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Imprensa Oeste informação & estilo - anúncio & seriedade

JUNHO/2012

Expressões pág. 02

Dicas para controlar o diabetes

Ano II

Edição 21

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Namorar é preciso - os benefícios do namoro saudável para a saúde

Conexão Nacional pág. 04

Projeto sobre distribuição de remédios para pessoas com câncer é aprovado na Câmara Média de diferença entre genéricos e de referência é de 53%

felicidade depende mais da qualidade das relações familiares de uma pessoa do que do nível do salário que ela recebe Página 05

Tempo Livre pág. 06

Trilhas noturnas no Parque Alfredo Volpi

Giro Regional pág. 07

EMTU prolonga linha Metrô Butantã/ Carapicuíba Isac Reis debate Cursos & Concursos - pág. 03 Polícia Federal e Cofecon parceria dos Inscrições abertas para o concurso Volante governos federal e público da Polícia Federal e para o e s t a d u a l Auto Moto Escola não só ensina a dirigir Conselho Federal de Economia - Várias em programa de como ajuda alunos a enfrentar o medo do cargos e salários. Confira! trânsito carregado de São Paulo habitação

Estilo Mix pág. 08

O passo a passo de uma boa maquiagem e as tendências dos esmaltes para o inverno 2012

Polícia Federal Foram publicados no Diário Oficial da União do dia 11 de junho os três aguardados editais do concurso da Polícia Federal. Os certames servirão para o preenchimento de 100 vagas no cargo de Perito Criminal Federal, 350 vagas no cargo de Escrivão de Polícia Federal e 150 vagas no cargo de Delegado de Polícia Federal. A remuneração oferecida para os cargos de Perito Criminal e Delegado é de R$ 13.368,68 e para o cargo de Escrivão é de R$ 7.514,33, com jornada de trabalho em regime de dedicação exclusiva (40 horas semanais). Cofecon Estão abertas as inscrições para o concurso públicodo Conselho Federal de Economia (COFECON). O concurso oferece 25 vagas efetivas e 1.780 para formação de cadastro de reserva. Os salários poderão ser de até R$ 3.681,51.


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Expressões Artigo

“Entre Aspas” Dicas para controlar o diabetes

Dia 27 de junho é o Dia Nacional do Diabéticos.Confira aqui, um resumo das dicas da cartilha "Dez Passos para Uma Alimentação Saudável", do Ministério da Saúde, elaborada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia,com o aopio de várias instituições. Estabeleça horários para as refeições, distribuindo-as em 5 ou 6 refeições diárias. A primeira decisão para uma alimentação saudável é respeitar ao máximo os horários das refeições. Procure fazer de 5 ou 6 refeições ao longo do dia. Intercale lanches saudáveis entre as três principais refeições. Evite pular refeições! Mantendo essa disciplina, além de ajudar no controle da glicemia, evita-se o consumo excessivo de alimentos na próxima refeição. Nos lanches, prefira frutas ou algo mais leve. Consuma tipos variados de verduras, legumes e frutas - prefira sempre aqueles de coloração intensa, como os verdes escuros e amarelos. Este grupo de alimentos está associado a um menor risco de obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e mesmo alguns tipos de câncer. Escolha alimentos ricos em fibras, como verduras, frutas, legumes, feijão, cereais integrais (arroz e pão integral) e farinhas (aveia, trigo). As fibras são componentes dos alimentos que, além de ajudar na função digestiva, ajudam a reduzir o colesterol. As fibras estão presentes em vegetais, especialmente se consumidos crus. Consuma três ou mais porções de legumes e verduras e duas porções ou mais de frutas como parte principal das refeições, sobremesas e lanches, diariamente. Coma, sempre que possível, feijão, lentilha, ervilha, fava ou grão de bico, preferencialmente quatro vezes por semana. O feijão tem proteína e é rico em ferro. Coloque pelo menos uma concha de feijão ou de outras leguminosas no seu prato, na hora do almoço e do jantar. Outra opção para aumentar o consumo de fibras é utilizar cereais integrais, farelos de arroz e aveia. E lembre-se: nossa tradicional combinação de arroz com feijão é uma ótima fonte de proteínas! Evite alimentos ricos em açúcares, como doces, refrigerantes, chocolates, balas e outras guloseimas. Consuma pouco sal de cozinha; evite alimentos com alto teor de sal. Prefira ervas (salsa, coentro, cebolinha, orégano) ou limão, para tornar as refeições mais saborosas. É muito importante saber que o sal contém sódio, que é o elemento químico associado à hipertensão. Habitue-se a olhar o rótulo dos alimentos industrializados. Ao comprar sal, observe na embalagem se é iodado. O iodo é importante para prevenir certas doenças. Diminua o consumo de gordura. A ingestão excessiva de gorduras pode levar à obesidade, além de contribuir para o diabetes, pressão alta, aumento de colesterol, doenças cardíacas e até mesmo certos tipos de câncer. O consumo de gordura deve ser sempre moderado, dando preferência ao leite desnatado e derivados com

