Page 1

WYDANIE BEZPŁATNE nr 2(10)2016 |

www.ABCdobrejmamy.pl

B A C


Ładne zdjęcia nie oddają zapachu

Paklanki. Worki na pieluszki. Higieniczne worki na zużyte pieluszki. Skutecznie neutralizują nieprzyjemny zapach, mają optymalną pojemność, maskujący kolor i poręczne opakowanie. paklanki.pl


Must have

Zabawa słowem 1.

Zabawa słowem i nadawanie nazw przedmiotom może być ogromną frajdą!

Dopasowując puzzle kształtami do odpowiednich miejsc na drewnianej podstawie, dziecko uczy się rozróżniać kształty liter, a ponadto ćwiczy cierpliwość i precyzję. Alfabet puzzle drewniane, 129 zł, janod

6. Optymistyczna poduszka z nadrukiem autorstwa Pani Pieski, która produkuje fajne rzeczy dla fajnych dzieciaków. Mała, miękka poduszka, bez zdejmowanej poszewki. Wymiary: 29 x 35 cm, 100 % bawełny. Poduszka Hello, 59 zł, Pani pieska

www.babydeco.eu

www.zyrafyzszafy.pl

3. Wspaniały obrazek z tygrysem szwedzkiej ilustratorki Ingeli P. Arrhenius. Pięknie prezentuje się w pokoiku dziecięcym. Plakat z tygrysem, 99 zł, OMM Design

2. Mięciutka poducha wykonana z przyjemnego w dotyku futerka. Na nią założone są zaślepki, które można zdjąć i założyć na swoje oczy. Poducha, 69 zł, boska’s teddies

www.scandikids.pl

www.boskasteddies.com

7.

4.

Ponadczasowe klocki edukacyjne amerykańskiej produkcji. Wykonane z drewna lipowego pochodzącego z terenu Wielkich Jezior, bardzo trwałe i doskonałej jakości. Każdy klocek jest ręcznie wykończony. Drewniane Klocki Alfabet, 189 zł, Uncle Goose

5. Produkt polski najwyższej jakości, wykonany ręcznie z materiałów, które nie blakną i nie farbują. Poducho-Przytulanka Literka A. Anakonda, 59 zł, COCOMILO

www.sopolish.pl

Ledowa minilampka nocna w kształcie ciastka zasilana bateriami. Wymiary: 12 x 9 x 4,2 cm. Materiał: BPA- i bezołowiowe PVC. Lampka ciastko, 49 zł, A Little Lovely Company

www.mamaplus.pl

www.kalaluszek.pl

Od literki do motta

8. 1. Poduszka z imieniem i metkami. 40 zł, Stanisława Leśniak Haft-Art, pl.dawanda.com 2. Granatowe body. 39,99 zł, MALINOWE POLE, www.malinowepole.pl 3. Maskotka literka B Bocian. 59 zł, COCOMILO, www.sopolish.pl

4

Torba o wymiarach 38 cm x 42 cm, długość ucha: 26 cm. Malowana ręcznie. Torba bawełniana „Ja tu rządzę”, 33 zł, CUDAWIANKII

www.pakamera.pl


Good Night

Cutie&Classy

Ines odwiedź nas na www.bellamy.pl i dowiedz się więcej

Dołącz do nas

Bellamy ul. Składowa 4, 38-540 Zagórz, tel. +48 13 44 40 156, kom. 533 994 698, www.bellamy.pl. biuro@bellamy.pl


Must have

BlacK, RED & WHITE Niemowlak uczy się wszystkiego, także postrzegania kolorów. Jedyne co dziecko widzi od początku to kontrasty. Dlatego dla niemowlaka najlepiej nadają się przedmioty białe, czarne i czerwone.

4. 1.

Wózek z mocną, aluminiową ramą i systemem obrotowych kół pompowanych z możliwością blokady do jazdy na wprost. Dzięki temu rozwiązaniu wózkiem niezwykle lekko się manewruje w mieście, jak i w trudnym terenie. To, co jeszcze go wyróżnia, to wentylowana, przestronna gondola i chowany podnóżek w spacerówce. Maximo, 1399 zł–1499 zł, PARADISE BABY

Termofor - zabawka sensoryczna z wkładem solnym. Zabawka wpływa na prawidłową stymulację zmysłów dziecka poprzez połączenie czerni, bieli i czerwieni, metek i elementów wydających dźwięk. SuperZabawka MR B, 79 zł, LULLALOVE

www.paradisebaby.pl

www.sklep.lullalove.com

2.

3.

Zestaw filcowych akcesoriów stworzony z myślą o właściwym rozwoju dziecka już od pierwszych chwil życia. Niezbędnik malucha, 119 zł, BABY MIND

www.babymind.pl

Uszyte w Polsce w 100% z najwyższej jakości bawełny organicznej. Body kopertowe Longsleeve, 55 zł, COODO

www.coodo.pl

REKLAMA

5. Zawieszka wykonana jest z materiałów miękkich i bezpiecznych dla człowieka. Można ją przyczepić do wózka lub kluczy. Zawieszki Łajtek (biała) i Herbcia (czarna), 24 zł/szt., White&Black

www.whiteandblack.pl

Najwyższa jakość Bezpieczeństwo Unikatowe wzory

6. Kaptur zapinany na zatrzaski (zatrzaski nie uczulają i nie zawierają niklu). Rampers Panda, 169 zł, DIAMENTOWEbySysia

www.pakamera.pl

6

www.sangotrade.pl


Poznaj wszystkie produkty Baby Mind na www.babymind.pl


Must have

Żeby było miło

...i żeby było przyjemnie, wystarczy tulić mięciutką poduszkę lub otulić maleństwo wygodnym ubrankiem.

3.

1. Bezpieczna zabawka wypełniona silikonowymi kulkami. Ręcznie haftowana, świetnie dopełni wnętrze. Jamnik Fafik, 149 zł, ZIABAQLU

www.ziabaqlu.com

Doskonały dla przedszkolaka, bawełniany, wyszywany, z klapą na magnes i sztywną podszewką. Plecak Mały Królik lub Mała Panda, 95 zł, LADY STUMP

www.ladystump.com

2.

6. Szumiący Miś Whisbear z funkcją CRYsensor wrażliwy na płacz dziecka. Po 40 min szumienia Miś przechodzi w tryb czuwania, a gdy rozpozna płacz, sam uruchomi szum. Z najwyższej jakości tkanin z atestem OEKO-TEX®. Whisbear® Szumiący Miś, 198 zł, WHISBEAR Sp. z o.o.

www.whisbear.com Wygodne i oryginalne spodnie dla niemowląt wykonane z pomarańczowej delikatnej tkaniny sztruksowej. Z przodu naszyta kieszonka. Spodnie sztruksowe Muchomorek, 60 zł, TUPTUPKI

www.tuptupki.pl

4. Kolorowe i stylowe kapcie dla dziecka. Z zewnątrz uszyte z kolorowej bawełny, a w środku wyściełane welurem z organicznego bambusa. Papcie Captain America, 59 zł, TITOT

www.titot.pl

REKLAMA

BŁOGO SŁODKO CZULE

7. Komplet dwustronnej pościeli dziecięcej z najwyższej jakości satyny bawełnianej. Kołdra ma praktyczną kieszeń na dziecięce skarby. Tkanina zaprojektowana przez warszawskiego rysownika Tymka Jezierskiego. Pościel dziecięca Kosmos, 295 zł, ECHA LEŚNE

www.echalesne.com

5.

Miękkie prześcieradła do gondoli

8

Płaskie poduszeczki, aby chronić delikatną główkę

Muślinowe chusty i pieluszki otulą i przykryją maleństwo

Supermiękki miś turkusowy. Możesz wybrać, czy ma być smutny, czy uśmiechnięty. O swoim wyborze poinformuj nas w uwagach do zamówienia. Goły miś turkusowy, 74 zł, boska’s teddies

boskasteddies.com

8. Niezwykle wygodne i praktyczne, a przy tym urocze spodnie ogrodniczki dla maluszka z rozpięciem na napy w kroku, aby łatwo było zmienić pieluszkę. Spodnie ogrodniczki Light, 110 zł, COODO

www.coodo.pl


Najlepsza pieluszka

2016 w kategorii

SIO

*

* wg Tydzień Pieluchy Wielorazowej w Polsce 2016

Nowoczesne pieluchowanie Alternatywa dla jednorazowych pieluch Zdrowie oszczędność ekologia

Torba

Pieluszki wielorazowe dla dzieci

Otulacz

MM System Diapers Sp. z o.o., 32-640 Zator, ul. Juliusza Słowackiego 15, biuro@mommymouse.pl Pytania dotyczące pieluszek i wkładów: tel. 502 397 077, e-mail: pytania@mommymouse.pl

www.mommymouse.pl

Kieszonka


Zaplanuj swój

PORÓD

Każda kobieta przed porodem powinna się zastanowić jak wyobraża sobie to jedno z najważniejszych w życiu wydarzeń. Swoje potrzeby i wymagania może spisać w tzw. planie porodu. Od czego zacząć? Pisząc plan porodu kobieta powinna odpowiedzieć sobie na kilka pytań: • Jakie są moje potrzeby? • Jakie mam wymagania? • Czego będę potrzebowała w trakcie i po porodzie? • Czy chcę rodzić z  osobą towarzyszącą (partnerem, doulą, mamą, koleżanką)?

P

lan porodu można zacząć sporządzać w 7-8 miesiącu ciąży. W trakcie jego opracowywania, dobrze jest spisać swoje obawy i wątpliwości, które można wyjaśnić podczas spotkania z lekarzem prowadzącym lub położną. Napisany, omówiony i zmodyfikowany plan porodu przekazuje się położnej na sali porodowej zaraz po przybyciu do szpitala. Położna zapozna się z nim i zorientuje jakie są oczekiwania i prośby rodzącej. Ciężarna powinna zorientować się czy w szpitalu, w którym zamierza rodzić jej oczekiwania są możliwe do zrealizowania. Jeśli w wybranej placówce z powodów organizacyjnych bądź medycznych opieka będzie odbiegać od zapisów w planie porodu, to powinna ona być o tym szczegółowo poinformowana.

Co powinien zawierać plan porodu?

PLAN PORODU

P

lan porodu to swego rodzaju dokument, który kobieta ciężarna przygotowuje w czasie trwania ciąży. Taki plan ciężarna opracowuje wspólnie z  lekarzem prowadzącym ciążę lub położną w myśl obowiązującego od dnia 8 kwietnia 2011 roku Standardu Opieki Okołoporodowej (Rozporządzenie Ministra Zdrowia, określające procedury postępowania w opiece nad kobietą i dzieckiem podczas ciąży fizjologicznej, fizjologicznego porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem, Dziennik Ustaw nr 187 zdn.7.10.2010 poz.1259). • sposób przygotowania do porodu (np. zgadzam się/nie zgadzam na przeprowadzenie zabiegu lewatywy, golenia krocza itp.) • oczekiwane postępowanie podczas porodu • w  miarę możliwości chciałabym uniknąć wywoływania porodu, przed podaniem oksytocyny lub przed przebiciem błon płodowych chciałabym spróbować naturalnych metod prowokacji porodu itp. • I okres porodu (np. zależy mi na aktywnym porodzie, zależy mi na minimalnej ilości badań przeprowadzanych przez pochwę, chciałabym pić podczas porodu, chcę korzystać z prysznica i do-

PHOTOGENICA

• oczekiwanie rodzącej co do miejsca i warunków porodu (np. sala z  dostępem do łazienki, dostęp do prysznica, możliwość skorzystania z wanny porodowej itp.) • oczekiwanie dotyczące obecności innych osób podczas porodu (np. chcę, aby towarzyszył mi mąż, siostra, zgadzam się/nie zgadzam na obecność studentów, minimalna liczba osób podczas mojego porodu to itp.)

Co to jest?

10


REKLAMA

datkowego sprzętu na sali porodowej, wolałabym uniknąć interwencji medycznych, takich jak podanie oksytocyny, masaż szyjki, ciągłe monitorowanie KTG, przebicie błon płodowych itp.) • II okres porodu (np. w miarę możliwości nie chcę nacięcia krocza, próżnociągu, kleszczy położniczych, chciałabym rodzić na stołku porodowym, worku sako, na łóżku porodowym, chcę dotknąć główki dziecka, kiedy będzie już widoczna itp.) • oczekiwane przez rodzącą sposoby łagodzenia bólu porodowego (np. chciałabym skorzystać z  niefarmakologicznych metod łagodzenia bólu - tens, masaż, imersja wodna, zgadzam się/nie zgadzam na podanie znieczulenia zewnątrzoponowego, wyrażam/nie wyrażam zgody na podanie dolarganu lub innych środków zmieniających świadomość, chcę/nie chcę otrzymywać środków przeciwbólowych, zanim sama o nie nie poproszę itp.) • oczekiwania co do postępowania po porodzie (np. chciałabym, aby partner przeciął pępowinę, wtedy kiedy ona przestanie tętnić,

Ty działasz na froncie, my zabezpieczamy tyły.

Pomocna w ciąży Składniki zawarte w tej herbatce pomagają zmniejszyć napięcie i drażliwość, są pomocne w przypadku nudności i wymiotów. Kup lub zamów w aptece, sklepie zielarskim lub na portalu doz.pl Herbatka dla kobiet w ciąży, 4 zł Elanda Zakład Produkcji Środków Farmaceutycznych

www.elanda.pl chciałabym, aby dziecko zaraz po porodzie było u mnie na brzuchu, chciałabym, aby dziecko przystawić do piersi zaraz po porodzie, zależy mi, aby podczas zabiegów poporodowych i rodzenia łożyska dziecko było u mnie na brzuchu, w miarę możliwości proszę o przeprowadzenie badania lekarskiego i ocenę skali Apgar w czasie kontaktu ,,skóra do skóry”, chciałabym urodzić łożysko sama, nie zgadzam się na podanie środków naskurczowych w III okresie porodu itp.)

Planuj z głową

P

lan powinien być tak skonstruowany, aby personel medyczny nie czuł, że ma związane ręce. Ważne jest również to, że w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia matki albo dziecka plan porodu nie będzie odgrywał większej roli. W takim przypadku personel medyczny będzie zmuszony wykonać wszelkie zabiegi, które uchronią oboje przed niebezpieczeństwem.

Jeśli pragniemy porodu rodzinnego, w opracowywanie planu porodu warto zaangażować partnera, który na porodówce będzie osobą-łącznikiem pomiędzy rodzącą a personelem medycznym i  będzie mógł wyjaśniać wszelkie punkty planu. Tekst: Dorota Dąbek, położna

Paklanki. Worki na pieluszki.

Higieniczne worki na zużyte pieluszki. Skutecznie neutralizują nieprzyjemny zapach, mają optymalną pojemność, maskujący kolor i poręczne opakowanie.

paklanki.pl


Poród naturalny krok po kroku

Na ten moment czekaliście aż 9 miesięcy. Jednak im bliżej porodu, tym większy staje się wasz niepokój. Skąd wiadomo, że to już? Na co zwracać uwagę? Czy zdążymy dojechać do szpitala? Lista pytań z każdym dniem staje się coraz dłuższa.

PRO-FAMILIA

!

W

5-7 minut w przypadku pierwszego co rnie ula reg ują tęp wys we odo por Skurcze 10 minut. porodu, a jeżeli jest on kolejny - co

raz ze zbliżającym się terminem porodu organizm mamy i dziecka powoli przygotowuje się do tego wydarzenia. Zwykle około 2 tygodni przed terminem u kobiet, które rodzą po raz pierwszy, następuje obniżenie dna macicy. U wieloródek staje się to zwykle na kilka dni przed porodem. Symptomy są dość łatwe do rozpoznania – możesz czuć m.in. potrzebę częstszego oddawania moczu ze względu na większy ucisk na pęcherz moczowy.

Zwiastuny porodu

Tydzień lub kilka dni przed porodem zwykle odchodzi czop śluzowy (jest to galaretowata substancja o zabarwieniu brązowym lub jasnoróżowym). Bywa też, że zdarza się to kilka godzin przed rozwiązaniem, a czasem nawet pod-

12

czas trwania akcji porodowej. Jest to sygnał, który świadczy o dojrzewaniu szyjki macicy. Jeżeli nie towarzyszą temu regularne skurcze lub odpłynięcie wód płodowych, to znak, że na wizytę w szpitalu jest jeszcze czas. Innym symptomem zbliżającego się porodu są też tzw. skurcze przepowiadające. Zwykle występują wieczorem lub w nocy, są nieregularne, a ich nasilenie jest różne. Najczęściej ustępują podczas relaksacyjnej kąpieli lub snu.

Kiedy do szpitala?

Skurcze przepowiadające zostaną zastąpione skurczami porodowymi. Zazwyczaj występują regularnie, co 5–7 minut w przypadku pierwszego porodu, a jeżeli jest on kolejny – co 10 minut. Ich pojawienie się to znak, że nadszedł

czas, aby zgłosić się do szpitala. Do szpitala powinnaś udać się również wtedy, gdy poczujesz, że odeszły wody płodowe. Może się zdarzyć tak, że od razu odpłynie większość płynu – ok. 1000 ml – lub będzie sączył się stopniowo. Do szpitala zgłoś się również wtedy, gdy jakakolwiek sytuacja wzbudzi twój niepokój – np. zauważysz krwawienie.

1 krok – Izba Przyjęć

Po wejściu na Izbę Przyjęć położna na początku zapyta cię o powód przybycia. Poprosi też o  niezbędne dokumenty – jednym z  najważniejszych poza kartą ciąży jest oryginalny wynik grupy krwi. Następnie wykona zapis KTG, który wstępnie pokaże, czy występują skurcze macicy, oraz pomoże ocenić dobrostan dziecka na podstawie jego akcji serca. Aby rozpoznać roz-


Kiedy udać się do szpitala?

• Kiedy będziesz odczuwać regularną czynność skurczową co 5–7 minut. W przypadku wieloródek skurcze mogą pojawiać się co 10 minut. • Kiedy odpłyną wody płodowe. • Jeżeli zaniepokoi cię jakaś sytuacja – np. wystąpi krwawienie lub nie będziesz czuła ruchów dziecka. • Jeśli od wyznaczonego terminu minęło 7 dni, a wciąż nic się nie dzieje.

poczynający się poród, badanie przeprowadzi lekarz ginekolog, który wykona również USG. Następnie położna bądź ratownik medyczny zaprowadzi cię na salę porodową, gdzie przywitasz na świecie swojego maluszka.

Sala Porodowa

Położna, przyjmując cię na trakcie porodowym, na początku wypełni potrzebne dokumenty, a później założy wkłucie do żyły i pobierze potrzebne badania – morfologię oraz układ krzepnięcia. To dla taty chcącego uczestniczyć w porodzie idealny czas, aby przebrać się w specjalny strój, który jest niezbędny do wejścia na salę porodową.

4 fazy porodu

Poród naturalny to najbezpieczniejszy i najmniej inwazyjny sposób zakończenia ciąży dla mamy i  dziecka. Poród, który został podzielony na cztery fazy, rozpoczyna się z  chwilą, gdy pojawiają się regularne skurcze porodowe, i trwa do ostatecznego rozwarcia szyjki macicy, które mierzy ok. 10 cm. Może trwać od kilku do nawet kilkunastu godzin. W tym czasie twój maluch wykona wiele zwrotów, aby przedostać się przez ciasny kanał rodny. Pomożesz mu w tych działaniach, wydzielając coraz więcej oksytocyny – hormonu wywołującego skurcze macicy, zwanego inaczej hormonem miłości, przytulania. Na jego wydzielanie ma również wpływ obecność i dotyk bliskiej osoby. Dzięki tym skurczom, które z czasem stają się coraz mocniejsze, szyjka macicy rozszerza się aż do całkowitego rozwarcia. Podczas wszystkich etapów porodu bardzo ważna jest twoja współpraca z  położną, która poprowadzi cię przez cały ten czas, wspierając cię i będąc blisko ciebie.

!

Zaczynamy

Na sali porodowej położna na początku wykona lewatywę. Nie jest to obowiązkowa czynność, jednak jej wykonanie jest zalecane, ponieważ znacznie wpływa na twój komfort podczas porodu. Następnie zostanie wykonany zapis KTG, który już do końca porodu będzie powtarzany regularnie co 1–2 godziny lub częściej, w zależności od sytuacji położniczej i zaawansowania porodu. Położna wykona też badanie wewnętrze, które pomoże jej określić, na jakim etapie jest poród, oceni między innymi zaawansowanie główki w kanale rodnym i rozwarcie szyjki macicy. Jeżeli rozwarcie wynosi 5–6 centymetrów, skurcze są regularne, a ból cię przerasta, możesz poprosić o wykonanie znieczulenia ze‑ wnątrzoponowego, które znosi ból w  trakcie porodu. Decyzję o  jego wykonaniu podejmie lekarz ginekolog z położną prowadzącą poród oraz lekarz anestezjolog. Bardzo ważna dla szybszego przebiegu okresu rozwierania jest twoja aktywność, poruszanie się. Podczas tego etapu stosowane są różne niefarmakologiczne sposoby łagodzenia bólu, jak np. masaż, pozycje z użyciem worków sako, piłki, materacy i drabinek, w które wyposażone są wszystkie sale porodowe w szpitalu PRO-FAMILIA. Pomocny jest również prysznic, który działa rozluźniająco i częściowo zmniejsza ból.

Druga faza – wielki finał

Twoja szyjka macicy jest maksymalnie rozwarta, maluch ma otwartą drogę do wyjścia na świat. Przed tobą finał! Drugi etap rozpoczyna się z chwilą całkowitego rozwarcia szyjki macicy, a kończy urodzeniem noworodka. Maluchowi pomagasz przyjść na świat silnymi skurczami macicy oraz wykonywaniem tzw. parć, których nauczy cię położna. Ważne są też głę-

Weź ze sobą ulubioną muzykę

Na sali porodowej z pewnością pomoże ci się zrelaksować. Zgraj ją na pendrive’a i podaj swojej położnej, która włączy ją na Sali Porodowej. Pomocna może okazać się również aromaterapia, dlatego pomyśl o zabraniu ze sobą kominka i olejków zapachowych.

