Page 1

Eυαισθητοποίηση για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας

Στέλλα Παντελίδου, Κλινική Ψυχολόγος PhD (cand.), Eπιστημονική Υπεύθυνη ΚΜΨΥ Ευαγγελία Λουκίδου, Κλινική Ψυχολόγος PhD Τάσος Νταλαχάνης, Kλινικός Ψυχολόγος PhD (cand.)

KΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΒΑ ΚΥΚΛΑΔΩΝ


ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ Απευθύνεται σε μη ειδικούς που έρχονται σε επαφή με ευπαθείς ομάδες (ενήλικες, εφήβους)  

Αναγνώριση ενδείξεων/επικινδυνότητα Δεξιότητες επικοινωνίας με το άτομο που μας εκμυστηρεύεται ότι έχει αυτοκτονικές σκέψεις Υποστήριξη και πλάνο προστασίας


ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ… 

Μ: Τα άτομα που θέλουν να αυτοκτονήσουν δε μιλάνε για αυτό Μεγάλο ποσοστό ατόμων που κάνουν απόπειρα αυτοκτονίας το έχουν εκμυστηρευτεί σε φιλικό/συγγενικό πρόσωπο ή στον οικογενειακό ιατρό μέσα στον προηγούμενο μήνα Μ:Το να ρωτήσεις κάποιον αν σκέφτεται να αυτοκτονήσει του προκαλεί τέτοιες σκέψ Η ερώτηση για σκέψεις αυτοκτονίας συνήθως είναι ανακουφιστική, ανοίγει δρόμο για πρόληψη Μ: Μόνο άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές αυτοκτονούν Σκέψεις αυτοκτονίας μπορεί να έχει οποιοσδήποτε περνά μια έντονα στρεσογό κατάσταση Μ: Παιδιά κι έφηβοι δεν αυτοκτονούν Μικρή η συχνότητα των αυτοκτονιών κατά την παιδική ηλικία, αλλά όχι σπά


Ορισμός αυτοκτονίας 

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την αυτοκτονία ως την εκούσια πράξη που διαπράττεται από ένα άτομο, το οποίο γνωρίζει απόλυτα το αποτέλεσμα της.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, περίπου 800,000 άτομα, παγκοσμίως, αυτοκτονούν κάθε χρόνο. Η αυτοκτονία αποτέλεσε τη 2η αιτία θανάτου για άτομα ηλικίας 15-29 ετών, το 2012.


Μετρηση αυτοκτονιών Τα συγκριτικά δεδομένα ανά χώρα επηρεάζονται από διάφορα κριτήρια, μεταξύ των οποίων είναι : πως διαπιστώνεται η πρόθεση αυτοκτονίας, ποιος είναι υπεύθυνος για τη συμπλήρωση του πιστοποιητικού θανάτου, εάν έχει πραγματοποιηθεί εγκληματολογική έρευνα διατάξεις για την εμπιστευτικότητα της αιτίας του θανάτου. Προσοχή απαιτείται ως εκ τούτου, κατά την ερμηνεία των διαφορών από χώρα σε χώρα.


ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ ΑΝΑ 100 000 ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ- ΠΟΥ 2014 Μεταξύ 177 χωρών, τα μεγαλύτερα ποσοστά αυτοκτονιών το έχουν: α/α

ΧΩΡΑ

α/α

ΧΩΡΑ

1

Guyana

43.22

8

Tanzania

23.34

2

North Korea

37.44

9

Burundi

22.51

3

South Korea

29.34

10

India

21.21

4

Lithuania

28.94

11

Turkmenistan

19.70

5

Sri Lanka

28.77

12

Russia

19.62

6

Suriname

28.68

13

Hungary

19.60

7

Mozambique

25.85

14

Japan

18.78

8

Nepal

24.48

15

Uganda

18.67

9

Kazakhstan

24.02

16

South Sudan

18.65


ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ ΑΝΑ 100 000 ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ- ΠΟΥ 2014 α/α

