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BELLEZA

Una bonita sonrisa, la mejor carta de presentación

Salud y Belleza para la Mujer

Martes 3 de julio de 2018

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SALUD | PÁG. 5

Niños Piel de Cristal, aprender a vivir con el dolor

SALUD | PÁG. 7

Esclerosis múltiple y embarazo


Curiosidades

Artículos que, aunque parezca increíble, tienen fecha de vencimiento ¿Pensabas que los alimentos eran los únicos que contaban con fecha de caducidad? ¡Pues nada más lejos de la realidad! La caducidad se puede aplicar también a accesorios de nuestro hogar, productos de limpieza e incluso ropa interior

Todos deberíamos renovar nuestra ropa interior al menos una vez al año.

Las almohadas hay que lavarlas cada tres meses y cambiarlas cada dos años.

Cada semana se debe cambiar la esponja de baño, ya que éstas comienzan a engendrar hongos y moho (aunque no lo veas). Entre uno y tres años duran las toallas a raíz de que pierden su suavidad y su capacidad de absorción.

El cepillo de pelo se debe cambiar todos los años. Además, es ideal limpiarlo una vez a la semana y sacarle los pelos que quedan en éste.

El cepillo de dientes se debe cambiar cada tres meses. También es aconsejable cambiarlo tras tener gripe o un resfrío.

Los envases plásticos debes cambiarlos cada seis meses y cuando tengan grietas. Tampoco es bueno calentarlos en el microondas, pues no todos los recipientes de plástico son aptos para ellos.

Padres olvidados Por: María Angélica Reyes Bravo

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¿Será por abandonar a sus hijos, por haber sido padres ausentes, por haber sido trabajólicos, por ceder el cuidado de los hijos a terceros, trabajar fuera del hogar por semanas o quizás porque tuvieron más hijos y cada uno de ellos le fue quitando el protagonismo al otro? Es un tema contingente, es “casi- lo normal”, los hijos cumplen con el deber de respetarlos, obedecer, mientras se hacen independientes, mientras los padres sean autosuficientes y con voz de mando, mientras estemos lúcidos, luego sale a flote ese desapego total del hijo con sus padres, sabiéndolos vivos, todo está bien, les basta con preguntar una vez cada semana, ¿cómo está mi papá, mi mamá?... Ayer, un gran y connotado músico nacional que hoy tiene 86 años -viudo-, solo, me dijo: “Estoy tan solo, le agradecería que les dijera a los colegas que me llamen o me vayan a ver, no tomo la guitarra desde que murió mi mujer, hace 9 años”. ¿Y sus hijos? -pregunté-: “Bien, ellos están bien, tienen su familia, van a verme, pasan de repente, pero a mí me gustaría que cada día me llamaran, pero se conforman con que mi pensión me da para comer, pero yo los necesito a ellos, conversar con alguien”. Es el día a día, nos hacemos los lesos, pero eso pasa al lado de mi casa, de la tuya y en nuestra propia familia, visitan a sus padres solo para saber si están vivos y la verdad es que ellos necesitan conversar, necesi-

tan que los miren a los ojos, detrás de cada anciano tenemos historias tremendas de abandono, o un historial de abandono desde niño, esa es la realidad del adulto mayor en Chile, no sé si decir “debemos estar atentos a nuestra vejez en soledad o pedir a gritos una vez más no abandonen a sus padres”. Cómo podemos remediar esto si lo estamos normalizando, nos estamos preparando para más asilos y más cuidadoras de anciano, más jardines geriátricos para vivir con nuestros pares, no dentro del núcleo familiar, si estamos semi-valente ya somos desechables, no existen iniciativas del poder legislativo como para que existan leyes que nos favorezcan, leyes del deber de los hijos para con sus padres, solo existen derechos para los hijos, es un tema social, ético y moral que debemos hacernos cargo, ellos no pueden hacer marchas, ni tú, ni yo podremos en unos años más hablar o expresarnos con coherencia, no sacamos nada con asegurar nuestra casa, nuestros bienes, hoy los hijos arreglan facilito ese tema del tener y los viejos al rincón del hogar de ellos, para vender el nido de su padre. Necesitamos cuidar a nuestros viejos, a nuestros niños, a nuestros jóvenes. Todos merecemos atención, hablar de la vida, necesitamos cuidar la historia, nuestra historia, tocarnos, mirarnos, decirnos te quiero, te extraño, todo está bien… Debe ser terrible sentirse carga después de haber sido útil, haber criado y amado tanto, después de ser provee-

