Page 1

РОДИТЕЛЬСКИЙ МИР ЛУЧШИЙ ЖУРНАЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

БЕСПЛАТНО

№ 5 (5) декабрь - январь 2012 ТЮМЕНЬ

ЗИМА ГОТОВНОСТЬ №1 стр.38

ДЕКРЕТНАЯ РАБОТА стр.12

КАК ВЫБРАТЬ ПОДАРОК? стр.68

А ДАВАЙ УСТРОИМ

ПРАЗДНИК!? стр.62

6+


LERN Молодая, динамично развивающаяся фирма с большими амбициями! Красивый, полезный и необычно оригинальный подарок – чего можно еще пожелать на праздник.

w w w. l e r n . u co z . r u

• Всё для души и тела: мыло разных сортов, скрабы, бомбочки для ванны, массажные плитки, масла, шампуни, гели для душа. Все изготовлено исключительно вручную, из натуральных продуктов и с любовью! Помимо своих полезных свойств весь предлагаемый товар еще и необычайно красив. • Наборы для творчества ручной работы. Вязанные куклы LERN. Разных серий и размеров. • Авторские работы: Украшения из натурального камня, амулеты «ловцы хороших снов» и «счастья»


LERN

ул. Василия Гольцова 10\1 "Русское поле", ул. Николая Гондатти 1\1

8- 922-267-4812 8- 905-826-7155 8- 919-944-0031 8- 912-928-1970 8- (3452)668569

• МАСТЕР-КЛАССЫ по мыловарению • Лучшие МАСТЕР-КЛАССЫ вязаных игрушек

Сделайте свою жизнь ярче и интересней, подарите радость своим друзьям и близким!


От редакции

РОДИТЕЛЬСКИЙ МИР ЛУЧШИЙ ЖУРНАЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ рекламно-информационное издание

Вы когда-нибудь задавались вопросом, а что же такое зима? Зима - это нечто сказочное и мистическое, пушистое, завораживающее своими пейзажами умопомрачительной красоты. Зима – это свежесть, сладкий приятный воздух, для которого не хватает легких. Зима – это радость, и не важно, сколько дней она бывает снежной, главное поймать эти красивые деньки. Зима - это горячий чай после холодов, уютный плед, зачитанные любимые книги, уют свечей и знакомый с детства запах мандарин и горячего шоколада! Зима - это праздники. А праздники – это каждый день с улыбкой на лице, это спонтанные вылазки из дома и поездки на природу. Праздники – это когда просто хорошо, без причины, без повода, а потому, что тебя переполняет радость и счастье, просто потому, что все рядом и все хорошо. Зима - это вера в чудеса и сказку. Взрослея, мы теряем детскую непосредственность, эту способность радоваться всему что видим, фантазировать и мечтать. И именно этому можно заново научиться у своих детей, попытаться отбросить всю скованность и угрюмость от бытовых проблем, забыться на какое-то время, плюнуть на немытую посуду, на незаконченную уборку, и беззаботно лепить снежную бабу и кататься с восторгом на санках. Зима - это Новый Год. В этот день по нашей планете самым законным образом шагает сказка. Это елка, игрушки и подарки в красочных упаковках. Это вера, вера в ЧУДО… которое непременно сбудется! Это время просить прощение у тех, о ком мы забыли, и кого обидели, время сказать «люблю» и «скучаю» всем, кто действительно близок. Это время вспомнить о родных и о том, почему они нам так дороги.

Родительский Мир № 5 - 2012

Зима - это тепло, да именно, тепло душевное, которое она несет во многие сердца. Это время чудес и веры для всех нас! Зима – это время отвлечься от суеты на мгновение и вспомнить… что такое зима!

фотограф: МАРИЯ КАСИЛОВА модель: АНФИСА БОЧАРОВА

2

Рекламно - информационный городской журнал № 5 (5) Зарегистрированный Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тюменской области Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре и ЯмалоНенецкому автономному округу. Свидетельство ПИ № ТУ 72-00299 от 07.04.2011 УЧРЕДИТЕЛЬ И ИЗДАТЕЛЬ: ООО «ДИАРТ ПРОЕКТ» АДРЕС РЕДАКЦИИ И ИЗДАТЕЛЬСТВА: Г. ТЮМЕНЬ. УЛ. ПЕРМЯКОВА, 71/3, 58 ТЕЛ. (3452) 608-307, 8-922-07-11-700 E-MAIL: DIARTPROEKT@MAIL.RU

Главный редактор: Диана Тиренко Редакторы: Римма Непомнящая Мария Касьян Вёрстка и дизайн: Артём Иванов Отдел рекламы: Айгуль Давлетшина Екатерина Шиянова Анастасия Кабанова Фотографы: Снежанна Снег Оксана Правдухина Диана Шимановская Отпечатано: ООО «Типография ВиК», 625000, г. Тюмень, ул. Комсомольская, 58, тел./факс (3452) 388-688, wik@tyumen.ru Заказ № 1404, Периодичность - 6 номеров в год, Тираж - 5000 экз. Распространение - БЕСПЛАТНО. При перепечатки журналистских материалов прямая ссылка на журнал «Родительский Мир» обязательна. Использование оригинал-макетов и элементов дизайна журнала без разрешения редакции запрещено. За содержание рекламных материалов ответственность несет рекламодатель. Мнение авторов не обязательно совпадает с мнением редакции. Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации.

По вопросом размещения рекламы обращаться по тел.: 608-307


СОДЕ РЖ А НИ Е

Мир ИНФОРМАЦИИ

Мир УЮТА

4 А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО?

42 КАК СШИТЬ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЁ

6 КАК ПОЯВИЛОСЬ СЛОВО "МАМА"

46 БЕЛЫЙ В ИНТЕРЬЕРЕ

Мир ОБРАЗОВАНИЯ

52 ЗИМНЕЕ УТРО С АРОМАТОМ ВАНИЛИ

8 КАК УЧИТЬ УРОКИ С МАЛЕНЬКИМ ШКОЛЬНИКОМ

Мир ОТДЫХА

Мир ЗДОРОВЬЯ

НОВЫЙ МИР

16 ПРОСТУДА, ОРЗ, ОРВИ ИЛИ ГРИПП? 20 ПИТАНИЕ БУДУЩЕЙ МАМОЧКИ. МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 24 БЕЗУСЛОВНЫЕ РЕФЛЕКСЫ НОВОРОЖДЕННЫХ

28 С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ

Мир КРАСОТЫ

58 ПОДРУЖИТЕСЬ С ЛОШАДЬЮ 62 А ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК? 68 КАК ВЫБРАТЬ ПОДАРОК: ПОДАРОЧНЫЕ КАТЕГОРИИ 74 МИР ШАХМАТ. ШАГ 5

Мир СОБЫТИЙ Родительский Мир № 5 - 2012

12 ДЕКРЕТНАЯ РАБОТА

76 СТУДИЯ ДОСТИЖЕНИЙ "ЗАЗЕРКАЛЬЕ" 77 ПАРК ИНТЕРАКТИВНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ "ЭВРИКА" 78 СПОРТИВНЫЕ ДНИ VOLKSWAGEN 79 ВКУСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ - ТОРТИЛЬЯ

32 ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДУШИ

80 ГОНКИ НА РАДИОУПРАВЛЯЕМЫХ МАШИНАХ

38 ЗИМА - ГОТОВНОСТЬ № 1

80 ПРЯНИЧНЫЕ ЛЮДИ

3


МИР ИНФОРМАЦИИ

Е Т Е А А ЗН , Ы В И Л ЧТО…

?

Т

радиция украшать елку очень древняя, свыше 2000 лет. Раньше люди считали, что все деревья наделены добрыми силами, что в них живут добрые духи. Люди старались задобрить этих духов, развешивая на деревьях угощения и подарки. Вечнозеленая ель занимала среди всех деревьев особое место: она была священным центром, «мировым древом», символизирующим саму жизнь и новое возрождение из темноты и мрака.

Родительский Мир № 5 - 2012

Выходным 1 января в СССР стало только по указу Президиума Верховного Совета от 23 декабря 1947 года

Раньше вместо игрушек вешали на деревья плоды разных деревьев, например: яблоки — символ плодородия, орехи — непостижимость божественного промысла, яйца — символ развивающейся жизни, гармонии и полного благополучия.

«В лесу родилась ёлочка» была впервые опубликована в 1903 году в детском журнале «Малютка». Через 2 года стихи Раисы Адамовны Кудашёвой были положены на музыку композитором Леонидом Карловичем Бекманом.

4


В Папуа Новой Гвинее жители деревень, встречая Новый Год, стучат в барабаны и жгут бамбуковые палочки. В Таиланде 1 января Новый Год отмечается неофициально. ‘Официальное’ празднование Нового Года проходит в апреле и сопровождается водными сражениями. В Эфиопии Новый Год отмечают 11 сентября. В этой стране до сих пор принят старый Юлианский календарь, который не отражает настоящей длины года. В Италии принято в новогоднюю ночь избавляться от старых вещей, которые выбрасывают прямо из окон. Причем чем больше вещей будет выброшено – тем больше богатства и удачи принесет новый год. Под Новый год на Тибете пекут пирожки и раздают их прохожим. Богатство в новом году напрямую зависит от количества розданных пирожков. На Руси Новый год отмечали 1 марта – в X — XV веках, 1 сентября –с 1348 года после Собора в Москве, а с 1699 года по указу Петра I перенесли на 1 января.

Новый год стал плотной смесью древнеславянских, христианских, западноевропейских и восточных традиций. Родительский Мир № 5 - 2012

В Германии подарки Санта К лаус приносит на подоконник, а в Швеции – к печке.

5


МИР ИНФОРМАЦИИ

КАК ПОЯВИЛОСЬ СЛОВО «МАМА»?

С

читается, что слово МАМА относится к той группе слов, которые появились еще до возникновения у людей членораздельной речи. Эти слова происходят из детского лепета и обозначают важнейшие для каждого человека понятия. К таким понятиям относятся, прежде всего, термины родства. Слог «ма» - самый простой из того, что может выговорить младенец. И слово МАМА произошло, как предполагают, из повторения этого слога. Ведь мама была главным человеком в жизни малыша в первобытные времена, он проводил с ней, у ее груди, все время, пока папа охотился и защищал семью от врагов. «Мама» - первое слово человека, который только что явился в мир. Может быть, оно и было первым словом всего человечества. Возможно, с него и с ему подобных «детских» слов начался в глубокой древности наш язык.

Родительский Мир № 5 - 2012

*** Мама - это значит нежность, Это ласка, доброта, Мама - это безмятежность, Это радость, красота! Мама - это на ночь сказка, Это утренний рассвет, Мама - в трудный час подсказка, Это мудрость и совет! Мама - это зелень лета, Это снег, осенний лист, Мама - это лучик света, Мама - это значит ЖИЗНЬ!

6


*** Мне мама приносит Игрушки, конфеты, Но маму люблю я Совсем не за это. Веселые песни Она напевает, Нам скучно вдвоем Никогда не бывает. Я ей открываю Свои все секреты. Но маму люблю я Не только за это. Люблю свою маму, Скажу я вам прямо, Ну просто за то, Что она моя мама!

Из других простейших слогов, которые ребенок учится произносить в первую очередь, тоже появились понятия, обозначающие ближайших родственников: па-па, дя-дя, тя-тя, ба-ба. Родственные связи являются самыми значимыми во все времена, а развитие речи у детей протекает, в целом, сходным образом. Поэтому неудивительно, что на подавляющем большинстве языков самые важные для каждого человека слова звучат похоже. Русские дети называют мать «мама», маленькие французы -«маман», немецкие ребята -«мама», английские - «мэмма», китайские -«мама», корейские - «омма».

Родительский Мир № 5 - 2012

Но если вы думаете, что слово «мама» всюду и везде, у всех народов мира означает в устах младенцев «мать», то вы ошибаетесь! У грузин, например, слово «мама» означает вовсе не «мать», а как раз наоборот - «отец»! Но интересно то, что слово, обозначающее мать, во всех языках складывается из двух одинаковых слогов.

А М А

М

7


МИР ОБРАЗОВАНИЯ

ТЫ УЖЕ УРОКИ СДЕЛАЛ?!

ИЛИ КАК УЧИТЬ УРОКИ С МАЛЕНЬКИМ ШКОЛЬНИКОМ

Родительский Мир № 5 - 2012

Ваш малыш уже первоклашка! На его хрупкие детские плечики ложится огромный груз: гулять теперь можно гораздо меньше, надо сидеть на уроках, слушаться и к тому же выполнять домашние задания. Если Вы хотите помочь своему маленькому школьнику с уроками, воспользуйтесь этими рекомендациями.

8


Выделите ребенку место для учебы Его рабочий уголок должен быть максимально удобным, не портить осанку. Обязательно подбирайте мебель по росту ребенка, чтобы маленькому ученику не приходилось тянуться или же наоборот сутулиться. Освещение рабочего уголка школьника должно быть достаточным. Источник света должен находиться по центру стола или чуть левее. Создайте комфортные условия для учебы Следует убрать из поля зрения все отвлекающие ребенка факторы, например, сладости или игрушки. Выключите телевизор и музыку, ничто не должно отвлекать ребенка. Не заставляйте ребенка сразу после школы приниматься за уроки Лучше дать ребенку возможность немного расслабиться, пообедать и чуточку отдохнуть. Однако не допускайте, чтобы выполнение уроков откладывалось на поздний вечер. В столь позднее время ребенок хочет спать и уроки останутся не выученными.

Помните, что лучшая помощь в выполнении задания – это подтолкнуть к верному решению, объяснить, но ни в коем случае не выполнить задание вместо ребенка. Запаситесь терпением и постарайтесь не ругать ребенка, если у него что-то не получается. Делайте небольшие перерывы при выполнении заданий по разным предметам. Во время перерывов предложите ребенку разминку (помните «мы писали, мы писали, наши пальчики устали…»?). Перерывы не должны быть слишком длинными, достаточно 10 минут примерно раз в полчаса.

Современные психологи и педагоги советуют как можно больше принимать участие в процессе выполнения домашних заданий. Например, если ребенку дали задание выучить стихотворение, учите это стихотворение вместе, а после пусть Ваш школьник расскажет Вам выученное произведение с выражением. Хорошо когда ребенок не просто бездумно заучивает строчки, но и понимает, о чем в них говорится. И, помните, что для ребенка всегда важны Ваши тепло, любовь и забота. Старайтесь не зацикливаться на уроках. Если Ваш первоклашка делает урок во время Вашего отсутствия, то лучше не набрасываться сразу на него с расспросами «Ты уже уроки сделал?!». Спрашивайте ребенка не только об учебе, но и о его самочувствии, друзьях, проблемах. Не стесняйтесь показывать, что Вы любите своего первоклашку и всегда будете рядом в трудную минуту!

Родительский Мир № 5 - 2012

Не откладывайте выполнение сложных заданий на потом Сложные задания, такие как задачи по математике или правописанию, лучше выполнять в самом начале занятий, так как они требует высокой степени сосредоточенности от ребенка.

9


Только неся в себе ощущение гармонии и радости, каждый человек может проявить себя как созидатель и творец. Студия достижений «ЗАЗЕРКАЛЬЕ» была создана, чтобы быть рядом с каждой семьей

Наши клиенты: • Будущие мамочки - на курсах для беременных смогут физически и психологически подготовиться к успешным родам • Дети и взрослые – откроют для себя мир, полный возможностей и перспектив • Опытные родители – получат возможность дополнительных новых и полезных сведений для себя и своих детей

Наша цель: Предоставление качественных, проверенных временем услуг. Мы работаем только с опытными и успешными специалистами.


