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Del 25 de febrero al 2 de marzo de 2012 No. 1156

La nochedelOscar ESTE DOMINGO SE CELEBRA LA 84a EDICION DE LOS PREMIOS MAS CODICIADOS Y ACLAMADOS EN EL MUNDO DEL CINE. EL MEXICANO DEMIAN BICHIR COMPETIRA EN LA CATEGORIA COMO MEJOR ACTOR.

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NORTE

Del 25 de febrero al 2 de marzo de 2012

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Del 25 de febrero al 2 de marzo de 2012

El 90% de los vecinos de Satélite han sido víctimas de la delincuencia

Patricia Andrade B. patriciarandrade@yahoo.com.mx

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n Ciudad Satélite hay índices muy altos de inseguridad ya que 90 por ciento de los residentes han sido víctimas de algún delito, lo cual es muy lamentable. Señaló lo anterior el presidente de la asociación de colonos, Antonio Gómez Yunta, quien destacó que van a realizar diversas acciones que se van a implementar dentro del programa permanente de seguridad ciudadana. En entrevista el dirigente vecinal señaló que están recabando todas las actas de las denuncias que se han hecho por parte de los vecinos que han sido víctimas de algún delito. Indicó que una vez que tengan todas las actas de un año a la fecha, ya que van a realizar una demanda colectiva en contra del gobierno municipal para exigirle que pague los robos, por la deficiencia en el servicio de seguridad pública. Dijo que van a acumular en una denuncia conjunta todas las actas para que el gobierno pague a los afectados . Indicó que ya tienen lista la demanda

sólo están recolectando todas las actas de enero del 2011 a la fecha, que están documentadas a quién le robaron, cuánto y cómo ocurrió el delito. Gómez Yunta refirió que el gobierno municipal no le tiene que pagar a la asociación de colonos, sino a cada uno de los afectados por un delito. Destacó que no saben si proceda esta denuncia, pero consideran que es justo que el gobierno pague por no dar una adecuada prestación de seguridad. Reconoció que desconocen si ganen esta demanda o no, pero serían la primera organización vecinal que genera este tipo de demanda a cualquier gobierno. “Sabemos que esto va a generar un precedente muy importante lo más relevante para nosotros independientemente de que les paguen o no a los afectados, va a ser una llamada de atención en donde se le diga al gobierno municipal que es más fácil fortalecer los cuerpos de seguridad pública

a efecto que haya una mejor seguridad”, apuntó. Indicó que los vecinos se han organizado en la instalación de cámaras para protegerse de la inseguridad, lo que significa cerrar virtualmente la calle. Enfatizó que entienden la problemática de seguridad desde el punto de vista municipal, pero necesitan ser parte actuante para resolver el grave problema de inseguridad. Por su parte, Oscar Flores Ruiz de Cháves, presidente de la comisión de seguridad, prevención del delito y procuración de justicia, de la asociación de colonos, indicó que las zonas más afectadas por la delincuencia son oradores, educadores y la zona azul, en donde es alto es robo a casa habitación y automóviles. Teresa Bringas, vecina de Belisario Domínguez, señaló que son frecuentes los robos a casa habitación, y esto ha orillado a que algunos se cambien de casa.

ANTONIO GÓMEZ YUNTA Presidente de la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite

Firman convenio para difundir manual de recomendaciones de seguridad Patricia Andrade B. patriciarandrade@yahoo.com.mx

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a Asociación de Colonos de Ciudad Satélite y la organización privada Grupo Paladín firmaron un convenio para difundir entre los colonos un manual prevención de delitos como el secuestro, la extorsión, fraudes, entre otros. David Lee, presidente del grupo Paladín, explicó que esta organización privada cuya misión es diseñar, implementar y desarrollar programas de beneficio social. Indicó que el objetivo de firmar un convenio con la asociación de colonos es para llevar acabo la campaña por un futuro más seguro. La cual es educativa en materia de prevención de delitos que contempla la difusión de un manual de seguridad del cual es el autor. Detalló que es una recopilación de varios expertos en diferentes áreas de la seguridad para que la gente los

lleve a cabo para disminuir el riesgo de convertirse en una víctima más. La idea, dijo, es entregar 10 mil ejemplares, uno por cada casa habitación del fraccionamiento y como complemento dará conferencia magistral para sensibilizar a la gente. Refirió que se pretenden captar recursos a través de los patrocinadores, pues con estos recursos se va a imprimir los ejemplares para que los vecinos no paguen nada por el manual de seguridad. Hizo hincapié en que es un manual que tiene la bondad de abarcar múltiples escenarios, tiene 20 capítulos y en ellos a la gente se le hacen algunas recomendaciones de seguridad para la casa, negocio, eventos públicos, manejo de dinero, seguridad escolar, en la informática, prevenir estafas, secuestros, de extorsión telefónica, qué hacer durante un asalto y si ha sido víctima de un delito que se tiene qué hacer.


