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Salud y Belleza para la Mujer

Martes 20 de junio de 2017

MODA

Un jeans para cada ocasión Pág. 5

MODA | Pág. 4

La historia de la moda a golpe de “clic” SALUD | Pág. 7

Los beneficios de donar sangre


Salud

La ginecomastia ha comenzado a aumentar entre jóvenes y hombres que se encuentran en un rango de entre 20 y 30 años.

Aumentan consultan por reducción mamaria en hombres Las consecuencias del aumento del volumen de las mamas en los hombres, denominada ginecomastia, no solo son sicológicas, sino que pueden llegar a ocasionar problemas de columna si una mala postura se prolonga en el tiempo

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a ginecomastia es el aumento del volumen mamario en los hombres, producto de un mayor desarrollo del tejido glandular y/o por exceso de tejido graso. En nuestro país afecta a cerca de un 35% de los adolescentes (en mayor o menor grado), quienes se ven sometidos a una serie de consecuencias que tienen directa relación con una disminución en su calidad de vida. Y si bien es una patología bastante común, este desarrollo excesivo de una o ambas mamas en el varón genera una serie de trastornos emocionales, que provocan ansiedad y, muchas veces, una disminución de la autoestima, pues sienten que su masculinidad se ve cuestionada.

Al sentir vergüenza, los jóvenes evitan sacarse la polera en los camarines a la hora de hacer deporte, evitan bañarse en la piscina e incluso pueden andar encorvados, lo que daña su amor propio y puede ser peligroso para la columna si el cambio de postura se vuelve permanente. Según explicó el cirujano plástico Roberto Prado, “antes de determinar un tratamiento, es necesario hacer un buen diagnóstico, pues hay casos en que la ginecomastia es producto de un sobrepeso o del consumo regular de algunos medicamentos. En el resto de los casos, lo más aconsejable es someterse a una cirugía y si hay predominio de tejido graso, puede re-

solverse con una liposucción”, concluyó. AUMENTO DE CONSULTAS El especialista cuenta que, en los últimos años, este tipo de consultas ha comenzado a aumentar entre jóvenes y hombres que se encuentran en un rango de entre 20 y 30 años, que han decidido hacerse cargo del problema para recuperar su calidad de vida. Sin duda, la ginecomastia es una operación de rápida recuperación (alrededor de una semana) que termina de raíz con uno de los complejos que más afectan a los hombres y que son uno de sus secretos mejor guardados.

Mi cordillera Por: María Angélica Reyes Bravo

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Siempre había escuchado que la naturaleza es sanación, vida, aire, relax, pero hoy estoy convencida que es todo, es identidad, es donde “soy”, donde escapo de todo y de todos, es el lugar desde donde no quisiera salir, es donde me incorporo al universo y me siento parte, vuelo, salgo de mí y vuelo de verdad, no solo observo un paisaje maravillo, sino me hace sentir la inmensidad de la vida y por primera vez he vuelto a ser yo, a recuperarme, a reencontrarme. Un día buscando un pedazo de tierra para construir mi paraíso del ocaso, llego a un campo cerca del cielo, en plena cordillera, dos habitantes que me invitan a pasar, me dan agua y calman mi sed, me dan pan y calman mi hambre, me conversan y sentí que hablábamos el mismo idioma. Observé como tenían un vocabulario en común con las gallinas, el Peuco, los corderos, los caballos, el mono, un perro que arriaba, que correteaba, encerraba obedeciendo según fuera la orden. Eran parte del paisaje, toda familia, había silencios cómodos, no hacía falta la pala-

