Page 1

Y!

POLECAM

RABATY DO 20%

WYDANIE BEZPナ、TNE nr 1(7)2015 |

www.ABCdobrejmamy.pl

B A C dobrej mamy


ZAKUPY Z

MAMA

Kochane Mamy, zanim wpadniecie w wir zakupów, mamy dla Was niespodziankę w postaci kuponów rabatowych, które pozwolą zaoszczędzić nawet do 20% i dadzą wiele możliwości wyboru wspaniałych i praktycznych prezentów.

10

% u

t raba

Rabat 10% na cały asortyment (z wyłączeniem art. higienicznych i żywnościowych). Kod rabatowy na stronie www.agugu24.pl - DOBRAMAMA ważny do 31.05.2015

5

% u

t raba

Rabat 5% na cały asortyment sklepu www.prettymaternity.pl. Kod rabatowy o treści: DOBRAMAMA. Kupon ważny do 31.10.2015 www.prettymaternity.pl

10

% u

t raba

Rabat 10% na zakupy na hasło: ABC. Rabat nie dotyczy produktów w promocji. Kupon ważny do 31.08.2015 r.


20

5

%

%

Rabat 20% na kosmetyki do pielęgnacji oraz stylizacji włosów dzieci na www.hottot.pl

u

t raba

u

t raba

Rabat 5% na jednorazowe zakupy w sklepie internetowym www.dobrezabawki.pl na hasło: ABC7. Kupon ważny do 30.06.2015 r. Rabat nie łączy się z innymi promocjami w sklepie www.dobrezabawki.pl

10

%

www.miretto.pl

u

t raba

Rabat 10% na cały asortyment sklepu www.miretto.pl. Kod rabatowy o treści: ABC Dobrej Mamy. Kupon ważny do 30.06.2015 r. www.miretto.pl

Szumiący Miś - na kolki. Idealny na prezent dla noworodka.

5%

% 5 1

batu

u

ra

t raba

Rabat 5% od 15 kwietnia do 31 sierpnia 2015, na hasło DOBRA-MAMA-ABC www.babydeco.eu

10

Przy zakupie wpisz kod rabatowy: axSNWciFdD. Rabat ważny do 31.05.2015 r. www.whisbear.com

najlepsza comiesięczna niespodzianka dla mamy i dziecka

% u

t raba

10% rabatu na zakup fotelików RECARO w e-sklepie www.sklep.recaro-polska.pl. Kod rabatowy: ABC_DB_7 Kupon ważny do 31.12.2015 r.

10

% u

t raba

Rabat 10% na zamówienie pakietu 3-miesięcznego boxów bonbonbaby na hasło: dobramama. Kupon ważny do 30.06.2015 r. Rabat nie łączy się z innymi promocjami na bonbonbaby.pl


BO TO SIĘ WSZYSTKO TAK ZACZYNA... „Do tanga trzeba dwojga”: komórki jajowej i plemnika. Tylko gdzie dochodzi do spotkania? Słyszałem różne odpowiedzi: w pochwie, w macicy, w brzuchu…

T CO JES E WAŻN KU CZĄT NA PO Y CIĄŻ

photogenica

K

omórka jajowa dojrzewa w jajniku i kolejno, przeważnie co miesiąc, jest pojedynczo uwalniana do bańki jajowodu. Natomiast plemnik, aby wygrać z kilkudziesięcioma milionami podobnych, ma do pokonania dystans zaczynający się w pochwie, prowadzący przez kanał i jamę macicy, aż do jajowodu, gdzie na jego końcu może spotkać komórkę jajową. Jeśli będzie pierwszy i zostanie wpuszczony do środka, powstaje jedyna w świecie zygota mająca geny matki i ojca. Od tej chwili zaczyna ona swoją wędrówkę w kierunku jamy macicy trwającą kilka dni. W tym czasie dzieli się wielokrotnie i jeśli wszystko przebiega prawidłowo, w odpowiednim stadium zagnieżdża się w nabłonku pokrywającym wnętrze macicy. Dopiero od tego momentu rozpoczyna się jedno z najpiękniejszych zjawisk w przyrodzie – ciąża.

6

Odpowiednie przygotowanie

Bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie do ciąży, wykluczenie stanów zapalnych, anemii, niedoborów witamin i minerałów czy innych patologii. W dużym stopniu zwiększa to szansę na prawidłowy przebieg ciąży. Warto więc wcześniej zgłosić się do lekarza, bo będąc już w ciąży, nie wszystkie leki można całkowicie bezpiecznie stosować, a samo leczenie jest dużo trudniejsze.

Dni pełne niepewności

W oczekiwaniu na ciążę bardzo trudno jest zachować cierpliwość. Wiemy, że u kobiet miesiączkujących co 28 dni można spodziewać się, że owulacja była dwa tygodnie przed spodziewaną miesiączką, czyli oko-


REKLAMA

ło 14 dnia cyklu. Wtedy też najczęściej może dojść do spotkania się komórki jajowej z plemnikiem w najdalszym odcinku jajowodu. Rozpoczyna się kilkudniowa droga zapłodnionej komórki jajowej przez jajowód w kierunku jamy macicy, gdzie może dojść do zagnieżdżenia się jaja płodowego, czyli początku ciąży. Trudno więc oczekiwać, że zaraz po stosunku, czy w kilka dni po zapłodnieniu uzyskamy wiarygodny wynik testu ciążowego lub zobaczymy ciążę w macicy w obrazie USG. W tym bowiem czasie zapłodniona komórka jajowa wędruje dopiero w kierunku jamy macicy, gdzie MOŻE, ale NIE MUSI dojść do jej zagnieżdżenia.

Progesteron odpowiada za utrzymanie ciąży szczególnie w pierwszych jej miesiącach.

PROGESTERON Z całej grupy hormonów największą rolę w zajściu i rozwoju ciąży ma progesteron.

O

d momentu uwolnienia przez jajnik komórki jajowej zaczyna ona wędrówkę do jamy macicy, gdzie ma szansę zagnieździć się i rozpocząć najpiękniejszą przygodę życia – ciążę. Przez ten kilkudniowy okres po owulacji jajnik zaczyna wytwarzać progesteron. Hormon ten odpowiada za przygotowanie nabłonka macicy do zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej oraz utrzymanie ciąży, szczególnie w  pierwszych miesiącach. Pod koniec pierwszego trymestru ciąży tworzące się w  macicy łożysko przejmuje rolę głównego producenta progesteronu. Progesteron odpowiada za rozpulchnienie macicy i  przeciwdziałanie nadmiernym jej skurczom, stymuluje tworzenie się gruczołów piersiowych. Podwyższa też podstawową temperaturę ciała o ok. 0,5 stopnia Celsjusza, co często bywa mylone z przeziębieniem, nawet jeśli kobieta nie wie, że jest w ciąży. W  pierwszym trymestrze ciąży stężenie progesteronu jest takie samo lub nieznacznie wyższe niż w drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Od czasu, kiedy łożysko przejmuje produkcję, stale wzrasta, aż do osiągnięcia dojrzałości płodu do porodu, kiedy 4–5 tygodni przed porodem zaczyna się obniżać. Może to wyzwalać czynność porodową w terminie porodu.

D

obroczynne działanie jest nie do przecenienia. Dla oceny przebiegu ciąży, szczególnie w jej pierwszych miesiącach, wykorzystuje się wiele parametrów biochemicznych, hormonalnych czy biofizycznych. Jednym z  nich jest ocena wzrastania poziomu progesteronu. Jednak częściej można zaobserwować podawanie tego hormonu w  sytuacji ciąży zagrożonej poronieniem, skoro działanie jego jest tak dobroczynne dla utrzymania i rozwoju ciąży. Warunkiem jest jak najwcześniejsze rozpoczęcie przyjmowania progesteronu.

Pamiętnik ciążowy, magia Twoich wspomnień...

www.pamietnikciazowy.pl Doskonała pamiątka Pamiętnik powstał dla kobiet, które pragną uwiecznić przebieg swojej ciąży, towarzyszące jej emocje i niezapomniane odczucia. Stanowi doskonałą pamiątkę, a  zarazem prezent, jakim można będzie obdarować w przyszłości swoje dziecko. Dostępny w czterech wersjach. Pamiętnik ciążowy w  eleganckiej oprawie (na zdjęciu), 89 zł – 109 zł Daily Belly

www.pamietnikciazowy.pl

To działa!

Wysokie fale czy kręta droga: w takich warunkach u niektórych osób żołądek ,,wywraca się’’ do góry nogami. Z pomocą mogą przyjść angielskie opaski SEA-BAND, które zakłada się na nadgarstki. Opaski w wersjach dla dorosłych i dla dzieci (pow. 3 roku życia) są do nabycia w dobrych aptekach.Opaski zaczynają działać już od 2–5 minutach po założeniu. Wielokrotnego użytku, bez lekarstw, bez skutków ubocznych. Gwarancja satysfakcji 100% lub zwrot gotówki. Promocja do 30.06.2015. Szczegóły: www.opaskinanudnosci.pl/gwarancja. Sea-Band opaski akupresurowe na chorobę lokomocyjną, ok. 39 zł SEA-BAND Anglia

www.opaskinanudnosci.pl 7


Przeszkody nie do pokonania

Biologia wykazuje się wielką skutecznością w doborze tylko najlepszych warunków dla rozwoju. Jeśli bowiem wystąpią jakiekolwiek stany chorobowe, zaburzenia genetyczne, hormonalne, niedobory witamin i minerałów czy inne, nie dochodzi do zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej lub jej rozwój w macicy jest zatrzymany. Macica oczyszcza się wtedy sama w postaci obfitej, spóźnionej kilka dni lub tygodni miesiączki. Jest to tzw. poronienie samoistne, z którego kobieta zwykle nie zdaje sobie sprawy. Tylko ok. 20% zapłodnień komórek jajowych kończy się urodzeniem zdrowego dziecka.

Testy ciążowe

Hormon ciążowy beta-HCG (podjednostka beta-human chorionic gonadotropin) można wykryć w moczu za pomocą testów paskowych. To najczęściej stosowana przez kobiety metoda. Jednak dokładniejszą jest analiza krwi. Pozwala nie tylko najwcześniej wykryć ten hormon, ale też określić jego poziom. W ciąży zmieniają się też poziomy innych hormonów, ale to wartość Beta-HCG jest najczęściej wykorzystywana do oceny rozwoju ciąży. Inne hormony, które również wzrastają szybko w początkowych tygodniach ciąży, to np.: estradiol, estron, estroil, progesteron. Nigdy też nie należy interpretować pojedynczego wyniku poziomu hormonu w oderwaniu od całego przebiegu wczesnej ciąży i wskazań w obrazie USG.

Wcześniej się nie da

Chęć jak najszybszego potwierdzenia ciąży powoduje, że zanim minie termin spodziewanej miesiączki, kobiety próbują wykonywać testy ciążowe. Testy te potwierdzają pojawienie się odpowiednio wysokiego/wykrywalnego poziomu hormonu Beta-HCG. Oczywiste jest, że zbyt wczesne próby wykazania jego obecności mogą jeszcze wskazywać na „brak ciąży”, jednak w miarę upływu czasu jego poziom wzrasta i staje się wyraźnie wykrywalny. Aby to określić, dobrze jest powtórzyć badanie przynajmniej po dwóch, trzech dniach. W tym czasie bowiem poziom Beta -HCG i progesteronu wzrasta.

Test to nie wszystko

Otrzymując z laboratorium wynik badania poziomu hormonu we krwi, nie wiemy jeszcze, gdzie i jak rozwija się ciąża. Czasem bowiem dochodzi do zatrzymania wędrującego jaja płodowego w świetle jajowodu i ciąża zaczyna rozwijać się poza jamą macicy. Mamy wtedy do czynienia z ciążą pozamaciczną, która stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia kobiety. Najbardziej więc czułym i swoistym badaniem byłoby wykonanie badania USG w czasie przynajmniej jednego lub dwóch tygodni od czasu „zatrzymania miesiączki”. Najwcześniejszy obraz blastocysty jako małego pierścienia w jamie macicy można zobaczyć już w piątym tygodniu ciąży, czyli tydzień od „zatrzymania miesiączki”. W następnym tygodniu można zaobserwować obecność zarodka z wykazaniem miarowej czynności po-

Poziomy beta HCG (Cobas 8000): [mIU/ml]

W okresie ciąży: 5,8

4 tydzień:

9,5

5 tydzień:

217

6 tydzień:

-

158

71,2 750 7138

-

31795

7 tydzień:

3697

-

163563

8 tydzień:

32065

-

149571

9 tydzień:

63803

-

151410

10 tydzień:

46509

-

186977

12 tydzień:

27832

-

210612

14 tydzień:

13950

-

62530

15 tydzień:

12039

-

70971

16 tydzień:

9040

-

56451

17 tydzień:

8175

-

55868

18 tydzień:

8099

-

58176

Poza okresem ciąży (przed menopauzą)

0-1

Jednostka: m IU / ml normy dot. badania wykonanego testem firmy Roche, metodą Immunochemiczną na aparacie Cobas 8000. Źródło: Diagnostyka, www.diag.pl

8

photogenica

3 tydzień:

Prawidłowy rozwój Preparat opracowany specjalnie dla kobiet w ciąży. Optymalny skład 5 substancji: DHA, kwas foliowy, witamina D, jod i  żelazo, opracowany z  udziałem specjalistów, zapewnia codzienną porcję składników odżywczych, ważnych dla prawidłowego rozwoju dziecka. Omegamed optima, ok. 55 zł Sequoia

www.omegamed.pl


Nietypowe poziomy

Oceniając poziom HCG we wczesnej ciąży...

m

ożemy stwierdzić, że niskie stężenia w surowicy krwi mogą być spowodowane zaburzeniami w  tworzeniu się trofoblastu (miejsca powstawania łożyska), mogą poprzedzać poronienie lub świadczą o ciąży pozamacicznej. Natomiast wskaźniki wyraźnie wyższe niż norma HCG dla określonego tygodnia ciąży mogą świadczyć o ciąży bliźniaczej (wielopłodowej) lub o nowotworze trofoblastu. wstającego serduszka. Tej wiedzy nie mamy, wykonując paskowy test ciążowy (stwierdzający obecność hormonu ciążowego w moczu) czy nawet określając poziom Beta-HCG w surowicy krwi. Jeśli bowiem testy (z moczu i krwi) wskazują na ciążę, a dwa lub trzy tygodnie od zatrzymania miesiączki w obrazie USG nie widać jej w macicy może to świadczyć o ciąży pozamacicznej. Takie przypadki zdarzają się częściej jeśli w przeszłości dochodziło do zapalenia przydatków lub innych patologii. Natomiast jeśli widać w obrazie USG, że w jamie macicy znajduje się pęcherzyk ciążowy, ale nie stwierdza się jego wzrastania w kolejnych badaniach, a poziom progesteronu jest niski (poniżej 15 ng/ml) – świadczyć to może o obumarciu nieprawidłowo rozwijającego się jaja płodowego. Oczywiście w miarę upływu czasu w obrazie USG pojawia się więcej szczegółów rozwijającej się ciąży i na tej podstawie określamy jej prawidłowy przebieg i definiujemy ewentualne zagrożenia.

Zwiększone wchłanianie

Naturalny, bezpieczny i skuteczny preBiofer® Folic to suplement diety szczególnie polecany kobietom planującym zajść w  ciążę, ciężarnym oraz karmiącym piersią. Preparat jest wzbogacony o  kwas foliowy i  witaminę C, która zwiększa wchłanianie żelaza. Biofer® Folic zawiera unikatową kompozycję dwóch rodzajów żelaza: hemowe, związane w  molekule hemoglobiny oraz niehemowe. Dzięki temu jest dobrze przyswajalny i  dobrze tolerowany. Biofer® Folic, ok. 26 zł/80 tabletek CEDERROTH SA, www.biofer.pl Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża twojemu życiu lub zdrowiu

Chcesz dowiedzieć się więcej, jak rozwija się twoje maleństwo tydzień po tygodniu? Odwiedź stronę www.dobra-mama.pl/kalendarz-ciazy

Tekst: dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, ginekolog-położnik REKLAMA


Stylowo z brzuszkiem Modne spodnie, wykonane z miękkich materiałów to idealna stylizacja na chłodniejsze wieczory. Te bardziej klasyczne warto skomponować z kolorowymi topami, wzorzystymi bluzeczkami, a uzupełnieniem tych bardziej odważnych, zdobionych wzorami – staną się jednokolorowe bluzki. Odpowiednie spodnie zapewnią komfort i dopasują się do rosnącego brzuszka.

1 | Modne

Kombinezon na ramiączka z przewiewnego materiału. Nogawki lekko zwężane ku dołowi. Ozdobne guziki imitujące zapięcie. W górną część został wszyty dzianinowy top w tym samym kolorze. 189 zł, 9fashion

www.9fashion.pl

2 | Dopasowane

Czarne spodnie, z wysokiej jakości materiału, świetnie sprawdzą się na wiosennych spacerach. Spodnie model 2246 , 114 zł, BRANCO

www.branco.pl

3 | Miękkie

www.mummecode.com

10

4 | Eleganckie

Wąskie, kobiece i eleganckie Z tymi spodniami trudno się rozspodnie typu rurki. Wygodne, uszyte stać, bo leżą jak ulał! I to ze wszystkim co do nich założysz. Uszyte z cu- z rozciągliwego materiału. Klasyczne pro są miękkie i miłe w dotyku, a sze- kieszenie z przodu i z tyłu. W pasie wykończone paskiem oraz bawełniaroka gumka jest bardzo wygodna nym ściągaczem. dla brzucha. Spodnie są idealne do Slim navy pants, 179 zł i po pracy. HAPPY MUM MumMe Cupro, 289,99 zł MumMe Code

www.happymum.pl


Zimowa aura mogła niektórych rozleniwić, pogoda nie sprzyjała aktywności fizycznej czy choćby spacerom na świeżym powietrzu. Nadeszła jednak wiosna i czas na ruch, który dla młodych mam jest jak najbardziej wskazany. Warto więc zainwestować w ubrania, które nie tylko będą wygodne, ale i jakościowo wartościowe. Ważne, aby ubiór wykonany był z materiałów przepuszczających powietrze, natomiast krój powinien nie tylko być modny, ale również niekrępujący ruchów. Cieplejsza temperatura powinna zachęcić do spodni z cieńszych materiałów, a nawet sukienek i spódnic w odważnych intensywnych barwach. Modne dodatki dodadzą uroku każdej stylizacji. Przede wszystkim jednak należy pamiętać o bezpieczeństwie i nieprzeforsowywaniu się.