dor o ama y señora de casa, que los hijos o la familia no interactúe con ellos, que se sientan un estorbo, un bulto, que no controlen esfínter… ¿Sabes lo que es no controlar esfínter?, es algo que el solo olor te avisa si es que no has perdido el olfato y en ese momento dependes totalmente de alguien que se apiade de ti y te limpie… El abandono a los padres es un atentado a los derechos humanos, es un genocidio, es tortura, aislamiento, presidio, le privan de libertad, de emociones positivas, del vínculo afectivo familiar y social y eso hace que actúan con violencia, esa marginación y no poder expresarse hace que se dé cuenta que van camino hacia el olvido y gritan para que no los ignoren, que no los abandonen. Si no te mira; si no te escucha; si no te reconoce; si no puede hablar, si no puede oler… Haz como si pudiera, conversa, cuéntale tus cosas, hazlo participe de risas, dale besos y canta, baila, ponle música, ponle colonia…son tus padres y te dieron la vida.


Psicología

Cómo evitar caer en la manipulación Todos nos hemos sentido manipulados y hemos manipulado a otros alguna vez. Toma nota de estos consejos para evitar que vuelva a ocurrir

El/la manipulador/a está demandando algo de ti. Date cuenta de cuándo se convierte en un actor para conseguir aquello que quiere.

L

as personas estamos constantemente manipulando y siendo manipuladas. La mayoría de las veces no somos conscientes de ello, porque se ha convertido en una respuesta completamente automática. Sin embargo, manipulando y dejándonos manipular, estamos atentando contra la libertad, tanto propia como ajena.

¿QUÉ OCURRE CUANDO CAEMOS EN LA MANIPULACIÓN? Las personas acabamos por sentirnos incómodas, angustiadas y con una profunda sensación de impotencia y de pérdida de control de nuestra vida. Esto ocurre por el bucle de manipulación y auto-manipulación en el que nos encontramos inmersas a lo largo del día. De hecho, la manipulación ha llevado y lleva a grandes catástrofes a nivel mundial: desde el maltrato hasta los genocidios y a la formación de grupos terroristas, todo de la mano del odio y la manipulación. Como es lógico, no todo el mundo es un buen manipulador/a, pero eso no significa que sea menos dañino. Al final es una espiral de la que todas somos partícipes y es necesario romper el círculo desde hoy. Se trata de tomar una simple decisión… ¿CÓMO EVITAMOS QUE NOS MANIPULEN? Existen cuatro tipos de manipulación: la adulación, la hostilidad, la desatención (como castigo) y el victimismo. Cuando utilizamos una de estas estrategias lo que hacemos es “jugar un papelón”. Cuando pretendo suscitar atención y culpabilidad, juego el papel de víctima; cuando mi intención es intimidar para conse-

guir mis objetivos, juego el papel de verdugo, etc. Para evitar caer en la manipulación de otro, sólo debemos seguir tres sencillos pasos: 1- Identifica cuándo está jugando un papel: El/la manipulador/a está demandando algo de ti. Date cuenta de cuándo se convierte en un actor para conseguir aquello que quiere. Identifica cuál es su papel (verdugo, víctima, adulador…) y la forma de manipulación que le sigue. 2- Ten compasión y sonríe: Para que el teatro pierda el poder sobre ti y seas tú quien lo recupere, lo más importante es quitar hierro a la situación. La sonrisa rompe inmediatamente los patrones de conducta condicionados. Tienes delante a una estrella de Hollywood, has visto el teatro como una espectadora, y no desde dentro. ¡Sonríe! No se trata de soltar una

carcajada sarcástica, se trata de una sonrisa interna amable y juguetona. Estás entendiendo que somos seres humanos, que esos papeles los jugamos todos, y que cada uno lo hace lo mejor que puede o sabe. Pero te has dado cuenta de la manipulación, en esta ocasión, y tienes la intención de resolverlo con amabilidad. 3- Respira y actúa: Ahora que ya has identificado el papel, que has encontrado el absurdo, es el momento de pasar a la acción consciente. Ahora es el momento de ejecutar una respuesta libre, sin ataduras ni para ti ni para los demás. Es el momento de enseñarle a la otra persona que no eres víctima de ninguna manipulación, pero que estás ahí para escucharla y negociar un trato justo.

