Page 1

niezbędnik dla młodych rodziców

ABC WYDANIE BEZPŁATNE 2012

dobrej mamy

y n o p Ku we to a b a r

je

o na tw

y p u k a z

KARTA

KONTAKTÓW

TERMINARZ

bobasa

pierwsza

Wyprawka kalendarz szczepień

Pomoc

www.dobra-mama.pl


Szczęśliwe macierzyństwo z przewodnikiem DOBRA MAMA

Zamów prenumeratę na

www.dobra-mama.pl tylko

22 zł za 4 wydania + kosmetyk dla dziecka

Zamów prenumeratę, a otrzymasz: 4 wydania dwumiesięcznika „DOBRA MAMA” kosmetyk dla dziecka* To wszystko za jedyne 22 zł! Wysyłka gratis! * kosmetyki dostępne do wyczerpania zapasów Dodatkowych informacji o prenumeracie i sprzedaży czasopism udziela: Wydawnictwo DOBRY DOM, ul. Króla Kazimierza 8/3, 35-061 Rzeszów, tel.: 17 852 52 30, 601 213 376, e-mail: wydawnictwo@dobry-dom.pl

ABC

dobrej mamy

REDAKTOR  NACZELNA: Agata Borcz-Jajuga ZASTĘPCA REDAKTOR NACZELNEJ: Dorota Prokopiak REDAKTOR  PROWADZĄCA: Dominika Baliga ZESPÓŁ REDAKCYJNY: Katarzyna Siorek, Joanna Sidor Joanna Kelman REKLAMA: Krzysztof Babiarz, Marzena Krupa, Witold Janik, Dorota Prokopiak

PUBLIC  RELATIONS: Marzena Krupa WSPÓŁPRACA: Ligia Kłosińska, Danuta Sczerba, Bożena Florczyk, Renata Rozborska, Małgorzata Ożóg-Wierzbicka, Dorota Belicka, Katarzyna Skoczek, Tomasz Rybak PROMOCJA: Jerzy Kelman, Karol Gajewski

Wydawnictwo DOBRY DOM 35-061 Rzeszów, ul. Króla Kazimierza 8/3 tel.: (17) 852 52 20, 852 52 30, fax: (17) 852 42 68 e-mail: redakcja@dobra-mama.pl www.dobra-mama.pl, www.dobry-dom.pl

KOLPORTAŻ: Mirosław Trawka

© Copyright by DOBRY DOM 2012

OPRACOWANIE  GRAFICZNE: Artur Krupa, Julia Sońska-Lampart, Grzegorz Piwko, Michał Węgrzyn DZIAŁ IT: Tomasz Skręt, Wojciech Jajuga

Opracowanie graficzne i merytoryczne magazynu stanowi własność Wydawnictwa. Kopiowanie oraz wykorzystywanie w jakikolwiek sposób materiałów bez pisemnej zgody Wydawcy jest zabronione. Wydawca nie odpowiada za treść reklam oraz artykułów sponsorowanych

zamieszczonych w katalogu. Ceny prezentowanych produktów są uaktualnione w  okresie wydania pisma (kwiecień 2012). Przewodnik „ABC dobrej mamy” ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Jest zbiorem wielu przydatnych informacji o  ciąży oraz macierzyństwie, które nie mogą być traktowane jako zalecenia, ale wyłącznie jako pomoc w poznawaniu tajników ciąży, wychowania i pielęgnacji dzieci. Zaistniałe problemy czy wątpliwości dotyczące konkretnych przypadków należy konsultować z lekarzem ginekologiem lub innym specjalistą z danej dziedziny. Wydawnictwo DOBRY DOM nie odpowiada za treść reklam, nie ponosi również odpowiedzialności ani żadnych konsekwencji prawnych za następstwa wynikające z zastosowania podanych informacji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

3


Ciąża trwa zwykle około 40 tygodni, czyli 9 księżycowych miesięcy. Biologicznie określony czas dojrzewania dziecka trwa ok. 38 tygodni. W terminologii medycznej, czas trwania ciąży dzielimy na trymestry.

www.katarzynapiwecka.pl

Ligia Kłosińska mgr starsza położna współpracująca z Centrum Medycznym Puławska (CMP)

Drugi trymestr

Pierwszy trymestr

Pierwszy trymestr to pierwsze 3 miesiące trwania ciąży. Zagnieżdżenie zarodka następuje już po upływie 6-7 dni. W tym czasie w organizmie kobiety zaczynają zachodzić zmiany, początkowo niewielkie. U dziecka za to bardzo intensywnie rozwija się mózg, żołądek, nerki, wątroba zaczyna pełnić swoją funkcję. Wykształcają się kończyny górne i dolne. Obecność płynu owodniowego zapewnia utrzymanie stałej temperatury w macicy, łagodzi wstrząsy oraz chroni dziecko przed urazami. W środowisku wodnym ciało staje się lżejsze, dzięki czemu dziecku łatwiej jest wykonywać rozmaite ćwiczenia ruchowe. Płyn owodniowy zawiera pewne składniki odżywcze, które przyswajane są samodzielnie przez dziecko.

4

dobra-mama.pl

Dziecko reaguje już na każdy bodziec z zewnątrz. Przyzwyczaja się do głosu mamy i taty. Rozwija się zmysł smaku i dotyku. Maluch otrzymuje składniki z organizmu matki za pośrednictwem łożyska, z którym jest połączony przez pępowinę. Większość substancji wprowadzonych do organizmu matki jest przekazywana dziecku po 1 do 2 godzin. Mimo połączenia z mamą, krwiobieg dziecka funkcjonuje jako system zamknięty. W drugim tryme-

strze ciężarna zaczyna przybierać na wadze, ale należy uważać, by przez cały okres ciąży nie przytyć więcej niż około 10-14 kilogramów. Na środku brzucha, pod pępkiem, może pojawić się ciemna pionowa linia, która znika po porodzie. Piersi nadal zwiększają swą objętość. Około 16. – 17. tygodnia można wysłuchać bicia serca płodu. Mięśnie dziecka stają się tak silne, że mama zaczyna odczuwać jego ruchy. Kobieta, która jeszcze nie rodziła, „kopanie” poczuje po 20 tygodniu ciąży, a wieloródka już w 18. tygodniu (czasem jeszcze wcześniej - między 14. a 16. tygodniem). Po 20. tygodniu ciąży dziecko jest już w pełni ukształtowane. Teraz będzie tylko rosło.

AKTYWNY I ZDROWY styl życia Jednym z istotnych czynników środowiska zewnętrznego, mających wpływ na przebieg ciąży jest sposób i stan żywienia matki. Z tych przyczyn normy żywieniowe dla kobiet w ciąży określają wzrost dobowego zapotrzebowania na energię, białko, tłuszcze, składniki mineralne i witaminy. Mama nie może też zaniedbywać aktywności fizycznej. Wykonywanie ćwiczeń w okresie ciąży jest niezbędne dla zachowania dobrej kondycji, dobrego samopoczucia oraz prawidłowego dotlenienia organizmu matki i  dziecka. Dobór ćwiczeń powinien odbywać się na podstawie konsultacji z  położną, w  szkole rodzenia, lekarzem lub fizjoterapeutą. Ćwiczenia powinny być dostosowane do możliwości ciężarnej i jej stanu zdrowia. Jeżeli podczas ćwiczeń ciężarna odczuwa ból, należy wykonywać je bardzo ostrożnie lub zrezygnować z nich. Dotyczy to głównie ciężarnych w ostatnich tygodniach ciąży.


REKLAMA

Pełna akceptacja Na poczucie bezpieczeństwa dziecka wpływa nie tylko kontakt z rodzicami, ale również inne bodźce docierające do niego z zewnątrz. Dziecko wyczuwa i reaguje na każdą sytuację, jaka dzieje się wokół mamy, a szczególnie na to, co mama przeżywa. Dlatego, niezwykle istotne jest, aby ciążę akceptowała zarówno mama jak i tato, by czas ten był czasem radosnego oczekiwania. Przyszli rodzice lepiej i bardziej świadomie przeżywają macierzyństwo, jeśli wspólnie uczestniczą w przygotowaniu do porodu w ramach zajęć w szkole rodzenia. Tu mogą otrzymać podstawowe informacje o przebiegu ciąży i porodu, o zagrożeniach i możliwościach radzenia sobie z kłopotami. Na swoje pytania i wątpliwości mogą otrzymać odpowiedzi i porady od położnej prowadzącej zajęcia.

Trzeci trymestr

Dziecko waży już 1-2 kg, bardzo intensywnie rośnie i rozwija się oraz wprawia się w ssaniu, używając do tego własnego kciuka. W trzech ostatnich miesiącach otrzymuje z krwi mamy przeciwciała na wiele chorób m. in. przeciw odrze, szkarlatynie, śwince, ospie wietrznej, durowi brzusznemu, grypie, przeziębieniom, przeciw chorobie Heinego - Medina. Ta swoista ochrona trwa do szóstego miesiąca po porodzie, ponieważ w tym czasie organizm noworodka wytwarza stałą odporność i zwalcza infekcje własnymi siłami. W trzecim trymestrze wykształcają się półkule mózgowe z centrami mowy i słuchu. Dziecku przybywa wagi, głównie dzięki odkładaniu się tłuszczowej podściółki ochronnej. Pomaga ona w utrzymaniu odpowiedniej ciepłoty ciała po urodzeniu. Pod koniec ciąży dziecko przyjmuje odpowiednią pozycję do porodu. Powinno być skierowane główką w dół. Ponieważ ma bardzo mało miejsca w macicy, nie może się już swobodnie poruszać. W tym czasie maluch śpi i miewa sny. Po 31. tygodniu ciąży płuca dziecka są już na tyle rozwinięte, że mogłoby już samodzielnie oddychać. Kości czaszki są miękkie, co umożliwia przejście główki przez kanał rodny w czasie porodu. Pod koniec III trymestru brzuch się obniża, co jest oznaką zbliżającego się porodu. Zmniejsza się ucisk na żołądek i serce. Mama powinna mieć przygotowane wszystkie rzeczy do szpitala dla siebie i bobasa.


Pozycje

porodowe

Powstanie oddziałów położniczych sprawiło, że „najlepszą” pozycją porodową stała się pozycja leżąca na wznak. Podobno taką pozycję dla swojej wygody wymyślili ją w XVII wieku lekarze we Francji. Danuta Szczerba Położna, licencjat położnictwa, Szkoła Rodzenia „DANA” Ostrów Wielkopolski, www.szkoladana.pl

Wbrew naturze

Poród w szpitalu sprawił, że rodzącą zaczęto traktować jako pacjentkę, czyli kogoś kto wymaga szczególnych procedur medycznych i pomocy. Tym samym w jakiś sposób pozbawiono kobiety wiary w swoje siły, zaufania do własnego ciała, instynktu i radości rodzenia, a dla wielu rodzących poród stawał się traumą. Istniejące, na ścianach grot i jaskiń, ryciny przedstawiają rodzące w różnych pozycjach, określanych dziś jako wertykalne. Badania potwierdzają, że najbardziej nieprzyjazną pozycją dla rodzącej jest pozycja leżąca na wznak, bierność i bezruch! Jest sprzeczna z prawami grawitacji i wbrew fizjologii. W pozycji leżącej droga, jaką w trakcie narodzin musi pokonać dziecko sprawia, że musi się rodzić pod górkę (ryc. 1 i  2 ). Grawitacyjna pomoc

W większości Szkół Rodzenia, także w Szkole Rodzenia „DANA”, zachęca się kobiety do aktywnego rodzenia, co jest korzystne zarówno dla matki, jak i dziecka. W pozycjach wertykalnych skurcze są efektywniejsze, grawitacja sprawia, że główka dziecka silniej naciska na szyjkę macicy ułatwiając jej rozwieranie, a poród przebiega szybciej i sprawniej. Poruszanie się, poszukiwanie dogodnej pozycji sprawia, że rodząca łatwiej znosi skurcze, potrafi prawidłowo oddychać, zrelaksować się i odpocząć. Ponadto zmniejsza się lęk, efektywniej wykorzystana jest niezbędna energia, a w II okresie porodu parcie 6

dobra-mama.pl

staje się łatwiejsze. Co więcej, pozycje wertykalne sprzyjają prawidłowym zwrotom główki w kanale rodnym, co ma istotne znaczenie dla przebiegu porodu. To obopólna korzyść dla matki i dziecka, bowiem w pozycjach wertykalnych poprawia się ukrwienie łożyska, rodzące się dziecko jest więc lepiej dotlenione, zmniejsza się ryzyko niedotlenienia, a tym samym maluch łatwiej znosi narodziny. Aktywnie rodząca kobieta unika często konieczności stosowania leków przeciwbólowych czy innych procedur medycznych.

1

Ruchowe ograniczenia

Oczywiście przyjmowanie dowolnej pozycji uwarunkowane jest bezpieczeństwem matki i dziecka. Zdarzają się sytuacje, kiedy konieczne jest stałe monitorowanie czynności serca dziecka i ciągły zapis KTG. Czasem choroby współistniejące i wikłające ciążę wymagają nadzorowania stanu rodzącej, co ogranicza swobodę poruszania się. Rodzimy aktywnie!

Z obserwacji wynika, że jeżeli rodzącym pozostawia się możliwość wyboru chętnie poruszają się, są aktywne i poszukują pozycji, która ułatwia im radzenie sobie ze skurczami. Rolą położnej jest zachęcanie kobiet do aktywnego porodu, stworzenie takiej atmosfery, aby kobieta mogła czuć się swobodnie i bezpiecznie, spontanicznie reagować na to, co odczuwa, by zaufała swojemu ciału i instynktowi.

