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Ano 01 - Edição 06 - Arapongas - 1ª quinzena de janeiro de 2014

Conheça os benefícios da Zumba, aula aeróbica movida a ritmos latinos

A Zumba é uma aula de fitness com músicas latinas queima de 300 a 800 calorias. A atividade promete afinar a silhueta, definir os músculos e momentos de muita diversão. Tudo de maneira dançante. Confira! Pág. 03

Dieta sem glúten evita doenças e ajuda a emagrecer

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O que você sabe sobre Cassação de Mandato?

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Como funciona a terapia com florais PÁG. 06


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O que você sabe sobre Cassação de Mandato Parlamentar? Cassação é uma punição que tolhe ao condenado o direito de ocupar um cargo público e de ser eleito a qualquer outra função por um determinado período de tempo.

A Constituição da República Federativa do Brasil, em seu artigo 55, incisos I, II e VI, lista os casos em que o mandato de um representante eleito pelo povo poderá ser cassado. São eles: -Firmar ou manter, desde a expedição do diploma, contrato com pessoa jurídica de direito público, autarquia, empresa pública, sociedade de economia mista ou empresa concessionária de serviço público, salvo quando o contrato obedecer a cláusulas uniformes; -Aceitar ou exercer, também desde a expedição do diploma, cargo, função ou emprego remunerado, inclusive os de que seja demissível “ad nutum”, em autarquia, empresa pública, sociedade de economia mista ou empresa concessionária de serviço público; -Ser, desde a data da posse, proprietário, controlador ou diretor de empresa que goze de favor decorrente de contrato com pessoa jurídica de direito público, ou nela exercer função remunerada; -Ocupar, também desde a data da posse, cargo ou função de que seja demissível “ad nutum”, em autarquia, empresa pública, sociedade de economia mista ou empresa

VAGAS PARA AUXILIAR GERAL DE PRODUÇÃO MASCULINO/ FEMININAS (ACABAMENTO/LIXA) MOVELEIRO DIURNO R$ 950,00 + VA 120,00 + DEMAIS BENEFICIOS. 12 VAGAS DE JOVEM APRENDIZES DE 18 A 21 ANOS AMBOS OS SEXOS, PODE ESTAR ESTUDANDO A NOITE, REGISTRO DE JOVEM APRENDIZ, CONTRATO DE UM ANO, 950,00 + 120,00 va + BENEFICIOS + CURSO DE FORMAÇÃO AUXILIAR GERAL PRODUÇÃO MASC R$ 1060,00 + VA 150,00 + VT (TODOS TURNOS – NOTURNO + 20%) – 34 VAGAS (ARAPONGAS ROLÂNDIA E APUCARANA) (APÓS A EXP SAL SOBE PARA R$ 1150,00)

Luís Estêvão foi o primeiro senador cassado da história do país após a redemocratização

concessionária de serviço público; -Patrocinar, também desde a data da posse, causa em que seja interessada autarquia, empresa pública, sociedade de economia mista ou empresa concessionária de serviço público; -Ser, também desde a data da posse, titular de mais de um cargo ou mandato público eletivo; -Proceder de forma incompatível com o decoro parlamentar; -Sofrer condenação criminal em sentença transitada em julgado.

Casos históricos O primeiro senador da história brasileira a ter o mandato cassado foi Luís Estêvão, no dia 28 de junho do ano 2000, por quebra de decoro parlamentar (caso elencado no artigo 55, inciso II, da Constituição Brasileira). Estêvão estava diretamente envolvido com o juiz Nicolau dos Santos Neto no esquema de desvio de verbas das obras do Tribunal Regional do Trabalho do Estado de São Paulo. O fato veio a se repetir em 2012, sendo desta vez alvo o senador Demóstenes Torres que teve seu mandato cassado sob acusação de quebra de decoro parlamentar e de usar o mandato para favorecer negócios do bicheiro Carlinhos Cachoeira. Demóstenes teve seus direitos políticos impugnados e fica inelegível por 8 anos (até o ano de 2027), tornando-se assim, o segundo senador cassado na história do Senado Federal Brasileiro Outros senadores brasileiros, como Jader Barbalho, José Roberto Arruda, Antônio Carlos Magalhães, Magno Malta (PL/ Espírito Santo), Serys Slhessarenko (PT/

