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Psicología

Entrevista

Sociedad

Erika Contreras, deportista dedicada al body fitness: “En la calle todos me miran como si fuera extraterrestre” Páginas 4 y 5

Enganchados al teléfono Martes 9 de octubre de 2012

Páginas 2 y 3

Día Mundial del Turismo en Curicó Página 8

Polireparación Térmica, lo nuevo en tratamiento capilar Página 7


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Psicología

Opinión

Cuando nos preguntamos cuál es el Pilar Fundamental de la sociedad, la respuesta es: la familia. Pero ¿qué es la familia?, es el núcleo de la sociedad, el centro, es una célula dentro de un organismo que se llama sociedad, es el motor, el alma, el corazón, la formación y el futuro. Se dice que deben ser familias bien constituidas, y ¿cuales son las familias bien constituidas?. Son aquellas familias que forman a sus hijos en un ambiente cálido, acogedor, amoroso, que satisfacen sus necesidades, que les dan buenos ejemplos, que la madre está presente, que el padre sea buen proveedor, que estén juntos, que no peleen. Así los hijos aprenderán a comportarse en sociedad y repetirán la misma experiencia con sus propias familias, así tratarán a sus mujeres y a sus esposos, así criarán a sus hijos, o sea, condenados a repetir la historia de familia. El hombre y la mujer se unen para preservar la raza humana, para defenderse, para acariciarse, para respetarse, para compartir, para conversar y para llevar a cabo un proyecto de vida y una empresa en que ambos son socios, deben trabajar a la par, deben cuidar el producto y venderlo en buenas condiciones. Un quiebre matrimonial perjudica la relación de la familia, pero no la desintegra. Un quiebre matrimonial es porque no se cuidó la célula y no se protegió, pero se puede volver a construir otra familia o re-construir la misma. Un quiebre matrimonial no significa la ruptura de la familia, porque los hijos siguen siendo los hijos, el trabajo de la formación no se acaba, y porque la responsabilidad de la entrega de amor y cuidado hacia los hijos no puede terminar por un quiebre matrimonial. La familia es la base para que nosotros podamos integrarnos a la sociedad, sin embargo, debemos analizar qué pasa con esa familia cuando se quiebra el matrimonio, debemos anotar lo malo y los por qué de la ruptura para que los hijos no repitan la historia y para que los eslabones de la cadena se corten. La familia, sin duda, es la escuela primaria de los valores y virtudes a seguir, donde enseñamos lo bueno y malo a nuestros hijos, y la familia primaria es Padre, Madre e Hijos, pero existen familias constituidas también por abuela, hija y nieto, por madre e hijos con padre muerto, con madre e hijos con padre ausente, con padre e hijos etc. Lo importante son los valores transmitidos y el templo construido sólido, con verdad y seguridad en que los componentes de cada familia sean amados, así se aprende a amar y a la vez se aman a sí mismos…el amor es el verdadero pilar de una sociedad. La familia experimenta cambios emocionales, de relaciones durante toda su vida y pasa por situaciones complicadas como la etapa de la adolescencia de sus hijos, el nido vacío, la salida de la madre al trabajo, esa espera de la vejez -es un desgaste o colapso natural de los seres humanos-, es la evolución natural de la vida. Sólo entonces nos enfrentamos a las preguntas: ¿estás? ¿dónde me afirmo?, ¿quién eres?, ¿por qué estamos juntos?, ¿me sostienes?, ¿me quieres?... A todas estas interrogantes debemos dar respuesta, no es posible deducir cuando se trata de núcleo, de célula, de familia o de amor.

NOTA Y FOTOS: EFE

El pilar de la sociedad

Enganchados al teléfono Cada vez más adolescentes y jóvenes están enganchándose a los teléfonos inteligentes que les permiten “twittear”, “whatsappear” y prestar atención a los amigos, en detrimento de las relaciones con los padres y los estudios

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armen, una mujer de mediana edad, le recrimina a su hijo Luis, un adolescente prototípico de la era digital: “Te pasas más tiempo jugando con el teléfono y metido en la redes sociales, que compartiendo tu vida con las personas de carne y hueso, y atendiendo los

asuntos del mundo real. No te entiendo”. Luis, sin levantar la vista de la pantalla de su teléfono inteligente ni los dedos del teclado táctil, le responde a su madre con un encogimiento de hombros, que parece darle la razón y sigue adelante como si nada, enganchado al dichoso celular.