Wspólny rodzinny poród

Przez cały czas trwania porodu może towarzyszyć ci bliska osoba. Z pewnością pomoże ci się zrelaksować i  przetrwać najtrudniejsze momenty. Jeżeli jednak po lekturze i  zajęciach w  szkole rodzenia obecność przy porodzie budzi opór twojego partnera, prze‑ myślcie na spokojnie tę decyzję (ważne, byście obydwoje byli pewni, że chcecie być razem w czasie porodu). W takiej sytuacji możesz o towarzystwo poprosić przyjaciółkę lub siostrę.

bokie, efektywne oddechy wykonywane pomiędzy nimi. Nad prawidłowością ich wykonania będzie czuwać położna, która bezpiecznie przeprowadzi cię przez ten etap. Zaufaj jej. Jest na sali porodowej po to, aby ci pomóc.

Czas porodu

Gdy nadejdzie czas porodu, w trakcie rodzenia się główki dziecka położna oceni po elastyczności tkanek krocza, czy będzie możliwość urodzenia bez jego nacięcia, czy też zabieg będzie konieczny, aby uniknąć niekontrolowanego pęknięcia. Jego wykonanie polega na niewielkim nacięciu i przeprowadzane jest na szczycie skurczu w momencie maksymalnego napięcia krocza, dlatego zabieg jest bezbolesny i nie powinnaś się niczego obawiać. Po zakończeniu porodu lekarz zszywa krocze w  znieczuleniu miejscowym, co daje możliwość prawidłowego i szybkiego gojenia się rany. Używane są do tego szwy rozpuszczalne, dlatego ich ściąganie nie jest konieczne.

Jesteście już razem

Po wielu godzinach zmagań następuje ten magiczny moment. Słyszysz krzyk swojego długo wyczekiwanego maleństwa, które tuż po zakończeniu porodu położna układa w twoich ramionach. Położna lub dzielny tato przecina pępowinę. Już po wszystkim, jesteście razem. Położna neonatologiczna zważy i zmierzy malucha, by za chwilę z powrotem ułożyć go w twoich ramionach. W  tym czasie następuje również III faza porodu, czyli odklejenie i urodzenie łożyska. Wbrew częstym obawom mam nie jest to bolesny proces.

Pierwsze chwile

Ostatnia faza porodu to pierwsze dwie godziny po porodzie, kiedy pozostajesz pod obserwacją położnej w sali porodowej. Jeżeli stan dziecka jest dobry, jest ono cały czas z tobą. Macie czas, aby się poznać. To również idealny moment na pierwsze karmienie. Przez cały czas twój partner może być blisko, dzieląc z tobą te niezwykłe chwile. Tekst: Dominika Czapkowska Konsultacja: Ewelina Rusinek, położna ze Szpitala Specjalistycznego PRO-FAMILIA w Rzeszowie, www.pro-familia.pl

13


Kawa i mleko Biustonosz dla małych i średnich biustów. Model wykonany z gładkiej mikrofibry w kolorach beżu. Doskonale podtrzymuje biust i nadaje mu piękny kształt. Miseczki wyprofilowane delikatnym fiszbinem. Zapięcie typu Quick-Click sprawia, że odepniesz i zapniesz każdą z miseczek jedną ręką. Biustonosz Mama Caffe Latte U, 98,95 zł, ALLES

a n o k l y t Nie

www.alles.pl

y c ę si e 9 mi

Wiele kobiet w okresie ciąży i karmienia skarży się na bóle ramion, karku czy napięcie w okolicy kręgosłupa. Przyczyną są zmiany, jakie następują w ich ciele. Bardzo często kobiety w ciąży oraz mamy karmiące bagatelizują dobranie odpowiedniej bielizny, która niejednokrotnie ma wpływ na ukojenie codziennych dolegliwości w okolicach krzyżowo-lędźwiowych i karku.

D

obór odpowiedniego biustonosza można zacząć już w okresie ciąży. Aby bielizna pomogła ukoić dyskomfort, musi być wysokiej jakości i  koniecznie powinna być dobrze dobrana. Wysokiej jakości stanik na długo zachowuje elastyczność. Obwód, który w większości odpowiada za podtrzymanie biustu, nie rozciąga się. Równie ważna jest rola ramiączek, ponieważ źle wyregulowane i zbyt wąskie mogą wpijać się w ramiona, powodować ból w okolicach karku i ramion. Odpowiedni rozmiar to istotna rzecz. Biustonosz na okres ciąży może znacznie różnić się rozmiarem od stanika na czas karmienia. To

za sprawą zmieniających się piersi, które zaraz po porodzie będą znacznie większe niż w czasie, gdy chodziłaś z brzuszkiem. Biustonosz na czas karmienia możesz kupić już w 8 miesiącu. Pamiętaj, aby podczas mierzenia zapiąć go na zewnętrzne haftki. Po porodzie brzuszek zniknie i będziesz mogła idealnie dopasować obwód. Dobrze dobrany i wyregulowany stanik naprawdę potrafi dać ukojenie. Warto zatem zadbać o swój kręgosłup i wybrać odpowiednią bieliznę. Tekst: Zespół ekspertów Anita

y

Na okres ciąż

Cytrynowe tankini Koszulka w letni, świeży motyw cytrynowy oraz zielone jednolite figi to najnowsza propozycja na plażę od Anita Maternity dla kobiet w ciąży. Góra wiązana na szyi z trójkątnymi miseczkami, luźna na brzuchu. Strój wykonany z elastycznej, szybkoschnącej tkaniny Soft Touch, miękkiej w dotyku. Tankini Kamaka, ok. 229 zł rozmiary 36-44 C-D ANITA MATERNITY

www.anita.com

14

Delikatny wzór Koszulka nocna Letizia dla kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Wykonana z żakardowego plenu i ozdobiona czarną koronką, podszyta miękką, delikatną w dotyku dzianiną w odcieniu bladego różu. Dostępna w różnych rozmiarach. Do koszulki można dopasować figi oraz biustonosz. Koszulka Letizia, 171, 95 zł, Alles

www.alles.pl


Francuski design Sadie to coś więcej niż tylko piękny biustonosz! Połączenie francuskiego designu, miękkości materiałów i dodatku X-STATIC® sprawia, że jest on bardzo praktyczny. X-STATIC® gwarantuje właściwości antybakteryjne, antyperspiracyjne, termoregulacyjne. Włókna te są w 100% naturalne i bezpieczne. Zapewnia szybki dostęp do pokarmu dzięki wygodnie odpinanym miseczkom. Biustonosz do karmienia Sadie, 99,99 zł, Royce

www.lovemum.pl

Orientalny wzór Komplet Paisley z limitowanej edycji to propozycja dla mam karmiących, które nie lubią kolorystycznej rutyny. Orientalny nadruk, bezszwowo uformowane miseczki oraz miękkie fiszbiny to najważniejsze cechy tego modelu. Do biustonosza można dobrać figi ciążowe z elastycznymi ściągaczami, które zapewnią komfort noszenia podczas ciąży oraz w późniejszym okresie. Komplet Paisley w limitowanym kolorze aqua, biustonosz cena ok. 205 zł, rozmiary 70-100 C-I, figi cena ok. 79 zł rozmiary 36-46, ANITA MATERNITY

www.anita.com

Bardzo komfortowy Biustonosz z delikatnej mikrofibry, bez fiszbin. Pracuje z biustem i dostosowuje się do jego kształtu i rozmiaru. Szelki odpinane z systemem quick clik i z praktyczną regulacją z przodu. Polecany na dzień, jak i na noc. Rozmiary: B–F 75–100. Biustonosz do karmienia model 5105, ok 77 zł, NATURANA

www.naturana.pl

Do karmienia Karmienie naturalne często jest dla świeżo upieczonej mamy nie lada wyzwaniem, związanym z nauką przystawiania noworodka do piersi, zastojem lub nawałem pokarmu. Tych kłopotów nie da się przewidzieć, ale o inne aspekty udanej laktacji można zadbać zawczasu – tak jak o wygodny i funkcjonalny biustonosz.

K

iedy kupować stanik do karmienia? Najlepiej w 8 miesiącu ciąży, bo wtedy biust przestaje rosnąć. Możesz więc korzystać z takiej bielizny jeszcze przed porodem. Na co powinnaś zwrócić uwagę, wybierając się na zakupy?

Miseczka

Najważniejsze są jej kształt i rozmiar. Powinna być na tyle duża, żeby okalała pierś. Kupując stanik, wybierz miseczkę rozmiar większą, ponieważ w czasie karmienia piersi się trochę powiększą, poza tym zapewne będziesz używać wkładek laktacyjnych. W dobrych sklepach powinny być udostępniane klientkom specjalne wkładki do mierzenia. Jeśli nie będziesz miała możliwości skorzystania z tego udogodnienia, zamiast niego po prostu wykorzystaj dwie wkładki laktacyjne.

Obwód pod biustem

Po porodzie stracisz na wadze, dlatego obwód biustonosza musi być dopasowany zarówno w trakcie ciąży, jak i po niej. Kupując stanik, zapinaj go na najluźniejsze haftki, aby w miarę upływu czasu zacieśniać obwód.

Fiszbiny

Pamiętaj, że priorytetem w tym czasie będzie dla ciebie wygoda, dlatego najlepiej wybierz biustonosz bez fiszbin. Przyda ci się on również w nocy, ponieważ

16

podczas karmienia jest zalecane spanie w staniku. Jeżeli zdecydujesz się także na biustonosz z fiszbinami, upewnij się, że są one ergonomicznie ukształtowane, otoczone miękkim materiałem i w żadnym miejscu cię nie uciskają.

Ramiączka

Lepsze są te szersze, pewniej podtrzymujące piersi. Ważne, aby miały płynną regulację długości, która z pewnością się przyda przy zmieniającej się wielkości piersi przed karmieniem i po nim. Ramiączko jest odpowiednio dopasowane, gdy możesz pod nie wsunąć palec.

Materiał

Powinien być jak najbardziej naturalny, aby zapewniał skórze przepływ powietrza i uczucie świeżości. Lepiej wybrać bieliznę droższą, lecz wysokiej jakości, która nie zdeformuje się po kilku praniach. Dobrze dobrany stanik zapewni ci wygodę, ładny kształt piersi i zminimalizuje ryzyko powstania na nich rozstępów. Dlatego warto zainwestować w taką bieliznę. Tekst: Joanna Lubiniecka


Dopasuj biustonosz

do okresu karmienia

Pi e r w s z e

t yg

o dn ie

• Wybieraj biustonosz bez fiszbin, aby nic nie uciskało Twoich wrażliwych piersi • Zwróć uwagę na szeroko otwierane miseczki • Przyjrzyj się materiałowi, najlepiej, by była to „oddychająca” mikrofaza i miękka bawełna • Pamiętaj, aby dobrze dobrać rozmiar – idealnie dobrany stanik podtrzyma odpowiednio biust, co zapobiegnie rozciągnięciu skóry i rozstępom Propozycja Anita Maternity Model Miss Ribbon 5026

dostępny do miseczki G

Propozycja Anita Maternity Model Basic 5036 dostępny do miseczki J

N a kol

• Możesz sobie pozwolić na biustonosz z fiszbinami • Pamiętaj, aby miseczka okalała całą pierś, a fiszbiny kończyły się w połowie pachy • Zwróć uwagę na to, czy miseczki są wykonane termicznie, z miękkich i przyjaznych dla skóry materiałów – zapewni to komfort Twoim wrażliwym piersiom • Gdy posiadasz duży biust, ważne, aby stanik do karmienia miał wszyte podpory, które odpowiednio podtrzymają biust i nadadzą mu piękny kształt

ejn

Na

póź

niejsz y

s o k re

rm

ien

ia

et

yg

ka

od

nie

• Dbaj o to, aby biustonosz był nadal dobrze dobrany • W zależności od upodobań wybieraj staniki z miękkimi fiszbinami lub bez • Zawsze sprawdzaj jakość materiału, najlepiej, aby to była miękka mikrofaza • Na wygląd piersi nie ma wpływu długość karmienia, ale dobre podtrzymanie biustu • Zwróć również uwagę na szerokość ramiączek, tak aby nie wpijały się w ramiona • Jeśli wybierasz staniki z koronką, pamiętaj by była ona miękka, zadbasz w ten sposób o komfort maluszka Propozycja Anita Maternity Model Fleur 5053 dostępny do miseczki J

www.anita.com


Modne brzuszki latem

!

Nadchodzą coraz cieplejsze dni, zrzucamy ciężkie ubrania, chętniej ubieramy sukienki. Jakie ubrania są modne w tym sezonie dla kobiet w ciąży? Warto postawić na uniwersalny fason, który będzie rosnąć razem z brzuszkiem.

WYGODNE

18

Z deseniem

KOMFORTOWA

Ciąża to radosny czas oczekiwania na dziecko, warto więc podkreślić ten nastrój jasnymi kolorami, które dodają energii.

Intensywna

Krótkie spodenki dla kobiet w ciąży, które cenią sobie komfort i wygodę. Mają szeroki panel na brzuch, zakończony elastyczną gumką, który rośnie przez cały okres ciąży. Do spodenek polecamy bluzkę Inga w modne kontrastowe pasy. Spodenki, 39 zł, bluzka Inga 49 zł, LIMONE

Wykonana z cienkiej dzianiny w kolorze pudrowego różu sukienka. Niebanalnego charakteru nadaje jej szara góra ze wzorem przywołującym na mysl nadmorskie plaże. Wąskie ramiączka i głębokie wycięcie na plecach dodają całości seksapilu! Origami long dress, 239 zł, HAPPY MUM

Bluzka ciążowa ma półokrągły dekolt, reglanowy rękaw ¾. Marszczenia po bokach zapewnią komfort noszenia przez całe dziewięć miesięcy. Do bluzki pasuje spódnica Emi w pięknym miętowym kolorze. Bluzka Inka 49 zł, spódnica Emi 39 zł, LIMONE

Bluzka w mocnym kolorze idealnie nadaje się na letnie, radosne miesiące. Marszczenia zostawią miejsce dla brzuszka. Kopertowy dekolt zapewni przewiew i ułatwi karmienie już po ciąży. Bluzka model 1232, 73 zł, spodenki model 2562, 89 zł, BRANCO

www.limone.pl

www.happymum.pl

www.limone.pl

www.branco.pl


Bądź piękna w ciąży

Odzież ciążowa, w której poczujesz się dobrze.

fb.com/sklep.limone

Zakupy online: www.limone.pl


Klasyczne buty na szpilce pozwalają poczuć się bardzo kobieco i elegancko. Jak żadne wyszczuplają i wydłużają nogi. Nie rezygnuj z bycia piękną z powodu ciąży.

!

y sandałach Kamyczki, paseczki i inne ozdoby prz przyciągając z powodzeniem zastąpią biżuterię, wzrok do kształtnych kostek.

Jakie buty? Jeśli rozwój dziecka przebiega bez komplikacji, a przyszła mama czuje się dobrze, można pozwolić sobie na wielkie wyjście w  butach na obcasach. Warto jednak pamiętać, by były stabilne i niezbyt wysokie.

Pastelowa

Na lato

Jasny zestaw w pastelowych kolorach sprawdzi się w słoneczne dni. Bluzka z uroczymi marszczeniami i kokardką podkreśli brzuszek, a dopasowane spodnie wyszczuplą nogi. Bluzka model 1350, 94 zł, spodnie model 2461, 119 zł, BRANCO

Przewiewna sukienka na różne okazje. Poziome „marynarskie” paski nadają jej uroku i wdzięku. Marszczenia po bokach sprawią, że sukienka sprawdzi się do końca ciąży. Dzięki uniwersalnemu krojowi możesz ją nosić również po ciąży. Monika, 69 zł, LIMONE

www.branco.pl

www.limone.pl

Modna Kobieca, bardzo wygodna sukienka zachwycająca ciekawym krojem i nowoczesnym printem. Boczne drapowania zapewniają miejsce na rosnący brzuch oraz maskują drobne niedoskonałości sylwetki. Wykonana z bardzo miękkiej i przyjemnej w dotyku dzianiny. Cloudy dress, 219 zł, HAPPY MUM

www.happymum.pl

Barwny Zestawienie najwyższej jakości materiałów: skóra naturalna, kwarcowy mechanizm, stal nierdzewna, mineralne szkło. Zachwyca oryginalną kolorystyką. Wizard, 249,95 zł, KOMONO

www.komono.pl

20


REKLAMA

ODZIEŻ CIĄŻOWA

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety, dlatego chcemy zapewnić przyszłym mamom tyle spokoju, beztroski i dobrego nastroju, ile tylko możemy. Proponujemy odzież ciążową, w której każda mama będzie czuła się po prostu dobrze. Szczególnie teraz w okresie letnim proponujemy ubrania uszyte z materiałów miękkich, przewiewnych i miłych w dotyku. Polecamy materiały, w których dominuje bawełna i wiskoza. Sukienki i bluzeczki z wiskozy są przewiewne i dobrze się układają na zmieniającej się figurze, natomiast bawełniane szorty, spódnice i spodnie są idealnym rozwiązaniem na upalne dni. Elżbieta Stachów, ekspert marki Limone, www.limone.pl

Ekstradodatki Kobiety w ciąży mogą wyglądać szałowo, lekko i czuć się komfortowo. Wystarczy dzianinowa sukienka podkreślająca brzuszek, wyeksponowane piękne ramiona i szczupłe nogi, a ekstrawaganckie dodatki dopełnią kreacji, by poczuć się w niej pięknie.

REKLAMA WOLNA str. 21

Z EKOSKÓRY Torebka-listonoszka na ramię w kolorze brązowym i musztardowym. Zamykana na magnes. Sashka, 135 zł, INCAT

www.dawanda.pl

KOLEKCJA WIOSENNO-LETNIA 2016 DOSTĘPNA W SKLEPACH Z ODZIEŻĄ CIĄŻOWĄ

Komfortowo latem z brzuszkiem

Odważne Sandały na stabilnych obcasach, w modnym połączeniu kolorów. Nazwa produktu, 369,50 zł, Zebra

www.zebra-buty.pl

BRANCO

Sklep firmowy: ul. Rzemieślnicza 13, 97-400 Bełchatów,

kom.: 509-446-907, 601-800-055 e-mail: kontakt@branco.pl

www.branco.pl


Co zabrać

do szpitala?

Badania

grupa krwi i czynnik Rh (uwaga: musi być oryginał, szpitale nie przyjmują kserokopii!)

badanie na obecność przeciwciał anty-Rh (przy ujemnym Rh)

HBS – badanie krwi na nosicielstwo antygenu żółtaczki zakaźnej, wykonane po 32 tygodniu ciąży

odczyn WR, czyli badanie w kierunku kiły, wykonane na początku i pod koniec ciąży

badanie USG wykonane po 36 tygodniu ciąży

ostatnie badanie krwi i moczu

Dla dziecka

paczka pieluszek jednorazowych w najmniejszym rozmiarze (najlepiej dwie różne na wypadek uczulenia)

wynik badania na obecność HIV (w przypadku zakażonych)

Niezbędne dokumenty

dowód tożsamości (dowód osobisty lub paszport)

książeczka ubezpieczeniowa

karta przebiegu ciąży

skierowanie do szpitala

NIP pracodawcy lub własny w przypadku prowadzenia działalności gospodarczej

ubranie dla mamy: 1–2 koszulki nocne bawełniane, ciepłe skarpetki

jednorazowa lewatywa przed porodem, jeśli nie zapewnia jej szpital (np. Enema)

chusteczki nawilżające

krem na odparzenia

trzy cienkie body i trzy pary śpioszków lub najwygodniej trzy cienkie pajacyki rozpinane na całej długości

dwie bawełniane czapeczki i jedna cieplejsza

dwie pary skarpetek, rękawiczki, żeby dziecko nie drapało się po buzi

rożek bądź kocyk

ręcznik, łagodne mydełko

spirytus 70% i jałowe gaziki do pielęgnacji pępka

szczoteczka do włosów z miękkim włosiem

2–3 koszule nocne z rozpięciem ułatwiającym karmienie

majtki jednorazowe lub siateczkowe (ok. 6 szt.)

szlafrok, kapcie, ciepłe skarpetki, klapki pod prysznic, ręczniki papierowe i papier toaletowy

przybory toaletowe i kosmetyczne, podpaski

2 ręczniki

2 biustonosze do karmienia i wkładki laktacyjne

maść na obolałe brodawki

herbatka ułatwiająca rozwój laktacji

dziecięce kółko do pływania, świetnie się sprawdza podczas problemów z siadaniem po porodzie

maszynka do golenia, w przypadku potrzeby golenia krocza

pielucha bawełniana bądź chusteczka do przecierania twarzy

woda kosmetyczna w sprayu do odświeżania twarzy

ulubiona książka lub poradnik dla przyszłych mam

pomadka do ust wysuszonych podczas oddychania

termometr

niegazowana woda mineralna

sztućce, kubek

zegarek do pomiaru czasu skurczów

telefon i ładowarka

Na wyjście ze szpitala

Dla taty

22

dwie pieluszki tetrowe

Dla mamy po porodzie

Na czas porodu dla mamy

ubranie: bawełniany T-shirt, wygodne spodnie

w zależności od szpitala jednorazowy zestaw: fartuch, maska, ochraniacze na buty (sprzedawane w szpitalu)

wygodne ubranie dla mamy (przygotuj razem z torbą dla dziecka, pamiętaj, że twój brzuch nie od razu będzie płaski

ubranko dla dziecka – odpowiednie do pory roku i pogody

kapcie

krem ochronny dla dziecka

woda mineralna i kanapki

nosidełko lub fotelik samochodowy

zegarek i telefon

aparat fotograficzny lub kamera


REKLAMA

Łagodzi podrażnienia i zapalenia skóry DEUMAVAN – natłuszczająca maść na bazie obojętnej parafiny, witaminy E, w dwóch wariantach: naturalna i z lawendą, do codziennej pielęgnacji skóry. Brak parabenów, stabilizatorów i wody pozwala na stosowanie na bardzo wrażliwych obszarach ciała. Działa podobnie jak fizjologiczna ochronna warstwa tłuszczu. Rekomendacja Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. Działanie maści Deumavan potwierdzone klinicznie.

www.deumavan.com

Kompleksowy

Specjalistyczny olejek do pielęgnacji skóry. Zmniejsza możliwości wystąpienia rozstępów, poprawia wygląd blizn, zmian pigmentacyjnych, pomaga wygładzić i wyrównać koloryt skóry oraz uzupełnić jej naturalną barierę lipidową. Bio Oil, 65 zł/125 ml, CEDERROTH

www.bio-oil.pl

Zabezpiecz krew pępowinową

W 3. trymestrze ciąży zgłoś się do Polskiego Banku Komórek Macierzystych, żeby omówić możliwości zdeponowania krwi pępowinowej. Zestaw do pobrania krwi pępowinowej zabierz ze sobą na porodówkę, żeby zabezpieczyć życiodajne komórki. Zestaw do pozyskania krwi pępowinowej, 680 zł, POLSKI BANK KOMÓREK MACIERZYSTYCH

www.pbkm.pl

Naturalna

Pomaga pokryć zapotrzebowanie na płyny podczas karmienia. Wspiera proces tworzenia się kobiecego mleka, poprawia trawienie. Kup lub zamów w aptece, sklepie zielarskim lub na portalu doz.pl. Herbatka dla matek karmiących, ok. 5 zł, ELANDA

www.elanda.pl


DIETA MAMY KARMIĄCEJ

Udało ci się pokonać pierwsze trudy związane z karmieniem piersią, ale zastanawiasz się, co powinnaś, a czego nie powinnaś jeść? Oto miniściągawka.

z pełnego ziarna, grube kasze, nieprzetworzone płatki śniadaniowe, mąka pełnoziarnista

Produkty zbożowe białe pieczywo, słodzone, mocno przetworzone płatki śniadaniowe, biała mąka, mączne produkty smażone

drób, ryby, chuda wołowina, pełnowartościowe wędliny, najlepiej pochodzenia ekologicznego

jogurt, kefir, maślanka – najlepiej naturalne, twaróg, serek wiejski

wszystkie warzywa z wyjątkiem wzdymających

wszystkie owoce z wyjątkiem alergizujących

oleje roślinne, masło

Mięsa

Nabiał

Warzywa

Owoce

Tłuszcze

mięsa smażone, mielonki, parówki, hamburgery, konserwy mięsne, surowe mięso

mleko prosto od krowy, sery pleśniowe, sery topione

warzywa wzdymające to m.in.: kapusta, brukselka, rośliny strączkowe, czosnek, cebula, por

owoce silnie alergizujące: truskawki, poziomki, cytrusy, orzechy

margaryny utwardzane, tłuszcze cukiernicze, smalec

*Produkty polecane i niepolecane w żywieniu zdrowej kobiety w okresie laktacji, karmiącej zdrowe dziecko bez alergii i nietolerancji pokarmowych.

