Page 1

B A C Pokonaj problemy z karmieniem piersia Przygotowania do porodu


Szczegółowe informacje: www.mommymouse.pl

na jm il s za

oc

Mommy Mouse

hr

on

a małej pupy

pieluszki wielorazowe

wymienne wkłady chłonne miękkie, delikatne materiały, bez szkodliwych absorbentów chemicznych

ekologia brak śmieci pieluszkowych

doskonała wentylacja i bezpieczeństwo delikatnej skóry niemowląt

pieluszka wielorazowa SIO [snap-in-one] od 4 kg do 16 kg

[ wielorazowych Nr 1 wśród pieluszek ] w Polsce*

oszczędność = 2700 zł*

*komplet pieluszek wielorazowych na cały okres pieluszkowania: od 750 zł Średni koszt pieluszek jednorazowych: ok. 3500 zł

Wyprodukowana w Polsce z polskich i włoskich materiałów, posiadających certyfikat Oeko - Tex Standard 100 i Bluesign Certificate, ważne dla niemowląt

*wg Tydzień Pieluchy Wielorazowej 2016 Najlepsza Pieluszka w Polsce 2016 w kategorii SIO (Snap-in-One)


Must have Wystarczy drobny, ale ciekawy przedmiot, aby zainspirować do kreatywnej rewolucji w pokoju malucha.

Z POMYSŁEM 2. 1. 2 źródła światła: pierścień i sowa, każde indywidualnie regulowane. Sensor dźwiękowy reaguje na płacz dziecka, włączając światełko, później lampka gaśnie. Lampka nocna LOU, 149 zł, ZAZU

3. Drzwi z tablicą magnetyczną w kolekcjach Happy, Sempre i Sempre Lux w okleinach drewnopodobnych oraz fornirach. Łączą w sobie elementy edukacji, zabawy oraz funkcjonalności. W dziecięcym pokoju warto zabezpieczyć krawędź ich skrzydła listwą Finprotect, która niweluje ryzyko przytrzaśnięcia paluszków. Drzwi z tablicą magnetyczną, POL-SKONE

Mouk, jego przyjaciele i ich podróże zachęcają do tego, aby uporządkować i pochować do walizeczki wszelkie drobiazgi. Walizeczka z Moukiem, 50 zł, Atomic Soda

www.zyrafyzszafy.pl

www.pol-skone.eu

www.zazu-kids.pl

4.

5. Produkt polski najwyższej jakości, wykonany ręcznie z materiałów, które nie blakną i nie farbują. Poducho-Przytulanka Literka A. Anakonda, 59 zł, COCOMILO

www.sopolish.pl

Ekologiczny piórnik ze sklejki, to nie tylko genialny element dekoracyjny do pokoju dziecka. To również zabawka i niezbędny element na biurku każdego ucznia i przedszkolaka, w którym przechowa on swoje ulubione kredki. Fam Fara, piórnik Ślimak, 110 zł, PAKAMERA

www.pakamera.pl

6. Naszyjnik wykonany z całkowicie nietoksycznego, bezpiecznego silikonu spożywczego, więc dzieci mogą swobodnie brać go do buzi. Dla mamy będzie gustownym dodatkiem. Można myć w zmywarce. Produkt nie zawiera ftalanów, PVC oraz BPA. Korale dla mamy – gryzak dla dziecka, 69 zł, Koo-di

www.mamagama.pl

7. Farba do wnętrz, która pozostawia wyjątkowo odporne na mycie i szorowanie powłoki o satynowym wykończeniu. Z pomalowanych nią powierzchni łatwo można usunąć plamy i zabrudzenia. Śnieżka Satynowa, 67,53 zł/2,5 l, FFiL Śnieżka SA

www.sniezkasatynowa.pl

8. Plakat z kotkiem i zabawnym napisem rozweseli pokój malucha, a także doda mu skandynawskiego stylu. Grafika drukowana na wysokiej jakości papierze, do kupienia również w oprawie. „All you need is miau”, od 34 zł, POSTERILLA.PL

www.posterilla.pl

4


REKLAMA

9. Karty zawierają proste symbole graficzne zwierząt z całego świata. Przyklejają się do każdej powierzchni magnetycznej. Idealne do zabawy w domu, podróży, szkole czy przedszkolu. Magnetyczne karty zwierząt, 68 zł, Magnetic Words

www.pakamera.pl

10.

Gniazdko niemowlęce - łóżeczko turystyczne z wyjmowanym materacykiem, sposób na bezpieczny sen między rodzicami czy miękki przewijak. Wstawiając je do łóżeczka lub kołyski ograniczasz maluchowi przestrzeń, dzięki czemu czuje się bezpiecznie. Łóżeczko dopasowujesz do wieku dziecka poprzez regulację sznurków. Gniazdko niemowlęce - wielofunkcyjne łóżeczko przenośne, dostępne w 5 wersjach kolorystycznych. 169 zł, Sleepee

www.sleepee.pl

Pościele i Akcesoria Dla Dzieci

11. Wózek do biegania – idealny do poruszania się w mieście, jak i do joggingu w terenie. Obrotowe/blokowane przednie koło ułatwia przejście od spaceru do joggingu, a amortyzowane tylne zawieszenie zapewnia łagodną i stabilną jazdę. Urban Glide Blue, 1997 zł, thule

scandinavianbaby.pl


Must have

Plama Koloru

Optymistyczne drobiazgi odpowiadają dziecięcej fantazji, która nie usiedzi w miejscu i wybucha mnogością kolorów.

2.

Dwustronna pościel do wózka, kołyski lub kosza. W skład zestawu wchodzi 2-stronna kołderka (minky/tkanina) oraz podusia. Pościel, ok. 70 zł, AMY

www.amy.com.pl

1. Farba do wnętrz, która pozostawia wyjątkowo odporne na mycie i szorowanie powłoki o satynowym wykończeniu. Z pomalowanych nią powierzchni łatwo można usunąć plamy i zabrudzenia. Śnieżka Satynowa, 67,53 zł/2,5 l, FFiL Śnieżka SA

www.sniezkasatynowa.pl

3.

5.

4.

Zabawka składa się z wagoników, które można łączyć bądź rozłączać, aby ćwiczyć małe rączki. Grzechotka pociąg, 15,90 zł, CHICCO

Poszewka z dekoracyjnym wzorem przypominającym obraz malowany akwarelami. Uniwersalna kolorystyka dopasuje się zarówno do pokoju dziewczynki, jak i chłopca. Wykonana w 100% z poliestru. Wymiary 40 x 40 cm. Poszewka Bird, 23 zł, EUROFIRANY

www.chiccopolska.pl

www.eurofirany.com.pl

6.

Plui Brush to zabawka sensoryczna, która wzbudza ciekawość i rozwija dziecięcą wyobraźnię. Ciekawy design odróżnia ją od innych zabawek do kąpieli. Szczoteczki Plui Brush – Słoneczko i Chmurka, 24 zł/ szt., moluk

www.fabrykawafelkow.pl

7. Innowacyjne rozwiązanie dla dzieci karmionych wcześniej naturalnie. Sitko-mikser dokładnie rozprowadza mleko modyfikowane lub kaszkę, bez grudek. Elastyczna, miękka końcówka smoczka przypomina brodawkę piersi. System Twistflow minimalizuje prawdopodobieństwo wystąpienia kolki. Butelka antykolkowa, 35,90 zł, twistshake

www.scandinavianbaby.pl

www.lampsandco.pl

8. Bambusowa czapeczka dla niemowlaka – miękka, delikatna, a jednocześnie dobrze dopasowana do małej główki. Wykonana z certyfikowanej tkaniny bambusowej o właściwościach antybakteryjnych i termoregulacyjnych. Dzięki elastycznej tkaninie posłuży od 3 do ok. 9 miesiąca życia. Czapeczka Koral, 29 zł, MAYLILY

www.maylily.pl

6

Przepiękne lampy z nowej kolekcji Lovely Dots to idealny pomysł na dodatkowe oświetlenie w dziecięcym pokoju. Lampy można skompletować z innymi produktami do pokoju dziecka w tym samym wzorze. Dostępne są również wersje ze ściemniaczami, co jest niezwykle przydatne w dziecięcym pokoju. Lampy z kolekcji Lovely Dots, od 199 zł, LAMPS & CO.

9. Elegancki fotelik pełen nowoczesnych rozwiązań. Jego podstawowa zaleta to mocna konstrukcja z regulowanym oparciem. Gwarantuje bezpieczeństwo i wygodę. Wzmacniają je 5-punktowe pasy z klamrą Holmbergs® - mogą z nich korzystać dzieci do wagi 25 kg. System Isofix/ TopTether umożliwia intuicyjny montaż. VolanteFix ISOFIX 9-36 kg, 495 zł, CARETERO

www.caretero.pl


Good Night

Cutie&Classy

Ines odwiedź nas na www.bellamy.pl i dowiedz się więcej

Dołącz do nas

Bellamy ul. Składowa 4, 38-540 Zagórz, tel. +48 13 44 40 156, kom. 533 994 698, www.bellamy.pl. biuro@bellamy.pl


Must have

WYPRAWKA DOSKONAŁA Co wybrać? Ładne, czy praktyczne? Idealna wyprawka dla noworodka to przedmioty konieczne, ale zarazem urocze, jak maluszek.

3. Poduszka dla kobiet w ciąży i po porodzie wykonana z najwyższej jakości certyfikowanego włókna bambusowego, wzmocniona lamówką. Może służyć też do karmienia. Dostępne kształty poduszki: C, J, 7, I, U oraz do karmienia. Poduszka typ 7 BAMBOO, Supermami

www.supermami.pl

1. Przyjaciel Chunky w miętowym kolorze, wykonany z tkanej bawełny w połączeniu z akrylem. Na jednej z łapek wyszyty znaczek Jollein. Przyjaciel każdego maluszka. Miętowa żyrafka Chunky, 99 zł, JOLLEIN

www.jollein.pl

2.

4.

Przenośny system monitoringu z dwukierunkową komunikacją. Zasięg na otwartej przestrzeni to 300 m. Niania jest bezprzewodowa, ma technologię cyfrową o częstotliwości 2,4 GHz, 32 kanały. Odbiornik można przymocować do paska za pomocą klipsa. Elektroniczna niania, babyono

Od pierwszego przytulenia aż do samodzielnych zabaw – cieniutkie pieluszki zapewnią ochronę i skuteczność na każdym etapie rozwoju dziecka. Mają atest PZH. Pieluszki jednorazowe Fun&Fit, 11,99 zł/30 szt. Babydream

www.rossmann.pl

www.babyono.pl

To możliwe!

REKLAMA

Długi sen dziecka?

5. Pieluszka wielorazowa SIO (snap-in-one), od 4 kg do 16 kg, otula pupę dziecka miękkimi materiałami, zapewniając doskonałą wentylację i jednocześnie suchą skórę. Wyprodukowana w Polsce z polskich i włoskich materiałów, posiadających certyfikat OekoTex Standard 100 i Blue Sign Certyficate. Pieluszka SIO Marten + dopinany wkład chłonny Thermo Air S/M, 93 zł, MOMMY MOUSE

www.mommymouse.pl

R A B AT

Otulacz First Step: odzwierciedla warunki znane z brzucha mamy wydłuża sen dziecka w znaczny sposób łagodzi objawy kolki zapobiega wybudzaniu poprzez eliminację odruchu moro wyklucza podrapanie się malucha w błyskawiczny sposób uspokaja dziecko

H

6. A

C SŁ O AB

Zapewnij dziecku i sobie długi i bezpieczny sen, ponieważ ”good sleep matters”. więcej informacji na stronie www.sleepee.pl

Uspokaja dziecko dzięki funkcji wibracji. Specjalny panel umożliwia nagranie i odtworzenie dziecku jego ulubionej melodii lub głosu mamy (30 s). Panel można odpiąć i zawiesić na łóżku. Leżaczek ma wyściółkę dla noworodków. Leżaczek Baloon, 319 zł, chicco

www.chiccopolska.pl


Must have 7. Wielofunkcyjny wózek dostępny w atrakcyjnych kolorach. Wyróżnia go lekka rama i intuicyjny system składania, a pompowane, skrętne koła sprawiają, że prowadzi się płynnie i przyjemnie. Dodatkowe zalety: płozy w dnie gondoli, które pozwalają na kołysanie niemowlęcia, możliwość montażu siedziska spacerowego zarówno przodem, jak i tyłem do kierunku jazdy, torba pielęgnacyjna z przewijakiem oraz blenda przeciwsłoneczna do gondoli i pokrowiec przeciwdeszczowy w zestawie. Produkowany w Polsce. 1499 zł/Amelis MUKI 2 w 1, Deltim

www.amelis-colour.com

REKLAMA

9. 8. Czapka dla niemowlaka od pierwszych dni życia. Chroni delikatną skórę głowy dziecka. Uszyta z miękkiej dzianiny. Skład: bawełna organiczna 100%. Czapka niemowlęca z supełkiem FEATHERS ORGANIC, 55 zł, TITOT

Ekologiczna powłoka Bionic-Finish® Eco zapewnia trwałość materiału, który jest odporny na brud, wodę, śnieg, a także wiatr. Uniwersalny otwór montażowy pozwala dopasować śpiworek do każdego typu wózka. Śpiworek do wózka Forest Flora, 459 zł, Elodie Details

www.scandinavianbaby.pl

10.

Supermiękki miś turkusowy. Możesz wybrać, czy ma być smutny, czy uśmiechnięty. O swoim wyborze poinformuj nas w uwagach do zamówienia. Goły miś turkusowy, 74 zł, boska’s teddies

www.titot.pl

boskasteddies.com

11.

Odczepiana podstawa ułatwia wylewanie wody. Suszarka mieści 6 butelek oraz akcesoria do karmienia. Pasuje do wszystkich typów butelek. Suszarka do butelek Pastel Blue, 109 zł, beaba

www.babydeco.eu

12.

Uniwersalna poduszka w kształcie rogala dla kobiet w ciąży i mam, wykonana z mięciutkiego, tłoczonego minky, wypełniona antyalergicznym puchem. Zdejmowana poszewka. Rosetta Mama Turkus-Brąz, 169 zł, MAYLILY

Pięknie zapakowany zestaw może stać się niepowtarzalnym prezentem dla nowo narodzonego maluszka: ręczniczek, komplet pieluszek i welurowy kocyk w gwiazdki. 100% polskiej bawełny. Produkt z metką Made in Poland. Zestaw wyprawkowy 3 w 1 – GreyStars Mięta, 160 zł, TRILLI

13.

www.trilli.pl

www.maylily.pl

9


Przygotowania do wielkiego finału

shutterstock

Narodziny dziecka są jednym z najważniejszych wydarzeń w życiu kobiety i mężczyzny, dlatego warto zadbać o prawidłowy rozwój dziecka jeszcze przed jego urodzeniem. Chcemy, aby nasze dzieci rodziły się najwspanialsze i najzdrowsze, więc natura stwarza nam szansę, dając dziewięć miesięcy na podjęcie działań na rzecz świadomego przygotowania się do porodu, połogu i opieki nad maleństwem. Wiedza to podstawa

Współcześni rodzice coraz bardziej aktywnie i świadomie przygotowują się do swojej nowej życiowej roli. Wykorzystują wszystkie dostępne na rynku środki przekazu informacji dla ciężarnych i  młodych mam, szukają informacji w  książkach, poradnikach, czasopismach, na forach internetowych, pytają swoich najbliższych i znajomych, którym urodziło się dziecko. Gromadząc odpowiedzi i wskazówki, tworzą bazę cennych informacji pomocnych do wypełnienia zadań rodzicielskich.

Do szkoły marsz!

Skarbnicę wiedzy o ciąży, porodzie, połogu, pielęgnacji i  rozwoju dziecka tworzą też szkoły rodzenia, w których teoria łączy się z praktyką, a niepowtarzalny klimat spotkań stwarza atmosferę pełną magii i oczekiwania na cud narodzin jako na coś najpiękniejszego w życiu człowieka. Czynne uczestnictwo w zajęciach stwarza możliwość bezpośredniego kontaktu z całym zespołem profesjonalistów (położną, ginekologiem, pediatrą, psychologiem, dietetykiem i  fizjoterapeutą). Zanim jednak zdecydujesz się na uczestnictwo w zajęciach konkretnej szkoły rodzenia, zasięgnij opinii wśród znajomych lub zapytaj swoją położną rodzinną. Każda szkoła ma swój indywidualny program, który realizuje. Choć tematyka zajęć będzie podobna w każdej z tych instytucji, to jednak ilość spotkań, liczba uczestników przewidziana w ramach czasu trwania jednego kursu, zakres tematyki do-

10

tyczącej przebiegu ciąży, porodu, połogu i opieki nad noworodkiem oraz wyposażenie pomieszczeń i sposób prowadzenia zajęć w każdej ze szkół będą się od siebie różniły.

Po pomoc do położnej

Uzupełnieniem zajęć w szkole rodzenia powinna być indywidualna forma przygotowania do porodu i rodzicielstwa świadczona przez położne środowiskowo-rodzinne. Są to wykwalifikowane osoby, obejmujące kobietę i jej rodzinę wsparciem, edukacją oraz pomocą medyczną. Znane w środowisku są głównie z opieki nad noworodkiem i matką w połogu – a szkoda, jest to zaledwie mały wycinek pracy, którą wykonują. Położne posiadają duży potencjał wiedzy, którą obecnie, według najnowszych standardów opieki okołoporodowej, mogą uruchomić na rzecz edukacji kobiet w ciąży i ich rodzin. Zgodnie z najnowszymi standardami opieki okołoporodowej osoba sprawująca opiekę nad kobietą w ciąży – najczęściej w naszym kraju jest to lekarz – ma obowiązek skierować ją w okresie pomiędzy 21-26 tygodniem ciąży do położnej podstawowej opieki zdrowotnej w celu objęcia jej opieką przedporodową w formie edukacji indywidualnych lub grupowych. Nawiązanie kontaktu z położną środowiskową już w okresie ciąży powinno być dla rodziców ważne, ponieważ prawdopodobnie będzie to osoba, która odwiedzi rodzinę po porodzie w ramach wizyt patronażowych realizowanych u mamy i dziecka. Warto zatem dopełnić starań, aby do niej dotrzeć jak najwcześniej i wspólnie poznać siebie i swoje oczekiwania.


Co zabrać do szpitala? Zaplanujcie poród!

Według najnowszych standardów opieki okołoporodowej personel medyczny powinien postępować zgodnie z wcześniej opracowanym przez rodzącą i jej partnera planem porodu i uszanować ich wybory. Kobieta rodząca i jej partner powinni jednak wykazać się elastycznością i dopuścić możliwość weryfikacji swoich wcześniejszych ustaleń, ponieważ na każdym etapie ciąży i porodu mogą wystąpić nieprzewidziane komplikacje, będące przyczyną zmiany wcześniej ustalonych planów. W razie wystąpienia takich sytuacji, poproście lekarza, położną, aby wyjaśnili dlaczego pewne czynności, których chcieliście uniknąć są jednak podejmowane – jaki jest ich cel i zasadność? Jeżeli korzyści zdrowotne dla matki i dziecka będą uzasadnione, zostawcie ostateczną decyzję lekarzowi i położnej na sali porodowej.

grupa krwi i czynnik Rh (uwaga: musi być oryginał, szpitale nie przyjmują kserokopii!) badanie na obecność przeciwciał anty-Rh (przy ujemnym Rh) HBS – badanie krwi na nosicielstwo antygenu żółtaczki zakaźnej, wykonane po 32 tygodniu ciąży odczyn WR, czyli badanie w kierunku kiły, wykonane na początku i pod koniec ciąży badanie USG wykonane po 36 tygodniu ciąży ostatnie badanie krwi i moczu wynik badania na obecność HIV (w przypadku zakażonych)

Tekst: Joanna Wachowska, Położna środowiskowo–rodzinna. NZOZ „Lambda” Piekary Śląskie

dowód tożsamości (dowód osobisty lub paszport) karta przebiegu ciąży skierowanie do szpitala NIP pracodawcy lub własny w przypadku prowadzenia działalności gospodarczej

Zaplanowane niespodzianki

Nawet jeśli zaplanujesz poród z dbałością o najdrobniejszy szczegół to i tak mogą wydarzyć się niespodzianki. Warto więc wrzucić na luz. Przecież natura zatroszczyła się o szczęśliwe zakończenie.