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No más capillas y cruces en la Jiménez Cantú: OG

Patricia Andrade B. patriciarandrade@yahoo.com.mx

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l Comité de Normatividad de Residentes de la Zona Esmeralda, considera que es importante que se retiren todos corazones azules que están colocados en los árboles para concientizar a los automovilistas que disminuyan la velocidad. Ofelia Gabilondo, titular del comité de normatividad, señaló que se deben reforzar las campañas, operativos y señalamientos para concientizar del manejo seguro, en lugar de cruces o corazones azules en cada árbol. En un comunicado refiere que también se deben retirar las cruces que señalan que una persona falleció a consecuencia de un accidente. Indica que ya han puesto pequeños capillas en los camellones y en eso tampoco están de acuerdo, independientemente del significado sentimental o religioso. Destaca que con el debido respeto para

los deudos, pero no se debe seguir permitiendo que se pongan más cruces, santos, capillas como las dos

Inicia campaña “Adopta un Árbol”, para sembrarlos en el Parque de los Ciervos

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que ya instalaron sobre la avenida Jiménez Cantú. Ofelia Gabilondo refiere que de seguir con esto se convertirán en un muestrario de artículos que más que adornar y recordar a los seres queridos, afean la vialidad. “Alguien construyó en un día una pequeña capilla para San Judas Tadeo y nadie se percató de ello, por lo que acudiré a verificar en desarrollo urbano que se puede hacer”, apuntó. Dijo que también tendrán que llegar a un acuerdo con la organización de corazones azules, pues con todas las bondades de su programa, considera que la gente no baja la velocidad, sólo por ver un corazón en un árbol. Más bien, agregó, hay que apoyar campañas que hagan que los jóvenes de esa organización para concientizar a los automovilistas de reducir su velocidad.

l Ayuntamiento, a través de su Dirección General de Medio Ambiente, y la empresa Bio-Logic dieron inicio a la campaña “Adopta un Árbol”, con la cual se pretende recuperar la Reserva Ecológica Parque de los Ciervos. Elsa Juárez Barrera, Directora de Conservación Ecológica, y Joao Manoel Correa, Director General de Bio-logic, presentaron la campaña y explicaron que echarán mano de la Endoterapia, técnica por medio de la cual se vacuna suero a los árboles para su recuperación. Explicaron que con el programa se podrá lograr la recuperación del sistema ambiental; concientizar y sensibilizar a la ciudadanía para que adopte un árbol enfermo. Indicaron que en primer término se iniciará con la recuperación del Parque de los Ciervos porque es la zona más afectada, pero se pretende abarcar todas las áreas verdes del municipio.

Carrera noc turna en Ciudad S atélite se une en contra de la inseguridad

Patricia Andrade B. patriciarandrade@yahoo.com.mx

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l próximo 24 de marzo a las 19:00 horas se llevará a cabo la Carrera Nocturna de Ciudad Satélite y ahora su finalidad también será la de unirse en contra de la inseguridad en la zona. Andrés Aquino, uno de los organizadores de la carrera atlética, señaló que coordinación con la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite se va a realizar esta justa deportiva en la que participarán unos dos mil corredores. Indicó en entrevista que en esta ocasión también tendrá como objetivo dar a conocer que se puede realizar deporte en horario nocturno, por lo que demandan mayor seguridad. Señaló que el recorrido será de 5

kilómetros para la carrera atlética, y de 3 kilómetros para caminar o caminata. La salida y la meta estarán ubicados a espaldas del Centro Cívico de Ciudad Satélite y

recorrerán varios circuitos como son Geógrafos, Puericultores, Héroes, Fundadores, Navegantes, entre otros. Refirió que esta es la edición

número 24 y en ella participan atletas de todo la zona metropolitana e incluso del interior del país. Destacó que la bolsa a repartirse entre los tres primeros lugares de cada categoría será de 30 mil pesos en vales de los diferentes patrocinadores quienes regalarán diversos productos deportivos. Antonio Gómez Yunta, presidente de la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite, aseveró que a través del deporte, la gente se va a manifestar por la inseguridad y todos llevarán un brazalete y habrá slogans “Por un Satélite Seguro”. Va a ser una manifestación de cómo el deporte se puede unir a este clamor de toda la sociedad de que ya estamos hartos de la inseguridad que se vive en Satélite.

Nombran nuevo director de seguridad pública en Atizapán Patricia Andrade B. patriciarandrade@yahoo.com.mx

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l En Atizapán ha disminuido la inseguridad 12 por ciento y se busca bajar este índice tanto en robos a casa habitación como de automóviles, señaló el presidente municipal David Castañeda Delgado. En conferencia de prensa el acalde señaló que Atizapán es uno de los municipios que mejor les paga a los policías, hay quien cobra cada quincena 4 mil pesos, y se espera homologar a todos los elementos con este salario. Indicó que hay policías que ganan 15 mil pesos mensuales. Cabe destacar que Pedro González

DAVID CASTAÑEDA Presidente Municipal de Atizapán

Mendoza, dio a conocer que dejaba el cargo como director de Seguridad Pública, para irse al PRI municipal como apoyo para las próximas elecciones. Este jueves en cabildo aprobó la designación de Martín Meza Villafuerte como nuevo titular de la Dirección General de Seguridad Pública y Tránsito Municipal, en sustitución de Pedro González Mendoza. El funcionario municipal rindió la protesta correspondiente. Asimismo, Juan Manuel Vázquez Bravo asumió el cargo de Subdirector de Tránsito. Al término de la sesión, el alcalde David Castañeda Delgado presentó al nuevo Director de Seguridad Pública

y Tránsito ante los mandos de la corporación, a quienes conminó a continuar con su trabajo en el combate a la delincuencia. A Martín Meza Villafuerte le informó que la corporación cuenta con elementos probados en su labor a favor de la ciudadanía, “gente que quiere su trabajo y conoce el municipio”. Señaló que es indispensable seguir con la aplicación de las estrategias de prevención y combate a la delincuencia porque han dado buenos resultados, además de la implementación de otras nuevas para dar mayor seguridad y confianza a la ciudadanía.