Existen cuatro tipos de manipulación: la adulación, la hostilidad, la desatención (como castigo) y el victimismo.

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¿POR QUÉ MANIPULAMOS? Las personas actuamos de la mejor forma que sabemos a cada momento, aunque esto no significa que siempre lo hagamos de forma “correcta”. Tenemos una gran parte animal y nuestro objetivo se basa en buscar el placer y evitar el dolor. Cuando tomamos una decisión, valoramos los pros y los contras y nos colocamos en una postura “imparcial”. Sin embargo, a pesar de que nos consideremos en gran medida “racionales”, todavía estamos muy lejos de actuar de forma 100% intelectual, racional o lógica. Nos guiamos por nuestras emociones y por las reacciones automáticas que venimos perfeccionando desde hace años. ¿Desde cuándo manipulamos? Ya en la más tierna infancia observamos conductas de manipulación exageradas por parte de los más pequeños. El ejemplo claro es la típica escena en la que el padre o la madre se aleja y el niño comienza a llorar desconsoladamente. En cuanto vuelve, parece que su expresión emocional cambia drásticamente: no hay ni rastro de llanto ni desconsuelo. Lo mismo ocurre (aunque más sofisticado) con niños algo más mayores cuando quieren algo y los padres se niegan a comprarlo; como solemos decir “tienen una rabieta”. Todo esto es manipulación. En el

caso de los bebés, al no tener otra forma de comunicar aquello que sienten y quieren, es completamente comprensible que recurran a estas estrategias. Sin embargo, nosotras contamos con una enorme gama de comportamientos que nos permitan liberarnos de la manipulación.


Belleza

Una bonita sonrisa, la mejor carta de presentación E l paso del tiempo, la alimentación y simplemente la genética deja amarillentos los dientes. Las bebidas son la causa de muchas manchas, la razón es que su estado líquido les permite aprovechar la porosidad del esmalte y calar más rápido. El vino, tanto blanco como tinto; el café y el té; los refrescos azucarados, energéticos o jugos industriales; el vinagre y la salsa de soja calan en los dientes fácilmente y dejan huella.

LA COMIDA MANCHA LOS DIENTES Pero la comida también mancha, según los odontólogos, y detallan que las frutas y verduras de colores intensos como moras, arándanos, cerezas o betarragas; los cítricos; las frutas deshidratadas como pasas, ciruelas o dátiles; y los caramelos, golosinas y dulces, y tampoco ayudan a mantener los dientes blancos. Sin embargo, la doctora Marta del Pozo, considera que abusar de los tratamientos blanqueantes puede llegar a “dañar la matriz del esmalte y provocar irritación de las encías”. El deseo de querer tener una dentición como la que lucen famosos actores y actrices promueve cierta adicción a tratamientos de blanqueamiento dental, una patología que se ha bautizado como blancorexia. La doctora Del Pozo explica que existen alrededor de veinte tonos de esmalte dental, la mayoría de ellos más cercanos al marfil que al blanco nuclear. “Es cierto que los tratamientos blanqueantes son una excelente opción, ya que eliminan los pigmentos de la superficie del esmalte, pero siempre deben de ser hechos por expertos y con responsabilidad”, comenta la odontóloga.

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TRATAMIENTOS Entre los tratamientos más recomendados está el blanqueamiento “Zoom”, en el que, según detalla Del Pozo, el agente blanqueador penetra en el esmalte y la dentina, y el efecto de la luz elimina las coloraciones de los dientes sin cambiar la estructura de éstos. Con el peróxido de hidrógeno se rompe

Lucir unos dientes blancos y luminosos es la mejor carta de presentación y los métodos para conseguirlo son cada vez más sencillos

el vínculo del cromóforo amarillo, que es el más habitual en las tinciones dentales, con lo que el tono se aclara. Su luz de LED (azul) acelera el blanqueamiento. Con el blanqueamiento “Zoom” el color se mantiene hasta 24 meses, aunque habitualmente se recomienda un refuerzo en casa después de un año. Las “ Carillas Lumineers” es para dientes que, además de sufrir pérdida de color, están desgastados, apunta la odontóloga. “Son una revolución, ya que al ser ultradelgadas (alrededor de 0,3 milímetros de grosor) la reducción que hay que hacer sobre el diente es mínima o incluso innecesaria”. El doctor Pedro Ariño, recomienda que antes de insistir en la necesidad de un tratamiento de blanqueamiento dental, el paciente debe asesorarse sobre “qué es lo que necesita”. El médico considera que la condición para que un tratamiento de blanqueamiento dental sea efectivo es tener una boca “absolutamente sana”.

