VHS-Semesterprogramm Raum Bad Boll / Voralb

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Semesterprogramm Februar - August 2022

Aichelberg Bad Boll Dürnau Gammelshausen Hattenhofen Heiningen Zell unter Aichelberg

foto: Stefan Körber / Fotolia

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Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb

K ur s e un d n Veranstaltunge mit CoronaVorbehalt

Gesellschaft Umwelt

Kultur Gestalten

Gesundheit

Sprachen

Arbeit & Beruf


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Gutes tun in der Region Sie möchten sich gerne in unserer Region engagieren, wissen aber nicht so recht wie? Unterstützen Sie jetzt Vereine und gemeinnützige Projekte in der Region auf unserer Spendenplattform „Viele schaffen mehr“ oder stellen Sie selbst ein Projekt ein. Und das Beste daran: Bis zum Erreichen der Projektsumme gibt die Volksbank Göppingen eG für jede Spende 50 % der Unterstützung dazu.


Willkommen

Neu im Programm Einzelveranstaltung Liebe Interessentinnen und Interessenten der vhs Raum Bad Boll/Voralb, vhs-Kids

wir freuen uns, dass wir trotz der derzeitigen Situation Präsenzkurse unter den aktuellen Bestimmungen und Verordnungen durchführen können. Da diese sich je nach Pandemiegeschehen ändern können, bitten wir Sie, diese unserer Homepage zu entnehmen. Mit viel Engagement wurde wieder ein Programm zusammengestellt, das sicherlich für jeden individuellen Geschmack etwas zu bieten hat. Werden Sie beim Durchlesen unseres Programmheftes neugierig und vielleicht kann Sie unser vielfältiges Angebot inspirieren, an einer oder sogar an mehreren Veranstaltungen teilzunehmen. Es grüßt Sie herzlich Ihre Volkshochschule Raum Bad Boll/Voralb Katja Erhardt und Carmen Wenzlaff, Leitung der Geschäftsstelle und die Bürgermeister des Gemeindeverwaltungsverbands Raum Bad Boll und der Gemeinde Heiningen.

Inhaltsverzeichnis

Corona-Hinweise ................................. 4 Impressum ........................................... 4 Außenstellen auf einen Blick ................ 5 Neu & interessant ................................. 6 Online-Veranstaltungen ..................... 8 Kalender ............................................. 11 Nützliche Hinweise .............................. 11 AGB .................................................... 12 Anmeldeformular ................................ 13 Übersichtskarte ................................. 14 Kurse der Außenstelle Bad Boll .......... 16 Kurse der Außenstelle Dürnau · Gammelshausen ................. 25 Kurse der Außenstelle Hattenhofen .... 31 Kurse der Außenstelle Heiningen ....... 33 Kurse der Außenstelle Zell u. A. · Aichelberg ........................ 44

VERANSTALTUNGEN NACH THEMEN Veranstaltungen nach Themen

GESELLSCHAFT · UMWELT Geschichte · Zeitgschehen · Gesellschaft · Umwelt ................................................ 16, 25 Länderkunde · Heimatkunde ................................................................................... 16, 35 Ökonomie · Recht · Finanzen ........................................................................................ 33 Globales Lernen · Persönlichkeitsentwicklung · Psychologie ............................ 17, 34, 44 Kommunikation · Medien ............................................................................................... 37 KULTUR · GESTALTEN Musikalische Praxis · Tanz · Theater · Kleinkunst · Literatur ................ 17, 25, 37, 38, 45 Malen · Zeichnen .............................................................................................. 26, 30, 44 Handwerk · Kunsthandwerk · Werken · Textiles Gestalten ................................ 27, 31, 38 GESUNDHEIT Gesundheit allgemein .............................................................................................. 18, 27 Yoga · Entspannung .......................................................................................... 19, 31, 39 Gymnastik · Bewegung · Körpererfahrung ........................................... 20, 27, 31, 40, 45 Prävention · Krankheit · Gesundheit · Gesundheitspflege · Psyche ........................ 22, 28 Essen · Trinken · Ernährung .................................................................................... 22, 47 Bewegung im Wasser .............................................................................................. 28, 41 SPRACHEN Englisch ................................................................................................ 23, 29, 32, 42, 47 Französisch ............................................................................................................. 23, 42 Italienisch ...................................................................................................................... 23 Spanisch ................................................................................................................. 23, 42 Deutsch als Fremdsprache ........................................................................................... 41 ARBEIT & BERUF Qualifikation für das Arbeitsleben · EDV · IT-Organisation ............................... 23, 32, 43 IT- / Mediengrundlagen · Allgemeine Anwendungen .................................................... 43

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Service · Corona-Hinweise · impressum

VHS in Corona-Zeiten Aufgrund der Corona-Pandemie finden manche Kurse nicht statt, die Sie womöglich gewohnt sind. Im Semesterprogramm sind sie nicht aufgeführt. Es können auch Kurse/Veranstaltungen dieses Programms ausfallen, verschoben oder die Teilnehmerzahl begrenzt werden. Aktuelle Hinweise finden Sie auf unserer Homepage und in unseren Mitteilungsblättern. Sie können sich auch gerne vorher in der entsprechenden Außenstelle oder in der Geschäftsstelle informieren. Bitte beachten Sie: Um überfüllte Räume zu vermeiden und eine Kontaktverfolgung im Falle eines Infektionsgeschehens zu gewährleisten ist bei allen Vorträgen und Einzelveranstaltungen eine Anmeldung unbedingt erforderlich!

Impressum Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb Erlengarten 1 · 73087 Bad Boll Telefon: 07164 910 04-14 E-Mail: erhardt@gvv-boll.de · www.vhsraumbadbollvoralb.de Bankverbindung: Konto 660, Kreissparkasse Bad Boll, BLZ 610 500 00 IBAN DE 17 6105 0000 0000 0006 60 · BIC GOPSDE6GXXX Bei Überweisungen bitte immer Kursname und Kursnummer angeben. Träger: Gemeindeverwaltungsverband Raum Bad Boll Mitglied im Volkshochschulverband Baden-Württemberg

Schwimmerbecken: 27° C Nichtschwimmerbecken: 32° C Wärmebänke und Liegestühle Eltern-Kind-Bereich Sauna mit Schwallbrause und Tauchbecken

Realisation: DIGNUS.DE Medien GmbH · Gammelshausen www.dignus.de Bilder ohne Fotonachweis von den vhs-Außenstellen, Dozent/inn/en bzw. Veranstaltern zur Verfügung gestellt; alle Rechte vorbehalten. Auflage: 11.000 Stk. · kostenlose Haushaltsverteilung in Aichelberg, Bad Boll, Dürnau, Gammelshausen, Hattenhofen, Heiningen, Zell u. A. Wir danken den Partnern, die das Erscheinen des vhs-Semesterprogramms mit einer Anzeige unterstützen.

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Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb Volkshochschule Aichelberg Raum Bad Boll · Voralb

Semesterprogramm Februar - August 2016 Semesterprogramm Februar - August 2016

Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb Volkshochschule Aichelberg Raum Bad Boll · Voralb

Semesterprogramm September 2016 - Januar 2017 Semesterprogramm September 2016 - Januar 2017

Bad Boll Aichelberg Dürnau Bad Boll Gammelshausen Dürnau Hattenhofen Gammelshausen Heiningen Hattenhofen Zell u. A. Heiningen Zell u. A.

Bad Boll Aichelberg Dürnau Bad Boll Gammelshausen Dürnau Hattenhofen Gammelshausen Heiningen Hattenhofen Zell u. A. Heiningen Zell u. A.

nzeige im VHS-Semesterprogramm? 2 · 2016

Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb Aichelberg Bad Boll Dürnau Gammelshausen Hattenhofen Heiningen Zell u. A.

7 - 21 Uhr 14 - 21 Uhr 8 - 21 Uhr 14 - 21 Uhr 10 - 19 Uhr 9 - 19 Uhr

foto: Stefan Körber /foto: fotolia Stefan Körber / fotolia

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Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb Aichelberg Bad Boll Dürnau Gammelshausen Hattenhofen Heiningen Zell u. A.

Semesterprogramm September 2016 - Januar 2017

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Öffnungszeiten Dienstag: Mittwoch: Donnerstag: Freitag: Samstag: Sonntag/Feiertag:

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Mit vielen neuen Kursen Frühnling denviele inMit ten!en n Kurs star neue in den Frühling star ten!

EinzelVeranstaltungen EinzelVeranstaltungen

Kultur & Gestalten Kultur & Gestalten

Gesundheit

Sprachen

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EinzelVeranstaltungen EinzelVeranstaltungen

Arbeit & Beruf Arbeit & Beruf

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Gesundheit

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Semesterprogramm Februar - August 2016

Arbeit & Beruf

EinzelVeranstaltungen

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Mit vielen neuen Kursen in den Frühling star ten!

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Aichelberg Bad Boll Dürnau Gammelshausen Gesundheit Hattenhofen Heiningen Zell u. A.

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Semesterprogramm September 2016 - Januar 2017

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Service · AuSSenstellen auf einen Blick

Geschäftszeiten Montag: – Dienstag: 09:00 - 12:00 Uhr Mittwoch: 09:00 - 12:00 Uhr Donnerstag: – Freitag: – Geschäftsstelle Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb Erlengarten 1, 73087 Bad Boll Leitung der Geschäftsstelle: Katja Erhardt, Carmen Wenzlaff Telefon: 07164 91004-14 E-Mail: erhardt@gvv-boll.de www.vhsraumbadbollvoralb.de

Neu & Interessant

Eventuelle kurzfristige Änderungen aufgrund der Corona-Pandemie unter buecherei-heiningen.de

Hattenhofen

Christine Denne Telefon: 07164 94 01-30 Telefax: 07164 94 01-20 E-Mail: denne@gammelshausen.de

Geschäftszeiten Montag: 08:30 - 12:00 Uhr nur telefonisch Dienstag: 15:00 - 19:00 Uhr nur telefonisch Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr nur telefonisch 15:00 - 19:00 Uhr Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr nur telefonisch foto: hans-joachim semmler

Gemeinde Gammelshausen Rathaus Hauptstraße 19 73108 Gammelshausen

Außenstellenleiterin: Susanne Bühler Telefon: 07161 92 07 74 E-Mail: info@buecherei-heiningen.de

AuSSenstelle Zell u. A. · Aichelberg Gemeinde Zell u. A. Gemeinde Aichelberg Bürgermeisteramt Zell u. A. Lindenstraße 1-3 73119 Zell u. A. Außenstellenleiterin: Lena Holthaus Telefon: 07164 807-22 Telefax: 07164 807-77 E-Mail: l.holthaus@zell-u-a.de Geschäftszeiten Montag: 7:45 - 12:00 Uhr Dienstag: 7:45 - 12:00 Uhr · 16:00 - 18:00 Uhr Mittwoch: 7:45 - 12:00 Uhr Donnerstag: 7:45 - 12:00 Uhr · 14:00 - 17:00 Uhr Freitag: 7:45 - 12:00 Uhr

Dürnau · Gammelshausen

Geschäftszeiten Montag: 08:30 - 12:00 Uhr Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr · 14:00 - 18:30 Uhr Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr

Gemeinde Heiningen Bücherei Bezgenrieter Straße 11 73092 Heiningen

Heiningen

Außenstellenleiterin: Andrea Pikisch Telefon: 07164 910 10-12 Telefax: 07164 910 10-10 E-Mail: a.pikisch@duernau.de

AuSSenstelle Heiningen foto: hans-joachim semmler

AuSSenstelle Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Außenstellenleiterin: Sarah Hauer Telefon: 07164 910 09-0 E-Mail: sarah.hauer@hattenhofen.de Donnerstag: 08:00 - 12:00 Uhr · 14:00 - 16:00 Uhr Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr

Zell u. A. · Aichelberg

Geschäftszeiten Montag: 08:00 - 12:00 Uhr Dienstag: 08:00 - 12:00 Uhr · 14:00 - 18:00 Uhr Mittwoch: 08:00 - 12:00 Uhr Donnerstag: 08:00 - 12:00 Uhr 08:00 - 12:00 Uhr Freitag:

Gemeinde Dürnau · Rathaus Hauptstraße 16 · 73105 Dürnau

foto: DIGNUS.DE MEDIEN

Außenstellenleiterin: Margit Kederer 07164 910 09-14 Telefon: margit.kederer@hattenhofen.de E-Mail: Mo - Fr: 07:30 - 12:00 Uhr

foto: DIGNUS.DE MEDIEN

Außenstellenleiterin: Bettina Geiger Telefon: 07164 808-23 Telefax: 07164 808-33 E-Mail: BGeiger@bad-boll.de

Gemeinde Hattenhofen Bürgermeisteramt Hauptstraße 45 73110 Hattenhofen Telefax: 07164 910 09-25

foto: DIGNUS.DE MEDIEN

Gemeinde Bad Boll Rathaus Hauptstraße 94 73087 Bad Boll

AuSSenstelle Hattenhofen foto: hans-joachim semmler

AuSSenstelle Bad Boll


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Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

Neu & interessant

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Malen am Mittwochvormittag Dozentin: Angelika Frank

Haben Sie Lust die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten mit Acryl auszuprobieren? Mit viel Spaß am experimentellen Arbeiten sind Sie hier richtig. Kurs: 2212070503 · Gebühr: 67,00 Euro Mittwoch, ab 02.03.2022, 09:00 - 11:30 Uhr, 4 Termine Grundschule, Werkraum, Schulgasse 2, Hattenhofen

Einführung in die Robotik mit dem OzoBot Gemeindebücherei Heiningen Ein spielerischer Einstieg in das Thema Robotik und Sensorik, mithilfe des kleinen Roboters Ozobot. Dieser kann über Farbcodes programmiert werden. Mit bunten Stiften könnt Ihr dem Roboter zeigen, was er tun soll. Bitte beachten: Für Kinder ab 8 Jahren. Kurs: 2215016603 · Gebühr: kostenlos Mittwoch, 27.04.2022, 16:15 - 17:30 Uhr Gemeindebücherei Heiningen, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

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Thailändische Küche Dozentin: Veraya Keller

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Die Thailändische Küche ist bekannt für ihre frischen Zutaten und deren raffinierte Zubereitung. Thailändisch kochen ist leichter als gedacht. Kurs: 2213050203 · Gebühr: 16,00 Euro Freitag, 01.07.2022, 18:00 - 22:00 Uhr Heinrich-Schickhardt-Schule, Schulküche, Schulweg 1, Bad Boll

45 Waldbaden - „Im Wald sein“ Dozentin: Ingrid Miller-Schneller, Liz. Fachübungsleiterin in Fitness und Gesundheit, N.W. / Pilates / Indian-Balance DTB Trainerin / Drums Alive® Instructor Wald ist ein Gesundheitsort zum Wohlfühlen. Naturkontakte tun auf allen Ebenen und in jedem Alter gut. Jeder einzelnen Körperzelle! Kurs: 2213020714 · Gebühr: 23,00 Euro Mittwoch, ab 16.03.2022, 16:30 - 17:45 Uhr, 3 Termine Treffpunkt: Gemeindehalle, Schulstraße 17, Zell u. A., Parkplatz

Neue Trends in der Geldanlage für Anleger mit ersten Erfahrungen Dozent: Hartmut Nehme

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Die Rahmenbedingen für eine erfolgreiche Geldanlage haben sich in den letzten Monaten stark verändert. Sie erfahren, welche Optionen neue Technologien, Dienste und Anlageformen bieten, um die Erträge Ihrer Geldanlage zu optimieren. Online Kurs: 2211036601 · Gebühr: 16,00 Euro Dienstag, 15.02.2022, 18:30 - 21:00 Uhr


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Neu & interessant

In den Workshops von Martin „Mädde“ Sauer wird getrommelt bis zum Abwinken. Angefangen bei lockern und aufwärmen, über die richtige Sitzposition bis hin zu grundlegenden Spieltechniken und einfachen Basis-Grooves. „Mädde“ Sauer zeigt wie es geht. Kurs: 2212130202 · Gebühr: 25,00 Euro Samstag, 30.04.2022, 10:00 - 12:00 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Cajon – Aufbaukurs

Kurs: 2212130203 · Gebühr: 25,00 Euro Samstag, 14.05.2022, 10:00 - 12:00 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Cajon – die tolle Trommelkiste – Kinderkurs

Historischer Rundgang durch Dürnau Dozent: Manfred Wolfhard

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Kurs: 2212130204 · Gebühr: 20,00 Euro Samstag, 21.05.2022, 10:00 - 11:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

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Die Zeugnisse vergangener Jahrhunderte geben Einblicke in das Leben der Einwohner vor Generationen. Ortshistoriker Manfred Wolfhard führt zu interessanten Stätten der Dürnauer Geschichte und berichtet über Leben und Schicksale der damaligen Bewohner. Kurs: 2211010301 · Gebühr: kostenlos. Spenden sind erwünscht! Donnerstag, 05.05.2022, Beginn: 17:30 Uhr, Dauer ca. 1 1/2 Std. Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof, Schulstraße, Dürnau

Nähworkshop für nähbegeisterte Kinder Dozentin: Kerstin Mohring Hast Du Spaß am Nähen? Bist Du kreativ und willst mit uns in kleiner Runde Deine eigene Tasche nähen? Mit ihr macht es noch mehr Spaß, Shoppen zu gehen. Kurs: 2212090501 · Gebühr: 24,00 Euro Samstag, 30.04.2022, 10:00 - 13:00 Uhr Grundschule, Medienraum, Schulgasse 2, Hattenhofen

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Soul-Wellness-Day Dozentin: Karin Lindner, KaLi-Coaching Business- und Privatcoach Wir leben in turbulenten Zeiten. Wie wäre es zwischendurch mit einem Tag nur für dich? Einfach mal fünfe herrlich ungerade sein zu lassen? Durchatmen, Luftholen, bei dir ankommen. Online Kurs: 2211060707 · Gebühr: 75,00 Euro Sonntag, 03.04.2022, 09:30 - 17:00 Uhr

Neu im Programm

Einzelveranstaltung

vhs-Kids

Kultur · Gestalten

Gesundheit

Sprachen

Gesellschaft · Umwelt

Arbeit & Beruf

Dürnau · Gammelshausen

Cajon – Einsteigerkurs trommeln Dozent: Martin Sauer, Cajon&Drums / Trainings, Concerts

Hattenhofen

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Bad Boll

Neu & Interessant

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Heiningen

Ein Kurs für Frauen In Kooperation mit der Art-Decor-Malschule Dürnau Dozentin: Svenja Geißele, Dipl. Kunstpädagogin Nanas sind Plastiken der französischen Künstlerin Niki de Saint Phalle, die farbenfroh gestaltete voluminöse weibliche Körper darstellen. Kurs: 2212120301 · Gebühr: 60,00 Euro Samstag, 07.05.2022, 14:00 - 18:00 Uhr Freitag, 13.05.2022, 16:00 - 18:00 Uhr Atelier von Svenja Geißele, Schillerstraße 18, Dürnau

Zell u. A. · Aichelberg

Nana-Skulpturen – auf den Spuren von Niki de Saint Phalle


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Online-Veranstaltungen

Online-Veranstaltungen auf einen Blick

Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Bollonline-veranstaltungen Neu & Interessant

Komm mit ins Abenteuerland der Veränderungen Dozentin: Karin Lindner, KaLi-Coaching Business- und Privatcoach Veränderungen brauchen Zeit. Und die Bereitschaft, sich selbst verändern zu wollen. Bewusster werden, achtsamer, langsamer, weiter. Wir tauchen in ein Abenteuerland, stellen uns dem Nicht-Wissen, üben uns in Lust-Angst und sammeln Impulse. Wir stellen uns all dem auf und ab, dass sich in Veränderungen zeigt und wachsen an den Herausforderungen. Und wir üben uns, unseren Prozessen mit Neugier und Vertrauen zu begegnen. Eingeladen sind aktuelle Themen und welche, die dich schon länger umtreiben. Am Ende schauen wir zurück und feiern, was wir entdeckt haben. Mit den Schätzen, die zum Vorschein kommen, erhalten Veränderungen eine andere Bedeutung. Bist du bereit, dich auf die Reise zu machen? Bitte beachten: Da ich niemanden ausschließen möchte sowie Geimpfte und Ungeimpfte vor Ansteckung schützen möchte, werde ich meine Angebote künftig auf der Plattform Zoom anbieten – in einer anderen, jedoch ebenso wertvollen Qualität. Zugangsdaten werden zwei Tage vor Kursbeginn zugesendet. Der Kurs findet falls möglich zusätzlich als Präsenzveranstaltung statt. Kurs: 2211060705 · Gebühr: 120,00 Euro Mittwoch, ab 23.02.2022, 09:30 - 11:30 Uhr, 6 Termine Vor Ort (falls möglich): Giraffenstall, Lindenstraße 5, Zell u. A. Anmeldung: vhs Zell u. A.

Eine andere Art, Gespräche zu erleben Dozentin: Karin Lindner, KaLi-Coaching Business- und Privatcoach Möchtest du teilhaben an einem Raum, jenseits von höher, schneller, weiter? Um in die Langsamkeit, in die Ruhe und bei sich anzukommen, stelle ich einen Raum zur Verfügung, um den Alltag entschleunigen, Leichtigkeit und Ermutigung zu tanken und Akkus wieder aufzuladen. Lass uns gemeinsam eine Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung schaffen und eine andere Art der Begegnung erleben. Wir üben uns im Reden und Zuhören – frei von Bewertungen in einer offenen und wohlwollenden Gesprächshaltung. Dabei entstehen für die eingebrachten Themen häufig neue Blickwinkel. Ich orientiere mich an „Art of Hosting“, der Kunst des Gastgebens und lade dazu ein, alles was gerade ist, willkommen zu heißen. Ich freue mich, mit dir neue Möglichkeiten zu erforschen und Erfahrungen dabei auszutauschen. Wie groß ist deine Neugier, zu erforschen, was mit einer anderen Art der Begegnung noch alles möglich ist? Bitte beachten: Da ich niemanden ausschließen möchte sowie Geimpfte und Ungeimpfte vor Ansteckung schützen möchte, werde ich meine Angebote künftig auf der Plattform Zoom anbieten – in einer anderen, jedoch ebenso wertvollen Qualität. Zugangsdaten werden zwei Tage vor Kursbeginn zugesendet. Kurs: 2211060706 · Gebühr: 60,00 Euro Mittwoch, ab 27.04.2022, 10:00 - 11:30 Uhr, 4 Termine Anmeldung: vhs Zell u. A.

Soul-Wellness-Day Dozentin: Karin Lindner, KaLi-Coaching Business- und Privatcoach Wir leben in turbulenten Zeiten. Wie wäre es zwischendurch mit einem Tag nur für dich? Einfach mal fünfe herrlich ungerade sein zu lassen? Durchatmen, Luftholen, bei dir ankommen. Vielleicht mit einer Tasse heißen Schoki, Tee oder einem anderen Lieblingsgetränk, einer warmen Decke und einer Kerze. Ich habe einige schöne Ideen in meinem Rucksack, mehr mag ich noch nicht verraten. Nur so viel, dass das Herzstück des Tages ein Gang durch die Natur sein wird, wobei wir die Natur als Inspirations-Tankstelle nutzen und uns im Anschluss darüber austauschen. Bitte beachten: Da ich niemanden ausschließen möchte sowie Geimpfte und Ungeimpfte vor Ansteckung schützen möchte, werde ich meine Angebote künftig auf der Plattform Zoom anbieten – in einer anderen, jedoch ebenso wertvollen Qualität. Zugangsdaten werden zwei Tage vor Kursbeginn zugesendet. Kurs: 2211060707 · Gebühr: 75,00 Euro Sonntag, 03.04.2022, 09:30 - 17:00 Uhr Anmeldung: vhs Zell u. A.

Neue Trends in der Geldanlage für Anleger mit ersten Erfahrungen Dozent: Hartmut Nehme Die Rahmenbedingen für eine erfolgreiche Geldanlage haben sich in den letzten Monaten stark verändert. Sie erfahren, welche Optionen neue Technologien, Dienste und Anlageformen bieten, um die Erträge Ihrer Geldanlage zu optimieren. Mehr auf Seite 33. Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2211036601 · Gebühr: 16,00 Euro Dienstag, 15.02.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Anmeldung: vhs Heiningen

Kryptowährungen: Bitcoins und seine Alternativen Dozent: Hartmut Nehme Einige Visionäre sehen in Kryptowährungen bereits die nächste Generation unserer heutigen Zahlungsmittel, die unabhängig von politischen Interessen einzelner Staaten sowie von marktbeherrschenden Großbanken existieren. Wir zeigen Ihnen, wie Kryptowährungen funktionieren und an welchen Stellen sie bereits heute Einzug in den Alltag gefunden haben. Mehr auf Seite 33. Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2211036602 · Gebühr: 16,00 Euro Dienstag, 22.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Anmeldung: vhs Heiningen

Richtig investieren in Aktien und ETFs – für Einsteiger Dozent: Hartmut Nehme Die Zeiten, in denen wir unser Geld einfach auf dem Sparbuch oder Festgeldkonto vermehren konnten sind endgültig vorbei. Für einen erfolgreichen Vermögensaufbau sowie für die Absicherung unserer vorhandenen Rücklagen ist es ratsam, sich mit alternativen Anlageklassen zu beschäftigen. Wir beschäftigen uns mit der wachstumsorientierten Anlageform in Aktien sowie dem sicherheitsorientierten Investment in ETFs. Mehr auf Seite 33. Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2211036603 · Gebühr: 16,00 Euro Montag, 28.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Anmeldung: vhs Heiningen

Investieren in Kryptowährungen für Teilnehmer mit ersten Kenntnissen Dozent: Hartmut Nehme Lange Zeit galten Kryptowährungen nur als Spielwiese für einige Experten. Mittlerweile hat sich viel getan. Große Finanzinstitute haben zahlreiche Produkte auf den Markt gebracht, um in Kryptowährungen zu investieren. Alternativ können Anleger ihr Geld auch über Broker direkt anlegen. Diese entwickeln sich dabei immer stärker zu einer eigenen Assetklasse. Dabei stellt sich für Anleger


Deutsch für Alltagssituationen – Wortschatz und Satzbildung Dozent: Reiner Uhlenbrok Die Kursteilnehmer/innen erweitern ihren Wortschatz, üben die korrekte Satzstellung und erhalten Verhaltensempfehlungen für Alltagssituationen im Kontakt zu Ämtern, zur Schule der Kinder und bei der Arbeitsplatzoder Wohnungssuche. Siehe auch Seite 42. Bitte beachten: Ein Anschlusstermin direkt nach Kursende ist nach Absprache möglich. Der Kurs findet über die Plattform Alfaview statt. Sie erhalten vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem OnlineKonferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2214046605 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teiln.: 168,00 Euro; 6 Teiln.: 140,00 Euro; 7 Teiln.: 120,00 Euro Montag / Mittwoch, 07.03.2022 - 02.05.2022, 14:30 - 16:00 Uhr, 14 Termine Anmeldung: vhs Heiningen

5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis Dozent: Helmut Lange Denken und Lernen sind zum großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wer an Fort- und Weiterbildung teilnimmt, greift meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundert sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein. Durch das Anwenden einiger Merktechniken werden Sie in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schneller und sicherer behalten. Sie werden in Zukunft nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern weil Sie wollen. · Telefonnummern, PIN-Nummern, Namen und Gesichter merken · Kopf oder Zettel? To-do-Listen und Reihenfolgen · Vokabeln und Fachbegriffe (Grammatik) schnell und sicher lernen · Texte erfassen und Fakten abspeichern · Kopfrechnen sofort – Spaß am Denken und Lernen Gedächtnis-Methoden: · Zahlen-Systeme · Loci-Methode und 2er-Mastersystem · Schlüsselwortmethode (LaGeiss-Methode) · Gedächtnispalast (wie Sherlock Holmes) Bitte beachten: Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten per Mail. Kurs: 2211056603 · Gebühr: 53,00 Euro Donnerstag, 24.03.2022, 9:00 - 16:30 Uhr Anmeldung: vhs Heiningen

Viele Menschen sind heutzutage sehr stark in ihren Alltag eingebunden. Neue Freunde und Partner zu finden ist daher nicht ganz einfach. Auch wird das Kennenlernen von neuen Freunden aufgrund der gemachten Erfahrungen und genaueren Vorstellungen und Wünsche im Alter nicht leichter. Gleichzeitig bieten Ihnen heutige Internet-Angebote viele Möglichkeiten, leicht einen neuen Partner zu finden oder jemanden für gemeinsame Freizeitaktivitäten kennenzulernen. Vielleicht suchen Sie eine Urlaubsbegleitung oder Unterstützung bei einem bestimmten Problem, oder jemand mit dem Sie Ihre Interessen teilen können. Wir zeigen Ihnen die Vielfalt der neuen Wege, jemanden kennenzulernen. Die folgenden Bereiche werden abgedeckt: · sich mit Gleichgesinnten zu interessanten Themen austauschen · gemeinsam Reisen planen und durchführen · den Partner für bestimmte Stunden oder das Leben treffen · Hilfe zu bestimmten Fragestellungen erhalten · gemeinsam schöne Abende erleben · auf Reisen bei lokalen Gastgebern unterkommen · neue Aktivitäten gemeinsam erfahren Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2215016601 · Gebühr: 16,00 Euro Montag, 07.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Anmeldung: vhs Heiningen

Superhirn – Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner Dozent: Helmut Lange Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks mit denen Sie schneller rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch relativ unbekannt, machen total viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks. Bitte beachten: Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten per Mail. Kurs: 2211056601 · Gebühr: 23,00 Euro + eine halbe Stunde Talk Donnerstag, 10.03.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Anmeldung: vhs Heiningen

Bad Bollonline-veranstaltungen Neu & Interessant

Neue Freundschaften und Kontakte im Internet knüpfen Dozent: Hartmut Nehme

Dürnau · Gammelshausen

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Mehr auf Seite 41. Bitte beachten: Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten per Mail. Kurs: 2214006601 · Gebühr: 23,00 Euro Donnerstag, 17.03.2022, 19:00 - 21:00 Uhr + 30 Minuten Talk Anmeldung: vhs Heiningen

Hattenhofen

Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt Dozent: Helmut Lange

Heiningen

die Frage, bei welchen der mehr als 6.000 Kryptowährungen eine Investition aussichtsreich erscheint. Mehr auf Seite 33. Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2211036604 · Gebühr: 16,00 Euro Dienstag, 29.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Anmeldung: vhs Heiningen

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Zell u. A. · Aichelberg

Online-Veranstaltungen


Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Bollonline-veranstaltungen Neu & Interessant

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Online-Veranstaltungen

Online-Yoga per Livestream – Anfänger und Fortgeschrittene Dozentin: Bettina Raisch, Yogalehrerin Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft mit mehr Gelassenheit und Ruhe, den Alltag zu meistern. Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich. Sie buchen einen, zwei oder mehrere Monate, suchen sich Ihren Wochentag aus – so wie es für Sie passt. Einstieg zum 1. des Monats möglich. Trainingszeiten (fester Tag) sind: Montag 18.30 Uhr, Dienstag 19.30 Uhr, Donnerstag 19.00 Uhr und Freitag um 18.00 Uhr. Man bekommt je eine halbe Stunde zuvor per Email einen Link, mit welchem man nach einmaliger Installierung von Zoom problemlos beitreten kann. Monatskurs 1 x die Woche à 90 Minuten Kurs: 30101 · Gebühr: 45,00 € pro Monat Anmeldung: vhs Schlierbach, s.deuschle@schlierbach.de Online-Yoga per Livestream für Seniorinnen und Senioren – Anfänger und Fortgeschrittene Dozentin: Bettina Raisch, Yogalehrerin Sanftes Yoga kann sogar bei körperlich geschwächten Menschen Erstaunliches bewirken: Es verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Stärkere Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr vor Stürzen. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt. Er zeichnet sich besonders durch seine Flexibilität aus. Sie buchen ein, zwei oder mehrere Monate, suchen sich Ihren Wochentag aus – so wie es für Sie passt. Einstieg zum 1. des Monats möglich. Trainingszeiten (fester Tag) sind: Montag 10.00 Uhr oder Donnerstag 10.30 Uhr. Man bekommt je eine halbe Stunde zuvor per Email einen Link, mit dem man nach einmaliger Installierung der Plattform Zoom problemlos beitreten kann. Durch die Live-Übertragung sind individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich. Monatskurs, 1 x die Woche à 60 Minuten Kurs: 30102 · Gebühr: 35,00 € pro Monat Anmeldung: vhs Schlierbach, s.deuschle@schlierbach.de

Themen-Yoga am Samstag – Faszien Dozentin: Bettina Raisch, Yogalehrerin Das Bindegewebs-Netzwerk wird durch spezielle Übungen gefestigt und gleichzeitig elastisch gehalten, was uns zu mehr Beweglichkeit und zu mehr Körperästhetik verhilft. Verschiedene dynamische und dehnende Übungen führen zu einem gesteigerten Wohlbefinden, lösen Verspannungen und schulen unsere Sinnesorgane. Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich. Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installation der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können. Bitte bereithalten: Sportkleidung, Matte, Getränk, Tennisball, Faszienrolle Kurs: 30113 · Gebühr: 35,00 € (inkl. digitale Kursunterlagen) Samstag, 12. März 2022, 9.30 - 12.30 Uhr Anmeldung: vhs Schlierbach, s.deuschle@schlierbach.de

Die Online-Kurse auf dieser Seite werden von den Volkshochschulen in Schlierbach und Geislingen an der Steige angeboten.