bra, todo era mío, ese era el paraíso que busqué durante la vida, no fue solo una experiencia, no pude dejar de volver allí una y otra vez, necesitaba ese abrazo y mezclarme entre ellos, ser parte de ellos. Un hallazgo entre tanto paisaje, un templo a la inmensidad de sentimientos y verdor, a los pies de la hembra montañosa, donde galopan yeguas con gatos, gallinas con perros y Peucos con el hombre y la zarzamora, donde las nueces son el alimento sagrado y los pollos son realmente felices, donde las noches estrelladas me atrapan y me aquietan, y el viento allí susurra de verdad, susurra verdades y me acaricia, me recupera el aliento y me devuelve la esperanza. Esa cordillera es madre que acurruca y calma los dolores físicos y del alma, esa cordillera y sus dos habitantes son parte de mí, me espantaron los miedos y me enseñaron a internarme en la majestuosidad para sentirme grande, desde allí cada domingo no quisiera descender a mi realidad, esa que me ahoga, que me contamina, desde allí me olvido del deber. Allí

solo escucho el tropel de los pájaros, el tropel de ilusiones, es todo dulzura y amor de ese bueno, de esa entrega incondicional, allí al pie de la montaña, donde el valle es mágico encontré el paraíso, encontré el hospital de amores que sana de verdad, donde la lluvia es agua bendita y el viento es canción, es música que cada uno de nosotros le inventa la poesía, allí es donde mi fantasía ve a los eucaliptus danzar, ve nacer las crías polluelos, allí es donde tengo hoy todas las respuestas de quién soy, que quiero, para donde voy, allí atizando el fuego, cociendo pan, cae la tarde tranquila, allí no existen los tiempos exigidos y es allí, a esa hora cuando me confundo si soy parte de ese universo, si lo observo desde fuera o es un sueño. Aquí encerrada en mi departamento vuelvo a preparar mi escapada, necesito arrancar de esta ciudad contaminada, necesito sanarme de la locura, la competencia, el deber ser, el parecer, el qué dirán, el consumismo, el arribismo. Necesito la esencia de la vida que está allí, donde

tiene el hombre a su compañera eterna y leal “naturaleza” que convive con dos seres reales, sinceros, sacados de un cuento, que me enseñaron el lenguaje para hablarles a las estrellas con honestidad, donde no me siento sola estando conmigo, es más, es allí donde siento esa plenitud de estar en paz y en armonía con todo, donde en un abrazo se envuelven esos seres casi mágicos junto a la cordillera, donde formo parte de ellos. Gracias a esos ángeles o duendes encontrados en esa casita de dulces, casita de muñecas donde volví a jugar, a reír, gracias Joselo y Claudita, humanos- ángeles.


Salud

Dieta para retrasar el envejecimiento S

i te dieran hoy mismo la fórmula para estar siempre joven, estoy segura de que no la rechazarías. ¡Nadie lo haría! La juventud es un tesoro que no queremos perder, sin embargo, hay que ser realistas, tarde o temprano, a todos, absolutamente a todos, nos va a tocar ser más viejos. El envejecimiento es un proceso que no podemos evitar, pero que sí podemos retrasar. ¿Sabes cómo? A través de la alimentación. Y aunque no existe una dieta antienvejecimiento per se, lo que comemos está directamente relacionado con la salud que podemos conservar a lo largo de los años. En los Estados Unidos, por darte un ejemplo, el 90% de las personas no comen la cantidad de frutas y verduras que son ideales para una salud óptima. Esto da como resultado cifras que alarman: el 80% de las personas mayores de 65 años sufren de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, cáncer y problemas cardiovasculares. Independientemente del país donde te encuentres, hay algo que es un hecho: Para tener una salud diez puntos, debes comer al menos nueve porciones (cuatro tazas y media) de vegetales y frutas al día. Apuéstale a los colores en tu plato y verás cómo mejora tu calidad de vida: tu presión arterial, y disminuyes tus posibilidades de sufrir enfermedades del corazón, de desarrollar cáncer y problemas diges-