baixo teor de gordura (queijos brancos), às carnes magras e aos alimentos preparados com pouco óleo. Diminua a quantidade de margarina e manteiga. Evite frituras e alimentos industrializados com gordura vegetal hidrogenada. Prefira óleo de soja para cozinhar os alimentos. Retire o excesso de gordura visível, antes do preparo dos alimentos (pele de frango e gordura aparente das carnes, por exemplo). Dê preferência a alimentos assados e cozidos. Azeite de oliva pode ser acrescentado a saladas, legumes e pratos prontos, embora com moderação! Evite o fumo e as bebidas alcoólicas Beba muita água! O ideal é beber, pelo menos, dois litros de água por dia (6 - 8 copos grandes), nos intervalos das refeições principais. Porém, no caso de hipertensão ou diabetes, consulte sempre seu médico sobre a quantidade adequada. Evite refrigerantes e álcool. Prefira sucos de frutas naturais, mas, se tomar o suco, considere-o como equivalente a uma porção de fruta.

“Fiquei estarrecida ao assistir ao Fantástico de hoje. Estarrecida e chocada com o exemplo de mau jornalismo. Na matéria sobre o remake de Gabriela, que terá Juliana Paes no papel (cuja escolha, aliás, achei perfeita), o programa mostrou imagens minhas, na novela original, mas sequer me mencionou como a intérprete original da personagem. Das duas, uma: ou foi incompetência ou, pior, falta de respeito mesmo e pura má-fé. Mas isso não chega a ser novidade na emissora. Talvez porque não tenha aceitado trabalhar de graça para eles na divulgação, em Portugal, da novela Dancin' Days. Em troca, preferiram me apagar da história da tevê”. Sônia Braga, atriz, ao desabafar por não ter sido nominalmente citada em uma matéria do “Fantástico” sobre os bastidores do remake de “Gabriela”, que estreia no próximo dia 18 de junho. Apesar de seu nome não ser citado, Sonia Braga aparece na reportagem na capa de livros e na famosa cena em que sua personagem sobe no telhado de uma casa.

Mantenha um peso saudável. Peso saudável é aquele adequado para cada pessoa, de acordo com seu biótipo e características pessoais. O excesso de peso decorrente do acúmulo de gordura aumenta o risco de várias doenças, incluindo diabetes e hipertensão. Para saber se seu peso está adequado, procure seu médico e faça o cálculo simples de seu Índice de Massa Corpórea (IMC): divida seu peso (kg) por sua altura elevada ao quadrado (m2). Se o valor estiver entre 18,5 e 24,9 kg/m², tudo bem por enquanto. Caso contrário... médico, direto! Procure ter uma alimentação saudável e uma atividade física regular e moderada. A alimentação saudável não tem grandes segredos: é aquela que atende às necessidades de nutrientes de que o organismo precisa, sendo variada, saborosa e baseada em alimentos naturais, respeitando a cultura alimentar da região. Comer deve ser sempre um prazer, associado à convivência familiar e social! Movimentar-se e tornar-se mais ativo é essencial para a saúde física e mental. O lazer, o prazer e o movimento são importantes para um viver saudável. A atividade física e uma alimentação saudável são fundamentais para a saúde e a qualidade de vida, em qualquer fase da vida. Para pessoas com diabetes, hipertensos e obesos, esses elementos devem se tornar um hábito: procure fazer algo agradável no dia-a-dia, se possível diferente do seu trabalho. Atividades recreativas junto com a família e amigos melhoram a qualidade de vida e o seu desempenho, seja no trabalho ou em casa. Para ajudar a orientá-lo sobre o que comer, colocamos abaixo a pirâmide alimentar que mostra como você deve distribuir os nutrientes em sua refeição. Lembre-se de que todos os grupos alimentares devem estar presentes na sua alimentação, divididos ao longo do dia e com equilíbrio na distribuição das porções de cada um deles. Fonte: Diabetes - Nós Cuidamos

“Estou propondo [o programa de pesquisa] internacionalmente. É preciso ter o respaldo dos órgãos internacionais. Talvez saia daqui [do fórum ] essa proposta. Já existem discussões em torno dessa possibilidade.” Marco Antonio Raupp, ministro da Ciência, Tecnologia e Inovação, ao defender a criação de um programa internacional de pesquisa com foco no desenvolvimento sustentável global. A proposta foi apresentada na abertura do Fórum de Ciência, Tecnologia e Inovação para o Desenvolvimento Sustentável, realizado no dia 11 de junho no Rio de Janeiro.

