Issuu on Google+

Salud

Recomendaciones

Sociedad

Día de la Madre: alternativas para elegir el regalo ideal Página 5

Biomagnetismo y Auriculoterapia: Terapias naturales para sanar diversas patologías Martes 8 de mayo de 2012

Páginas 2 y 3

Museo Interactivo Mirador en el TRM Página 8

Todo por un buen cuerpo Página 7


2 S&B

Salud

Opinión

Calidad de vida en Talca

Tras el diagnóstico, Nualart dispone los imanes en las zonas donde el paciente presentó problemas.

E

stuve en Santiago y poco a poco comencé a saturarme del calor, de los olores, del atochamiento en el metro, del aceleramiento y de la indiferencia de las personas. Para que decir dentro de los ascensores, de la ida y venida al supermercado, de los espacios pequeños del departamento y de esa nueva vida de mis hijas. Nunca antes me había detenido a pensar o a valorar la buena calidad de vida que brinda nuestra ciudad, que no es lo mismo que el nivel de vida de las personas. Si enumeramos lo positivo de Talca nos damos cuenta que tenemos un buen pasar, un bienestar social, una ciudad en desarrollo, una ciudad universitaria en la cual la juventud puede proyectarse profesionalmente y formar familia al alero de su familia, una actividad cultural riquísima de los centros de extensión de las Universidades Católica y Talca, un Teatro Regional lleno de espectáculos artísticos, una orquesta de calidad, todas las farmacias, todos los supermercados, colegios para todos los gustos, todos los bancos, AFP e Isapres, todas las tiendas, todos los credos, cine, mall, paisaje verde y secano a pocos kilómetros, cordillera, lago y playa cerca, termas y restoranes, pubs, casino, vendedores ambulantes y mendigos en todas las calles, buena feria de verduras y buena feria de animales, buenas boutiques y buen vino, lindas mujeres y hombres simpáticos, buenos medios de comunicación, buena ropa usada, es decir, tenemos de todo y la percepción generalizad del talquino o allegado a Talca es buena, es de satisfacción y felicidad porque se hace más vida en familia y tenemos más tranquilidad. Pero como nada es tan bueno o tan malo, también nos hacemos consciente de otros aspectos más específicos como la exageración de peluquerías que de alguna manera reflejan algo, los índices de delincuencia preocupante, la contaminación por leña en el invierno, la cantidad enorme de avisos de jóvenes prostitutas, los decomisos de drogas, la cantidad de moteles que es otra radiografía social, ese segmento minoritario que se quedó pegado en el bisabuelo que “tuvo”, ese hospital desprestigiado y la cantidad excesiva de consultas por salud mental, de aquellos que viven de la carretera para allá y los otros de la carretera para acá, de esa reconstrucción tan lenta y liviana, de la falta de hoteles como para organizar un campeonato mundial, de la falta de librerías para seis universidades, de la falta de alojamiento y bibliotecas para seis universidades, de la falta de entretención barata y cultural para que esos universitarios ocupen su tiempo libre. Cuando digo que vivo en Talca y amablemente invito a la ciudad que hice mía, la respuesta es ¿Talca, París y Londres?, ¡NO ME GUSTA!, y cuando pregunto por qué, la respuesta es ¡La gente es rara, conocí una vez a un talquino y nunca olvidaré bla bla bla!.. Talca es una ciudad agradable para vivir, es calidad de vida vivir cerca de la capital con sistema de provincia, es calidad de vida el costo de la fruta y la verdura, es calidad de vida tener tiempo para cultivar la amistad , para el arte, la cultura y la entretención, y si no aparece en las encuestas por la amabilidad de sus habitantes puede ser también porque los visitantes o inmigrantes llegan prejuiciados o a la defensiva. María Angélica Reyes manrebra@gmail.com