Con el blanqueamiento “Zoom” el color se mantiene hasta 24 meses, aunque se recomienda un refuerzo en casa después de un año.

TÉCNICA PERSONALIZADA “Es muy importante personalizar la técnica del blanqueamiento dental, adaptándola a cada caso, variando las concentraciones de producto y de los tiempos de aplicación para conseguir unos resultados óptimos”, comenta Ariño, quien recomienda que el tono de blanco sea natural. Y recuerda que no hay que caer en la blancorexia. “El blanqueamiento es una técnica que, en ningún caso, sustituye a una

El deseo de querer tener una dentición como los famosos promueve cierta adicción.

limpieza. La limpieza elimina bacterias, refuerza el esmalte y protege los dientes”, añade el odontólogo. Explica que lo más habitual es utilizar una técnica mixta, que combina algunas sesiones en las que se utiliza peróxido de hidrógeno en alta concentración y la aplicación de luz fría que activa el producto, y que continúa con un blanqueamiento ambulatorio en casa, durante 15 días, en la que se aplicará peróxido de carbamida durante dos horas al día, con una férula hecha a medida. “Aunque no es doloroso, el diente sí presenta alguna sensibilidad, que desaparece horas después y en los días posteriores”, señala el odontólogo, quien además recomienda una dieta blanca, evitando alimentos que provoquen tinción, además del tabaco. El efecto de este tipo de blanqueamiento dental tiene una duración de entre un año y medio y dos, “aunque depende de las técnicas y productos empleados por el dentista y de los hábitos de alimentación de cada persona”, concluye Ariño.


Salud

Niños Piel de Cristal, aprender a vivir con el dolor La Epidermolisis Bulosa es una enfermedad genética que se caracteriza por la formación de ampollas y heridas en la piel y las mucosas. Su tratamiento es de alto costo y en muchos casos invalida a quienes la padecen. A simple vista, Elena, de tan solo tres años de edad, es una niña normal: juega, conversa, pinta, come golosinas, entre otras tantas cosas. No se agota y es muy inquita como la describe su mamá, Carolina Duhalde, quien con el pasar del tiempo comenzó a dejar a su hija “volar, como asegura ella. ¿Esto por qué? Porque su pequeña sufre de Epidermolisis Bulosa -EB-. Dicha enfermedad, más conocida como “Niños Piel de Cristal”, se le diagnosticó a Elena el día que nació, lo cual para sus padres fue una noticia de gran impacto porque hasta ese momento no habían escuchado nada de ésta. “Cuando estaba todavía hospitalizada fueron representantes de Fundación Debra a hablar con nosotros y nos contaron qué era la enfermedad y lo que se venía”, indicó Carolina. Tras ser dada de alta decidieron, junto a su marido, viajar a Santiago, específicamente a Debra, donde en un primer momento a la pequeña se le confirmó el diagnóstico: “Nos dijeron que era piel de cristal simple, lo que implicaba que se le iban a dañar las manitos, los codos y las rodillas. Luego, le realizaron una biopsia, que se fue a Suiza, la cual arrojó algo que no esperábamos, nuestra hija era distrófica, rango más alto de la enfermedad, lo que significaba que ella iba a tener daños en los órganos, tanto internos como externos”, comentó Duhalde. Desde ese momento, Elena y sus papás, van constantemente a la Fundación Debra donde recibe tratamiento, remedios y cremas, los que permiten que la enfermedad, que no tiene cura, no siga avanzando. “En la Fundación le hacen a mi hija exámenes, dilataciones para pueda seguir comiendo, entre otras tantas cosas, por lo cual estoy muy agradecida del apoyo que nos entregan, porque sin ellos no podríamos porque la enfer-

