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Salud y Belleza para la Mujer

Martes 17 de abril de 2018

PSICOLOGÍA

Terapia Floral para niños Pág. 4

SALUD | PÁG. 5

Cuidados de la maternidad BELLEZA | PÁG. 7

Trucos para que el olor de tu perfume dure más


Noticias

El 55% de las parejas discuten por el uso excesivo de dispositivos digitales En el mundo digital actual, depender de dispositivos para comunicarse y mantenerse conectados se ha convertido en algo común para las parejas.

Muchas personas hoy en día dependen de estos aparatos para mantenerse conectadas con sus amigos y familiares, y lo mismo es cierto cuando se trata de una relación.

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e acuerdo con el estudio más reciente de la empresa de seguridad informática Kaspersky Lab, no sólo el “amor conectado” tiene ventajas, sino también desventajas que deberían tenerse en cuenta. Por ejemplo, el 55% de las parejas han discutido por el uso excesivo de dispositivos, lo que pone en manifiesto que, aunque estos a menudo ayudan a acercar a las parejas, también pueden separarlas y poner en riesgo una relación. De hecho, las parejas hoy en día utilizan dispositivos y servicios de mensajería en línea para fortalecer sus interacciones: 8 de cada 10 personas permanecen en contacto con su pareja cuando están lejos y el 62% de las personas indica que comunicarse a través de gadgets e Internet les ayuda a sentirse más cerca de su pareja, especialmente para las personas en un noviazgo, pero que no viven juntas (75%). Esta devoción digital también se extiende a los dispositivos compartidos, ya que el 53% de las personas dice que su relación ha mejorado desde que comparten sus actividades en línea.

FACTORES NEGATIVOS PARA LA RELACIÓN La investigación encontró que el uso de aparatos inteligentes también puede llevar a discusiones con los seres queridos por una variedad de problemas relacionados con estos, como el uso excesivo de los mismos y los incidentes de ciberseguridad. Por ejemplo, el 51% ha discutido por usar smartphones durante una comida o una conversación cara a cara. Además, más de la mitad (55%) de las personas ha discutido con su pareja debido a que pasa demasiado tiempo usando un dispositivo, una cifra que es más alta (58%) en las parejas que viven juntas, en comparación con el 49% de las que son novios, pero viven por separado. Esto sugiere que a las personas no les gusta sentirse descuidadas y desean la atención de su pareja cuando están juntos. Pero el uso excesivo de los dispositi-

vos no es lo único que hace discutir a las parejas. También es claro que el acceso a los smartphones y tablets es una fuente de fricción en las relaciones. Una cuarta parte (25%) ha discutido sobre a quién le toca usar el aparato, mientras que olvidarse de ponerlo a cargar (45%) y perderlo (28%) también es causa de desacuerdos entre las parejas. Finalmente, hay problemas de seguridad cibernética que se deben considerar. Casi una cuarta parte (24%) de las parejas ha discutido después de que una persona infectó el aparato con malware y el 19% ha tenido problemas después de que su pareja perdió dinero en línea por error o por malware. Como era de esperar, las parejas que comparten dispositivos son considerablemente más propensas a discutir sobre los temas mencionados anteriormente, lo que demuestra que, cuando se trata de una relación mo-

derna, los smartphones pueden ser enemigos además de amigos. “Las funciones de los dispositivos modernos han creado enormes oportunidades para las parejas, pues les permiten estar constantemente conectados y construir su relación incluso cuando no están juntos”, dijo Dmitry Aleshin, vicepresidente de marketing de productos de Kaspersky Lab. “Pero hay tanto contras como pros a tener en cuenta. Estos mismos dispositivos que ayudan a las parejas a reafirmar su amor cuando están separados, también pueden causar discusiones cuando se usan irresponsablemente. Hacer un esfuerzo consciente en cuidar su vida digital –que incluye dispositivos, cuentas y actividades en línea– y no descuidar a sus parejas en el mundo físico, permite a las personas disfrutar de los muchos beneficios que ofrece el mundo digital sin disgustar a su otra mitad”, añadió.

