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Autopista San Isidro

entra al exclusivo cìrculo de las arterias comerciales màs exitosas

En principio eran pocas casas ubicadas en grandes extensiones de terrenos rodeados de montes. Por esta razón, según testimonios, se le bautizó como “Monte Grande”. Años después fue levantado el ingenio “San Isidro”, en torno al cual se construyeron (1876) cuartearías habitadas por cubanos, turcos, holandeses, franceses y haitianos, relacionados con la función de la nueva empresa. Desde entonces esta comunidad ocupa un importante espacio de Santo Domingo Este, desde el punto de vista militar y comercial. El ingenio operaba cerca del río El Cachón, afluente del Ozama, el cual era utilizado para transportar azúcar elaborada hasta San Luis, y desde allí al Puerto de Santo Domingo para fines de exportación. Para esos tiempos existió el almacén de expendio “La Sombra”, administrado por Porfirio Méndez, donde los moradores adquirían los artículos de primera necesidad. Cerca de éste estaba la Cárcel Vieja, nombrada “La Burra”. Cuando ésta resultaba pequeña y no había más presos se utilizaba el almacén como cárcel. Abandonada, cuando ocurrió el ciclón David, la Cárcel Vieja sirvió de refugio a familiares de los alrededores. Con el transcurrir de los días cada familia iba retornando a sus casas, mejorando la misma con la ayuda de las autoridades. A ser esta una zona militar, se le exige a los residentes mantener las casas y los patios limpios, recoger la basura varias veces a la semana, no existe la contaminación ambiental. En materia de salud San Isidro cuenta con el Hospital Mili-

tar Dr. Ramón de Lara, fundado el 28 de diciembre de 1958, y un Dispensario Médico también de la Fuerza Aérea Dominicana, que ofrece consulta general, pediatría y ginecología gratuitamente. La F.A.D. contribuye a la salud de la comunidad civil a través del plan “Acción Cívica”. La expansión demográfica de Santo Domingo, hacia el este, trajo consigo, en los años 80, el surgimiento de las cabañas o moteles, ubicadas en la autopista. Expreso

Oriental y cabañas Presidente, fueron las primeras. Actualmente pasan la veintena, modernamente equipadas. A esta atractiva y competitiva cadena hotelera se sumo el vertiginoso desarrollo inmobiliario, los complejos de zonas francas, donde se ganan la vida miles de trabajadores, numerosas empresas de las más renombradas y una serie de plazas que cubren prácticamente todas las necesidades comerciales. Abundan las ferreterías, farmacias, supermercados, res-

taurantes, dealers, centros odontológicos, pizzerías, gimnasios, licor estores y otros, que imperceptiblemente se han ido sumando a la construcción de un moderno elevado en la intersección de la autopista San Isidro con Charles de Gaulle. A finales de 2011 la Autopista San Isidro fue renombrada por la Sala Capitular de Santo Domingo Este como Rafael Fernández Domínguez, teniente coronel y figura cimera del gobierno constitucionalista de 1963, quien fue jefe de la Base Aérea de San Isidro y sub-jefe de Estado Mayor de la Fuerza Aérea.

La autopista Rafael Fernández Domínguez o de San Isidro se perfila como una de las más importantes arterias de la provincia Santo Domingo, no solo desde el punto de vista estratégicamente militar, sino también, meramente comercial.

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Cómo vivir esta Semana Santa

Cada instante un alud de informaciones negativas cae sobre nosotros. Es como si las ráfagas de fuego de la muerte nos sorprendieran a casa momento. “El mundo se está acabando”, “son los finales”, expresan algunos alarmados. Y no es para menos, los índices de violencia, especialmente contra las mujeres, las muertes por narcotráfico y la iniquidad existente a todos los niveles de la sociedad, a la par con una amenazante crisis alimentaria, mantienen a la humanidad en jaque. “Esto no lo arregla hombre”, afirman los cristianos. Y, lógicamente, la Semana Santa no pasa exenta de esta situación. Al revés, es un espejo que refleja como poco a poco les hemos ido dando la espalda a las cosas espirituales en una carrera desesperada por la sobrevivencia y las necesidades materiales. ¿Cómo vivir la Semana Santa? Lo primero debería ser aprender a imitar a Jesús cada día. Cristo debe de ser modelo de todo hombre. Que los hombres sean iguales que Jesús y busquen siempre cumplir con la voluntad de Dios, como lo hizo él, sin importarle el sufrimiento, las injusticias, las humillaciones. Es necesario propiciar entre vosotros los mismos sentimientos que tuvo Cristo, quien se despojo de si mismo tomando condición de silencio, haciéndose semejante a los hombres y se humilló a si mismo, obedeciendo hasta la muerte en la cruz.