José Manuel Álvarez Espinoza

manrebra@gmail.com

Marcelo Labra Salazar Periodista

Bárbara Reyes Piraino


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Psicología Esta escena y otras similares, frecuentes en muchos hogares y familias, han despertado la preocupación entre los padres y educadores. Según el estudio sobre hábitos seguros en el uso de smartphone por los niños y adolescentes, efectuado en España en 2011 por el Instituto Nacional de Tecnologías de la Comunicación -Inteco- y la compañía telefónica Orange, “dos de cada tres adolescentes tiene teléfono móvil, en la mayoría de los casos un terminal de altas prestaciones”. De acuerdo a este trabajo, a nivel europeo, el 31% de los teléfonos móviles de usuarios de más de 13 años son inteligentes, mientras que los menores de edad que actualmente disponen de smartphone han accedido a su primer teléfono móvil a los 11 años, y a su teléfono inteligente a los 13. Los menores los utilizan principalmente para realizar llamadas de voz, enviar mensajes, hacer llamadas perdidas, hacer fotografías o escuchar música. Los servicios avanzados utilizados de manera más intensiva son: el acceso a redes sociales, juegos y mensajería instantánea, según este trabajo. Según Inteco, el atractivo de las redes sociales y su penetración entre los menores se hace patente al convertirse en las aplicaciones más utilizadas por los menores de 15 a 16 años. Las segundas más utilizadas a estas edades son las de comunicación y mensajería. Aunque los chicos aprovechan los momentos de mayor tiempo libre para disfrutar del teléfono inteligente (fines de semana y vacaciones), el 28,3% de ellos lo utiliza mayoritariamente en la semana, según el estudio. A TODAS HORAS, EN TODAS PARTES “Dado que este tipo de celulares permite estar comunicado, navegar por Internet, acceder a redes sociales, generar y publicar contenido

multimedia y jugar o descargar aplicaciones, el menor puede realizar un uso intensivo de este aparato. Puede ocurrir, incluso, que llegue a desarrollar cierta relación patológica respecto al dispositivo y sus servicios”, según Inteco. Una de las situaciones que ocurren con frecuencia a los menores es cierta adicción o dependencia, entendida como tener sensación de agobio cuando el dispositivo no está a mano. Esto lo experimentan un 15,8%de los jóvenes. La adicción crece a medida que aumenta la edad: afecta al 9% de los menores de 10 a 12 años; al 15,2% de los que tienen de 13 a 14 años; y al 21% de los menores de 15 a 16 años, según el estudio español. Las conclusiones más alarmantes han llegado de otro estudio realizado en el Reino Unido por la organización Ofcom (Independent regulator and competition authority for the UK communications industries), el cual indica que la gran mayoría de los jóvenes tiene siempre encendido el celular, cuatro de cada diez lo usa nada más para despertarse y dos tercios socializan con otras personas a través del teléfono. Además casi un tercio de los adolescentes los utilizan durante las comidas, y casi la mitad admiten hacer uso del smartphone en el cuarto de baño. Según Ildefonso Muñoz, de la Unidad de Psicología del Centro Médico USP Fuengirola, Málaga, España, “alrededor del 53% de los usuarios de teléfonos móviles presentan un miedo irracional a no llevar el teléfono móvil encima y afecta más al sexo masculino que al femenino”. Según un estudio del USP Fuengirola, un 58% de los hombres y un 48% de las mujeres usuarios sienten ansiedad, inestabilidad, irritabilidad y falta de concentración cuando se olvidan el teléfono en su casa, no tienen señal, les queda poca batería o su dispositivo se queda sin energía.