Zabezpiecz krew pępowinową

W 3. trymestrze ciąży zgłoś się do Polskiego Banku Komórek Macierzystych, żeby omówić możliwości zdeponowania krwi pępowinowej. Zestaw do pobrania krwi pępowinowej zabierz ze sobą na porodówkę, żeby zabezpieczyć życiodajne komórki. Zestaw do pozyskania krwi pępowinowej, 680 zł, POLSKI BANK KOMÓREK MACIERZYSTYCH

www.pbkm.pl

Odżywczy Cold Cream

Odżywczy krem z Cold Cream do skóry twarzy, od dnia narodzin. Natychmiastowo i długotrwale odżywia suchą skórę. Pomaga odbudować barierę ochronną skóry i chroni ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Produkt zawiera 95% składników pochodzenia naturalnego. Avocado Perseose®, opatentowany składnik naturalny, chroni barierę skórną, nawilża i zachowuje bogactwo komórek skóry. Zawarte w składzie Ceramidy + Cold Cream odżywiają i pomagają zachować naturalną barierę ochronną skóry. Krem odżywczy z Cold Cream, ok. 28 zł/40 ml, MUSTELA

www.mustela.pl

rodowej Według standardów opieki okołopo wać zgodnie personel medyczny powinien postępo porodu. em plan w zicó z opracowanym przez rod

12

Badania

Niezbędne dokumenty

Na czas porodu dla mamy ubranie dla mamy: 1–2 bawełniane koszulki nocne, ciepłe skarpetki jednorazowa lewatywa przed porodem, jeśli nie zapewnia jej szpital (np. Enema) maszynka do golenia, w przypadku potrzeby golenia krocza pielucha bawełniana bądź chusteczka do przecierania twarzy woda kosmetyczna w sprayu do odświeżania twarzy pomadka do ust wysuszonych podczas oddychania niegazowana woda mineralna zegarek do pomiaru czasu skurczów zestaw pobraniowy, jeśli zdecydowaliście się na bankowanie krwi pępowinowej

Dla taty ubranie: bawełniany T-shirt, wygodne spodnie w zależności od szpitala jednorazowy zestaw: fartuch, maska, ochraniacze na buty (sprzedawane w szpitalu) kapcie woda mineralna i kanapki zegarek i telefon aparat fotograficzny lub kamera

Dla dziecka paczka pieluszek jednorazowych w najmniejszym rozmiarze (najlepiej dwie różne na wypadek uczulenia) dwie pieluszki tetrowe chusteczki nawilżające krem na odparzenia trzy cienkie body i  trzy pary śpioszków lub najwygodniej trzy cienkie pajacyki rozpinane na całej długości dwie bawełniane czapeczki i jedna cieplejsza dwie pary skarpetek, rękawiczki, żeby dziecko nie drapało się po buzi rożek bądź kocyk ręcznik, łagodne mydełko szczoteczka do włosów z miękkim włosiem


KOMFORT DLA KAŻDEJ MAMY DO MISECZKI G

Naturana Polska Sp. z o.o. ul. Królewiecka 4/6 87-800 Włocławek tel. 54 411 34 33

www.naturana.pl www.sklep.naturana.pl


?

Jak dobrac

STANIK DO KARMIENIA Piersi w trakcie laktacji wymagają szczególnej troski. Właściwa ich pielęgnacja i odpowiednio dobrana bielizna do karmienia to podstawa. Na jakie aspekty warto zwrócić uwagę podczas bieliźniarskich zakupów?

Także na noc Komfortowy biustonosz z usztywnianymi miskami bez fiszbinów. Usztywnienie z delikatnego materiału, przyjemnego w dotyku. Dobrze podtrzymuje wkładki laktacyjne. Polecany również na noc. Dostępny w kolorach: białym, beżowym (skin) i czarnym. Rozmiary: 70-95 B-E. Biustonosz do karmienia model 5666, ok. 95 zł, NATURANA

www.naturana.pl

Z KOKARDKAMI

Uroczy biustonosz do karmienia z kolekcji Fashion od Anita Maternity. Miseczki piankowe ze wzorem w kokardki, szczególnie szeroko otwierane z systemem KwikKlip® dla komfortu karmienia. Stanik z „oddychającej” mikrofazy i miękkiej bawełny.

Biustonosz dla małych i średnich biustów wykonany z gładkiej mikrofibry w kolorach beżu. Doskonale podtrzymuje biust i nadaje mu piękny kształt. Miseczki wyprofilowane delikatnym fiszbinem. Zapięcie typu Quick-Click sprawia, że odepniesz i zapniesz każdą z miseczek jedną ręką.

Model 5026, 70-95 B-G, 185 zł, ANITA

Biustonosz Mama Caffe Latte U, 102,95 zł, ALLES

www.anita.com

www.alles.pl

NAJCHĘTNIEJ KUPOWANY Biustonosz do karmienia z miękkimi fiszbinami uszyty z funkcjonalnej mikrofazy. Miseczki są bezszwowo uformowane. Dla lepszego potrzymania biustu dodatkowo wszyto podpory dookoła miseczek. Do kompletu można dokupić modelujące figi z podwyższonym stanem. Model 5068, 70-100, C-I, cena: 189 zł. Figi model 1714, S-XL, cena: 129 zł, ANITA

www.anita.com

Pikantna wanilia

Usztywniany biustonosz dla kobiet w ciąży i karmiących. Dzianina w kratkę tworzy pikantny zestaw z waniliową koronką i czarnymi detalami. Miseczki od wewnątrz podszyte bawełną. Zapięcie typu Quick-Click. Rozmiary: 75-85 B-L. Biustonosz Mama Gabriela, 124,95 zł, ALLES

www.alles.pl 14

Kawa z mlekiem

Dobry rozmiar Ważny jest też dobór prawidłowego rozmiaru stanika do karmienia. Należy pamiętać, że ponad 80% ciężaru biustu powinno spoczywać na dolnej taśmie biustonosza. Nie może być ona zbyt luźna, ponieważ wtedy cały ciężar spocznie na ramionach, a to może spowodować bolesne odciski, bóle pleców i szyi oraz problemy podczas karmienia (tym większe, im większy jest biust). Oczywiście niewskazana jest też druga skrajność – bardzo ciasny biustonosz, który spowoduje dyskomfort i w skrajnych przypadkach zasinienia i otarcia skóry pod biustem. Piersi muszą w całości mieścić się w miseczkach, aby brzegi nie wpijały się w ciało – tak samo fiszbiny muszą okalać całe piersi. Miseczki nie mogą być także za duże, ponieważ wtedy biustonosz nie spełni swojej funkcji. Tekst: Zespół ekspertów Anita


Jak komfortowo

karmić piersią?

To, że karmienie piersią to same korzyści dla niemowlaka, jest oczywiste. Zaleca się, aby maluszek dostawał mleko matki od początku swoich narodzin aż do szóstego miesiąca życia. Karmienie piersią chroni dziecko przed różnymi infekcjami, a w późniejszym okresie również przed cukrzycą i astmą, ale także sprawia, że między maluszkiem i mamą tworzy się niepowtarzalna więź, która jest bezcenna. By ją zbudować, musisz zapewnić sobie i maluszkowi komfort. Jak to zrobić? Wystarczy, że zastosujesz parę sprawdzonych rad.

1/ Zadbaj o swój kręgosłup

Wybierz miejsce, w którym Tobie i maluszkowi będzie wygodnie. Fotel z odpowiednio wysokim oparciem, łóżko z podłożoną twardszą poduszką. Karmienie niemowlaka czasami trwa nawet do 40 minut. Ważne zatem, abyś przez ten okres siedziała wygodnie i wręcz odpoczywała. Model Basic 5037,

70-

95

B–

aln ide

si c 5 Model Ba

G,

tygodnie. erwsze a pi yn

95 0,7 036

BJz

mi ękk im

i fiszb

inami.

2/ Wybierz komfortowy biustonosz

Pamiętaj, że bielizna w okresie karmienia piersią jest najważniejsza. Dobrze dobrany stanik odciąży Twój kręgosłup i ramiona. Warto zatem, abyś poświęciła czas i wybrała odpowiedni rozmiar, krój oraz sprawdziła, czy miseczki odpinają się wygodnie i łatwo. Anita Maternity proponuje kolekcje do karmienia Basic oraz Fashion.

i ss R

bb on

26

50

5 C-J. Miękka k oron , 65-10 053 ka z 5 r u mo e l Fl ty e od

i Model M

m we

. wym iato kw

,7 0-9 5

B- G

i se c . Szeroko otwierane m

. zki

3/ Ważny jest spokój

Istotną kwestią jest również to, abyś zapewniła sobie i maluchowi optymalne warunki. W domu wybierz kącik, gdzie w spokoju i ciszy możesz go nakarmić, tak, aby nic was nie rozpraszało. Z wiekiem niemowlę przyzwyczai się do różnych dźwięków, ale karmienie w hałasie czy rodzinnym zgiełku nie posłuży ani jemu, ani Tobie. Rozdrażniony maluszek może gorzej jeść, kręcić się, czy nawet odmówić pokarmu. Warto zatem zadbać o spokojne miejsce do karmienia. Życzymy powodzenia!

Więcej na temat produktów Anita Maternity oraz lista sklepów na

www.anita.com

M


Ważna tkanina KWITNĄCY OGRÓD Model wykonany z delikatnej beżowej dzianiny zadrukowanej w kwiatowy motyw. Pionowe cięcie stabilizuje i modeluje biust. Zapięcie typu Quick-Click sprawia, że odepniesz i zapniesz każdą z miseczek jedną ręką. Do zestawu polecamy figi z tej samej kolekcji. Mama My Garden U, 127,95 zł, ALLES

www.alles.pl

PIĘKNA KORONKA Miękki biustonosz z fiszbinami wykonany z bawełny i elastycznej koronki. Miseczka dopasowuje się do wielkości biustu. System Quick-Click umożliwia łatwe odpięcie i zapięcie, a szersza wewnętrzna listwa podtrzymuje pierś podczas karmienia. Ma 4-stopniowe zapięcie. Rozmiary: 70-95 B-F, 70-90 F, w kolorach: białym, czarnym i beżowym. Biustonosz do karmienia model 87703, ok. 49 zł, NATURANA

www.naturana.pl

KLASYCZNA ELEGANCJA Biustonosz półusztywniany do karmienia, dla średnich i dużych biustów. Dostępny w szerokiej gamie rozmiarów. Konstrukcja zbiera biust do środka, zaokrąglając go i zapewniając właściwe ułożenie. Dolna część miski jest z delikatnej beżowej dzianiny, górną część pokrywa koronka w tym samym kolorze. Mama Klara PU, 132,95 zł, ALLES

www.alles.pl

NA PIERWSZE DNI Bardzo miękki model, przyjazny dla skóry. Propozycja od Anita maternity dla mam karmiących na pierwsze tygodnie. Miseczki są bezszwowo uformowane, szeroko otwierane, co ułatwi karmienie i zapewni komfort mamie i dziecku. Biustonosz wykonany z „oddychającej” mikrofazy. Sprawdzi się również podczas karmienia w nocy. Dostępny w trzech kolorach: czarnym, białym i cielistym. Model 5075, 70-95 B-E, 165 zł, ANITA

16

www.anita.com

Biustonosze do karmienia wykonane są z różnych materiałów. Najlepsze i najbezpieczniejsze będą te wykonane z naturalnej bawełny (jest delikatna, nie uczulająca, przyjazna dla ciała malucha) lub z dużym jej udziałem. Niestety czas ich suszenia jest dłuższy od biustonoszy z tkanin syntetycznych, których nie należy przekreślać. Obecne na rynku biustonosze z tkanin syntetycznych też mają swoje zalety – są bardzo przyjemne w dotyku, delikatne, elastyczne – łatwo dopasowują się do piersi, szybciej schną. Na rynku mamy ogromny wybór biustonoszy do karmienia, dlatego przed finalnym zakupem należy wybrać ten, w którym czujemy się najlepiej i najbardziej komfortowo. Jeśli mamy problem z samodzielnym doborem rozmiaru biustonosza, skorzystajmy z porady brafitterki i dokonujmy zakupów w sklepach zapewniających odpowiednią jakość produktów, fachową obsługę i profesjonalne doradztwo. Tekst: Alina Kwiatkowska, ekspert marki Naturana

ORGANIC COTTON

Biustonosz do karmienia z organicznej bawełny od Anita maternity, szczególnie przyjazny dla skóry. Przy dużych rozmiarach miseczki są dwuwarstwowe dla lepszego podtrzymania i szeroko otwierane dla wygodnego karmienia. Model szczególnie polecany na pierwsze dni karmienia. Model 5014, 75-95 B-E, 119 zł, ANITA

www.anita.com


4.

2. 3. 1.

Wprawdzie rosnący brzuszek zmienia nieco proporcję kobiecej sylwetki, nie oznacza to jednak, że przyszła mama nie może wyglądać i czuć się dobrze w odmiennym stanie. Odpowiednio skomponowana garderoba i właściwie dobrane dodatki to podstawa modowego sukcesu.

5.

8. 7.

6.

9. 10.

11. 12.

13.

/ 1. „Zgubiłam Djora”, torba zapinana na napę. 70 zł, BAJAGA STUDIO, www.dawanda.pl / 2. Torebka z imitacji wytłaczanej skóry z pomponem z imitacji futra. / 3. Parasolka. 248 zł, Henri Lloyd, www.henrilloyd.pl / 4. Bluzka model 1071: 76 zł, spodnie model 2189: 141 zł. 139,90 zł, H&M, www.hm.com / 5. Spodnie Rene. Wygodne i ładnie układające się, uszyte z jeansu z domieszką elastanu. Mają dwie kieszonki z tyłu, imitację branco, www.branco.pl / 6. Kapelusz z wąskim rondem i ozdobnym otokiem. 100% wełny. 89,90 zł, zara, rozporka oraz szeroki pas ciążowy. 65 zł, limone, www.limone.pl / 7. Relax Red Top. Niebanalny top ciążowy dostępny w  kilku modnych kolorach. Marszczenia po bokach zostawiają miejsce na www.zara.com / 8. Ręcznie barwiony szal. 67 zł, Proudly Designed, www.pakamera.pl / 9. Ręcznie rosnący brzuszek. 119 zł, happy mum, www.happymum.pl / 10. Szal z kapturem. 119 zł, Mnishkha, www.pakamera.pl wykonana torebka z oryginalnych płyt winylowych. 129 zł, Sea Blue, www.dawanda.pl / 11. Back To Berkeley Boot Lady. 349,30 zł, The North Face, www.8a.pl / 12. Torba Bedouin Stories. 437 zł, elodie details, www.scandinavianbaby.pl

18


REKLAMA

14.

ODZIEŻ CIĄŻOWA

16.

REKLAMA WOLNA str. 19 17.

18. / 13. Średnia torebka skórzana. 590 zł, milate, www.milate.pl / 14. Torebka Belleville – skóra ekologiczna. 119,90 zł, medicine, / 15. Torba na zakupy Reisenthel Mini www.wearmedicine.com Maxi Shopper 15 l. 29 zł, Reisenthel, www.czerwonamaszyna. / 16. Botki Camoscio/Jamaica F5430X. 299 zł, Bruno Premi, pl / 17. Pasek Inverness. 29,90 zł, medicine, www.eobuwie.pl www.wearmedicine.com / 18. Bluzka model 1761: 102 zł, spodnie model 2424: 114 zł. branco, www.branco.pl /

BRANCO

Sklep firmowy: ul. Rzemieślnicza 13, 97-400 Bełchatów,

kom.: 509-446-907, 601-800-055 e-mail: kontakt@branco.pl

www.branco.pl

kolekcja jesienno-zimowa 2016 DOSTĘPNA W SKLEPACH Z ODZIEŻĄ CIĄŻOWĄ

15.


20. 24. 23.

21. 19. 22.

25.

26. 27.

28.

30. 29.

31.

19. Sweter model 1936: 89 zł, spódnica model 3026: 94 zł, branco. www.branco.pl / 20. Czapka-chusta Convertible Slouch. 129 zł, marmot, www.8a.pl / 21. Wełniana czapka. 141 zł, Roboty Ręczne, www.pakamera.pl / 22. Lusterko kieszonkowe. 79,99 zł, Troika, www.czerwonamaszyna.pl / 23. Legginsy Emma. Dwukolorowe legginsy ze specjalnym panelem ciążowym, który dopasowuje się do brzuszka przez 9 miesięcy. 39,90 zł, limone, www.limone.pl / 24. Torebka IDA blanc. 349 zł, maylily, www.maylily.pl / 25. Torebka kopertówka – skóra ekologiczna. 69,99 zł, skóra 24, www.skora24.pl / 26. Torba bawełniana „Mama wie lepiej”. 29 zł, spod lady, www.spodlady.com / 27. Electric top. Odpowiedni podczas ciąży i karmienia piersią. 179 zł, happy mum, www.happymum.pl / 28. Tropical Liście Lato, „tropikalne” etui na iPhone. 59 zł, MARGARITA CASES www.dawanda.pl / 29. Skórzane buty na półobcasie. 199 zł, zara, www.zara.com / 30. Skórzane półbuty. 209,99 zł, serwin, www.skora24.pl / 31. Drewniane okulary Vincent Du Wood. 229 zł, woodworld, www.woodworld.pl /

20


Bądź

piękna

w ciąży

fb.com/sklep.limone

Zakupy online: www.limone.pl


Być jak Robin Hood

Meble wykonane z połączenia naturalnej okleiny dębowej, litego europejskiego dębu oraz płyty MDF. Całość jest delikatnie lakierowana. Sherwood – zestaw komoda z przewijakiem, łóżeczko i szafa, 3600 zł, Bellamy

www.bellamy.pl

Jak z pomyslem

URZĄDZIĆ POKÓJ DZIECKA Powinien być bezpieczny, przytulny i sprzyjający zachowaniu dobowego rytmu dziecka. Wygospodaruj więc w nim strefę odpoczynku i relaksu maluszka, jednocześnie nie zapominając o miejscu do zabaw pobudzających wyobraźnię i rozwój małego odkrywcy.

P

okój dziecka często pełni kilka funkcji. Jest jednocześnie sypialnią, miejscem zabaw i nauki. Równie ważne są zatem wybór dominującej kolorystyki w pomieszczeniu, funkcjonalność wybranych mebli, jak i umiejętne wkomponowanie w wystrój niestandardowych, rozwijających wyobraźnię elementów dekoracyjnych. Trzymając się kilku prostych zasad, z pewnością podołamy temu wyzwaniu.

tów wystroju, takich jak kolorowa szafa, dywan czy łóżko. Więcej energetycznych barw we wnętrzu zapewni np. zawieszenie na ścianie literek z imieniem dziecka, lampki o fantazyjnym kształcie lub zamontowanie w oknie wzorzystych rolet. Pamiętajmy, że w dekoracji wnętrz zachowanie umiaru kolorystycznego warunkuje pozytywny efekt końcowy.

Koloruj z umiarem

Korzyścią dla domowego budżetu będzie zaplanowanie wystroju dziecięcego pokoju w taki sposób, by – przy zmianie zaledwie kilku detali – pozostał on jak najdłużej funkcjonalny. Dobrym rozwiązaniem jest wybór mebli modułowych, które umożliwiają stopniowe uzupełnianie pokoju w nowe elementy. Niski stoliczek do rysowania z czasem zostanie zastąpiony przez biurko z regulowaną wysokością blatu, łóżeczko wymienimy na sofę lub tapczan, a do niewielkiej komody dobierzemy pojemną szafę. Utrzymane w jednej stylistyce meble pozwolą niewielkim kosztem dopasować pokój do aktualnych potrzeb naszego dziecka.

Wybór kolorystyki, w jakiej utrzymany będzie dziecięcy pokój, ma kluczowe znaczenie dla kolejnych kroków aranżacyjnych. Kierujmy się rodzicielską rozwagą i  nie eksperymentujmy przesadnie z  paletą barw. Wnętrze powinno być radosne i przytulne, ale nie krzykliwe. Zrezygnujmy z łączenia ze sobą bardzo kontrastowych kolorów. Męczą one wzrok, a w pomieszczeniach o niedużym metrażu mogą być przytłaczające. Lepiej sięgnąć po jasne barwy, które optycznie powiększą przestrzeń oraz staną się doskonałym tłem dla bardziej wyrazistych elemen-

22

Planuj z rozwagą


Meble z litego drewna brzozowego, z zaokrąglonymi krawędziami, pomalowane ekologicznymi lakierami. Zestaw mebli Sun, 1199 zł (łóżeczko 120 x 60), 1939 zł (komoda), 2829 zł (szafa), Troll Nursery

www.lulubaby.pl

Ahoj, na morzu!

Lekki i miękki puf dla dziecka. Jednocześnie jest tak stabilny, że może też posłużyć jako siedzisko dla rodzica. Wypełniony pianką poliuretanową, poszewka wykonana z wysokiej jakości bawełny. Puf Rybki, 139 zł, sango trade

www.sangotrade.pl

Grzybobranie

Zestaw czterech ręcznie wykonanych grzybków z drewna olchowego. Wymiary: 9,5 cm, 4,5 cm, 3,5 cm, 3 cm. Drewniane grzybki kolorowe, 99 zł, Briki Vroom Vroom

www.kalaluszek.pl

Z nutką egzotyki

Ciekawy plakat udekoruje dziecięcy pokoik. Szerokość 30 cm, wysokość 40 cm. Plakat Giraffe, 59 zł, Humpty Dumpty Room Decoration

www.trilli.pl

Odporna barwa

Ceramiczna farba do wnętrz o ponadprzeciętnych parametrach odporności na szorowanie i wielokrotne zmywanie. Unikalna formuła farby sprawia, że jej powłoki nie absorbują zabrudzeń i tzw. trudnych plam. MAGNAT Ceramic, 84,60 zł/2,5 l, FFiL Śnieżka SA

www.magnatfarby.pl

REKLAMA

Brzozowy las


Dla małych i dużych

Krzesełko rośnie z dzieckiem. Wysokość siedziska i podnóżka reguluje się, naciskając klipsy. Ma plastikową nakładkę na tackę, którą łatwo zdjąć i wyczyścić. Lambda 2, 549 zł, childhome

www.childhome.pl

Kolorystyka do wyboru

Niezmywalny kolor

Ceramiczna farba do wnętrz o ponadprzeciętnych parametrach odporności na szorowanie i wielokrotne zmywanie. Unikalna formuła farby sprawia, że jej powłoki nie absorbują zabrudzeń i tzw. trudnych plam. MAGNAT Ceramic, 84,60 zł/2,5 l, FFiL Śnieżka SA

www.magnatfarby.pl

Buduj kreatywność od dziecka

Przemyślana aranżacja pokoju najmłodszych członków rodziny może pomóc w rozwijaniu ich wyobraźni i kreatywnego myślenia. Pobudzaniu funkcji poznawczych sprzyjają bajkowe naklejki zdobiące ściany oraz fantazyjne meble, których fronty mają wypukłe grawery. Dziecko, wodząc po nich palcami, uczy się zapamiętywać kształty. Starsze pociechy z pewnością docenią ściany pokryte specjalną farbą, umożliwiającą im bezkarne malowanie kredą po ich powierzchni. W pokoju malca warto przewidzieć także miejsce na eksponowanie dziecięcych talentów. Doskonale sprawdzi się tutaj tablica magnetyczna zawieszona nad biurkiem.