Biomagnetismo y Auriculoterapia

Terapias naturales para sanar diversas patologías D

esde hace algunos meses, Paula Nualart está realizando en el edificio Aranjuez de Talca, Biomagnetismo y Auriculoterapia, ambas terapias naturales que ayudan a estimular el adecuado funcionamiento del cuerpo. Con respecto al Biomagnetismo, ésta es una terapia natural donde a través de la energía de los imanes, que son metales, se producen cadenas eléctricas naturales que ayudan a equilibrar el Ph del cuerpo gracias a un polo positivo y otro negativo que éstos poseen. “Nosotros tenemos un Ph neutro en el cuerpo, a excepción en la parte del estómago que lo tenemos más ácido por la cantidad de alimentos que procesamos, pero cuando éste está ácido o alcalino hay un deficiencia

en nuestro cuerpo entonces al poner un polo negativo y un polo positivo se regula de inmediato el Ph”, indicó Paula Nualart. Los imanes siempre deben ser puestos en pares y en distintas partes del cuerpo, los que ayudarán a dar un diagnóstico de las posibles enfermedades que el paciente tenga. “Yo pienso en colon irritable y pienso en dolor de estómago inmediatamente, entonces voy haciendo un rastreo por el piloro, duodeno, estómago y suprarrenales. Al hacer el rastreo se irán encogiendo los pies del paciente, los cuales me mostrarán en el sector en el cual está el problema, entonces para que te hagan bien los imanes voy a poner un imán positivo y uno negativo en la zona afectada y los dejaré actuar unos minutos”, explicó Nualart.

Marcelo Labra Salazar Periodista

Bárbara Reyes Piraino


S&B

Salud Con los imanes se pueden curar todas las enfermedades físicas, psicológicas y emocionales. La única patología que el biomagnetismo no puede tratar son los problemas estructurales. “Cuando viene una persona con artrosis o artritis degenerativa yo voy a parar la enfermedad, pero no voy a regenerar el hueso”, comentó la experta en biomagnetismo. En cuanto a las personas que no pueden recibir esta clase de tratamientos, Nualart explicó que las personas con marcapasos no pueden someterse a esta terapia natural porque los imanes descargan las baterías de dichos aparatos. Por otra parte, a embarazadas y a personas con cáncer que estén con quimioterapia o radioterapia tampoco se les recomienda que utilicen los imanes porque estos podrían “tomar las células que están permeables producto del tratamiento contra el cáncer y las podrían reventar, por lo que el daño puede ser más grande” indicó Nualart. Para que el biomagnetismo haga efecto, el paciente debe tener mínimo tres sesiones de alrededor de una hora. “Una sesión no es tan efectiva, en la segunda sesión ya se empiezan a sentir las diferencias y es una sesión a la semana. Por ejemplo, las personas que tienen Sida se hacen seis u ocho sesiones y se baja el virus considerablemente, pero para que esto resulte tiene que haber un complemento. Cuando hablamos de una persona que tiene infecciones urinarias por ejemplo, se les recomienda que no tengan relaciones sexuales” enfatizó Nualart. AURICULOTERAPIA La auriculoterapia es un derivado de la acupuntura y su función es estimular el cuerpo para que éste funcione de forma apropiada, “esto es un poco parecido a la medicina alópata porque afecta directamente al órgano”, señaló Paula Nualart. La auriculoterapia funciona a través de un balín magnetizado, una esfera o una pila con electricidad, que es puesta en un punto específico de la oreja. “Al estar en contacto el balín con la piel hace una descarga eléctrica la cual manda ondas al cuerpo y hace que éste comience a bajar la ansiedad”, indicó Nualart. Cada balín es utilizado durante el tiempo que el paciente lo estime conveniente, y generalmente, es utilizado para bajar la ansiedad y con ello bajar de peso de forma natural. “Las mujeres buscan mucho la auriculoterapia para bajar de peso,

pero yo antes de comenzar el tratamiento le voy a decir a la paciente que tiene que cambiar hábitos porque nada es mágico”, señaló Nualart. Este tratamiento también sirve para personas con adicciones, “si llega un paciente que quiere dejar de fumar, yo colocaré el balín en la oreja y esto irá disminuyendo de a poco su ansiedad. Después de un tiempo, voy a sacar el balín, pero antes de sacarlo el paciente ya está fumando menos y se comprometió a dejar de fumar”, comentó Paula Nualart.

INTERESADOS

Para las personas que estén interesadas en someterse a alguna de estas dos terapias, Paula Nualart atiende en el edificio Aranjuez de Talca ubicado en 2 Sur 1 Oriente 1 Poniente, oficina N°408. El costo de las sesiones de biomagnetismo es de 10 mil pesos cada una, mientras que la primera sesión de auriculoterapia tiene un valor de 12 mil pesos y las posteriores 8 mil.

Paula Nualart realizando un diagnóstico con los imanes.