EMPREGOS

Agência Dia Dia - R. Pica-Pau 592 3276-2405 Facebook: Dia Dia Ag Emp

Mato Grosso) e Ney Suassuna (PMDB/Paraíba) já estiveram perto de ter seus mandatos cassados. Os três primeiros optaram por renunciar aos devidos mandatos. Os demais, envolvidos no polêmico Escândalo dos Sanguessugas, foram “salvos” pelo senador Wellington Salgado (PMDB/Minas Gerais), que propôs uma mera advertência verbal. Na Câmara dos Deputados, a história é um pouco diferente. Deputados federais famosos e influentes, como José Dirceu e Roberto Jefferson, envolvidos no conhecido Escândalo do Mensalão, não quiseram pedir renúncia de seus mandatos e acabaram cassados pelos colegas. Já Valdemar Costa Neto, outro parlamentar influente (era, na época, presidente do extinto Partido Liberal e é, atualmente, presidente do Partido da República), também ameaçado de ter o mandato cassado por envolvimento no mesmo escândalo, renunciou no dia 1 de agosto de 2005. Nas eleições de 2006, foi reeleito e voltou à Câmara.

AUXILIAR FEMININO E MASCULINO DE PRODUÇÃO ALIMENTICIA (1º. EMPREGO) R$ 802,00 + CESTA / R$ 880,00 + COMISSÃO (CFME CARGO) 04 VAGAS PARA DEFICIENTES FISICOS, SETORES A DEFINIR

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VAGAS PARA OPERADORES DE INDÚSTRIA MOVELEIRA DIVERSAS FUNÇÕES

VAGA PARA LUBRIFICADOR, FRENTISTA E OPERADORA DE CAIXA COM EXPERIÊNCIA E DISPONIBILIDADE DE HORÁRIO, VAGAS MASCULINAS

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VAGA EM APUCARANA PARA GERENTE DE LOJA PARA RAMO ALIMENTICIO COM EXPERIÊNCIA EM GERENCIAMENTO DE EQUIPES, É PRECISO DISPONIBILIDADE DE HORÁRIO, SALÁRIO A COMBINAR, ENVIAR CV POR EMAIL INF 3276-2405 02 VAGAS PARA COMPRADORES JUNIOR COM FORMAÇÃO SUPERIOR E EXPERIÊNCIA EM COMPRAS VAGA PARA COMPRADORA DE LINHA INFANTIL COM FORMAÇÃO SUP E EXPERIÊNCIA NA FUNÇÃO (MÓVEIS, DECORAÇÃO, ACESSÓRIOS), TER NOÇÕES DE AÇÕES DE MKT, ETC, É NECESSÁRIO DISP DE VIAGEM, PREFERÊNCIA POR MULHERES

OPERADORES DE MÁQUINA DE MARCENARIA E MARCENEIROS VAGA DE ENTREGADOR MASC PARA TRABALHAR TAMBÉM COMO INSTALADOR, NECESSÁRIO CARTEIRA DE CARRO VAGA PARA OPERADOR DE PISTOLA UV VAGA DE TAPECEIRO VAGA PARA PORTARIA FEMININA COM DESEJÁVEL EXPERIÊNCIA BABÁ COM EXPERIÊNCIA VAGA DE MOTORISTA DE CARRETA DOMÉSTICA COM EXPERIÊNCIA PARA PERÍODO INTEGRAL

EXPEDIENTE Publicação quinzenal com circulação na cidade de Arapongas - PR Direção Geral e Departamento Comercial: Iracema Leite Diagramação: Marcio Luis Ferragina