Tabela opracowana przez: Ewę Ceborską-Scheiterbauer, specjalistę dietetyka www.food-diet.pl REKLAMA

amów Kup lub z ce, Herbatka te w ap kim s r la dla matek karmiących ie z sklepie por talu swoje wyjątkowe działanie lub na l doz.p zawdzięcza specjalnie dobranej kompozycji naturalnych składników stosowanych w celu wspomagania procesu laktacji u kobiet karmiących. Producent: Elanda Zakład Produkcji Środków Farmaceutycznych B. Kazub, A. Orłowski Sp. J., ul. Sportowa 9, 97-340 Rozprza

www.elanda.pl


Laktacja to szczególny okres w życiu kobiety. Niestety czasem bagatelizowany i sztucznie skracany. Żywienie dziecka mlekiem matki to jednak olbrzymia korzyść zarówno dla młodej mamy, jak i jej maleństwa: • skład mleka matki jest idealnie dopasowany do potrzeb dziecka, • mleko naturalne zabezpiecza maluszka przed infekcjami i w dużej mierze chroni przed alergiami, • związki odżywcze zawarte w mleku matki zapewniają prawidłowy rozwój układu nerwowego, co ma wpływ na rozwój intelektualny dziecka, • karmienie piersią formuje żuchwę i zapobiega wadom zgryzu, • karmienie naturalne pozwala kobiecie powrócić do sylwetki sprzed ciąży.

Produkty polecane

PRODUKTY NIEPOLECANE

świeże owoce, ciasta drożdżowe (np. z owocami), budyń, kisiel na bazie soku owocowego bez dodatku cukru

suszone warzywa i owoce (najlepiej z upraw ekologicznych)

Napoje

Słodycze

Przekąski

mocna czarna herbata, kawa naturalna, alkohol, napoje sztucznie słodzone, napoje mocno słodzone, napoje gazowane, napoje energetyzujące, izotoniki

kruche herbatniki, batony, czekolada, tłuste kremy

produkty fast food, chipsy, frytki, orzeszki, paluszki

Smaczna i zdrowa

Jurajska to woda średniozmineralizowana, co oznacza, że można ją bezpiecznie pić bez ograniczeń każdego dnia. Wyróżnia się doskonałym smakiem i idealną harmonią minerałów. Proporcja wapnia do magnezu w wodzie Jurajska gwarantuje optymalne przyswajanie obu pierwiastków przez organizm człowieka. Odpowiednia dla diety ubogiej w sód. 1,49 zł/1,5 l, Jurajska Sp. z o.o.

www.jurajska.pl

PHOTOGENICA

woda, łagodne herbatki ziołowe (np. melisa, rumianek), kawa zbożowa

25


Przeglądamy, bo wybieramy

Wydajny

Dopasowana siła ssania pozwala szybko i wydajnie ściągnąć pokarm. Jego cichy tryb pracy zapewnia dyskrecję, co umożliwia korzystanie z niego w każdym miejscu. Ergonomiczna rączka dostosowana jest do osób prawo- i leworęcznych. Laktator ręczny Naturel, 92,72 zł, Babyono

www.babyono.com

Ergonomiczny

Innowacyjny system zapewnia naturalny wypływ pokarmu i łatwiejsze odciąganie. Praktyczny, ergonomiczny uchwyt z miękkim pokryciem gwarantuje pewny chwyt i minimalizuje wysiłek odciągania. Laktator manualny NaturalFeeling, 99 zł, CHICCO

www.chiccopolska.pl

Dobry zestaw

Prosty w montażu, użyciu i konserwacji. Wyposażony w regulację poziomów ssania. W zestawie butelka ze smoczkiem NaturalWaveTM. Działa zarówno z zasilaczem sieciowym, jak i na baterie. Bez dodatku bisfenolu-A. Pojedynczy laktator elektryczny Lansinoh, ok. 350 zł, Lansinoh Laboratories

LAKTATOR Trudny wybór?

www.lansinoh.pl

Przed zakupem laktatora warto zastanowić się, który odciągacz pokarmu będzie bardziej pasował do potrzeb matki karmiącej. Czy bardziej przyda się laktator ręczny z tłokiem umożliwiającym dowolną regulację siły odciągania pokarmu, a może lepiej wybrać elektryczny dwufazowy laktator imitujący rytm ssania dziecka? Dobrze, aby ta pomocna maszyna miała baterie i adaptor pozwalający stosować butelki regularne i szerokootworowe.

Dwufazowy

Odwzorowuje dwufazowy przebieg funkcji ssania dziecka (fazę stymulacji wypływu pokarmu i fazę głębokiego ssania). Dzięki temu skutecznie wspiera i reguluje laktację. Dwufazowy laktator elektroniczny LOVI Prolactis, LOVI

www.lovi.pl 26

SHUTTERSTOCK


SZAFA BOBASA

i co warto do niej włożyć Komfortowy

Śpiworek z najwyższej jakości bawełny 100%, wypełniony antyalergicznym, zapewniającym komfort termiczny włóknem silikonowym. Szeroki ściągacz w pasie nie uciska brzuszka. Wymiary: dł. 45 cm, szer. 40 cm – rozmiar uniwersalny 56–68. Istnieje możliwość zamówienia śpiworka z imieniem dziecka. Śpiworek na nóżki, 55 zł, SANGOTRADE

Żyjemy oraz kupujemy coraz bardziej świadomie. Interesuje nas skład, miejsce pochodzenia, standardy produkcji artykułów, które wrzucamy do koszyka. Dotyczy to żywności gotowej, owoców i warzyw czy kosmetyków. Jeszcze bardziej jesteśmy dociekliwi, gdy kupujemy produkty dla naszych maleństw. Sprawdzamy, czy zabawki mają odpowiedni certyfikat, czy są bezpieczne. Ważne jest dla nas, czy jabłka i marchewki, kupione na bazarku, pochodzą z upraw ekologicznych oraz czy proszek, w którym pierzemy, nie wywołuje alergii.

Delikatne

www.sangotrade.pl

Ubranka szyte z bawełny organicznej mają same zalety:

Wyjątkowe otulacze z najwyższej jakości mięsistej, lecz delikatnej bawełny muślinowej. Idealne jako kocyk do otulania, przykrywania, wycierania… a także najmilsza przytulanka czy moskitiera. Dostępne w zestawach po 2 szt. Wymiary: 120 x 100 cm. Otulacze muślinowe bawełniane, 59 zł/zestaw, MOTHERHOOD

• są zdrowe - nie zawierają chemii, lepiej „oddychają”, nie podrażniają skóry

• są milsze - materiał jest bardziej miękki, elastyczny i mięsisty, przez co przyjemniejszy w styczności ze skórą

www.motherhood.pl

Mięciutkie

Buciki dla niemowlaka wykonane z najwyższej jakości, zbieranej ręcznie bawełny organicznej. Materiał cechuje wyjątkowa miękkość i delikatność, a zarazem niezwykła wytrzymałość. Buciki dla niemowlaka, 89 zł, DEARECO

• są trwalsze - wolniej się zużywają i lepiej znoszą pranie, dlatego mogą być używane przez kilkoro dzieci • a do tego są etyczne i ekologiczne, gdyż powstają w pełnym poszanowaniu dla środowiska naturalnego oraz osób zaangażowanych w proces produkcyjny

www.deareco.com

Najmilsza ochrona małej pupy

Najwygodniejsze

Brak stópek sprawia, że rampers służy naprawdę długo rosnącemu jak na drożdżach maluszkowi. Uszyty w 100% z bawełny organicznej. Rampers, 85 zł, COODO

www.coodo.pl

28

Pieluszka wielorazowa SIO (snap-in-one), od 4 kg do 16 kg, która otula pupę dziecka miękkimi materiałami, zapewniając doskonałą wentylację i jednocześnie suchą skórę. Wyprodukowana w Polsce z polskich i włoskich materiałów, posiadających certyfikat Oeko-Tex Standard 100 i Bluesign Certificate, ważne dla niemowląt. Pieluszka SIO Marten + dopinany wkład chłonny Thermo Air S/M, 93 zł, MOMMY MOUSE

www.mommymouse.pl


Kombinezon na napy (nie zawierają niklu). Przód z printem – 100% bawełny. Materiały mają certyfikat by OEKO-TEX. Kombinezon Królik, 169 zł, DIAMENTOWE BY SYSIA

www.diamentoweshop.com

Czarno-biały

Dziecięcy pajacyk z nadrukiem zwierzaka. Zapinany na napy, dzięki czemu ubranko łatwo założyć. Wykonany z bawełny organicznej certyfikowanej GOTS. Pajacyk z zimorodkiem, 99 zł, WISŁAKI

www.wislaki.com

Dokładnie te same pytania powinniśmy zadać, kupując ubranka dla naszych maluchów. To przecież z nimi skóra naszego maleństwa ma kontakt cały dzień i całą noc! Zwykle widząc informację „100% bawełny”, uznajemy, że mamy do czynienia z produktem całkowicie naturalnym. Nic bardziej mylnego. Światowy przemysł bawełny tzw. konwencjonalnej zużywa ok. 25% chemicznych środków owadobójczych i ponad 10% pestycydów. Organiczna bawełna pozyskiwana jest z  upraw ekologicznych, w  których nie stosuje się chemicznych środków ochrony roślin i nawozów sztucznych, dzięki czemu nie kumuluje ona szkodliwych substancji. Ekologiczni rolnicy ręcznie zbierają bawełnę, przez co jest o wiele czystsza, a do jej mycia używane są łagodne, naturalne środki. Zabiegi te wpływają na jej jakość. Tekst: Beata Miros

!

CIEKAWOSTKA

Ubrania szyte z bawełny opatrzonej międzynarodowym certyfikatem GOTS spełniają standardy obejmujące wszystkie etapy produkcji (od uprawy bawełny po proces jej farbowania) oraz kryteria społeczne (m.in. standardy pracy przy jej produkcji).

Otulający

Rożek z wypełnieniem, z zewnątrz wykonany z welurku bawełnianego w kolorze ecru z szarymi gwiazdkami. Wewnątrz tkanina bawełniana ecru. Wymiary 75 x 75 cm. Rożek Ecru szare gwiazdki mięta, 98 zł, TRILLI

www.trilli.pl

REKLAMA

Z króliczkiem


AAA…Maluch chce spać

Co do łóżeczka? Pogodna

Wyprodukowana w Polsce z miękkiej, certyfikowanej bawełny, z autorskim wzorem. Pościel żółte parasole, 179 zł, MUMLA

www.mumla.pl

Pościel 2-stronna

Z kokardami

Megazestaw wyposażenia pokoju dzieciaczka zawierający: poszewki na kołdrę i podusię z aplikacją, kołdrę i podusię, dwustronny ochraniacz pikowany w chmurki, baldachim, przybornik, kosz niemowlęcy „Wiktoria” z wyposażeniem, becik-rożek z usztywnieniem kokosowym, śpiworek, poszewki z wypełnieniami do wózka. Kolekcja „Naturalna”, linia „Pingwiny mięta, ok. 1400 zł, AMY

Zestaw składa się z poduszki oraz kołderki z wszytym miękkim, sprężystym, antyalergicznym wypełnieniem, dzięki któremu pościel można prać w całości. Pościel Przyjaciele z lasu, 269 zł LAMPS&COMPANY

www.lampsandco.pl

www.amy.com.pl

Pościel Dziecięca pościel musi być przede wszystkim delikatna, najlepiej, aby wykonana została z naturalnych tkanin, które nie będą powodować pocenia się i przegrzewania maluszka. Warto też zadbać, by wybrany model nie miał łatwych do połknięcia przez dziecko guzików czy niepotrzebnych tasiemek.

Dobrze dobrana pościel jest podstawą wyprawki, jaką rodzice muszą skompletować. Co powinno się w niej znaleźć i jakie są funkcje poszczególnych elementów? Bawełniana Zestaw: poszewka na poduszkę, poszewka na kołdrę, ochraniacz do łóżeczka, bawełniany podkład pod prześcieradło. Pościel 4-elementowa, 169 zł, motherhood

www.motherhood.pl 30


REKLAMA

Dwustronny

Idealny materac dla dzieci na każdą porę roku. Poszewka ma dwie strony, wykonane z innowacyjnych tkanin – „grzejącej” ThermoLITE i „chłodzącej” CoolMAX. Materac Sensillo Supreme Seasons 120 x 60 cm, 300 zł, SENSILLO

www.sensillo.pl

Materac Dziecko od początku swojego życia dużą część dnia i nocy przesypia, więc podłoże, na którym leży, musi być bezpieczne nie tylko konstrukcyjnie, ale i surowcowo. Każdy z komponentów musi posiadać pełną dokumentację potwierdzającą bezpieczeństwo surowcowe, najlepiej w formie certyfikatu “Oeko-Tex® Standard- 100”. Wybierając materac dla dziecka, należy pamiętać o tym, że musi on zapewniać odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa. W odróżnieniu od materacy dla dorosłych ten, na którym śpi maluch, nie może dopasowywać się do krzywizn kręgosłupa, ponieważ dopiero się one kształtują. Warto zapamiętać, że materac dla dzieci do 3. roku życia, nie może być zbyt miękki. Ich kręgosłupy są jeszcze zbyt plastyczne, podatne na zniekształcenia, skoliozy, nieprawidłowości w rozwoju i do prawidłowego przebiegu tego procesu potrzebują odpowiednio sztywnego podłoża. Eksperci marki BADUM www.badum.eu

Przeciwalergiczny Materac z łuską gryki i lateksem. Zapobiega rozwojowi roztoczy i bakterii. Może być stosowany w profilaktyce, wspomagającym leczeniu oraz rehabilitacji schorzeń narządu ruchu. Wyrób medyczny kl. I. Materac Prestige Line MLPG1, 199,50 zł/120 x 60 cm, FIKI MIKI

www.materacyk.pl


Przytul lisa

Kolorowa

www.outlabsklep.pl

www.fabrykawafelkow.pl

Miękka i delikatna bawełna, antyalergiczny puch silikonowy, który nie traci kształtu nawet po praniu. Poduszka dekoracyjna Lis, 69 zł, Lovely

Wymiary: szer. 27 cm, wys. 69,5 cm. Karuzelka Mobil Flaming, 99 zł, 3 SPROUTS

Zabawny Mięciutki, puszysty szlafrok z kapturem dla dzieci. Ma zabawne zwierzęce akcenty z materiału minky. Już od 1 roku życia. Szlafroczek Żyrafa na chmurce, 139 zł, MAYLILY

www.maylily.pl

Komfortowy Śpiworek doskonale zastępuje pościel w pierwszych miesiącach życia. Dostępny w wersji letniej i zimowej. Ważka - śpiworek niemowlęcy, 129 zł, MUZPONY

www.muzpony.com.pl

Otulający

AMY nowość 2016. Becikrożek dwustronny z szarfą. Kolekcja „Naturalna”, linia „DzianPik szaro-niebieski”, ok. 70 zł, AMY

www.amy.com.pl

Puszysty

Przytulny rożek z miękkich i naturalnych tkanin. Zapinany na wygodny rzep. Po rozłożeniu służy, jako kocyk oraz puchata mata do leżenia. W zestawie pieluszka w prezencie. Rożek niemowlęcy 3 w 1, 139 zł, PINK NO MORE

www.pinknomore.pl

32

ŚPIWOREK lub rożek

Docenią go przede wszystkim rodzice maluchów, które w trakcie snu rozkopują się. Śpiworek eliminuje konieczność przykrywania dziecka kołderką, gwarantuje sen w cieple. Dobrze, jeśli u dołu ma odpinane zapięcie, które pozwala przewinąć maluszka w nocy bez konieczności zdejmowania całego śpiworka.


Stymuluje

Wykonana z filcu oraz z papieru graficznego. Proste, kontrastowe ilustracje dostosowane do wizualnych możliwości najmłodszych dzieci. Zawieszka pionowa „Łapacz snów”, 29 zł, BABY MIND

Delikatna

www.babymind.pl

www.sangotrade.pl

W zestawie: poszewka na kołderkę (2 rozmiary do wyboru), poszewka na poduszeczkę (40 x 60 cm), ochraniacz na szczebelki (30 x 180 cm). Bawełna 100%. Pościel 3-elementowa Śpiące sarenki, 159 zł, sangotrade

KLIN

Układanie dziecka w łóżeczku na delikatnie uniesionym materacu, najlepiej na specjalnie do tego przeznaczonej poduszce typu klin, ma szereg zalet. Między innymi ułatwia spływanie wydzieliny z nosa, co zapobiega nawracającym infekcjom kataralnym, zmniejsza także ryzyko zakrztuszenia się w przypadku dzieci, którym się ulewa. Dobrze, gdy klin ma w zestawie oddychającą, lecz nieprzepuszczającą wilgoci podkładkę (do umieszczenia pod poszewką), co ułatwia utrzymanie go w czystości, ponieważ żadne zanieczyszczenia nie wnikają w głąb poduszki. Justyna Garstecka, prezes firmy Motherhood, mama 3 dzieci, www.motherhood.pl

Higieniczny

Gwarantuje bezpieczne ułożenie niemowlęcia podczas leżenia na plecach. Wyjątkowo higieniczny: bawełniana, nieprzemakalna, lecz w pełni oddychająca podkładka (do umieszczenia pod poszewką) skutecznie zabezpiecza gąbkę przed zabrudzeniami i wilgocią. Klin Motherhood, 64 zł, MOTHERHOOD

www.motherhood.pl REKLAMA


Mięciutki przyjaciel

Rytuały

Dzieci uwielbiają powtarzalność. Kiedy wiedzą, jakie czynności następują po sobie, czują się bezpiecznie i pewnie, a  to pozwala im się wyciszyć i  spokojnie zasnąć. Dobrze jest więc przestrzegać codziennej rutyny, szczególnie podczas wieczornych rytuałów. Najlepiej wypracować schemat poszczególnych czynności związanych z przygotowywaniem do snu (kąpiel, pielęgnacja, wyciszający masaż, pieszczoty, ubieranie, karmienie itp.) i starać się ich przestrzegać każdego dnia, mniej więcej o tej samej porze. Maluszek szybko przyzwyczai się do tych rytuałów.