La auriculoterapia ayuda a bajar la ansiedad y a perder peso.

Paula Nualart, experta en Biomagnetismo y Auriculoterapia.

Escríbenos a s&b@diarioelcentro.cl y sugiérenos nuevos temas de salud, belleza, psicología, educación, deportes, moda y tendencias, entre otros, para incluirlos en nuestras próximas ediciones.

3


4 S&B

NOTA Y FOTOS: EFE

Salud

¡Ponga más verduras en su vida! Para aumentar la presencia de vegetales en la mesa no hace falta complicarse demasiado ni realizar grandes esfuerzos en la compra y la preparación de los alimentos. Se puede disfrutar de esta abundante fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, haciendo las comidas más apetecibles y menos trabajosas.

A

unque día a día se acumulan las evidencias de que agregar un toque de verde al menú diario ayuda a vivir más y mejor, y pese a que cada vez más gente sabe que consumir frutas y verduras beneficia la salud de múltiples maneras, muchas personas siguen sin consumir la suficiente cantidad de vegetales. La doctora Esther de la Paz, nutricionista especializada en alimentación naturista, recomienda eludir el perfeccionismo, ya que “no hace falta convertirse en un fanático de la dieta vegetariana ni comer tazones y más tazones de verduras, ya que ello tiene un efecto desestimulante e impulsa a abandonar”. “Aunque algunos son más protectores que otros, todos los vegetales benefician la salud. Si bien los crudos son más beneficiosos que los cocidos, lo importante es consumir la suficiente cantidad, ya sea frescos, congelados o enlatados”, señala De La Paz.

Según esta médico “hay trucos sencillos para realzar el sabor de las verduras y sazonar los alimentos vegetales y que satisfagan al paladar, como utilizar hierbas aromáticas frescas, más sabrosas que las secas, agregándolas al final de la cocción”. CEREALES CON SABOR Y ENCANTO “Si nos gusta la pasta pero no la salsa, podemos agregarle una pizca de ajo y cebolla en una cucharada de aceite de oliva. Si queremos ‘alegrar’ con unas verduras hervidas, podemos vaporizarlas en agua infundida con hierbas, especias, ajo o chalotas”, señala De la Paz. Además, “si nos resulta aburrido comer los cereales siempre de la misma manera, hay que saber que su sabor puede mejorar con un poco de imaginación, por ejemplo añadiéndoles ciertos ingredientes no habituales, como frutas, verdu-

ras, frutos secos, miel o incluso productos lácteos”, señala la experta. Otra posibilidad, según la doctora De la Paz, consiste en preparar “fritos de nuestra propia cosecha, sabrosos y crujientes, con verduras como la cebolla, cortándolas en láminas muy delgadas, echándolas en aceite de oliva bien caliente, sacándolas enseguida y salándolas”. Según el terapeuta Raúl Vincenzo Giglio, experto en dieta vegetariana y autor del libro “La cocina como meditación”, “para que el sabor de las verduras y hortalizas que nos desagradan nos pase desapercibido, podemos mezclarlas con otros alimentos, como si fuera un ingrediente adicional de la receta”. Por ejemplo se pueden agregar diversas verduras a las pastas, las legumbres o el arroz, en reemplazo del chorizo el beicon o la carne. Además de hacerlos más saludables, dan mucho sabor a los platos.

Para aumentar nuestra cuota diaria de productos vegetales sin apenas esfuerzo, el experto recomienda consumir sopas y purés, ya que “de esta forma el sabor de las verduras suele ser más suave; la variedad de combinaciones es inmensa y pueden tomarlos tanto fríos como calientes, según la época del año”. “En lo posible hay que elegir las frutas y verduras de temporada que además de ser más baratas, tienen mejor sabor y están en su punto nutritivo óptimo”, según el experto. Vincenzo Giglio también sugiere como norma, incluir verduras crudas en los platos, así como poner en la cacerola más vegetales: “dado que ya invertimos un tiempo en cortar y picar apios, cebollas, zanahorias, pimientos, champiñones, calabacines, berenjenas o lo que sea, y sólo nos tomará unos segundos más cortar el doble de cada verdura”.