2


3

4

5

6

7

W I okresie porodu korzystne jest: siad w klęku czy pozycja w klęku z piłką (ryc. 3 ) czy workiem sako (ryc. 4 ) - ułatwia rozwieranie szyjki macicy i „spychanie” główki, ułatwia relaks, pomocna przy dolegliwościach okolicy krzyżowej.Doskonała pozycja do masowania pleców; siedzenie np. na krześle czy worku sako, na którym można się oprzeć (ryc. 5 ) czy pochylić się w klęku; kołysanie i podskakiwanie na piłce, które ułatwia wstawianie się główki dziecka w kanale rodnym; chodzenie i opieranie się o partnera (ryc. 6 ), kołysanie biodrami czy taniec - to pozycja wykorzystująca grawitację, ułatwiająca zstępowanie główki dziecka; kąpiel w wannie czy pod prysznicem (ryc. 7 ) - przyspiesza rozwieranie się szyjki macicy, wspomaga skurcze, łagodzi dolegliwości bólowe. Strumień wody skierowany na brzuch czy plecy to swego rodzaju masaż, który przynosi ulgę; leżenie na boku z poduszką pomiędzy nogami to świetna pozycja relaksacyjna. REKLAMA

Szczęśliwe macierzyństwo z przewodnikiem DOBRA MAMA

OFERTA SPECJALNA!

4 archiwalne wydania za jedyne

15zł

Zamów na www.dobre-produkty.pl Poleć znajomym! Wysyłka Gratis! Dodatkowych informacji o prenumeracie i sprzedaży czasopism udziela: Wydawnictwo DOBRY DOM, ul. Króla Kazimierza 8/3, 35-061 Rzeszów, tel.: 17 852 52 30, 601 213 376, e-mail: wydawnictwo@dobry-dom.pl


„Wynalazki” porodowe

Na szczęście coraz więcej sal porodowych wyposażonych jest w różnego rodzaju sprzęt, który ułatwia przebieg porodu tj. piłki, worki sako, poduszki, drabinki czy stołki porodowe. Tak naprawdę nie ma uniwersalnej pozycji i dopiero w trakcie porodu okaże się, która z nich będzie optymalna. Warto wiedzieć, że taki sprzęt często już jest do dyspozycji rodzącej, można z niego skorzystać, a różne pozycje przećwiczyć przed porodem.

8

9

Masz prawo wyboru!

W wielu szpitalach kobiety rodzą tradycyjnie w pozycji leżącej na wznak i poród w innej pozycji spotyka się z niechęcią, czy wręcz oporem ze strony położników i położnych. Trzeba jednak pamiętać, że przez wiele lat tak kształcono kadrę medyczną i jak wszystko „co nowe” może budzić opór. Jednak jest wiele sal porodowych, gdzie umożliwia się kobiecie swobodne poruszanie w I okresie porodu i akceptuje naturalne pozycje w II okresie porodu. Ostatecznie to rodzące poprzez wybór miejsca narodzin zdecydują i wymuszą możliwość porodu w naturalnych pozycjach.

II okres porodu: W tej fazie pomocne będą pozycje, które ułatwiają dziecku pokonać kanał rodny a kobiecie efektywnie wykorzystać skurcze parte. Dlatego warto: przyjąć pozycję w klęku, kuczną na łóżku porodowym czy podłodze, która zwiększa wymiary miednicy i ułatwia wędrówkę dziecka przez kanał rodny, zmniejsza konieczność nacięcia czy pęknięcia krocza (ryc. 8 , 9 i  10 ). Tej pozycji także towarzyszy kołysanie w przód i tył. W tych pozycjach wsparcie może stanowić partner, drabinki albo oparcie łóżka porodowego. W przerwie między skurczami można wstać i rozluźnić się, pokołysać biodrami czy pospacerować w miejscu. Niektóre rodzące chętnie przyjmują pozycję kolankowo-łokciową; nowoczesne łóżka porodowe umożliwiają parcie i poród w pozycji siedzącej z podparciem dla stóp (ryc. 11 ). W czasie skurczu pomocne mogą być uchwyty dla rąk; wiele sal porodowych wyposażonych jest w stołki porodowe, które kiedyś były podstawowym „narzędziem” pracy położnej. 8

dobra-mama.pl

10

11


Biustonosz Komplet Rose Illusion

Bielizna

Subtelny i kobiecy komplet dla mamy karmiącej. Biustonosz (art. 5039) z lekko usztywnionymi, nieprzeźroczystymi miseczkami, co sprawia, że wkładki laktacyjne są niewidoczne. Szerokie otwarcie miseczek oraz dodatkowa podpora biustu sprawiają, że karmienie jest wygodne. Czarne, kontrastowe wstawki nadają modnego wyglądu. Rozmiary 70-95 B-E. Do kompletu figi (art. 1439) z mikrofazy dostępne w rozmiarach 36-46. Cena: 159 zł (biustonosz), 65 zł (figi) Producent: Anita www.anita.com

B³êkitno-jagodowy biustonosz w rewelacyjnej konstrukcji balconette idealnie podtrzymuje biust i zapewnia perfekcyjne dopasowanie. Dedykowany mamom nosz¹cym rozmiar od DD do FF. Model posiada fiszbiny, które idealnie otulaj¹ piersi. Jest prawdziwym „pomocnikiem” w okresie karmienia, kiedy biust wykonuje najwiêksz¹ pracê. Ten przepiêkny model pomaga bardzo szybko wróciæ do kobiecoœci. Cena: 279 zł Dostêpny w Li Parie www.liparie.pl

Biustonosz Przepiêkny buduarowy biustonosz w kolorze rozbielonego pudrowego ró¿u z czerni¹ - jest idealnym modelem dla ka¿dej mamy karmi¹cej. Zapewnia komfort i doskona³e wsparcie dla wra¿liwego biustu. Karmienie dziecka czêsto oznacza, ¿e przez doœæ du¿¹ czêœæ dnia prezentujemy siê w bieliŸnie. W tak wysublimowanym modelu regularne karmienie to prawdziwa radoœæ i celebrowanie wspólnej chwili. Model dostêpny do rozmiaru F. Cena 249 zł Dostêpny w Li Parie www.liparie.pl

Biustonosz Original Bawełniany biustonosz w sportowym stylu gwarantuje optymalny komfort na każdym etapie ciąży i karmienia. Zapewnia doskonałe wsparcie środkowego i górnego odcinka pleców oraz równomierne rozłożenie ciężaru biustu. Nie posiada haftek, więc idealnie nadaje się do spania. Dostępne kolory: czarny, beż, biały, panterka. Cena: 159 zł Producent: Bravado www.bravado.pl

Modnie i wygodnie

Ciąża i okres karmienia to czas, w którym wszystko się zmienia. Metamorfozie ulega przede wszystkim ciało kobiety. Zakup odpowiedniej bielizny staje się wyzwaniem dla niejednej mamy. Jak pogodzić wygodę z trendami mody i co kupić, żeby poczuć się seksownie i kobieco karmiąc dziecko?

10

dobra-mama.pl


Biustonosz koronkowy do karmienia CARRIWELL Doskonały biustonosz na okres ciąży i czas karmienia. Idealnie nadaje się dla Pań o pełniejszym biuście. Niezwykle delikatna włoska tkanina i super miękka elastyczna koronka zapewnia przyjemne noszenie bielizny. Klasyczny i ponadczasowy design jednocześnie bardzo funkcjonalny. Możliwość swobodnej regulacji - w zestawie dodatkowa wstawka poszerzająca biustonosz pod biustem. Wygodna odpinana jedną reką miseczka ułatwia karmienie. Wygodne szerokie ramiączka podtrzymują biust nie wpijając się w ramiona. Nie posiada fiszbin dzięki czemu maleje ryzyko zablokowania kanalików mlecznych. Skutecznie podtrzymuje piersi dzięki szerokiej elastycznej tasiemce pod biustem, która się nie zwija i nie podnosi dając poczucie wygody i komfortu. Cena: 129 zł Producent: Carriwell www.carriwell.pl, www.wygrajwyprawke.pl

Biustonosz dla mam karmiących Model 5089 Biustonosz wykonany w 100 % z bawełny bardzo wysokiej jakości. Dobrze podtrzymuje biust i zapewnia pełen komfort karmiącej mamie .Bardzo wygodny i praktyczny (miseczki odpinamy i zapinamy jednym ruchem ręki), a ponadto przyjazny dla wrażliwych piersi. Polecany w szczególności w pierwszym okresie karmienia. Dostępny w rozmiarach B-G 75-100 w kolorze białym i czarnym. Cena: ok. 58 zł Producent: Naturana www.naturana.pl

Biustonosz do karmienia MAMA CAFFE LATTE Propozycja usztywnianych miseczek, polecany dla małych i średnich biustów. Model wykonany z gładkiej, delikatnej dzianiny w lekko kontrastujących pastelowych kolorach beżu. Doskonale podtrzymuje biust i nadaje mu piękny kształt. Miseczki wyprofilowane delikatną, certyfikowaną fiszbiną. Cztery stopnie regulacji obwodu pozwalają cieszyć się bielizną nawet w momencie zmiany obwodu zarówno podczas ciąży jak i karmienia. Miseczki odpinane za pomocą klipsa. Cena: ok. 83 zł Producent: Alles www.alles.pl

Biustonosz dla przyszłej mamy art. 5168 Doskonały, wyjątkowo komfortowy biustonosz ciążowy wykonany z przyjemnej dla skóry mikrofazy. Bezszwowe miseczki mają wbudowane podpory biustu, które zapewniają dobre podtrzymanie. Krój miseczek jest pomyślany tak, aby „rósł” wraz z powiększającym się w ciąży biustem. Biustonosz dostępny jest w kolorach białym, czarnym, cielistym oraz malinowym. Rozmiary: 70-95 B-E. Cena: 165 zł Producent: Anita www.anita.com

Koszula Simona Koszula Simona, doskonała propozycja dla kobiet w ciąży i karmiących. Góra koszuli wykończona jest gumką, co ułatwia dostęp do piersi. Wykonana jest ze 100% bawełny, ozdobiona drukiem w maki. Dostępna w kolorze jeżyny i turkusu oraz rozmiarach od S do XXL. Świetnie komponuje się z tą koszulą szlafrok Ismena, który kolorystycznie pasuje do koszuli i tworzy ciekawy zestaw. Cena koszuli Simony około 43 zł Cena szlafroka około 67 zł Producent: Italian Fashion www.sklep.italianfashion.pl

dobra-mama.pl

11


Pozycje

do karmienia

Karmienie piersią jest pewną umiejętnością, sztuką, której powinna nauczyć się każda matka i jej dziecko. Claude Didierjean-Jouveau napisała wprost, że „karmienie piersią, jak wiele innych ludzkich czynności, jest sztuką naśladowczą, sztuką imitacji. Wymaga więc modelu, na który można by popatrzeć, aby go naśladować.” Niestety kobieta XXI wieku bombardowana jest zewsząd obrazami, reklamami dziecka karmionego sztucznie, butelką. Bożena Florczyk Pediatra Neonatolog, Międzynarodowy Konsultant Laktacyjny, Ordynator Oddziału Noworodków i Wcześniaków z Pododdziałem Patologii Noworodka i OION Szpitala Wojewódzkiego w Łomży. Założycielka szkoły rodzenia Bona Familia. www.bonafamilia.ovh.org

Zasady naturalnego karmienia:

• Najlepiej przygotować się do karmienia naturalnego przed lub w trakcie ciąży. W niektórych szkołach rodzenia każda matka na lalce i modelu piersi uczy się przystawiania „swojego dziecka” w każdej pozycji. • Zaczynamy od wygodnej pozycji do karmienia. W ciągu dnia najczęściej karmimy w pozycji siedzącej. Wygodny fotel jest wprost niezbędny. Siadamy tak, aby plecy były proste, przydatna może być mała poduszeczka „jasiek”, którą układamy za plecami. Nogi powinny być dobrze oparte na podłodze lub podnóżku. W pozycji leżącej matka układa się swobodnie na boku lub plecach. Waż-

Pozycja klasyczna

Głowa dziecka ułożona jest w zgięciu łokciowym matki, jej przedramię otacza tułów dziecka aż do pośladków. Jest to pozycja najchętniej wykorzystywana, doskonała dla dzieci dobrze ssących.

12

dobra-mama.pl

ny jest dobry nastrój matki. • Dziecko przystawiamy do piersi, gdy wykazuje oznaki głodu, ale jest spokojne. Układamy je najlepiej na specjalnej poduszce - rogalu do karmienia lub zwykłym „jaśku”, w pozycji „brzuch do brzucha” czy też „twarz do twarzy” tak, aby jego ucho, bark i biodro były w jednej linii. • Odpowiedni uchwyt piersi (dłoń układamy w kształcie litery C). Kciuk ułożony powyżej brodawki piersiowej i cztery palce od spodu dobrze podtrzymujące pierś nie dotykają otoczki. • Moment podania piersi. Gdy dziecko otwiera szeroko buzię, zdecydowanym ruchem ramienia należy

Pozycja spod pachy lub futbolowa.

Pamiętajmy, że karmienie piersią to nie tylko podawanie dziecku idealnego pokarmu, ale też nieustanne patrzenie sobie w oczy, kontakt skóra do skóry, rozmowa z dzieckiem, niezwykłe poczucie bezpieczeństwa i bliskości. przygarnąć je do piersi w taki sposób, aby uchwyciło brodawkę piersiową z jak największą ilością otoczki. Nos i broda dziecka muszą dotykać do piersi. Powyższe zasady obowiązują we wszystkich pozycjach!

Siedząca matka ma tułów i nóżki dziecka z boku, pod pachą podtrzymywane jej ramieniem. Druga dłoń podaje pierś do karmienia. Pozycja za mało wykorzystywana. Bardzo przydatna do karmienia po cięciu cesarskim, w zastojach i stanach zapalnych piersi, a także do lepszej kontroli ssania, przy obfitych piersiach, karmieniu bliźniąt i wcześniaków.