Zewnętrzna strona maskotki została wykonana z ultramiękkiego weluru. Szwy i materiały zostały poddane rygorystycznym testom jakościowym. Maskotka Paco Gwiezdny pył, 98 zł, NOUKIE’S

www.babydeco.eu

Dźwięki i światło Projektor z lampką nocną. Odtwarza muzykę klasyczną i nowoczesną oraz dźwięki natury, wyświetlając w pokoju dziecka gwiaździste niebo. Do projektora dołączona jest maskotka, którą można odczepić. Działa również jak lampka nocna. Chicco Projektor gwiazdek, 129 zł, CHICCO

Usypiający pluszak Przytulanka-usypianka ZAZU emituje kilka kojących dźwięków: szum, bicie serca i 4 kołysanki. Uaktywnia się na płacz lub dotyk. Wspaniały pomocnik dla rodziców i opiekunów. Przytulanka-usypianka, ok. 159 zł, ZAZU, dystrybutor: Stokkids

www.chiccopolska.pl

www.zazu-kids.pl

Przytulny Uspokaja, ułatwia sen i zmniejsza objawy kolki u noworodków. Niezastąpiony w pierwszych tygodniach życia każdego maluszka. Uszyty z najdelikatniejszej flaneli bawełnianej Otulaczek Motherhood, 39 zł, motherhood

www.motherhood.pl

Świecące Smoczki świecące w ciemności. Tarczka zapewnia przepływ powietrza przy buzi. Wolne od BPA, zgodne z normą EN-1400. Smoczki Glow, 29,59 zł/2 szt.,  ESSKA

www.esska.com.pl 34

Bezpieczna Najnowsza niania wideo Angelcare to nowoczesny design, doskonała jakość dźwięku i obrazu. Wyposażona w ekran LCD 3,5”, lampkę nocną, termometr, lokalizator odbiornika oraz tryb nocny (night vision). Częstotliwość transmisji cyfrowej 2,4 GHz, 64 kanały transmisyjne i zasięg do 250 m. Elektroniczna niania wideo AC1320, 679 zł, ANGELCARE

www.sklep.abakusbaby.pl

Spokój i bezpieczeństwo

Również stłumione oświetlenie pozwoli dzidziusiowi poczuć się bezpieczniej i łatwiej zasnąć, a rodzicom ułatwi kontrolowanie snu malucha. Pozytywki i  karuzele z  delikatnymi melodiami również mogą okazać się pomocne podczas zasypiania, a nianie elektroniczne i monitory ruchu pozwolą mamie rozwiać wszelkie wątpliwości co do bezpiecznego snu pociechy.


Przydaje się Chusta posiada wbudowany usztywniacz, który na poziomie ramion mamy tworzy okienko umożliwiające obserwację dziecka podczas karmienia, a maleństwu zapewnia dopływ powietrza. Wykonana ze 100% bawełny, z certyfikatem bezpieczeństwa dla dzieci. W komplecie z chustą jest poręczny, nieprzemakalny pokrowiec w kolorze do wyboru. Wymiary chusty: 90 cm x 70 cm. Chusta do karmienia piersią, 59 zł, MAMA BEAR

Wyprawka dla dziecka

Bliskosc

www.mamabear.pl

Za kilka tygodni będziecie już mogli przytulić swojego długo wyczekiwanego dzidziusia... i już pewnie nie będziecie chcieli go puścić ani na chwilę. Bliskość rodziców to bardzo ważna rzecz w rozwoju dziecka, dlatego zobaczcie, jakie akcesoria przydadzą się wam podczas przebywania z maluszkiem.

Chusta dla bliskości Chusta-nosidło na spacer to wygodny dla rodzica i dziecka sposób noszenia, bezpieczeństwo, a przede wszystkim bliskość maluszka. Chusta-nosidło, 259 zł, Wallaboo

Lista obowiązkowa

www.mamagama.pl

Łóżeczko, które rośnie z dzieckiem, z 3 poziomami ustawienia materaca – aby mieć łatwy dostęp do noworodka, połóżcie materac na najwyższym poziomie Bezpieczny kojec dla maluszka, jeśli zamierzacie z nim spać w łóżku Przenośny bujaczek lub mata edukacyjna, dzięki którym dziecko będzie zawsze przy was Nosidełko, chusta do noszenia dziecka Kocyki, otulaczki i wszelkie przytulanki, które pomogą wam we wspólnej zabawie

Nosidełko Ergonomiczne nosidełko, zapewniające zdrowe ułożenie bioderek. Dla dzieci w wieku 0–36 mies. Ma wygodny, wzmocniony pas biodrowy. Nosidełko BabyBjorn One, 607 zł, BABYBJORN

www.scandinavianbaby.pl

W objEciach mamy

Ręcznik dla maluszka Mięciutki, superchłonny ręczniczek z kapturkiem z polskiej bawełny. Ręczniczek Trilli, 66 zł, TRILLI

1

www.trilli.pl

2

3

1 Smok’n’roll pink. Lekki, delikatny, antybakteryjny kocyk bambusowy z uroczymi i funkcjonalnymi uszkami. 149 zł, MAYLILY, www.maylily.pl 2 Mama myszka Nini 50 cm. La Grande Famille to wspaniała kolekcja gustownie ubranych zwierzątek. 189 zł, Moulin Roty, www.babydeco.eu 3 Pluszowa zabawka z piszczałką „Forest Friends”. Pluszowy piszczyk przeznaczony jest dla najmłodszych dzieci. 17,59 zł, CANPOL BABIES, www.canpolbabies.com

36


Kojec dla noworodka

Rozwiązanie dla rodziców śpiących razem z maluszkiem, którzy nie muszą już się obawiać przygniecenia dziecka. Noworodek w kojcu, otulony ze wszystkich stron, czuje się bezpiecznie. Kojec wykonany z tkaniny (60% CV z bambusa i 40% algi), która ma właściwości prozdrowotne. Kojec dla noworodka bambusowo-algowy, 199 zł, SUPERMAMI

www.supermami.pl

Mata edukacyjna Idealne rozwiązanie na okres pierwszego roku życia dziecka. Niezwykle miękka, wygodna i wyposażona w zabawki zapewniające maluszkowi rozrywkę oraz odpowiednie bodźce. Ponadto zaprojektowana tak, że rośnie z dzieckiem. Mata edukacyjna Treetop, 339 zł, skip hop

www.mamaplus.pl

Łóżeczko na lata

Rośnie z dzieckiem! To połączenie nowoczesnego designu, uniwersalnych kolorów i ponadczasowej funkcjonalności. Model ma 3-stopniową regulację wysokości materaca, możliwość wyjęcia barierki i zrobienia tapczanika dla starszego dziecka, które umie już chodzić. To doskonałe rozwiązanie pod względem ekonomicznym – wybierając ten mebel, zyskujesz szereg możliwości na lata. Do łóżeczka możesz dokupić pojemnik na pościel i komodę. Pinio Moon, 535 zł, dystrybutor: TOMI

www.tomi.pl

Huśtawka

Oprócz 4 prędkości bujania huśtawka została wyposażona w funkcję wibracji, która uspokaja dziecko. Ma również dwie pozycje odchylenia oparcia, co gwarantuje dziecku wygodę zarówno podczas zabawy, jak i w czasie odpoczynku. Wyposażona w pilot do zdalnego sterowania. Huśtawka Polly Swing Up, chicco

www.chiccopolska.pl REKLAMA


Suszarka Odczepiana podstawa ułatwia wylewanie wody. Suszarka mieści 6 butelek oraz akcesoria do karmienia. Pasuje do wszystkich typów butelek. Suszarka do butelek Pastel Blue, 109 zł, beaba

Wyprawka dla dziecka

www.babydeco.eu

Żel do mycia Akcesoria związane z karmieniem to podstawa wyprawki, jaką musicie skompletować dla waszego maluszka. Co powinno się znaleźć na zakupowej liście?

Lista obowiązkowa Laktator Wkładki laktacyjne Butelka do karmienia Pojemniki/woreczki do przechowywania pokarmu Silikonowe osłonki (przydadzą się w razie problemów z poranionymi brodawkami) Maść ochronna na brodawki Żelowe kompresy na piersi (niezastąpione w  problemach laktacyjnych, np. w razie obrzęku piersi czy zastoju pokarmu) Szczoteczka do mycia butelek/suszarka Woreczki do sterylizacji/sterylizator

Właściwości produktu: neutralne pH, skutecznie usuwa osady z mleka oraz soków, łatwo się wypłukuje, nie pozostawia smug i zapachu, dzięki zawartości ekologicznych substancji, łatwo ulega biodegradacji, żelowa konsystencja ułatwia dozowanie. Produkt wydajny w użyciu, nie zawiera alergenów, parabenów, barwników, SLS, SLES, Cocamide DEA. Pojemność: 500 ml. Dzidziuś żel do mycia butelek i art. dla niemowląt, 9,20 zł, Pollena Ostrzeszów

www.pollena.com.pl

Szal do karmienia piersią

Praktyczny szal spełnia funkcję 3 w 1: - otulacz do karmienia, - modny szal, można używać też po okresie karmienia, - złożony na pół szal może służyć jako kocyk do wózka. Wymiary: 1,8 m x 0,5 m. Szal do karmienia piersią MAMA BEAR, 49 zł

www.mamabear.pl

Zestaw startowy W komplecie: 4 butelki (2 x 260 ml, 2 x 125 ml), 4 smoczki do karmienia (2 x 0+, 2 x 1+), smoczek ortodontyczny (0+) i szczotka do czyszczenia. Smoczek zastosowany w butelkach jest tak wyprofilowany, by jak najbardziej przypominał kształt piersi. Płatki wewnątrz smoczka zwiększają jego miękkość i giętkość. Podwójny zaworek zmniejsza możliwość kolki, bo odprowadza powietrze do butelki. Avent Natural zestaw startowy, 95 zł, dystrybutor: TOMI

Akcesoria pierwszej pomocy

1 2

3

www.tomi.pl

1 Poduszka typ 7 BAMBOO. Poduszka dla kobiet w ciąży i po porodzie wykonana z najwyższej jakości certyfikowanego włókna bambusowego, wzmocniona lamówką. Może służyć tez do karmienia. Dostępne kształty poduszki: C, J, 7, I, U oraz do karmienia. Supermami, www.supermami.pl 2 Szczotka do butelek i smoczków. Ma dwie końcówki z miękkim włosiem: większą do butelek, mniejszą do smoczków. Szczotka ma otwór do zawieszenia w celu osuszenia. Włosie szczotek dociera do trudno dostępnych miejsc. 4,82 zł, Babyono, www.babyono.com 3 Nowa butelka Medical+. Bezpieczna dla karmienia piersią – nie zaburza odruchu ssania. 23 zł (150 ml), 26 zł (250 ml), LOVI, www.lovi.pl

38


OTULACZ - pieluszka wielorazowa

Od 4 kg do 16 kg, wielkość pieluszki regulowana napkami. Zapewnia dziecku kontakt z naturalnymi materiałami, bez szkodliwych substancji chemicznych. Chroni skórę dziecka przed odparzeniami, zapewniając doskonałą wentylację małej pupy. Polecana również na basen. OTULACZ Balonik, 68 zł, MOMMY MOUSE

Wyprawka dla dziecka

www.mommymouse.pl

Przewijak

Przewijanie jest jedną z najczęściej wykonywanych czynności przy noworodku. Dlatego pamiętajcie, aby zaopatrzyć się w dużo pieluszek – w zależności od waszych przekonań jedno- lub wielorazowych. Przydatny na pewno będzie pojemnik na brudne pieluszki, a poza domem higieniczne woreczki i podręczny przewijak. Nie zapomnijcie o odpowiednich kosmetykach: zasypce, kosmetyku na odparzenia, chusteczkach nawilżanych.

Podręczny przewijak z dwoma wymiennymi flanelowymi prześcieradełkami. Rozmiar 49 × 60 cm umożliwia przewinięcie również starszego dziecka. 100% bawełny. Podręczny przewijak, 44 zł, Motherhood

www.motherhood.pl

Pieluszki od pierwszego dnia

Od pierwszego przytulenia aż do samodzielnych zabaw – cieniutkie pieluszki zapewnią ochronę i skuteczność na każdym etapie rozwoju dziecka. Mają atest PZH. Pieluszki jednorazowe Fun&Fit, 9,49 zł Babydream

Woreczki higieniczne

Umożliwiają łatwe i higieniczne pozbywanie się zużytych pieluch. Mają delikatny, świeży zapach, a dzięki praktycznym uchwytom woreczki można łatwo zamknąć. Łatwe do wyjmowania. Woreczki na pieluchy, 3,99 zł, babydream

www.rossmann.pl

Na brudne pieluchy

Dzięki koszowi z wygodnym systemem otwierania nogą łatwo pozbędziesz się nieprzyjemnych zapachów i zarazków. Wielowarstwowy worek nie przepuszcza zapachów i bakterii. Pojemnik dzięki niewielkiemu zużyciu folii jest przyjazny środowisku, a jeden wkład pomieści aż 180 pieluch! Angelcare kosz na pieluchy Deluxe, 97 zł, dystrybutor: TOMI

www.rossmann.pl

Wielorazowe pieluszki

Przewiewne pieluszki „MILA” z nieprzemakalną warstwą PUL. Zmniejszają ryzyko odparzeń. Uniwersalna regulacja zapięcia (S, M, L). Idealne również na czas nauki korzystania z nocnika. Pieluszki wielorazowe i otulacze „MILA”, od 21 zł SIMED PPH

www.simed.pl

www.tomi.pl REKLAMA

Najlepsza pieluszka

2016 w kategorii

SIO

*

* wg Tydzień Pieluchy Wielorazowej w Polsce 2016

Zdrowie Oszczędność Ekologia


Pojawienie się dziecka

zmienia świat

Narodziny dziecka to dla rodziców ogromna radość i poczucie spełnienia. Jednak czas po porodzie nierzadko okazuje się trudny i stresujący, szczególnie jeśli to wasze pierwsze dziecko. Teoretycznie jesteście przygotowani, że „coś” się zmieni. Praktycznie – nie macie pojęcia, że „coś” to więcej, niż byliście w stanie sobie wyobrazić.

O

kres ciąży to idealny czas na rozmowy. Porozmawiajcie o tym, jak wyobrażacie sobie siebie w roli rodziców, czego się obawiacie, co was przeraża. Przedstawcie swoje wzajemne oczekiwania. Postarajcie się przewidzieć sytuacje kryzysowe, które mogą wam się przytrafić, i spróbujcie wspólnie znaleźć „na sucho” rozwiązanie. Oczywiście nie zawsze, ale czasami można zaplanować swoją codzienność, gdy maluszek będzie już z wami.

Wyobrażenia a rzeczywistość

Podczas ciąży niewiele myślimy o kryzysie, który może pojawić się w naszym życiu po narodzinach dziecka. Nierzadko nie zdajemy sobie sprawy z tego, że może być trudno. Teoretycznie jesteśmy bardzo dobrze przygotowani na mo-

40

ment przywitania na świecie upragnionego skarbu. Bywa, że narodziny postrzegane są jedynie jako szczęśliwy okres, w którym bardzo szybko odnajdujemy się w roli rodziców, a maluszek nie sprawia żadnych problemów. Rzeczywistość jest jednak inna. Czas po porodzie nierzadko okazuje się trudny, szczególnie jeśli na świecie pojawia się pierwsze dziecko. Zazwyczaj młodzi rodzice mają wobec siebie wiele oczekiwań, których spełnienie nie jest proste. Do tego w codziennym życiu pojawia się wiele nowych obowiązków, a pierwsze miesiące po narodzinach to jednak skupienie się i poświęcenie swojego czasu prawie wyłącznie dziecku.


A co z seksem?

Co zrobić, gdy pojawia się stres i zmęczenie?

Bądźcie dla siebie wyrozumiali. Być może najważniejszą potrzebą pierwszych tygodni będzie odpoczynek, spokojny sen, a także krótka chwila wytchnienia od obowiązków związanych z maluszkiem. Dajcie sobie ten czas. Dla świeżo upieczonej mamy źródłem radości może okazać się wyjście na zakupy z przyjaciółką czy zrobienie czegoś tylko dla siebie. Odpoczynku będzie potrzebować również młody tata, zmęczony i zestresowany natłokiem obowiązków w pracy oraz przejęciem w domu opieki nad maluszkiem.

Dbajcie o siebie i swoje potrzeby

Nie odrzucajcie chęci pomocy rodziny czy przyjaciół. Wykorzystajcie to, że macie przy sobie bliskich, którzy chcą was odciążyć w codziennej opiece nad dzieckiem. Wolny czas poświęcajcie tylko dla siebie, regularnie róbcie coś tylko dla waszego związku. Być może na początku rodzicielstwa poczujecie, że wasza rola ogranicza się tylko do bycia mamą i tatą, ponieważ dziecko pochłonie was bez reszty. W takiej sytuacji może pojawić się niepokój, związany z obawą, że wasze życie już na zawsze pozostanie w pewnym sensie ograniczone jedynie do bycia rodzicem. Warto pamiętać, że jest to okres przejściowy i z czasem wygospodarujecie przestrzeń na własne zainteresowania, pasje i powrót do życia zawodowego.

Jak sobie poradzić? Ściąga pozytywnych praktyk dla mamy i taty! Cała rodzina zyska na tym, gdy mężczyzna od samego początku będzie angażował się w rolę taty. Nierzadko kobieta czuje, że tylko ona wie, co jest najlepsze dla dziecka, a co za tym idzie, we wszystkim wyręcza partnera. Młody tata odsuwany jest od większości decyzji dotyczących maluszka. Jeśli zostajecie rodzicami po raz pierwszy, to oboje jesteście nowicjuszami w tej dziedzinie. Warto pamiętać o tym, że mężczyzna ma również świetną intuicję oraz wyczucie i na pewno da sobie radę z opieką nad dzieckiem. Wystarczy dać mu tylko przestrzeń i okazję do tego. Macie takie samo prawo do błędów i niewiedzy, ponieważ jesteście w nowej roli i jest to całkowicie normalne. Pamiętaj, że odsunięcie partnera od opieki nad dzieckiem nie będzie korzystne ani dla maluszka, ani dla waszej relacji.

2.

Bycie z dzieckiem Ważne, by mężczyzna rozumiał, że „siedzenie w domu” z dzieckiem bywa równie wyczerpujące, jak praca na pełen etat. Jeśli partner nie będzie doceniał wysiłku, jaki kobieta wkłada w opiekę nad dzieckiem, może to nasilić jej frustrację.

3.

Spanie z dzieckiem Dbajcie o swoją intymność i bliskość. Pilnujcie tego, by wasze łóżko nadal pozostało małżeńskie. Na związek negatywnie wpłynie również sytuacja, gdy mężczyzna zostanie oddelegowany do innego pokoju, by mama dla wygody mogła spać z dzieckiem w sypialni. Pierwsze noce mogą być trudne, nieprzespane czy stresujące. Przeżyjcie je razem.

4.

Bądźcie razem Zadbajcie o czas spędzony we troje. Dobrze zrobi wam spacer lub wyjście do restauracji całą rodziną. Nie dzielcie całego czasu jedynie na „mama z dzieckiem” lub „tata z dzieckiem”. Wspólne doświadczenia związane z rodzicielstwem bardzo zbliżają.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

1. Zaangażowanie taty

Po porodzie kobieta potrzebuje kilku tygodni, aby wrócić do formy sprzed porodu. Ważne, by mężczyzna wspierał ją przez ten okres i dawał tyle czasu na powrót do aktywności seksualnej, ile potrzebuje. Zmęczenie, brak snu i stres na pewno nie wpłynie pozytywnie na bliskość. Dlatego tak ważne jest, aby na co dzień okazywać sobie czułość, przytulać się i rozmawiać. Wrócicie do aktywności seksualnej wtedy, gdy oboje poczujecie się na to gotowi. Bywa, że kilka tygodni po porodzie to kobieta ma większą ochotę na seks, a partner nie. Przyczyną zwykle jest lęk mężczyzny, który obawia się, że może sprawić partnerce ból. Tymczasem kobieta czuje się nieatrakcyjna i odtrącona. W takiej sytuacji pomoże wam szczerość wobec siebie, otwartość w wyrażaniu uczuć i potrzeb.

Wasza relacja fundamentem rodziny

Największym prezentem dla dziecka jest szczęśliwy związek jego rodziców oraz to, że może obserwować ich miłość i szacunek wobec siebie. Nie zapominajcie o tym, że to relacja między wami jest najważniejsza. Jesteście fundamentem powiększonej od niedawna rodziny. Im stabilniejszy i mocniejszy będzie związek między wami, tym łatwiej pokonacie trudne chwile, a kryzys związany z narodzinami dziecka będzie przejściowy. Narodziny dziecka z pewnością weryfikują kondycję związku i mogą być dla niego próbą. Szybko okazuje się, czy jest on partnerski i czy możecie liczyć na siebie. Okazujcie sobie wsparcie i czułość. Pamiętajcie o tym, że rodzicem małego dziecka jest się „na chwilę”. Gdy dorośnie, znowu zostaniecie we dwoje. Warto zadbać o siebie wzajemnie. Zdarza się, że przytłoczone nadmiarem obowiązków kobiety, które zwykle rezygnują z pracy zawodowej na pewien czas, czują się przez mężów opuszczone. Bywa także, że to mężczyzna czuje się odsunięty, gdy kobieta swoją uwagę skupia jedynie na maluszku. Pamiętajcie o sobie oraz o tym, że nadal jesteście partnerami, nie tylko rodzicami. Potrzebujecie swojej uwagi.

Co zrobić, gdy nadejdzie kryzys?

Pamiętajcie o tym, że kryzys nie przekreśla uczuć, które was łączą. Nie próbujcie na siłę prowadzić takiego życia, jak dotychczas, gdy macie w  domu noworodka. Zaakceptujcie fakt, że teraz wasza rzeczywistość będzie wyglądała inaczej. Będzie wam łatwiej, gdy oswoicie się z tą myślą. Jeżeli sytuacja między wami stanie się napięta, nie unikajcie tematu kryzysu. Nie wpadajcie w pułapkę cichych dni. Jedynym wyjściem z ciężkiej sytuacji jest szczera rozmowa. Powiedzcie sobie, co czujecie, z czym jest wam źle i co wam przeszkadza. Sytuacja kryzysowa może przecież motywować do zmiany na lepsze, nie należy jej się bać. Dbajcie o to, abyście w każdym momencie chcieli ze sobą rozmawiać. Tekst: Marzena Jarosz, psycholog ze Szpitala Specjalistycznego PRO-FAMILIA w Rzeszowie, www.pro-familia.pl

41


ODPARZENIA Problem wielkiej wagi

Skóra noworodka w stosunku do skóry człowieka dorosłego jest pięć razy cieńsza, ma zupełnie inny skład hydrolipidowy, wykazuje niską aktywność gruczołów potowych i ma nie w pełni wykształcone gruczoły łojowe. Dlatego należy poświęcić jej więcej troski, uwagi i odpowiednio pielęgnować. Szczególnie okolice intymne skłonne do podrażnień i odparzeń.