REKLAMA

Wiosenna moda na spacerowe wycieczki

www.mummecode.com

Baleriny Keira

Wygodne i ponadczasowe baleriny z klasyczną płaską podeszwą. Cholewka ze skóry naturalnej licowej. Wyściółka i wkładka skórzane. 399,90 zł, GINO ROSSI

www.eobuwie.pl

Zegarek MEZAL

Bransoletka z zegarkiem wykonana z grubego rzemienia, elementów w kolorze miedzianym. Odpowiednia na nadgarstek o obwodzie: 18 – 19,5 cm. 78 zł, Ferdbon

www.ferdbon.pakamera.pl

Torebka Milate Pump

Wykonana z najwyższej jakości włoskiej skóry naturalnej. Do torebki dołączony jest regulowany pasek. Wewnątrz jest mała kieszonka na suwak. 490 zł, MILATE

www.milate.pl

5 | Komfortowe

Wygodne spodnie ciążowe wykonane z wysokiej jakości miękkiej melanżowej dzianiny, która zapewnia poczucie komfortu i swobodę ruchu. Idealne do ćwiczeń fitness, jogi, spacerów, joggingu oraz jako wygodny strój domowy. Spodnie Karen, 59 zł, LIMONE

www.limone.pl

Apaszka jedwabna WIOLLETE Apaszka ręcznie malowana z autorską ilustracją artystki. Idealna jako dodatek do wiosennej stylizacji. To odrobina luksusu i klasy idealna dla eleganckich kobiet, jak i małych księżniczek. 169 zł, WIOLLETE

www.dawanda.pl

Znacie MumMe Code? To nowa marka, która dba o wszystkie mamy, te przyszłe i te obecne. Wiele ich propozycji to ubrania 3 w 1, w swojej ofercie posiadają m.in.: sukienkę i bluzkę do karmienia z bambusa - idealne na 9 miesięcy ciąży, okres karmienia i czas po ciąży do codziennego noszenia. To pierwsze rozwiązania „smart fashion” na rynku mody ciążowej, gdzie jeden zakup jest praktyczny i uniwersalny, a rzeczy można nosić przez lata. Odwiedźcie www.mummecode.com

polecamy!


6 | Delikatna

Elegancka i urocza sukienka w kobiecym stylu. Wykonana z bardzo miękkiej, przyjemnej w dotyku dzianiny, doskonale sprawdzi się w codziennym użytkowaniu podczas ciąży. Sukienka delikatnie dopasowana do figury, pozwoli ukryć zbędne kilogramy po porodzie. Sukienka Maragret, 89 zł, LIMONE

www.limone.pl

7| Wiosenna

Modna sukienka z kwiatowym printem wykonana jest z najwyższej jakości miękkiej dzianiny, dzięki czemu jest bardzo wygodna. Boczne drapowania zapewniają miejsce na rosnący brzuch oraz maskują niedoskonałości sylwetki. Taki krój pozwala również na noszenie sukienki po porodzie. Gardenia Dress, 179 zł, HAPPY MUM

8 | Wygodna

Elegancka sukienka o wygodnym kroju, wykonana z jakościowego materiału. Stonowana kolorystyka i delikatny wzór będzie pasowała na różne okazje. Sukienka model 4135, 146 zł BRANCO

www.branco.pl

9 | Elegancka

Uniwersalna „mała czarna” na okres ciąży i karmienia. Prosta i elegancka, posiada system umożliwiający dyskretne karmienia dziecka w każdej sytuacji. Sukienka do karmienia Dimphey, 239 zł, Noppies

www.prettymaternity.pl

www.happymum.pl

Sukienki do kolan w okresie ciąży są jak najbardziej odpowiednie dla każdej mamy. Podczas ciąży każda kobieta wygląda kwitnąco, a odważne kolory lub kwiatowe wzory na tkaninach dodadzą uroku i podkreślą ciążową sylwetkę. Warto zwrócić uwagę na te, które wykonano z miękkich i elastycznych materiałów – nie uwierają ciała i nie krępują ruchów.

12


Bądź piękna w ciąży

fb.com/sklep.limone

Zakupy online: www.limone.pl


Przeziębienia w ciąży Najkorzystniej jest, kiedy kobieta w ciąży jest zdrowa, nie choruje i nie musi przyjmować żadnych leków. Jednak kiedy choroba zaczyna dokuczać, mniejszym złem jest przyjmowanie leku niż ryzykowanie zdrowia matki i dziecka.

W

pierwszych tygodniach ciąży zachodzą ogromne zmiany w organizmie kobiety, niejedna mama może zauważyć u siebie wzrost temperatury ciała, co jest typowe i zupełnie fizjologiczne w tym czasie. Zdarza się nawet, że dziewczyna nie podejrzewa, że jest w ciąży, ale jest przekonana, że się przeziębiła. Po tygodniu czy dwóch, kiedy spóźni się krwawienie miesięczne, okazuje się, że zmiana samopoczucia była spowodowana przez właśnie rozpoczynającą się ciążę.

Poszukaj przyczyn

Przede wszystkim należy zastanowić się, dlaczego doszło do przeziębienia i starać się zmienić działanie tak, aby odwrócić niekorzystną sytuację. Jeśli przyczyną spadku odporności była zbyt mała podaż płynów, warzyw i  owoców, a  do tego ubiór był nieadekwatny w stosunku do temperatury na zewnątrz, to zmiana sposobu ubierania i diety na bogatszą w witaminy na pewno poprawi kondycję i wzmocni układ odpornościowy.

Pod szczególnym nadzorem

Inaczej sprawa wygląda, kiedy kobieta już jest w ciąży i dojdzie do osłabienia odporności, w  konsekwencji czego pojawią się: katar, podwyższona temperatura, bóle głowy lub gardła. Oczywiste jest, że wszelkie niepokojące objawy należy zgłosić lekarzowi prowadzącemu ciążę, ponieważ poszczególne symptomy mogą świadczyć o rozpoczynającej się patologii.

10

przykazań...

Ubieraj się odpowiednio do temperatury panującej na zewnątrz. Najlepiej stosuj sposób „na cebulkę”. Pamiętaj o zbilansowanej diecie, bogatej w witaminy i mikroelementy. Niech w twoim menu na dobre zagoszczą surowe warzywa i owoce, ryby, soki przecierowe. Pij dużo płynów. W okresie zimowym najlepsze będą ciepłe napoje. Odpoczywaj! W trakcie ciąży twój organizm potrzebuje dużo snu, relaksu i wyciszenia. Nie rezygnuj z umiarkowanej aktywności fizycznej, o ile twój lekarz nie widzi ku temu przeciwwskazań. Spędzaj dużo czasu na świeżym powietrzu, dzięki temu dotlenisz organizm swój, jak i twojego maleństwa. Unikaj kontaktu z osobami chorymi lub przeziębionymi. W czasie ciąży jesteś bardziej podatna na zachorowania. Dbaj o podstawową higienę. Częste mycie rąk, szczególnie po powrocie do domu czy przed posiłkiem, może w dużym stopniu zapobiec infekcji. Profilaktycznie stosuj domowe sposoby na przeziębienia: syropy z czosnku, cebuli, miodu naturalnego, soku z malin itp. Zapytaj swojego lekarza o  możliwość zażywania probiotyków lub suplementów wzmacniających odporność kobiet w ciąży.

14

photogenica.pl

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

...antywirusowiczki


Mama poleca

napój imbirowy Rozgrzewa i stawia na nogi po kilku łykach! Niezastąpione wsparcie w okresie przeziębieniowym.

Składniki: 1. 400 ml wody 2. kilka cienkich plasterków świeżego korzenia imbiru 3. cytryna (limonka) 4. 2 łyżki jasnego, płynnego miodu

Przygotowanie: Wlej wodę do rondelka. Dodaj imbir, sok z cytryny (mogą być plastry) i miód. Zagotuj, zmniejsz gaz i gotuj na małym ogniu jeszcze ok. 3 minut od zagotowania. Po tym czasie przecedź napój przez sito (by plasterki imbiru zostały na sitku). Przelej do kubeczków. Napój można pić na gorąco – wtedy świetnie rozgrzewa, jak i na zimno – wówczas wspaniale orzeźwia.

Anna J.

Zwykła bluzka? Nic bardziej mylnego!

Ubieraj się odpowiednio do temperatury panującej na zewnątrz. Pomoc z apteki

Najlepiej jest nie przyjmować w ciąży leków, a już na pewno nie bez konsultacji z lekarzem. Jednak kiedy bardzo źle znosimy przeziębienie i niewiele możemy sobie sami pomóc, pozostaje nam jedynie paracetamol do złagodzenia bólu głowy i innych nieprzyjemnych objawów. O ile nie ma przeciwwskazań do jego stosowania i nie jesteśmy uczuleni na ten lek. Na rynku jest wiele preparatów, które zawierają gotowe wyciągi z  produktów wzmacniających odporność, dodatkowo wzbogaconych o  podstawowe witaminy i  minerały dla ciężarnych. Możemy więc spokojnie poprawiać odporność, stosując herbatki owocowo-ziołowe, probiotyki czy specjalnie przeznaczone dla ciężarnych zestawy wspomagające walkę z przeziębieniem. Lekarz lub farmaceuta bez problemu może polecić kilka z nich jako naturalne i bezpieczne.

Patrzysz na najwygodniejszą bluzkę do karmienia. Bez rozpinania zamków, guzików czy nap! Daj się zaskoczyć temu genialnemu w swej prostocie patentowi umożliwiającemu bardzo dyskretne karmienie Twojego Dziecka. Sprawdź to na sobie. Zapraszamy!

www.coolmama.pl

REKLAMA

„Babcine” sposoby

Gdy okazuje się, że jest to tylko przeziębienie, zwykle szukamy ratunku w tzw. domowych sposobach. Dobre efekty z pewnością przyniesie dodatkowy odpoczynek w ciepłym łóżku, odpowiednia ilość snu czy przyjmowanie ciepłych płynów. Do tego można dostosować codzienne menu tak, aby znalazły się tam takie składniki, jak: cebula, czosnek, sok z malin lub czerwonych porzeczek, awokado, dużo surowych warzyw i owoców. Wszystko po to, aby wzmocnić osłabiony układ odpornościowy w walce z wirusami. Sposoby takie są bezpieczne i bez ograniczeń można je stosować, oczekując malucha. Tekst: dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, ginekolog-położnik

Jak to wcielić w życie?

nie przegrzewaj domu!

Temperatura w pomieszczeniach, w których przebywasz, powinna wynosić 18–20ºC. Pamiętaj, że zawsze lepiej, by było chłodniej niż zbyt gorąco! Dlatego często otwieraj okna, a wietrzenie sypialni przed snem niech będzie stałym punktem twojego dnia.

Zadbaj też o odpowiednią wilgotność, ponieważ gorące i suche powietrze podrażnia śluzówki nosa i gardła, przez co stają się bardziej podatne na infekcje.

Warto zainwestować w dobry nawilżacz powietrza, który przyda się szczególnie w okresie grzewczym. Posłuży nam także po porodzie, zapewniając odpowiednią wilgotność powietrza w sypialni malucha.

15


Co zabrać do szpitala? Dla dziecka

Badania

grupa krwi i czynnik Rh (uwaga: musi być oryginał, szpitale nie przyjmują kserokopii!) badanie na obecność przeciwciał anty-Rh (przy ujemnym Rh) HBS – badanie krwi na nosicielstwo antygenu żółtaczki zakaźnej, wykonane po 32 tygodniu ciąży odczyn WR, czyli badanie w kierunku kiły, wykonane na początku i pod koniec ciąży badanie USG wykonane po 36 tygodniu ciąży ostatnie badanie krwi i moczu wynik badania na obecność HIV (w przypadku osób zakażonych)

NiezbEdne dokumenty

dowód tożsamości (dowód osobisty lub paszport) książeczka ubezpieczeniowa karta przebiegu ciąży skierowanie do szpitala NIP pracodawcy lub własny w przypadku prowadzenia działalności gospodarczej

Dla mamy po porodzie

Na czas porodu dla mamy

ubranie dla mamy: 1–2 koszulki nocne bawełniane, ciepłe skarpetki jednorazowa lewatywa przed porodem, jeśli nie zapewnia jej szpital (np. Enema) maszynka do golenia, w przypadku potrzeby golenia krocza pielucha bawełniana bądź chusteczka do przecierania twarzy woda kosmetyczna w sprayu do odświeżania twarzy pomadka do ust wysuszonych podczas oddychania niegazowana woda mineralna zegarek do pomiaru czasu skurczów

16

ubranie: bawełniany T-shirt, wygodne spodnie w zależności od szpitala jednorazowy zestaw: fartuch, maska, ochraniacze na buty (sprzedawane w szpitalu) kapcie woda mineralna i kanapki zegarek i telefon aparat fotograficzny lub kamera

2–3 koszule nocne z rozpięciem ułatwiającym karmienie majtki jednorazowe lub siateczkowe (ok. 6 szt.) szlafrok, kapcie, ciepłe skarpetki, klapki pod prysznic, ręczniki papierowe i papier toaletowy przybory toaletowe i kosmetyczne, podpaski 2 ręczniki 2 biustonosze do karmienia i wkładki laktacyjne maść na obolałe brodawki herbatka ułatwiająca rozwój laktacji dziecięce kółko do pływania, świetnie się sprawdza podczas problemów z siadaniem po porodzie ulubiona książka lub poradnik dla przyszłych mam termometr sztućce, kubek telefon i ładowarka

Na wyjście ze szpitala

Dla taty

paczka pieluszek jednorazowych w najmniejszym rozmiarze (najlepiej dwóch różnych producentów na wypadek uczulenia) dwie pieluszki tetrowe chusteczki nawilżające krem na odparzenia trzy cienkie body i trzy pary śpioszków lub najwygodniej trzy cienkie pajacyki rozpinane na całej długości dwie bawełniane czapeczki i jedna cieplejsza dwie pary skarpetek, rękawiczki, żeby dziecko nie drapało się po buzi rożek bądź kocyk ręcznik, łagodne mydełko spirytus 70% i jałowe gaziki do pielęgnacji pępka szczoteczka do włosów z miękkim włosiem

wygodne ubranie dla mamy (przygotuj razem z torbą dla dziecka, pamiętaj, że twój brzuch nie od razu będzie płaski) ubranko dla dziecka – odpowiednie do pory roku i pogody krem ochronny dla dziecka nosidełko lub fotelik samochodowy


REKLAMA OLIMP LABS str. 17


KARMIENIE

SZTUCZNE vs naturalne Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie niemowlęcia wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy. Mleko mamy ma doskonale dobrany skład, tak by maleństwo otrzymywało wszystko to, co mu jest potrzebne do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Warto zatem podjąć starania w rozwoju i utrzymaniu laktacji. Karmienie sztuczne jest alternatywą dla mam, które z jakichś przyczyn nie mogą lub nie chcą karmić naturalnie.

F

akt, iż karmienie naturalne jest zalecane przez Światową Organizację Zdrowia, nie oznacza, że karmienie mlekiem modyfikowanym jest złe. Maleństwo żywione sztuczną mieszan-

Karmienie naturalne

1

Pij mleko. W ciągu pierwszych kilku dni po porodzie piersi wydzielają tzw. siarę – jest to mleko bardzo wartościowe, gdyż zawiera dużo białka i  przeciwciał. Następnie wydzielane jest mleko przejściowe, które po 7. dniu po porodzie przekształca się w mleko dojrzałe. Mleko mamy ma skład zbilansowany pod względem zawartości składników mineralnych. Szczególne znaczenie przywiązuje się do odpowiedniego poziomu sodu, dzięki czemu nerki maluszka są chronione przed nadmiernym obciążeniem ich tym pierwiastkiem. Ważny jest również stosunek wapnia do fosforu (w mleku kobiecym wynosi 2:1), dzięki czemu maluszek chroniony jest przed hipokalcemią i hiperfosfatemią.

2

Menu mamy = menu maluszka. Na skład pokarmu mamy mają wpływ niektóre witaminy (z grupy B, witamina C) i niektóre składniki mineralne – im więcej jest ich w diecie mamy, tym więcej jest ich w  pokarmie. Podobna zależność dotyczy również kwasów tłuszczowych nasyconych. Spożywanie niektórych potraw, np. z zawartością ostrych przypraw, chrzanu czy czosnku, może wpłynąć na smak pokarmu. Karmiąca mama powinna uważać na kawę i alkohol. Kofeina przenika do pokarmu, więc przy nadmiernym spożyciu kawy przez mamę dziecko może być nadpobudliwe ruchowo, mieć problemy ze snem i być drażliwe. Alkohol w diecie mamy może spowodować ospałość maleństwa, a  w  większych ilościach może zatrzymać laktację!

3

Jak karmić? Dziecko karmione naturalnie powinno być karmione na żądanie! Oznacza to, że maleństwo ma jeść tyle razy i tak długo, jak chce. Zaleca się, aby bobas był przystawiany do obydwu piersi. Mama powinna rozpocząć karmienie w ciągu pierwszej godziny po porodzie. Wczesne przystawienie maleństwa do piersi ma niezwykły wpływ na przebieg i czas trwania laktacji. Karmienie powinno być kontynuowane tak długo, jak będzie to możliwe.

18

ką również może rozwijać się prawidłowo. Karmienie butelką nie wyklucza też nawiązywania więzi z dzieckiem poprzez przytulanie maluszka.

Karmienie SZTUCZne

1

Skład mieszanki. Mleko modyfikowane wytwarzane jest z mleka krowiego, które poddawane jest zmianom ilościowym i jakościowym. Wytwarzane jest na wzór mleka kobiecego, tak aby jego skład był jak najbardziej zbliżony do mleka mamy. Mleko początkowe, które przeznaczone jest dla dzieci do 6. miesiąca życia, ma obniżone całkowite stężenie białka, zmieniony skład tłuszczów, aby zapewnić prawidłową ilość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ten rodzaj mleka ma również zmodyfikowany skład węglowodanów (dotyczy to również mleka modyfikowanego następnego oraz po roku). Obniżone jest również stężenie sodu. Zawartość składników mineralnych i witamin jest dostosowana analogicznie do wartości mleka kobiecego.