medad es muy cara”, señaló Carolina. VIDA NORMAL Hasta hace poco tiempo Elena vivía en una “burbuja”, según describió su progenitora, pero esto fue cambiando a raíz de que Carolina y su marido se dieron cuenta de que su hija necesitaba compartir con niños de su edad. Ante esto, la pequeña comenzó este año a ir al colegio. “En un principio teníamos muchas aprensiones, primero estaba el miedo a que se accidentara y que su piel sufriera algún daño, porque su piel es muy sensible y siempre está el miedo a las crisis; y lo segundo, era el tema de encontrar un colegio donde hubiera inclusión, y lo encontramos”, explicó la madre de la pequeña. En dicho lugar, durante el primer día de clases de Elena, la profesora les explicó a los niños la enfermedad de su compañera, mientras que sus padres les enseñaron como le realizaban las curaciones para que éstos entendieran porque tenía una piel distinta. “Lo más sorprendente de eso fue que los niños fueron muy receptivos, todos estuvieron interesados en saber cómo se le ponían sus parches, y hoy la cuidan, y saben cómo ayudarla. Si bien los temores continúan, por el tema de las crisis, sus compañeros nos dieron una gran lección, para ellos somos todos iguales, no discriminan, algo que los adultos debiéramos aprender”, indicó Duhalde. Si bien la enfermedad de piel de cristal, según su tipo, impide en muchos casos hacer una vida normal, Elena hoy lo puede hacer gracias a que la enfermedad está controlada, “y espero que se siga desenvolviendo de forma normal”, concluyó su madre. NIÑOS DE CRISTAL La Epidermolisis Bulosa, más conocida como Niños Piel de Cristal o Niños Mariposa, es una enfermedad genética La enfermedad es muy limitante a raíz de las lesiones que se producen.

Carolina junto a la pequeña Elena.

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A partir del 20 de julio Fundación Debra realizará una campaña nacional para captar socios.

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que se caracteriza por la formación de ampollas y heridas en la piel y las mucosas. En nuestro país, específicamente en Fundación Debra -organización sin fines de lucro-, se da apoyo, educación y atención médica de diferentes especialidades a todos los pacientes que sufren la enfermedad. “Apoyamos a 200 – 234 familias que tienen hijos con Piel de Cristal y entregamos material de curación, atención integral, entre otras cosas, de forma gratuita porque la enfermedad es muy cara y el Estado no entrega apoyo”, indicó la coordinadora de familias de la Fundación, Ana María González. En definitiva, la enfermedad no contagiosa, es genética recesiva, dependiendo del tipo de Piel de Cristal que tenga el paciente. “Hay cuatro tipos de Epidermolisis Bulosa y dentro esos cuatro grandes grupos hay subgrupos, por lo cual, cada niño necesita un tratamiento diferente. Por lo general es diagnosticada apenas nace el bebé porque la enfermedad tiene ciertas características: ampollas que aparecen en la piel y al reventarse se forman heridas profundas”, explicó la coordinadora de familias de la Fundación. Actualmente, en el Maule, Debra tiene alianzas con el Hospital Regional de Talca y la Universidad de Talca. “Aquí en la región hoy estamos apoyando a una familia de San Clemente y a tres de Talca”, señaló González.


Noticias

Entregan consejos para estar en alerta frente al bullying Psicóloga del Centro de Apoyo al Aprendizaje de la Universidad Católica del Maule, dio algunos tips a tener presente referente a este tema, que causa cerca de 200 muertes al año en América Latina

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entirse lastimado, dañado, despreciado, menospreciado, disminuido o maltratado, son algunas de las consecuencias de la violencia o maltrato escolar, más conocido como bullying, concepto que cada cierto tiempo sale a la palestra, con noticias como la que conocimos hace unas semanas, de la estudiante del Colegio Nido de Águilas en Santiago, quien puso fin a su vida frente al constante acoso al que se veía enfrentada a diario. Según el Primer Estudio Internacional de América Latina sobre bullying publicado en 2017, realizado por la ONG Internacional Bullying Sin Fronteras y la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), 7 de cada 10 niños y niñas son víctimas, causando cerca de 200 muertes al año, siendo la región más afectada por este flagelo. Por ello, la facilitadora del Programa de Acompañamiento y Acceso Efectivo a la Educación Superior (PACE), ejecutado por la Univer-

La etapa cibernética, en tanto, se manifiesta con grabar vídeos o sacar fotografías y subirlas a la red, bloquear a las víctimas en las redes sociales y maltratar verbalmente en las mismas.