Generación “Millenial” Por: María Angélica Reyes Bravo

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Jóvenes o no tan jóvenes criticados y alabados, que son obsesivos por las redes sociales, que son informales e irresponsables porque llevan su propia agenda de horario para el trabajo y si no los aceptan así, renuncian, personas que visten de calle listos para una fiesta ocasional, que no piden permiso para ausentarse de los trabajos o para salir a mitad de la jornada, jóvenes que priorizan su felicidad y su estado emocional al stress, priorizan pasarlo bien trabajando, jugando, conversando produciendo y no como la generación nuestra, trabajólicos, estresados, postergando vacaciones, no como nosotros que éramos disciplinados, formales y conducto regular más reverencia a los jefes. ¿Qué es mejor?, “creo que estoy de acuerdo” con esos jóvenes Millenial ya que nos demuestran que no es necesario el traje de dos piezas, ni la corbata, ni el grito, ni la seriedad, ni permanecer ocho horas sentados mirando al jefe, creo que la producción es mayor, son más tecnológicos, tienen más mundo, viajan más, aprecian la libertad y saben ser jefes imponiéndose por sus conocimientos y no por su presencia prepotente. “Creo que no estoy de acuerdo” con la generación Millenial porque viven en casa de sus padres, a costa de ellos, aportan nada, poca

estabilidad, su dinero es para viajar y pasarlo bien, egoístas, poca comunicación, poca afectividad y sus ansias de viajar dan poca estabilidad para contratarlos, se sabe que trabajan solo para juntar dinero para el próximo viaje de uno o dos años. No es una generación perdida, pero sí están desvinculado con el esfuerzo y con su pasado, paree que comienza esta generación cuando un sicoanalista dijo: “DEJARLOS SER”, lo tuvieron todo, salieron ambos padres a trabajar y esa culpabilidad de dejarlos solos se pagó con consumismo y frustraciones, mucho estudio y soledades, poca comunicación. ¿Qué nos diferencia? el computador, el celular, la serie de TV, el mirarnos a los ojos, las flores, comer en familia, el mundo digital y eso tiene más de bueno que de malo, tendremos personas menos dependiente emocionales, son genios creativos, innovadores, emprendedores y son más ellos en esencia. Alguien dijo: “esta generación es la que se ha ganado las llaves del mundo”. Son idealistas, abiertos al cambio, participativos, activos en las decisiones del gobierno, son conscientes de la problemática de cada país, priorizan mantener su propio estilo de vida, vestimenta, alimentación, vacaciones, deporte, son competiti-

vos, curiosos, arriesgaos, buscan siempre mejores oportunidades, ambiciosos y precavidos, están siempre aportando y compartiendo en la web contenidos y creatividad, la comunidad on line son parte de su mayor vida social, se tienen mucha confianza en sí mismo, quieren y pretenden siempre controlar su vida laboral y personal, viven con la pasión a flor de expresiones. Me quedo y apuesto a esta generación y especialmente a la mujer de ésta y las generaciones de siempre quienes se llevan el peso emocional de la sociedad y de la casa, nosotras lidiamos mejor con la atención de público, formal o informal, con libertad o sin libertad, nosotras tenemos esa capacidad y habilidad legítima del contacto directo con el otro, del encantamiento, de la dinámica entretenida y del mando con dulzura.


Salud

Macronutrientes: La clave del desarrollo de los niños Una correcta alimentación y nutrición durante la infancia y adolescencia son fundamentales para que los niños se desarrollen de forma óptima.

¿Qué alimentos se deben consumir y con qué frecuencia?

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Lácteos descremados o semidescremados: 3 a 4 porciones diarias dependiendo de la edad Verduras: 2 porciones diarias, crudas o cocidas Frutas: 3 unidades diarias Pescados: 2 veces a la semana Pollo, pavo o carnes magras: 2 veces por semana Legumbres: 2 veces por semana Huevos: 2 a 3 veces por semana Cereales/papas: 1 a 2 porciones diarias, dependiendo de la edad, sexo y actividad física Aceites: aceite vegetal crudo en pocas cantidades (para aliñar ensaladas) Agua: 5 a 8 vasos dependiendo de la edad. Aumenta cuando la actividad física es más intensa

as etapas del crecimiento infantil se caracterizan principalmente por la adquisición de distintas habilidades, desde caminar y comunicarse hasta habilidades motoras más complejas como hacer algún deporte, y por la adquisición de hábitos ya sea de higiene, alimentación y de actividad física, entre otros. Según explicó la nutricionista de la empresa de alimentación saludable Daily Foods, María Fernanda Jara, los requerimientos de energía en estas etapas son determinados por factores como el gasto energético o metabolismo basal (gasto energético en reposo), la velocidad de crecimiento y el nivel de actividad física que realiza cada individuo (sedentario, nivel moderado, activo o muy activo). Para lo cual son necesarias las calorías provenientes de los distintos alimentos que se consumen a lo largo del día, las que se obtienen del macronutriente que los componen.