Wyznacz porządek rzeczy

W zapanowaniu nad bałaganem w  dziecięcym królestwie pomocne okażą się praktyczne, ale też efektowne pojemniki na zabawki i artykuły szkolne. Pozwolą one utrzymać porządek oraz zapewnią naszym pociechom nieograniczony dostęp do ich skarbów. Już na etapie projektu powinniśmy zaplanować miejsce na przechowywanie dziecięcych rzeczy i akcesoriów. Z czasem ich liczba będzie się przecież zwiększać. W okieł-

Doskonała dekoracja do pokoju dziecka, wykonana ze 100% bawełny. Możliwość wybrania kolorystyki na życzenie Klienta. Literki 16 zł/szt., Kosz na zabawki od 69 zł., Girlanda 39 zł/7szt., 59 zł/14 szt., AMALOO

www.amaloo.pl

znaniu chaosu nieocenione okażą się zatem pojemna szafa, dodatkowe półki lub regały na książki montowane na ścianie, ale także, niewidoczny na pierwszy rzut oka, pojemnik na pościel chowany pod łóżkiem.

Rozjaśnij przestrzeń

Oświetlenie w pokoju dziecka jest jedną z ważniejszych, jednak często pomijanych kwestii. Odpowiednio dobrane korzystnie wpływa zarówno na zdrowie jak i samopoczucie dziecka - wiele dzieci odczuwa lęk przed ciemnością, a jasność kojarzy z bezpieczeństwem. Najlepiej w pokoju zamontować kilka źródeł światła o różnym natężeniu – od mocnego światła górnego (ciepłego, jasnego, nierażącego), przez neutralny kinkiet ścienny, po delikatną lampkę nocną. Na rynku dostępnych jest wiele ozdobnych, kolorowych lamp, puszczających fantazyjne cienie po ścianach, czy grających melodie.

Tekst: Anna Poprawska, dekoratorka wnętrz z portalu Homebook.pl

Fantazyjne 1 Naklejki piórka 60 x 80 cm. 99 zł , Dekornik, www.zyrafyzszafy.pl 3 Naklejka mały Król Lew. 99 zł–232 zł, dekornik, www.dekornik.pl

24

2 Naklejka balony, 159 zł, Mimi’lou, www.zyrafyzszafy.pl 4 Kocyk Miś Indianin. 142 zł, MI BEBE, www.pakamera.pl


y p p a Cały dom H

Pozornie trudne do wykorzystania w zabawie drzwi wewnętrzne mogą stać się głównym miejscem twórczych działań naszego dziecka. Firma POL-SKONE z myślą o najmłodszych stworzyła drzwi wewnątrzlokalowe HAPPY ze szkolną tablicą magnetyczną. To oryginalne rozwiązanie łączy w sobie elementy edukacji, zabawy oraz praktyczności, a dla dzieciaków jest nieopisaną frajdą. Ekologiczne i trwałe drewno jest jednym z najbardziej uniwersalnych materiałów stosowanych w architekturze i aranżacji wnętrz. Surowiec ten nie tylko wnosi ciepło, lekkość i naturalność do naszych mieszkań, lecz także ma dobry wpływ na nasze samopoczucie. Drewno magicznie otula wnętrze naturalnym urokiem, sprawiając, że nasz dom staje się prawdziwym królestwem wypoczynku i harmonii. Estetyka kolekcji HAPPY oparta jest na prostym wzornictwie. Drzwi z dużymi poziomymi przeszkleniami to ukłon w stronę aranżacji pełnych światła, pasujących do pokoju dziennego czy sypialni. Najbardziej charakterystycznym modelem serii jest oryginalne skrzydło z tablicą magnetyczną. Wzór wykorzystywany jest najczęściej w pokojach maluchów, które na tablicy mogą wyrażać swoje artystyczne fantazje, a rodzice mogą zapo-

mnieć o niechcianych rysunkach na ścianach czy meblach. Drzwi HAPPY z magnetyczną tablicą doskonale sprawdzą się także w kuchni, gdzie mogą służyć jako notatnik przypominający o zakupach i z powodzeniem znajdą zastosowanie w lokalach użytkowych czy restauracjach, informując Klientów o aktualnych promocjach. POL-SKONE oferuje HAPPY w wersji jedno- lub dwuskrzydłowej oraz w systemie przesuwnym. Sposobność dostosowania kolorystyki do wystroju wnętrza daje możliwość pomalowania drzwi ekologicznymi farbami akrylowymi w barwach palet RAL i NCS. W czasie otwierania i zamykania drzwi między zawiasami a skrzydłem działa duża siła. Dlatego warto zabezpieczyć krawędź skrzydła specjalną listwą Finprotect, która niweluje ryzyko przytrzaśnięcia małych paluszków.

www.pol-skone.eu

ARTYKUŁ SPonsorowany


WWW.NAJKA.PL

Poród PRZED TERMINEM Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia poród przedwczesny to poród dokonany pomiędzy 23 a 37 tygodniem ciąży. W Polsce częstość występowania porodów przedwczesnych wynosi około 8%. Jest jedną z podstawowych przyczyn umieralności okołoporodowej i późniejszych powikłań, które dotyczą rozwoju psychicznego i fizycznego dziecka.

26

CZYNNIKI RYZYKA

STRESUJĄCE PRZEŻYCIE

Czynniki medyczne, socjalne, środowiskowe i psychogenne to podstawowe cztery grupy czynników zwiększających ryzyko wystąpienia porodu przedwczesnego. Im więcej czynników występuje jednocześnie, tym większe jest prawdopodobieństwo wystąpienia porodu przedwczesnego. Istnieje wyraźna współzależność pomiędzy sytuacją rodzinną, życiową, lękiem, niekorzystnymi warunkami socjalnymi a występowaniem porodów przedwczesnych. Czynniki psychogenne często łączą się z  czynnikami socjalnymi, środowiskowymi i  medycznymi. Również narastające skażenie środowiska stwarza poważne zagrożenie dla prawidłowego rozwoju ciąży.

Poród przed terminem często jest doświadczany przez rodziców jako trauma. Im krótszy czas trwania ciąży, tym większa niedojrzałość zarówno anatomiczna, jak i czynnościowa. Wiąże się to z zagrożeniem życia dziecka, ryzykiem występowania zaburzeń rozwojowych i często długą hospitalizacją w oddzieleniu od matki.

NIEPOKOJĄCE SYMPTOMY

PRACUJĄCA MAMA POD SZCZEGÓLNYM NADZOREM

Niesłychanie istotną sprawą jest umiejętność rozpoznawania wczesnych objawów porodu, tj. pobolewania podbrzusza, bóli w okolicy krzyżowej, zmiany charakteru wydzieliny z pochwy i utrzymującego się napięcia w miednicy. Pozwoli to na szybką interwencję i zatrzymanie akcji porodowej. Czasem jednak nie można zapobiec wystąpieniu porodu przedwczesnego i rodzi się wcześniak.

Najwyższy współczynnik występowania porodów przedwczesnych występuje w populacji kobiet czynnych zawodowo. Nadmierny stres, często nienormowany czas pracy, nieregularne i nieprawidłowe odżywianie mają wpływ na przebieg ciąży. Najlepiej więc zwolnić tempo, zmniejszyć psychiczny i fizyczny wysiłek, co może zapobiec wystąpieniu przedwczesnej akcji porodowej.

Wiele nieprawidłowych czynników można wyeliminować poprzez profilaktykę prowadzoną w okresie ciąży. Regularne badania lekarskie, genetyczne i laboratoryjne pozwolą wcześnie wyodrębnić grupy ryzyka. Ważny jest także higieniczny tryb życia, unikanie kontak-

NAJWAŻNIEJSZA PROFILAKTYKA


REKLAMA

Istnieje wyraźna współzależność pomiędzy sytuacją rodzinną, życiową, lękiem, niekorzystnymi warunkami socjalnymi a występowaniem porodów przedwczesnych. Czynniki psychogenne często łączą się z czynnikami socjalnymi, środowiskowymi i medycznymi.

tu z chorymi, odsunięcie od ciężkiej pracy, w szkodliwych warunkach. Profilaktyka porodu przedwczesnego obejmuje również ocenę biocenozy pochwy, gdyż właśnie infekcje prowadzą do wystąpienia czynności skurczowej, przedwczesnego pęknięcia pęcherza płodowego, a co za tym idzie – porodu przedwczesnego.

NIEZBĘDNA POMOC Udzielanie rodzicom wsparcia psychicznego i otoczenie ich opieką pozwoli zniwelować skutki przeżyć związanych z  przedwczesnym porodem. Wcześniaki wymagają szczególnej troski. Po porodzie powinny mieć dostęp do intensywnej opieki medycznej. Poprzez stworzenie odpowiednich warunków pobytu w  oddziale intensywnej terapii należy zapewnić rodzicom możliwość częstego kontaktu z dzieckiem i angażować ich do opieki, „kangurowania” i karmienia piersią.

ie powinien Noworodek urodzony przedwcześn apeuty. oter i fizj y być pod stałą opieką pediatr ci noś ejęt Wcześniak może zdobywać umi ce opie łowej z opóźnieniem, jednak dzięki prawid głości i rehabilitacji ma szansę nadrobić zale ich swo od ił i nie będzie się różn donoszonych rówieśników.

REHABILITACJA WCZEŚNIAKA Noworodek urodzony przedwcześnie powinien być pod stałą opieką pediatry i fizjoterapeuty. Jeśli jego rozwój budzi wątpliwości, wskazana jest rehabilitacja. Doświadczony terapeuta przeprowadzi dla rodziców instruktaż, dzięki któremu nauczą się wykonywać ćwiczenia i będą je systematycznie powtarzać z dzieckiem w domu. Ćwiczenia polegają na ogólnym usprawnianiu i powtarzaniu prawidłowych schematów ruchowych. Wcześniak może zdobywać umiejętności z opóźnieniem, jednak dzięki prawidłowej opiece i rehabilitacji ma szansę nadrobić zaległości i nie będzie się różnił od swoich donoszonych rówieśników.

Tekst: Anna Appelt, mgr położnictwa, Szkoła Rodzenia Vita w Bydgoszczy, www.vita.edu.pl


Must have

W rozmiarze XS

Idealne dla wcześniaka

Maleństwa urodzone przedwcześnie wymagają szczególnej troski i wyjątkowych produktów pomocnych w opiece nad nimi. Muszą być one delikatne i dostosowane dla maluszków.

Bez podrażnień

Pajacyki dla wcześniaków uszyte z naturalnej wełny merino. Na końcu rękawków mają specjalne kieszonki, które po odwinięciu pełnią rolę niedrapek. Pajacyki z naturalnej wełny z merynosów. 85,50 zł/szt., GREEN ROSE

www.garderoba-green-rose.pl

Przytulny

Uspokaja, ułatwia sen i zmniejsza objawy kolki u noworodków. Niezastąpiony w pierwszych tygodniach życia. Otula, ale nie usztywnia i nie przegrzewa. Otulaczek, 39 zł, MOTHERHOOD

Mięciutko i zdrowo

www.motherhood.pl

Tkaniny, z których wykonane są pościele, ręczniki, pieluszki czy kocyki dla małego wcześniaka powinny być nie tylko delikatne, miękkie i miłe w dotyku. Warto sprawdzić, czy są antyalergiczne i posiadają odpowiednie atesty.

Kompaktowy

Lekki i szybki mikrofalowy sterylizator idealnie nadaje się do użytku w domu i poza nim. 99,9% zarazków ginie w ciągu zaledwie 2 minut. SCF281/02, 140 zł, PHILIPS AVENT

www.avent.com.pl

Specjalistyczna

Medyczna poduszka to profilaktyka i leczenie spłaszczeń główki niemowląt. Poduszka medyczna Mimos, 240 zł (rozmiar P i L), 250 zł (rozmiar XL i XXL), THINK PIPE LINE S.L.U. HISZPANIA

naturalne

www.poduszka-mimos.pl

BAWEŁNIANY

Miękka bawełna frotté w rozmiarze 75×75cm, doskonale chłonie wilgoć. Miękkie okrycie kąpielowe z aplikacją 3D, SENSILLO

www.sensillo.pl

Body w 100% z bawełny, z atestem „Bezpieczny dla dziecka” odpowiednie dla wrażliwej skóry wcześniaka. Różne wzory i kolory. Body Rodzinka, 13,90 zł, MOJE BOBO

www.mojebobo.com.pl

Zapewnia wygodę

Stylowy i komfortowy wkład do wózka, który zapewni dziecku miękkie i wygodne siedzenie. Nadaje się do większości wózków dostępnych na rynku. Wkładka do wózka Cuddly Cover Na Ratunek. 99 zł, CUDDLY ZOO

28

www.cuddlyzoo.pl


W owalnym kojcu noworodek czuje się bezpiecznie i komfortowo jak w łonie mamy. Wielkość kojca można regulować sznurkami, można go przenosić wraz ze śpiącym maluszkiem. Wymiary: 70 cm długość, 40 cm szerokość, 60 cm długość środka. Kojec szare gwiazdy, 159 zł, SANGO TRADE

REKLAMA

Bezpieczny

www.sangotrade.pl

BPA 0%

Nakładka silikonowa z płatkami stymuluje pierś do wytwarzania pokarmu. W zestawie adapter-przejściówka, dzięki czemu laktator pasuje do butelek standardowych, jak i szerokootworowych. W komplecie akcesoria do karmienia. Wyrób medyczny CE. Dostępny w aptekach. Laktator Lakta Mila, ok. 39 zł, SIMED

www.simed.pl

W trosce o zdrowie

tekstylia bambusowo-algowe koją i otulają

Maluszek urodzony przedwcześnie wymaga szczególnej troski. Jest nie tylko mniejszy i delikatniejszy niż dzieci urodzone w terminie, ale też dużo bardziej podatny na infekcje. Dbanie o czystość akcesoriów np. butelki to podstawa.

Hypoalergiczny

Delikatny płyn do codziennego mycia włosów oraz kąpieli niemowląt i dzieci. Zawiera bardzo łagodne, ale skuteczne środki myjące. Hypoalergiczny, przebadany dermatologicznie. Z dodatkiem naturalnego olejku eterycznego z szałwii muszkatołowej. Kremowy szampon i płyn do kąpieli, ok. 28 zł/300 zł, SYLVECO

www.sylveco.pl

Mięciutkie Połączenie bardzo delikatnej bawełny z włóknem bambusowym, przyprawione oryginalną grafiką, wykonaną bezpiecznymi dla dziecka farbami. Muślinowo-bambusowa pieluszka, 79 zł, PINK NO MORE

www.pinknomore.pl

Higieniczny

Elektryczny sterylizator parowy na butelki, laktatory i akcesoria do pielęgnacji maluszka. Specjalny pojemnik filtrujący ułatwia usuwanie wody i zanieczyszczeń po zakończeniu sterylizacji. W ciągu maks. 12 min można w nim wysterylizować jednocześnie 5–6 butelek. Dołączone szczypce umożliwiające wyjmowanie gorących elementów. Sterylizator elektryczny, canpol babies

www.canpolbabies.com

BEZPIECZNE NIETOKSYCZNE

MOBILNE EKOLOGICZNE

ALTERNATYWNE PIERWSZE ŁÓŻECZKO DLA NIEMOWLĄT


Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

9

pytań

o krew pępowinową i komórki macierzyste

Bezboleśnie można je pobrać tylko raz, jedynie w trakcie porodu. Są jednak wielką nadzieją współczesnej medycyny. Ogromny potencjał komórek macierzystych i możliwości leczenia z ich udziałem od zawsze wzbudzały duże zainteresowanie wśród przyszłych rodziców. Warto poznać odpowiedzi na najczęstsze pytania i wątpliwości związanie z pobraniem i bankowaniem krwi pępowinowej.

1 2 3 30

Czym tak naprawdę są komórki macierzyste, jaka jest ich rola, co potrafią? Komórki macierzyste budują cały nasz organizm. Można je porównać do małych puzzli, z których jesteśmy złożeni. Ich unikalną zdolnością jest możliwość różnicowania się (czyli przekształcania) w komórki różnych tkanek – takich jak krew, kość etc.   Gdzie występują komórki macierzyste, w  jaki sposób można je pobrać? Czy są to sposoby inwazyjne, bolesne? Są 3 źródła komórek macierzystych: szpik kostny, krew obwodowa, krew pępowinowa. Jedynie zabieg pobrania komórek macierzystych z  krwi pępowinowej jest zabiegiem bezbolesnym dla dawcy. Czy pobranie krwi pępowinowej możliwe jest przy każdym porodzie, bez względu na to, czy jest to poród siłami natury, czy przez cesarskie cięcie? Jak wygląda procedura pobrania tej krwi? Krew pępowinową pozyskuje położna podczas porodu. Nieważne, czy jest to poród siłami natury, czy poprzez cesarskie cięcie. Nie jest to możliwe podczas porodu w wodzie.

4

5

Jakie formalności rodzice powinni załatwić, jeśli zdecydują się na pobranie i zdeponowanie krwi pępowinowej? Czy powinni w szczególny sposób przygotować się do porodu z pobraniem krwi? Rodzice powinni przede wszystkim podjąć świadomą decyzję o pobraniu krwi pępowinowej. Gdy już się na to zdecydują, powinni wybrać odpowiedni bank rodzinny, z którym podpiszą umowę. Przy jego wyborze warto pamiętać o 4 zasadach: a. Należy dokładnie i bez pośpiechu przeczytać umowę. b. Sprawdzić wiarygodność banku – czy bank przekazał krew do przeszczepień, jakie ma certyfikaty etc. c. Policzyć całkowite koszty usługi i czas przesyłania poszczególnych faktur. d. Jeśli się czegoś nie rozumie, warto o to dopytać. Bank powinien na spokojnie wytłumaczyć wszelkie wątpliwości. Gdy rodzice wybiorą bank, podpisują umowę i jadąc do porodu, zabierają zestaw pobraniowy do szpitala.   Co dzieje się z krwią pępowinową bezpośrednio po pobraniu? Jak trafia ona do banku krwi pępowinowej i jak długo może ona być w nim przechowywana? Teoretycznie krew pępowinowa może być przechowywana bez końca. Praktycznie, ostatnio rozmrożono komórki macierzyste pobrane 24 lata wcześniej i okazało się, że tak długi czas przechowywania nie wpłynął na ich żywotność.  


REKLAMA

Warto wiedzieć Komórki macierzyste wykorzystuje się przeszczepiając je pacjentowi. Takie komórki odbudowują zniszczone tkanki (w białaczkach jest to nieprawidłowy szpik kostny) i w ten sposób ratują życie. Takie zabiegi wykonuje się także w Polsce (ok. 1000 rocznie) u dzieci i dorosłych. Na świecie komórki macierzyste z krwi pępowinowej wykorzystywane są do przeszczepień od 1988 roku. Do końca 2014 roku wykonano już ponad 40 tysięcy przeszczepień krwi pępowinowej u dzieci i dorosłych. Decyzji o pobraniu krwi pępowinowej nie należy zostawiać na ostatnią chwilę. Wybór banku i podpisanie umowy powinny nastąpić przed porodem, w 2 lub 3 trymestrze ciąży.

6 7 8 9

Czy obecnie komórki macierzyste mają zastosowanie w leczeniu różnych chorób? Jeśli tak, to jakich? Komórki macierzyste krwi pępowinowej są standardem leczenia w  80 ciężkich chorobach onkologicznych i  hematologicznych, tak jak w przypadku szpiku. Nadzieją są również zastosowania komórek macierzystych w neurologii, w chorobach tj. autyzm, mózgowe porażenie dzięciece.   Czy komórki macierzyste pozyskane z krwi pępowinowej są „bardziej wartościowe” od komórek macierzystych np. ze szpiku kostnego? Na czym polega ich przewaga? Nie możemy powiedzieć, że jedne komórki są bardziej wartościowe od drugich. Zarówno te ze szpiku, jak i te z krwi pępowinowej ratują życie. W  przypadku komórek pobranych z  krwi pępowinowej łatwiejszy jest dobór biorcy do dawcy – jedynie 4 z 6 antygenów muszą być zgodne. W przypadku szpiku to 9/10.   Czy znane są przypadki wyleczenia dziecka za pomocą krwi pępowinowej pozyskanej podczas jego narodzin? Tak oczywiście, obecnie będzie to coraz powszechniejsze zjawskio, gdyż coraz więcej dzieci ma zdeponowaną krew pępowinową podczas porodu.   Czy krew pępowinowa pobrana podczas porodu jednego dziecka może okazać się przydatna w leczeniu innego malucha, np. brata lub siostry? Tak, w  Polskim Banku Komórek Macierzystych mieliśmy kilka przypadków wykorzystania krwi pępowinowej rodzeństwa, która następnie przeszczepiana była choremu bratu lub siostrze.