Наши Услуги: • «Дружбята» - развивающие занятия и увлекательное времяпровождение в детском клубе длительностью от 1,5 часов • Развивающие занятия для детей от 6 месяцев • Подготовка к школе • Коррекционные занятия для детей под руководством квалифицированного психолога, индивидуальная и групповая формы работы • Консультации психолога по детско-родительским и семейным отношениям • Консультация и коррекционные занятия нейропсихолога (по решению проблем формирования и развития навыков счета, письма, чтения) • Консультирование по проф. ориентации • Консультация и занятия с логопедом • Клуб для подростков 9-18 лет • Сказко-терапия, песочная и арт-терапия • Творческие мастерские • Родительский клуб «Антикапризка» для непослушных детей и заботливых родителей • Занятия для беременных и подготовка к родам • Женский клуб

Студия достижений «ЗАЗЕРКАЛЬЕ» станет желанным и «безопасным» местом для Вас и Вашего ребенка, где каждый сможет найти поддержку и понимание.

Наш адрес: Широтная, 126, корпус 3, телефон 900-577, 73-93-23


МИР ОБРАЗОВАНИЯ

Декретная работа

Родительский Мир № 5 - 2012

В семейном фотоальбоме уже скопилось немало воспоминаний… вот самая первая фотокарточка Вашего малыша, вот это его проделки, а на этой запечатлен его первый шаг… Таких фотографий невероятное множество, и каждый момент в этой семейной книге Вы помните наизусть, ведь Вы – мама этого малыша, мама, находящаяся в отпуске по уходу за ребенком.

12


Так уж сложилось, что большинство российских мам предпочитают находиться в отпуске по уходу за ребенком полноценные три года вместо полутора лет. Причины различны: желание «оттянуть» момент возвращения на нелюбимую работу, потребность контролировать своё чадо каждую минуту, а возможно и страх пропустить лучшие годы своего ребенка. Желание общаться со взрослыми людьми возникает чаще и чаще, и Вы чувствуете в себе силы на дополнительный заработок, но трудовая книжка пылится на полочке в отделе кадров… На самом деле данная проблема решаема, главное - не давить в себе это чувство, а осознать,

чего именно Вы хотите и немаловажно сколько Вы готовы потратить времени и средств для этого. Современные мамы значительно отличаются от мам прошлого десятилетия, сейчас прогресс помогает легко справляться с бытом и оставляет свободное время, которое можно потратить как угодно. Итак, если Вы чувствуете в себе силы для дополнительной работы, но не можете определиться, чем бы таким Вы хотели заниматься, стоит покопаться в себе и попытаться вытащить «наружу» все свои малейшие таланты и умения. Очень доступно об этом рассказал Н. Козлов в своей книге «Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь». Он предлагает уделить время и задаться вопросами: «То, что интересно вам, - нужно ли людям? Готовы ли они за ваши умения и таланты, за ваши услуги - платить

деньги?». Уделите себе десять минут и запишите на листе бумаги все-все свои таланты, пусть даже малейшие, найдите такое умение, за которое бы люди готовы были платить Вам деньги. Например: «Вы когда-то окончили художественную школу», вспомните всё то, чему Вас учили и возьмитесь за дело с удовольствием. Возможно, начнёте рисовать картины и продавать их с помощью социальных сетей, даже не покидая дома и не отрываясь от любимого чада. А, может быть, Вы очень любите шить, вязать - это еще лучше, «hand made» нынче в моде и ценится, велика вероятность, что через месяц-другой тренировок Вы начнёте изготавливать на заказ уникальные мягкие игрушки, шить одежду или мастерить индивидуальные украшения. На самом деле возможности прибыльной сферы деятельности не знают границ.

13

Родительский Мир № 5 - 2012

В

сё хорошо, ребенку уже год, а может и чуть более, и у Вас начало появляться свободное время, а также желание заниматься чем-то интересным и прибыльным.


МИР ОБРАЗОВАНИЯ

Советы, как реализовать свое маленькое творческое дело:

1. Чётко определите сферу того, чем бы Вы хотели заниматься. 2. После того, как сфера найдена, важно помнить о самодисциплине. Например: «Вы решили вышивать бисером картины», усиленно развивайте свои навыки. Если Вы не будете над собой работать, у Вас ничего не получится. Заведите свой «дневник успехов».

Родительский Мир № 5 - 2012

3. Начните с простого, пойдите в магазин и купите достаточно несложную картину для вышивания, потренируйтесь, вспомните навыки. Легко и быстро получилось - замечательно, подарите её близкому человеку, порадуйте его своим вниманием. 4. После того, как Вы поймёте, что навыки были с Вами все это время, займитесь приобретением более сложной схемы. Начните уделять в каждом часе свободного времени 10-15 минут вышивке, и не забывайте фиксировать Ваши результаты в «дневнике успехов», где бы Вы соревновались с самой собой. Например: «Картину «Море» размером 15*30 я

14

вышила за неделю». Старайтесь все время совершенствоваться и улучшать свои результаты.

5. Не ленитесь, поймите, что в данном случае начальник Вы и ругать Вас некому. Но помните, что в случае лени, маленькая фирма, в числе единственного работника, терпит убытки. 6. Развивайтесь. Общайтесь на форумах на конкретные темы, старайтесь развиваться в заданном направлении. Может, кто-то из таких же мамочек расскажет о новом, интересном способе вышивки или поделится интересной схемой. Возможно, Вы скажете: «Да, это всё хорошо, но ничем творческим я никогда не занималась, да и склонности к этому не испытываю, а дополнительный заработок на обновление гардероба и новые развивающие игрушки для малыша не помешал бы». И тут существует масса вариантов, главное – опять же, поразмыслить: что Вы имеете. Есть машина – замечательно, устройтесь торговым представителем, мерчендайзером или развозчиком газет. Вроде бы и график гибкий и возможность подзаработать есть. Вспомните всех своих друзей,

возможно у кого-то из них есть свое дело и «лишние руки» там бы не помешали. Например: «у друга семьи есть своя небольшая палатка по продаже цветов» - вот и замечательно, попроситесь через день работать там продавцом, предварительно договорившись с бабушкой, посидеть с внуком. Я думаю, мама – это тот человек, который Вас непременно поддержит в любых начинаниях, да и с внуком ей нравится оставаться. На сайтах с предложениями работы есть множество вакансий для дополнительного заработка, к примеру, должность «промоутер». Работаешь себе по четыре часа в день, с людьми общаешься и уже свой вклад в «то самое красненькое платье» потихоньку делаешь. Да и муж, приходя с работы, будет видеть жену, которая снова занимается собой и развивается. На самом деле все зависит только от Вас, ваших умений, фантазии и кругозора. Возможно, начав делать маникюр или стрижки дома, Вы решите полностью уйти в это дело, и когда малышу исполнится три года, откроете свой маленький салон красоты. Удачи Вам, мечтайте и воплощайте свои мечты в жизнь, всё реально!

Mary Kasyan


МАСТЕР-КЛАСС ПО МЫЛОВАРЕНИЮ

Мастер-классы по мыловарению, проводимые в мыловарне «LERN», помогут Вам создать красивое, натуральное, ароматное, необычное мыло. Все мастер-классы уникальны и неповторимы. Мыловарение это увлекательнейший процесс, а мыло, созданное своими руками это не только прекрасный подарок для друзей и близких, но и удовольствие для себя!

Мастер-классы проводятся как для взрослых так и для детей.

На наших мастер-классах мы познакомим вас с технологией изготовления вязаной крючком куклы. Мастер-класс рассчитан на разный уровень навыков в вязании (вплоть до отсутствия навыков). После наших мастер классов Вы сможете создавать для себя и для своих близких оригинальные подарки, связать целые коллекции. Мамы, именно Вы и именно для своего любимого ребёнка, сможете сделать куклу, которая станет проявлением Вашей любви и заботы.

Мастер-классы проводятся по адресу ул. Николая Гондатти 1/1. Запись на мастер-классы:

w w w. l e r n . u co z . r u

8- 922-267-4812 8- 905-826-7155 8- 919-944-0031

8- 912-928-1970 8-(3452)668-569 ooolern@mail.ru

Приходите, результат порадует Вас!15

Родительский Мир № 5 - 2012

ЛУЧШИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ ВЯЗАНЫХ ИГРУШЕК


Родительский Мир № 5 - 2012

МИР ЗДОРОВЬЯ

ПРОСТУДА, ОРЗ, ОРВИ, ГРИПП В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ? 16


Вероника Горева врач-педиатр

Д

ети гораздо чаще взрослых болеют простудными заболеваниями. Этот факт известен многим. С началом холодного сезона большинство родителей сталкиваются с проблемой – ребенок плохо себя чувствует, повышена температура, насморк, кашель… Причиной этих симптомов могут быть простуда, ОРЗ, ОРВИ или грипп, но чем же отличаются эти заболевания? Как узнать, чем именно заболел ваш ребенок? Как защитить его от вирусных инфекций? За разъяснениями мы обратились к врачу-педиатру Горевой Веронике Владимировне.

Ученые выделяют три основных типа вируса гриппа – А, В и С. Наиболее принципиальное их различие – это способность изменяться. Так, вирус гриппа С практически стабилен. Один раз переболев, человек почти на всю жизнь имеет иммунитет, то есть заболеть гриппом С можно лишь при первой встрече с ним. Этот вирус гриппа широко распространен и им болеют только дети. Вирус гриппа В

изменяется, но умеренно. Если грипп С – болезнь исключительно детей, то грипп В – преимущественно детей. Грипп А – самый коварный, именно он, постоянно меняясь, вызывает эпидемии. Следующее отличие – это разное протекание болезней. Грипп начинается внезапно и сопровождается резким скачком температуры. Появляется выраженная интоксикация организма, которая имеет следующие симптомы: озноб, адинамия, мышечные и головные боли, ломота во всем теле, сухой кашель с болями за грудиной. Слабо выражены катаральные явления. При любой другой вирусной инфекции (ОРЗ, аденовирусной инфекции или просто вирусной инфекции) обычно преобладают катаральные симптомы, то есть начинается насморк, болит горло, возникают катары верхних дыхательных путей, затем нижних, бронхиты. И только потом, на фоне этих катаральных явлений, появляется температура.

17

Родительский Мир № 5 - 2012

Одно из первых и основных отличий – эти болезни вызываются разными вирусами (вирус гриппа, вирус парагриппозной инфекции, аденовирусные инфекции, риновирусные инфекции и т.д.). Существует более двухсот видов различных вирусов. Очень важно вовремя понять, чем именно заболел ваш ребенок. Неправильно вылеченный грипп опасен серьезными осложнениями.


МИР ЗДОРОВЬЯ

Главное отличие острых респираторных инфекций от гриппа заключается в том, что при них наименее проявлена температура, она редко поднимается выше 38°С, и на первый план выходят катаральные явления: изобилующий насморк, боль в горле, влажный кашель. Термином ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) обозначают те ОРЗ (острое респираторное заболевание), при которых доказана или, чаще, предполагается этиологическая роль респираторных вирусов. Обычно из этой группы исключают грипп, который диагностируется только при наличии характерных симптомов (особенно во время эпидемии) или лабораторного подтверждения. Простуда у детей и взрослых является чаще всего следствием переохлаждения, и имеет схожие симптомы с вирусными инфекциями. Вообще, ОРЗ – это общее обозначение простуды. Но простуда может поражать разные органы. В связи с этим различают следующие виды ОРЗ: ларингит, ринит, тонзиллит, фарингит, бронхит, бронхиолит, назофарингит.

Из всех заболеваний, которыми болеют дети, на долю гриппа и ОРВИ выпадает 94%. Чаще всего дети заражаются гриппом от взрослых, так как особенностью гриппа является быстрое распространение. Особенно это касается детей, которые находятся в организованных коллективах, например, в детских садах и школах.

Особенности лечения и профилактики Для профилактики вирусных инфекций врачи советуют меньше находиться в местах скопления людей. Если этого не избежать, старайтесь всегда использовать специальные защитные маски. В периоды эпидемий ограничьте посещение ребенком спортивных кружков, магазинов и любых других общественных мест. При малейших признаках заболевания лучше не отправлять ребенка в школу или детский сад. Необходимо заранее уделить особое внимание укреплению иммунитета ребенка. Грудным и очень маленьким детям необходимо обеспечить правильное вскармливание, питание и уход. Детям постарше назначают витаминотерапию.

Родительский Мир № 5 - 2012

Основой лечения всех ОРВИ является применение симптоматической терапии. Она включает в себя правильный питьевой режим, прием жаропонижающих и

18


Обратите внимание! Еще одно важное правило, которое необходимо знать, – нельзя пытаться лечить ОРЗ, ОРВИ, грипп антибиотиками и противовирусными препаратами без назначения врача. Помните, что антибиотики убивают только бактерии и неэффективны в отношении вирусных инфекций. Иногда врач назначает антибиотики и при гриппе, но только в том случае, если во время болезни возникли осложнения, вызванные бактериями (воспаление легких, среднего уха или придаточных пазух носа). И важно помнить, что лечение простуды и гриппа всегда должно быть правильным и по назначению врача!

Несколько простых советов:

1. Чаще мойте руки. Это позволит смыть все вредное, что может попасть к вам внутрь. 2. Не трогайте глаза и нос грязными руками. Микробы и вирусы легко проникают через слизистые внутрь. 3. Высыпайтесь. Недостаток сна снижает иммунитет. 4. От гриппа можно сделать прививку. После прививки важно где-то в течение 10-14 дней не переутомляться. Если не соблюдать это правило можно спровоцировать простуду. 5. Питайтесь регулярно и разнообразно. 6. Занимайтесь спортом, это повышает иммунитет. 7. По мере возможности избегайте контактов с людьми, имеющими симптомы простудных заболеваний. 8. Пользуйтесь влажными салфетками, с содержанием спирта. Они дезинфицируют руки. Нам иногда лень встать и помыть руки или просто негде, в такой ситуации салфетки как раз кстати. 9. Кошелек – хорошее место для вирусов и паразитов. Каждый раз после контакта с кошельком и деньгами мойте руки. Неплохо иметь один кошелек из материала, который можно стирать.

Родительский Мир № 5 - 2012

антигистаминных препаратов, витамина С. Во время болезни организм теряет не только воду, но и полезные вещества, поэтому для питья следует использовать напитки, содержащие витамины и микроэлементы. Лучше всего пить минеральную воду, соки, ягодные морсы.

Как не заболеть мамам и папам? Крепкий иммунитет помогает вам избежать простуды. Однако, помимо иммунитета существуют еще и другие способы не заболеть.

10. Улыбайтесь. Хорошее настроение лучшая преграда на пути болезни. Советы достаточно просты и не требуют особых усилий в применении. Пользуйтесь ими и будьте здоровы.

19


МИР ЗДОРОВЬЯ НОВЫЙ МИР

ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ: ПРАКТИЧЕСКИЕ

СОВЕТЫ ДЛЯ БУДУЩЕЙ

МАМОЧКИ Каждая будущая мама наслышана о том, что правильное питание является одним из необходимых условий нормального течения беременности, роста и развития плода. Поэтому, если Вы намерены приложить все усилия для того, чтобы ваш малыш родился сильным и здоровым, эта статья – для вас.

П

Родительский Мир № 5 - 2012

рирода позаботилась о том, чтобы при любых обстоятельствах будущий ребенок получал необходимые для развития вещества. Откуда? Да из вашего же организма, который обладает огромными компенсаторными возможностями. Но если вы не будете пополнять свои «запасы», ваш организм отреагирует на это повышенной утомляемостью, головной болью, головокружением, одышкой, нарушением аппетита, токсикозами и т.д. ПЕРВЫЙ СОВЕТ: Правильное питание при беременности предполагает умеренность. Объем Ваших порций не должен возрастать пропорционально размеру вашего животика. Представление о том, что если Вас двое, то и есть, вы должны «за двоих» глубоко ошибочно. Правильно, если из-за стола Вы будете выходить с

20

ощущением легкого голода, и никак не с чувством распирающей живот сытости. Наиважнейшее условие правильного питания – не количество еды, а разнообразие и хорошая усвояемость продуктов. ВТОРОЙ СОВЕТ: Беременным женщинам не следует резко менять свои пищевые привычки, если, конечно, среди них не было пристрастия к алкоголю, полного исключения из питания животных белков, а также других грубейших нарушений принципов рационального питания. Если до беременности ваше питание было полноценным и разнообразным, в первой половине беременности оно может оставаться без изменений. ТРЕТИЙ СОВЕТ: Не следует прислушиваться к многочисленным советам подруг, знакомых и незнакомых

людей, рекомендующих, например, ежедневный прием салата из одуванчиков, полное исключение из рациона мяса или, напротив, его неумеренное потребление. Возможно, какой-то из этих советов и может оказаться оправданным в том или ином случае, но ни один из них не может служить панацеей, способной обеспечить идеальное течение беременности и рождение крепкого ребенка у всех без исключения женщин. Каждая женщина — индивидуальна, как индивидуально и течение ее беременности и формирование плода. Поэтому не следует слепо ориентироваться на «черные» советы, лучше более внимательно «прислушаться» к себе и следить за своим организмом, ориентируясь на здравый смысл и рекомендации наблюдающего вас врача.