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L EL PREMIO Los premios Oscar nacieron en 1927 para dar prestigio al sector del cine, considerado más una Industria que un arte. La idea nació durante una cena de los fundadores de la Academia. Cedric Gibbons, director artístico de la MGM, bocetó en una servilleta el trofeo más famoso del siglo. Durante los primeros años el galardón fue conocido como “la estatuilla de la Academia” o “el trofeo dorado”, hasta que en 1931 Margaret Herrich, entonces bibliotecaria de la Academia y posteriormente directora ejecutiva, excalmó al ver la estatuilla: ¡Ahí va, si se parece a mi tío Oscar!. Tras el comentario todos los miembros de la Academia comenzaron a referirse a ella como Oscar

El nombre no se haría popular hasta 1934, cuando el crítico Sydney Skolsky lo utilizó en su columna periodística para referirse al premio a la mejor actriz, que ese año recayó en Katharine Hepburn, Finalmente, a partir del año 1939, laAcademia empezó a utilizarlo de forma oficial.

SU MANUFACTURA R.S. Owens, una artesanal firma de Chicago, es toda una especialista en la materia. LLeva más de 60 años realizando a mano trofeos de todo tipo de torneos y festivales. Es la fábrica de los Oscares, pero también de los MTV Video Music Awards y de la Nascar Nextel Cup, entre otros muchos premios que requieren de un trofeo especial, elaborado con esmero y con materiales de primera calidad. Desde 1982, R.S. Owens es la encargada de fabricar de manera artesanal las estatuillas que serán entregadas durante la gran noche del cine. La Academia autoriza al fabricante a quedarse con cinco trofeos para exponer en sus catálogos y ferias. Son las únicas que quedan fuera del control de la Academia.

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LH#     

La noche más brillante

Como cada año llega la ceremonia de los premios más famosos en el mundo del espectáculo. La historia de la estatuilla bien podría ser el guión de cualquier película, aquí te damos algunos datos de esta interesante premiación

21%

De los quienes reciben el premio ven desplomar su carrera después de haber ganado un Oscar

36

Años es el promedio de edad de los ganadores como mejor actor

44

Años es el promedio de edad de las ganadoras como mejor actriz

Estatuill Walt Disne récord de pr


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de marzo de 2012



e e

os

Sólo de 55 a 60 estatuillas son fabricadas por año y la Academia que entrega los Oscar (Academy of Motion Pictures) las sigue decerca, especialmente después de que fueran robadas de un muelle de embarque en 2000. El diseño de Oscar no ha experimentado grandes variaciones a lo largo de su historia. Cada estatuilla posee un número de serie y un sello que garantiza su legalidad.

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las ganadas tiene ey, cifra que marca el remios más recibidos

En 1939 Walt Disney recibió una estatuilla de tamaño normal acompañada por otras siete de tamaño reducido. Estas representaban a Blancanieves y los Siete Enanitos, Oscar a la innovación que esta película supuso para el cine de animación

Actualmente el premio tiene 24 categorías

En 1948 nace el premio a la mejor película extranjera ganado por Gentlemen’s Agreement

ASÍ LO HACEN

Titanic, Ben Hur y The Lord of the Rings: The return of the King empatan como las mayores películas ganadoras con 11 premios cada una.


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Ponen la primera piedra del desarrollo “El Toreo”

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AZUCENA OLIVARES Presidenta Municipal de Naucalpan

ue colocada la primera piedra del Desarrollo “EL Toreo”, el cual contempla oficinas, un hotel, tiendas departamentales, cines, áreas verdes y se llevará a cabo con una inversión de ocho mil millones de pesos. El secretario de Desarrollo económico del gobierno del estado de México, Félix Adrián Fuentes, señaló que es un complejo comercial que impulsará el desarrollo, por ello se les va a dar todas las facilidades para que cumplan con la normatividad. La presidenta municipal, Azucena Olivares, enfatizó que “Naucalpan tendrá un nuevo polo de desarrollo que servirá como símbolo del progreso y del crecimiento que hemos tenido los mexicanos Dijo que Naucalpan está de fiesta con una inversión nunca antes vista, la

cual asciende a los ocho mil millones de pesos en su construcción, además los inquilinos del centro comercial y usuarios de las oficinas invertirán un estimado de cinco mil millones adicionales. “En Naucalpan se continúan generando las condiciones para que los empresarios vean en este municipio un terreno fértil para la inversión y, con ello, consolidarse como una entidad de oportunidades, por lo que desde el gobierno local brindaremos las facilidades necesarias para que este proyecto se concrete en tiempo y forma”, destacó la alcaldesa. Recalcó que con este nuevo complejo se crearán dos mil nuevos empleos durante la etapa de construcción y al ponerse en operación se generarán cuatro mil fuentes laborales que serán destinadas principalmente a los

naucalpenses; además, se estima que al menos 10 mil empleos productivos y de buen nivel de ingresos se trasladen al Estado de México cuando quede abierto el hotel y las oficinas que contempla este desarrollo. Azucena Olivares puntualizó que el inicio de la construcción del Desarrollo El Toreo, “marcará la historia no sólo del municipio sino de toda la región, tanto por la millonaria inversión que representa como por la cantidad de empleos que generará”. “El desarrollo de un municipio, de un estado y de un país sólo es posible con la participación activa de la iniciativa privada que invierte su capital para la generación de empleos que fortalezcan la economía y hoy estamos siendo testigos del crecimiento de Naucalpan”, puntualizó la alcaldesa.