Director Ricardo Vega

Editora Asociada Ventas Elizabeth Gil Díaz Asesor Legal Julio César Vega

Editor de Informática Francisco Rosario

Ricardo Vega

Aprovechemos los misterios de la pasión y resurrección de nuestro señor Jesucristo cumpliendo con su voluntad en la tierra. Sabemos que es mucho pedir en estos momentos, pero al menos intentémoslo.

Comentarios:ricardo.vega.v@gmail.com, elbarriopc@yahoo.com

Firmas Rafael Grullón Antonio Manuel Villar Angel A. Pérez José Daniel Martínez

Colaboradores Daniel Johnson Benoit Odalis Vega Domingo Ozuna Eguard Reyes Katherine Flores Eloy Pérez Báez Francisco Medina Húmbar Alcántara

Coordinación de impresión Ruden Cruz El Barrio fue fundado el 7 abril del 2004

Email:elbarriopc@yahoo.com Tel.: (809) 435-1231 Registro No. 70-178

LA PALABRA Eslogan

Del inglés slogan, se usa para designar una consigna política, ideológica, o bien una fórmula breve, como las que se ven en publicidad y cuyo objetivo es fijar un producto en la memoria del público. En su origen, sin embargo, un eslogan era un grito de guerra en las comunidades celtas de lengua gaélica, que habitaban Escocia y parte de Irlanda.

CIFRAS 159x1,000 Defunciones

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Fuente: ENDESA

maternas 1997-2007


Avenida España o Malecón Santo Domingo Este

Es el malecón de la provincia. Sede del carnaval provincial. La avenida España ofrece, no solo un paisaje marino hermoso, fresco y natural, sino también, una serie de centros de diversión y restaurantes de los más concurridos en horas de la noche.

Aparte del único parque acuático, Agua Splash Caribe, el Acuario Nacional y el puerto de Sans Soucì, con su sala de convenciones y la visita constante de cruceros extranjeros. Es un lugar favorito de jóvenes que se reúnen en ese lugar a compartir, a darse el trago, a jugar villar; a botar el golpe, luego de salir de las universidades, sobre todo los viernes, que sus espacios se convierten en una fiesta. De día, en cambio, la avenida España desahoga el tránsito, porque interconecta al Distrito Nacional a través

del puente flotante, con el este del país, y permite a las familias acoplarse al ambiente natural e, incluso, con áreas determinadas de parqueos y espacios libres para compartir, principalmente en los alrededores del puente y plaza Juan Carlos.

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¿Qué son los partidos? ¿Quién gobierna realmente?

J

oven escuché un cuento donde un pueblo quería mucho su rey. Todos eran felices. Un día una bruja echó una droga en la fuente, donde todos buscaban el agua de beber y todo el pueblo se volvió loco. El rey no había bebido del agua, por lo tanto se comportaba distinto a todo el pueblo. Entonces la gente se lamentaba: - el rey se ha vuelto loco.- la preocupación era generalizada y se iniciaron los pasos para sustituir al rey; pero el rey bebió del agua de la bruja y comenzó a comportarse como todos los demás. Cundió la alegría porque el rey había recobrado la razón. Mientras tanto es necesario mantener, al paciente lo más estable posible, hasta que aparezcan los verdaderos médicos con la cura. sin dejar de trabajar para que aparezcan, haciendo lo posible para neutralizar la mayor cantidad de veneno, es preciso elegir el tratamiento que mantenga vivo al pueblo, hasta que los azarosos que debían curarlo , despierten, se organicen, dejen de perder el tiempo e incluso de coquetear dejándose seducir por los placeres que les boronean los vampiros. Como es necesario, hay que identificar a los médicos durmientes despertarlo aunque sea obligado o sustituirles. Pero que no se le ocurra poner el paciente en manos de quienes lo maten, más rápido. Recuérdese si sigue como va el paciente se muere tarde o temprano; pero hay médicos que lo pueden matar más rápido, porque su nivel de degeneración es mayor. La ausencia de organizaciones sanas, permite desde tiempos inmemoriales que los que manejan el paciente, entretengan a los dolientes, los distraigan, corrompan. Recuérdese la consigna de pan y circo. Hasta