2

Dieta mamy. Z uwagi na fakt, że mama nie karmi naturalnie, sposób jej żywienia nie wpływa na skład mleka. Niemniej jednak powinna się ona właściwie odżywiać, dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych, aby zachować zdrowie i mieć siłę do opieki nad swoim maleństwem. Sposób żywienia ma wpływ nie tylko na stan zdrowia mamy, lecz także na jej samopoczucie.

3

Jak karmić? Maluszek żywiony mlecznymi mieszankami nie powinien być karmiony na żądanie. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że dziecko nie trawi tak szybko sztucznych mieszanek. Przerwy między karmieniem powinny wynosić około 3–4 godziny. W pierwszych miesiącach życia bobas powinien być karmiony 5–6 razy w ciągu dnia i dodatkowo raz w nocy. Oprócz częstotliwości ważne są również porcje mleka. Mama powinna się zapoznać ze schematem żywienia. W tym celu najlepiej zgłosić się do swojego pediatry lub dietetyka. Mamy powinny też czytać etykiety na opakowaniach, aby w odpowiedni sposób przygotować mleko dla swego maluszka.


www.rachwalska.com

mleko zależne od wieku

Mleko do dalszego żywienia niemowląt (tzw. mleko następne) różni się składem od mleka początkowego, gdyż przeznaczone jest do stosowania w okresie, kiedy mamy wprowadzają do diety maluszka pokarmy uzupełniające. Główne różnice dotyczą zawartości żelaza i białka.

Korzyści nie tylko dla dziecka…

Korzyści dla dziecka: naturalny sposób karmienia, odpowiedni skład, który jest w pełni dostosowany do potrzeb maleństwa, mleko mamy zaspokaja nie tylko głód, ale i pragnienie maluszka, tworzy się niepowtarzalna więź dziecka z mamą. Ponadto dzieci karmione piersią prawidłowo rozwijają zgryz (rzadziej mają wady wymowy), szybciej ustępuje też u  nich żółtaczka poporodowa. Karmienie piersią wpływa również na prawidłowy rozwój układu odpornościowego, czego efektem są rzadsze alergie u  maluszków karmionych pokarmem mamy. Korzyści dla mamy: pokarm, który jest tani i wygodny – zawsze gotowy do podania, łatwiej powrócić do masy ciała sprzed ciąży (produkcja mleka i karmienie jest wydatkiem energetycznym!), karmiące mamy mają lepsze samopoczucie, są mniej podatne na ryzyko wystąpienia depresji poporodowej (wydzielana jest prolaktyna), karmienie naturalne chroni przed nowotworami jajników, piersi, chorobami układu krążenia i  osteoporozą, wpływa na szybsze gojenie się ran i redukcję zmian ciążowych.

Warto wiedzieć! Co ma mleko mamy?

B

iałka zawarte w mleku mamy to kazeina i białka serwatkowe. Białko serwatkowe: α-laktoalbumina ma znaczenie odżywcze, natomiast inne frakcje białek, takie jak laktoferyna, lizozym, odgrywają ważną rolę w  mechanizmach odpornościowych. Węglowodany zawarte w  mleku mamy to przede wszystkim laktoza, która stanowi źródło energii, a także wpływa na wchłanianie wapnia i magnezu. Oprócz laktozy w  mleku kobiecym znajdziemy również oligosacharydy, które chronią niemowlę przed zakażeniami. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w pokarmie mamy są składnikami błon komórkowych. Ich skupiska stwierdza się w błonach komórek siatkówki i w komórkach nerwowych.

Mleko mamy zaspokaja nie tylko głód, ale i pragnienie maluszka, tworzy się niepowtarzalna więź dziecka z mamą. Ponadto dzieci karmione pier­ sią prawidłowo rozwijają zgryz (rzadziej mają wady wymowy), szyb­ciej ustępuje też u nich żółtaczka poporodowa. REKLAMA

amów Kup lub z ce, w apte skim ielar sklepie z por talu lub na l doz.p

Herbatka dla matek karmiących

swoje wyjątkowe działanie zawdzięcza specjalnie dobranej kompozycji naturalnych składników stosowanych w celu wspomagania procesu laktacji u kobiet karmiących.

Producent: Elanda Zakład Produkcji Środków Farmaceutycznych B. Kazub, A. Orłowski Sp. J., ul. Sportowa 9, 97-340 Rozprza

www.elanda.pl


MAM

Niewątpliwą zaletą karmienia mieszankami jest to, że butelkę maluchowi może podawać tato, dzieki czemu nawiązuje z dzieckiem bliski kontakt.

MLEKO MODYFIKOWANE ZDROWE To mleko następne, po 6. miesiącu życia, zawierające prebiotyki i kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6. Humana 2 po 6. miesiącu, ok. 49,99 zł/800 g Humana www.humana-baby.pl

KARMIENIE MIESZANE Ten rodzaj karmienia łączy karmienie piersią i butelką. Jest to alternatywa dla mam, które m.in. chcą wrócić do pracy czy kobiet, które z różnych przyczyn nie mogą karmić tylko piersią.

NOWOCZESNE

DELIKATNE Powstało z myślą o malcach, u których istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej na białko mleka krowiego. Zawiera składniki wspierające prawidłowy rozwój dziecka po 6. miesiącu. Mleko następne w proszku z hydrolizowanym białkiem NAN Pro H.A. 2, ok. 31 zł/400 g NESTLé, www.mleko-nan.pl

20

Mleko następne przeznaczone dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia. Nowe mleko modyfikowane ma najbardziej zaawansowaną recepturę spośród mlek firmy NUTRICIA, inspirowaną badaniami nad programowaniem żywieniowym we wczesnym okresie życia. Bebilon Profutura 2 ok. 69,99 zł, NUTRICIA www.bebiprogram.pl

1

Jak karmić? Karmienie butelką może odbywać się poprzez ściąganie pokarmu za pomocą laktatora lub stosowanie mleka modyfikowanego. Odciąganie pokarmu umożliwia dostarczanie cennych składników i przeciwciał zawartych w mleku matki. Metoda ta pozwala również na karmienie maleństwa przez inne osoby niż matka (tata, opiekunka). Karmienie mieszane nie powinno być rozważane jako pierwsza i jedyna metoda karmienia. Ten rodzaj karmienia nie powinien być stosowany wcześniej niż w 7 tygodniu życia dziecka. Maluch powinien najpierw nauczyć się ssać pierś. Jeśli pominie się na początku próby przystawiania dziecka do piersi, może się okazać, że powrót do karmienia piersią będzie niemożliwy, gdyż dziecko przyzwyczai się do smoczka.

2

Kiedy karmienie mieszane jest niezbędne? Po pierwsze, gdy kobieta ma za mało pokarmu, a dziecko nie przybiera prawidłowo na wadze. Istnieje wówczas ryzyko, iż dziecko nie otrzyma wystarczającej ilości energii i składników odżywczych do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Ten rodzaj karmienia może być również niezbędny, gdy maleństwo urodziło się przedwcześnie i nie ma siły, aby ssać pierś. Jest to również alternatywa dla mam, które muszą na jakiś czas rozłączyć się z dzieckiem.

Tekst: Ewa Lipka-Kozanka, dietetyk kliniczny, Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej SANVITA, www.instytutsanvita.pl


Odwiedź nasz sklep i sprawdź naszą szeroką ofertę. Posiadamy produkty najpopularniejszych producentów artykułów dla dzieci i mam. Niskie ceny oraz szybka wysyłka

(darmowa przy zakupach za min. 350 zł) Masz pytania? - napisz do nas: sklep@mojskarbek.pl

www.mojskarbek.pl


Udane karmienie

Bez względu na to, w jaki sposób karmisz swoje maleństwo - naturalnie czy sztucznie, z pewnością przyda ci się kilka praktycznych akcesoriów, jak laktator, poduszka do karmienia czy podgrzewacz do butelek.

Akcesoria

5. 4.

Aby zapewnić sobie komfort karmienia, warto zainwestować w drobne akcesoria. Najważniejszym z nich będzie laktator, niezbędny dla młodej mamy. Pomocne okażą się również stosowne poduszki, bielizna czy kosmetyki niwelujące ból.

1.

6.

3. 2.

7.

9.

8.

naturalne

10.

22

1. Laktator elektryczny Easy Start, 189 zł, Canpol Babies, www.mojskarbek.pl 2. LINODERM® Mama krem do pielęgnacji brodawek sutkowych ok. 10 zł, PF „Ziołolek”, www.ziololek.pl 3. Laktator elektryczny Lactaline, 549 zł, Ameda, www.sklep.abakusbaby.pl 4. Poduszka do karmienia, 119 zł, Muzpony, www.muzpony.com.pl 5. Cebuszka – poduszka dla mamy i maluszka, od 99 zł, CEBA BABY, www.cebababy.pl 6. Fasolka Motherhood, ok. 69 zł, Motherhood, www.motherhood.pl 7. Poduszka do karmienia, 32 zł, Super Mami, www.supermami.pl 8. Wkładki laktacyjne Premium, 14,90 zł, BabyOno, www.mojskarbek.pl 9. Therapearl – kompresy żelowe dla kobiet karmiących, ok. 55 zł (2 sztuki), Lansinoh Laboratories, www.lansinoh.pl 10. Biustonosz do karmienia, z usztywnianymi miseczkami, bez fiszbin. Dostępny w kolorze skin i czarnym w rozmiarach B-E. 75-95, ok. 85 zł, Naturana, www.naturana.pl


Ważne witaminy

11.

Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia dziecka. Karmiąc naturalnie mama dostarcza maleństwu najbardziej wartościowe składniki, witaminy, minerały pozwalające małemu organizmowi harmonijnie się rozwijać i rosnąć. Z tego też powodu, w okresie laktacji, mama powinna w szczególny sposób zadbać również o siebie. Zwiększone zapotrzebowanie na składniki mineralne sprawia, że niejednokrotnie konieczne staje się uzupełnianie ich suplementami z apteki, specjalnie skomponowanymi dla kobiet karmiących piersią. Aby wybrać właściwy preparat, warto porozmawiać z położną, doradcą laktacyjnym, lekarzem lub farmaceutą.

12.

13.

10.

14.

Vita-min plus® Mama Innowacyjna, kompleksowa kompozycja witamin i wysoko przyswajalnych składników mineralnych w postaci chelatów – uzupełniająca zwiększone zapotrzebowanie na mikroskładniki pokarmowe podczas ciąży i w okresie laktacji. ok. 19 zł, OLIMP LABS, www.olimp-labs.com

OLIGOBS® Karmienie piersią OLIGOBS® Karmienie piersią zawiera istotne w okresie karmienia witaminy, minerały, kwasy Omega 3, a także drożdże piwne i taurynę. Dodatkowo został wzbogacony słodem jęczmiennym, który sprzyja zwiększeniu ilości hormonu o nazwie prolaktyna odpowiedzialnym za wydzielanie właściwego mleka po porodzie. OLIGOBS®, 49 zł, Laboratoire CCD (Francja) www.oligobs.pl

SZTUCZNE

15.

10. Samopodgrzewająca się butelka iiamo go, 89,99 zł, Iiamo, www.fabrykawafelkow.pl 11. Kid Basix: Safe Starter, od 49 zł, Baby Universe, www.babyuniverse.com.pl 12. Butelka Chicco NaturalFeeling 0m+ z ukośnym smoczkiem, 27,90 zł, Chicco, www.chiccopolska.pl 13. Suszarka na butelki - zielona trawka, 79 zł, Boon, www.mamagama.pl 14. Podgrzewacz i sterylizator 59 zł, TOPCOM KIDZZZ, www.topcomkidzzz.pl 15. Podgrzewacz samochodowy Bibcar, 99 zł, Beaba, www.sklep.pro-familia.pl REKLAMA

REKLAMA 1/4


Instrukcja obsługi noworodka Czyli jak przetrwać pierwsze dni z dzieckiem w domu?

www.najka.pl

Pierwsze chwile z tak oczekiwanym małym człowiekiem po opuszczeniu szpitala do sielanki nie należą. Pamiętam doskonale, jak będąc młodą mamą, czułam bezsilność wobec języka dziecka, którego kompletnie nie rozumiałam. Mimo doskonałego przygotowania teoretycznego praktyka okazała się niewymownie trudna. Poczucie odpowiedzialności za tę malutką istotkę, która „nie-wiadomo-skąd” czerpała niespożytą siłę do niewiarygodnego wrzasku, zadania nie ułatwiało. Tekst: Natasza Dajewska położna w szkole rodzenia „Położna z Sercem” Zacznijmy od karmienia. Niezależnie od sposobu – naturalne, czy sztuczne – dziecko karmimy nie rzadziej niż co 3 godziny. Oznacza to, że jeśli dziecko śpi dłużej, musimy je obudzić i nakarmić. Mały żołądek nie jest w stanie zapewnić dziecku energii na dłużej. Karmienie naturalne tym różni się od sztucznego, że pierś podajemy dziecku „na żądanie”, czyli kiedy dziecko wyraźnie ma ochotę po-

ssać. Nie zastanawiajmy się, czy ma to sens. Pierś działa na dziecko uspokajająco, kojąco i zaspokaja potrzebę ssania. Pokarm kobiecy jest łatwostrawny, dlatego dziecko karmione naturalnie potrzebuje częściej jeść. Po karmieniu naturalnym dziecko nie musi odbić nadmiaru powietrza, dlatego że w piersi go nie ma. Karmienie sztuczne najczęściej odbywa się w systemie 3-godzinnym. Ilość mieszanki zwiększamy w zależności od wieku i zapotrzebowania dziecka. Po karmieniu butelką układamy dziecko wyżej, żeby odbiło nadmiar powietrza. Możemy lekko poklepać maleństwo po plecach. Jeśli dziecko nie odbije w ciągu 3–5 minut, możemy je odłożyć do łóżeczka.

Kolka - jak sobie z nią poradzić?

Kolki zaczynają się zazwyczaj dość gwałtownie, codzienne, raczej w godzinach popołudn iowych, nagłym krzykiem dziecka. Zaciska ono wówczas piąstki, podkurcza nóżki, a jego brzuszek jest napięty i twardy. Nie pomaga kołysanie , tulenie, zmiana pozycji, a przy piersi uspokaja się tylko na chwilę. Jest zwykle niepokojące dla rodziców, mimo, że to naturalny, fizjologiczny proces - jelita muszą się dostosować do innego sposobu trawienia, innego składu pokarmu, przyczyną kolek może też być zalegające w jelitach powietrze połykane podczas ssania. Dziecku należy zapewnić stałe pory posiłków i kąpieli, a podczas takiego ataku można masować brzuszek kolistymi ruchami lub delikatnym „szczypaniem”. Pomocne mogą okazać się także ciepłe kompresy z podgrzanej pieluchy na brzuszek. Jeśli domowe sposoby nie pomagają, należy zwrócić się po pomoc do położnej lub lekarza i podać dziecku preparaty farmakologiczne. Kolki są uciążliwe dla całej rodziny, ale na szczęście trwają najwyżej kilka tygodni. 24


WITAMINY – kiedy PODAJEMY? Dzieciom w Polsce podawana jest witamina D, a tym, które są karmione naturalnie, dodatkowo podajemy witaminę K, ponieważ organizm matki jej nie wytwarza, a  dziecko jej potrzebuje. W  mieszankach witamina K jest już obecna. Witaminy te są produkowane w  wielu postaciach: kroplach, kapsułkach lub płynie z  dozownikiem.

Kąpiel noworodka wygląda tak samo jak człowieka dorosłego, z tą różnicą, że twarz przemywamy wodą przegotowaną, a  do kąpieli używamy bardzo delikatnych środków (emolienty), które łagodzą zmiany w  naskórku i  eliminują łuszczenie. Uszy myjemy tylko z zewnątrz (nigdy nie patyczkiem), wacikiem lub gazikiem, oraz za uchem. Ciałko przemywamy wodą o temperaturze ok. 38oC i lekko dopasowujemy ją do upodobań dziecka. Myjąc, pamiętajmy o licznych fałdkach w okolicy szyi, pod kolankami, paszkami, w  zagięciu łokci. Starajmy się przy tym nie moczyć okolicy pępka. Jeśli jednak ją zamoczymy, nie rozpaczajmy. Na koniec myjemy główkę. Po wyjęciu i  osuszeniu naszego maleństwa osuszamy szczególnie starannie kikut pępowiny, wycierając go w  suchy gazik i  spryskujemy preparatem odkażająco-wysuszającym (Oktenisept), po czym patyczkiem (np. do ucha) przecieramy okolicę wokół pierścienia pępowiny. Usuwamy w ten sposób resztki schnącego kikuta oraz wydzielinę. Tę czynność wykonujemy 2 razy dziennie ‒ po kąpieli oraz rano.

jczęZachowanie noworodka zamyka się na ściej w schemacie ssanie-spanie-płacz.

HIGIENA – JAK JĄ UTRZYMAĆ?

Noworodek nie wymaga kąpieli codziennie, a newralgiczne miejsca są przemywane podczas zmiany pieluchy. Ja jednak zachęcam do wprowadzania codziennych rytuałów, gdyż psychologia dowodzi, że utrwalane codzienne zachowania budzą u ludzi poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Codzienna kąpiel jest jednym z nich. Dzieci kąpane codziennie są spokojniejsze, szybciej zasypiają, a po kilku miesiącach doskonale wiedzą, jak wygląda ich dzień. Rodzice zaś z niecierpliwością wypatrują wieczora, bo już znają rytm dnia swojego dziecka i wiedzą, że mogą wieczorem spokojnie obejrzeć film albo zasnąć, albo... Nie znaczy to, że jeśli raz na jakiś czas dziecka nie wykąpiemy, to coś się stanie. Wtedy mówimy o wyjątku i tłumaczymy go okolicznością – np. brak wody, za długi spacer czy wizyta dziadków.