¿Quién no estaría dispuesto a probarlo todo con tal de no envejecer? Por alguna razón, todos le tenemos temor a la vejez, aunque sea algo que no podamos evitar, claro, si es que llegamos a vivir muchos años tivos. Un estudio publicado por el British Medical Journal (BMJ), habla de cómo la dieta Mediterránea que es rica en verduras, frutas, pescado, vino, nueces y aceite de oliva es la dieta ideal. Quienes siguen esta dieta tienen un 9% menos de probabilidades de sufrir una muerte causada por enfermedades del corazón, un 6% menos de probabilidades de morir de cáncer y un 13% menos de probabilidades de padecer la enfermedad de Alzheimer. Por su parte, en el Japón, donde la dieta es rica en pescado, la esperanza de vida es de 81 años, comparado con 67 años en el resto del mundo. ¿No crees que lo que comen ellos tiene algo que ver? ¡Claro que sí! El secreto está en gran parte en la alimentación. ¿QUÉ PUEDES COMER PARA HACER MÁS LENTO EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO? -No debes dejar de comer frutas y verduras. ¿La razón? están llenas de nutrientes, antioxidantes, son bajas en calorías, te ayudan a mantener un peso sano y te protegen contra las enfermedades del corazón. Y como si eso fuera poco, también protegen a tu cerebro contra la demencia y la pérdida de la memoria. -Para mantenerte joven, debes invitar al rey de los animales saludables a tu mesa: el pescado. Es rico

en ácido Omega 3, por lo cual es ideal para la salud del corazón y también para evitar la pérdida de la memoria. -Granos integrales: No tienen muchas calorías y en cambio si te hacen sentir satisfecho(a). Además, los granos integrales son súper nutritivos y ayudan a prevenir la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares. -Nueces: Si bien tienen muchas calorías, también están cargadas de grasa no saturada, es decir, grasa que le hace bien a tu organismo y protege a tu corazón. -Vino: de vez en cuando, una copa de vino ha demostrado tener efectos benéficos en la salud del corazón. -Si te gusta el chocolate amargo, te tengo buenas noticias. Cuando se come con moderación, el chocolate amargo resulta ser efectivo para mantener una presión arterial normal y aumentar la flexibilidad de los vasos sanguíneos. Si incorporas estos alimentos en tu dieta, te garantizo que gozarás de una buena salud. Para complementar tu dieta saludable y envejecer más lentamente y mejor, no te olvides de incluir el ejercicio diario. El comer bien y mantenerte activo(a) son los factores claves a la hora de luchar contra el envejecimiento. Si te alimentas bien, la edad es sólo un número. Siempre te verás y te sentirás muy bien.

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Salud y Belleza para la Mujer

Director Diario El Centro José Manuel Álvarez Espinoza

Periodista María José Cabezas Aldana

Sub Gerente Comercial Agustín Carrasco Rebolledo

Fotografías Eduardo Corvalán Muñoz

Jefe Ediciones Especiales Bárbara Reyes Piraino

Departamento de Ventas 71 2515 365 - Talca 75 2544 754 (5) - Curicó 73 2633 686 (7) - Linares 2 364 9340 (1) - Santiago Diseño e Impresión Diario El Centro

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De vez en cuando, una copa de vino ha demostrado tener efectos benéficos en la salud del corazón.


Moda Con la acción “We Wear Culture”, Google Art & Culture invita a recorrer la historia de la moda visitando virtualmente los mejores museos, instituciones y archivos

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La historia de la moda a golpe de “clic

Cómo era el trabajo de Pedro Rodríguez?, ¿Qué esconden los geniales cortes de Cristóbal Balenciaga? o ¿Quién fue el encargado del New Look? Son algunas de las preguntas que se pueden descubrir en el proyecto “We Wear Culture”, en el que se han digitalizado 30 mil prendas y tres milenios de la historia de la moda. Gracias a la participación de más de 180 museos, instituciones, escuelas o archivos de ciudades como París, Madrid y Londres, sin moverte de casa, se puede disfrutar de la moda “a golpe de clic”. “Google Arts & Culture, que ha creado más de 450 exhibiciones virtuales, narra las historias de las prendas, desde la antigua Ruta de la Seda, hasta el punk británico, pasando por el surgimiento del vaquero como ropa de trabajo en las minas y su evolución como ícono de alta costura”, según explicó la gerente de Programas de Google Arts & Culture, Kate Lauterbach. “We Wear Culture”, gratuito y disponible en: g.co/ wewearculture y en la “app” de Google Arts & Culture en Android e iOS, descubre cómo la moda está cosida en nuestra sociedad o cómo la diva brasileña Carmen Miranda hizo populares los zapatos de plataforma en 1930. “Cuando ahora se teclea en Google “We Wear Culture”, una apabullante serie de imágenes y textos inunda la pantalla, un atractivo contenido atesorado en 30 mil nuevos artículos, 450 exposiciones organizadas, cuatro experiencias de realidad virtual, más de 700 imágenes de altísima resolución o 46 paseos virtuales en Street View”, explicó la responsable de este proyecto, Luisella Mazza.