ahora el estado es un botín. Los más vivos, los menos escrupulosos, siempre han tenido la ventaja. Es conveniente que se entienda que todo espacio u organización que facilite poder se convierte en un objetivo de este tipo de seres, las mismas iglesias han sido asaltadas, ¿creen que fue por casualidad aquel mandato al, hoy conocido, como san Francisco de Asís para que reconstruyese la iglesia? En toda organización asaltada se distorsiona la visión y se hace necesaria la permanente vigilancia y reconstrucción de los que no venden su conciencia al poder, los privilegios, ventajas, a los que no tienen escrúpulos, porque nunca han tenido visión, sueños, ideales. La lucha entre el bien y el mal es a muerte; por eso tan pocos se mantienen porque se paga caro; si la visión no es clara, los más radicales culminan sirviéndole a los vampiros. Hipólito creyó que podía rebelarse contra sus amos. Baninter no era más que uno de los tentáculos del verdadero gobierno del país. Creyendo que podían hacer lo que les diera la gana chocaron con los intereses coyunturales, que Pepe gastara $ 40,000.00 en pantis, eso no fue lo determinante, fue que los sirvientes de turno, se le olvido su realidad. Se destruyó un tentáculo y el pueblo está pagando lo que los sirvientes del D. llaman daños colaterales. A los jóvenes, de mente y/o edad, les sugiero que entiendan que esto es una guerra y como tal tiene su sacrificio, si quieren salvar al paciente no lo lograran sólo quejándose. Como parte de la educación, real, necesaria, les recomiendo entrar a Internet y bajar o leer, varios textos que contienen las recetas conceptuales, del sistema de cosas, que se está expresando en estos partidos y gobiernos.

Programa Noche a Noche ahora con su página Web 6 EL BARRIO MARZO 2012

Texto: 1. LOS PROTOCOLOS DE LOS SABIOS DE SION; libro que supuestamente fue un plagio del siguiente recomendado; pero que puede tomarse como consulta para entender la extensión de las recetas. 2. CONVERSACION EN EL INFIERNO ENTRE MAQUIAVELO Y MONTEQUE 3. FOUCHÉ

Los verdaderos gobiernos del mundo tienen todo estructurado y a los sirvientes que se le rebelan, los matan. Quienes puedan ser incrédulos, le recomiendo estudiar la muerte de personalidades como: Trujillo, Abraham Lincoln, Kennedy, Saddam Hussein, Osama Bin Laden, estos son algunos de un lado; pero en la desaparecida Unión Soviética, hubo un gobierno que se pasó de la raya queriendo controlar la corrupción, estudiar la muerte de Yuri Andropov. La cantidad de muerto, de forma extraña, que pueden ser estudiados es bastante. Recomendamos tratar de tener idea de quién era y quien es Noriega, Balaguer quiso sacudirse y lo ayudaron a bajar con la misma técnicas con que le ayudaron a subir. El país lo llevan para la fosa de Milwaukee, como quiera se va a elegir un gobierno; pero un partido lleva, todavía, una velocidad mucho más lenta que el otro. Entre una desgracia y otra, yo prefiero la que me permita más tiempo para ver si se despiertan los azarosos médicos, que deberían estar salvando al paciente; pero recuérdese que quizás también a estos haya que sustituirlos y eso toma tiempo. Ing. Antonio Manuel Villar

Con una producción basada en informaciones, opiniones, entrevistas, análisis, comentarios y la participación interactiva de la gente, el programa Noche a Noche continúa ampliando su audiencia, a través de los sistemas de cable Aster Digital, Éxitovisión y Telecable Dominicano.

Disponible en nocheanochetv.com

Noche a Noche acaba de convertirse en el primer espacio de su género en la provincia Santo Domingo en poseer su propia página web:nocheanochetv.com, por donde, además de informaciones actualizadas y exclusivas se hará transmisiones en tiempo real desde las comunidades. Asísmismo está disponible en Youtube, por “no-


Ciertos políticos creen que somos soquetes

Los políticos dominicanos se han llegado a creer que este pueblo es soquete, idiota o, que no tiene memoria. La campaña a destiempo que ahora inicia, así nos lo permite ver a quienes como nosotros, que no estamos comprometidos (al menos como profesional de la comunicación), con ningún bando. Si es de la oposición el político, usted los escucha hablar, profetizar y hasta ofrecerse como salvadores de situaciones que ellos mismos ayudaron a crear con sus metidas de pata de otros tiempos, ineptitudes y desaguisados. Pero si observa a quienes detentan el poder, se encuentra con discursos sosos, vacios de contenido y hasta de forma. En la mayoría de los casos no articulan mensajes con un contenido propio, solo se limitan a repetir como loros lo que otros en su tiempo dijeron y lograron prender en la población; pero de ahí no pasan, son como dice el pueblo llano y sencillo: “buchipluma no ma”. Esta campaña, por las presidenciales del 2012, parece que van a ser más de lo mismo: pobres discursos, ataques y contraataques percheanochetv”, y en las redes sociales Facebook y Twiter. Este espacio, que se transmite de lunes a jueves, de 9 a 10 pm, por Telecanal 28, y que tiene como figura principal al periodista, publicista y escritor Ricardo Vega, quien se hace acompañar de su hermano Julio César Vega, también incluye la participación de