ΧΩΡΑ

α/α

ΧΩΡΑ

130

Chad

4.49

137

Indonesia

4.22

131

Mali

4.46

138

Tajikistan

4.14

132

Guinea 4.45

139

Dominican Rep. 4.05

133

Guinea-Bissau 4.37

140

Liberia

3.95

134

Qatar

141

Greece

3.86

135

Cape Verde

142

Botswana

3.85

4.31 4.28

Τα μικρότερα έχουν η Συρία (171η) και η Σαουδική Αραβία (172η) 136 ποσοστά Mexico τα4.24 143με 0.44% Yemen 3.66 με 0.42%


ΑΡΙΘΜΟΙ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΩΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ 2000-2014 (Ελλ. Στατιστικη Υπηρεσια)

ΣΥΝΟΛΟ

ΑΡΡΕΝΕΣ

ΘΗΛΕΙΣ

'00

'01

'02

'03

'04

'05

'06

'07

'08

'09

'10

'11

'12

'13

'14

382

334

323

375

353

400

402

328

373

391

377

477

508

533

565

298

286

257

306

285

321

330

268

308

333

336

393

417

425

450

84

48

66

69

68

79

72

60

65

58

41

84

91

108

115


Δημογραφικά στοιχεία και αυτοκτονία ΦΥΛΟ 

Περισσότερες απόπειρες αυτοκτονίας στις γυναίκες

Περισσότερες επιτυχημένες απόπειρες (αυτοκτονίες) στους άντρες-ειδικά σε ηλικίες άνω των 45 ετών.

Οι άνδρες αυτοκτονούν σε ποσοστό τετραπλάσιο του αντίστοιχου των γυναικών, ενώ το 25% όλων των αυτοκτονιών επιχειρείται από άτομα άνω των 65 ετών.


Δημογραφικά στοιχεία και αυτοκτονία ΗΛΙΚΙΑ 

Μικρότερα ποσοστά σε ηλικίες κάτω των 12 ετών, αύξηση ποσοστών τα τελευταία χρόνια σε ηλικίες 15-24 ετών (τρίτη αιτία θανάτου) και άνω των 65 ετών.

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ  Μεγαλύτερα ποσοστά σε άγαμους, διαζευγμένους, χήρους (πρόσφατος θάνατος) 

Υψηλότερα ποσοστά σε περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βία


ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΓΙΑ ΑΠΟΠΕΙΡΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ Πότε χρειάζεται να διερευνήσουμε την πιθανότητα να υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονίας;


ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΝΕΡΓΙΑ (ειδικά πρόσφατη απώλεια εργασίας) 

Αύξηση 1% στην ανεργία, υπήρχε αύξηση 0,8% στις αυτοκτονίες στις ηλικίες κάτω των 65 ετών, καθώς και αύξηση 0,8% στις ανθρωποκτονίες (Stuckler et al. 2009)


ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ       

Απώλεια-πένθος Οικονομικές δυσκολίες/ χρέη/ νομικές εμπλοκές Κοινωνική απομόνωση Εκπαιδευτική αποτυχία Ιστορικό κακοποίησης/ενδοοικογενειακής βίας Ιστορικό αυτοκτονίας στην οικογένεια Μετανάστευση


ΙΑΤΡΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ Σωματικές παθήσεις   

σκλήρυνση κατά πλάκας ΑIDS καρκίνος (υψηλά ποσοστά τον πρώτο χρόνο μετά τη γνωστοποίηση της νόσου και ενώ βρίσκονται σε χημειοθεραπεία ή σε τελικό στάδιο) χρόνιος πόνος


Προβλήματα Ψυχικής Υγείας Κατάθλιψη-διπολική διαταραχή, Σχιζοφρένεια, Αλκοολισμός, Χρήση ουσιών, Αγχώδεις διαταραχές -Προηγούμενη απόπειρα αυτοκτονίας: 20-30% των ατόμων που αυτοκτονούν έχουν πραγματοποιήσει στο παρελθόν απόπειρα, διπλάσιος κίνδυνος στους άντρες με ιστορικό απόπειρας από ότι στις γυναίκες - επίμονος αυτοκτονικός ιδεασμός, σαφές σχέδιο, προετοιμασία, διαθεσιμότητα θανατηφόρου μέσου, αναζήτηση ή όχι βοήθειας σε προηγούμενη απόπειρα - πρόσφατη διακοπή λήψης φαρμακευτικής αγωγής ή/και παρακολούθησης από ειδικό -πρόσφατη νοσηλεία σε ψυχιατρικό τμήμα -αυτοτραυματισμοί -ιστορικό αυτοκτονίας στην οικογένεια


ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ    

Ατημέλητη εμφάνιση Αλλαγές στον ύπνο Αλλαγή/έλλειψη όρεξης Παράπονα για σωματικές ενοχλήσεις


ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΕΚΦΡΑΣΕΙΣ  «Δεν υπάρχει καμιά ελπίδα για εμένα, δεν έχω μέλλον»  « Κανείς δεν μπορεί να με βοηθήσει τώρα»  «Δεν αντέχω άλλο»  « Είμαι βάρος σε όλους»  «Δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστά»  «Δεν μπορώ να σκεφτώ καθαρά πια»  «Όλα τα προβλήματά μου θα τελειώσουν σύντομα»


ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ       

Απόγνωση Θυμός Ενοχή Αναξιότητα Θλίψη Απελπισία Αίσθημα αβοήθητου


ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ 

   

Χαρίζει αντικείμενα που του ανήκουν/τακτοποιεί εκκρεμότητες με κληρονομικά, τράπεζες Απόσυρση/κοινωνική απομόνωση (οικογένεια, φίλοι, ψυχαγωγία) Έλλειψη ενδιαφέροντος σε σπορ και ψυχαγωγία Κατάχρηση αλκοόλ και ουσιών Αυτοτραυματισμοί Σοβαρές αλλαγές συμπεριφοράς


Πρόληψη της Αυτοκτονίας Παιδιών και Εφήβων Παράγοντες Επικινδυνότητας


Ατομικοί Παράγοντες Ιστορικό άλλης απόπειρας

Προσωπικότητα •

 ο πιο αξιόπιστος

προβλεπτικός δείκτης

Ψυχικές διαταραχές •

Διαταραχές του συναισθήματος • Διαταραχές της συμπεριφοράς • Χρήση ουσιών

• • • •

συναισθηματική αστάθεια παρορμητική συμπεριφορά ευερεθιστότητα ή επιθετικότητα αμφιθυμικές σχέσεις με τους άλλους εσωστρέφεια, απόσυρση  ανομοιογενής εικόνα


Ατομικοί Παράγοντες Άλλοι στρεσογόνοι παράγοντες •

Απώλεια αγαπημένου προσώπου • Χωρισμός από ερωτικό σύντροφο • Εκφοβισμός από συνομηλίκους • Απομόνωση από τους συνομηλίκους και αίσθημα μοναξιάς • Απογοήτευση από τις σχολικές επιδόσεις ή αποτυχία σε εξετάσεις • Κακοποίηση (σωματική, σεξουαλική) • Σοβαρή σωματική ασθένεια ή τραυματισμός • Αναζήτηση σεξουαλικού προσανατολισμού


Οικογενειακοί Παράγοντες Ατομικά χαρακτηριστικά γονέων •

Ψυχοπαθολογία • Ιστορικό απόπειρας ή αυτοκτονίας • Αντικοινωνική συμπεριφορά • Θάνατος γονέα

Ποιότητα σχέσης μεταξύ γονέων •

Έντονες και παρατεταμένες συγκρούσεις και διαμάχες

Ποιότητα γονεϊκής φροντίδας •

Παραμέληση και κακοποίηση • Έλλειψη γονεϊκής στήριξης • Υπερ-προστατευτικότητα • Χαμηλή γονεϊκή ισχύ και όρια • Ακαμψία και αυταρχισμός • Δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων • Συχνοί καυγάδες


Οικογενειακοί Παράγοντες Κοινωνικο-οικονομικοί παράγοντες •

Μετακόμιση σε μακρινή περιοχή και αποχωρισμός από φίλους/συμμαθητές • Ανεργία • Χαμηλό εισόδημα • Ελλιπής εκπαίδευση


Κοινωνικο-πολιτισμικοί Παράγοντες •

Χαμηλή δυνατότητα πρόσβασης σε Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας

Μετανάστευση

Φυσικές καταστροφές

• Έλλειψη δικτύων

υποστήριξης •

Ευρύτερη οικογένεια • Ομάδες συνομηλίκων • Γειτονιά • Εκπαιδευτικοί • Σύλλογοι, δραστηριότητες


Προειδοποιητικά Σημάδια για παιδιά κι εφήβους


Προειδοποιητικά σημάδια 

Καταθλιπτική διάθεση (π.χ., ευσυγκινησία)

  

Ευερεθιστότητα ή θυμός Κυκλοθυμία ή συναισθηματική αστάθεια Παραμέληση της εμφάνισης και της προσωπικής υγιεινής Απώλεια του ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, που πριν βιώνονταν ως ευχάριστες Εκφράζει σκέψεις για το θάνατο (π.χ., σε κάποια έκθεση ή σε ζωγραφιές)

Απομάκρυνση από φίλους και οικογένεια


Προειδοποιητικά σημάδια 

Απότομη πτώση της σχολικής επίδοσης (π.χ., μικρή συμμετοχή στην τάξη, δυσκολία στη συγκέντρωση, συχνή αργοπορία)

 

Αυτοτραυματισμοί ή/και αυτο-ακρωτηριασμοί Διαταραχές στη διατροφή (π.χ., απότομη μεταβολή βάρους)

Συχνά σκασιαρχεία, αδικαιολόγητες ή/και επαναλαμβανόμενες απουσίες


Πώς διερευνούμε την πρόθεση και τρόποι υποστήριξης


Λόγοι να ρωτήσεις ευθέως για την αυτοκτονία  

 

Θέλεις να ξέρεις την απάντηση Δίνεις την ευκαιρία στο άτομο να μιλήσει για τα συναισθήματα του Σημαίνει πως δεν κρίνεις το άτομο Ξεκάθαρα σημαίνει πως η πρόθεση αυτοκτονίας χρειάζεται να απευθυνθεί σε κάποιον Αν το άτομο δεν σκέφτεται την αυτοκτονία, δείχνει πως νοιάζεσαι Χρησιμοποιώντας την λέξη αυτοκτονία αποστιγματίζεται


Πως μπορείς να ρωτήσεις Πως μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση: “Τελευταία ανησυχώ για σένα” “Έχω παρατηρήσει κάποιες αλλαγές σε σένα και σκεφτόμουν αν είσαι καλά” Ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε “Από πότε αισθάνεσαι έτσι” “Συνέβη κάτι;” “Είμαι εδώ να σε ακούσω”


Τι δεν πρέπει να πεις Λάβετε σοβαρά υπόψη σας αυτά που σας λέει. Μην υποτιμάται τα συναισθήματα του. 

Μην μπείτε στη διαδικασία να δώσετε συμβουλές ή να προσφέρετε βοήθεια στα προβλήματα του και μην βάζετε το συνομιλητή σας στη διαδικασία να δικαιολογήσει τις αυτοκτονικές ιδέες του. 


ΠΛΑΝΟ-ΜΕΣΑ-ΧΡΟΝΟΣ-ΠΡΟΘΕΣΗ Αν υποψιαζόμαστε ότι κάποιος σκέφτεται να αυτοκτονήσει, είναι σημαντικό να εκτιμήσουμε το πόσο άμεσος είναι ο κίνδυνος να το επιχειρήσει. Σε υψηλότερο κίνδυνο βρίσκονται τα άτομα που έχουν ένα ΠΛΑΝΟ, τα ΜΕΣΑ για να διαπράξουν την αυτοκτονία, έχουν ένα ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ στο μυαλό τους και την ΠΡΟΘΕΣΗ να τον κάνουν. Οι παρακάτω ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν: Έχεις σκεφτεί πως θα το κάνεις; Έχεις σκεφτεί που θα βρεις τα χάπια/το όπλο κλπ; Έχεις αποφασίσει πότε θα το κάνεις;


ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ Είναι η τεχνική του να ακούμε αυτά που ο συνομιλητής μας λέει, αισθάνεται και εννοεί και να του δείχνουμε ότι τον έχουμε ακούσει και κατανοήσει πραγματικά. Θετικά αποτελέσματα ενεργητικής ακρόασης Δείχνει στον συνομιλητή ότι κάποιος τον έχει καταλάβει Κάνει τον συνομιλήτη να αισθανθεί ότι γίνεται αποδεκτός Βοηθά τον συνομιλητή να διαχειριστεί τα συναισθημάτα του και όχι τα γεγονότα Βοηθά τον συνομιλητή να ορίσει το πρόβλημα και να βρει τη λύση του


ΠΩΣ ΑΚΟΥΜΕ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΑ 1. ΔΩΣΤΕ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΣΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να θυμάστε την συζήτηση, αλλά θα βοηθήσει ακροατή σας να αισθανθεί πιο άνετα στο να αποκαλύψει περισσότερες προσωπικές πληροφορίες. ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΜΗ-ΛΕΚΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Προσπαθήστε να μη δείχνετε σοκαρισμένοι. Παραμείνετε ήρεμοι. Κοιτάμε στα μάτια (προσοχή δεν “καρφώνουμε”) Ακούμε όχι για να απαντήσουμε - δεν σκεφτομάστε “τι να απαντήσω” -αλλά για να καταλάβουμε. Αποκλείουμε όσο το δυνατό εξωτερικές παρεμβολές (κινητά, μουσική κλπ)


ΠΩΣ ΑΚΟΥΜΕ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΑ 2. ΔΕΙΞΤΕ ΌΤΙ ΑΚΟΥΤΕ Χρησιμοποιήστε το σώμα σας και χειρονομίες για να δείξετα ότι προσέχετε Κάντε νεύμα περιστασιακά. Χαμογελάστε και χρησιμοποιήστε άλλες εκφράσεις του προσώπου. Η στάση του σώματος σας να είναι ανοιχτή (χέρια κάτω -αποφύγετε να σταυρώνετε τα χέρια σας, κλίση του σώματος ελαφρά προς τον συνομιλητή) Ενθαρρύνετε τον ομιλητή να συνεχίσει να μιλά, κάνοντας μικρά λεκτικά σχόλια όπως “ναι”, “κατάλαβαινω” κλπ


ΠΩΣ ΑΚΟΥΜΕ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΑ 3.ΔΩΣΤΕ ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ(FEEDBACK) Ο ρόλος σας είναι να κατανοήσετε αυτά που σας λέει ο συνομιλητής. Για να γίνει αυτό χρειάζεται να: Αποφύγετε την κριτική Μη διακόπτετε με αντεπιχειρήματα (πχ “νιώθω ότι δεν έχω τίποτα στη ζωή” : μην πειτε “μα πως εσύ που .....”) Κάνετε ερωτήσεις για να διευκρινίσετε κάποια σημεία που έχετε μπερδευτεί, ΑΦΟΎ έχει ολοκληρώσει τη πρόταση του ο συνομιλητής σας Παραφράσετε αυτά που έχουν ειπωθεί (πχ “αυτό που καταλαβαίνω είναι....” ή “αυτό που λες είναι....” Συνοψίσετε αυτά που λέει ο συνομιλητής, σε τακτά χρονικά διαστήματα


Προβολή βιντεο


Τι λέμε σε κάποιον που μας εκμυστηρεύεται σκέψειςπρόθεση για απόπειρα αυτοκτονίας; «Πώς θα μπορούσα να σε υποστηρίξω στη δύσκολη φάση που περνάς;» «Έχεις ήδη μιλήσει σε άλλους για αυτό;» «Το έχεις συζητήσει με κάποιο άτομο που εμπιστεύεσαι;» «Το έχεις συζητήσει με τον οικογενειακό σου γιατρό;» «Το έχεις συζητήσει με κάποιο ψυχολόγο;» «Θα ήθελες να σε βοηθήσω όσον αφορά τα παραπάνω;»


Τι λέμε σε κάποιον που μας εκμυστηρεύεται σκέψεις-πρόθεση για απόπειρα αυτοκτονίας; 

«Θέλω να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος σε αυτό. Θα προσπαθήσω να είμαι δίπλα σου.»

«Μπορεί τώρα να μη βλέπεις ελπίδα, αλλά το πώς αισθάνεσαι μπορεί να αλλάξει.»

