Page 74

МАМИН КЛАСС питание У малыша желудок нежный. Даже обычные продукты, которые он охотно ест, предлагайте с умом, соблюдая правила

На аппетит не жалуюсь! Наталия БЕЗЪЯЗЫКОВА, врач-диетолог, специалист по детскому питанию

74

!

06/2019

качественный): как правило, продается уже давно остывший, а не только что из печки. А вот с хлебом домашней выпечки нужна осторожность. Его лучше уложить на деревянную доску, накрыть чистым полотенцем и дать ему остыть в течение нескольких часов или даже оставить до следующего дня. Как часто стоит предлагать мясные блюда? Сыну 2 года, он с аппетитом ест мясо. Сколько раз в неделю можно кормить его такими блюдами и супом на мясном бульоне? Lara Мясо богато минеральными веществами, такими как медь, магний, кальций, фосфор, цинк, селен. Много в нем и витаминов — В1, В2, В12, РР. Особенно ценную роль играет желе-

!

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

наш эксперт

Можно ли давать ребенку свежий домашний хлеб? Известно, что детям надо предлагать только что приготовленные блюда. А вот хлеб, напротив, врачи рекомендуют давать вчерашний, ни в коем случае не с пылу с жару. Как понять это противоречие? Ирина Действительно, свежевыпеченный хлеб (особенно дрожжевой), подавать к детскому столу не следует. Из-за процессов брожения, которые все еще продолжаются в испеченном хлебе, раздражается слизистая желудка. В кишечнике после употребления в пищу свежей выпечки может начаться повышенное газообразование. Появляется тяжесть, ощущение дискомфорта в животе. Магазинный хлеб в этом смысле безопасен (при условии, что вы покупаете

Profile for Didriksen Lisa

M0yRbnk62019  

M0yRbnk62019  

Profile for didriksn
Advertisement