Pozycja leżąca „dziecko na matce”

Leżąca na plecach matka ma głowę podpartą „jaśkiem”, dziecko jest ułożone na matce tak, aby jego usta znajdowały się na wprost brodawki piersiowej. Wykorzystywana tuż po cięciu cesarskim, przy szybkim wypływie pokarmu, kolce niemowlęcej. Pozycja leżąca

Ułożona na boku matka ma poduszkę między swoją głową a ramieniem. Dziecko jak w pozycji klasycznej ma główkę opartą w zgięciu łokciowym. Najczęściej matki karmią w tej pozycji tuż po porodzie i nocą. Pozycja krzyżowa

Głowa i tułów dziecka są podtrzymywane przez rękę przeciwną do podawanej piersi. Świetna pozycja do nauki ssania, często stosowana przy karmieniu noworodków przedwcześnie urodzonych.

Sposób karmienia bliźniąt

Oboje dzieci ułożone w pozycji klasycznej „na krzyż”. Oczywiście możliwe są warianty mieszane np. jedno dziecko ułożone w pozycji spod pachy a drugie w pozycji klasycznej.

Sposób karmienia bliźniąt

Każde z dzieci jest ułożone w pozycji spod pachy. Pozycja ta jest najczęściej wykorzystywana do jednoczesnego karmienia bliźniąt, dzieci ułożone „każde przy swojej piersi” nie przeszkadzają sobie nawzajem. Należy pamiętać o zmianie piersi. Można np. przez cały dzień przystawiać dziecko do tej samej piersi, a zmienić następnego dnia.

Szczęśliwe macierzyństwo

REKLAMA

z przewodnikiem DOBRA MAMA

OFERTA SPECJALNA!

4 archiwalne wydania za jedyne

15zł

Zamów na www.dobre-produkty.pl Poleć znajomym! Wysyłka Gratis! Dodatkowych informacji o prenumeracie i sprzedaży czasopism udziela: Wydawnictwo DOBRY DOM, ul. Króla Kazimierza 8/3, 35-061 Rzeszów, tel.: 17 852 52 30, 601 213 376, e-mail: wydawnictwo@dobry-dom.pl


Prawa MATKI

Każda kobieta pracująca w czasie ciąży powinna niezwłocznie zawiadomić o tym pracodawcę, potwierdzając ciążę zaświadczeniem lekarskim. Od tego momentu pracodawca powinien przestrzegać przepisów dotyczących szczególnego traktowania kobiet w ciąży.

Renata Rozborska Adwokat

Co wolno, a czego nie

Urlop macierzyń-

Wypowiedzenie umo-

Przyszła mama nie może ski, który przysługuje wy o pracę Pracodawca w okrebyć zatrudniana przy kobiecie po urodzeniu sie ciąży oraz urlopu pracach szczególnie dziecka, przysługuje macierzyńskiego nie uciążliwych lub szkoz pensją w wysokości może wypowiedzieć dliwych dla zdrowia. 100% dotychczasoani rozwiązać umoJeśli pracuje na takim wych zarobków. wy o pracę. Jedynymi stanowisku, pracodawca wyjątkami od tej reguły ma obowiązek zmienić jej są: obowiązki lub usunąć te ele• przyczyny uzasadniające rozwiąmenty, które zagrażają zdrowiu. Jeśli zanie umowy bez wypowiedzenia nie jest to możliwe, powinien zwolnić z winy pracownika, ją od świadczenia pracy, co ważne • rozwiązanie umowy za wypowie- z zachowaniem wynagrodzenia. Pracownicę w ciąży i karmiącą piersią dzeniem przy ogłoszeniu upadłości lub likwidacji pracodawcy, nie wolno zatrudniać w godzinach • zatrudnienie na okres próbny krótnadliczbowych i w porze nocnej, deszy niż miesiąc. legować poza stałe miejsce pracy bez Przy umowie na czas określony, na jej zgody, ani zatrudniać w przerywaczas wykonania określonej pracy lub nym systemie czasu pracy. Ponadto okres próbny przekraczający miesiąc, ma prawo do zwolnień w czasie pracy a umowa ta uległaby rozwiązaniu na wykonanie niezbędnych badań związanych z ciążą, jeśli nie mogą po upływie 3 miesiąca ciąży, zostaje one być przeprowadzone poza jej ona przedłużona do dnia porodu. To godzinami. To drobne rzeczy, których prawo nie obowiązuje w przypadku świadomość bardzo umowy na zastępstwo. ułatwia bycie pracującą ciężarną. Urlop macierzyński Pracującej kobiecie, która urodziła dziecko w czasie trwania zatrudnienia, przysługuje urlop macierzyński, z pensją w wysokości 100% podstawowego wynagrodzenia. Dzieli się on na część podstawową, oraz urlop dodatkowy. Wymiar czasowy części podstawowej wynosi: • 20 tyg. przy urodzeniu jednego dziecka, • 31 tyg. przy bliźniętach, • 33 tyg. w przypadku trojaczków,

14

dobra-mama.pl

• 35 tyg. w przypadku czworaczków, • 37 tyg. przy urodzeniu pięcioraczków i więcej dzieci podczas jednego porodu. Po wykorzystaniu 14 tyg. pracownica ma prawo do rezygnacji z pozostałej części, która wtedy przypada pracownikowi-ojcu. Urlop macierzyński dodatkowy jest udzielany w razie potrzeby, w wymiarze tygodnia lub jego wielokrotności, bezpośrednio po wykorzystaniu części podstawowej i wynosi 4 tyg. przy urodzeniu jednego dziecka, oraz 6 tyg. przy urodzeniu więcej niż jednego dziecka. Urlop macierzyński i wychowawczy

Urlop „tacierzyński” staje się obecnie coraz popularniejszy. Ważną zasadą jest to, że nie może być dzielony na części i przysługuje w wymiarze 2 tyg. dla ojca-pracownika, do ukończenia przez dziecko 1 roku życia. Z kolei prawo do urlopu wychowawczego ma pracownik zatrudniony co najmniej 6 miesięcy, wliczając poprzednie okresy zatrudnienia. Taki urlop może trwać nie dłużej niż 3 lata i być wykorzystany maksymalnie w czterech częściach, do ukończenia przez dziecko 4 lat. W tym okresie pracodawca nie może wypowiedzieć ani rozwiązać umowy o pracę. Co więcej, okres ten zalicza się do okresu zatrudnienia. Powrót do pracy

Po powrocie do pracy kobiecie karmiącej piersią, za wyjątkiem zatrudnienia na czas krótszy niż 4 godziny, przysługują dwie półgodzinne przerwy na karmienie. Gdy zaś czas pracy nie przekracza 6 godzin - jedna przerwa. W sytuacji kiedy kobieta karmi więcej niż jedno dziecko, przysługują jej dwie 45 minutowe przerwy. Jak widać, zarówno w trakcie trwania ciąży, jak i przez pewien okres po jej zakończeniu, kobietom przysługują specjalne prawa. Warto mieć ich świadomość.


Razem, w dzień i w nocy.

Wgłębienie dla naturalnego ułożenia języka.

Bruzdy jak w podniebieniu dla prawidłowego nacisku w czasie ssania. Bardzo wąski profil dla ułatwienia dziecku zamykania ust.

Smoczek, który wspiera fizjologiczny rozwój jamy ustnej dziecka. Tak miękki, idealny także w nocy. Physio Soft jest smoczkiem, który stymuluje fizjologiczny i anatomiczny rozwój podniebienia, języka i uzębienia dziecka a także zachęca dziecko do naturalnego odruchu ssania. Wyjątkowo miękko i delikatnie otuli dziecko, także w czasie snu. Chicco Physio Soft został przebadany przez komisję ortodontyczną.

www.physio.chicco.com


Prawa OJCA Przepisy prawa dotyczące rodzicielstwa szczegółowo regulują kwestie związane z przywilejami wynikającymi z posiadania potomstwa przysługującymi ojcu, jak i matce. Prawa te są jednak uregulowane nieco odmiennie w stosunku do matki dziecka, niż do jego ojca.

Małgorzata Ożóg-Wierzbicka Prawnik

Prawa pracującego ojca

Urlop macierzyński dla taty

Kodeks pracy przewiduje dwa rodzaje Po wykorzystaniu przez matkę dziecurlopu macierzyńskiego: podstawowy ka po porodzie urlopu macierzyń(obowiązkowy) i urlop dodatkowy skiego w wymiarze 8 tygodni, ojcu oraz od niedawna tzw. urlop ojcowprzysługuje także prawo do części ski. Prawo ojca wychowującego dziec- urlopu odpowiadającej okresowi, ko do urlopu w części podstawowej w którym matka wymaga opieki wiąże się z rezygnacją z części urlopu szpitalnej ze względu na stan zdrowia macierzyńskiego przez matkę dziecuniemożliwiający jej sprawowanie ka. Pracownica po wykorzystaniu osobistej opieki nad dzieckiem. W tapo porodzie co najmniej 14 tygodni kim przypadku urlop macierzyński urlopu macierzyńskiego, ma prawo pracownicy przerywa się na okres, zrezygnować z pozostałej części tego w którym z takiego urlopu korzysta urlopu. W takim przypadku nieojciec wychowujący dziecko. Łączwykorzystanej części urlopu ny wymiar urlopu nie może macierzyńskiego udziela się jednak przekroczyć pracownikowi-ojcu wywymiaru urlopu, do Od dnia chowującemu dziecko, jakiego nabyła prawo 1.01.2012 r. wymiar pracownica. W razie na jego pisemny wniosek składany w termiurlopu ojcowskiego zgonu pracownicy nie nie krótszym niż 7 w czasie urlopu wzrósł i wynosi dni przed rozpoczęciem macierzyńskiego, 2 tygodnie. korzystania z urlopu. pracownikowi-ojcu Pracownica zgłasza prawychowującemu codawcy pisemny wniosek dziecko przysługuje w sprawie rezygnacji z części prawo do niewykorzystaurlopu macierzyńskiego, najpóźnej części tego urlopu (art. 182 niej na 7 dni przed przystąpieniem Kodeksu Pracy). do pracy. Do wniosku dołącza się Ojciec może zaświadczenie pracodawcy zatrudniającego pracownika-ojca wychowującego dziecko, potwierdzające termin rozpoczęcia urlopu macierzyńskiego przez pracownika, wskazany w jego wniosku o udzielenie urlopu, przypadający bezpośrednio po terminie rezygnacji z części urlopu macierzyńskiego przez pracownicę (art. 180 §, 5 i 6 Kodeksu pracy).

16

dobra-mama.pl

również skorzystać z dodatkowego urlopu macierzyńskiego w przypadku gdy matka rezygnuje z pozostałej jej części urlopu macierzyńskiego oraz w razie wykorzystania urlopu macierzyńskiego przez pracownicę. W drugim przypadku pracownik-ojciec wychowujący dziecko wskazuje we wniosku termin zakończenia urlopu macierzyńskiego przez pracownicę (art. 1822 Kodeksu pracy). Urlop ojcowski

W ostatnich latach do Kodeksu pracy wprowadzono również tzw. urlop ojcowski. W latach 2010 i 2011 wymiar urlopu ojcowskiego wynosił 1 tydzień (czyli 7 kolejnych dni kalendarzowych (art. 183¹§ 1 w związku z art.1823§ 3 Kodeksu pracy). Urlop ten może być udzielony nie dłużej niż do ukończenia przez dziecko 12 miesięcy życia. Od dnia 1 stycznia 2012 r. wymiar urlopu ojcowskiego wynosi 2 tygodnie. Za czas urlopu macierzyńskiego, dodatkowego urlopu macierzyńskiego oraz urlopu ojcowskiego przysługuje zasiłek macierzyński (art. 184 Kodeksu Pracy).


REKLAMA

Urlop wychowawczy

Ojciec zatrudniony co najmniej 6 miesięcy ma również prawo do urlopu wychowawczego w wymiarze do 3 lat w celu sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem, nie dłużej jednak niż do ukończenia przez nie 4 roku życia. Kwestia urlopu wychowawczego uregulowana jest w ten sam sposób zarówno dla matki dziecka, jak i ojca. Urlopu wychowawczego udziela się na wniosek pracownika (art. 186 § 1 Kodeksu pracy). W czasie urlopu wychowawczego pracownik ma prawo podjąć pracę zarobkową u dotychczasowego lub innego pracodawcy albo inną działalność, a także naukę lub szkolenie, jeżeli nie wyłącza to możliwości sprawowania osobistej opieki nad dzieckiem (art. 1862 § 1 Kodeksu pracy). Pracownik uprawniony do urlopu wychowawczego może również złożyć pracodawcy pisemny wniosek o obniżenie jego wymiaru czasu pracy do wymiaru nie niższego niż połowa pełnego wymiaru czasu pracy w okresie, w którym mógłby korzystać z takiego urlopu. Pracodawca jest zobowiązany uwzględnić wniosek pracownika (art. 1867 § 1 Kodeksu pracy). Zwolnienie na opiekę

Pracownikowi wychowującemu przynajmniej jedno dziecko w wieku do 14 lat przysługują w ciągu roku kalendarzowego dwa dni zwolnienia od pracy, z zachowaniem prawa do wynagrodzenia. Wymiar tego zwolnienia ma charakter stały i niezależny od liczby dzieci w wieku do 14 lat, pozostających na wychowaniu pracownika. Jeżeli oboje rodzice lub opiekunowie dziecka są zatrudnieni, z uprawnienia tego może korzystać jedno z nich (art. 188 – 1891 Kodeksu pracy).