Más de mil 300 millones de pesos ejercidos en obra pública en Naucalpan

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omo un hecho histórico en Naucalpan, en casi dos años y medio de gestión, el gobierno municipal ha ejercido una inversión millonaria en obra pública, la cual supera los mil 300 millones de pesos, destacó la Alcaldesa Azucena Olivares al poner en funcionamiento el tanque de almacenamiento de agua potable “Bicentenario III”. Acompañada del Director del Organismo de Agua Potable Alcantarillado y Saneamiento (OAPAS), Francisco Ortega y Reyes, la Presidenta Municipal resaltó que “en esta administración nos dimos a la tarea de regresar con obra pública a las comunidades que durante años fueron olvidadas, hoy nuestro reto fue hacer obras de beneficio social que contribuyeran a elevar la calidad de vida de la población”. Indicó que los más de mil 300 millones de pesos se han invertido en vialidades con concreto hidráulico, distribuidores y pasos a desnivel, puentes peatonales, rehabilitación de escuelas y diversas obras de infraestructura hidráulica que han permitido dotar de agua potable a quienes más lo necesitan.

AZUCENA OLIVARES Presidenta Municipal de Naucalpan

Azucena Olivares enfatizó que en este rubro se han entregado a los naucalpenses tres tanques con una capacidad de mil metros cúbicos de agua potable que ya abastecen del vital líquido a miles de familias que no tenían acceso a este servicio. Durante la puesta en funcionamiento del tanque Bicentenario III en Lomas de los Remedios, la Alcaldesa detalló que “Naucalpan vivía un rezago en el

abastecimiento de agua potable, además de problemas operativos generados por presiones fuertes en las partes bajas que provocaban la ruptura de tuberías y fugas consecuentes, pero hoy estamos comprometidos para dar solución a estos problemas”. Indicó que con este tipo de acciones “estamos contribuyendo para elevar la calidad de vida de los naucalpenses que nos reclamaban regresar a las

comunidades con obras de beneficio social; hoy nuestro compromiso está cumplido”. La Presidenta comentó que estos trabajos de infraestructura hidráulica son en beneficio de todos los naucalpenses, ya que es un gobierno que trabaja sin distingos, “en Naucalpan se trabaja para el bien de todos los ciudadanos”. Por su parte, Francisco Ortega y Reyes, titular del OAPAS, informó que en esta comunidad los trabajos consistieron en la construcción del tanque de almacenamiento, así como de líneas de conducción y de alimentación, todo ello con una inversión de nueve millones 900 mil pesos. Ante vecinos de las comunidades Lomas de Los Remedios, Las Huertas y la colonia México 86, Francisco Ortega afirmó que con estas nuevas obras se contempla un adecuado abastecimiento del vital líquido para los vecinos de esta zona de Naucalpan, ya que anteriormente era complicado dotar de agua a estas comunidades.


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TUS EMOCIONES

Los errores personales, necesarios para la vida Los fracasos forman parte del aprendizaje del ser humano, y son inevitables

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stamos preparados para asumir los fracasos y reaccionar adecuadamente ante ellos? Tanto los pesimistas como los optimistas, los alegres y los melancólicos deben afrontar en su vida grandes o pequeñas apuestas fallidas. ¿Cuántas parejas se hacen y se deshacen? ¿Cuántas iniciativas empresariales no se consolidan? ¿Escogimos bien nuestra profesión? Es muy común que en los intentos que hacemos por cambiar malos hábitos, como fumar, comer sin orden o mejorar nuestro comportamiento, acumulamos tentativas infructuosas. De una u otra manera, el fracaso nos acompaña durante toda la vida a la par que lo hacen los triunfos. Sin embargo, no estamos preparados para aceptarlos. Ni la pedagogía social, ni la escolar, ni la familiar nos entrena de manera adecuada para asumir los errores (tampoco los éxitos) que cometemos. La consecuencia: no aprendemos a responsabilizarnos de ellos. Probemos a convertir, como hacen los científicos, los fallos en motores del cambio. Sin errores no hay avance. Aprendamos, por tanto, a reaccionar de forma que también podamos sacar partido de los momentos menos satisfactorios. Primero, conozcamos las reacciones menos convenientes ante el error: la consideración sistemática, en ocasiones de forma patológica, de ser responsable de todos los errores que se cometen desemboca en profundos sentimientos de culpabilidad y poca autoestima. La creencia de que son los demás quienes tienen la culpa de los errores significa no hacerse responsable de los actos.La negación del error nos separa de la realidad y puede llevarnos a perder las riendas de la vida

Puede ser que un error te lleve al camino del éxito. Aquí un claro ejemplo de lo que se puede lograr aprendiendo de los fracaso:

Steve Jobs – CEO de Apple “Cuando innovas, corres el riesgo de equivocarte. Admítelo e innova otra vez”.

Fracaso. Insistir en que la Apple III (1980) no llevara un ventilador que enfriara el sistema, lo que provocó que la computadora se sobrecalentara. Por ello lo despidieron de la compañía. Retorno. Tras la quiebra de NeXT Computer Inc., la nueva empresa de Jobs, Apple la compró y lo nombró su nuevo CEO. Ya de vuelta en su primera compañía, ideó los tres gadgets que revolucionaron el mercado: el iPod (2001), el iPhone (2007) y el iPad (2010). H. D. Sanders – Creador de Kentuchy Fried Chicken – KFC– “Si vas a hacer algo especial, ningún desvelo o inversión impedirá que des lo mejor de ti”. Fracaso. No supo comercializa el pollo como era debido. Lo hacía de manera informal y con una estrategia local. Retorno. En la década de 1950 Sanders tomó la decisión de franquiciar su concepto. Diez años después de la apertura del primer restaurante, KFC alcanzó las 600 unidades en todo Estados Unidos.

Segundo, preguntémonos el por qué del fracaso. Un fracaso se puede producir por errores de cálculo en las propias pretensiones: se esperaba tener más capacidad de la real para conseguir la meta.