ПЯТЫЙ СОВЕТ: Меню беременных женщин должно по возможности включать все основные виды продуктов: молоко и молочные продукты, мясо и мясопродукты, рыбу, птицу, яйца, хлеб, макароны и крупы, овощи,

ягоды, фрукты, соки, кондитерские изделия. Помните, нет продуктов абсолютно плохих или, напротив, абсолютно хороших! И лишь их сочетание в разумных количествах может обеспечить будущую мать и малыша всеми необходимыми питательными веществами. Рацион беременной женщины должен содержать достаточное количество всех незаменимых пищевых веществ — аминокислот, важным источником которых служат различные продукты животного происхождения— мясо, молоко, яйца, рыба, а также бобовые — фасоль, соя, горох, полиненасыщенных жирных кислот, которые поступают в организм в составе растительного масла, а также жиров, круп; витамины, минеральные соли и микроэлементы, источником которых служат самые разные виды продуктов — от мяса, рыбы и яиц до овощей, фруктов и круп.

ШЕСТОЙ СОВЕТ: Если в первой половине беременности нет особой необходимости в каких-либо жестких ограничениях в питании, то во второй половине целесообразно ограничить прием жидкости (до 3—4 стаканов в день, включая суп, чай, молоко и другие напитки) и соли (готовить блюда без соли и досаливать их небольшим количеством на столе). Это необходимо для профилактики отеков и нормализации артериального давления. В этот период важно также использовать щадящую кулинарную обработку блюд — отваривание или тушение (а не жарение) мяса и рыбы. СЕДЬМОЙ СОВЕТ: Постарайтесь более тщательно, чем раньше пережевывать пищу. Не наедайтесь перед сном. Этим вы улучшите процесс пищеварения и ваш организм получит намного больше питательных веществ.

Родительский Мир № 5 - 2012

ЧЕТВЕРТЫЙ СОВЕТ: Будущим мамам стоит быть более внимательными к своим желаниям в еде, чем обычно, прислушиваться к ним и не стесняться сказать о них мужу или близким. Это тот случай, когда «капризы» не только простительны, но и полезны. Ведь желание съесть что-либо особое (например, мел, глину, известь) надо расценивать не как странность, причуду, а скорее как признак нехватки некоторых веществ для создания новой жизни, и относиться к такому желанию нужно серьезно. Поэтому если беременной вдруг захочется селедки, лимона, черной редьки, кислой капусты с растительным маслом и т.д., непременно необходимо обеспечить ее именно этими продуктами.

21


МИР ЗДОРОВЬЯ НОВЫЙ МИР

МЕНЮ для беременных на Новый год Новый год традиционно ассоциируется у нас с богатым столом, обилием салатов, заправленных майонезом, бутербродами с красной икрой… И, конечно же, шампанским. К сожалению (или к счастью?), беременным нельзя ни тяжелую пищу, ни шампанское, ни многое другое из того, что обычно едят в главную ночь года. Что же делать? Как провести праздник вкусно и без лишней нагрузки на организм и безопасно для будущего малыша? Какое составить меню на Новый год для беременной? В первую очередь, ориентируйтесь на собственные ощущения. Даже если у вас токсикоз, что-то из еды

вы наверняка переносите более чем достойно. Даже если вы себя чувствуете просто идеально, в выборе еды и ее количестве стоит быть предельно осторожной. Особенно, если вы ее готовили не сами. Постарайтесь избегать жирных продуктов, колбасы и т.д. Впрочем, это то, что традиционно не рекомендуется есть будущим мамам. Конечно, это не означает, что нельзя съесть ни бутерброда. Но важно, чтобы вы знали что вы едите и как это приготовлено. В ресторане не стесняйтесь выспросить у официанта о составе блюда. Предупредите его, что ждете ребенка. Если это еще не слишком заметно.

Салат «Цезарь» Сухари пшеничные (из батона) – 200 г, филе куриное (грудки) – 300 г, салат листовой (или пекинская капуста) – 1 пучок, сыр пармезан (или любой твердый сыр) – 50 г, чеснок – 1 зубчик, масло оливковое (или любое растительное). Заправка: желтки вареные – 2 шт., горчица неострая – 2 ч.л., чеснок – 1 зубчик, сок лимонный – 2 ст.л., масло оливковое (растительное) – 100 мл, соль по вкусу. Грудки отварить, нарезать крупными кубиками. Листья салата разорвать руками на небольшие листики. Смешать с пшеничными сухарями. Чеснок пропустить через чеснокодавилку, смешать с салатом. Приготовить заправку: растереть желтки с горчицей, смешать с оливковым маслом, измельченным чесноком и лимонным соком. Салат залить заправкой, посолить, перемешать.

Баклажаны, фаршированные брынзой

Родительский Мир № 5 - 2012

Баклажаны средние – 4-5 шт., брынза измельченная – 1 ст., яйца – 1-2 шт., зелень измельченная – 1-2 ст.л., масло растительное. Баклажаны вымыть, срезать плодоножки, отварить, чтобы стали мягкими. Дать воде стечь с баклажанов, потом разрезать вдоль на половинки. Вынуть сердцевину ложкой и выложить «лодочки» на промасленный противень. Сердцевину баклажанов растереть и смешать с брынзой и зеленью. Посолить, этой смесью начинить баклажаны, сбрызнуть растительным маслом. Запечь в духовке при 180º.

22


Лосось, запеченный в фольге Лосось выпотрошенный– 1 шт., лавровый лист, зелень (розмарин, петрушка, укроп), лук репчатый – 1 шт., морковь – 2 шт., масло сливочное – 70 г, лимон – 1/2 шт., перец черный горошком, соль. Лосось выложить разрезом вниз на фольгу. На верхней части сделать несколько надрезов. Посолить, приправить перцем. Зелень измельчить, посыпать рыбу. Мелко порезать лук и морковь, выложить сверху на рыбу. Сделать несколько надрезов сверху. Приправить солью и горошками перца. Масло растопить и полить рыбу. Лимон вымыть, нарезать дольками, выложить сверху на рыбу. Завернуть в фольгу. Поставить запекаться в разогретую до 190º духовку, исходя их расчета 20 – 25 минут на каждые 500 г веса. Подавать в фольге, разворачивая уже на праздничном столе.

Мусс «Витаминка» Крупа манная – 2 ст.л., шиповник сушеный – 4-5 ст.л., сахар – 3-4 ст.л., кислота лимонная – 1 г, вода – 2,5 ст., сироп фруктовый (любой по вкусу) – 4 ст.л.

Родительский Мир № 5 - 2012

Ягоды шиповника промыть, залить кипятком, поставить на огонь. Прокипятить в течение 10 минут под крышкой, дать настояться 2 часа, процедить. Взять 2 стакана отвара, добавить в него сахар, лимонную кислоту, поставить на огонь. Когда закипит, всыпать манку и сварить жидкую манную кашу. Продолжить варить на водяной бане (или на пару) в течение 20-25 минут. Поставить кастрюлю на лед или в емкость с холодной водой. Взбить миксером до получения пышной массы. Разложить в креманки или бокалы, поставить в холодильник. При подаче мусс полить фруктовым сиропом, украсить по желанию: маленьким фигурным печеньем, вафельными трубочками, шоколадной крошкой, живыми ягодами.

23


МИР ЗДОРОВЬЯ НОВЫЙ МИР

р совсем иходит в этот ми Новый человечек пр не умеет ни е ещ омощным: он сп бе и м ны ит ащ ворожденбезз . Все, что есть у но денные) ть ди хо ни , ть ри во ож го о их безусловные (вр гают кроных малышей — эт мо по х ны ен жд ро во но рефлексы. Рефлексы я к окружающей обстановке. ьс ат ив бл са по ис пр хам

Е Ы Н В Х О Ы Л Н С Ы Н У С Е З К Б Е ФЛ Е ОЖ Д Б РЕ ВОР НО

езусловные рефлексы новорожденных представляют собой специфические ответные реакции малышей на действие внешних раздражителей. В норме безусловные рефлексы новорожденных появляются и исчезают в свое определенное время. Педиатры и невропатологи делают выводы о состоянии нервной системы новорожденных после исследования врожденных рефлексов.

Родительский Мир № 5 - 2012

Если новорожденный ребенок здоров, то у него безусловные рефлексы симметричны, достаточно выражены. Если наблюдается асимметричность рефлексов, их усиление или угнетение, то обязательно необходима консультация педиатра, ведь в этом случае возможны проблемы со здоровьем нервной системы малыша.

24


Исследование рефлексов новорожденного с целью определения наличия или отсутствия патологий развития нервной системы нужно доверить врачу: только он сможет правильно интерпретировать полученные результаты. Но если вызывание врожденных рефлексов новорожденного проводится с целью развития двигательной активности малыша (в качестве своеобразной гимнастики), то в этом случае можно делать это и самостоятельно.

Родительский Мир № 5 - 2012

Безусловные рефлексы новорожденных вызывать следует, когда малыш бодрый, сухой и сытый, а в комнате тепло и сухо. Новорожденного следует положить на ровную, в достаточной степени жесткую поверхность. Движения взрослого не должны ни в коем случае причинять малышу боль.

25


МИР ЗДОРОВЬЯ НОВЫЙ МИР Хватательный рефлекс (рефлекс Робинзона). Хватательный рефлекс новорожденных, наряду с сосательным, очень хорошо известен. Если крохе вложить в ручку свои пальцы, то он захватит их так крепко, что его даже можно будет приподнять. Наиболее выражен хватательный рефлекс в первые два месяца жизни малыша, к третьему месяцу рефлекс ослабевает, а к шести месяцам обычно исчезает полностью.

Сосательный рефлекс.

Родительский Мир № 5 - 2012

Сосательный рефлекс новорожденных проявляется уже в первые часы после рождения малыша и присутствует примерно до года. Определить сосательный рефлекс очень легко: кроха начинает делать активные сосательные движения при прикосновении пальцем к его губам.

26


Хоботковый рефлекс.

Поисковый рефлекс. Поисковый рефлекс новорожденных выражается опусканием нижней губы малыша и поворотом головы в сторону раздражителя в ответ на поглаживание кожи в области уголков рта. Важно, чтобы рефлекс был симметричным, т. е. ответная реакция малыша должна наблюдаться и с правой, и с левой стороны. В норме рефлекс существует до 3-4 месяцев.

Помимо названных выше, у новорожденных присутствует также много других безусловных рефлексов. Освоив методику проверки безусловных рефлексов новорожденных вместе с педиатром, можно будет самостоятельно исследовать своего малыша.

Родительский Мир № 5 - 2012

ФОТОГРАФ ОКСАНА ПРАВДУХИНА

Хоботковый рефлекс новорожденных появляется в ответ на быстрое отрывистое прикосновение пальца взрослого к губам крохи. Новорожденный выпячивает губы «хоботком» и ищет сосок. В норме этот рефлекс присутствует до 3-4 месяцев.

По материалам сайта strana-sovetov.com

27


МИР ЗДОРОВЬЯ

СОЗДАНО

ПРИРОДОЙ С ЗАБОТОЙ

О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ

Родительский Мир № 5 - 2012

Мы редко задумываемся о собственной безопасности в быту. Но в период беременности, кормления грудью, первые годы после рождения ребенка - в эти наиболее ответственные периоды, мы стараемся, по возможности, оградить себя и малыша от всех лишних агрессивных воздействий.

28


В большинстве стиральных порошков, чистящих и моющих средств в качестве активных веществ используются хлор, фосфаты, фталаты, парабены, синтетические ароматизаторы, оптические отбеливатели и т.д. Так ежедневно мы подвергаемся контакту с вредными и опасными химикатами, способными вызвать аллергию, экзему, навредить здоровью ребенка. Даже если на товаре есть пометка «Для Детей», то это не является гарантией безопасного состава. Альтернативой обычных синтетических стиральных порошков и чистящих средств являются экологические чистящие и моющие средства, состав которых подобран таким образом, чтобы обеспечить высокие потребительские качества товара, его безвредность для человека и, одновременно, не причинить ущерба окружающей природной среде. Продукция Ecover отличается исключительно натуральным составом. Органические и минеральные вещества природного происхождения, которые абсолютно безвредны

для человека и домашних животных, справляются со стиркой, уборкой, мытьем посуды ничуть не хуже средств бытовой химии на синтетической основе, а в некоторых случаях даже лучше. Кроме того, стиральные порошки и средства для посудомоечных машин ухаживают за деталями агрегатов, не дают образовываться накипи, способствуя продлению срока службы бытовой техники. Продукты Ecover имеют и еще одно неоспоримое преимущество — они экономичны. Упаковки любого из средств хватает не на один месяц. Затраты на продукцию Ecover равноценны затратам на распространенные средства бытовой химии. Поэтому средства Ecover являются доступными большинству потребителей. Продукция Ecover предназначена для решения всех хозяйственных нужд – это средства для мытья посуды, для посудомоечной машины, для стирки белых, цветных и деликатных тканей, пятновыводители и отбеливатели, средства для удаления известковых отложений, кондиционеры для белья, моющие для ванны, чистящие для сантехники, средства личной гигиены и другие. Средства Ecover абсолютно безопасны и рекомендованы к использованию беременным женщинам, младенцам, людям с аллергией и чувствительной кожей.

Родительский Мир № 5 - 2012

И

менно для этой важной категории людей, в первую очередь, компания Ecover создавала свою продукцию. Благодаря своей натуральной основе из минерального и органического сырья средства Ecover не вступают в конфликт с кожей ребенка, или с чувствительной кожей взрослого, и не вызывает раздражения, зуда, аллергических реакций.

Благодаря своей натуральной основе из минерального и органического сырья средства Ecover безопасны даже для детской и чувствительной кожи

29


МИР ЗДОРОВЬЯ

Идеальный выбор для стирки белья младенцев, детей и людей с чувствительной кожей – Жидкость для стирки Ecover объемом 1,5л и 5л., которая НЕ содержит энзимов, фосфатов, оптического отбеливателя, не оставляет остатков химикатов на одежде и коже. Самый гипоаллергенный вариант среди средств для мытья посуды – Жидкость Ecover для мытья посуды с ромашкой и молочной сывороткой. Средство почти без запаха, рекомендовано к использованию для детских бутылочек и другой детской посуды. Отлично очищает и растворяет жир даже в холодной воде, не содержит синтетических ароматизаторов, бережет кожу рук благодаря молочной сыворотке и протеинам пшеницы (не сушит кожу, поэтому можно не пользоваться перчатками). Особенно популярны благодаря своей безопасности для мытья детских бутылочек и другой детской посуды Таблетки Ecover для посудомоечной машины. Великолепно растворяют жиры и придают блеск посуде, гигиеничные, эффективные и безопасные, оставляют посуду чистой от химикатов. Для уборки в детских комнатах прекрасно подходит Универсальное моющее средство Eсover, так как оно не вызывает раздражения дыхательных органов, не содержит ингредиентов, наносящих ущерб коже, не оставляет никаких ненужных химикатов. Это средство предназначено для уборки любых поверхностей, обладает приятным свежим ароматом (после уборки свежо и чисто), не содержит синтетических ароматизаторов. Для кухни отлично подходит

Родительский Мир № 5 - 2012

« ЭкоДом » МАГАЗИН ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОДУКЦИИ Д ЛЯ ДОМА Официальное представительство ТМ « ECOVER » в Тюмени и Тюменской области Тел. (3452) 900-668 www.ecodom72.ru

30

спрей для чистки любых поверхностей Ecover, который эффективно и легко удаляет жир и загрязнения силами природы и при этом безопасен при применении в непосредственной близости от продуктов питания. Вся продукция Ecover НЕ содержит хлор, фосфаты, фталаты, парабены, синтетические ароматизаторы, оптические отбеливатели, и другие потенциально опасные вещества. При этом она обеспечивает превосходные чистящие результаты и без этих сильных по воздействию ингредиентов. Быстрая и полная биоразлагаемость всей продукции Ecover подтверждена тестами. Упаковки любого из средств хватает не на один месяц. Затраты на продукцию «Ecover» равноценны затратам на распространенные средства бытовой химии. Поэтому средства Ecover являются доступными большинству потребителей.