EXPEDIENTE: As opiniões aqui expressas e os artigos assinados não refletem necessariamente a opinião do jornal e são de inteira responsabilidade de seus autores. Da mesma forma, não nos

JORNAL IMPRENSA OESTE Jornalista responsável: Dione Santos (Mtb. 41.661) Diagramação e projeto gráfico: dionedesign.com.br Circulação: Região Oeste da Grande São Paulo Telefone: (11)2812-6058 E-mail: Redação: imprensaoeste@imprensaoeste.com.br Comercial: comercial@imprensaoeste.com.br imprensaoeste.com


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Cursos & Concursos Medo de dirigir - Volante ensina a enfrentar este vilão

Polícia Federal - vagas para escrivão, perito e delegado

O medo de dirigir atinge um número considerável de pessoas, muitas das quais não procuram tratamento e acabam por levar uma vida de dependência e privações. Certamente, você conhece alguém que possui habilitação, tem um automóvel, mas não dirige. Essa pessoa pode ter mais do que uma simples ansiedade ou um medo passageiro, ela pode ter fobia de dirigir. Perfil Alguns estudos têm levantado informações sobre o perfil das pessoas que apresentam medo de dirigir (ou fobia). São pessoas extremamente responsáveis, organizadas, detalhistas, sensíveis e inteligentes. Em geral, têm medo de errar, ressentem-se com as críticas e exigem de si e dos outros uma conduta sempre acertada com desempenho elevado. Pesquisas revelam ainda que entre 4000 pessoas com medo de dirigir 28% nunca sofreu acidente automobilístico, e 40% sofreu, mas não estavam dirigindo. Esse dado mostra que as causas do medo de dirigir, como de outras fobias não são, necessariamente, relacionadas diretamente ao objeto/ evento fóbico. A mesma pesquisa mostra que 85% dos entrevistados eram do sexo feminino, o que revela que a mulher é grande maioria no diagnóstico para fobia de dirigir. A maioria das pessoas possuía entre 30 e 48 anos e 85% possuíam carro próprio. Tratamento O uso dos conhecimentos psicológicos à serviço do trânsito, estão sendo cada vez mais requisitados. A Volante Auto Moto Escola possui profissionais capacitados e um plano educativo voltado para pessoas com medo de dirigir. O objetivo é amenizar a insegurança do aluno, fazendo com que ele enfrente esta dificuldade e tornese capaz de dirigir e mudar para sempre sua trajetória de vida. Agende uma visita na Auto Moto Escola Volante e fale com Leila Reis através do telefone 4188-1805 em Carapicuíba ou se preferir entre em contato com a unidade de Osasco pelo telefone 3605-7783.

Foram publicados no Diário Oficial da União do dia 11 de junho os três aguardados editais do concurso da Polícia Federal. Os certames servirão para o preenchimento de 100 vagas no cargo de Perito Criminal Federal, 350 vagas no cargo de Escrivão de Polícia Federal e 150 vagas no cargo de Delegado de Polícia Federal. Remuneração A remuneração oferecida para os cargos de Perito Criminal e Delegado é de R$ 13.368,68 e para o cargo de Escrivão é de R$ 7.514,33, com jornada de trabalho em regime de dedicação exclusiva (40 horas semanais). Inscrição Será admitida a inscrição somente via internet, no endereço eletrônico http://www.cespe.unb.br/, solicitada no período entre 10 horas do dia 18 junho de 2012 e 23 horas e 59 minutos do dia 9 de julho de 2012, observado o horário oficial de Braslia/DF. Aqueles que nã0 puderem se inscrever online ou preferirem os postos de atendimento presencial deverão consultar a relação dos locais aptos para receber inscrições, nos Estados e no Distrito Federal. A taxa de participação custa R$ 125,00 para optantes pelo cargo de Escrivão ou R$ 150,00 para os cargos de Perito e Delegado. Etapas da seleção As provas objetiva e discursiva terão duração de 5 horas e estão programadas para o dia 19 de agosto de 2012, no turno da manhã. Essas duas avaliações fazem parte da primeira etapa do concurso, que ainda terá: exame de aptidão física, exame médico e avaliação psicológica e de títulos. Ainda na primeira etapa, exclusivamente para o cargo de Escrivão, será aplicada também uma prova prática de digitação. Candidatos aos cargos de Delegado e Perito também terão os títulos avaliados, enquanto que apenas os aspirantes ao cargo de Delegado passarão por prova oral (além das demais etapas). A segunda etapa da Seleção pública consistirá no Curso de Formação Profissional, que será executado pela Academia Nacional de Polícia (e não mais pelo Cespe/UnB, como na primeira etapa), tendo como local prioritário o Distrito Federal.