NUTRICIÓN PLANIFICADA “La alimentación se debe distribuir en cuatro tiempos de comida principales más una colación en caso necesario. Cuando la alimentación se fracciona de esta manera tenemos más oportunidades de incorporar todos los alimentos necesarios para entregar los macro y micronutrientes requeridos por los niños y adolescentes para su crecimiento”, aseguró la nutricionista. “El rechazo a ciertos alimentos es una conducta normal en los niños más pequeños. No existen niños mañosos sino niños que no han sido expuestos repetidamente a ciertos alimentos para que estos finalmente sean aceptados. Cuando los padres se rinden y no siguen intentando incorporar nuevos alimentos, la dieta se puede volver monótona y carente de cierto nutrientes”, agregó. En el caso de los preescolares se estima que entre el

45% y el 65% de las calorías deben provenir de los carbohidratos. En cuanto a las proteínas, estas deben representar entre el 10% y el 15% de las calorías totales. Las grasas deben aportar entre el 25% y el 35% de las calorías. Los escolares requieren que el aporte de carbohidratos

sea de un 50% a un 65% de las calorías totales a consumir al día, las proteínas deben representar entre un 10% y un 15%, y las grasas deben representar un 30%. En el caso de los adolescentes, los carbohidratos deben representar un 50% del aporte calórico diario, las proteínas un 12% y las grasas entre un 30% y un 35%.

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Los valores de ingesta diaria recomendados para las vitaminas van aumentando según los niños van creciendo.

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¿PARA QUÉ SIRVEN LOS MACRONUTRIENTES? Los macronutrientes, agregó la experta, son los carbohidratos, proteínas y grasas. Los primeros se clasifican en dos grupos principalmente: los azúcares simples (sacarosa, lactosa, fructosa, entre otros) que son de rápida absorción, y los carbohidratos complejos que son de absorción lenta y tienen un bajo índice glicémico (elevación de la glicemia o de los niveles de azúcar en sangre). Mientras que las proteínas están constituidas por aminoácidos, 22 de estos de importancia nutricional, de los cuales 8 son primordiales y deben ser incorporados a través de la dieta. Las proteínas de origen animal contienen todos los aminoácidos esenciales mientras que la proteína de origen vegetal no. Por su parte, las grasas son la mayor fuente de energía y son necesarias para la absorción de algunas vitaminas como la A, D, E y K. Es importante saber seleccionar el tipo de grasas y limitar el consumo de grasas saturadas, asociada al

desarrollo de enfermedades cardiovasculares.


Psicología Con la terapia floral los niños pueden mejorar sus patrones de conductas frente a las emociones que le provocan tristeza, depresión, agresividad, miedo o hiperactividad.

Terapia Floral, una opción para el equilibrio de las emociones en los más pequeños Las flores de Bach se encuentran dentro de la Medicina Alternativa y están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud desde 1976.

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riar hijos para que sean felices, saludables y seres humanos sensibles no es tarea fácil para ningún padre, pero no imposible. Durante el crecimiento los niños viven etapas complejas en la cuales forjan su carácter, manera de pensar y sobre todo comienzan a manejar una gran cantidad de sentimientos significativos. Según la historia el Dr. Edward Bach decide un día recorrer los campos estudiando las plantas, convencido de que la acción curativa se encontraba en la energía que poseían los pétalos de algunas flores silvestres (no venenosas), luego las colocaba en un recipiente de vidrio con agua de un arroyo cercano y las exponía al sol durante un tiempo. Es así como descubre 38 remedios florales que hoy en día son utilizados bajo el nombre de terapia floral. Las flores de Bach ofrecen un apoyo natural e inocuo para estas etapas, ayudando a que varios aspectos regresen a su estado de perfección, equilibrio y armonía que el cuerpo y la mente necesitan. Álvaro Castro, terapeuta floral explicó que “a través de este método los niños pueden mejorar sus patrones de conductas que le provocan diferentes tipos de emociones negativas como tristeza, depresión, agresividad, miedo, insomnio trastornos como la hiperactividad, mal dormir o déficit atencional. Hay casos de niños que vienen con una tristeza profunda por la partida de un familiar, el alejamiento de una mascota o el irse a vivir a un país,