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APOYA LA ARTESANÍA ““We Wear Culture” no solo acerca a golpe de ‘zoom’ a íconos y marcadores de tendencias como Coco Chanel, Cristóbal Balenciaga, Yves Saint Laurent o Vivienne Westwood, también desvela cómo las corbatas de flores se convirtieron en una prenda de alta moda desde una tienda en la londinense Carnaby Street, así como una muestra del trabajo artesano con un nivel de detalle sin precedentes”, explicó Lauterbach. Entre el contenido más destacado del proyecto se encuentran las imágenes de 105 tejidos del modisto Mariano Fortuny o la retrospectiva “Cristóbal Balenciaga: los primeros años”, realizada con motivo de la celebración de la apertura de la primera tienda homónima en San Sebastián (norte de España) y el 80º aniversario de su establecimiento en París. “Con una tecnología de vanguardia, se accede al vestido negro de Chanel o a los zapatos rojos de tacón de Marilyn Monroe, que se convirtieron en una expresión de empoderamiento, éxito y sensualidad para las mujeres (Museo Salvatore Ferragamo de Florencia, Italia - 1959)”, comentó Lauterbach. “Piezas icónicas que cambiaron la forma de vestir de generaciones enteras y que cobran vida en realidad virtual”, explicó Luisella Mazza. La falda y jersey de Comme des Garçons con las que Rei Kawakubo consiguió que la estética y artesanía propias del diseño japonés se hicieran un lugar en el escenario global de la moda (Kyoto Costume Institute, Kyoto, Japón - 1983) o el corsé de Vivienne Westwood, una visión de la diseñadora sobre una de las prendas más controvertidas de la historia (Victoria and Albert Museum, Londres, Reino Unido -1990), están en imágenes de ultra alta resolución. Los internautas de todo el mundo también pueden dis-

frutar de la exposición virtual “Impacto de la moda” o visitar la mayor colección de vestuario en el Metropolitan Museum of Art’s Costume Institute Conservation Laboratory, gracias a un vídeo en 360º. DESDE LA RUTA DE LA SEDA AL PUNK Tres mil años de historia de la moda con tan solo dar “clic”, una ventana en Google que invita a descubrir los estilismos de personas tan influyentes como Frida Kahlo o Carmen Miranda. En este fabuloso volumen de moda, no se puede pasar por alto piezas como el paseo virtual que descubre la Ruta de la Seda, que iba desde China al Mediterráneo y de Occidente a Oriente, un camino que, además de llevar un hilo sensacional, transportó conocimiento, cultura, información, exploradores y también armamento. Se puede descubrir por qué el vestido negro creado por Coco Chanel en 1925 se ha convertido en un ícono, un contenido que descubre que, hasta el siglo XIX, el color negro solo era utilizado por las viudas, la clase trabajadora y algunos personajes de la elite que pretendían destacar. No se pasa por alto en estos documentos la influencia de Christian Dior con el estilo “New Look”, ni el talento de Salvatore Ferragamo, diseñador de orígenes humildes en la Italia rural que llegó a vestir a las mujeres más glamorosas de Hollywood, incluida Marilyn Monroe. EL CORSÉ Y LA PRIMERA “IT GIRL” La historia del corsé está presente en una película en la que se muestra cómo esta prenda pasa de ser interior, restrictiva y personalizada, a convertirse en un codiciado artículo de moda que se luce como prenda exterior.