Odpowiedzi udzieliła: Aleksandra Olearczyk, specjalista Polskiego Banku Komórek Macierzystych

www.pbkm.pl

ponad

300 leczonych pacjentów*

Krew pępowinowa bezcenny dar dla dziecka

NAJWIĘKSZY bank komórek macierzystych w Polsce NAJWIĘKSZE doświadczenie w przekazywaniu komórek macierzystych do terapii - ponad 300 pacjentów UNIKATOWA możliwość pobrania komórek sznura pępowiny ULTRANOWOCZESNE laboratorium do preparatyki krwi pępowinowej i sznura pępowiny

* W tym pacjenci, którzy otrzymali komórki macierzyste w ramach medycznych eksperymentów leczniczych


Elegancja w bieli Listwy łóżeczka zdobione są frezami, na wezgłowiu umieszczony jest element dekoracyjny, który można wypełnić napisem Good Night lub zastąpić imieniem dziecka. Po zdemontowaniu przedniej ramki można zmienić je w tapczanik. Łóżeczko Good Night pure: 1295 zł, komoda Ines: 1035 zł, bellamy

www.bellamy.pl

dylematy Jaki rozmiar będzie najlepszy? Jaka tkanina? Czy lepiej wybrać stonowane barwy czy pobudzające kolory? Czy warto skompletować cały zestaw z wszelkimi elementami dodatkowymi czy raczej poprzestać na kołderce i podusi?

Usypiający pluszak

Przytulanka-usypianka ZAZU emituje kilka kojących dźwięków: szum, bicie serca i 4 kołysanki. Uaktywnia się na płacz lub dotyk. Wspaniały pomocnik dla rodziców i opiekunów. Przytulanka-usypianka, ok. 159 zł, ZAZU, dystrybutor: Stokkids

www.zazu-kids.pl

Ważne wybory Ilu rodziców tyle dylematów. Wszak każda mama i tata pragną dla swojego maleństwa wszystkiego co najlepsze, a ponieważ niemowlę spędza w łóżeczku większość doby, przemyślany dobór pościeli jest niezwykle ważny. Lepiej wybrać produkty sprawdzone, polecane przez innych rodziców, najwyższej jakości, które zapewnią dziecku zdrowy sen. 32

Soczysty kęs

Szum morza

Niepowtarzalna pościel wykonana z mięciutkiej dzianiny. Ręcznie naszywane aplikacje na poszewce na kołderkę oraz delikatny haft mew na poszewce na poduszkę to cecha charakterystyczna dla pościeli Pepe. Pościel Pepe, 159 zł, pony design

www.muzpony.com.pl

Pościel w 100% z bawełny organicznej. Uszyta ręcznie, z najlepszych jakościowo materiałów. Wzory zainteresują półroczne dziecko, które widzi już barwy i odróżnia kształty. Pościel Arbuz, 169,99 zł, Nogi stonogi

www.nogistonogi.pl


Przewiewny

Miękki i przewiewny tkany kocyk zapewni dziecku komfort i odpowiednią temp. zarówno w upał, jak i w chłodniejsze dni. Ciekawa, stonowana gama kolorystyczna. Kocyk 75 x 90 cm, 99 zł, ColorStories

www.littleroom.pl

Barwa nieba

Poszwa 100 x 135 cm, poszewka 40 x 60 cm. Materiał: 100% bawełny. Pościel może być użytkowana obustronnie. Zestaw pościeli Sky Blue NG BABY

Megazestaw

Poszewki na kołdrę i podusię z aplikacją, kołdra i podusia, ochraniacz z aplikacją i systemem RealWash, baldachim, przybornik, becikrożek z usztywnieniem kokosowym, śpiworek, poszewki z wypełnieniami do wózka, prześcieradło z gumką, falbana maskująca pod materacyk. Kolekcja „Naturalna”, linia „Owieczki szare”, ok. 690 zł, AMy

www.lulubaby.pl

www.amy.com.pl

2w1

Miękki sen

Pikowany ochraniacz na całe łóżeczko – funkcjonalny i nowoczesny. Pasuje do każdego łóżeczka, można go prać w pralce. Ochraniacz pikowany 30 x 360 cm & 30 x 420 cm, od 189 zł, TRILLI

www.trilli.pl

Oryginalny ochraniacz do łóżeczka składający się z kompletu 6 bawełnianych poduszek, wypełnionych antyalergiczną kulką silikonową o wymiarach 35 x 35 cm. Wyjątkowość tego produktu polega na tym, że poduszki spełniają nie tylko rolę tradycyjnego ochraniacza w łóżeczku niemowlęcym, jak również mogą pełnić rolę oryginalnego zagłówka w łóżku starszego dziecka. Poduszkowy otulaczek, 119 zł, AMALOO

www.amaloo.pl

REKLAMA


Do przytulania

Wykonany z przyjaznej dziecku tkaniny, wypełniony kulkami silikonowymi. Jamnik haftowany ręcznie. Wszystkie materiały mają certyfikat OEKO TEX Standard. Przytulanka Jamnik Fafik Black&White, 149 zł, Ziabaqlu

www.czerwonamaszyna.pl

Kolorowa osłona

POMOCNICY Poduszka, prześcieradełko, kołderka to podstawa pościelowego wyposażenia. Czy jest coś jeszcze, w co warto się zaopatrzyć? Pomocne z pewnością okażą się otulaczki czy rożki zapewniające maleństwu poczucie bezpieczeństwa oraz ochraniacze na szczebelki chroniące bobasa przed przeciągami i przypadkowym uderzeniem. Zwolennicy smoczków na pewno docenią ich zdolność do zaspokajania potrzeby ssania, a posiadacze bujaczków, przytulanek i szumiących misiów zauważą ich nieoceniony wpływ na uspokojenie maleństwa.

Całuśna pościel

Biała pościel z czarną lamówką i wzorem w usta. Tysiąc całusów na dobranoc w monochromatycznym wydaniu. Pościel usta, rozmiar 90 x 120, 179 zł, MUMLA

www.mumla.pl

Głównym atutem ochraniaczy jest zapewnienie ochrony przed uderzeniem dziecka w połączeniu ze swobodną cyrkulacją powietrza. Rodzice bez problemu widzą dziecko w łóżeczku, a ono może obserwować otoczenie. Ochraniacz szczebelkowy, 24 zł/szt., sango trade

www.sangotrade.pl

Kochany milord

Klasyczne, silikonowe smoczki odpowiednie od 3 mies. życia. Zgodne z europejskim standardem bezpieczeństwa EN-1400, nie zawierają Bisfenolu A (BPA). Smoczki Mustache Love, 24,97 zł/2 szt., elodie details

www.scandinavianbaby.pl

Urokliwa klasyka

Łóżeczko przeznaczone dla dzieci od urodzenia nawet do 6 roku życia, ponieważ jego funkcje można dopasowywać do różnych etapów rozwoju dziecka. Materac może znajdować się na 3 wysokościach, a po paru latach łóżeczko można przekształcić w tapczanik. Łóżeczko Cutie&Classy, 1170 zł, bellamy

www.bellamy.pl

Kojec dla noworodka

Rozwiązanie dla rodziców śpiących razem z maluszkiem, którzy nie muszą już się obawiać przygniecenia dziecka. Noworodek w kojcu, otulony ze wszystkich stron, czuje się bezpiecznie. Kojec wykonany z tkaniny (60% CV z bambusa i 40% algi), która ma właściwości prozdrowotne. Kojec dla noworodka bambusowo-algowy, 199 zł SUPERMAMI

www.supermami.pl

Zawsze przy mamie

Antyalergiczne wypełnienie

Pościel dziecięca Pink & Mint Stars w słodkie gwiazdki, przeniesie wasze pociechy w świat marzeń, dzięki którym w każdą noc z przyjemnością będą szły spać. Produkty wykonane są z najwyższej jakości bawełny, sprzedawane z wszytym na stałe antyalergicznym wypełnieniem. Pościel dziecięca 100 x 135 Pink Stars, 269 zł, Lamps & Company

34

www.lampsandco.pl

Hamaczek Koala ukołysze noworodka do snu, zapewni mu wygodę i bezpieczeństwo, a także wpłynie pozytywnie na zmysł równowagi. Dzięki niemu dziecko może być zawsze blisko rodziców. Zestaw zawiera hamak dla niemowląt i dzieci oraz drewniany stojak. 399 zł, Koala, Amazonas

www.amazonas-baby.pl


Unikalne wzornictwo Wyjątkowa dbałość o szczegóły

www.sangotrade.pl


z karmieniem Karmienie piersią jest piękne! Jednak kobiecie, która urodziła swoje pierwsze dziecko, ma obolałe brodawki piersiowe i pękające od nadmiaru pokarmu piersi w okresie nawału, trudno jest w to uwierzyć. Mimo mogących się pojawić trudności i przejściowych problemów, świeżo upieczona mama powinna dołożyć wszelkich starań, by je pokonać i jak najdłużej cieszyć się z możliwości karmienia piersią. Kłopoty z karmieniem Karmienie piersią to przyjemność, satysfakcja, dopełnienie kobiecości i macierzyństwa, ale i sztuka, umiejętność, której kobieta XXI wieku musi się uczyć. Tak naturalna rzecz jest dla wielu ssaków sprawą instynktowną, ale nie dla współczesnych matek, które często są zagubione i niepewne. Sięgają po niewłaściwe rozwiązania. Pierwsze dni po porodzie to poznawanie się wzajemne matki i dziecka. Czas na dosko-

36

nalenie przystawiania maluszka do piersi i opanowanie przez dziecko trudnej sztuki koordynacji ssania, oddychania i połykania. Chcąc uniknąć przykrych sytuacji i niepotrzebnych problemów, warto przygotować się do karmienia piersią, a więc zapoznać się z prawidłową techniką karmienia, znać podstawowe sposoby radzenia sobie w trudnościach i wiedzieć, gdzie szukać pomocy.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma


Nawał pokarmu

Zastój pokarmu

Najczęściej karmienie piersią przebiega w sposób harmonijny i nie wiąże się z dużymi problemami. Ale, nie zawsze. Pierwszym kłopotem może być nawał pokarmu, czyli okres fizjologicznej nadprodukcji mleka. Pojawia się on najczęściej w 3-4 dobie po porodzie fizjologicznym lub 4-6 dobie po cięciu cesarskim. Najczęstsze objawy: piersi są przepełnione mlekiem, ciężkie, ciepłe, ale niebolesne. Temperatura ciała matki jest prawidłowa.

Jeśli szybko nie opanujesz obrzęku piersi, to może dojść do zastoju pokarmu. Najczęstsze objawy: pierś w określonym miejscu jest twarda i bolesna, zastojowi towarzyszy gorszy wypływ mleka lub brak wypływu pokarmu z przepełnionych piersi.

Jak sobie poradzić? ○○ Przystawiaj dziecko do piersi, gdy jest głodne, ale i wtedy, gdy się przepełniają, pamiętaj o prawidłowej technice karmienia i właściwej pielęgnacji brodawek piersiowych. ○○ Przed karmieniem możesz odciągnąć nieco pokarmu, aby zmiękczyć otoczkę i ułatwić dziecku uchwycenie brodawki. ○○ Ważne jest karmienie w pozycji spod pachy, która pomaga w opróżnieniu często przepełniających się bocznych partii piersi. ○○ Po karmieniu połóż na obie piersi zimny kompres, np. ze zmoczonej w zimnej wodzie pieluszki tetrowej. ○○ Jeśli przystawiasz dziecko często, a piersi nadal są przepełnione warto, „dla uczucia ulgi”, odciągnąć nieco pokarmu.

Jak sobie poradzić? ○○ Sytuacja jest trudna, ale do opanowania! Ważna jest konsekwencja w działaniu i wsparcie najbliższej rodziny, ojca dziecka. ○○ W sytuacji zastoju nie wolno przerywać karmienia! Karmienie trzeba zaczynać z piersi, w której jest zastój. Z tej piersi trzeba też karmić częściej. ○○ Możesz stosować zalecenia pomocne w nawale lub obrzęku piersi. ○○ Ważny jest spokój i odpoczynek. Obowiązki domowe mogą poczekać! Spróbuj się zrelaksować. ○○ Przed karmieniem warto wziąć relaksującą kąpiel lub ciepły, odprężający prysznic. ○○ Dziecko powinno być przystawione do piersi tak, aby żuchwa dziecka była skierowana w stronę zastoju. ○○ Pamiętaj o lekach przeciwbólowych.

Uszkodzone lub bolesne brodawki

Najczęstsze objawy: brodawki mogą być zaczerwienione, zauważalne są ranki, strupki, występuje ból.

Jak sobie poradzić? ○○ W takiej sytuacji warto zastosować na brodawki ciepły kompres z naparu z szałwii lub nagietka. ○○ Dostępne są przyśpieszające gojenie opatrunki żelowe, które można nałożyć na brodawki po karmieniu. Jeśli w czasie karmienia opatrunki żelowe chłodziły się w lodówce, ból po karmieniu szybciej ustąpi. ○○ Doraźnie można wziąć tabletkę paracetamolu lub ibuprofenu.

Pomocne

1 Fasolka Motherhood, 69 zł, MOTHERHOOD, www.motherhood.pl 2 Kompresy żelowe Therapearl, ok. 57 zł, Lansinoh, www.lansinoh.pl 3 Laktator ręczny Naturel, 92,72 zł, Babyono, www.babyono.com 4 Linoderm Mama® Krem do pielęgnacji brodawek sutkowych. 10 zł, PF „Ziołolek”, www.ziololek.pl

37


Warto pokonać trudności Podczas licznych dyskusji w szkołach rodzenia i poradniach laktacyjnych większość kobiet na pytanie, dlaczego warto karmić naturalnie, odpowiada po prostu, że jest to wygodne. Nie trzeba przygotowywać butelek, smoczków, kupować mleka i wody, czyli oszczędza się czas i pieniądze. Inną wymienianą zaletą jest większa swoboda, bo karmić piersią można praktycznie zawsze i  wszędzie: na spacerze, na zakupach, w podróży. Jeśli dziecko jest wygodnie ułożone przy piersi, np. w chuście, nikt nie zauważy, że właśnie się posila. Co więcej, mama i dziecko są ciągle blisko siebie. Czasem matki z dumą dodają, że nikt ich nie może zastąpić w karmieniu piersią, więc czują się niezwykle ważne. Po chwili zastanowienia przyznają, że dzieci karmione piersią mniej chorują. Co więcej, psychologowie twierdzą, że dzieci karmione piersią mają lepszy rozwój emocjonalny i społeczny.

Stan zapalny piersi Następstwem przewlekającego się obrzęku i zastoju może być stan zapalny piersi. Najczęstsze objawy: najczęściej jedna pierś jest zaczerwieniona, gorąca i bolesna. Szybko, nawet do 40°C narasta gorączka, pojawia się grypopodobne, złe samopoczucie.

Jak sobie poradzić? ○○ 1. Nie zaprzestawaj karmić! ○○ 2. Karm częściej z chorej piersi, zmieniaj pozycję podczas jednego karmienia, aby pierś jak najlepiej opróżnić. Ważny jest dobry wypływ pokarmu (patrz na zalecenia przy zastoju pokarmu) i właściwa pielęgnacja często, uszkodzonych wówczas, brodawek piersiowych. ○○ 3. Niezbędne może okazać leczenie antybiotykowe. Przy braku poprawy w ciągu 24 godzin, szukaj pomocy w poradni laktacyjnej, u lekarza rodzinnego lub położnej. ○○ 4. Ulgę mogą przynieść okłady z zimnych, potłuczonych liści kapusty. ○○ 5. Warto położyć się do łóżka. ○○ 6. Weź leki obniżające gorączkę np. paracetamol lub ibuprofen.

Obrzęk piersi Konsekwencją nieprawidłowego postępowania w nawale pokarmu może być obrzęk piersi. Najczęstsze objawy: piersi są twarde, zaczerwienione, błyszczące i  bolesne. Temperatura ciała może być podwyższona. Pogarsza się samopoczucie matki.

Jak sobie poradzić? ○○ Działaj szybko! Przystawiaj dziecko do piersi bardzo często, w sposób prawidłowy, ze zmianą ułożenia, pamiętaj o pozycji spod pachy. ○○ Jeśli dziecko nie jest w stanie opróżnić piersi, poratuj się laktatorem. ○○ Po karmieniu zastosuj na 10-20 minut zimny okład, stosując np. gotowe kompresy żelowe przykładane na pierś przez pieluszkę lub ściereczkę. ○○ Przy dużej bolesności piersi pomocne są leki przeciwbólowe, np. paracetamol lub ibuprofen dostępny w aptece bez recepty (1 tabletka 0,5 g co 6-8 godzin). Jeśli powyższe działanie nie przynosi zadowalającego efektu, szukaj pomocy u położnej lub konsultanta laktacyjnego.

Naucz się właściwie przystawiać dziecko! To podstawa udanego, długiego karmienia. Należy pamiętać o głębokim uchwyceniu przez dziecko brodawki piersiowej. Nos i  broda maluszka powinny dotykać do piersi. Przy właściwej technice karmienia i  prawidłowej pielęgnacji (wietrzenie, smarowanie własnym pokarmem bądź maścią lanolinową), po 2-3 dniach fizjologicznej bolesności brodawek piersiowych wszystkie przykre dolegliwości powoli ustępują.

Tekst: Bożena Florczyk, Pediatra Neonatolog Konsultant Laktacyjny Szpital Wojewódzki w Łomży. Łomżyńskie Centrum Medyczne

REKLAMA

amów Kup lub z ce, Herbatka w apte skim r la dla matek karmiących ie sklepie z por talu swoje wyjątkowe działanie lub na l doz.p zawdzięcza specjalnie dobranej kompozycji naturalnych składników stosowanych w celu wspomagania procesu laktacji u kobiet karmiących. Producent: Elanda Zakład Produkcji Środków Farmaceutycznych B. Kazub, A. Orłowski Sp. J., ul. Sportowa 9, 97-340 Rozprza

www.elanda.pl


Gdy maluch zaczyna być płaczliwy, a na jego dziąsłach pojawiają się obrzęki i zaczerwienienia, to najpewniej zaczynają rosnąć mu pierwsze ząbki. - Istnieje wiele metod domowych i farmakologicznych, które przyniosą niemowlęciu ulgę podczas okresu ząbkowania – przekonuje lek. stom. Aldona Bialic z opolskiej kliniki Dr Baron Centrum Stomatologii Estetycznej.

Wielogodzinne ssanie i ugniatanie ząbków może skrzywić ustawienie zębów, przez co w przyszłości niezbędna będzie pomoc ortodonty.

Od pierwszego ząbka do promiennego uśmiechu

inne, więc ząbkowanie nie zawsze będzie odbywało się według podręcznikowych schematów. Nie ma powodu do niepokoju, jeśli będzie ono przebiegało inaczej niż nam mówiono. Istnieje jednak zwyczajowa kolejność wyrzynania się ząbków mlecznych, których maluch finalnie będzie miał 20.

Ząbki wyrzynają się zazwyczaj pomiędzy 4-15 miesiącem życia. - Najczęściej, ząbkowanie rozpoczyna się w 6 miesiącu żyRumianek cia. Dziecko odczuwa wtedy Jak rozpoznać ząbkowanie? duży dyskomfort. ZarówPierwsze symptomy pojawiają się już w  3 lub 4 miesiąwykazuje włano wczesne, jak i  późcu życia. Napieranie ząbków na dziąsła, objawia się ściwości antyseptyczne ząbkowanie może swędzeniem, dlatego dziecko zaczyna wkładać paluszne, dezynfekujące, odkażająbyć uwarunkowane geki do buzi, nadmiernie ssać kciuk i  gryźć przedmioce oraz przeciwzapalne. Dlatego ty. Jest to naturalny odruch, dzięki któremu odczunetycznie. Według bajest szczególnie polecany dla dań, zęby wyrzynające wa ono ulgę. - Błona śluzowa wokół ząbka jest zaczersię później, są odporniejwieniona i obrzęknięta. Ząbkowaniu może też towarzydzieci w czasie ząbkosze na próchnicę, ze wzglęszyć nadmiernie ślinienie się, biegunki, stan podgorączwania. du na ich lepsze zmineralizowanie kowy, ogólne rozdrażnienie oraz grymaszenie przy jedzeniu – informuje lek. stom. Aldona Bialic, – wskazuje lek. Bialic. Podczas wyrzynania się ząbków, dziecko specjalizująca się w  stomatologii dziecięmoże być niespokojne, rozdrażnione i płaczliwe. Bywa, że nie przecej. Pamiętajmy jednak, że każde dziecko jest sypia całych nocy. Stan ten może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

40

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

PIERWSZE ZĄBKI


Kalendarz ząbkowania!