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En opinión de Ildefonso Muñoz: “los jóvenes son los que más pueden llegar a sufrir este problema, ya que en su actual patrón de sociabilidad y en su forma de interactuar predominan los mensajes de texto y el chateo, y sin computador ni celular su apagón comunicativo es casi total”. Para reducir la dependencia del móvil, este psicólogo aconseja apagar el teléfono por la noche a partir de cierta hora e ir haciendo intentos de dejarlo en una habitación distinta de la que estemos, empezando por 10 minutos e ir aumentando este tiempo poco a poco hasta ser capaces de dejarlo en casa. “Quienes acuden a consulta por adicciones relacionadas con las nuevas tecnologías suelen ser adolescentes o jóvenes traídos por sus familias debido a las muchas horas que permanecen encerrados en su habitación con Internet”, según el psiquiatra Javier García Campayo, del Hospital Miguel Servet de Zaragoza, España. Para García Campayo, “en el caso de las nuevas tecnologías, la adicción pasa más inadvertida porque consiste sólo en una cuestión del tiempo dedicado a dicha actividad, la mayor parte de la gente usa Internet o teléfonos móviles, mientras que el adicto lo utiliza durante mucho más tiempo”. RIESGO DE TECNOADICCIÓN Según un estudio dirigido por el presidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada -Asepp-, Salvador Ros, cerca del 8,1% de los jóvenes de entre 18 y 34 años tiene riesgo de convertirse en adicto a las nuevas tecnologías de la información y de la comunicación (TIC). Para Asepp, si el menor tiene un bajo rendimiento o fracaso escolar, irritabilidad, pérdida de interés por actividades que realizaba previamente, trastornos del sueño o distanciamiento de la familia o amigos, puede ser un caso de adicción a las TIC. “Niños o adolescentes que dejan de comer con la familia o que se pasan todo el tiempo jugando deben alertarnos y hacernos pensar en la posibilidad de una adicción. Este tipo de trastorno no produce un deterioro físico, lo que hace que sólo se acuda al médico cuando los jóvenes han desarrollado conductas muy perturbadas”, señala el psiquiatra Alfonso Sanz Cid. La psiquiatra Laura Fernando destaca la importancia de una detección y tratamiento precoz de esta dependencia porque se “corre el riesgo de que jóvenes que no han sabido madurar y adaptarse a las situaciones que se han ido produciendo en su vida debido a su aislamiento, tampoco lo harán cuando lleguen a la edad adulta y no sean capaces de asumir responsabilidades”. “Las autoridades deberían incluir recomendaciones sobre el uso saludable de esta tecnología, como hacer descansos, tomarse tiempo para recuperarse después de un uso intensivo de estos dispositivos y poner límites en nuestra disponibilidad ante los demás usuarios de celular”, señala la investigadora Sara Thomée, coautora de cuatro estudios sobre cómo el uso de computadores y teléfonos móviles afecta a la salud mental de los jóvenes.

Escríbenos a s&b@diarioelcentro.cl y sugiérenos nuevos temas de salud, belleza, psicología, educación, deportes, moda y tendencias, entre otros, para incluirlos en nuestras próximas ediciones.


Entrevista

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Erika Contreras, deportista dedicada al body fitness:

“En la calle todos me miran como si fuera extraterrestre” Por Bárbara Reyes Piraino

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l 20 de octubre en Rancagua, Erika Ivonne Contreras González (50) competirá por segundo año consecutivo en el campeonato nacional de body fitness, en el cual espera y tiene fé de que obtendrá uno de los tres primeros lugares. “Este año voy mejor preparada que nunca y mi objetivo es claro, quiero ganar o estar dentro de las mejores del país”, señaló Contreras. Para lograr su meta, Ivonne se está preparando desde marzo de este año a “full” haciendo más de tres horas de ejercicios aeróbicos diarios y manteniendo una alimentación muy estricta a base de proteínas. Como si esto fuera poco, Contreras todos los días hace una hora de pesas, lo que le ayuda a formar y marcar sus músculos. -¿Hace cuánto tiempo empezó a practicar body fitness? “Hace dos años atrás, cuando una persona en el gimnasio donde hago clases me dijo que tenía todas las condiciones para hacer body fitness. El body fitness es definición muscular, lo que es muy distinto al físico culturismo porque ahí tienes que tener mucha masa muscular y tienen que crecer cada vez más tus músculos. En el body fitness tu obligación es definir músculo a músculo, eso es lo que pide el jurado cuando estás en un campeonato”. -¿Cuando va a competencias hay distintas pruebas o sólo debe mostrar sus músculos bien formados al jurado? “El jurado sólo evalúa el cuerpo. En las competencias uno se pasea en bikini por delante del jurado, es igual como si uno fuera una modelo (ríe). Por lo general, hay una pasarela, entonces uno hace una pasada de ida y vuelta. Luego de que uno pasa el jurado pide algunas poses para que uno muestre el bicep, el tricep, el oblicuo, los cuádriceps y los abdominales”.