Themen-Yoga am Samstag – Wirbelsäule Dozentin: Bettina Raisch, Yogalehrerin Meru Danda – Träger des Lebens. Die Wirbelsäule bedarf unserer besonderen Aufmerksamkeit. Wir gehen auf die Anatomie ein, die die Struktur der Wirbelsäule und die beteiligten großen Muskelgruppen beinhaltet. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und Verspannungen im Hals-/Nackenbereich sowie im Lendenwirbelbereich werden gelöst. Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich. Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installation der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können. Bitte bereithalten: Sportkleidung, Matte Kurs: 30114 · Gebühr: 35,00 € (inkl. digit. Kursunterlagen) Samstag, 9. April 2022, 9.30 - 12.30 Uhr Anmeldung: vhs Schlierbach, s.deuschle@schlierbach.de

Themen-Yoga am Samstag – Schultergürtel Dozentin: Bettina Raisch, Yogalehrerin Spüren auch Sie immer wieder Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich? Oft werden sie durch sitzende Tätigkeiten noch verstärkt. Durch die Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur können diese gelöst werden. Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich. Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installation der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können. Bitte bereithalten: Sportkleidung, Matte Kurs: 30115 · Gebühr: 35,00 € (inkl. digit. Kursunterlagen Samstag, 7. Mai 2022, 9.30 - 12.30 Uhr Anmeldung: vhs Schlierbach, s.deuschle@schlierbach.de

Bauch-Oberschenkel-Po (BOP) - online Dozentin: Meike von Au, Fitnesstrainerin Bauch, Oberschenkel und Po, kurz BOP. Für viele Frauen drei magische Buchstaben. Gemeinsam sagen wir den vermeintlichen Problemzonen vieler Frauen den Kampf an. 45 min Power : Kraft und Ausdauer in einem. Kurs: 3501 · Kostenbeitrag 45,00 EUR montags, ab 7. März 2022, 19.00 - 19.45 Uhr, 15 mal/15 UE Anmeldung: vhs Geislingen · Anmeldung: vhs@geislingen.de

Rückenfitness - online Dozentin: Meike von Au, Fitnesstrainerin Stillstand – das ist der größte Feind unseres Rückens! Mit effektiven Übungen halten wir unseren Rücken fit, beugen Beschwerden vor oder verbessern akute Rückenbeschwerden. Einstieg auch in den laufenden Kurs möglich. Kurs: 3014 · Kostenbeitrag 45,00 EUR montags, ab 7. März 2022, 20.00 - 20.45 Uhr, 15 mal/15 UE Anmeldung: vhs Geislingen · Anmeldung: vhs@geislingen.de


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Service · Termink alender · nützliche Hinweise

Fr Sa So Mo 27 Di Mi Do Fr Sa So Mo 28 Di Mi Do Fr Sa So Mo 29 Di Mi Do Fr Sa So Mo 30 Di Mi Do Fr Sa So

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Acht nützliche Hinweise Anmeldebeginn sofort!

Ihre Anmeldung wird sofort ab Erscheinen dieses Programms entgegengenommen. Bei begehrten Kursen ist Schnelligkeit gefragt, denn die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs bearbeitet.

Wie anmelden?

Schriftlich mit dem Anmelde-Coupon auf Seite 11 oder schnell und bequem online unter www.vhsraumbadbollvoralb.de. Anmeldungen sind außerdem per Fax, E-Mail oder telefonisch möglich.

Keine Anmeldebestätigungen!

Sollte ein Kurs bereits ausgebucht sein oder wegen zu geringer Beteiligung ganz ausfallen, benachrichtigen wir Sie.

vhs-Kleingruppen

Kurse mit weniger als 10 Teilnehmern (aufgrund der Räumlichkeiten oder des Themas), ggf. mit entsprechend höherer Gebühr.

Kurs abgesagt? Schade!

Die Stornierung von Kursen können Sie unter Umständen verhindern, wenn Sie sich rechtzeitig anmelden – mindestens 7 Tage vor Kursbeginn – bei einigen Veranstaltungen gelten längere Vorlaufzeiten.

Bei Bedarf: Abmeldung nötig

Bloßes Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. Bitte melden Sie sich ab, wenn Sie den Kurs nicht mehr besuchen möchten.

Änderung Ihrer Kontaktdaten bitte melden

Hat sich Ihre Adresse, Telefonnummer oder Bankverbindung geändert? Bitte teilen Sie uns das rechtzeitig mit. Vielen Dank!

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Für alle Kurse gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Seite 12), mit denen Sie sich bei Anmeldung einverstanden erklären.

Förderung von Gesundheitskursen durch die Krankenkassen Die meisten Krankenkassen bezuschussen nur noch Präventionskurse, die von der zentralen Prüfstelle (ZPP) zertifiziert sind. Seit Herbst 2016 schreibt diese ein sehr aufwändiges Verfahren vor, das unsere Kurse erheblich verteuern würde. Auch widersprechen die starren zeitlichen und inhaltlichen Festlegungen der ZPP dem pädagogischen Anspruch der VHS Raum Bad Boll/Voralb, flexibel und fachlich kompetent auf den Bedarf der Teilnehmer/innen zu reagieren. Ob eine individuelle Kostenübernahme für Ihren Kurs möglich ist, klären Sie bitte im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse. Gerne stellen wir Ihnen nach Abschluss Ihres Kurses auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern Sie an mindestens 80 Prozent der Kurstermine teilgenommen haben. Anfragen von Krankenkassen können wir aus organisatorischen Gründen nicht beantworten.

Beachten Sie bitte bei Ihrer Kurswahl: Alle Kurse an der Volkshochschule sind qualitätsgesichert. Wichtiger als ein Zuschuss der Krankenkasse ist, dass der Kurs Ihre Gesundheit fördert und Ihnen gut tut.

Neu & Interessant

1 Mi 2 Do 3 Fr 4 Sa 5 Pfingsten So Mo 23 6 Pfingsten 7 Di 8 Mi 9 Do 10 Fr 11 Sa 12 So Mo 24 13 14 Di 15 Mi 16 Do 17 Fr 18 Sa 19 So Mo 25 20 21 Di 22 Mi 23 Do 24 Fr 25 Sa So 26 Mo 26 27 Di 28 Mi 29 Do 30

Bad Boll

1 Tag d. Arb. 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Himmelf. 27 28 29 30 31

Dürnau · Gammelshausen

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So Mo 18 Di Mi Do Fr Sa So Mo 19 Di Mi Do Fr Sa So Mo 20 Di Mi Do. Fr Sa So Mo 21 Di Mi Do Fr Sa So Mo 22 Di

Hattenhofen

1 Fr 2 Sa 3 So Mo 14 4 5 Di 6 Mi 7 Do 8 Fr 9 Sa 10 So Mo 15 11 12 Di 13 Mi 14 Do 15 Karfreitag Fr 16 Sa 17 So Ostern Mo 16 18 Ostern 19 Di 20 Mi 21 Do 22 Fr 23 Sa 24 So Mo 17 25 26 Di 27 Mi 28 Do 29 Fr 30 Sa

Heiningen

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Juli 2022

Zell u. A. · Aichelberg

Di Mi Do Fr Sa So Mo 10 Di Mi Do Fr Sa So Mo 11 Di Mi Do Fr Sa So Mo 12 Di Mi Do Fr Sa So Mo 13 Di Mi Do

Juni 2022

Pfingstferien

Di 05 1 2 Mi 3 Do 4 Fr 5 Sa 6 So Mo 06 7 8 Di 9 Mi 10 Do 11 Fr 12 Sa 13 So Mo 07 14 15 Di Fastnacht 16 Mi 17 Do 18 Fr 19 Sa 20 So Mo 08 21 22 Di 23 Mi 24 Do 25 Fr 26 Sa 27 So Mo 09 28

Mai 2022

April 2022

März 2022

Osterferien

FEBRUAR 2022


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Service · Allgemeine Geschäftsbedingungen

Geltungsbereich Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) gelten für alle Veranstaltungen der vhs Raum Bad Boll / Voralb.

Anmeldung Bei allen Veranstaltungen, ausgenommen Einzelvorträgen bei denen keine Anmeldepflicht besteht, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Dies kann schriftlich mit Anmeldeformular, per Fax, E-Mail, Internet oder telefonisch zu den Geschäftszeiten der einzelnen Außenstellen erfolgen. Sollte ein Kurs bereits ausgebucht sein, erfolgt eine Benachrichtigung durch den jeweiligen Außenstellenleiter, andernfalls ist die eingereichte Kursanmeldung ohne weitere Bestätigung verbindlich. Bei der Internetanmeldung erfolgt eine Benachrichtigung durch die E-Mail Anmeldebestätigung. Die vhs Raum Bad Boll/Voralb nimmt die Anmeldungen in ihrer zeitlichen Reihenfolge an. Kurse sind grundsätzlich als Ganzes zu belegen. Mit der Anmeldung werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen Vertragsbestandteil. Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur als Vermittler auf. Soweit in den Regelungen dieser AGB die männliche Form verwendet wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für weibliche Beteiligte und für juristische Personen.

Teilnehmerzahlen und Gebühren Die Gebühren für alle von der vhs Raum Bad Boll · Voralb angebotenen Einzelveranstaltungen und Kurse sind im Programmheft/Internet angegeben. Die Mindestteilnehmerzahl für das Zustandekommen der Kurse liegt in der Regel bei 10 Teilnehmer/innen pro Kurs. Kann ein Kurs aus verschiedenen Gründen nur für weniger als 10 Teilnehmer durchgeführt werden, wird die Höhe der Gebühr entsprechend berechnet. Dies können z. B. Kurse sein, die seit mehreren Semestern laufen und mit steigendem Niveau auch weniger Teilnehmer haben. Wird die Mindesteilnehmerzahl nicht erreicht, kann der Kurs stattfinden, wenn die Teilnehmer einer kostendeckenden Alternative zustimmen: • Kürzung des Kurses • Gebührenaufschlag/Aufpreis • Kombination aus Kürzung des Kurses und Gebührenaufschlag Beginnt ein Kurs unter der Mindestteilnehmerzahl und kommen im Laufe des Kurses Teilnehmer hinzu, so besteht kein Anspruch auf Rückzahlung der Differenz zur normalen Kursgebühr. Die Kosten für Lehrbücher und Unterrichtsmaterialien sind, wenn nicht besonders aufgeführt, nicht in den Gebühren enthalten.

Zahlungsweise Das Entgelt für Kurse, Seminare, Exkursionen und Reisen wird mit der Anmeldung fällig. Die Bezahlung erfolgt über Erteilung eines SEPA-Basislastschriftmandats. Barzahlung ist nicht möglich. Das Entgelt für Einzelveranstaltungen wird entweder an der Abendkasse erhoben oder vom Bankkonto abgebucht.

Die Teilnehmerentgelte werden anteilig fällig: • wenn mindestens ¼ der vorgesehenen Veranstaltungstage ausfällt. • bei Sprachkursen, die vor dem zweiten Kurstermin vom Teilnehmer abgebrochen werden. • bei Vorlage eines Nachweises, wenn der Teilnehmer den Kurs wegen Krankheit oder beruflicher Verhinderung abbrechen muss. Die VHS kann in diesem Fall einen Verwaltungskostenbeitrag erheben.

Widerrufsrecht Sie haben das Recht, ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Der Widerruf ist zu richten an: VHS Raum Bad Boll/Voralb, Erlengarten 1, 73087 Bad Boll, Telefon 07164 91004-14 oder 20, Fax 07164 91004-60, E-Mail: erhardt@gvv-boll.de oder wenzlaff@gvv-boll.de Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs: Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, dass Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistung während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen entspricht.

Leistungsumfang Für den Umfang der vertraglichen Leistungen sind ausschließlich die Leistungsbeschreibungen in unserem Programmheft/ Internet verbindlich. Während der Schulferien in Baden-Württemberg finden keine Veranstaltungen statt. Ausnahmen werden besonders vermerkt oder im Kurs besprochen.

Teilnahmebescheinigungen erhalten Sie auf Wunsch vom Dozenten am letzten Kursabend und in der Geschäftsstelle der vhs Raum Bad Boll / Voralb.

Hausordnungen

Ermäßigung

Die vhs Raum Bad Boll / Voralb ist zu Gast in fremden Räumen. Die Hausordnung ist einzuhalten. Wir bitten, die Räume sauber und ordentlich zu hinterlassen und die Einrichtungsgegenstände schonend zu behandeln. In Schulräumen sind das Rauchen und der Genuss alkoholischer Getränke nicht gestattet.

Die veröffentlichten Teilnehmergebühren können um 20 % auf Nachweis der genannten Voraussetzungen herabgesetzt werden. Ermäßigungen auf diese Kursgebühren können erhalten: Schüler, Auszubildende, Studenten, Wehr- und Ersatzdienstleistende, Arbeitslose, Empfänger von Sozialhilfe und Schwerbehinderte ab 50 % der Erwerbsminderung. Wenn mehrere Kinder einer Familie gemeinsam einen Kurs besuchen, wird ab dem zweiten Kind eine Ermäßigung von 20 % gewährt. Aufzahlungen und Nebenkosten werden nicht ermäßigt.

Die Teilnehmer nehmen an vhs-Veranstaltungen auf eigenes Risiko teil. Die Haftung der VHS beschränkt sich auf grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz. Eine Haftung für fremdes Verschulden ist ausgeschlossen, soweit keine gesetzlichen Vorschriften dem entgegenstehen. Auch für Beschädigungen oder den Verlust von Gegenständen aller Art, einschließlich Garderobe, übernimmt die VHS keine Haftung. Dies gilt auch für Druckfehler im Programmheft.

Rücktritt Die Teilnehmerentgelte werden nicht fällig: • wenn eine angekündigte Veranstaltung seitens der vhs Raum Bad Boll / Voralb abgesagt werden muss. • wenn aus zwingendem Grund der Rücktritt seitens eines Teilnehmers von einem Kurs, eines Tagesseminars/Wochenendseminars eine Woche vor dem Kurstermin erfolgt. Bei Exkursionen 14 Tage vor Beginn. Bei Reisen werden die Kosten eingefordert, die der VHS durch die jeweiligen Kooperationspartner entstehen. Näheres dazu jeweils in den Informationsblättern zu den einzelnen Reisen.

Haftung

Bekanntmachungen In den Gemeindemitteilungsblättern wird das Programm der vhs Raum Bad Boll / Voralb regelmäßig angekündigt, auch die aktuellen Änderungen. Auch kurzfristig aufgenommene Veranstaltungen werden in den Gemeindemitteilungsblättern veröffentlicht.

Änderungen Die vhs Raum Bad Boll / Voralb behält sich Änderungen des Programms vor. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Raum Bad Boll / Voralb einverstanden.


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Service · Anmeldeformular

Anmelden Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Kursen der vhs Raum Bad Boll · Voralb an:

Kurs Nr. Thema

Kurs Nr. Thema

Kurs Nr. Thema

Kurs Nr. Thema

Vorname

Telefon

Name

Telefon mobil

Straße, Hausnummer

E-Mail

Postleitzahl

Wohnort

Geburtsjahr

Datum

Unterschrift

Sepa-Basislastschriftmandat Ich ermächtige die vhs Raum Bad Boll · Voralb (Gläubiger ID: DE17ZZZ00000052819) Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen.

Konto-Inhaber

Kreditinstitut

IBAN

Datum

Unterschrift


14 Karte: DIGNUS.DE

Service · Übersichtsk arte

52 53

51 50

Hattenhofen

Hattenhofen

50 vhs-Außenstelle, Bürgermeisteramt, Hauptstr. 45 51 Bürgerhaus Farrenstall, Ringstraße 3 52 Grundschule, Schulgasse 2 53 Sillerhalle, Hauptstraße 24

Zell u. A. 70 vhs-Außenstelle, Bürgermeisteramt, Lindenstr. 1-3 71 Gemeindehalle, Schulstraße 17 72 Feuerwehrhaus, Schulstraße 16

Zell u. A.

73 Grundschule, Schulstraße 15

74 73 71 72

74 Katholisches Gemeindehaus, Kirchheimer Straße 8 75 Giraffenstall, Lindenstraße 5

70 75

Aichelberg 25 27

11

Bad Boll 23 Aichelberg

70 vhs-Außenstelle siehe Zell u. A. 11 Bürgerhaus, Steigstraße 19


15

Service · Übersichtsk arte

Heiningen

Heiningen

60 vhs-Außenstelle, Gemeindebücherei,

Ernst-Weichel-Schule, Bezgenrieter Straße 11 Bezgenriet 61 Haus in der Breite, Mörikestraße 55 62 Rathaus, Hauptstraße 30 63 Voralbbad, Krautgarten 2

61 62

Bad Boll

60

20 Außenstelle Bad Boll, Rathaus, Hauptstraße 94 21 Blumhardtschule, Schulweg 1 63

22 Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6 23 Dorfhaus Eckwälden, Schulgasse 4 24 Heinrich-Schickhardt-Schule, Schulweg 1 25 Kurhaus, Am Kurhaus 1 26 Seniorenwohnanlage, Blumhardtweg 30 27 Wanderparkplatz Badwäldle, Badstraße / Pappelweg 28 Werkstatt für Kunst und Gestaltung, Bühlstraße 16 29 Etuis Duggert, Dobelstraße 6

Dürnau

Gammelshausen

29 31 28

32 30 33

21 24 26

34

20

4042 41

22

Dürnau

Gammelshausen

30 vhs-Außenstelle, Rathaus, Hauptstraße 16

40 vhs-Außenstelle, Rathaus, Hauptstraße 19

31 Art Decor-Malschule, Atelier von Svenja Geißele,

41 Backhaus, Hofstraße

Schillerstraße 18 32 Evangelisches Gemeindehaus, Am Kirchberg 33 Feuerwehrgerätehaus, Hauptstraße 2 34 Grundschule Dürnau-Gammelshausen, Kornberghalle, Frühlingstraße 5-7

42 Gemeindehaus, Hauptstraße 19/1


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bad boll: Gesellschaft · Umwelt

AuSSenstelle Bad Boll

Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

Außenstellenleiterin: Bettina Geiger Gemeinde Bad Boll · Rathaus Hauptstraße 94 · 73087 Bad Boll Telefon: 07164 808-23 Telefax: 07164 808-33 E-Mail: BGeiger@bad-boll.de

Geschäftszeiten: Montag: 08:00 - 12:00 Uhr Dienstag: 08:00 - 12:00 Uhr 14:00 - 18:00 Uhr Mittwoch: 08:00 - 12:00 Uhr Donnerstag: 08:00 - 12:00 Uhr Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr

Gesellschaft · Umwelt GESCHICHTE · ZEITGESCHEHEN

Schreibwerkstatt Biografie II (Fortgeschrittene) Dozentin: Magdalene Kermelk-Ziegler „Autobiographisches Schreiben heißt, sich selbst besser kennenzulernen. Neugierig und achtsam nähern wir uns den Bildern und Erinnerungen, die in uns bereit liegen und die im Schreiben geweckt werden wollen.“ Bitte beachten: Schreibzeug, Getränk Kurs: 2211010204 · Gebühr: 75,00 Euro Der Kurs findet 14-tägig statt. Dienstag, 15.02.2022, 17:00 - 19:30 Uhr Dienstag, 01.03.2022, 17:00 - 19:30 Uhr Dienstag, 15.03.2022, 17:00 - 19:30 Uhr Dienstag, 29.03.2022, 17:00 - 19:30 Uhr Dienstag, 12.04.2022, 17:00 - 19:30 Uhr Dienstag, 26.04.2022, 17:00 - 19:30 Uhr Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll

LÄNDERKUNDE · HEIMATKUNDE

Stäffele in Stuttgart-Süd Ein Traum in tausendundeiner Stufe Dozent: Bernd Möbs Fitness im Kessel: Wir laufen von Stuttgart-Süd auf ruhigen Wegen und auf Stäffele die alte Weinsteige hinauf zum Santiago-de-Chile-Platz, einem wunderbaren Aussichtspunkt. Wir kommen bei Vinzent Klink an der „Wielandshöhe“ vorbei, beim Bauingenieur Werner Sobek an seinem futuristischen Wohnhaus R128 und durchstreifen den Wernhaldenpark mit kleinen Schluchten und seinen Mammutbäumen. Entlang an verträumten Wegen, einem kleinen Stück auf der B27 mit Blick auf Weinstöcke geht es durch den Weißenburgpark über die Wächterstaffel treppab wieder in die Innenstadt. Stadtgeschichtliche Erläuterungen runden die Führung ab. Festes Schuhwerk und Kondition erforderlich. Bitte beachten: Treffpunkt: Stuttgart-Süd, Stadtbahnhaltestelle Marienplatz (von Stuttgart Hauptbahnhof umsteigen am Charlottenplatz) Endpunkt: Stadtbahn-Haltestelle „Rathaus“ Um Anmeldung wird gebeten bis spätestens Montag, 14.03.2022 Kurs: 2211010202 · Gebühr: 17,00 Euro Samstag, 19.03.2022, 15:00 - 18:30 Uhr

Stuttgart at it‘s best vom Kessel bis auf die höchsten Höhen! Dozent: Bernd Möbs

Schnupperkurs anthroposophische Biografiearbeit Dozentin: Marijke Vermeulen Was ist anthroposophische Biografiearbeit? Sind sie neugierig, welche Sichtweisen anthroposophische Biografiearbeit dazu hat? Bei drei Terminen lernen Sie verschiedene Entwicklungs-Gesetzmäßigkeiten und Rhythmen kennen, die jeden Lebenslauf kennzeichnen. Darüber hinaus gilt es sich den ganz individuellen Weg bewusst zu werden und Ihren eigenen Lebensfragen auf die Spur zu kommen. Freuen Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise! Dieser Kurs ist kein Seminar, um die eigene Biografie auf zu schreiben, sondern bietet Methoden, die es ermöglichen, im eigenen Lebenslauf eine sinnerfüllte Komposition zu erkennen. Unsere Arbeitsweise: Impulsreferat, eigene Arbeit und kleine, individuelle und gemeinsame Übungen. Voraussetzungen: Mindestalter 28 Jahre Biografiearbeit ist keine psychologische Beratung oder Psychotherapie. Die Teilnehmer*innen übernehmen für sich selbst die Verantwortung. Bitte beachten: Die Kursleiterin nimmt im Vorfeld kurz Kontakt auf. Bitte mitbringen: Schreibzeug, evtl. Getränk Kurs: 2211060206 · Gebühr: 54,00 Euro Dienstag, 15.03.2022, 19:00 - 21:15 Uhr Dienstag, 29.03.2022, 19:00 - 21:15 Uhr Dienstag, 12.04.2022, 19:00 - 21:15 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Ausgedehnte Stadtwanderung mit Ausblicken und Einsichten Stuttgart auf allen Höhenmetern: Direkt vom Hauptbahnhof laufen wir los, dann geht es aufwärts auf Staffeln, durch schöne Wohnviertel wie das Postdörfle oder das „Birkendörfle“, ein schönes Barockschloss, wir gehen zum Kriegsbergturm und zum chinesischen Garten,sehen das „TheodorHeuss-Haus“ und das „Porsche“-Landhaus, Villen von Paul Bonatz und haben oben auf der Feuerbacher Heide einen Rundumblick über Stuttgart vom Stromberg bis zur Schwäbischen Alb. Und die Kelten waren vor 3000 Jahren auch schon hier unterwegs! Besuch des Stuttgarter Bismarckturms ist ggf. möglich (Kosten extra 1 Euro). Bitte beachten: Treffpunkt: Tourist Information i-Punkt Stuttgart, Königstraße 1A, Stuttgart, Haltestelle Hauptbahnhof, Anfang Königstraße Endpunkt: Killesberg, Rückfahrt zum Hauptbahnhof (in der Gebühr nicht enthalten) Um Anmeldung wird gebeten bis spätestens Montag, 04.04.2022 Kurs: 2211010201 · Gebühr: 17,00 Euro Samstag, 09.04.2022, 11:00 - 14:30 Uhr

Esslingen: Boomtown am Neckar damals und heute. Bürger, Klöster, Gedichte und Geschichten aus Esslingen Dozent: Bernd Möbs Esslingen, eine ehemalige freie Reichsstadt und Konkurrent der Residenzstadt Stuttgart, mit alten Fachwerkhäusern, freiherrlichen Palästen und klösterlichen Pfleghöfen. Im 13. Jahrhundert war Esslingen eine „Boomtown“, in der sich zahlreiche Orden ansiedelten und auswärtige Klöster die heuten noch erhaltenen Pfleghöfe anlegten. Weinbau war die Grundlage des Reichtums der Stadt. Wir erfahren viel Wissenswertes,


Schwarze Venus trifft Ursula Dozentin: Regina Golke Frauenkult(ur)geschichtliche Wanderreise im aussichts- und wasserreichen vulkanischen Hegau. Am Ende der Eiszeit schlugen die Menschen am Rande des Rheingletschers ihre Lager bei Höhlen auf, die ihnen Schutz vor Eiseskälte boten. Von ihrem Aufenthalt dort zeugen reichhaltige Funde aus der Zeit zwischen 12000 und 16000 vor unserer Zeitrechnung beim Petersfels / Engen und beim Kesslerloch nahe der Schweizer Grenze. Zahlreiche kleine stilisierte Frauendarstellungen aus schwarzem Gagat und Nähnadeln werden wir im Museum in Schaffhausen bewundern können. Auf dem Mägdeberg, einem der vulkanischen Hegauberge, mit seiner Ursulakapelle, begegnen wir den drei Bethen, einer vorchristlichen Dreiheit von heidnischen Göttinnen. Wir hören unterwegs, wie sich die Bethen im Laufe der Christianisierung zur heiligen Ursula entwickelt haben. Wir sind mit Halbpension im anthroposophischen Seminarhaus in schöner Lage am Ortsrand von Engen untergebracht. Die angeschlossene Jugendhilfeeinrichtung versorgt uns mit lokaler Kost. Von dort aus erwandern wir (12-14 km) die archäologisch und frauengeschichtlich bedeutsamen (Fund-)Stätten. Unterwegs bestaunen wir die Naturschönheit des vulkanischen Hegaus, den beschaulichen Quelltopf der Aach und den brausenden Rheinfall bei Schaffhausen. Dabei lassen wir die Lebensweise, Kultur und Spiritualität unserer AhnInnen wieder lebendig werden. Erzählungen, Tänze und Lieder begleiten uns auf der Spurensuche. Unsere Leistungen: 3 Übernachtungen im DZ, 3 x Frühstück, 3 x warme Abendessen / Vollwertkost, Begrüßungsimbiss und Abschlusskaffee, Ständige Reiseleitung und Wanderführung mit Frauengeschichtsprogramm, Museumsbesuch und Bahnfahrtkosten. Nicht enthalten: An- und Abreise, Tagesproviant, Einzelzimmerzuschlag 21 Euro, Eintritt Wasserfall CHF 5 Schweizer Franken Bitte beachten: Anmeldeschluss: 30.03.2022, Plätze begrenzt. Bei Rücktritt nach Anmeldeschluss wird die Teilnahmegebühr einbehalten, es sei denn, es findet sich eine Ersatzteilnehmerin. Spätere Anmeldungen auf Nachfrage. Eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und Haftung. Die Kursleiterinnen sind von allen Haftungsansprüchen entbunden. Mit der Anmeldung sind die Teilnahmebedingungen anerkannt.