Higiena jamy ustnej u niemowląt

Przez pierwsze miesiące życia dziecko jest bezzębne. Nie zwalania to jednak rodziców z obowiązku dbania o higienę jamy ustnej swojego maleństwa. - W tym okresie wskazane jest, aby po każdym karmieniu przemywać bezzębne wały dziąsłowe za pomocą gazy zamoczonej w  przegotowanej wodzie lub w naparze z rumianku – przekonuje Aldona Bialic. W  ten sposób likwiduje się bakterie, których rozwojowi sprzyja zaleganie pokarmu. Gdy u dziecka pojawią się pierwsze ząbki, rodzic może zaopatrzyć się w miękką gumową, zaokrągloną szczoteczkę, która nie podrażni dziąseł malucha, a pozwoli skutecznie zaJak pomóc maluchowi? dbać o prawidłową higienę jego jamy ustnej. Na Cierpienie dziecka, to trudne przeżycie dla każdego rodzica, dlatego początku, powinno się stosować pastę bez zawartym bardziej powinniśmy zadbać o jego komfort. Ekspertka przedtości fluoru - do czasu gdy maluch nie nauczy się stawia metody, które skutecznie przyniosą twojemu dziecku ulgę. wypluwać resztek pasty. - Ból oraz swędzenie towarzyszące dzieciom podczas ząbkowania, Pojawienie się pierwszego ząbka, to dobry momożemy złagodzić dając dziecku specjalne gryzaczment na pierwszą wizytę u stomatologa. Wteki wypełnione żelem lub schłodzone w  lodówce. dy, lekarz przeprowadzi instruktaż mycia W  przypadku niskiego apetytu dziecka, doząbków oraz zweryfikuje ewentualne Przy obfitym śliniebrym pomysłem jest podawanie mu schłodysfunkcje bądź parafunkcje, np. dzonych przekąsek takich jak marchewka, niu musimy zadbać wadliwe połykanie pokarmu, banan czy jabłko, które przy okazji, znio skórę wokół ust, ponieważ wadliwe oddychanie i  mowę welują uczucie swędzenia. W  aptekach oraz nieprawidłowe położewypływająca ślina może powodować dostępne są również preparaty przeciwnie żuchwy oraz oceni rypodrażnienia oraz stan zapalny. Aby bólowe i przeciwzapalne, które wsmarozyko wystąpienia próchnitemu zapobiec należy systematyczwujemy w dziąsło – wyjaśnia stomatolog cy – przekonuje lek. stom. z  opolskiej kliniki – należy jednak użynie i delikatnie przecierać skórę Aldona Bialic. wać ich ostrożnie i według wskazówek leoraz natłuszczać ją tłustym karza – dodaje. kremem. W  razie silniejszego bólu możemy podać Tekst: Karolina Zaleśny dziecku doustny syrop przeciwbólowy i  przeKonsultacja: Lek. stom. Aldona Bialic ciwzapalny. Gdy niemowlę nadmiernie się ślini, Dr Baron Centrum Stomatologii Estetycznej skóra wokół ust jest podrażniona. Narażoną okolicę smaEkspert w stomatologii dziecięcej rujemy tłustym kremem przeznaczonym dla niemowląt. www.drbaron.pl 6-8 miesięcy – pierwsze pojawiają się dwa dolne siekacze przyśrodkowe; 7-9 miesięcy – zaczynają wyrzynać się górne siekacze przyśrodkowe; 9-13 miesięcy – pojawiają się siekacze boczne, górne wyprzedzają dolne; 12-15 miesięcy – wyrzynają się pierwsze trzonowce mleczne; 16-18 miesięcy – wyrzynają się kły – również dolne wcześniej niż górne; 20-30 miesięcy – wyrzynają się drugie trzonowce, uzupełniając pełen zestaw zębów mlecznych.

REKLAMA


Must have Z bambusa

Dzianinowy kocyk niemowlęcy, niezwykle przyjemnie mięsisty w dotyku, dzięki bambusowi w składzie. Dodatkowo charakteru dodaje mu splot warkoczowy. Kocyk Bambusowy, 145 zł/szt., Coodo

www.coodo.pl

mięciutki

Miękki i bardzo chłonny bambusowy ręcznik z kapturkiem dla niemowlaka. Camphora Studio .Okrycie kąpielowe - Play with Grey, 119 zł, Camphora

sojowe Naturalne, ekologiczne kredki woskowe wykonane z soi, barwione naturalnymi barwnikami. Kamykowe kredki 16 kolorów/64 szt., 149 zł, Crayon Rocks

www.camphora.pl

www.tuliluli.eu

wielorazowa Delikatnie oczyści pupę dziecka. Można prać razem z pieluchami. Bambusowa myjka wielorazowego użytku, 7,50 zł, CLOSE PARENT

www.ekodrogeria.pl

kojący

Hipoalergiczny, w 100 % naturalny krem kojący do pielęgnacji okolic pieluszkowych niemowląt. Przeznaczony dla skóry wrażliwej, oraz skłonnej do alergii i atopii. Kojący krem na pupę 50 ml, 29 zł, MomMe

MAMA MAMIE

www.mommecosmetics.com

Zdrowe, bez sztucznych substancji, antyalergiczne i w pełni naturalne. Ekologiczne produkty podbijają świat mam i ich pociech.

ekologiczne

BoboDreamBox - alternatywne , ekologiczne, mobilne, nietoksyczne pierwsze łóżeczko/przewijak dla niemowląt. Zestaw podstawowy zawiera: materacyk piankowy, podkład nieprzemakalny frotte, prześcieradełko bambusowe, pokrywkę. Wymiary: 70 x 45 x 26 cm. Idea baby box jest już obecna w ponad 50 krajach. BoboDreamBox, 169 zł/zestaw, BoboDreamBox

www.bobodreambox.com

Zdrowa przekąska

Ekologiczne bezglutenowe pieczone chrupki kukurydziane. Idealna przekąska dla dzieci. Bezglutenowe chrupki kukurydziane o smaku ketchupowym BIOSAURUS, 3,50 zł, MCLLOYD’S

www.biosklep.com.pl

Do delikatnej skóry Hipoalergiczne chusteczki przeznaczone do pielęgnacji w szczególności delikatnej skóry noworodka. Hipoalergiczne chusteczki nawilżające, 9,50 zł/10 szt., BIOLANE BABY

www.ekomaluch.pl

42


REKLAMA

Ptaki chronione

Wygodne spodnie z obniżonym krokiem – dla chłopca i dziewczynki. Nadruk wykonany ręcznie ekologiczną farbą wodną. Bawełna organiczna certyfikowana GOTS. Spodnie kids Zimorodek, 119 zł, Wisłaki

www.wislaki.com

Sama natura Związany w pasie, zapinany w kroku na antyalergiczne bezniklowe napki. Rękawki i nogawki lekko wywinięte. Dekolt wykonany na surowo. Uszyty z miękkiego i delikatnego materiału, bardzo przyjemnego w dotyku. Rampers bambusowy, NANAF ORGANIC

www.nanaforganic.pl

Bez chemii

Jest wyjątkowo elastyczna i miękka jak pieluszki jednorazowe, ale nie zawiera chemii i szkodliwych substancji absorbujących wilgoć. Zapotrzebowanie 10 pieluszek z wkładami na cały okres pieluchowania dziecka: 94 zł x 10 szt. = 940 zł. Ochrona zdrowia i środowiska: bezcenna. Pieluszka kieszonka LEMON TREE, 94 zł (pieluszka + 2 wkłady: S i M), MoMmy Mouse

www.mommymouse.pl

Z NATURY

Sokowytłaczarka ZYLE by RONIC® model Whole Slow Juicer posiada największy otwór wsadowy 90 x 80mm, dzięki któremu można szybko przygotować sok z całych owoców bez konieczności dzielenia ich. Ma funkcję samooczyszczania, dzięki której mycie jest niewiarygodnie proste! Posiada technologię ochrony enzymów, dzięki której w trakcie wytłaczania nie dochodzi do przegrzania ani do tarcia, co oznacza, że sok tłoczony na zimno zachowuje maksimum aktywnych i pełnowartościowych składników odżywczych i enzymów. Sokowytłaczarka ZYLE, RONIC

www.sklep.ronic.pl

unikatowy Lampa ręcznie wykonana z drewna sosnowego. Każda sztuka jest unikatowa, produkowana na zamówienie i zawiera żarówki led, które są bezpieczne, trwałe, pobierają niewielką ilość energii oraz są ekologiczne. Lampa jest zasilana poprzez wtyczkę do gniazdka. Lisek drewniana lampa LED, 319 zł, Little Lights

www.dawanda.pl

Najlepsza pieluszka

2016 w kategorii

SIO

*

* wg Tydzień Pieluchy Wielorazowej w Polsce 2016

Zdrowie Oszczędność Ekologia Pieluszki wielorazowe Rabat 10% na zakupy w sklepie www.mommymouse.pl, Kod: ABC 11. Ważny do 31.12.2016, rabaty nie łączą się ze sobą

tel. 502 397 077

www.mommymouse.pl


ZAZU

Z misiem

w swiat

Są pierwszymi przyjaciółmi, pomagają zasnąć, uczą wyrażania emocji, zmniejszają uczucie strachu. Przytulanki, bo o nich mowa, pełnią niezmiernie ważną rolę w życiu naszych dzieci.

U

lubiony miś, pieluszka czy poduszeczka będzie towarzyszyć maluchowi przez kilka lat. Można powiedzieć, że przeprowadzi córkę lub synka przez kawałek dzieciństwa. Posiadanie przytulanki niesie ze sobą same zalety.

DuŻa dawka spokoju

Jeśli dziecko obawia się pierwszego dnia w przedszkolu, wizyty u dentysty lub popołudnia z opiekunką, przytulanka je uspokoi, kiedy w pobliżu nie ma mamy.

Pomoc w zasypianiu

Usypianie dziecka to jeden z codziennych rytuałów. Niektórym maluszkom wystarczy kołysanka, innym przeczytanie bajki, jeszcze inne chcą, aby je pobujać. Najlepszym towarzyszem, który skróci czas zasypiania, jest przytulanka.

Niezawodny przyjaciel

To z pluszowym misiem dziecko nawiązuje pierwszą przyjaźń. Przytulanka nigdy go nie zawiedzie, nie zdradzi sekretu, nie odwróci się.

Jaka przytulanka jest najlepsza? To dziecko, najczęściej w drugim półroczu życia, wybiera sobie ulubioną przytulankę. Ważne, aby była miękka i dawała się ugryźć. Dodatkowym plusem jest możliwość wymachiwania nią na różne strony. Nie może być za duża, ani za mała. Jej walory estetyczne również nie mają zbyt dużego znaczenia. Jedno jest pewne – dziecko pokocha ją od pierwszego wejrzenia.

Anioł stróż

Gdy maluszek nie czuje się bezpiecznie, warto zadbać o to, aby miał ze sobą swoją ulubioną maskotkę. Dzięki niej dziecko poczuje się bardziej pewnie.

Najlepsza zabawa

Z pomocą ulubionego misia dziecko uczy się samodzielnej zabawy. Pluszowy przyjaciel to również świetny nauczyciel.

Lekcja wyrażania emocji

Emocje po prostu są. Nie ma tych dobrych i złych. Jak nauczyć malucha je okazywać? Najlepiej za pomocą przytulanki. Tekst: M. Zieleń-Puszczecka

44


Przytulanka-usypianka Wyposażona jest w Baby Sensor, który emituje kilka kojących dźwięków: szum, bicie serca i 4 kołysanki. Uaktywnia się na płacz lub dotyk. Dex, Don i Liz to wspaniali pomocnicy rodziców i opiekunów.

25%

rabatu*

pluszowi pomocnicy

6 różnych dźwięków: szum, bicie serca, 4 kołysanki

regulowany poziom głośności

Główne funkcje i właściwości zabawki: • Posiada 6 różnych dźwięków: szum, bicie serca, 4 kołysanki • Włącza się na dźwięk z otoczenia (np. na płacz dziecka) lub przy poruszeniu zabawką • Wyłącza się automatycznie po 10 minutach • Poziom głośności jest regulowany

spokojny sen

Aktywowanie dźwiękiem

baby sensor

Wyłącza się automatycznie po 10 minutach

Uaktywnia się na dotyk

www.zazu-kids.pl * Rabat 25% obowiązuje do 31 grudnia 2016, na hasło: ABC, w sklepie firmowym ZAZU, www.zazu-kids.pl


Poradnik

Jak wybrać wózek? Wybór wózka to jedna z poważniejszych decyzji zakupowych, przed którą stają osoby spodziewające się dziecka. Jak zatem wybrać wózek, aby zapewniał on wygodę rodziców i komfort dziecka? Klasyczny czy wielofunkcyjny?

Wśród wielu dostępnych na rynku wózków są zarówno wózki klasyczne, jak i wózki wielofunkcyjne. Wózki klasyczne mimo większych gabarytów mają opcję bujania, dzięki czemu pozwalają dziecku w łagodny sposób zaadaptować się na świecie, przypominając kołysanie, którego maluch doświadczał w łonie matki. Takie są na przykład modele Navington z serii Heritage, wyposażone w wahaczowe zawieszenie, dzięki któremu kołysany maluszek czuje się bezpiecznie jak w brzuchu mamy i szybko się uspokaja. Wózki wielofunkcyjne (typu 2w1 lub 3w1) są zazwyczaj lżejsze niż klasyki i spełniają swoją rolę zarówno w pierwszych miesiącach życia dziecka, kiedy niezbędny jest wózek z gondolą, jak i później – kiedy około 6-8 miesiąca życia dziecka pojawia się konieczność skorzystania ze spacerówki. Na rynku dostępnych jest wiele modeli wózków, które oferują takie rozwiązanie, na przykład Amelis MUKI – wózek typu 3w1 – głęboko-spacerowy z możliwością wpięcia fotelika grupy 0+, dostępny w wyjątkowo atrakcyjnej gamie kolorystycznej. Innym przykładem jest X-lander X-Run, dedykowany do joggingu, który pozwala aktywnym rodzicom na bieganie razem z dzieckiem.

Spacerówka dla starszaka

Kiedy dziecko zaczyna już samodzielnie siadać, przychodzi czas na spacerówkę. Na rynku dostępne są modele z odwracaną spacerówką, które można prowadzić tak, że dziecko siedzi przodem lub tyłem do kierunku jazdy. W przypadku mniejszych dzieci, warto pamiętać, że dla ich prawidłowego rozwoju zalecany jest jak najczęstszy kontakt z mamą (także wzrokowy), dlatego tak długo jak to możliwe należy

montować spacerówkę przodem do siebie (tyłem do kierunku jazdy). W przypadku starszych dzieci ustawienie spacerówki przodem do kierunku jazdy pozwala im odbierać więcej bodźców, a dzięki temu szybciej i łatwiej zaspokajać coraz większą ciekawość świata. Ważnym elementem spacerówki jest także regulowany podnóżek, który pozwala dostosować wózek do wzrostu dziecka. Jest on także bardzo pomocny w przypadku starszych dzieci, które potrafią już samodzielnie wsiadać lub wysiadać z wózka, ułatwiając im te czynności poprzez właściwe ustawienie podnóżka. Taką stopę do samodzielnego wsiadania mają spacerówki X-lander oraz Amelis MUKI. Wózki Amelis wyróżnia też regulowane oparcie rozkładane do pozycji leżącej oraz duża budka z okienkiem, które pozwala obserwować dziecko podczas spaceru.

Bezpieczeństwo ponad wszystko

Udany spacer to przede wszystkim bezpieczny i wygodny spacer, dlatego przy wyborze wózka bezwzględnie należy pamiętać o sprawdzeniu, czy spełnia on wszelkie zalecane normy bezpieczeństwa i posiada odpowiednie certyfikaty. Ważne też, aby wózek miał solidny stelaż wykonany z wytrzymałych materiałów, jak np. aluminium. Warto także rozejrzeć się za modelami, które oferują dodatkowe opcje zwiększające bezpieczeństwo podczas spaceru, jak na przykład ledowe światełka w podnóżku umożliwiające lepszą widoczność wózka. Rozwiązanie to zastosowano w 3 modelach wózków marki X-lander.

ARTYKUŁ SPonsorowany


Wybieramy fotelik Lada dzień na świecie pojawi się dziecko. Przed rodzicami duże wyzwanie: wybór odpowiedniego fotelika. Jak podjąć właściwą decyzję, skoro w sklepie do wyboru jest kilkadziesiąt modeli? Oto podstawowe parametry, na jakie koniecznie trzeba zwrócić uwagę.

Wysokie ściany fotelika i zagłówek

Systemy ochronne zamontowane w zagłówku i bokach fotelika gwarantują lepszą ochronę podczas uderzeń. Ponadto fotelik powinin być odpowiedni do wagi dziecka i wygodny.

Pasy bezpieczeństwa

CARETERO

Powinny być 3, lub 5-punktowe. Ich długość musi być dostosowana do ciała dziecka, by odpowiednio chronić maluszka i zapewniać mu stabilność. Dobry fotelik powinien też mieć ochraniacze na pasy – ochronią one pasy przed zabrudzeniem, a wrażliwą skórę dziecka przed podrażnieniami (szczególnie latem lub podczas gwałtownego hamowania). Centralny zamek, system szybkiej regulacji uprzęży ułatwią usadzanie i poprawne zabezpieczenie dziecka w foteliku.

TKANINA

Wybieraj produkt z solidną tapicerką. Materiał wykończeniowy powinien być przewiewny, miękki i  odporny na zabrudzenia. Ważne, by można było zdjąć i  wyprać tapicerkę. Po pewnym czasie może wymagać odświeżenia. Warto pomyśleć o  dodatkowych akcesoriach np. pokrowcu frotte. Sprawdza się szczególnie latem w upalne dni.

wkładka

Upewnij się, czy fotelik jest wyposażony we wkładkę wypełniającą dla noworodka lub regulację głębokości.

Akcesoria samochodowe

Nawet podczas krótkich wycieczek do sklepu może okazać się, że akcesoria dziecięce do samochodu są niezastąpione i trudno wyobrazić sobie bez nich niespodziewany postój.

48

Przydatny

Pozwala na szybkie i łatwe podgrzanie pokarmu. Wbudowany termostat zabezpiecza przed przegrzaniem. Pełni również funkcję termoopakowania, które utrzymuje temperaturę pokarmu przez długi czas. Podgrzewacz samochodowy, 51,91 zł, BabyOno

www.babyono.com

Dla bezpieczeństwa

Lusterko wsteczne pozwala utrzymać kontakt wzrokowy z dzieckiem, bez konieczności oglądania się za siebie. Lusterko przytwierdza się do szyby praktycznym klipsem. Lusterko wsteczne, 65 zł, CHICCO

www.chiccopolska.pl


Kupując fotelik weź pod uwagę WAGA DZIECKA

Masa ciała twojego malucha jest ważniejsza niż wiek (dzieci w tym samym wieku mogą mieć różną wagę), dlatego to nią kieruj się podczas zakupów. Zgodnie z europejskimi standardami foteliki można podzielić na 5 grup wagowych: - Grupa 0 dla dzieci o wadze do 10 kg - Grupa 0+ dla dzieci o wadze do 13 kg - Grupa I dla dzieci o wadze od 9 do 18 kg - Grupa II dla dzieci o wadze od 15 do 25 kg - Grupa III dla dzieci o wadze od 22 do 36 kg Kiedy zmienić pierwszy fotelik na większy? Eksperci doradzają, by zrobić to jak najpóźniej. Dopóki dziecko mieści się w foteliku montowanym tyłem do kierunku jazdy (głową nie sięga poza górny brzeg fotelika), nie ma potrzeby przesadzania go do większego modelu.

Atesty bezpieczeństwa

Każdy fotelik dopuszczony do sprzedaży powinien mieć homologację ECE R 44/04 lub ECE R 44/03 (pomarańczowa naklejka, umieszczona w widocznym miejscu fotelika). Certyfikat ten oznacza zgodność wyrobu z obowiązującymi obecnie w Europie wymaganiami technicznymi, jednak są to jedynie minimalne wymogi bezpieczeństwa. Warto więc zwrócić uwagę, czy produkt był poddawany testom zderzeniowym w niezależnych organizacjach oraz jakie uzyskał noty.

Grupa: 0–18 kg

Unikalny system kontroli skoku zmniejsza ruch dziecka do przodu. Wkładka dla noworodków może być używana tyłem i przodem do kierunku jazdy. Możliwość zmiany nachylenia, 3-stopniowa regulacja przy jednym pociągnięciu uchwytu. Wysokie ścianki boczne zapewniają doskonałą osłonę. Fotelik model F5000k, 568 zł, sparco

www.oximo.pl

Montaż

Mocowanie fotelika powinno być szybkie, łatwe i bezpieczne: za pomocą 3-punktowego pasa lub na bazie ISO-fix. Przed kupnem konkretnego modelu sprawdź, czy zdołasz go zamocować w swoim samochodzie (czy np. pas nie jest za krótki lub czy posiadasz Isofix w swoim samochodzie itp.).

Funkcje dodatkowe

Wielu producentów oferuje dodatkowe funkcje i wyposażenie swych produktów, przydatne w codziennym użytkowaniu. Warto wziąć je pod uwagę, wybierając konkretny model: • wygodny uchwyt do przenoszenia fotelika • możliwość wpięcia fotelika do stelaża wózka. Dzięki temu unikniesz noszenia fotelika wraz z dzieckiem (co jest nie lada zadaniem, szczególnie kiedy wasz maluch przybiera na wadze) • daszek chroniący dziecko przed słońcem lub wiatrem • praktyczny schowek umiejscowiony z tyłu fotelika, w którym możesz wozić np. zapasowe pieluszki • pelerynka przeciwdeszczowa, przydatna podczas opadów deszczu lub śniegu • śpiworek specjalnie zaprojektowany do fotelików (z praktycznymi otworami na pasy)

Grupy: 1 (9–18 kg), 2 (15–25), 3 (22–36 kg) Fotelik homologowany na podstawie regulaminu ECE R44/04 i produkowany w fabryce posiadającej certyfikat ISO 9001. Pięć pozycji ustawienia siedziska, 10-stopniowa regulacja zagłówka. System Double Shaft Safety zmniejsza przemieszczenie fotelika podczas zderzenia. Kappa, Espiro

www.espiro.eu

Fotelik na miarę

Jaki wybrać fotelik do samochodu, jak tu tyle propozycji? Przede wszystkim powinien pasować do dziecka, a potem do auta.