26

Nie przegrzewaj

www.najka.pl

KĄPIEL

Pamiętajmy, żeby nie przegrzewać naszego dziecka. Jego serce bije 2-krotnie szybciej niż nasze. Szybciej krąży krew. Wystarczy jeśli ubierzemy je tak, jak siebie + przykrycie. Zalecam stosowanie kocyków naturalnych – wełna, bawełna, len. Te materiał „oddychają”, co znaczy, że kiedy dziecku jest za gorąco, oddają ciepło na zewnątrz, a kiedy jest mu zimno, zatrzymują w środku. Poza tym dobrze się piorą (bawełna), samooczyszczają (wełna) i są ekologiczne.

RYTM DNIA Dbajmy o zachowanie rytmu dnia. Potr zebujemy go my oraz dziecko. Uczymy dziecko w ten prosty sposób kolejności wykonywania określonych czynności, obow iązku i ułatwiamy życie. Oczywiście noworodek nie zdaje sobie spraw y z tego, kiedy jest śniadanie, kąpiel czy spacer. Jeśli jednak nie wprowadzimy rytmu od początku życia malucha, bardzo trudno będz ie nam wprowadzić pewne zmiany później.

Pieluszki

Pieluszkę noworodkowi zmieniamy zazwyczaj przed karmieniem, przemywając skórę czystą wodą albo chusteczką nawilżaną. Najpewniej podczas karmienia w pieluszce coś znowu się znajdzie, ale jeśli dziecko zasnęło, nie musimy go budzić. Wystarczy, że przy zmianie pieluszki użyjemy kremu natłuszczającego, który ochroni delikatną skórę pośladków przed działaniem czynników drażniących. Podczas przewijania starajmy się pamiętać o środowisku i nie zmieniać zbyt często pieluch jednorazowych. Jeśli nie ma kupki, a pieluszka nie jest pełna, zostawmy ją do następnego razu.


Pielęgnacyjny niezbędnik W niektóre produkty trzeba zainwestować, by dbanie o higienę maluszka było przyjemne i przede wszystkim bezpieczne.

Dokładny Kompaktowa

Składana na płasko wanienka o kompaktowych rozmiarach.

Karibu, 165 zł, BEBE DUE www.sklep.abakusbaby.pl

Bezpieczna

Systematyczne oczyszczanie noska Sopelkiem pozwala zadbać o jego prawidłową higienę oraz zapobiec infekcjom górnych i dolnych dróg oddechowych. Szybko, dokładnie i głęboko oczyszcza przegrodę nosową, a dzięki odpowiednio wyprofilowanej końcówce nie podrażnia błony śluzowej. Rekomendowany przez POLSKIE TOWARZYSTWO PEDIATRYCZNE. Wyrób medyczny kl. I dostępny w aptekach.

ok. 18-19 zł, Salus International Sp. z o.o www.sopelek.info.pl

Świetnie wyprofilowana mała wanienka, która nie zajmie dużo miejsca w podróży lub będzie zastępczą wanienką u dziadków czy na działce. Spód jest antypoślizgowy, głębokość, szerokość i wysokość dokładnie wymierzone, by zapewnić niemowlęciu maksymalne bezpieczeństwo. Polecana od 0 do 6 miesięcy.

Uniwersalny Uniwersalny, certyfikowany stojak do wanienki zapewni swobodną i bezpieczną kąpiel w dowolnym miejscu.

Wanienka ze stojakiem ok. 20 zł (wanienka) ok. 70 zł (stojak), OKT kids www.okt-kids.pl

Wanienka-wiaderko 69 zł, CHILDHOME www.childhome.pl

Przytulne

Bawełniany

Mięciutkie poncho wyposażone jest w kapturek, zapinane na zatrzask.

Kąpielowe poncho Tinours 112 zł, candide www.babydeco.eu

Komfortowy

Stanowi bardzo praktyczną pomoc przy codziennych zabiegach kosmetycznych dziecka.

Przewijak „Winnie the Pooh” 60 zł, OKT kids www.okt-kids.pl

28

Funkcjonalny

Mięciutki, superchłonny ręczniczek z kapturkiem z polskiej bawełny.

Komplet do czesania niemowląt NUK jest doskonały do codziennego stosowania.

Ręczniczek Trilli 66 zł, TRILLI www.trilli.pl

Szczoteczka + grzebyk 18,99 zł/komplet, Nuk www.nuk.pl

Wysoka jakość

Zapewniają ochronę niemowlaka podczas zmiany pieluszki przed zanieczyszczeniami i zakażeniami powodującymi choroby. Podkłady świetnie sprawdzają się podczas przewijania w czasie podróży, w łóżeczku czy na przewijaku. Wykonane są z najwyższej jakości trzywarstwowego laminatu (dwie warstwy bibuły i jedna warstwa folii), który skutecznie chroni przed ewentualnym ubrudzeniem czy przemoczeniem. SOPELEK baby podkłady higieniczne x 20 szt. Są dostępne w aptekach i sklepach dziecięcych.

SOPELEK baby jednorazowe podkłady higieniczne, ok. 13 zł/20 szt. dystrybutor: Salus International www.sopelek.info.pl


Specjaliści radzą

Jak wybierać kosmetyki dla dzieci

Kupując kosmetyki dla malucha, chcemy, aby były dla niego jak najlepsze: skutecznie działające, ale przy tym bezpieczne dla wrażliwej skóry. Należy więc podczas wyboru produktu zwrócić uwagę na kilka ważnych czynników.

W

(masło shea), łagodzące podrażnienia (D-pantenol, alantoina), kojące i regenerujące skórę (witamina E). Należy zwrócić uwagę, aby nie było w  nich konserwantów, parabenów czy sztucznych barwników, które działają drażniąco i mogą spowodować alergię.

Składniki preparatu

Najlepiej używać tylko kosmetyków rygorystycznie przebadanych, według norm wyznaczanych przez obiektywne instytucje, takie jak np. Państwowy Zakład Higieny i Instytut Matki i  Dziecka lub Centrum Zdrowia Dziecka. Kupując takie, można być pewnym, że skóra maluszka będzie właściwie pielęgnowana, a preparat nie zaszkodzi.

ażne, aby kupować preparat przeznaczony specjalnie do pielęgnacji skóry noworodka/niemowlęcia. Jest ona jeszcze cienka, a przez to bardziej delikatna i  wrażliwa, wymagająca natłuszczania i nawilżania. Warto też stosować kosmetyki zgodnie z grupą wiekową, do jakiej są kierowane. Inne bowiem preparaty są odpowiednie dla noworodków czy niemowląt, a  inne sprawdzą się w pielęgnacji skóry 3-latka.

Skład musi być dostosowany do potrzeb skóry maluszka. W kosmetykach powinny znaleźć się substancje nawilżające (gliceryna), odżywcze

Niezbędne atesty

www.elefantti.pl

30


Balsam

Termin ważności

Nawilżanie dermokosmetykami przeznaczonymi do pielęgnacji delikatnej skóry dziecka pomaga zapobiec wysuszeniu skóry, tworząc na jej powierzchni barierę okluzyjną ograniczającą utratę wody i sprawiającą, że skóra staje się delikatna, miękka oraz gładka. Nakładając balsam na skórę dziecka, pamiętajmy, aby wcześniej nałożyć go na swoją dłoń i lekko ogrzać, a następnie delikatnie wklepać w skórę malucha. Takie preparaty w swoim składzie powinny mieć olej Canola, D-pantenol i alantoinę. Są one lekkie, szybko się wchłaniają i nie pozostawiają lepkiej warstwy na skórze. Koją suchą skórę, ograniczają jej szorstkość oraz odpowiednio nawilżają. Olej Canola odbudowuje naturalną barierę lipidową naskórka, a D-pantenol i alantoina łagodzą podrażnienia wywołane czynnikami zewnętrznymi. Taki preparat łagodzi uczucie przesuszenia, swędzenia i podrażnienia. dr Monika Pasikowska, ekspert naukowy Pharmaceris

Kojący

Zawsze sprawdzaj, jaki jest termin przydatności preparatu, bowiem stosowanie kosmetyku po upływie terminu ważności może być niebezpieczne dla maluszka.

Opakowanie

Powinno być przede wszystkim higieniczne i praktyczne w  użyciu. Najlepsze są butelki z dozownikiem pozwalającym na szybkie użycie preparatu i ograniczającym dostęp bakterii do niego. Kremy do twarzy i ciała dziecka, które są przydatne również poza domem, powinny być w praktycznych pudełkach o niedużej pojemności umożliwiających zapakowanie ich do torby z rzeczami dla dziecka.

Nawilża

Formuła z kojącymi i zmiękczającymi właściwościami owsa, o neutralnym odczynie pH nie podrażnia oczu; brak parabenów, SLS i SLES. Delikatny płyn do mycia ciała i włosów ok. 13,90 zł/200 ml CHICCO

Dla skóry suchej i wrażliwej. Emolient na bazie oleju lnianego wyraźnie poprawia nawilżenie skóry, przywracając jej właściwe natłuszczenie. LINOMAG® olejek do kąpieli, 9 zł/ 200 ml PF „Ziołolek”

www.chiccopolska.pl

www.ziololek.pl

Subtelny zapach

Wyjątkowo łagodna pianka do mycia ciała i włosów od pierwszych dni życia. Unikalna formuła myje i nawilża delikatną skórę dzieci. Zawiera aloes, masło shea, wyciąg z zielonej herbaty oraz olejek. Jojoba. Hot Tot Spotless Babywash, Hot tot www.hottot.pl REKLAMA

WWW.FEEDO.PL

WYPRÓBUJ ZAKUPY U NAS I OTRZYMAJ DOSTAWĘ

GRATIS Kod rabatowy:

FEEDO59

Darmową dostawę zyskasz przy zamówieniu powyżej 59 zł. Ważność kuponu upływa 31.12.2015 r.

Prezenty do każdego zamówienia ZA DARMO!

96% klientów poleca nasz sklep

Oszczędzaj swój czas i pieniądze

Szybka dostawa do domu


Płyny do kąpieli

Emolienty

Emolienty to preparaty, które zawierają substancje suplementujące naturalnie występujące w skórze lipidy (trójglicerydy kwasu kaprylowego i kaprynowego, olej z ogórecznika lekarskiego, olej sojowy i olej jojoba), a także składniki niezbędne do wiązania wody (gliceryna) i chroniące przed jej utratą (ciekła parafina). Niezwykle ważne jest także, aby wybrane preparaty pielęgnacyjne pozbawione były barwników, parabenów oraz substancji zapachowych. Zaleca się ich stosowanie w profilaktyce i leczeniu atopowego zapalenia skóry (AZS). Dzięki zastosowaniu emolientów dochodzi do wyraźnej poprawy komfortu życia oraz przywrócenia skórze atopowej odpowiedniej sprężystości, gładkości i ładnego wyglądu. W niektórych przypadkach pielęgnacja emolientami może być wystarczającą formą leczenia AZS. Ważne, by kąpiel dermatologiczna z użyciem emolientów odbywała się 2–3 razy w tygodniu (o ile nie ma innych wskazań), nie zaleca się też równoczesnego stosowania konwencjonalnych mydeł i żelu zawierających detergenty. Po kąpieli należy osuszyć skórę, delikatnie dotykając jej miękkim ręcznikiem, a w ciągu 3–5 minut nałożyć na nią odpowiedni preparat pielęgnacyjny – balsam, maść lub krem. Efekt działania emolientów utrzymuje się ok. 2–4 godzin.

Mają za zadanie nie tylko oczyszczać, ale i pielęgnować skórę dziecka. Dla noworodków najlepsze produkty to te, które jednocześnie myją i natłuszczają skórę w czasie kąpieli, ale nie pienią się. Taka dwufunkcyjność potrzebna jest po to, aby wzmacniać barierę hydrolipidową naskórka. Dlatego najlepiej wybierać produkty z informacją „produkt natłuszczający” lub „zawiera składniki natłuszczające”. Dla maluchów w okresie niemowlęcym można już stosować płyny do kąpieli delikatnie pieniące. Powinny one zawierać niskie stężenie substancji myjących, aby nie wysuszać naskórka, zapobiegać łuszczeniu i swędzeniu. Najlepiej, by były to łagodne substancje, np. coco glucoside. Warto sprawdzać też zapach produktu – powinien być łagodny, nieintensywny, pozbawiony alergenów. Na co dzień nie należy przesadzać z ilością płynu, lepiej stosować go z umiarem. Dla dzieci starszych, około 3 roku życia, u których warstwa rogowa naskórka staje się ukształtowana i może pełnić funkcje ochronne, płyny do kąpieli są bardziej urozmaicone – bawią w kąpieli, ciekawie pachną, pienią się, mają zachęcające kolory, czasami je nawet zmieniają w kontakcie z wodą.

lek. med. Dorota Jaśkiewicz-Nyckowska, specjalista dermatolog, Oillan

Krem na odparzenia i przeciw nim

Pieluszkowe zapalenie skóry jest jednym z najczęściej występujących problemów dermatologicznych u dzieci do 1. roku życia. Skóra maluszka w związku ze swoją niedojrzałością oraz przepuszczalną i cienką warstwą rogową jest bardziej skłonna do odparzeń, podrażnień czy stanów zapalnych. W leczeniu tego typu schorzeń stosuje się preparaty pozwalające utrzymać właściwy poziom nawilżenia skóry, chroniące ją przed niekorzystnym działaniem czynników powodujących podrażnienia. Ich składnikami są tlenek cynku, witamina F, alantoina – tworzą one warstwę ochronną, która zabezpiecza skórę przed niepożądanym wpływem wilgoci, oraz normalizują funkcje skóry i przyspieszają jej regenerację. Pamiętajmy: zawsze przy zmianie pieluszki należy przemyć i osuszyć skórę oraz zabezpieczyć ją odpowiednim preparatem. Przedsiębiorstwo Farmaceutyczne „Ziołolek” Sp. z o.o., Dział Marketingu

Katarzyna Tyborowska, Ziaja

Natłuszcza

Hipoalergiczny. Zawiera emolienty oraz olej migdałowy, dzięki którym intensywnie nawilża, natłuszcza oraz łagodzi podrażnienia skóry. Krem pielęgnacyjno-ochronny. 5,99 zł BOBINI BABY www.globalcosmed.eu

Skuteczne Hipoalergiczne płatki mydlane Dzidziuś są skutecznym i wydajnym środkiem do prania pieluszek, bielizny niemowlęcej oraz odzieży dziecięcej. Można je stosować od pierwszych dni życia. Produkt posiada pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka. Hipoalergiczne płatki mydlane. 8,50 zł, Pollena Ostrzeszów www.pollena.com.pl

32

Pielęgnuje

Pianka przeznaczona jest dla niemowląt i dzieci już od pierwszych dni życia. Specjalnie opracowana formuła tworzy delikatną, kremową piankę, która łagodnie myje i pielęgnuje skórę Twojego dziecka. Pianka do mycia i zabawy z olejkiem migdałowym, 9,90 zł Pollena Ostrzeszów  www.pollena.com.pl

Odżywia

Dla wrażliwej skóry dzieci ze skłonnością do alergii, atopii i przesuszania. Masło shea (5%) odbudowuje ochronną barierę hydrolipidową naskórka. Gliceryna (4,8%) ogranicza przeznaskórkową utratę wody, intensywnie nawilża i wygładza. Cucurbityna skutecznie łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Kwasy omega-3 i omega-6 długotrwale odżywiają, wzmacniają i odbudowują naskórek. OILLAN BABY Krem pielęgnacyjny do twarzy i ciała ok. 23 zł/75 ml, OilLan www.oillan.pl


Pokój przyjazny dziecku Naturalne

Podłogi To, po czym stąpa dziecko, powinno być nie tylko ładne i dopasowane do wystroju małego królestwa, ale przede wszystkim funkcjonalne. Podłoga powinna być więc wykonana z materiałów naturalnych, ekologicznych, nie może być śliska i pochłaniająca brud. Zadbajmy, by można ją bez trudu czyścić.

Ekologiczne podłogi drewniane idealnie sprawdzą się w pokoju dziecka. Dzięki naturalnemu materiałowi możemy być pewni, że są bezpieczne dla naszego malucha. Kentucky Atlanta, 288 zł/m2, WICANDERS

www.wicanders.pl

Ściany Warto zadbać, by ściany dziecięcego królestwa były pomalowane tylko ekologicznymi farbami. Pozwoli to uniknąć ewentualnego zatrucia oparami, a w późniejszym okresie alergii. To samo tyczy się tapet, naklejek ściennych i innych materiałów dekoracyjnych.

Zdobione Łóżeczko z zaokrągleniem z jednej strony projektu Anny Muchy. Ma subtelne ręcznie robione nóżki i zdobiony zagłówek. Mebel „rośnie” wraz z dziec­kiem, ma trzy poziomy położenia bazy materaca i trzy wyjmowane szczebelki. Good Night – Bellamy by Anna Mucha, 1715 zł, BELLAMY

www.bellamy.pl

Ekologiczna Pozbawiona szkodliwych lotnych związków organicznych, tzw. LZO. Minimalizuje ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych. Wydajność: do 12 m2/l. Opak.: 3,78 l; 18,9 l. Ekologiczna farba ULTRA SPEC® 500 N538 od 63 zł/ 1L – półmat, Benjamin Moore

www.benjaminmoore.pl

Papierowa Przyjemne

Ciepłe i przyjemne w dotyku kocyki polskiej marki La Millou. Dostępne różne wzory i rozmiary kocyków. Kocyki La millou, od 149 zł, la millou

www.calydlamamy.pl

34

Drewniane

Drewniane literki zawieszone na ślicznych wstążeczkach będą stanowiły wyjątkową dekorację pokoju malucha. Dekoracyjne literki, 25 zł, Peticado

www.peticado.pl

Papierowa tapeta pokryta przyjaznym dla człowieka i środowiska drukiem lateksowym (oddychająca, odporna na pleśń i grzyby), nie zawiera PCV. Jest bezwonna i wolna od uczulających alergenów. Dobrze pozycjonuje się na powierzchni, nie rozciąga się i nie deformuje. Zmywalna wodą. Tapeta 100% ekologiczna, od 99 zł/m2, MINKA

www.minka.pl


Materiały Jednymi z najważniejszych czynników wpływających na bezpieczeństwo dziecka są materiały, z których wykonane są meble czy dodatki. Specja­liści zalecają, aby były przede wszystkim naturalne i antyalergiczne.