sonales, nada de propuestas concretas para solucionar los males que aquejan al pueblo y el pueblo mismo una y otra vez, dejándose coger de p… o de idiota y dentro de cuatro años nos vemos de nuevo. Sin embargo, a esa gente, a los de la oposición y a los que ahora son gobierno, hay que decirle que "ya los perros no se amarran con longaniza y que ya la pava, no pone donde ponía", que apunten para otro lado, que traigan soluciones a los problemas que a diario nos aquejan como es el caso de la carestía de los productos de la canasta familiar, el desempleo, la inseguridad ciudadana, la falta de planes concretos para una mejor educación para nuestros hijos y el derecho a disfrutar de una vida saludable. Que se dejen de pendejadas y que vengan a la realidad. Ya son muchos los que ahora cantan como gallos y después pondrán como gallinas, pero que se acuerden y lo tengan bien claro: ya, los perros no se amarran con longaniza y la pava, no pone donde ponía… ¿Estamos?

Juan Santana Periodista

“Compay Tolo”, un personaje que cada jueves pone a pensar y gozar a los televidentes con humor y sátiras políticas. La participación de la gente, con sus llamadas desde todo el territorio nacional y dar informaciones exclusivas es lo que más disfrutamos, expresa Ricardo Vega.

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L

Una nueva BIBLIOTECA para la era digital

La Biblioteca Nacional Pedro Henríquez Ureña es el principal centro bibliográfico patrimonial de República Dominicana, protagonista activa del rescate y la puesta en valor del patrimonio cultural de la nación.

conocida mundialmente.

Asimismo, la catalogación de los recursos de información y la implementación de una nueva filosofía de trabajo, que prioriza al usuario, como: Web 2.0 y los archivos digitalizados. Se implementan los formatos Marc 21 y el protocolo de intercambio de información Z-39-50.

Gracias al esfuerzo del gobierno, con una inversión de alrededor de mil millones de pesos y la cooperación internacional de los gobiernos de España, Taiwán y Francia, una nueva Biblioteca Nacional Pedro Henríquez Ureña, moderna y acorde con los nuevos tiempos, se levanta en la Plaza Juan Pablo Duarte.

La cooperación de los gobiernos de Taiwán, España y Francia, ha sido determinante para la Biblioteca Nacional En su objetivo de ampliar la codesarrollar sus proyectos culturales. bertura, calidad y proyección de

las actividades de difusión y extensión cultural, la nueva edificación incluye la Biblioteca Pública Metropolitana, para dar servicio principalmente a los estudiantes y al público en general, y fue creada la Red Piloto de Bibliotecas Públicas compuesta por 12 centros de todo el país, de las cuales la BNPHU es rectora.

Como parte de esta red, se destaca la Biblioteca Rafael María Baralt, de Maimón, considerada un modelo de gestión interinstitucional por la efectiva interacción del gobierno central, empresas privadas, cooperación internacional y poder municipal. Considerado por CERLALC/UNESCO y por IFLA, como

modelo para Latinoamérica, el II Censo Nacional de Bibliotecas 2011, con el cual se identificaron y sistematizaron los datos para la creación de un Directorio Nacional de Bibliotecas Dominicanas, arrojo información para describir, evaluar condiciones e insumos para la formulación de planes de desarrollo de las mismas.

La capacitación y formación profesional del recurso humano también repuntó como parte de este proceso, con la creación de la carrera de Bibliotecología y Ciencias de la Información en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), con el apoyo del Ministerio de Educación Superior y FUNGLODE.