«Δεν μπορώ ακριβώς να καταλάβω πώς νιώθεις ή να μπω στη θέση σου, αλλά να ξέρεις ότι νοιάζομαι για εσένα.»

«Ακόμα κι όταν νιώθεις ότι θέλεις να εγκαταλείψεις τα πάντα, δώσε στον εαυτό σου άλλη μια ευκαιρία.»


Τι κάνουμε σε περιπτώσεις μέτριας-χαμηλής επικινδυνότητας; 

 

Υποστηρίζουμε στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας: -Προσπαθούμε να φέρουμε το άτομο σε επαφή με υπηρεσία ψυχικής υγείας. -Μιλάμε με γραμμές βοήθειας για να μας συμβουλέψουν. -Βοηθούμε να κανονιστεί το ρβ, συνοδεύουμε στον ιατρό/ψυχολόγο Υποστηρίζουμε στη θεραπεία που προτείνεται από τον ειδικό Ενθαρρύνουμε για θετικές αλλαγές στην καθημερινότητα (διατροφή, άσκηση, κοινωνικές επαφές κλπ) Φτιάχνουμε μαζί ένα πλάνο ασφάλειας (τι μπορώ να κάνω όταν έχω έντονες σκέψεις, ποιος μπορεί να με βοηθήσει κλπ) Συνεχίζουμε την υποστήριξη ακόμα κι αν φαίνεται ότι ο κίνδυνος έχει ξεπεραστεί.


ΠΛΑΝΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ/ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ Α. Σε περίπτωση ΥΨΗΛΗΣ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟΤΗΤΑΣ-ΚΡΙΣΗΣ ΕΝΕΡΓΟΥΜΕ ΑΜΕΣΑ: προσπαθούμε πρώτα να εξασφαλίσουμε την ασφάλεια

Πλάνο, μέσα, πρόθεση,χρονιοδιαγραμμα

Απειλή για ΑΜΕΣΗ διάπραξη απόπειρας αυτοκτονίας

•Ενημέρωση οικείων •Ενημέρωση οικογενειακού ιατρού •Ενημέρωση Αστυνομίας •Απομάκρυνση θανατηφόρων μέσων

Το άτομο είναι αδύνατο να συμμετέχει στην παρέμβαση

•Ενεργοποίησε 24ωρη επίβλεψη (οικογένεια, φίλους ή υπηρεσίες) μέχρι να γίνει εκτίμηση της κατάστασης από ειδικό


ΠΛΑΝΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ/ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ Β. Όταν δεν υπάρχει άμεση απειλή αλλά εκφράζεται πρόθεση για αυτοκτονία Χρήση αλκοόλ, ναρκωτικών

Προηγούμενη αυτοκτονική συμπεριφορά

Βοηθάμε να γίνει επαφή με ιατρό/εξειδικευμένη υπηρεσία Αντιμετώπιση συνυπάρχουσας κατάστασης/ προβλήματος ψυχικής υγείας

Προβλήματα ψυχικής υγείας

Ενημέρωση οικείων/έμπιστων φίλων

ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΟΔΥΝΑΜΟΙ…ΣΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΟΥΜΕ ΜΙΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ…..


Παρέμβαση για παιδιά κι εφήβους


Η συζήτηση με το παιδί/έφηβο 

 

Στο χώρο πρέπει να βρίσκεται μόνο ο εκπαιδευτικός και ο μαθητής Δεν πρέπει να υπάρχει περιορισμός στο χρόνο Ο εκπαιδευτικός είναι ήρεμος, υποστηρικτικός και ενθαρρύνει τη συζήτηση Ο εκπαιδευτικός εξηγεί στο μαθητή, ότι θέλει να μιλήσουν ιδιαιτέρως: «Παρατήρησα, ότι δυσκολεύεσαι αρκετά το τελευταίο διάστημα και ανησυχώ γι’ αυτό.»