Recomendaciones

Día de la Madre

Alternativas para elegir el regalo ideal E

l domingo 13 de mayo se celebrará el Día de la Madre, una fecha que muchos aprovechan para agasajar a su madre y darle un regalo único y exclusivo. Si bien muchas veces cuesta hacerse la idea de qué regalar, a continuación te entregaremos una serie de ideas para que hagas el regalo perfecto. La primera sugerencia son las joyas. Nunca están de más en el joyero y siempre las mamás encontrarán la ocasión perfecta para utilizarlas. Aros, anillos, pulseras o collares, son una gran alternativa y encontrarás de todos los precios y materiales como oro, platino, oro blanco, etc. Otro accesorio que nunca está demás y que las mamás también agradecen son las carteras. Hay de todos los tamaños, colores y materiales, y son un elemento importante en la vida de las mujeres, ya que en ellas se puede “echar” lo inimaginable. Los zapatos, botas o botines también están dentro de los regalos preferidos de las mujeres. De taco alto, bajo o de terraplén, siempre encontrarás el ideal para regalarle a tu madre y ella quedará feliz, porque de todas formas encontrará con qué prendas combinarlos. Las blusas o poleras son otra alternativa. En esta época, el frío comienza a apoderarse de la ciudad y las mujeres están seleccionando la ropa que seguirán usando o la que desecharán. Ante eso, una polera o una blusa para regalar que llegue en reemplazo de las más antiguas, no es una mala idea. Para variar un poco, también puedes mandar a estamparle una polera con alguna fotografía de tu mamá o una foto familiar que a ella le guste o con frases entretenidas. Para quienes no desean ninguna de las alternativas anteriores, tenemos más opciones. Hay muchas banqueteras o microempresarias en la región que ofrecen el servicio de desayunos a la casa, el cual llega en una hermosa bandeja con un trozo de torta, tostadas, mermeladas, diferentes té y otras delicateses. Los precios de este servicio son variados según los alimentos que elijas para sorprender a tu mamá. Si no te alcanza el presupuesto, puedes tu hacer un rico desayuno y acompañarlo de una linda tarjeta echa a mano. Al desayuno puedes sumarle un rico almuerzo. Aquí hay varias alternativas, puedes llevar a tu mamá a almorzar a su restaurante preferido, pero siempre teniendo en cuenta que debes reservar a lo menos tres días antes, ya que los locales generalmente el Día de la Madre se encuentran llenos.

S&B 5


Moda

Arrasando con las pieles…

E

SAGITARIO CAPRICORNIO

Se afirma el amor en la pareja y mejoran las relaciones humanas; el buen humor y la cordialidad imperan en una jornada de realizaciones afectivas; habrá una inclinación positiva a resolver problemas domésticos, o dedicarse al embellecimiento del hogar. La capacidad y el ingenio ayudan a incrementar la producción de ingresos o nuevas fuentes de trabajo.

Tiempo ideal para retomar contacto con relaciones y afectos distanciados; cuida más tu entorno querido, a veces tomas mucha distancia de las cosas realmente importantes de la vida. Con respecto al aspecto profesional, los astros generan proyecciones constructivas, y buenas oportunidades en los negocios. Vitalidad y energía en aumento.

ACUARIO

Continúa la buena influencia astral, sentirás deseos de disfrutar de la pareja y la familia. Un día generador de nuevos proyectos constructivos, las armonías astrales amplían el horizonte de la creatividad, triunfan el ingenio y las ideas novedosas en reuniones de jerarquía, o presentaciones de trabajo o estudio. Los dolores de espalda pueden moderarse con una mejor postura corporal.

Te sentirás muy libre, con deseos de vivir nuevas emociones y con una tendencia a disfrutar de romances breves de alta sensualidad. Ideas originales en el ámbito profesional aportarán oportunidades de desarrollo y abundancia; quienes están buscando empleo tendrán grandes posibilidades de encontrar uno a la medida.

Los intereses y los objetivos de vida compartidos fortalecen las relaciones amorosas, recuerda que los sueños, así como las pasiones, pueden hacerse realidad. Se abren caminos positivos para la pacificación en el ámbito laboral y en los problemas jurídicos, será un día especial para resolver diferencias y llegar a acuerdos.

PISCIS

LEO

El estado de ánimo será cambiante, ten cuidado con echar a perder la tranquilidad sentimental. Contrariamente al plano amoroso, contarás con gran capacidad para ofrecer lo mejor de ti mismo en el entorno social y laboral; también será un día apropiado para pedir favores, ascensos, préstamos de dinero o crédito.

