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Salud

Belleza

Sociedad

Native Claire: Productos naturales para regenerar la piel y los folículos pilosos Página 5

La lengua, espejo de la salud Martes 25 de diciembre de 2012

Tips para evitar el estrés de fin de año Página 7

Páginas 2 y 3

Niños con cáncer celebraron Navidad Página 8


Salud Opinión

La lengua, espejo de la salud

¿Somos siempre solidarios? Para ser solidarios o ganarnos ese título, ¿basta solo con dar dinero?. La solidaridad es horizontal me dijo un joven hoy y al preguntarle el por qué me dijo: “Tía, la solidaridad implica respeto mutuo de igual a igual en cambio la caridad es un poco humillante porque se ejerce verticalmente desde arriba, nosotros los chilenos somos caritativos”. Fuerte el razonamiento, pero sea como sea estamos colaborando con el otro y ayudando al desvalido, como sea estamos poniéndonos en los zapatos del necesitado, como sea se logra el objetivo de ayudar, estamos dando la mano y eso es lo importante. Estamos en tiempos difíciles, llenos de incertidumbre y miedos, en tiempos en que los que tienen menos capacidad se entrampan en este mundo que está diseñado para competir, para observar la belleza, lo perfecto a ojos del común y corriente. Creo que siendo caritativos vemos nuestra miseria humana y nuestra miseria espiritual, siendo caritativos hacemos una pausa en el camino para mirar a los ojos al del lado o al de abajo, no importa, lo que importa es que miramos y ayudamos al otro, le echamos aunque sea una vez al año, siempre a fines del año una miradita al interior de nosotros mismos y nos unimos en una causa, no solo hablo de Teletón sino en otras causas también como la colecta anual desde los Bomberos, al Hogar de Cristo, Fundación Las Rosas, Fundación del Cáncer, del niño abandonado o niño quemado, entre otros.

Las alteraciones linguales más frecuentes suelen ser benignas. No obstante, los especialistas explican que la lengua puede reflejar la existencia de enfermedades sistémicas que han podido pasar desapercibidas. En este sentido, es recomendable acudir al especialista ante cualquier lesión que no desaparezca en quince días

E

l color de la lengua, la humedad y el estado de las papilas son elementos clave a la hora de descubrir si la lengua está afectada por alguna patología. Así, al abrir la boca delante del espejo podemos apreciar si está pálida o ha cambiado de color. La palidez podría indicar anemia severa, sin embargo, el cambio de color suele tener su origen en algunos alimentos como el vino tinto o los caramelos. La humedad de la lengua, por su parte, muestra el estado de hidratación corporal, siempre que no se respire por la boca. Asimismo, el estado en el que se encuentran las papilas puede indicar la existencia de enfermedades o carencias. ATENCIÓN ESPECIAL Una atrofia generalizada de las papilas da lugar a

una lengua lisa o calva que es característica de la deficiencia de vitamina B12, aunque puede verse a veces en la anemia ferropénica, en la enfermedad celíaca y en otras enfermedades gastrointestinales y estados deficitarios. Según explica Ignacio Navarro Cuéllar, especialista en cirugía oral y maxilofacial del Hospital USP San Camilo de Madrid (España), las lesiones que con más frecuencia se producen en la lengua son generalmente benignas: “Suele tratarse de aftas, inflamación de las papilas linguales o mucositis, entre otras. También pueden aparecer pequeñas lesiones linguales relacionadas con traumatismos dentales”. Además, el facultativo recuerda que en la lengua pueden manifestarse enfermedades sistémicas que han podido pasar desapercibidas. Puede tra-

Este es el único momento del año en que los políticos, moros y cristianos se miran en paz, en que la dignidad del ser humano está por sobre credos y razas, el ser caritativo o solidario trasciende a todo tipo de fronteras, es en ese momento en que parecemos uno, en que nos llenamos de emociones y afectos. Dan ganas de llamar, convocar, moverse y actuar. No nos quedemos como simples espectadores, que no se quede en filosofía barata, en literatura, que no se quede en imagen de marketing, en publicidad, en fotografías, que se impregne en nuestros corazones cada día ese gran deseo de ayudar al otro, silenciosamente, incondicional o por la tele, da lo mismo; el objetivo es ayudar y “dar hasta que duela”, esa es la forma de aspirar a un mundo mejor y estar en paz consigo mismo y con su DIOS. La pregunta que encabeza esta reflexión es tan personal que cada uno sabe su respuesta y ninguna respuesta interna es mejor o peor que la del otro, al menos nos vemos todos solidarios. manrebra@gmail.com