Cofecon oferece diversas vagas inscrições até 1º de julho

Estão abertas as inscrições para o concurso públicodo Conselho Federal de Economia (COFECON). O concurso oferece 25 vagas efetivas e 1.780 para formação de cadastro de reserva. Os salários poderão ser de até R$ 3.681,51. Cargos Nível fundamental: serviços operacionais, serviços administrativos, auxiliar de serviços gerais e motorista. Nível médio/técnico: assistente administrativo, assistente de tecnologia da informação, técnico em contabilidade, assistente técnico contábil, auxiliar administrativo I e auxiliar administrativo II. Nível superior: economista, advogado, contador, jornalista, analista de sistemas, economista fiscal, coordenador de cursos, bibliotecário, secretário, agente fiscal, assistente administrativo I, assistente administrativo II, assistente técnico de pessoal, assistente técnico de informática, assistente técnico e gerente financeiro. Inscrições e Provas Os interessados poderão acessar o endereço www.iades.com.br, devendo investir R$ 46 para disputar as vagas de nível superior, R$ 35 para as vagas de nível médio e R$ 16 para as vagas de nível fundamental. O último dia para inscrição será 1º de julho de 2012.A prova está prevista para o dia 12 de agosto de 2012.


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Conexão Nacional Caixa amplia para 35 anos prazo dos financiamentos habitacionais

Média de diferença entre genéricos e de referência é de 53%

A Caixa Econômica Federal ampliou o prazo do crédito habitacional de 30 anos para 35. Para imóveis financiados pelo Sistema Financeiro da Habitação (SFH), as taxas caíram de 9% para 8,85% ao ano. Para os imóveis fora do SFH, os juros caíram de 10% para 9,9% ao ano. Os financiamentos do SBPE beneficiam apenas os mutuários que ganham mais de R$ 5,4 mil por mês, ou adquirirem imóveis de mais de R$ 170 mil. FGTS As mudanças não valem para financiamentos com recursos do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS), que inclui o Programa Minha Casa, Minha Vida. Para essas modalidades de financiamento, o prazo continua em 30 anos. Segundo o vice-presidente de Governo e Habitação da Caixa, José Urbano Duarte, o aumento do prazo dessas linhas de crédito depende de aprovação do Conselho Curador do FGTS. “A Caixa já pediu autorização ao Conselho Curador para aumentar o prazo”.

A conclusão é da pesquisa realizada pela Fundação Procon-SP, órgão vinculado à Secretaria da Justiça e da Defesa da Cidadania do Estado de São Paulo, em farmácias e drogarias da capital e do interior. Em um estabelecimento de São Paulo, o medicamento genérico Diclofenaco Sódico (50 mg, 20 comprimidos) foi encontrado por R$ 0,90, enquanto em outra farmácia, o Voltaren, forma de referência do mesmo item, foi encontrado por R$ 24,90. Diferença de 2.766% entre os preços. Segundo a diretora de Estudos e Pesquisas, Valéria Garcia, apesar de alguns picos na variação dos preços, na comparação, em média os medicamentos genéricos são 52,92% mais baratos do que os de referência, o que pode representar uma grande economia ao bolso do consumidor. “Antes de fazer a pesquisa é interessante que o consumidor consulte a lista de preços máximos dos medicamentos, disponível no site da Agência Nacional de Vigilância Sanitária ( www.anvisa.gov.br)”, orienta.A consulta também pode ser efetuada nas listas de preços que devem estar disponíveis ao consumidor nas unidades do comércio varejista, ou seja, nas farmácias e drogarias, conforme determina a Resolução da Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos.

Projeto sobre distribuição de remédios para pessoas com câncer é aprovado na Câmara

A Câmara dos Deputados aprovou no dia 5 deste mês projeto de lei do Senado que garante o acesso e a gratuidade de remédios contra a dor para pacientes vítimas de câncer. Os medicamentos serão distribuídos pelo Sistema Único de Saúde (SUS). O texto aprovado também estabelece um prazo de 60 dias, contados do laudo que diagnosticou a doença, para que o paciente tenha iniciado o seu tratamento, seja com cirurgia, radioterapia ou quimioterapia. De acordo com o relator do projeto, deputado Darcísio Perondi (PMDB-RS), atualmente um paciente com câncer pode levar até seis meses para começar o tratamento. "Nesse período, o que era um nódulo já avançou para uma fase mais grave, e a chance de cura cai de 80% para 10%", disse. Como o projeto foi alterado na votação dos deputados, ele retorna ao Senado para nova votação. O texto dos senadores definia que os doentes acometidos por intensas e constantes dores, induzidas por neoplastias comprovadas mediante laudo médico, terão tratamento privilegiado e gratuito para acesso a analgésicos, entorpecentes ou correlatos, no SUS.