VIRGO

GÉMINIS

Sentimientos de renovación afectiva mejoran el estado de ánimo; muy cariñoso, sabrás cuidar y ser generoso con quien amas; el vínculo espiritual y los objetivos de vida compartidos fortalecen las relaciones amorosas. Toma tu tiempo para reflexionar y pensar cuáles son tus objetivos profesionales y económicos más inmediatos y dedícate a ellos.

En cuestiones del corazón, procura evitar un excesivo racionalismo, podría estropear buenos momentos de la pareja. Posibles desentendimientos y tensiones con colegas de trabajo, jefes o socios; no asumas actitudes exageradas ante situaciones que escapan de tu influencia, mantener la calma será fundamental.

LIBRA

TAURO

Energía y un fuerte erotismo te permitirá disfrutar de momentos inolvidables junto a tu pareja. Es un buen momento para las iniciativas grupales, involúcrate con personas afines, todo funcionará mejor si lo realizas en grupo o con amigos, obtendrás excelentes resultados trabajando en equipo. El excelente estado de ánimo contribuye a afirmar el bienestar, tanto mental como físico.

El área de los afectos permanece firme y estable, en un ciclo de crecimiento afectivo; la ternura será un llamado que los apasionados Leo no podrán ignorar. El carisma personal y el arte de la persuasión bien aplicado facilitarán el desarrollo profesional; además de la experiencia, las buenas relaciones con el entorno son muy importantes.

ESCORPIÓN

ARIES

Si buscas conocer a alguien concéntrate en elegir a la persona que llega a lo más profundo de tu corazón, de lo contrario, ese nuevo amor puede provocarte grandes dolores de cabeza. El estado de ánimo inquieto afecta el plano profesional, nada te dejará conforme, todo será búsqueda y cuestionamientos.

CÁNCER

n la temporada otoño invierno tenemos ganas de andar calentitas y envueltas en agradables abrigos para andar siempre a la moda. Un abrigo, una bufanda o incluso un gorro de piel eran de obligación para cualquier velada, pero hoy las cosas han cambiado. Lucir pieles naturales es casi un problema y subleva polémica ética y moral. ¿La alternativa? La piel sintética, que desbanca cada vez más a la natural. Las pieles falsas, denominadas equívocamente pieles sintéticas, se obtienen a partir de fibras sintéticas que imitan el color y la textura del pelaje de algunos animales. Para su fabricación se utiliza petróleo en lugar de piel auténtica y es una solución que hoy en día podemos encontrar en muchas prendas: abrigos, bufandas, guantes, gorros, zapatos, etc. En ningún caso se trata de una mala imitación. Son de muy buena calidad y sus propiedades son las mismas que las de la piel animal: no pica, es flexible, respira y es impermeable. ¡Qué más queremos! Gracias a ellas podemos seguir luciendo pieles sin tener mala conciencia. Ya no tenemos porque dudar cuando queramos añadir unos puños o unos bajos de piel a alguna de nuestras prendas. Ahora la ropa lucirá más elegante y fina y al mismo tiempo nos sentiremos más resguardadas del frío.

Se pierden espacios de intimidad en la pareja y vuelven las incertidumbres; tus experiencias amorosas del pasado deberían ayudarte a no cometer los mismos errores del ayer, reflexiona. La jornada será propicia para llevar adelante proyectos demorados, una mirada crítica y objetiva se impone para alcanzar buenos resultados. Un cambio de aire te ayudará a revitalizarte.


7

NOTA Y FOTOS: EFE

Belleza

Por un cuerpazo Un cuerpo moldeado, firme y esbelto. Esto no es una misión imposible, requiere constancia y fuerza de voluntad, además de una cosmética reafirmante y un plus de radiofrecuencia.