Junto al Ministerio de Educación, Ciencia y Tecnología (MECYT) se otorgaron unas 20 becas para estudiar Bibliotecología y Ciencias de la Información (BCI), en la Universidad de Antioquia, Colombia. 8 EL BARRIO MARZO 2012

Conjuntamente con estas acciones y junto al Ministerio de Educación, Ciencia y Tecnología (MECYT) se han otorgado unas 20 becas para cursar la carrera de Bibliotecología y Ciencias de la Información (BCI), en la Universidad de Antioquia, Colombia. Con la cooperación de la Universidad de Puerto Rico y en coordinación con el INFOTEP, el Programa de Educación Continua y Optimización Profesional, desarrolló jornadas de capacitación en conocimientos fundamentales de Bibliotecología y técnicas modernas de Liderazgo, en su Centro de Capacitación, invistiendo una gran cantidad de Técnicos Auxiliares. La innovación tecnológica es protagonista en este nuevo modelo de la BNPHU. Uno de sus grandes aportes, el portal institucional, conjuga y pone al servicio de los usuarios los más novedosos recursos multimediáticos, integrando el moderno Sistema Integral de Gestión Bibliotecaria ALEPH 500, una plataforma re-

También se destaca la adquisición del Scanner Copy Book, de alta resolución, con capacidad para retratar 2,500 imágenes diarias, lo que ha permitido la digitalización de unos mil doscientos volúmenes y más de 200 mil imágenes.

En el área de conservación y preservación del acervo bibliográfico se ha logrado la reparación y encuadernación de casi 200 mil títulos y documentos, mantenidos bajo rigurosos estudios microbiológicos, fumigaciones y climatización preventivas.

En política de desarrollo y adquisición de colecciones se han priorizado las obras de autores dominicanos y otros títulos de carácter patrimonial. Son miles las obras registradas desde octubre 1999 en la Agencia Dominicana del International Standard Book Number (ISBN), y desde el 2008 en la Agencia International Standard Serial Number (ISSN), pertenecientes a la Oficina de Depósito Legal.

Por otro lado, la Unidad para Personas con Discapacidad ha ofrecido servicios de todo tipo, disponiendo de Loquendo, un moderno software de texto a voz y voces auxiliares, considerado único en el país. Además, se creó el Centro de Producción Bibliográfica en Audio y Digital, superando el clásico método Braille.


Apoyada en su Plan Estratégico la nueva Biblioteca Nacional Pedro Henríquez Ureña incluye una moderna plataforma digital, una biblioteca metropolitana, centro de capacitación, salas de investigación y adquisición de colecciones como la de Juan Isidro Jiménez Grullón y Roberto Cassá. Como parte de su objetivo de mantener y multiplicar los vínculos con otras instituciones públicas y privadas, del ámbito bibliotecológico y de la cultura en general, la BNPHU ha firmado importantes acuerdos interinstitucionales.

Se destacan los concertados con la Liga Municipal Dominicana, con las bibliotecas nacionales de Haití y de Cuba, con el INPOSDOM, con el Consejo Nacional para las Comunidades Dominicanas en el Exterior (CONDEX) y con la Procuraduría y el Comisionado de Apoyo y Modernización de la Justicia.

La nueva edificación de la BNPHU ha sido duplicada en su dimensión original de 11 mil a más de 24 mil metros cuadrados de construcción.

Entre las nuevas áreas incorporadas sobresale un auditorio con capacidad para 400 butacas, equipado con recursos audiovisuales modernos para la traducción de eventos a varios idiomas, amplias salas de investigación, para video-conferencias y salones multiuso.

Apoyada en su Plan Estratégico la Biblioteca Nacional Pedro Henríquez Ureña

r l directo tigua y e Polanco. n a L l e afa ñez , Josè R edes Nù e Cultura BNPHU, Diòm d o tr is de la El Min

Firma de convenio con la Biblioteca Pedro María Baralt, de Maimón.

La Red Piloto la integran 12 bibliotecas públicas de todo el país, de las cuales la BNPHU es la rectora.

Representantes de la BNPHU, de la Agencia de Cooperación Española y directores de las bibliotecas públicas de la red.

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Para lucir radiante en esta temporada

Recomendaciones de la siguiente mascarilla:

Como tomar el sol

Tomar el sol de vez en cuando es bueno, pero siempre que lo hagas a las horas correctas. Las horas fijas en que los rayos del sol son menos dañinos para la salud de la piel fluctúan entre las 10 y 12 am y a partir de las 5 hasta las 6 de la tarde. Es recomendable que utilices siempre un protector solar cada dos horas. Las zonas que más debes proteger son la cara, los hombros, parpados, cuello y escote. No olvides también aplicarte protector solar al salir del agua; aunque sea resistente al mismo. Además de producir arrugas y manchas, la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas provenientes del sol es un importante factor de riesgo de cáncer dermatológico. El riesgo de cáncer en la edad adulta es mucho mayor si se han tenido quemaduras solares en la infancia, o si las exposiciones solares veraniegas han sido de tres o más veranos antes de los 18 años de edad. Para un bronceado natural sin riesgos utilizar filtros solares. Han

de ponerse 20 minutos antes de exponerse al sol, y volver a aplicarse cada tres horas o tras el baño (los filtros resistentes al agua, no resisten el baño) Usar un filtro no quiere decir que pueda permanecerse más tiempo al sol sin peligro.