R

óżnice w budowie skóry dziecka są obecne do ok. 3 roku życia i stąd większa skłonność do podrażnień i odparzeń skóry u niemowląt i małych dzieci. Odparzenia są stanem zapalnym skóry wywołanym współdziałaniem gorąca, nadmiernej wilgotności (pot) i tarcia dwóch przylegających do siebie powierzchni skóry lub tarcia skóry o  inną powierzchnię (np. odzież). Częściej na odparzenia narażone są dzieci o  skórze wrażliwej, skłonnej do atopii. Narażenie na odparzenia wzrasta u dzieci w zakażeniu układu moczowego, w okresie ząbkowania, antybiotykoterapii oraz po szczepieniu. Odparzenia występują w  okolicy pośladków, narządów płciowych i w pachwinach. Mogą mieć postać wyprysku rumieniowego, rumieniowo-złuszczającego lub rumieniowo-sączącego w miejscu przylegania czynnika drażniącego do skóry oraz głęboko w fałdach skóry.

42

JAK LECZYĆ? Leczenie odparzeń polega przede wszystkim na odpowiedniej pielęgnacji chorej skóry. Musisz więc bardzo często zmieniać pieluszki, delikatnie, ale dokładnie myć pupę i starannie osuszać podrażnioną skórę. Pozytywne efekty przyniesie też częste „wietrzenie” pupy, czyli niezakładanie pieluszki od razu po jej zmianie czy kąpieli. Na odparzoną skórę stosuj maść z cynkiem, która działa wysuszająco, ściągająco i przeciwzapalnie. Na oczyszczoną i osuszoną ranę dobrze jest też nakładać preparaty, które łagodzą ból, zapobiegają nadkażeniu bakteryjnemu czy grzybiczemu, a także przyspieszają gojenie się ran (tj. nadmanganian potasu, wodny roztwór gencjany). Jeżeli zmiany na skórze długo się utrzymują lub ulegają nadkażeniu, skonsultuj się z lekarzem, który zaleci preparaty przeciwgrzybicze lub maści z antybiotykiem i wdroży odpowiednie leczenie.

www.MAGDATOBIASZ.com


JAK ZAPOBIEGAĆ? • Aby zapobiegać odparzeniom, musisz przede wszystkim dbać o higienę całego ciała dziecka. Codzienna kąpiel usuwa ze skóry substancje drażniące, alergeny, zmiękcza skórę i pomaga wnikać w jej głąb kremom i emulsjom stosowanym do pielęgnacji. • Najlepiej kąpać malucha w wodzie z dodatkiem emolientów lub innych delikatnych kosmetyków bez soli i siarczanów. Dokładnie osuszać. • Możesz też dodatkowo używać na miejsca najbardziej narażone środka nawilżająco-natłuszczającego, który stanowi barierę ochronną dla skóry i blokuje parowanie wody z jej powierzchni. • Preparaty warto dobierać odpowiednio do wieku dziecka, najlepiej z tej samej serii, o tym samym składzie, ponieważ uzupełniają one swoje działanie.

• Unikaj stosowania pudru, oliwki, kremu w tym samym czasie na tę samą okolicę. • Okolice intymne myj dokładnie (najlepiej czystą wodą) i starannie osuszaj. • Często zmieniaj pieluszki i dokładnie usuwaj ze skóry resztki moczu i kału. • Unikaj stosowania chusteczek jednorazowych nawilżających (są przydatne do stosowania poza domem). • Używaj pieluch jednorazowych, które dobrze wchłaniają mocz. Zwróć uwagę, czy nie podrażniają skóry dziecka. Nie zapinaj ich zbyt ciasno, nie zakładaj za małych pieluch. • Stosując pieluszki tetrowe, nie zakładaj dodatkowo ceratek, folii, ponieważ nie przepuszczają powietrza. • Stosuj odpowiednie detergenty do prania ubrań i bielizny dziecka.

Dlaczego powstają odparzenia? • Zła pielęgnacja skóry – zbyt rzadkie zmiany pieluszki, niemycie pupy dziecka po oddaniu kału lub moczu. • Stosowanie nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji – wysuszających i drażniących skórę lub używanie zbyt dużej ilości kosmetyków, które powodują brak dopływu powietrza do skóry.

• Używanie nieodpowiednich detergentów, które mogą zawierać czynniki drażniące. • Zbyt ciepłe ubieranie dziecka w stosunku do temperatury otoczenia i nieodpowiednie jakościowo ubranie (nieprzepuszczające powietrza). Tekst: Dorota Dąbek, położna

Chroniący

Krem do pielęgnacji i ochrony skóry pod pieluszką od 1. dnia życia. Substancje aktywne stanowią połączenie oleju lnianego bogatego w NNKT, w tym kwasy omega-3 i omega-6, tlenku cynku i alantoiny. Linomag® krem z tlenkiem cynku, 8,79 zł, PF „ZIOŁOLEK”

www.ziololek.pl

Gojenie bez powikłań

Krem stosowany w podrażnieniach skóry i wysypce pieluszkowej u dzieci. Ma potwierdzoną skuteczność kliniczną, sprzyja prawidłowemu gojeniu. Opatentowana formuła kremu posiada silne właściwości przeciwbakteryjne. Składniki kremu doskonale nadają się w procesie leczenia i regeneracji zmian skórnych, małych otarć, oparzeń termicznych i chemicznych oraz małych ran. Wyrób medyczny CE. ARGOTIAB™ krem tuba 50 ml, ok. 38 zł, HEXANOVA,

Delikatna

Pielęgnacyjna hypoalergiczna zasypka. Skrobia kukurydziana absorbuje wilgoć, tlenek cynku chroni przed otarciami, a olejek rumiankowy i alantoina łagodzą podrażnienia. Łagodząca zasypka do ciała, 15 zł/100 g, SYLVECO,

www.sylveco.pl

www.hexanova.pl

REKLAMA

OZONELLA BABY - ozonowana oliwa z oliwek. Zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz dużą ilość witaminy E i roślinne polifenole. OZONELLA LEN BABY- ozonowany olej lniany. Zawiera kwasy Omega 3 i Omega 6 oraz Lignany. • W okolicy pieluszkowej koją i łagodzą podrażnienia, przyspieszając regenerację skóry w tej okolicy • Zapewniają właściwe nawilżenie wrażliwej i cienkiej skóry dziecka, tworząc barierę hydrolipidową • Natłuszczają i odżywiają skórę podatną na zaczerwienienia, wzmacniając jej barierę ochronną • Łagodzą i natłuszczają skórę w dermatologicznych problemach skórnych • Odstraszają komary i meszki a w przypadku ugryzienia łagodzą obrzęk i świąd • Do stosowania: na skórę jak i do kąpieli. Idealna do masażu. Bardzo wydajne. Naturalny skład: 100% oliwy i OZON, bez parabenów, zagęszczaczy, konserwantów, sztucznych barwników. W 100% naturalny zapach i kolor. Hipoalergiczne. Przebadane dermatologicznie. 300 ml – 49,00 zł; 500 ml – 66,00 zł Więcej na www.ozonella.pl


A MApM oleca

Must have

IEyki 0+ MAKM osmet

Hypoalergiczny Wyjątkowo delikatny, przeznaczony do codziennego mycia włosów oraz kąpieli niemowląt i dzieci. Zawiera bardzo łagodne, ale jednocześnie skuteczne środki myjące, które nie podrażniają nawet najbardziej wrażliwej skóry. Hypoalergiczny, przebadany dermatologicznie. Z dodatkiem naturalnego olejku eterycznego z szałwii muszkatołowej. Kremowy szampon i płyn do kąpieli, ok. 28 zł/300 ml, SYLVECO

www.sylveco.pl

Skóra twojego nowo narodzonego maluszka jest wyjątkowo delikatna, cienka i podatna na podrażnienia. Jak zatem o nią zadbać? Jakie kosmetyki wybierać? Oto produkty sprawdzone i rekomendowane przez mamy.

delikatny Do mycia ciała na bazie aktywnych emolientów. Łagodna biozgodna z pH skóry baza myjąca polecana jest do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej, przesuszonej, szorstkiej, ze skłonnością do podrażnień, świądu i pieczenia.

Skuteczna

Natłuszcza

Preparat przeznaczony do pielęgnacji i ochrony skóry przed utratą wody. Ma właściwości kojące i łagodzące podrażnienia, powodując ich szybkie ustąpienie.

Kremowy żel myjący 38,90 zł/400 ml PHARMACERIS EMOTOPIC

Aquastop® Krem dla noworodków, 11,06 zł, PF „ZIOŁOLEK”

www.pharmaceris.pl

www.ziololek.pl

Do kąpieli Emolient dla skóry wrażliwej, suchej i alergicznej na bazie stabilizowanego oleju lnianego. Linomag® olejek do kąpieli, ok. 10 zł, PF Ziołolek www.ziololek.pl

Zapobiega powstawaniu odparzeń, tworzy na skórze warstwę ochronną – doskonałą barierę dla wilgoci. Maść pośladkowa przeciw odparzeniom , 6,67 zł, ZIAJA

www.ziaja.com

JAK WYBRAĆ?

rto wiedzieć Wa Decydując się na konkretne preparaty do pielęgnacji maluszków, kieruj się podstawowymi zasadami: - uważnie czytaj etykiety, sprawdzaj, czy dany kosmetyk przeznaczony jest dla noworodków i niemowląt; - analizuj skład - unikaj preparatów zawierających barwniki, substancje zapachowe, konserwanty. Im mniej chemii, tym lepiej!

NAWILŻAJĄCY Jest przeznaczony do codziennej pielęgnacji delikatnej skóry niemowląt i dzieci. Dzięki zawartości olejków pielęgnacyjnych tworzy warstwę ochronną i zapobiega wysuszeniu skóry, jednocześnie intensywnie ją nawilżając. Hypoalergiczny płyn do kąpieli z oliwką, ok. 12 zł, BOBINI

www.bobini.pl 44

nie wysusza Żel do pielęgnacji bardzo suchej skóry i mycia delikatnych włosów niemowląt i małych dzieci. Betaina dostarcza skórze wilgoci. Sorbitol i monogliceryd kwasu oleinowego wspomagają gospodarkę wodną skóry i zapobiegają jej wysuszeniu. Babydream Med żel do mycia ciała i szampon 2 w 1, 16,99 zł/125 ml, BABYDREAM

www.rossman.com.pl


KOLKI NIEMOWLĘCE

Najnowsze sposoby radzenia sobie z problemem Występowanie

Występowanie kolki stwierdza się nawet u 40% niemowląt. Pierwsze symptomy pojawiają się zwykle w 3 tygodniu życia. Objawy ustępują samoistnie, najczęściej około trzeciego, czasem piątego miesiąca. Jednak u około 7% dzieci dolegliwości mogą przedłużać się nawet do 9 miesiąca życia. Warto pamiętać, że kolki występują u niemowląt niezależnie od sposobu karmienia. Mogą wystąpić przy karmieniu piersią, mieszankami mlecznymi czy podczas karmienia mieszanego.

Objawy

Napad kolki jelitowej ma charakterystyczny przebieg - rozpoczyna się nagle niepokojem dziecka, który bardzo szybko prowadzi do niedającego się ukoić płaczu. Jednocześnie dziecko pręży się, podkurcza nóżki. Charakterystyczny jest jednakowy charakter płaczu oraz podobna pora występowania dolegliwości (najczęściej pora popołudniowa i wieczór). To, co typowe dla kolki jelitowej, to jej nagły początek i koniec bez wyraźnej przyczyny poprawy stanu dziecka.

Wszystkie wyżej wspomniane czynniki w konsekwencji zawsze prowadzą do nadmiernej produkcji gazów w jelitach czy nawet stanów zapalnych, a te z kolei są przyczyną uczucia znacznego dyskomfortu.

Postępowanie

Przez lata stosowano różne sposoby radzenia sobie z kolkami. Działano zarówno mechanicznie (masaż brzuszka), jak i stosując środki farmakologiczne (simeticon, enzymy rozkładające cukier mleczny, zioła) czy wprowadzając diety bezmleczne. Jednak jak pokazują wyniki badań, żaden z tych sposobów nie jest w pełni skuteczne. W ostatnim czasie, coraz większą wagę przykłada się do pozytywnej roli bakterii probiotycznych. Według najnowszej definicji probiotykami określa się preparaty lub produkty zawierające wystarczającą liczbę żywych, ściśle zdefiniowanych mikroorganizmów, które wpływają (poprzez implantację lub kolonizację) na mikroflorę określonego obszaru organizmu, dzięki czemu wywierają korzystny efekt zdrowotny.

Warto wiedzieć

U dzieci cierpiących w wieku niemowlęcym z powodu kolki nie obserwuje się istotnych następstw w kolejnych etapach rozwoju fizycznego i psychicznego. Obserwowano natomiast nieprawidłowości związane z codziennym funkcjonowaniem rodziny trwające nawet do 3 lat od czasu zmagania się z kolką niemowlęcą, które były pozytywnie skorelowane z nadmiernym zaniepokojeniem i stresem emocjonalnym rodziców.

Przyczyny

Uważa się, że skurcze jelitowe towarzyszące napadom kolki i będące główną przyczyną dyskomfortu naszych maluchów są związane z zaburzeniem motoryki przewodu pokarmowego, nadmiernym gromadzeniem się gazu w jelitach, reakcją alergiczną na białka mleka krowiego czy soję, nietolerancją laktozy. Brane są również pod uwagę: niedojrzałość układu nerwowego dziecka, negatywny wpływ dymu papierosowego, nieprawidłowa technika karmienia i czynniki psychospołeczne. Badania prowadzone w ciągu ostatnich kilku lat pozwalają wysunąć hipotezę, iż dolegliwości mogą być skutkiem zaburzenia składu flory jelitowej (dysbioza).

46

Najnowsze badania kliniczne pod względem skuteczności i bezpieczeństwa udowodniły, że zastosowanie opatentowanej formulacji zawierającej kompozycję Pediococcus pentosaceus CECT 8330 oraz Bifidobacterium longum CECT 7894 pozwala zredukować czas trwania płaczu aż o 68% w dwa tygodnie z zachowaniem dobrej tolerancji oraz brakiem jakichkolwiek efektów ubocznych (Santas 2015). W odróżnieniu od większości dotychczas stosowanych preparatów produkt działa na przyczynę problemu. Zasiedla jelita, wzbogacając korzystną mikroflorę i konkuruje o przyleganie do nabłonka z bakteriami patogennymi, hamuje wzrost niektórych patogenów mogących wytwarzać gazy, działa przeciwzapalnie. Dodatkowo zbadana mieszanka szczepów jest homofermentatywna – to znaczy sama także nie produkuje gazów, które są przecież przyczyną wzdęć.

Tekst: Ewelina Pacyga-Niedziela


Praktyczne

Wymiary: 120 x 60 cm, 3 praktyczne szuflady, maksymalne obciążenie: 20 kg, Projekt: J Asshoff/H Brogård. Gonatt łóżko dziecięce, 599 zł, IKEA

www.ikea.pl

Zarówno pierwszy pokoik, jak i kącik powinny spełniać wymagania noworodka oraz rodziców. To właśnie w tym pomieszczeniu spędzają oni większość swojego czasu, dlatego powinno ono być przytulne, czyste oraz funkcjonalne. Przemyślana aranżacja dziecięcej sypialni zapewni odpowiedni rozwój i spokój malucha.

KOLOR ma znaczenie

Szczególnie w dziecięcym pokoiku

Urządzanie pokoju lub kącika dla niemowlaka jest jednym z największych wyzwań przyszłych rodziców. Najczęściej aranżację rozpoczynamy, gdy poznamy płeć dziecka, by móc dobrać odpowiednie dodatki, a przy okazji urzeczywistnić wszystkie swoje rodzicielskie fantazje. 48

Baby car

Zawieszka sensoryczna dla niemowląt. W środku ukryty dzwoneczek. Auto, 35 zł, BABY MIND

www.babymind.pl

Światło

Lampy, które wybieramy do krainy naszego maluszka, powinny dawać oświetlenie wystarczające do przeprowadzenia codziennej toalety dziecka, a mimo to nie razić go w oczy. Warto wybierać żarówki o niskiej mocy, które będą powoli się rozjaśniały – nie oślepiając w ten sposób słabych oczu najmłodszego członka rodziny. Połączenie delikatnego światła oraz pastelowych kolorów w aranżacji pokoju dziecięcego jest też sposobem na optyczne powiększenie danej powierzchni, dzięki czemu dziecko nie będzie przytłoczone, gdy pojawią się u niego goście. Natomiast jeżeli nasz maluch nie będzie miał własnego pokoju, a stworzony zostanie dla niego kącik w sypialni rodziców lub starszego rodzeństwa, należy pamiętać, by odgrodzić tę przestrzeń szafą lub parawanem w celu zapewnienia intymności.


Wyprawka

Przygotowując pierwszy pokoik lub kącik dla noworodka, warto sporządzić listę rzeczy, w które koniecznie należy się wyposażyć, oraz zapamiętać kilka wskazówek, dzięki którym maluszek oraz rodzice maksymalnie wykorzystają dziecięcą przestrzeń. Łóżeczko lub kołyska – w zależności od wyboru – powinny zostać postawione z dala od okna, pod którym często znajduje się kaloryfer. Unikniemy w ten sposób przeciągu, powiewu chłodu, wysuszonego powietrza, jak i hałasów z zewnątrz, a dziecku zagwarantujemy najwyższy komfort odpoczynku. W pokoju powinien również znajdować się przewijak – z podstawką lub przymocowany do łóżeczka – a przy nim koszyczek lub pojemnik na najpotrzebniejsze kosmetyki do pielęgnacji delikatnej skóry dziecka. Ubrania pociechy nie zajmują wiele miejsca, dlatego można je przechowywać w niewielkiej komodzie lub w szafie z odzieżą rodziców. Aranżując pokój lub kącik dla noworodka, powinniśmy zrezygnować z dużej ilości materiałowych dekoracji typu zasłony, firany, dywany oraz zbyt wielu szaf. Są to elementy, które lubią zbierać kurz, a tym samym mogą uczulić dziecko, które będzie od pierwszych dni borykało się z katarem. Młodzi, jak i doświadczeni rodzice powinni zastanowić się również nad zostawieniem wolnej powierzchni na podłodze, na której będą mogli rozłożyć matę edukacyjną – miejsce zabawy i rozwoju niemowlaka.

Kolor

Noworodki, mimo że nie mają perfekcyjnie wykształconego wzroku, nie przepadają za światłem. Mocne, wręcz drażniące oświetlenie może męczyć, budzić dzieci i doprowadzać je do płaczu. Ważne jest więc, by wybierając kolor farby lub tapet, skupić się na pastelach. Jasne i delikatne odcienie „uspokoją” jaskrawe mebelki, zabawki, kocyki i ubranka. Warto pamiętać, że dzieci szybko rosną i w bardzo krótkim czasie kolor pokoju może okazać się zbyt infantylny, dlatego jego wybór powinien zostać dokładnie przemyślany.

Posiłek podano

Aranżując pokój dla niemowlaka, warto pamiętać o miejscu dla rodzica. Przy łóżeczku powinien znajdować się duży i wygodny fotel – z takiej pozycji wygodniej czytać bajki, kołysać oraz karmić najmłodszego domownika. Jeżeli dziecko będzie dzieliło z rodzicami sypialnię, w której nie ma zbyt wiele miejsca, powinni oni zaopatrzyć się w duże poduszki, które wysoko poukładane na łóżku spełnią funkcję fotela do karmienia niemowlaka. Tekst: Anna Poprawska, projektantka wnętrz z portalu Homebook.pl

Uspokajający

Dwustronne

Poszewka dwustronna – z jednej strony piękny wzór, z drugiej zygzaki. Dzięki temu można zmieniać aranżację pokoju maluszka. Sprzedawane w zestawie: 2 szt. Poszewki dekoracyjne Śpiące sarenki, 59 zł, sango trade

www.sangotrade.pl

Szumiący Miś Whisbear z funkcją CRYsensor, wrażliwy na płacz dziecka od pierwszego dnia życia. Tkaniny z atestem OEKO-TEX®. Whisbear® Szumiący Miś, 198 zł WHISBEAR Sp. z o.o.

Towarzyska

www.whisbear.com

Ma na sobie różową spódniczkę w białe groszki ozdobioną koronką i kokardką. Spódniczkę można zdjąć. Oczka - aplikacja, twarz wyhaftowana ręcznie.  Lalka Antonina, 85 zł BEBESTRAGAN

www.bebestragan.pl

Przyjemne kadry 1 Naklejki na ścianę Baobab. 85 zł, djeco, www.babydeco.eu 2 Flygtur. Dywan z krótkim włosiem. 99,99 zł, IKEA, www.ikea.pl 3 Plakat Elephant. 59 zł, Humpty Dumpty Room Decoration, www.trilli.pl 4 O czym śnią wieloryby?, Plakat A3. 39 zł, miamilu, www.pakamera.pl 5 Plakat Czerwony Kapturek Fiep Westendorp. 69 zł, KEK AMSTERDAM, www.zyrafyzszafy.pl

49


Eleganckie

Szykowny design zaprojektowany specjalnie dla wymagających rodziców, aby długo służyło dziecku. Ma 3 poziomy ułożenia materaca, rośnie wraz z dzieckiem - demontaż przedniej ramki pozwala stworzyć tapczanik/sofę. Łóżeczko Good Night Mint, 1295 zł, BELLAMY

www.bellamy.pl

cztery ściany kreatywności REKLAMA

Dziecięcy pokój to dla bobasa pierwsze miejsce w świecie, które rozwija jego wyobraźnię i zainteresowania. Warto więc zatroszczyć się o to, by przedmioty znajdujące się w nim, nie tylko były praktyczne tak jak łóżeczko, krzesełko lub koszyk na zabawki. Przebywanie w pokoju powinno stymulować poprzez zróżnicowaną kolorystykę, kształt i fakturę. Kto wie, kim dziecko będzie chciało zostać w przyszłości? Może Indianinem?