Wzrost: 45–75 cm

Fotelik samochodowy dla dzieci od urodzenia. Zgodny z najnowszą regulacją i-Size (R129). Montowany na bazie 2wayFix z użyciem systemu Isofix lub 3-punktowym pasem. Specjalna wkładka dla noworodka oferuje mu wygodniejszą pozycję i dodatkową ochronę. Można go wpinać do stelaży wózków np. Quinny i Maxi-Cosi. Pebble Plus, Maxi-Cosi

www.maxicosi.pl

50

Grupa 0+: 0–13 kg

Auto-Fix Fast jest zgodny z normą ECE R44/04. Fotelik może być zamontowany w samochodzie z bazą bądź bez, przy użyciu 3-punktowego pasa bezpieczeństwa. Specjalny materacyk redukcyjny (do 6 kg) ma przeciwdziałać syndromowi płaskiej głowy. Auto-Fix Fast, 499 zł, chicco

www.chiccopolska.pl


Kierowcy wiedzą, że nie tylko fotelik jest potrzebny.

Pomocne

Mocowane do tylnego zagłówka fotela i wyprofilowane tak, aby można obserwować dziecko w odwróconym foteliku podczas podróży. Dodatkowe zaczepy na zabawki. Lusterko samochodowe do obserwacji dziecka, 69 zł, BENBAT

www.mamagama.pl

Grupa: 0–18 kg

Fotelik montowany przodem i tyłem do kierunku jazdy samochodu aż do osiągnięcia przez dziecko wagi 18 kg. W komplecie jest baza z nogą wspierającą Support Leg. Zmiana kierunku jest łatwa, bez potrzeby wypinania podstawy Bicare Fix z samochodu. Zagłówek i pasy regulowane do wzrostu dziecka. Regulowany kąt oparcia fotelika. Bicare Fix, 1045 zł, Casualplay

www.miko.poznan.pl

0 mies. – ok. 4 lat

Jazda tyłem do kierunku jazdy do 105 cm wzrostu (ok. 4 lat), opcjonalnie jazda przodem do kierunku jazdy po osiągnięciu 76 cm wzrostu oraz rozpoczęciu 16. miesiąca życia. Regulacja oparcia jedną ręką, regulacja wysokości zagłówka. System montowania fotelika z odgłosem kliknięcia. Wyposażony w zintegrowany system L.S.P. Sirona M2 i-Size, 1649 zł, cybex

www.cybex-online.com/pl

Grupa: 9–25 kg

Świetny fotelik wyróżniający się aż 6-stopniową, wygodną regulacją nachylenia. Dzięki niej łatwo znaleźć ustawienie i do relaksu, i do podziwiania świata przez dziecko. Na uwagę zasługują również budząca zaufanie konstrukcja i wysokiej jakości wykonanie. Sport Turbo łączy bezpieczeństwo i komfort. Sport Turbo, 310 zł, CARETERO

www.caretero.pl

REKLAMA

Co jeszcze może się przydać?


azs u dziecka Atopowe zapalenie skóry objawia się uporczywym świądem oraz typowym umiejscowieniem i morfologią zmian skórnych. Należy zaznaczyć, że ze względu na fakt, iż w przebiegu AZS nawet u tego samego pacjenta w różnych okresach życia zmiany skórne mają odmienną lokalizację, a nawet inny obraz kliniczny, wyróżnia się trzy fazy tego schorzenia.

Fazy AZS: 1. okres, niemowlęcy – do 2. roku życia. Zmiany skórne mają w tym okresie charakter wysiękowy. Stwierdza się zaczerwienienie skóry, na której widoczne są grudki i pęcherzyki, które sączą i pokrywają się strupami. Lokalizacja zmian: najczęściej policzki i owłosiona skóra głowy. W ciężkich postaciach mogą zajmować całą twarz, tułów, pośladki i kończyny po stronie wyprostnej.

Skórę atopową cechuje ponadto nadwrażliwość na różnorodne bodźce: ○○

○○ ○○

2. okres, późnego dzieciństwa – do 12 roku życia. Stwierdza się zmiany typu wyprysk - dominuje stan zapalny skóry z widocznymi drobnymi grudkami. Stopniowo rozwijają się ogniska lichenifikacji (termin ten oznacza pogrubienie i  ściemnienie naskórka, pogłębienie bruzdowania i wyraźne poletkowanie skóry, która wygląda jak oglądana pod lupą). Najczęstsza lokalizacja zmian (zwykle występują symetrycznie): okolice zgięciowe dużych stawów (łokciowych, kolanowych i  nadgarstków), skóra karku oraz powierzchnie grzbietowe rąk i stóp.

3. okres, młodzieńczy i wieku dorosłego. Skóra zmieniona chorobowo jest zaczerwieniona, pogrubiała, wykazująca cechy lichenifikacji, z wyraźnymi nadżerkami i pęknięciami, niejednokrotnie pokrytymi krwistymi strupami. Lokalizacja zmian: skóra powiek, czoła, ust, szyi, górnej części klatki piersiowej, obręczy barkowej, dołów zginaczy i grzbietowej powierzchni rąk.

Niezależnie od wieku chorych zmiany skórne są przewlekłe i nawrotowe, typowa jest różnie nasilona suchość skóry. Skóra osób z atopią charakteryzuje się drobnopłatowym złuszczaniem naskórka, rumieniem (zaczerwienieniem skóry), pęknięciami lub rozpadlinami skóry (głębokie pęknięcia obejmujące naskórek i  skórę właściwą) oraz uczuciem szorstkości skóry przy dotyku. Na powierzchniach wyprostnych kończyn górnych, bocznej powierzchni ud oraz podudziach nierzadko stwierdza się rogowacenie mieszkowe (czerwone, szorstkie grudki, zlokalizowane wokół mieszków włosowych).

52

mechaniczne(typowym objawem u chorych z  AZS jest tzw. biały dermografizm - reakcja skóry, polegająca na widocznym białym jej przebarwieniu, po potarciu naskórka palcem), fizyczne (mróz, wiatr, promieniowanie ultrafioletowe, nietolerancja wełny i włókien syntetycznych, które drażnią atopową skórę), chemiczne (detergenty, woda, niektóre składniki kosmetyków, szczególnie barwniki, substancje zapachowe i konserwanty).

U pacjentów z  AZS bardzo często dochodzi do infekcji bakteryjnych skóry (pod postacią liszajca zakaźnego – u chorych obserwuje się charakterystyczne miodowożółte strupy), wirusowych (bardzo częste są brodawki zwykłe, zlokalizowane najczęściej na dłoniach, brodawki stóp, płciowe oraz mięczak zakaźny – występuje głównie u dzieci z AZS i objawia się obecnością różowych, przeświecających guzków, z typowym pępkowatym zagłębieniem w centrum, z których po wyciśnięciu wydobywa się kaszowata treść) oraz grzybiczych.

W jaki sposób należy pielęgnować skórę atopową? Charakterystyczną cechą skóry atopowej jest jej znaczna suchość, związana m.in. z  defektem funkcjonowania bariery skórnej, a tym samym ze zwiększoną przeznaskórkową utratą wody, połączona z intensywnym świądem skóry i stanem zapalnym. Kluczowym elementem postępowania jest zatem w tym przypadku systematyczne i regularne nawilżanie i natłuszczanie skóry.

W większości przypadków właściwa pielęgnacja skóry pozwala bowiem na odtworzenie i  wzmocnienie prawidłowego funkcjonowania bariery skórnej. Pacjenci z atopowym zapaleniem skóry powinni stosować preparaty nawilżające i natłuszczające skórę – tzw. emolienty. Mogą one mieć postać kremów, lotionów, maści, emulsji do kąpieli i pod prysznic, lipokremów i kremów nanocząsteczkowych.


iegi Obecnie uważa się, że właściwe zab atopowego pielęgnacyjne są podstawą leczenia strzenia zapalenia skóry zarówno w fazie zao remisji. cie trak w i zmian chorobowych, jak

Działania emolientów w odniesieniu do skóry suchej i atopowej są wielokierunkowe: ○○ ○○

○○

○○

○○

Nawilżają, działają przeciwzapalne, antymitotycznie (hamują podziały komórkowe). Redukują nasilenie świądu (który jak wspomniano powyżej, u pacjentów z atopowym zapaleniem skóry, jest często bardzo intensywny i utrudnia normalne funkcjonowanie). Zmniejszają kolonizację skóry przez bakterie, drożdżaki i  grzyby (drobnoustroje te bardzo często występują na powierzchni skóry atopowej, prowadząc do wtórnych zakażeń). Chronią skórę przed wnikaniem alergenów i destrukcyjnym działaniem detergentów (tworzą jakby ochronną powłokę przed uszkodzeniami z zewnątrz). Wspomagają leczenie miejscowymi sterydami, które są podstawą terapii atopowego zapalenia skóry, dzięki czemu skraca się czas leczenia i zmniejsza częstość nawrotów choroby.

Kolejne zalecenie dotyczące pielęgnacji skóry atopowej to ograniczenie kąpieli (np. co 2-gi dzień, lepiej w wannie niż pod prysznicem). Kapiel powinna odbywać się w letniej wodzie, o temp. 30-35º C, zawsze z dodatkiem emolientu (np. Balneum Optiderm Olejek do Kąpieli) i tylko do czasu wystąpienia zmarszczeń na palcach rąk i stóp. Po umyciu i delikatnym osuszeniu skóry ręcznikiem (nie wolno trzeć skóry, gdyż nasila to uczucie świądu) należy zawsze rozprowadzić preparat nawilżający – emolient (np. BalneumOptiderm Emulsja do Ciała) .

przynajmniej Emolienty powinny być stosowane od stanu ści żno trzy razy dziennie, a w zale alny czas sym klinicznego nawet częściej, gdyż mak ich działania wynosi 6 godzin. Pacjenci z atopowym zapaleniem skóry powinni unikać czynników drażniących: mydeł, detergentów, rozpuszczalników, barwników sztucznych (zmieniają one bowiem pH skóry na zasadowe; w warunkach prawidłowych pH skóry jest kwaśne), stosowania perfum, noszenia ubrań z materiałów wełnianych lub włókien syntetycznych (zaleca się białe, bawełniane ubrania). Należy ponadto pamiętać, że czynniki fizyczne, takie jak: wysoka i zbyt niska temperatura, pocenie się, spożywanie gorących posiłków, intensywny wysiłek fizyczny także prowadzą do zaostrzenia schorzenia. Tekst: dr n. med. Marta Pastuszko REKLAMA


Must have

Niezwykle mięciutki

Ręcznik sprawdza się podczas kąpieli niemowląt, jak i starszych dzieci. Dostępny w różnych wzorach: mors, kurczak, małpka, hipopotam itp. Wykonany jest z bawełny organicznej. Ręcznik z kapturkiem, 157 zł/ szt., 3 Sprouts

www.babydeco.eu

niezastąpione Zestaw przytulnie miękkich pieluszek, uszytych z najwyższej jakości flaneli bawełnianej. Niezastąpione m.in. jako podkładka na przewijak. Lekkie i przewiewne, wykonane z naturalnej bawełny. Produkt ma certyfikat Oeko-Tex Standard. Flanelki, 39 zł/3 szt., Motherhood

www.motherhood.pl

Do delikatnej skóry

Hipoalergiczny emolient na bazie oleju lnianego. Do skóry wrażliwej, suchej i alergicznej. Linomag® olejek do kąpieli, 9 zł, PF „Ziołolek”

www.ziololek.pl

Przydatny

MAMA

Przewijak idealny do położenia na komodzie, stole lub na każdym innym stabilnym podłożu. Pokryty jest wodoodporną ceratką ułatwiającą utrzymanie czystości. Przewijak dziecięcy, 75 zł, keeeper

www.keeeper.pl

MAMIEcja

Pielęgnacyjna

Delikatnie perfumowana woda pielęgnacyjna, bez alkoholu. Aromatyczna mieszanka subtelnych cytrusowych nut w połączeniu z zapachem róży, bzu i bursztynu zawiera 92% składników pochodzenia naturalnego. Dodatkowo, ekstrakty z miodu i rumianku koją i zmiękczają skórę niemowląt i dzieci, już od dnia narodzin. Musti pielęgnacyjna, ok. 49 zł/50 ml, MUSTELA

akcja-pielęgna

Codzienną higienę malucha ułatwią praktyczne i pomysłowe akcesoria i przybory, które warto mieć w dziecięcej Szczelne Wykonane z najwyższej jakości folii torebki na kosmetyczce.

BEZPIECZNA KĄPIEL

Kaczuszka wykonana z naturalnego kauczuku bez dziurki. Woda nie nalewa się do środka. Wykonana w 100% z naturalnych składników. Do zabawy i jako gryzak. Do kompletu naturalna gąbka morska gatunku honeycomb. Organiczna, bezpieczna od pierwszych dni życia. Idealna do nauki samodzielnego mycia. Kaczuszka RoyalDuck (39 zł), Naturalna gąbka morska Honeycomb (25 zł), LULLALOVE

www.sklep.lullalove.com

54

www.mustela.pl

zużyte pieluszki. Dzięki Paklankom – szczelnym i delikatnie perfumowanym – pewne sprawy pozostaną tylko między maluchem a jego mamą. Paklanki – woreczki na pieluszki, 6 zł, PACLAN

www.paklanki.pl

Czy wiesz, że… …skóra dziecka może być nawet pięciokrotnie cieńsza, a splot komórek skóry dużo luźniejszy niż u dorosłego człowieka co powoduje, że szkodliwe substancje przenikają szybciej. Dlatego warto systematycznie dbać o jej prawidłowe funkcjonowanie już od pierwszych dni, dobierając odpowiednie kosmetyki.


SPOSÓB NA KATAR

Rozwiązanie: odsysanie Ponieważ maluszek sam nie umie wydmuchiwać wydzieliny lub kataru gromadzącego się w nosku, trzeba mu pomóc w jego usunięciu. Przy katarze nosek należy oczyszczać często, aby wydzielina nie spływała do gardła i ucha, ponieważ infekcja może się rozszerzyć i wywołać zapalenie ucha. Do odsysania najlepiej sprawdza się aspirator, ponieważ jest bezpieczniejszy niż gruszka. Wystarczy włożyć końcówkę aspiratora płytko w dziurki noska, a on skutecznie i głęboko usunie zalegającą wydzielinę. Można użyć również gruszki, ale tylko takiej z szeroką końcówką. Odsysanie gruszką jest mniej delikatne i  może uszkodzić naczynia włosowate śluzówki nosa.

Lepiej zapobiegać Śluzówka noska małego dziecka jest bardzo delikatna i cienka, podatna na wysychanie i  podrażnienia, do których dochodzi najczęściej z powodu

zbyt suchego powietrza oraz zbyt wysokiej temperatury otoczenia. Przesuszona jest podatna na infekcje bakteryjne i wirusowe, co może doprowadzić do jej obrzęku lub kataru.

Nie dopuścić do przesuszenia Pokój, w którym przebywa dziecko powinien być odpowiednio nawilżony - zwłaszcza w okresie grzewczym (wilgotność optymalna to ok. 50%), a temperatura w nim panująca nie powinna być zbyt wysoka (19 - 21°C). Pokój dziecka należy wietrzyć oraz nawilżać powietrze, używając nawilżaczy lub mokrych ręczników niepranych w detergentach.

Używać odpowiednich preparatów W aptekach można kupić preparaty do nawilżania i codziennej higieny małego nosa. Charakteryzują się one delikatną aplikacją i łagodną dawką. Najczęściej zalecane to 0,9% chlorek sodu (sól fizjologiczna) w ampułkach lub roztwór wody morskiej najlepiej w kroplach lub w aerozolu. W infekcjach wirusowych warto sięgnąć po roztwory izotoniczne z naturalnymi wyciągami roślinnymi.

Pomagać w naturalnym oczyszczaniu W okresie zimowym śluzówki noska dobrze jest nawilżać i oczyszczać kilka razy w ciągu dnia, szczególnie przed i po karmieniu oraz przed snem. Do każdego otworu nosowego podajemy 1-2 krople soli fizjologicznej lub roztworu wody morskiej. W przypadku niemowląt dobrze jest położyć dziecko na boku lub na brzuszku, by z noska wypłynęły zanieczyszczenia. Można je wtedy usunąć gazikiem lub chusteczką higieniczną. Tekst: Dorota Dąbek, położna

56

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Drożny nosek u malucha to podstawa. Zapchany utrudnia mu oddychanie, ssanie oraz sen. Drożny nosek naturalnie nawilża wdychane powietrze i  je ogrzewa, a  także zabezpiecza organizm dziecka przed zanieczyszczeniami. Co jednak zrobić kiedy u bobasa pojawi się katarek?


kiedy do lekarza? Kiedy należy iść z niemowlakiem do lekarza? Na jakie symptomy należy zwrócić uwagę? Młodzi rodzice są bardzo przewrażliwieni na punkcie swojego maleństwa. Reagują na każde kichnięcie i pociągnięcie noskiem. I nic dziwnego! W końcu ten mały, bezbronny maluch nie powie nam, co go boli. Jak więc poznać, kiedy nasz dzidziuś ma po prostu zły humor, a kiedy naprawdę źle się czuje? Oto kilka wskazówek.

N

ajważniejsze jest opanowanie. Kiedy dzieje się coś innego niż zwykle, nie wolno nam wpadać w panikę. Trzeba obserwować dziecko, by przekonać się, czy jest to niewiele znaczący odruch organizmu czy też objaw choroby. Gorączka czy niespokojny sen mogą, ale nie muszą oznaczać nic poważnego, jednak bądźcie czujni!

Gorączka Gorączka zawsze powinna zwrócić naszą uwagę, ponieważ jej przyczyn jest bardzo dużo. Jeżeli nasz maluch gorączkuje, ale nie ma przy tym bólów brzuszka, problemów z wypróżnianiem, kaszlu lub kataru, to najprawdopodobniej jest to związane z ząbkowaniem. Podajmy wówczas lek przeciwgorączkowy. Możemy także położyć chłodny okład na czółko. Jeżeli przyczyny nie są rozpoznawalne, zawsze skonsultujmy się z lekarzem.

Brak apetytu Z reguły noworodki i niemowlęta systematycznie i dużo jedzą. Zdarza się jednak, że rosnące dziecko zaczyna jeść mniej intensywnie. Jest to naturalne zjawisko, pojawiające się około pierwszego roku życia. Maluch zaczyna chodzić i zwiedzać świat, odkrywa nowe, ciekawe rzeczy, przez co ciężko jest mu usiedzieć w jednym miejscu tak długo, żeby zjeść cały posiłek. Czasem dziecko zwyczajnie znudzi się smakiem podawanych dań. Gdy jednak pomimo naszych zabiegów dziecko regularnie odmawia przyjmowania posiłków, zgłośmy się do lekarza. Powodem może być alergia pokarmowa powodująca ból brzuszka, którego dziecko chce uniknąć, anemia, zaparcia lub zespół złego wchłaniania, czyli nietolerancja glutenu.

58

Płacz i niepokój Do tego, że dziecko płacze, każdy przyszły rodzic musi się przyzwyczaić. To naturalny sposób komunikacji dziecka ze światem. Powodów może być mnóstwo, czasem dziecko chce po prostu zwrócić na siebie uwagę. Płacz to oczywiście także sygnał złego samopoczucia, np. kolki albo wyrzynających się ząbków. Na początku spróbujmy pomóc naszemu maleństwu domowymi sposobami. Gdy jednak płacz jest wyjątkowo intensywny i nasila się, gdy przytulasz malucha lub dziecko ciężko oddycha i nie daje się uspokoić, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

Ulewanie pokarmu Ulewanie się pokarmu to naturalny objaw fizjologiczny, który nie powinien wzbudzać niepokoju. Niebezpieczne są natomiast tzw. chlustające wymioty, czyli silne, nagłe torsje „na odległość”, które mogą sugerować występowanie poważnego schorzenia nazywanego pylorostenozą, czyli przerostowym zwężeniem odźwiernika. Choroba ta występuje zwykle u chłopców (jeden przypadek na 200 dzieci) w okresie około 4-6 tygodnia. Jeżeli kilka razy zauważymy, że nasze dziecko nagle i bardzo silnie wymiotuje, skonsultujmy to koniecznie z lekarzem.


Pierwsza pomoc Utrata wagi i brzydko pachnące kupki Nie każdy spadek wagi dziecka oznacza coś złego, dlatego jeśli wasze dziecko troszkę schudnie, to nie wpadajcie w panikę. Przecież maluch rośnie i jego ciało zmienia się nieustannie. Brzydko pachnąca kupka może oznaczać, że posiłek, który zjadł ostatnio, był dla niego po prostu zbyt ciężkostrawny. Powody do niepokoju mogą pojawić się, gdy wasza pociecha nie przybiera na wadze lub chudnie przez dłuższy czas, a do tego regularnie, niezależnie od rodzaju spożywanych posiłków, oddaje brzydkie stolce. Być może jest to oznaka celiakii czyli nietolerancji glutenu, pojawiającej się najczęściej około drugiego roku życia. Zgłoście się do lekarza, który na podstawie badania krwi sprawdzi poziom przeciwciał przeciwglutenowych. Następnym krokiem jest ustalenie specjalnej diety bezglutenowej.

cka i jego Najważniejsza jest obserwacja dzie agować zare sób zachowań, by w odpowiedni spo y. na niepokojące symptom

Częste pocenie się główki W większości przypadków jest to zjawisko fizjologiczne wywołane za wysoką temperaturą w  pomieszczeniu, w  którym przebywa dziecko, lub zbyt ciepłym ubraniem. Jeśli zauważyłaś wzmożone pocenie się małej główki, najpierw zmierz temperaturę ciała maluszka, aby sprawdzić, czy maluch nie ma gorączki, a co za tym idzie – infekcji. Zwróć również uwagę na sposób karmienia. Gdy pokarmu jest zbyt mało, dziecko musi włożyć więcej energii w ssanie, przez co poci się. Z lekarzem porozmawiaj, gdy intensywne pocenie się główki dziecka utrzymuje się, mimo iż zadbałaś o odpowiednią temperaturę czy ilość pokarmu. Pediatra pomoże wykluczyć np. krzywicę z powodu niedoboru witaminy D.

