Page 1

Homeopathic Remedies for Depression

O N  A  M I S S I O N

When a person feels depressed, something needs attention. Too much stress can make it  hard to cope, and important feelings may be suppressed or turned inside. A major loss or  grief requires time and emotional support for real recovery—and even a buildup of minor  stresses (disappointments, setbacks, trouble in relationships, or work­related problems)  can contribute to depression. Dietary deficiencies, allergies and sensitivities, hormonal  imbalances, or biochemical conditions may also be involved. A person going through a  period of mild sadness or depression may find relief through homeopathy. The guidance  of an experienced homeopath is often valuable, to choose a remedy that fits the situation  best. Any person with deep, long­lasting, or recurring depression should seek the care of  a licensed mental health professional. Arsenicum album: Anxious, insecure, and perfectionistic people who need this remedy  may set high standards for themselves and others and become depressed if their  expectations are not met. Worry about material security sometimes borders on despair.  When feeling ill, these people can be demanding and dependent, even suspicious of  others, fearing their condition could be serious. Aurum metallicum: This remedy can be helpful to serious people, strongly focused on  work and achievement, who become depressed if they feel they have failed in some way.  Discouragement, self­reproach, humiliation, and anger can lead to feelings of emptiness  and worthlessness. The person may feel worse at night, with nightmares or insomnia. Calcarea carbonica: A dependable, industrious person who becomes overwhelmed from  too much worry, work, or physical illness may benefit from this remedy. Anxiety,  fatigue, confusion, discouragement, self­pity, and a dread of disaster may develop. A  person who needs this remedy often feels chilly and sluggish and easily tires on exertion. Causticum: A person who feels depressed because of grief and loss (either recent or over  time) may benefit from this remedy. Frequent crying or a feeling of mental dullness and  forgetfulness (with anxious checking to see if the door is locked, if the stove is off, etc.)  are other indications. People who need this remedy are often deeply sympathetic toward  others and, having a strong sense of justice, can be deeply discouraged or angry about the  world. Cimicifuga: A person who needs this remedy can be energetic and talkative when feeling  well, but upset and gloomy when depressed—with exaggerated fears (of insanity, of  being attacked, of disaster). Painful menstrual periods and headaches that involve the  neck are often seen when this remedy is needed. Ignatia amara: Sensitive people who suffer grief or disappointment and try to keep the  hurt inside may benefit from this remedy. Wanting not to cry or appear too vulnerable to 

others, they may seem guarded, defensive, and moody. They may also burst out laughing,  or into tears, for no apparent reason. A feeling of a lump in the throat and heaviness in the  chest with frequent sighing or yawning are strong indications for Ignatia. Insomnia (or  excessive sleeping), headaches, and cramping pains in the abdomen and back are also  often seen. Kali phosphoricum: If a person feels depressed after working too hard, being physically  ill, or going through prolonged emotional stress or excitement, this remedy can be  helpful. Exhausted, nervous, and jumpy, they may have difficulty working or  concentrating—and become discouraged and lose confidence. Headaches from mental  effort, easy perspiration, sensitivity to cold, anemia, insomnia, and indigestion are often  seen when this remedy is needed. Natrum carbonicum: Individuals who need this remedy are usually mild, gentle, and  selfless—making an effort to be cheerful and helpful, and avoiding conflict whenever  possible. After being hurt or disappointed, they can become depressed, but keep their  feelings to themselves. Even when feeling lonely, they withdraw to rest or listen to sad  music, which can isolate them even more. Nervous and physically sensitive (to sun, to  weather changes, and to many foods, especially milk), they may also get depressed when  feeling weak or ill. Natrum muriaticum: People who need this remedy seem reserved, responsible, and  private—yet have strong inner feelings (grief, romantic attachment, anger, or fear of  misfortune) that they rarely show. Even though they want other people to feel for them,  they can act affronted or angry if someone tries to console them, and need to be alone to  cry. Anxiety, brooding about past grievances, migraines, back pain, and insomnia can  also be experienced when the person is depressed. A craving for salt and tiredness from  sun exposure are other indications for this remedy. Pulsatilla: People who needs this remedy have a childlike softness and sensitivity—and  can also be whiny, jealous, and moody. When depressed, they are sad and tearful,  wanting a lot of attention and comforting. Crying, fresh air, and gentle exercise usually  improve their mood. Getting too warm or being in a stuffy room can increase anxiety.  Depression around the time of hormonal changes (puberty, menstrual periods, or  menopause) can often be helped with Pulsatilla. Sepia: People who feel weary, irritable, and indifferent to family members, and worn out  by the demands of everyday life may respond to this remedy. They want to be left alone  and may respond in an angry or cutting way if anyone bothers them. They often feel  better from crying, but would rather have others keep their distance and not try to console  them or cheer them up. Menstrual problems, a sagging feeling in internal organs, sluggish  digestion, and improvement from vigorous exercise are other indications for this remedy.

Staphysagria: Quiet, sensitive, emotional people who have difficulty standing up for  themselves may benefit from this remedy. Hurt feelings, shame, resentment, and  suppressed emotions can lead them to depression. If under too much pressure, they can  sometimes lose their natural inhibition and fly into rages or throw things. A person who  needs this remedy may also have insomnia (feeling sleepy all day, but unable to sleep at  night), toothaches, headaches, stomachaches, or bladder infections that are stress­related. Homeopathy Dosage Directions Select the remedy that most closely matches the symptoms. In conditions where self­ treatment is appropriate, unless otherwise directed by a physician, a lower potency (6X,  6C, 12X, 12C, 30X, or 30C) should be used. In addition, instructions for use are usually  printed on the label. Many homeopathic physicians suggest that remedies be used as follows: Take one dose  and wait for a response. If improvement is seen, continue to wait and let the remedy  work. If improvement lags significantly or has clearly stopped, another dose may be  taken. The frequency of dosage varies with the condition and the individual. Sometimes a  dose may be required several times an hour; other times a dose may be indicated several  times a day; and in some situations, one dose per day (or less) can be sufficient. If no response is seen within a reasonable amount of time, select a different remedy.

A good companion kit for all times…

Homeopathy and Depression  

Remedies for depression