaixamento, trocou o treinador, veio o conhecido Hemerson Maria que engatou ALVARÉLIO KUROSSU / AGENCIA RBS
S
alve amigos do Jornal Classi Floripa, Diego Carvalho entrando na área, se derrubar nem sempre é pênalti porque depende da interpretação da arbitragem e ‘vamo que vamo que vamo que vamo porque o show não pode parar’... Confesso que foi um mês tenso para este Jornalista, por conta de diversas mentiras lançadas à pessoa. Todavia, a verdade mais cedo ou mais tarde aparece. Vamos aos fatos. Como responsável pela assessoria de imprensa da Associação Chapecoense de Futebol, designado pela minha empresa, a Aguante Comunicação, fui a julgamento no Superior Tribunal de Justiça Desportiva, no Rio de Janeiro, por inverdades publicadas na súmula da partida diante do Joinville Esporte Clube, no dia 13 de julho, pelo Campeonato Brasileiro da Série B. Lá, apanhei da Polícia Militar, fui detido em camburão e humilhado por autoridades do Estado por conta da má fé de alguns. Ora, morei na cidade onde aconteceu o fato, nada tenho contra o time, pelo contrário, diversas vezes me fiz presente nas arquibancadas torcendo pela equipe catarinense, mas criaram factóides que graças às imagens, o que hoje em dia constam como provas irrefutáveis, mostrei que quem trabalha, alcança e, que em todo o momento que manifestei algo acerca do episódio, foi apenas com a realidade. Ou seja, absolvido em dois artigos que dariam punição pesada e apenas uma advertência verbal, por conta de não ter conseguido levar uma testemunha-chave para o Sudeste do país. Entretanto, perto do que me acusaram, ter esta sentença perante o STJD, alivia e agora dá mais forças para a longa questão na esfera Comum que virá pela frente.
Técnico do Fgueirense Vinicius Eutrópio
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SEGURANÇA PÚBLICA Bernardo Girotto é Agente Federal com 15 anos de experiência e atuação nos estados do Rio de Janeiro e Santa Catarina. Bacharel em Direito pela CESUSC. Faixa preta 3º grau de Jiu Jitsu e Professor de defesa pessoal da Academia Nacional de Polícia (Brasília/DF). Atualmente coordena o Grupo de Pronta Intervenção (GPI), da Polícia Federal em Santa Catarina. segurancapublica@ jornalclassifloripa.com.br
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esde a primeira edição do Jornal CLASSI FLORIPA nossa coluna vem abordando atitudes preventivas contra a violência urbana. Nesta edição gostaríamos de ajudar nosso leitor a proteger sua residência de furtos, roubos e invasões de qualquer natureza. Afinal, conforme prevê nossa Constituição Federal em seu artigo 5º, que elenca direitos e garantias fundamentais a todos os brasileiros e residentes em nosso país, “a casa é asilo inviolável do indivíduo, ninguém nela podendo penetrar sem consentimento do morador”. Em linguagem mais simples: proteja sua residência! Como? Através da prevenção, como veremos a seguir. Uma primeira dica, bastante simples, mas muito importante, é conhecer bem seu bairro. Uma ótima maneira de conseguir isso é separar algum tempo para dar uma volta pela vizinhança, passeando com o cachorro ou simplesmente caminhando até a padaria em vez de ir com seu carro. Desta forma, carros ou pessoas estranhas ou diferentes chamarão a sua atenção. Confie em seus instintos; se algo lhe parecer suspeito, provavelmente há algo errado. Não hesite em dar mais uma volta no quarteirão ou avisar a polícia se desconfiar de algo. É muito melhor perder alguns minutos e evitar que algo mais grave ocorra. Previna-se! É importante ressaltar que, muitas vezes, o criminoso emprega algum tipo de planejamento anterior à abordagem da residência propriamente dita. Isso quer dizer que aquela casa escolhida como “alvo” provavelmente já foi observada por algum tempo, e assim os bandidos (geralmente eles não agem sozinhos) já tem pelo menos uma noção sobre quantas pessoas há na casa, em que horários os seus moradores saem e voltam para casa, se há cachorros, etc. Tudo isso aumenta a importância da prevenção, uma vez que se o morador da casa estiver atento a pessoas
PROTEJA A SUA RESIDÊNCIA
Dicas para não ser alvo dos bandidos
em casa!