Murmelbahnbau im Wald Dozentin: Janina Geiger, Erlebnis- und Umweltpädagogin Du wolltest schon immer mal eine große Murmelbahn im Wald bauen? Dann bist Du hier genau richtig. Zusammen mit Deinen Freunden oder auch neuen Gesichtern werden wir eine Murmelbahn bauen. Für den Bau werden wir keine schweren Materialien in den Wald tragen, sondern auf die Suche gehen, wie wir mit Hilfe von abgebrochenen Ästen, Zapfen, Steinen und anderen Naturmaterialien unsere Murmelbahn mit Schanze, Tunnel und Kurve bauen können. Bitte beachten: Alles, was Du an diesem Tag benötigst, sind trittfeste Schuhe (am besten Wanderschuhe), Kleidung die dreckig werden darf, ein Getränk und gegebenenfalls Sonnenschutz. Geeignet für Kinder von ca. 7 - 10 Jahren. Kurs: 2211040201 · Gebühr: 15,00 Euro Samstag, 30.07.2022, 14:00 - 16:00 Uhr Spielplatz Badwäldle, Bad Boll

Neu & Interessant

In den Medien wird viel über das Insektensterben, insbesondere über das Bienensterben berichtet. Betrifft es nur die Honigbiene, oder auch die Wildbiene? Was können Ursachen hierfür sein und was kann ICH als Bürger dagegen tun? Neben dem Aufzeigen von kleinen praktischen Maßnahmen im privaten Umfeld, wollen wir an diesem Abend aber auch das Bewusstsein für unsere fleißigen Bestäuber und Honiglieferanten verstärken. Eine Möglichkeit zur Rettung der Biene wäre z.B. selber Imker zu werden. Lohnt sich dieser Aufwand für mich? Was muss ich dabei beachten? Diese und viele weitere Fragen werden von einem Hobbyimker im theoretischen und weiterführenden praktischen Teil erläutert. Um Anmeldung wird gebeten bis spätestens 16.05.2022 Kurs: 2211040204 · Gebühr: 5,00 Euro Donnerstag, 19.05.2022, 19:00 - 20:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Bad Boll

Vortrag: Biene, Hummel & Co. Dozent: Michael Baron

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Geführte Wanderung in schwierigem Gelände, durch eine der spannendsten Waldschluchten des Albtraufs. Über den 7-Brückenweg gehts abenteuerlich über Stock und Stein entlang von Rutschhängen zum Breiten Stein / Teufelsloch – Erklärungen zu Wald, Holznutzung und der Sanierung der Rutschhänge. Welche Tiere und Pflanzen leben im Naturschutzgebiet? Unterwegs werden wir an einem lauschigen Platz Pause machen. Bitte beachten: Anmeldung bitte bis spätestens 25.04.2022 Anfahrt mit dem ÖPNV über die Bushaltestelle Bad Boll-Eckwälden möglich. Von dort aus sind es noch knappe 10 Minuten zu Fuß zum Treffpunkt. Dauer der Wanderung: ca. 3,5 Stunden Bitte mitbringen: Vesper und ein Getränk, feste, hohe Wanderschuhe und wetterfeste Kleidung Kurs: 2211090204 · Gebühr: 8,00 Euro Kind/Schüler/Student 5,00 Euro Freitag, 29.04.2022, 15:30 - 19:00 Uhr Treff: Parkplatz Ecke Bosslerweg/Dorfstraße Eckwälden

GLOBALES LERNEN BILDUNG FÜR NACHHALTIGE ENTWICKLUNG

Hattenhofen

„Teufelsloch – Wo der Teufel über den 7-Brückenweg zum Breiten Stein tanzt“ Dozent: Martin Gerspacher, Revierförster

Bitte mitbringen: Proviant für tagsüber, Thermosflasche, Hausschuhe, Wanderschuhe, (Wanderstöcke sind empfehlenswert) wetterangepaßte Kleidung, Sitzunterlage, Fernglas, Rhythmusinstrumente Kurs: 2211090201 · Gebühr: 511,00 Euro Donnerstag, 26.05.2022, 14:00 - 20:00 Uhr Freitag, 27.05.2022, 08:00 - 20:00 Uhr Samstag, 28.05.2022, 08:00 - 20:00 Uhr Sonntag, 29.05.2022, 08:00 - 16:00 Uhr Impulshaus Engen, Goethestraße 1, Engen

Kultur · Gestalten · „Kultur macht stark“ MUSIK ALISCHE PRAXIS · TANZ · THEATER · KLEINKUNST

Cajon Bau- und Trommelworkshop Dozent: Martin Sauer, Cajon&Drums / Workshops, Trainings, Concerts „Baue deine eigene Cajon und lerne sie gleich zu spielen“ Die mittlerweile allseits bekannte und überaus beliebte Kistentrommel, Cajon, auch als Mini-Drumset bekannt, ist aus der heutigen Musikwelt nicht mehr weg zu denken. Die Einzigartigkeit liegt in der Holzschlagfläche, dem Sound und der leichten Bespielbarkeit. In diesem Cajon-Selbst-

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auch von Schriftstellern und Dichtern. Danach Einkehr in eine Gaststätte. Bitte beachten: Treffpunkt: Vor „Esslingen Marketing“, Marktplatz 16, Esslingen am Neckar Um Anmeldung wird gebeten bis spätestens Montag, 09.05.2021. Bitte teilen Sie uns noch bei der Anmeldung mit, ob sie gerne anschließend in eine Gaststätte einkehren wollen. Kurs: 2211010203 · Gebühr: 17,00 Euro Freitag, 13.05.2022, 17:00 - 19:00 Uhr

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bad boll: Gesellschaft · Umwelt · Kultur · Gestalten


bad boll: Kultur · Gestalten · Gesundheit baukurs wird unter fachlicher Anleitung des Berufsmusikers und Cajonspezialisten Martin Mädde Sauer innerhalb von nur sechs Stunden eine Cajon gebaut und im anschließenden Trommelworkshop gleich zu Einsatz gebracht. Wir verwenden die Schnell-Bausätze der weltweit bekannten Firma Schlagwerk und es stehen 3 Modelle zur Auswahl: 1. Schnellbausatz CBA1S (Medium 45 cm) Euro 37,00 / Stück 2. Schnellbausatz CBA2S (Large 50 cm) Euro 42,00 / Stück 3. Schnellbausatz CBA3SW (Large 50 cm) Euro 50,00 / Stück Bitte mitbringen: Vesper und Getränk Bitte beachten: Materialkosten für Schnellbausätze werden vom Dozenten vor Ort eingesammelt. Bitte den Wunschbausatz bei der Anmeldung angeben. Werkzeug wird vom Dozenten gestellt Kurs: 2212130201 · Gebühr: 58,00 Euro Samstag, 02.04.2022, 10:00 - 16:00 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

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erlernten Rhythmen ganz leicht einsetzen kann, und natürlich wird wieder getrommelt bis zum Abwinken. Bitte beachten: Instrumente werden gestellt. Gerne können auch eigene Instrumente mitgebracht werden. Kurs: 2212130203 · Gebühr: 25,00 Euro Samstag, 14.05.2022, 10:00 - 12:00 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Cajon – die tolle Trommelkiste – Kinderkurs Dozent: Martin Sauer, Cajon&Drums / Workshops, Trainings, Concerts Gemeinsam werden wir die wundersame Kistentrommel Cajon kennenlernen und zusammen trommeln bis zum Abwinken. Mit spaßigen Rythhmusspielen und coolen Grooves tauchen wir in die Trommelwelt dieser tollen Trommelkiste ein. Neben dem Spaß, der an erster Stelle steht, lernt ihr wie man das kleinste Schlagzeug der Welt richtig spielt und zum Klingen bringt. Bitte beachten: Instrumente werden gestellt. Gerne können auch eigene Instrumente mitgebracht werden. Kurs: 2212130204 · Gebühr: 20,00 Euro Samstag, 21.05.2022, 10:00 - 11:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Jahreszeitentänze und traditionelle Frauentänze Dozentin: Ingeborg Wagner

Cajon – Einsteigerkurs trommeln Dozent: Martin Sauer, Cajon&Drums / Workshops, Trainings, Concerts In den Workshops von Martin „Mädde“ Sauer wird getrommelt bis zum Abwinken. Angefangen bei lockern und aufwärmen, über richtigen Sitz- und Spielposition bis hin zu den grundlegenden Spieltechniken und einfachen Basis-Grooves. Martin „Mädde“ Sauer zeigt wie es geht. Der Berufsmusiker und Cajonspezialist hat seine Leidenschaft zum trommeln und zur Cajon zu seinem Beruf gemacht. Sein Motto lautet: „Cajon spielen ist mehr als nur trommeln“ „Mädde“ zeigt was man mit der Cajon alles so anstellen kann und erläutert wo die Trommelkiste überall eingesetzt wird und werden kann. Darüberhinaus erfährt man das wichtigste über die Herkunft und Bauweise der weltweit beliebten Kistentrommel. Das ideale Instrument für „Nicht-Musiker“, für Einsteiger, bis hin zum virtuosen Vollprofi. Desweiteren arbeitet er als Klangexperte, Qualitätsprüfer und Produktberater für die Firma „Schlagwerk“, eine der größten Cajon-Manufakturen weltweit mit Sitz in Gingen an der Fils. Natürlich wird er von Schlagwerk bei seiner Arbeit als Musiker und Dozent unterstützt. Bitte beachten: Instrumente werden gestellt. Gerne können auch eigene Instrumente mitgebracht werden. Kurs: 2212130202 · Gebühr: 25,00 Euro Samstag, 30.04.2022, 10:00 - 12:00 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Cajon – Aufbaukurs Dozent: Martin Sauer, Cajon&Drums / Workshops, Trainings, Concerts In diesem Cajon-Aufbaukurs geht Martin „Mädde“ Sauer etwas tiefer in die Materie „Rhythmus auf der Cajon“ ein. Die schon erlernten Spieltechniken und Basis-Grooves bekommen Feinschliff. Gemeinsam werden gängige Rhythmen erarbeitet, sodass jeder seine Lieblingsmusik ganz einfach begleiten kann. Es gibt etwas Notenmaterial und anhand von Musikbeispielen wird gezeigt wie man diese neu

Ein Lächeln wird dir begegnen, eine Hand dich berühren. Öffne dein Herz dem neuen-alten Tanz, mach dich bereit für die Wunder, die er für dich bereit hält. – Aus Freude an der Bewegung und Musik tanzen wir traditionelle Frauentänze, griechische Tänze, Bachblütentänze und meditative Tänze. Wir orientieren uns hier an die verschiedenen Jahreszeiten und Jahresfeste. Wir erfahren dabei etwas von alten Weisheiten, von anderen Kulturen, von der Heilkraft des Tanzes und erleben Formen und Symbole mit Leib und Seele. Die Bachblütentänze und meditativen Tänze mit einfachen Schritten geben die Möglichkeit, die innere Ruhe, Stabilität und Harmonie zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und leichte, bequeme Schuhe Kurs: 2212050202 · Gebühr: 103,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 Termine Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll Gesundheitsbildung · „vhs macht gesünder“ GESUNDHEIT GESUNDHEIT ALLGEMEIN

Einführung in die Tinnitus-Atemtherapie nach Holl Dozentin: Traute Surborg-Kunstleben, Yoga-Lehrerin Die Tinnitus-Atemtherapie (TAT) nach Holl ist ein seit 1995 erprobtes Selbsthilfeprogramm zur Linderung des Tinnitus. Diese Methode basiert auf einer einmaligen Synthese aus Traditioneller chinesischer Medizin, Achtsamkeitsübungen und moderner Psychotherapie. Die Übungen setzen sich aus den Bereichen Bewegung, Selbstmassage und Atemarbeit zusammen. Sie verbinden auf ideale Weise östliches und westliches Wissen miteinander. Inhalte: · Vortrag ca. 10 Minuten · danach über wir verschiedene Übungen zur Lockerung der Muskulatur durch Bewegung verbunden mit Erdung und Selbstmassage · Atem- und Achtsamkeitsübungen · Gespräche Alle Übungen können einfach und leicht im Alltag integriert werden. Die Übungen werden alle auf dem Stuhl oder im Stehen geübt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken Kurs: 2213000207 · Gebühr: 13,00 Euro Mittwoch, 29.06.2022, 19:30 - 21:00 Uhr Atelier im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll


bad boll: Gesundheit

Yoga und Lu Jong Dozentin: Traute Surborg-Kunstleben, Yoga-Lehrerin Mit Asanas (Körperübungen), Lu Jong-, Atem-und Entspannungsübungen trainieren Sie Vitalität, Flexibilität und Gleichgewicht - Verspannungen lösen sich, Stress baut sich ab. Durch das harmonische Zusammenspiel von Yoga und Lu Jong, einer alten tibetischen Bewegungslehre werden frische Lebenskräfte geweckt, Sie „entdecken“ Ihren Körper und Atem „neu“ und erfahren Wohlbefinden und Gelassenheit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke und warme Socken Kurs: 2213010208 · Gebühr: 117,00 Euro Montag, ab 14.03.2022, 19:45 - 21:15 Uhr, 15 Termine Mehrzweckraum Seniorenanlage, Blumhardtweg 30, Bad Boll

Frische-Kick für Körper, Geist und Seele – mit Kundalini Yoga in den Frühling Dozentin: Claudia Rudolf Kundalini Yoga ist eine Kombination aus Bewegung, Atemtechnik, Meditation und Entspannung. Dieser Kurs möchte Sie beim Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele unterstützen, damit Sie schwungvoll und voller Vitalität in den Frühling starten können. Spezielle Übungsreihen richten die Aufmerksamkeit auf das Herz-Kreislauf-System, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat. Meditationen, bewusste Atemführung und die wohltuende Tiefenentspannung führen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Leistungsgedanke steht hier nicht im Vordergrund. Bitte beachten: Für Anfänger und Geübte Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken, kleines Sitzkissen und Getränk Kurs: 2213010215 · Gebühr: 39,00 Euro Donnerstag, ab 10.03.2022, 19:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Atelier im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Kundalini Yoga & Räuchern – Frühjahrsputz für die Organe Dozentin: Claudia Rudolf/Silvia Palma Der Frühling ist ein Sinnbild für den Neuanfang. Die Tage werden länger und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Für uns Menschen genau die richtige Zeit, um den Stoffwechsel in Gang zu bringen und sich um Körper, Geist und Seele zu kümmern. In diesem Workshop wollen wir mit Hilfe einer speziellen Übungsreihe unsere Organe stärken, reinigen und entlasten. Wir starten einen Frühjahrsputz für Nieren, Leber, Herz und Lunge. Ausgewählte Atemtechniken und Meditationen unterstützen uns dabei. Kundalini Yoga verbessert das persönliche Wohlbefinden, erhöht die Lebensfreude und hilft beim Stressabbau. Um die Wirkung auf unser Gefühlszentrum noch zu intensivieren werden nach einer kleinen Tee-Pause passende Kräuter, Blumen und Harze geräuchert. Den Teilnehmenden wird ein eigenes Räucher-Set zur Verfügung gestellt. Sie dürfen die Räucherstoffe selbst auf ein Stövchen legen, während Ihnen nützliche Informationen und Zusammenhänge vermittelt werden. Dabei ist es ganz besonders wichtig, in sich hinein zu spüren und zu erkennen, was der jeweilige Duft in einem selber bewirkt. Eine passende Meditation mit Klangschalen rundet den Workshop ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken, kleines Sitzkissen und eigene Tasse für die Teepause Kurs: 2213010219 · Gebühr: 35,00 Euro Sonntag, 13.03.2022, 15:00 - 19:00 Uhr Atelier im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Frauen-Qigong-Hormon-Balance Dozentin: Heike Lehle-Schirmer, Heilpraktikerin, Qigong-Lehrerin Wir Frauen befinden uns im stetigen Wandel. Sei es monatlich, jährlich, in der Schwangerschaft, von der Pubertät über die Wechseljahre bis ins hohe Alter. Dabei verbrauchen wir ständig Energie. Um gesund zu bleiben und um alle Lebensphasen gut zu bewältigen, müssen wir diese Energie immer wieder auffüllen. Besonders in den Wechseljahren aber auch in allen anderen Lebensphasen bemerken wir den Verlust dieser Energie durch allseits bekannte Beschwerden, die nur wir Frauen erleben. Im Hormon-Qigong können wir unsere Energieverluste wieder auffüllen und die Beschwerden lindern oder sogar beseitigen. Die Übungen sind ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, bringen Energie, Ruhe, Ausdauer und Lebensfreude. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe Kurs: 2213010211 · Gebühr: 110,00 Euro Dienstag, ab 15.02.2022, 17:00 - 18:15 Uhr, 17 Termine Atelier im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Neu & Interessant Bad Boll

Beschreibung siehe Kurs 2213010207 Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken, Getränk Kurs: 2213010209 · Gebühr: 106,00 Euro Dienstag, ab 22.02.2022, 20:00 - 21:30 Uhr, 17 Termine Gemeindezentrum Herrnhuter Brüdergemeine, Badwasen 6, Bad Boll

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Yoga als ein Weg – für Anfänger und Fortgeschrittene Dozentin: Traute Surborg-Kunstleben, Yoga-Lehrerin

Kundalini Yoga gilt als besonders achtsames Yoga und ist für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es unterstützt Sie dabei, die täglichen Herausforderungen gelassen zu meistern. Denken, Fühlen und Tun werden in Einklang gebracht. Mithilfe von speziellen Übungsreihen wird die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert und das Körperbewusstsein geschult. Im Kundalini Yoga spielt der Atem eine wichtige Rolle, denn er hat direkten Einfluss darauf, wir wir uns fühlen und wie leistungsfähig wir sind. Daher werden verschiedene Atemtechniken praktiziert. Abgerundet wird das Ganze durch Meditationen, welche die Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit fördern. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte beachten: Für Anfänger und Geübte Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken, kleines Sitzkissen und Getränk Kurs: 2213010216 · Gebühr: 39,00 Euro Dienstag, ab 02.08.2022, 19:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Atelier im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Hattenhofen

Verspannungen lösen -- Stress abbauen -- zur Ruhe finden Yoga umfasst Asanas (Körperübungen), Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Bei den Asanas werden Vitalität, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt - es kommt zu einer verbesserten Körperhaltung. In Verbindung mit Pranayama (Atemübungen) und Yoga-Nidra (Tiefenentspannung) werden neue Lebenskräfte geweckt, der Alltag kann ruhiger und gelassener gestaltet werden. Tanken Sie Ihre Ressourcen auf! Yoga als ein Weg! Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken, Getränk Kurs: 2213010207 · Gebühr: 106,00 Euro Dienstag, ab 22.02.2022, 18:15 - 19:45 Uhr, 17Termine Gemeindezentrum Herrnhuter Brüdergemeine, Badwasen 6, Bad Boll

Heiningen

Yoga als ein Weg – für Fortgeschrittene Dozentin: Traute Surborg-Kunstleben, Yoga-Lehrerin

Kundalini Yoga in den Sommerferien – kleine Auszeit für „Daheimgebliebene“ Dozentin: Claudia Rudolf

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YOGA · ENTSPANNUNG

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bad boll: Gesundheit

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Qigong für Jedermann Dozentin: Heike Lehle-Schirmer, Heilpraktikerin, Qigong-Lehrerin Qigong ist geprägt durch ruhige, gleichmäßige und harmonische Bewegungen, durch die sich Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden einstellen. Positive Auswirkungen auf Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung und Bewegungsapparat sind das Ergebnis des beständigen Übens. Dieses ganzheitliche Verfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin umfasst gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation, Selbstmassage, Bewegung und Dehnung. Sie werden Übungen kennenlernen, die jeweils entsprechend der Jahreszeit die Gesundheit und das Wohlbefinden stärken und die Lebensenergie wieder fließen lassen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe Kurs: 2213010201 · Gebühr: 110,00 Euro Dienstag, ab 15.02.2022, 18:30 - 19:45 Uhr, 17 Termine Atelier im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Waldbaden – Shinrin Yoku . Im Wald SEIN Dozentin: Bettina Verheyen, Achtsamkeitstrainerin Waldbaden ist im Grunde nichts anderes, als „achtsam und absichtslos“ durch den Wald zu schlendern. Das Konzept und der Name (jap. Shinrin Yoku) stammt aus Japan, denn dort wurde seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit erstmals wissenschaftlich erforscht und belegt. Die Kursleiterin, eine überzeugte Waldbadende, möchte die Teilnehmer mit einfachen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen dabei unterstützen, mit allen Sinnen die wohltuende Atmosphäre des Bad Boller Waldes zu erleben. Darüber hinaus lässt sie während der zwei Stunden Informationen einfließen, was uns „Dr. Wald“ zu bieten hat. Bitte beachten: dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. etwas zu trinken Kurs: 2213010225 · Gebühr: 13,00 Euro Samstag, 19.03.2022, 14:00 - 16:00 Uhr Wanderparkplatz P3 Pappelweg, Bad Boll

Waldbaden – Shinrin Yoku . Im Wald SEIN Dozentin: Bettina Verheyen, Achtsamkeitstrainerin Waldbaden ist im Grunde nichts anderes, als „achtsam und absichtslos“ durch den Wald zu schlendern. Das Konzept und der Name (jap. Shinrin Yoku) stammt aus Japan, denn dort wurde seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit erstmals wissenschaftlich erforscht und belegt. Die Kursleiterin, eine überzeugte Waldbadende, möchte die Teilnehmer mit einfachen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen dabei unterstützen, mit allen Sinnen die wohltuende Atmosphäre des Bad Boller Waldes zu erleben. Darüber hinaus lässt sie während der zwei Stunden Informationen einfließen, was uns „Dr. Wald“ zu bieten hat. Bitte beachten: dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. etwas zu trinken Kurs: 2213010226 · Gebühr: 13,00 Euro Samstag, 30.04.2022, 14:00 - 16:00 Uhr Wanderparkplatz P3 Pappelweg, Bad Boll

Waldbaden – Shinrin Yoku . Im Wald SEIN Dozentin: Bettina Verheyen, Achtsamkeitstrainerin Waldbaden ist im Grunde nichts anderes, als „achtsam und absichtslos“ durch den Wald zu schlendern. Das Konzept und der Name (jap. Shinrin Yoku) stammt aus Japan, denn dort wurde seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit erstmals wissenschaftlich erforscht und belegt. Die Kursleiterin, eine überzeugte Waldbadende, möchte die Teilnehmer mit einfachen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen dabei unterstützen, mit allen Sinnen die wohltuende Atmosphäre des Bad Boller Waldes zu erleben. Darüber hinaus lässt sie während der zwei Stunden Informationen einfließen, was uns „Dr. Wald“ zu bieten hat. Bitte beachten: dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. etwas zu trinken Kurs: 2213010227 · Gebühr: 13,00 Euro Donnerstag, 12.05.2022, 18:30 - 20:30 Uhr Wanderparkplatz P3 Pappelweg, Bad Boll

Waldbaden – Shinrin Yoku . Im Wald SEIN Dozentin: Bettina Verheyen, Achtsamkeitstrainerin Waldbaden ist im Grunde nichts anderes, als „achtsam und absichtslos“ durch den Wald zu schlendern. Das Konzept und der Name (jap. Shinrin Yoku) stammt aus Japan, denn dort wurde seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit erstmals wissenschaftlich erforscht und belegt. Die Kursleiterin, eine überzeugte Waldbadende, möchte die Teilnehmer mit einfachen Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen dabei unterstützen, mit allen Sinnen die wohltuende Atmosphäre des Bad Boller Waldes zu erleben. Darüber hinaus lässt sie während der zwei Stunden Informationen einfließen, was uns „Dr. Wald“ zu bieten hat. Bitte beachten: dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. etwas zu trinken Kurs: 2213010228 · Gebühr: 13,00 Euro Donnerstag, 23.06.2022, 18:30 - 20:30 Uhr Wanderparkplatz P3 Pappelweg, Bad Boll GYMNASTIK · BEWEGUNG · KÖRPERERFAHRUNG

Pilates Original- klar und präzise! Dozentin: Claudia Nothwang, Official Zumba® Instructor, Official Piloxing® Instructor, Pilates-Trainer Pilatestraining ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen fordert. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur wird auch die Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert. Dabei wird eine spezielle Atemtechnik eingesetzt, um die Bewegungen mühelos auszuführen. Die Körperhaltung wird geschult und das Körperbewusstsein vertieft, wodurch ein neues Körpergefühl entsteht und die Leistungsfähigkeit verbessert wird. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, warme Socken, Yogamatte Kurs: 2213020229 · Gebühr: 75,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 09:00 - 10:00 Uhr, 18 Termine Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll

Drums Alive® – Trommeln auf Pezzibällen für Jugendliche und Erwachsene Dozentin: Stefanie Diez, Drums Alive® Instructor Wer Lust hat einmal etwas anderes auszuprobieren, ist hier genau richtig. Arbeits- und Alltragsstress lösen sich förmlich in Luft auf. Wir werden Tanzund Aerobic Elemente mit dem trommeln auf Pezzibällen verbinden. Man muss nicht sportlich sein um mitzumachen eine Portion Rhythmusgefühl steckt in jedem. Vom Beat der Musik und der Gruppe wird man einfach mitgerissen. Gefordert und gefördert wird ganz nebenbei vor allem Koordination, Kondition, Kraft und Sinneswahrnehmung. Ein ordentliches Ganzkörper-, Fitness- und Herzkreislauftraining. Wir bringen mit jeder Menge Spaß die Füße zum Stampfen und den Körper in Bewegung. Wer eine Kursstunde besucht hat, fühlt sich entspannt, belebt und zufrieden. Bitte beachten: Der Kurs ist fortlaufend ein Einstieg ist jederzeit möglich! Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk Kurs: 2213020219 · Gebühr: 42,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 19:15 - 20:15 Uhr, 10 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, neue Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll


bad boll: Gesundheit

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Bodyforming Dozentin: Ingrid Fuchs, Wirbelsäulengymnastiktrainerin

Tanz-Fitness - für Jugendliche und Erwachsene Dozentin: Rebecca Hein, Official Zumba Instructor Hallo, mein Name ist Rebecca und ich liebe es, Tanz-Fitness-Kurse zu unterrichten. Der Grund ist ganz einfach: jede Tanz-Fitness-Stunde ist wie eine Party! Kommt vorbei und seht was ich meine! Dabei musst Du nicht tanzen können. Du musst nur Deinen Körper bewegen und mir folgen. Tanz-Fitness ist ein effektives Workout. Lasst Euch begeistern von exotischen Rhythmen mit lateinamerikanischen und internationalen Beats. Einfaches Lernen, viel Bewegung und Riesenspaß bei abwechslungsreicher Musik sind garantiert. Bitte mitbringen: Getränk und gute Laune Kurs: 2213020221 · Gebühr: 71,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 18:30 - 19:30 Uhr, 17 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, neue Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll

Tanz-Fitness - für Erwachsene Dozentin: Rebecca Hein, Official Zumba Instructor Beschreibung siehe Kurs 2213020221 Bitte mitbringen: Getränk und gute Laune Kurs: 2213020222 · Gebühr: 71,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, 17 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, neue Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll

Hula Hoop Fitness – Workshop II Dozentin: Michaela Blessing Das Training mit dem Fitness Hula Hoop Reifen(Gewicht ca. 1 Kg, Durchmesser 1 m) ist ein fetziges Ausdauertraining. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gekräftigt und und das Bindegewebe gestrafft. Das Training verbessert den Gleichgewichtssinn und schult die Koordination. Ergänzend zum Hullern dient uns der Reifen als Handgerät für Kraftübungen, somit haben wir ein Ganzkörpertraining das jede Menge Spaß bringt und für gute Laune sorgt. Bitte beachten: Reifen werden gestellt, wer einen eigenen Reifen hat darf diesen aber gerne mitbringen. Bequeme Kleidung, und genug zum Trinken mitbringen Kurs: 2213020232 · Gebühr: 8,00 Euro Donnerstag, 28.04.2022, 17:00 - 18:30 Uhr Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll

Wildkräuter Wanderung – Bunte Sommerwiesen für Körper und Seele Dozentin: Krisztina Kanyo, Kräuterpädagogin Auf einer blühenden Sommerwiese lassen wir die Seele baumeln, tauchen in diese von Schmetterlingen und Bienen wimmelnde Welt ein, nehmen die Düfte wahr – und lernen die wichtigsten Wildkräuter kennen. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Getränk Treffpunkt: vor der Kirche, Kirchstraße, Bad Ditzenbach-Auendorf Kurs: 2213040201 · Gebühr: 13,00 Euro Sonntag, 07.08.2022, 10:30 - 12:30 Uhr

Dürnau · Gammelshausen

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar, TheraBand und Black Roll runden das Programm ab. Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, Hallenturnschuhe Kurs: 2213020214 · Gebühr: 60,00 Euro Mittwoch, ab 09.03.2022, 17:45 - 18:45 Uhr, 15 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1

Das Training mit dem Fitness Hula Hoop Reifen(Gewicht ca. 1 Kg, Durchmesser 1 m) ist ein fetziges Ausdauertraining. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gekräftigt und und das Bindegewebe gestrafft. Das Training verbessert den Gleichgewichtssinn und schult die Koordination. Ergänzend zum Hullern dient uns der Reifen als Handgerät für Kraftübungen, somit haben wir ein Ganzkörpertraining das jede Menge Spaß bringt und für gute Laune sorgt. Bitte beachten: Reifen werden gestellt, wer einen eigenen Reifen hat darf diesen aber gerne mitbringen. Bequeme Kleidung und genug zum Trinken mitbringen Kurs: 2213020231 · Gebühr: 8,00 Euro Donnerstag, 24.02.2022, 17:00 - 18:30 Uhr Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll

Hattenhofen

Präventives Muskelaufbautraining und Ausgleichsgymnastik Dozentin: Andrea Aufrecht

Hula Hoop Fitness – Workshop I Dozentin: Michaela Blessing

Heiningen

Die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses sind: Funktionsgymnastik, Dehnung der zur Verkürzung und Kräftigung der zur Abschwächung neigenden Muskulatur, Lockerung verspannter Muskelgruppen und Mobilisierung der Gelenke, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen, Übungen zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und allgemeiner Spaß an der Bewegung. Übungen mit dem Pezzi-Ball, Flexi-Bar und Thera-Band runden das Programm ab. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch, Gymnastikmatte Kurs: 2213020206 · Gebühr: 64,00 Euro Dienstag, ab 08.03.2022, 09:15 - 10:15 Uhr, 16 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1

Zell u. A. · Aichelberg

Beweglich und fit für Frauen Dozentin: Andrea Aufrecht

Bad Boll

Neu & Interessant

Intensives Kraftausdauertraining mit Musik und Spaß für den Aufbau von Fitness, Figur und Muskeln. Wir trainieren den ganzen Körper, dadurch wird dieser gefestigt. Darüber hinaus machen wir Übungen für die Mobilisation, Kräftigung und Koordination zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Schuhe, Getränk Kurs: 2213020203 · Gebühr: 81,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, 20 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, alte Sporthalle, Schulweg 1, Bad Boll


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bad boll: Gesundheit PRÄVENTION · KRANKHEIT · GESUNDHEIT

Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

Ganzheitliches Gedächtnistraining - Mach mit - bleib fit Dozentin: gepr. Gedächtnistrainerin Helga Müller, Übungsleiterin mit PLizenz des DSB Endlich dürfen wir wieder auf heitere und spielerische Art unser Langzeitgedächtnis aktivieren, unser Kurzzeitgedächtnis schulen und verbessern, die Kreativität fördern, die Wortfindung üben und unsere Konzentration verbessern. Wollen Sie etwas für ihr Gedächtnis in netter Runde tun, dann kommen Sie vorbei und wagen einen Anfang. Bitte beachten: Kosten: 4 Euro pro Nachmittag werden vor Ort eingesammelt. Keine Anmeldung notwendig! Der Kurs findet nach Absprache auch in den Ferien statt. Kurs: 2213030201 · Gebühr: 4,00 Euro pro Einheit Die Kursgebühr wird von der Dozentin jeweils am entsprechenden Nachmittag eingezogen. Mittwoch, ab 16.02.2022, 14:30 - 16:00 Uhr, 19 Termine Seniorenwohnanlage, Mehrzweckraum groß, Blumhardtweg 30, Bad Boll GESUNDHEITSPFLEGE

Make-up Workshop Dozentin: Manuela Paulik Sie benötigen nur zehn Minuten täglich, um Ihr Gesicht ins „rechte Licht“ zu rücken. Unter professioneller Anleitung lernen Sie an diesem Abend Ihr perfektes Make-up mit den richtigen Produkten, dem richtigen Know-how und vielen Tipps und Tricks aus der Praxis zu gestalten. In diesem Kurs wird ein komplettes Make-up für jede Teilnehmerin erstellt. Bitte beachten: 2,00 € für Verbrauchsmaterial werden direkt am Kursabend von der Dozentin eingezogen. Kurs: 2212140203 · Gebühr: 16,00 Euro vhs-Kleingruppe Dienstag, 17.05.2022, 19:00 - 22:00 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll ESSEN · TRINKEN · ERNÄHRUNG