Idziemy do szpitala

Lista rzeczy niezbędnych przed i po porodzie

Niezbędne dokumenty †† dowód tożsamości (dowód osobisty lub paszport) †† książeczka ubezpieczeniowa †† karta przebiegu ciąży †† skierowanie do szpitala †† nr NIP pracodawcy lub własny w przypadku prowadzenia działalności gospodarczej †† wyniki wszystkich badań

Szczotka i grzebień

Cena: 25 zł/2 pary Producent: Kushies www.bejbi.pl

Kocyk Koala do fotelika samochodowego Gąbka naturalna Bellini Cena: 28-45 zł Producent: Bellini Włochy www.qlue4her.pl

Na czas porodu dla mamy †† ubranie dla mamy: 1-2 koszulki nocne, bawełniane, ciepłe skarpetki †† maszynka do golenia, w przypadku potrzeby golenia krocza †† pielucha bawełniana, bądź chusteczka do przecierania twarzy †† pomadka do ust lub wazelina na wysuszone usta podczas oddychania †† niegazowana woda mineralna †† zegarek do pomiaru czasu skurczów

Rękawiczki-niedrapki

Cena: 17,99 zł/komplet Producent: Nuk Dystrybutor:BabyLand www.nuk.com

Cena: ok. 60 zł Producent: BabyMatex www.babymatex.eu

Śpioch bawełniany Cena: 23,90 zł Producent: Bamar Marka: Nicol www.bamarnicol.pl

Dla dziecka †† paczka pieluszek jednorazowych w najmniejszym rozmiarze (najlepiej dwóch różnych producentów na wypadek uczulenia) †† dwie pieluszki tetrowe †† chusteczki nawilżające †† krem na odparzenia †† trzy cienkie body i trzy pary śpioszków lub cienkie rozpinane pajacyki †† dwie bawełniane czapeczki i jedna cieplejsza †† dwie pary skarpetek, rękawiczki, żeby dziecko nie drapało się po buzi †† rożek bądź kocyk †† ręcznik, łagodne mydełko †† szczoteczka do włosów z miękkim włosiem †† krem ochronny dla dziecka †† nosidełko lub fotelik samochodowy †† ubranko dla dziecka na wyjście – odpowiednie do pory roku i pogody

Dla mamy po porodzie †† 2-3 koszule nocne z rozpięciem ułatwiającym karmienie †† majtki jednorazowe lub siateczkowe (ok. 6 szt.) †† szlafrok, kapcie, ciepłe skarpetki, klapki pod prysznic, ręczniki papierowe i papier toaletowy †† przybory toaletowe i kosmetyczne, podpaski †† 2 ręczniki †† 2 biustonosze do karmienia i wkładki laktacyjne †† maść na obolałe brodawki †† ulubiona książka lub poradnik dla przyszłych mam †† sztućce, kubek †† telefon i ładowarka †† wygodne ubranie dla mamy na wyjście

Dodatkowo †† aparat fotograficzny lub kamera 18

dobra-mama.pl

Śpiworek 0-6 miesięcy POEME Cena: 144 zł Producent: Candide www.babydeco.pl

Pojemnik na pieluszki i chusteczki Cena: 149,50 zł Producent: JJ Cole Collections www.jjcole.pl

Becik-rożek z kolekcji AmyFor..., linia Słodkie Stadko Ecru Cena: 60zł Producent: Amy www.amy.com.pl

Łóżeczko z kolekcji Blue Lagoon Cena: 820 zł Marka: Baggi Design Producent: Globinit Development www.baggi.com.pl


Nowy obywatel Kiedy mama z noworodkiem dochodzi do siebie po trudach porodu, w tym czasie tatę czeka przeprowadzenie kilku ważnych formalności.

PESEL

Numer PESEL otrzymuje się po rejestracji w USC, zgłaszając się do biura meldunkowego w urzędzie, dzielnicy lub gminie, gdzie zamieszka dziecko. Na numer PESEL czeka się do kilku tygodni. Zmiana imienia

Od momentu rejestracji dziecka w USC rodzice mają pół roku na zmianę jego imienia. Zameldowanie

Zameldowanie zgłasza się w biurze meldunkowym danego miejsca zamieszkania. Jeśli jest to miejsce zamieszkania ojca powinna przy meldunku być również matka.

20

dobra-mama.pl

Becikowe

Wyróżniamy 3 rodzaje becikowego: 1. Jednorazowa zapomoga z tytułu urodzenia dziecka (przysługuje wszystkim). 2. Dodatek do zasiłku rodzinnego z tytułu urodzenia dziecka (przyznawany, gdy dochód netto rodziny w roku poprzedzającym okres zasiłkowy nie przekracza 504 zł/os. (583 zł/os. kiedy dziecko jest niepełnosprawne). 3. Becikowe samorządowe (niektóre samorządy finansują ten dodatek). W celu otrzymania becikowego przysługującego wszystkim, musisz złożyć wniosek na piśmie w Urzędzie Gminy lub Miejskim w terminie do 12 miesięcy od dnia narodzin dziecka. Potrzebny będzie również dowód osobisty i odpis aktu urodzenia dziecka oraz pisemne oświadczenie drugiego rodzica, że na dziecko nie zostało wcześniej pobrane becikowe.

UWAGA RODZICE! Zmieniają się przepisy i wymagania związane z  uzyskaniem becikowego. Do tej pory rodzice nie musieli spełniać żadnych dodatkowych warunków, aby otrzymać to świadczenie. Od 1 stycznia 2012 r., aby ubiegać się o becikowe należy przedstawić zaświadczenie lekarskie wydane przez ginekologa prowadzącego. Aby otrzymać taki dokument, mama musi odwiedzić gabinet swojego lekarza nie później niż w  10 tygodniu ciąży. Wymagane są co najmniej trzy wizyty w  czasie trwania ciąży. Niespełnienie tego warunku wiąże się z utratą praw do becikowego.

www.zatrzymacwspomnienia.BLOGSPOT.COM

Akt urodzenia

Szpital do 14 dni zgłasza do urzędu stanu cywilnego przyjście dziecka na świat. W tym czasie przeważnie małżonek zgłasza się do USC z dowodami i skróconym aktem ślubu, w celu odebrania aktu urodzenia - formalność załatwiana jest od ręki, bezpłatnie otrzymuje się 3 dokumenty. Jeśli matka jest panną, składa swój akt urodzenia, rozwódka akt urodzenia i małżeństwa z adnotacją o rozwodzie. Wdowa podobnie - dołączając akt zgonu męża. W przypadku rozwodu lub śmierci męża, jeśli nie minęło 300 dni, mężczyzna zostaje uznany za ojca. Dziecko pochodzące spoza związku, mężczyzna uznaje za swoje w USC w obecności matki i kierownika lub przed sądem opiekuńczym, a za granicą również konsula RP.


www.anita.com

Biustonosze ciążowe i do karmienia (do miseczki I)

Bielizna nocna dla przyszłych i karmiących mam

Ciążowe kostiumy ką pielowe


www.orsalit.pl

www.latopic.pl

Kalendarz szczepień obowiązkowych

i szczepień zalecanych na 2012 rok

WIEK

SZCZEPIENIA OBOWIĄZKOWE

www.anita.com

SZCZEPIENIA ZALECANE

24 h

WZW B (I dawka), gruźlica

brak

2. miesiąc

WZW B (II dawka), Hib (I dawka), błonica-tężeckrztusiec (3 w 1) (I dawka)

pneumokoki (I dawka), meningokoki (I dawka), rota wirus (I dawka)

3.-4. miesiąc

błonica-tężec-krztusiec (3 w 1) (II dawka), Hib (II dawka), polio (I dawka) lub szczepienia 5 w 1

pneumokoki (II dawka), rota wirus (II dawka)

5.-6. miesiąc

błonica-tężec-krztusiec (3 w 1) (III dawka), Hib (III dawka), polio (II dawka) lub szczepienia 5 w 1

pneumokoki (III dawka), meningokoki (II dawka), rota wirus (III dawka)

7. miesiąc

WZW B (III dawka)

www.pokoikdziecinny.pl

grypa

13.-14. miesiąc

odra-świnka-różyczka (3 w 1) (I dawka)

WZW A, ospa wietrzna, kleszczowe zapalenie mózgu

16.-18. miesiąc

błonica-tężec-krztusiec (3 w 1) (IV dawka), Hib (dawka uzupełniająca), polio (III dawka) lub szczepienia (5 w 1)

pneumokoki (dawka uzupełniająca), meningokoki (dawka przypominająca)

www.happytv.pl 22

dobra-mama.pl


VOUCHER

100 zł

na zakup projektu domu

RABAT

25 zł

www.elasti-q.pl

Rabat 25 zł do wykorzystania w sklepie internetowym www.elasti-q.pl na hasło: DOBRA MAMA. Kupon ważny do 01-05-2013 r.

RABAT

www.dobry-dom.pl

Voucher 100 zł na na zakup dowolnego projektu domu z oferty firmy Dobry Dom. Voucher ważny do 31-12-2012 r. Vouchery nie sumują się.

Kupon RABATOWY

15 zł

na MEGA Pakiet Wnętrzarski!

www.dobre-produkty.pl

5 magazynów wnętrzarskich za jedyne 15 zł. Koszty przesyłki GRATIS! Kupon ważny do 31-08-2012 r.

RABAT

5 % 10 % www.scandinavianbaby.pl

Rabat 5% do wykorzystania na hasło: DM2012. Kupon ważny do 31-12-2012 r.

www.dzieciecyekspert.pl

Rabat 10% na foteliki MAXI-COSI i wózki Quinny do wykorzystania w sklepach firmowych: KATOWICE ul. Bocheńskiego 99, POZNAŃ ul. Obornicka 287, ZIELONA GÓRA ul. Sowińskiego 30a. *rabat nie łączy się z innymi promocjami Kupon ważny do 31-03-2013 r.


VOUCHER

na zakup dowolnego projektu domu z oferty firmy DOBRY DOM

Pełna oferta projektów dostępna jest w katalogu DOBRY DOM Projekty Domów oraz na portalu www.dobry-dom.pl Przy zakupie projektu prosimy o podanie hasła „VOUCHER 100”.

Kupon RABATOWY

na MEGA Pakiet Projektowy!

30zł www.dobre-produkty.pl

6 katalogów z projektami domów murowanych i drewnianych za jedyne 30 zł. Koszty przesyłki GRATIS! Kupon ważny do 31-08-2012 r.

foteliki

www.elasti-q.pl Elasti-Q Original Krem do ciała zapobiegający rozstępom z elastyną, kwasem hialuronowym, D-panthenolem i wit. E.

wózki www.scandinavianbaby.pl


RABAT

RABAT

20zł 15 % www.happymum.pl

20 zł w prezencie przy zakupach powyżej 200 zł do wykorzystania w salonach firmowych Happymum: Gdańsk CH ALFA, Gdynia CH KLIF, Kraków CH BONARKA, Łódź MANUFAKTURA, Poznań GALERIA MALTA, Toruń GALERIA COPERNICUS, Warszawa CH WOLA PARK, Warszawa CH TARGÓWEK, Wrocław CH ARKADY *rabat nie łączy się z innymi promocjami Kupon ważny do końca roku 2012.

RABAT

15 %

www.liparie.pl

Rabat 15% do wykorzystania na cały asortyment sklepów Li Parie: Salon Złote Tarasy I p. lokal 148, 149, ul. Złota 59, 00-120 Warszawa, Salon Chmielna, ul. Chmielna 15, 00-021 Warszawa. *rabat nie łączy się z innymi promocjami Kupon ważny bezterminowo.

www.lulubaby.pl

Rabat 15% do wykorzystania na cały asortyment sklepu www.troll.sklep.meble.pl, na hasło: DOBRA MAMA. Kupon ważny: 31-12-2012 r.

PREZENT

www.babyclub.pl

Koszulka z wizerunkiem REKSIA w prezencie, przy zakupie ubranek BARBARAS za minimum 100zł na hasło: BARBARAS. Kupon ważny do wyczerpania zapasów.


www.lulubaby.pl

www.liparie.pl


RABAT

RABAT

6 % 20 % www.babydeco.pl

Rabat 6% na wszystkie produkty dostępne w sklepie na hasło: BABYDECO-DOBRA MAMA. Kupon ważny do 31-09-2012 r.

RABAT

www.mitex.pl

Rabat 20% na wszystkie produkty w sklepie internetowym www.sklep.mitex.pl na hasło: DOBRA MAMA. Kupon ważny do 31-08-2012 r.

RABAT

10 % 10 % www.branco.pl

Rabat 10% do wykorzystania w sklepie internetowym www.branco.pl na hasło DOBRA MAMA Kupon ważny do 31-12-2012 r.

www.motherhood.pl

Rabat 10% do wykorzystania wyłącznie w sklepie internetowym www.motherhood.pl po wprowadzeniu hasła: DMMHOOD. Kupon ważny do 31-12-2012 r.


Pokoik MARYLOU

www.mitex.pl www.babydeco.pl

ODZIEŻ CIĄŻOWA

www.motherhood.pl

www.branco.pl


RABAT

RABAT

10 % 10% www.hevea.pl

Rabat 10% do wykorzystania na wszystkie produkty w sklepie www.hevea.pl na hasło: KUPON DOBRA MAMA. Kupon ważny do końca roku 2012.

RABAT

www.torelle.pl

Rabat 10% do wykorzystania w sklepie internetowym www.torelle.pl na hasło: DOBRA MAMA. Kupon ważny do 31-08-2012 r.