Distribuição gratuita Impressão: Grafinorte Contato: (43) 9634-5641 - 8416-3881 iracemaleitetv@hotmail.com


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Conheça os benefícios da Zumba, aula aeróbica movida a ritmos latinos A Zumba é uma aula de fitness com músicas latinas queima de 300 a 800 calorias. A atividade promete afinar a silhueta, definir os músculos e momentos de muita diversão. Tudo de maneira dançante! Já cansou dos treinamentos sempre iguais de aeróbica da academia? Chegou a hora de conhecer a zumba! A aula de fitness promete fazer você queimar calorias e tonificar os músculos dançando e fazendo movimentos ao ritmo de músicas latinas empolgantes como salsa, merengue, cumbia, reggaeton, cha cha cha, latin pop, samba, reggae, calypso e bachata. “Como é um ritmo derivado de músicas latinas, o gasto de calorias é alto e as aulas são com muita intensidade”, explica o educador físico Thiago Martinez. Mas não precisa se assustar achando que não conseguirá entrar no ritmo. Quem pratica a zumba afirma que não é preciso saber dançar para começar as aulas. Há diversos tipos de passos e a atmosfera é propícia a se arriscar no rebolado, já que o clima é de pura festa. Corpinho em forma A zumba favorece o corpo todo, porém age nas pernas e tronco com mais ênfase, devido às posturas específicas e passos marcados do ritmo latino. Essas áreas são mais torneadas porque esse tipo de exercício exige mais esforços e movimentos dos membros inferiores e da cintura. Tal qual outras atividades aeróbicas, como andar de bicicleta e fazer aulas de jump, a Zumba contribui para a queima (e muita) de calorias, o que, aliado a uma alimentação balanceada, gera o emagrecimento.

Uma frequência média de duas a quatro aulas por semana promove um gasto calórico que pode ser visto no espelho em cerca de dois meses. Convidativo, não? Por que Zumba? A vantagem é o momento lúdico que a atividade proporciona, além da promoção da saúde cardiovascular. Isso porque as aulas propiciam momentos de distração ao mesmo tempo de intensa atividade do organismo. Esses são os principais motivos para experimentar a Zumba, mas além disso é uma atividade física divertida, já que dançando e fazendo os movimentos você nem percebe que está se exercitando; é fácil, qualquer pessoa pode participar pois os passos são básicos; é diferente de tudo que já existiu nas academias; e o mais importante: é eficaz, já que ajuda a deixar seu corpo em forma. Martinez destaca que a atividade não pode ser comparada à musculação, já que o exercício com aparelhos visa trabalhar músculos específicos, enquanto a Zumba tem como objetivo o corpo todo, focando a parte cardíaca, similar às aulas de ginástica. Como surgiu? Devolver a diversão ao fitness... Foi o que fez o colombiano Alberto Perez, conhecido como Beto. O professor de aeróbica criou a modalidade por acaso, quan-

Viviane Romualdo e sua turma de alunas de Zumba Fitness, esbanjando alegria e saúde

do improvisou uma de suas aulas com músicas latinas que tinha no seu carro. Percebendo o sucesso da aula, o profissional passou a adaptar o formato, resultando no que conhecemos hoje como Zumba. A fama de Beto ficou tão grande que até a cantora Shakira o contratou como

coreógrafo de um de seus discos. Em 2001, vivendo nos Estados Unidos, Beto juntamente com mais dois especialistas em exercícios físicos criaram o Zumba Fitness. Desde então, a modalidade se espalhou pelo mundo, e hoje está presente em cerca de 75 países.


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CULINÁRIA

sem glúten

As receitas desta edição foram escolhidas especialmente para quem precisa seguir uma dieta sem glúten, ou mesmo optou por este estilo de alimentação por uma questão de saúde e boa forma. Bom apetite!