José Manuel Álvarez Espinoza Marcelo Labra Salazar Periodista

Bárbara Reyes Piraino


Salud

tarse, “entre otras afecciones, de enfermedades ampollosas, de otras enfermedades autoinmunes o de síndromes linfoproliferativos como los linfomas”, indica el experto. Atendiendo a la recomendación del doctor, las personas fumadoras o bebedoras deben prestar especial atención a las lesiones linguales que no se curan ya que “pueden ser la primera manifestación de una enfermedad maligna, en cuyo caso el diagnóstico precoz tiene una importancia capital”. Otras lesiones que pueden aparecer en la lengua “son unas placas blanquecinas que se denominan leucoplasias. Estas placas no son malignas pero pueden ser precursoras de una lesión cancerígena” y en este sentido, el doctor aclara que “las leucoplasias son muy frecuentes en la población y que sólo un pequeño porcentaje de ellas son malignas”. Por otra parte, la lengua blanca generalizada puede deberse a una infección fúngica que, según apunta el especialista, se resuelve con tratamiento médico. “Otra entidad que cursa como lengua blanca es la lengua saburral. Consiste en la aparición de una placa blanquecina extensa y densa sobre la lengua, como consecuencia del depósito de microrganismos y de restos celulares y alimenticios. Está, asimis-

mo, relacionada con el consumo de tabaco y alcohol y con enfermedades gástricas e intestinales”, expone. CAUSAS Y TRATAMIENTO Navarro Cuéllar señala que los procesos virales son responsables de muchas de las lesiones que se producen en la lengua y asegura que, cuando es esta la causa, el paciente “mejora en pocos días con un tratamiento médico conservador”. En caso de que el origen sea dental, debe ser el odontólogo quien realice un diagnóstico y prescriba el tratamiento correspondiente. Las enfermedades autoinmunes y los procesos malignos también pueden verse reflejados en la lengua. El facultativo explica que las primeras se deben a una respuesta anómala del organismo contra el propio paciente. Los procesos malignos, sin embargo, tienen su origen en la “degeneración y reproducción de las células del epitelio que no son controladas por nuestro sistema inmune”, detalla. Navarro Cuéllar subraya también que las infecciones fúngicas requieren un tratamiento con medicación específica, “mientras que las patologías de origen dental, incluso una vez resueltas, deben ser vigiladas por el odontólogo o por el cirujano oral y maxilofacial”.

Para el diagnóstico de determinadas enfermedades autoinmunes, lesiones sospechosas de malignidad o cualquier lesión con más de quince días de evolución en la cavidad oral es obligatorio realizar una biopsia. Así, en función del resultado y de otras pruebas complementarias, se precisará un tratamiento más conservador o más agresivo. No obstante, con las adecuadas medidas de prevención, es posible evitar la aparición de algunas de estas lesiones. El doctor Navarro Cuéllar hace hincapié en la importancia de la higiene oral. Recomienda cepillarse con dentífrico después de las comidas. “Las piezas dentales han de mantenerse en buen estado y, para ello, hay que ser rigurosos con las revisiones odontológicas. Además, las leucoplasias tienen que ser estrictamente vigiladas”, aconseja. El especialista resalta, asimismo, la importancia de eliminar los factores de riesgo de enfermedades malignas. Por ello, “el abandono del tabaco y del alcohol debe ser prioritario”, sostiene. Así, prescindir de tales hábitos, mantener una correcta higiene bucal y vigilar a conciencia cualquier lesión que aparezca en la lengua puede ahorrarnos muchos sobresaltos.

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Sabor saludable

Betarraga

Su consumo previene anemia y otros trastornos PARA TENER PRESENTE

Debido a su alto contenido de azúcar, las personas que sufren de diabetes deben evita el consumo de las Betarragas. Por otra parte, no hay que olvidar que al consumir este producto, la orina se tiñe de color rojo.