También habita en la red la influencia de la estética punk, nacida en 1976 en Londres, una moda que, cuarenta años después, sigue vigente, al igual que el pantalón vaquero, una prenda que nació para afrontar trabajos duros y que hoy se codea con la alta costura, una historia que se puede ver en una exposición virtual. Según cuenta Google, si el diseño japonés de Rei Kawakubo y su firma Comme Des Garçon redefinió la belleza, el trabajo de investigación y recopilación del equipo de investigación “ACROSS” ha dado vida a un análisis de la ciudad de Tokio y a la juventud que allí se ha reunido a lo largo de 37 años, “la única base de datos sobre moda callejera en Japón”, puntualizó Mazza, directora de programas del Google Cultural Institute. Entre tantos documentos aparece una imagen extraordinaria del abrigo de noche de Schiaparelli de 1937; el vestido de ceremonia de la dinastía Joseon de 1890-1910; un cubrecama de encaje de bolillos de Brabant, de mediados del siglo XVIII; o una chaquetilla de la Reina Isabel II de Inglaterra. Entre otras curiosidades podemos destacar un paseo virtual por una de las antiguas fábricas de lana en Reino Unido que aún elabora telas, usando para ello máquinas históricas; o la historia de la industria del lino en Irlanda, pasando por mostrar el “adhiere”, técnica que se utiliza para estampar a la cera. Aunque muchos crean que los “influencer” han nacido en el siglo XXI, Carmen Miranda, conocida como ‘La bomba brasileña’, fue un icono mundial de la moda desde los años 30 a los 50 del siglo pasado, y aún hoy están vivos sus coloristas sombreros de frutas y sus zapatos de plataforma, complementos que continúan escribiendo moda.


Moda

Sepa cómo combinar un jeans para cada ocasión Es una prenda que a nadie le puede faltar y las mujeres lo usan en todo tipo de ocasiones. Sin embargo, muchas veces el error está en cómo lo combinamos

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xisten múltiples tipos de jeans. Y aunque todos cuentan con la característica tela de mezclilla, su principal diferencia radica en el color, el corte, la cantidad de bolsillos, el diseño, entre otros. Lo cierto es que la llamada prenda ‘más democrática de la moda’ se ganó esa denominación, porque se considera que puede servir para todo tipo de ocasiones. Una afirmación que es cierta, siempre y cuando se esté al tanto de qué jeans elegir para cada situación y cómo combinarlo adecuadamente.

EL CALZADO IDEAL Al vestir un jeans es muy importante el zapato con el que se combina. Ya que no es lo mismo lucir un jeans con apariencia de desgastado con zapatillas, que uno pitillo con taco alto. “Las mujeres más altas pueden utilizar cual-

SEGÚN LA OCASIÓN En la actualidad, los jeans no tienen la entrada cerrada a los ambientes laborales, ya que todo depende con qué se combine en la parte superior. Según la docente de la Universidad del Pacífico, los mejores jeans para el trabajo son los clásicos de corte recto y los pitillos. “Los jeans más versátiles son los de corte recto, ya que su estilo clásico queda bien con todo y se pueden usar con un blazer y tacos para ir al trabajo, al igual que los pitillos o los skinny. Si son de colores oscuros (azul marino o negro), también acompañarían bien en una salida nocturna. Los demás modelos debieran quedar para ocasiones más informales. Los flared pueden ser combinados con muchas prendas superiores, pero si se desea mantener el estilo hippie es ideal utilizarlos con una chaqueta con flecos o algún poncho con pequeños estampados. Los boyfriend son más adecuados para el fin de semana por su apariencia informal. Además, para no generar mayor volumen visual, los jeans boyfriend pueden combinarse con alguna blusa, polera o sweater, siempre y cuando estas prendas queden más arriba que el pantalón”, precisa.

La llamada prenda ‘más democrática de la moda’ se ganó esa denominación, porque se considera que puede servir para todo tipo de ocasiones.