Hay que evitar exponerse al sol entre las 12 del medio día y las 5 de la tarde. Son las horas de máxima intensidad lumínica (y cuando la playa está llena) Podemos usar esas horas para comer, comprar, limpiar el apartamento... todo menos tomar el sol. Cubrirse con ropa. El calor lo da la radiación ultravioleta, y la piel se calienta también. El pelo protege del sol, los calvos deben usar fotoprotector y gorra. Si quieres prolongar el bronceado natural, lávate la cara con una infusión de té bien fuerte. Pero, como es astringente, no olvides nutrir la piel después con crema o leche hidratante. A cuidarse chicas!..No dejen que el sol dañe su piel en esta Semana Santa.

• Barro y arcilla, de gran ayuda para la piel.

Utilizar media taza de jugo de naranja. Dos cucharadas de barro y arcilla.

Aplicar en el rostro, dejando de 15 a 20 minutos. Se retira con abundante agua tibia.

Santa Zoa Cabrera Manzanillo Masajista zoacabrera23@hotmail.com Para lucir un abdomen plano y libre de grasas

• Exfoliar el área con azúcar miel de abeja, una pica de sal, una cucharadita de shampoo. • Retirar con agua, esponja a temperatura normal.

• Aplicar para fina estética de cítrico.

• Derretirla en baño maría, y aplicar toda el área del abdomen.

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• Cubrir con toalla durante 25 a 30 minuto.


Trajes de baño para cada cuerpo

2 piezas, lleva la parte superior tipo halter y la inferior que sea de un color oscuro.

Muy Delgada:

• Evita estampados con rayas. • Lo ideal son los bikinis con un lindo decorado. • Usa un bikini con lazos a los lados, esto dará la impresión de que tus caderas son más anchas. • Trata de no usar negro. • Las telas con relieve quedan hermosas en las chicas con cuerpo delgado. Para lucir espectacular con tu traje de bano, tienes que seguir estas 4 reglas básicas:

1. Conocer cuál es el mejor traje de baño de acuerdo a tu tipo de cuerpo.

2. Sentirte cómoda cuando lo lleves puesto.

3. Descubrir cuáles son las últimas tendencias de la temporada.

• Excelente si los colores son arriba más claro y abajo mas oscuro

Baja Estatura:

• Evita usar trajes de baño holgados o que te queden grandes. • No uses estampados recargados. • Te verás mejor en trajes de baño de 2 piezas. • Trata que la parte inferior sea de corte bajo, para que tus piernas se vean más largas.

Elizabeth Gil Díaz elizabeth24-hotmail.com

Muy Alta:

• Es mejor que te olvides de los trajes de baños completos, harás que te veas más alargada. • Usa el escote que quieras.

Mucha Cadera:

• Sería bueno que la parte superior llame la atención, para así desviar un poco toda esa atención que va solo a tus grandes caderas. • Trata de que la parte inferior de tu bikini sea tipo short para que tus caderas se vean más estrechas. • La parte inferior no puede ser con un estampado muy llamativo.

4. Complementar tu look con accesorios.

Ninguna de nosotras somos iguales, por eso les daré algunos tips para que se vean y sientan bien en la playa, para que esten cómodas, oculten esos defectitos y realcen sus cualidades, ya que no hay nada mejor que estar satisfecha con nosotras mismas.

Llenitas:

• Una buena opción es usar un traje de baño de una sola pieza. • No uses muchos estampados y no te recargues mucho. • Si prefieres usar un traje de baño de

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Busto pequeño:

• Si tienes poco busto, sería estupendo que la parte de arriba de tu bikini llevara un poco de relleno o copas, así lucirás más femenina, y si es tipo halter, mejor. • Usa colores fuertes y estampados llamativos. • No uses negro en la parte de arriba. • Usa escotes con forma de corazón y estampados grandes.

Busto grande:

• Evita que la parte superior de tu traje de baño sea muy llamativa. • No uses los “brassier triángulo”, estos no soportan bien tus senos y te verás un poco vulgar. •Usa negro en la parte superior.