Obustronna

Szwedzka pościel w 100% z bawełny, antyalergiczna. Może być użytkowana obustronnie. Poszwa 100 x 135 cm + poszewka 40 x 60 cm. Pościel NG Baby, 149 zł, NG Baby

www.lulubaby.pl

Zastanawiasz się, jak urządzić pokoik, aby maluszek czuł się w nim komfortowo i bezpiecznie? Z jakich materiałów powinny być wykonane mebelki, materac czy dodatki? Która farba będzie bezpieczna i antyalergiczna? Warto zainwestować we właściwie produkty, by zasypiało się spokojniej.

Interaktywny Pomaga poznawać pierwsze literki i cyferki. Wesołe liczydło uczy pierwszych działań matematycznych. Tablica do pisania z drugiej strony rozwija kreatywność, a labirynt koralików motorykę dziecka. Stolik wykonano z naturalnych składników posiadających atesty UE w zakresie bezpieczeństwa. Wymiary: 25/25/34,8 cm. Wiek: 18m+. Drewniany interaktywny stolik „Mały Matematyk”, 186 zł BOIKIDO

www.feedo.pl

Filcowy

Idealnie sprawdzi się w dziecięcym pokoju. Pomieści dużo dziecięcych skarbów, można przeznaczyć go także na ubranka. Zapięcie na długi rzep. Filcowy domek na zabawki (wymiary: 50 x 35 x 72 cm), 189 zł CHILDHOME

www.childhome.pl

REKLAMA

Pościele i akcesoria dla dzieci

www.sangotrade.pl


Funkcjonalne Łóżko dziecięce 70 x140 wykonane jest z płyty MDF lakierowanej na biało (przyczółek przedni i tylni) oraz drewna (ramki boczne i stelaż pod materac). Ma 2 wyjmowane szczebelki (płaskie listewki) oraz 3 poziomy regulacji wysokości stelaża pod materac. Łóżeczko rośnie wraz z dzieckiem, ma możliwość zamiany na tapczanik, MARYLOU, 795 zł Bellamy

www.bellamy.pl

Ekobawełna i drewno Hamaczek niemowlęcy ze składanym drewnianym stelażem, doskonały w domu i w podróży, świetnie zastąpi kołyskę lub turystyczne łóżeczko.Ekologiczny hamak/kołyska Koala, 289 zł Amazonas

Odpowiednie meble

www.amazonas-baby.pl

Właściwy dobór mebelków dziecięcych nie może ograniczać się jedynie do wyboru ich formy czy koloru. Warto pamiętać, że powinny być one przede wszystkim bezpieczne dla maluszka, stabilne, bez ostrych krawędzi, wykonane z nietoksycznych materiałów.

Frezowane Meble o delikatnych, jasnych barwach. Kolekcja jest bardzo urokliwa, a jej wzornictwo wzbogacone delikatnymi frezami. Istnieje możliwość dowolnego łączenia wybranych brył meblowych. Meble dla dzieci BUMBLE BEE, od 130 zł, baggi design

www.BaggiDesign.pl

Ozdobna Bezpieczne Wykonane z brzozy. Ma opuszczany bok ułatwiający wyjmowanie dziecka, bezpieczne dla malucha osłonki górnej krawędzi łóżeczka, 3-stopniową wysokość podstawy materaca. Łóżeczko Romantica, 1159 zł, Troll NURSERY

www.lulubaby.pl

36

Lampa pozytywnie wpływa na samopoczucie najmłodszych domowników. Zapewnia optymalne warunki do zabawy i odpoczynku, nie męcząc wzroku. Warto zatroszczyć się o wybór odpowiednich lamp do pokoju dziecięcego na każdym etapie rozwoju pociechy. Polecamy lampy wiszące od Lamps&Co. Pełnią one funkcję użytkową i ozdobną! Lampa wisząca Transport, 279 zł Lamps&Co

www.lampsandco.pl


Słodkich snów Polska produkcja

Antyalergiczna, wykonana wyłącznie z naturalnych materiałów pościel i ekologiczny materac to podstawa wygodnego, zdrowego snu dziecka. Warto zadbać też o miłą, wyciszającą atmosferę w pomieszczeniu, przytłumione światło i przytulankę, które pozwolą maluszkowi spokojnie oddać się w objęcia Morfeusza.

Wyjątkowe akcesoria do pokoju dla maluszków. Zajrzyj do nas, jeśli szukasz pięknych produktów na wyprawkę. Wszystko polskiej produkcji i doskonałej jakości. Bo Twoje maleństwo zasługuje na najlepsze! Pokojowa wyprawka, mamabu

www.mamabu.pl

Barwny Projektor do pokoju dziecięcego. Można w nim ustawić motywy: serduszka, gwiazdki, chmurki i latawce oraz tęczę. Do wyboru jest duża ilość dźwięków. Produkt może być używany jako lampka nocna. Tęczowa Kostka, 119 zł CHICCO

Komfortowy

www.chiccopolska.pl

Kompletny Kosz niemowlęcy Wiktoria z wyposażeniem: podwozie na dużych kołach, kosz wiklinowy z budką z wikliny, osłona brzegów kosza z moskitierą, 2 falbany, poszew­ki z aplikacją, wypełnienia, materacyk. Kolekcja Circle of Love Plus, 790 zł, AMY

www.amy.com.pl

Materac Fikuśny Sen wyposażony w czterowarstwowy pokrowiec z dzianiny wykończonej protektorem SANITIZED, który chroni przed roztoczami kurzu, pleśnią oraz nieprzyjemnymi zapachami. Konstrukcja pokrowca umożliwia cyrkulację powietrza. Wkład materaca wykonany z dodatkowo utwardzanej pianki. Poprzeczne i wzdłużne kanały wentylacyjne oraz wielopunktowe podparcie pleców zapewniają komfort snu. Twarda „bezpieczna krawędź”. Materac Fikuśny Sen, 169 zł, FIKI MIKI

www.materacyk.pl

Spokojna noc Lampka daje delikatne, rozproszone światło, które rozkłada się na kolorowym abażurze. Uroczy dodatek, który przyda się w każdej dziecięcej sypialni. W lampce zaplanowano ściemniacz umieszczony na kablu, dzięki któremu można regulować natężenie światła od bardzo jasnego do nastrojowego. Lampka nocna Dziecięcy teatr, od 199 zł, Lamps&Co.

www.lampsandco.pl

Świecący Litecup - świecący kubek niekapek 330 ml. 49 zł, KRA-KRA

www.kra-kra.pl

Szumiący miś Misie Whisbear to niezwykłe przytulanki, które zostały stworzone, aby przywrócić spokojny sen niemowlakom. Serce misia emituje szum podobny do szumu suszarki, który przypomina nowo narodzonym dzieciom dźwięki znane z brzucha mamy. Whisbear - szumiący miś, 120 zł Whisbear Sp. z o.o.

www.whisbear.com

38

Tuli utuli do snu Tuli to wyjątkowa przytulanka dla niemowląt, która ułatwi samodzielne zasypianie, uspokoi w trudnej sytuacji i będzie wiernym przyjacielem malucha, a połączenie dwóch odmiennych materiałów – niezwykle miękkiego weluru i delikatnej satyny – znakomicie wpłynie na rozwój sensoryczny dziecka. Tuli został wyprodukowany w Polsce, z najwyższej jakości materiałów z odpowiednimi certyfikatami. Przytulanka Tuli, 69 zł, Tuli

www.mytuli.pl


Greentom Upp - Eko wózki Wózki zostały stworzone z myślą o dzieciach i w trosce o naszą planetę! Wykonane są w 100% z recyklingowych materiałów. Poza pięknym designem oraz szczytną ideą, wyróżniają się solidnością i zapewniają komfort maluszkom i rodzicom. Gondola Upp Carrycot: 1499 zł Spacerówka Upp Reversible: 1199 zł Spacerówka Upp Classic: 979 zł www.stokkids.pl facebook.com/GreentomPolska

Hamak niemowlęcy Koala Składa się z drewnianego stojaka, składanego do niewielkich rozmiarów oraz materiałowego hamaka. Dla bezpieczeństwa maluszka hamak wyposażony jest w  integralne szelki zapinane na klamerkę. Delikatne bujanie noworodka ukołysze go do snu, zapewni wygodę i  bezpieczeństwo, a  także wpłynie na zmysł równowagi. Cena: 289 zł www.amazonas.sklep.pl facebook.com/AmazonasPolska

Wyposażenie pokoików dziecięcych Meble, akcesoria do wyprawki niemowlęcej, produkty pielęgnacyjne, zabezpieczenia do domu oraz wózki i nosidła od ponad 15 lat towarzyszą rodzinom w Europie i na świecie. Childhome to belgijskie produkty o pięknym designie i wykonane w najwyższych standardach oraz wedle najsurowszych norm światowych.

www.childhome.pl facebook.com/ChildhomePolska

Dystrybutor wyjątkowych marek dziecięcych


! O G E N

W podróży Idealna podczas podróży i na spacerze. Dołączona łyżeczka oraz widelec umożliwia podanie pokarmu w każdym momencie i w każdym miejscu. Wykonana z bezpiecznych materiałów przeznaczonych do kontaktu z żywnością.

Miseczka z łyżeczką i widelcem, 16,99 zł BABYONO www.babyono.com

Z C A M S

Nauka samodzielnego jedzenia nie musi być tak siermiężna jak kiedyś. Szeroki wybór akcesoriów: poczynając od kubków niekapków kończąc na bezpiecznych sztućcach, daje rodzicom możliwość sprawnego i przyjemnego uczenia swoich pociech.

Łatwa regulacja Krzesełko, które rośnie wraz z dzieckiem. Wysokość siedziska i podnóżka bardzo łatwo się reguluje bez użycia narzędzi. W zestawie: stolik i plastikowa nakładka. Polecane od 6 miesiąca.

Krzesełko Lambda, 459 zł CHILDHOME www.childhome.pl BABYMAMA

SPOSÓB NA NIEJADKA Opanowanie przez maluszka samodzielnego jedzenia bywa często wyzwaniem zarówno dla niego, jak i każdego rodzica. Jak znaleźć sposób na małego niejadka? Szafeczkę kuchenną maluszka warto wyposażyć w kolorowe kubki, miseczki i sztućce o ciekawym kształcie. Wszystkie akcesoria powinny być wykonane z bezpiecznego tworzywa.

Bezpieczne Kolorowy i podręczny zestaw sztućców z sympatycznymi wizerunkami Hipcia i przyjaciół umilą posiłek każdego maluszka, a zaokrąglone krawędzie produktów zapewnią mu bezpieczeństwo.

Zestaw sztućców, 14,99 zł OKT kids, www.okt-kids.pl

Atrakcyjny Dzieci uwielbiają wszystko, co kojarzy im się z zabawą i przyjemnością – także podczas jedzenia. Dlatego kolorowy talerzyk to zawsze dodatkowa atrakcja dla małego smakosza, jak i niejadka.

Talerzyk, 14,99 zł, OKT kids www.okt-kids.pl

40

Podgrzewane dno Podgrzewane dno pozwala dłużej utrzymać temperaturę pokarmu. Trzy komory ułatwiają podział pokarmu. Idealna do nauki samodzielnego jedzenia.

Miseczka z podgrzewanym dnem,19,99 zł, BABY ONO www.babyono.com


REKLAMA

Ułatwiający Umożliwia dziecku naukę samodzielnego picia bez bałaganu. W wyniku kontaktu z ustami uaktywniany jest wyjątkowy zawór zapobiegający rozlewaniu. Umożliwia on picie z dowolnego miejsca wokół krawędzi kubka. Dodatkowo uchwyty ułatwiają dziecku trzymanie kubka.

Kubek SCF 784/00 50 zł (340 ml), Philips Avent www.mamyavent.pl

Dla małych rączek Jego kształt ułatwi trzymanie w małych rączkach, a pomysłowe zamknięcie chroni przed wypadaniem przysmaków i pozwala na ich wyciągnięcie w każdej chwili.

Pojemnik na przekąski, ok. 19 zł OKT kids, www.okt-kids.pl

Bez rozlewania Zwierzaczkowy Bidon pozwala na bezpieczne przechowywanie napoju – nawet do góry nogami. Po przesunięciu „daszka” słomka chowa się w zakrętce korkując otwór, co zapobiega ewentualnemu rozlaniu się płynu.

Bidon Zoo jeż, 29 zł, SKIP HOP www.babymama.pl

W dwóch wersjach Kolejny krok w nauce samodzielnego picia. Ułatwia przejście od picia z kubka treningowego do picia z otwartego kubka lub kubka LOVI 360. Dostępny w dwóch wersjach: o pojemności 150 ml (6 m+) oraz o pojemności 250 ml (12 m+).

Kubek niekapek dla aktywnych maluchów, ok. 25 zł/250 ml ok. 20 zł/150 ml, LOVI, www.lovi.pl

Usamodzielniające Zaprojektowane tak, aby ułatwić dziecku naukę samodzielnego picia z otwartego kubka jak mama i tata. Ergonomiczny kształt jest dopasowany do małych rączek. Zalecany dla dzieci od 8 miesiąca życia.

Zestaw 2 kubków BABYBJORN 54 zł, BABYBJORN www.scandinavianbaby.pl


Pierwsze siku na nocniku Nauka sikania do nocniczka to jedno z najbardziej absorbujących zadań do wykonania zarówno w życiu rodziców, jak i maluszka. Kiedy zacząć? Jak poradzić sobie z niechęcią dziecka? Na co zwrócić uwagę, gdy nadszedł czas tak ważnych zmian? Ciekawe kształtem i kolorem gadżety staną się pomocne i przezwyciężą upór maluszka.

Kiedy zacząć?

Nie zmuszajmy dziecka do zbyt wczesnego siadania na nocnik – jak się okazuje, dzieci zazwyczaj zaczynają korzystać z nocniczka dopiero w  drugiej połowie trzeciego roku życia! Jest to naturalne, choć rodzice często oczekują takich rezultatów znacznie wcześniej. Do nauki korzystania z  nocnika należy podejść ze spokojem. Irytacja, zamieszanie i nacisk powodują wręcz odwrotny efekt i sprawiają, że dziecko tym bardziej nie chce się przystosować. Należy także zwrócić uwagę, że sama zamiana pieluchy na nocnik wymaga od malucha dużej samokontroli: powstrzymania, choć na chwilę, potrzeby fizjologicznej oraz zgłoszenia tego faktu rodzicowi. Takie umiejętności także wymagają czasu i cierpliwości.

OKT

Przykład idzie z góry

Nauka siusiania Jak sobie poradzić

1 2 3

Nie karć malucha za „wpadki” – będą się zdarzać często, bo na każdą nową umiejętność potrzeba czasu. Zmuszanie dziecka do nocnika będzie miało negatywne skutki, na pewno opóźni cały proces.

Chwal dziecko za każdy postęp, jaki zrobi – twoje wsparcie i opieka sprawią, że maluch poczuje się bardziej zmotywowany. Pytaj go również co jakiś czas, czy chce siusiu – to ważne, że dziecko nie musi samo o tym pamiętać. Bądź konsekwentna – powrót do pieluchy wprowadza dla malucha chaos. Na pewno warto z dzieckiem rozmawiać i  tłumaczyć mu wszystkie zasady, które nam wydają się oczywiste.

42

Należy pamiętać, że nasza pociecha stara się nas we wszystkim naśladować, dlatego zaczynając naukę, można wziąć ze sobą dziecko do łazienki, pokazać mu, na czym polega korzystanie z toalety, wytłumaczyć, jak się używa papieru, zademonstrować mycie rąk. Istotne jest również oswojenie malucha z nowym nocnikiem – najpierw powinien na nim siadać, może także sam wybrać miejsce, w którym nocniczek będzie stał.

Ważny nocnik

Co zatem warto wziąć pod uwagę, kiedy nasze dziecko jest już gotowe do zmian? Oczywiście kluczowym aspektem jest sam nocniczek. Na rynku znajdziemy setki produktów o wymyślnych kształtach, kolorach. Obecnie możemy kupić nocniki w  kształcie zwierzątek, grające, przypominające klasyczny sedes… Ważne jest, aby dla malucha nocnik wydał się komfortowy i przyjazny – koniecznie musi być solidnie wykonany i bezpieczny dla dziecka.

Pomocne gadżety

Aby oswoić dziecko z nocnikiem, można także korzystać z różnego rodzaju gadżetów. Mogą być to na przykład książeczki, w  których maluch znajdzie wskazówki dotyczące korzystania z toalety, można także zakupić siusiającą lalkę, która będzie służyć jako dobry przykład. Poza nocnikiem można także nakłaniać malucha do siadania na sedes – ponieważ jednak jest on zdecydowanie za duży, warto kupić specjalną nakładkę na deskę, która ułatwi korzystanie z  toalety. Dzięki temu dziecko poczuje się wyróżnione, że pozwolono mu korzystać z toalety, która zazwyczaj służy dorosłym. To poczucie samodzielności na pewno będzie dla dziecka motywacją oraz źródłem radości.


REKLAMA

Turkusowy

Higieniczny

Nocnik fotelik – turkusowy 117 zł, BABYBJORN

Intelligent Potty ok. 199 zł, Ceba Baby

www.scandinavianbaby.pl

www.cebababy.pl

Wyjmowany element

Dzięki wyjmowanej wkładce wewnętrznej niezwykle łatwo, szybko, a przede wszystkim higienicznie można opróżnić i umyć nocnik.