L

a Betarraga, Beterraga o Remolacha es una planta de la familia de las Amarantáceas, originaria del sur de Europa. El uso de esta hortaliza está muy asociado con sus propiedades curativas básicamente en torno a dolencias como el dolor de muelas o de cabeza, y en muchas regiones del mundo aún es uno de los mejores paliativos contra ellos. Pero eso no es todo, la remolacha destaca por su alto contenido de folata, el cual ayuda a prevenir la anemia debido a que este elemento mantiene en muy buen estado las células de todo nuestro organismo. Además, ayuda a aliviar molestias de la menopausia, ayuda a formar plaquetas sanguíneas, a combatir el reumatismo y la artritis. Otro de los contenidos destacados de la betarraga es el potasio; éste regula el ritmo del corazón en todo momento, así como ayudar a mantener una presión arterial en los parámetros adecuados a cada organismo. Con respecto a su raíz, ésta posee propiedades digestivas, debido a esto estimula la realización de lso procesos digestivos.

Propiedades Nutricionales - 1 taza de remolacha cocida aporta: - 31 calorías - 1.5 grs. proteína - 8.5 grs carbohidratos - 1.5 grs fibra dietética - 259 miligramos potasio - 32 miligramos fósforo - Vitamina A

Receta Betarragas rellenas con choclo y mayonesa Ingredientes para 6 porciones: 6 betarragas medianas 2 tazas de choclos en granos cocidos ½ taza de cebollín picado fino 1 cucharada de mayonesa 2 cucharadas de jugo de limón 6 tazas de lechuga picada 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de perejil picado fino Sal y pimienta Preparación: -Cocer las betarragas en abundante agua hirviendo, cuando estén tiernas retirar del agua, estilar y pelar. Un vez frías, con una cuchara ahuecar el centro de las betarragas y picar lo que se retire del centro de la betarraga. -En un recipiente poner la betarraga picada, el choclo y el cebollín. Agregar la mayonesa, el jugo de limón y sazonar con sal y pimienta. Con esta mezcla rellenar las betarragas. -Sobre cada plato de entrada poner una taza de lechuga y en el centro las betarragas rellenas. Aliñar lechuga con el aceite, jugo de limón y sal. Decorar con perejil picado.


Belleza Native Claire

Productos naturales para regenerar la piel y los folículos pilosos Renouvelle es una de las cremas regeneradoras que ofrece Native Claire. A este producto se suma Elixgen, una loción que permite el crecimiento del cabello

H

ace diez años Native Claire, línea dermocosmética integral, realiza cremas y otros productos cosméticos a base de ácido glicólico, colágeno, elastina, aceite de almendras, lo que los convierte en lociones 100 por ciento naturales. Durante el último tiempo esta empresa de cosméticos ha estado promocionando su crema Renouvelle, la cual puede ser aplicada en hombres, mujeres y niños, y que tiene la capacidad de regenerar cualquier afección que aparezca en la piel. “Esta crema es capaz de eliminar microbios, por lo tanto, regenera la piel y la humecta, además es muy buena para eliminar las arrugas, manchas de quemadura y todo tipo de irregularidades”, señaló la propietaria de Native Claire, Mariselle Claire. Para que Renouvelle cause los efectos anteriormente señalados ésta debe ser aplicada una vez al día en la zona que la persona desee. “Si bien hay que aplicarla una vez al día, entre más veces se ocupe es mejor, ya que así la persona verá con mayor rapidez los cambios de la piel”, aseguró Claire. ELIXGEN Native Claire dentro de su línea de cosméticos posee Elixgen, una crema para el pelo que ha sido probada en personas con calvicie y que ha arrojado excelentes resultados. “Por ahora estamos viendo el tema de la patente de esta crema, pero aún así ya la hemos probado en hombres y a todos les ha crecido el pelo de forma paulatina”, comentó la propietaria de Native Claire. Para lograr buenos resultados la persona que sufre de caída de pelo o de calvicie debe aplicarse Elixgen en el cuero cabelludo una vez al día realizando masajes. “Una vez que se realiza el masaje se recomienda utilizar un gorro para que se produzca calor y así abrir más rápido los poros. Al abrirse los poros entra más rápido la crema al cuero cabelludo”, explicó Mariselle Claire. El realizar este proceso a diario permite regenerar completamente los folículos pilosos que están muertos. “La persona está en tratamiento con Elixgen hasta seis meses aproximadamente, aunque pueden estar un poco más, eso dependerá del paciente ya que el pelo crece de forma progresiva”, indicó la especialista.

Crema Renouvelle de Native Claire.