Syrische Küche Dozentin: Amina Mohamad Frau Amina Mohamad entführt Sie mit arabischen Gewürzen wie Kardamon, Zimt, Schwarzkümmel, Granatapfelsoße und Rosenwasser, in die Vielfalt der syrischen Küche. Gerichte wie Tabule, Ci Köfte, Kibbi haiye, Fatair, Makluba, Ejja, Labaniyon, Kataif, Halawa aljubnah werden frisch zubereitet. Neben syrischem Kaffee und Tee darf ein Dessert zum Abschluß nicht fehlen. Die Kosten für die Lebensmittel werden vor Ort eingesammelt. Bitte beachten: Bei kurzfristiger Absage müssen wir leider zur Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten berechnen. Bitte beachten: Schürze, Küchentücher, Tupperbox, Getränke Kurs: 2213050201 · Gebühr: 16,00 Euro Freitag, 13.05.2022, 18:00 - 22:00 Uhr Heinrich-Schickhardt-Schule, Schulküche, Schulweg 1, Bad Boll

Syrische Küche Dozentin: Amina Mohamad Frau Amina Mohamad entführt Sie mit arabischen Gewürzen wie Kardamon, Zimt, Schwarzkümmel, Granatapfelsoße und Rosenwasser, in die Vielfalt der syrischen Küche. Gerichte wie Tabule, Ci Köfte, Kibbi haiye, Fatair, Makluba, Ejja, Labaniyon, Kataif, Halawa aljubnah werden frisch zubereitet. Bei diesem Kurs gibt es auch Gerichte mit Fleisch. Neben sy-

rischem Kaffee und Tee darf ein Dessert zum Abschluß nicht fehlen. Bitte beachten: Die Kosten für die Lebensmittel werden vor Ort eingesammelt. Bitte beachten: Bei kurzfristiger Absage müssen wir leider zur Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten berechnen. Bitte mitbringen: Schürze, Küchentücher, Tupperbox, Getränke Kurs: 2213050202 · Gebühr: 16,00 Euro Freitag, 27.05.2022, 18:00 - 22:00 Uhr Heinrich-Schickhardt-Schule, Schulküche, Schulweg 1, Bad Boll

Thailändische Küche Dozentin: Veraya Keller Die Thailändische Küche ist bekannt für ihre frischen Zutaten und deren raffinierte Zubereitung. Thailändisch kochen ist leichter als gedacht. In diesem Kochkurs lernen Sie die Grundzutaten, Kräuter und Gewürze der Thailändischen Küche wie Galgant, Zitronengras, Kokosmilch, Fischsoße, Thai-Basilikum und vieles mehr kennen. Lassen Sie sich mit einem original landestypischen thailändischen Menü überraschen. Zubereitet werden eine Vorspeise, zwei Hauptgerichte und Nachspeisen. Bitte beachten: Die Kosten für die Lebensmittel werden vor Ort eingesammelt. Bei kurzfristiger Absage müssen wir leider zur Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten berechnen. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben, ein Geschirrtuch und Ihr Lieblingsgetränk. Kurs: 2213050203 · Gebühr: 16,00 Euro Freitag, 01.07.2022, 18:00 - 22:00 Uhr Heinrich-Schickhardt-Schule, Schulküche, Schulweg 1, Bad Boll GESUNDHEIT · PSYCHE

Pferdegestütztes Coaching Dozentin: Anna-Constanze Schöffler „Sei einfach Du selbst, alle anderen gibt es schon.“ (Oscar Wilde) Sie wollen sich persönlich weiterentwickeln, Ihre Verhaltensmuster verstehen, und ihre persönlichen Stärken ausbauen? Sie möchten klar kommunizieren und selbstsicher auftreten? Dann sind Sie bei meinem Seminar genau richtig! Probieren Sie es aus, schnuppern sie rein. Es lohnt sich, die in sich schlummernden Energien freizusetzen. Werden Sie sich Ihrer Einzigartigkeit bewusst, erspüren, erleben und verbessern Sie Ihre Wirkung auf andere und lernen Sie klar zu kommunizieren und selbstsicher aufzutreten. Im Pferdegestützten Coaching werden die unbewussten Verhaltensmuster und Energien des Menschen durch das Pferd, seine Körpersprache und feine Kommunikation gespiegelt. Das Pferd hilft dabei die Wahrnehmung von sich Selbst und die Fremd-Wahrnehmung abzugleichen. Freuen Sie sich auf eine besondere und nachhaltige Erfahrung mit dem Pferd! Treffpunkt: Häderle-Hof, Haag 1-3, 73092 Heiningen/Eschenbach Bitte beachten: Das Pferd wird vom Boden aus geführt und nicht geritten! Vorkenntnisse im Umgang sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Wettergemäße Kleidung, feste Schuhe, Getränk. Kurs: 2213060201 · Gebühr: 85,00 Euro Samstag, 09.04.2022, 10:00 - 13:30 Uhr

Pferdegestütztes Coaching Dozentin: Anna-Constanze Schöffler Beschreibung siehe Kurs 2213060201 Bitte beachten: Das Pferd wird vom Boden aus geführt und nicht geritten! Vorkenntnisse im Umgang sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Wettergemäße Kleidung, feste Schuhe, Getränk. Kurs: 2213060202 · Gebühr: 85,00 Euro Samstag, 07.05.2022, 10:00 - 13:30 Uhr


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bad boll: Sprachen · Arbeit & Beruf

Conversation francaise für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen Dozentin: Pascale Dereims-Locher Nous nous intéressons à tous les sujets d‘actualité (politique, culture, société ...) et en discutons dans une atmosphère sympathique. Bienvenue à toutes et à tous! Kurs: 2214080201 · Gebühr: 69,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 20:00 - 21:00 Uhr, 12 Termine Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Französisch für Fortgeschrittene Dozentin: Pascale Dereims-Locher Wir lesen einfache bis mittelschwere, aktuelle Texte und frischen die Grammatikkenntnisse auf. Kurs: 2214080202 · Gebühr: 69,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 19:15 - 20:15 Uhr, 12 Termine Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll ITALIENISCH

Italienisch für Fortgeschrittene Dozentin: Carmela Crapanzano Vorhandene Grundkenntnisse werden wieder aufgefrischt. Darauf aufbauend werden, anhand typischer Alltags-Situationen, neue Strukturen der italienischen Sprache eingeführt und auf abwechslungsreiche Art geübt. Bitte beachten: Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen sind in unserer kleinen Gruppe herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Lehr- und Arbeitsbuch: Conpiacere A2 , Lektion 3 Kurs: 2214090201 · Gebühr nach Teilnehmerzahl: 6 TN: 120,00 Euro, 7 TN: 103,00 Euro, 8 TN: 90,00 Euro, 9 TN: 80,00 Euro Freitag, ab 18.02.2022, 16:30 - 18:00 Uhr, 12 Termine Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll SPANISCH

Spanisch für den Urlaub – Anfängerkurs Dozentin: Rosa Kötzle Lernen Sie Spanisch für die Reise in einer entspannten und fröhlichen Athmosphäre. Das Buch wird am ersten Kurstag vorgestellt. Kurs: 2214220203 · Gebühr nach Teilnehmerzahl: 6 TN: 140,00 Euro, 7 TN: 120,00 Euro, 8: TN 105,00 Euro, 9 TN: 94,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 17:30 - 19:00 Uhr, 14 Termine Dorfhaus Eckwälden, Saal, Schulgasse 4, Bad Boll

Arbeit & Beruf · „Fit für den Beruf“ & BERUF ARBEIT

Neu & Interessant

Bei uns steht das Sprechen im Vordergrund. Dabei bauen wir den Wortschatz aus und lernen die Grammatik weiter. Bitte beachten: Lehrbuch: Perspectivas A2, Cornelsen Verlag Kurs: 2214220205 · Gebühr nach Teilnehmerzahl: 6 TN: 150,00 Euro, 7 TN: 129,00 Euro, 8: TN 113,00 Euro, 9 TN: 100,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 19:00 - 20:30 Uhr, 15 Termine Dorfhaus Eckwälden, Saal, Schulgasse 4, Bad Boll

Bad Boll

FRANZÖSISCH

Spanisch B1 - Curso intensivo 1 Dozentin: Rosa Kötzle

EDV

Hilfe – Ich habe ein neues Smartphone/Tablet · Android Dozentin: Patricia Lippmann Sie haben ein neues Smartphone, die SIM-Karte ist schon drin und Sie möchten es jetzt gerne in Betrieb nehmen und die grundsätzlichen Einstellungen kennenlernen. · Wie bedient man ein Handy ohne Tasten? · Individuelle Grundeinstellungen: Energiesparmodus, Töne, Schrift u. a. · Kontakte eingeben · PIN-Codes und Kennwörter ändern · Wie kommt man ins Internet? · Unterschied zwischen Mobilen Daten und WLAN · Muss es ein Handy-Vertrag sein oder geht es auch anders? · WLAN-Verbindungen herstellen · Wo fallen Kosten an? · Wieviel Speicher ist noch frei? · Fotografieren Bitte beachten: Der Kurs ist für alle ohne Vorkenntnisse geeignet. Für Androidgeräte; bitte eigenes Handy bzw. Tablet mitbringen. Kurs: 2215010201 · Gebühr: 31,00 Euro VHS Kleingruppe Montag, 25.04.2022, 08:30 - 11:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Wie kommen die Apps auf mein Handy/Tablet? Dozentin: Patricia Lippmann Für alles gibt es die passende App: Reisen, Lesen, Gesundheit, Musik, Fotografieren, Kommunizieren, Sprachen lernen, Spiele, Kochen uvm. · Wie findet man nützliche Apps? · Woran erkennt man, was für Kosten anfallen? · Wenn die App nichts kostet, woran verdienen dann die Entwickler? · Gibt es Kostenfallen? · Wie kann man eine kostenpflichtige App bezahlen? · Wie kommt die App auf mein Handy? · Wie organisiere ich Apps für optimales Arbeiten? · Wie bekomme ich eine App wieder runter vom Handy? Bitte mitbringen: Zugangsdaten für Ihr Google-Konto oder Ihre Apple-ID, eigenes Gerät Android oder IOS (Apple) Kurs: 2215010202 · Gebühr: 31,00 Euro Montag, 02.05.2022, 08:30 - 11:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Dürnau · Gammelshausen

Sie haben schon einfache Grundkenntnisse in Englisch, würden diese gerne auffrischen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Anhand von leichten Texten, Hörbeispielen, Rollenspielen und Übungen werden wir gemeinsam lernen, uns in der englischen Sprache sicher zu fühlen und uns für Alltagssituationen zu wappnen. Bitte mitbringen: Schreibzeug; Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. Kurs: 2214060201 · Gebühr nach Teilnehmerzahl: 6 TN: 150,00 Euro; 7 TN: 129,00 Euro, 8 TN: 113,00 Euro; 9 TN: 100,00 Euro Montag, ab 07.03.2022, 10:30 - 12:00 Uhr, 15 Termine Dorfhaus Eckwälden, Saal, Schulgasse 4, Bad Boll

Hattenhofen

Wiedereinsteiger Englisch – Refresher Englisch ( A2) Dozentin: Christine Pfeiler

Wir wollen unsere Sprachkenntnisse weiter ausbauen und sprechen. Herzlich willkommen. Bienvenidos. Bitte beachten: Lehrbuch: Perspectivas A2, Cornelsen Verlag, Lektion 3 Kurs: 2214220204 · Gebühr nach Teilnehmerzahl: 7 TN: 129,00 Euro, 8 TN: 113,00 Euro, 9 TN: 100,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 09:00 - 10:30 Uhr, 15 Termine Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Heiningen

ENGLISCH

Spanisch A2 Dozentin: Rosa Kötzle

Zell u. A. · Aichelberg

Sprachen · „In der Welt zu Hause“


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bad boll: Arbeit & Beruf

Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

WhatsApp – einfach ideal für den schnellen Kontakt Dozentin: Patricia Lippmann Android oder IOS (Apple) - Bitte eigenes Gerät mitbringen. Für viele Menschen ist WhatsApp der vielleicht wichtigste Grund, sich ein Handy anzuschaffen. Diese App ist die derzeit meist verwendete Text- und Bildnachrichten-Software. Neuigkeiten zum Enkelkind, spassige Videos oder aus dem Urlaub einen schnellen Gruß nach Hause schicken - genau dafür wurde diese App entwickelt. Gruppen finden sich in WhatsApp zusammen, organisieren sich oder tauschen sich schnell aus. Selbst weltweite, kostenlose Audio- und Video-Anrufe sind über WhatsApp möglich und noch vieles mehr. Vorkenntnisse zu WhatsApp sind nicht erforderlich, wir richten die App im Kurs komplett ein. Grundkenntnisse zum Bedienen eines Handys wären gut. Bitte bringen Sie Ihre Zugangsdaten für Ihr Google-Konto /AppleID und Ihre Handy-Nummer mit. Bitte mitbringen: Eigenes Handy, Ihre Zugangsdaten für Ihr Google-Konto (Android-Geräte) und Ihre Handy-Nummer Kurs: 2215010203 · Gebühr: 31,00 Euro Montag, 09.05.2022, 08:30 - 11:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Benutzerkonto ...? Brauch ich nicht! Oder etwa doch? Dozentin: Patricia Lippmann Wenn Sie ein Smartphone benutzen, eine Email-Adresse haben oder whatsappen, dann haben Sie bereits ein Benutzerkonto! Die Digitalisierung kommt, auch bedingt durch Corona, in nahezu allen Branchen rasend schnell. Viele Gesundheitskurse sollen zum Beispiel künftig auch über eine App angeboten werden. So können bereits etliche Therapien zuhause über das Handy oder den Laptop durchgeführt werden, wann immer Sie Zeit und Lust dazu haben und ohne die Angst, sich vor Ort anzustecken. Rezepte können schon bald vom Arzt direkt auf das Handy verschickt werden und über die entsprechende KrankenkassenApp reichen Sie alle Ihre Belege schnell und unkompliziert bei Ihrer Kasse ein. Hörgeräte oder Blutzuckermessgeräte lassen sich einfach mit dem Handy steuern und die Daten können zur Auswertung direkt zum Arzt übermittelt werden. All das erspart sehr viel Zeit, Geld und Nerven. Carsharing, Fahrkarten für die Öffis lösen oder E-Tickets für Schwimmbäder und für Veranstaltungen buchen, Termine für Ämter ausmachen, Filme, Musik und Bücher ausleihen, Einkaufen oder Onlinebanking für den Fall, dass Sie nicht mehr gut zu Fuß sind, uvm. Das Angebot im Netz ist riesig und viel zu gut, um es nicht zu nutzen. Wieso eigentlich „Konto“? Fallen dabei Kosten an? Welche Daten werden hierfür benötigt und wie sicher ist das alles? Wie registriert man sich? Kann man dieses Konto auch wieder auflösen? Wir lösen all diese Fragen! Bitte mitbringen: eigenes Smartphone / Iphone und wenn möglich, den Zugang zu Ihrem Email-Konto mit. Kurs: 2215010204 · Gebühr: 31,00 Euro Montag, 16.05.2022, 08:30 - 11:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Schenken macht Freude! Sind Sie auf der Suche nach einer Geschenkidee? Verschenken Sie doch „Bildung“ mit einem Gutschein der Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb! Erhältlich in der Geschäftsstelle und allen Außenstellen.

Kostenlos und praktisch: Die vhsApp! Wählen Sie unter Tausenden von Angeboten: Bilden Sie sich beruflich weiter, lernen Sie andere Kulturen kennen, tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness, informieren Sie sich über politische Themen oder tauchen Sie ein in eine von über 50 Fremdsprachen – mit der vhsApp nur einen Klick entfernt. Hier finden Sie die Kurse von Ihrer vhs Raum Bad Boll/ Voralb und rund 200 anderen Volkshochschulen.

Navigation für Fußgänger und Radfahrer Dozentin: Patricia Lippmann Unbekannte Strecken fährt man mit Hilfe des Navis. Dabei sieht man immer den eigenen Standort und die gewünschte Route. Warum sollten Fußgänger und Radfahrer diesen Komfort nicht auch genießen? Das Smartphone in der Jackentasche oder am Fahrradlenker und los geht’s durch’s Gelände oder durch die Stadt. Falls Sie Ihr Auto für die Anfahrt nutzen, merkt sich Ihr Handy auch gleich den Parkplatz. Planen Sie Ihre eigene Route oder lassen Sie sich inspirieren von bebilderten Tourenbeschreibungen. Schauen Sie sich an, wieviel Höhenmeter Sie bewältigen möchten, welche Highlights an der Strecke liegen und verpassen Sie unterwegs keine Einkehrmöglichkeiten! Zu müde für den Rückweg? Dann organisieren Sie doch unterwegs den Rückweg mit den Öffis. Wie kommen Sie nun zu diesem Service? Müssen Sie sich irgendwo anmelden? Welche Apps sind sinnvoll und kosten die etwas? Wie lösen Sie das Akku-Problem? Was ist wichtig bei der Fahrradhalterung uvm. Bringen Sie gerne Ihre speziellen Fragen dazu mit! Bitte mitbringen: eigenes Gerät Android oder iOS (Apple) Kurs: 2215010205 · Gebühr: 31,00 Euro Montag, 23.05.2022, 08:30 - 11:30 Uhr Bürgersaal im Alten Schulhaus, Kirchplatz 6, Bad Boll

Tastschreiben am PC für „Jung und Alt“ Dozentin: Christel Kamitz, Fachlehrerin Das Erlernen der Tastatur basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden hierbei unterschiedliche Sinne angesprochen. Schon nach wenigen Stunden fühlen Sie sich auf dem Tastfeld wohl. Bitte beachten: Vier Unterrichtsabende und ein Übungsabend. Kurs: 2215010213 · Gebühr: 54,50 Euro Lehrbuch wird mit den Kursgebühren eingezogen. Dienstag, ab 21.06.2022, 18:00 - 19:30 Uhr, 5 Termine Heinrich-Schickhardt-Schule, Zimmer 9, Computerraum, Schulweg 1, Bad Boll


DÜRNAU · GAMMELSHAUSEN: Gesellschaft · Umwelt · Kultur · Gestalten

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Christine Denne

Gemeinde Dürnau · Rathaus Hauptstraße 16 73105 Dürnau

Gemeinde Gammelshausen · Rathaus Hauptstraße 19 73108 Gammelshausen

Telefon: Telefax: E-Mail:

Telefon: Telefax: E-Mail:

Die Zeugnisse vergangener Jahrhunderte sind in Dürnau unauffällig aber doch vorhanden. Sie geben Einblicke in das Leben der Einwohner vor Generationen. Ortshistoriker Manfred Wolfhard führt zu interessanten Stätten der Dürnauer Geschichte und berichtet über Leben und Schicksale der damaligen Bewohner. Eine interessante Veranstaltung auch für Neubürger. Die Veranstaltung ist gratis. Sehr erwünscht sind Spenden zur Verwirklichung eines Herzensprojektes von Manfred Wolfhard. Als Erinnerung an das Soldatenmädchen Anna Maria Christmann soll in Dürnau eine Kunstskulptur verwirklicht und aufgestellt werden. Bitte beachten: Die Führung findet bei jeder Witterung statt. Bitte tragen Sie passende Kleidung und gutes Schuhwerk. Kurs: 2211010301 · Gebühr: kostenlos. Spenden sind erwünscht! Donnerstag, 05.05.2022, Beginn: 17:30 Uhr, Dauer ca. 1 1/2 Std. Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof, Schulstraße, Dürnau

Vortrag: „Warum hört Ihr nicht auf mich?“ Patientenverfügung - und dann? Dozentin: Karin Lorch, Fachkrankenschwester Intensiv/Anästhesie Nachdem der Vortrag im vergangenen Semester sehr nachgefragt war, möchten wir Ihnen nochmals die Gelegenheit zur Information zu diesem wichtigen Thema geben. Leider wird in der Klinik aus verschiedenen Gründen erst relativ spät auf eine Patientenverfügung eingegangen, obwohl man sich im Vorfeld ausführlich Gedanken darüber gemacht hat und dies bewusst schriftlich festgehalten hat. Inhalte des Vortrags: · allgemeine Information zu der tatsächlichen Handhabung · Klinikalltag im Krankenhaus und auf einer Intensivstation · das Vertrauensverhältnis zwischen Patienten und Pflegekraft · die Unsicherheiten der Angehörigen/Partner (Laien) · oft enttäuschenden Gesprächsverläufe zwischen Arzt und Angehörigen · Möglichkeiten, für Angehörige und Bevollmächtigte, bei diesen Gesprächen den Patientenwillen besser vertreten zu können Bitte beachten: Dauer des Vortrags etwa eine Stunde, anschließend besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Außerdem werden Vordrucke für eine Patientenverfügung ausgelegt und es gibt eine Informations-/ und Bücherliste. Anmeldung unbedingt erforderlich! Kurs: 2211000301 · Gebühr: 5,00 Euro Dienstag, 17.05.2022, Beginn 19:00 Uhr Feuerwehrgerätehaus, Großer Saal, Gammelshauser Straße 1, Dürnau

Kultur · Gestalten „Kultur macht stark“ KULTUR· GESTALTEN THEATER · LITERATUR · THEATERARBEIT

Kasperl und das geheimnisvolle Buch

Mitmach-Theater für Kinder Dozentin: Gudrun Aukschlat Kasperl und Seppel ist es so langweilig. Als sie auf dem Dachboden herumstöbern, entdecken sie ein geheimnisvolles Buch mit wunderlichen Sprüchen. Ist das ein Zauberbuch? Kasperl will den ängstlichen Seppel mutiger machen und verzaubert den Seppel, was tatsächlich funktioniert. Als der Kasperl seinen Zauber aber rückgängig machen möchte, geht alles schief. Wer kann den beiden helfen? Müssen sie wirklich zur Hexe in den Wald? Wir laden alle Kinder von 3 bis ca. 7 Jahren ein, den mutigen Kasperl und den ängstlichen Seppel bei ihren Abenteuern zu begleiten! Kurs: 2212020301 · Gebühr: 3,00 Euro Dienstag, 26.04.2022, Beginn: 16:00 Uhr, Dauer ca. 40 Min. Gemeindehaus, Großer Saal, Hauptstraße 19/1, Gammelshausen

Dürnau Dürnau ·· Gammelshausen Gammelshausen

Historischer Rundgang durch Dürnau Dozent: Manfred Wolfhard

Mittwoch: 09:00 - 12:00 Uhr Donnerstag: – Freitag: –

Hattenhofen

Gesellschaft · Umwelt

Geschäftszeiten: Montag: – Dienstag: 09:00 - 12:00 Uhr

MUSIK ALISCHE PRAXIS · TANZ

Dancing In Line, Intermediate Dozentin: Christine Friedl, NTA für Dancing In Line und Country Western Dance Unser Kurs baut auf den Kursen der vergangenen Semester auf. Wir tanzen von „New Country“ bis „New Line“ auf alles was die Musikwelt zu bieten hat. Wobei unser tänzerischer Schwerpunkt im New Line liegt. Wir erweitern unser Repertoire an Schrittelementen. Neue Variationen und anspruchsvollere Tänze werden Inhalte dieses Kurses sein. Bitte beachten: Der Kurs ist nur für unsere Teilnehmer/innen der bisherigen Kurse und für Wiedereinsteiger/innen mit sehr guten Line-Dance Vorkenntnissen geeignet. Für Anfänger ist der Kurs nicht geeignet. Bitte mitbringen: Sie benötigen saubere, glatte, für Parkettboden geeignete Schuhe, Getränk. Kurs: 2212050302 · Gebühr: 96,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 17:45 - 19:15 Uhr, 16 Termine Feuerwehrgerätehaus, Großer Saal, Gammelshauser Straße 1, Dürnau

Heiningen

Geschäftszeiten: Montag: 08:30 - 12:00 Uhr Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr 14:00 - 18:30 Uhr Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr Freitag: 08:30 - 12:00 Uhr

07164 94 01-30 07164 94 01-20 denne@gammelshausen.de

Zell u. A. · Aichelberg

07164 910 10-12 07164 910 10-10 a.pikisch@duernau.de

Bad Boll

Außenstellenleiterin: Andrea Pikisch

Neu & Interessant

AuSSenstelle Dürnau · Gammelshausen


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DÜRNAU · GAMMELSHAUSEN: Kultur · Gestalten

Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau Dürnau ·· Gammelshausen Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

Dancing In Line, Improver Dozentin: Christine Friedl, NTA für Dancing In Line und Country Western Dance Dancing In Line, die ganz besondere Tanzart, für die Sie keinen Tanzpartner benötigen! Bitte beachten: Unser Kurs ist derzeit belegt. Es können nur frei werdende Plätze belegt werden. Sie brauchen sehr gute Line-Dance Vorkenntnisse! Bitte mitbringen: saubere, glatte, für Parkettboden geeignete Schuhe, Getränk. Kurs: 2212050303 · Gebühr: 96,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, 16 Termine Feuerwehrgerätehaus, Großer Saal, Gammelshauser Straße 1, Dürnau

Ballett und tänzerische Gymnastik für Kinder ab circa 5 Jahren Dozentin: Tamara Krause Bei unserem Kinderballett steht der Spaß am Tanzen und an der Bewegung im Vordergrund. Ergänzend zur Freude soll das Kinderballett zur körperlichen Entwicklung beitragen, in dem die Körperspannung und die Motorik geschult werden. Ballett kombiniert auf ganz besondere Weise Bewegung, Kunst und Musikalität. Im Kurs werden Ihren Kindern Grundbegriffe des klassischen Balletts in Verbindung mit modernem Tanz und Rhythmik vermittelt. Der Gymnastikraum der Kornberghalle ist mit einer Spiegelwand und Ballettstangen bestens ausgerüstet. Also rein ins Tutu und losgetanzt! Unser Ballettkurs für kleine Primaballerinas und Meistertänzer hat bei unserer VHS eine langjährige Tradition. Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Beinwärmer, Trikot und Schläppchen Kurs: 2212090301 · Gebühr: 60,00 Euro Freitag, ab 11.03.2022, 14:15 - 15:15 Uhr, 12 Termine Kornberghalle, Gymnastikraum, Frühlingstraße 5, Dürnau

Meditativer Tanznachmittag – vom Aufbrechen und Aufblühen Dozentin: Sabine Stövhase, Training-Coaching-BeSINNung Im Frühling nimmt uns die Natur mit hinein ins Wachsen und Blühen, in Neuanfänge und hoffnungsvolle Tage voller Licht. Diese Erfahrungen spiegeln sich in meditativen Kreistänzen auf vielen Ebenen wider. Mit Tänzen, Übungen zur Achtsamkeit und Texten wollen wir dieser Energie nachspüren, zur Ruhe kommen und in Schwung. Sie sind eingeladen, sich auf diese Weise für Körper, Seele und Geist etwas Gutes zu tun und eine heilsame Unterbrechung Ihres Alltags zu erfahren. Bitte beachten: Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und Schuhe und bringen Sie etwas zu trinken mit. Kurs: 2212050304 · Gebühr: 18,00 Euro Samstag, 09.04.2022, 14:00 - 17:00 Uhr Kornberghalle, Frühlingstraße 5, Dürnau MALEN · ZEICHNEN

Acrylmalen am Samstag, Kurs 1

In Kooperation mit der Art Decor Malschule Dürnau Dozentin: Svenja Geißele, Dipl. Kunstpädagogin Die Acrylfarbe ist ein relativ junges Malmedium und zeichnet sich durch intensive Farben und eine rasche Trocknungszeit aus. Sie ist gut mit anderen Malmedien zu kombinieren, leicht in der Handhabung und lädt zum Experimentieren ein. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig; er ist geeignet für alle, die Freude an Farben haben, gerne schöne Bilder malen möchten und in entspannter Atmosphäre ihrer Kreativität freien Lauf lassen wollen. Allgemeine Kenntnisse der Acrylmalerei sowie Tricks und Tipps werden vermittelt. Die Dauer des Workshops ermöglicht ein konzentriertes und abschließendes Arbeiten und bietet genügend Raum für gegenseitigen Austausch. Verschiedene Bildideen werden angeboten. Bitte beachten: Vorhandene Leinwände und Acrylfarben können mitgebracht werden. Die Kursleiterin bietet alle nötigen Farben und Leinwände

zum Kauf an. Materialkosten nach Verbrauch. Bei Fragen können Sie sich gerne an die Dozentin wenden, Tel.: 07164 6326. Bitte tragen Sie unempfindliche Kleidung oder Malkittel! Sie können die Kurs-Samstage einzeln, mehrere Termine oder aber natürlich auch gerne komplett belegen. Kurs: 2212070301 · Gebühr: 28,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 23.04.2022, 14:00 - 18:00 Uhr Atelier von Svenja Geißele, Schillerstraße 18, Dürnau

Acrylmalen am Samstag, Kurs 2

In Kooperation mit der Art Decor Malschule Dürnau Dozentin: Svenja Geißele, Dipl. Kunstpädagogin Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 2212070301. Bitte beachten: Vorhandene Leinwände und Acrylfarben können mitgebracht werden. Die Kursleiterin bietet alle nötigen Farben und Leinwände zum Kauf an. Materialkosten nach Verbrauch. Bei Fragen können Sie sich gerne an die Dozentin wenden, Tel.: 07164 6326. Kurs: 2212070303 · Gebühr: 28,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 28.05.2022, 14:00 - 18:00 Uhr Atelier von Svenja Geißele, Schillerstraße 18, Dürnau

Acrylmalen am Samstag, Kurs 3

In Kooperation mit der Art Decor Malschule Dürnau Dozentin: Svenja Geißele, Dipl. Kunstpädagogin Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 2212070301. Bitte beachten: Vorhandene Leinwände und Acrylfarben können mitgebracht werden. Die Kursleiterin bietet alle nötigen Farben und Leinwände zum Kauf an. Materialkosten nach Verbrauch. Bei Fragen können Sie sich gerne an die Dozentin wenden, Tel.: 07164 6326. Kurs: 2212070304 · Gebühr: 28,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 11.06.2022, 14:00 - 18:00 Uhr Atelier von Svenja Geißele, Schillerstraße 18, Dürnau

Acrylmalen am Samstag, Kurs 4

In Kooperation mit der Art Decor Malschule Dürnau Dozentin: Svenja Geißele, Dipl. Kunstpädagogin Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 2212070301. Bitte beachten: Vorhandene Leinwände und Acrylfarben können mitgebracht werden. Die Kursleiterin bietet alle nötigen Farben und Leinwände zum Kauf an. Materialkosten nach Verbrauch. Bei Fragen können Sie sich gerne an die Dozentin wenden, Tel.: 07164 6326. Kurs: 2212070305 · Gebühr: 28,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 09.07.2022, 14:00 - 18:00 Uhr Atelier von Svenja Geißele, Schillerstraße 18, Dürnau

Acrylmalen am Samstag, Kurs 5

In Kooperation mit der Art Decor Malschule Dürnau Dozentin: Svenja Geißele, Dipl. Kunstpädagogin Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 2212070301. Bitte beachten: Vorhandene Leinwände und Acrylfarben können mitgebracht werden. Die Kursleiterin bietet alle nötigen Farben und Leinwände zum Kauf an. Materialkosten nach Verbrauch. Bei Fragen können Sie sich gerne an die Dozentin wenden, Tel.: 07164 6326. Kurs: 2212070306 · Gebühr: 28,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 30.07.2022, 14:00 - 18:00 Uhr Atelier von Svenja Geißele, Schillerstraße 18, Dürnau


DÜRNAU · GAMMELSHAUSEN: Kultur · Gestalten · Gesundheit HANDWERK · KUNSTHANDWERK

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GYMNASTIK · BEWEGUNG · KÖRPERERFAHRUNG