RABAT

10 % 15 % www.muzpony.pl

Rabat 10% obejmuje wszystkie produkty, poza meblami oraz materacami na hasło: DOBRA MAMA. Kupon ważny do 30-06-2012 r.

www.robert-thomas.com.pl Aby zrealizować zakup w promocyjnej cenie napisz e-mail na adres: biuro@e-euroactive.com w temacie: DOBRA MAMA 2012. Kupon ważny do 01-09-2012 r.


www.hevea.pl

W naszej ofercie sypialnianej znajdują się zdrowe i wygodne materace dla dzieci małych i dużych oraz w wieku szkolnym. W kolekcji dla najmłodszych polecamy materace lateksowe BABY, lateksowo-kokosowe KRZYŚ, materace wysoko elastyczne DUOACTIVIA, materace turystyczne DRIVE oraz materacyki do kołysek i kojców. W ofercie dla nieco starszych znajdują się materace lateksowe JUNIOR w pełnej gamie rozmiarowej przeznaczone dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym…

www.torelle.pl

Kupon upoważnia do zakupu jednego odkurzacza Thomas z rabatem 15% od poniższych cen detalicznych:

Thomas Hygiene T2 plus Thomas Twin T2 Thomas Twin TT Thomas Pet&Friends T1 Thomas Twin T1

1899,1599,1399,1399,1199,-

Promocja „ Dobra Mama” nie wiąże się z innymi promocjami.

www.robert-thomas.com.pl

www.muzpony.pl


jedyny taki

Pierwsza pomoc przy zadławieniu 1

4. Jeśli ucisk klatki piersiowej nie przynosi rezultatu, ułóż dziecko na plecach i wdmuchuj powietrze do ust. Czynność powtarzaj 5 razy. W przypadku kiedy nie udaje Ci się wtłoczyć powietrza zadzwoń po pogotowie

3

2. Silnie, ale z wyczuciem, uderzaj otwartą dłonią w okolicę miedzyłopatkową, aż połknięty przedmiot wypadnie z dróg oddechowych dziecka.

i kontynuuj ucisk i wdmuchiwanie.

2

1. Połóż dziecko na swoim udzie w pozycji takiej, by jego główka zwisała poza

4

3. W przypadku kiedy uderzanie w okolicę miedzyłopatkową nie przynosi efektu, a dziecko jest przytomne, odwróć je i ułóż na plecach na swoich kolanach, z głową opuszczoną w dół i wykonaj uciśnięcie klatki piersiowej. Uciskaj jego klatę piersiową dwoma palcami. Czynność powtórz 5 razy.

kolanem.

Pierwsza pomoc przy utracie przytomności 2. Sprawdź, czy w jamie ustnej dziecka nie ma ciał obcych – połkniętego przedmiotu czy kawałków pożywienia. Usuń je delikatnie jeśli są.

1

1. Ułóż dziecko na plecach, delikatnie odchyl głowę do tyłu przytrzymując czoło i unieś żuchwę dziecka.

3. Oceń czy oddech jest prawidłowy, zwróć uwagę czy klatka piersiowa się unosi. Posłuchaj oddechu

3

4

2 5. Rozchyl nieco usta dziecka i weź głęboki oddech.

4. Odegnij głowę i unieś nieco brodę

5

dziecka.

w okolicach nosa i ust.

6

6. Obejmij szczelnie swoimi ustami nos i usta dziecka.

9. Ułóż 2 opuszki palców: wskazującego i środkowego pionowo na

mostku.

7. Wykonaj powolny wydech do ust dziecka przez 1-1,5 sekundy – do momentu kiedy zobaczysz, że klatka piersiowa się unosi.

9

7

10. Wykonaj 30 ucisków następnie wykonaj 2 wdechy ratownicze, czyli oddychanie usta-usta

lub usta-nos.

32

dobra-mama.pl

8. Powtórz tę czynność 5 razy.

10

8


Przyszedł czas

na butelkę

Kiedy zostanie już podjęta decyzja o dokarmianiu dziecka butelką nagle rodzice muszą stanąć przed niemałym dylematem. Jaką butelkę wybrać spośród całej różnorodnej gamy dostępnych na rynku produktów? Czym się kierować przy wyborze i czego oczekiwać? Katarzyna Siorek Zanim udasz się do sklepu, zastanów się czego potrzebujesz. Ilość różnorodnych butelek może przyprawić o zawrót głowy! Dlatego najpierw należy wytypować podstawowe kryteria czyli: materiał, kształt, pojemność i zastosowanie. One pomogą przy wyborze właściwego produktu. Stuk puk – szkło czy tworzywo? Podstawowym podziałem butelek jest surowiec, z jakiego zostały wykonane. Tu mamy do czynienia ze szkłem i  kilkoma rodzajami tworzyw sztucznych. O ile jedne i drugie mają swoje zalety, to nie stronią też od wad. Ważne jest, aby butelka z tworzywa nie zawierała BPA. Jest to pierwiastek, który może mieć szkodliwe działanie na zdrowie dziecka. Może przedostawać się do płynów i pokarmu pod wpływem wysokiej temperatury. Butelki nie zawierające tego pierwiastka posiadają oznaczenie „nie zawiera BPA” albo „BPA free”. Kształt ma znaczenie Kształt butelki nie jest bez znaczenia i decyduje o jej funkcjonalności. Inna będzie dla rodziców, którzy karmią maluszka a inna, kiedy dziecko samo potrafi trzymać i dawkować pokarm. Tradycyjne butelki z wąską szyjką sa wygodne w trzymaniu i najlepiej sprawdzają się do podawania płynów w postaci zupki, soczków czy mleka. Szeroka szyjka jest bardziej uniwersalna. Dobrze nadaje się zarówno do picia jak i karmienia. Przez duży otwór łatwiej jest napełnić i umyć butelkę. Producenci coraz częściej proponują nowoczesne i nietypowe kształty butelek. Wszystko jest kwestią wygody. Zakrzywione formy ułatwiają podawanie płynów i eliminują

Uwaga! Decyzją komisarza UE, butelki z BPA zostały wycofane z produkcji z końcem 2011r. 34

dobra-mama.pl

MATERIAŁY, Z KTÓRYCH WYKONANE SĄ BUTELKI BUTELKA

ZALETY

WADY - ciężka (stosowana tylko, kiedy karmi rodzic) - łatwo się tłucze - długo się nagrzewa

Szklana

- łatwa w sterylizacji - nie pęka pod wpływem temperatury - nie odbarwia - nie rysuje się

Poliwęglanowa

- zawiera BPA - trwała - odporna na uszkodze- (pierwiastek szkodliwy dla zdrowia dziecka) nia mechaniczne - odpowiednia dla starszych dzieci, które radzą sobie z trzymaniem

Polipropylenowa

- nie zawiera BPA - trwała/nie tłucze się - lekka (odpowiednia dla samodzielnych dzieci)

- łatwo sie odbarwia - trzeba je wymieniać co kilka miesięcy

Sylikonowa

- nie zawiera BPA - elastyczna (ścianki lekko się uginają) - trwała/nie tłucze się - łatwa do mycia - lekka

- tendencja do odbarwiania - dozowanie przez ucisk

połykanie powietrza, ale są trudne w sterylizacji. Z dziurką w środku są przeznaczone dla dzieci, które potrafią same chwytać butelkę i pić. Głównie przeznaczone do rzadkich płynów. Żeby ułatwić maluchowi samodzielne korzystanie z butelki można mu podać prosty model ze specjalnymi uchwytami po bokach. Małe czy duże? Wraz z wiekiem wzrasta zapotrzebowanie na ilość jedzenia. Dlatego pojemność butelki powinna odzwierciedlać wiek dziecka. Idąc tym tropem można wyróżnić trzy kategorie wiekowe:


REKLAMA

1. 0-4 miesiąca najmniejsze butelki: 80 – 125 ml. Można podawać nimi mleko bądź herbatki. 2. 5-8 miesiąca średnie butelki: 200 – 250 ml. Dobrze sprawdzają się przy podawaniu mieszanek. 3. 8+ miesięcy największe butelki: 250 – 320 ml. Przeznaczone dla starszych dzieci. Ważny smoczek Równie istotny jak sama butelka jest smoczek. Wykonane są z kauczuku bądź sylikonu. Te drugie nie mają smaku ani zapachu, więc są lepsze dla maluszka. Warto się zastanowić nad opcją „smoczka niekapka”, który został tak skonstruowany, aby po nachyleniu nic się z butelki nie wylało. Wielkość i kształt smoczka, jak i wielkość dziurki na pokarm, są uzależnione od wieku dziecka. Coś więcej niż butelka Współczesna butelka zaczyna mieć coraz więcej dodatkowych funkcji. Na rynku pojawiły się butelki: - antykolkowe, uniemożliwiające połykanie powietrza przez dziecko, - samosterylizujące się po nalaniu wody i wstawieniu do mikrofalówki, - z czujnikami ciepła, które zmieniają kolor gdy temperatura zawartości butelki jest za wysoka, - z zakrętkami i osłonkami oraz nowoczesnym designem. Wszystkie te funkcje i cechy butelki mają pomóc w korzystaniu z niej dziecku i ułatwić życie rodzicom. Idealna butelka to taka, która spełnia wszelkie potrzeby, jest bezpieczna dla dziecka, funkcjonalna i przyjemna dla oka.

Idealna butelka to taka, która spełnia wszelkie potrzeby, jest bezpieczna dla dziecka, funkcjonalna i przyjemna dla oka. JAKI wybrać SMOCZEK do butelki? WIEK DZIECKA

RODZAJ SMOCZKA

0-3 miesięcy

Smoczek powinien mieć najmniejszą dziurkę – czyli najwolniejszy przepływ pokarmu. Może być oznaczany jako „mini” bądź T.

3-6 miesięcy

Urozmaicona dieta dziecka wymaga różnych rodzajów smoczka. Do podawania mleka najlepsze są dziurki okrągłe, do papek i zupek natomiast z krzyżykiem.

6-18 miesięcy

Do podawania mleka warto wybrać smoczki o średnim lub szybkim przepływie (szybki po 12 miesiącu). Do papek i zupek dziurki z krzyżykiem.

18 miesięcy +

Dziecko w tym wieku większość pokarmów je z miseczki bądź talerzyka, dlatego butelka służy mu głównie do picia rzadkich płynów. Dlatego warto używać smoczka o szybkim przepływie z dużą okrągłą dziurką.


Nożyczki dla niemowląt NUK Cena: 14,99 zł/szt. Producent: Nuk www.nuk.com

LINOMAG® olejek do kąpieli Cena: 9 zł Producent: P.F. Ziołolek www.ziololek.pl www.linomag.pl

Sudocrem Cena: od 13 zł Producent: Forest Tosara Ltd. www.sudocrem.com

Hamak do Wanienki Cena: ok. 100 zł Producent: BabyMatex www.babymatex.eu

Aquababy Krzesełko do kąpieli Cena: 69 zł Producent: Thermobaby www.abakus-baby.com

JOHNSON’S® Baby Łagodna oliwka Cena: 12,69 zł/200 ml Dystrybutor: Johnson & Johnson Poland www.johnsonsbaby.com.pl

Osłona na kran Moby Skip Hop Cena: 59 zł Producent: Skip Hop www.babymama.pl

Kąpiel malucha Balsam nawilżający do masażu po kąpieli SUAVINEX

Bobini baby Szampon i płyn do kąpieli

Cena: ok. 42 zł Producent: Suavinex www.sklepkrotex.pl

Cena: 9,99 zł Producent: Global Cosmed S.A. www.krainasmoka.pl

Szlafrok Humphrey Cena: ok. 135 zł Producent: Sterntaler www.stokkids.pl

Daszek kąpielowy Panda Cena: ok. 15 zł Producent: Babymoov Francja www.babymoov.com.pl

Termometr kąpielowy Canpol babies Cena: ok. 6,50 zł Producent: Canpol babies www.canpolbabies.com

36

dobra-mama.pl

Wanienka do kąpieli z termometrem i dozownikami na stojaku z wiaderkiem do odprowadzania wody

Ceny: 168 zł (wanna z termometrem i dozownikami) 127 zł (stojak pod wanienkę), 46 zł (wiaderko w pokrywką) Producent: Bebe-jou Holandia www.bebejou.poltrade.pl


Lista rzeczy i akcesoriów, które powinniście mieć pod ręką, zanim zaczniecie kąpać malucha: ‰‰ płyn do kąpieli dla skóry noworodków, ‰‰ oliwka lub mleczko do skóry noworodka, ‰‰ szczoteczka do włosów – raczej sztuczna, bardziej twarda, ‰‰ patyczki kosmetyczne – cienkie lub z ogranicznikami, ‰‰ gaziki, ‰‰ ręcznik, ‰‰ płatki kosmetyczne, ‰‰ natłuszczający krem do pielęgnacji pupy, ‰‰ krem do twarzy, ‰‰ mała miseczka z  przegotowaną lub mineralną wodą do pielęgnacji buzi, ‰‰ woreczek na brudne odpady, ‰‰ chusteczki pielęgnacyjne, ‰‰ pieluchy jednorazowe, ‰‰ nożyczki do paznokci, ‰‰ sól fizjologiczna do czyszczenia noska – najlepiej w plastikowych ampułkach, ‰‰ odciągacz do noska typu aspirator. Mata kąpielowa z czujnikiem temperatury Cena: ok. 45 zł Producent: Babymoov Francja www.babymoov.com.pl

Chicco koło ochronne Cena: 13,90 zł Producent: Artsana Poland, marka: Chicco www.chicco.com

Myjka ozdobiona haftem Cena: ok. 6 zł Producent: BabyMatex www.babymatex.eu

Przewijak-nakładka z miarką Cena: ok. 85 zł Producent: Prima Baby/OKT www.prima-baby.com

Wanienka składana Flexi Bath Cena: 139 zł Producent: A Real Cool World www.flexibath.pl

REKLAMA

Kąpielowy niezbędnik


Kosz wiklinowy z materacem Butelka z szeroką szyjką Suavinex Cena: 30 - 35 zł Producent: Suavinex www.sklepkrotex.pl

Kaftan bawełna Cena: 16,90 zł Producent: Bamar www.bamarnicol.pl

Cena: 329,90 zł Producent: Snoozebaby www.snoozebaby.pl

Chusteczki pielęgnacyjne Skarb Matki Cena: ok. 10 zł Producent: Makarczykowie www.skarbmatki.pl

Spacerek Mata do przewijania Cena: 79 zł Producent: Mum2Mum www.mavero.pl

Lirene KIDS Mleczko SPF 50+ Cena: 26,99 zł Producent: Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris www.lirene.com

z bobasem

Słońce, bezchmurne niebo i odrobina relaksu – o tym myślimy, czekając na majówkę. Czego nie wolno zapomnieć, planując wyjazd za miasto razem z dzieckiem? Sprawdź nasze propozycje!