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TIPOS DE JEANS Por ejemplo, los ‘Boyfriend’ son jeans anchos que quedan totalmente holgados; son tan largos que incluso se pueden doblar en la parte inferior. Se llevan ojalá desgastados, ya que la idea del modelo es que parezca que tienes puestos los pantalones de tu novio. En tanto los ‘Skinny’ son los famosos ‘pitillos’, es decir, son ajustados a las piernas desde el muslo hasta los tobillos. Por otra parte, los jeans de ‘corte recto’ son los clásicos pantalones de mezclilla que se ajustan en las caderas y caen rectos hacia los tobillos. Y los ‘Flared’ son pantalones ajustados en las caderas, anchos hacia abajo y normalmente tiene más volumen a partir de las rodillas.

quiera de los tipos de jeans mencionados con zapatos planos o altos. En tanto, las más bajas deben usar los flared con zapatos altos y si son con plataforma mejor, ya que así complementan el estilo setentero. Caso especial son los boyfriend, ya que son pantalones bastante cómodos, pero lo mejor es usarlos con tacos para hacer un contraste entre lo masculino del pantalón y lo femenino de los zapatos”, recomienda la diseñadora Alejandra Álvarez.


Belleza

Días de vino y miel L

a delicadeza de la miel consigue que la piel del cuerpo, el rostro, labios, manos y pies transmita tersura y suavidad. Cosmética y tratamientos en balnearios pueden ser un buen remedio para conseguir que, con los polifenoles de la uva, la dermis restaure su hidratación y belleza. Tanto la miel como las uvas, además de constituir alimentos esenciales, desde la antigüedad han sido dos elementos fundamentales de la belleza, e ideales para corregir imperfecciones y combatir la sequedad de la piel.

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FÓRMULAS NATURALES El poder de la miel y de una de sus variantes, la miel de manuka de Nueva Zelanda, construye la esencia de Pure Vitality Skin Renewing Cream de Kiehl’s, que combinada con la raíz de ginseng rojo coreano obtiene como resultado una fórmula de origen natural en un 99,6 por ciento, de textura muy reconfortante y nutritiva, que ayuda a frenar la pérdida de hidratación y a recuperar daños cutáneos existentes. “Una crema testeada entre mujeres de entre 20 a 30 años de piel saludable y entre aquellas de entre 25 a 49 años de piel menos saludable. Tras ocho semanas de uso, el panel con piel menos saludable demostró una puntuación clínica igual o superior al grupo de mujeres con piel saludable”, comenta el doctor Geoff Genesky, investigador de Kiehl’s. “Esta fórmula no pretende actuar sobre los típicos atributos antiedad, sino sobre el aspecto y la sensación general de la piel. Un enfoque más amplio que ofrece la oportunidad de que su piel se vea más saludable y vital”, apunta.

La cosmética se concentra en dos grandes productos para hacer de la belleza un auténtico deleite para la piel: uvas y miel TAMBIÉN EN LAS MANOS La miel de manuka fórmula Uriage y su crema de manos Bariéderm, de textura no grasa y absorción rápida, que definen como un “auténtico escudo protector que restaura la epidermis y limita el riesgo de proliferación bacteriana”, combina con las propiedades de su agua termal, “ideal para manos dañadas, con sequedad extrema, dermatitis de contacto y expuestas a agresiones diarias o productos químicos”, indican desde la firma. Desde Grecia, la firma Apivita se inspira en la biodiversidad de las abejas para producir una cosmética natural a base de propóleos, miel y jalea real, con fórmulas que van, desde la protección del sol, a labiales o cremas faciales antimanchas. La línea Ween Bee ilumina y regenera el rostro gracias a la jalea real encapsulada en liposomas, que favorece la regeneración de la piel e incrementa su elasticidad y vitalidad. VINO PARA LA PIEL Los polifenoles de la uva vienen a apoyar el universo natural de la miel, con una cosmética que ayuda a regenerar la epidermis con productos antioxidantes que la reparan. Luchar contra los efectos del paso de tiempo es el objetivo de Vine Activ, una línea de cuatro pro-