Desde marzo Erika Contreras se prepara arduamente para competir el próximo 20 de octubre.

-¿Cuántas personas se presentan a las competencias generalmente? “Para las mujeres el body fitness no es fácil, por lo tanto hay pocas competidoras. Ante eso, generalmente, cuando voy a competir hay máximo diez mujeres. Yo creo que somos pocas porque ésta es una disciplina en la cual se requiere mucha constancia y perseverancia”. Habló de constancia y perseverancia, ¿cuántas veces a la semana debe entre-

nar para mantener sus músculos marcados? “Entreno de lunes a sábado. Cada vez que entreno hago una hora de pesas y ejercicios aeróbicos, y de aeróbicos hago entre dos y tres horas diarias”. -¿Tiene alguna alimentación especial? “Sí. Estando a dos o tres semanas de una competencia debo tener una alimentación estricta, por lo tanto, como muchas proteínas, especialmente carnes blancas como atún. También debo comer claras de huevo cocidas, avena y verduras verdes. Por lo general, tratamos de evitar las verduras rojas porque son más dulces y no podemos comer nada de azúcar”. -¿Qué comió para el “18” entonces? “Nada (ríe). Esos días comí lo que como habitualmente, y eso es un pollo a la plancha o a las brasas con ensaladas surtidas”. -¿Cómo lo hace para no tentarse? “Si me tiento de repente (ríe). Esos días del “18” estuvo mi mamá más encima en Talca y nos hizo puras cosas ricas. Hizo una empanadas que todos decían que estaban muy buenas, pero yo me tuve que aguantar no más, no me quedó de otra (ríe). En todo caso me estoy privando de cosas sólo por el objetivo que tengo”. -¿Cuál es ese objetivo? “Tengo una competencia el 20 de octubre en Rancagua y es una competencia a nivel nacional, y voy esperanzada y mentalizada en ganar o en estar dentro de las tres primeras. Creo que a esta competencia voy más preparada que nunca”. -¿Hace cuánto tiempo se está preparando para esta competencia? “Estoy entrenando sin parar desde marzo. El invierno lo pasé dentro del gimnasio”. -¿Tiene un preparador físico que la va guiando en la rutina que debe seguir en cuanto a alimentación y ejercicio se trata? “Sí. Tengo un personal trainer, él es físico culturista, y como sabe mucho, es él quien me da las instrucciones y las pautas de entrenamiento que debo seguir. Él también es una de las personas que me motiva para seguir en esto”. -¿Cómo divide un entrenamiento? “Un día a la semana trabajo triceps, al otro día biceps y al siguiente espalda, y así se pasa la semana”.


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Entrevista

-Ha tenido la posibilidad de competir dos veces anteriormente, ¿qué lugares obtuvo en dichas competencias? “Obtuve el segundo lugar el año pasado en la categoría Novata. Este año, y como ya participé anteriormente, ya estoy entre las mejores del país en esto, en el body fitness, entonces pretendo este año ser la primera. Quiero ser la mejor”. -¿En Talca hay más mujeres que se dediquen al body fitness? “Hasta hace poco tiempo era sólo yo, pero motivé a una amiga para que también se dedicara a esto y ahora ella va a ir el 20 de octubre a competir en la categoría de Novata, al mismo campeonato que voy yo”. -¿En Talca la gente la da auspicio? “La verdad es que nunca hemos pedido apoyo y por eso no pudimos ir a una competencia que se hizo en Buenos Aires, Argentina, el año pasado. Por lo general, siempre nos faltan recursos porque nosotros debemos tener una alimentación especial, que nos sale muy cara porque son proteínas en polvo, glutamina, creatina y vitaminas extras. Todo eso nos sale sobre los 100 mil pesos mensuales, entonces más encima viajar, sale muy pesado. Prácticamente yo estoy trabajando para esto, para entrenarme y para cumplir mis metas personales”. -Tiene sus músculos muy marcados, ¿la gente en la calle la mira como “bicho” raro o no? “Sí (ríe). Cuando ando en la calle todo el mundo me queda mirando, me miran como si fuera un extraterrestre. Te juro que hay gente que se da vuelta a mirarme”. -¿Y no le da lata que la miren tanto? “No, ya me acostumbré (ríe). Igual por un lado es rico que te miren, porque con eso uno se da cuenta de que la gente ve que hay un trabajo y un esfuerzo. Hace poco me llamó una amiga y me decía que admiraba mi perseverancia”. -¿Cuántas veces al día tiene que comer? “Cuando me estoy preparando para una competencia debo comer seis o siete veces al día. En la mañana, por ejemplo, me comí al desayuno seis claras de huevo cocidas con avena, una rodaja de piña para así eliminar líquido y no tener retención. Con eso evito que se vea celulitis en los músculos. A todo lo que comí al desayuno hay que sumarle mis vitaminas y el arroz cocido con pura agua con pechuga de pollo que me como a media mañana. Después de entrenar me tomo un batido de proteínas y así estoy comiendo todo el día (ríe)”.