estranhas nas imediações, existe uma boa chance de que os criminosos escolham um “alvo” mais fácil. E o que poderia tornar a sua residência um “alvo” mais difícil para bandidos? Atualmente há no mercado uma gama de empresas de segurança que oferecem todo tipo de equipamento. Escolha uma que se adeque ao seu orçamento e encare isso não como um gasto, mas sim como um investimento na sua segurança e de sua família. Um ou mais cachorros, se houver espaço disponível, pode ajudar bastante também. Mas, acima de tudo, moradores atentos e prevenidos ainda é a melhor forma de evitar surpresas desagradáveis dentro da sua própria casa. Os momentos mais críticos são aqueles em que o mo-
rador está saindo ou chegando em casa. Evite parar para conversar ou fazer alguma outra coisa quando estiver com o portão aberto; prefira entrar ou sair de uma vez. Uma câmera que mostre a rua – e não apenas uma pequena área em frente à porta – é bastante útil, uma vez que pessoas ou carros estranhos nas imediações podem ser identificados. Se isso acontecer, não saia; espere alguns minutos e se a situação parecer suspeita, ligue para a polícia. Uma boa dica é anotar a placa de um veículo que lhe pareça suspeito e informar a polícia. Muitas vezes carros furtados ou roubados são usados nesses tipos de ações criminosas. Da mesma forma, ao chegar em casa observe se há algum carro ou pessoa estranha próximo ao seu portão. Caso desconfie de algo, não pare. É preferível dar mais uma volta no quarteirão ou até mesmo se afastar de sua casa e ligar para a polícia do que ser abordado por bandidos quando estiver abrindo o portão. Mais uma vez, nesse caso uma atitude atenta e preventiva pode evitar muitos problemas. Outra dica interessante é tentar ao menos conhecer os seus vizinhos. Caso seja possível tenha anotado os telefones dos vizinhos mais próximos. Desta forma a vizinhança pode se comunicar entre si no caso de ocorrer uma situação suspeita ou até mesmo um crime em andamento. Os vizinhos podem inclusive combinar palavras-chave ou em código para comunicar rapidamente uma ocorrência mais crítica. Atualmente é normal moradores informarem que vão ausentar-se por um período mais longo e pedir que tomem conta de sua casa; sugerimos adotar este procedimento também no dia-a-dia. Afinal, dificilmente alguém passa o dia inteiro dentro de casa e bandidos podem aproveitar uma simples ida ao trabalho ou às compras para invadir sua residência. Prevenção nunca é demais!
CLASSI NEGÓCIOS
Fórmula para a Mudança V
DIVULGAÇÃO
ocê conhece alguém que resiste às mudanças? Sabe como gerenciar? Todos nós seres humanos possuímos certas resistências que nos atrapalham no processo de mudar. No mundo corporativo, os desafios não são diferentes. As ações são dinâmicas e em um curto espaço de tempo novas tendências são criadas e velhas tendências são esquecidas, mas hábitos e crenças atrapalham o acompanhamento desse processo. A capacidade de se adaptar rapidamente as mudanças pode ser considerada um diferencial competitivo nos tempos atuais. Segundo Albert Einstein “Não existe maior exemplo de insanidade do que esperar resultados diferentes fazendo as mesmas coisas”, ou seja, precisamos nos manter em um processo continuo
de mudança e adaptação, se quisermos continuar aumentando nossos resultados. Tendo em vista este grande desafio que nos assola, uns mais do que outros, tenho pesquisado bastante a respeito do tema e me deparei com uma fórmula que parece ser bastante apropriada para tornar a “mudança” algo menos traumático, mais dinâmico e orientado para resultados. Cada variável da fórmula tem papel fundamental. É improvável que uma mudança ocorra se não houver uma insatisfação. Após a insatisfação detectada é necessário ter clareza da visão, que representa aquilo que estimamos alcançar pessoalmente ou profissionalmente. O próximo desafio para que a mudança comece acontecer é definir
QUEM É EINSTEIN
DIVULGAÇÃO/PRAGMATISMOPOLITICO
NEGÓCIOS
13 "Albert Einstein, o mais célebre cientista do século 20, foi o físico que propôs a teoria da relatividade. Ganhou o Prêmio Nobel de física de 1921 e tornou-se famoso mundialmente, um sinônimo de inteligência. Ele nasceu na Alemanha em uma família judaica não-observante no dia 14 de março de 1879 e morreu a 18 de abril de 1955, em Princeton, Nova Jersey, aos 76 anos. Seu corpo foi cremado". fonte: http://educacao.uol.com.br/ biografias/albert-einstein.jhtm
os primeiros passos que precisam ser dados. Entenda que toda decisão é acompanhada de ônus e de bônus, esteja preparado para isso. Contudo o grande desafio da fórmula está na quebra das resistências. Convido você a fazer um exercício de reflexão: • Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? • Você tem uma visão clara do que você quer? Ou somente do que você não quer? • Quais resistências geralmente lhe impedem mudar? • Qual o impacto na sua vida pessoal e profissional se essa resistência for quebrada? Entre em Ação!