31

Родительский Мир № 5 - 2012


МИР КРАСОТЫ

УСЛЫШАТЬ САМОГО СЕБЯ… ИЛИ

ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДУШИ

В последние десять лет йога переживает огромное возрождение популярности. Проникнув в нашу культуру, на этот раз она, по - видимому, останется в ней навсегда. В наши дни йога — это не только еще одно из фитнес- направлений, это целая культура, которая с каждым днем собирает все большее число почитателей

Что это – очередная модная тенденция или осознанная попытка следить за здоровьем нетрадиционным методом?

Ч

Родительский Мир № 5 - 2012

то же такое йога? На этой вопрос каждый человек ответит по своему: для одного человека — это путь самопознания и окружающего бытия, для другого — система упражнений, помогающая остановится в безумном ритме жизни. Какое место йога может занять в нашей жизни? Мы попытались разобраться в этом, задав несколько вопросов владелице и преподавателю Йога Студии «Indra» Ларисе Медковой.

32

Сегодня йога- это не просто модная тенденция. Для многих это образ жизни, потому что йога не только позволяет сохранить и укрепить физическое здоровье, но и положительно влияет на психоэмоциональное состояние. А это подразумевает наблюдение за собой не только во время занятия с преподавателем, но и в течение дня, в самых разных ситуациях, в которые мы все попадаем. Таким образом, йога, являясь все-таки передовым, прогрессивным знанием, все больше входит в жизнь современного человека, обогащая и улучшая как внутренний мир, так и внешние проявления жизни.


ЛарисА МедковА владелица и преподаватель Йога Студии «Indra»

необходимо долго и вдумчиво учиться. Сам метод хорош тем, что воздействие каждой асаны на организм хорошо изучено и до сих пор изучается основателем метода. Мы двигаемся от простого к сложному, постепенно осваивая все новые асаны и постигая собственное тело. Айенгар разработал специальные материалы, чтобы мы могли двигаться от ограниченных возможностей к свободе и легкости наших тел. Наша Студия полностью оборудована для практики йоги в традиции Айенгара. Преподаватели учатся на учительских курсах. Я имею сертификат, выданный в Институте йоги в Пуне и подписанный Б.К.С. Айенгаром. Все это говорит о том, что приходя к нам, вы получите качественное обучение. Как много времени занимают занятия йогой? Может ли заниматься йогой занятый современный человек: бизнесмен, студент или мать троих детей?

На своем первом занятии. Это было 10 лет назад и увлекло меня моментально. Конечно, речь тогда не шла ни о философии, ни о преподавании, ни о каких-либо глубинных вещах. Мне надо было укрепить свое тело после родов, после травм, после долгих лет невнимания к собственному телу. Фитнес не мог мне помочь, а йога дала надежду. Сначала это были групповые занятия, затем индивидуальные, и , в конце концов, я начала самостоятельную практику, что вывело меня на совершенно иной уровень понимания процессов, которые происходят с человеком, занимающимся йогой. И уже затем я начала преподавать.

И, хотя глубоко изучать предмет под названием "йога" я начала не сразу, но знаю, наверняка, что мой путь начался именно с первого урока. Это было как свежий ветер в окно... Йога является единым и всеобъемлющим учением, в рамках которого существует множество различных школ. Расскажите, по какой методике проходят занятия в вашей Йога Студии? Мои коллеги и я являемся последователями метода Б.К.С. Айенгара. Это, пожалуй, самый распространенный метод в мире. Тысячи стандартно оборудованных залов открыты по всему миру. Очень много хороших сертифицированных учителей. Чтобы стать преподавателем йоги Айенгара,

Вне всякого сомнения йогой может заниматься каждый. Потому что каждому необходимо здоровое, гармонично развитое тело. Йога настолько универсальна, что с легкостью дает возможность всем выше перечисленным группам людей эффективно заниматься и получать для себя то, что необходимо. Для меня лично это настоящее волшебство.

33

Родительский Мир № 5 - 2012

Когда вы впервые действительно сделали йогу частью своей жизни?

Наши уроки длятся 1,5 часа - это стандартное время для проведения классов. Иногда мы идем на небольшие изменения во времени, которые отвечают требованиям современного ритма жизни. Например, мы предлагаем такую форму дневного занятия как "йога-ланч", оно длится 1 час. Это хорошая возможность занятым людям в середине дня получить новый заряд энергии. Но это скорее исключение, чем правило.


МИР КРАСОТЫ

НАБЛЮДЕНИЕ - вот чему учит нас метод Б.К.С. Айенгара. Спокойное, не предвзятое пребывание в позиции наблюдателя, даже если ты сам являешься участником событий, порой непредсказуемых.

Есть ли медицинские ограничения для занятий?

Родительский Мир № 5 - 2012

Не рекомендуется заниматься людям с психическими отклонениями. Но такие люди редко попадают к нам в классы. Чаще всего приходят люди с вполне определенными проблемами: с позвоночником, с суставами, артериальным давлением и так далее. Все это не является противопоказаниями для практики йоги. Напротив, йога может действительно помочь с решением этих проблем. Надо только подобрать учителя по душе, довериться ему и в таком содружестве постепенно прийти к новому качеству собственного тела. И еще важно помнить, что йога - это не таблетка. Когда вы выбираете практику йоги, как средство помочь себе, надо быть готовым совершить некоторые усилия. Ведь от приложенных усилий зависит результат. Сейчас много говорят о различных методиках укрепления физического состояния женщины во время беременности. Беременность и йога: совместимо ли это?

34

Беременность и йога- самое прекрасное сочетание, которое только можно себе представить. Очень хорошо, если женщина занималась йогой до беременности, успела освоить перевернутые позы и делает их и во время беременности. Но даже если женщина уже будучи беременной впервые попала в свой йоговский класс, то и это тоже очень хорошо. Есть возможность укрепить мышцы ног, создать пространство в области таза, просто вытянуться и подвигаться. Существует ли детская йога? Йога для детей - отдельное и очень популярное направление. Не всякий преподаватель готов и умеет работать с детьми. Тут нужен талант и глубокая внутренняя мотивация. В нашей студии есть такой человек. И я очень этому рада, потому что занятия йогой дают возможность немного отдохнуть детскому позвоночнику, перегруженному тяжелыми портфелями и долгим сидением за партой. Детская йога, это, конечно, гораздо более веселое занятие, чем взрослая, но все основные позы дети делают тоже.


Йога – больше чем просто спорт, гимнастика или способ скоротать время. Вы, наверное, как никто, понимаете это. Так что из этого «больше» предлагает ваша Студия своим клиентам? Я думаю, что для начала совсем не важно, чем является йога для того, кто стал заниматься. Любая мотивация хороша и достойна уважения. Для меня йога - это философия и образ жизни. Моей жизни. А для своих учеников я так выстраиваю уроки, чтобы они почувствовали благотворное влияние йоговских упражнений на свое здоровье. Ведь это очень здорово - иметь крепкое тело, длинные крепкие мышцы, свободные суставы, здоровый позвоночник. Для многих этого достаточно.

себя свои сильные и слабые стороны, наблюдают как они делают позы, какие стратегии выбирают для входа в позу, пребывания в ней и выхода из нее. А потом я учу их, что точно такие же стратегии они используют и в жизненных ситуациях, они наблюдают и это тоже... НАБЛЮДЕНИЕ - вот чему учит нас метод Б.К.С. Айенгара. Спокойное, не предвзятое пребывание в позиции наблюдателя, даже если ты сам являешься участником событий, порой непредсказуемых. И мы, преподаватели Йога Студии, последователи метода, учимся сами и учим своих учеников наблюдать... Быть бдительными, осознанными и пробужденными... Родительский Мир № 5 - 2012

Поэтому если мама, папа или бабушка занимаются во взрослом классе, а ребенок в детском, то всем будет что обсудить вечером за чаем.

Но чаще всего происходит трансформация и люди с интересом учатся наблюдать свое тело, они как бы знакомятся с ним заново, открывают для

35


МИР КРАСОТЫ

10 и 1 ПРИЧИНА ЗАНЯТЬСЯ

ЙОГОЙ ОТ ЙОГА СТУДИИ

Ваш путь открытий в мире йоги может быть не только захватывающим, но и весьма полезным. Мы перечислим десять причин, достаточных для того, чтобы прямо сейчас начать занятия йогой или продолжить их.

1. Услышать свое «Я»

В повседневной суете нам не так часто предоставляется возможность побыть наедине с собой. А если такая возможность есть, мы совсем не умеем это делать. Занятия йогой дадут шанс оставить все тревоги за дверью зала, научат наблюдать за собой, свидетельствовать себя изнутри и найти точку тишины внутри себя.

2. Улучшить здоровье

Родительский Мир № 5 - 2012

Йога – потрясающее средство для решения проблемы стресса, который лежит в основе 90% всех визитов к врачу. Вы поступите абсолютно правильно, если предпочтете целостный подход, предлагаемый йогой по методу Айенгара. Выполняя физические и дыхательные упражнения, вы освоите "медитацию в действии", а также, придерживаясь, правил рационального питания, вы избавитесь от привычных спутников – беспокойства и напряжения!

3. Позаботиться о своей фигуре

В отличие от обычных занятий спортом, практика йоги стимулирует выработку гамма-аминомасляной кислоты– вещества, способствующего снижению веса. Также во время

36

Indra практики йоги в работу включаются глубокие мышцы, о наличии которых мы иногда не знаем. А они играют не последнюю роль в формировании стройной фигуры.

4. Улучшить осанку

Занятия йогой улучшают осанку, и бонус здесь не только в более привлекательном облике, но и в лучшем самочувствии. Плохая осанка ведет к множественным проблемам с мышцами и суставами спины, шеи и других частей тела. Когда вы сутулитесь, тело компенсирует нагрузку за счет уплощения естественных изгибов в шейном и поясничном отделах позвоночника, а это является предпосылкой для развития в нем дегенеративных процессов и болей.

5. Обрести уверенность в своих силах

Осваивая сложные асаны, мы преодолеваем страх перед непривычным положением тела, способствуем расширению границ своего сознания. В результате у нас появляется уверенность в своих силах не только на коврике, но и в повседневной жизни: и решение любой проблемы становится нам по плечу.


6. Повернуть время вспять

С возрастом у нас в крови повышается уровень кортизола – гормона стресса, а уровень половых гормонов – тестостерона и эстрогена – снижается. Вместе с тем, именно от их уровня зависят наши молодость и красота. Йога же помогает повернуть время вспять.

7. Привнести позитив

Все сильные эмоции и тем более психологические травмы оставляют след в нашем теле. Регулярная практика постепенно освобождает тело от зажимов, а вместе с ними растворяются и подсознательные эмоциональные блоки. Научившись контролировать тончайшие движения тела в асанах, мы постепенно приобретаем способность управлять и собственными негативными эмоциями, становимся менее вспыльчивыми и раздражительными.

8. Научиться правильно расслабляться

Современная социальная жизнь, пища, работа мешают нам расслабиться. Часто запас твоей энергии растрачивается за несколько минут из-за плохого настроения, гнева, обиды или раздражения, доходящих до крайней степени. Таким образом, большая часть энергии тратится бесполезно. Йоговские упражнения- хороший способ научиться расслабляться, естественным образом "перезарядить" тело и получить новый заряд энергии. Восстановление происходит на физическом, умственном и духовном уровне.

9. Простота и доступность

Йога — это дисциплина, где залогом успеха не являются усилия в поте лица. Практика йоги скорее создает дополнительное время, чем потребляет его, а это огромное преимущество в загруженной жизни современных людей. Йога является самодостаточной дисциплиной. Однако уникальность йоги еще и в том, что она не только совместима с другими видами активности, но и помогает добиться в них успеха, будь то единоборства, танцы или поход в горы.

10. Гармония, Любовь, Свобода

Здоровое тело, здоровый дух, осознание своей природы – залог построения гармоничных отношений с близкими людьми и с миром в целом. Йога помогает принять ответственность за свою жизнь и свои действия. Практика йоги позволяет раскрыть полный смысл такой великой энергии как Любовь и принять то, что только Любовь может быть «клеем» всевозможных отношений на нашей Земле. Йога — это свобода. Свобода от современных социальных устоев, но не от совести; свобода от политики, но не от законов Вселенной. Практикуя йогу, мы становимся свободнее и начинаем жить по универсальным законам Любви и Порядка.

+1. Заниматься в Йога Студии «Indra»

Родительский Мир № 5 - 2012

Разнообразие групповых программ для всех уровней практикующих, индивидуальные занятия, занятия в мини группах, семинары и мастер-классы для продвинутых практиков позволят вам выбрать программу занятий по своему вкусу и с учетом физиологических особенностей организма. В группах занимаются не более 10 -15 человек, и Вам гарантировано постоянное внимание преподавателя. Йога Студия «Indra» - это уют, комфорт, безупречный сервис и высокий профессионализм преподавателей. Ждем Вас!

Окунитесь в мир йоги и Вы почувствуете ее положительное воздействие на Ваше тело и дух уже после первых занятий! Йога Студия "Indra" ул. Ст. Карнацевича, 14/1 тел. (3452) 699-009, ww.indrayoga.ru

37


МИР КРАСОТЫ

ЗИМА - готовность №1

Ь! С Ю О Б Е Н Я МОРОЗОВ

Н

аступила зима, мороз живо взялся за дело, что дух захватывает. Ветру велела Зима при полной луне стукнуться о землю, обернуться белым волком и выть под окнами всю ночь напролёт. Ветер и рад стараться. Красиво и даже романтично, но вот состояние нашей кожи зимой, увы, чаще всего ухудшается. Зимой нашу кожу на каждом шагу подстерегают стрессы: климатическая агрессия (ветер, мороз), резкие перепады температур из-за отопительных приборов в помещении, частые простуды и недостаток витаминов. Низкие температуры и ветер выводят защитную систему кожи из равновесия.

Как защитить нежную кожу ребенка в зимний период?

Родительский Мир № 5 - 2012

Кожа ребенка значительно отличается от кожи взрослых и детей старшего возраста. Кожа малышей настолько тонкая и ранимая, что гораздо хуже, чем у взрослых, может защищать кроху от внешних «агрессоров». Недостаточная влажность, холодный ветер, быстрая смена холодного и теплого воздуха (когда ребенок приходит с прогулки) воздействуют на «беззащитную» кожу: сохнут ручки, обветриваются губки, особенно вокруг них, быстро краснеет и шелушится носик. В холода чувствительной коже малышей требуется особый уход и забота. Чтобы прогулки

38


доставляли крохе только удовольствие, мамам не стоит забывать о защитных детских кремах, созданных для холодной и ветреной погоды. Основные компоненты зимних кремов – различные жиры (ланолин, пантенол, натуральные растительные масла), которые покрывают кожу тонкой пленкой, предотвращая обветривание и высушивание. Наносить крем нужно за 30 минут до выхода на улицу на участки кожи, которые остаются открытыми. Собираясь на прогулку, зимой не следует умывать ребенка в том случае, если до выхода осталось меньше часа. В противном случае баланс влаги и жира на коже малыша будет нарушен, как только вы нанесете крем. Если у малыша появился насморк, то не следует тереть нос ребенка жестким материалом, поскольку есть вероятность того, что вы просто-напросто натрете кожу возле носа. Для этой цели лучше использовать мягкие салфетки.