Cuarto, interioricemos los fracasos como parte esencial y necesaria del proceso de evolución personal.

en la depresión y la falta de ilusión por vivir, conviene buscar la ayuda de profesionales de la psicología.

Ante un fracaso, el lamento es comprensible, pero después conviene reflexionar por qué se ha producido y qué consecuencias está teniendo en nuestra vida. A partir de ahí, se pueden buscar las soluciones y alternativas. Hay que reivindicar los errores y los fracasos como un derecho del ser humano y como elementos necesarios para el aprendizaje.

No somos nuestro súper yo. La distancia que hay entre lo que uno cree que es y lo que realmente es representa el enfrentamiento entre el verdadero yo y el súper yo. Este desencuentro es la evidencia de que no hemos aprobado la principal asignatura en la vida: el conocimiento de uno mismo y de sus potencialidades reales.

Tercero, aprendamos a gestionar en el ámbito social el propio fracaso. Si se oculta, conviene que seamos conscientes de que es una reacción típica de defensa. Quiere evitarse que los demás conozcan los puntos débiles.

Conviene adquirir el hábito de hacer autoevaluaciones frecuentes sobre la propia vida para valorar con justicia no sólo nuestros fracasos, sino también los logros. El recuento con éstos es un factor que ayuda a compensar las desilusiones.

Sólo con el paso de los años, a medida que se va consiguiendo una cierta madurez, y con la resignación propia de quien ve que no ha llegado ni llegará a alcanzar los ideales pretendidos, se va adquiriendo la convicción personal de que uno es “normalito”, sin más

Si se exhibe, se busca compasión. La ostentación de los errores es una fórmula de seducir a los otros. Si se comunican, se busca aceptación y ayuda. A la larga, son mejor consideradas aquellas personas que no han tenido ningún inconveniente en reconocer públicamente sus fracasos y puntos débiles cuando esa manifestación se ha hecho de manera equilibrada: sin esconderlo y sin presumir.

Es recomendable buscar un equilibrio justo entre el concepto que se tiene de uno mismo y lo que uno realmente es. Para realizar ese ejercicio es conveniente contrastar los puntos de vista propios con los de alguna persona cercana o con la intervención de un profesional adecuado. Cuando la sensación de fracaso es reiterada, global y tan profunda que sume a la persona

Lo importante es que esa constatación no sea una decepción, sino una autoaceptación. La aceptación asegura la serenidad, propia de las personas maduras.

Puede no haberse previsto dificultades en el entorno que podían obstaculizar los logros. Otras personas pueden intervenir de forma deliberada para que el fracaso se produzca. O el fracaso es una sensación personal, producto de la convicción íntima y secreta de que uno se ha decepcionado a sí mismo.

La de aquellas que logran con elegancia y sin preocupación afirmar: “esto es lo que hay”, “me acepto con lo que soy y con lo que tengo y quien me quiera que me reciba tal cual”.


Del 25 de febrero al 2 de marzo de 2012

SALUD 13 CONSULTORIO HUESLINE DR. MANUEL FERMÍN HUESCA LINCE UNIVERSIDAD VERACRUZANA CÉDULA PROFESIONAL 1240077

Uno de los alimentos más saludables con un gran valor nutricional, durante las dos grandes guerras mundiales del siglo XX, ante la escasez de antibióticos, se utilizó para evitar que las heridas de guerra se infectaran. Su contenido calórico es de 114 kcal por cada 100 g. Sus componentes mayoritarios son el agua, los hidratos de carbono (24,3%) y la fibra (1,2%). En menor proporción, contiene proteínas (5,3%), grasas (0,23%) y minerales como cinc (1,1 mg/100 g), fósforo (134 mg), calcio (17,8 mg) y hierro (1,2 mg), y algunas vitaminas, entre las que destaca la vitamina C (14 mg) y en menor cantidad B1 (0,16 mg) y B2 (0,02 mg) e indicios de vitamina A. Es una excelente alternativa natural en el uso de fármacos gracias a la presencia de componentes antioxidantes ricos en azufre, como la aliína, esta sustancia, que en realidad no huele, en contacto con el oxígeno del aire, se convierte en alicina, responsable de su característico y penetrante olor. propiedades terapéuticas - Es el mejor antiséptico, antibiótico y antimicótico natural que existe. Por ello es un excelente aliado contra las infecciones. - Es un excelente depurativo, ayuda a eliminar toxinas del organismo y contribuye a la formación y regeneración de la flora intestinal.

- Mejora la circulación de la sangre debido a su poder anticoagulante. - Baja la fiebre. - Reduce el nivel de grasas en la sangre, disminuye los niveles del colesterol “malo” (colesterol LDL) y protege el corazón y las arterias. - Refuerza las defensas del organismo. - Normaliza los niveles elevados de tensión arterial, por lo que debe estar presente en la dieta de hipertensos. - Es muy útil en el tratamiento de infecciones estomacales. - Es expectorante, por lo que resulta muy útil en afecciones respiratorias como asma, bronquitis aguda o crónica. - Es antioxidante. - Normaliza los niveles elevados de glucosa en sangre. - Ayuda a regular la función tiroidea al ser rico en iodo, siendo especialmente útil en los casos de hipotiroidismo. Posee importantes efectos anticancerígenos. - Ayuda a prevenir los efectos debilitantes del envejecimiento, así como cardiopatías y otros trastornos asociados a la edad avanzada. - Por su poder virucida, es un eficaz antiverrugas. Aunque su fuerte olor puede resultar desagradable, sus múltiples propiedades curativas y preventivas justifican los efectos antisociales. Para gozar de forma efectiva de sus propiedades, se aconseja consumirlo crudo o poco cocido.

