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DIETA AURICULOTERAPIA Pierda peso de manera natural Baje de peso de forma sencilla Y fรกcil


ADA L L O R ESAR TE CON D O OA SID NTAMEN T H A A N T NJU DIE AR U ESTA CTUAR CO DE LOGR ISMOS A IN M PARA NTOS A F QUE LOS , U LOS P ICACIA, YA ERVIOSOS E F N R TAL E EDANTES UAN SOB R S (ACT LAR Y PO S SON O N CRI NDU ENDO EMA GLA OS). C I L T O S EL SI TO METAB N LO TA

Esta técnica se basa en los mismos principios que la acupuntura, aunque no proviene de la medicina tradicional china sino que fue desarrollada en los años 50. Se trata de estimular determinados puntos ubicados en la oreja con el fin de favorecer la pérdida de peso.

Nuestras orejas cuentan con zonas reflejas, la auriculoterapia las estimula mediante el uso de imanes que se pegan con parches adhesivos, o de masajes con el fin de tratar distintas condiciones que pueden ocasionar el aumento de peso. Comer de manera compulsiva, la ansiedad que se genera cuando hacemos dieta, el estrés que impulsa a comer o el sobrepeso son algunas de las condiciones que trata la auriculoterapia.


CARNES Que alimentos

Albóndigas,, cordero, ternera carnitas de cerdo, chorizo,

puedes comer

conejo, costillas, chicharrón de cerdo, hígado, jamón pietràns, jamón serrano, lengua , lomo, longaniza, ternera, carne de vaca,

pato, pollo, quesos, salami, (No empanizar las carnes con pan rallado ni harina, No milanesas,) . mortadela, salchicha de viena, Pate, butifarra, pernil de cerdo, hígado,


PESCADOS Y MARISCOS De todo tipo, preparados a su gusto pero sin empanizar

ersop n ó i ac liment tes resultaa e d n n un pla excele s e á r e a t d s E te o que d a z i l a n mejor o l y dos a ludan san a ó s i c n a t ó i n c a alime de alimenta n u n o s C to o hábi d n a e r c bles

HUEVOS A su gusto, con chorizo, jamón, tomate frito, cebolla, Salchichas.

LACTEOS Leche deslactosada, queso parmesano, costeño o paipa Kumis y yogurt preparados Con leche deslactosada,sin azúcar, Instacrem ligth


VERDURAS Y VEGETALES ( ingerir solo lo que figura aquí) Aceituna, apio, ajo, acelgas, alcachofas, brócoli, berros, berenjena, cilantro, cebolla, calabaza( poca), pimientos, coliflor, col( repollo), champiñones, espárragos, espinacas, hierbas de olor, lechuga, tomate, (únicamente cocido o frito), limón, perejil, nabo, rabanitos, palmitos, pepino, puerro, calabacín

ADEREZOS Mayonesa,, mantequilla, vinagre, margarina, mostaza, aceite vegetal, chimichurri, limón, sal, (esto en poca cantidad)

Dieta p ara un estilo de v ida sal uda-


CALDOS Y BEBIDAS CALDOS Caldos de pescado, pollo, res, consomés, sopa de verduras, crema de verduras, changua sin tostadas

BEBIDAS Agua de hierbas naturales, agua mineral, café, te, infusiones (sin azúcar) , Bretaña, limonada, tinto, Café con leche deslactosada 8 vasos de agua diario.

BEBIDAS CON ALCOHOL Brandy, coñac, ron, tequila, vodka, whisky.. No se debe adicionar Jugos Ni gaseosas. Máximo 3 tragos. Chicles sin azúcar

El agu

rime a sup

el

l uda a y a y o apetit r boliza a t e oam p r e u c ada. l u m a acu s a r g la


Se deben evitar todos los Alimentos que contengan

Que alimentos Debes evitar

harinas, azucares y frutas Todas la azucares o endulzantes Dietéticos, miel y panela Bebidas como jugo de frutas, Bebidas energéticas, gaseosas, Vinos tintos y blancos, cerveza , aguardientes y bebidas dietéticas Pasteles, salchichas de pollo, Ningún tipo de frutas, granos, Semillas y cereales .No debe consumir ningún tipo de harinas, panes integrales Leche entera, yogurt y quesos Descremados. Todo tipo de pastas y verduras como aguacate, alverja, mazorca, Papa, yuca, arracacha y zanahoria Salsa de tomate, gelatinas, helados Postres y chocolates.


Catalogo dieta pub 1