Vinícius Carvalho Palestrante Profissional, Consultor e Coach Empresarial. Vinícius possui 12 anos de experiência como Empresário. Ao longo dos últimos anos realizou mais de 300 workshops em toda a América Latina. Graduado em Administração, com especialização em marketing, nos últimos anos desenvolveu trabalhos específicos em mais de 400 empresas juntamente com sua equipe. classinegocios@jornalclassifloripa.com.br
CARROS
Dicas detran
“O que fazer em caso de perda, furto/roubo ou se danificar a CNH? R: Você deve procurar o setor de CNH da CIRETRAN mais próxima de sua residência – para requerer uma 2ª via, apresentando os seguintes documentos: BO da perda,furtou/roubo da CNH (ou cópia da CNH danificada, se possível), Carteira de Identidade, CPF (se não constar na Identidade) e comprovante de residência, em nome do condutor. Todos autenticados em cartório ou, cópia simples com a apresentação dos originais. O que é preciso para que os habilitados no exterior (brasileiros ou estrangeiros) adquiram habilitação brasileira? R: O condutor estrangeiro ou brasileiro habilitado no exterior que pretende conduzir veículo automotor no Brasil deverá submeter-se ao exame de aptidão física e mental, e à avaliação psicológica,
respeitada sua categoria. Neste caso, deverá comparecer à CIRETRAN mais próxima de sua residência, com a carteira de habilitação de seu país de origem, acompanhada de tradução oficial, juntamente com a cópia (e original) da carteira de identidade, do CPF e de um comprovante de residência brasileiro recente. Para o condutor detentor de habilitação não reconhecida pelo governo brasileiro, o procedimento é semelhante, com a diferença de que neste processo o condutor terá que fazer o exame de direção veicular. * Nos termos da Resolução nº 360/2010 do CONTRAN, o cidadão brasileiro habilitado no exterior deverá comprovar que mantinha residência normal naquele país por um período não inferior a seis meses quando da expedição da carteira de habilitação.” Fonte:http://www.detran.sc.gov.br/index. php/perguntas-frequentes/sobre-habilitacao
NATUREZA E O MUNDO ANIMAL FOTO: FÁBIO MARIM
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MEIO AMBIENTE
21 De setembro é o dia da árvore, ela nos permite viver, não vamos deixar quem nos mantém vivo morrer!!! Ela nos nutre, nos dá frutos. Sabe aquela
maça
gostosa que
comemos? E a laranja do bolo que fizemos ou dos bolos das nossas bisas e das nossas avós? Pois é, é a árvore que nos dá! Sabe o pinhão das festas juninas? E a
casa de madeira
que muitas pessoas
moram? O lápis que já levamos para a escola? Também é a árvore que nos dá! Sabe aquele móvel lindo no meio da sala?
nos dá!
É a árvore que
E aquela mesa de madeira em que comemos todos os dias?