Słoneczna

Wymiary: wysokość: 28 cm, średnica: 52 cm. Lampa sufitowa Pedrali, żółta, półprzeźroczysta. 649 zł, BONAMI

www.bonami.pl

Praktyczne

Kolekcja Sempre oraz Sempre Lux została rozszerzona o nowy model z jednostronnym wkładem tablicowym suchościeralnym i magnetycznym w kolorze czarnym. Idealne do pokoi dziecięcych. Cena skrzydła od 637 zł netto Pol-skone

www.pol-skone.eu

Hipsterska

Piękny element dekoracyjny. Poduszka jest dwustronna, dzięki czemu możemy zmieniać aranżację pokoju. Poduszka Okulary, 89 zł, Lamps&Co.

www.babydeco.eu


MODA NA SPACERY Wózek musi być przede wszystkim funkcjonalny, komfortowy, niezawodny. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, by był również ładny i modny. Oto najnowsze propozycje producentów.

Thule

Wygodny

Lekki, kompaktowy wózek uniwersalny. Ma wszystkie koła pompowane, miękką amortyzację, wentylowaną gondolę z podnoszonym oparciem oraz wygodnym systemem odpinania i zapinania na stelażu. Siedzisko spacerówki montowane przodem lub tyłem. Lupo Comfort New, 1569 zł, BABY DESIGN

Praktyczny Wózek uniwersalny głęboko-spacerowy z opcją montażu fotelika samochodowego. Wózek w wersji głębokiej odpowiedni od pierwszych dni życia do 6 miesiąca. Wózek w wersji spacerowej dla dzieci od 6 miesiąca do 3 lat. Vision Sportline VS-2, 1466,10 zł, CAMARELO

www.sklep.benbaby.pl

www.babydesign.eu

Przydatne na spacerze Delikatne

Chusteczki wzbogacone ekstraktem z bawełny i bionagietka. Przyjazne dla skóry, miękkie, delikatne. Nie zawierają konserwantów. Chusteczki nawilżane 2 x 80 sztuk, 12,99 zł, Babydream

www.rossmann.pl

Szczelne

Wykonane z najwyższej jakości folii torebki na zużyte pieluszki. Dzięki Paklankom – szczelnym i delikatnie perfumowanym – pewne sprawy pozostaną tylko między maluchem a jego mamą. Paklanki – woreczki na pieluszki, 6 zł, PACLAN

52

www.paklanki.pl

Multifunkcjonalna

Doskonała zarówno jako otulacz dla najmłodszych, jak i latem jako przewiewny kocyk także dla starszych dzieci, osłona wózka przed słońcem czy prześcieradełko. Chusta bambusowa geometric - xl, 139 zł, COODO

www.coodo.pl

Praktyczne do gondoli

Zestaw dwóch prześcieradełek z gumką, które pasują do większości gondoli. Wykonane z wysokiej jakości certyfikowanej dzianiny bawełnianej. Przyjemnie wyściełają wózek maleństwa i ochronią materac przed zabrudzeniem. Uniwersalne prześcieradła z gumką do gondoli, 79 zł, PINK NO MORE

www.pinknomore.pl


Kompaktowy Wózek dziecięcy Torino charakteryzuje się zgrabną sylwetką, białą konstrukcją z elementami plastikowymi w kolorze ramy. Tapicerka wózka uszyta jest z tkaniny połączonej z ekoskórą, co daje efekt nowoczesnego designu w kontraście z zawsze modną klasyką. Ma niewielkie rozmiary po złożeniu, obszerną gondolę z zewnętrzną regulacją oparcia. W bogate wyposażenie wózka wchodzą: zamykany kosz na konstrukcji, torba na rączkę, ochraniacze na koła, uchwyt na kubek, folia przeciwdeszczowa i moskitiera. Torino, 1599 zł, Bebetto

Kompletny zestaw

www.bebetto.eu

2w1

Amortyzowany wózek głęboko-spacerowy. Obszerna gondola z plastikowym dnem i regulacją oparcia, dł. 85 cm. Tapicerka wykonana z wysokogatunkowej skóry ekologicznej, łatwej do utrzymania w czystości. Elegancka, lekka i wytrzymała konstrukcja wykonana z aluminium, koła łożyskowane, przednie z blokadą. Coletto Verona Eco, cena 2 w 1: ok. 1869 zł, COLETTO

Retro Ekskluzywny wózek retro, który łączy ergonomię użytkowania z klasycznym wyglądem. Wyróżniają go plastikowe, pompowane i lakierowane koła, przestronna gondola, elementy odblaskowe oraz wyjątkowy design. Dostępny w 3 wersjach: sama gondola; gondola + spacerówka; gondola + spacerówka + fotelik samochodowy. W 100% polski produkt. Excellent, PARADISE BABY

www.paradisebaby.pl

www.coletto.pl REKLAMA


Różnokolorowy

Aluminiowa konstrukcja

Elegancka, czarna rama, usztywniana gondola, włoski design i zestawy kolorystyczne, aby móc dostosować wózek do zmieniających się pór roku oraz trendów. Najmodniejszy wózek w mieście! Urban Plus 5 w 1 1799 zł (kolor Itty Bitty), CHICCO

Lekki spacerowy wózek o aluminiowej konstrukcji na pompowanych kołach z łożyskami. Przednie obrotowe koła wyposażone w system DMS i SAS. Siedzisko z niezależną regulacją oparcia i podnóżka. Budka o szerokim zakresie regulacji z okienkiem wentylacyjnym, możliwość demontażu. Regulowana wysokość rączki wykonanej z ekoskóry. Obustronnie wypinana barierka. W wyposażeniu wózka: pokrowiec na nóżki i folię przeciwdeszczową. Produkt Polski zgodny z Europejską Normą EN 1888:2012. Rainbow, 599 zł, BEBETTO

www.chiccopolska.pl

www.bebetto.eu

Łatwo składany

Wybieramy spacerówkę Oglądając w sklepie dostępne modele, weź pod uwagę 2 aspekty: - bezpieczeństwo i wygoda dziecka; - wygoda rodzica. Zwróć uwagę na oparcie spacerówki. Powinno być regulowane i  rozkładane do pozycji leżącej, na wypadek drzemki dziecka. Sprawdź, czy wózek ma pasy bezpieczeństwa i pałąk. Akcesoria są nie mniej ważne – podczas spacerów z  dzieckiem prędzej czy później przydadzą się: odpowiednie okrycia na chłód i deszcz, parasolka, etui termiczne na butelki czy haczyki obrotowe do zaczepienia na nich torby lub zakupów. Niektóre spacerówki mają te akcesoria w wyposażeniu, do innych trzeba je dokupić. Z punktu widzenia rodzica istotne będą też: waga wózka, jego zwrotność (przednie koła powinny być skrętne!), wielkość kosza na zakupy, rozmiar wózka po złożeniu, łatwo dostępny hamulec, możliwość uprania tapicerki. Polecam znane, sprawdzone marki, które są gwarantem jakości, ale też sprawnego serwisu w razie potrzeby. Witold Kikolski, ekspert Chicco, dyrektor handlowy Artsana Poland sp. z o.o.

54

Jeden z najlżejszych w swojej klasie – tylko 5,7 kg. Intuicyjnie prosty system składania wózka jedną ręką oraz kompaktowe wymiary powodują, że jest on niezwykle poręczny i z łatwością mieści się do bagażnika nawet najmniejszego samochodu. Komfortowa rączka i skrętne przednie koła ułatwiają prowadzenie wózka jedną ręką. Easylife, 1099 zł, RECARO

www.recaro-polska.pl

Luksusowy

Wózek PRIAM przeznaczony jest dla dzieci od urodzenia do ok. 4 roku życia (do 17 kg). Jeden stelaż ma 3 różne zastosowania: wózek z gondolą, system podróżny z jednym z fotelików CYBEX oraz luksusowa spacerówka z funkcją odwracania siedziska. Możliwość wyboru kół – lekkie, terenowe oraz trekkingowe. Cybex Priam Lux Seat, stelaż 2499 zł, siedzisko Lux 1549 zł, CYBEX

www.cybex-online.com/pl

Ekologiczny Holenderski wózek, który powstaje w całości z recyklingowego tworzywa – rama z polipropylenu, a siedzisko z oczyszczonych butelek PET. Łatwy system składania. Dzięki właściwościom amortyzującym ramy i skrętnym kołom na podwójnych łożyskach prowadzi się komfortowo. Dostępny w 90 kombinacjach kolorystycznych. Greentom Up Classic, 999 zł, GREENTOM dystrybutor: STOKKIDS

www.greentom.com


www.caretero.pl

Ergonomiczny

Wózek dla dzieci od 6 miesięcy do 5 lat (maks. waga 24,9 kg, maks. wzrost 111,8 cm). Koła piankowe lub pompowane łożyskowane, przednie obracane, z blokadą. Wyjątkowo łatwo się składa. W budce ma dodatkowe rozszerzenie i okienko do obserwacji dziecka. Oparcie rozkładane do pozycji leżącej. Coletto Joggy, 803 zł, COLETTO

www.coletto.pl

od 0 do 3 lat (15 kg)

Lekki spacerowy wózek o aluminiowej konstrukcji na pompowanych kołach, przednie obrotowe koła wyposażone w system DMS i SAS. Przy użyciu odpowiednych adapterów możemy w konstrukcji wózka umieścić fotelik 0-13 kg (Ramatti, Maxi Cosi, Cybex, Berber). Siedzisko z regulacją oparcia i podnóżka, możliwość demontażu budki i barierki, wpinania siedziska w dwóch kierunkach jazdy, regulacja wysokości rączki. Produkt Polski zgodny z Europejską Normą EN 1880:2012 Nico, 799 zł, BEBETTO

www.bebetto.eu

REKLAMA

Intuicyjny Zestaw idealny na każdą podróż. Nowoczesny wózek Compass ma dwufunkcyjne siedzisko. Dzięki temu można wykorzystywać go jako gondolę lub spacerówkę. Jego lekka aluminiowa rama pozwala na zainstalowanie fotelika-nosidełka Compass. Każdy z elementów zestawu można również zakupić osobno. Compass Travel System 3 w 1, 1090 zł, Caretero


Ergonomiczny

Montowany przodem do kierunku jazdy, z regulowanym oparciem i poliestrową tapicerką. Weelmo, 329 zł, 4BABY

www.4baby.pl

Regulowany

Niezależna regulacja wysokości i szerokości, aby lepiej dopasować fotelik do wzrostu dzieci od 3 do 12 lat. Siedzenie i oparcie mogą być rozłożone do 4 pozycji. Specjalny uchwyt na kubek. 4 gwiazdki w Europejskim Teście Konsumenta 2013 r. Oasys 23 Fixplus, Chicco

www.chiccopolska.pl

Do wózka i samochodu

Fotelik i nosidełko do grupy wagowej 0-13 kg. 3 pozycje regulacji uchwytu, idealne do karmienia lub kołysania. Do wyboru 2 kolory. Nosidełko isofix, 399 zł, 699 zł (z bazą isofix) Sparco

www.oximo.pl

Nie ma fotelika? Do auta nie wsiadam

Bezpieczny

Montowany tyłem do kierunku jazdy za pomocą pasów samochodowych lub dołączonej bazy ISOFIX, 0-18 kg. 4*ADAC, PlusTest. Fotelik KISS2, 1399 zł, Klippan

www.tylem.pl

Wycieczka z dzieckiem zaplanowana, trasa przemyślana, więc wsiadamy do auta i jedziemy. Zaraz, zaraz, a fotelik samochodowy? Bezpieczna podróż z dzieckiem wymaga dobrania fotelika do auta, wieku i wzrostu dziecka.

Nowy

Lekki i łatwy do przenoszenia. Wyposażony w System Ochrony Bocznej, zwiększający bezpieczeństwo podróży. Wkładka dla niemowląt i daszek przeciwsłoneczny na wyposażeniu. Montowany w samochodzie 3-punktowym samochodowym pasem bezpieczeństwa. Można go wpinać do stelaży wózków Maxi-Cosi i Quinny. Fotelik Maxi-Cosi CITI (0-13 kg), ok. 390 zł, Dorel

www.maxicosi.pl

56

Rośnie z dzieckiem

Komfortowy

www.miko.poznan.pl

www.espiro.eu

Jedyny na rynku fotelik z tzw. pasami bezwładnościowymi, które automatycznie dopasowują się do dziecka. Blokują się podczas zderzenia, tak jak pasy samochodowe. Jego bezpieczeństwo potwierdzają 4 gwiazdki w testach ADAC. Q-Retraktor Casualplay, 1057 zł, CASUALPLAY

Fotelik dla grup wagowych: 1 (9–18 kg), 2 (15–25 kg), 3 (22–36 kg) homologowany na podstawie regulaminu ECE R44/04 i produkowany w fabryce mającej certyfikat ISO 9001. Kappa, Espiro


REKLAMA

A co do picia?

Herbatka polecana szczególnie dzieciom powyżej 3 r.ż., komponowana wyłącznie z naturalnych składników: owocu kopru włoskiego, kwiatu rumianku, owocu anyżu, owocu maliny, owocu kminku i kwiatu lipy. W 2015 r. herbatka została wyróżniona przez ekspertów Ogólnopolskiego Programu Promocyjnego „Doceń polskie”, zdobywając certyfikat „Doceń polskie” i tytuł TOP PRODUKT. Kup lub zamów w aptece, sklepie zielarskim lub na portalu doz.pl, Herbatka dla dzieci owocowa z koperkiem. ELANDA

www.elanda.pl

Przeciwsłoneczna

Chroni przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, łatwa w montażu, także do okien opuszczanych. Samochodowa roleta przeciwsłoneczna, 29,90 zł, Dreambaby

www.marko-baby.pl

Pod ręką

Utrzymuje porządek w aucie, mocowany rzepami, wykonany ze zmywalnego poliestru, wymiary: 55 x 43 cm. Organizer ochraniacz na fotel samochodowy, 44,99 zł, REER

bezpiecznydzieciak.pl

Wesołe

Chronią ciało twojego dziecka przed otarciami od pasów. Pszczółka, nakładki na pasy, 34,49 zł, BENBAT

www.smyk.com

Przydatny

Pozwala na szybkie i łatwe podgrzanie pokarmu. Wbudowany termostat zabezpiecza przed przegrzaniem. Pełni również funkcję termoopakowania, które utrzymuje temperaturę pokarmu przez długi czas. Podgrzewacz samochodowy, 51,91 zł, BabyOno

www.babyono.com


WAKACYJNA APTECZKA

Wybierając się na urlop z maluszkiem, warto się zabezpieczyć i sprawdzić zawartość swej przenośnej apteczki. Powinny się w niej znaleźć nie tylko produkty pierwszej pomocy, plastry czy leki. Dobrze jest skompletować też preparaty na owady czy kosmetyki na słońce.

1 3

2 5

7

4 6

1 „Pierwsza pomoc dla dzieci i niemowląt” Mikołaj Łaski. Poradnik zawiera opis 30 najczęstszych nagłych wypadków, na które narażone są niemowlęta i dzieci. Trwała i praktyczna forma pozwala na zabranie poradnika w każdą podróż, karty są odporne na wodę i brud. 29,90 zł, Wydawnictwo Sierra Madre, www.sierramadre.pl 2 Zimny kompres żelowy. Kompres wielokrotnego użytku. Zmniejsza gorączkę, łagodzi podrażnienia, przynosi ulgę przy poparzeniach, zapobiega stanom zapalnym i obrzękom. Pomaga przy urazach i kontuzjach, takich jak skręcenia. 19,99 zł, DR SOXO, www.soxo.pl 3 Dermopanten krem z pantenolem dla niemowląt i dzieci. Pielęgnuje skórę niemowląt przy każdej zmianie pieluszki, chroni ją przed nadmiernym działaniem wilgoci. Regeneruje naskórek, łagodzi podrażnienia. 14 zł/75 g, CHEMA ELEKTROMET, www.chemarzeszow.pl 4 Termometr elektroniczny bezdotykowy. Ma duży, czytelny wyświetlacz LCD. Pomiar temperatury następuje w czasie 3 sekund. W przypadku wysokiej temperatury włącza się sygnalizacja dźwiękowa. 174,29 zł, BABYONO, www.babyono.com 5 Plastry Salvequick Minionki. Bajkowe plastry z elastycznego i wytrzymałego materiału, odpornego na wodę i brud. Opatrunek jest bardzo chłonny i oddychający. ok. 8,50 zł/20 szt., SALVEQUICK, www.salvequick.pl 6 Salvequick Aqua Block Strips. Wodoszczelne plastry w paskach bazujące na koncepcji gojenia ran w środowisku wilgotnym, dzięki czemu rany goją się szybciej i zmniejsza się ryzyko powstania blizny. ok. 12 zł, SALVEQUICK, www.salvequick.pl 7 Chicco Spray przeciw komarom. Spray odpowiedni dla dzieci od 3 miesiąca życia. Opakowanie jest tak zaprojektowane, że spray można rozpylać, trzymając butelkę w dowolnej pozycji, nawet do góry dnem. Ma pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka. 19 zł, CHICCO, www.chiccopolska.pl

58


Pomocne

Suplement w postaci bezcukrowych lizaków o wiśniowym smaku, zalecany dzieciom od 4. roku życia jako wsparcie w chorobie lokomocyjnej. Produkt zawiera ekstrakt z kłącza imbiru oraz liścia mięty pieprzowej. VisolVit Junior loko. 3 lizaki po 10 g – ok. 6,50 zł, Angelini Pharma Polska Sp. z o.o.

www.visolvit.pl

Bezpieczny

Pierwszy i jedyny na rynku 10% paracetamol dla niemowląt od 0 miesięcy i dzieci. Pedicetamol® zawiera paracetamol wskazany do stosowania jako lek pierwszego podania w leczeniu gorączki trwającej nie dłużej niż 3 dni oraz bólu o nasileniu łagodnym do umiarkowanego. Pedicetamol®. ok. 11 zł (30 ml), 14 zł (60 ml), SEQUOIA

www.pedicetamol.pl

Naturalny

Wielozadaniowy, sprawdzony, naturalny. Produkt o bogatej konsystencji, bezzapachowy, dla skóry wrażliwej i alergicznej. Z powodzeniem zastąpi krem po opalaniu, krem do twarzy na noc (chroni przed przebarwieniami), maść na ukąszenia, maść przyspieszającą gojenie i regenerację skóry. Łagodzi podrażnienia, drobne urazy, uczucie świądu, pieczenia, zmniejsza obrzęki. Krem brzozowy z betuliną. ok. 31 zł / 50 ml, sylveco

PROBIOTYKI PRZY BIEGUNCE – Nauka a praktyka Wśród gastrologów dziecięcych istnieją dwie przeciwstawne frakcje. Część uważa, że podawanie jakichkolwiek probiotyków nie przynosi efektów, a  druga grupa jest z kolei entuzjastycznie nastawiona do stosowania tych preparatów. Prawda leży gdzieś pośrodku. Stosowanie profilaktyczne jakichkolwiek probiotyków nie ma uzasadnienia naukowego, ale w stanach chorobowych przy zapaleniach jelit wywołanych wirusami, środkami chemicznymi, czy zmianą mikroelementów wody (tzw. biegunką podróżnych) mają działanie wspomagające, ale nie decydujące. Warto bowiem pamiętać, że ostra biegunka nie doprowadza do zniszczenia całej dobroczynnej flory bakteryjnej w jelitach, trzeba jedynie dyskretnie pomóc małemu organizmowi w jej odbudowie. Nie widzę więc sensu profilaktycznego stosowania tych suplementów diety, ale na pewno pomagają w przypadku antybiotykoterapii czy ostrej biegunki. lek. med. Grzegorz Siteń, specjalista pediatra, nefrolog. Kierujący Oddziałem Pediatrycznym w  Szpitalu Specjalistycznym PRO-FAMILIA, w Rzeszowie www.pro-familia.pl

www.sylveco.pl REKLAMA


CIAŁEM

Współcześnie obserwuje się coraz większe zainteresowanie kobiet sferą własnego życia intymnego. Seksualność jest wrodzoną, naturalną potrzebą ludzkiego organizmu. Jednak lęk przed niepożądaną ciążą często zakłóca relacje między partnerami, dlatego też jest tak duże zainteresowanie antykoncepcją, która stanowi podstawowy element kontroli urodzin.

P

łodność człowieka zależy w dużej mierze od wieku – najwyższa jest u  kobiet młodych, ale należy o  niej myśleć przez ok. 30 lat życia. Ostatnie dziesięciolecia przyniosły bardzo dynamiczny rozwój nowych metod regulacji poczęć. W roku 1960 została wprowadzona hormonalna tabletka antykoncepcyjna, która na ponad 50 lat zdominowała rynek antykoncepcji. W Polsce dostępne są także systemy transdermalne, iniekcje i implanty podskórne, pierścienie dopochwowe, hormonalne wkładki wewnątrzmaciczne, wkładki wewnątrzmaciczne z miedzią lub srebrem. Decyzja o wyborze metody antykoncepcyjnej zależy od kobiety, musi ona być w pełni przez nią akceptowana. Często jest to trudne, a wręcz niemożliwe bez konsultacji z lekarzem ginekologiem, który

60

na podstawie przeprowadzonego wywiadu i badania dobierze odpowiednią metodę lub zaproponuje alternatywę. Mimo znacznego postępu wiedzy nie ma takiej metody, o której można powiedzieć, że jest stuprocentowo skuteczna, nie wiąże się z nią żadne ryzyko i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Należy też mieć świadomość, że istnieją różne przeciwwskazania do stosowania antykoncepcji.