músculos y si nosotros tomamos agua, el agua entra a la piel y en el músculo ésta se va acumulando, entonces esa agua hay que sacarla para que la piel se pegue y se marquen más las definiciones del músculo, y eso es lo que en el fondo quiere ver el jurado, músculos bien marcados. Además de eso, una semana antes nos tenemos que broncear y echarnos una crema para que los músculos brillen y así se vea el cuerpo más lindo”. -¿Hasta cuándo le gustaría estar inmersa en el mundo del body fitness? “Hasta que Dios diga (ríe)”. -¿Cómo entrena el tema de la pasarela? “Mirando videos en Internet (ríe)”. -¿Las poses que le piden los jurados para ver los músculos reciben algún nombre? “No. El jurado nos dice perfil derecho, y uno se da vuelta y muestra el perfil derecho con un brazo adelante y el otro atrás. Es simple”. -¿Le gustaría participar en una competencia internacional? “Me encantaría. Para poder salir a representar al país lo único que me falta es el apoyo para costear los pasajes y el alojamiento”. APOYO INCONDICIONAL Ivonne Contreras llegó a Talca hace varios años tras contraer matrimonio con un talquino. De dicha relación, que finalizó hace siete años cuando obtuvo el divorcio, tuvo dos hijos, los cuales la apoyan día a día para que logre su meta final, la victoria en el campeonato nacional de body fitness que se realizará en Rancagua dentro de los próximos días. -¿Cómo se toman sus hijos su participación en competencias de body fitness? “A ellos les encanta. Ellos todos los días me motivan para que siga en esto. Muchas veces cuando no puedo venir a entrenar al gimnasio, mi hijo me lleva a entrenar al mall y entrenamos juntos”. -Tiene dos hijos grandes, ¿tiene nietos? “Sí. Tengo dos nietas maravillosas”. -¿Sus nietas qué opinan de esta abuela deportista? “Ellas felices. A mis dos nietas les encanta todo lo que sea aeróbico, el baile y esas cosas, así que también me apoyan mucho”.

-¿En qué etapa de su preparación está para competir el 20 de octubre? “Casi en la final. Ahora sólo nos queda secarnos y eso se hace una o dos semanas antes de ir a la competencia. El secarnos es cuando prácticamente no tomamos casi nada de agua”.

-Tiene dos nietas, ¿qué disfruta haciendo con ellas? “Hacemos muchas cosas juntas. Hago cosas a la par con ellas (ríe). Generalmente, me pongo a bailar con ellas en la casa y vamos al mall también a tomar helado. Igual yo ahora sólo las veo como toman helado (ríe). En verdad, trato de disfrutarlas lo que más puedo. Me encanta estar con ellas”.