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Especial Namor o saudável Namoro Amor e saúde estão entrelaçados de maneira surpreendente. Humanos são feitos para conectarem-se uns aos outros, e quando bons relacionamentos são cultivados (não apenas no campo amoroso), as recompensas são imensas. Namoro calmo e estável Os benefícios são válidos para uma forma de amor calmo e estável. A maior parte das pesquisas nessa área se concentra no casamento, mas Harry Reis, PhD, co-editor da Enciclopédia dos Relacionamentos Humanos acredita que muitas desses benefícios se estendem a outras relações próximas, como amigos ou parentes. Ele afirma que a pessoa precisa se sentir conectada com outras, como parte de um grupo, além de respeitada e valorizada. Veja os 10 benefícios que o amor traz à saude: 1- Menos visitas médicas “Ninguém sabe exatamente porque relações amorosas fazem bem a saúde. A melhor lógica é a de que seres humanos foram preparados para viver em grupos sociais unidos. Quando isso não acontece, o sistema biológico fica abalado” diz Reis. Outra teoria pode ser a de ue pessoas em bons relacionamentos cuidam melhor delas mesmas, e as outras. A esposa pode auxiliar seu marido com sua higiene bucal, ou um

amigo pode indicar outro a consumir mais grãos. 2- Menos depressão e abuso de substâncias tóxicas Se casar e permanecer casado reduz os níveis de depressão tanto no homem quanto na mulher. Isso não é uma surpresa, já que o isolamento social está claramente ligado a altas taxas de depressão. O interessante é que o casamento também contribui na diminuição do abuso de álcool e drogas, especialmente em jovens adultos. 3- Pressão sanguínea mais baixa Pesquisadores descobriram que pessoas em casamentos felizes têm a melhor pressão sanguínea, logo em seguida os solteiros. E as pessoas em casamentos infelizes têm a pior pressão sanguínea. Esse estudo está nos Anais da Medicina Comportamental. 4- Menos ansiedade Pesquisadores da Universidade Estadual de Nova York utilizaram máquinas de ressonância magnética para analisar o cérebro de pessoas apaixonadas. Eles compararam casais recentemente enamorados com casais de longa data, fortemente conectados. Os dois grupos tiveram a parte do cérebro associada com amor intenso ativada. “É o sistema de recompensa cerebral (área específica do cérebro com grande quantidade de dopamina), a mesma área que é ativada com a

- os benefícios do amor para a saúde

presença de cocaína ou quando a pessoa ganha muito dinheiro” diz Arthur Aron, PhD e um dos autores do estudo. Mas há uma notável diferença entre os grupos em outras partes do cérebro. Nas pessoas que possuem relações duradouras, também são ativadas áreas relacionadas a união, e áreas relacionadas a ansiedade são menos ativadas. 5- Controle natural da dor Os estudos feitos em máquinas de ressonância magnética revelaram outro benefício para casais de longa data: mais ativação na parte do cérebro que mantém a dor sob controle. Um relatório do Centro para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) complementou essa descoberta: em um estudo feito com mais de 127.000 adultos, pessoas casadas eram menos propensas a reclamar de dores de cabeça e nas costas. 6- Melhor controle do estresse Se o amor ajuda as pessoas a lidarem com a dor, como será com os outros tipos de estresse? Existe evidência que relacione suporte social e controle de estresse. Se quando surge um fator estressante, a pessoa recebe suporte de alguém que ela gosta, ela lida melhor. 7- Menos resfriados Já foi visto que relações amorosas diminuem estresse, depressão e

ansiedade (o que deve gerar um impulso no sistema imunológico). Pesquisadores da Universidade de Carnegie Mellon descobriram que exibem emoções positivas são menos propensos a ficarem doentes depois de expostos ao vírus da gripe ou de resfriados. 8- Cicatrização mais rápida Pode ser que o poder de um relacionamento positivo faça feridas na pele cicatrizarem mais rapidamente. Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Ohio examinou casais com bolhas nos pés. As feridas em cônjuges que interagiam harmoniosamente cicatrizaram até duas vezes mais rápido do que naqueles que demonstravam ser bastante hostis um com o outro. 9- Vida mais longa Uma parte crescente da pesquisa indica que pessoas casadas vivem mais. O casamento contribui para uma vida mais