Гуляя с малышом, следите за цветом его кожи: щечки ребенка должны быть розовыми, а вот если они побледнели или стали «мраморными», в розово-белых разводах, это говорит об обморожении. Сразу же унесите кроху домой и согрейте его. Имейте в виду, что растирать замерзшие щечки нельзя; дождитесь, пока кожа вновь порозовеет. После прогулки и перед сном стоит воспользоваться детским увлажняющим кремом, ведь на кожу маленького влияет не только холодная погода, но и сухой воздух в квартире. Соблюдая элементарные правила ухода за кожей карапуза, вы сможете избежать многих существенных проблем, оставив время, которое бы понадобилось для их решения, на более интересные занятия, например, веселые игры на свежем воздухе всей семьей.

Для мамы и папы Зимой кожа не может обойтись без увлажнения, каждый вечер накладывайте на лицо увлажняющий крем, излишки крема удаляйте через 15-20 минут после нанесения крема. Жирная кожа более приспособлена к холоду. Но и этому типу кожи тоже нужен уход. Не пользуйтесь зимой спиртовыми лосьонами. Используйте для очищения средства, не содержащие спирт. При сухой коже зимой не используйте маски, стягивающие лицо. Делайте маски лучше жирные и питательные. Два раза в неделю старайтесь делать глубокую очистку лица. Эта процедура касается всех типов кожи. Пользуйтесь скрабами и делайте тепловые маски. Они восстанавливают тонус и особенно хороши в холодное время года.

39

Родительский Мир № 5 - 2012

Зима, особенно в нашей климатической зоне, — время серьезных испытаний для кожи. Ей требуется особенно тщательный и щадящий уход. Постоянные перепады температур: чередование сухого воздуха в помещениях и холодного на улице — ведут к пересушиванию и соответственно к обезвоживанию кожи. Это следует учитывать, выбирая косметические средства. Обычно жирная кожа становится нормальной, нормальная — сухой, а сухая — сверхчувствительной. Кроме того, ухудшается обмен веществ, нарушается ее питание, теряется эластичность. Зачастую кожа становится неестественно бледной, вялой, появляется шелушение или раздражение. Зимой кожа не требует активного увлажнения, зато нуждается в активном питании и защите от ветра и холода.


МИР КРАСОТЫ

Вопреки распространенному мнению о грубости и «бесчувственности» мужской кожи, она так же нуждается в защите зимой. Кроме того, сказывается и ежедневное воздействие на нее при бритье Главное в зимнем уходе - комплексный подход. Можно использовать как одно средство специально для зимнего ухода, так и два: сыворотка для решения основной проблемы кожи и поверх сыворотки - защита от мороза. Дополнительно кожа нуждается в успокаивающих, увлажняющих и активизирующих средствах.

В специальном зимнем уходе нуждаются волосы, губы и кожа рук.

Родительский Мир № 5 - 2012

Для того чтобы волосы всегда оставались здоровыми и радовали нас своим видом, нужно выполнять основные правила ухода за волосами зимой. Не пренебрегайте головными уборами. В зимний период волосы особенно требуют питания, поэтому хотя бы раз в неделю делайте маски. Мойте голову так часто, как вам нужно, но не очень горячей и не слишком холодной водой, для жирных волос рекомендуется прохладная вода. Сведите к минимуму использование фена. Не выходите на улицу с влажными плохо просушенными волосами. Если держится минусовая температура, то волосы могут замерзнуть в прямом смысле этого слова, и впоследствии будут ломаться. Пересмотрите свой рацион питания. Чтобы волосы выглядели здоровыми, необходимо получать полный комплекс витаминов и минералов. Наши руки менее других частей тела защищены от внешнего неблагоприятного воздействия - погодных условий и всевозможных средств бытовой химии. Особенно сильной атаке неблагоприятных факторов наши руки подвергаются зимой - холодный воздух и ветер высушивают кожу сильнее, нежели жара, а резкие перепады температур, которые возникают при переходе из теплого помещения на мороз и обратно, особенно опасны для кожи.

40

Чтобы кожа рук не обезвоживалась и не сохла от ветра и холода, перед выходом на улицу обязательно наносите на руки жирный крем. Сейчас многие косметические фирмы выпускают специальные зимние кремы для рук, которые не только покрывают кожу защитной пленкой, предотвращая потерю влаги, но и насыщают ее всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Крем надлежит наносить как минимум за полчаса до выхода на улицу. В противном случае вода, которая входит в состав крема, просто не успеет впитаться в кожу и может послужить причиной обветривания. Кроме того, в холодное время года стоит уделять больше внимания таким процедурам, как масляные обертывания, увлажняющие и питательные маски для рук, различные ванночки и компрессы. Все эти процедуры зимой становятся абсолютно необходимыми для восполнения потерянной влаги и поддержания тонуса кожи рук. Наши губы тоже страдают от холода. Губам нужна забота и уход особый. У вас всегда при себе должна быть гигиеническая помада или бальзам для губ. Если на губах появились трещинки или герпес, в аптеке вы можете приобрести антисептическую помаду. На ночь на губы наносите питательный бальзам. Мягкий пиллинг поможет устранить шероховатости с губ. Смоченные тёплой водой, губы помассируйте мягкой зубной щёткой, затем покройте губы жирным кремом или смажьте оливковым маслом.

Будьте здоровы и красивы!


33 Не следует использовать в процессе очищения лица водопроводную воду. Обратите внимание на молочко и очищающие салфетки 33 Не следует забывать применять дневной крем (за 15-20 минут до выхода на улицу!) 33 Не следует оставлять кожу рук и стоп без питания 33 Не следует допускать переохлаждения кожи 33 Не следует использовать кремы без солнцезащитного фактора, так как зимой мы получаем двойную порцию негатива от солнечных лучей (прямых и отраженных) 33 Не закутывайте лицо в шарф на улице, он задерживает влагу на лице. Это вредно и может привести к обморожению 33 Заходя в помещение с улицы, старайтесь не приближаться к отопительным приборам. Рядом с батареями ставьте ёмкости с водой, чтобы воздух был не такой сухой

Если ли товьте цо обветрилос по 1 чай настойку из ть, то пригомальвы ной ложке лип рав: Возьмит ном хол , залейте это в ы, мёда, корняе крышко одной воды. К се 1-м стакавайте 1 й 10 минут. З ипятите под и вылей 0 минут. Отваатем настаиХранит те в стеклянн р процедите Пользуйе настойку в х ую ёмкость. дней пос тесь настойк олодном мест чите ва ле умывания. ой несколько е. протри тный тампон Просто смоте лицо настойк . ой и Вот уни в е р сальная всех ти зи семени пов кожи: 2 ст мняя маска дл л ь воды и в на залейте 2 оловые ложки я ную кож арите до каши стаканами на сухую у маска нанос цы. На жирСмойте и при куперо ится теплой, провест маску кипяче зе - холодной. раза в н и курс в 10 - 15ной водой. Есл вится с еделю, кожа от масок по 2 - 3и зимним л и холода ично спрами.

Родительский Мир № 5 - 2012

Чего не следует делать зимой?

41


МИР УЮТА

КАК СШИТЬ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ?

Родительский Мир № 5 - 2012

«Ситцевый Рай» представляет... Комфортное постельное белье имеет магическую силу. Намного приятнее засыпать и просыпаться в воздушной постели, которая практически не выпускает вас из своих объятий. А еще приятнее сшить постельное белье своими руками, вложив в этот процесс любовь и труд. Как сшить постельное белье? Очень просто, в чем вы сейчас и убедитесь.

«Ситцевый Рай» - это широкий ассортимент разнообразных тканей всех видов и цветовых оттенков. В вашем распоряжении огромный выбор швейных материалов и швейной фурнитуры. Выбирая ткань для любых целей, вы всегда можете рассчитывать на квалифицированную помощь сотрудников магазина, которые всегда рады помочь вам сделать правильный и грамотный выбор, рассчитать расход ткани, в том числе для детского постельного.

42

ул. Невская, дом 35 тел. 249-304, 249-229

Прежде чем узнать как сшить постельное белье, давайте разберемся, какую ткань вы будете использовать. Предлагаем вам несколько видов ткани:

Фланель постельная. Очень мягкая хлопчатобумажная ткань. Имеет теплосберегающий эффект. Сатин. Блестящая шелковистая ткань, имеет очень плотную хлопчатобумажную основу. Ситец постельный. Очень легкая и приятная на ощупь хлопчатобумажная ткань. Тик матрасный. Полотняная плотная ткань. Практически не рвется и не затирается. Бязь постельная. Самая популярная ткань для пошива постельного белья. Мягкая легкая, но мнется чаще, чем любая другая ткань. Бамбук. Ткань из бамбука мягкая, легкая и обладает приятным естественным блеском. Практически не мнется. Эвкалипт. Производится из древесины эвкалиптового дерева, по всем качествам соответствует шелку - такое мягкое, гладкое и шелковистое.


Как сшить постельно е белье, используя самые простые тех нологии пошива? Начнем с тог о, что шьется оно не простыми шв ами, а бельевыми или рубашечн ыми. Обратите внимание: для прос того пошива нужно сложить детал и лицевой стороной, оставив необ работанный край с изнаночной стороны . А при пошиве белья все наоборот: мы должны сложить детали изна ночной стороной и застрочить. Потом нужно развернуть ткань лицевой стороной, оставив необработанную по лоску внутри, которую нужно опять же застрочить. В итоге, шов получа ется крепким, потому что выполняе тся двойная работа. Нитки следу ет подбирать прочные, но не слишк ом толстые. Главное чтобы они от влаги не разрушались и в шв ах, со временем, не появлялись дырк и. Шаг строчки на швейной машине установите среднего размера. Сл ишком мелкая строчка не сделает шо в крепче, а даже наоборот, поско льку иголка, прокалывая часто тка нь, может просто разрушить ее во локна.

Что касается, как соб ственно сшить постельное белье, как взрослое так и детское,то в первую очередь, конечно, нужно точно измери ть матрас, подушки, одеяло. А пр още снять мерки со старого комплекта и прибавить на швы, усадку, неточно сть кроя 5-7 см.

Просты

нь. Из выбранной ткани выкраиваем прямоу гольник, предварительно измерив длину и ширину кровати. Пр остынь никогда не делайте «вприты к». Лучше всегда прибавлять 20 см от общей ширины и даже в дл ину можно не срезать, если она бу дет лишняя. Подворачиваем края прямоугольника. Нужно по одно му сантиметру подвернуть их два ра за, а после обрабатываем на ма шинке. Простынь рекомендуем кроить не меньше 2 метров шириной дл я любого спального места, даже есл и у вас диван или кровать ширино й 160 см.

Родительский Мир № 5 - 2012

"Ситцевый Рай" рекомендует Сатин - ширина 2,35 см (что очень удобно, белье получается без швов),реактивная печать (не теряет цвет), 100% хлопок.

43


МИР УЮТА

Родительский Мир № 5 - 2012

едствии, ь даже впосл ат р уб о о н ож м . Необходим адрат и ибавить нет р кв п т , ем во ка ва и а н аи ль Выкр ва прямоуго Наволочка. к, предварительно измевыкроить д ть детали и и ож ни сл , ль к ая го ни кр е прямоу рямоуголь застрочить о. Главное, н подушки. П навоочень прост . а се ла ш В . ея рив размер на ть ы од и об ля сш разрез д для того, чт ть и ен к ав ж ст ни ну о ка м ль и е на моуго еяльн забудьт валась. Пря роне подод лочка закры рата на твертой сто ад че юю часть. а кв н Н ед ее ср нн й дли зашито е ты н ба ем ра ной должен быть ля об ав ки ост учиться дли рая выкрой остыни, должна пол ь пр орези 15-20 см. К ез р р ая п о кр р ля П к д . так же, ка ательно, о ем ел чн Ж ва . и то см сш ем 0 и 4 ва ли около ну ткани. дываем дета чную сторо о , и м о ь ан кр тк ь а после скла ай ат р кр выб зию и сделат обработать явить фанта ыо кр р ы п б за е за Не забудьте ы ет е об н , ож чт М тавили, ая разрез ос ел ы Д м е о. ю н ет ру од ож ьн кото ию м язател о его где уг чку. По желан елав ая нужно об кр о ег о чт вать наволо , , сд вайте й пуговички пришить к не обработать застрочить. но ж ну й ры о м и разрез, кото ожного. од бх т ничего сл ками. Нео не еж е, ст т ельи ди ть м и ви ки сш Как мел дь как сшить пост антазию, ве знаете, как ло вы бы рь е пе т не о Те проявить ф яй он ер этому не т белье, чтобы ное белье, по постельное йте, главное, святить ру по ти е т ен м уй ри об пе пр кс по Э и ь. ? и м ат ен ов ны врем скуч ому рукодеиспольз акому полезн но было его т г а об су ваши нк уд до су ы ри ой об св чт изкие оценят ные вдоль бл ен с, ро ва ск м , яе ки алию. Увер Наволоч уть при жел нству. но переверн ия по достои и ан ни ар ты ст всегда мож ос пр ему рисунку от нии по общ гда отличие ика, но ино ьн ял де т. до ае по раш нка лишь ук общего рису льник ник. Пододея Пододеяль обы он тоже был шире чт а кроите так, шнее всегд а 5-7 см. Ли н о ег н еж р п

Сеть магазинов «Ситцевый Рай» ул. Невская, дом 35 тел. 249-304, 249-229

44


45

Родительский Мир № 5 - 2012


Родительский Мир № 5 - 2012

МИР УЮТА

БЕЛЫЙ В ИНТЕРЬЕРЕ

46


Родительский Мир № 5 - 2012

Белый, как и черный цвет, входит в особую спектральную группу цветов. Он является самым чистым цветом и несет в себе свет, нежные оттенки, благодушный настрой. Уникальность белого цвета состоит в том, что он позволяет создавать интерьеры практически в любом стиле – от минималистских до парадно помпезных. Белый интерьер может быть спокойным, эффектным, изысканно -утонченным, роскошным, нарядным и праздничным.

47


МИР УЮТА

елый в интерьере – это всегда удачный ход. Он дает массу возможностей не только для декоративного оформления интерьера, но и для изменения пространства, зрительно раздвигая его границы и увеличивая объем. При этом белый потолок и стены создадут эффект невесомости и воздушности. Ведя речь о белом в интерьере, мы говорим о белом только условно. Этот цвет обладает большим числом оттенков и нюансов: цвет топленого молока, слоновой кости, натурального льна и хлопка, цвет перламутра, сливок и снега... Обыгрывая различные оттенки белого можно создать изысканную и вовсе не однообразную гамму. К тому же белый цвет является замечательным фоном для разных оттенков кофе, дерева и терракоты. Подобные сочетания способны создать в доме теплую и уютную атмосферу, при этом придавая интерьеру особое благородство.

Родительский Мир № 5 - 2012

Белый служит идеальной основой для любых цветовых акцентов, увеличивая их яркость и выявляя насыщенность. Поэтому слишком безупречную белизну можно разбавить яркими цветными вкраплениями, которые впоследствии можно с легкостью поменять на «пятна» другого цвета, при этом, не внося кардинальных изменений в общее решение интерьера. Каждая небольшая цветная деталь, будь-то рамка фотографии или яркая обложка книги, в белом интерьере приобретает совершенно особое звучание, резко выделяясь на нейтральном фоне.

48


Родительский Мир № 5 - 2012

Большое значение в белых интерьерах уделяется использованию различных материалов и фактур. Комбинации глянцевых и матовых, шершавых и гадких поверхностей, сочетания тяжелых и воздушных тканей, контрасты теплых и холодных материалов приобретают здесь особую прелесть. Строгость белого цвета смягчают натуральные материалы. Поэтому если мебель — то из натурального дерева, если шторы и обивка мебели (или мебельные чехлы) — то из хлопка или льна. Постарайтесь оживить белый интерьер живыми растениями в горшках. Шикарно будут смотреться также цветочные композиции из белых цветов. Можно смягчить стерильность белого цвета и за счет узоров: едва заметный растительный узор на обоях, шторах или ковре избавит вас от ассоциаций с больницей. Только с узорами важно не переборщить, пусть ими будет покрыто что-то одно: или обои, или шторы, или ковер, но никак не все сразу. Белые стены можно оживить картинами. Или попробуйте сыграть на контрасте фактур.