-¿Por qué no toman agua si se supone que el agua es buena? “Porque nosotros tenemos que mostrar los

-¿Le gustaría que sus nietas fueran deportistas? “Sí. Me encantaría que fueran deportistas

porque el deporte es lo mejor que hay en la vida”. -¿Cómo se relacionó Ud. con el tema del deporte? “Porque soy instructora de aeróbica e instructora de Zumba Fitness, y porque vengo de una familia de deportistas. A todo esto, me certifiqué con Rodrigo Díaz para ser instructora de Zumba (ríe)”: -¿Está haciendo clases de Zumba en Talca? “Sí. A todo el ejercicio que hago para competir se suman las clases que hago. Estoy haciendo clases en un gimnasio en Talca y en juntas vecinales de Talca y San Javier. Así me muevo todo el año (ríe)”. -¿Es talquina? “No. Yo soy de Santiago, de la comuna de Peñaflor”. -¿Qué extraña de Peñaflor? “A la gente. Peñaflor es una comuna chiquitita y las personas son muy acogedoras”. -¿Cómo llegó a Talca? “Esa es una historia bien especial (ríe). Lo que

pasa es que yo me casé con un talquino. A él lo conocí en Peñaflor porque ambos jugábamos básquetbol. Una vez que nos conocimos, nos casamos y nos vinimos a vivir a Talca. Ahora eso sí estoy divorciada hace siete años ya”. -¿Cuántos años jugó básquetbol? “Varios años. Igual ahora sigo jugando cuando tengo tiempo. Por qué digo cuando tengo tiempo, porque el body fitness me absorbe mucho”. -¿Llegó a estar en la Selección Chilena de Básquetbol? “Sí, pero en la selección juvenil solamente. Igual, después estuve en la Selección de Básquetbol de Talca”. -¿Sus papás la apoyaban con el tema del deporte? “Sí, ellos siempre me apoyaron mucho, sobre todo mi mamá porque ella jugó básquetbol cuando joven”. -¿Están todos bien ligados al deporte? “Sí. Mi hijo también jugó básquetbol un tiempo, así que somos todos bien deportistas, nos corre por las venas el amor por el deporte”.


Moda

Pasarela de Milán, sinfín de propuestas

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a pasarela de Milán cerró sus puertas tras una semana de desfiles, ocasión en que los mejores diseñadores del mundo perfilaron a la mujer que marcará tendencia la próxima primavera-verano, utilizando diseños donde destacarán los contrastes basados en la variedad de estilos, formas y tejidos. El homenaje a las décadas de los años sesenta y setenta rendido por la firma italiana Gucci, contrastaron en esta nueva edición de la Semana de la Moda de Milán con la visión futurista, de corte asimétrico, defendida por la firma de moda italiana Emporio Armani. Así pues, mientras el veterano diseñador Giorgio Armani ofreció un espectáculo de tonos sobrios, combinados con blancos y plateados que fomentaron el aire aséptico de la colección, Gucci apostó por los estampados delicados y los colores fuertes combinados en bloque, entre los que destacó, sobre todo, el rojo y el azul eléctrico.

Condiciones ideales para alcanzar objetivos afectivos, aún aquellos que no tenías en mente. Te sentirás muy abierto a profundizar en relaciones que hasta hace poco veías como un pasatiempo. Se liberan caminos en el área de la economía; el panorama estará despejado a pesar de variantes inesperadas. Los nervios podrían ocasionar problemas digestivos pasajeros.

Una luna hostil al signo advierte sobre una jornada crítica, de vaivenes en lo sentimental y lo profesional. La falta de autocontrol podría influir negativamente en la vida personal, trata de aceptar a los demás con sus virtudes y defectos. Dudas vocacionales podrían poner en jaque tus decisiones profesionales, lo mejor será indagar en los deseos más profundos.

Los astros son propicios a los sentimientos y al bienestar emocional en una jornada que brindará reconciliaciones, nuevas oportunidades o el simple disfrute de la pareja y los seres queridos. Los gestos cálidos y generosos abundarán y brindarán alegrías. Demasiadas actividades pueden llevarte al agotamiento físico, toma las cosas con más calma o repercutirá negativamente en tu salud.

El mes de octubre comienza con buenos augurios astrales y gratas novedades en el amor; compartir proyectos y expectativas de vida con la pareja enriquecerá los vínculos. Se abren caminos de crecimiento para los noviazgos y las parejas estables. La luna ingresando en Tauro favorecerá las iniciativas sociales o relacionadas con la comunicación.

El mes se inicia con promesas de cambio en el plano afectivo. Tu lado más romántico despierta, se afianzan vínculos recientes, mientras que las parejas disfrutarán de una jornada ideal para el amor. Coincidencias astrales sugieren la necesidad de restringir los gastos y dedicarse más a disfrutar de la vida tal cual se presenta.