O casamento protege as pessoas por repelir sentimentos de isolamento. Pessoas casadas vivem mais por se sentirem amadas. É mais fácil lidar com um fator estressante, quando a pesoa recebe suporte de alguém que gosta.

longa mais pela praticidade do sustento mútuo e dos benefícios financeiros, e também pelos filhos que proporcionam suporte. O casamento protege as pessoas da morte por repelir sentimentos de isolamento. Pessoas casadas vivem mais por se sentirem amadas. 10- Vida mais feliz Pode parecer óbvio que um dos maiores benefícios do amor é a alegria. Mas uma pesquisa está apenas começando para revelar o quanto essa ligação pode ser forte.Um estudo no Jornal da Psicologia Familiar mostra que felicidade depende mais da qualidade das relações familiares de uma pessoa do que do nível do salário que ela recebe.


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Tempo Livre Cinema - Em cartaz Para Sempre Page (Rachel McAdams) e Leo (Channing Tatum) viviam uma linda história de amor, mas um grave acidente de carro provocou uma grande mudança em suas vidas. Afinal, mesmo estando casados, ela não consegue se recordar de nada e muito menos ter algum tipo de memória sobre o relacionamento deles. Agora, resta para Leo a missão de reconquistá-la novamente para que possam então viver o romance que sempre desejaram. Baseado em fatos reais.

Passeio - Trilhas noturnas no Parque Alfredo Volpi Em comemoração ao mês do meio ambiente, o Parque Alfredo Volpi, localizado na região do Morumbi, oferece trilhas noturnas. A iniciativa integra atividades do Programa Trilhas Urbanas nos Parques. Os freqüentadores contam com uma pista de Cooper e um playground. O parque oferece várias trilhas para caminhadas, onde podem ser observadas algumas espécies de animais e plantas. Conta com três lagos, que ficam em diferentes níveis e são alimentados por uma nascente natural. Serviço: Parque Alfredo Volpi- Trilhas Noturnas Onde: Rua Eng. Oscar Americano, 480 - Morumbi, São Fone: 3031-7052 Dias: 12,16, 20 e 28/6

O parque conta com três lagos, pista de cooper, playground e várias trilhas oara caminhadas.

Exposição - Corpos Presentes no Centro Cultural Banco do Brasil

A mostra inédita ocupa os três andares e o subsolo do prédio do CCBB, com o objetivo de traçar um panorama da carreira de Antony Gormley. A exposição ilustra a diversidade da obra do artista inglês e conta com importantes instalações, além de modelos, maquetes, gravuras, fotografias e vídeos nunca apresentados no Brasil. A intrigante instalação Event Horizon (Horizonte de Eventos) – já montada em Londres e Nova York – reúne no entorno do CCBB 31 esculturas de corpos em tamanho real ocupando espaços públicos. Informações: Data: Até 15 de julho de 2012 Idade recomendada: Livre Horário: Terça a domingo Local: Subsolo, térreo, mezanino, 1º, 2º e 3º andares | Rua Álvares Penteado, 112 - Centro Bilheteria: Terça a domingo, das 9h às 21h | Telefones: (11) 3113-3651/52 Ingressos: Entrada franca

Teatro - Espetáculos gratuitos em vários parques de São Paulo. Confira!

Durante os meses de junho e julho, 33 parques públicos recebem 40 peças de teatro. Essa é a proposta do projeto Teatro nos Parques, que já está em sua 6ª edição e em 2011 levou aos parques cerca de sete mil pessoas. Neste ano, o projeto passa por São Paulo, Diadema, Guarulhos, São Caetano do Sul, Osasco, Araçariguama, Sorocaba, Mogi das Cruzes, Pindamonhangaba e São José dos Campos. 16 de junho - sábado - 15h - A Fantástica Trupe em... A Princesa Engasgada Parque Nabuco 17 de junho - domingo - 11h - É Nóis na Xita - Parque do Trote 23 de junho - sábado - 15h - Quixote - Parque Santo Dias 15h - Cadê Meu Nariz? - Parque do Ibirapuera 24 de junho - domingo - 11h - Meu Sonho Era... - Parque Lydia Natalizio Diogo; 15h - Todo Mundo Tem Um Sonho - Parque do Carmo; 15h - Top! Top! Top! Parque Chácara das Flores 1º de julho - domingo - 15h - As Pelejas de Benedito com o Boi Surubim na Fazenda do Coronel Libório - Parque Shangrilá; 15h - Bufonarias II - Parque Raul Seixas 7 de julho - sábado - 15h - A Pereira da Tia Miséria - Parque do Ibirapuera 8 de julho - domingo - 15h - A Pereira da Tia Miséria - Parque da Luz 15 de julho - domingo - 15h - A Farsa do Bom Enganador - Parque Cemucam 21 de julho - sábado - 15h - Não Vim no Mundo pra ser Pedra - Parque da Luz 22 de julho - domingo - 15h - Top! Top! Top! - Parque Vila do Rodeio 28 de julho - sábado - 15h - Le Mutante Varieté - Parque Guarapiranga.