PUNTOS DE VENTAS

Para quienes estén interesados en obtener algunos de estos cosméticos naturales deben llamar al 99799770 o comunicarse con Mariselle Claire a través del sitio web: www.nativeclaire.cl


Moda

Joyas con personalidad

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sta temporada, tras la inauguración de la exposición de Cartier en el Museo Thyssen de Madrid, las joyas Art Decó, los anillos de compromiso, las tiaras y las piezas que recrean la naturaleza son las más demandadas, así como diseños de corte clásico y extraordinario como los que lució la princesa Grace Kelly o la actriz Liz Taylor. Los grandes joyeros de la actualidad como la “maison” Chanel, Chaumet, Bvlgari, Piaget, Dior o Boucheron presentan colecciones con piezas talladas en platino y oro realzadas con piedras exquisitas y de ensueño como las esmeraldas, los zafiros, los rubíes o los citrinos.

El estado de ánimo será quisquilloso, con poca voluntad de conciliación. Tendencia a las acciones explosivas; para disminuir el poder de la agresividad, habrá que atender las obligaciones de rutina procediendo en forma más lenta y cautelosa. La vida afectiva traerá novedades, es posible que tomes decisiones importantes por estos días. Tiempo propicio para inversiones, para planificar viajes y todo lo que tenga que ver con el confort material; tanto las compras como las ventas pueden ser muy satisfactorias. Un día conveniente para rodearse de animales y naturaleza.

Período expansivo para los sentimientos y las emociones, de realizaciones afectivas y concreciones esperadas. En el seno familiar habrá alegrías y novedades. El interés por hacer dinero te ayudará a mantenerte en las metas trazadas, sin desmayo; es un buen momento para cambios y para animarse a más.

Los amores encuentran el camino de la confirmación; te sentirás más seguro de ti mismo, de tus sentimientos, y de la devolución y el compromiso de tu pareja. Astros disonantes marcan una tendencia a posibles perjuicios en emprendimientos de importancia; todo lo que tenga que ver con puestas en marcha demandarán un intenso trabajo.

Actúa con cautela en temas amorosos, la tentación a hacer algo desusado e incongruente con tu forma de ser, será peligrosa. La luna en oposición sugiere fortalecer las acciones en el ámbito laboral, será necesario ser prudente y no arriesgarse, y evitar asuntos de tipo legal.

La luna propicia encuentros favorables en el área de los afectos; habrá satisfacciones entre enamorados, también entre padres y hermanos. Perspectivas de crecimiento en las ganancias o ascensos laborales; será una buena jornada para hacer gala de toda la capacidad y atraer las miradas.

Jornada de clima diverso en el plano amoroso y social; los vínculos afectivos pueden pasar por momentos de tensión y desacuerdos. La luna en posición desfavorable al signo también puede acarrear situaciones de incomodidad y descontento en el ámbito del trabajo; el pensamiento positivo y ordenado se impondrá a las dificultades.

En cuestiones amorosas habrá una tendencia a vivir intensas y románticas experiencias emocionales; un deseo vehemente de posesividad y de unirse en pareja; es posible también que sentimientos del pasado surjan nuevamente. Clima de discordias en el ámbito laboral, debidas a iniciativas poco aceptadas o luchas de poder.

Una luna estimulante brinda alegrías en el amor y la amistad; se afirma la unidad de la pareja y de los vínculos más importantes en una jornada especial y apacible para los afectos. Organizando tus asuntos profesionales y manteniendo una actitud prudente con los gastos, alcanzarás los objetivos propuestos.

Una luna afín al signo brinda serenidad y estabilidad en la convivencia y el plano familiar y social; será un día especialmente grato para compartir con los afectos. La voluntad inquebrantable característica del escorpión ampliará la capacidad de trabajo de los más inquietos y laboriosos del signo.

Coincidencias en el plano de la vida íntima. El entendimiento con los seres queridos será fluido, habrá excelente comunicación con la pareja y la familia. La buena racha también se aplicará al mundo de los negocios; nuevos desafíos te atraen, se vislumbran mejoras en el plano laboral. La luna en el signo contribuye a derribar barreras en el amor; la seducción será una herramienta importante para llegar al corazón de tu media mitad o de la persona que te interesa. También será posible gestar nuevos lazos de amistad. Momento conveniente para tratar asuntos de bienes raíces o bancarios.