Poduszeczka - zagłówek PEPI Cena: ok. 35 zł Producent: BabyMatex www.babymatex.eu

MAM Clip Love & Affection Cena: 20,31 zł Producent: MAM www.mambaby.pl

Smoczek MAM Animals (2-6 msc.) Cena: 14,60 zł Producent: MAM www.mambaby.pl

Termooopakowanie LOVI Cena: 33,99 zł Producent: LOVI www.lovi.pl

Bentoo – zestaw połączonych ze sobą talerzy Cena: 60 zł Producent: Suavinex www.sklepkrotex.pl 38

dobra-mama.pl

Maxi-Cosi Pebble (0-13 kg) Cena: ok. 690 zł Producent: Dorel www.maxicosi.pl


Cena: 154,50 zł Producent: JJ Cole Collections www.jjcole.pl

Fotelik Baby Safe Plus SHR II Billy z bazą Isofix Cena: ok. 2 000 zł Dystrybutor: P.U.W Akpol Sp. z o.o Producent: Britax Römer www.britax-roemer.pl

Magiczne okrycie Basti ocieplane Cena: 143 zł Producent: Sterntaler www.stokkids.pl

Spacerówka F6 Cena: 2 199 zł Producent: Gesslein www.gesslein.com.pl

Śpiworek JJ Cole Collections Urban Cena: 239 zł Producent: JJ Cole Collections www.jjcole.pl

Wózek Quinny Moodd Cena: ok. 2 300 zł (spacerówka) 890 zł (gondola) Producent: Dorel www.quinny.com

REKLAMA

Koc piknikowy


Monitor oddechu Respisense

Analizator Płaczu WhyCry Mini

Termometr wielofunkcyjny na podczerwień

Cena: 226 zł Producent: WhyCry www.JestemDzieckiem.pl

Cena: 399 zł Producent: Respisense Dystrybutor: Delauer www.respisense.pl

Monitor oddechu SNUZA Halo Cena: 389 zł Producent: Snuza www.snuza.pl www.wygrajwyprawke.pl

Cena: 129 zł Producent: Topcom www.topcom-kidzzz.pl

Cyfrowa Niania Philips AVENT SCD 505 Cena: 406 zł Producent: Philips Avent www.philips.pl

Chicco podgrzewacz do butelek Digital Cena: 199 zł Producent: Artsana, marka: Chicco www.chicco.com

ZMECHANIZOWANA MAMA

BABY ELECTRO Smoczek z termometrem Topcom Baby Soother Thermometer 110 Toby

Cena: 29,99 zł Producent: Topcom www.topcom-kidzzz.pl

Bezdotykowy termometr elektroniczny Abakus Baby Cena: 89 zł Dystrybutor: Abakus www.abakus-baby.com 40

dobra-mama.pl


REKLAMA

Niania elektroniczna Canpol babies Cena: 210 zł Producent: Canpol babies www.canpolbabies.com

Monitor 3 w 1 Angelcare AC1100 Cena: 1 039 zł Producent: Angelcare Dystrybutor: Abakus www.angelcare.pl

Wszystkie mamy wiedzą, jak ciężko wygospodarować chwilę wolnego czasu przy nowonarodzonym bobasie. Na pomoc przychodzą elektroniczne nianie, które nie tylko rejestrują dźwięk, ale i obraz. Dbając o  całkowite bezpieczeństwo maluszka warto zastanowić się też nad zakupem monitora oddechu. BabyViewer 4500 Cena: 859 zł Producent: Topcom www.topcomkidzzz.pl

Video Niania LUVION Grand Elite z ekranem 3,5” Cena: 799 zł Producent: LUVION Premium Babyproducts www.luvion.pl www.wygrajwyprawke.pl


ARTYKUŁ SPONSOROWANY


Terminarz

noworodka

Kiedy dziecko przychodzi na świat najpierw pojawia się ogromna radość i satysfakcja. UFF udało się! HURRA jesteśmy dzielni i wspaniali! Ale co dalej? Dzieje się wiele, dlatego warto wiedzieć, jaka jest kolejność sprawdzania stanu zdrowia dziecka i działań profilaktycznych. Bożena Florczyk Pediatra Neonatolog, Międzynarodowy Konsultant Laktacyjny, Ordynator Oddziału Noworodków i Wcześniaków z Pododdziałem Patologii Noworodka i OION Szpitala Wojewódzkiego w Łomży. Założycielka szkoły rodzenia Bona Familia. www.bonafamilia.ovh.org

Kiedy, tuż po porodzie, podczas pierwszego kon-

taktu, nagi noworodek ułożony jest na brzuchu i klatce piersiowej swojej mamy, a mama i dziecko w towarzystwie taty przeżywają akt zapatrywania się w siebie, już wtedy dokonuje się pierwsza ocena stanu zdrowia dziecka, w skali opracowanej przez panią Virginię Apgar. Ta dziesięciopunktowa, najprostsza skala, pozwala ocenić podstawowe parametry życiowe. Dziecko ocenione na 8-10 pkt. kwalifikowane jest, jako urodzone w stanie dobrym. Moment przecięcia pępowiny następuje po zaprzestaniu jej tętnienia. Dokonuje tego położna lub tata. Profilaktycznie do worków spojówkowych zakraplane są krople azotanu srebra.

Po około dwóch godzinach, czyli po zakończeniu

pierwszego karmienia, powinny być przeprowadzone pierwsze pomiary antropometryczne. Dziecko jest ważone, ma zmierzony obwód głowy, klatki piersiowej i długość ciała.

W ciągu 12 godzin od porodu powinno być zbadane przez lekarza neonatologa. Pierwsze badanie lekarskie ma na celu ocenę prawidłowości rozwoju dziecka i jego sposobu adaptacji do życia pozamacicznego. Pierwsze godziny życia to pierwsze karmienia, kiedy dziecko nabywa umiejętność prawidłowego ssania piersi, pierwsze smoliste stolce i pierwsze mokre pieluszki często jeszcze z ceglastym osadem moczanów. Bardzo istotny jest wówczas nadzór i pomoc doświadczonej pielęgniarki lub położnej. Po 48 godzinach od porodu, na specjalną bibułę, pobierana jest krew noworodka na badania w kierunku wrodzonych chorób metabolicznych, takich jak fenyloketonuria, wrodzona niedoczynność tarczycy i coraz częściej również mukowiscydoza.

W pierwszej dobie życia odbywa się szczepienie noworodka przeciwko gruźlicy i wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Podawana jest doustnie lub domięśniowo witamina K. Realizowany jest test pulsoksymetryczny, mający na celu wczesne wykrycie ciężkich wrodzonych wad serca. W drugiej dobie życia wyko-

nywane jest badanie przesiewowe słuchu maluszka. Jeśli wynik badania jest nieprawidłowy lub wątpliwy, bądź w rodzinie występuje głuchota, albo niedosłuch, dziecko powinno otrzymać skierowanie do Poradni Audiologicznej na dokładniejszą analizę słuchu. .PL .CZERNIEWSKA

44

dobra-mama.pl

WWW


drogami natury, w wielu polskich szpitalach odbywa się po upływie 48 godzin od porodu i pobraniu wyżej opisanych testów. Po porodzie drogą cięcia cesarskiego najczęściej po 72 godzinach lub w innym terminie, w zależności od pooperacyjnego stanu zdrowia matki.

Po wypisie z oddziału zalecana jest codzienna doustna podaż witaminy D3 w dawce 400 j. Od 8 doby życia, przy karmieniu piersią do końca 3 miesiąca życia, witaminy D3 + witaminy K w dawce 25 mikrogramów. W aptekach dostępnych jest wiele preparatów łączących witaminę D3 i K w jednej kapsułce. Podajemy je wyciskając jej zawartość. W kolejnych miesiącach aplikujemy już tylko witaminę D3 zgodnie z zaleceniami lekarza rodzinnego. W tym czasie ważna jest prawidłowa pielęgnacja kikuta pępowinowego, z użyciem wody i mydła, Jeśli są szczególne wskazania, z zastosowaniem dostępnego bez recepty Octeniseptu. Kiedy mama ze swoim maleństwem jest już w domu, może spodziewać się wizyty położnej środowiskowej. Jej zadaniem jest opieka nad matką i dzieckiem we wczesnym okresie poporodowym. Przy kłopotach lub wątpliwościach dotyczących prawidłowości karmienia piersią, po 2-3 tygodniach od porodu lub wcześniej, warto zważyć dziecko w gabinecie lekarza rodzinnego lub skorzystać z porady konsultanta laktacyjnego. Ten wczesny okres poporodowy jest bardzo ważny w stabilizacji laktacji i opanowaniu przez dziecko i matkę sztuki karmienia piersią, tak istotnej dla ich zdrowia. 4-6 tydzień życia to optymalny moment na wizytę u lekarza ortopedy w Poradni Preluksacyjnej, który klinicznie i ultrasonograficznie sprawdzi dojrzałość stawów biodrowych. 7 tydzień życia to czas na wykonanie kolejnych, obowiązkowych i ewentualnie zalecanych, szczepień ochronnych. Rodzice mogą wybrać wersję pięciu lub sześciu antygenów szczepionkowych w jednej iniekcji. Wszystkie informacje na temat możliwych szczepień zalecanych (przeciwko pneumokokom, rotawirusom, meningokokom, czy też w okresie późniejszym przeciwko grypie, ospie wietrznej), powinny być przekazane przez lekarza rodzinnego. Kolejne szczepienia są wykonywane zgodnie z aktualnie obowiązującym kalendarzem szczepień ochronnych. Rodzicielstwo to wielkie wyzwanie, odpowiedzialność, ale i wielka radość połączona ze szczęściem z obserwacji i współuczestniczenia w rozwoju i dojrzewaniu drugiego człowieka.

NIEZWYKLE ważna książeczka Książeczki Zdrowia Dziecka pilnuj jak oka w głowie! W tym dokumencie notowane są wszystkie informacje o przebiegu porodu, stanie zdrowia dziecka i wynikach badań. Otrzymacie ją przy wypisie ze szpitala, a będzie towarzyszyć dziecku przy każdej wizycie u lekarza, do ukończenia przez nie 18-go roku życia.

REKLAMA

Wypis noworodka i mamy do domu, po porodzie


W krainie

Smoczek MAM Perfect Cena: 26,25 zł Producent: MAM www.mambaby.pl

Każda mała dziewczynka marzy o tym, żeby zostać księżniczką. Zamień jej pokój w uroczą i przytulną komnatę, w której wszystkie marzenia się spełniają.

dziewczynki

Mięciutka przytulanka Cena: 66 zł Producent: Wallaboo www.babyuniverse.com.pl

Becik-rożek z kolekcji AmyFor… Linia Mała Wróżka Pink Cena: 60 zł Producent: AMY www.amy.com.pl

Półśpioch bawelniany Cena: 18,99 zł Producent: Bamar, marka NICOL www.bamarnicol.pl

Kocyk dwustronny Cena: 49 zł Producent: Motherhood www.motherhood.pl

Girlanda z szytych literek Cena: 100 zł Producent: Muzpony www.muzpony.pl

Półka PIA Cena: 374 zł Producent: Haba www.hokus-pokus.net.pl

Pojemnik na pieluszki i chusteczki Cena: 149,50 zł Producent: JJ Cole Collections www.jjcole.pl

46

dobra-mama.pl

KLUPŚ


Skórzane Roczki EMEL

Poduszka Słoń Lolo Cena: 185 zł Producent: Sigikid www.hokus-pokus.net.pl

Cena: ok. 120 zł Producent: Emel www.emel.com.pl

chłopca

Lampa Statek Piracki Cena: 482 zł Producent: Niermann www.hokus-pokus.net.pl

Świat chłopca to miejsce gier, zabaw i niekończących się przygód. Warto urządzić jego pokój tak, by obudzić w nim instynkt małego odkrywcy.

