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Mais dignidade e respeito Faça a sua aos aposentados e idosos. filiação! Incentivo aos Grupos Bíblicos de Reflexão - Apoio: www.diariocatolico.com.br - Edição nº 047

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Feira da Saúde é elogiada

O padre Ademar Lorrenzetti, da Paróquia Nossa Senhora da Paz, localizada próxima ao centro de Londrina, ficou muito feliz com a realização de mais um evento promovido pela Pastoral da Saúde. “Não faltaram elogios ao esforço de paroquianos e colaboradores de várias entidades” - afirmou. A segunda edição da Feira da Saúde, que desta vez foi coordenada por Dinalva Reis Dias e Helena Montenegro, do Conselho Pastoral Paroquial, aconteceu no início de setembro, durante uma tarde de sábado e recebeu a visita de centenas de pessoas. “Graças à colaboração de muitas pessoas de fora e de benfeitores, realizamos o evento que estava planejado desde o início do ano. Agradecemos a todos, principalmente àqueles que trabalharam no atendimento das pessoas

que visitaram os estandes” - lembra Helena. PARTICIPANTES Na avaliação da taxa de glicemia e orientação de diabéticos, participou a Farmácia Vale Verde; Saúdeclin cuidou da fisioterapia e fonoaudiologia; estudantes da UEL, apre-

sentaram teatro sobre verminose, cuidaram da avaliação bucal e do Banco de Leite Materno; José Elias de Morais, técnico da Sanepar, orientou sobre o consumo de água; alunos do Colégio Londrinense apresentaram novidades sobre iluminação; repre-

sentantes da Autarquia Municipal de Saúde, falaram sobre endemias; sargento Ramos do Corpo de Bombeiros, ensinou sobre primeiros socorros. A Fundação Tamarozi divulgou o movimento Cristma, a Unifil orientou sobre nutrição e o Senac

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realizou o corte de cabelos. Voluntários do C.S.U. verificaram a pressão arterial e o Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos da Força Sindical – Sindnapi, distribuiu o Estatuto do Idoso e esclareceu sobre os direitos da Terceira Idade.


2 | SAÚDE & PAZ - 3ª SEMANA OUTUBRO/2012

“Seja obediente a Deus e não deixe que a sua vida seja dominada por aqueles desejos que você tinha quando ainda era ignorante.” (1Pedro 1, 14)

Pensamentos Bíblicos de Dom Orlando de bons microfones, leitores preparados, boa acústica, boa comunicação.

REVELAÇÃO A Palavra de Deus não pode cair no chão, mas nos corações através do ouvido. A Palavra precisa de ouvintes e de anunciadores. Estes emprestam sua voz para que a Palavra seja ouvida e os ouvintes recorram ao silêncio para a escuta de Deus que fala e revela seu amor. EXPERIÊNCIA O ouvinte da Palavra, faz a experiência da “encarnação da Palavra. Grande é o poder da Palavra em nosso ser, a saber: ouvido de discípulo, coração de enamorado (arde o coração), língua de profeta, mão de samaritano, pés missionários. A Palavra transforma todo o nosso ser. Ela se faz carne em nossas pessoas. COMUNICAÇÃO A Igreja sempre venerou as Sagradas Escrituras do mesmo modo como fez com o Corpo do Senhor. Cristo vive e fala na Palavra. Quando se lêem as Escrituras, é Cristo que fala. Daí a necessidade

PERMANÊNCIA A Palavra de Deus é uma palavra amiga, verdadeira, viva, eficaz, fecundante, transformante, informativa, formativa, apelativa, recriadora, eterna, salvadora, santificadora, reveladora. Esta Palavra Santa é inesgotável, permanente como a sarça ardente. PROTEÇÃO A Palavra protegida pelo “Não”. Não falsificar a Palavra, não acorrentar, não emudecer, não manipular, não silenciar, não ocultar, não ler mal, não ignorar, não prejudicar, não envelhecer, não deformar, não domesticar, não ajeitar, não ideologizar, não mudar, não dificultar o acesso à Palavra de Deus. SALVAÇÃO Bíblia, carta de amor é: Livro da vida. Livro da verdade. Livro da amizade. Livro da salvação. Não é livro morto. Não é livro velho. Não é livro apenas de estudos e consulta. Não é livro de curiosidades. Não é livro de brigas religiosas. Não é livro como outros livros. FORTALECIMENTO A Igreja deve ouvir piamente, guardar santamente, expor fielmente a Palavra de Deus para que o mundo creia, acreditando espere e

esperando ame. A Palavra ilumina as mentes, fortalece as vontades, inflama os corações no amor de Deus. ESPERANÇA Precisamos ter familiaridade com as Escrituras Sagradas, apegarmo-nos a elas, pois tudo foi escrito para nossa instrução e esperança. A Palavra é sustentáculo da Igreja, alimento da alma, solidez da fé, fonte de vida espiritual.