Pieluchy w nocy

Niestety – sukces siadania dziecka na nocnik nie zawsze idzie w parze z całkowitym zaprzestaniem używania pieluch. Problemem wciąż pozostają noce, podczas których trudno jest dziecku kontrolować swoje potrzeby. Trudno także znaleźć odpowiednią metodę – dziecko samo musi dojrzeć do tego, aby nie moczyć się w nocy. Niektórzy rodzice zdejmują po prostu pieluchę, co po pewnym czasie zaczyna przynosić efekty. Tekst: lek. Ewa Szerszeń – pediatra współpracujący z Centrum Medycznym CMP, www.cmp.med.pl

Najważniejsze jest bezpieczeństwo

Żyjemy w czasach, w których firmy produkcyjne wykorzystują swój wysoki poziom możliwości badawczych. Najistotniejsze jest zaspokojenie wymagań klientów i dostosowywanie artykułów dla dzieci do światowych standardów bezpieczeństwa. Jakość jest wyznacznikiem sukcesu, więc już na wczesnym etapie projektowania ważne jest, by produkty odpowiadały wymaganiom unijnym i były bezpieczne dla najmłodszych. Dowodem tego są certyfikaty s, akceptowane na całym świecie, takie jak: TUV, Biuro Verita stale być ny powin kcji Intertec. Łańcuch dostaw i proces produ monitorowane i podlegać certyfikowaniu już we wczesnej fazie doboru komponentów. Kolejnym ważnym elementem jest technologia, która umożliwia umieszczanie etykiet trwale h w produkcie, a nie na nim, co jest alternatywą wycofywanyc na ie Obecn ć. z rynku naklejek, które dziecko może połkną polskim rynku można zauważyć powielanie produktów, które są złudnie podobne do oryginałów. Musimy uważać, czy i. artykuły takie spełniają europejskie i światowe normy jakośc uluć wybra u dzieck Pamiętajmy więc, że zanim pozwolimy biony kolor i ulubione postacie na nocniczku, obowiązkiem każdego rodzica jest zwrócenie uwagi na atesty bezpieczeństwa, jakim wyróżnia się dany produkt. Tomasz Woźniak, Dyrektor Zarządzający OKT Polska Sp. z o.o., www.okt-kids.pl


Tradycyjne

Klasyczny nocnik, bez dodatków czy specjalnych udogodnień nie musi być nudny. Ciekawe kształty i kolory z pewnością spodobają się maluszkowi.

Wielofunkcyjne

Zabawne

Bobasom szczególnie opornym w nauce siusiania warto kupić nietypowy, ciekawy nocnik, który z pewnością umili ten obowiązek.

Nowoczesne nocniki wyposażone w specjalne dodatki, mogą też pełnić rolę podestów dla maluszków, nakładek na sedes lub WC dla starszaczka.

Klasyczny

Bezpieczna

Chicco Nocnik Anatomiczny mix 20 zł, chicco

Nakładka sedesowa Kimpy, 39 zł Bebe Due www.sklep.abakusbaby.pl

chiccopolska.pl

3w1

Kolorowy

Nocnik „Planes”, 25 zł okt kids

Nocnik 3w1 - nocnik, nakładka na sedes, podnóżek, 99 zł, PrincELionheart www.mamagama.pl

www.okt-kids.pl

Nietypowy

Nocnik Żabka, 67,99 zł, FISHER PRICE www.empik.com

l Chwa za każdy dziecko jaki zrobi p, postę wsparcie twoje sprawią, i opieka poczuje luch że ma bardziej się zmotywowany

Praktyczny

Bajkowy

Nocnik PastelBlue Beaba, 83 zł beaba

Nocnik królewny, 133,99 zł FISHER PRICE

www.mamagama.pl

www.empik.com

Podczas nauki oswajania dziecka z nocnikiem warto korzystać z różnych pomocy naukowych. Książeczki zawierające porady dotyczące nauki siusiania mogą zaciekawić malca

Na sedesie

Bez pieluszki

www.wydawnictwo-debit.pl

www.sklep.gwfoksal.pl

„Ja już potrafię! O sukcesie na sedesie”, 29,90 zł WYDAWNICTWO DEBIT

44

„Tupcio Chrupcio. Żegnaj, pieluszko!” 22,90 zł, Wilga

Pieluszka

Na nocniku

„Basia, Franek i pielucha” 9,99 zł, LITERACKI EGMONT

„Nocnik nad nocnikami” 17,50 zł, Nisza

www.sklep.egmont.pl

www.nisza-wydawnictwo.pl


Specjaliści radzą

Jak wybrać wózek bezpieczny i funkcjonalny Na co zwracać uwagę podczas wyboru wózka? O rady poprosiliśmy przedstawicieli czołowych producentów wózków w Polsce.

x-lander

Hamulce, amortyzatory, zawieszendecieyduje o płynności jazdy. Niezwy-

Zawieszenie wózka ednie nicy kół oraz to, by prz kle ważny jest dobór śred przydzo Bar y. ością blokad koła były skrętne z możliw ek, kół ych tyln cza asz yzacja, zwł datna jest również amort podczas et naw ło spa nie acz sm dzięki niej dziecko będzie zek, nie. Kiedy zatrzymamy wó spaceru po wyboistym tere Bez a. ulc ham u ani o zablokow nie możemy zapomnieć tezin c ule ham jest iem zan wią piecznym i wygodnym roz emy nym ruchem nogi blokuj growany, przy którym jed oba tylne kółka. marki Caretero Łukasz Kocimski, ekspert

46

Wygodny

Przytulne materiały i intuicyjne rozwiązania montażowe nie zawiodą nawet w najcięższych warunkach. Komfortowo wyłożone wnętrze wózka zapewnia wygodę nawet podczas najdłuższych podróży. Tres zestaw 4 w 1 od 1480 zł, Foppapedretti www.fopahopa.pl


Wybierając dla naszego malucha wózek głęboko-spacerowy warto zwrócić uwagę na materiał, z którego zrobiony jest stelaż pojazdu. Różnorodność rozwiązań oferowanych w Polsce jest wielka, ale bezsprzecznie najbardziej wytrzymałe i zarazem lekkie są stelaże aluminiowe. Stelaże plastikowe są lżejsze, mówi się jednak o nich jako o najbardziej awaryjnych. Stelaż stalowy to wyzwanie nawet dla tatusia. Średnia waga stelaży aluminiowych to 8–10 kg. Z zamontowaną gondolą lub siedziskiem spacerowym waga wózka osiągnie ok. 13–14 kg. Warto zauważyć, że wózki ze stelażem stalowym osiągają wagę ok. 20 kg. Po dodaniu wagi dziecka i kilku toreb z zakupami możemy trenować do „Ironmana”. Wózki ze stelażem aluminiowym dodatkowo wyposażone w obrotowe przednie koła prowadzą się lekko i wygodnie. Przy wyborze wózka bez obrotowych kół należy pamiętać o tym, że każda zmiana kierunku będzie wymagała uniesienia wózka poprzez oparcie się na jego rączce – warto wtedy zwrócić jeszcze większą uwagę na wagę pojazdu. Ciężar wózka świadczy też o jego stabilnym osadzeniu na kołach – niestraszne są wtedy podmuchy wiatru lub brykanie starszego malucha w wózku spacerowym. Spacerówki w wózkach wielofunkcyjnych są cięższe niż tzw. parasolki, ale też dają więcej komfortu podczas jazdy – siedzisko takiej spacerówki jest zazwyczaj wygodne i szerokie, a jazda stabilna. Spacerówki „parasolki” będą natomiast niezastąpione podczas podróży ze starszym maluchem. Waga tych łatwych do złożenia i rozłożenia „parasolek” to zazwyczaj około 7 kg. Dlatego – ze względu na komfort i bezpieczeństwo, polecamy na co dzień zestaw głęboko-spacerowy z aluminiową ramą, a na podróże lekką „parasolkę”. Anna Matuszkiewicz, Foppapedretti, www.fopahopa.pl

Lekki

Jeden z najlżejszych w swojej klasie tylko 5,7 kg. Intuicyjnie prosty system składania wózka jedną ręką oraz kompaktowe wymiary powodują, że jest on niezwykle poręczny i z łatwością mieści się do bagażnika nawet najmniejszego samochodu. RECARO Easylife, 1099 zł, RECARO www.recaro-polska.pl

Wysoka jakość

Ten wielofunkcyjny wózek charakteryzuje się nowoczesną stylistyką i wysokiej jakości lekką aluminiową konstrukcją. Wózek przeznaczony jest dla dzieci o wadze od 0 do 17 kg. Jest bardzo łatwy w użytkowaniu. Wózek Baobao 3 w 1 od 699 zł (2 w 1), EUROBABY www.benbaby.pl

REKLAMA

Waga wózka


Wielofunkcyjny

Ekoskóra

Wózka można używać już od pierwszych miesięcy życia - jako wózka gondoli i spacerówki. Dodatkowo budkę można ustawić przodem lub tyłem do kierunku jazdy. Pompowane koła i amortyzatory podnoszą komfort podróży. Caretero Compass, 849 zł, Caretero

Wózek BabySafe Venezia Classic to klasyczny pod względem designu wózek głęboki i siedzisko spacerowe na miękkim komfortowym zawieszeniu i dużych pompowanych kołach ze szprychami. Poszycie wózka wykonane jest z ekoskóry. BabySafe Venezia Classic, 1949 zł, BabySafe

www.caretero.pl

www.babysafe.eu

Nowoczesny

Głęboko-spacerowy wózek z awangardową konstrukcją. Do wyboru trzy kolory konstrukcji. Wyróżnia go różnorodność tkanin o nietypowych strukturach. Duża gondola to jego atut. Walorem wózka Holland jest duży zamykany kosz, ułatwiający przewożenie drobnych przedmiotów. Produkt Polski zgodny z Europejską Normą EN 1888:2012. Holland, 1399 zł, bebetto www.bebetto.eu

Dno i budka

Pamiętajmy, że inwestując w dobry wózek, inwestujemy w zdrowie swojego dziecka. Dlatego ważne jest, aby spełniał on podstawowe standardy. Dno gondoli powinno być usztywnione, by właściwie kształtować kręgosłup naszej pociechy - szczególnie w pierwszych miesiącach życia. Mile widziana jest regulowana wentylacja. Dno wózka powinno również posiadać uchwyty do montażu szelek. Budka powinna być duża, aby chronić malucha przed słońcem, wiatrem lub deszczem. Dobrze byłoby, żeby wyposażona była w odpinany klin, który w gorące dni pozwala na stworzenie komfortowych warunków dla dziecka. Możliwość dopinania dodatkowego wyposażenia, takiego jak moskitiera czy pokrowiec przeciwdeszczowy, też ma duże znaczenie przy wyborze. Bardzo ważne, aby zwrócić uwagę, jak pracuje mechanizm budki podczas składania. Budka musi się łatwo i przede wszystkim cicho składać, by nie budziła dziecka, kiedy śpi.

Poręczna Rączka

Na rynku dostępne są dwa rodzaje kół: z gumowymi pompowanymi oponami oraz koła piankowe. Koła pompowane, pomimo tego, że są nieznacznie cięższe i narażone na ewentualne przebicie, cechują się większym komfortem i amortyzacją oraz lepszą przyczepnością na śliskich nawierzchniach. Koła pompowane to rozwiązanie dla aktywnych rodziców, lubiących weekendowe spacery po lesie, jak też po brukowanych chodnikach, lepiej radzą sobie też zimą. Warto wspomnieć o tym, że lepiej, jeśli koła w wózku są łożyskowane, dzięki czemu mają mniejsze opory i są cichsze oraz dłużej nam posłużą w porównaniu do prostszych rozwiązań niewykorzystujących łożysk. W wózkach wielofunkcyjnych praktycznym rozwiązaniem są przednie koła skrętne z blokadą skrętu, co pozwoli na zwinne manewry, np. podczas zakupów, zaś blokadę skrętu docenimy w trudniejszym terenie, np. podczas spaceru w lesie.

Krzysztof Harlak, ekspert marki Recaro

Tomasz Drozdowski, ekspert marki BabySafe

Ireneusz Szymocha, ekspert marki Coneco

Rączka wózka to element, z którym rodzice mają stały kontakt w trakcie spaceru. Oczywiste jest, że musi ona zapewnić pełną kontrolę nad prowadzonym wózkiem, jednak dobrze, by konstruktorzy wyposażyli ją w kilka dodatkowych funkcji ułatwiających rodzicom eksploatację wózka. Im większy zakres regulacji wysokości rączki, tym bardziej uniwersalny okaże się wózek w późniejszej eksploatacji, dając możliwość przyjęcia wygodnej pozycji osobom zarówno niskim, jak i wysokim. Część, za którą chwytamy, powinna być zrobiona z materiału izolującego termicznie od metalowej części rączki i dającego dłoniom pewny chwyt. Dobrze, jeśli materiał ten tłumi drobne drgania, jest miękki i do tego nie jest problematyczna jego konserwacja. Najczęściej stosowanym rozwiązaniem jest rękojeść pokryta pianką poliuretanową. W bardziej klasycznych wózkach rączki są obszyte skórą z ozdobnym szwem, który poprawia chwyt. Na zimę bardzo przydatne są przypinane do rączki wózka mufki i specjalne rękawice, które ochronią dłonie przed mrozem.

48

Koła


Konstrukcja

Kompaktowy

Czterokołowa spacerówka w nowej kolorystyce 2015. Idealna dla aktywnych rodziców, ma Pozytywną Opinię Instytutu Matki i Dziecka. Tkanina UV, powiększana budka, intuicyjne składanie, kompaktowy rozmiar po złożeniu. Magic, 649 zł, BABY DESIGN www.babydesign.eu

Biorąc pod uwagę bezpieczeństwo małego użytkownika, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy produkt w strefie ochronnej nie ma ostrych krawędzi, niebezpiecznych otworów. Ważnym punktem decydującym o bezpieczeństwie jest stabilność wózka – tutaj należy zwrócić uwagę, że wózek, który przechyla się lekko, może być mniej stabilny, zwłaszcza na pochyłych terenach. Kolejny czynnik decydujący o bezpieczeństwie to dodatkowe obciążenie. Szczególnie to nieprzewidziane w  instrukcji obsługi, powieszone z przodu, z boku lub tyłu wózka może również wpłynąć na brak jego stabilności. Patrząc pod kątem funkcjonalności, warto zwrócić uwagę na regulację wysokości prowadnicy, obrotowe koła przednie zwiększające zwrotność wózka, duże pompowane koła poprawiające komfort prowadzenia, prosty system składania i rozkładnia wózka do celów transportowych. W przypadku wózków uniwersalnych ważny jest prosty system montażu poszczególnych elementów. Janusz Karoń, dyrektor Aro Karoń

Dodatkowe wyposażenie i akcesoria

Wózek dziecięcy wielofunkcyjny powinien być wyposażony w dodatkowe akcesoria. Pamiętajcie, aby dopytać sprzedawcę o torbę, moskitierę czy folię przeciwdeszczową. Chcąc wyjść naprzeciw klientom, producenci również dokładają do zestawu osłonę przeciwsłoneczną, parasolkę czy ceratkę do przebierania niemowlaka. Bardzo dużym plusem jest możliwość zamontowania torby z akcesoriami do kierownicy wózka. Warto jest mieć wszystko pod ręką podczas spaceru z niemowlakiem. Drogie mamy, zwracajcie uwagę na te proste, ale bardzo potrzebne dodatki i rozwiązania ułatwiające życie. Karol Kustroń, ekspert marki Dada Paradiso Group REKLAMA


A M A M NA

CH A P U K ZA

Łóżeczko turystyczne Grande marki Caretero spraw i w podróży. Bogate wyposażenie dodatkowe (m.in. dzi się w domu pozytywka, płozy do bujania) umożliwi jego dostos moskitiera, owanie do potrzeb. Wygodny mechanizm składania i małe rozmia łóżeczka docenią rodzice wybierający się w podró ry złożonego ż. Caretero

Grande, 299 zł, Caretero www.caretero.pl

Pojemna bieliźniarka przyda się w pokoju dziecięcym i sypialni. Dostępna w kolorze subtelnej bieli oraz naturalnej sosny. Trzy pojemne szuflady. Wykonana z wysokiej jakości drewna sosnowego. Bieliźniarka Margit 3D, 1199 zł, MEBLE ZYCH www.meblezych.pl

2-częściowa szafka pod przewijak w komplecie z wanienką. Moduły są niezależne i wolnostojące. Wyższy przeznaczony jest pod przewijak o wymiarach 43 x 82 cm (przewijaka nie ma w zestawie). Niższa część jest na kółkach i ma półeczki oraz miejsce na wanienkę. W komplecie specjalna półka na wanienkę-wiaderko. Szafka 2-modułowa z wanienką, 989 zł, CHILDHOME www.childhome.pl

Z drewna sosnowego oraz płyty meblowej. Posiada wyjątkowy front z wygrawerowaną żyrafką oraz miarką wzrostu. Można w nim zmieniać wysokość spodu odpowiednio do wieku dziecka (3 poziomy regulacji). Praktycznym atutem jest pojemna szuflada oraz wyjmowane dwa szczebelki. Łóżeczko dziecięce Rikka 120/60, 510 zł, AGUGU www.agugu24.pl

Kolekcja 2015 – połączenie materiału ze skórą. Od 0 do 3 lat (max. 15 kg). Wózek ma aluminiowy stelaż z regulacją rączki i dużym koszem. Ma obrotowe przednie koła wyposażone w system absorpcji wstrząsów SAS* i DMS*. Gondola na biegunach. Siedzisko ma regulację oparcia (do pozycji leżącej) i podnóżka. Produkt Polski zgodny z Europejską Normą EN 1888:2012. LUCA, 1339 zł, BEBETTO, www.bebetto.eu

Prosty w montażu, użyciu i konserwacji. Wyposażony w wyświetlacz LED oraz regulację poziomów ssania. W zestawie butelka ze smoczkiem NaturalWaveTM. Działa zarówno z zasilaczem sieciowym, jak i na baterie. Bez dodatku bisfenolu-A. Pojedynczy laktator elektryczny Lansinoh, Lansinoh Laboratories 330 zł, www.lansinoh.pl Nowość Amedy. Laktator osobisty z niezależną regulacją siły i szybkości ssania w każdej fazie odciągania. Ma zamknięty system, który zapobiega przedostawaniu się mleka i wilgoci do przewodów laktatora. Laktator elektryczny Una, 399 zł, AMEDA www.sklep.abakusbaby.pl

Herbatka dla dzieci owocowa z koperkiem zdobyła certyfikat programu „Doceń polskie” i tytuł TOP PRODUKT. Odznacza się delikatnym ziołowo-owocowym smakiem i jest stworzona z naturalnych składników (owocu kopru włoskiego, kwiatu rumianku, owocu anyżu, owocu maliny, owocu kminku i kwiatu lipy). Herbatka dla dzieci owocowa z koperkiem, ok. 5 zł Elanda Zakład Produkcji Środków Farmaceutycznych Sp. J., www.elanda.pl, www.doz.pl

50

Elegancki miękki biustonosz z fiszbinami. Miseczki wykonane z przyjaznej dla skóry bawełny. Dostępny w  kolorze białym, czarnym i beżowym w rozmiarach B-F, 70-90. Biustonosz do karmienia, ok. 52 zł Naturana www.naturana.pl

Wózek z zabudowaną gondolą chroniącą przed wiatrem i zimnem. Wszystkie koła pompowane, miękka amortyzacja. ną wysokością, obszyta skórą ekologiczną. Istnieje Rączka z regulowarunkowego wpięcia spacerówki na stelaż. Dodatk możliwość dwukieowo powiększana budka w wersji spacerowej.

