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Prueba de documento curso diseño El primer día en que no hubo un Rey

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18 de junio de 2014

INDICE Atención y apoyo psicosocial domiciliario ........................................... 1

Características de las relaciones sociales de las personas dependientes

MANTENIMIENTO Y REHABILITACIÓN PSICOSOCIAL DE LAS PERSONAS DEPENDIENTES EN EL DOMICILIO. ........................................................... 1 Características de las relaciones sociales de las personas dependientes ....................................................................................... 1

Atención y apoyo psicosocial domiciliario

Introducción

Reflexiona acerca de las siguientes cuestiones:

Mantenimiento y rehabilitación psicosocial de las personas dependientes en el domicilio.

¿Sabemos qué es una red social?

¿Sabemos quién forma nuestras redes sociales?

¿Sabrías valorar la importancia que tienen las relaciones sociales para el adecuado desarrollo de tu vida?

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Obsérvate y piensa en cuánta gente te rodea y con cuántos mantienes una relación que te haga enriquecerte como persona, y cómo pueden llegar a influir en tu día a día. La soledad es un sentimiento común y generalizado en las personas mayores. Este sentimiento de soledad puede ser objetivo o subjetivo:

 Objetivo, cuando la persona vive sola.

Con el estudio de esta unidad, adquirirás conocimientos para:

 Subjetivo, cuando la persona se siente sola por haber perdido a algún ser afectivo aunque en realidad viva acompañada.

Conocer qué características y dificultades presentan las relaciones sociales de las personas mayores.

La soledad, con independencia del tipo que sea, tiene una serie de consecuencias negativas en la salud física y psicológica de la persona:

Saber cuáles son las habilidades sociales fundamentales y cómo capacitar a una persona en su entrenamiento. Aprender los diferentes recursos que presenta la sociedad para fomentar las redes sociales de personas mayores y/o discapacitados. Verificar la importancia que tienen las nuevas tecnologías en el campo de atención de esas personas.

 Desarraigo social.  Depresión, estrés y ansiedad. 

Abandono del cuidado personal.

Pérdida de la autonomía personal consecuencia, institucionalización.

y,

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Miedo a morir solo y alto riesgo de suicidio.

Insomnio e irritabilidad.

Etcétera...

Las relaciones sociales tienen el objetivo de disminuir las tasas de soledad de estos colectivos.

1. CARACTERÍSTICAS DE LAS RELACIONES SOCIALES DE LAS PERSONAS DEPENDIENTES

La dependencia fue definida por el Comité de Ministros de los Estados Miembros (Consejo de Europa) N.º R (98)9 como: “Dependencia es un estado en el que las personas, debido a la falta de pérdida de la autonomía física, psicológica y/o mental, necesitan algún tipo de ayuda y asistencia para desarrollar sus actividades diarias”.

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De la misma forma, la OCDE en 1998 dijo que los cuidados aplicados a las personas dependientes y los cuidados de larga duración deberán ser considerados como un hecho normal de la vida de la persona, en los que deberán colaborar todos los servicios y equipamientos relacionados con dichos cuidados, donde se deben incluir el propio individuo, las familias y el estado. Con la vejez, los cambios en la red social de las personas van sucediéndose; en numerosos casos, se produce la separación de personas queridas, como la pérdida de la pareja, de algunos amigos, distanciamiento de los hijos, etc. Esta situación desemboca, en muchas ocasiones, en el aislamiento social de la persona, sobre todo en el caso de las mujeres. Todos estos hechos llevan a las personas a vivir en soledad; esta situación contribuye en gran medida al desarrollo de cuadros depresivos y a la aparición de sentimientos negativos hacia la vida y la salud. También es importante hablar de las relaciones sociales que se establecen entre las personas mayores y/o dependientes y la figura del cuidador principal, ya que son relaciones, en muchas ocasiones, problemáticas. 3

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La rotación familiar o sustitución del cuidador principal por otros miembros de la familia es moderadamente baja.

Percepción de la prestación de ayuda: cuidado permanente.