Mata-kojec Basti

Skrzynia Blue Lagoon

Cena: ok. 329 zł Producent: Sterntaler www.stokkids.pl

Cena: 420 zł Producent: Baggi Design www.baggi.com.pl

Butelka MAM Anti-Colic 260 ml Cena: 32,40 zł Producent: MAM www.mambaby.pl

COMBO

Becik-rożek z kolekcji AmyFor… Linia Dzielny Podróżnik Blue

Cena: 1 589 zł Producent: Bellamy www.babydeco.pl

Cena: 60 zł Producent: AMY www.amy.com.pl

Smoczek Canpol babies Limitowana kolekcja piłkarska

Półśpioch bawelniany Cena: 18,99 zł Producent: Bamar, marka NICOL www.bamarnicol.pl

Cena: 6 zł Producent: Canpol babies www.canpolbabies.com HOKUS-POKUS

Innowacyjny zestaw klocków z Japonii LaQ Cena: 312 zł Producent: LaQ www.lullaby.pl

Pudełko na zabawki Cena: 69 zł Producent: JJ Cole Collections www.mamagama.pl dobra-mama.pl

47


Adresy szkół rodzenia

@

Szkoła Rodzenia przedPORODEM.pl kurs internetowy www.przedporodem.pl tel. 793 330 990 tel. 61 622 76 09

Szkoła Rodzenia Babi-Med ul. Sobieskiego 19, Chorzów tel. (32) 241 28 31 www.babi-med.eu

BIAŁYSTOK

Dzierżoniowska Szkoła Rodzenia przy NZOZ Szpitalu Powiatowym w Dzierżoniowie ul. Cicha 1 tel. 72 401 00 08

Szkoła Rodzenia BOBAS Beata Bogusz ul. Warszawska 15, Białystok tel. 609 265 551 www.szkolabobas.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim ul. Bukowskiego 4, Białystok tel. (85) 741 58 95 Szkoła Rodzenia „DAR” ul. Wojskowa 4, Białystok tel. 501 675 997, 506 616 999, (85) 651 35 69 www.szkolarodzeniadar.pl BIELSKO-BIAŁA Szkoła Rodzenia z poradnią laktacyjną „Pod Szyndzielnią” al. Armii Krajowej 101, BielskoBiała tel. (33) 810 20 44, 691 351 229 www.szkolarodzenia.bielsko.eu Szkoła Rodzenia – Bożena Węglarz-Kwarcińska ul. Kochanowskiego 4, Czechowice–Dziedzice tel. 606 124 737 Nzoz Szkoła Rodzenia Marek Chrzanowski przy Szpitalu Ogólnym im. dr E. Wojtyły ul. Wyspiańskiego 26, Bielsko Biała tel.: 503 010 980, 602 262 206 www.szkolarodzenia.bielsko.pl BRZOZÓW Szkoła Rodzenia „Akademia Aktywnych Rodziców” ul. Legionistów 4, Brzozów tel: 669 029 730, 506 131 667 www.aar.strefa.pl BYDGOSZCZ Szkoła Rodzenia „Brzdąc” ul. Obrońców Bydgoszczy 1, Bydgoszcz tel. (52) 372 30 25, 601 499 747 www.brzdac.bydgoszcz.eu Szkoła Łagodnego Rodzenia Plac Weyssenhoffa 2/6, Bydgoszcz tel. 502 51 77 52 www.lagodnerodzenie.pl Szkoła Rodzenia „Vita” FUH Anna Appelt ul. Sobieskiego 5/12, Bydgoszcz tel. 607 329 426 anna.appelt@vita.edu.pl www.vita.edu.pl CHEŁM Szkoła Rodzenia przy Medycznym Studium Zawodowym w Chełmie ul. Słowackiego 33, Chełm www.szkola-rodzenia.chelm24.pl CHEŁMNO Szkoła Rodzenia Pl. Rydygiera 1, Chełmno tel. (56) 677 26 45 CHORZÓW Szkoła Rodzenia Familia tel. 698 799 181 www.szkoladlarodzicow.eu

48

dobra-mama.pl

DZIERŻONIÓW

ELBLĄG Szkoła Rodzenia Joanny Grosch ul. Żeromskiego 2, Elbląg tel. (55) 235 47 98 Szkoła Rodzenia przy SP SZOZ ul. Żeromskiego 22 (szpital), Elbląg tel. (55) 230 42 53, 604 574 489, 507 068 508 GDAŃSK Szkoła Rodzenia przy Przychodni Rejonowej nr 11 ul. Gałczyńskiego 6, Gdańsk tel. (58) 342 90 15 Szkoła Rodzenia przy Przychodni Morena ul. Jaśkowa Dolina 105, Gdańsk tel. (58) 345 79 84 www.przychodniamorena.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Klinicznym nr 2 ul. Kliniczna 1 A, Gdańsk tel. 502 156 827, (58) 341 18 03

GORZÓW WIELKOPOLSKI

KÓRNIK

Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wojewódzkim ul. Dekerta 1, Gorzów Wielkopolski tel. (95) 733 12 77 www.szpital.gorzow.pl

RUBUS Malinowa Szkoła Rodzenia Iwona Marczak ul. Wyspiańskiego 13, Kórnik tel. 692 194 491 www.malinowerodzenie.pl

GRUDZIĄDZ Szkoła Rodzenia przy Regionalnym Szpitalu Specjalistycznym im. dr Wł. Biegańskiego ul. Rydygiera 15/17, Grudziądz tel. (56) 450 02 36 www.bieganski.org INOWROCŁAW Szkoła Rodzenia przy PS ZOZ Szpital Powiatowy ul. Poznańska 97, Inowrocław tel. (52) 354 54 12 www.pszozino.org.pl JELENIA GÓRA Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ Szpitalu Wojewódzkim ul. Ogińskiego 6, Jelenia Góra tel. (075) 753 76 35 www.spzoz.jgora.pl KALISZ Szkoła Rodzenia Doctor ul. Śródmiejska 34, Kalisz tel. (62) 767 70 40 www.doctor.kalisz.pl KATOWICE

Cud Narodzin. Szkoła Rodzenia ul. Powstańców Warszawskich 1/2, Gdańsk tel. 503 429 235 www.cudnarodzin.ehost.pl

Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. St. Leszczyńskiego ul. Raciborska 27 (szpital), Katowice tel. (32) 251 52 31 34

Szkoła Rodzenia Maria Sokólska ul. Ks. Zator-Przytockiego Gdańsk Wrzeszcz tel. (58) 559 79 30, 603 316 153

Szkoła Rodzenia „TERCET” Małgorzata Bącalska ul. Witosa 17 (klub „PLUS”), Katowice tel. 692 880 409 www.tercet.katowice.pl

GDYNIA Szkoła Rodzenia „Bobas” ul. Zbożowa 2/1, Gdyni tel. (058) 623 46 78, 503 975 060 www.bobas.szkola.pl Szkoła Rodzenia Iwony Guć ul. Powstania Styczniowego 1, Gdynia tel. 602 122 672 www.macierzynstwo.info GIŻYCKO Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ Giżycko ul. Warszawska 41, Giżycko tel. (87) 42 96 715 w. 215 Indywidualna Szkoła Rodzenia Ewa Chabas, Giżycko tel. 600 924 875 www.ewachabas.pl GLIWICE „Rodzimy w Gliwicach” Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wielospecjalistycznym ul. Kościuszki 1, Gliwice tel. 32 238 20 91 wew. 307 www.rodzimywgliwicach.pl GŁOGÓW Szkoła Rodzenia Bocian ul. Kościuszki 15a, Głogów tel. 502 232 979 www.bocian.glogow.pl

Szkoła Rodzenia „Studio Świadomych Narodzin” ul. Wojewódzka 50, KatowiceCentrum tel. 512 058 068 www.studionarodzin.pl Szkoła Rodzenia „Będziemy Rodzicami” - Helena Fiuk ul. Zawiszy Czarnego 8, Katowice tel. 608 195 456 www.szkolarodzenia.katowice.pl KĘDZIERZYN KOŹLE Szkoła Rodzenia w Szpitalu nr 1 ul. Roosvelta 4, Kędzierzyn Koźle tel. (77) 406 24 12 KIELCE Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu Zespolonym ul. Grunwaldzka 45, Kielce tel. (41) 345 10 71 KOŁOBRZEG Szkoła Rodzenia przy Regionalnym Szpitalu ul. Łopuskiego 33, Kołobrzeg tel. (94) 353 03 79 www.zoz.kolobrzeg.pl

KRAKÓW Szkoła Rodzenia „Gemelli” ul. Os. Jagiellońskie 1, Kraków tel. (12) 648 61 52 www.gemelli.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym im. S. Żeromskiego Os. Na Skarpie 66 (szpital), Kraków tel. (12) 644 01 44 w. 592 Szkoła Rodzenia przy Fundacji na Rzecz Szpitala Zespolonego im. G. Narutowicza ul. Siemaszki 17, Kraków tel. (12) 257 86 05 w. 605 Szkoła Rodzenia im. Dr Jadwigi Beaupre przy Szpitalu PołożniczoGinekologicznym ul. Słowackiego 48, Kraków tel. (12) 423 36 66 www.rodzic.pl

Szkoła Rodzenia przy Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym nr 1 ul. Staszica 16, Lublin tel. (81) 534 97 74 Szkoła Rodzenia „Lidia” ul. Żulińskiego 8, Lublin tel. 607 217 417 www.szkolarodzenia-lublin.pl Konsultacja przedporodowa z wykonaniem zapisu KTG w domu pacjentki, kontrola żółtaczki i masy ciała noworodka www.polozna.lublin.pl ŁOMŻA Szkoła rodzenia Bona Familia ul. Sadowa 2, Łomża tel. 602 460 478 www.bonafamilia.ovh.org ŁÓDŹ Szkoła Rodzenia „Centrum dla Mamy” ul. Piotrkowska 247, Łódź tel. (42) 636 34 32 www.centrumdlamamy.com

Szkoła Rodzenia Ecopartus ul. Radzikowskiego 47B/7, Kraków tel. (12) 442 43 00, 666 304 430 www.ecopartus.pl

Szkoła Rodzenia przy Centrum Służby Rodzinie ul. Broniewskiego 1A, Łódź tel. (42) 682 20 22 www.csr.org.pl

Szkoła Rodzenia „Ujastek” ul. Ujastek 5B, Kraków tel. (12) 680 34 00 www.szkola-rodzenia.ujastek.pl

Szkoła Rodzicielstwa w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki ul. Rzgowska 281/289, Łódź tel. (42) 271 10 24

Groszki ul. Sadzawki 1, Kraków tel: 502 610 513 www.groszki.com.pl

Szkoła Rodzenia „NAS TROJE” ul. Sterlinga 16/18, Łódź www.nas-troje.ipt.pl

KUTNO Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Im. Troczewskiego, ul. Kościuszki 52, Kutno tel. (24) 355 81 00 w. 297 www.szpital.kutno.pl LEGNICA Szkoła Rodzenia ul. Okrzei 10, Legnica tel. (76) 852 46 61 Szkoła Rodzenia ul. Chojnowska 112, Legnica tel. (76) 850 23 23 Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu Specjalistycznym ul. Iwaszkiewicza 5/70, Legnica tel. (76) 721 18 45, 516 076 737 LUBLIN Szkoła Rodzenia przy Stowarzyszeniu na Rzecz Naturalnego Rodzenia i Karmienia Aleje Racławickie 20/7 (sale katechetyczne), Lublin tel. (81) 525 20 05 Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu im. Jana Bożego ul. Lubartowska 81, Lublin tel. (81) 740 27 22 www.spszw.lublin.pl Szkoła dla Przyszłych Rodziców „Bajbus” ul. Leonarda 12, Lublin tel. 603 130 850 www.szkolabajbus.ubf.pl

Szkoła Rodzenia przy II Szpitalu Miejskim im. dr L. Rydygiera ul. Sterlinga 13, Łódź tel. (42) 632 34 65 Ewa Jatczak BabyLacta ul. Zachodnia 97 p. 302, Łódź ul. Kopernika 23/25 bl 15 m 13 Głowno www.babylacta.pl Szkoła rodzenia Agnieszki Piątkowskiej i Katarzyny Gontarek ul. Żeromskiego 52, Łódź tel. 664 009 517 www.rodzimy.com.pl OLSZTYN Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim ul. Niepodległości 44, Olsztyn tel. 609 230 318 www.szpital.olsztyn.pl Szkoła Rodzenia ul. Wańkowicza 5, Olsztyn tel. (89) 542 97 66 www.szkolarodzenia.olsztyn.pl OPOLE Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym i Noworodków ul. Reymonta 8, Opole tel. (77) 454 54 01 OSTROŁĘKA Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ ul. Sienkiewicza 56, Ostrołęka tel. (29) 765 13 25


Zapraszamy do współpracy!!! Jeśli chcesz, by Twoja Szkoła Rodzenia znalazła się w naszym spisie – napisz do nas! Dane adresowe zamieścimy również na naszej stronie www.dobra-mama.pl Jeśli chcesz podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie przygotowywania do macierzyństwa i opieki nad niemowlęciem – skontaktuj się z nami! Na maile czekamy pod adresem: redakcja@dobra-mama.pl OSTRÓW WIELKOPOLSKI

PRUDNIK

Szkoła Rodzenia „DANA” Danuta Szczerba ul.Strzelecka 118/1, Ostrów Wielkopolski tel. 691 310 797 /wieczorem/ www.szkoladana.pl

Szkoła Rodzenia ABC Dobry Start ul. Kościuszki 36/1, Prudnik tel. (77) 436 30 39 aleksandra.osinska@op.pl www.szkolarodzeniaprudnik.pl

PIASECZNO

PRUSZKÓW

Szkoła Rodzenia w Centrum Medycznym CMP ul. Puławska 33, Piaseczno tel. 801 412 414 www.cmp.med.pl

Szkoła Rodzenia „Powitajmy Je Razem” ul. Armii Krajowej 2/4, Pruszków tel. 603 099 771

Szkoła Rodzenia „Strefa Mamy” ul. Granitowa 18 C, Piaseczno tel. 0 603 554 226 www.klubdlamam.pl PIEKARY ŚLĄSKIE

Szkoła Rodzenia, masaż, pielegnacja i kosmetyka w czasie ciąży Beauty Mama ul. Chopina2/4 m. 68, Pruszków Magdalena Hryciuk tel. 606 517 379 www.beautymama.com.pl

Szkoła Rodzenia w Przychodni dla Kobiet ul. Kostromska 51, Piotrków Trybunalski tel. 608 611 114 POZNAŃ Szkoła rodzenia „Dobry Początek” os. Powstańców Warszawy 6k, Poznań tel. (61) 66 19 413, 606 95 99 92 www.dobrypoczatek.pl Szkoła Rodzenia dr Jadwigi Łuczak-Wawrzyniak ul. Jackowskiego 36/1, Poznań tel. (61) 662 88 01, wieczorem: 661 651 110, 667 677 353 www.cafebocian.pl Szkoła Rodzenia przy Oddziale Położniczo-Ginekologicznym ul. Mickiewicza 2, Poznań tel. (61) 848 13 15, 848 10 11 w. 231 www.raszeja.poznan.pl Grzybkowo. Szkoła Rodzenia ul. Nałęczowska 21, Poznań tel. 604 223 764 www.grzybkowo.pl Szkoła Rodzenia przy Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu w Poznaniu ul. Polna 33, Poznań tel. (61) 841 95 65 www.gpsk.am.poznan.pl