Poco trasero:

• Usa la parte inferior de tu bikini, a la cadera y que sean bien decora-

dos, para que así se vea un poco de volumen. • Esos que tienen faralaos que están muy de moda, se te verán estupendos. • Estampados en colores vivos y tiritas laterales.

Cuerpo Atlético:

• Si tienes este tipo de cuerpo, seguro tienes muchos hombros y espalda, bueno, un halter es lo indicado. • Trata de que la parte de abajo sea estampada, con adornitos o amarrado a los lados. • No uses strapless. Las nuevas tendencias para este verano 2012, vienen en diversos tamaños y diferentes diseños, combinaciones al estilo navy o marinero, estilo como los bikinis estampados o animal print, colores vibrantes estilo cebra, leopardo o jirafa.

Las ventajas de ser inteligente

Ser feliz con su familia y disfrutar de su propia casa, de sus autos y de las comodidades que ya tenía y pasar unas lindas vacaciones, dos o tres veces al año, en los lugares mas bonitos y agradables del mundo. Eso se llama ser inteligente.

¿Cómo mantener una buena dentadura?

Primero, no fuerces tus dientes a la hora de partir algún alimento extremadamente sólido o algún fruto seco. Evita tomar bebidas o alimentos excesivamente fríos o calientes.

Ten en cuenta siempre que el tabaco perjudica la salud de tu boca, porque contribuye al desarrollo de enfermedades de las encías. Por ésto y mucho más, no es nada recomendable fumar.

Ahora bien, a la hora de cepillarte, procura hacerlo después de cada comida. No dejes pasar más de quince minutos entre el final de la comida y el cepillado, así evitarás

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que las bacterias que forman la caries se instalen en tu dentadura. También es importante que elijas un cepillo de dientes con cabezal de punta redondeada y pequeño, para que así puedas llegar más fácilmente a todos los dientes y evitar lesiones en las encías. Asimismo, debes de cambiar de cepillo dental cada dos meses.

Igualmente, es recomendable que uses una crema dental que contenga flúor, pues te ayudará a reforzar la estructura del esmalte y a reducir entre un 20 y un 40 por ciento. (María Laura García/ A tu Salud/Radio)


¿Qué problemas puede presentar mi auto si manejo con poca gasolina?

Con los altos costos de los altos costos de los combustibles, pensar en llenar el tanque del vehículo obliga a muchos conductores a manejar con el mismo casi vacío. Sin embargo, esto no es los más lo conveniente ya que puede generar diversas contrariedades mecánicas. Entre los problemas que se pueden ocasionar tenemos: La gasolina actúa como refrigerante para la bomba de gasolina eléctrica, esto genera que la bomba succione aire, lo cual genera calor, ocasionará que se desgaste y falle. La mayoría de los combustibles no son de buena calidad por lo que pueden dejar residuos en el tanque. Asimismo puede haber rastros de otras partículas como polvo del ambiente. Éstos, al tener el contenedor con poca gasolina, se filtran fácilmente por las líneas y pueden bloquear el filtro de gasolina, cosa que tendrá que

repararse y que será también bastante caro de arreglar. Otra consecuencia de manejar con poco combustible es quedarse varado o tener un accidente cuando eventualmente el auto se detenga –podrías estar en medio de una concurrida avenida principal o en una carretera completamente desierta. Afortunadamente estos escenarios pueden prevenirse por lo que damos unos consejos: Mantén tu tanque de combustible con no menos de un cuarto de su capacidad. Reabastece el tanque si pretendes hacer un viaje largo o si vas a trabajar. En algunos vehículos se cuenta con un sistema que te informa de la autonomía disponible, sin embargo no confíes del todo en esos números, ya que dependiendo de tu estilo de manejo y tránsito pueden modificarse en cualquier momento.

Nada envejece como la pintura de un auto mal cuidado y sucio. Por eso los vehículos que brillan, incluso los más antiguos, parecen ser más limpios, más nuevos, y más costosos. La mayoría de las personas no saben realmente lo que se necesita para mantener la pintura como nueva. Mantener el brillo de la pintura puede parecer que tomaría mucho esfuerzo, pero en realidad sólo se necesita un poco de cuidado. En primer lugar, al lavar el carro, asegúrese de que enjuaga la esponja, la lanilla o la toalla con frecuencia. La suciedad, cuando se frota alrededor de la superficie, puede causar pequeños rasguños que tanto opaca la pintura y quitar la capa transparente superior. Esto significa que incluso lavar el auto puede causar daños en la pintura, por lo que es impor-

tante que preste atención a la cantidad de polvo que se encuentra en la esponja. No moje la esponja en agua sucia, mientras lava, ya que esto anulará su intento de obtener la mugre en el utensilio de limpieza. Sólo recuerde que debe mantener el agua limpia y una esponja limpia y el lavado de autos se hará de forma efectiva sin dañar el brillo de de la carrocería ni la esencia de la pintura.