Salud

El Hospital Regional de Talca es el único centro de salud público del país que cuenta con un Fetoscopio Láser.

Tips para evitar el estrés de fin de año

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El estrés se conoce como la respuesta psicofisiológica en el organismo y se presenta con síntomas como: cambios emocionales, irritabilidad, impulsividad, ansiedad generalizada y el llanto espontáneo

n algunos días más se acaba el año y esto en vez de ser sinónimo de alegría es una tragedia para muchos. “En diciembre el estrés se apodera de las personas. Esto se debe a las demandas de nuestro ambiente y por lo que nosotros mismos nos auto-exigimos”, señaló la psicóloga y terapeuta infanto juvenil del CDT de Clínica del Maule, Marta Osorio.

Marta Osorio, psicóloga y terapeuta infanto juvenil del CDT de Clínica del Maule.

Respecto al estrés, éste se conoce como la respuesta psicofisiológica en el organismo y se presenta con diversos síntomas básicos que son: cambios emocionales, irritabilidad, impulsividad, ansiedad generalizada y el llanto espontáneo. “Estos síntomas se presentan en lo que nosotros llamamos fase de alerta. En esta fase es cuando la gente dice: “algo me pasa” o por qué ando así”, indicó Osorio. Luego está la fase de alarma “que es cuando hablamos de pensamiento, y aquí viene lo complicado porque empieza la auto crítica de la persona. Ahora, cuando hablamos de esto, hablamos también de que se produce una constante desconcentración en las personas, lo que lleva a olvidos constantes de las cosas y esto es solo por estrés”, agregó la psicóloga y terapeuta infanto juvenil del CDT de Clínica del Maule. CAMBIOS FISIOLÓGICOS Paralelamente a los síntomas básicos y a la fase de alarma hay cambios conductuales. “Esta es la fase de agotamiento y aquí se producen los cambios fisiológicos como constantes y fuertes dolores de ca-

beza sin ninguna causa orgánica, dolores y molestias gastrointestinales, dolores de espalda, de cuello, entre otros. Además de esto, en esta fase se aumenta el consumo de cigarrillo y la ingesta de alcohol o cualquier otro tipo de drogas”, informó Osorio. Por lo general, las mujeres presentan más esta enfermedad pero son los hombres los que llegan más complicados a la consulta psicológica. “Esto ocurre porque los hombres son más reprimidos, en cambio la mujer manifiesta más lo que le pasa”, indicó la psicóloga. PARA EVITAR EL ESTRÉS En el mes de diciembre aumentan las consultas por estrés en nuestro país. “La mayoría de la gente viene sin saber que tiene estrés, por lo general vienen porque supuestamente tienen depresión y no es lo mismo depresión que estrés, la gran diferencia es que una es más patológica que la otra”, señaló la especialista. Para no llegar a este estado de estrés la psicóloga Marta Osorio recomienda: -Conocer en qué consiste esta patología y conocer la sintomatología.

-Conocerse a sí mismos porque si uno se conoce será capaz de observar cambios de comportamiento, cambios emocionales y cambios físicos. -En esta época del año la persona analiza lo que hizo durante el año y si cumplió sus objetivos, por lo tanto, recomiendo que las personas hagan este análisis de manera objetiva y no se culpen por lo no logrado. -Generalmente las personas quieren abarcar todo, por lo tanto, es bueno que la gente dé y acepte el apoyo social o familiar. Hay que aprender a delegar. -Es importante que las personas cuenten con redes de apoyo como la familia, amigos o pareja. Por qué, porque cuando se produce el estrés la persona no cuenta lo que le pasa, por lo tanto, es importante hablar y no reprimir lo que está pasando. -Permitirse el ocio. -Comenzar el día evocando pensamientos positivos. -Tener una buena organización. Un plan de acción disminuye los estados ansiosos y uno disfruta más el día.


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Ven y Ayúdame

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1: Keily Espinoza, Jocelyn Henríquez y Silka Espinoza. 2: Gladys y Roberto Rojas. 3: Inés Farías, Elizabeth Navarro, Claudia Vera y Vicente Castro. 4: Alejandra Cáceres y Claudia Arriagada. 5: Ignacia Salazar, Bastián Fernández y Claudio Fernández. 6: Monserrat Carrera y Bárbara Leiva.

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syb 25-diciembre-2012

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