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Giro Regional Isac Reis debate parceria dos governos federal e estadual em programa de habitação

O deputado estadual Isac Reis (PT) foi um dos coordenadores do Seminário Programa Minha Casa Minha Vida II, realizado no dia 6 de junho, na Assembleia Legislativa. O evento, organizado pela Frente Parlamentar pela Habitação e Reforma Urbana, contou com representantes do Ministério das Cidades, da Caixa Econômica Federal e da Secretaria Estadual da Habitação. Além de Isac Reis, foram também coordenadores do seminário os parlamentares

EMTU prolonga linha Metrô Butantã / Carapicuíba

petistas Simão Pedro e Luiz Cláudio Marcolino. Durante o evento foram salientadas dúvidas e preocupações relacionadas à implementação do convênio firmado entre as duas esferas de governo. O aumento no número de unidades a serem construídas em quatro anos, afora as unidades já previstas no PPA do governo estadual a partir dos novos recursos da área federal, e do crescimento no número de convênios firmados com entidades para a construção das casas " além das empreiteiras ", também foram pontos abordados. Inês Magalhães, secretária nacional de Habitação do Ministério das Cidades, destacou os objetivos do programa federal e a importância da efetivação de convênios com os governos estaduais e prefeituras para que seja atingida a meta de construção de 2 milhões de unidades até o final do governo Dilma. Implementação do convênio Com o intuito de enfrentar o déficit habitacional no Estado e priorizar as famílias com renda de até três salários mínimos, os parlamentares petistas deixaram evidente que estarão atentos para que haja rapidez na implementação do convênio.

Osasco é destaque no II Torneio da Amizade de Karatê Atletas da seleção Osasquense de Karate representaram o município de Osasco e conquistaram títulos no II Torneio da Amizade Ryuzo Watanabe e Teruo Furusho, organizado em conjunto pela IKGA-Brasil e SKIF do Brasil, que foi realizado na cidade de Vassouras/RJ no dia 03/06/2012. A atleta Yasmin Schavareto, conquistou o 1º lugar e o Atleta Alex Schavareto, conquistou o 2º Lugar, ambos

no Kata que é uma modalidade do Karate onde o atleta demonstra técnicas específicas de ataques e defesas. No evento estavam presentes: Sensei Gilberto de Mello Schavareto Jr. (Presidente da L.K.O.), Renshi Luiz Kotsubo (representante da IKGA-Brasil), Loadson Espínola (representante da SKIF-Brasil), Sensei Marcelo Arantes, Sensei Camilo lins, e o campeão Panamericano 2007 Juarez Santos.

Desde o dia 9 de junho, a linha 492TRO Carapicuíba (Parque Santa Tereza)/ São Paulo (Metrô Butantã), via São Paulo (Rodovia Raposo Tavares), será prolongada para atender os moradores do Parque Jandaia e terá nova denominação: Carapicuíba (Parque Jandaia)/ São Paulo (Metrô Butantã), via São Paulo (Rodovia Raposo Tavares). Este serviço, gerenciado pela Empresa Metropolitana de Transportes Urbanos - EMTU/SP e operado pelo Consórcio Anhanguera, continuará a atender os usuários no mesmo local do atual ponto inicial. Novo Percurso A linha agora fará o percurso, a partir da Rua Wilson Vieira da Silva (novo ponto inicial), passando pela Av. Marginal do Ribeirão até a Rua Eduardo Augusto Mesquita. O restante do trajeto permanecerá o mesmo. Esta linha é operada por seis ônibus do Consórcio Anhanguera e está programada para realizar 40 viagens diárias, transportando, assim, 2.700 passageiros por dia. As tabelas horárias e informações adicionais estarão disponíveis a partir de 09/06 no site da EMTU/SP (www.emtu.sp.gov.br).

Todos os anos, no período do inverno, muitas campanhas do agasalho são lançadas por empresas, comércios, entidades e órgãos públicos. É uma ótima oportunidade de realizar um ato de bondade. Ao andar pelo comércio de sua cidade fique de olho nas lojas que aceitam doações. Outra boa opção é entrar com contato com a prefeitura do seu município e verificar as condições da campanha. prefeituras locais O site imprensaoeste.com contém o link das prefeituras locais. Acesse e conclua sua doação com rapidez e sucesso.