Para cuidar la pintura del auto...

Los microbios

Los microbios son seres vivos , que tal como la etimología del término indica (microbio deriva del griego "micro", pequeño y "bio", vida), no son visibles a simple vista sino que solo se pueden ver con un microscópico; por lo mismo son conocidos también como micro organismos. Los estudiados por la microbiología.

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¿Qué necesita la mujer dominicana? Menny Sánchez

La mujer dominicana necesita y desea estabilidad. Su mayor necesidad es, talvez, sentirse respetada, segura y valorada. Y es que las personas aumentan su valor cuando se invierte en ellas tiempo y recursos. No hay mejor candidato o candidata para la población femenina que Margarita Cedeño de Fernández, Primera Dama de la República, quien, desde su despacho, ha invertido constantemente en el segmento femenino de la población. Las madres solteras y las jóvenes que han recibido capacitación por parte del Despacho de la Primera Dama, se sienten identificadas con la candidata a la vicepre-

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sidencia de la República por el PLD; no solo por los beneficios recibidos, sino también por el carisma y la sensibilidad de Margarita; quien representa los valores éticos y morales que necesita nuestra sociedad, además de capacidad de trabajo, carácter, seriedad y compromiso social con su pueblo, especialmente con la clase desposeída. El trabajo de Margarita Cedeño de Fernández no hay que ponerlo a prueba porque ya está demostrado, mediante el Despacho de la Primera Dama, un espacio dedicado a atender las solicitudes de las personas más necesitadas de nuestro país, y a necesidades de salud, capacitación y educación. Y en el ámbito internacional, es una digna representante de nuestra mujer, ese ser preocupado por el progreso de su país, por llevar soluciones a los problemas sociales y económicos y por mejorar la cali-

dad de vida, que tipifica los intereses propios de las mujeres. Hoy, más que nunca, las dominicanas han tenido una verdadera compañera representándola en los organismos de poder en el exterior, con una visión clara de los problemas que se dan a diario en el país a las clases más necesitadas y con una manera eficiente de traducir estos problemas a soluciones.

Indiscutiblemente, la Primera Dama de la República, tiene un liderazgo ganado con trabajo, esfuerzo, dedicación y amor por su pueblo, representado por obras dirigidas a la clase más necesitada de la población.

Estamos seguros que ese liderazgo seguirá ascendiendo, apoyado, como hasta ahora, en el respeto y en su estilo natural de influir en las personas.

DE BUEN - Mamá, mamá, ¿A quién le está sacando la lengua mi papá? HUMOR - A los que lo ahorcaron hijo, a los que lo ahorcaron.


Errores que deben evitarse al buscar

EMPLEO

Aunque se tenga una buena formación profesional, muchas veces tenemos dificultad para obtener una oportunidad. Hasta para las personas que ya tienen un empleo, los procesos selectivos están llenos de dudas y angustias. Por eso, agregamos algunos errores comunes que pueden echar todo a perder en la búsqueda de una vacante. -No tener un currículo adecuado. Tu currículo tiene el objetivo de despertar, en el seleccionador, el interés de conocerte. Un buen currículo es legible, claro, conciso y no tiene errores de ortografía. También es muy importante que contenga el objetivo del candidato. Si tienes más de una meta, ten currículos diferentes – uno para cada tipo de trabajo deseado. -No saber nada acerca de la compañía para la cual te estás

postulando – Antes de la entrevista, busca información sobre la compañía. Internet es una gran aliada en este proceso. Averigua si tu te identificas con ese nombre, cuál es el posicionamiento de la compañía en el mercado y lo que tú puedes contribuir a su crecimiento. -No hacer preguntas en el proceso selectivo. Preguntar es una manera de demostrar interés por la compañía y por la vacante. Muchas personas creen, equivocadamente, que están en una entrevista solamente para responder lo que les preguntan. Cuestiona acerca de las actividades que el cargo en cuestión implica, sobre los niveles jerárquicos y el equipo de trabajo. Eso demuestra tu disposición para ocupar el cargo y te ayuda a saber si es lo que realmente buscas.

Quien aspira a ser rico ve oportunidades. Quien aspira a ser pobre ve obstáculos. Los ricos ven crecimiento potencial; los pobres, pérdidas potenciales. (Rv)

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EL BARRIO MARZO 2012 15



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