Gesundheitsbildung · „vhs macht gesünder“ GESUNDHEIT GESUNDHEIT ALLGEMEIN

Magen-Darm-Gesundheit Dozentin: Sabine Kostanzer, Heilpraktikerin, Psychologische Beraterin, Naturheilpraxis in Lichtenwald Damit wir uns in unserem Körper wohlfühlen, gesund bleiben bzw. gesund werden, sollten wir unserem Darm viel mehr Beachtung schenken, als wir es vermutlich derzeit tun. Ich möchte aufzeigen, welche Ursachen für Magen-Darm-Störungen verantwortlich sein können und wie wichtig eine gestärkte und ausgeglichene Darmflora ist. Übergewicht, Depressionen, Gelenkerkrankungen, Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen, ... und letztlich unser Immunsystem werden meist nicht mit dem Verdauungssystem in Verbindung gebracht. Anhand ganzheitlichen Tipps erkennen wir, dass man schon sehr viel selbst dazu beitragen kann, damit auf der körperlichen und geistigen Ebene ein harmonievolles Leben bei guter Gesundheit gelingen kann. Bitte beachten: Anmeldung ist erforderlich. Kurs: 2213000301 · Gebühr: 8,00 Euro Dienstag, 05.04.2022, Beginn 19:00 Uhr Begegnungsstätte „Treffpunkt“, Hauptstraße 2, Dürnau

Nordic Walking mit Körperübungen Dozentin: Ina Maier Der Frühling steht vor der Tür: Bewegung in der Natur ist für unsere Gesundheit förderlich. Unser neues Outdoor-Sportangebot bietet ein effektives aber moderates Ausdauertraining. Genieße dabei die frische Frühlingsluft. Jetzt musst Du Dich nur noch überwinden! Bitte mitbringen: eigene Nordic Walking Stöcke, wetterfeste Kleidung Kurs: 2213020302 · Gebühr: 36,00 Euro Mittwoch, ab 30.03.2022, 10:00 - 11:00 Uhr, 6 Termine Kornberghalle, Parkplatz, Frühlingstraße 5, Dürnau

Bad Boll Dürnau Dürnau ·· Gammelshausen Gammelshausen

Ein Kurs für Frauen In Kooperation mit der Art-Decor-Malschule Dürnau Dozentin: Svenja Geißele, Dipl. Kunstpädagogin Nanas sind Plastiken der französischen Künstlerin Niki de Saint Phalle (1930-2002), die farbenfroh gestaltete voluminöse weibliche Körper darstellen. „Nana“ ist ein vieldeutiger Begriff aus dem Französischen für eine moderne, selbstbewusste Frauengestalt. Am ersten Kurstag werden wir mit Hilfe von Draht und Holz zuerst das Grundgerüst der Figur erstellen, dann wird mit Papier ausgepolstert und mit Gips dann die Nana-Gestalt erschaffen. Der Gips muss gut austrocknen. Am zweiten Kurstag wollen wir unsere Figur auch farbenfroh anmalen. Rund, bunt und prall verkörpert das Kunstwerk Weiblichkeit, Körperlichkeit und Schönheit! Hinweis: unsere „Nana“-Figuren werden ca. 35 - 40 cm hoch! Die Materialkosten von etwa 18 € werden im Kurs abgerechnet. Bitte tragen Sie unempfindliche Kleidung oder einen Malerkittel! Bitte mitbringen: Seitenschneider, Spitzzange, evtl. Arbeitshandschuhe Kurs: 2212120301 · Gebühr: 60,00 Euro Samstag, 07.05.2022, 14:00 - 18:00 Uhr Freitag, 13.05.2022, 16:00 - 18:00 Uhr Atelier von Svenja Geißele, Schillerstraße 18, Dürnau

für Kinder von 7 bis 11 Jahre Dozentin: Barbara Maria Grimm, Humanistisch begl. Kinesiologin (DGAK) In diesem Kurs geht es um einfache Bewegungsübungen mit dem Ziel, Lernschwierigkeiten in erfolgreiches Wachstum umzuwandeln. Diese Übungen entstammen der Educational Kinesiology (Edu-Kinestetik) und verhelfen den Kindern dazu, ihr volles Lernpotential aus sich herauszuholen. Da man sich nur helfen kann, wenn man weiß wer man ist, verhilft dieser Kurs dazu, zu sehen: Wer bin ich; wie bin ich; wie lerne ich und was fördert mich; was brauche ich; was hilft mir, das zu leben, was in mir steckt. Selbstwert, Selbstverantwortung, Stärke und Wachstum, das Erkennen meines Potentials. Es geht um: Lernen mit beiden Gehirnhälften, raus aus der Traumwelt ins „Hier und Jetzt“ und nichts kann wirklich gelernt werden, wenn es nicht mit Gefühl und mit Sinnhaftigkeit, mit Bedeutung verbunden werden kann. Wichtig: Die Körperübungen werden für jedes Kind mit Hilfe des Muskeltests individuell ausgetestet. So wird sichergestellt, dass jedes Kind die für sich richtige entwicklungsfördernde Übung erhält. Am ersten Kurstag sollte das Kind von einem Elternteil gebracht werden, da es eine Einführung gibt. Gerne dürfen die Eltern dem Kurs weiterhin beiwohnen, um vertieftes Wissen zu erhalten. Die Verbindung der chinesischen Medizin mit Gehirnarealen und dem Lernen wird erklärt. Die Eltern erhalten am Kursende spezielle Informationen für Ihr Kind, wie zum Beispiel das Lernprofil, Reflexe, Lerntyp und weitere Hilfen. Bitte beachten: Der Eingang zum Kursraum (Begegnungsstätte) befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes! Bitte mitbringen: warme Socken, Gymnastikmatte/Decke, Mineralwasser Kurs: 2213020307 · Gebühr: 38,00 Euro vhs-Kleingruppe Freitag, 11.03.2022, 17:00 - 18:30 Uhr Freitag, 18.03.2022, 17:00 - 17:45 Uhr Freitag, 25.03.2022, 17:00 - 17:45 Uhr Freitag, 01.04.2022, 17:00 - 18:30 Uhr Begegnungsstätte „Treffpunkt“, Hauptstraße 2, Dürnau

Hattenhofen

Nana-Skulpturen – auf den Spuren von Niki de Saint Phalle

Heiningen

Gezielte Bewegung öffnet das Tor zum Lernen

Zell u. A. · Aichelberg

Gehören Sie zu den Menschen, die oft an ihre Belastungsgrenze gehen? Gelenk- und Muskelschmerzen sind Ihre ständigen Begleiter? Dann ist diese Ausgleichsgymnastik genau das Richtige für Sie! Gezielte Übungen zeigen einen Weg zur Linderung und Prävention, ersetzen aber nicht spezifische, einzeltherapeutische Maßnahmen. Bitte beachten: Tragen Sie bequeme Kleidung. Bitte mitbringen: Socken, Turnschuhe, Handtuch und Gymnastikmatte Kurs: 2213020314 · Gebühr: 67,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, 16 Termine Feuerwehrgerätehaus, Großer Saal, Gammelshauser Straße 1, Dürnau

Neu & Interessant

Wirbelsäulengymnastik Dozentin: Ina Maier


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DÜRNAU · GAMMELSHAUSEN: Gesundheit

Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau Dürnau ·· Gammelshausen Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

Power-Boost für Wohlbefinden und Gesundheit

Outdoor-Kurs Dozentin: Ina Maier Regelmäßige Spaziergänge in der Natur stärken unsere Gesundheit nachhaltig. Wir finden Ausgleich zu unseren Stressbelastungen und können so den Anforderungen des täglichen Lebens noch besser gewachsen sein. Während der Spaziergänge trainieren wir unsere Sinne. Achtsamkeitsübungen und sanfte Körperübungen sind ebenfalls vorgesehen. Bitte beachten: Tragen Sie wetterfeste angepasste Kleidung und Schuhe Kurs: 2213020317 · Gebühr: 54,00 Euro Freitag, ab 01.04.2022, 14:00 - 15:30 Uhr, 6 Termine Kornberghalle, Parkplatz, Frühlingstraße 5, Dürnau BEWEGUNG IM WASSER

Wassergymnastik am Mittwoch Dozentin: Ina Maier Durch spezifische Übungsformen - von sanft bis extrem sportlich - kann jedes beliebige Trainingsziel erreicht werden. Die vielen positiven Wirkungen auf den Körper sind kaum zu benennen. Die Ausdauerleistung wird verbessert (das Herz arbeitet effizienter). Die Muskeln werden gekräftigt. Die Funktionsfähigkeit der Gelenke kann ohne Überbeanspruchung und hohe Verletzungsgefahr beübt werden. Der Wasserdruck sorgt für vermehrte Durchblutung der Haut und der Gefäße und fördert den Abtransport von überschüssigem Gewebewasser. Der Stoffwechsel wird nachhaltig angeregt. Der Massageeffekt löst Muskelverspannungen. Die sensomotorischen Fähigkeiten werden verbessert, die Gewichtsreduktion gefördert. Bitte beachten: Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad. Es können nur freiwerdende Plätze vergeben werden, fragen Sie nach! Kurs: 2213020306 · Gebühr: 95,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 19:45 - 20:30 Uhr, 16 Termine Kornberghalle, Lehrschwimmbecken, Frühlingstraße 5, Dürnau

Wassergymnastik am Freitag Dozentin: Ina Maier Beschreibung siehe Kurs 2213020306. Bitte beachten: Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad. Kurs: 2213020308 · Gebühr: 95,00 Euro Freitag, ab 18.02.2022, 19:00 - 19:45 Uhr, 16 Termine Kornberghalle, Lehrschwimmbecken, Frühlingstraße 5, Dürnau

WasserGym Fit und Gesund

Ein Kurs für Sie Dozentin: Eva Kristina Grodmeier, Sporttherapeutin, staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin Liebe Frauen, es erwartet „Sie“ ein abwechslungsreiches, kräftigendes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei flotter Musik. Sie können dabei Ihre Fitness aufbauen, erhalten und ausbauen. Mit speziellen Übungen verbessern sich Ihre Beweglichkeit und Koordination. Durch den Widerstand des Wassers wird das Bindegewebe gefestigt und auch die tiefer gelegenen Muskelschichten werden angesprochen. Die Dozentin ist ausgebildete Sporttherapeutin und staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und wird Sie im Kurs kompetent betreuen. In einer netten Frauengruppe macht gesunde Bewegung einfach noch mehr Spaß! Bitte beachten: Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad. Kurs: 2213020304 · Gebühr: 89,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 19:00 - 19:45 Uhr, 15 Termine Kornberghalle, Lehrschwimmbecken, Frühlingstraße 5, Dürnau

WasserGym Fit und Gesund - neuer Kurs! Dozentin: Eva Kristina Grodmeier, Sporttherapeutin, staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin In unserem neuen WasserGym-Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches, kräftigendes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei

flotter Musik. Sie können dabei Ihre Fitness aufbauen, erhalten und ausbauen. Mit speziellen Übungen verbessern sich Ihre Beweglichkeit und Koordination. Durch den Widerstand des Wassers wird das Bindegewebe gefestigt, die tiefer gelegenen Muskelschichten werden angesprochen. Die Dozentin ist ausgebildete Sporttherapeutin und staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und wird Sie im Kurs kompetent betreuen. In der Gruppe macht gesunde Bewegung einfach noch mehr Spaß! Bitte beachten: Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt ins Hallenbad. Kurs: 2213020305 · Gebühr: 89,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 20:00 - 20:45 Uhr, 15 Termine Kornberghalle, Lehrschwimmbecken, Frühlingstraße 5, Dürnau GESUNDHEIT · PSYCHE

Lebenskräfte erwecken mit Wildkräutern im Frühling

Wildkräuter-Wanderung mit Verkostung Dozentin: Krisztina Kanyo, Kräuterpädagogin Nach den langen kalten Wintermonaten freuen wir uns über den Frühling und seinen grün gedeckten Tisch. Grün tut gut, grün ist die Farbe der Hoffnung, des Frühlings, des Neubeginns, des Lebens. Bei unserer Wildkräuter-Wanderung werden wir die ersten Frühlingskräuter gemeinsam entdecken und kennenlernen. Anschließend genießen Sie eine Kostprobe von einem selbstgemachten leckeren Wildkräuter-Erzeugnis. Bitte beachten: Feste Schuhe und zum Wetter passende Kleidung. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Kurs: 2213060301 · Gebühr: 18,00 Euro inkl. Verkostung Sonntag, 27.03.2022, 10:30 - 12:30 Uhr Treffpunkt: Gemeindhaus Auendorf, Kirchstraße 19, Bad Ditzenbach-Auendorf

Kräuter für die Hausapotheke

Wildkräuterwanderung mit Verkostung Dozentin: Krisztina Kanyo, Kräuterpädagogin Bei unserer Wildkräuter-Wanderung nehmen wir den Weg an der Fils entlang, wir suchen den Grünen Helfer und lernen die heilenden Eigenschaften kennen. Anschließend genießen Sie eine Kostprobe eines meiner selbstgemachten leckeren Wildkräuter-Erzeugnisses. Bitte beachten: Feste Schuhe und zum Wetter passende Kleidung. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Wegbeschreibung für Treffpunkt: Sie biegen von der Helfensteinstraße in der Ortsmitte von Bad Ditzenbach in die Burgsteige Straße ein, dann rechts halten, nach wenigen Metern befindet sich der Parkplatz. Kurs: 2213060302 · Gebühr: 18,00 Euro inkl. Verkostung Samstag, 25.06.2022, 10:30 - 12:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Burgsteige Straße, Bad Ditzenbach

Kräuterführung im Garten Sanct Bernhard Dozentin: Krisztina Kanyo, Kräuterpädagogin Wir besuchen den Kräutergarten Sanct Bernhard in Bad Ditzenbach und erkunden seine Schätze. Anschließend genießen Sie eine Kostprobe von einem selbstgemachten leckeren Wildkräuter-Erzeugnis. Bitte beachten: Feste Schuhe und zum Wetter passende Kleidung. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Kurs: 2213060303 · Gebühr: 18,00 Euro inkl. Verkostung Samstag, 27.08.2022, 10:30 - 12:30 Uhr Treffpunkt: Kräuterhaus Sanct Bernhard, Helfensteinstraße 47, Bad Ditzenbach


DÜRNAU · GAMMELSHAUSEN: Gesundheit · Sprachen

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Wünsche · Ideen · Tipps? Wünsche, Ideen und Vorschläge für das vhs-Angebot nehmen wir gerne entgegen – über die Geschäftsstelle oder eine unserer Außenstellen. Sprechen Sie uns an!

Sprachen · „In der Welt zu Hause“ ENGLISCH

English Conversation Dozentin: Julia Mosshammer You would like to refresh your English, help the children with their homework or take part in a conversation on holiday. Then come and join us. A friendly group of people who enjoy speaking English and improving their grammar once a week is waiting for you. Die Dozentin spricht die englische Sprache muttersprachlich! Bitte mitbringen: Schreibutensilien Kurs: 2214060301 · Gebühr: 90,00 Euro Dienstag, ab 15.02.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, 15 Termine Begegnungsstätte „Treffpunkt“, Hauptstraße 2, Dürnau

Bad Boll Dürnau Dürnau ·· Gammelshausen Gammelshausen

Als „Powerfrau“ sind wir häufig durch Beruf und Familie doppelt belastet, überarbeitet und gestresst. Es bedarf einer besonderen Selbstfürsorge. Frauengesundheit, weiblicher Zyklus und Wechseljahre sind Themen dieses Kurses. Dabei lernen wir verschiedene Pflanzen kennen. Die Herstellung eines selbstgemachten Pflegeproduktes rundet das Thema rund um die Frau ab. Bitte beachten: Es werden Materialkosten in Höhe von ca. 10 € entstehen, die am Kurstag direkt von der Kursleiterin abgerechnet werden. Kurs: 2213060305 · Gebühr: 15,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 14.05.2022, 16:00 - 18:00 Uhr Begegnungsstätte „Treffpunkt“, Hauptstraße 2, Dürnau

„Ich bin nicht so schön wie du, ich bin so schön wie ich.“ Marilyn Monroe Schönheit ist nicht an ein bestimmtes Aussehen gekoppelt. Sie ist ein Zustand der Selbstliebe. Es ist heilsam, sich täglich etwas Zeit für Körper und Seele zu nehmen. Anregungen zur Hautpflege (inkl. Selbstherstellung eines Pflegeproduktes), Gedanken zum Genießen in Bezug auf die Ernährung, Entspannung. Gönnen Sie sich ein Wochenende im Zeichen der „wahren Schönheit“. Bitte beachten: Es werden Materialkosten in Höhe von ca. 10 € entstehen, die am Kurstag direkt von der Kursleiterin abgerechnet werden. Kurs: 2213060306 · Gebühr: 30,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 25.06.2022, 15:30 - 18:00 Uhr Sonntag, 26.06.2022, 10:00 - 11:30 Uhr Begegnungsstätte „Treffpunkt“, Hauptstraße 2, Dürnau

Hattenhofen

Frauenkraft Dozentin: Sybille Frank-Baasner

„You‘re beautiful“ – wahre Schönheit! Dozentin: Sybille Frank-Baasner

Heiningen

„Nur wer aufhört, täglich neu zu werden, wird täglich älter.“ Sie sind herzlich eingeladen, mit Hilfe von einfachen Körperübungen Ihren Geist und Körper ins Fließen zu bringen. Leben ist Bewegung und Bewegung bringt Freude! Die Kinesiologie wurde von Dr. Goodheart begründet, der offensichtlich gut im Fluss war und so einige wichtige Puzzleteile aus uraltem und neuem Wissen zu einem Bild vereinen konnte. Mit Hilfe des Muskeltests werde ich für Sie und mit Ihnen Übungen einzeln austesten um Stressabbau, Konzentration und Beweglichkeit zu erzielen. Mit der Methode Brain Gym (Gehirngymnastik) können wir das Fließen in unserem Körper unterstützen und Vernetzungen im Gehirn neu erschaffen. Seien Sie neugierig, lassen Sie sich inspirieren und machen Sie einfach mit. Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk Kurs: 2213060304 · Gebühr: 38,00 Euro vhs-Kleingruppe Freitag, 29.04.2022, 17:00 - 18:30 Uhr Freitag, 06.05.2022, 17:00 - 17:45 Uhr Freitag, 13.05.2022, 17:00 - 17:45 Uhr Freitag, 20.05.2022, 17:00 - 18:30 Uhr Begegnungsstätte „Treffpunkt“, Hauptstraße 2, Dürnau

Neu & Interessant

Neuer Schwung für Geist und Körper – für Frauen im Lebensabschnitt 50plus Dozentin: Barbara Maria Grimm, Humanistisch begleitende Kinesiologin (DGAK)

Sie sind qualifiziert und möchten gerne als Dozent/in an der vhs Raum Bad Boll/Voralb mitwirken? Vereinbaren Sie mit uns einen Termin. Für Anregungen, Interessen und Kritik sind wir jederzeit offen – teilen Sie uns diese schriftlich, telefonisch oder per E-Mail mit.

Schenken macht Freude! Sind Sie auf der Suche nach einer Geschenkidee? Verschenken Sie doch „Bildung“ mit einem Gutschein der Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb! Erhältlich in der Geschäftsstelle und allen Außenstellen.

Zell u. A. · Aichelberg

Dozenten gesucht!


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Hattenhofen: Kultur · Gestalten

Außenstellenleiterin: Margit Kederer

Außenstellenleiterin: Sarah Hauer

Telefon: E-Mail:

Telefon: E-Mail:

07164 910 09-14 margit.kederer@hattenhofen.de

Montag Freitag:

Freitag: Gemeinde Hattenhofen Bürgermeisteramt

08:00 - 12:00 Uhr 14:00 - 16:00 Uhr 08:00 - 12:00 Uhr

Hauptstraße 45 · 73110 Hattenhofen Telefax: 07164 910 09-25

Kultur · Gestalten · „Kultur macht stark“ MALEN · ZEICHNEN

Wochenendkurs „Pouring“ I Dozentin: Angelika Frank Kaum eine Technik hat in den letzten Jahren so viel Aufmerksamkeit gewonnen, wie die des Acrylic Pouring. Immer mehr Menschen entdecken die farbenfrohe Welt, bei der vor allem eines zählt: Spaß zu haben. Das einzigartige Zusammenspiel aus bunter Farbvielfalt und abstrakten Formen sorgt für Abwechslung und beflügelt die Kreativität. Bitte beachten: Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Leinwände: kleine Größe z. B. 20 x 20 cm, 30 x 40 cm oder 30 x 60 cm oder 40 x 40 cm zum Probegießen. Für das Thema bitte Leinwand Größe 60 x 80 cm und 4,5 cm Tiefe mitbringen. Zusätzlich eine passende Spanplatte zum Einspannen hinten in die Leinwand. Acrylfarben weiß und schwarz je 750 ml und Lieblingsfarben bevorzugt von Amsterdam, Küchenrolle, Handschuhe, 10 Becher 200 ml und 4 Becher mit 500 ml, Holzspatel, Pinnwandnadeln, Abdeckmaterial aus Plastik (großer Verbrauch), Malmesser, Strohhalm, Küchenwaage, Feuchttücher, Haaröl, Walze, Föhn, Tuschestift schwarz, Transparentpapier, Bleistift und Lineal. Wenn vorhanden: Flambierbrenner Bitte beachten: Der Kurs ist bereits belegt, Anmeldungen auf Warteliste. Kurs: 2212070501 · Gebühr: 27,00 Euro Donnerstag, 17.03.2022, 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 19.03.2022, 09:30 - 16:30 Uhr 1 Stunde Mittagspause Grundschule, Werkraum, Schulgasse 2, Hattenhofen

Hattenhofen Heiningen Zell u. A. · Aichelberg

07164 910 09-0 sarah.hauer@hattenhofen.de

Donnerstag: 07:30 - 12:00 Uhr

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

AuSSenstelle Hattenhofen

Wochenendkurs „Pouring“ II Dozentin: Angelika Frank Malen am Mittwochvormittag Dozentin: Angelika Frank Haben Sie Lust die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten mit Acryl auszuprobieren? Mit viel Spaß am experimentellen Arbeiten sind Sie hier genau richtig. Auf ihrem individuellen Format setzen wir uns mit den verschiedenen Motiven auseinander. Gezielte Umsetzung mittels Kontraste, Farbgebung und Komposition erschaffen Sie ihre eigenen künstlerischen Lösungen bis hin zum perfekten Bild. Bitte beachten: Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Leinwände, Acrylfarben, Pinsel in verschiedenen Größen, Wassergefäße, Wasserzerstäuber, Lappen, Tischabdeckung, Malmesser, Walze, Föhn, Farbpalette. Kurs: 2212070503 · Gebühr: 67,00 Euro Mittwoch, ab 02.03.2022, 09:00 - 11:30 Uhr, 4 Termine Grundschule, Werkraum, Schulgasse 2, Hattenhofen

Beschreibung siehe Kurs 221070501 Bitte beachten: Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Leinwände: kleine Größe z. B. 20 x 20 cm, 30 x 40 cm oder 30 x 60 cm oder 40 x 40 cm zum Probegießen. Für das Thema bitte Leinwand Größe 60 x 80 cm und 4,5 cm Tiefe mitbringen. Zusätzlich eine passende Spanplatte zum Einspannen hinten in die Leinwand. Acrylfarben weiß und schwarz je 750 ml und Lieblingsfarben bevorzugt von Amsterdam, Küchenrolle, Handschuhe, 10 Becher 200 ml und 4 Becher mit 500 ml, Holzspatel, Pinnwandnadeln, Abdeckmaterial aus Plastik (großer Verbrauch), Malmesser, Strohhalm, Küchenwaage, Feuchttücher, Haaröl, Walze, Föhn, Tuschestift schwarz, Transparentpapier, Bleistift und Lineal. Wenn vorhanden: Flambierbrenner Kurs: 2212070502 · Gebühr: 27,00 Euro Donnerstag, 31.03.2022 von 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 02.04.2022, 9:30 - 16:30 Uhr 1 Stunde Mittagspause Grundschule, Werkraum, Schulgasse 2, Hattenhofen


innerer Ruhe bewältigen. Die folgenden Entspannungstechniken werden Sie kennenlernen und selbst erfahren: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Bodyscan, Phantasiereise, Yoga Tiefenentspannung, Tiefenentspannung über das Fühlen. Bitte beachten: Der Kurs ist bereits belegt, Anmeldungen auf Warteliste. Bitte mitbringen: Lockere und warme Kleidung, eine Matte, eine Decke und ein Kissen Kurs: 2213010501 · Gebühr: 75,00 Euro Montag, ab 07.03.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, 12 Termine Grundschule, Mehrzweckraum, Schulgasse 2, Hattenhofen GYMNASTIK · BEWEGUNG · KÖRPERERFAHRUNG

„Faszination Natur“ Dozentin: Angelika Frank

Nähworkshop für Teilnehmer ab 10 Jahren – jüngere auf Anfrage Hast Du Spaß am Nähen? Bist Du kreativ und willst mit uns in kleiner Runde Deine eigene Tasche nähen? Mit ihr macht es noch mehr Spaß, Shoppen zu gehen. Vielleicht möchtest Du die Tasche auch noch mit farbigen Bändern verzieren. Hier kannst Du kreativ sein. Wenn Du bereits ein wenig Erfahrung hast, wäre dies natürlich von Vorteil. Bitte mitbringen: Baumwollstoff oder Canvas (für außen und innen – jeweils 40 cm volle Breite), 1 Meter Gurtband, passendes Garn, Stoffschere oder Schere, Stecknadeln oder Klammern, Block und Stift, Maßband, Lineal, Schneiderkreide, bunte Bänder, Etiketten/Label. Getränk, kleiner Snack. Wer eine eigene Nähmaschine oder Kindernähmaschine hat, bitte mitbringen. Es stehen zwei Kindernähmaschinen zur Verfügung. Stoff darf gerne vorab bei Kerstin Mohring ausgesucht werden. Kurs: 2212090501 · Gebühr: 24,00 Euro Samstag, 30.04.2022, 10:00 - 13:00 Uhr Grundschule, Medienraum, Schulgasse 2, Hattenhofen Gesundheitsbildung · „vhs macht gesünder“ YOGA · ENTSPANNUNG

Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen Dozentin: Anette Ringhofer, Entspannungskursleiterin Eine vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem, Erholung und innere Ruhe stellen sich ein. In diesem Entspannungskurs lernen Sie durch verschiedene Verfahren, wie Sie sich seelisch und körperlich entspannen können. Auch stressige Situationen können Sie auf diese Weise mit mehr

Hula Hoop Fitness Dozentin: Michaela Blessing Der Fitness Hula Hoop Reifen ist genau das richtige Trainingsgerät für jeden, der ein etwas anderes, fetziges Fitnesstraining sucht. Der ca. 1 kg schwere Reifen kreist auf der Hüfte und trainiert dabei die Rumpfmuskulatur. Das Training kurbelt die Fettverbrennung an, strafft und festigt das Bindegewebe. Nebenbei findet ein effektives Beckenbodentraining statt. Zusätzlich wird der Reifen als Handgerät bei Kraftübungen eingesetzt. Der ganze Körper wird trainiert und das mit jeder Menge Spaß. Bitte beachten: Reifen werden gestellt, wer einen eigenen Reifen hat darf diesen aber gerne mitbringen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und genug zum Trinken Kurs: 2213020501 · Gebühr: 63,00 Euro Dienstag, ab 22.02.2022, 17:30 - 18:30 Uhr, 12 Termine Grundschule, Mehrzweckraum, Schulgasse 2, Hattenhofen

Wirbelsäulengymnastik Dozentin: Doris Mende-Mainka, staatl. anerkannte Krankengymnastin Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen sind oft ständige Begleiter. Durch diesen Kurs können Sie Muskeln aufbauen, erhalten und ausbauen. Im Wirbelsäulenkurs werden durch Kräftigungs-, Mobilisations- und Koordinationsübungen das Alltagsleben bewusst gemacht. Gezielte Übungen führen zur Linderung und Prävention. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Bitte beachten: Der Kurs ist bereits belegt, Anmeldungen auf Warteliste. Kurs: 2213020502 · Gebühr: 42,00 Euro Donnerstag, ab 10.02.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Grundschule, Mehrzweckraum, Schulgasse 2, Hattenhofen

Heiningen

Nähworkshop für nähbegeisterte Kinder Dozentin: Kerstin Mohring

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WERKEN · TEXTILES GESTALTEN

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Aqua-Acryl-Technik – Haben Sie Lust die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten mit Aqua-Acryl auszuprobieren? Unter dem Farben- und Formenspiel der Natur in ihrer unendlichen Vielfalt kombiniert mit ausgewogenen Farbverläufen entstehen individuelle Kompositionen. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Leinwände, Acrylfarben, Borstenpinsel in verschiedenen Größen, Wassergefäße, Wasserzerstäuber, Lappen, Tischabdeckung, Malmesser, Walze, Föhn, Farbpalette. Spritzflaschen werden gegen Gebühr von der Dozentin gestellt. Im Kurs stehen Airbrush-Farben zur Verfügung. Materialkosten je nach Verbrauch. Kurs: 2212070504 · Gebühr: 27,00 Euro 29.04.2022 von 18:00 - 21:00 Uhr 30.04.2022 von 09:30 - 17:00 Uhr mit 1 Stunde Mittagspause Grundschule, Werkraum, Schulgasse 2, Hattenhofen

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Neu & Interessant

Hattenhofen: Kultur · Gestalten · Gesundheit


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Hattenhofen: Gesundheit · Sprachen · arbeit & beruf

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Fitness und Wohlbefinden durch Spaß an der Bewegung Dozentin: Elke Weber, Trainerin B-Lizenz, DTB-Trainerin Osteoporoseprävention, DTB-Trainerin Beckenboden, DTB-Rückenschule Hinterher sollen Sie sagen: „Das hat mir gutgetan!“ Über ein leichtes Aufwärmtraining mit motivierender Musik steigen wir in die Funktionsgymnastik ein, die die Kräftigung der zur Abschwächung und die Dehnung, die zur Verkürzung neigender Muskelgruppen beinhaltet. Ihre Lockerung und die Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken macht mehr Lust auf Bewegung durch die spürbar wachsende Beweglichkeit. Leichte Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining fließen spielerisch in die Übungsstunde ein, Pilateselemente bereichern die gymnastischen Übungen. Zur Abrundung werden wir uns bei ruhiger Musik zu guter Letzt mit einer Entspannung „belohnen“ und am Ende der Stunde „rundum“ wohlfühlen. Bitte beachten: Der Kurs ist bereits belegt, Anmeldungen auf Warteliste. Kurs: 2213020503 · Gebühr: 75,00 Euro Dienstag, ab 08.03.2022, 09:00 - 10:15 Uhr, 12 Termine Sillerhalle, Mehrzweckraum, Hauptstraße 24, Hattenhofen

Sprachen · „In der Welt zu Hause“ ENGLISCH

Just for fun! Dozentin: Clara Weiß-Kritzer Frischen Sie Ihre Englischkenntnisse auf. Egal ob Sie an Ihrem Schulenglisch weiterarbeiten wollen oder eine Reise planen, Sie sind herzlich willkommen. Die Schwerpunkte des Unterrichts werden mit den Teilnehmern besprochen. Die Dozentin, Frau Weiß-Kritzer, versteht es, die Freude am Sprechen einer Fremdsprache zu vermitteln. It‘s good to learn and talk English together. Kurs: 2214060501 · Gebühr: Gebühr je nach Teilnehmerzahl: 6: 120,00 Euro; 7: 103,00 Euro; 8: 90,00 Euro; 9: 80,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 09:30 - 11:00 Uhr, 12 Termine Bürgerhaus Farrenstall, Ringstraße 3, Hattenhofen