Husky, 1659 zł, BABY DESIGN, www.babydesign. eu

Jesteś karmiącą mamą, która chce wygodnie i dyskretnie karmić dziecko, a przy tym wyglądać modnie i czuć się swobodnie? Top do karmienia Simple jest idealny dla ciebie! Bez zamków, guzików czy nap! Po prostu naciągnij bok bluzki i gotowe! Daj się zaskoczyć temu genialnemu w swej prostocie patentowi, a nie będziesz chciała się z nim rozstać! Top do karmienia Simple, 119 zł, COOL MAMA www.coolmama.pl


Kolekcja wiosna-lato 2015 dostępna w sklepach z odzieżą ciążową

ODZIEŻ CIĄŻOWA

BRANCO Sklep firmowy: ul. Rzemieślnicza 13, 97-400 Bełchatów, tel/faks: 44 633-73-72

kom.: 509-446-907, 601-800-055 e-mail: kontakt@branco.pl

www.branco.pl


Zabawkę można przypiąć np. do pałąka wózka lub fotelika za pomocą rzepa z tyłu zabawki. Słonik jest miły w dotyku, ma mnóstwo ciekawych elementów, np. gryzaki, szeleszczące uszka, piszczącą trąbę i nóżkę, elementy grzechotki, metki itp. Wielkość zabawki – 27 cm. Zabawka do wózka i fotelika Słonik, 34,99 zł BabyOno www.mojskarbek.pl

Cieplutki kombinezon-pajacyk. Ubranko wykonane materiału z długim włosem – luny. Kombinezon z puszystego suwaczki. Ubranko ozdobione aplikacją, kaptur zapinany na dwa mi. Na rękawach oraz nogawkach „łapki”, którez uroczymi uszkamożna wywijać, zabezpieczają rączki i stopy dziecka. KOMBINEZON MIŚ z łapkami i stopkami, ATINA, 76,46 zł www.mamitati.pl

AMY nowość 2015! Zestaw: poszewki na kołdrę i podusię z aplikacjami, ochraniacz z aplikacjami i systemem Real Wash. Kolekcja „Owls”, linia „Beige”, 198 zł, AMY www.amy.com.pl

BOKA to wyjątkowe klemy pępowinowe przeznaczone dla przyszłych rodziców. To wspaniała pamiątka która zachowa najpiękniejsze chwile w życiu poprzez rejestrację chwili narodzin. Klemy pępowinowe BOKA, 129 zł, BOKA www.myboka.eu

52

W skład zestawu wchodzą: spodenki, body oraz dresowa bluza. Spodnie i body z delikatnej bawełny. Bluza ma wszyte i pas lekkie ściągacze, a zapinana jest na kilka śliczny w rękawki Komplet chłopięcy 3 el. krata, 48,45 zł, MARTch guziczków. EX www.mamitati.pl

Dopełniamy zdrowy sposób opieki nad dzieckiem. Bez chemicznych superabsorbentów i środków zapachowych. Z dobrą cyrkulacją powietrza, regulacją 3,5-16 kg, w pięknych wzorach i kolorach. Naturalne pieluchowanie, w nowej, praktycznej formie. Pieluszki wielorazowe Milovia, 92 zł/kpl., Milovia www.sklep-milovia.eu

Piękny, oryginalny i nowoczesny zestaw pościeli z wzorem w kolorowe drzewa, połączone z turkusową bawełną w białe groszki, ozdobione dodatkowo satynową tasiemką. Pościel wykonana z wysokiej jakości bawełny, bardzo starannie uszyta. Produkt w całości wykonany w Polsce. Zestaw pościeli 2-elementowy, 89 zł, SANGOTRADE www.sangotrade.pl

Specjalistyczny olejek do pielęgnacji skóry. Zmnie wości wystąpienia rozstępów, poprawia wygląd jsza możlipigmentacyjnych, pomaga wygładzić i wyrównaćblizn, zmian ry oraz uzupełnić jej naturalną barierę lipidową. koloryt skóskładnik olejku, PurCellin Oil™, zmienia konsys Przełomowy tu, dzięki czemu jest lekki i nietłusty. Zapewniatencję produkteż łatwiejszą absorpcję składników odżywczych oraz witami 84,99 zł/200 ml, CEDERROTH, www.bio-oi n. Bio Oil, l.pl

Najpiękniejsze kocyki dla niemowląt i dzieci. Zajrzyj do nas, jeśli szukasz wyjątkowych produktów na wyprawkę. Wszystko polskiej produkcji i doskonałej jakości. Bo twoje maleństwo zasługuje na najlepsze! Kocyki z Mamabu, od 42 zł, MAMABU, www.mamabu.pl

Delikatne, niebielone pieluchy z przędzy złożon wiskozy i bawełny. Połączenie tych materiałów ej z bambusowej zapewnia chłonność i miękkość. Pieluszki są antybakteryjne i nie akcji alergicznych. Mają atesty ekologiczne i zwycięwywołują recie użytkowników w kategorii Pieluchy wielorazowe.żyły w ankieSkład: 70% bawełna, 30% wiskoza. Wymiary: 70 x 70 cm. Pieluchy bambusowe wielorazowe, 42,99Zestaw 3 sztuki. zł, KIKKO www.feedo.pl

Oddychający dwustronny kocyk z nowej kolekcji Hevea Disney Baby. Wykonany z miękkiej bawełny 100% z atestem Bezpieczny dla Niemowląt. Grupa wiekowa 0+, rozmiar 85/85 cm. Z jednej strony bajkowe wzory Kubusia i przyjaciół, z drugiej pastelowe kropeczki. Dostępny w dwóch wersjach: Kubuś/kropeczki i Kubuś/paseczki. Kocyk z kolekcji Hevea Disney Baby, od 59 zł, HEVEA, www.heveamaterace.pl

Wyjątkowy krem stylizujący do loków przeznaczony dla niemowląt i starszych dzieci. Definiuje loki, wygładza, nawilża, nie obciąża, nie skleja, nie przetłuszcza delikatnych włosów dziecka. Sweet Pea Curl Cream, Hot tot, www.hottot.pl


REKLAMA

Lanolina pomaga chronić i leczyć podrażnienia brodawek piersi, nie musi być usuwana przed rozpoczęciem karmienia. Jest bezbarwna, bezsmakowa i bezzapachowa. Nie zawiera konserwantów, przeciwutleniaczy i innych dodatków. Zestaw promocyjny - Lanolina Lansinoh 40 ml oraz Wkładki laktacyjne 6 sztuk, Lansinoh Laboratories 49 zł, www.lansinoh.pl

Właściwości produktu: neutralne pH, skutecznie usuwa osady z mleka oraz soków, łatwo się wypłukuje, nie pozostawia smug i zapachu, dzięki zawartości ekologicznych substancji łatwo ulega biodegradacji, żelowa konsystencja ułatwia dozowanie. Produkt wydajny w użyciu, nie zawiera alergenów, parabenów, barwników, SLS, SLES, Cocamide DEA. Żel do mycia butelek Dzidziuś 9,10 zł, Pollena Ostrzeszów www.pollena.com.pl

Hypoalergiczna oliwka jest mieszanką naturalnych olejów roślinnych i wosku. Ekstrakt z kory brzozy (betulina) likwiduje swędzenie i zaczerwienienie skóry. Oliwka natłuszcza skórę dziecka, zapobiegając utracie wilgoci. Oliwka bezzapachowa, bez konserwantów. Przeznaczona dla dzieci i niemowląt od 1. miesiąca życia. Uzyskała pozytywną opinię Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”. Oliwka do ciała z betuliną ok. 28,50 zł, SYLVECO www.dladzieci.sylveco.pl

Lacidar Baby (od 4 miesiąca życia) na biegunkę infekcyjną, szczególnie rotawirusową lub poantybiotykową w wygodnych saszetkach o neutralnym smaku z dobroczynnymi bakteriami probiotycznymi, naturalnym prebiotykiem oraz kulturami drożdżowymi. Nie uczula, bo nie ma w nim laktozy i glutenu. Lacidar Baby na biegunki, 14,50–17 zł Ranbaxy (Poland) Sp. z o.o.


TRWAナ、 JAKOSC

MAKSYMALNA OCHRONA ANTY-UV


STERUJ CIENIEM Światowy lider w produkcji wysokiej jakości żagli przeciwsłonecznych, wodoodpornych, pergoli oraz rolet rzymskich na tarasy, balkony i do ogrodów.

COOLFIT® żagiel przeciwsłoneczny

DREAMSAIL® żagiel wodoodporny

COOLFIT HARMONICA® roleta rzymska pozioma

COOLFIT® roleta pionowa

NESLING® pergola

NESLING.PL INFOLINIA: 530 509 110


GDAŃSK

Y ADRES

Ł Ó K Z S IA N RODZE

Szkoła Rodzenia przy Przychodni Rejonowej nr 11, ul. Gałczyńskiego 6, Gdańsk, tel. (58) 342 90 15 Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Klinicznym nr 2, ul. Kliniczna 1 A, Gdańsk, tel. 502 156 827, (58) 341 18 03 Cud Narodzin. Szkoła Rodzenia, ul. Powstańców Warszawskich 1/2, Gdańsk, tel. 503 429 235, www.cudnarodzin.ehost.pl Szkoła Rodzenia Maria Sokólska, ul. ks. ZatorPrzytockiego 3, Gdańsk-Wrzeszcz, tel. (58) 559 79 30, 603 316 153 Szkoła Rodzenia „Mama i ja”, ul. Hynka 30, Gdańsk, tel. 535 911 195, www.mamaija.info

GDYNIA BIAŁYSTOK Szkoła Rodzenia BOBAS Beata Bogusz, ul. Warszawska 15, Białystok, tel. 609 265 551, www.szkolabobas.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim ul. Bukowskiego 4, Białystok, tel. (85) 74158 95 Szkoła Rodzenia „DAR”, ul. Wojskowa 4, Białystok, tel. 501 675 997, 506 616 999, (85) 651 35 69, www.szkolarodzeniadar.pl

BIELSKO–BIAŁA Szkoła Rodzenia z poradnią laktacyjną „Pod Szyndzielnią”, al. Armii Krajowej 101, Bielsko-Biała, tel. (33) 810 20 44, 691 351 229, www.szkolarodzenia.bielsko.eu NZOZ Szkoła Rodzenia Marek Chrzanowski przy Szpitalu Ogólnym im. dr. E. Wojtyły, ul. Wyspiańskiego 26, Bielsko-Biała, tel.: 503 010 980, 602 262 206, www.szkolarodzenia.bielsko.pl

BYDGOSZCZ Szkoła Rodzenia „Brzdąc”, ul. Obrońców Bydgoszczy 1, Bydgoszcz, tel. (52) 372 30 25, 601 499 747, www.brzdac.bydgoszcz.eu

Szkoła Rodzenia Iwony Guć, ul. Powstania Styczniowego 1, Gdynia, tel. 602 122 672, www.macierzynstwo.info

GIŻYCKO Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ Giżycko, ul. Warszawska 41, Giżycko, tel. (87) 42 96 715 w. 215 Indywidualna Szkoła Rodzenia Ewa Chabas, Giżycko, tel. 600 924 875, www.ewachabas.pl

GLIWICE „Rodzimy w Gliwicach” Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wielospecjalistycznym, ul. Kościuszki 1, Gliwice, tel. 32 238 20 91, w. 307, www.rodzimywgliwicach.pl

GŁOGÓW Szkoła Rodzenia Bocian, ul. Kościuszki 15a, Głogów, tel. 502 232 979, www.bocian.glogow.pl

Gorzów Wielkopolski Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wojewódzkim, ul. Dekerta 1, Gorzów Wielkopolski, tel. (95) 733 12 77, www.szpital.gorzow.pl

INOWROCŁAW

Szkoła Łagodnego Rodzenia, Plac Weyssenhoffa 2/6, Bydgoszcz, tel. 502 51 77 52, www.lagodnerodzenie.pl

Szkoła Rodzenia przy PS ZOZ Szpitalu Powiatowym, ul. Poznańska 97, Inowrocław, tel. (52) 354 54 12, www.pszozino.org.pl

Szkoła Rodzenia „Vita” FUH Anna Appelt, ul. Sobieskiego 5/12, Bydgoszcz, tel. 607 329 426, anna.appelt@vita.edu.pl, www.vita.edu.pl

Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ Szpitalu Wojewódzkim, ul. Ogińskiego 6, Jelenia Góra, tel. (75) 753 76 35, www.spzoz.jgora.pl

CHEŁM Szkoła Rodzenia przy Medycznym Studiu Zawodowym w Chełmie, ul. Słowackiego 33, Chełm, www. szkola-rodzenia.chelm24.pl

CHEŁMNO Szkoła Rodzenia, pl. Rydygiera 1, Chełmno, tel. (56) 677 26 45

CHORZÓW

JELENIA GÓRA

KALISZ Szkoła Rodzenia Doctor, ul. Śródmiejska 34, Kalisz, tel. (62) 767 70 40, www.doctor.kalisz.pl

KATOWICE Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. St. Leszczyńskiego, ul. Raciborska 27 (szpital), Katowice, tel. (32) 251 52 31 34

Szkoła Rodzenia Familia, tel. 698 799 181, www.szkoladlarodzicow.eu

Szkoła Rodzenia „TERCET”, Małgorzata Bącalska, ul. Witosa 17 (klub „PLUS”), Katowice, tel. 692 880 409, www.tercet.katowice.pl

Szkoła Rodzenia Babi-Med, ul. Sobieskiego 19, Chorzów, tel. (32) 241 28 31, www.babi-med.eu

Szkoła Rodzenia „Studio Świadomych Narodzin”, ul. Wojewódzka 50, Katowice, tel. 512 058 068, www.studionarodzin.pl

CZECHOWICE–DZIEDZICE Szkoła Rodzenia – Bożena Węglarz-Kwarcińska, ul. Kochanowskiego 4, Czechowice–Dziedzice, tel. 606 124 737

DZIERŻONIÓW Dzierżoniowska Szkoła Rodzenia przy NZOZ Szpitalu Powiatowym w Dzierżoniowie, ul. Cicha 1, tel. 72 401 00 08

ELBLĄG Szkoła Rodzenia przy SP SZOZ ul. Żeromskiego 22 (szpital), Elbląg, tel. (55) 230 42 53, 604 574 489, 507 068 508

56

Szkoła Rodzenia „Bobas”, ul. Zbożowa 2/1, Gdynia, tel. (58) 623 46 78, 503 975 060, www.bobas.szkola.pl

Szkoła Rodzenia „Będziemy Rodzicami” - Helena Fiuk, ul. Zawiszy Czarnego 8, Katowice, tel. 608 195 456, www.szkolarodzenia.katowice.pl

KĘDZIERZYN–KOŹLE Szkoła Rodzenia w Szpitalu nr 1, ul. Roosvelta 4, Kędzierzyn-Koźle, tel. (77) 406 24 12

KIELCE Szkoła Rodzenia przy W. Szpitalu Zespolonym, ul. Grunwaldzka 45, Kielce, tel. (41) 345 10 71

KOŁOBRZEG Szkoła Rodzenia przy Regionalnym Szpitalu, ul. Łopuskiego 33, Kołobrzeg, tel. (94) 353 03 79, www.zoz.kolobrzeg.pl

KÓRNIK RUBUS Malinowa Szkoła Rodzenia Iwona Marczak, ul. Wyspiańskiego 13, Kórnik, tel. 692 194 491, www.malinowerodzenie.pl

KRAKÓW Szkoła Rodzenia „Gemelli”, os. Jagiellońskie 1, Kraków, tel. (12) 648 61 52, www.gemelli.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym im. S. Żeromskiego, os. Na Skarpie 66 (szpital), Kraków, tel. (12) 644 01 44 w. 592 Szkoła Rodzenia im. dr Jadwigi Beaupre przy Szpitalu Położniczo-Ginekologicznym, ul. Słowackiego 48, Kraków, tel. (12) 423 36 66, www.rodzic.pl Szkoła Rodzenia Ecopartus, ul. Radzikowskiego 47B/7, Kraków, tel. (12) 442 43 00, 666 304 430, www.ecopartus.pl Szkoła Rodzenia „Ujastek”, ul. Ujastek 5B, Kraków, tel. (12) 680 34 00, www.szkola-rodzenia.ujastek.pl Groszki, ul. Sadzawki 1, Kraków, tel: 502 610 513, www.groszki.com.pl

KUTNO Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. Troczewskiego, ul. Kościuszki 52, Kutno, tel. (24) 355 81 00 w. 297, www.szpital.kutno.pl

LEGNICA Szkoła rodzenia, ul. Chojnowska 112, Legnica, tel. (76) 850 23 23 Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu Specjalistycznym, ul. Iwaszkiewicza 5, Legnica, tel. (76) 721 18 45, 516 076 737

LUBLIN Szkoła dla Przyszłych Rodziców „Bajbus”, ul. Leonarda 12, Lublin, tel. 603 130 850, www.szkolabajbus.ubf.pl Szkoła Rodzenia przy Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym nr 1, ul. Staszica 16, Lublin, tel. (81) 534 97 74

Szkoła rodzenia Agnieszki Piątkowskiej i Katarzyny Gontarek, ul. Żeromskiego 52, Łódź, tel. 668 276 517, www.rodzimy.com.pl

MIASTKO Szkoła Rodzenia „Maluszek” przy Szpitalu Powiatu Bytowskiego w Miastku, ul. gen. Wybickiego 30, Miastko, tel. 600 33 65 60

MILANÓWEK Szkoła rodzenia Barbara Belewicz, ul. Okrzei 15, Milanówek, tel. 512-342-694