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Del 25 de febrero al 2 de marzo de 2012

CUERPO SANO

Cilantro: sazonador en

la cocina y la salud CientĂ­ficos han descubierto que evita infecciones en heridas y mata la bacteria de la salmonela.

E

l cilantro, hierba utilizada en muchos de los platillos mexicanos, es reconocida dentro de la herboristerĂ­a tradicional latinoamericana se usa para evitar las infecciones de heridas, tambiĂŠn mata la peligrosa bacteria de la salmonela, que causa intoxicaciones alimentarias, segĂşn revela un estudio reciente. Tiene propiedades astringentes, digestivas y diurĂŠticas, ademĂĄs de que la medicina tradicional en MĂŠxico, Oriente Medio y el este de Asia ha recomendado durante siglos el cilantro: la hoja de la planta joven Coriandrum sativum, una hierba de la familia del perejil, similar al anĂ­s. Tomado como infusiĂłn, el cilantro mejora el apetito en las personas que padecen anemia y la digestiĂłn cuando se sufre de estreĂąimiento, de acuerdo con la herboristerĂ­a tradicional. TambiĂŠn sus aplicaciones externas ayudan en la desinfecciĂłn y cicatrizaciĂłn de heridas. En la cocina, el cilantro es un ingrediente clave de la “salsaâ€? mexicana con tomate, cebollas y chiles verdes.

MĂĄs sobre el cilantro: t%FVTPDPNĂžOFOMBDPDJOBNFEJUFSSĂˆOFB JOEJB MBUJOPBNFSJDBOB  china y del sureste asiĂĄtico. t5PEBTMBTQBSUFTEFMBQMBOUBTPO DPNFTUJCMFT QFSPHFOFSBMNFOUF TFVTBOMBTIPKBTGSFTDBTZMBTTFNJllas secas. t-PTGSVUPTNBEVSPTTFDPTTFVTBO QBSBDPOEJNFOUBSZTPOJOEJTQFOTBCMFTFOMBDPDJOBJOEJB FOQSFQBSBDJPOFTDPNPFMDVSSZ t'SFTDPTFVTBUBNCJĂ?OFO1PSUVHBM  *OEJB $IJQSF (SFDJB &TQBĂ—B )VFMva y las Islas Canarias), en el sudeste BTJĂˆUJDPZ$IJOBZQBSUJDVMBSNFOUF FOMBDPDJOBEF.Ă?YJDP $PTUB3JDB  $PMPNCJBZ1FSĂž t"QBSUFEFMVTPDVMJOBSJP NVDIBT DVMUVSBT VTBO FM DJMBOUSP DPNP NFEJDBNFOUP P SFNFEJP DBTFSP  BUSJCVZĂ?OEPMF QSPQJFEBEFT FTUJNVMBOUFT  BOUJFTQBTNĂ˜EJDBT Z FTUPNBDBMFT

es mĂĄs eficaz que la gentamicina para combatir la bacteria.

Ahora, el estudio encabezado por Isao Kubo, un quĂ­mico de Berkeley (EEUU), identificĂł un compuesto que mata la salmonela y promete buenos resultados como un aditivo natural a las comidas que prevendrĂ­a las enfermedades de los alimentos.

“El estudio sugiere que la gente deberĂ­a comer mĂĄs salsa (mexicana) con sus alimentos, especialmente salsa frescaâ€?, dijo Kubo, quien cree que la salsa contiene mĂĄs compuestos bactericidas que todavĂ­a no se han identificado.

El compuesto, denominado dodecenal, resultĂł dos veces mĂĄs potente que el antibiĂłtico mĂĄs comĂşn contra la salmonela: la gentamicina. Los investigadores sostienen que solamente el dodecenal natural del cilantro

Los cientĂ­ficos aislaron una docena de otros compuestos antibiĂłticos en el cilantro fresco, que muestran cierta eficacia contra una variedad de bacterias daĂąinas.

Pero Kubo advirtiĂł que el pĂşblico no debe confiarse en que por comer algo con salsa estarĂĄ protegido contra las infecciones estomacales e intestinales causadas por bacterias de los alimentos. La cantidad de cilantro que pueda haber en la salsa para un plato de pastas, una ensalada o una hamburguesa es Ă­nfima comparada con la que serĂ­a necesaria para un efecto bactericida. Este estudio podrĂ­a ser de gran utilidad si se elabora un aditivo insulso para las comidas que prevenga las enfermedades de los

alimentos, quizĂĄ como un elemento que pueda agregarse a las carnes, o un desinfectante general para lavarse las manos. Otro aspecto importante es que el dodecenal no permite que las bacterias desarrollen resistencia, como ocurre con los antibiĂłticos habituales. Dado que el dodecenal aparentemente no interfiere con algunos de los mecanismos de producciĂłn de proteĂ­nas de las cĂŠlulas, que es lo que hacen muchos antibiĂłticos comerciales, es menos probable que la bacteria desarrolle una resistencia, indicĂł Kubo.