Ekologiczna antykoncepcja

Jest wiele kobiet, które ze względów zdrowotnych lub kulturowo-religijnych nie chcą stosować antykoncepcji, która ingeruje w ich organizm. Kobiety te chcą być nowoczesne, mieć świadomość własnego ciała i zachodzących w nim procesów i jednocześnie mieć wpływ na swoją płodność. Aby sprostać temu wyzwaniu, we współczesnym świecie poszukującym najlepszych, ale i najzdrowszych rozwiązań wykorzystano doświadczenia minionych lat w zakresie fizjologii i wsparto je nowoczesnymi technologiami. Takie rozwiązanie oferują urządzenia monitorujące płodność kobiety – kom-

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Żyj w zgodzie z własnym


REKLAMA

putery cyklu. Te niewielkie urządzenia medyczne wykorzystywane są przez kobiety na całym świecie od ponad 30, a w Polsce od ponad 10 lat. Cechują się skutecznością wynoszącą 99,36%, co jest potwierdzone badaniami i pozytywną opinią Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. Komputery cyklu to diagnostyczne urządzenia medyczne określające fazy płodności. Ich działanie oparte jest na metodzie termicznej. W swoim działaniu komputery cyklu dopasowują się do użytkowniczki, ucząc się jej organizmu, często rządzącego się własnymi indywidualnymi prawami. Są przeznaczone dla każdej kobiety w okresie rozrodczym, również po porodzie i w trakcie karmienia piersią.

Bezpieczne działanie

Niewątpliwą zaletą stosowania komputera cyklu jest brak przeciwwskazań do jego zastosowania, brak ingerencji czynnościowej i mechanicznej w organizm kobiety, a co za tym idzie – wyeliminowanie działań niepożądanych. Urządzenia te wskazują, kiedy kobieta jest płodna, a także określają moment owulacji. Analizują cykl menstruacyjny poprzez porównanie zmian temperatury użytkowniczki, charakterystycznych dla poszczególny jego faz, z bazą danych zawierającą ponad milion cykli innych kobiet. Działanie komputera oparte jest na codziennym, wykonywanym zaraz po przebudzeniu, kilkudziesięciosekundowym pomiarze temperatury. Dzięki niezwykle dokładnym pomiarom i algorytmicznym porównaniom otrzymanych wyników następuje określenie fazy cyklu oraz precyzyjne określenie płodności. Komputery cyklu to proste w obsłudze urządzenia, idealne dla aktywnych, dbających o zdrowie, świadomych własnego ciała kobiet. Właściwość ta może być wykorzystywana nie tylko w celu zapobiegania ciąży, ale także w sytuacji odwrotnej – u par starających się o dziecko. Dzięki komputerom cyklu można unikać poczęcia lub świadomie do niego dążyć.

!

Decyzja o wyborze metody , antykoncepcyjnej zależy od kobiety musi ona być w pełni przez nią akceptowana.

Tekst: dr Bogumiła Klimowicz, Centrum Zdrowia Kobiety – Nowaja, www.nowaja-czk.pl


! e I S J U S E R T NIE S

Dzięki uprzejmości naszego państwa mamy coraz dłuższe urlopy macierzyńskie. I to jest wspaniałe, bo każda mama może spędzić ze swoim dzieckiem w domu rok lub nawet więcej. Niemniej jednak zawsze przychodzi ten moment, kiedy musimy wrócić do pracy. W polityce prorodzinnej zmieniło się wiele, ale mimo tego nadal bardzo często wiele z nas odczuwa stres przed powrotem do zawodowych obowiązków. Boimy się wielu rzeczy...

Obawiamy się, że zapomniałyśmy, jak się pracuje, że nie będzie nam się chciało wstać z łóżka, że będziemy niewyspane i  zmęczone, a przez to mniej efektywne, że firma się zmieniła, a my nie wiemy, co się dokładnie dzieje, ale przede wszystkim, że musimy zostawić nasze małe skarby pod opieką innych. I o ile z tymi wszystkimi wcześniejszymi problemami jakoś sobie poradzimy, o tyle najgorsza zawsze wydaje nam się rozłąka z dzieckiem.

62

Badania pokazują, że ponad ¼ młodych matek obawia się zwolnienia po urlopie macierzyńskim. Dlatego w trakcie macierzyńskiego warto podnosić nasze kwalifikacje, doszkalać się, poszerzać wiedzę lub np. umiejętności językowe. To zaprocentuje. Dodatkowo być może dzięki temu pokażemy po powrocie, że możemy więcej, albo będziemy mogły ubiegać się o lepszą pracę (w tej samej lub w innej firmie). Wiele jest więc w naszych rękach. Wiele też możemy zrobić, aby uczynić nasz powrót do pracy najlepszym z możliwych.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Wracasz do pracy po macierzyńskim?


Jak sobie poradzić ze stresem spowodowanym powrotem do pracy? Pod koniec urlopu macierzyńskiego powoli zaczynamy liczyć dni do rozpoczęcia pracy, martwimy się, często odczuwamy niepokój. Co możemy zrobić, aby ten powrót był dla nas łatwiejszy? Jest kilka sposobów.

Dodatkowe zajęCie na macierzyńskim

Pierwszy miesiąc na wolniejszych obrotach

Dodatkowe zajęcie może okazać się świetną odskocznią, a oprócz tego przygotuje nas na powrót do pracy. Wykonując różne aktywności, będziemy podświadomie czuły, że tak naprawdę nie zrobiłyśmy sobie przerwy, bo przecież nadal pracujemy. Co można robić na urlopie macierzyńskim? Przykładowo prowadzić blog. Prawie nic nie kosztuje, a będzie wymarzonym rodzajem pracy, jaką świeżo upieczona mama może wykonywać zawsze i wszędzie. Pozwala się zorganizować i poczuć odrobinę jak w biurze. Są również mamy, które piszą pracę magisterską lub doktorat, uczą się języków obcych albo robią certyfikaty. Jest też wiele kobiet, dla których macierzyński był świetnym czasem, aby założyć własną działalność, a teraz mają dobrze prosperujące firmy.

Niewielu pracodawców oczekuje od matek, że już pierwszego dnia po powrocie do pracy będą działały na 100%. Nie powinnyśmy mieć też takiego oczekiwania wobec nas samych. Takie oczekiwanie wobec siebie, że wróciłyśmy, to musimy być super, bo przecież tyle nas nie było, będzie potęgować niepotrzebny stres, który jest jednym z gorszych demotywatorów. Jeśli będziemy wymagać od siebie niemożliwego, to niepotrzebnie będziemy się denerwować, a w efekcie gorzej działać. Jak to się potocznie mówi: „Tylko spokój nas uratuje”. Pierwszy miesiąc to czas na wdrażanie się do pracy, przyzwyczajanie się do obowiązków, w głowie powinna być cały czas myśl, że w domu lub żłobku czeka na nas ktoś malutki, do którego musimy wrócić i to jemu w pierwszej kolejności należy się 100% mamy. Po pierwszym, luźniejszym miesiącu będziemy już z pewnością odpowiednio „zadomowione” w pracy.

Powrót jako stopniowa zmiana

W trakcie urlopu spotkać siĘ 2–3 razy z przełożonym

W niektórych firmach do pracy można powrócić stopniowo. Są mamy, które zaczynają od ½ lub ¾ etatu. W  wielu korporacjach istnieje możliwość pracy z domu, na tzw. home office. Jeśli nie jest to możliwe, a zostało jeszcze trochę zaległego urlopu, pierwsze tygodnie po powrocie możemy więc zaplanować w  ten sposób, aby np. pracować 2–3 dni, a przez pozostałą część tygodnia być na urlopie wypoczynkowym. Takie tygodnie można też spróbować dzielić z tatą, np. przez pierwszą część tygodnia mama będzie na urlopie, a przez drugą tata. To może być również dobry czas na wdrażanie do pracy opiekunki, która może przychodzić w tym czasie na część tygodnia. Są też i żłobki, do których dziecko może uczęszczać początkowo tylko w wybrane dni.

Oczywiście wiele zależy od szefa i firmy, ale mimo wszystko w  trakcie macierzyńskiego warto zajrzeć do biura chociaż te 2–3 razy. Po co? Aby odwiedzić współpracowników, zapytać się, jak im się pracuje, co robią. Takie podejście da sporo wewnętrznego spokoju, pozwoli na zrobienie rozeznania, będzie też wiadomo, do czego się wraca. Odwiedziny tego typu zniwelują niepotrzebny stres związany z  niewiedzą i niepewnością.

Kiedy pojawią się wątpliwości, warto pomyśleć, że wróciłaś do pracy dla siebie i swojego dziecka Skandynawski psycholog i pedagog Jesper Juul powiedział kiedyś, że pierwszą rzeczą, którą powinna zrobić każda kobieta, w tym w szczególności matka, jest zadanie sobie pytania: „Czego chcę?”. Warto, abyśmy postawiły sobie to pytanie w kontekście pracy. Czego chcę? Dlaczego tutaj jestem? W większości przypadków odpowiedź będzie dotyczyła pieniędzy i rozwoju. Pracujemy, żeby żyć, a nie na odwrót. Pracujemy przede wszystkim po to, aby zapewnić poczucie bezpieczeństwa (sobie i dziecku). W dalszej kolejności pracujemy, żeby zaspoka-

jać naszą potrzebę samorealizacji. I o ile ta pierwsza kwestia będzie dla wszystkich taka sama, o tyle w przypadku drugiej możemy się różnić, bo nie każda matka ma potrzebę awansu i wielkiego rozwoju zawodowego. Jednak zapewnienie bytu dziecku jest tym, co motywuje bardzo silnie każdą z nas. „Czego chcę od pracy?” i „Co ja tutaj robię?” to dwa pytania, na które warto znaleźć odpowiedź. I dobrze, jeśli będzie brzmiała: „Jestem tu dla siebie i dziecka”. Jeśli będzie taka, prawdopodobnie wszelkie wątpliwości znikną bardzo szybko.

Tekst: Maja Falkiewicz-Gancarz, mama Adasia, www.bemam.pl.

63


GDAŃSK Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Klinicznym nr 2, ul. Kliniczna 1 A, Gdańsk, tel. 502 156 827, (58) 341 18 03

A D RESY

S Z KÓŁA RODZENI

POZ-Medik Mama i Ja, ul. Hynka 30, Gdańsk, tel. 535 911 195 Szkoła Rodzenia MagMed, ul. Łanowa 66 b, Gdańsk, tel. 603 912 151 Pielęgniarki i położne środowiskowe PULS MEDIC, Przychodnia Suchanino, ul. Otwarta 4, Gdańsk, tel. 697 376 045 Szkoła Rodzenia „Majka”, Gdańsk Żabianka, ul. Gospody 3b, Szkoła Językowa Well, tel. 501 262 980

GDYNIA

BIAŁYSTOK Szkoła Rodzenia „DAR” Poradnia Laktacyjna mgr Małgorzata Tymińska, ul. Wojskowa 4, Białystok, tel. 501 675 997, www.szkolarodzeniadar.pl Szkoła Rodzenia w Białymstoku „Cud Życia”, ul. Bukowskiego 4, Białystok, tel. 85 741 58 95

GŁOGÓW Szkoła Rodzenia Bocian, ul. Kościuszki 15a, Głogów, tel. 502 232 979, www.bocian.glogow.pl

Gorzów Wielkopolski

Szkoła Rodzenia Marek Chrzanowski przy Szpitalu Ogólnym im. dr. E. Wojtyły, ul. Wyspiańskiego 26, Bielsko-Biała, tel.: 503 010 980, 602 262 206, www.szkolarodzenia.bielsko.pl

Szkoła Rodzenia Szczęśliwa Rodzinka, ul. Modlińska 102, 05-110 Jabłonna, tel. 515 234 513

Szkoła rodzenia „Dzidziuś”, Krokusów 18, Wilkowice, tel. 724 533 555

„Wspaniały początek” Estera Michalak, ul. Legionów 52, Kalisz, tel. 608 666 909

BRZEZINY

Szkoła Rodzenia przy Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym, ul. Toruńska 7, 62-800 Kalisz, tel. (62) 757 90 17

Weekendowa Szkoła Rodzenia przy Centrum Medycznym Białe Błota, ul. Szubińska 67, Białe Błota, tel. (52) 320 37 80

CHEŁMNO Szkoła Rodzenia Zespół Opieki Zdrowotnej, Beata Durawa – oddział ginekologiczno-położniczy, pl. Rydygiera 1, Chełmno, tel. (56) 677 26 45

CHORZÓW Szkoła Rodzenia Babi-Med, ul. Sobieskiego 19, Chorzów, tel. (32) 241 28 31, 505 051 410, 505 051 411, www.babi-med.eu

CZECHOWICE–DZIEDZICE Szkoła Rodzenia – Bożena Węglarz-Kwarcińska, ul. Kochanowskiego 4, Czechowice–Dziedzice, tel. 606 124 737

DZIERŻONIÓW Dzierżoniowska Szkoła Rodzenia przy NZOZ Szpitalu Powiatowym w Dzierżoniowie, ul. Cicha 1, tel. 72 401 00 08

ELBLĄG Szkoła Rodzenia przy SP SZOZ ul. Żeromskiego 22 (szpital), Elbląg, tel. (55) 230 42 53, 604 574 489, 507 068 508 Szkoła Rodzenia przy SPSZOZ Szpital Miejski im. Jana Pawła II, ul. Żeromskiego 22, Elbląg, tel. (55) 230 42 54

64

GLIWICE Ośrodek Terapii Rodzin i Par, ul. Zwycięstwa 31, 44-100 Gliwice, tel. 517 494 641

JABŁONNA

Szkoła Rodzenia „VITA” Anna Appelt, ul. Unii Lubelskiej 1 m. 5, Bydgoszcz, tel. 607 329 426, anna.appelt@vita.edu.pl, www.vita.edu.pl

Bezpłatna Szkoła Rodzenia Agnieszki Brześcińskiej, ul. Zbożowa 71, Lublin, tel. 502 104 461 lub 530 235 292

GIŻYCKO

BIELSKO–BIAŁA

Szkoła Rodzenia „Brzdąc”, ul. Wrocławska 3, Bydgoszcz, tel. (52) 372 30 25, 601 499 747, www.brzdac.bydgoszcz.eu

Szkoła Rodzenia „Lidia”, ul. Żulińskiego 8, Lublin, tel. 607 217 417

Szkoła Rodzenia – Szkoła dla Przyszłych Rodziców Bajbus, ul. Paganiniego 17, Lublin, tel. 603 130 850

Prywatna Szkoła Rodzenia przy Wojciechowska Dent, ul. Wyszyńskiego 106/1, Gorzów Wlkp., tel. 693 295 075

BYDGOSZCZ

LUBLIN „Twoja Położna” Bezpłatna Szkoła Rodzenia, ul. Jana Kiepury 5, Lublin, tel. 571 328 477

Szkoła Rodzenia „Gravi MED”, ul. Rzemieślnicza 19, Lublin, 692 491 036

Centrum Medyczne Ryska sp. z o. o. - bezpłatna szkoła rodzenia, ul. Sobieskiego 13 lok. 8, Białystok, tel. (85) 733 32 22

Szkoła Rodzenia przy Powiatowym Centrum Zdrowia w Brzezinach Sp. z o.o., ul. Marii Skłodowskiej-Curie 6, Brzeziny, tel. 506 008 861

LEGNICA Szkoła rodzenia, ul. Chojnowska 112, Legnica, tel. 609 571 842

Szkoła Rodzenia „Och Mamo”, ul. Oliwkowa 29, Gdynia, tel. 501 854 923

Indywidualna Szkoła Rodzenia Ewa Chabas, ul. Żeglarska 1/2 Giżycko, tel. 600 924 875, www.ewachabas.pl

Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim, ul. Bukowskiego 4, Białystok, tel. (85) 741 58 95

LEGIONOWO Szkoła Rodzenia TatiMami, ul. Sowińskiego 15A (na piętrze), 05-120 Legionowo, tel. 502 307 967

KALISZ

KATOWICE Szkoła Rodzenia „Będziemy Rodzicami” – Helena Fiuk, ul. Zawiszy Czarnego 7a, Katowice, tel. 608 195 456 Fundacja Edukacji Zdrowotnej STIM, plac Tadeusza Kościuszki 5, Sosnowiec, tel. 692 689 391

KĘDZIERZYN–KOŹLE Szkoła Rodzenia w Szpitalu nr 1, ul. Roosvelta 4, Kędzierzyn-Koźle, tel. (77) 406 24 12

KIELCE Szkoła Rodzenia przy W. Szpitalu Zespolonym, ul. Grunwaldzka 45, Kielce, tel. (41) 345 10 71

KOŁOBRZEG Szkoła Rodzenia przy Regionalnym Szpitalu, ul. Łopuskiego 33, Kołobrzeg, tel. (94) 353 03 79, www.zoz.kolobrzeg.pl

KÓRNIK RUBUS Malinowa Szkoła Rodzenia Iwona Marczak, ul. Wyspiańskiego 13, Kórnik, tel. 692 194 491, www.malinowerodzenie.pl

KRAKÓW Szkoła Rodzenia „Ujastek”, ul. Ujastek 3, Kraków/ Katarzyna Białek, tel. 600 420 674, www.szkola-rodzenia.ujastek.pl

Szkoła Rodzenia przy Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym, ul. Jaczewskiego 8, spsk, tel. (81) 724 47 71

ŁOMŻA Bezpłatna Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Wojewódzkim w Łomży im. Kard. Stefana Wyszyńskiego, ul. Piłsudskiego 11, Łomża, tel. (86) 473 36 61, 602 460 478, szkola@szpital-lomza.pl, www.szpital-lomza.pl

ŁÓDŹ Szkoła Rodzenia „NAS TROJE”, ul. Sterlinga 16/18, Łódź, tel. 797-422-408, www.nas-troje.ipt.pl Centrum Wsparcia Przyszłych Mam, Kosodrzewiny 88 A, Łódź, tel. 502 206 577 Akademia Rodzenia Malinowa, ul. Kilińskiego 21, Łódź, tel. 731 189 069 Centrum okołoporodowe Wesoła Rodzinka, ul. Przełajowa 22b/12, Łódź, tel. 730 011 722

MIASTKO Szkoła Rodzenia „Maluszek” przy Szpitalu Powiatu Bytowskiego w Miastku, ul. gen. Wybickiego 30, Miastko, tel. 600 33 65 60

MILANÓWEK Szkoła rodzenia Barbara Belewicz, ul. Okrzei 15, Milanówek, tel. 512-342-694

OLSZTYN Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim, ul. Niepodległości 44, Olsztyn, tel. 609 230 318, www.szpital.olsztyn.pl Szkoła Rodzenia, ul. Wańkowicza 5, Olsztyn, tel. (89) 542 97 66, www.szkolarodzenia.olsztyn.pl

OPOLE Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym i Noworodków, ul. Reymonta 8, Opole, tel. (77) 454 54 01

OSTROŁĘKA Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ, ul. Sienkiewicza 56, Ostrołęka, tel. (29) 765 13 25

OSTRÓW WIELKOPOLSKI Szkoła Rodzenia „DANA” Danuta Szczerba, ul. Strzelecka 118/1, Ostrów Wielkopolski, tel. 691 310 797 (wieczorem), www.szkoladana.pl

PIASECZNO Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Puławska 49, Piaseczno, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl

Szkoła Rodzenia Picolino, ul. Lea 22/7, Kraków, tel. 883 608 832

Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Puławska 45b, Piaseczno, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl

Centrum Opieki Okołoporodowej Położniczo-Ginekologicznej, ul. Strzelców 15, Kraków, tel. 604 175 518

Szkoła Rodzenia „Strefa Mamy”, ul. Granitowa 18 C, Piaseczno, tel. 603 554 226, www.klubdlamam.pl

KUTNO

PIEKARY ŚLĄSKIE

Szkoła Rodzenia przy Szpitalu im. Troczewskiego, ul. Kościuszki 52, Kutno, tel. (24) 355 81 00 wew. 297, www.szpital.kutno.pl

Szkoła Rodzenia „Klub Świadomego Rodzica” przy NZOZ „Medis+”, ul. Szkolna 1a, Piekary Śląskie (Kozłowa Góra), tel: 509-951-180, www.medisplus.pl

PIŁA Szkoła Naturalnego Rodzenia i Karmienia, Renata Gilewska, ul. Żeromskiego 3 D/44, Piła, tel. (67) 213 37 11, 601 587 857, www.gilewska.com.pl

PIOTRKÓW TRYBUNALSKI Szkoła Rodzenia Jolanty Dędek, ul. Grota-Roweckiego 7/17, Piotrków Trybunalski, tel. 501 299 476, www.szkolajoli.info Szkoła Rodzenia w Przychodni dla Kobiet, ul. Kostromska 51, Piotrków Trybunalski, tel. 608 611 114

POZNAŃ Szkoła rodzenia „Dobry Początek”, os. Powstańców Warszawy 6Ł, Poznań, tel. (61) 66 19 413, 606 95 99 92, dp@dobrypoczatek.pl Szkoła Rodzenia dr Jadwigi Łuczak-Wawrzyniak, ul. Jackowskiego 36/1, Poznań, tel. (61) 662 88 01 (wieczorem), 661 651 110, 667 677 353, www.cafebocian.pl Szkoła rodzenia Mamutek, ul. Ratajczaka 35, Poznań, tel. 533-515-515, www.mamutek.eu Szkoła Rodzenia przy Oddziale Położniczo-Ginekologicznym, ul. Mickiewicza 2, Poznań, tel. (61) 848 13 15, 848 10 11, w. 231, www.raszeja.poznan.pl Grzybkowo. Szkoła Rodzenia, ul. Nałęczowska 21, Poznań, tel. 604 223 764, www.grzybkowo.pl Szkoła Rodzenia przy Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu w Poznaniu, ul. Polna 33, Poznań, tel. (61) 841 95 65, www.gpsk.am.poznan.pl Szkoła rodzenia Położna z Sercem, ul. Mickiewicza 5, 60-833 Poznań, tel. 511 963 979