Fitness und Wohlbefinden durch Spaß an der Bewegung Dozentin: Elke Weber, Trainerin B-Lizenz, DTB-Trainerin Osteoporoseprävention, DTB-Trainerin Beckenboden, DTB-Rückenschule

Arbeit & Beruf · „Fit für den Beruf“

Beschreibung siehe Kurs Nr. 2213020503 Bitte beachten: Der Kurs ist bereits belegt, Anmeldungen auf Warteliste. Kurs: 2213020504 · Gebühr: 75,00 Euro Donnerstag, ab 10.03.2022, 17:15 - 18:30 Uhr, 12 Termine Sillerhalle, Mehrzweckraum, Hauptstraße 24, Hattenhofen

Nach Handy kommt Smartphone – für Anfänger Dozentin: Patricia Lippmann

GESUNDHEITSPFLEGE

Fit in den Frühling mit Wildkräutern Dozentin: Monika Schiller Endlich Frühling! Alles sprießt und wächst. Doch viele Menschen leiden unter Frühjahrsmüdigkeit, ausgelöst durch eine Umstellung des Stoffwechsels und Hormonspiegels. In Schwung bringen uns Sonnenlicht, Bewegung und heimische Wildkräuter, die nur so vor Kraft und Energie strotzen. Bei einem Spaziergang durch Wald und Wiesen lernen Sie wichtige Frühlingskräuter kennen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie sie schmackhaft in Ihren Speiseplan einbauen und so fit in den Frühling starten. Wenn es die Lage zulässt, verarbeiten wir die gesammelten Kräuter zu einem Smoothie zum gleich genießen und einem Kräuter-Pesto und/ oder Kräuter-Salz, das Sie mit einem Rezeptheft nach Hause nehmen. Bitte beachten: Kosten für die Lebensmittel werden vor Ort eingesammelt. Bitte mitbringen: Schürze, Getränk, Block, Stift Kurs: 2213040501 · Gebühr: 15,00 Euro Mittwoch, 06.04.2022, 18:00 - 21:00 Uhr Sillerhalle, Mehrzweckraum, Hauptstraße 24, Hattenhofen

Essig und Öl mit (Wild-)Kräutern und Beeren aromatisieren Dozentin: Monika Schiller Unsere Heimat bietet im Frühsommer eine Fülle an Kräutern und Beeren, mit denen sich wunderbar Essige und Öle aromatisieren lassen. Bei einem Kräuterspaziergang sammeln wir hierfür die passenden Wildkräuter und zusammen mit einigen Gartenkräutern und Gewürzen stellen wir eigene Kräuteressige und -öle her. Beim gemeinsamen Verarbeiten erfahren Sie, worauf zum Gelingen des Ansatzes zu achten ist. Außerdem beschäftigen wir uns mit den wichtigsten Wirkstoffen der Kräuter. Damit Sie auch optisch eine Freude daran haben, gestalten wir auch schon am Abend hübsche Etiketten und dekorieren die Flaschen. Ein Rezeptheft hilft Ihnen zuhause weitere Ansätze herzustellen bzw. weiter zu experimentieren. Bitte beachten: Die Kosten für Lebensmittel und Material in Höhe von 5,00 Euro werden vor Ort eingesammelt. Bitte mitbringen: Schürze, Getränk, Block, Stift, 4 Flaschen (max. 200 ml) Kurs: 2213040502 · Gebühr: 15,00 Euro Mittwoch, 01.06.2022, 18:00 - 21:00 Uhr Sillerhalle, Mehrzweckraum, Hauptstraße 24, Hattenhofen

EDV

Oft kommt der Satz: Ich brauche kein Smartphone, aus der Angst heraus, es nicht bedienen zu können. Das Smartphone ist für die meisten ein fester Bestandteil im Leben und wer keines hat, steht oft im Abseits. Es erleichtert das Leben, bringt Spaß und und ist wirklich nicht schwer zu bedienen. Einmal verstanden und es kann losgehen. Der Kurs vermittelt die Grundlagen und das Verständnis für die Technik und Haptik. Vorkenntnisse sind keine nötig. Bitte mitbringen: Smartphone oder Tablet mit Android-Betriebssystem. Die SIM-Karte sollte schon angemeldet sein. Wenn Sie Ihre Sim-Karte noch nicht angemeldet haben, teilen Sie uns dies vorab bitte mit, ebenfalls wenn Sie Interesse an einer speziellen App haben. Bitte beachten: Smartphone/Tablet - Android Kurs: 2215010501 · Gebühr: 31,00 Euro Donnerstag, 10.03.2022, 14:30 - 17:30 Uhr Rathaus, Sitzungssaal, Hauptstr. 45, Hattenhofen

„Die Welt der Apps“ – holen Sie aus ihrem Smartphone/Tablet mehr raus Dozentin: Patricia Lippmann Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist überhaupt eine App und wie lade ich sie herunter? Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen und mit all seinen Möglichkeiten zu nutzen. Verlieren Sie die Angst, etwas kaputt zu machen und werden Sie autark. Ein Handy zu bedienen ist kein Hexenwerk, man muss nur einmal die Funktionsweise verstanden haben, dann steht einem die ganze Welt der Apps offen. Ob Staumelder, Blitzer-App, Wander- und Radtourenplanungen und -navigation. Für alles was den Urlaub angeht ist das Handy einfach perfekt. Ob das Infos zur Reise sind, Buchungen von Hotels, Flügen, Fähren, Ausflügen – jeder Anbieter hat eine entsprechende App, über die sich alles super bequem erledigen und bezahlen lässt. Fitness- und Gesundheits-Apps sparen Zeit und Geld. Mails unterwegs abrufen, Zeitungen lesen, Kochen, Musik hören, Einkaufen, Onlinebanking und vieles mehr. Das Smartphone ist als praktischer Begleiter heute nicht mehr wegzudenken. Viele nutzen keinen Laptop mehr, der Trend geht eindeutig zu den „smarten“ Geräten. Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und kaum mehr als WhatsApp nutzen sowie Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Bitte mitbringen: Smartphone/Tablet Android/Apple/Windows Kurs: 2215010502 · Gebühr: 93,00 Euro Donnerstag, ab 17.03.2022, 14:30 - 17:30 Uhr, 3 Termine Rathaus, Sitzungssaal, Hauptstr. 45, Hattenhofen


Heiningen: Gesellschaft · Umwelt

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Neue Trends in der Geldanlage für Anleger mit ersten Erfahrungen Dozent: Hartmut Nehme Zielgruppe: Anleger mit ersten Erfahrungen Die Rahmenbedingen für eine erfolgreiche Geldanlage haben sich in den letzten Monaten sehr stark verändert. Viele Kreditinstitute reduzieren ihre Bankfilialen und Beratungen. Gleichzeitig werden immer häufiger die negativen Zinsen der EZB an die Kunden weitergegeben. Experten rechnen nach der Corona Krise mit einer erhöhten Inflation. Eine professionelle Anlageberatung ist mit Kosten verbunden, welche die geringen Erträge etablierter Anlagemöglichkeiten weiter reduzieren. Sie erfahren, welche Optionen Ihnen neue Technologien, Dienste sowie neue Anlageformen bieten, um die Erträge Ihrer Geldanlage zu optimieren: · FinTec Unternehmen und deren Angebote · Möglichkeiten der neuen Robo-Advisor · Optimierte Anlage mit Hilfe von Zinsportalen · Vor- und Nachteile von Crowdinvesting · Aktive Investments über Social-Trading Plattformen · Kryptowährungen als zusätzliche Anlageform · Möglichkeit der ökologisch nachhaltigen Geldanlage Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder SmartphoneKopfhörer. Kurs: 2211036601 · Gebühr: 16,00 Euro Dienstag, 15.02.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Online-Veranstaltung

Kryptowährungen: Bitcoins und seine Alternativen Dozent: Hartmut Nehme Einige Visionäre sehen in Kryptowährungen bereits die nächste Generation unserer heutigen Zahlungsmittel, die unabhängig von politischen Interessen einzelner Staaten sowie von marktbeherrschenden Großbanken existieren. Für die anderen bleiben sie weiterhin Spielgeld von Technikfreaks oder Zahlungsmittel für verbotene Waren im Internet. Wertzuwächse von mehreren hundert Prozent in wenigen Monaten haben Bitcoins und seine Alternativen auch einem breiteren Publikum bekannt gemacht. Wir zeigen Ihnen, wie Kryptowährungen funktionieren und an welchen Stellen sie bereits heute Einzug in den Alltag gefunden haben: · Einführung in Kryptowährungen · Was versteht man unter Mining? · Notwendige technische Ausrüstung · Vor- und Nachteile gegenüber etablierten Währungen · Gefahren bei Kryptowährungen · Das Phänomen Bitcoin und Alternativen · Kryptowährungen als Zahlungsmittel und zur Spekulation / Geldanlage

Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder SmartphoneKopfhörer. Kurs: 2211036602 · Gebühr: 16,00 Euro Dienstag, 22.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Online-Veranstaltung

Richtig investieren in Aktien und ETFs – für Einsteiger Dozent: Hartmut Nehme Die Zeiten, in denen wir unser Geld einfach auf dem Sparbuch oder Festgeldkonto vermehren konnten sind endgültig vorbei. Für einen erfolgreichen Vermögensaufbau sowie für die Absicherung unserer vorhandenen Rücklagen ist es ratsam, sich mit alternativen Anlageklassen zu beschäftigen. Wir beschäftigen uns mit der wachstumsorientierten Anlageform in Aktien sowie dem sicherheitsorientierten Investment in ETFs. Dabei handelt es sich um börsengehandelte Indexfonds, welche die Zusammensetzung und Wertentwicklung eines Wertpapierindexes (z. B. DAX) nachbilden. Wir besprechen die Grundlagen und Unterschiede beider Anlageformen und zeigen die praktische Umsetzung der persönlichen Anlagestrategie auf: · eigene Anlageziele festlegen · Überblick und Risikobetrachtungen vorhandener Anlageklassen · Kostenaspekte bei der Geldanlage · Investitionen in Aktien · Passiv investieren mit ETFs · die richtige Mischung / Diversifizierung · Zugang zu Finanzinformationen · Umsetzung der Anlagestrategie Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2211036603 · Gebühr: 16,00 Euro Montag, 28.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Online-Veranstaltung

Investieren in Kryptowährungen für Teilnehmer mit ersten Kenntnissen Dozent: Hartmut Nehme Lange Zeit galten Kryptowährungen nur als Spielwiese für einige Experten. Mittlerweile hat sich viel getan. Große Finanzinstitute haben zahlreiche Produkte auf den Markt gebracht, um in Kryptowährungen zu investieren. Alternativ können Anleger ihr Geld auch über Broker direkt anlegen. Diese entwickeln sich dabei immer stärker zu einer

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ÖKONOMIE · RECHt · FINANZEN

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Gesellschaft · Umwelt

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Telefon: 07161 92 07 74 E-Mail: info@buecherei-heiningen.de

Heiningen

Gemeinde Heiningen · Bücherei Bezgenrieter Str. 11 · 73092 Heiningen

Geschäftszeiten: Montag 08:30 - 12:00 Uhr nur telefonisch Dienstag 15:00 - 19:00 Uhr Mittwoch 08:30 - 12:00 Uhr nur telefonisch Donnerstag 08:30 - 12:00 Uhr nur telefonisch 15:00 - 19:00 Uhr 08:30 - 12:00 Uhr nur telefonisch Freitag Eventuelle kurzfristige Änderungen aufgrund der CoronaPandemie unter buecherei-heiningen.de

Zell u. A. · Aichelberg

Außenstellenleiterin: Susanne Bühler

Neu & Interessant

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Zell u. A. · Aichelberg

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Neu & Interessant

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Heiningen: Gesellschaft · Umwelt eigenen Assetklasse. Dabei stellt sich für Anleger die Frage, bei welchen der mehr als 6.000 Kryptowährungen eine Investition aussichtsreich erscheint: · Vorstellung der Geschäftsmodelle, Unterscheidungsmerkmale und technologische Grundlagen bekannter Kryptowährungen · Unterscheidung Coins versus Token · Verschiedene Anlagemöglichkeiten · Besonderheiten bei ICOs (Initial Coin Offering) · Kryptowährungen gegen Zinsen verleihen (Lending) · Staking als Alternative zu Lending · Vorstellung von Handelsplattformen für Kryptowährungen · Zugang zu Informationen über Kryptowährungen Eine konkrete Anlageberatung kann im Kurs nicht erfolgen. Bitte beachten: Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2211036604 · Gebühr: 16,00 Euro Dienstag, 29.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Online-Veranstaltung PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG · PSYCHOLOGIE

Schluss mit Haare färben Dozent: Ayhan Hardaldali, Maskenbildner / Hairstylist / Imageberater / Business Coach IHK Sie sehen auch ohne Haare zu färben richtig gut aus! Stehen mir graue Haare? Mit dieser Frage sind die meisten Menschen irgendwann einmal konfrontiert. Und wer einmal anfängt zu färben kann kaum mehr aufhören. Die gute Nachricht ist: Auch ein grauer Kopf kann sehr attraktiv und sogar ausgesprochen interessant wirken. Sie erhalten in diesem Kurs Tipps zu Haarschnitt, Kleidung, Schmuck und Make-up, die am besten zu grauem bzw. graumeliertem Haar passen. Persönliche, individuelle Beratung „Vorher-Nachher“ wird angeboten! Bitte mitbringen: Fotoapparat (Smartphone), Schmuck und Schreibzeug. Kurs: 2211066601 · Gebühr: 43,00 Euro; Materialkosten in Höhe von 6,00 Euro werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet. vhs-Kleingruppe mit maximal 5 TeilnehmerInnen Donnerstag, 24.02.2022, 14:00 - 17:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Hochsteckfrisuren – elegant, frech, stylisch Dozent: Ayhan Hardaldali, Maskenbildner / Hairstylist / Imageberater / Business Coach IHK Mit langen Haaren kann man variable Frisuren stylen; ob elegant, frech oder verführerisch. Ein erfahrener Hairstylist zeigt Ihnen, was mit ein paar Haarklammern alles möglich ist. Sie bekommen viele Tipps und Tricks, wie Sie mehr aus Ihren langen Haaren machen können. Bitte mitbringen: Klammern, Haarschmuck, Haargummi, Accessoires, Stielkamm, Bürste. Kurs: 2211066602 · Gebühr: 43,00 Euro. Materialkosten in Höhe von 3,00 Euro werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet. vhs-Kleingruppe mit maximal 5 TeilnehmerInnen Donnerstag, 24.02.2022, 18:00 - 21:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

60 – na und? Lust auf mehr Ausstrahlung Dozent: Ayhan Hardaldali, Maskenbildner / Hairstylist / Imageberater / Business Coach IHK Sie wollen gut, frisch und attraktiv aussehen? Es gibt keinen Grund, sich vom eigenen Alter unglücklich machen zu lassen. Es liegt an Ihnen, was Sie daraus machen. Beweisen Sie Mut und wagen Sie etwas Neues! Persönliche, individuelle Beratung „Vorher-nachher“ wird angeboten.

Bitte mitbringen: Fotoapparat (Smartphone) und Schreibzeug. Kurs: 2211066603 · Gebühr: 43,00 Euro . Materialkosten in Höhe von 6,00 Euro werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet. vhs-Kleingruppe mit maximal 5 TeilnehmerInnen Mittwoch, 29.06.2022, 14:00 - 17:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Vorher-Nachher: ein neuer Typ – für Frauen Dozent: Ayhan Hardaldali, Maskenbildner / Hairstylist / Imageberater /Business Coach IHK Die optimale Frisur und das richtige Make-up sollten immer auf den Charakter und Typ der einzelnen Person zugeschnitten sein. Die falsche Frisur, Haarfarbe, Brille und das falsche Make-up lassen Ihr Äußeres in ungünstigem Licht erscheinen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre natürliche Schönheit unterstreichen können. Persönliche, individuelle Beratung „Vorher-nachher“ wird angeboten. Bitte mitbringen: Fotoapparat und Schreibzeug. Kurs: 2211066604 · Gebühr: 43,00 Euro; Materialkosten in Höhe von 6,00 Euro werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet. vhs-Kleingruppe mit maximal 5 TeilnehmerInnen Mittwoch, 29.06.2022, 18:00 - 21:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Die sieben Sicherheiten, die Kinder brauchen Dozentin: Stephanie Weber Intelligenz und Lernen hängt mit der Bewegungsfähigkeit des einzelnen Menschen zusammen. Durch Bewegung wird Vernetzung im Gehirn geschaffen. In der Evolutionspädagogik® werden die kindlichen Bewegungsmuster (zum Beispiel krabbeln) den sieben Gehirnentwicklungsstufen zugeordnet. Wurde ein Bewegungsmuster nicht ausreichend trainiert, kann eine Blockade im Lern- und Sozialverhalten entstehen. Mit Hilfe der sieben evolutiven Bewegungsmuster werden die Verhaltensweisen neu integriert, das Gehirn neu vernetzt und die Blockaden gelöst. In diesem Vortrag erfahren Eltern auch, was sie tun können, um die Gehirnvernetzung zu stärken und damit Lernschwierigkeiten, Verhaltensauffälligkeiten, Ängsten, Konzentrationsschwierigkeiten, Sprach- und Motorikproblemen und Wahrnehmungsstörungen entgegenzuwirken. Kurs: 2211066605 · Gebühr: 6,00 Euro Vorverkauf; 8,00 Euro Abendkasse Freitag, 25.03.2022, 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Musiksaal, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Fit für die Schule aus Sicht der Evolutionspädagogik® Dozentin: Stephanie Weber Im Vorschulalter stellen sich viele Eltern die Frage: „Ist mein Kind schon schulreif?“ Und sind unsicher über die Einschulung und die bevorstehende Schulzeit. In diesem Vortrag werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Kinder bis zur Einschulung optimal unterstützt werden können, um mit viel Begeisterung und voller Vertrauen in den neuen Lebensabschnitt einzutreten zu können. Hierbei wird der Schulreifebegriff mit der Evolutionspädagogik® erweitert. Kurs: 2211066606 · Gebühr: 6,00 Euro Vorverkauf; 8,00 Euro Abendkasse Freitag, 01.04.2022, 19:00 - 20:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Musiksaal, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen


Heiningen: Gesellschaft · Umwelt

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LÄNDERKUNDE · HEIMATKUNDE

Kirchheim is(s)t genussvoll! Lernen Sie die Teckstadt auf schmackhafte Art kennen. Bei einem unterhaltsamen Rundgang durch die historische Altstadt erwartet Sie ein regionales Drei-Gänge-Menü in drei ausgewählten Kirchheimer Traditionslokalen. Die Wege zwischen den Gängen sind mit pikanten Geschichten aus Kirchheims Vergangenheit gewürzt. In welcher Kirchheimer Gaststätte wurde die erste Pizza gebacken? Warum stattete die spätere Queen Mary der Teckstadt einen Besuch ab? Welche Rolle spielte die Farbe der Schuhe der Geliebten Herzog Carl Eugens bei seinen amourösen Abenteuern? Kurs: 2211096605 · Gebühr: 52,00 Euro. In der Gebühr ist ein 3-Gänge-Menü enthalten. Freitag, 20.05.2022, 17:00 - 20:00 Uhr Treffpunkt: Max-Eyth-Haus, Kirchheim unter Teck Anmeldeschluss: 20.04.2021

Bad Boll Heiningen

Pikantes und Amüsantes: Kulinarische Stadtführung Kirchheim unter Teck Dozentin: Maria Stollmeier, Gästeführerin Schwäbische Landpartie

Der Geograph und begeisterte Sizilienkenner Dr. Rolf Beck bietet mit diesem Vortrag eine geographisch-naturkundliche sowie kulturelle Einführung in diese einmalige Inselwelt und lässt Sie über das reiche digitale Bildmaterial deren atemberaubende Schönheit miterleben. Jede der sieben Inseln verfügt über ein ganz eigenes Gesicht. Vielfalt ist angesagt, sowohl in Bezug auf Kultur und Lebensart, als auch auf die faszinierende vulkanische Natur. Der sehr aktive Stromboli ist noch im Aufbau begriffen, während andere Vulkane und Inseln langsam wieder vom Meer verschluckt werden. Bei Interesse an einer nicht nur virtuellen Reise haben Sie die Gelegenheit, an einer vom Dozenten organisierten Exkursion mit einer komfortablen Motorsegelyacht teilzunehmen. Kurs: 2211096609 · Gebühr: 6,00 Euro im Vorverkauf; Abendkasse 8,00 Euro. Karten erhalten Sie auch in der Gemeindebücherei. Donnerstag, 17.03.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Aula, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

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Äolische oder liparische Inseln (Sizilien): die sieben Inseln des Windgottes Dozent: Dr. Rolf Beck, Geopuls-Studienreisen GbR

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ge des Alborz über faszinierende Steppen- und Wüstenlandschaften bis zum Kaspischen Meer. Die anschließende Provinz Gilan wartet mit grünen Bergwäldern und üppigen Teeplantagen auf. Die Menge an einmaligen Kulturgütern und Sehenswürdigkeiten sucht selbst innerhalb Irans ihresgleichen. Der landeskundliche Bildervortrag ist gleichzeitig auch als Einführung zur gleichnamigen Studienreise gedacht. Kurs: 2211096608 · Gebühr: 6,00 Euro im Vorverkauf; Abendkasse 8,00 Euro. Karten erhalten Sie auch in der Gemeindebücherei. Freitag, 18.02.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Aula, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Aserbaidschan und Gilan – der Nordwesten Irans Dozent: PD Dr. Harald Borger, Geopuls-Studienreisen GbR Schon in der Antike gehörte die Region Aserbaidschan zum Persischen Reich. Seine Hauptstadt Tabriz war zeitweise sogar Hauptstadt von Iran. Das zaristische Russland eroberte im 18. Jahrhundert die nördlichen Teile der persischen Provinz, die mit dem Zerfall der Sowjetunion dann ein eigenständiger Staat wurde. Der Vortrag handelt vom eigentlichen, größeren Aserbaidschan, das bis heute zum Iran gehört. Es ist eine Region mit großartigen Landschaften vom Hochgebir-

Wünsche · Ideen · Tipps?

Schenken macht Freude!

Wünsche, Ideen und Vorschläge für das vhs-Angebot nehmen wir gerne entgegen – über die Geschäftsstelle oder eine unserer Außenstellen. Sprechen Sie uns an!

Sind Sie auf der Suche nach einer Geschenkidee? Verschenken Sie doch „Bildung“ mit einem Gutschein der Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb! Erhältlich in der Geschäftsstelle und allen Außenstellen.

Zell u. A. · Aichelberg

Stadt Kirchheim unter Teck / Fotograf Torsten Wenzler

Auf ins „Wilde Kräutergrün“! Der Winter ist vorbei und grüne Delikatessen spitzen wieder aus der Erde. Jetzt sind die Osterkräuter besonders zart und aromatisch. „Ach du grüne Neune“ – was hat dieser bekannte Ausspruch mit Ostern zu tun? Frühlingskräuter spielen neben dem Ei eine große Rolle im ländlichen Brauchtum der Osterzeit. Das sichere Erkennen der verschiedenen Pflanzen ist Voraussetzung für einen kräutergrünen, österlichen Gaumenschmaus aus Gundermann, Vogelmiere und Co. Anstatt einer Verkostung wird es Rezeptideen zum Mitnehmen geben. Kurs: 2211096604 · Gebühr: 13,00 Euro Sonntag, 10.04.2022, 14:30 - 17:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Schützenhaus, Schlater Straße, Eschenbach

Neu & Interessant

Die Zeit der Osterkräuter Dozentin: Gerda Sautter, Gästeführerin Schwäbische Landpartie


Heiningen: Gesellschaft · Umwelt

Kuba – von West nach Ost Dozent: PD Dr. Harald Borger, Geopuls-Studienreisen GbR Salsa-Rhythmen und klassische Autos der 50er-Jahre, Che Guevara und Fidel Castro, paradiesische Karibikstrände und verträumte Städte im spanischen Kolonialstil, Rum, Zuckerrohr und Zigarren – daran denkt jeder, wenn von Kuba die Rede ist. Zwar hat Kuba in den vergangenen 50 Jahren eines der höchstentwickelten Gesundheitsund Bildungssysteme der Erde entwickelt – doch dem steht eine marode Wirtschaft und politische Zensur gegenüber. Der Tübinger Geograph und Privatdozent Harald Borger nimmt Sie bei diesem landeskundlichen Vortrag in digitaler Bildtechnik zu Natur und Kultur dieses faszinierenden, abwechslungsreichen Landes mit. Entlang der Route einer Studienreise im November 2022 reicht der Vortrag vom historischen Werdegang Kubas bis zu seinen einzigartigen tropischen Landschaften, Städten und Menschen. Kurs: 2211096610 · Gebühr: 6,00 Euro im Vorverkauf; Abendkasse 8,00 Euro. Karten erhalten Sie auch in der Gemeindebücherei. Freitag, 06.05.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Aula, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

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Heiningen

Packende Rundreise durch eine wenig bekannte Region: Schon in der Antike war Aserbaidschan Teil des persischen Reiches. Erst durch die russische Eroberung im 19. Jahrhundert wurde das Land geteilt. Der Norden ist seit 1991 eine unabhängige Republik, während die Mehrheit der Azeri in ihren alten Stammlanden auf iranischer Seite lebt. Hier warten nicht nur die ältesten aserbaidschanischen Kulturgüter auf Sie, sondern auch eine faszinierende Landschaft, die ihresgleichen sucht - vom salzreichen Orumiyeh-See, über junge Vulkanlandschaften und trockene Steppen bis zum 4000 m hohen Alborz. In der Provinz Gilan am Kaspischen Meer erwarten Sie üppige Bergwälder, ausgedehnte Reisfelder und grüne TeePlantagen. Auf der gesamten Reiseroute stehen nicht weniger als vier UNESCO-Welterbestätten auf dem Programm: der Feuertempel Takt-e Soleyman, der auf die Mongolen zurückgehende Kuppelbau von Soltaniyeh, der Bazar von Tabriz und das Mausoleum von Sheikh Safi in Ardabil. Auch das pittoreske Dorf Masuleh könnte demnächst dazugehören. Bitte beachten: Die vhs Heiningen kann keine freien Plätze garantieren. Bitte klären Sie deshalb bei der Anmeldung mit uns ab, ob beim Reiseveranstalter noch Plätze frei sind. Kurs: 2211096612 · Leistungen: Flugreise ab Frankfurt, 11 Ü/HP, komplettes Exkursionsprogramm mit allen Ausflügen, Führungen, Besichtigungen, Eintritten 2380 Euro, EZ +320 Euro. Begrenzt auf 16 Teilnehmende; 12 Tage, 17. - 28.09.22 Vortrag zur Reise am Freitag, 18.02.2022

Geopuls-Studienreisen: Äolische Inseln (Sizilien) Reiseleitung: Maurizio Rotolo Eseltrekking in den Osterferien Dozent: Eseltrekking Zachersmühle

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Geopuls-Studienreisen: Nordwest-Iran – das historische Aserbaidschan mit der Hauptstadt Tabriz und die Provinz Gilan am Kaspischen Meer Reiseleitung: Kasem Hamidizadeh & Dr. Joachim Graf

„14 kleine Eselein gehen nicht gern allein, willst Du denn Ihr Führer sein, brauchst nicht mal einen Führerschein! Bist Du gerne an der frischen Luft, liebst die Natur und auch den Eselduft? Hast Du Verständnis für Mensch und Tier dann bist Du goldrichtig hier.“ Immer wieder ist es ein spannendes Abenteuer – mit Packeseln im Schurwald zu wandern. Die Tiere vermitteln nicht nur Spaß an der Bewegung – im Umgang mit den geduldigen Grautieren lernen Kinder und Jugendliche ganz nebenbei, zusammenzuarbeiten und Verantwortung zu übernehmen. Die Esel tragen auf ihre eigene Art dazu bei, aus dem Wandertag ein Erlebnis zu machen! Sie eignen sich aufgrund ihres sanftmütigen und feinfühligen Charakters und ihrer geringen Größe für Kinder sehr gut als Kontakttiere. Sie strahlen Ruhe und Geduld aus und bieten einen Ausgleich zum hektischen Alltag, auch für uns oft stressgeplagte Erwachsene. Dauer: zweieinhalb bis ca. drei Stunden mit einer Grillpause. Bitte mitbringen: Getränk, Grillgut, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk (Wanderstiefel). Kurs: 2211096695 · Gebühr: 13,00 Euro Freitag, 29.04.2022, 14:30 - 17:30 Uhr Treffpunkt: Zachersmühle, Adelberg

Die schönste und beste Art, das UNESCO-Weltnaturerbe Äolische- oder Liparische Inseln zu bereisen: exklusiv, hautnah und in einer kleinen Gruppe von maximal zehn Personen auf einer komfortablen Motor-Segelyacht. An Bord werden wir von unserer Köchin mit bester äolischer Küche verwöhnt. Diese Art zu reisen ist nicht nur wunderschön und erholsam, man bekommt außergewöhnliche Einblicke in die faszinierende Inselwelt und erreicht Orte, die für normale Reisenden unerreichbar bleiben. Von plötzlich auftauchenden Delphinen begleitet zu werden bleibt ein ebenso unvergessliches Erlebnis, wie der Feuer spuckende Stromboli bei Nacht vom Meer aus, oder der Luxus, in den schönsten Buchten ein erfrischendes Bad zu nehmen. Diese kleine Kreuzfahrt ist so aufgebaut, dass jeden Tag eine andere Insel besucht wird, um auf den Landgängen, die jedem Eiland eigene Natur, Kultur und Lebensart bei kleinen Wanderungen, Ausflügen und Besichtigungen zu erleben. Bitte beachten: Die vhs Heiningen kann keine freien Plätze garantieren. Bitte klären Sie deshalb bei der Anmeldung mit uns ab, ob beim Reiseveranstalter noch Plätze frei sind. Kurs: 2211096611 · Leistungen: Flugreise ab Stuttgart, 8 Ü/HP (5 x HP,3 x VP, 1 Hotelübernachtung in Catana) in Doppelkajüte/ DZ mit eigenem Bad/Du + WC, Komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten und Ausflügen, Besichtigungen, Führungen und Eintritten 2.800 Euro; 9 Tage, 10. - 18.09. oder 17. - 25.09.2022 Vortrag zur Reise am Donnerstag, 17.03.2022


Geopuls Studienreisen sind ideal für Menschen, die gerne reisen und dabei mehr von einem fremden Land erfahren möchten. Gegründet wurde Geopuls 2004 von Dozenten des Geografischen Instituts in Tübingen und arbeitet seitdem exklusiv mit der VHS zusammen. Begeisterte Geografen und Landeskundler, die Natur und Kultur bestens vermitteln können, führen Sie bei diesen Exkursionen. Dabei erleben Sie ein Land authentisch und umfassend – neben kulturellen Sehenswürdigkeiten wird der Natur mit ihren Besonderheiten viel Aufmerksamkeit geschenkt. Dies gilt auch für die oftmals übersehenen kleinen Dinge abseits der ausgetretenen Touristenpfade. Dies ist am besten mit einer jeweils kleinen Gruppe möglich, weshalb die Teilnehmerzahl entsprechend begrenzt ist.