las flores focalizan esa atención para que los patrones alterados se regulen”. LA ELECCIÓN DE LAS FLORES La manera de determinar la fórmula es mediante la exploración o entrevista, en el Centro Terapéutico Kukpeongeln su especialista realiza a los más pequeños una serie de juegos y actividades lúdicas como ver imágenes, recrear historias o dibujar. “Para poder identificar la receta floral que necesita un niño es importante observar su comportamiento mientras realizan diferentes actividades, diferenciando las conductas normales de aquellas que les produzcan conflictos. La exploración determina y define cómo será abordado el paciente”, señaló el especialista. Después de haber elegido las esencias florales se procede a preparar la mezcla. Tanto la preparación como la administración de las flores de Bach para niños son las mismas que para los adultos, de 2 a 4 gotas de

cada esencia diluidas en agua mineral sin gas con un poco de granadina. La preparación debe ser tomada 4 veces al día colocando 4 pequeñas gotitas debajo de la lengua. Por lo general, todas las flores de Bach pueden ser utilizadas, la elección dependerá del estado de ánimo del paciente, por lo que es probable que no necesite tratamientos muy prologados con la misma mezcla. ¿A QUÉ EDAD SE PUEDE REALIZAR LA TERAPIA EN LOS NIÑOS? El terapeuta Álvaro Castro, destacó conocer de casos en los que las madres les administran a sus guaguas en la leche cierta dosis floral, por lo tanto, considera que no existe un

Las flores de Bach pueden ser suministradas de diferentes formas, por ejemplo, en el frasco gotario o con la aplicación de cremas y ungüentos.

rango de edad para comenzar a administrar la terapia. Sin embargo, recalcó que “en oportunidades es preciso tratar a los padres, las madres les trasmiten sus vibraciones a los hijos y hay eventos en donde se tiene una visión sesgada de que el niño es el problema. Es vital que mamá y papá analicen si su conducta en la casa interfiere o induce en el comportamiento del más pequeño, hoy en día estamos en una sociedad muy competitiva y hacemos vivir a nuestro hijo en un formato que creemos adecuado, resulta que le estamos quitando espacios a ellos para desarrollarse, expresarse y mostrarse verdaderamente como son. La terapia floral puede ser provista a cualquier edad con responsabilidad y por un especialista” Marianela Rodil


Salud Franciné de Martini, médico materno fetal

“La medicina preventiva garantiza un embarazo feliz”

En el país las principales enfermedades de mortalidad materna son la diabetes gestacional y la hipertensión.

Visitar al ginecólogo si se está en planes para concebir disminuye las posibilidades de desarrollar diabetes o hipertensión durante la gestación.

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ara la mayoría de las mujeres asistir al ginecólogo es sinónimo de incomodidad, susto o preocupación. Además, son pocas las que toman conciencia de la importancia de acudir por lo menos anualmente a una consulta ginecológica, ya que en las distintas épocas de la vida el cuerpo de la mujer experimenta cambios considerables en los cuales sólo este profesional puede guiar y orientar. Para la especialista materno fetal la clave para prevenir las enfermedades gestacionales es la prevención.

La especialista en ginecobstetricia Franciné De Martini, explicó que la idea de asistir una vez por año como mínimo a una consulta es justamente prevenir y detectar enfermedades, en el caso de que ya estén instaladas en el organismo el objetivo es conseguir tratarlas a tiempo para impedir males mayores como malformaciones o la muerte. “Cuando en un control observamos algo que llame la atención, bien sea en el útero, los ovarios o en las mamas de la paciente, benigno o maligno podemos tomar cartas en el asunto en ese momento y posteriormente trazarnos un plan que le brinde tranquilidad a esa mujer”, aseguró.