Opuchnięte dziąsła Opuchnięcie dziąseł wiąże się z rosnącymi ząbkami. Dziecko jest również wtedy niespokojne, marudne i nie chce jeść. Jeśli więc zauważysz, że takie objawy występują w jednym czasie, to znaczy, że twój maluch będzie wkrótce uśmiechał się nowym ząbkiem. Jeśli natomiast zauważysz, że dziąsła krwawią, a do tego zadrapania i ranki goją się wolno i maluch wykazuje mniejszą niż wcześniej aktywność, to zgłoś się do lekarza. Powodem może być niedobór witaminy C.

Ułatwia oddychanie Do terapii inhalacyjnych już od pierwszego miesiąca życia. Inhalator Baby, 179 zł, SANITY

www.sanity.pl

Na biegunkę

Na biegunkę infekcyjną, szczególnie rotawirusową lub poantybiotykową. Lacidar Baby, 14,50 – 17 zł, RANBAXY

www.sunpharma.com

Zawsze ostre

Nie wymagają ostrzenia, odporne na wysokie temperatury. Nożyczki ratownicze ze stopką 19 cm, 9 zł, APTECZKI24

www.apteczki24.com

Czysty nosek

Polski odciągacz kataru podłączany do odkurzacza usuwa wydzielinę z nosa niemowlaka od pierwszych dni. Sopelek 3 Aspirator Vacuum, Ok. 29 zł, SOPELEK

www.sopelek.info.pl

od pierwszych dni

Zawiera 1% taninę, tlenek cynku i talk do stosowania już od pierwszego dnia życia na zmiany pieluszkowe, w swędzących i sączących wysypkach, w opryszczce wargowej, ospie wietrznej i półpaścu, po ukąszeniach owadów, na zadrapania, otarcia i drobne rany. Tanno Herma Lotio, Almirall

www.almirall.pl

Chroni rany

Plaster w sprayu na rany, otarcia skaleczenia. 60 ml (ok. 150 aplikacji). Akutol, 18 zł, AKUTOL

Kolor moczu Mocz zdrowego dziecka ma kolor słomkowożółty. Jeśli zmieni się na ciemniejszy, nie wpadaj w panikę, ale pomyśl, czy nie wprowadziłaś do diety malucha np. buraków. Zmiana koloru może mieć również związek z podawanymi lekami. Obserwuj, jeśli barwa dalej wydaje ci się niepokojąca, to poradź się pediatry. Może mieć to związek z nadmiarem tzw. moczanów bezpostaciowych (np. u dziecka odwodnionego lub gorączkującego), obecnością w  moczu czerwonych krwinek lub chorobami metabolicznymi.

Tekst: Zespół Pediatrów Centrum Medycznego CMP www.cmp.med.pl

www.akutol.com.pl

Smaczne zioła Herbatka polecana szczególnie dzieciom powyżej 3 r.ż., komponowana wyłącznie z naturalnych składników: owocu kopru włoskiego, kwiatu rumianku, owocu anyżu, owocu maliny, owocu kminku i kwiatu lipy. W 2015 r. herbatka została wyróżniona przez ekspertów Ogólnopolskiego Programu Promocyjnego „Doceń polskie”, zdobywając certyfikat „Doceń polskie” i tytuł TOP PRODUKT. Kup lub zamów w aptece, sklepie zielarskim lub na portalu doz.pl. Herbatka dla dzieci owocowa z koperkiem, ELANDA

www.elanda.pl

59


Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Właśnie urodziło się twoje upragnione dziecko! Po trudach ciąży i porodu jesteście już w domu. I co dalej? Nie licz na to, że od razu odzyskasz figurę, a twoja skóra wróci do dawnej formy sprzed ciąży! Na to potrzeba trochę czasu i pracy, ale nie martw się. To normalne i możliwe do osiągnięcia przy odrobinie konsekwencji i  samozaparcia.

60

Ważna przeszłość Ważne jest to, czy przed ciążą i w jej trakcie byłaś aktywne fizycznie, dbałaś o skórę i figurę, czy pielęgnowałaś ją w domowych warunkach, czy też korzystałaś z profesjonalnych zabiegów w gabinetach kosmetycznych lub spa, przeznaczonych dla kobiet w ciąży. Jeśli byłaś aktywna przed ciążą i w jej trakcie, odpowiednio dbałaś o swoje ciało, będzie ci łatwiej i szybciej powrócić do dawnej formy sprzed ciąży i porodu.

Najważniejszy pierwszy… rok Najefektywniejszy i dający najlepsze efekty jest okres rewitalizacji poporodowej trwający od ok. 4-6 tyg. po porodzie do 9-12 miesiąca. Można go podzielić na dwa etapy: wczesny okres popołogowy i karmienia piersią oraz okres po zaprzestaniu karmienia piersią. W program rewitalizacji po ciąży i  porodzie wchodzi aktywność fizyczna, masaże i zabiegi na ciało, które mają pomóc w powrocie do pełni sił witalnych, oczyszczeniu organizmu i zmniejszeniu defektów estetycznych wynikających z przebiegu ciąży i porodu, tj. rozstępy, brak jędrności, nadmiar kilogramów.


Strefy szczególnie potrzebujące O partie ciała potrzebujące natychmiastowej pomocy, tj. brzuch, pośladki, biodra, powinnaś zacząć dbać możliwie najwcześniej, tj. po porodzie siłami natury po ok. 4-6 tyg., a po cesarce po 6-8 tyg. Każdy organizm jest jednak inny, czas trwania połogu to okres umowny, dlatego decyzję o rozpoczęciu aktywności fizycznej należy podejmować bardzo indywidualnie. Ćwiczenia typu fitness, bieganie, aerobic czy pływanie na basenie warto skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym lub położną. Najlepiej dozować sobie wysiłek, więc nie od razu 5 razy w tygodniu, tylko np. 2.

Konsekwencja kluczem do sukcesu Ważnym czynnikiem w powrocie ciała po porodzie do formy jest codzienna pielęgnacja domowa. Sama konsekwentnie powinnaś dbać o  swoją skórę (nadmiernie rozciągniętą w  ciąży), aplikując produkty, których używałaś w okresie ciąży, tj. masła, olejki, balsamy, kremy. Możesz również wykonać samodzielnie peeling całego ciała. Pamiętaj jednak, że preparaty, np. te przeznaczone do redukcji cellulitu, nie powinny zawierać kofeiny.

Odnowa w gabinecie Rynek branży kosmetycznej i spa proponuje szereg zabiegów na ciało po porodzie. Są to zarówno zabiegi manualne, jak i  zabiegi wykonywane przy użyciu różnych urządzeń wykorzystujących nowoczesne nieinwazyjne technologie. Jeśli karmimy piersią, to po okresie 4-6 tyg. po porodzie naturalnym, a 6-8 tyg. po CC, możemy wybrać się na masaż całego ciała. Wykonywany na produktach ujędrniających, nawilżających, pomoże zarówno zrelaksować się, jak i ujędrni skórę i  wzmocni mięśnie. Z  kolei manualny drenaż limfatyczny, który wspomaga procesy oczyszczania organizmu z  toksyn, zmniejszy obrzęki i zastoje, wspomoże też redukcję cellulitu. W gabinetach spa możesz również poddać masażom i zabiegom te partie ciała, które wymagają szczególnej troski, tj. brzuch, uda, pośladki, biodra. Podczas karmienia piersią dozwolone są różnego rodzaju masaże manualne (nie masujemy gruczołu piersiowego), zabiegi ujędrniające na ciało połączone z peelingiem, maską i masażem, zabiegi redukujące cellulit przeznaczone na dolne partie ciała, tj. endermologia, elektrosty-

Delikatna pielęgnacja

Połączenie delikatnego peelingu w postaci drobno zmielonego siemienia lnianego i maseczki. Dzięki delikatnej formule może być stosowana do każdego rodzaju cery. Olej sojowy, olej z pestek moreli, olej rokitnikowy, masło kakaowe, masło shea, masło avocado oraz miód wspaniale odżywiają, wygładzają, nawilżają i uelastyczniają skórę. Odżywcza maseczka-peeling do twarzy, 19,99 zł/75 ml, vianek

www.vianek.pl

mulacja, elektrolipoliza, masaż ultradźwiękami, masaż przy pomocy urządzenia rolletic, masaż bańką chińską, ale bez użycia preparatów zawierających kofeinę i algi. Kofeina i algi, które zawierają jod, mogą przenikać do mleka matki i źle wpływać na dziecko.

również za Zabiegi wykonywane po ciąży mają nej zadanie poprawę kondycji psychicz . lądu wyg i zadowolenia ze swojego

Pomocne akcesoria Coraz bardziej popularne są pasy poporodowe, jednak nie należy ich nosić cały czas, a szczególnie jeśli poród zakończył się cesarskim cięciem. Noszone cały czas mogą powodować trudności w gojeniu się rany pooperacyjnej. Zakładajmy je tylko na specjalne okazje. Warto przy tym pamiętać, że mięśnie pod pasem nie pracują, tylko są biernie podtrzymywane.

Kiedy mama już nie karmi Po zakończeniu karmienia piersią masz większe pole do popisu. Dozwolone są już wtedy wszystkie zabiegi wyszczuplające, ujędrniające, liftingujące, redukujące rozstępy, zarówno te wykonywane ręcznie, jak i przy pomocy różnych urządzeń wykorzystujących najnowsze osiągnięcia techniki. Są to m.in. fale radiowe, akustyczne i elektryczne, które w bezpieczny sposób lekko rozgrzewają skórę i wpływają na regenerację włókien kolagenowych, prądy wysokiej częstotliwości i ultradźwięki, które liftingują biust i dekolt oraz zabiegi mezoterapii bezigłowej.

Tekst: Magdalena Hryciuk Położna, masażystka, kosmetyczka, instruktor masażu niemowląt. Na co dzień pracuje w szpitalu św. Zofii w Warszawie, prowadzi swoją szkołę rodzenia www.beautymama.com.pl

Naturalne ujędrnienie

Silnie nawilżający olejek do ciała, do intensywnej pielęgnacji i profilaktyki antycellulitowej. Dzięki zawartości oleju z wiesiołka i lecytyny regeneruje skórę, zwiększa jej napięcie i elastyczność. Olejek eteryczny z kory cynamonu ujędrnia, a w połączeniu z owocowym aromatem, dodaje ciału wigoru. Ujędrniająco-regenerujący olejek do ciała, 33,90 zł/200 ml, vianek

www.vianek.pl

61


Must have

MAMAh na zakupac

Co kupić? Co powinno być warte uwagi rodziców? Co może się okazać szczególnie przydatne w opiece nad maluszkiem? Oto ciekawe propozycje producentów.

Blender Molekularny ZYLE by RONIC®. Ogromna moc 3 KM, gotowanie bez elementów grzejnych! Ten nowatorski blender wykonuje aż do 33 000 obrotów na minutę, a dzięki oryginalnym japońskim ostrzom rozdrobni nawet najtwardsze produkty. Mając go w domu, masz możliwość łatwego i szybkiego przygotowania pysznych, a co ważniejsze, zdrowych posiłków! Zobacz na naszym kanale www.youtube.com/pysznie&zdrowo ronic. RONIC, www.sklep.ronic.pl

Chariot CX1. Przyczepka rowerowa dla dziecka. Regulowane zawiesze-

nie zapewnia łagodną i stabilną jazdę, a ergonomiczny uchwyt do prowadzenia jest idealny do joggingu. Hamulce tarczowe zwiększają kontrolę na stromej nawierzchni. Zestaw do holowania za rowerem w komplecie, akcesoria dodatkowe (za dopłatą) to m.in. zestaw spacerowy i zestaw do uprawiania narciarstwa biegowego. 4799 zł, Thule, www.scandinavianbaby.pl

Wyprawka jednym kliknięciem. W jej skład wchodzą 4 emolien-

Sparco F300i Isofix. Fotelik przeznaczony dla najmłodszych dzieci w wieku od 0 do 18 miesięcy – waga od 0 do 13 kg. Uchwyt fotelika ma 3 pozycje regulacji oraz antypoślizgowy pochwyt. Fotelik wyposażony jest w system przycisków do montażu na stelażu wózka, ma również regulowaną osłonę przeciwsłoneczną. Sparco, www.oximo.pl

Biustonosz do karmienia model 5291. Miękki, bez fiszbinów.

Tonik-wcierka do skóry głowy. Normalizuje pracę gruczołów ło-

Hydra bébé mleczko do ciała. Produkt do codziennej pielęgnacji ciała, od dnia narodzin. Zapewnia natychmiastowy i długotrwały efekt nawilżenia. Dzięki zawartości 97% składników pochodzenia naturalnego chroni barierę skóry i pozostawia ją jedwabiście gładką i miękką. Avocado Perseose®, opatentowany składnik naturalny, chroni barierę skórną, nawilża i zachowuje bogactwo komórek skóry. ok. 43 zł/300 ml, MUSTELA, www.mustela.pl

Sokowytłaczarka ZYLE by RONIC®. Jest wyprodukowana w Korei Południowej i jest to szczytowe osiągnięcie w kategorii jednoślimakowych wyciskarek pionowych. Jedyna na rynku wytłaczarka, która tłoczy sok na zimno nie tylko z owoców i warzyw, ale również z traw i ziół dzięki 2 tonom nacisku! Specjalna konstrukcja pozwala na samoczynne wciąganie produktów bez użycia siły! 10 lat gwarancji na sprzęt! RONIC, www.sklep.ronic.pl

Kolekcja „Naturalna”, linia „Pingwiny mięta”.

Greentom Up Classic. Holenderski wózek, który powstaje w całości

Herbatka dla kobiet w ciąży. Składniki zawarte w tej herbatce po-

ty na bazie oleju lnianego, przeznaczone dla skóry wrażliwej, suchej i alergicznej dzieci i niemowląt od 1. dnia życia: LINOMAG® żel do mycia ciała i głowy, LINOMAG® olejek do kąpieli, LINOMAG® bobo A+E, LINOMAG® krem z tlenkiem cynku. Hipoalergiczne, bogate w kwasy omega-3 i omega-6. Dodatkowo płyta DVD z instruktażem udzielania pierwszej pomocy niemowlętom. PF „Ziołolek”, www.ziololek.pl

jowych. Ekstrakty z pokrzywy, skrzypu, łopianu, szałwii i brzozy, bogate w składniki mineralne (cynk, miedź, krzem) oraz witaminy, wzmacniają cebulki, przyspieszając wzrost włosów. Olejki rozmarynowy i eukaliptusowy odświeżają, pobudzają i odżywiają skórę. 18,99 zł/150 ml, vianek, www.vianek.pl

Pościel do kołyski. W zestawie: komplet pościeli i poszewek, ochraniacz, baldachim - moskitiera. Wszystkie produkty uszyte są z miękkiej, przyjaznej i bezpiecznej dla skóry tkaniny. ok. 230 zł, AMY, www.amy.com.pl

62

z recyklingowego tworzywa – rama z polipropylenu, a siedzisko z oczyszczonych butelek PET. Łatwy system składania. Dzięki właściwościom amortyzującym ramy i skrętnym kołom na podwójnych łożyskach prowadzi się komfortowo. Dostępny w 90 kombinacjach kolorystycznych. 999 zł, GREENTOM, www.greentom.com

Uszyty z delikatnego i przyjemnego materiału, dobrze pracuje z biustem. Płaskie szwy nie podrażniają piersi, a system Quick Clik ułatwia odpinanie i zapinanie miseczek. Rozmiary: B-E 75-100. Ok. 79 zł, naturana, www.naturana.pl

magają zmniejszyć napięcie i drażliwość, są pomocne w przypadku nudności i wymiotów. Kup lub zamów w aptece, sklepie zielarskim lub na portalu doz.pl. 4 zł, ELANDA, www.elanda.pl


RELAKS W CIENIU Śniadanie na tarasie, wspólne Grillowanie pod żaglami neslinga?

www.nesling.pl

infolinia: 530 509 110


ADRES

Y

S Z KÓ Ł R

IA O DZ E N

GDYNIA Szkoła Rodzenia „Och Mamo”, ul. Oliwkowa 29, Gdynia, tel. 501 854 923, irzykowska.agnieszka@gmail.com Szkoła Rodzenia Iwony Guć, ul. Romualda Traugutta 2, Gdynia, tel. 602 122 672

GIŻYCKO Indywidualna Szkoła Rodzenia Ewa Chabas, ul. Żeglarska 1/2 Giżycko, tel. 600 924 875, www.ewachabas.pl Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ Giżycko ul. Warszawska 41, Giżycko, tel. 87 429 67 15

GLIWICE BIAŁYSTOK Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim, ul. Bukowskiego 4, Białystok, tel. (85) 741 58 95 Szkoła Rodzenia „DAR” Poradnia Laktacyjna mgr Małgorzata Tymińska, ul. Wojskowa 4, Białystok, tel. 501 675 997, www.szkolarodzeniadar.pl, info@szkolarodzeniadar.pl Szkoła Rodzenia w Białymstoku „Cud Życia”, ul. Bukowskiego 4, Białystok, tel. 85 741 58 95 Centrum Medyczne Ryska sp. z o. o. - bezpłatna szkoła rodzenia, ul. Sobieskiego 13 lok. 8, Białystok, tel. (85) 733 32 22

BIELSKO–BIAŁA Szkoła Rodzenia Marek Chrzanowski przy Szpitalu Ogólnym im. dr. E. Wojtyły, ul. Wyspiańskiego 26, Bielsko-Biała, tel.: 503 010 980, 602 262 206, www.szkolarodzenia.bielsko.pl Szkoła rodzenia „Dzidziuś”, Krokusów 18, Wilkowice, tel. 724 533 555, kontakt@szkolarodzeniabielsko.pl

BRZEZINY Szkoła Rodzenia przy Powiatowym Centrum Zdrowia w Brzezinach Sp. z o.o., ul. Marii Skłodowskiej-Curie 6, Brzeziny, tel. 506 008 861, m.trojanowska@szpital-brzeziny.pl

BYDGOSZCZ Szkoła Rodzenia „Brzdąc”, ul. Wrocławska 3, Bydgoszcz, tel. (52) 372 30 25, 601 499 747, www.brzdac.bydgoszcz.eu Szkoła Rodzenia „VITA” Anna Appelt, ul. Unii Lubelskiej 1 m. 5, Bydgoszcz, tel. 607 329 426, anna.appelt@vita.edu.pl, www.vita.edu.pl Weekendowa Szkoła Rodzenia przy Centrum Medycznym Białe Błota, ul. Szubińska 67, Białe Błota, tel. (52) 320 37 80, recepcja@cm-bb.pl

CHEŁMNO Szkoła Rodzenia Zespół Opieki Zdrowotnej, Beata Durawa – oddział ginekologiczno-położniczy, pl. Rydygiera 1, Chełmno, tel. (56) 677 26 45

CHORZÓW Szkoła Rodzenia Babi-Med, ul. Sobieskiego 19, Chorzów, tel. (32) 241 28 31, 505 051 410, 505 051 411, www.babi-med.eu

CZECHOWICE–DZIEDZICE Szkoła Rodzenia – Bożena Węglarz-Kwarcińska, ul. Kochanowskiego 4, Czechowice–Dziedzice, tel. 606 124 737

DZIERŻONIÓW Dzierżoniowska Szkoła Rodzenia przy NZOZ Szpitalu Powiatowym w Dzierżoniowie, ul. Cicha 1, tel. 72 401 00 08

ELBLĄG Szkoła Rodzenia przy Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym, ul. Królewiecka 146, Elbląg, tel. 55 23 95 606 Szkoła Rodzenia przy SPSZOZ Szpital Miejski im. Jana Pawła II, ul. Żeromskiego 22, Elbląg, tel. (55) 230 42 54

GDAŃSK Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Klinicznym nr 2, ul. Kliniczna 1 A, Gdańsk, tel. 502 156 827, (58) 341 18 03 POZ-Medik Mama i Ja, ul. Hynka 30, Gdańsk, tel. 535 911 195, pozmedik.biuro@gmail.com Szkoła Rodzenia MagMed, ul. Łanowa 66 b, Gdańsk, tel. 603 912 151, kontakt@magmed.eu Pielęgniarki i położne środowiskowe PULS MEDIC, Przychodnia Suchanino, ul. Otwarta 4, Gdańsk, tel. 697 376 045 Szkoła Rodzenia „Majka”, Gdańsk Żabianka, ul. Gospody 3b, Szkoła Językowa Well, tel. 501 262 980, szkolarodzeniamajka@gmail.com

64

Szkoła Rodzenia „Bliżej dziecka – bliżej siebie”, Ośrodek Terapii Rodzin i Par, ul. Zwycięstwa 31, Gliwice, tel. 517 494 641

GŁOGÓW Szkoła Rodzenia „BOCIAN”, ul. Kościuszki 15, Głogów, tel. 502 232 979, www.bocian.glogow.pl