Η συζήτηση με το παιδί/έφηβο 

Εχεμύθεια → απαραίτητη συνθήκη για τη δημιουργία σχέσης εμπιστοσύνης 

Δεν αποκαλύπτουμε σε κανέναν προσωπικά ζητήματα του παιδιού και το διαβεβαιώνουμε γι’ αυτό Σε περίπτωση αυτοκαταστροφικών σκέψεων πρέπει να ενημερωθούν οι γονείς, οπότε δεν εγγυούμαστε απόλυτη εχεμύθεια

Προσπάθεια διερεύνησης παραγόντων κινδύνου ή προστατευτικών παραγόντων Προσπάθεια κατανόησης των προβλημάτων του παιδιού


Η συζήτηση με το παιδί/έφηβο 

Αν το παιδί/έφηβος διατρέχει κίνδυνο, διερεύνηση αυτοκτονικότητας: «Καμιά φορά, όταν οι άνθρωποι είναι στεναχωρημένοι, όπως εσύ, σκέφτονται να κάνουν κακό στον εαυτό τους. Έχεις κάνει ποτέ τέτοιες σκέψεις;»  «Βλέπω, ότι δυσκολεύεσαι αρκετά. Εύχεσαι καμία φορά να κοιμόσουν και να μην ξυπνούσες ποτέ;» 

Αρνητική απάντηση: δε σημαίνει απαραίτητα ότι δεν υπάρχει κίνδυνος  Θετική απάντηση: προσπάθεια διερεύνησης έντασης και σοβαρότητας αυτοκτονικού ιδεασμού (διάρκεια, 

σχέδιο, προηγούμενη απόπειρα)


Άμεσες Ενέργειες 

Μην αφήσετε μόνο του το παιδί! 

Βεβαιωθείτε, ότι βρίσκεται σε ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου επιβλέπεται από ευαισθητοποιημένους ενήλικες, έως ότου λάβει βοήθεια από κάποιον ειδικό.

Εξακριβώστε, αν έχει μαζί του φονικά μέσα, και απομακρύνετε τα.  Ενημερώστε το Διευθυντή του σχολείου και την οικογένεια του παιδιού.  Ενημερώστε τον Ψυχολόγο ή τον Ψυχίατρο της Κοινοτικής Υπηρεσίας με την οποία συνεργάζεται το σχολείο. 


Άμεσες Ενέργειες 

Παραπέμψτε άμεσα το παιδί και τους γονείς του σε ειδικό. Αν δεν υπάρχει άλλη λύση, συνοδέψτε εσείς το μαθητή σε ειδικό ψυχικής υγείας ή στο Κέντρο Υγείας/ Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών. Αν αισθάνεστε, ότι η πίεση είναι μεγάλη, ζητήστε τη βοήθεια κάποιου συναδέλφου.


ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ – ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ,ΛΙΜΕΝΙΚΟ

 

    

Ανοίγουμε χώρο, αίσθηση ασφάλειας, απομάκρυνση άλλων Δώστε φυσικό (σωματικό χώρο). Μην είστε πολύ κοντά, όχι απότομες ξαφνικές κινήσεις που μπορεί να τον τρομάξουν ή να παρεξηγηθούν Εκφράστε αποδοχή, ενδιαφέρον, κατανόηση Ενθαρρύνεται το άτομο να μιλήσει-ανακούφιση (πλάνο, μέσο, χρονος) Απομακρύνετε θανατηφόρα μέσα Διασύνδεση με υπηρεσία ψυχικής υγείας Μην τον αφήνετε μόνο, ακόμα κι αν υποσχεθεί να δει ειδικό, ζητήστε από την οικογένεια να είναι μαζί του και να εξασφαλίσει ότι θα λάβει βοήθεια

ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ,ΛΙΜΕΝΙΚΟ


Υπηρεσίες…        

ΚΥ (Σε επείγουσα κατάσταση και όταν συνυπάρχει πρόβλημα υγε Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας ΟΜΑΔΑ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΘΗΣΕΑΣ ΚΥΚΛΑΔΩΝ ΓΡΑΜΜΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΕΣ 1018 ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ 1034 ΓΡΑΜΜΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ 11525 ΓΡΑΜΜΗ SOS ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ 1056 ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΠΑΙΔΙΟΥ

Eκπαιδευτικό σεμηνάριο για την πρόληψη αυτοκτονιών αντίπαρος(1)  
Eκπαιδευτικό σεμηνάριο για την πρόληψη αυτοκτονιών αντίπαρος(1)  
Advertisement