Deberás luchar contra la falta de tacto en las relaciones amorosas y humanas en general. Podría ser una semana confusa, especialmente por las tensiones derivadas de las demandas hogareñas y las laborales. Será importante dividir bien los tiempos, reconocer qué es lo que verdaderamente te motiva y conceder a cada plano de la vida, la atención que merece.

Buenos augurios astrales y gratas nuevas en el amor. El brillo de la personalidad y la buena disposición anímica señalan momentos ideales para enamorarse. Los gestos convincentes pueden afirmar las avanzadas profesionales y los ingresos; las ideas serán eficientes y los esfuerzos que se realicen estarán bien orientados.

El clima emocional será efervescente. Se acentúan las oportunidades de experimentar sucesos sentimentalmente inolvidables. Habrá muchas gratificaciones para el corazón: momentos románticos y gentiles en la faz amorosa y en las relaciones familiares. Un día clave para destacarse a través de las actividades profesionales.

Un día de sentimientos contrariados, las presiones de la pareja te tendrán a maltraer. También habrá tendencia a la irritabilidad, especialmente en las relaciones con colegas de labor o estudio; será importante no desgastarse inútilmente en conversaciones estériles, sobre todo con personas incompatibles.

Una jornada favorable para la armonía familiar, y para interesarse especialmente en cuestiones domésticas. La actitud hacia los demás será armoniosa, y habrá una clara predisposición para relacionarse, ya sea afectivamente, como en el ámbito laboral o estudios. La claridad mental aplicada a la vida profesional eleva el bienestar y el prestigio.

Nuevos proyectos de vida se concretarán en el corto plazo: los planes de compromisos afectivos, bodas, o la llegada de un nuevo hijo traerán alegrías a los escorpiones. También el contacto con amigos y conocidos, así como las asociaciones con terceros, resultarán vitales para llevar adelante, con éxito, tus proyectos profesionales.

Jornada de sorpresas en el amor: declaraciones amorosas y reconciliaciones inesperadas brindarán felicidad. El mes de octubre se inicia con excelentes oportunidades de triunfar laboralmente, el clima de trabajo será ideal y la relación con los colegas mejora notablemente. Una dieta balanceada y la práctica de actividad física te ayudarán a bajar de peso y a sentirte más vital.


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Belleza

Polireparación Térmica, lo nuevo en tratamiento capilar

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or lo general, las mujeres tienden a realizarse distintos cambios de look cortando sus cabellos y realizándose un sinfín de tratamientos técnicos como: coloración, tinturas, mechas, alisado permanente, decoloraciones de raíz a punta, entre otros. Todo lo anterior, al igual que el sol de esta época, produce que el cabello se seque, se debilite y quiebre fácilmente. Ante esto, hace algunos días en Gastón Luis Salón de Belleza -Galería Bavaria local 32 Talca-, están realizando un tratamiento de Polireparación Térmica, el cual es capaz de recuperar cabellos muy dañados por diversos factores. “La polireparación es un trabajo que se realiza cuando tenemos un cabello ligeramente muy poroso y que está saturado por los alisados permanentes, coloraciones y tinturas”, aseguró el diseñador capilar, Gastón Luis. La Polireparación Térmica es un tratamiento que cubre cada espacio y partícula de un cabello ligeramente abierto y sensibilizado, aplicando antes de lavar el cabello una crema hidratante para cabellos dañados y normal mezclada con una vitamina. Luego, se debe lavar el cabello con un shampoo con pure, el cual hace una limpieza profunda en el cuerpo capilar. Posteriormente, se realizan dos lavados con un enjuague profundo, se saca el excedente de agua y luego se plancha el pelo a través de una cauterización molecular. “Si una persona tiene mucho daño en el cabello, se recomienda que realice el tratamiento tres veces al mes. Si es un pelo normal, la polireparación se realiza una vez al mes por tres meses. Eso es para recuperar la hebra del cabello y tiene un costo de 20 mil pesos”, señaló Gastón Luis. CABELLO ENVEJECIDO El pelo de una mujer comienza a envejecer a los 12 años por factores como: problemas al colon, enfermedades como el cáncer y por hacerse mechas o decoloraciones a temprana edad. Para recuperar estos cabellos, hay un tratamiento en base a vitaminas para alimentar el pelo. “En estos casos lavamos el cabello, le aplicamos una máscara de cremas y al final ponemos un concentrado de vitami-

¿Por qué se daña tanto el pelo?