caso de los leiomiomas, otra enfermedad común, se recetan ciertos medicamentos o se realiza una intervención quirúrgica si el caso lo amerita”, señaló la médico. ¿QUÉ PASA AL NACER EL BEBÉ? A lo largo de los últimos meses, el organismo ha sufrido cambios profundos. En las semanas que siguen al parto, normalmente las mujeres experimentan una etapa en la que el cuerpo buscar readaptarse a como era antes de concebir. Durante esta fase de transición, llamada puerperio o cuarentena, es importante monitorear la salud de la madre pues los órganos se encuentran en la búsqueda de recuperar su posición, es decir, el útero vuelve a su volumen anterior, las secreciones hormonales descienden y el ciclo menstrual se reanuda. De Martini, informó que “si las pacientes no tienen complicaciones posteriores al dar a luz deben seguir con su control normal de atención primaria de salud. Ahora, si la parturienta presentó una patología crónica en la gestación como las que mencionamos es fundamental evaluarla a través de la consulta del puerperio patológico, esto nos permitirá estipular lo necesario para seguir cuidando la salud, evolución y bienestar de la madre y el recién nacido evitando mayores complicaciones”. Marianela Rodil

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CUIDADOS Y RIESGOS AL CONCEBIR La visita al ginecólogo es vital para todas las mujeres, desde las embarazadas, las que tienen una vida sexual activa, las que están en la pubertad o para las que deben seguir un estricto control ante la aparición de enfermedades. No es un secreto, que un gran porcentaje acude al ginecólogo por primera vez cuando saben la noticia de que están embarazadas, pero estos profesionales siempre recomiendan que es mejor un embarazo planificado a uno por sorpresa, puesto que planificarlo contiene muchos menos riesgos para la embarazada y el feto. “Una de las maneras de garantizar un embarazo a feliz término es preparándose mucho antes de concebir pues existen patologías de alto riesgo que pueden ser prevenidas, si esto se cumple de forma correcta la mujer podrá desenvolverse plenamente durante la edad reproductiva. Por lo general, las enfermedades crónicas como la diabetes gestacional o el síndrome hipertensivo son una gran causa de mortalidad materna en el país, impedir que esto le suceda a una paciente y cuidarla con control respalda la buena salud y el desarrollo tanto de la madre como del feto. De igual manera, antes de la edad reproductiva el organismo también experimenta trastornos menstruales que con frecuencia son provocados por las alteraciones hormonales, sin embargo, son tratados con anticonceptivos. En el


Salud Se considera que una pareja tiene problemas de infertilidad cuando ha intentado el embarazo sin éxito durante un año, o un mínimo de seis meses si la mujer tiene 35 años o más.

Aproximadamente el 25% de la infertilidad de las parejas se atribuye a dificultades con la ovulación, las cuales pueden ser la fuente de las menstruaciones irregulares.

La búsqueda del embarazo

Menstruaciones irregulares e infertilidad no necesariamente se vinculan

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as menstruaciones irregulares pueden ser, en parte, la razón por la que una mujer no logre embarazarse, aunque no necesariamente es la causa. No obstante, al menos indican que las oportunidades de embarazo han sido menos, lo cual también hace más difícil calcular el momento adecuado para tener relaciones sexuales. Un punto de partida razonable para las mujeres que están en esta situación es investigar una posible conexión entre las menstruaciones irregulares y la infertilidad. La edad puede ser un factor de infertilidad tanto en mujeres como en hombres. En las mujeres, esto ocurre un poco antes y los problemas de fertilidad suelen presentarse entre los 35 y los 45 años. En los hombres, en cambio, ocurren más adelante, normalmente hacia los 40 o 50 años. Una vez separadas las causas de la infertilidad, alrededor del 40% corresponden a los hombres y apro-

ximadamente el 40%, a las mujeres. Mientras que el 20% de los casos, el problema abarca una combinación de factores que incluyen a ambos. “Aproximadamente el 25% de la infertilidad de las parejas se atribuye a dificultades con la ovulación, las cuales pueden ser la fuente de las menstruaciones irregulares. En algunos casos, el problema oculto es algún trastorno hormonal que altera la liberación del óvulo desde los ovarios”, comentó la Dra. Elizabeth Stewart, endocrinología reproductiva e Infertilidad de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota. TRASTORNOS QUE AFECTAN LA FERTILIDAD Por ejemplo, el síndrome de ovario poliquístico es una afección común en la que se trastorna la liberación del óvulo desde las pequeñas colecciones de líquido en las que crece, llamadas folículos. La hiperprolactinemia, afección en la que el cuerpo