STALOWA WOLA Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym w Stalowej Woli ul. Staszica 4, Stalowa Wola tel. (15) 843 33 38, 843 33 58 www.szpital-stw.com

PUCK

SZCZECIN

Szkoła Rodzenia Barbary Bisewskiej ul. Konopnickiej 20, 84-100 Puck tel. (58) 673 30 65, 693 671 467 www.szkolarodzeniapuck.pl

Szkoła Rodzenia im. św. Joanny Beretty Molli pl. Ofiar Katynia 1 (klasztor oo. Dominikanów), Szczecin tel. 692 359 179 www.szkolarodzenia.org

PIŁA

Szkoła Rodzenia Jolanty Dędek ul. Grota-Roweckiego 7/17, Piotrków Trybunalski tel. 501 299 476 www.szkolajoli.info

Prywatna Rodzinna Szkoła Rodzenia „Nad Porankiem” ul. Wojska Polskiego 46/1, Słupsk tel. (59) 840 36 06, 505 199 998 www.szkolarodzenia.slupsk.pl

Szkoła rodzenia Bożeny Kowalik ul. Z. Nałkowskiej 8, Pszczyna tel. 607 683 527

PSZCZYNA

PIOTRKÓW TRYBUNALSKI

SŁUPSK

„Cud Narodzin” Warsztaty Przedporodowe dla Przyszłych Rodziców, Wypożyczalnia Laktatorów ul. Okulickiego 12, Stalowa Wola tel. 790 601 399 www.cudnarodzin.com.pl

Szkoła Rodzenia „Klub Świadomego Rodzica” przy NZOZ „Medis+” ul. Szkolna 1a, Piekary Śląskie (Kozłowa – Góra) tel: 509-951-180 www.medisplus.pl

Szkoła Naturalnego Rodzenia i Karmienia, Renata Gilewska ul. Żeromskiego 3 D/44, Piła tel. (67) 213 37 11, 601 587 857 www.gilewska.com.pl

Szkoła Rodzenia p.w. Św. Rodziny Marta Głódź ul. Sokołowska 124, Siedlce tel: 604 686 056 www.szkolarodzenia-siedlce.pl

RADOMSKO Szkoła rodzenia ul. Piastowska 5, Radomsko tel. 515 496 617 www.szkolarodzenia.bloog.pl

SZCZYTNO Szkoła Rodzenia ul. Skłodowskiej 12, Szczytno tel. (89) 623 21 14

Szkoła rodzenia Małgorzaty GieradyRadoń ul. Nowolipki 21 lok.114, Warszawa tel. 601 342 645 www.magiera.com.pl

Bezpłatna Szkoła Rodzenia Centrum Dydaktycznego Instytutu Psychosomatycznego ul. Poleczki 49, Warszawa tel.: 22 33 27 522, 501 380 424 www.szkolarodzeania.ips.pl

Szkoła Rodzenia, Alina Rumowska ul. Czerniakowska 231 00-416 Warszawa tel. (22) 584 12 03, 605 304 657 www.klinikap.pl

WIELICZKA

Centrum Rodziny. Szkoła rodzenia. Joanna Wilk ul. Drzeworytników 1, Warszawa tel. 608 360 458 www.centrumrodziny.com Szkoła Narodzin Jeannette Barbara Ogrodnik ul. Grupy AK Północ 2/33, Warszawa tel. (22) 402 24 03 www.szkola-jeannette.pl Szkoła Rodzenia „Przy Inflanckiej” Małgorzata Stefaniak ul. Inflancka 6, Warszawa tel. 508 066 787 www.szkolarodzenia.org.pl Szkoła Rodzenia Beaty Szol przy Szpitalu GinekologicznoPołożniczym ul. Inflancka 6, Warszawa tel. 601 234 367 www.szkolarodzenia.com Szkoła Rodzenia im. Ks. Anny Mazowieckiej, Elżbieta Szparaga ul. Karowa 2, Warszawa tel. (22) 596 62 84 www.szpitalkarowa.pl

RYBNIK

ŚRODA WIELKOPOLSKA

Szkoła Rodzenia NZOZ „PRO FEMINAE” S.C. ul. Reymonta 60, Rybnik tel. (32) 422 65 82, 607 677 320 www.szkolarodzenia.rybnik.pl

Szkoła Rodzenia Bajbus Elżbieta Socha ul. Daszyńskiego 20/7, Środa Wielkopolska tel. 609 618 434 www.spzozsrodawlkp.pl

Bezpłatna Szkoła Rodzenia Centrum Dydaktycznego Instytutu Psychosomatycznego ul. Poleczki 49, Warszawa tel. (22) 332 75 22, 501 380 424 www.szkolarodzenia.ips.pl

ŚWIĘTOCHŁOWICE

Szkoła Rodzenia przy Fundacji Rodzić po Ludzku p. Joanna Pietrusiewicz ul. Nowolipie 13/15, Warszawa tel. (22) 887 78 76, 77, 78 w. 10 www.rodzicpoludzku.pl

Szkoła Rodzenia LIFTMED ul. Cegielniana 14, Rybnik tel. 500 311 877, 324 408 899 www.liftmed.pl RZESZÓW Szpital Pro Familia ul. Witolda 6b, Rzeszów tel. (17) 773 57 00 www.pro-familia.pl Szkoła Rodzenia przy szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie ul. Lwowska 60, Rzeszów tel. (17) 866 40 07 www.szpital2.rzeszow.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim w Rzeszowie ul. Rycerska 4, Rzeszów tel. 609 546 352 Szkola Rodzenia Nasz Skarb nasz.skarbek@gmail.com tel. 506 436 323, 601 316 546 www.naszskarb.glt.pl SANOK Przyszpitalna Szkoła Rodzenia ul. 800-lecia 26, Sanok tel. (13) 465 62 06 www.zozsanok.pl SIEDLCE Szkoła Rodzenia Ewy Prokurat ul. Chopina 10, Siedlce tel. 601 658 973 www.szkola.rodzenia.eu

Szkoła Rodzenia w Świętochłowicach ul. Zubrzyckiego 36, Świętochłowice tel. 694 626 831 www.zoz.net.pl TOMASZÓW LUBELSKI Szkoła Naturalnego Rodzenia Cud Narodzin. Wróbel Beata ul. Królewska 23, Tomaszów Lubelski tel. (84) 664 32 34 www.cudnarodzinszkola.fc.pl TORUŃ Szkoła Rodzenia „Maleństwo” ul. Szczytna 3, Toruń tel. 604 708 677 WARSZAWA PRO-GYM Agnieszka Świątek Masaż Shantala, gimnastyka dla niemowląt, gimnastyka korekcyjna, tel. 608 38 38 83 www.pro-gym.pl Szkoła Rodzenia w Centrum Medycznym CMP ul. Berensona 11, Białołęka, Warszawa tel. 801 412 414 www.cmp.med.pl

Szkoła Rodzenia przy Centrum Medycznym Damiana Agnieszka Donaj ul. Emilii Plater 25/4, Warszawa tel. (22) 566 22 48, 602 653 664 www.damian.pl Szkoła Rodzenia przy I Klinice Położnictwa i Ginekologii AM, Elżbieta Szparaga Pl. Starynkiewicza 1/3, Warszawa tel. (22) 502 11 68, 502 16 93 www.starynkiewicza.pl Szkoła Rodzenia „Anna” Osiedle Tarchomin, Warszawa tel. (22) 614 87 40 www.abcrodzenia.republika.pl Polskie Centrum Edukacji - Szkoła Rodzenia ul. Żelazna 41/6, Warszawa tel. (22) 620 23 38 www.szkolarodzenia.com.pl

Lulu Przyjazna Szkoła Rodzenia, Centrum Medyczne Liszki ul. Brata Alojzego Kosiby 6 lub Liszki 469 Wieliczka tel: 881 461 125 kontakt@szkola-lulu.pl WROCŁAW Mamy Dziecko. Fundacja ul. Kościuszki 35 lok. b, Wrocław tel. (71) 327 70 77 Kusiak Ewa. Szkoła rodzenia. Odział Fundacji „Promyk Słońca” ul. Swobodna 8a, Wrocław tel. 606 782 284 www.szkolarodzeniawroclaw. com.pl Szkoła Rodzenia „Pierwszy Krzyk” Ewa Weremiuk ul. A. Ostrowskiego 3, Wrocław tel. 607 439 926 Szkoła Rodzenia Bodyfit Mama. Teresa Popowicz ul. Pretficza 37, Wrocław tel. (71) 361 72 62 www.bodyfit.pl Szkoła rodzenia Joanny Cyrek Sage Femme ul. Boja Żeleńskiego 40/42, Wrocław tel. 607 625 177 Bezpłatna Szkoła Rodzenia ,,Świadomi Rodzice” ul. Partynicka 34c/2u, Wrocław tel. 607 855 212 mar.olb@interia.pl www.fizjomedicum.pl Szkoła Rodzenia Jadwigi Wolnej ul. Wałbrzyska 26, Wrocław tel. 513 352 608 www.jadwigawolna.pl Szkoła Rodzenia Doroty Fortunko przy Medycznym Centrum Rodzinnym ul. Gajowa 1/3, Wrocław tel. 601 157 159 lub 727 400 310 www.centrumrodzinne.com ZABRZE Natura. Anita Rzepka ul. 3-maja 33/9, Zabrze tel. 601 456 487 ZAMOŚĆ Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu im. Jana Pawła II, Kazimiera Rogucka ul. Al. Jana Pawła II 10, Zamość tel. (84) 677 34 74, 513 042 690 ŻORY Pracownia KINEZIS Ośrodek Wsparcia Rodziny ul. Biesiadna 2, Żory–Osiny tel. 603 122 055 www.kinezis.com.pl

dobra-mama.pl

49


Polecane adresy: ANITA www.anita.com BABY CLUB www.babyclub.pl BABY DECO www.babydeco.pl BAGGi DESIGN www.baggi.com.pl BARBARAS www.barbaras.pl BOBOLIDER www.bobolider.pl BRANCO www.branco.pl Centrum handlowe dzieciĘcy ekspert www.dzieciecyekspert.pl CHICCO www.chicco.com DOBRA MAMA www.dobra-mama.pl FIOLETOWY KOT www.fioletowykot.pl HAPPY MUM www.happymum.pl HEVEA www.hevea.pl Krotex www.sklepkrotex.pl

MITEX www.mitex.pl

Quidel www.quidel.pl

Mothercare www.mothercare.com.pl

Respisense www.respisense.pl

MOTHERHOOD www.motherhood.pl

SCANDINAVIAN BABY www.scandinavianbaby.pl

Lady’s Place www.ladysplace.pl

Muzpony www.muzpony.pl

Skarb Matki www.skarbmatki.pl

Li Parie www.liparie.pl

Navington www.navington.com

Snoozebaby www.snoozebaby.pl

LOVI www.lovi.pl

NETRANOVA www.netranova.pl

Snuza www.snuza.pl

Lullaby www.lullaby.pl

Nicol www.bamarnicol.pl

Solinea Elastique www.elasti-q.pl

LULUBABY www.lulubaby.pl

Nuk www.nuk.com

Splash About www.activebabyshop.pl

MABLO www.mablo.pl

P.F. Ziołolek www.ziololek.pl

Stokkids www.stokkids.pl

MAM www.mambaby.pl

Pabobo www.pabobo.pl

Sudocrem www.sudocrem.com

Mamagama www.mamagama.pl

PAKLANKI www.paklanki.pl

Topcom kidzzz www.rtopcom-kidzzz.pl

Mamissima www.mamissima.pl

Philips Avent www.philips.pl

TORELLE www.torelle.pl

Marko www.marko-baby.pl

Pływajcie zdrowo www.plywajciezdrowo.pl

W MAŁYM ŚWIECIE www.wmalymswiecie.pl

Mavero www.mavero.pl

POLSKI LEK www.polskilek.pl

Wola www.wola.pl

Maxi-Cosi www.maxi-cosi.com

Poltrade www.poltrade.pl

Zielone Dzieci www.zielonedzieci.pl

Medela AG www.medela.pl

Prima Baby/OKT www.prima-baby.com

ZIOŁOLEK www.ziololek.pl

Laboratorium Kosmetyczne Dr Irena Eris www.lirene.com

REKLAMA

Polskie ubranka dla dzieci

Sklep internetowy Fioletowy Kot powstał z myślą o tym, aby stworzyć przyjazne miejsce, w którym każdy rodzic może w sprawny i logiczny sposób zrobić zakupy dla swojego dziecka. Zdajemy sobie sprawę jak ważna jest dobra jakość i staranność wykonania ubranek dla niemowląt i małych dzieci. Dlatego też w sklepie Fioletowy Kot nie znajdziecie Państwo produktów chińskich, wątpliwej jakości i  niewiadomego pochodzenia, ponieważ sami nie ubralibyśmy w  to własnych dzieci. Sprzedawane w naszym sklepie ubranka posiadają certyfikaty „Bezpieczny dla niemowląt” oraz „Bezpieczny dla dziecka”. Oznacza to, że nie zawierają szkodliwych substancji, spełniają najwyższe wymagania jakościowe i są w pełni bezpieczne dla niemowląt oraz dzieci. tel. 725 044 725, kontakt@fioletowykot.pl

www.fioletowykot.pl


ABC DOBREJ MAMY 1  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you