sidad Católica del Maule (UCM), Eloísa Carreño, manifestó que es importante sensibilizar sobre el bullying, estar alertas sobre cómo actuar frente a éste, además de reflexionar sobre el rol docente, como garante de derecho y promotor de la prevención e interrupción de esta conducta. Según la psicóloga, el autor Dan Olweus planteó en 1983 que el bullying “es una conducta de persecución física o psicológica que realiza el alumno o alumna contra otro, al que elige como víctima de reite-

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La etapa física se expresa, por ejemplo, a través de dar empujones, pegar, amenazar con armas, robar y romper y/o esconder objetos de “otro”.

rados ataques. Esta acción, sitúa a las víctimas en posiciones de las que difícilmente pueden salir por sus propios medios. La continuidad de estas relaciones provoca en la víctima efectos claramente negativos: descenso de su autoestima, estados de ansiedad e incluso depresivos, lo que dificulta su integración en el medio escolar y el desarrollo normal de los estudiantes”, explicó.

Acceso Inclusivo del Centro de Apoyo al Aprendizaje del plantel, manifestó que la exclusión social se da cuando al estudiante lo apartan del grupo, no lo dejan participar, lo aíslan e ignoran. La etapa cibernética, en tanto, se manifiesta con grabar vídeos o sacar fotografías y subirlas a la red, bloquear a las víctimas en las redes sociales y maltratar verbalmente en las mismas.

MANIFESTACIONES ¿Pero cómo detectarlo a tiempo? A juicio de la profesional, el bullying se manifiesta de distintas maneras: Física, verbal, psicológica, en la expulsión social y ataques cibernéticos. La etapa física se expresa, por ejemplo, a través de dar empujones, pegar, amenazar con armas, robar y romper y/o esconder objetos de “otro”. La verbal por su parte, consiste en insultar, burlarse, poner sobrenombres, inventar rumores, “hablar mal del otro”. La psicológica es cuando se trata de intimidar, humillar, denigrar, amenazar, chantajear y despreciar. Asimismo, la facilitadora PACE UCM, programa de

“NO ES MI PROBLEMA” Por otro lado, están los espectadores, explicó Eloísa Carreño, en donde podemos encontrar a los activos, quienes son inducidos a actos de violencia y persecución; los pasivos, seguidores del agresor, pero no agreden; los observadores, ven lo que sucede, pero no intervienen, “no es mi problema”, argumentan; finalizando se encuentran los defensores, quienes desaprueban el acoso y tratan de ayudar al estudiante afectado. Por último, la profesional manifestó la necesidad de que los profesores del sistema escolar de la región, especialmente de los 31 liceos adscritos al PACE UCM, estén alerta respecto de este tema, tendiendo presente las normativas vigentes, como la Ley General de Educación; la Ley sobre Violencia Escolar; la Convención de los Derechos Humanos y la Convención de los Derechos del Niño; la Ley Antidiscriminación y la Circular sobre Derechos de niños, niñas y estudiantes trans en el ámbito de la educación.


Belleza

100 respuestas sobre esclerosis múltiple y embarazo Especialistas indican que la paciente diagnosticada de EM tiene posibilidad de quedar embarazada, como cualquier otra mujer, ya sea por deseo propio o de forma accidental

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ción, embarazo, preparación al parto y alumbramiento y cuidados posparto. PLANIFICACIÓN FAMILIAR DE LA PACIENTE La esclerosis múltiple, también conocida como la enfermedad de las mil caras, es una enfermedad autoinmune que presenta múltiples y variadas disfunciones del sistema nervioso central, entre ellas: alteraciones sensoriales y sensitivas, disfunción de esfínteres, pérdida de visión unilateral, alteraciones motoras o disfunción sexual. Desde el momento en que se realiza su diagnóstico en mujeres en edad fértil, las especialistas insisten en la posibilidad de las pacientes de quedarse embarazadas. “Para la planificación familiar intentamos que la paciente esté estable, es decir, que lleve al menos dos años sin brotes y una vida prácticamente normal”, aclara Oreja – Guevara. A menudo, suprimir los tratamientos supone un problema para las pacientes. “Nosotros intentamos planificar cuándo dejan el anticonceptivo, cuándo están con el tratamiento, y cuándo pueden empezar a quedarse embarazadas para reducir esos tiempos”, añade la neuróloga. En las décadas de 1960 y 1970 se desaconsejaba a las mujeres con EM quedarse embarazadas. “En los últi-