Una parte de ellos comparte la labor del cuidado con otros roles familiares como cuidar de sus hijos.

Las características principales del cuidador principal son:

La mayoría de los cuidadores son mujeres.

De entre las mujeres cuidadoras un 43% son hijas, un 22% son esposas y un 7,5% son nueras de la persona cuidada.

La edad media de los cuidadores es de 52 años (el 20% supera los 65 años).

En su mayoría están casados.

Una parte muy sustancial de cuidadores comparte el domicilio con la persona cuidada.

En la mayoría de los casos, no existe una ocupación laboral remunerada del cuidador.

Gran parte de los cuidadores no recibe ayuda de otras personas.

Es importante destacar que las relaciones sociales de una persona influyen en menor o mayor grado en todas y cada una de las esfe-

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ras de su vida; por lo tanto, cuanto más extensa y variada sea la red de relaciones sociales, mejor calidad de vida y más plena será la misma.

Son numerosos los tipos de relaciones sociales que puede tener una persona:

Con la familia directa: padre, madre, hermanos, hijos, pareja, etc.

Con la familia indirecta: tíos, primos, sobrinos, etc.

Con la familia política: suegros y cuñados.

Con los amigos.

Con conocidos pasajeros.

Relaciones laborales.

Es importante destacar que las relaciones sociales con personas dependientes van a ir cambiando a lo largo de la evolución de su proceso de deterioro.

Centrándonos en las características que definen las relaciones sociales de las personas mayores y/o dependientes, de entre todas, destacan la tendencia a la soledad y el sentimiento de aislamiento social.

La sociedad actual en la que vivimos tiende cada vez más al aislamiento de nuestros mayores; no tenemos tiempo de ocuparnos de ellos, y, de hecho, si nos fijamos a nuestro alrededor, podemos observar cantidad de gente mayor que vive sola y que en contadas ocasiones recibe la visita de algún familiar. Existen tres características o factores de riesgo que influyen en el sentimiento de soledad en las personas mayores:   

Deterioro de las relaciones familiares. Aislamiento social. Disminución de la participación en actividades agradables.

Este sentimiento de soledad no es vivido de la misma manera por todas las personas: 

Hay personas que viven solas y al sentimiento de soledad le sigue el sentimiento de vacío y tristeza.

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Hay personas que viven acompañadas pero tienen el sentimiento de soledad o falta de compañía de las personas que han perdido.

Es importante tener presente que para tratar este sentimiento de soledad es necesario actuar en la base del problema, en la causa principal que lo esté provocando.

1.1. HABILIDADES SOCIALES FUNDAMENTALES

Por habilidades sociales fundamentales entendemos la capacidad que tiene las persona para comunicarse de forma positiva con los que la rodean. A la hora de hablar de habilidades sociales fundamentales, podemos enumerar un gran número de las mismas, pero dentro de las más importantes destacaremos:

La comunicación no verbal.

La comunicación verbal.

La autodeterminación, saber decir lo que uno piensa.

Manejar situaciones conflictivas y saber cómo llegar a una solución.

Saber cómo desenvolverse en el día a día.

Saber realizar y recibir críticas. 6

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El WordArt es una aplicación con de tipografía…

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El objetivo del aprendizaje en el manejo de las habilidades sociales fundamentales es capacitar a la persona para poder desenvolverse en cualquier tipo de situación y circunstancia que pueda aparecer en una relación social, evitando o disminuyendo aquellas situaciones estresantes o conflictivas.

Habilidad social no verbal: se centra en capacitar a la persona para utilizar todos los recursos necesarios para realizar una comunicación no verbal, cobrando especial importancia los gestos, las expresiones corporales, los movimientos.

Antes de incluir a una persona en un programa de entrenamiento de habilidades sociales es necesario realizar una evaluación integral con el objetivo de detectar las carencias principales.

Hay que mantener una distancia correcta con la otra persona; distancias largas hacen fría la relación y distancias excesivamente cortas pueden resultar incómodas.