49


МИР УЮТА

Мебель в белом интерьере должна иметь простые формы. Она может быть не белой, а яркой, чтобы разбавить белый цвет, но при этом она должна быть однотонной, никакой пестроты. Если вам по душе стиль hi-tech, то белый цвет можно удачно сочетать со стеклянными и металлическими (алюминий, сталь, хромированные детали) элементами мебели и декора. Очень большое значение в белом интерьере имеет свет. Лучше всего оформлять в белом цвете комнату, окна которой выходят на юг или восток: в солнечный день она будет залита светом, отражающимся от стен и потолка, тогда ваш белый интерьер «заиграет». Еще стоит позаботиться о локальном точечном освещении: игра света и тени сделает комнату более уютной. Именно подсветка позволяет сделать интерьер теплым или холодным, мягким или свежим. Идеальным решением для белого интерьера является использование цветной подсветки, которая изменит колорит квартиры от белого до ярко-голубого или красного.

В интерьерах белый цвет особенно был популярен в Европе и Америке 20-30-х годов, когда белые стены и мебель были символом аристократического образа жизни хозяев дома, признаком их богатства и изысканности. В минималистских интерьерах 60-х белый цвет использовался уже в совершенно новом качестве: в домах с минимумом мебели и декора он был призван подчеркнуть рациональность и лаконичность просторных помещений. К белому всегда тяготели и скандинавские интерьеры, для которых характерны простые и чистые линии, светлые и насыщенные цвета, натуральные материалы. Белый цвет здесь выступает как выражение комфорта, покоя и естественности.

Родительский Мир № 5 - 2012

Белый не теряет своей актуальности, он по-прежнему в моде и привлекает особое внимание дизайнеров, как средство, дающее бесконечный простор для творчества. Многие отдают предпочтение белому по разным причинам: для одних - это способ удивлять и эпатировать, для других – возможность абстрагироваться от внешнего мира, укрывшись в своем идеально-белом пространстве.

50


СОВЕТЫ: Кухня В случае, если у вас белая кухня, разбавьте ее белизну цветными занавесками или цветным кафелем, расставьте вазы с фруктами и овощами, поместите прозрачные емкости с пряностями и крупами теплых тонов. Ванная Несмотря на то, что белые стены в состоянии отражать солнечный свет, надо принимать во внимание тот факт, что большинство современных ванн представляет собой замкнутые, маленькие, лишенные окон помещения, поэтому монотонность белого цвета следует разбавить кафелем ярких оттенков или разноцветными полотенцами. Можно также, если позволяет площадь, разместить в ванной горшечное растение, которое нуждается в повышенной влажности и не требует много света (например, папоротник).

Белый цвет хорошо использовать в интерьере спален, так как он - чистый и освежающий, но опять избыток белого цвета может привести совсем не к тому результату, который ожидается. Лучше сделать спальню не чисто белой, а белой с каким-нибудь оттенком. Например, светло-персиковый цвет даст вам возможность отдохнуть. Занавески и картины контрастных цветов помогут смягчить воздействие белого цвета. Также можно разместить в спальне лампы различных цветов и мебель теплой окраски.

Стоит учесть, что интерьер в белом цвете может по - разному восприниматься людьми в силу индивидуальных особенностей. П оэтому лучший совет, который можно дать тем, кто все -таки хочет попробовать использовать белый цвет в интерьере — это прислушиваться к собственным ощущениям и, естественно, не забывать о вышеизложенных нюансах.

Родительский Мир № 5 - 2012

Спальня

51


МИР УЮТА

Зимнее утро с ароматом ванили Настоящая французская выпечка от пекарни «Мадам Бриошь»

Родительский Мир № 5 - 2012

Что может быть аппетитнее свежей, пышущей теплом пекарни булочки? Ежедневно «Мадам Бриошь» предлагает Вам вкуснейшую выпечку с пылу — с жару. Как приятно проснувшись утром почувствовать аромат свежей выпечки. Давайте порадуем своих любимых! Начните свой день вкусно! Лучший рецепт от «Мадам Бриошь» — это свежая выпечка

52


Из личного опыта: Римма Непомнящая

А когда вы в последний раз были во Франции и завтракали теплым круассаном? ...на меня навеяло ностальгией, когда я очутилась в небольшой французской пекарне «Мадам Бриошь», в центре Тюменского микрорайона. Какие же там ароматы! Благо я живу в 5-ти минутах от этого места и порой балую себя слойками с черникой или вишней, круассанами с сыром или шоколадом. Мелочь, а как приятно. Особенно в сопровождении ароматного кофе! Уютное место. Приятный запах выпечки и светлые тона интерьера в стиле прованс сразу производят хорошее впечатление. Стиль прованс в интерьере булочной вносит ассоциации не только с классической французской деревней, но и с местом для отдыха, все располагает к гармонии и получению эстетического удовольствия. Что касается цветовых решений - это и бежевый, и белый, и пшеничный, а также нежно-голубой, оливковый. Все тона - необыкновенно умиротворяющие, создающие атмосферу уюта

и спокойствия. А какие там ароматы! Посетишь булочную, а уходить не хочется! Кто ещё не попробовал Францию на вкус, советую не проходить мимо булочной «Мадам Бриошь» «Мадам Бриошь» — это не совсем магазин, скорее буфет. Обслуживает клиентов вежливая и доброжелательная женщина, которая с удовольствием расскажет вам все о выпечке: что с чем и из чего. А рассказать есть о чем. Вам могут предложить классические французские круассаны с шоколадом и клубничным желе, пончики с шоколадом, булочки с маком, с фруктами, и ещё шоссоны с ветчиной, сыром, грибами. И всё это из свежего, хрустящего, слоеного теста. Кофе тоже очень вкусный, и выбор хороший: эспрессо, американо, капучино и т.п. Свежезаваренный янтарный чай элитных сортов. Это такое место, которое никого не задержит и, вместе с этим, подарит явно громадину эмоций! Но самое главное в булочной «Мадам Бриошь» чувствуется желание создать атмосферу уюта и спокойствия, желание помочь вам чуть бодрее и радостнее пробуждаться за завтраком, желание общаться с каждым гостем и создавать маленькое волшебство каждый день.

Родительский Мир № 5 - 2012

Я

очень люблю Францию, люблю культуру и энергетику этой страны. Во Франции существует такое понятие как "l`art de vivre" - "искусство жить". То есть наслаждаться каждым мгновением, получать удовольствие от своей работы, проводить время с семьей, развиваться, учиться всему новому. И конечно самое главное в искусстве жить для настоящего француза: каждое утро начинать с завтрака с выпечкой из любимой пекарни.

Самое главное в искусстве жить для настоящего француза: каждое утро начинать с завтрака с выпечкой из любимой пекарни.

Чтобы быть идеальной хозяйкой вовсе не обязательно весь день проводить у плиты! Лучше посвятите время любимым, сходите в булочную «Мадам Бриошь»! Bon appétit!

53


МИР УЮТА

Рецептов хлеба и пирогов во Франции существует великое множество – с разнообразными начинками, сладкими и простыми, или же совсем без них. Такие слова, как киш, бриоши, профитроли, круассаны и луковый пирог – совсем не пустые звуки, «Мадам Бриошь» поможет Вам сориентироваться в столь вкусном разнообразии французской выпечки.

Круассан Круассан (фр. croissant). Небольшие кондитерские изделия, выполненные в форме полумесяца и выпеченные из слоеного или дрожжевого теста с добавлением масла весь мир теперь с легкой руки французов зовет круассанами. Круассаны – изысканное лакомство и неизменный элемент французского завтрака, подается к кофе или горячему шоколаду. Это даже нечто большее, чем просто выпечка – это национальный символ. В булочной «Мадам Бриошь» круассаны состоят из 24 слоев теста, каждый слой смазывается натуральным сливочным маслом. Вот почему они такие воздушные и лёгкие.

Родительский Мир № 5 - 2012

Киш Киш (фр. quiche). Короткое слово означает открытый пирог из рубленого теста. Начинка киша может быть любой – грибной, мясной, овощной, рыбной, фруктовой. Отличие киша от другой выпечки заключается в том, что начинку в нем заливают специально приготовленной смесью из яиц, молока и сыра, и лишь потом отправляют в духовку. К столу подают киш горячим, гарнируя зеленым салатом.

54

Профитроль Профитроль (фр. profiterole). А это название можно перевести с французского языка как выгодные, полезные. Стремящиеся к идеальной фигуре и сидящие на диетах дамы пользу в профитролях вряд ли для себя найдут, а вот гурманы и искатели хорошего настроения – вполне. Раньше так называли во Франции небольшое денежное вознаграждение. Теперь для всего мира профитроли – это мелкие изделия из заварного теста круглой формы. В диаметре они обычно не превышают четырех сантиметров. Начинки для профитролей делают из грибов, мяса, заварного крема. Как десерт их подают с различными сладкими соусами. Кроме того, они могут служить дополнением к различным супам или к бульону.

Бриошь Бриошь (фр. une brioche)- сладкая булка из сдобного теста на пивных дрожжах с добавлением масла. Для того чтобы сформировать из теста бриошь, его разделяют на небольшие кусочки, лепят из них шарики и затем соединяют их вместе по четыре или по шесть штук. Некогда французский кондитер подметил, что поставленное в холодное место сдобное тесто потом очень быстро поднимается в объеме, если его втиснуть в узкую форму для выпечки и поместить в печь. А знаменитый художник и поклонник бриошей Эдуард Мане увековечил булочки на своих полотнах.

Уютные запахи свежей выпечки поднимают настроение, делают людей добрее.


В выпечку включены масса витаминов и микроэлементов, которые необходимы для жизни каждого человеческого организма.

Мильфей (фр. mille-feuille) – классическая французская выпечка, название которой переводится на русский язык как «тысяча листов». Традиционный французский мильфей представляет собой пирожное, состоящее из 3 листов слоеного теста и крема из яиц, сахара, масла и муки. Важная составляющая мильфея – слоеное тесто. Оно, как оправа для хорошего бриллианта, не должно мешать наслаждаться десертом, но призвано слегка дополнять неповторимый вкус начинки.

Шоссон Шоссон (chaussons) - легкое, воздушное слоеное тесто с сочной начинкой. Французы говорят: круассан – это вкус утра, булочка с шоколадом - вкус полдника, а вот шоссонами можно наслаждаться на протяжении всего дня. И вправду, эта чудесная слоеная выпечка – идеальный вариант перекусить, вкусно, легко и питательно. Шоссон с французского переводится как «мягкая туфля», «вязаный башмачок». И, действительно, форма этого изделия напоминает маленькую изящную туфельку.

Польза выпечки В первую очередь в выпечку включены витамины В1, В2 и РР, которые необходимы для жизни каждого человеческого организма. Витамин В1 (тиамин) необходим для лучшей работы нервной системы. Если этого вещества достаточное количество в организме, то человек чувствует себя

прекрасно, не возникает спадов настроения. Витамин В2 (рибофлавин) позволяет сохранять нам молодость, кожу делает эластичной и гладкой. А витамин РР (ниацин) отвечает за работу сердечнососудистой системы и мозга. Во-вторых, выпечка белого хлеба заключается в наличии минеральных составляющих в составе выпечки: кальция, железа и фосфора. Всем известно, что из фосфора и кальция состоят наши зубы, ногти и кости. Поэтому с раннего возраста детишек кормят продуктами, которые содержат эти составляющие. А вот железо нужно для кислорода, который способствует наличию гемоглобина в крови. В-третьих, он содержит большое количество белка. В белке содержится огромное количество незаменимых аминокислот, а также лизина и метионина. Кроме того, его компоненты хорошо усваиваются организмом, полезен для работы пищевого тракта, для нормального функционирования веществ у людей с проблемами двенадцатиперстной кишки и хроническим гастритом. Однако чтобы получить пользу и заряд витаминов, то нужно его есть свежим. На второй день хлебное изделие теряет свои полезные свойства. Поэтому необходимо употреблять в течение 24 часов со времени выпекания. А уютные запахи свежей выпечки поднимают настроение, делают людей добрее.

55

Родительский Мир № 5 - 2012

Мильфей


МИР УЮТА

Вы мечтаете отведать настоящую французскую выпечку или каждое утро наслаждаться завтраком а-ля франс? Прикоснуться к традициям и секретам парижских пекарей, воссоздать в своей квартире волшебную атмосферу булочной Парижа, соблазняющей вкусами, ароматами, разнообразием и аппетитным видом выпечки, поможем мы… булочная - кондитерская «Мадам Бриошь». Мы постарались создать атмосферу семейной пекарни-кондитерской, в которую Вы с удовольствием заходите за свежей выпечкой и хлебом на каждый день, или изысканными пирожными сделанными вручную для особенных случаев. А может быть Вам просто захотелось выпить по дороге чашку свежезаваренного кофе и захватить с собой печенья?

Главный секрет выпечки от «Мадам Бриошь» - свежие качественные продукты и много-много любви, вложенной в приготовление начинки и теста!

Булочная «Мадам Бриошь» это •Привилегии для постоянных покупателей •С 20.00 до 21.00 скидки на дневную выпечку 15% •Услуга «Предварительный заказ». К определенному часу пекари испекут Вам все, что пожелаете. Торты на заказ

С 14 декабря В булочной « Мадам Бриошь » стартует Новый год, все кондитерские изделия приобретут новогоднее оформление!

•Леденцы и шоколад на палочке в виде новогодних персонажей и

Родительский Мир № 5 - 2012

украшений •Бельгийский шоколад, горячий шоколад на палочке •Печенье с предсказаниями •Грильяж ручной работы •Мини-безе •Новогодние капкейки •Подарочные наборы!

Василия Гольцова, 10 тел. (3452) 67-30-96

56


Французы, несмотря на ежедневное потребление багетов и круассанов, были и остаются самой стройной нацией мира. Их секрет скрывается в любви к исключительно свежей выпечке, рецепты которой совершенствовались веками и которая при разумном употреблении не наносит вреда Вашей фигуре. Технология вымешивания теста, которое затем превращается в хрустящий багет или миниатюрную бриошь, для пекаря — вовсе не скучная обязанность.

Родительский Мир № 5 - 2012

Создание выпечки от "Мадам Бриошь"— это творчество, доставляющее радость, это выражение любви к людям и своему делу.

57


МИР ОТДЫХА

...ПОДРУЖИТЕСЬ

С ЛОШАДЬЮ!

Родительский Мир № 5 - 2012

Хотя бы раз в жизни каждый человек представлял себя всадником на прекрасной лошади и мечтал прокатиться верхом. Независимо от возраста и пола, пристрастий и вида деятельности, все не прочь покататься на лошади. Для одних – это конная прогулка по лесу или парку, для других – катание на бричке или фаэтоне, для третьих – конный туризм, а для некоторых – занятие конным спортом. Во всем мире популярно катание на лошадях. И это не удивительно, так как кроме удовольствия от конных прогулок, верховая езда полезна для физического и психологического здоровья.

58


Е

стественно, прежде чем отправиться на конную прогулку, необходимо пройти хотя бы элементарную подготовку и усвоить основные правила поведения с животным, особенно, если это касается ребенка. Опытные инструкторы обучат Вас, и будут сопровождать во время конной прогулки, они расскажут Вам об особенностях верховой езды и о поведении лошади. Конноспортивный комплекс предоставляет сегодня самые разнообразные варианты катания на лошадях. А опытные профессионалы помогут установить контакт с лошадьми. Предлагает выезды на конные прогулки или уроки верховой езды, а также профессиональные занятия конным спортом. Лошади, предназначенные для конных прогулок и верховой езды, хорошо обучены и подходят для тех, кто садиться в седло в первый раз, а также для опытных наездников.