ductos de Caudalie que reduce la fatiga de la piel, con los polifenoles de las pepitas de la uva como base, combinadas por vitamina C y E, por su gran poder antioxidante. Fórmulas ligeras que, rápidamente, la piel absorbe. La exposición solar, los “peelings” o los tratamientos desecantes hacen que la piel necesite un plus para recuperarse. Los especialistas de los laboratorios Esdor recomiendan un suero avanzado, S.O.S. Inteligente, creado por un compuesto polifenólico a partir de eminol, un extracto de uva tinta de origen natural y elevada capacidad antioxidante, que ayuda a neutralizar los radicales libres que contribuyen al envejecimiento. Además, contiene agua de uva, rica en vitamina C, potasio y polisacáridos, que la convierten en uno de los mejores humectantes para la piel, por su poder hidratante y tonificante. Este compuesto, además incluye una combinación de dos ácidos hialurónicos: hialuronato sódico y ácido hialurónico de bajo peso molecular, que favorece la elasticidad y la hidratación, a lo que hay que agregar células madre de la uva tinta. Las manos también se benefician del efecto de la uva sobre la piel, pero ahora que los pies se lanzan a descubrirse, lo mejor es cuidar su aspecto y enfrentarse al momento en el que van al aire. Vid Divine es un bálsamo reparador muy refrescante que previene y suaviza grietas y durezas de los talones, gracias a un compuesto de extractos frutales hidroxiácidos y enzimas queratolíticas, que actúan como “peeling”, que elimina las células muertas y promueve la renovación celular.


Salud

Los beneficios de donar sangre Ceder parte de nuestra sangre ayuda a salvar vidas, pero además de la satisfacción de hacer algo maravilloso por los demás, la donación también puede favorecer la salud de quien lo practica, según indican varios estudios “La sangre permite aumentar la esperanza y la calidad de vida de pacientes con enfermedades potencialmente mortales y llevar a cabo procedimientos médicos y quirúrgicos complejos. Asimismo, es fundamental para tratar a los heridos durante urgencias de todo tipo (desastres naturales, accidentes, conflictos armados, etc.) y cumple una función esencial en la atención materna y perinatal”, destaca la Organización Mundial de la Salud (OMS). En este sentido, la Cruz Roja explica que la sangre obtenida gracias a las donaciones se destina “al tratamiento de muchas enfermedades que producen anemia, al tratamiento de distintos tipos de cáncer, así como a intervenciones quirúrgicas, trasplantes de órganos y atención ante accidentes, hemorragias y quemaduras”.

LA DONACIÓN PODRÍA REPERCUTIR EN UNA MENOR INCIDENCIA DE CÁNCER Pero las personas sin hemocromatosis también pueden verse favorecidas si ceden sangre. “Algunos médicos pensamos que es muy probable que la donación sanguínea beneficie al donante en algunos aspectos: en su nivel de azúcar, su tensión arterial y su nivel de lípidos. Además, creemos que podría ayudar a disminuir el riesgo de cáncer y de diabetes”, apunta. Así, el hematólogo señala que existe “una clara relación epidemiológica entre el acúmulo de hierro en el organismo y la probabilidad de desarrollar diabetes en el futuro. Esto se ha demostrado tanto en la población general como en gestantes (y la aparición de diabetes gestacional). También se ha visto que comer más hierro (en particular hierro hemo, el de la carne) se relaciona con un mayor riesgo de sufrir diabetes”. Altés expone que dos pequeños estudios con pacientes diabéticos, uno de ellos realizado en España en 2002, han mostrado que disminuir el hierro corporal mejora esta enfermedad. En este sentido, el facultativo manifiesta que “debería hacerse un estudio más amplio entre pacientes con diabetes para corroborar si las flebotomías mejoran la enfermedad”. Por otro lado, el especialista destaca que hay mucha evidencia biológica sobre la relación entre exceso de hierro y cáncer. “Quizá la más clara es que la primera causa de muerte entre las personas con hemocromatosis hereditaria es el cáncer de hígado”, subraya. En este sentido, un estudio realizado en 2008 por Leo R. Zacharski, del Centro Médico Dartmouth-Hitchcock en Estados Unidos y otros investigadores, contó con un grupo de mil personas que se dividió en dos al azar. A la mitad se le practicaron flebotomías hasta disminuir mucho los depósitos de hierro, mientras que, a la otra mitad, sim-