Aparte del sol, los malos enjuagues producen daño en el cabello. Por lo general, las personas aplican shampoo hasta la mitad del pelo y de la mitad hacia abajo el sol lo empieza a triturar, ante eso “la gente debe lavarse el pelo: mojándose el pelo, aplicando shampoo, enjuagando y lavando. Eso lo debieran hacer todos dos veces”, aseguró Gastón Luis. En cuanto al bálsamo, éste se debe aplicar desde las puntas hasta diez centímetros de la raíz, de aplicarse mal, el pelo pierde pigmentación. “En esto no influye el shampoo, uno puede tener el más barato o el más caro y da igual porque todo va en el lavado”, indicó el diseñador capilar.

nas ciment”, indicó el diseñador capilar. Este procedimiento se lo pueden realizar personas que van a comenzar un tratamiento farmacológico, para así evitar que se les dañe el cabello. También es recomendable para mujeres sobre los 30 años, “ya que ellas se aplican constantemente tinturas, se decoloran el pelo de raíz a punta, entre otras cosas, que hacen que se debilite el colágeno porque el amoniaco logra entrar en un 1% a la raíz, produciendo el quiebre”, señaló Gastón Luis. ANTICAÍDA La caída del pelo se produce por el endurecimiento del colágeno, tanto en hombres como mujeres. Este endurecimiento, que se produce por estrés, es muy común, por lo tanto, para evitarla se debe utilizar un shampoo para preparar la caída del cabello, usar una ampolla de reparación de colágeno e ingerir vitaminas por 30 días. “ En la mujer el colágeno se endurece y se desplaza, en el hombre en cambio se endurece y no se desplaza, quedando duro, por lo tanto, el hombre pierde más rápido el cabello”, indicó Gastón Luis. Por lo general, el colágeno comienza a perderse a los 20 años y recién a los 30 se empieza a caer el pelo. “Nosotros tenemos 360 venas que pasan por nuestro cuerpo capilar, y todas pasan por la cabeza primero, por lo tanto, al llegar a este punto se endurece el colágeno y se empieza a perder el pelo, pero esto se puede solucionar ablandando el colágeno con la vitamina y el shampoo de caída. Eso es muy importante, sobre todo para los hombres”, agregó el especialista. PARA MANTENER UN CABELLO SANO Para lograr un efecto de brillo y anti-frizz lo mejor es utilizar Enrich, un tratamiento reparador de puntas donde se aplica una gota del producto -Enrich- desde la raíz a la punta sin enjuagar. “Este tratamiento es el toque final para cada color, peinado de novia, ondulación o cualquier tipo de trabajo de peluquería. Con éste no se adhiere el humo del cigarro ni la tierra en el cabello, evitando que se seque”, finalizó el diseñador capilar.

El diseñador capilar, Gastón Luis, realizando un tratamiento de reparación de cabello.

La diferencia del resultado del tratamiento anticaída de pelo al primer, segundo y tercer mes.

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Sociedad

Curicó

Celebración del Día Mundial del Turismo

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1: Sebastián Astaburuaga, Maily Chiang, Patrice Pellet-Soret y George Bordachar. 2: Alex García, Christián Guajardo, Mario Fuenzalida y Víctor Ramírez. 3: Alejandra Inda, Patricia Alvarado, Lorena Díaz, Sylvia Toledo y Magdalena Pérez. 4: Ingrid Briones, Paulette Berenguer, Marta Díaz y Edith Núñez. 5: Mario Undurraga, Macarena Pons, Macarena Undurraga y Rodrigo Balbontín.

Smoothie de Frutos del Bosque Ingredientes: •2 tazas de yogurt de vainilla bajo en grasa •1 taza de frutillas congeladas, en tajadas •3/4 taza de arándanos congelados •1/2 taza de moras •2 a 3 sobres de edulcorante •1/2 taza de agua Preparación: Combine todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que quede cremoso. Luego, serva.

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syb 09-octubre-2012

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