MISSÃO Que a Palavra corra veloz (II Tess. 3,1), não seja acorrentada, chegue aos confins da terra e sobre os telhados. A “voz” da Palavra é a revelação. O “rosto” da Palavra é Jesus Cristo. A “casa” da Palavra é a Igreja. Os “pés” da Palavra são as missões e caminhos da missão. TESTEMUNHO O cristão é convocado a ouvir a Palavra. E também: compreender. Assimilar. Renunciar. Obedecer. Anunciar. Permanecer. Reescrever. Praticar. Dar fruto. Perseverar. Fazer o que diz a Palavra. Sim, a Palavra se fez livro, mas precisa fazer-se carne em nossa carne. Pronunciamos a Palavra com nossa vivência e boas obras, com nosso testemunho. TESOURO A Palavra é tão excelsa e alta como o céu infinito, e tão profunda como o abismo in-

sondável. Ela é pão, luz, mel, leite, ouro, martelo, espada, chuva, carta, semente, colírio. Estes são símbolos que nos ajudam descobrir o tesouro

inestimável da Palavra. O lugar da Palavra é nossa mão, nosso coração e nos pés para a missão.

Somos aquilo que ouvimos O coração do verdadeiro cristão é “uma biblioteca bíblica”. Na Bíblia, a Igreja ouve as declarações de amor do Amado. Era costume em alguns mosteiros o Abade perguntar aos monges após a meditação da Palavra: “O que comeste hoje?” A Bíblia é pão, é nutrição, alimento diário. A Palavra de Deus é inesgotável, não envelhece, é como a sarça ardente que não se consome, não passará. Eis a inesgotabilidade da Palavra de Deus. Os irmãos protestantes leem a Bíblia, os católicos falam da Bíblia. Precisamos ser a Igreja escriturística. Testemunho de um bispo na aula sinodal: “Obtive Licenciatura no Instituto Bíblico de Roma, mas foram os pobres que me abriram mais ao vigor da Palavra”. (D. Emmanuel Lafont, Guiana Francesa). Os seminaristas devem abordar a Bíblia como livro da vida e não como livro de estudo. A vivência do Evangelho é mais eloqüente que tantas palavras. Cada cristão deve ter a sua Bíblia. Dom Orlando Brandes, arcebispo de Londrina

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SAÚDE & PAZ - 3ª SEMANA OUTUBRO/2012 | 3

Pecar nos priva da graça de Deus Colocar sobre uma mesa a Palavra de Deus, uma vasilha transparente com água limpa e outra com água suja (por uma colher de chá de pó de café), um galho seco e um galho verde. Acolhida e oração inicial - É uma alegria acolher a todos para mais um encontro do nosso grupo. Esse local quer ser hoje um espaço de vivência da Palavra de Deus. Somos comunidade de amor. Somos família, unidos no Amor de Deus e dos irmãos. Animador (a): Olhando para os símbolos que estão sobre a mesa, vamos rezar pensando em tudo o que dá força ou causa desânimo na comunidade, no nosso grupo, em nossas famílias e em nosso trabalho. Todos: Rezemos juntos o Salmo 132 (133) para superar tudo o que causa tristeza entre nós. MEMÓRIA Animador (a): Nós refletimos no encontro anterior sobre a oração. O segredo da oração, o jeito correto de rezar, o valor e o sentido de nossa oração. Leitor 1: Nossa oração precisa ser feita com confiança. Aí está o segredo de rezar. Não podemos exigir que Deus atenda o que nós queremos, na hora que queremos.