Gorzów Wielkopolski

Bezpłatna Szkoła Rodzenia Agnieszki Brześcińskiej, ul. Zbożowa 71, Lublin, tel. 502 104 461, 530 235 292, agabrzescinska@wp.pl Szkoła Rodzenia „Gravi MED”, ul. Rzemieślnicza 19, Lublin, 692 491 036, info@gravimed.pl Szkoła Rodzenia – Szkoła dla Przyszłych Rodziców Bajbus, ul. Paganiniego 17, Lublin, tel. 603 130 850, szkolabajbus@op.pl Szkoła Rodzenia przy Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym, ul. Jaczewskiego 8, spsk, tel. (81) 724 47 71, posturzynska@gmail.com

ŁOMŻA Bezpłatna Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wojewódzkim w Łomży im. Kard. Stefana Wyszyńskiego, ul. Piłsudskiego 11, Łomża, tel. (86) 473 36 61, 602 460 478, szkola@szpital-lomza.pl, www.szpital-lomza.pl Szkoła rodzenia przy Szpitalu Wojewódzkim w Łomży, ul. Wyszyńskiego 9, tel. 86 4733432, 602 460 478

ŁÓDŹ

Prywatna Szkoła Rodzenia przy Wojciechowska Dent, ul. Wyszyńskiego 106/1, Gorzów Wlkp., tel. 693 295 075

Szkoła Rodzenia „NAS TROJE”, ul. Sterlinga 16/18, Łódź, tel. 797-422-408, www.nas-troje.ipt.pl, sborowska@ipt.pl

Szkoła Rodzenia Strywald Baby, ul. Matejki 45 A, Gorzów Wlkp., tel. 501-873-070, strywald.baby@gwm.net.pl

Centrum Wsparcia Przyszłych Mam, Kosodrzewiny 88 A, Łódź, tel. 502 206 577

JABŁONNA Szkoła Rodzenia Szczęśliwa Rodzinka, ul. Modlińska 102, 05-110 Jabłonna, tel. 515 234 513, polozna@szczesliwarodzinka.pl

KALISZ „Wspaniały początek” Estera Michalak, ul. Legionów 52, Kalisz, tel. 608 666 909 Szkoła Rodzenia przy Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym, ul. Toruńska 7, Kalisz, tel. (62) 757 90 17

KATOWICE Szkoła Rodzenia „Będziemy Rodzicami” – Helena Fiuk, ul. Zawiszy Czarnego 7a, Katowice, tel. 608 195 456 Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. St. Leszczyńskiego, ul. Raciborska 27 (szpital) Katowice, tel. 601 558 953 Szkoła rodzenia SISMED, ul. Dworcowa 3, Katowice, tel. 504 383 840, 690 308 12

KĘDZIERZYN–KOŹLE Szkoła Rodzenia w Szpitalu nr 1, ul. Roosvelta 4, Kędzierzyn-Koźle, tel. (77) 406 24 12

KÓRNIK RUBUS Malinowa Szkoła Rodzenia Iwona Marczak, ul. Wyspiańskiego 13, Kórnik, tel. 692 194 491, www.malinowerodzenie.pl

KRAKÓW Szkoła Rodzenia „Ujastek”, ul. Ujastek 3, Kraków/ Katarzyna Białek, tel. 600 420 674, www.szkola-rodzenia.ujastek.pl, szkola@ujastek.pl Szkoła Rodzenia Picolino, ul. Lea 22/7, Kraków, tel. 883 608 832, biuro@picolino.pl Szkoła Rodzenia Bobaskowo, ul. Grzegórzecka 12/VIII, Kraków, tel. 791- 557-767, kontakt@bobaskowo.com.pl Centrum Opieki Okołoporodowej Położniczo-Ginekologicznej, ul. Strzelców 15, Kraków, tel. 604 175 518, bmarzec@poczta.onet.pl

KUTNO Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. Troczewskiego, ul. Kościuszki 52, Kutno, tel. (24) 355 81 00 wew. 297, 609 089 862, www.szpital.kutno.pl

LEGIONOWO Szkoła Rodzenia TatiMami, ul. Sowińskiego 15A (na piętrze), 05-120 Legionowo, tel. 502 307 967

LEGNICA Szkoła Rodzenia przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym, ul. Iwaszkiewicza 5, Legnica, tel. 516076737, szkolarodzenia@szpital.legnica.pl SZKOŁA RODZENIA, ul. Chojnowska 112, Legnica, tel. 609571842

LUBLIN

Akademia Rodzenia Malinowa, ul. Kilińskiego 21, Łódź, tel. 731 189 069, rejestracja@przychodniamalinowa.pl Centrum okołoporodowe Wesoła Rodzinka, ul. Przełajowa 22b/12, Łódź, tel. 730 011 722, kontakt@wesola-rodzinka.pl Szkoła Rodzenia„Medin”, ul. Nawrot 82, Łódź, tel. 608 42 82 82, rejestracja@medin.med.pl

MIASTKO Szkoła rodzenia przy oddziale położniczo-ginekologicznym szpitala miejskiego w Miastku, ul. gen. Wybickiego 30, Miastko, tel. 59 857 09 00, WEW. 5

OLSZTYN Szkoła Rodzenia przy Miejskim Szpitalu Zespolonym w Olsztynie, ul. Niepodległości 44, Olsztyn, tel. 609 230 318, www.szpital.olsztyn.pl, wiesia213@op.pl Szkoła Rodzenia Grażyny Łaganowskiej, ul. Wańkowicza 5 p. 29, Olsztyn, tel. 89 542 97 66, 501 243 256

OSTROŁĘKA Mazowiecki Szpital Specjalistyczny im. dr. Józefa Psarskiego, Al. Jana Pawła II 120 A Ostrołęka, Szkoła Rodzenia, tel. 502597127

OSTRÓW WIELKOPOLSKI Szkoła Rodzenia „DANA” Danuta Szczerba, ul. Strzelecka 118/1, Ostrów Wielkopolski, tel. 691 310 797 (wieczorem), www.szkoladana.pl SZKOŁA RODZENIA, Zespół Zakładów Opieki Zdrowotnej, ul. Limanowskiego 20-22, Ostrów Wielkopolski, tel. 62-595 12 62

PIASECZNO Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Puławska 49, Piaseczno, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl

PIEKARY ŚLĄSKIE SZKOŁA RODZENIA przy Medicare, ul. Bytomska 64, Piekary Śląskie, tel. 797405024 Szkoła Rodzenia przy Piekarskim Centrum Medycznym, ul. Piłsudskiego 5, Piekary Śląskie, tel. 693-867-521 Edukacja przedporodowa cieżarnych w ramach gabinetu położnej POZ, ul. Tarnogórska 46a, Piekary Śląskie, tel. 509-951-180

PIŁA Szkoła Rodzenia Aliny Wasilewskiej, ul. Kobego 20 b, 64-920 Piła, tel. 606 228 715, alina@szkol-rodzenia.pl

PIOTRKÓW TRYBUNALSKI Szkoła Rodzenia Jolanty Dędek, ul. Grota-Roweckiego 7/17, Piotrków Trybunalski, tel. 501 299 476, www.szkolajoli.info

„Twoja Położna” Bezpłatna Szkoła Rodzenia, ul. Jana Kiepury 5, Lublin, tel. 571 328 477, info@polozna.lublin.pl

Szkoła Rodzenia Ewy Czopor i Elżbiety Nowak, Poradnia Sante, ul. Garbarska 10/12, Piotrków Trybunalski, tel. 608 611 114

Szkoła Rodzenia „Lidia”, ul. Żulińskiego 8, Lublin, tel. 607 217 417, lidia@szkolarodzenia-lublin.pl

Szkoła Rodzenia ,,Świadome Narodziny”/ Poradnictwo laktacyjne, ul. Rakowska 15, 97-300, tel. 607 221 590

POZNAŃ Szkoła Rodzenia „z brzuszkiem” w Poznaniu, ul. Sarmacka 9, Poznań, tel. 665 499 975, kontakt@zbrzuszkiem.pl Bezpłatna szkoła rodzenia „Położna z Sercem”, ul. Mickiewicza 5/2, Poznań, tel. 511 963 979, biuro@poloznazsercem.pl Bezpłatna szkoła rodzenia „Bambino”, ul. Górki 17A/5, Poznań, tel. 730-701-378, kontakt@szkola-bambino.pl Centrum Opieki Okołoporodowej Mamutek, ul. Ratajczaka 35, Poznań, tel. 533 515 515, mamutek@mamutek.eu Bezpłatna Szkoła Rodzenia DzieciOK, ul. Katowicka 67b/104, Poznań, tel. 600-912-769, info@dzieciok.pl Bezpłatna Szkoła Rodzenia HEGET, ul. Kancierska 2, Poznań, tel. 795 88 44 22 Bezpłatna Naramowicka Szkoła Rodzenia, ul. Boranta 15, Poznań, tel. 530-603-862, info@szkolarodzeniapoznan.pl Q-MED, ul Poznańska 37/8, Poznań

PRUDNIK Szkoła Rodzenia w PCM SA, oddziałowa, ul. Szpitalna 14, 48-200 Prudnik, tel. 77 406 78 57,pcm@pcm.prudnik.pl

PRUSZKÓW Szkoła Rodzenia „Powitajmy Je Razem”, ul. Armii Krajowej 2/4, Pruszków, tel. 603 099 771

Radomsko Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Powiatowym, ul. Jagiellońska 36, 97-500 Radomsko, tel. 44-685-47-20, ginekologia@szpital.biz.pl

Rybnik Szkoła Rodzenia NZOZ „PRO FEMINAE” S.C., ul. Reymonta 60,44-200 Rybnik, tel. 324226582, 607677320, szkolarodzenia.rybnik@poczta.onet.pl

RZESZÓW Szpital Pro-Familia, ul. Witolda 6b, Rzeszów, tel. (17) 773 57 00, www.pro-familia.pl Coachingowa szkoła rodzenia i karmienia Lakta Vita, ul. Zagłoby 8 lok. 8, Rzeszów, tel. 664 156 366, www.laktavita.pl Szkoła Rodzenia - Aktywna w Ciąży, Tutmed Rzeszów, Langiewicza 13 a, Rzeszów, tel. 662 273 989 Szkoła rodzenia przy CM MEDYK, ul. Leska 2, Rzeszów, tel. 505 583 988 Szkoła Rodzenia przy szpitalu miejskim, ul. Czackiego 2, Rzeszów, tel. 17 861-10-31 do 37 i 39 w. 356 Fundacja Edukacji Zdrowotnej STIM, plac Tadeusza Kościuszki 5, Sosnowiec, tel. 692 689 391 SZKOŁA RODZENIA NZOZ Homo Homini, ul. Marszałkowska 9, II piętro, Rzeszów, tel. 608 367 129 Szkoła Rodzenia przy szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie, ul. Lwowska 60, Rzeszów, tel. (17) 866 40 07, www.szpital2.rzeszow.pl Szkoła Rodzenia Nasz Skarb, ul. Reformacka 4, Rzeszów, tel. 601 31 65 46, 506 43 63 23

SOSNOWIEC Centrum pomocy rodzinie i życiu, Sosnowiec, ul. Skautów 1, tel. 692 974 618, marga692@wp.pl Indywidualna Szkoła Rodzenia, Poliklinika Doktora Bessera, ul. Sucha 7a, Sosnowiec, tel. (32) 294-51-77, biuro@poliklinika-besser.pl

STALOWA WOLA Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym w Stalowej Woli, ul. Staszica 4, Stalowa Wola, tel. (15) 843 33 38, 843 33 58, www.szpital-stw.com

SUPRAŚL Szkoła Rodzenia BOBAS, Beata Bogusz, ul. Krasny Las 2/2 Gajówka, Supraśl, tel. 609 265 551

SZCZECIN C.E.O. - Centrum Edukacji Okołoporodowej Szkoła Rodzenia „Nowe Życie”, ul. Więckowskiego 1/5 (I p.), Szczecin, tel. 509 508 109, info@szkolarodzenia-ceo.pl


Indywidualna Praktyka Położnicza Katarzyna Zamiela, ul. Bolesława Śmiałego 14 c, Szczecin, tel. 662-272-282, oliwka230204@wp.pl Położna / Doradca Laktacyjny / Szkoła Rodzenia, al. Powstańców Wielkopolskich 72, Szczecin, tel. 739203614

ŚRODA WIELKOPOLSKA Przyszpitalna Szkoła Rodzenia „BAJBUS”, ul. Prądzyńskiego 16/3, Środa Wielkopolska, tel. 609 618 434

ŚwiĘtochłowice Szkoła Rodzenia w Świętochłowicach, ul. Zubrzyckiego 36, Świętochłowice, tel. 694 626 831, www.zoz.net.pl

TORUŃ NZOZ Twoja Położna, ul. Olsztyńska 18 b, Toruń, tel. 508-115-961 Szkoła Rodzenia Marta Kokorzycka, ul. Na Skarpie 10c, Toruń, tel. 515 108 215

WARSZAWA PRO-GYM Agnieszka Świątek, Masaż Shantala, gimnastyka dla niemowląt, gimnastyka korekcyjna, tel. 608 38 38 83, www.pro-gym.pl Szkoła Rodzenia w Centrum Medycznym CMP, ul. Berensona 11, Białołęka, Warszawa, tel. 801 412 414, www.cmp.med.pl Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Ciszewskiego 15, Warszawa, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Szkoła Rodzenia Beaty Szol, ul. Banderii 4 lok. 127, Warszawa, tel. 601 234 367, (0-22) 403 48 65, beata-szol@o2.pl Szkoła Rodzenia przy Centrum mamy i dziecka, ul. Hubala 7a lokal U1, Pruszków, +48 606-517-379, biuro@beautymama.com.pl Szkoła Rodzenia Przy Inflanckiej, Małgorzata Stefaniak, ul. Inflancka 6, 00-189 Warszawa, tel. 508 066 787 Szkoła Rodzenia Centrum Dydaktycznego IPS, ul. Poleczki 40 a, Warszawa, tel. 501 380 424 (zapisy), 663 805 824 (zapisy), k.wasilewska@ips.pl Szpital Kliniczny im. ks. Anny Mazowieckiej, ul. Karowa 2, Warszawa, tel. (22) 596 61 00 Szkoła Narodzin Jeannette, Jeannette Kalyta, ul. Grupy AK Północ 2/33, 00-713 Warszawa, tel. (22) 402 24 03

DOBRE adresy

ALLES www.alles.pl Amelis www.amelis-colour.com AMY www.amy.com.pl AMALOO www.amaloo.pl ANITA www.anita.com BABY ONO www.babyono.com BELLAMY www.bellamy.pl BRANCO www.branco.pl CANPOL www.canpolbabies.com CARETERO www.caretero.pl CEDO www.paclan.pl CHICCO www.chiccopolska.pl COODO www.coodo.pl ELANDA www.elanda.pl JURAJSKA www.jurajska.pl LAMPS & COMPANY www.lampsandco.pl LIMONE www.limone.pl LOVI www.lovi.pl LULLA LOVE lullalove.com

Szkoła Rodzenia Alina Rumowska, ul. Czerniakowska 231, Warszawa, tel. 605 304 657 Szkoła Rodzenia Bogumiły Wiśniewskiej, ul. Kleszczowa 19/3, 02-485 Warszawa, tel. 502 618 775 Szkoła Rodzenia „ANNA”, ul. Zielonych traw 7, Warszawa, tel. (22) 614 87 40 Szkoła Rodzenia „Oleńka”, ul. Tadeusza Bora-Komorowskiego 56C lokal U13, Warszawa, tel. 606 982 778

WROCŁAW Bezpłatna Szkoła Rodzenia ,,Świadomi Rodzice”, ul. Partynicka 34c/2u, Wrocław, tel. 607 855 212, mar.olb@interia.pl, www.fizjomedicum.pl Szkoła rodzenia - Ewa Kusiak, Centrum Diagnostyczno - Rehabilitacyjne, Szkoła Rodzenia, ul. Swobodna 8a, Wrocław, tel. 606 78 22 84, ewa@szkolarodzeniawroclaw.com.pl Szkoła Rodzenia przy CE Mama, ul. Tomaszowska 6/1, Wrocław, tel. 605 197 972, polozna.wroc@wp.pl Szkoła Rodzenia „Sage femme”, ul. Macedońska 29, Wrocław, tel. 607-625-177, joannasyrek@interia.pl Centrum Rodzicielstwa Bliskości Joanna Paluchiewicz, ul. Podwale 36a/1, Wrocław, tel. 662-130-197, kontakt@centrumrodzicielstwa.pl

ZABRZE Szkoła rodzenia przy CZ kobiety i dziecka im. Prof. Wojciecha Starzewskiego szpital miejski, ul. Zamkowa 4, Zabrze, tel. 783 918 101

ZAMOŚĆ Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu im. Jana Pawła II, Kazimiera Rogucka, al. Jana Pawła II 10, Zamość, tel. 513 042 690 Akademia Rodzenia, ul. Peowiaków 1, 22-400 Zamość, tel. 504 576 003, 660 753 342

MADELINA madelina.pl MOMMY MOUSE www.mommymouse.pl NATURANA www.naturana.pl NESLING www.nesling.pl PINK NO MORE www.pinknomore.pl POL-SKONE www.pol-skone.pl PBKM www.pbkm.pl ROSSMANN www.rossmann.pl SANGO TRADE www.sangotrade.pl SCANDINAVIAN BABY www.scandinavianbaby.pl SLEEPEE www.sleepee.pl SOPELEK www.sopelek.info.pl STOK KIDS www.stokkids.pl SUPERMAMI www.supermami.pl SYLVECO www.sylveco.pl SPARCO www.oximo.pl/foteliki-sparco/ TRILLI www.trilli.pl VIANEK www.vianek.pl WHISBEAR www.whisbear.com X-lander www.x-lander.com ZAZU www.sklep.zazu-kids.pl ZIOŁOLEK www.ziololek.pl

Showroom UL. WIERTNICZA 36 02-952 Warszawa T: +48 608099737

www.lampsandco.pl

SCANDINAVIAN BABY 22 7270269 info@scandinavianbaby.pl

WWW.scandinavianbaby.pl

Pościele i akcesoria dla dzieci www.amaloo.pl

WARSZAWA

Ilona Szymańska

www.najka.pl


zl

kup bez wychodzenia z domu

zamów prenumeratę

za jedyne

19 zł

www.dobra-mama.pl facebook.com/dobra.mama instagram.com/dobramama

ABC

Spodziewasz się dziecka? Szukasz informacji na temat ciąży, porodu, opieki nad maluszkiem?

dobrej mamy

Zajrzyj na portal:

www.abcdobrejmamy.pl

Szukaj nas także na fb: www.facebook.com/dobra.mama

ABC

AUTOPROMOCJA REDAKTOR  NACZELNA Agata Borcz-Jajuga

nr 3 (11) 2016

DOBRY DOM Sp. z o.o. Sp. Komandytowa 35-302 Rzeszów, ul. Litewska 10 tel.: (17) 852 52 20 www.dobra-mama.pl, www.grupadobrydom.pl www.ABCdobrejmamy.pl

REDAKTOR  PROWADZĄCA Dominika Wiewiórska ZESPÓŁ REDAKCYJNY Joanna Kelman | Edyta Kostka Joanna Lubiniecka | Sabina Lewicka redakcja@grupadobrydom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 4

BIURO REKLAMY Krzysztof Babiarz | Dorota Prokopiak | Dominika Wiewiórska reklama@grupadobrydom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 5 KOLPORTAŻ Mirosław Trawka rzeszow@grupadobrydom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 2 OPRACOWANIE  GRAFICZNE Michał Węgrzyn | Grzegorz Piwko | Rafał Koziarz | Marek Koszuta

DZIAŁ IT Anna Zimych FOTOGRAFIA NA OKŁADCE www.shutterstock.com PRENUMERATA prenumerata@dobre-produkty.pl tel. 17 852 52 30, 601 213 376

© Copyright by DOBRY DOM 2016

Opracowanie graficzne i merytoryczne magazynu stanowi własność Wydawcy. Kopiowanie oraz wykorzystywanie w  jakikolwiek sposób materiałów bez pisemnej zgody Wydawcy jest zabronione. Wydawca nie odpowiada za treść reklam oraz artykułów sponsorowanych zamieszczonych w katalogu. Ceny prezentowanych produktów są uaktualnione w okresie redagowania pisma (sierpień/wrzesień 2016).

Przewodnik ABC DOBREJ MAMY ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Jest zbiorem wielu przydatnych informacji o ciąży oraz macierzyństwie, które nie mogą być traktowane jako zalecenia, ale wyłącznie jako pomoc w  poznawaniu tajników ciąży, wychowania i pielęgnacji noworodków. Zaistniałe problemy czy wątpliwości dotyczące konkretnych przypadków należy bezzwłocznie konsultować z prowadzącym lekarzem ginekologiem lub innym stosownym specjalistą w danej dziedzinie. Wydawca nie odpowiada za treść reklam, nie ponosi również żadnych konsekwencji prawnych ani odpowiedzialności za następstwa mogące wyniknąć na skutek zastosowania podanych informacji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

66


Good Night Coming soon!

Lotta

Ines odwiedź nas na www.bellamy.pl i dowiedz się więcej

Dołącz do nas

Bellamy ul. Składowa 4, 38-540 Zagórz, tel. +48 13 44 40 156, kom. 533 994 698, www.bellamy.pl. biuro@bellamy.pl

ABC DOBREJ MAMY 11  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you