Algunas de las principales consideraciones en este contexto son:

Mantener contacto visual con el resto de personas.

A continuación, vamos a describir las principales habilidades sociales a desarrollar en una persona para conseguir una comunicación efectiva:

La postura debe ser relajada, ya que demostrará que estamos seguros y a gusto con las personas que nos rodean; se aconseja hacer movimiento de asentimiento o de negación para demostrar atención con el resto.

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Se debe utilizar un volumen de voz adecuado, pero no se puede hablar siempre en el mismo tono, ya que estaríamos demostrando desinterés y falta de sensibilidad.

con comienzo, desarrollo y final.

La comunicación no verbal ayuda a expresar y a completar el mensaje verbal que intentamos transmitir.

No se deben mezclar temas y nos aseguraremos de que el resto de personas entienden lo que pretendemos transmitir.

Habilidad social verbal: en este caso, aparte de la importancia del mensaje que se pretende transmitir, existe otra serie de características de igual importancia:

Una de las mejores herramientas para la comunicación verbal es la empatía y la asertividad, hay que tener una actitud de escucha activa sin ser el centro de la conversación.

A la hora de realizar una comunicación verbal se debe elegir bien el momento oportuno para realizarla.

A la hora de entablar una conversación (comunicación verbal), hay que tener una presencia adecuada, estar limpio, bien vestido, etc.

El mensaje deberá ser claro, conciso y debidamente estructurado

Hay que prestar atención al entorno y/o contexto que envuelva al proceso de comunicación; se deberá elegir la situación, el momento y las personas adecuadas.

El inicio de una conversación puede ser:

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Formal, cuando tras acercarnos a la persona interesada nos presentamos y transmitimos el mensaje. Informal, cuando en un contexto determinado, aprovechando el momento oportuno, expresamos nuestro mensaje.

Existen tres estilos diferentes que definen la relación existente entre el comunicador y el receptor de una comunicación:

Estilo inhibido, cuando una de las personas está callada, sin expresar su opinión.

Estilo agresivo, cuando uno de los componentes quiere imponer su propia opinión.

Estilo asertivo, cuando todos los miembros expresan sus opiniones.

Este último estilo es el más correcto y fructífero a tener en cuenta a la hora de realizar un programa de habilidades sociales. El estilo asertivo se caracteriza por los siguientes puntos:

Autocontrol de aquellas situaciones estresantes.

Comunicación no verbal adecuada.

Autodeterminación deseos.

y

saber

expresar

nuestros

En el entrenamiento de habilidades sociales verbales, deberemos capacitar a la persona para desenvolverse en cualquier tipo de situación; es importante enseñar a la persona a realizar peticiones y también a recibir y a emitir críticas evitando entrar en discusiones.

Control de la agresividad, ira, enfado, irritabilidad, etc. Es importante enseñarle a la persona cómo debe controlar estas situaciones

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hostiles, aunque tenga razones para ello; hay que saber controlarse y qué se puede hacer en cada situación.

Todo proceso agresivo se desarrolla en una curva dividida en seis fases:

a) Fase racial. b) Fase de disparo o salida. c) Fase de elentecimiento. d) Fase de afrontamiento.

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En el Manejo de las habilidades sociales en el desarrollo del día a día, las características a tener en cuenta son:

La conducta de una persona va a estar influenciada por los pensamientos y las emociones individuales. Si cuando pretendemos iniciar una comunicación tenemos pensamientos negativos, no vamos a saber expresarnos y van a aparecer sentimientos de malestar, angustia, irritabilidad, etc., situaciones que empeorarán la relación con los demás.

e) Fase de enfriamiento. f) Fase de solución de problemas. La fase, del ciclo de la agresividad, que mayor autocontrol requiere es la fase de afrontamiento, ya que dependiendo de la forma en la que se canalice la situación puede disminuir o aumentar la ira. Es importante controlar a aquellas personas que tengan unas reacciones desmesuradas de hostilidad, se debe saber cómo solucionarlo de manera razonable, llegando a un acuerdo que reconduzca la situación.