La sangre obtenida gracias a las donaciones se destina al tratamiento de enfermedades que producen anemia, al tratamiento de distintos tipos de cáncer, así como a intervenciones quirúrgicas, trasplantes de órganos, entre otros.

plemente se le siguió. “La incidencia y muerte por cáncer disminuyó un 40% en el grupo flebotomizado en los siguientes cinco años”, explica el doctor Altés. Por otra parte, “una investigadora noruega ha demostrado recientemente que el genoma de las personas que hacen múltiples donaciones de sangre mejora mucho del daño previo acumulado”, describe el especialista. Por último, otro beneficio para la salud de donar sangre es el seguimiento médico. Como explica la Asociación-Hermandad de Donantes de Sangre de Cantabria (norte de España), “cada vez que donas sangre es como si te hicieran una minirevisión médica, en la que se miran los niveles de hierro, la presión arterial y la temperatura, entre otras cosas. Esta es una manera regular de revisar tus signos vitales básicos y asegurarte de que todo está en buen funcionamiento”.

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ENTRE LOS 18 Y LOS 65 AÑOS Además, las transfusiones de sangre son un componente esencial de la atención médica de urgencia. “En las emergencias aumenta la demanda de transfusiones sanguíneas, que se hacen más difíciles y complejas. Un suministro adecuado de sangre durante las emergencias exige un servicio de transfusiones bien organizado, lo que solo puede garantizarse con la colaboración de toda la comunidad y con una población donante que se comprometa a hacer donaciones voluntarias no remuneradas a lo largo del año”, subraya la OMS. Del mismo modo, Albert Altés, hematólogo y presidente de la Asociación Española de Hemocromatosis afirma que es importante donar porque la sangre es necesaria para muchos pacientes y no se puede fabricar. “Para hacer transfusiones es preciso que alguien la done”, aclara. Los especialistas de la Cruz Roja precisan que con 450 ml de sangre se pueden salvar hasta tres vidas ya que, al llegar al centro de transfusión, la sangre se divide en tres componentes: hematíes (glóbulos rojos), plasma y plaquetas, que se transfundirán a los enfermos en función de sus necesidades. Es más, el doctor Altés señala que se puede procesar más para obtener algunos factores de la coagulación necesarios para ciertos pacientes. El hematólogo recuerda que para ser donante sólo hay que tener entre 18 y 65 años, estar sano y no sufrir enfermedades que puedan contagiarse a través de la sangre. Las donaciones deben ser altruistas, sin que haya ningún beneficio para el donante. No obstante, el hecho de donar podría repercutir en favor de la salud de quien dona. Esto es muy claro en el caso de las personas con hemocromatosis pues las extracciones de sangre forman parte del tratamiento. “Las hemocromatosis son un grupo de patologías causadas por un exceso de hierro en el organismo. Cuando el cuerpo almacena más cantidad de la conveniente por causas genéticas, estos pacientes deben someterse a flebotomías (extracciones de sangre) con regularidad”, indica el doctor Altés.

En este sentido, el galeno aclara que la sangre de los pacientes con hemocromatosis es apta para la donación, siempre y cuando esa persona no sufra otros trastornos que pudieran afectar a la transfusión.


Sociedad

Parral

Celebración Día del Padre

Alcaldesa Paula Retamal y Ernesto Belloni, Che Copete.

Che Copete junto a su elenco.

Los papás disfrutaron al máximo el show de Che Copete.

La doble de Gilda hizo disfrutar a los asistentes.

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Un amplio marco de público llegó a la actividad.

La rancherita Cary Hidalgo encendiendo las noches invernales de la precordillera parralina.

La Rancherita de Parral puso a bailar a los asistentes.

Ellas 20 06 2017  
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