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Del 25 de febrero al 2 de marzo de 2012 20 febrero - 20 marzo   20 febrero - 20   marzo

 

 



21 marzo - 2021abril 21 abril - 2 21 marzo - 20 abril abril - 20 mayo Te ánimo, encuentras bajoa de energíaacumulada y de ánimo,lasdebido a la tensión acumulada las últimas Te encuentras bajo de energía y de debido la tensión últimas rebeldía deEstos Uranocarnavales te ha llevado a cambiar Estospara carna La rebeldía de Urano te ha llevadoLa a cambiar serán inolvidables ti semanas. a cuidarte tanto la alimentación como la salud. Empezarás a semanas. Empieza a cuidarte mejor, tanto laEmpieza alimentación comomejor, la salud. Empezarás a totalmente vida yese tu regalo formaque de ver el deseas porque ese tu vida y tu formatotalmente de ver el tuporque tanto llega notar mejoría, todo lo verás positivamente. notar mejoría, todo lo verás positivamente. mundo. carnavales dejasMás tododey unfinalmente mundo. En estos carnavales lo dejas todoEn y estos finalmente a tulovida. nativo de En el trabajopara se tedesarrollar presenta una oportunidad para desarrollar tu profesión, te vas a ver En el trabajo se te presenta una oportunidad tu profesión, te vas a ver te vas de viaje. Tauro te vas de viaje. Tauro abre un local o compra vehículo. abre muymucha motivado y seguro. Encontrarás mucha estabilidad. Cuida tus cuentas de posibles robos. muy motivado y seguro. Encontrarás estabilidad. Cuida tus cuentas de posibles robos. Apuestas Apuestas al azar y ganas. Organiza tus a Alguien cercano a ti necesita tu ayuda, veráscon implicado máximo para estar con esa Alguien cercano a ti necesita tu ayuda, te verás implicado al máximo parateestar esa alLos casados secuentas van a lapara playa. Losderroches. solteros Coloca cuentastrespa casados se van a la playa. LosLossolteros evitar persona. Puede otras no Tendrás lo entiendan genere problemas. Tendrás que dejar muy persona. Puede que otras no lo entiendan genereque problemas. que dejar muy proyecto. Unaen citatuamonedero. ciegas monedas ch emprenden un proyecto. Una citaemprenden a ciegas un monedas chinas claro cuales son tus prioridades. claro cuales son tus prioridades. te impactará. Loscurioso. casados te impactará. Los casados se encuentran un objeto están provocando en tideja un alejamiento tu pareja, deja volver la Estas presiones están provocandoEstas en tipresiones un alejamiento hacia tu pareja, volver la hacia congolpes enlacabeza porchoques. Los solteros CuidadocongolpesenlacabezaporCuidado choques. Los solteros se comprometen. pasiónlaque te caracteriza y devuelvevive la ilusión que está Mide esperando, vive todas esas pasión que te caracteriza y devuelve ilusión que está esperando, todas esas bien lo que dices paracon evitarlosconflictos. bien lo que dices para evitarMide conflictos. Problemas pulmones.Problemas Asma y que una te rondan por la cabeza, tendrán una acogida experiencias que te rondan por laexperiencias cabeza, tendrán acogida yoga. Sana tu niño interior. Haz yoga. Sana tu niño interior. alergias.Haz Cuida tu piel y exfolia tu alergias. cutis. Cu

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24 julio - 23 agosto 22 mayo - 2121junio 21 junio - 23 julio 22 mayo - 21 junio junio - 23 julio Te sientas un Usas poema y te inicias la escritura. Te sientas a escribir un poema y te inicias enalaescribir escritura. tu mente paraencrear cosas U Una nueva apasiona y Conoces amigo especial y buscas maravillosas. Despiertas tu niño interior y lo disfrutas. Una nueva filosofía de vida te apasiona y filosofía Conocesdeavida un te amigo especial y buscasa unmaravillosas. Despiertas tu niño interior y lo disfrutas. decides conocer un templo.para La lectura de un unalternativas emprender un negocio. Procuragastarmenosencosasquenonecesitarás.Compra decides conocer un templo. La lectura de un alternativas emprender negocio. para Procuragastarmenosencosasquenonecesitarás.Comprasropaenuncentrocomercial. libro será experiencia parasordos ti. Lo mejor es hacer oídos sordos a quienes Busca la forma de mantener tus tarjetas al día. libro será una experiencia hermosa para ti. unaLo mejor eshermosa hacer oídos a quienes Busca la forma de mantener tus tarjetas al día. ponen de untusproyecto Te ponen a cargo de un proyectoTede grana cargo desinflan sueños. de gran desinflan tus sueños. casados se enamoran de unmatrimonio. vecino. Los solteros Los casados se enamoran de unLos vecino. Los solteros planifican Fuerte pl prestigio. con el malun manejo de los Te aprueban un crédito. Gestiones con conexión con un viejo amor. prestigio. Cuidado con el mal manejo de losCuidado Te aprueban crédito. Gestiones con conexión con un viejo amor. fondos. divisas extra. Cuídate ante robo en Compra una geoda de amatista y coloca agua en su inter fondos. divisas y gastos extra. Cuídate ante roboyengastosCompra una geoda de amatista y coloca agua en su interior, bébela para que cambies Losdecasados se reconcilian luego de una estacionamiento. Los casados se reconcilian luego una estacionamiento. tu vibración. Practica artes marciales. tu vibración. Practica artes marciales. pelea. Los solteros negociosLas juntos. tu estómago. Las mujeres deberán pelea. Los solteros hacen negocios juntos. Cuida hacen tu estómago. mujeresCuida deberán El romance techequear desborda sus en estos chequear El romance te desborda en estos días. senos.días. Decides caminar parasus senos. Decides caminar para Cuida tus huesos. intoxicaciones. Cuida tus huesos. Posibles intoxicaciones. drenarPosibles el estrés y alimentarte adrenar base el deestrés y alimentarte a base de Mareos por problemas cereales. Mareos por problemas hormonales. cereales. hormonales.