KOMMUNIK ATION · MEDIEN

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Heiningen: Gesellschaft · Umwelt · Kultur · Gestalten

THEATER · KLEINKUNST

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Kultur · Gestalten · „Kultur macht stark“

Eine clowneske Geschichte über die Faszination für Bücher, die Liebe zum Lesen und das humorvolle Aufeinandertreffen zweier Generationen. Dabei erleben die Hauptfiguren Glucks und ihre 92 1/2 jährige-Oma ein fabulöses Abenteuer. Die beiden finden ein mysteriöses Buch, in dem sie selbst die Protagonistinnen sind. Sie werden auf eine wundersame Reise geschickt. Ihre Stationen sind so vielfältig wie ihre Transportmittel: mit dem Zug geht es in den Zoo, von dort hoch zu Ross in den Wilden Westen, auf einem Albatros in den friedlichen Osten und schließlich mit einer Weltraumrakete auf den Mond. Werden sie den Bücherschatz finden? Kurs: 2212046602 · Gebühr: Vorverkauf in der Gemeindebücherei Heiningen: 4 Euro für Kinder, 5 Euro für Erwachsene. Abendkasse: 5,00 Euro für Kinder, 6,00 Euro für Erwachsene Freitag, 11.03.2022, 15:30 - 16:20 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Musiksaal, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen Bitte beachten: Die Veranstaltung findet unter Einhaltung der gültigen Coronaregeln statt.

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Der Bücherschatz Dozent: Clowness Theater

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Heiße Salsa-Rhythmen und klassische Autos der 50er-Jahre, Che Guevara und Fidel Castro, paradiesische Karibikstrände und verträumte Städte im spanischen Kolonialstil, Rum, Zuckerrohr und Zigarren, einzigartige tropische Vegetation und grandiose Landschaften – Kuba! In kaum einem anderen Land treffen Sie auf so viel Abwechslung, Charme und Lebensfreude. Kuba hat Bildungs- und Gesundheitssysteme entwickelt, die zu den besten der Welt zählen – demgegenüber steht eine marode Wirtschaft, die sich erst heute langsam erholt. Die Zusammenhänge zwischen der lebendigen Kultur, den traumhaften Landschaften und den Menschen stehen bei dieser Reise im Vordergrund. Sie bereisen nicht nur touristisch bekannte Städte wie Havanna, Viñales, Trinidad, Cienfuegos, Camagüey und Santiago, sondern blicken auch hinter die Kulissen. Dabei führt die Route entlang der Karibikküste, zum Atlantik, durch das Landesinnere, zu tropischen Regenwäldern, zur Zuckerrohrregion Valle de los Ingenios und zur Zapata-Halbinsel. Bitte beachten: Die vhs Heiningen kann keine freien Plätze garantieren. Bitte klären Sie deshalb bei der Anmeldung mit uns ab, ob beim Reiseveranstalter noch Plätze frei sind. Kurs: 2211096613 · Leistungen: Flugreise ab Frankfurt, 13 Ü/HP komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen, Eintritten und Führungen 3480 Euro, EZ +440 Euro. Begrenzt auf 16 Teilnehmende. Individuelle Verlängerungen nach Absprache möglich. 15 Tage, 07. - 21.11. 2022 Vortrag zur Reise am Freitag, 06.05.2022

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Geopuls-Studienreisen: Kuba von West nach Ost Exkursionsleitung: Dipl.-Geographin Stefanie Kerlein

Die Onleihe ist nicht nur ein Ausweichangebot in Quarantänezeiten, sondern ein hervorragendes zusätzliches Angebot für Medien, die wir aus Platz- und Etatgründen nicht vor Ort anbieten können. Interessant ist sie auch in Urlaubszeiten, für Menschen mit Sehschwäche (es besteht beispielsweise die Möglichkeit, die Schriftgröße einzustellen und bei manchen Geräten, sich den Text vorlesen lassen zu können). Sie bietet eine große Anzahl an Belletristik, Sachmedien, Kinder- und Jugendmedien, E-Learning-Angeboten und Medien für den Unterricht. Wir zeigen die Nutzung mit den für die Ausleihe angeschafften Ebook-Readern und Tablets. Kurs: 2211116601 · Gebühr: kostenlos Montag, 21.03.2022, 18:00 - 19:00 Uhr Gemeindebücherei Heiningen, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

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Bücherei: Onleihe und EReader Gemeindebücherei Heiningen


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Heiningen: Kultur · Gestalten TANZPRAXIS

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Tanz mit – bleib fit! Dozentin: Heide-Marie Bauer, Tanzleiterin des BVST

Offener Patchwork – Treff im Haus in der Breite Dozentin: Erika Hack

In diesem Kurs werden auf schwungvolle Art Körper und Geist aktiviert. Mit Hilfe einer Mischung aus Folklore, Gesellschaftstanz und neuen Tanzformen werden Muskeln, Herz und Kreislauf gestärkt, Konzentration und Koordination gefördert. Die Bewegung zur Musik und das fröhliche Miteinander tragen zur Lebensfreude und Gesunderhaltung bei. Bitte beachten: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: leichte, bequeme Kleidung und Schuhe mit heller Sohle. Kurs: 2212056601 · Gebühr: 54,00 Euro Dienstag, ab 08.02.2022, 17:30 - 19:00 Uhr, 9 Termine Ernst-Weichel-Schule, Musiksaal, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Für alle Patchwork-Interessierten besteht die Möglichkeit, sich regelmäßig einmal im Monat in einer offenen Gruppe zu treffen. Diese Treffen sollen zum gemeinsamen Quilten und zum Ideen- und Informationsaustausch anregen oder einfach nur Spaß am gemeinsamen Tun vermitteln. Für Fragen steht Frau Hack gerne zur Verfügung. Telefon 07164 3058 Kurs: 2212096602 · Gebühr: Die Gebühr pro Treffen in Höhe von 4,00 Euro wird am jeweiligen Abend von der Dozentin erhoben. Freitag, 11.03.2022, 19:00 - 22:00 Uhr Freitag, 08.04.2022, 19:00 - 22:00 Uhr Freitag, 13.05.2022, 19:00 - 22:00 Uhr Freitag, 10.06.2022, 19:00 - 22:00 Uhr Haus in der Breite, Saal, Mörikestraße 55, Heiningen

WERKEN · TEXTILES GESTALTEN

HANDWERK · KUNSTHANDWERK

Skulpturen-Workshop in Speckstein – Ein Wochenende zum Weiterarbeiten am angefangenen Stein oder Neubeginn Dozentin: Angelika Thölke, Bildhauerin, Kunsttherapeutin Bei diesem Workshop können angefangene Arbeiten mitgebracht und daran weitergearbeitet werden. Es ist aber auch möglich, eine neue Arbeit zu beginnen. Verschiedene bildhauerische Techniken werden vermittelt. Bitte mitbringen: 1-2 Specksteine (Bezugsquellen im Internet, in StuttgartFilderstadt oder Ulm). Empfehlenswert sind weiche, kompakte Steine ab 7-17 kg. Arbeitskleidung, großer, alter Kopfkissenbezug, Getränke und Essen für die Pause. Werkzeug und Schleifpapier können bei der Kursleitung geliehen werden. Gebühr: 10,00 Euro. In der Kursgebühr ist eine Reinigungspauschale inbegriffen. Es wird im überdachten Innenhof der Ernst-Weichel-Schule gearbeitet. Kurs: 2212086601 · Gebühr: 90,00 Euro vhs-Kleingruppe Samstag, 25.06.2022, 09:30 - 17:30 Uhr Sonntag, 26.06.2022, 09:30 - 15:30 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Schulhof, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Stricken ist das neue Yoga! Offener Handarbeitstreff Dozentin: Angela Schad Handarbeiten liegen im Trend. Ob Stricken, Häkeln oder Sticken – hier treffen Sie sich einmal im Monat zum gemütlichen Beisammensein. Gestrickt und gehäkelt wird nach Lust und Laune, egal ob Socken, Mützen, Tücher, Pullis oder einfach nur nette Kleinigkeiten. Sie finden hier gegenseitigen Austausch, Tipps und Tricks von anderen, handarbeitserfahrenen Teilnehmerinnen. Termin und Thema für den Workshop werden im Kurs und im Voralb-Blättle bekanntgegeben. Getränke (müssen in diesem Semester leider selbst mitgebracht werden. Kurs: 2212096601 · Gebühr: Anmeldungen für den Workshop am 06.04.2022 sind zwingend erforderlich. Die Gebühr für den Workshop beträgt 2,00 Euro zzgl. Materialkosten, die am Abend kassiert werden. Mittwoch, 09.03.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 06.04.2022, 19:00 - 21:00 Uhr (Workshop) Mittwoch, 04.05.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 01.06.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 06.07.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Gemeindebücherei, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Sprachen lernen mit der vhsApp! Mit Spaß Sprachen lernen – die vhsApp macht’s möglich: Testen Sie mit unseren Übungsvideos, wie gut Ihr Englisch, Spanisch, oder Italienisch ist. Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse mit unserem interaktiven Lernbegleiter. Finden Sie vhs-Kurse und lernen Sie gemeinsam mit Freunden in einem Kurs direkt in Ihrer Nähe.

Naturseifen selbst herstellen Dozentin: Ursel Schmitt Selbstgemachte Naturseifen sind außergewöhnliche Pflegeprodukte. Das Herstellen der Seife ist spannend, eine kleine Wissenschaft und Kunstform. Wir verwenden Pflanzenfette, jedoch funktioniert es auch mit tierischen Fetten wie z. B. Schweineschmalz. Wir arbeiten mit dem kalten Verfahren, das im Gegensatz zum „Seifen sieden“ länger dauert, dafür aber besonders milde und hochwertige Seifen produziert. Angereichert mit Duftölen, ätherischen Ölen und/oder Kräutern und Pigmentfarben entstehen individuelle Seifen – hautfreundlich und ohne Konservierungsstoffe. In jedem Stück selbstgesiedeter Seife steckt ein Stück Mystik und die Freude einen so alltäglichen Gegenstand kunstvoll zu gestalten. Bitte mitbringen: Schürze, Haushaltshandschuhe, Schreibzeug, altes Handtuch oder Decke zum Isolieren der Seife, leere Joghurt, Quark-, Sahnebecher, Tetrapak .... Körbe oder Kartons zum Transportieren der fertigen Seifen. Wenn vorhanden: Schutzbrille Kurs: 2212106601 · Gebühr: 17,00 Euro . Materialkosten in Höhe von ca. 10,00 Euro sind im Kurs zu bezahlen. Donnerstag, 10.03.2022, 18:00 - 20:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Schulküche, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Silberschmiedekurs am Samstag Dozentin: Sylvia Beier, Goldschmiedin Unter Leitung einer Goldschmiedin erstellen Sie Ihre eigene SchmuckKreation aus Silber. Ob Ring, Halsschmuck, Ohrschmuck ... entscheiden Sie selbst. Durch Sägen, Feilen, Biegen und Löten entsteht Ihr individuelles Schmuckstück. Den letzten Schliff übernimmt die Goldschmiedin.


Heiningen: Kultur · Gestalten · Gesundheit

YOGA · ENTSPANNUNG

Yoga für Neueinsteiger und für Yoga-Erfahrene Dozentin: Eva Homeyer, Physiotherapeutin, Yogalehrerin Lernen Sie zu entspannen bzw. zu erfahren, wie sich Entspannung anfühlt. Mit einem entspannten Körper ist es leichter, die Yogaübungen durchzuführen und/oder die Grenzen unserer Beweglichkeit zu akzeptieren und sie, wenn wir es wollen, zu erweitern. Einer einführenden Entspannungsphase schließen sich Übungen zur Bewegungsdifferenzierung an, bevor wir uns den eigentlichen Yoga-Übungen widmen, Asanas genannt. Viele der Übungen lernen Sie in verschiedenen Ausführungen kennen, sodass Sie sich die Variante heraussuchen können, die für Ihre Körperkonstitution die passende ist. Jeder führt die Übungen so aus, wie sie zum eigenen Wohlbefinden beitragen können. Am Schluss der Yogastunde machen wir noch eine kleine Massage mit nachfolgender ca. fünfminütiger Entspannung oder alternativ eine Atemübung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. ein Kissen. Kurs: 2213016614 · Gebühr: 94,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Tanken Sie Ihre Ressourcen durch Yoga wieder auf! Dozentin: Traute Surborg-Kunstleben, Yoga-Lehrerin Verspannung lösen, Stress abbauen, zur Ruhe finden. Yoga umfasst Asanas (Körperübungen), Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Bei den Asanas werden Vitalität, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt – es kommt zu einer verbesserten Körperhaltung. In Verbindung mit Pranayama (Atemübungen) und Yoga-Nidra (Tiefentspannung) werden neue Lebenskräfte geweckt, der Alltag kann ruhiger und gelassener gestaltet werden. Tanken Sie Ihre Ressourcen auf: Yoga als ein Weg! Bitte mitbringen: Kissen, Decke und warme Socken. Kurs: 2213016610 · Gebühr: 78,00 Euro Montag, ab 14.03.2022, 16:15 - 17:30 Uhr, 15 Termine Ernst-Weichel-Schule, Gymnastikraum, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Dozentin: Andrea Maier Die Feldenkrais-Arbeit (entwickelt von Dr. Moshe Feldenkrais) bietet über sanft und ohne Anstrengung ausgeführte Bewegungen die Möglichkeit, eigene Gewohnheiten wahrzunehmen, die nach Jahren oft Mühe bereiten, Haltungsschwierigkeiten, mangelndes Vertrauen in den eigenen Körper oder gar Schmerzen verursachen. Auf leichte Weise werden verschiedene Bewegungsabläufe probiert und erforscht. Sie lernen Unterschiede zu spüren und weniger anstrengende Möglichkeiten für das eigene Tun zu entdecken. Die Feldenkrais-Methode ist für alle geeignet, die Interesse an Bewegung und ihrer persönlichen Weiterentwicklung haben – unabhängig von Alter, Fitness, Beruf oder körperlichen Einschränkungen. Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch als Unterlage für den Kopf Kurs: 2213016603 · Gebühr: 105,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 10:00 - 11:30 Uhr, 10 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Neu & Interessant Bad Boll

In diesem Kurs für Neueinsteiger und Fortgeschrittene erlernen Sie eine spezielle Übungsreihe, die uns aus dem Wintertief herausholt, die Energiedepots füllt und die Arbeit der „Frühlingsorgane“ unterstützt. Zudem wird das Bindegewebe gestrafft, Beweglichkeit und Lebensqualität werden gesteigert. Sie lernen Bewegungsformen des Qigong kennen, einer Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Heilkunst. Gesundheit setzt ein harmonisches Gleichgewicht aller Energien im Körper voraus. Diesem Grundgedanken der traditionellen chinesischen Medizin folgt die Körpertechnik Qigong. Sanfte Bewegungen verbunden mit der Atmung lösen Blockaden, lassen die Energie wieder fließen und sorgen für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung bietet Qigong einen sanften Weg zu Ausgleich und Entspannung. Es bringt uns zu einer besonderen Harmonie von Körper, Geist und Seele. Eine abschließende Meditation verstärkt die Wirkung des Qigong zusätzlich. Bitte mitbringen: dicke Socken oder bequeme Turnschuhe mit heller Sohle und bequeme Kleidung Kurs: 2213016602 · Gebühr: 104,00 Euro Dienstag, ab 15.02.2022, 20:15 - 21:30 Uhr, 16 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

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Gesundheitsbildung · „vhs macht gesünder“ GESUNDHEIT

Mit Qigong fit in den Frühling Dozentin: Heike Lehle-Schirmer, Heilpraktikerin, Qigong-Lehrerin

Hattenhofen

Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 2212106605 Bitte mitbringen: Gute Ideen für das Schmuckstück, Arbeitskleidung, evtl. ein Haargummi bei langen Haaren und gute Laune. Kurs: 2212106606 · Gebühr: 44,00 Euro . Materialkosten: Für ein Schmuckstück werden mindestens ca. 5-10 Gramm Silber benötigt. Steine, Ketten und Verschlüsse stehen ebenfalls gegen Entgelt zur Verfügung. vhs-Kleingruppe Sonntag, 22.05.2022, 10:00 - 14:00 Uhr Atelier Beier, Zeppelinstraße 10/9, Uhingen

Beschreibung siehe Kurs 2213016610 Kurs: 2213016612 · Gebühr: 106,00 Euro . Montag, ab 21.02.2022, 17:45 - 19:15 Uhr, 17 Termine Ernst-Weichel-Schule, Gymnastikraum, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Heiningen

Silberschmiedekurs am Sonntag Dozentin: Sylvia Beier, Goldschmiedin

Tanken Sie Ihre Ressourcen durch Yoga wieder auf! Fortgeschrittene Dozentin: Traute Surborg-Kunstleben, Yoga-Lehrerin

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 2 Dozentin: Andrea Maier Beschreibung siehe Kurs Nummer 2213016603. Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch als Unterlage für den Kopf Kurs: 2213016604 · Gebühr: 95,00 Euro Mittwoch, ab 18.05.2022, 10:00 - 11:30 Uhr, 9 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 04, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Zell u. A. · Aichelberg

Die Kosten für Silber und Material werden am Ende des Kurses direkt mit der Dozentin abgerechnet. Bitte mitbringen: Gute Ideen für das Schmuckstück, Arbeitskleidung, evtl. ein Haargummi bei langen Haaren und gute Laune. Kurs: 2212106605 · Gebühr: 44,00 Euro . Materialkosten: Für ein Schmuckstück werden mindestens ca. 5-10 Gramm Silber benötigt. Steine, Ketten und Verschlüsse stehen ebenfalls gegen Entgelt zur Verfügung. vhs-Kleingruppe Samstag, 02.04.2022, 09:00 - 13:00 Uhr Atelier Beier, Zeppelinstraße 10/9, Uhingen

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Heiningen: Gesundheit

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Heiningen

Hattenhofen

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Ganzkörpertraining CANTIENICA®-Beckenbodentraining Workshop Dozentin: Marianne Daiber Die Cantienica®-Methode ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen gesund, sie machen andererseits auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht. Das Fundament der entspannten Aufrichtung und der gesunden Wirbelsäule ist das Becken. Es wird in der Cantienica®Methode ideal ausgerichtet, mobilisiert und in der gesamten Becken- und Beckenbodenmuskulatur vernetzt. Jede einzelne Cantienica®-Übung integriert den gesamten Körper. Das „Powerbecken“ wird so trainiert, dass es situationsangepasst immer und automatisch richtig reagiert. Beim Bücken, Lachen, Niesen, Husten und bei der Liebe. Dieser Workshop ist eine erste Anleitung zur Selbsthilfe. Entdecken Sie die Muskulatur des Beckens und finden Sie Ihre Mitte! Bitte mitbringen: bequeme, nicht zu weite Trainingskleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk Kurs: 2213026609 · Gebühr: 31,00 Euro Freitag, 01.04.2022, 18:00 - 21:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Gymnastikraum, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Ganzkörpertraining CANTIENICA®-Beckenbodentraining Workshop Dozentin: Marianne Daiber Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 2213026609. Bitte mitbringen: bequeme, nicht zu weite Trainingskleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk Kurs: 2213026610 · Gebühr: 31,00 Euro Freitag, 20.05.2022, 18:00 - 21:00 Uhr Ernst-Weichel-Schule, Gymnastikraum, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen GYMNASTIK · BEWEGUNG · KÖRPERERFAHRUNG

Trendsport AROHA® – Body Mind Soul Dozentin: Michaela Schaber, Sportlehrerin, Aroha-Expert-Trainerin Dynamisch, kraftvoll und dennoch spannend – spüre die Lust auf Bewegung! Entdecke Deine Stärke! Aroha ist ein Begriff aus dem Sprachschatz der Maori, der Ureinwohner Neuseelands und lässt sich mit „Liebe“ übersetzen. Aroha® bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Dadurch entsteht ein Gefühl, das wir gerne an andere weitergeben. Es ist geprägt von den kraftvollen rituellen Tänzen der Maori und den fernöstlichen Kampfsportarten und der eigens dafür komponierten Musik im Drei-Viertel-Takt und setzt somit pulsierende Energien frei. Es ist gelenkschonend und hat einen positiven mentalen Effekt - Stress und Aggressionen können abgebaut werden. Zudem stärkt es das Herz-Kreislauf-System und große Muskelgruppen, löst Verspannungen vor allem im Rücken- und Schulterbereich, es ist ein optimaler Kalorien- und Fettkiller und vieles mehr. Ein Gesundheitskurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann. Bitte beachten: Weitere Informationen unter www.aroha-academy.de. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Schläppchen oder ABS-Socken, ein Getränk Kurs: 2213026602 · Gebühr: 67,00 Euro Donnerstag, ab 10.02.2022, 19:30 - 20:30 Uhr, 8 Termine Ernst-Weichel-Schule, Gymnastikraum, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Wirbelsäulengymnastik A Dozentin: Doris Mende-Mainka, staatl. anerkannte Krankengymnastin Für Erwachsene sind Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen oft ständige Begleiter. Durch diesen Kurs können Sie Muskeln aufbauen, erhalten und ausbauen. Im Wirbelsäulenkurs werden durch Kräftigungs-, Mobilisations- und Koordinations- Übungen das Alltagsleben bewusst gemacht. Gezielte Übungen führen zur Linderung und Prävention. Bitte beachten: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Kurs: 2213026620 · Gebühr: 62,00 Euro Dienstag, ab 15.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr, 15 Termine Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen

Wirbelsäulengymnastik B Dozentin: Doris Mende-Mainka, staatl. anerkannte Krankengymnastin Kursbeschreibung siehe Kurs 2213026620, Wirbelsäulengymnastik A. Bitte beachten: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Kurs: 2213026621 · Gebühr: 62,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 17:45 - 18:45 Uhr, 15 Termine Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen

Wirbelsäulengymnastik C Dozentin: Doris Mende-Mainka, staatl. anerkannte Krankengymnastin Kursbeschreibung siehe Kurs 2213026620, Wirbelsäulengymnastik A. Bitte beachten: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Kurs: 2213026622 · Gebühr: 62,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, 15 Termine Haus in der Breite, Saal, Mörikestraße 55, Heiningen

Wirbelsäulengymnastik - Funktionstraining Dozentin: Ina Maier Ein vielseitiges Programm, teilweise mit Einsatz von Geräten. Übungsschwerpunkte: Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Koordination, Entspannung. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte Kurs: 2213026619 · Gebühr: 67,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr, 16 Termine Ernst-Weichel-Schule, Gymnastikraum, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Funktionelle Seniorengymnastik Dozentin: Ina Maier Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches, gelenkkonformes Übungsprogramm (im Sitzen, Stehen und Gehen) zum Erhalt Ihrer Beweglichkeit. Gelenkmobilisation, Kräftigung der Muskulatur, Koordination und Gleichgewichtsübungen werden die Hauptthemen sein. Der Einsatz von Kleingeräten unterstützt oder verstärkt die Wirkung der Übungen und macht das Training nachhaltig und interessant. Ein ständiges Zuviel an Körperspannung ist verantwortlich für eine Vielzahl von Beschwerden. Deshalb widmen wir uns auch dem Thema Entspannung/Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe/dicke Socken, Handtuch Kurs: 2213026617 · Gebühr: 62,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 15:30 - 16:30 Uhr, 15 Termine Haus in der Breite, Gymnastikraum, Mörikestraße 55, Heiningen

NEU: Nordic Walking mit Körperübungen Dozentin: Ina Maier Bewegung in der Natur ist für unsere Gesundheit förderlich. Jetzt musst Du Dich nur noch überwinden! Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke Kurs: 2213026615 · Gebühr: 36,00 Euro Dienstag, ab 05.04.2022, 09:30 - 10:30 Uhr, 6 Termine Treffpunkt: Parkplatz Voralbhalle, Krautgarten 2, Heiningen


Forever fit - Fit im Wasser Dozentin: Eva Kristina Grodmeier, Sporttherapeutin, staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin Es erwartet Sie eine Mischung aus Aquajogging, Aquagymnastik und Aquarobic. Der Großteil des Körpergewichts wird vom Wasser getragen, was die Mobilität wesentlich erleichtern kann. Kraft- und Koordinationsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem. Der Widerstand des Wassers kann somit optimal genutzt werden. Der Wasserdruck wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus, bewirkt eine Art Massage der Blutgefäße und fördert somit die Durchblutung und den Stoffwechsel – daher besonders geeignet für ältere und übergewichtige Menschen. Bitte beachten: Da ein Teil des Kurses im Tiefwasser stattfindet, ist eine Mindestkörpergröße von 1,65 m und Schwimmkenntnisse von Vorteil. Kurs: 2213026631 · Gebühr: 50,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 15:30 - 16:15 Uhr, 16 Termine Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen

Aqua-Fitness-Training für Sie und Ihn Dozentin: Eva Kristina Grodmeier, Sporttherapeutin, staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches, kräftigendes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Mit diesem intensiven Training können Sie Ihre Fitness aufbauen, erhalten und ausbauen. Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert. Durch den Widerstand des Wassers wird das Bindegewebe gefestigt und auch die tiefer gelegenen Muskelschichten werden angesprochen. Bitte beachten: Da ein Teil des Kurses im Tiefwasser stattfindet, ist eine Mindestkörpergröße von 1,65 m und Schwimmkenntnisse von Vorteil. Kurs: 2213026632 · Gebühr: 50,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 17:00 - 17:45 Uhr, 16 Termine Voralbbad Heiningen, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen

Wassergymnastik Dozentin: Ina Maier Diese Gymnastik ist für Teilnehmer ausgerichtet, die sich im Wasser sicher bewegen können (keine Nichtschwimmer!) Die besten Voraussetzungen für eine Teilnahme sind gegeben, wenn Sie dem Element „Wasser“ angstfrei begegnen und sich auch in Bauch- und Rückenlage pudelwohl fühlen. Für ein vielseitiges Übungsprogramm nutzen wir die Eigenschaften: Widerstand – die Muskeln werden gekräftigt. Druck. Massageeffekt. Muskelverspannung Ade! Das Herz arbeitet ökonomischer. Die Ausdauer wird verbessert. Auftriebswirkung – das Körpergewicht spielt praktisch keine Rolle. Gelenkschonendes Üben im Schwebezustand. Bitte beachten: Die Gymnastik wird im Nichtschwimmerbecken durchgeführt. Wassertiefe: 1.30 m, Temperatur: ca. 32°. Kurs: 2213026633 · Gebühr: 50,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 17:10 - 17:55 Uhr, 16 Termine Voralbbad, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen

Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt Dozent: Helmut Lange Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema „Vokabeln lernen“ mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Sie lernen die besten Vokabellern-Tricks kennen. Bitte beachten: Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten per Mail. Kurs: 2214006601 · Gebühr: 23,00 Euro Donnerstag, 17.03.2022, 19:00 - 21:00 Uhr + 30 Minuten Talk Online-Veranstaltung DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE

Sprachförderung Deutsch für Alltagssituationen / A2 Dozent: Reiner Uhlenbrok Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmer mit bereits vorhandenen ersten Sprachkenntnissen. Der Unterricht thematisiert die im Alltag erlebten und im Unterricht geschilderten Sprachprobleme. Er hat außerdem das Ziel, sprachliche Hemmungen zu vermindern und den Wortschatz der Teilnehmer zu den unten genannten Inhalten auszubauen. Nebenher werden grundlegende Grammatikkenntnisse erworben: · Begrüßung, Vorstellung, Verabschiedung · Kontakt zur Arbeitsagentur, zu Ämtern und Behörden, Ausfüllen von Formularen · Kontakt zum Kindergarten, zur Schule und den Lehrern der Kinder · Wohnungssuche, Kontakt zum Vermieter, Mietvertrag · Arzt- und Apothekenbesuche · Einkauf: z. B. Lebensmittel, Wohnungseinrichtung · Arbeitsplatzsuche, Bewerbung, Vorstellungsgespräch · schriftliche Mitteilungen Bitte beachten: Ein Anschlusstermin direkt nach Kursende ist nach Absprache möglich. Kurs: 2214046603 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teilnehmer: 168,00 Euro; 6 Teilnehmer: 140,00 Euro vhs-Kleingruppe Montag / Mittwoch, 21.02.2022 - 25.04.2022, 19:00 - 20:30 Uhr, 14 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 03, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Dozenten gesucht! Sie sind qualifiziert und möchten gerne als Dozent/in an der vhs Raum Bad Boll/Voralb mitwirken? Vereinbaren Sie mit uns einen Termin. Für Anregungen, Interessen und Kritik sind wir jederzeit offen – teilen Sie uns diese schriftlich, telefonisch oder per E-Mail mit.

Neu & Interessant

BEWEGUNG IM WASSER

SPRACHEN Sprachen · „In der Welt zu Hause“

Bad Boll

Das absolute Trendprogramm! Unter gelenkschonenden Bedingungen kann praktisch jedes beliebige Trainingsziel erreicht werden. Bitte beachten: Wir üben im Schwimmbecken. Wassertemp. ca. 27° C. Kurs: 2213026635 · Gebühr: 50,00 Euro Mittwoch, ab 16.02.2022, 18:15 - 19:00 Uhr, 16 Termine Voralbbad, Hallenbad, Krautgarten 2, Heiningen

Dürnau · Gammelshausen

Regelmäßige Spaziergänge in der Natur stärken unsere Gesundheit nachhaltig. Wir finden Ausgleich zu unseren Stressbelastungen und können so den Anforderungen des alltäglichen Lebens noch besser gewachsen sein. Während der Spaziergänge trainieren wir unsere Sinne. Achtsamkeitsübungen und sanfte Körperübungen sind ebenfalls vorgesehen. Bitte mitbringen: Wetterfeste angepasste Kleidung und Schuhe Kurs: 2213026616 · Gebühr: 54,00 Euro Donnerstag, ab 07.04.2022, 15:30 - 17:00 Uhr, 6 Termine Treffpunkt: Wanderparkplatz Kuhnberg (Grillstelle), Eschenbach

Hattenhofen

Aquajogging und Tiefwasser-Gymnastik Dozentin: Ina Maier

Heiningen

Power-Boost für Wohlbefinden und Gesundheit Dozentin: Ina Maier

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Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen: Gesundheit · Sprachen


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Heiningen: Sprachen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

Deutsch für Alltagssituationen – Wortschatz und Satzbildung Dozent: Reiner Uhlenbrok Die Kursteilnehmer/innen erweitern ihren Wortschatz, üben die korrekte Satzstellung und erhalten Verhaltensempfehlungen für Alltagssituationen im Kontakt zu Ämtern, zur Schule der Kinder und bei der Arbeitsplatzoder Wohnungssuche. Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmer mit bereits vorhandenen ersten Sprachkenntnissen. Bitte beachten: Ein Anschlusstermin direkt nach Kursende ist nach Absprache möglich. Der Kurs findet über die Plattform Alfaview statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem OnlineKonferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2214046605 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teilnehmer: 168,00 Euro; 6 Teilnehmer: 140,00 Euro; 7 Teilnehmer: 120,00 Euro Montag / Mittwoch, 07.03.2022 - 02.05.2022, 14:30 - 16:00 Uhr, 14 Termine Online-Veranstaltung

Deutsch für Alltagssituationen – Anfängerkurs Dozent: Reiner Uhlenbrok Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit fehlenden oder nur geringen Vorkenntnissen. Ein Basiswortschatz für den täglichen Gebrauch wird vermittelt. Das freie Sprechen in vollständigen Sätzen wird geübt. Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Orte je nach Wochentag! Ein Anschlusstermin direkt nach Kursende ist nach Absprache möglich. Kurs: 2214046601 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teilnehmer: 168,00 Euro; 6 Teilnehmer: 140,00 Euro vhs-Kleingruppe Montag / Mittwoch, 07.03.2022 - 02.05.2022, 17:15 - 18:45 Uhr, 14 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 03, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen Montag: Haus in der Breite; Mittwoch: Ernst-Weichel-Schule Sollte einer der anderen Deutschkurse nicht zustande kommen, kann der Kurs auch zu einer anderen Uhrzeit angeboten werden. Bitte melden Sie sich in jedem Fall, wenn Sie Interesse haben, aber die Uhrzeit nicht passt.