коневодческий союз КСК «Олимпия» - конноспортивный комплекс, оборудованный всем необходимым для содержания лошадей, занятий верховой ездой. { УРОКИ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ { ЗАНЯТИЯ ИППОТЕРАПИЕЙ { ПРОКАТ ЛОШАДЕЙ И ПОНИ { ПРОВЕДЕНИЕ ФОТОСЕССИЙ { КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ { ЗАНЯТИЯ В СПОРТИВНЫХ СЕКЦИЯХ

Мы несем ответственность за качество предоставляемых услуг.

Родительский Мир № 5 - 2012

Тюменский областной

Прежде чем сесть в седло, с вновь пришедшими проводят индивидуальные занятия, чтобы научиться управлять лошадью и своим собственным телом. После этого можно отправляться на конную прогулку, обязательно сопровождаемую инструктором. Для заинтересованных и желающих предоставляется тренер для дальнейшего обучения верховой езде. Отправляясь в конный комплекс необязательно приносить медицинские справки, если, конечно же, Вы не имеете какого-либо серьезного заболевания, для конных прогулок и верховой езды нет ограничений по возрасту и весу. Специально для детей в конном комплексе содержат пони. Любительский конный спорт сейчас очень популярен, особенно среди городских жителей. Если Вы решили отправиться на конную прогулку или

59


МИР ОТДЫХА

получить несколько уроков верховой езды, смело отправляйтесь в конноспортивный комплекс. Главное, что необходимо взять с собой, это любовь к лошадям и желание провести хорошо время, а заряд положительных эмоций и здоровья Вам будет обеспечен. Польза от общения с этими грациозными и красивыми животными неоспорима. Верховая езда полезна для здоровья, она укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение, помогает с координацией движения и превращает Вашу осанку в королевскую. А иппотерапия рекомендована при различных физических и психических заболеваниях. Если Вы собрались в конный комплекс, подумайте заранее об одежде: это должна быть удобная короткая куртка, спортивные брюки, обувь на небольшом каблуке или ботинки типа армейских. В дальнейшем, когда верховая езда и лошади захватят Вас целиком, можно будет подумать о специальном обмундировании. Возьмите с собой угощение для животных – морковку, яблоко или сухари. Но помните, что угощать лошадей можно только с разрешения тренера или инструктора. Вообще-то, лошадьми «заболевают» сразу и надолго, это становиться вскоре диагнозом. В конных центрах ухаживают за лошадьми работники центра, но посетители часто, чтобы быть ближе к животным седлают и чистят их сами, а также привозят угощение и балуют своих любимцев. Итак, любовь к лошадям и конному спорту – болезнь «заразная»! Родительский Мир № 5 - 2012

Конный комплекс предлагает и группы для детей, обычно верховой ездой дети могут начинать заниматься с десятилетнего возраста. Прежде всего, ребенок должен не бояться лошади и быть в неплохой

60


физической форме. Занятия могут проходить в спортивных группах, а также дети могут брать индивидуальные уроки. На занятиях в конноспортивном комплексе дети занимаются верховой ездой, изучают теорию, и ухаживают за лошадьми. Занятия конным спортом помогают ребенку стать сильнее и выносливее, приобрести отличную осанку, получить большое удовольствие и радость от общения с прекрасными животными. Приятно всей семьей брать уроки верховой езды, к тому же вам предложат конные прогулки в лесопарковые зоны, на которые можно отправиться всей семьей в сопровождении инструктора. Эти прогулки станут незабываемыми для Вас и Вашего ребенка, и Вы получите наслаждение от совместно проведенного времени, общения с природой и животными. Если же Ваш ребенок еще не дорос до настоящей лошади, то существует пони-клуб, где детишки могут уже с семи лет приобщаться к конному спорту.

В любом случае, чтобы Вы не выбрали для себя и своих детей, Вы останетесь только в выигрыше. Верховая езда может стать для Вас любовью и увлечением на всю жизнь. Ведь общение с лошадью и катание верхом придают силу и здоровье, дарит чувство полета и свободы.

Родительский Мир № 5 - 2012

й ы н ч Сказодых от сей для в и! семь

В программе конноспортивного комплекса «ОЛИМПИЯ» есть предложения на любой вкус. Клиентам предлагаются конные прогулки в лесу, где всегда приятно в жаркий летний день и сказочно красиво белою зимой, катание верхом, уроки верховой езды с тренером, индивидуальные и групповые занятия, профессиональное занятие конным спортом.

КСК «Олимпия» телефон 55-22-13

61


МИР ОТДЫХА

МАГАЗИН КАРНАВАЛЬНОЙ ПРОДУКЦИИ

ВСЕ ДЛЯ ПРАЗДНИКА ул. Первомайская, 11

…А ДАВАЙ УСТРОИМ

ПРАЗДНИК?

Родительский Мир № 5 - 2012

Если вы решили организовать праздник, торжество, провести вечеринку, знайте: праздник должен быть таким, чтобы запомнился всем гостям надолго, точнее, навсегда!

62


Все чаще люди предпочитают устраивать что-то с элементами маскарада. Это стремление легко понять, ведь каждый человек хотя бы раз в жизни мечтал перевоплотиться в любимого героя кинофильма или персонажа знаменитой литературной саги, а, может, просто почувствовать себя личностью из другой эпохи. Совсем другие требования предъявляются к светским раутам. Здесь очень важно «поддерживать планку» и

следовать принятым нормам этикета. Однако при этом нужно стараться внести изюминку и сделать все неповторимым, а ведь это задача не из легких. Главный враг – скука, поэтому нужно ее избегать. Праздничное оформление поможет в полной мере создать атмосферу праздника, внести искорку оживленности. А если Вы хотите сделать вечер волшебным, можно устроить красочный фейерверк. Пневмо-хлопушки по душе и взрослым и малышам, так что отличное настроение будет у всех.

должна быть своевременной. То же касается и меню, его следует продумывать самым тщательным образом, а к запланированным играм нужно готовиться основательно. Приобретение всевозможных костюмов, антуража, украшений, лент, воздушных шаров и плакатов, мелких подарков-сувениров не займет у вас много времени. Когда все мелочи будут учтены, не останется никаких сомнений в своей готовности. И тогда все действительно получится фееричным!

Если вы взяли на себя организацию праздника, проследите, чтобы все подготовительные меры были осуществлены заранее. Если необходимо заказать у флористов цветочные букеты и композиции, доставка

Прежде чем

устроить праздник, нужно все тщательно спланировать. Для начала стоит ответить на несколько важных вопросов: кто, что, где и когда? 1 Кто? Кто будет приглашен? Друзья, родственники, сотрудники, босс? 2 Что? Что за праздник вы хотите устроить? Это будет тематический праздник, спортивное мероприятие или традиционное застолье? 3 Где? Место проведения праздника (дом, дача, кафе и т.п.). 4 Когда? Днем, вечером или, возможно, поздно ночью? 5 Зачем? Какова цель праздника? Это основные вопросы, которые нужно задать себе во время перспективного планирования праздника. Каждая деталь одинаково важна для принятия правильного решения. Нельзя ответить на один вопрос без другого. Когда же все ответы будут найдены, можно не сомневаться – праздник будет организован как надо!

63

Родительский Мир № 5 - 2012

П

ланирование любого мероприятия – дело ответственное. Ни для кого не секрет, что правильная организация торжества - уже половина его успеха. В наше время можно приобрести массу материала, антуража для проведения любого праздника.


МИР ОТДЫХА

А теперь уточняющие вопросы

Кто будет приглашен? Очень важно знать, для кого организуется праздник. Для родственников? Для ребенка? Для близких друзей? Незнакомцев? Коллег или деловых партнеров? Нужно учесть также и то, знают ли гости друг друга. Стоит подумать над необходимостью в гостевых карточках. Смогут ли малознакомые или незнакомые гости найти общий язык друг с другом? Очень важно продумать праздник так, чтобы на нём было комфортно каждому гостю. Какой праздник вы собираетесь устроить? Это один из главных вопросов, и от его решения будет зависеть практически все (место, время, меню,

дресс-код, развлечения и т.п.). Если планируется организовать тематическую вечеринку, то придется позаботиться о художественном оформлении и костюмах. Главное – найти правильную тему, интересную и хозяевам, и гостям. Где будет проходить праздник? Место проведения – это один из основных вопросов. Иногда идеальным местом бывает кухня хозяев. Это удобно и функционально, если, конечно, там достаточно места. В ином случае лучше переместиться в гостиную или столовую. Подумайте – не будут ли сопровождать домашнюю вечеринку такие проблемы, как переполненные комнаты, одна на всех уборная, отсутствие возможности для гостей удобно рассесться, ограниченный доступ к пище и напиткам. Вряд ли это доставит гостям большое

Несколько идей для тематических вечеринок:

Родительский Мир № 5 - 2012

Вы и ваши друзья любите поесть? Устройте кулинарную вечеринку. Например, подготовьте бисквиты для пирожных – пусть гости сами нарежут их специальными фигурными резаками и украсят взбитыми сливками в баллончиках. Проведите конкурс на самое оригинальное украшение. Подготовьте кулинарную викторину. Предложите гостям «съедобный марафон» – победителем станет тот, кто быстрее что-то приготовит или съест. Африканская вечеринка. Постелите на стол скатерть с леопардовой раскраской, расставьте по дому ароматные палочки с пряными запахами. Подберите музыку племен Черного континента или звуки дикой природы.

64

Наряд - яркие и цветные одежды, костюмы животных. Вам интересны тайны? Устройте детективную вечеринку. Заранее продумайте сценарий, подготовьте различные загадки и улики (их нужно спрятать, но так, чтобы можно было найти). Если вы выберете маскарад - этот сложный, но интересный способ проведения, то нужно будет обязательно предупредить друзей. Ведь для того, чтобы создать оригинальные костюмы, им понадобится достаточное количество времени. Пусть каждый выберет себе полюбившегося сказочного персонажа. Чем разнообразнее будут одеты гости, тем лучше.

удовольствие. Идея проведения вечеринки дома удачна лишь при больших площадях или при малом количестве гостей. Когда состоится праздник? Выбрать время помогут ответы на такие вопросы: Будет ли это праздничный день? В какое время обычно отмечается этот праздник (днем, вечером, ночью)? Приглашенные будут по одному или с семьями? Будет это детский праздник, либо вечеринка только для взрослых? Какое удобное время для начала званого обеда? (Согласно правилам этикета: между 18.00 и 21.00 . Если это детская вечеринка: между 10.00 и 12.00 или 14.00 и 16.00). Будут ли гости голодны к моменту начала вечеринки? Нужно ли думать о горячих блюдах или стоит обойтись закусками? Подходит ли тема праздника к выбранному времени? (Спортивные мероприятия лучше проводить пораньше, а, например, вампирскую вечеринку можно запланировать на полночь). Ну, и, конечно, позаботьтесь о том, не помешает ли ваша вечеринка соседям. Если есть такая вероятность, то пригласите на праздник и соседей – проблема легко решится!


По какому поводу устраивается праздник? Каковы ее цели? Поводы для вечеринок бывают разные: календарные праздники, дни рождения, девичники, смотрины новорожденного, начало или окончание учебы, отпуск, повышение по службе и т.п. В любом случае, вы должны четко представлять себе, каковы цели вашей вечеринки. Оформление и рассылка приглашений позволят вам раскрыть свои цели гостям. Укажите в приглашениях все важные аспекты праздника – это значительно увеличит шансы на то, что цель, которую вы ставили, будет достигнута. Важно удостовериться, что гости поняли повод и способ празднования. Нет ничего хуже, чем тщательно продуманная вечеринка, к которой гости оказались совсем не подготовлены. Тщательная подготовка к празднику – это гарантия ее успешности! Найдите ответы на все вопросы, перечисленные выше, и тогда гости высоко оценят Ваш праздник и захотят прийти к Вам снова и снова. И самое главное, создать атмосферу радости, хорошего настроения, а мы Вам в этом поможем!

ВСЕ ДЛЯ ПРАЗДНИКА ул. Первомайская, 11, 1 этаж

8 - 800- 7000-753

5%

Родительский Мир № 5 - 2012

МАГАЗИН КАРНАВАЛЬНОЙ ПРОДУКЦИИ

607 - 300, 239 - 230 8 - 909 - 741 - 2222 8 - 909 - 741- 4444

ОБМЕНЯЙ КУПОН НА КАРТУ

(звонок по РФ бесплатный)

65


Родительский Мир № 5 - 2012

МИР ОТДЫХА

Широкий выбор искусственных елок всех размеров и видов. Вы можете выбрать искусственную елку по высоте, а можете по типу хвои. От выбора просто глаза разбегаются!

Устройте себе и своим детям удивительный праздник - СДЕЛАЙТЕ ЗАКАЗ Деда Мороза и Снегурочки. Новый Год - время исполнения заветных желаний.

Красивые, яркие новогодние елочные украшения неотделимы от атмосферы самого праздника Нового Года. К Вашему выбору широкий ассортимент игрушек, гирлянд, мишуры.

Огромный выбор детских и взрослых карнавальных костюмов, прокат и продажа. Широкий выбор масок, постижерных принадлежностей , и сопутствующей атрибутики для костюмов.

МАГАЗИН КАРНАВАЛЬНОЙ ПРОДУКЦИИ

ВСЕ ДЛЯ ПРАЗДНИКА ул. Первомайская, 11 66


Большой выбор свадебных аксессуаров и украшений для торжества. Весь ассортимент свадебного антуража от пригласительных и поздравительных открыток до украшений на автомобиль.

Все для СУПЕР ВЕЧЕРИНКИ! Большой выбор товаров для любого торжества. Вам обязательно понадобятся тематические скатерти, стаканчики, салфетки, свечи, украшения. День рождения будет самым зажигательным!

Хлопушки это салют из разноцветных блесток конфетти, и разной длинны ленточек серпантина.

ул. Первомайская, 11, 1 этаж

8 - 800- 7000-753 (звонок по РФ бесплатный)

Родительский Мир № 5 - 2012

Праздник - одно из важнейших событий в нашей жизни. Праздник дарит нам море радости, веселья и хорошего настроения. Сделайте его необычным, индивидуальным. Магазин карнавальной продукции «Все для праздника» предлагает весь ассортимент праздничных аксессуаров, целый спектр креативных новинок, все необходимое, чтобы ваш праздник стал светлым и ярким! 607 - 300, 239 - 230 8 - 909 - 741 - 2222 8 - 909 - 741- 4444

67


МИР ОТДЫХА

КАК ВЫБРАТЬ

ПОДАРОК:

«ПОДАРОЧНЫЕ КАТЕГОРИИ» За окошком, наконец-то, зима и сразу появляются мысли о Новом годе. У всех людей этот праздник ассоциируется с ёлкой, снегом, конфетами и мандаринами ну и, конечно же, с подарками. Подарки не только приятно получать, но и дарить.

В Родительский Мир № 5 - 2012

ыбор подарка – это совсем непростое занятие, ведь у каждого человека есть свои увлечения, хобби, привычки. Хочется поздравить массу родственников, друзей и даже коллег по работе, а вот как всем угодить с подарком? Поэтому и подходить к выбору подарка надо с фантазией, ведь хочется, чтобы именно ваш подарок запомнился.

Категория «Новогодняя» Если вы идете в гости просто к знакомым (про которых неизвестно, какой из подарков им понравится), если вам хочется не затратно

68

поздравить большое количество коллег, если вы не любите дарить на Новый год что-то дорогостоящее, ваш выбор — всевозможные мелочи, связанные непосредственно с Новым годом: елочные игрушки и шары (простые наборчики и эксклюзивные экземпляры); елочные ветки и собственно елки (натуральные и искусственные) – от настольных до напольных; календари на наступающий год (от маленьких карманных до больших настенных на самые разные темы); всяческие Деды Морозы-снеговики-снегурочки и символы наступающего года в съедобном виде, в виде свечек и подсвечников, копилок, подставок.


Короче говоря, любой новогодний базар подаст вам целую гору идей, какой подарок выбрать.