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22noviembre noviembre- 21 diciembre 23 noviem 24 octubre - 22 noviembre 24 octubre -23 el anf Eres el anfitrión dedejar una fabulosa y decides las Eresfiesta. Rompes con la rutina y decidesRompes dejar lascon la rutina          Ríes, bailas Ríes, de bailas y te llenas de una gran energía trabajo. responsabilidades de trabajo. responsabilidades 23septiembre septiembre- 23 octubre 24 septiembre 24 agosto - 23 septiembre 24 agosto -24 23 octubre positiva. ¡D ¡Dejastusa un lado lasde tristezas! Cuidadodeconpositiva. sobregirar tarjetas Cuidado con sobregirar tus tarjetas disfrazas un ser lleno de luzdey tomar con unael control Te disfrazas de un ser lleno de luz yTecon una de Llegóde el momento de Ahorra tomar ely control de tu Llegó el momento tu crédito. las tus buenas AhorraCon y mide gastos.aspectaciones Organiza Condelastub mide tus gastos.crédito. Organiza energía. tiempo libre tepor los muy buena energía. Este tiempomuy librebuena te vida vidademás. y no dejarte manipular por los demás. y noEste dejarte manipular regente Júp regente Júpiter en Tauro, te llenas de gran tus cuentas. tus cuentas. servirá para reencontrarte servirá para reencontrarte a ti mismo. Trabajarás duro por alcanzar un sueño. Trabajarás duroa tipormismo. alcanzar un sueño. compra gasta con Los casados tienen seriasInvierte, disputas. Los y prosperida Los casados tienen serias disputas. Los prosperidad. En estaque semana puedes ese gusto que Ahorra En esta semana puedes darte ese gusto No entregues más de Ahorra y sédarte previsivo. No entregues másydesé previsivo. inteligencia. solteros yrompen relaciones. Divorcios y inteligencia solteros rompen relaciones. Divorcios deseas. eLibérate tantasdar. restricciones deseas. Libérate de tantas restricciones lo que puedesmalentendidos dar. Te prestan dinero. Vendes lo quedepuedes Te prestan edinero. Vendes casado Losa tucasados se reconcilian. LosLossolteros alrededor. a tu alrededor. malentendidos guardarropa. Posible un inmueble.Maneja el estrés a través de la meditación. invierte en un nuevo guardarropa.invierte Posibleen ununnuevo inmueble. juegan a te juegan a tener un “algo” con dos personas Maneja el estrés a través de la meditación. aprobación de aprobación de crédito. muebles para el hogar. Loscrédito. casados compran muebles paraLoselcasados hogar. compran la vez. Cuidado,denoluz. crees karmas.a la vez. Cui Conéctate divinidades Trotas. Conéctate con tus divinidades de luz. Trotas.conatus Loscasados viajarrompen alextranjero. LosEl amor Loscasadosdecidenviajaralextranjero. Los deciden Los solteros la rutina. El amor es un Los solteros la rutina. es un rompen Doloresdem musculares por exceso rutina de ejercicios Planificas una rutina de ejerciciosPlanificas unaDolores solteros unadifícil aventura con su sentimiento difícil de comprender. solteros emprenden una aventura con suemprenden sentimiento de comprender. movimient movimientos. Cuídate de virus que pueda naranja. Muchas noches de pasión.CierrasDecides media naranja. Muchas noches demedia pasión. Decides olvidar los rencores. ciclos. olvidar Te los rencores. Cierras ciclos. Te afectarte. afectarte. conectasrecomiendan con tu divinidad interior. Te conectas con tu divinidad Te interior. recomiendan usarlentes odescansar lavista. usarlentesodescansarlavista. Bebes algo que te intoxica. Bebes algo que a la playa y te conectas con tu divinidad. Vas atelaintoxica. playa y te conectas con tuVas divinidad.

 

 

21 enero - 19 febrero 21 enero - 19 febrero Inviertes un viaje al mar. con Posibles transferenc Inviertes en un viaje al mar. Cuidado conentransferencias no Cuidado efectuadas.      estafas.documentos. Lee muy bien antes de firmar docum engaños y estafas. Lee muy bienengaños antes dey firmar 23 diciembre - 20 enero 23 diciembre - 20 enero Los casados vivenrecuerdan noches deunplacer. recue viven noches Los solteros viejo Los amorsolteros y llaman sueldo y excelentes deyprosperidad. viajecasados te refresca y quita de tude placer. Aumentos de sueldo y excelentesAumentos energías dedeprosperidad. Un viajeenergías te refresca quita de tu UnLos a ese ser que los hace llorar. a ese ser que los hace llorar. almadegrandes pesares. Transferencias de urgencia. alma grandes pesares. Transferencias urgencia. Cuidado con estimulantes o somníferos. Mucho sueñ Cuidado estimulantes Mucho sueño. Terapias de hidromasajes casados tienen diferencias y decidencierran darseciclos un tiempo. solterosconcierran ciclos delo somníferos. Los casados tienen diferencias yLos deciden darse un tiempo. Los solteros del Los de maravilla. Conexión con tu maestro intern te caen de maravilla. Conexión te concaen tu maestro interno. Premoniciones y secretos pasado. Lo que se tenga que ir quepasado. se vaya.Lo que se tenga que ir que se vaya. que salen a la luz.en un lugar que salen a la luz. Vigila tus huesosManeja y cuídate caídas o esguinces. meditando Vigila tus huesos y cuídate de caídas o esguinces. el de estrés meditando en unManeja lugar el estrés y alejado. Haz ejercicios que resulten estimulantes. tranquilo y alejado. Haz ejerciciostranquilo que resulten estimulantes.



La noche del Oscar ZN1156