Zell u. A. · Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

ENGLISCH

It‘s time to meet YOU Dozentin: Clara Weiß-Kritzer Wollen Sie Englisch besser sprechen und verstehen? In diesem Kurs wollen wir spielerisch den Wortschatz erweitern und die Grammatik auffrischen. Bringen Sie Ihr Lehrbuch mit, wir besprechen dann alles Weitere. Bitte beachten: Vorkenntnisse in der englischen Sprache sind erforderlich. Sie können nach Anmeldung am ersten Kursabend zum Schnuppern vorbeikommen. Kurs: 2214066601 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teilnehmer: 144,00 Euro; 6 Teilnehmer: 120,00 Euro vhs-Kleingruppe Montag, ab 14.02.2022, 17:00 - 18:30 Uhr, 12 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 03, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Integrationskurse Deutsch ... ... werden durch das Bundesamt für Migration (BAMF) gefördert. An der vhs Göppingen laufen durchgängig mehrere Kurse auf verschiedenen Niveaustufen. Sprachberatung für Integrationskurse und Anmeldung direkt bei der vhs Göppingen: Telefon 07161 650-800, E-Mail: vhs@goeppingen.de

FRANZÖSISCH

Französisch (A2) – Auffrischung und Kommunikation für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Dozentin: Chrystelle Biener Vous parlez déjà un peu français ? Alors vous êtes bienvenus dans notre cours du lundi matin. Dieser Kurs ist ideal für Wiedereinsteiger, die schon einmal Französisch gelernt haben, diese Sprache vertiefen und sich unterhalten möchten. Neben Wortschatz, Grammatik und Übungen führen wir auch Unterhaltungen auf Französisch. Sie werden unter anderem Gespräche über Feste und Traditionen, das Rentnerleben oder den Arbeitsalltag und vieles mehr führen können. Ça vous donne envie? Donc venez vous joindre à notre groupe. Bitte mitbringen: Lehrbuch: On y va! A2 Hueber-Verlag. Wir werden den neuen Kurs voraussichtlich mit der Unité 8 starten. Kurs: 2214086601 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teilnehmer: 144,00 Euro; 6 Teilnehmer: 120,00 Euro; 7 Teilnehmer: 103,00 Euro vhs-Kleingruppe Montag, ab 14.03.2022, 09:00 - 10:30 Uhr, 12 Termine Haus in der Breite, Mörikestraße 55, Heiningen SPANISCH

Spanisch für die Reise für Neueinsteiger Dozentin: Marles Aguilera de Dortschy Wenn Sie gerne Urlaub in Spanien oder Lateinamerika machen, Sie auch ein wenig die Landessprache und die Kultur erlernen möchten, ist dies der ideale Kurs für Sie. Lernen Sie in Dialogen wie man sich begrüßt und verabschiedet, das Verhalten im Restaurant, ein Hotelzimmer bucht, sich am Flughafen zurechtfindet und weitere typische Urlaubssituationen. Die Dozentin ist Muttersprachlerin und stammt von einer karibischen Insel. Sie bekommen dadurch aus erster Hand Informationen über Land und Leute, um Ihren Urlaub noch besser genießen zu können. Bitte beachten: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Perspektivas A1 - Al Vuelo, Cornelsen-Verlag. Ein Anschlusstermin direkt nach Kursende ist nach Absprache möglich. Kurs: 2214226601 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teilnehmer: 72,00 Euro; 6 Teilnehmer: 60,00 Euro vhs-Kleingruppe Donnerstag, ab 10.03.2022, 19:45 - 21:15 Uhr, 6 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 03, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen

Spanisch für die Reise für Teilnehmer mit Grundkenntnissen Dozentin: Marles Aguilera de Dortschy Wenn Sie gerne Urlaub in Spanien oder Lateinamerika machen, Sie auch ein wenig die Landessprache und die Kultur erlernen möchten, ist dies der ideale Kurs für Sie. Lernen Sie in Dialogen wie man sich begrüßt und verabschiedet, das Verhalten im Restaurant, ein Hotelzimmer bucht, sich am Flughafen zurechtfindet und weitere typische Urlaubssituationen. Die Dozentin ist Muttersprachlerin und stammt von einer karibischen Insel. Sie bekommen dadurch aus erster Hand Informationen über Land und Leute, um Ihren Urlaub noch besser genießen zu können. Ein Anschlusstermin direkt nach Kursende ist nach Absprache möglich. Kurs: 2214226604 · Gebühr je nach Teilnehmerzahl 5 Teilnehmer: 72,00 Euro; 6 Teilnehmer: 60,00 Euro vhs-Kleingruppe Donnerstag, ab 17.02.2022, 18:00 - 19:30 Uhr, 6 Termine Ernst-Weichel-Schule, Raum 03, Bezgenrieter Str. 11, Heiningen


Heiningen: Arbeit & Beruf

Beschreibung siehe Online-Angebote Seite 9 Bitte beachten: Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten per Mail. Kurs: 2211056603 · Gebühr: 53,00 Euro Donnerstag, 24.03.2022, 9:00 - 16:30 Uhr Online-Veranstaltung IT-/MEDIENGRUNDLAGEN · ALLGEMEINE ANWENDUNGEN

Einführung in die Robotik mit dem OzoBot Gemeindebücherei Heiningen Neue Freundschaften und Kontakte im Internet knüpfen Dozent: Hartmut Nehme Beschreibung siehe Online-Angebote Seite 9 Bitte beachten: Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer. Kurs: 2215016601 · Gebühr: 16,00 Euro Montag, 07.03.2022, 18:30 - 21:00 Uhr Online-Veranstaltung

Sprachen lernen mit der vhsApp! Mit Spaß Sprachen lernen – die vhsApp macht’s möglich: Testen Sie mit unseren Übungsvideos, wie gut Ihr Englisch, Spanisch, oder Italienisch ist. Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse mit unserem interaktiven Lernbegleiter. Finden Sie vhs-Kurse und lernen Sie gemeinsam mit Freunden in einem Kurs direkt in Ihrer Nähe.

Neu & Interessant

Der Calliope mini ist ein Mikrocontroller, der programmiert werden kann und mit unterschiedlichen Anschlüssen, Sensoren und LEDs ausgestattet ist. Mit dem Calliope mini könnt Ihr kreativ und spielerisch lernen, wie die digitale Welt funktioniert. Tablets werden gestellt. Bitte beachten: Für Kinder ab 10 Jahren. Kurs: 2215016604 · Gebühr: kostenlos Mittwoch, 06.04.2022, 16:15 - 18:15 Uhr Gemeindebücherei Heiningen, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Bad Boll

5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis Dozent: Helmut Lange

Einführung in das Programmieren mit dem Calliope Gemeindebücherei Heiningen

Dürnau · Gammelshausen

Beschreibung siehe Online-Angebote Seite 9 Bitte beachten: Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten per Mail. Kurs: 2211056601 · Gebühr: 23,00 Euro + eine halbe Stunde Talk Donnerstag, 10.03.2022, 19:00 - 21:00 Uhr Online-Veranstaltung

Ein spielerischer Einstieg in das Thema Robotik und Sensorik, mithilfe des kleinen Roboters Ozobot. Dieser kann über Farbcodes programmiert werden. Mit bunten Stiften könnt Ihr dem Roboter zeigen, was er tun soll. Bitte beachten: Für Kinder ab 8 Jahren. Kurs: 2215016603 · Gebühr: kostenlos Mittwoch, 27.04.2022, 16:15 - 17:30 Uhr Gemeindebücherei Heiningen, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Schenken macht Freude! Sind Sie auf der Suche nach einer Geschenkidee? Verschenken Sie doch „Bildung“ mit einem Gutschein der Volkshochschule Raum Bad Boll · Voralb! Erhältlich in der Geschäftsstelle und allen Außenstellen.

Kostenlos und praktisch: Die vhsApp! Wählen Sie unter Tausenden von Angeboten: Bilden Sie sich beruflich weiter, lernen Sie andere Kulturen kennen, tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness, informieren Sie sich über politische Themen oder tauchen Sie ein in eine von über 50 Fremdsprachen – mit der vhsApp nur einen Klick entfernt. Hier finden Sie die Kurse von Ihrer vhs Raum Bad Boll/ Voralb und rund 200 anderen Volkshochschulen.

Hattenhofen

Superhirn – Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner Dozent: Helmut Lange

Ein Bee-Bot ist ein kleiner Roboter, der aussieht wie eine Biene. Man kann ihn mit verschiedenen Befehlen programmieren. Wie das geht und wieviel Spaß das macht, erfährst Du an diesem Nachmittag. Wir unterstützen dich bei deinen ersten Versuchen beim Coding und Programmieren. Bitte beachten: Für Kinder von ca. 6 - 8 Jahren. Kurs: 2215016602 · Gebühr: kostenlos Mittwoch, 16.03.2022, 16:15 - 17:30 Uhr Gemeindebücherei Heiningen, Bezgenrieter Straße 11, Heiningen

Heiningen

QUALIFIK ATION FÜR DAS ARBEITSLEBEN IT-ORGANISATION

Neue Erstes Programmieren lernen mit dem BeeBot Gemeindebücherei Heiningen

Zell u. A. · Aichelberg

Arbeit & Beruf · „Fit für den Beruf“

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Zell u. A. · Aichelberg: Gesellschaft · Umwelt · Kultur · Gestalten

AuSSenstelle Zell u. A. · Aichelberg Außenstellenleiterin: Lena Holthaus

Neu & Interessant

Gemeinde Zell u. A. Gemeinde Aichelberg Bürgermeisteramt Zell u. A. Lindenstraße 1-3 · 73119 Zell u. A. Telefon: Telefax: E-Mail:

07164 807-22 07164 807-77 l.holthaus@zell-u-a.de Gesellschaft · Umwelt

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Persönlichkeitsentwicklung

Zell Zell u. u. A. A. ·· Aichelberg Aichelberg

Geschäftszeiten: Montag 7:45 - 12:00 Uhr Dienstag 7:45 - 12:00 Uhr 16:00 - 18:00 Uhr Mittwoch 7:45 - 12:00 Uhr Donnerstag 7:45 - 12:00 Uhr 14:00 - 17:00 Uhr Freitag 7:45 - 12:00 Uhr

Komm mit ins Abenteuerland der Veränderungen Dozentin: Karin Lindner, KaLi-Coaching Business- und Privatcoach Beschreibung siehe Online-Angebote Seite 8 Bitte beachten: Da ich niemanden ausschließen möchte sowie Geimpfte und Ungeimpfte vor Ansteckung schützen möchte, werde ich meine Angebote künftig auf der Plattform Zoom anbieten – in einer anderen, jedoch ebenso wertvollen Qualität. Zugangsdaten werden zwei Tage vor Kursbeginn zugesendet. Der Kurs findet falls möglich zusätzlich als Präsenzveranstaltung statt. Kurs: 2211060705 · Gebühr: 120,00 Euro Mittwoch, ab 23.02.2022, 09:30 - 11:30 Uhr, 6 Termine Vor Ort (falls möglich): Giraffenstall, Lindenstraße 5, Zell u. A.

„Gewaltfrei“ kommunizieren nach Marshall B. Rosenberg Dozentin: Johanna Walle Wie kann Sprache so gelingen, dass Verbindung entsteht statt Trennung? Wie können (scheinbar unlösbare) Konflikte gelöst werden, und dabei trotzdem die Bedürfnisse aller berücksichtigt werden? Mein tiefster Wunsch ist es zu zeigen und zu leben, wie Verbindung über Sprache möglich ist. Wie können wir uns selbst ehrlich und klar ausdrücken und gleichzeitig dem anderen unsere respektvolle Aufmerksamkeit und Wertschätzung schenken? M.B. Rosenberg hat eine einfache Methode entwickelt, wie das gelingen kann. In diesem Kurs stelle ich die Technik und vor allem die Haltung der GFK vor und mache sie erlebbar. Wer sich darauf einlassen will, ist herzlich willkommen! Bitte beachten: Für gutes Planen bitte zeitnahe Anmeldung. Die Veranstaltung findet online statt, wenn ein Präsenztreffen nicht möglich ist. Bitte mitbringen: Offenheit, Interesse und Neugier und Fragen Kurs: 2213030702 · Gebühr: 92,00 Euro Freitag, 18.03.2022, 17:30 - 21:00 Uhr Samstag, 19.03.2022, 10:00 - 18:00 Uhr Giraffenstall, Lindenstraße 5, Zell u. A.

Soul-Wellness-Day Dozentin: Karin Lindner, KaLi-Coaching Business- und Privatcoach Beschreibung siehe Online-Angebote Seite 8 Bitte beachten: Da ich niemanden ausschließen möchte sowie Geimpfte und Ungeimpfte vor Ansteckung schützen möchte, werde ich meine Angebote künftig auf der Plattform Zoom anbieten – in einer anderen, jedoch ebenso wertvollen Qualität. Zugangsdaten werden zwei Tage vor Kursbeginn zugesendet. Kurs: 2211060707 · Gebühr: 75,00 Euro Sonntag, 03.04.2022, 09:30 - 17:00 Uhr Online-Veranstaltung

Eine andere Art, Gespräche zu erleben Dozentin: Karin Lindner, KaLi-Coaching Business- und Privatcoach Beschreibung siehe Online-Angebote Seite 8 Bitte beachten: Da ich niemanden ausschließen möchte sowie Geimpfte und Ungeimpfte vor Ansteckung schützen möchte, werde ich meine Angebote künftig auf der Plattform Zoom anbieten – in einer anderen, jedoch ebenso wertvollen Qualität. Zugangsdaten werden zwei Tage vor Kursbeginn zugesendet. Kurs: 2211060706 · Gebühr: 60,00 Euro Mittwoch, ab 27.04.2022, 10:00 - 11:30 Uhr, 4 Termine Online-Veranstaltung Kultur · Gestalten · „Kultur macht stark“ MALEN · ZEICHNEN

Malkurs – Mixed Media · Just do it Dozentin: Christine Steeb Wir arbeiten in Mixed Media Technik abstrakt oder gegenständlich. Unser Bild entsteht in vielen Schichten (Acrylmalerei, Collage, Spraypainting, Schüttung). Bitte beachten: Acrylfarben, breite und schmale Pinsel, Wassergefäß, Collagematerial, Stifte aller Art wie Wachs- und Ölkreiden, Buntstifte, Leinwand großformatig oder mehrere kleinere Formate, Malkleidung. Weiteres Material kann gegen eine Gebühr im Kurs erworben werden. Kurs: 2215016605 · Gebühr: 111,00 Euro Sa: 11:00 - 17:00 Uhr, So: 11:00 - 16:00 Uhr Samstag, 26.03.2022: 11:00 - 17:00 Uhr, Sonntag 27.03.2022: 11:00 - 16:00 Uhr, 2 Termine Grundschule, Raum siehe Aushang, Schulstraße 15, Zell u A.


Zell u. A. · Aichelberg: Kultur · Gestalten · Gesundheit

Gesundheitsbildung · „vhs macht gesünder“ GESUNDHEIT GYMNASTIK · BEWEGUNG · KÖRPERERFAHRUNG

Dürnau · Gammelshausen

Disco-Fox Tanzkurs, Teil I Dozentin: Sibylle Gösweiner, Tanzlehrerin, Tanzsporttrainerin

Hattenhofen

Tanzen – ein schönes Hobby zu zweit und in jedem Alter. Disco-Fox tanzt man, wo auch immer sich die Gelegenheit zum Tanzen bietet. Er ist ein absolutes Muss und eignet sich für alle Tanzbegeisterten, die sich selten oder oft aufs Parkett wagen. Ihr Alter spielt dabei keine Rolle. Sie erlernen den Grundschritt mit verschiedenen Variationen, sowie leichte Figuren. Bitte beachten: Teil I und Teil II sind unabhängig voneinander oder auch gemeinsam buchbar. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe mit glatten Sohlen (keine Straßenoder Turnschuhe) Getränk Kurs: 2212050702 · Gebühr: 65,00 Euro pro Person - Bitte paarweise anmelden! Samstag, ab 12.03.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, 4 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Lust auf Tanzen, Teil II Tanzkurs für Paare mit geringen Vorkenntnissen Standard- und Lateinamerikanische Tänze Dozentin: Sibylle Gösweiner, Tanzlehrerin, Tanzsporttrainerin Tanzen - ein schönes Hobby zu zweit und in jedem Alter. Dieser Tanzkurs richtet sich an Paare, mit geringen Vorkenntnissen in den Tänzen, wie in Teil I beschrieben. In diesem Tanzkurs werden die Grundschritte von Teil I wiederholt. Danach werden Sie mit den Grundschritten und leichten Figuren der Tänze Quick Step (Foxtrott), Tango, Rumba und Samba vertraut gemacht - Ihr Alter spielt dabei keine Rolle. Bitte beachten: Teil I und Teil II sind unabhängig voneinander buchbar. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe mit glatten Sohlen (keine Turn- oder Straßenschuhe), Getränk. Kurs: 2212050703 · Gebühr: 65,00 Euro pro Person - Bitte paarweise anmelden! Samstag, ab 30.04.2022, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Neu & Interessant

Tanzen – ein schönes Hobby zu zweit und in jedem Alter. In diesem Tanzkurs werden die Kenntnisse des Anfängerkurses Teil I vertieft und mit weiteren Figuren bereichert. Paare, die Teil I nicht bei der VHS absolviert haben, jedoch Grundkenntnisse mitbringen, sind herzlich willkommen. Ihr Alter spielt keine Rolle. Bitte beachten: Tanzkurse Teil I, Teil II und Teil III sind unabhängig voneinander oder auch gemeinsam buchbar. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe mit glatten Sohlen (keine Straßenoder Turnschuhe) Getränk Kurs: 2212050704 · Gebühr: 65,00 Euro pro Person - Bitte paarweise anmelden! Samstag, ab 30.04.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, 4 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Bad Boll

Tanzkurs für Paare ohne / mit geringen Vorkenntnissen Standard- und Lateinamerikanische Tänze Dozentin: Sibylle Gösweiner, Tanzlehrerin, Tanzsporttrainerin Tanzen – ein schönes Hobby zu zweit und in jedem Alter. Ein Tanzkurs für Paare, die nur mal in die Welt des Tanzens reinschnuppern möchten, oder die für ein Event wie Hochzeit, festliche Anlässe, Bälle, die passenden Gesellschaftstänze parat haben sollten. Sie werden mit den Grundschritten und leichten Figuren von Wiener Walzer (Brautwalzer), Langsamer Walzer, Cha Cha Cha und Jive vertraut gemacht. Ihr Alter spielt dabei keine Rolle. Bitte beachten: Die Tanzkurse Teil I und Teil II sind unabhängig voneinander buchbar. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe mit glatten Sohlen (keine Turn- oder Straßenschuhe), Getränk. Kurs: 2212050701 · Gebühr: 65,00 Euro pro Person - Bitte paarweise anmelden! Samstag, ab 12.03.2022, 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Waldbaden - „Im Wald sein“ Dozentin: Ingrid Miller-Schneller, Liz. Fachübungsleiterin in Fitness und Gesundheit, N.W. / Pilates / Indian-Balance DTB Trainerin / Drums Alive® Instructor ... um im Grün zu baden ... Aktive Entspannung im Erholungsraum Wald. - körperlich, mediativ, seelisch - Wald ist ein Gesundheitsort zum Wohlfühlen. Naturkontakte tun auf allen Ebenen und in jedem Alter gut. Jeder einzelnen Körperzelle! Kommen Sie mit mir. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt (außer bei Gewitter). Bitte beachten: Sitzkissen Getränk Outdoorkleidung/Schuhe, Nordicwalking-Stöcke bei Bedarf Kurs: 2213020714 · Gebühr: 23,00 Euro Mittwoch, ab 16.03.2022, 16:30 - 17:45 Uhr, 3 Termine Treffpunkt: Gemeindehalle, Schulstraße 17, Zell u. A., Parkplatz

Heiningen

Lust auf Tanzen, Teil I

Disco-Fox Tanzkurs Teil II Dozentin: Sibylle Gösweiner, Tanzlehrerin, Tanzsporttrainerin

Zell Zell u. u. A. A. ·· Aichelberg Aichelberg

MUSIK ALISCHE PRAXIS · TANZ · THEATER · KLEINKUNST

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Zell u. A. · Aichelberg: Gesundheit

Zell Zell u. u. A. A. ·· Aichelberg Aichelberg

Heiningen

Hattenhofen

Dürnau · Gammelshausen

Bad Boll

Neu & Interessant

Drums Alive® – so cool kann Fitness sein Dozentin: Stefanie Diez, Drums Alive® Instructor

BILD Piloxing® Dozentin: Claudia Nothwang, Official Piloxing® Instructor Piloxing® ist ein spannendes Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint. Ausgehend von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet Piloxing® Aspekte wie etwa Intervall- und Barfußtraining, damit die Teilnehmerinnen möglichst viele Kalorien verbrennen und ihre Ausdauer steigern. Zusätzlich zu Pilates- und Box-Bewegungen kommen Gewichtshandschuhe zum Einsatz, die das Workout verstärken, da die Arme gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden. Piloxing® vereint auf einzigartige Weise die Kraft, Geschwindigkeit und Agilität des Boxens mit dem zielgerichteten Formen des Körpers und der Flexibilität von Pilates, die gemeinsam ein muskelstraffendes Workout ergeben. Bitte beachten: Dieser Kurs ist auch für Jugendliche geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, gute Laune, Getränk und ein Handtuch, Gymnastikmatte Kurs: 2213020704 · Gebühr: 78,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 19:15 - 20:15 Uhr, 15 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Wer Lust hat, einmal etwas anders auszuprobieren, ist hier genau richtig. Arbeits- und Alltagsstress lösen sich förmlich in Luft auf. Wir werden Tanz- und Aerobic Elemente mit dem trommeln auf Pezzibällen verbinden. Man muss nicht sportlich sein um mitzumachen – eine Portion Rhythmusgefühl steckt in jedem. Vom Beat der Musik und der Gruppe wird man einfach mitgerissen. Gefordert und gefördert wird ganz nebenbei vor allem Koordination, Kondition, Kraft und Sinneswahrnehmung. Ein ordentliches Ganzkörper-, Fitness- und Herzkreislauftraining. Wir bringen die Füße zum Stampfen und den Körper in Bewegung und das mit jeder Menge Spaß. Wer eine Kursstunde besucht hat, fühlt sich danach entspannt, belebt und zufrieden. Bitte beachten: Kurs fortlaufend. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Nur noch wenige Plätze frei! Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch und Sportkleidung Kurs: 2213020710 · Gebühr: 42,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Pilates für Neueinsteiger Dozentin: Claudia Nothwang, Pilates-Trainer Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen fordert. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur wird auch die Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert. Dabei wird die Atemtechnik eingesetzt, um die Bewegungen mühelos auszuführen. Die Körperhaltung wird geschult und das Körperbewusstsein vertieft, so dass ein neues Körpergefühl entsteht und die Leistungsfähigkeit verbessert wird. Bitte mitbringen: funktionelle Sportkleidung, Socken, Handtuch und Getränk Kurs: 2213020709 · Gebühr: 78,00 Euro Freitag, ab 18.02.2022, 08:45 - 09:45 Uhr, 15 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Pilates Mittelstufe – Fortgeschrittene Dozentin: Claudia Nothwang, Pilates-Trainer Pilates wurde von Ihnen schon seit längerer Zeit praktiziert. Pilates gibt uns ein gesundes Gefühl für die Körperhaltung und schult die Wahrnehmung für unseren Körper. Jetzt können die Übungen im Fluss ausgeführt werden und die Kraft der einzelnen Muskelgruppen besser angesteuert werden. Somit können wir auch Übungen, ausführen die unseren Körper noch mehr kräftigen. Bitte mitbringen: Matte/Handtuch, warme Socken, Getränk Kurs: 2213020701 · Gebühr: 78,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 17:30 - 18:30 Uhr, 15 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.

Werde wieder Aktiv für den Alltag – „I like to move it move it“ Dozentin: Claudia Nothwang, Official Zumba® Instructor, Official Piloxing® Instructor, Pilates-Trainer Wenn Sie wieder fit für den Alltag werden möchten, ein paar Pfunde zu viel haben, eingerostet sind und einfach wieder mehr Beweglichkeit und Aktivität erlangen möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Einsteigerkurs für Sportmuffel ohne Altersbegrenzung. Wir starten mit leichten Fitness- und Ausdauerübungen für Herz-Kreislauf und Muskelaufbau und Dehnübungen, gepaart mit dem Fokus auf Motivation, Achtsamkeit und Körperbewusstsein und viel Spaß! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Trinken Kurs: 2213020717 · Gebühr: 63,00 Euro Mittwoch, ab 09.03.2022, 09:30 - 10:30 Uhr, 12 Termine Gemeindehalle, Gymnastikraum, Schulstraße 17, Zell u. A.


ERNÄHRUNG

Kochabend mit dem Thermomix Leckeres für den Sommer mit dem Thermomix Dozentin: Yvonne Bosch Leichte Sommergerichte sowie Rezepte zum Grillabend stehen hier im Vordergrund. Ihr braucht neue Ideen. Wir werden leckere Gerichte mit Gemüse, Fleisch und Fisch zubereiten. Zum krönenden Abschluss darf hier ein Eis nicht fehlen. Mit viel Spaß am Thermomix, vielen wertvollen Tipps & Tricks und vor allem auch mit gutem Essen & Trinken werden wir einen schönen und bunten Abend haben. Bitte beachten: Dieser Kurs ist auch für Einsteiger und die die den Thermomix kennen lernen wollen geeignet. Bei uns ist jeder herzlich willkommen! Die Lebensmittelkosten betragen zwischen 10,00 Euro und 15,00 Euro und werden am Kursabend von der Dozentin eingesammelt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, ob sie einen Thermomix TM6, TM 5 oder TM 31 besitzen. Bitte mitbringen: Getränk, Frischhaltedosen, Schürze, Geschirrtücher, Spülbürste, wenn vorhanden Thermomix Kurs: 2213050706 · Gebühr: 15,00 Euro Donnerstag, 30.06.2022, 19:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Schulküche, Schulstraße 15, Zell u. A.

Kochabend mit dem Thermomix – Ostern mit dem Thermomix Dozentin: Yvonne Bosch Ostern naht mit Riesenschritten und viele wollen so richtig toll aufkochen oder ihr eigenes Ostergebäck produzieren. Wenn Sie sich dabei noch nicht ganz sattelfest fühlen oder neue Anregungen suchen, dann melden Sie sich doch einfach an und überraschen zu Ostern ihre Liebsten mit einem tollen Menü oder einer schönen kreativen Geschenke-Idee im Osterkörbchen. Mit viel Spaß am Thermomix, vielen wertvollen Tipps & Tricks und vor allem auch mit gutem Essen & Trinken werden wir einen schönen und bunten Abend haben. Bitte beachten: Dieser Kurs ist auch für Einsteiger und die die den Ther-

Mezze und kleines feines Gebäck Dozentin: Helga Lorch In der orientalischen Küche beginnt jedes Festmahl mit einer Mezzetafel, Linsen- oder Erbsenbällchen, Falafel, gefülllte Teigtaschen, Hummus, Babaganusch und vieles mehr. Auch die mediterrane Küche bereichert die Tafel mit feinem Gebäck wie Parmesanfladen, Austernpilzpizzette, Blumenkohl-Brokkoli-Ecken, Ricottarolle und Hackfleischpitta. Lassen Sie uns diese internationale Vielfalt bei einem Glas Wein genießen. Bitte beachten: Bei kurzfristiger Absage müssen wir leider zur Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten berechnen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränke, Behälter für Kostproben Kurs: 2213050707 · Gebühr: 16,00 Euro Donnerstag, 14.07.2022, 18:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Schulküche, Schulstraße 15, Zell u. A.

Neu & Interessant

Mit einer Auswahl dieser Vorspeisen, Fisch- und Bratenrezepte, Desserts und Gebäck können Sie sowohl ein Ostermenü als auch einen Osterbrunch bereichern. Wir bereiten u.a. eine Lachsterrine, Bouillon mit Basilikum-Crepes, Putenbraten in Portweinsauce, falscher Hase, PfirsichMascarpone-Schicht-Creme und österlichen Hefezopf zu. Bitte beachten: Bei kurzfristiger Absage müssen wir leider zur Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten berechnen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Getränke, Behälter für Kostproben Kurs: 2213050703 · Gebühr: 16,00 Euro Donnerstag, 07.04.2022, 18:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Schulküche, Schulstraße 15, Zell u. A.

Bad Boll

Wir starten mit einem Intervalltraining, dass nicht nur für ein effektives Ausdauer- und Kreislauftraining sorgt, sondern auch Körper, sowie unser Herz kräftigt und den Körper in Form bringt. Ein abwechslungsreiches Fitness- Ganzkörpertraining bei motivierender Musik unter Verwendung von Hilfsgeräten wie: Theraband, Hanteln, usw., dass die Beweglichkeit, Kraft und Koordination fördert. Ein muskulöser Bauch ist ein halber Rücken! Gesundheit und gutes Aussehen durch Bewegungsfreude – bei uns sind Sie genau richtig! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch Kurs: 2213020713 · Gebühr: 80,00 Euro Donnerstag, ab 17.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr, 16 Termine Bürgerhaus, Steigstraße 19, Aichelberg

Sprachen · „In der Welt zu Hause“ SPRACHEN ENGLISCH

Englisch für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen Dozentin: Inge Remmel-Graser Are you interested in polishing up your English? We are a small, pleasant group who like to talk, discuss, play and repeat grammar. If you would like to join us you are invited to come along. Kurs: 2214060701 · Gebühr: 87,00 Euro Montag, ab 14.02.2022, 17:30 - 19:00 Uhr, 14 Termine Katholisches Gemeindehaus, Kirchheimer Straße, Zell u. A. Eingang Gemeindehaus von der Ohmder Straße

Zell Zell u. u. A. A. ·· Aichelberg Aichelberg

Powerfitness Dozentin: Daniela Neumann

Dürnau · Gammelshausen

Vorspeisen, Fisch, Braten, Desserts und Gebäck zu Ostern Dozentin: Helga Lorch

Hattenhofen

momix kennen lernen wollen geeignet. Bei uns ist jeder herzlich willkommen! Die Lebensmittelkosten betragen zwischen 10,00 Euro und 15,00 Euro und werden am Kursabend von der Dozentin eingesammelt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, ob sie einen Thermomix TM6, TM 5 oder TM 31 besitzen. Bitte mitbringen: Getränk, Frischhaltedosen, Schürze, Geschirrtücher, Spülbürste, wenn vorhanden Thermomix Kurs: 2213050708 · Gebühr: 15,00 Euro Donnerstag, 24.03.2022, 19:00 - 22:00 Uhr Grundschule, Schulküche, Schulstraße 15, Zell u. A.

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