Категория «Душевная» Какой выбрать подарок близкому человеку, родителям, любимой подруге? Как выразить в подарке свою любовь и тепло? Дарим что-то, с чем в холодный новогодний вечер (а также все последующие зимние вечера) станет уютно и тепло: чай (или чайный сервиз); шарфик и варежки (связанные своими руками или купленные в магазине); теплые тапочки или термобелье; диски с зажигательной музыкой, от которой становится жарко; плед, который согреет в ваше отсутствие; мягкую игрушку…

Найдите самые теплые и нежные слова и «вручите» их вместе с подарком!

Категория «Хорошему знакомому» Какой выбрать подарок просто хорошему человеку, который не входит в круг ваших близких? Здесь исходим из того, что человек любит, чем увлекается или пользуется в повседневной жизни. Он – офисный работник? Подойдет любая «канцелярия» — от простой до элитной, солидные планнинги, визитницы, компьютерные аксессуары. Ездит на машине? В вашем распоряжении большой выбор – от нужных всякому автомобилисту мелочей, которые есть в любом автомагазине, до сертификата на курсы экстремального вождения! Занимается спортом? В зависимости от вида спорта хоть гантели с гравировкой, хоть новый футбольный мяч, хоть абонемент в тренажерный зал.

Категория «Полезная» Любая натуральная косметика ручной работы – мыло, молочко, соли, шарики для ванн, натуральные скрабы и массажные плитки это шикарный подарок, поднимающий настроение и показывающий вашу искреннюю заботу. Мыло ручной работы выручит вас при выборе подарка и близким, и просто знакомым людям, с разными интересами и пристрастиями, на любое торжество. Кроме того, выбирая такой подарок – коллегам, близким или друзьям, вы можете быть уверены, что не просто порадуете их эксклюзивной покупкой, ваш подарок будет им полезен и нужен.

69

Родительский Мир № 5 - 2012

Совет: постарайтесь, чтобы подарок был если не функциональным, то хотя бы съедобным. Ведь никому не хочется после Нового года обнаружить у себя на столе или в шкафу массу ненужных фигурок и статуэток, которые некуда приткнуть.


МИР ОТДЫХА

Натуральное мыло ручной работы изготавливается полностью вручную, с эфирными маслами, обладающими не только очевидной пользой, но и ароматерапевтическим эффектом.

Категория «Подарок семье с детьми» Купите настольную семейную игру (их сейчас много на самый разный вкус, скучно не будет даже взрослым), билеты на ближайшую семейную премьеру в кино. Организуйте совместный досуг для ваших друзей с детьми в новогодние праздники: сходите все вместе в боулинг или на каток, выберитесь на лыжную прогулку или катание на санях! Чем не подарок? Для маленьких участников можно заранее приготовить поощрительные сладкие призы, а по результатам празднования напечатать фотографии и сделать веселый фотоколлаж на память!

Категория «Креативная»

Родительский Мир № 5 - 2012

Профессиональная фотосессия - отличный подарок Вашим родителям, детям, друзьям и любимым. Море позитивных эмоций! Фотосессия - это хороший подарок.

Семейная фотосессия в подарок родственникам или друзьям — отличный вариант сюрприза к любому празднику. Такой презент будет уместен в традиционно семейный Новый Год, в день рождения одного из родственников, годовщину свадьбы. И для молодоженов, и для юбиляров, отмечающих золотую свадьбу, это станет уникальным шансом пополнить коллекцию альбома. Семейную фотосессию в подарок можно преподнести не только друзьям и родственникам, но и себе. Удивите детей и свою вторую половинку неожиданным презентом. Он подарит каждому красочные фотографии и море положительных эмоций. Это возможность провести несколько часов в окружении самых любимых людей. Просто наслаждайтесь их обществом и радуйтесь новым впечатлениям. Тогда каждое фото будет отражать настоящее счастье и любовь, царящие в Вашей семье.

Категория «Радостная» Воздушный шарик всегда вызывает у самых разнообразных людей массу положительных эмоций. Посмотрите, как оборачиваются люди вслед человеку, несущему связку воздушных шаров с гелием. Самые разные люди от солидных топ - менеджеров до совсем молоденьких девушек всегда с огромным восторгом реагируют на подарки из воздушных шаров. Можно поднять на воздушных шарах сердце из шариков прямо под окна вашего любимого человека, напечатать любую фотографию и нанести любую надпись на воздушные шары, доставить подарок из воздушных шаров домой или в офис. Шар-сюрприз может нести в себе разного рода подарки, такие как, упакованный в него сувенир или игрушка, открытка, букет цветов или много-много маленьких шаров.

70


w w w. l e r n . u co z . r u

Натуральная косметика Среди широкого ассортимента продукции вы сможете выбрать мыло и косметику для людей любых возрастов, вкусов и предпочтений. В состав продукции компании «LERN» входят только натуральные ингредиенты. Разнообразие форм, целебных свойств позволит сделать себе и вашим близким полезный яркий подарок на любой праздник и по любому поводу!

Будьте красивы, свежи и счастливы вместе с компанией «LERN» Вся продукция на сайте lern.ucoz.ru

Доставка. При заказе свыше 500 р. доставка бесплатная По вашему желанию мы абсолютно бесплатно красиво и оригинально оформим вашу покупку.

8- 922-267-4812 8- 905-826-7155 8- 919-944-0031 8- 912-928-1970 8-(3452)668-569

ул. Николая Гондатти 1/1 ул. Василия Гальцова 10/1 Рынок «Михайловский»

Фотостудия Sunlight приглашаеТ Родительский Мир № 5 - 2012

на фотосъемки: детские,семейные. Новогодние фотосессии в наших уникальных интеръерах.

8-905-825-08-08 74-23-57

71


МИР ОТДЫХА

Как выбрать подарок на Новый год самому маленькому? Сделать ребенку сюрприз, о котором он и не мечтает — что может быть приятнее! Вручение подарка — важнейший штрих к сценарию новогодней сказки для малыша и, пожалуй, один из самых радостных моментов праздника. А, что внутри? Этот вопрос следует тщательно обдумать. То, что вы положите в эту коробку, должно быть ярким, увлекательным и полезным. Только такой подарок надолго удержит внимание крохи. Конечно, выбор подарка — личное дело каждого родителя, зависящее от многих факторов: возраста крохи, финансовых возможностей, вкусов мамы и папы, предпочтений малыша. И все же, существует несколько правил, как из всего изобилия предложений потратить деньги в детском магазине, выбрать то, что нужно, и не выбрать то, что не нужно совсем.

Родительский Мир № 5 - 2012

Запомните всего 5 ключевых слов, которые помогут выбрать правильный подарок крохе в возрасте от рождения до трех лет: радость, польза, долговечность, безопасность, неожиданность.

72

РАДОСТЬ. Подарок должен порадовать именно вашего ребенка, а не продавца в магазине и не лично дарителя. Вы можете испытать удовольствие, купив малышу огромную (но десятую) мягкую игрушку, навороченную (но пятнадцатую) машинку, самую дорогую дизайнерскую одежду для карапузов. Но сомнительно, что малыш разделит ваш восторг. Эти покупки не обладают достаточным развивающим потенциалом, а именно он является основным условием счастья крохи. ПОЛЬЗА. Малыш порадуется подарку, который поможет ему развиваться. Предметы и пособия должны приносить удовольствие от игры и одновременно раскрывать интеллектуальный, творческий и физический потенциал ребенка. Самыми полезными подарками окажутся те, которые объединят всю семью и потребуют проводить с крохой больше времени. ДОЛГОВЕЧНОСТЬ. Чтобы ребенок радовался новой вещи гораздо дольше, приобретайте ее по возрасту или «на вырост».


Мы надеемся, что помогли вам определиться с подарками, теперь можете смело идти в магазин и окунуться в предпраздничную новогоднюю сказку.

Малыши от года до двух лет обожают игрушки и книги, которые тренируют их мышление, речь, творческие способности, моторику. А еще, любознательные малыши придут в восторг от пособий, которые расширяют их познания об окружающем мире. Детей трех лет увлекают игры и книги, которые развивают воображение и образное мышление. Наборы для ролевых игр, необычные сказки, инсценированные с куклами-рукавичками-то, что непременно понравится вашему малышу. Кроме того, кроха придет в восторг от самостоятельного решения головоломок, сбора пазлов, конструирования.

БЕЗОПАСНОСТЬ. Это то, на что вы обязательно должны обратить внимание прежде, чем принять решение о покупке. Игнорируйте вещи сомнительных производителей, предметы, изготовленные из опасных материалов, содержащие мелкие детали. НЕОЖИДАННОСТЬ. Чтобы почувствовать себя настоящим волшебником, мало исполнять пожелания. Конечно, вы можете купить ребенку все, о чем он попросит, но оставьте место и для сюрприза. Для усиления эффекта подарок следует красиво упаковать. Красочная шуршащая упаковка, крупный бант, предвкушение чуда… Вы будите воображение малыша, развиваете его мелкую моторику, да и просто купаете его в море радости новогоднего праздника.

Родительский Мир № 5 - 2012

Идеальный подарок для малыша до года — это игры и книги по авторским развивающим методикам. Ну и конечно, к ним должно прилагаться ваше свободное время. Ведь интерес и пользу такие подарки принесут, только если вы будете проводить по ним регулярные занятия с малышом.

73


МИР ОТДЫХА

Мир ШАХМАТ

ШАГ 5

ХОД ЗА ХОДОМ. ЛАДЬЯ Ваш ребенок познакомился с основами, начал осваивать ходы

Е

сли ребенок еще не может правильно перемещать фигуры, показывайте ходы сами и просите малыша повторять за вами. Если Вашему ребенку трудно осваивать ходы шахматных фигур поиграйте на фрагментах шахматной доски, маскируя «лишние» поля. Для дидактических игр рекомендуем такие фрагменты: две клетки на две, две на три, две на четыре, три на три, три на четыре, четыре на четыре. Получить подобный набор фрагментов можно, разрезав картонную доску, которая продается во многих книжных магазинах.

Начнем с ладьи.

Для изучения возможностей ладьи поиграйте с ребенком в следующие дидактические игры: Родительский Мир № 5 - 2012

«На одну клетку». Делайте с ребенком по очереди ходы белой ладьей, но только на соседнее поле по вертикали или горизонтали. Учите ребенка ставить ладью аккуратно в середину клетки.

74


«Через клетку». В этой игре белая ладья должна каждый раз перепрыгивать через одну клетку. «Через две клетки». А здесь вы по очереди ходите ладьей через два поля. «Большой прыжок». Проводится аналогично предыдущим играм, но ладья перемещается через 3, 4, 5, 6 полей. «Поворот». После каждого вашего хода малыш следующий ход ладьей совершает в перпендикулярном направлении, «поворачивает» белой ладьей. «Задача направления». Расположитесь с ребенком с одной стороны шахматной доски. Задайте малышу направление движения ладьи и количество полей, на которое она пойдет. Например: «Налево на одно поле». Ребенок делает этот ход и дает задание вам. Давайте малышу посильные задания. Приблизительно максимальное количество полей, которое может точно отсчитать ребенок, соответствует его возрасту, т. е. 3 года – три поля и т. д. Эта дидактическая игра очень важна и для подготовки ребенка к школе. «Туда-сюда». Сделайте какой-нибудь ход белой ладьей. Ребенку надо вернуться ладьей назад, на исходное поле. Потом поменяйтесь ролями. «Длинный ход». Попросите малыша сделать ход ладьей из какого-нибудь конкретного положения на максимальное количество клеток. «По всем углам». Поставьте белую ладью в один из углов шахматной доски. Предложите малышу «пробежаться» белой ладьей по всем угловым клеткам и вернуться на исходное поле.

Родительский Мир № 5 - 2012

И помните, внимание малыша необходимо тренировать, не переутомляя его одним и тем же занятием, а разнообразя его деятельность, вводя в нее новые игровые моменты.

75


МИР СОБЫТИЙ

Открыла свои двери в обновленном помещении современная Студия достижений "Зазеркалье" Студия достижений "Зазеркалье" создана, чтобы быть рядом с каждой семьёй!

Родительский Мир № 5 - 2012

Мы постарались сделать новый центр местом, где вам будет уютно и комфортно, куда вы будете приходить с большим желанием и вас всегда здесь будут ждать. Студия достижений "Зазеркалье" станет желанным и безопасным местом для Вас и Вашего ребёнка, где каждый сможет найти поддержку и понимание. Широтная, 126, корпус 3, телефон 900-577, 73-93-23

76


Всемирный день ребенка в парке интерактивных развлечений « Эврика »

Родительский Мир № 5 - 2012

Парк интерактивных развлечений «Эврика» любезно распахнул свои двери для социально-неблагополучных ребят и провел для них интереснейшую 1,5–часовую экскурсию. Подростки познакомились с множеством удивительных приспособлений и приборов. В ходе посещения дети побывали в комнате Эймса и почувствовали на себе фантастическую иллюзию превращения человека в великана, карлика, а затем снова в великана, посидели на стуле с гвоздями и даже запустили свои поделки в аэродинамическую трубу.

77


МИР СОБЫТИЙ

СПОРТИВНЫЕ ДНИ VOLKSWAGEN

Родительский Мир № 5 - 2012

29 и 30 сентября в салоне официального дилера Volkswagen ДИНА-АВТОТРЕЙД прошло праздничное мероприятие, посвященное XXII Олимпийским зимним играм в Сочи, под девизом «500 дней до Игр! Отсчет пошел!». Организаторы постарались создать атмосферу Олимпийских игр! Гостей ожидали конкурсы, веселые клоуны и ведущие, увлекательные мастер-классы, викторины, угощения, призы и подарки от дилера, и, конечно же, тест-драйв всего модельного ряда автомобилей Volkswagen. Мы всегда рады видеть Вас в дилерском центре по адресу: ул. Щербакова, 69. Всю интересующую информацию можно получить по телефону: 550-135

78


Вкусный результат - Тортилья

Родительский Мир № 5 - 2012

Бесплатные мастер-классы по приготовлению Тортильи прошли в ТРЦ "Фаворит" 1 и 2 декабря. На этот раз ребята и их родители научились готовить классическую тортилью. Блюдо, в котором используются следующие ингредиенты: помидоры, лист салата, курица, сыр, пшеничная лепешка и соус. Вкусный результат пришелся всем по вкусу.

79


МИР СОБЫТИЙ

Гонки на радиоуправляемых машинах 25 ноября в ТЦ "Солнечном" прошел турнир по гонкам на радиоуправляемых машинках, в котором приняло участие 84 человека. Организатором данного мероприятия выступило общественное движение «За здоровую молодежь». Драйв, скорость и желание победить читались в глазах участников. В течение 5-часовой упорной борьбы были выявлены лучшие из лучших и награждены призами.

Пряничные люди

Родительский Мир № 5 - 2012

В ТЦ"Солнечный" 30 ноября, 1 и 2 декабря прошли бесплатные новогодние мастерклассы по игрушкам из фетра. За эти три дня взрослые и дети научились изготавливать пингвинов, елочные шарики и даже пряничных человечков. По окончанию, все участники остались довольны результатом, и все с нетерпением будут ждать продолжения подобных мастер-классов.

80


Студия декора

DiArt

ЭЛЕМЕНТЫ ДЕКОРА РУЧНОЙ РАБОТЫ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ПОДАРКИ СВАДЕБНЫЙ АНТУРАЖ

Стиль, гармония, красота и изысканность в простоте +7-922-07-11-700 e-mail diartproekt@mail.ru


Слова не могут передать

истинное значение йоги, чтобы понять это, нужно испытать ее на себе.

Б.К.С. Айенгар

- занятия йогой в традиции Б.К.С. Айенгара - групповые занятия для всех уровней практикующих - индивидуальные занятия - семинары российских и зарубежных преподавателей - мастер-классы и йога-марафоны

ул. С.Карнацевича, д.14/1 699-009 indrayoga.ru

Журнал "Родительский Мир" 5 декабрь-январь 2012/2013  

«Родительский мир» - это глянцевое полноцветное издание призванное быть помощником для родителей, а также для тех, кто только готовится ими...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you