Todos: Mas a oração confiante nos coloca dentro do Projeto de Deus. APRENDENDO COM A PALAVRA: O que o texto diz em si mesmo? Animador (a): O texto dessa semana traz uma reflexão sobre o pecado e a graça. Todos: São João diz que existem dois tipos de pecado. Leitor 2: Um que leva à morte, que é a rejeição radical ao projeto de Jesus. Leitor 3: Existe também o pecado que não leva à morte; É o pecado que decorre das fraquezas e limitações humanas. Todos: Esses pecados cometem também aqueles que estão empenhados no projeto de Jesus. Animador (a): O pecado

é um rompimento da aliança com Deus. Devemos buscar sempre a reconciliação com Deus e com os irmãos. Canto: Palavra de Salvação Texto: 1 João 5, 16-18. Animador (a): Vamos ler a Palavra de Deus. Reler, ler de novo. Podemos relembrar algumas palavras, verbos, versículos. Depois vamos conversar: o que diz o texto? PARTILHANDO A PALAVRA: O que o texto nos diz hoje? 1) O que é um pecado que leva a morte? 2) O texto diz que toda injustiça é pecado. Neste caso, o que é injustiça? (Tempo para as pessoas falarem). ORAÇÃO DA COMUNIDADE: O que o

texto me leva a dizer a Deus? Animador (a): Irmãos e irmãs, após ouvir e meditar a Palavra de Deus, vamos, agora, ver o que ela nos inspira a dizer a Deus através de nossa oração. Leitor 1: Livremente cada um, cada uma, faça a sua oração, a partir do texto que lemos e meditamos. Após cada prece vamos rezar: Todos: Dai-nos, Senhor, a graça de amar sempre mais. (Tempo para as orações). Animador (a): Senhor, livrai-nos de todos os males e dai-nos sempre a Vossa paz. Todos: E perdoai-nos de todos os nossos pecados. Animador (a): Atendei, Senhor, nossas preces. Ficai conosco e livrai-nos de todos os males. Todos: Amém. GESTO CONCRETO: O que o texto me leva a viver? Animador (a): Diante dessa Palavra que nós ouvimos e meditamos, qual vai ser o nosso gesto concreto? Todos: Quem diz que ama a Deus e não ama seu irmão é mentiroso. Como podemos viver melhor essa Palavra de Deus entre nós? Leitor 2: Existe alguma situação, ou alguém do nosso grupo, ou que conhecemos, que precisa de reconciliação?

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AVISOS A proposta da coleta missionária que a Igreja Católica realiza neste mês, é a de auxiliar no trabalho dos que se propõe ao anúncio do Evangelho, em nossa região, no país e fora dele. Dia 21, sejamos generosos. BÊNÇÃO FINAL Animador (a): Irmãos e irmãs! Chegamos ao final do nosso encontro. Que bom que você participou conosco. Vamos agradecer a Deus essa graça de estarmos juntos. Leitor 3: Rezemos o Salmo 91 (90), que nos convida à confiança em Deus. (Duas ou mais pessoas podem se alternar para rezar o Salmo). Animador (a): Glórias ao Pai e ao Filho e ao Espírito Santo. Todos: Como era no princípio agora e sempre. Amém. Animador (a): Vamos nos cumprimentar com o abraço da Paz e desejando mutuamente as bênçãos de Deus.

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4 | SAÚDE & PAZ - 3ª SEMANA OUTUBRO/2012

“Preste atenção no que lhe ensinam e aprenda o mais que puder.” (Provérbios 23, 12)

Dia Nacional de Doação Conheça o cálcio de ostras de Leite Humano

1º de outubro foi o "Dia Nacional de Doação de Leite Humano". Instituída pelo Ministério da Saúde através da PORTARIA Nº 1.893, de 2 de outubro de 2003, Art. 1º, esta data representa para os Bancos de Leite do Brasil um momento especial, onde realizam ações de sensibilização da sociedade para ressaltar a importância da doação de leite humano. Assim como, é uma iniciativa a mais para a proteção e promoção do aleitamento materno. A primeira comemoração do Dia Nacional de Doação de Leite Humano foi realizada no ano de 2004. No Brasil, alguns Bancos de Leite Humano desenvolvem projeto ou programa com o Corpo de Bombeiros Militar do seu estado, onde o Bombeiro Militar passa rotineiramente nas casas das doadoras para recolher o leite humano congelado. Os profissionais de Banco de Leite Humano reconhecem a importância do ato realizado por cada mulher ao doar o seu leite e agradecem a todas as doadoras de leite humano. Doadoras são mulheres-mães solidárias com outras mulheres-mães e seus filhos e se dispõem a doar o excesso do seu leite. As doadoras salvam vidas! Para mais informações: Fone (43) 3371-2390 e no site www.redeblh.fiocruz.br