OLSZTYN Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim, ul. Niepodległości 44, Olsztyn, tel. 609 230 318, www.szpital.olsztyn.pl Szkoła Rodzenia, ul. Wańkowicza 5, Olsztyn, tel. (89) 542 97 66, www.szkolarodzenia.olsztyn.pl

OPOLE Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym i Noworodków, ul. Reymonta 8, Opole, tel. (77) 454 54 01

OSTROŁĘKA Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ, ul. Sienkiewicza 56, Ostrołęka, tel. (29) 765 13 25

OSTRÓW WIELKOPOLSKI Szkoła Rodzenia „DANA” Danuta Szczerba, ul. Strzelecka 118/1, Ostrów Wielkopolski, tel. 691 310 797 (wieczorem), www.szkoladana.pl

PIASECZNO Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Puławska 49, Piaseczno, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Puławska 45b, Piaseczno, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Szkoła Rodzenia „Strefa Mamy”, ul. Granitowa 18 C, Piaseczno, tel. 603 554 226, www.klubdlamam.pl

PIEKARY ŚLĄSKIE Szkoła Rodzenia „Klub Świadomego Rodzica” przy NZOZ „Medis+”, ul. Szkolna 1a, Piekary Śląskie (Kozłowa Góra), tel: 509-951-180, www.medisplus.pl

PIŁA

Szkoła Rodzenia „Aktywni Rodzice” - Centrum Medyczne Orto-Optymist, ul. Jana Sawy 9 / lok. 2, Lublin, tel. 81 473 25 20, 669 223 292

Szkoła Naturalnego Rodzenia i Karmienia, Renata Gilewska, ul. Żeromskiego 3 D/44, Piła, tel. (67) 213 37 11, 601 587 857, www.gilewska.com.pl

Szkoła Rodzenia „Lidia”, ul. Żulińskiego 8, Lublin tel. 607 217 417, www.szkolarodzenia-lublin.pl Konsultacja przedporodowa z wykonaniem zapisu KTG w domu pacjentki, kontrola żółtaczki i masy ciała noworodka, www.polozna.lublin.pl

Szkoła Rodzenia Jolanty Dędek, ul. Grota-Roweckiego 7/17, Piotrków Trybunalski, tel. 501 299 476, www.szkolajoli.info

ŁOMŻA Bezpłatna Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wojewódzkim w Łomży im. Kard. Stefana Wyszyńskiego, ul. Piłsudskiego 11, Łomża, tel. (86) 473 36 61, 602 460 478, szkola@szpital-lomza.pl, www.szpital-lomza.pl

ŁÓDŹ Szkoła Rodzenia „Centrum dla Mamy”, ul. Piotrkowska 247, Łódź, tel. (42) 636 34 32, www.centrumdlamamy.com Szkoła Rodzicielstwa w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki, ul. Rzgowska 281/289, Łódź, tel. (42) 271 10 24 Szkoła Rodzenia „NAS TROJE”, ul. Sterlinga 16/18, Łódź, www.nas-troje.ipt.pl Szkoła Rodzenia przy II Szpitalu Miejskim im. dr. L. Rydygiera, ul. Sterlinga 13, Łódź tel. (42) 632 34 65 Ewa Jatczak BabyLacta, ul. Zachodnia 97 p. 302, Łódź, ul. Kopernika 23/25 bl. 15 m. 13, Głowno, www.babylacta.pl

PIOTRKÓW TRYBUNALSKI

Szkoła Rodzenia w Przychodni dla Kobiet, ul. Kostromska 51, Piotrków Trybunalski, tel. 608 611 114

POZNAŃ Szkoła rodzenia „Dobry Początek”, os. Powstańców Warszawy 6Ł, Poznań, tel. (61) 66 19 413, 606 95 99 92, dp@dobrypoczatek.pl Szkoła Rodzenia dr Jadwigi Łuczak-Wawrzyniak, ul. Jackowskiego 36/1, Poznań tel. (61) 662 88 01 (wieczorem), 661 651 110, 667 677 353, www.cafebocian.pl Szkoła rodzenia Mamutek, ul. Ratajczaka 35, Poznań, tel. 533-515-515, www.mamutek.eu Szkoła Rodzenia przy Oddziale Położniczo-Ginekologicznym, ul. Mickiewicza 2, Poznań, tel. (61) 848 13 15, 848 10 11, w. 231, www.raszeja.poznan.pl Grzybkowo. Szkoła Rodzenia, ul. Nałęczowska 21, Poznań, tel. 604 223 764, www.grzybkowo.pl Szkoła Rodzenia przy Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu w Poznaniu, ul. Polna 33, Poznań, tel. (61) 841 95 65, www.gpsk.am.poznan.pl


Zapraszamy do współpracy! Jeśli chcesz, by Twoja Szkoła Rodzenia znalazła się w naszym spisie – napisz do nas! Dane adresowe zamieścimy również na naszej stronie www.dobra-mama.pl. Jeśli chcesz podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie przygotowywania do macierzyństwa i opieki nad niemowlęciem – skontaktuj się z nami! Na maile czekamy pod adresem:

redakcja@dobra-mama.pl Szkoła rodzenia Położna z Sercem, ul. Mickiewicza 5, 60-833 Poznań, tel. 511 963 979

PRUDNIK Szkoła Rodzenia ABC Dobry Start, ul. Kościuszki 36/1, Prudnik, tel. (77) 436 30 39, aleksandra.osinska@op.pl, www.szkolarodzeniaprudnik.pl

PRUSZKÓW Szkoła Rodzenia „Powitajmy Je Razem”, ul. Armii Krajowej 2/4, Pruszków, tel. 603 099 771 Szkoła Rodzenia, masaż, pielegnacja i kosmetyka w czasie ciąży Beauty Mama, ul. Chopina 2/4 m. 68, Pruszków, Magdalena Hryciuk, tel. 606 517 379, www.beautymama.com.pl

Pszczyna Szkoła rodzenia Bożeny Kowalik, ul. Z. Nałkowskiej 8, Pszczyna, tel. 607 683 527

Radomsko Szkoła rodzenia, ul. Piastowska 5, Radomsko, tel. 515 496 617, www.szkolarodzenia.bloog.pl

Rybnik

„Cud Narodzin” Warsztaty Przedporodowe dla Przyszłych Rodziców, Wypożyczalnia Laktatorów, ul. Okulickiego 12, Stalowa Wola, tel. 790 601 399, www.cudnarodzin.com.pl

SZCZECIN Szkoła Rodzenia im. św. Joanny Beretty Molli, pl. Ofiar Katynia 1 (klasztor oo. Dominikanów), Szczecin, tel. 692 359 179, www.szkolarodzenia.org C.E.O. - Centrum Edukacji Okołoporodowej Szkoła Rodzenia „Nowe Życie”, ul. Więckowskiego 1/5 (I p.), 70 - 411 Szczecin, tel. 509 508 109, info@szkolarodzenia-ceo.pl

SZCZYTNO Szkoła Rodzenia, ul. Skłodowskiej 12, Szczytno, tel. (89) 623 21 14

ŚRODA WIELKOPOLSKA Szkoła Rodzenia Bajbus, Elżbieta Socha, ul. Daszyńskiego 20/7, Środa Wielkopolska, tel. 609 618 434, www.spzozsrodawlkp.pl

ŚwiĘtochłowice

Szkoła Rodzenia NZOZ „PRO FEMINAE” S.C., ul. Reymonta 60, Rybnik, tel. (32) 422 65 82, 607 677 320, profeminae@poczta.onet.pl, www.szkolarodzenia.rybnik.pl

Szkoła Rodzenia w Świętochłowicach, ul. Zubrzyckiego 36, Świętochłowice, tel. 694 626 831, www.zoz.net.pl

Szkoła Rodzenia LIFTMED, ul. Cegielniana 14, Rybnik, tel. 500 311 877, 324 408 899, www.liftmed.pl

Szkoła Rodzenia „Maleństwo”, ul. Szczytna 3, Toruń, tel. 604 708 677

RZESZÓW Szpital Pro-Familia, ul. Witolda 6b, Rzeszów, tel. (17) 773 57 00, www.pro-familia.pl Coachingowa szkoła rodzenia i karmienia Lakta Vita, ul. Zagłoby 8 lok. 8, Rzeszów, tel. 664 156 366, www.laktavita.pl Szkoła Rodzenia przy szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie, ul. Lwowska 60, Rzeszów, tel. (17) 866 40 07, www.szpital2.rzeszow.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim w Rzeszowie, ul. Rycerska 4, Rzeszów, tel. 609 546 352 Szkoła Rodzenia Nasz Skarb, nasz.skarbek@gmail.com, tel. 506 436 323, 601 316 546, www.naszskarb.glt.pl

SANOK Przyszpitalna Szkoła Rodzenia, ul. 800-lecia 26, Sanok, tel. (13) 465 62 06, www.zozsanok.pl

SIEDLCE Szkoła Rodzenia pw. św. Rodziny, Marta Głódź, ul. Sokołowska 124, Siedlce, tel: 604 686 056, www.szkolarodzenia-siedlce.pl

SOSNOWIEC

Szkoła rodzenia w Poliklinice Doktora Bessera, ul. Sucha 7 a, Sosnowiec, tel. (32) 294 51 77, besser.sosnowiec@gmail.com

STALOWA WOLA Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym w Stalowej Woli, ul. Staszica 4, Stalowa Wola, tel. (15) 843 33 38, 843 33 58, www.szpital-stw.com

TORUŃ WARSZAWA PRO-GYM Agnieszka Świątek, Masaż Shantala, gimnastyka dla niemowląt, gimnastyka korekcyjna, tel. 608 38 38 83, www.pro-gym.pl Szkoła Rodzenia w Centrum Medycznym CMP, ul. Berensona 11, Białołęka, Warszawa, tel. 801 412 414, www.cmp.med.pl Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Ciszewskiego 15, Warszawa, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Szkoła rodzenia Małgorzaty Gierady- Radoń, ul. Nowolipki 21 lok. 114, Warszawa, tel. 601 342 645, www.magiera.com.pl Szkoła Rodzenia, Alina Rumowska, ul. Czerniakowska 231, 00-416 Warszawa, tel. (22) 584 12 03, 605 304 657, www.klinikap.pl Centrum Rodziny. Szkoła rodzenia. Joanna Wilk, ul. Drzeworytników 1, Warszawa, tel. 608 360 458, www.centrumrodziny.com Szkoła Narodzin Jeannette, Jeannette Kalyta, ul. Grupy AK Północ 2/33, Warszawa, tel. (22) 402 24 03, www.szkola-jeannette.pl Szkoła Rodzenia „Przy Inflanckiej”, Małgorzata Stefaniak, ul. Inflancka 6, Warszawa, tel. 508 066 787, www.szkolarodzenia.org.pl

Szkoła Rodzenia im. Ks. Anny Mazowieckiej, Elżbieta Szparaga, ul. Karowa 2, Warszawa, tel. (22) 596 62 84, www.szpitalkarowa.pl Bezpłatna Szkoła Rodzenia Centrum Dydaktycznego Instytutu Psychosomatycznego, ul. Poleczki 49, Warszawa, tel. (22) 332 75 22, 501 380 424, www.szkolarodzenia.ips.pl

PROFESJONALNA FOTOGRAFIA GLIWICE

Szkoła Rodzenia Bogumiły Wiśniewskiej, ul. Kleszczowa 19/3, Warszawa, tel. 502 618 775, bogumila.wisniewska1@neostrada.pl Szkoła Rodzenia przy Fundacji Rodzić po Ludzku p. Joanna Pietrusiewicz, ul. Nowolipie 13/15, Warszawa, tel. (22) 887 78 76, 77, 78 wew. 10, www.rodzicpoludzku.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Praskim, al. Solidarności 67, Warszawa, tel. 508 280 847 Szkoła Rodzenia przy Centrum Medycznym Damiana Agnieszka Donaj, ul. Emilii Plater 25/4, Warszawa, tel. (22) 566 22 48, 602 653 664, www.damian.pl

Studio Fotograficzne „rachwalska.com”

KRAKÓW

Szkoła Rodzenia przy I Klinice Położnictwa i Ginekologii AM, Elżbieta Szparaga, pl. Starynkiewicza 1/3, Warszawa, tel. (22) 502 11 68, 502 16 93, www.starynkiewicza.pl Szkoła Rodzenia „Anna”, Osiedle Tarchomin, Warszawa, tel. (22) 614 87 40, www.abcrodzenia.republika.pl Polskie Centrum Edukacji - Szkoła Rodzenia, ul. Żelazna 41/6, Warszawa, tel. (22) 620 23 38, www.szkolarodzenia.com.pl

Małgorzata Łęcka fotolecka.blogspot.com

WARSZAWA

WIELICZKA Lulu Przyjazna Szkoła Rodzenia, Centrum Medyczne Liszki, ul. Brata Alojzego Kosiby 6, Wieliczka, tel. 881 461 125, kontakt@szkola-lulu.pl

WROCŁAW Mamy Dziecko. Fundacja, ul. Kościuszki 35 lok. b, Wrocław, tel. (71) 327 70 77 Kusiak Ewa. Szkoła rodzenia. Odział Fundacji „Promyk Słońca”, ul. Swobodna 8a, Wrocław, tel. 606 782 284, www.szkolarodzeniawroclaw.com.pl Szkoła Rodzenia Bodyfit Mama, Teresa Popowicz, ul. Pretficza 37, Wrocław, tel. (71) 361 72 62, www.bodyfit.pl

Studio Fotografii dziecięcej i ciążowej www.elefantti.pl

WARSZAWA

Bezpłatna Szkoła Rodzenia ,,Świadomi Rodzice”, ul. Partynicka 34c/2u, Wrocław, tel. 607 855 212, mar.olb@interia.pl, www.fizjomedicum.pl Szkoła Rodzenia Jadwigi Wolnej, ul. Wałbrzyska 26, Wrocław, tel. 513 352 608, www.jadwigawolna.pl Szkoła Rodzenia Doroty Fortunko przy Medycznym Centrum Rodzinnym, ul. Gajowa 1/3, Wrocław, tel. 601 157 159 lub 727 400 310, www.centrumrodzinne.com

Ilona Szymańska www.najka.pl

RZESZÓW

ZABRZE Natura. Anita Rzepka, ul. 3 Maja 33/9, Zabrze, tel. 601 456 487

ZAMOŚĆ Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu im. Jana Pawła II, Kazimiera Rogucka, al. Jana Pawła II 10, Zamość, tel. (84) 677 34 74, 513 042 690

ŻORY Pracownia KINEZIS, Ośrodek Wsparcia Rodziny, ul. Biesiadna 2, Żory–Osiny, tel. 603 122 055, www.kinezis.com.pl

SUBTELNE SESJE ZDJĘCIOWE FOTOGRAFIA CIĄŻOWA, DZIECIĘCA, RODZINNA, PORTRETOWA WWW.LIRYKA.NET

Szkoła Rodzenia Beaty Szol przy Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym, ul. Inflancka 6, Warszawa, tel. 601 234 367, www.szkolarodzenia.com

57


Zamów już dziś! Prenumerata

DOBREJ MAMY w supercenie* Wysyłka gratis!

6 wydań + niespodzianka**

Jedynie

19zł

Zamów już dziś na: www.dobra-mama.pl/prenumerata infolinia: 17 85 25 23o *Supercena dotyczy nowych prenumeratorów. Oferta ważna od 17.02.2015 r. ** Niespodzianki dostępne do wyczerpania zapasów.

ABC dobrej mamy

REDAKTOR  NACZELNA Agata Borcz-Jajuga

nr 1 (7) 2015

DOBRY DOM Sp. z o.o. Sp. Komandytowa 35-302 Rzeszów, ul. Litewska 10 tel./fax: (17) 852 52 20 www.dobra-mama.pl, www.dobry-dom.pl www.ABCdobrejmamy.pl

REDAKTOR  PROWADZĄCA Dominika Wiewiórska ZESPÓŁ REDAKCYJNY Joanna Kelman | Edyta Duda | Joanna Lubiniecka Katarzyna Kotecka | Patrycja Paluchowska redakcja@dobry-dom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 4

AUTOPROMOCJA

BIURO REKLAMY Krzysztof Babiarz | Dorota Prokopiak | Honorata Bogucka reklama@dobry-dom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 5 KOLPORTAŻ Mirosław Trawka rzeszow@dobry-dom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 2 OPRACOWANIE  GRAFICZNE Michał Węgrzyn | Grzegorz Piwko | Rafał Koziarz

DZIAŁ IT Anna Zimych FOTOGRAFIA NA OKŁADCE Shutterstock PRENUMERATA prenumerata@dobre-produkty.pl tel. 17 852 52 30, 601 213 376

©

Copyright by DOBRY DOM 2015 Opracowanie graficzne i merytoryczne magazynu stanowi własność Wydawcy. Kopiowanie oraz wykorzystywanie w jakikolwiek sposób materiałów bez pisemnej zgody Wydawcy jest zabronione. Wydawca nie odpowiada za treść reklam oraz artykułów sponsorowanych zamieszczonych w katalogu. Ceny prezentowanych produktów są uaktualnione w okresie redagowania pisma (marzec/kwiecień 2015). Przewodnik ABC DOBREJ MAMY ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Jest zbiorem wielu przydatnych informacji o ciąży oraz macierzyństwie, które nie mogą być traktowane jako zalecenia, ale wyłącznie jako pomoc w poznawaniu tajników ciąży, wychowania i pielęgnacji noworodków. Zaistniałe problemy czy wątpliwości dotyczące konkretnych przypadków należy bezzwłocznie konsultować z prowadzącym lekarzem ginekologiem lub innym stosownym specjalistą w danej dziedzinie. Wydawca nie odpowiada za treść reklam, nie ponosi również żadnych konsekwencji prawnych ani odpowiedzialności za następstwa mogące wyniknąć na skutek zastosowania podanych informacji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

58


Good Night

Sherwood

Ines odwiedź nas na www.bellamy.pl i dowiedz się więcej

Dołącz do nas

Bellamy ul. Składowa 4, 38-540 Zagórz, tel. 13 44 40 156, 13 44 40 621, kom. 533 994 698, www.bellamy.pl. biuro@bellamy.pl


ABC DOBREJ MAMY 7  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you