La EM no eleva el riesgo de malformaciones fetales, mortalidad perinatal ni otras alteraciones como bajo peso o bajo diámetro encefálico.

mos diez años, hemos comprobado que el embarazo tiene un potencial beneficioso en la tasa de recaídas y carece de repercusión a largo plazo en la progresión de la enfermedad”, afirma la especialista. “Las mujeres tienen mucha indecisión: por una parte, quieren tener un hijo, pero por otra les da miedo que su esclerosis múltiple vaya empeorando”, agrega la doctora. A ello contribuye que aún continúen vigentes muchos mitos en torno a cómo afecta la enfermedad al embarazo, pero durante los nueve meses se produce una notable mejora debido a los cambios inmunológicos inducidos por las hormonas sexuales. MINIGUÍA SOBRE ESCLEROSIS MÚLTIPLES Y EMBARAZO La guía “Planificación Familiar y Esclerosis Múltiple. 100 respuestas clave” explica cómo las mujeres diagnosticadas de EM pueden quedarse embarazadas, pero deben programar esto con un neurólogo.

A continuación, una selección de algunas de las preguntas examinadas en el manual: - ¿Puede administrarse los tratamientos modificadores de la EM durante el embarazo? Los TME (Trastornos Musculoesqueléticos) están contraindicados, a excepción del acetato de glatirámero. Sin embargo, cualquier mujer con EM en tratamiento debe consultar y planear el embarazo con su neurólogo. - ¿Cuáles son las particularidades de la EM durante el embarazo? Durante el embarazo se producen importantes cambios hormonales e inmunológicos: marcado incremento de hormonas como los estrógenos, que a su vez disminuyen los procesos inflamatorios; aumento de las células del sistema inmune (células T y antígenos fetales) y consecuente mejora en la respuesta ante lesiones endógenas. - ¿Es mayor el riesgo de malformaciones o mortalidad neonatal en los niños de madres con EM? La EM no eleva el riesgo de malformaciones fetales, mortalidad perinatal ni otras alteraciones como bajo peso o bajo diámetro encefálico. Además, se remarca que la esclerosis múltiple no es una enfermedad heredada. - ¿Puede dar lactancia materna una mujer con EM? Diversos estudios han constatado una menor cantidad de brotes en las mujeres que optaron por amamantar a sus hijos. Sin embargo, en el caso de reanudar el tratamiento de EM ha de sopesarse los beneficios de la lactancia. Al final de la guía, también encontramos un cómic sobre una madre que le cuenta a su hijo que tiene esclerosis múltiple. Además, cuenta con otros recursos, como una calculadora del periodo de concepción que introduce los días de eliminación de TME.

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uando una mujer tiene esclerosis múltiple se plantea la planificación familiar con su pareja y le asaltan varias dudas sobre su viabilidad. ¿Cómo afectará la enfermedad al desarrollo del embarazo?, ¿cuáles son los riesgos para el feto?, ¿y la lactancia materna? La esclerosis múltiple (EM) es la enfermedad neurológica crónica más habitual en adultos jóvenes (20 – 40 años), y afecta a unos 2,5 millones de personas en todo el mundo. Es más frecuente en mujeres que en hombres, en una relación de 2,5:1, y se concentra especialmente en Europa y Norteamérica. Las neurólogas Celia Oreja – Guevara y Lucienne Costa-Frossard; y la ginecóloga Pilar Lafuente, indican que la paciente diagnosticada de EM tiene posibilidad de quedar embarazada, como cualquier otra mujer, ya sea por deseo propio o de forma accidental. La obra “Planificación Familiar y Esclerosis Múltiple. 100 respuestas claves” pretende abordar las posibles cuestiones de mujeres en edad reproductiva diagnosticadas con EM que deseen tener descendencia, mediante 100 preguntas y sus respectivas respuestas. Para esto, la guía viene estructurada en siete secciones: definición y conceptos, planificación familiar, contraconcepción, concep-


Sociedad Rari

Noche de San Juan Una fiesta con muchas tradiciones realizada por la comunidad en conjunto con la Ilustre Municipalidad de ColbĂşn.

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Ellas 03 07 2018  
Ellas 03 07 2018