Bolo de Coco sem glúten 1 xícara de farinha de arroz 1 colher de fermento em pó 200g de coco ralado 1 xícara de óleo 200ml de leite de coco 2 xícara de açúcar

Coxinha sem Gluten 1 colher (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de cebola ralada 1 e 1/2 xícaras (chá) de coxa (ou contra coxa) de frango assada e picada 3 colheres (sopa) de requeijão 1 colher (sopa) de azeitonas picadinhas sal a gosto Massa: 1 xícara (chá) de coxa (ou contra coxa) de frango assada e processada bem fino 3 xícaras (chá) de mandioca cozida e espremida sal a gosto.

Em uma tigela, coloque a farinha de arroz, o fermento e o coco ralado, misture e reserve. No liquidificador, coloque o resto dos ingredientes e bata até ficar homogênea. Misture o conteúdo batido aos ingredientes da tigela delicadamente com uma colher. Despeje em uma fôrma de buraco no meio ou uma forma retangular pequena de 22cm untada (com óleo), e leve ao forno médio pré aquecido, por 30min. Ou até dourar. Retire, após esfriar, desenforme e polvilhe com coco ralado. Recheio: Ponha o azeite em uma panela, leve ao fogo e adicione a cebola, deixe murchar e adicione o frango, deixe refogar, retire do fogo e adicione o requeijão e a azeitona, reserve. Massa: Ponha em uma vasilha o frango e a mandioca, amasse ate ficar homogêneo. Preparo: Pegue pequenas porções da massa, abra um circulo na mão, coloque o recheio e modele as coxinhas, passe na clara e na farinha de flocos. Frite em óleo quente. Obs. Asse o frango coberto com papel alumínio para não ressecar. O frango cozido fica muito mole para processar, o do recheio pode ser cozido.


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Dieta sem glúten evita doenças e ajuda a emagrecer Nutricionista sugere cardápio que pode ser seguido por qualquer pessoa

Retirar o glúten da dieta está na moda, mas você sabe os benefícios que uma alimentação sem esta substância pode trazer? “O glúten é uma proteína presente na farinha de trigo, centeio, cevada, malte e aveia. Ela provoca inflamações que podem gerar inchaço, dores articulares e indisposição. Retirar a substância do cardápio elimina estes problemas e ainda ajuda na perda de peso”, explica a nutricionista Andréa Santa Rosa. Retirada do glúten estimula o metabolismo Pessoas com intolerância ao glúten, ou celíacos, não podem ingerir alimentos que contenham a substância, já que ela impede a correta absorção de nutrientes pelo intestino. Os portadores de sensibilidade ao glúten também precisam evitar ao máximo o seu consumo, mas os

Cardápio sem glúten

benefícios da dieta sem esta proteína podem ser percebidos por qualquer pessoa. “Eliminar o glúten da dieta provoca a redução no grau de inflamação do organismo. Assim, o metabolismo volta a funcionar normalmente, o que promove a diminuição da retenção de líquidos, perda drástica e rápida de peso, correta

absorção dos nutrientes pelo intestino e prevenção de doenças não transmissíveis, como a obesidade e complicações cardiovasculares”, diz a nutricionista. Alimentos que contêm glúten Pães, massas, tortas, farinha para preparo de bolo, massas, biscoitos, pizzas, panquecas, nhoque, lasanha, salame, salsicha, alimentos empanados, waffles, cereais matinais, sopas prontas, cerveja, doces, molhos de soja, teriaki e alguns próprios para saladas. Hoje já é possível encontrar, em lojas de produtos naturais, alguns destes alimentos em versões sem glúten, produzidos com alimentos alternativos. Alimentos permitidos na dieta sem glúten Tapioca, feijões, quinoa, chia, linhaça, milho, laticínios, batata, arroz, castanhas, sementes, mandioca, frutas, vegetais, carnes e cereais produzidos sem trigo, cevada ou malte, entre outros.