Aquele salto lindo que usamos, ou aquela mesa em que jogamos sinuca? Sabe aquele móvel que guarda as nossas roupas? Adivinha? Sim, é ela que nos dá também! As flores lindas que perfumam e nos inspiram, o papel, as lenhas que nos aquecem nas lareiras, alguns remédios, o fosfóro. E quem nos dá sombra em dias quentes? Quem
nos protege da chuva nos dias de frio? Sem ela nem respiraríamos... Ela é o nosso ar e como retribuímos tudo que ela nos dá? 21 De setembro é o dia da árvore, ela nos permite viver, não vamos deixar quem nos mantem vivo morrer!!! Vamos cuidar???
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EVENTOS E GOURMET
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AGENDA CULTURAL SEXTA 20/09 DIVULGAÇÃO
NEGRA LI Show da Negra Li, com a participação de Tiago Trintini, Mih Chelle e dos DJs Tuca Oculto, Léo Oculto, Lelo Rosa, Douglas Kurtz, Cochi e Drop. LOCAL: Confraria Club - Rua João Pacheco da Costa, 31 - Lagoa da Conceição. HORÁRIO: A partir das 23h. INGRESSO: Antecipados R$ 20 feminino e R$ 30 masculino. PONTOS DE VENDA: Escritório Confraria Clube e site Blueticket. DIVULGAÇÃO
DELÍCIA
INGREDIENTES
1 Bata o milho e o
ça a manteiga, junte a cebola e refogue um pouco 3 Adicione a farinha de trigo e mexa rapidamente 4 Deixe dourar 5 Misture o milho batido com o leite e o caldo 6 Mexa até dissolvê-lo completamente e cozinhe por cerca de 10 minutos, até que o creme engrosse um pouco 7 Acrescente o creme de leite, mexa e desligue 8 Sirva a seguir 9 Bom apetite
leite no liquidificador e reserve 2 Em uma panela, aque-
FOTO E RECEITA: WWW. TUDOGOSTOSO.COM.BR
1 lata de milho 1 xícara e 1/2 de chá de leite 1 colher de sopa de manteiga 1 cebola média ralada 1 tablete de caldo de legumes 1 lata de creme de leite 2 colheres de sopa de farinha de trigo
PREPARO
JORNAL CLASSI FLORIPA
Creme de Milho
RELEMBRANDO RAUL JOÃO ELIAS Para relembrar Raul Seixas, João Elias, o Raul de Apucarana. LOCAL: John Bull Pub - Av. das Rendeiras, 1046 - Lagoa da Conceição. HORÁRIO: A casa abre às 22h. Show à meia-noite. INGRESSO: 1º lote R$ 30. PONTOS DE VENDA: Multisom de Florianópolis e São José, Roots Records (3222-1134), Mensageiro Musical (3222-4418), Minikalzone da Ufsc (3233-2079) e Nelson Musical Center (3348-1590) e lojas Cheia de Graça (Centro, Lagoa e Ingleses). Vendas online pelo site Blueticket.
SÁBADO -29/09 PORTAL DO CHORO A união de oito experientes músicos da Ilha resulta na boa música popular brasileira. O repertório mescla choro, samba raiz e bossa nova com arranjos próprios para voz e instrumental. LOCAL: Quiosque Brahma - Rua Gerôncio Thives, 1079 Barreiros. INGRESSO: Gratuito. HORÁRIO: Das 12h30 às 15h45.
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CASA E DECORAÇÃO
SAIBA MAIS
Dicas para preservar o seu móvel planejado 1 2
Não deixe em local úmido.
Caso derrame algum líquido no móvel seque rapidamente.
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Evite exposição direta ao sol, o calor danifica o móvel com o passar
dos anos. Na hora de escolher o seu móvel planejado opte por cores que combinem com a decoração do cômodo e os elementos(objetos, tapetes, cortinas...) que compõem a casa.
Faça um orçamento sem compromisso! Telefone:
(48) 9917-7155 /8420-6669/ 3254-4312 www.neronmoveis.com.br/ neronmoveis@bol.com.br Garopaba/SC – ATENDO TODA SANTA CATARINA.