Lo más importante es saber controlar los pensamientos negativos, hacer autorrefuerzo positivo y comenzar el proceso de comunicación de forma positiva sin miedos ni vergüenzas, mostrando seguridad.

La empatía y el respeto son las principales características a tener presentes a la hora de realizar una adecuada relación social. 10

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Para finalizar este apartado, es necesario tener presente que, aunque realicemos una intervención global, es importante incidir en aquellas áreas más deficitarias de cada persona.

Dentro de las habilidades sociales verbales, las personas tienen que aprender a comenzar y terminar una conversación de forma coherente.

Son muchas las habilidades sociales que podemos utilizar: TIPOLOGÍAS

Tipo 1

Tipo 2

Tipo 3

TOTAL

Conclusiones

Se ha demostrado, mediante la realización de numerosos estudios, que aquellas personas mayores que tienen una rica vida social, con gran variedad de relaciones sociales, son las que consiguen alcanzar las tasas más altas de envejecimiento saludable.

Habilidades sociales no verbales, como la postura, la mirada, los gestos, las manos, el lenguaje corporal, etc. Todos estos detalles influyen mucho en los que la persona quiere decir.

Habilidades sociales verbales; es importante aprender a expresar los sentimientos propios de la persona, es decir, aprender a rechazar algo que no se quiera, pero evitando las discusiones.

Como conclusión a esta unidad hemos creído importante remarcar los beneficios que los recursos de una red social adecuada pueden aportar a la vida de una persona: Beneficios a nivel de salud física con el desarrollo de ejercicio físico que ayuda a controlar factores de riesgo, al realizar talleres de formación en materia de salud. Desarrollo de ejercicios mentales que ayudan a prevenir el deterioro mental y cognitivo de la persona.

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Desarrollo e impulso psicológico de la persona al sentirse útil y al descender las tasas de sentimiento de soledad. Beneficios a personas en situación de dependencia, al sentirse apoyadas por las asociaciones creadas por las redes sociales, que les pueden apoyar en la realización de cualquier tipo de actividad, ya sea instrumental o no. Propuestas de ampliación

Para ampliar este tema puedes consultar las siguientes reseñas bibliográficas: A propósito de las condiciones de vida de las personas mayores.

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Encuesta 2006. Puedes localizarla en la siguiente página web: http://www.imsersomayores.csic.es/documentacion/biblioteca/reg istro.htm?id=52402 Mantenimiento y rehabilitación psicosocial de las personas dependientes en el domicilio. Ed. Vértice. Bibliografía

REQUENA SANTOS, F. Análisis de redes sociales, orígenes, teorías y aplicaciones. Madrid: 2003. Monografía. VILLALBA QUESADA, C. Intervención en redes sociales. Trab. Soc y Salud, 2003, dic. 46: 163-66. Ponencia. ZUNZUEGUI PASTOR, M. V. Las redes sociales y la salud en las personas mayores. Index Enferm. (Gran) 1994. III(8-9):15-17. MARCOS BECERRO, J. F. y GALIANO OREA, D. El envejecimiento y sus problemas. El ejercicio como solución a algunos de ellos. Sevilla: 2004. FERNÁNDEZ-BALLESTEROS, R. Envejecimiento satisfactorio. Madrid: 2002.

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GARCÍA HERNÁNDEZ, M. TORRES EGEA, P. y BALLESTEROS PÉREZ, E. El proceso de envejecimiento. Barcelona: 1992. PUERTA LÓPEZ-CÓZAR, J. L. Una buena vida asegura una buena vejez. Madrid: 2002. ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE LA SEGURIDAD SOCIAL (AISS). Envejecimiento y vida productiva: protección social y sostenibilidad. 2002, abr. Documento electrónico.

• Verso • Endecasílabo

Poesía

Lenguaje • Oración • Verbo

• Walt • Miguel

Literatura

COMISIÓN DE LAS COMUNIDADES EUROPEAS. La respuesta de Europa al envejecimiento a escala mundial. 2002. Documento electrónico.

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