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Estilo Mix Moda & Beleza

Saúde & Bem-Estar O passo a passo de uma boa maquiagem

Veja como usar todos os truques a seu favor. Confira neste guia de maquiagem passo a passo como deixar a sua pele lisinha, ressaltar ou diminuir os olhos e a boca, deixando o make mais harmonioso.Quem dá as dicas é a consultora de maquiagem Natalia Antunes. 1º Limpeza: Limpe, tonifique e hidrate a pele antes de começar o make. 2º Base: Espalhar com um pincel, com os dedos ou com uma esponja. Espalha-se do centro do rosto para fora. A base deve ser exatamente da cor da pele. Para testar a similaridade da cor passe um pouquinho de base no rosto ou pescoço. 3º Corretivo: O corretivo vem depois da base. O ideal é espalhar com o anelar dando leves batidinhas, porque o toque é mais suave. 4º Pó Compacto: Depois aplica-se o pó. 5º Sombra: A sombra começa com as cores mais claras pela parte interna das pálpebra móvel. Com uma sombra mais escura deve-se começar por fora. Quando molhamos o aplicador para passar a sombra brilho intensificamos a cor. Porém, ela pode ser usada sozinha ou aplicada sobre a sombra compacta. 6º Maquiagem para olhos: Passe o lápis sobre a pálpebra móvel e esfumace com a esponjinha,

fazendo movimentos de baixo para cima. Em seguida, aplique sobre os cílios inferiores. 7º Sombra iluminadora: Para iluminar os olhos usamos sombras nas cores peroladas e doadoras de brilho. Há dois importantes pontos para iluminar: embaixo das sobrancelhas e no canto interior dos olhos.

Confira a importância da água para o nosso corpo Considerado o recurso mais precioso que a terra fornece à humanidade, a água constitui um bem indispensável ao ser vivo.

8º Lápis para sobrancelhas: Defina suas sobrancelhas com um lápis ou sombra compatível com a cor da sua pele e do seu cabelo. 9º Máscara para cílios: A aplicação na máscara para cílios deve ser feita com o pincel na horizontal em movimentos zig-zag, de dentro para fora. 10º Blush: A aplicação do blush começa das têmporas até dois dedos da boca e nariz. 11º Batom: Basta aplicar com cuidado, respeitando o contorno dos lábios. Para a maquiagem não ficar pesada, a dica é: quando os olhos estão realçados escolha um batom neutro ou cor clara, e quando os olhos estiverem pouco marcados realce seus lábios com cores fortes e vibrantes. 12º Brilho labial: Aplica-se no centro dos lábios uma quantidade satisfatória deixando espalhar voluntariamente para o resto dos lábios.

Tendências de esmaltes para o inverno 2012 As cores dos esmaltes acompanham as tendências da moda e o inverno 2012 pede cores fechadas em tons de grafite, roxo, roxos acinzentados, tons de marrons e preto. A cor azul continua com tudo e é claro que os tons com mais brilhos como o dourado e os metalizados também serão curingas nessa estação. Quase todas as marcas lançaram pelo menos uma cor de esmalte metálico nas últimas coleções, agora é só escolher uma que tenha a sua cara. Procure sempre bons profissionais para deixar suas mãos hidratadas e suas unhas maravilhosas.

Uma pessoa adulta possui no seu corpo um percentual de 60 a 75 por cento de água. À medida que o ser humano envelhece a porcentagem de peso corporal total representada pela água diminui gradualmente. A água exerce no organismo diversas funções essenciais. Graças à ela, o nosso intestino e o nosso sistema circulatório funcionam. A pele adquire um aspecto saudável quando ingerimos água regularmente. Tem ainda a função de lubrificar a mastigação, deglutição, excreção e auxilia as articulações. Beber entre cinco a oito copos de água por dia reduz a produção de pedras nos rins e as infecções urinárias. Recomenda-se a ingestão diária, no mínimo, de 2 litros de água. Então, carregue consigo sempre que possível, todfos os dias, uma garrafa desta substância que é uma verdadeira fonte de vida, que oferece saúde, beleza e dá energia e harmonia do nosso corpo.

Prendas Domésticas Receita Legal Biscoito Amanteigado Ingrendientes: 200 gramas de amido de milho (ou 2 xícaras); 01 xícara de farinha de trigo; 01 xícara de açúcar; 03 colhetes de coco ralado; 01 xícara de margarina.

Modo de fazer: Misture todos os ingredientes. Faça bolinhas amassando com o garfo.

Jornal imprensa oeste nº 21  

Jornal Imprensa Oeste - Ed. 21 - junho/2012

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