PRUDNIK Szkoła Rodzenia ABC Dobry Start, ul. Kościuszki 36/1, Prudnik, tel. (77) 436 30 39, aleksandra.osinska@op.pl, www.szkolarodzeniaprudnik.pl

PRUSZKÓW Szkoła Rodzenia „Powitajmy Je Razem”, ul. Armii Krajowej 2/4, Pruszków, tel. 603 099 771 Szkoła Rodzenia, masaż, pielęgnacja i kosmetyka w czasie ciąży Beauty Mama, ul. Chopina 2/4 m. 68, Pruszków, Magdalena Hryciuk, tel. 606 517 379, www.beautymama.com.pl

Pszczyna Szkoła rodzenia Bożeny Kowalik, ul. Z. Nałkowskiej 8, Pszczyna, tel. 607 683 527

Radomsko Szkoła rodzenia, ul. Piastowska 5, Radomsko, tel. 515 496 617, www.szkolarodzenia.bloog.pl

Rybnik Szkoła Rodzenia NZOZ „PRO FEMINAE” S.C., ul. Reymonta 60, Rybnik, tel. (32) 422 65 82, 607 677 320, profeminae@poczta.onet.pl, www.szkolarodzenia.rybnik.pl Szkoła Rodzenia LIFTMED, ul. Cegielniana 14, Rybnik, tel. 500 311 877, 324 408 899, www.liftmed.pl

RZESZÓW Szpital Pro-Familia, ul. Witolda 6b, Rzeszów, tel. (17) 773 57 00, www.pro-familia.pl Coachingowa szkoła rodzenia i karmienia Lakta Vita, ul. Zagłoby 8 lok. 8, Rzeszów, tel. 664 156 366, www.laktavita.pl Szkoła Rodzenia przy szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie, ul. Lwowska 60, Rzeszów, tel. (17) 866 40 07, www.szpital2.rzeszow.pl Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Miejskim w Rzeszowie, ul. Rycerska 4, Rzeszów, tel. 609 546 352 Szkoła Rodzenia Nasz Skarb, nasz.skarbek@gmail.com, tel. 506 436 323, 601 316 546, www.naszskarb.glt.pl

SANOK Przyszpitalna Szkoła Rodzenia, ul. 800-lecia 26, Sanok, tel. (13) 465 62 06, www.zozsanok.pl


SIEDLCE Szkoła Rodzenia pw. św. Rodziny, Marta Głódź, ul. Sokołowska 124, Siedlce, tel: 604 686 056, www.szkolarodzenia-siedlce.pl

SOSNOWIEC Szkoła rodzenia w Poliklinice Doktora Bessera, ul. Sucha 7 a, Sosnowiec, tel. (32) 294 51 77, besser.sosnowiec@gmail.com

STALOWA WOLA Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Specjalistycznym w Stalowej Woli, ul. Staszica 4, Stalowa Wola, tel. (15) 843 33 38, 843 33 58, www.szpital-stw.com „Cud Narodzin” Warsztaty Przedporodowe dla Przyszłych Rodziców, Wypożyczalnia Laktatorów, ul. Okulickiego 12, Stalowa Wola, tel. 790 601 399, www.cudnarodzin.com.pl

SZCZECIN

WARSZAWA PRO-GYM Agnieszka Świątek, Masaż Shantala, gimnastyka dla niemowląt, gimnastyka korekcyjna, tel. 608 38 38 83, www.pro-gym.pl Szkoła Rodzenia w Centrum Medycznym CMP, ul. Berensona 11, Białołęka, Warszawa, tel. 801 412 414, www.cmp.med.pl Bajkowa Szkoła Rodzenia, ul. Ciszewskiego 15, Warszawa, tel. (22) 737 50 50, www.bajkowa-szkola-rodzenia.cmp.med.pl Szkoła rodzenia Małgorzaty Gierady-Radoń, ul. Nowolipki 21 lok. 114, Warszawa, tel. 601 342 645, www.magiera.com.pl Szkoła Rodzenia, Alina Rumowska, ul. Czerniakowska 231, 00-416 Warszawa, tel. (22) 584 12 03, 605 304 657, www.klinikap.pl Centrum Rodziny. Szkoła rodzenia. Joanna Wilk, ul. Drzeworytników 1, Warszawa, tel. 608 360 458, www.centrumrodziny.com

Szkoła Rodzenia im. św. Joanny Beretty Molli, pl. Ofiar Katynia 1 (klasztor oo. Dominikanów), Szczecin, tel. 692 359 179, www.szkolarodzenia.org

Szkoła Narodzin Jeannette, Jeannette Kalyta, ul. Grupy AK Północ 2/33, Warszawa, tel. (22) 402 24 03, www.szkola-jeannette.pl

C.E.O. - Centrum Edukacji Okołoporodowej Szkoła Rodzenia „Nowe Życie”, ul. Więckowskiego 1/5 (I p.), 70-411 Szczecin, tel. 509 508 109, info@szkolarodzenia-ceo.pl

Szkoła Rodzenia „Przy Inflanckiej”, Małgorzata Stefaniak, ul. Inflancka 6, Warszawa, tel. 508 066 787, www.szkolarodzenia.org.pl

SZCZYTNO

Szkoła Rodzenia Beaty Szol przy Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym, ul. Inflancka 6, Warszawa, tel. 601 234 367, www.szkolarodzenia.com

Szkoła Rodzenia, ul. Skłodowskiej 12, Szczytno, tel. (89) 623 21 14

ŚRODA WIELKOPOLSKA Szkoła Rodzenia Bajbus, Elżbieta Socha, ul. Daszyńskiego 20/7, Środa Wielkopolska, tel. 609 618 434, www.spzozsrodawlkp.pl

ŚwiĘtochłowice Szkoła Rodzenia w Świętochłowicach, ul. Zubrzyckiego 36, Świętochłowice, tel. 694 626 831, www.zoz.net.pl

TORUŃ Szkoła Rodzenia „Maleństwo”, ul. Szczytna 3, Toruń, tel. 604 708 677

Szkoła Rodzenia im. ks. Anny Mazowieckiej, Elżbieta Szparaga, ul. Karowa 2, Warszawa, tel. (22) 596 62 84, www.szpitalkarowa.pl Bezpłatna Szkoła Rodzenia Centrum Dydaktycznego Instytutu Psychosomatycznego, ul. Poleczki 49, Warszawa, tel. (22) 332 75 22, 501 380 424, www.szkolarodzenia.ips.pl Szkoła Rodzenia Bogumiły Wiśniewskiej, ul. Kleszczowa 19/3, Warszawa, tel. 502 618 775, bogumila.wisniewska1@neostrada.pl Szkoła Rodzenia przy Fundacji Rodzić po Ludzku p. Joanna Pietrusiewicz, ul. Nowolipie 13/15, Warszawa, tel. (22) 887 78 76, 77, 78 wew. 10, www.rodzicpoludzku.pl

Szkoła Rodzenia przy Szpitalu Praskim, al. Solidarności 67, Warszawa, tel. 508 280 847 Szkoła Rodzenia przy Centrum Medycznym Damiana Agnieszka Donaj, ul. Emilii Plater 25/4, Warszawa, tel. (22) 566 22 48, 602 653 664, www.damian.pl Szkoła Rodzenia przy I Klinice Położnictwa i Ginekologii AM, Elżbieta Szparaga, pl. Starynkiewicza 1/3, Warszawa, tel. (22) 502 11 68, 502 16 93, www.starynkiewicza.pl Szkoła Rodzenia „Anna”, Osiedle Tarchomin, Warszawa, tel. (22) 614 87 40, www.abcrodzenia.republika.pl Polskie Centrum Edukacji - Szkoła Rodzenia, ul. Żelazna 41/6, Warszawa, tel. (22) 620 23 38, www.szkolarodzenia.com.pl

WIELICZKA Lulu Przyjazna Szkoła Rodzenia, Centrum Medyczne Liszki, ul. Brata Alojzego Kosiby 6, Wieliczka, tel. 881 461 125, kontakt@szkola-lulu.pl

WROCŁAW Mamy Dziecko. Fundacja, ul. Kościuszki 35 lok. b, Wrocław, tel. (71) 327 70 77 Kusiak Ewa. Szkoła rodzenia. Odział Fundacji „Promyk Słońca”, ul. Swobodna 8a, Wrocław, tel. 606 782 284, www.szkolarodzeniawroclaw.com.pl

Szkoła Rodzenia Bodyfit Mama, Teresa Popowicz, ul. Pretficza 37, Wrocław, tel. (71) 361 72 62, www.bodyfit.pl Bezpłatna Szkoła Rodzenia ,,Świadomi Rodzice”, ul. Partynicka 34c/2u, Wrocław, tel. 607 855 212, mar.olb@interia.pl, www.fizjomedicum.pl Szkoła Rodzenia Jadwigi Wolnej, ul. Wałbrzyska 26, Wrocław, tel. 513 352 608, www.jadwigawolna.pl Szkoła Rodzenia Doroty Fortunko przy Medycznym Centrum Rodzinnym, ul. Gajowa 1/3, Wrocław, tel. 601 157 159 lub 727 400 310, www.centrumrodzinne.com

ZABRZE Natura. Anita Rzepka, ul. 3 Maja 33/9, Zabrze, tel. 601 456 487

ZAMOŚĆ Szkoła Rodzenia przy Woj. Szpitalu im. Jana Pawła II, Kazimiera Rogucka, al. Jana Pawła II 10, Zamość, tel. (84) 677 34 74, 513 042 690

ŻORY Pracownia KINEZIS, Ośrodek Wsparcia Rodziny, ul. Biesiadna 2, Żory-Osiny, tel. 603 122 055, www.kinezis.com.pl

Zapraszamy do współpracy! Jeśli chcesz, by Twoja Szkoła Rodzenia znalazła się w naszym spisie – napisz do nas! Dane adresowe zamieścimy również na naszej stronie www.dobra-mama.pl. Jeśli chcesz podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie przygotowywania do macierzyństwa i opieki nad niemowlęciem – skontaktuj się z nami! Na maile czekamy pod adresem:

redakcja@dobra-mama.pl REKLAMA


Must have

MAMAh na zakupac

Co kupić? Co powinno być warte uwagi rodziców? Co może się okazać szczególnie przydatne w opiece nad maluszkiem? Oto ciekawe propozycje producentów.

Karta ROSSnę! Do rejestracji w programie Rossnę!, niezbędna jest

Gąbki Soft Power. Mają 3 główne cechy charakterystyczne. Wyróż-

Hipoalergiczna emulsja do higieny intymnej Biały Jeleń z jaśminem i macierzanką. Specjalnie opraco-

Kojący żel do higieny intymnej z ekstraktem z borówki brusznicy. Delikatny żel na bazie łagodnych środków myjących. Dzięki zawartości ekstraktu z liści borówki brusznicy wykazuje działanie kojące i osłonowe. Skwalan oraz kompleks składników łagodzących (alantoina, panthenol) zapewniają odpowiednie nawilżenie i ochronę przed podrażnieniami. ok. 21 zł/300 ml, vianek, www.vianek.pl

Ozonella / Len Baby – Oliwki Ozonowane. Dzięki naturalnemu składowi (100% oliwki i ozon, bez parabenów) zapewniają właściwe nawilżenie dla cienkiej i wrażliwej na otarcia i zaczerwienienia skóry, zwłaszcza w okolicy pieluszkowej. Zawarte w oliwkach składniki prawidłowo natłuszczają skórę dziecka, odżywiając i wzmacniając jej barierę ochronną. Działają odstraszająco na komary i meszki, łagodzą miejsca po ugryzieniu. od 49,00 zł/300 i 500 ml, OZONELLA, www.ozonella.pl

Ściereczki Practi Maxi. Kwadratowe ściereczki na poręcznej rolce

Naturalna Woda Mineralna Jurajska Junior. Jedna z nie-

Cart 2 w 1: jeździk i pchacz. Pojazd dla maluszków zgłębiających

AMY nowość 2016, kolekcja „Naturalna”, linia „Jeżyk niebieski”. Zestaw wyposażenia łóżeczka zawierający:

Fotelik model F5000k. Grupa wagowa 0–18 kg. Unikalny system

Drzwi Happy. To idealna propozycja do pokoju dziecięcego. Kolekcja jest dostępna w szerokiej kolorystyce palety RAL i NCS. W ramach linii zaprojektowano 5 modeli, które różnią się od siebie układem szklenia. Ciekawą propozycją jest wersja z magnetyczną tablicą szkolną w kolorze czarnym, na której dzieci mogą do woli malować i rysować. od 995 zł netto, POL-SKONE, www.pol-skone.eu

wana formuła do codziennej higieny i pielęgnacji intymnych miejsc kobiety. Zawiera łagodzącą alantoinę oraz kwas mlekowy, który wspomaga naturalne mechanizmy obronne ciała przed zewnętrznymi podrażnieniami. Emulsja zmniejsza ryzyko występowania infekcji i korzystnie wpływa na błony śluzowe. 7,70 zł/265 ml, Pollena Ostrzeszów, www.pollena.com.pl

są nie tylko praktyczne i ekonomiczne, lecz także po prostu ładne. To połączenie tekstylnej ściereczki i papierowego ręcznika. Uniwersalna ściereczka, która radzi sobie z różnymi powierzchniami i zabrudzeniami nawet bez detergentów, jest nieodzowna w każdej kuchni. Practi Maxi w kwiatowe desenie to pomoc domowa klasy lux. Liczba ściereczek na rolce: 50. ok. 10 zł, CEDO, www.paclan.pl

poszewki na kołdrę i podusię z aplikacją, kołdrę i podusię, ochraniacz z aplikacją i systemem Real Wash. ok. 240 zł, AMY, www.amy.com.pl

66

karta. Należy ją odebrać w dowolnej drogerii Rossmann. Rejestrując się w programie, należy wybrać właściwy dla siebie status: „spodziewam się dziecka” lub „jestem rodzicem”, dzięki czemu można zyskać od 3% do nawet 10% rabatu na zakupy w drogeriach Rossmann. Więcej informacji: www.rossmann.pl

wielu dostępnych na rynku wód mineralnych przeznaczonych dla dzieci, zachęca tym samym rodziców do wybierania czystej wody jako najzdrowszego sposobu nawadniania swoich pociech. ok. 1,40 zł/0,33 l zł, Jurajska Junior ABC, www.jurajska.pl

kontroli skoku zmniejsza ruch dziecka do przodu w fotelu. Wysokiej jakości uprząż na klatkę piersiową. Wkładka dla noworodków może być używana tyłem i przodem do kierunku jazdy. Możliwość zmiany nachylenia, 3-stopniowa regulacja przy jednym pociągnięciu uchwytu. Wysokie ścianki boczne zapewniają doskonałą osłonę głowy i nóg. 568 zł, Sparco, www.oximo.pl

nia je technologia wykonania – zamiast tradycyjnie używanej włókniny mają specjalny spód wykonany z plastikowych drucików, dzięki czemu umożliwiają czyszczenie nawet trudnych i starych zanieczyszczeń. Gąbki szybko schną i łatwo się płuczą, co sprawia, że nie trzeba ich szybko wyrzucać. Nie zostawiają zarysowań na delikatnych powierzchniach. 3,18 zł/3 szt., CEDO, www.paclan.pl

sztukę chodzenia. Gdy pełni funkcję jeździka, maluszek przemieszcza się wygodnie rozparty na siedzisku. Cart-pchacz to rozwiązanie dla dzieci, które już pewnie stoją na dwóch nóżkach, ale potrzebują jeszcze drobnego wsparcia. Naukę uprzyjemnia interaktywna kierownica. 130 zł, TOYZ by Caretero, www.toyz.pl


DOBRE adresy ALLES www.alles.pl AMY www.amy.com.pl ANITA www.anita.com BABY MIND www.babymind.pl BABY ONO www.babyono.com BELLAMY www.bellamy.pl BOBUX www.bobuxpolska.pl BRANCO www.branco.pl CANPOL www.canpolbabies.com CARETERO www.caretero.pl CEDO www.paclan.pl COODO www.coodo.pl ELANDA www.elanda.pl HEVEA www.heveamaterace.pl JURAJSKA www.jurajska.pl LADY COMP www.ladycomp.pl

Oryginalny Szumiący Miś Whisbear®

SPRAWDŹ NA: www.whisbear.com

MM System Diapers Sp. z o.o., 32-640 Zator, ul. Juliusza Słowackiego 15, biuro@mommymouse.pl

Pytania dotyczące pieluszek i wkładów: tel. 502 397 077, e-mail: pytania@mommymouse.pl

www.mommymouse.pl

Sango Trade ul. Kościuszki 19a 63-500 Ostrzeszów

tel: 881 673 401 biuro@sangotrade.pl www.sangotrade.pl

LIMONE www.limone.pl

LOVI www.lovi.pl MAMA BEAR www.mamabear.pl

House of COODO - showroom marki COODO

Baby Mind Joanna Gryko e-mail: kontakt@babymind.pl Jana III Sobieskiego, 11/22 tel.: +48 501 309 581 Białystok, Podlaskie, 15-013 www.babymind.pl

al. Niepodległości 138/25 Warszawa sklep online: www.coodo.pl

MOMMY MOUSE www.mommymouse.pl NESLING www.nesling.pl novascon www.novascon.pl OZONELLA www.ozonella.pl PARADISE BABY www.paradisebaby.pl PINK NO MORE www.pinknomore.pl POL-SKONE www.pol-skone.pl POLLENA OSTRZESZÓW www.pollena.com.pl ROSSMANN www.rossmann.pl

Wspomagające oliwki ozonowane

Bądź piękna w ciąży ul. Podwisłocze 46 lok. 303 35-309 Rzeszów tel. 78 78 00 505 sklep@limone.pl www.limone.pl

Onkomed Sp. z o.o. ul. Żelazna 82/84 lok. 1 00-894 Warszawa (czynne w godz. 8:00 – 15:00) tel.: 22 652 13 76 faks: 22 620 34 72 e-mail: biuro@onkomed.waw.pl

www.ozonella.pl

SANGOTRADE www.sangotrade.pl SPARCO www.oximo.pl SYLVECO www.sylveco.pl TOMI.PL www.tomi.pl TRILLI www.trilli.pl VIANEK www.vianek.pl WHISBEAR www.whisbear.com ZIOŁOLEK www.ziololek.pl 68

Magdalena Tobiasz-Dawidowicz www.magdatobiasz.com


Zamów już dziś! Prenumerata

DOBREJ MAMY w supercenie*

6 wydań

Wysyłka gratis!

+ niespodzianka**

19 zł

Jedynie

Zamów już dziś na: www.dobra-mama.pl/prenumerata infolinia: 17 85 25 230

*Supercena dotyczy nowych prenumeratorów. Oferta ważna od 17.02.2015 r. ** Niespodzianki dostępne do wyczerpania zapasów.

ABC

Spodziewasz się dziecka? Szukasz informacji na temat ciąży, porodu, opieki nad maluszkiem?

dobrej mamy

Zajrzyj na portal:

www.abcdobrejmamy.pl

Szukaj nas także na fb: www.facebook.com/dobra.mama

ABC

AUTOPROMOCJA REDAKTOR  NACZELNA Agata Borcz-Jajuga

nr 2 (10) 2016

DOBRY DOM Sp. z o.o. Sp. Komandytowa 35-302 Rzeszów, ul. Litewska 10 tel.: (17) 852 52 20 www.dobra-mama.pl, www.dobry-dom.pl www.ABCdobrejmamy.pl

REDAKTOR  PROWADZĄCA Dominika Wiewiórska ZESPÓŁ REDAKCYJNY Joanna Kelman | Edyta Duda | Joanna Lubiniecka Katarzyna Kotecka | Sabina Lewicka redakcja@grupadobrydom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 4

BIURO REKLAMY Krzysztof Babiarz | Dorota Prokopiak | Dominika Wiewiórska reklama@grupadobrydom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 5 KOLPORTAŻ Mirosław Trawka rzeszow@grupadobrydom.pl | tel. 17 852 52 20 wew. 2 OPRACOWANIE  GRAFICZNE Michał Węgrzyn | Grzegorz Piwko | Rafał Koziarz | Marek Koszuta

DZIAŁ IT Anna Zimych FOTOGRAFIA NA OKŁADCE Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma PRENUMERATA prenumerata@dobre-produkty.pl tel. 17 852 52 30, 601 213 376

© Copyright by DOBRY DOM 2016

Opracowanie graficzne i merytoryczne magazynu stanowi własność Wydawcy. Kopiowanie oraz wykorzystywanie w  jakikolwiek sposób materiałów bez pisemnej zgody Wydawcy jest zabronione. Wydawca nie odpowiada za treść reklam oraz artykułów sponsorowanych zamieszczonych w katalogu. Ceny prezentowanych produktów są uaktualnione w okresie redagowania pisma (maj 2016).

Przewodnik ABC DOBREJ MAMY ma charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Jest zbiorem wielu przydatnych informacji o ciąży oraz macierzyństwie, które nie mogą być traktowane jako zalecenia, ale wyłącznie jako pomoc w  poznawaniu tajników ciąży, wychowania i pielęgnacji noworodków. Zaistniałe problemy czy wątpliwości dotyczące konkretnych przypadków należy bezzwłocznie konsultować z prowadzącym lekarzem ginekologiem lub innym stosownym specjalistą w danej dziedzinie. Wydawca nie odpowiada za treść reklam, nie ponosi również żadnych konsekwencji prawnych ani odpowiedzialności za następstwa mogące wyniknąć na skutek zastosowania podanych informacji bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

70


ABC DOBREJ MAMY 10  
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you