produce demasiada cantidad de la hormona prolactina, también puede interferir con la ovulación. De igual manera, demasiada cantidad de la hormona tiroides (hipertiroidismo) o muy poca (hipotiroidismo) puede alterar los ciclos menstruales o causar infertilidad. Un trastorno menos común, llamado insuficiencia ovárica primaria, implica perder la función normal de los ovarios antes de los 40 años. Las mujeres con insuficiencia ovárica primaria podrían tener menstruaciones irregulares u ocasionales durante años. Otras causas de las menstruaciones irregulares que pueden afectar la fertilidad incluyen hacer excesiva cantidad de ejercicio, sufrir un trastorno alimentario y tener lesiones o tumores. “Sin embargo, el solo hecho de que las menstruaciones sean irregulares no necesariamente significa que la persona tenga alguna afección, ni que la imprevisibilidad de sus ciclos

menstruales sea automáticamente la causa de su infertilidad. Si bien el punto de partida para investigar la infertilidad suele ser la evaluación de las posibles causas de las menstruaciones irregulares, hay varias afecciones subyacentes que pueden obstaculizar los esfuerzos por embarazarse”, explicó la Dra. Elizabeth Stewart. Una minuciosa evaluación de la mujer y de su pareja realizada por un médico con conocimientos sobre la infertilidad puede servir para definir lo que ocurre y ayudarlos a decidir cómo proseguir. Los análisis normalmente identifican el problema en cuestión de varios meses; sin embargo, a veces, no es posible descubrir la causa oculta de la infertilidad. Lo positivo en esto es que normalmente existen terapias eficaces y los estudios revelan que alrededor del 70% de las parejas que enfrentan problemas de infertilidad logran concebir después del tratamiento.


Belleza Vaselina: Frota un poco de vaselina en tus puntos de pulso donde aplicarás tu perfume y durará mucho más.

Dónde hay que guardarlos: Lo primero es conseguir que, al abrir tu perfume, este no pierda intensidad en el olor. No guardes los frascos en lugares húmedos, calientes o muy iluminados, ya que esto hará que se estropee y evapore. Guárdalos en un armario o en tu tocador.

La fórmula para que huelas bien todo el día

Ocho trucos para que tu perfume dure más en tu piel Elige un aceite: Escoge una fórmula aceitosa. Los que están compuestos por aceite son, definitivamente, los que más duran porque penetran la piel y son menos volátiles, aunque la sutilidad de la fragancia no será la misma que la de un perfume hecho a base de agua.

Piel hidratada: La piel hidratada retiene más tiempo los olores. Si tienes la piel seca, aplica crema y luego échate el perfume.

Échate en el pelo: Para que las personas perciban más el aroma a perfume puedes aplicar en el cabello un poco de producto, de manera que cuando corras o muevas el cabello el olor a perfume se desprenda.

Salud y Belleza para la Mujer

No lo frotes: Cuando lo apliques en los puntos clave, deja que seque por sí solo, y si quieres impregnar más zonas de cuerpo, únicamente da pequeñas palmaditas y no frotando para evitar que se evapore.

Director Diario El Centro José Manuel Álvarez Espinoza

Periodista Marianela Rodil Méndez

Sub Gerente Comercial Agustín Carrasco Rebolledo

Fotografías Eduardo Corvalán Muñoz

Edición General Claudio Rojas Albrecht

Diseño y Diagramación Manuel Sanhueza Flores

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Departamento de Ventas 71 2515 365 - Talca 75 2544 754 (5) - Curicó 73 2633 686 (7) - Linares 2 364 9340 (1) - Santiago

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Recuerda los 6 puntos clave: Las muñecas, parte interna de tus codos, cuello, cintura, detrás de las rodillas y tobillos son los puntos clave para aplicar el perfume, ya que el calor natural de tu cuerpo lo mantendrá por mucho más tiempo.

Poros abiertos: Si te echas el perfume justo al salir de la ducha, antes de secarte, con la piel húmeda, te durará más, ya que tienes los poros de la piel abiertos gracias a la humedad.


Sociedad

Fiesta de la Chicha con Naranja en Villa Alegre En el marco del rescate de las tradiciones villalegrinas recientemente se llevó a cabo la 4° versión de la Fiesta de la Chicha Con Naranja. El evento costumbrista se realizó en la plaza de Villa Alegre y los asistentes pudieron disfrutar de presentaciones musicales, degustación de platos tradicionales, juegos típicos y por supuesto, la tan esperada bebida.

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Ellas 17 04 2018  
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