A seguir, a nutricionista Andréa Santa Rosa sugere um cardápio livre de glúten, que ajuda a perder peso. Opções de café da manhã: - 1 unidade de tapioca com 1 ovo caipira mexido + ½ copo de suco de uva integral OU - 1 fatia de pão sem glúten + 1 colher de sopa de geleia de frutas vermelhas + 1 xícara de chá OU - 3 torradas sem glúten com pasta de tofu, azeite de oliva e manjericão + ½ papaya + ½ copo de leite de arroz com café Lanche da manhã: - 5 damascos OU - 1 copo de suco de uva integral OU - 1 xícara de chá de frutas com 1 colher de chá de farinha de linhaça estabilizada Almoço: - Mix de alfaces com tomate cereja e azeite aromatizado com manjericão + 3 colheres de sopa de arroz 7 grãos + 1 xícara de brócolis refogado com alho em lascas + 1 unidade de filezinho de frango na chapa OU - Mix de rúcula com tomate cereja + 1 porção de filé de tilápia ou salmão com azeite de ervas e champignon + 3 colheres de sopa de repolho roxo com gengibre + 3 colheres de sopa de lentilha refogada com cenoura em lascas OU - Mix de folhas com gergelim, azeite e limão + 1 xícara de chá de macarrão sem glúten (à base de quinoa ou arroz) com legumes + 1 porção de filé grelhado com tomilho Lanche da tarde: - 1 pires de fruta picada com 1 colher de sobremesa de semente de chia OU - 1 barra de cereal orgânica sem glúten OU - 1 torrada de pão sem glúten com 1 fio de azeite de oliva e ervas + 1 xícara de chá Jantar: - Salada de alface roxa, cenoura, brócolis e maça verde + 1 filé de peixe grelhado + 3 colheres de sopa de arroz integral com lentilhas OU - Mix de folhas verdes temperadas com limão e azeite + 3 colheres de sopa de tabule de quinoa + filé de frango assado com ervas desidratadas OU - 1 prato raso de salada com atum, vagem, cenoura, tomate, palmito, alface lisa, salsinha, vinagre de maça, azeite e limão OU - 1 prato raso de salada de rúcula com castanhas do Pará (2 unidades picadas) + 1 filé de salmão no alho e limão


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Como funciona a terapia com florais Essências florais trabalham emoções e ajudam a restaurar o equilíbrio O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções. Podemos buscar a ajuda dessa terapia para lidar com sentimentos que estão em conflito, que negamos ou que temos que modificar, como a insatisfação, a incerteza, insegurança, a raiva, entre outros. A terapia floral utiliza-se de compostos energéticos chamados essências florais. Cada essência é indicada para trabalhar emoções específicas ou conjuntos de emoções. Essa relação se faz de acordo com as características afins entre a flor da qual é produzido o floral e a pessoa. Por exemplo, se um sentimento de falta de confiança em si mesmo, nas suas capacidades e habilidades esteja sendo um obstáculo para uma pessoa no momento, o “Larch” dos Florais de Bach poderia ajudar a dissipar esse negativo e mostrar a real capacidade que há dentro dela. O floral não irá “colo-

car” nada que falta na pessoa, mas, sim, ressoar a característica que já está lá. Na essência da flor não temos desequilíbrio. O terapeuta holístico ou terapeuta floral está capacitado a enxergar as flores em você. Dessa forma, ele busca nas essências ferramentas para ajudar no processo de mudança e transformação dessas emoções negativas em neutras - e depois em positivas. Desenvolvida por Edward Bach, as essências florais de Bach compõem uma terapia alternativa que foi inspirada nas clássicas tradições homeopáticas. Atualmente temos vários outros sistemas florais, como os Florais de Minas e Florais Brasileiros, cada um com suas flores, mas seguindo os mesmo princípios. Para o Dr. Bach, a personalidade da pessoa devia ser tratada, não a doença. A doença seria o resulta-