N

i siquiera los cuerpos más envidiables y deseados son perfectos, la mayoría de las mujeres, incluidas las modelos más cotizadas, trabajan a diario la silueta con cosméticos, radiofrecuencia y deporte para definirla. Lo que está claro es que los milagros no existen y para modelar la anatomía también hay que recurrir a las inyecciones y a los aparatos de vanguardia, además de ser constantes en el gimnasio y practicar deportes tan saludables como la natación, el esgrima o pilates. VIENTRE PLANO Una buena tabla de abdominales es la mejor receta para lucir un abdomen plano, sin embargo, este método no todo el mundo lo practica. Para las más perezosas, ha llegado un sistema de radiofrecuencia que disuelve los acúmulos de grasa y atenúa la flacidez. Tener un vientre liso y terso es el deseo de la mayoría de las mujeres, más cuando llega el peliagudo momento de lucir traje de baño, pero los embarazos, los cambios de peso, incluso algunas causas hormonales, hacen que el abdomen sea una de las zonas

que más acusan la flacidez. Cuando se hace ejercicio se consigue fortalecer los músculos de esta zona, pero no la piel, por ello la radiofrecuencia es la única tecnología capaz de devolver la tersura a los tejidos y luchar contra la flacidez con resultados duraderos. “Thermage CPT System, es el equipo de radiofrecuencia más avanzado para el tensado de la piel y la remodelación corporal”, explica la doctora Josefina Royo, del Instituto Médico Láser, quien afirma que es “un sistema no invasivo con el que se consigue resultados en una sesión”. Redefinir la cintura es otro reto. “La menopausia, que conlleva el descenso de estrógenos, provoca que la grasa también se acumule en el abdomen”, explica el doctor Chamosa, cirujano que solventa este problema con el corsé virtual, “una técnica que combina la liposucción ultrasónica con la colocación de unos hilos de menos de un milímetro con los que se ciñe la cintura a modo de corsé. Con esta intervención además de redefinir la cintura, realza las caderas y el pecho”, detalla.

POR UN BUEN BUSTO Y ESCOTE Antes de tomar cualquier decisión para realzar el pecho, es importante que se analice el sujetador, prenda íntima que hoy ofrece infinidad de tipos de copa para remodelar, aumentar, colocar el pecho en su sitio y acentuar su volumen, un sencillo modo de lucir un buen busto siempre y cuando haya ropa de por medio. Aunque, la cosmética por sí sola es incapaz de elevar el pecho, uno de los grandes quebraderos de cabeza ya que el paso de los años, la gravedad y factores como la lactancia hacen que los pechos pierdan su turgencia y el escote denote el paso del tiempo, se esfuerza en poner una solución. GLÚTEOS Y PIERNAS Una tabla de ejercicios de cuatro minutos diarios basta para mantener la firmeza del tejido muscular de los glúteos. Y se puede presumir de glúteos con “el perrito”, ejercicio que consiste en ponerse a gatas sobre el suelo, con los codos y las muñecas formando una línea recta a la altura de los hombros y las rodillas alineadas con la cadera. Manteniendo el ángulo de 90 grados con la pierna derecha, levanta

la rodilla hasta que forme una línea paralela con la cadera. A continuación, vuelve a bajar la rodilla hasta tocar la otra. Luego, manteniendo el ángulo de 90 grados, aprieta la rodilla contra la otra, pero manteniéndola ligeramente elevada respecto del suelo. Para mantener la forma lo mejor es hacer series de diez, primero con la derecha y después con la izquierda. La experta en belleza Carmen Navarro propone la lipocavitación, combinación de ondas electromagnéticas para reafirmar los glúteos y eliminar la celulitis. “Es un programa que gracias a los ultrasonidos se generan microburbujas con el fin de que éstas rompan las paredes del tejido adiposo, con lo que el adipocito se convierte en líquido que se eliminará a través de la orina, incluso del sudor”, explica Navarro. Las piernas tienen su punto débil justo encima de la rodilla, zona en la que se suele reunir la grasa, acúmulos que según la doctora Josefina Royo desaparece gracias a “un sencillo procedimiento que consiste en introducir una finísima cánula con un cabezal de fibra óptica que derrite la grasa y ésta una vez en el torrente sanguíneo se elimina a través de la orina”.

Escríbenos a s&b@diarioelcentro.cl y sugiérenos nuevos temas de salud, belleza, psicología, educación, deportes, moda y tendencias, entre otros, para incluirlos en nuestras próximas ediciones.


8 S&B

Sociedad 1: Catalina Recordón y Verónica Gutiérrez. 2: María José Rojas, Alexandra Morales y Javiera González. 3: Rosario Russi y Consuelo Cañas. 4: Lisset Rosales, Ninoska Quilodrán y Geraldine Quiñones.

En TRM

1

2

5: Victoria Silva, Carina Ortiz y Geraldine Orellana.

MIM, “Genes, las instrucciones de la vida”.

3

4

5


syb 08-05-2012