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FIXA-CAL é um importante cálcio indicado nos casos de hipocalcemia, auxiliando na prevenção da osteoporose. Esse suplemento pode ser usado em todos os casos, ressaltando nas fases de gravidez ou amamentação que sempre deve ser informado ao médico. Este cálcio auxilia na manutenção da densidade óssea, ajudando a prevenir a osteoporose, fornecendo também vitaminas A, D, E, e B6, vitais para um bom funcionamento do organismo. Possui ações antioxidante pela presença da Vitamina E. Fixa-cal 600 mg Vitamed: é um suplemento nutricional, fonte de Cálcio (cálcio de ostras) e vitaminas, que auxilia no combate aos problemas causados pela deficiência deste mineral, é o mineral mais abundante do organismo: 1100 a 1200g de cálcio, dos quais 90% estão no esqueleto, e o restante está distribuído entre os tecidos e plasma sanguíneo. O cálcio está ligado às contrações das fibras musculares lisas, à transmissão do fluxo nervoso, à liberação de numerosos hormônios e mediadores do sistema nervoso, assim como à atividade plaquetária (coagulação do sangue). Os principais fatores de regulação do metabolismo cálcico são o paratormônio secretado pelas glândulas paratireóides (que tendem a liberar o cálcio a nível ósseo e favorece a reabsorção a nível renal) e a vitamina D, que é indispensável a uma mineralização correta. Como é dificil efetuar uma administração dos fatores interiores (equilibrio hormonal), é possivel atuar sobre os fatores externos, tais como administrar cálcio e vitaminas, principalmente a vitamina D. Sendo assim, benéfico na prevenção e tratamento da osteoporose ("ossos frágeis"), útil no tratamento e prevenção da artrite.

Vejamos abaixo a importância de cada vitamina: VITAMINA B6: Co-enzima no metabolismo dos aminoácidos é importante para a conservação sadia das gengivas, dos dentes e do sistema nervoso e se faz necessária para a saúde dos músculos, ossos e pele. VITAMINA A: É essencial para a visão, crescimento e desenvolvimento dos ossos, pele, cabelos sadios. VITAMINA E: Elemento nutricional essencial e também antioxidante, protege os ácidos graxos poliinsaturados nas membranas e outras estruturas celulares do ataque por parte de radicais livres e protege os eritrócitos contra a hemólise. Auxilia no combate aos problemas de pele. VITAMINA D: Tem atividade anti-raquítica e controle do mecanismo da homeostase, que por sua vez controla o metabolismo do cálcio, principalmente na mobilização do cálcio ósseo e controlando a absorção e eliminação do cálcio. A cafeína, o álcool e diversos medicamentos são fatores desfavoráveis para a disponibilidade do cálcio. As carências profundas em cálcio (hipocalcemias) são bastan-

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te raras. Ao contrário, as carências moderadas que são freqüentes, provocam sintomas de hiperexcitabilidade neuromuscular: como formigamentos, agulhadas, entorpecimento dos membros e contrações musculares. Os ossos tem a redução da taxa de cálcio no organismo podendo traduzir-se através de sinais de descalcificação: como o raquitismo, retardamento do crescimento e osteoporose. As hipocalcemias são devidas ao freqüente déficit de vitamina D e também à falta de cálcio, raramente uma insuficiência renal, uma pancreatite aguda ou um excesso de fósforo podem estar em jogo. Já entre as mulheres, a osteoporose tornou-se uma espécie de "epidemia silenciosa", que com o aumento da idade, a densidade óssea diminui lentamente e a osteoporose é o reflexo deste fenômeno fisiológico. Sendo assim, vemos a importância de repormos as vitaminas e cálcio necessários para a vida, que muitas vezes não sabem a importância e tendo que repor isso tarde demais. Colaboração de Dr. Márcio Oshima e Luciana M. A. Oshima, da Farmácia Flor-de-Lótus

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