do do conflito da alma (Eu Superior - a parte mais perfeita do Ser) e da personalidade (Eu Inferior - o que nós somos, no nosso dia-a-dia). Ele dizia: “O sofrimento é mensageiro de uma lição, a alma envia a doença para nos corrigir e nos colocar no nosso caminho novamente. O mal nada mais é do que o bem fora do lugar”. A utilização dos florais é bem simples, a dosagem padrão é de qatro gotas diretamente na boca, no mínimo quatro vezes ao dia. Não

houve até hoje nenhuma reação adversa. Não tem efeitos colaterais, nem contra indicações. A terapia floral é uma terapia complementar, ou seja, pode ser seguida em conjunto com outros tratamentos, sejam eles alopáticos, homeopáticos ou holísticos. Não existe uma idade mínima para recomendação de florais, mas temos o cuidado de pedir para diluir em água para bebês e crianças pequenas, assim como para gestantes e mães amamentando.


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Palavras cruzadas

Um benefício para a memória ÁRIES 20/03 A 20/04

LIBRA 23/09 A 22/10

Fevereiro inicia apontando tendências para se envolver mais com assuntos de outras pessoas, o que recomenda atenção para não se sacrificar ou mesmo intervir demais junto as mesmas. Semana especial para um exercício maior à interesses que façam se sentir revigorado(a), como crenças, espiritualidade, terapias, atividades culturais e esportes. Temas financeiros e materiais tendem a se definir ao longo da semana. Atente-se com posturas pegajosas na vida amorosa.

TOURO 21/04 A 20/05

ESCORPIÃO 23/10 A 21/11

As vivências em grupo e com amizades tendem a tomar uma dedicação maior. Período oportuno para esclarecer alguma falsa impressão ou mal entendido com amigos. Atente-se com o excesso de expectativas diante de projetos, principalmente evitando antecipar etapas. Momento positivo para consolidar assuntos materiais. A vida amorosa está propensa a surpresas especiais.

Mercúrio, planeta que rege seu, está em Peixes, o que aumenta a sensibilidade para criar e expor ideias, mas recomenda cuidado para não se deslumbrar demais com promessas o que aumenta a sensibilidade para criar e expor ideias, mas recomenda cuidado para não se deslumbrar demais com promessas dos outros. Estará mais sensível para vivenciar certas relações. Na quinta, com o movimento retrógrado de Mercúrio, tende a retomar conversas pendentes ou mal esclarecidas nas relações mais especiais.

A semana é mais propícia para se dedicar a novos conhecimentos e especializações que trarão benefícios ao seu desempenho profissional. Propensões para tratar assuntos burocráticos, pendências jurídicas e financeiras que poderão trazer certo desgaste ao cotidiano. As afinidades culturais deverão marcar bons momentos na vida amorosa. Será um trunfo especial para quem estiver em paquera ou nova conquista.

LEÃO 22/07 A 22/08

VIRGEM 23/08 A 22/09

Mitos e verdades na cozinha

Os compostos fenólicos amargos, que conferem as características de amargor ao limão, geralmente se concentram na casca e na parte branca da fruta, que a separa da polpa (incluindo o miolo)

Os assuntos relacionados a finanças e questões materiais são propensos a revisões. Período para observar o que é realmente essencial diante de despesas e projetos. Conversas sobre valores pessoais, costumes, interesses em comum e ideologias serão bem vindas junto aos relacionamentos de maior vínculo afetivo. Confidências e segredos tendem a ser compartilhados com mais intensidade na vida amorosa.

PEIXES 20/02 A 19/03

O momento é para mais tolerância com as diferenças de pensamento em suas relações. Evite exagerar na maneira de expor suas opiniões ou mesmo fazer dramas por algo pouco importante, especialmente com familiares e na vida amorosa. Assuntos profissionais estão favoráveis a revisões e ajustes, principalmente se tiver alguma parceria. Temas culturais, viagens e contatos à distância são propensos a marcar a semana.

O creme de leite de latinha (ou caixinha) puro, pode ser fervido normalmente. A combinação com um elemento ácido como um molho de tomate, por exemplo, é que faz com que o creme talhe - e o calor acelera essa transformação. Desligar o fogo depois de adicionar o ingrediente [ácido] ajuda a postergar esse processo.

Tendências para retomar estudos e atividades culturais ao longo da semana. Certifique-se de informações no trabalho, evitando riscos de equívocos antes de decisões. É mais indicado lidar com revisões diante de documentos, papéis e contratos ao invés de novos negócios. Na vida amorosa, priorize conversas, escritos e gestos simples de romantismo. Momento oportuno para retomar algo que precisa ser esclarecido afetivamente.

AQUÁRIO 21/01 A 19/02

O início da semana traz tendências a imprevistos no trato de negócios e de questões financeiras, onde pesquisas e ajustes serão essenciais. Melhores influências para consolidar projetos ou mesmo alguma meta a longo prazo especialmente entre o meio e o final da semana. Nos relacionamentos, tende a revelar sentimentos ou se aprofundar em algum assunto mais íntimo de familiares e também na vida amorosa.

CURIOSIDADES

O momento é de cautela para não se exceder com exigências diante de suas relações. Seja paciente na comunicação com os familiares e com as manias que tem. Está propenso(a) a lidar com questões burocráticas que envolvam o trabalho. Ainda assim, há tendências para expandir interesses profissionais. Na vida amorosa, evite fazer dramas e não deixe que manias impeçam de vivenciar bons momentos.

CAPRICÓRNIO 22/12 A 20/01

CÂNCER 21/06 A 21/07

Retirar a parte branca do limão para não amargar o suco e a caipirinha - VERDADE

A semana será especial para repensar contatos e divulgações que envolvam negócios e o trabalho. Há tendências para retomar relações ou vivenciar ambientes sociais que há tempos não vivenciava. Eventos, festas e diversões serão mais frequentes. Nos relacionamentos, seja mais cuidadoso(a) ao expor opiniões e sentimentos diante de quem tem maior vínculo afetivo para não criar mal entendidos.

SAGITÁRIO 22/11 A 21/12

GÊMEOS 21/05 A 20/06

Não se deve ferver o creme de leite de latinha porque talha - MITO

Cuidados com o corpo e a saúde serão mais frequentes, especialmente para compensar desgastes causados pelo stress da rotina. Momento especial para retomar alguns costumes simples que deixou de lado, especialmente com pessoas especiais. Bom momento para surpresas e situações marcantes relacionadas à vida amorosa. Chances maiores para conversar sobre temas reveladores ou que tinha dificuldade.

O recente ingresso Mercúrio em seu signo desperta maior dedicação a estudos, atividades culturais e também para fazer contatos com pessoas que compartilhem das suas ideias, ajudando na realização de projetos. Na quinta ele inicia movimento retrógrado (na ordem inversa do zodíaco), que condiciona para um momento de reflexão sobre pensamentos e posturas diante das pessoas. Período benéfico para repensar e ajustar objetivos. O cuidado com a comunicação será essencial nas relações.

Panelas de alumínio soltam o metal na comida- MITO

Para liberar alumínio seria necessário ferver algo muito ácido [como vinagre]. Ainda se houvesse liberação, seria mínima. E, como o alumínio não reage em nosso organismo, não haveria perigo.


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Isabel e Frederico Paiano

Também noivos, Bruno e Nayara marcam presença na nosssa Coluna Social

Na Coluna Social desta edição, o simpatissíssimo casal, Lais Leite e Rafael Paiano. Proprietários e funcionários do VAREJÃO CONFECÇÕES E ENXOVAIS agradecem à população de Arapongas pelo sucesso da sua promoção de fim de ano. Organizada uma vez a cada 5 anos, a Queima de Estoque do Varejão atrai grande número de consumidores à procura de produtos de qualidade a preços reduzidos.

Os noivos Paulinho e Jaqueline

Edição nº 06  

1ª quinzena de janeiro de 2014