En equipo, elaboren una frase de movimiento en que exploren la fuerza expresiva de los acentos suaves y fuertes. Inventen alguna motivación para interpretarla. Al igual que con la pausa, los acentos corporales pueden coincidir con los acentos musicales o bien contrastar con los de la música. Exploren con diferente música acciones con acentos corporales fuertes y suaves en las que, el acento musical y corporal coincidan. Luego contrasten el acento corporal con los tiempos débiles de la música. Elijan una música con una velocidad que les agrade, creen una frase de movimiento, piensen en una motivación para ejecutarla. Luego, considerando el sentido de la frase, asignen duración a los movimientos y creen un patrón rítmico utilizando pausas activas y acentos. Procuren que estos elementos den fuerza expresiva y apoyen el sentido de la frase creada. Repítanla hasta que la ejecuten con fluidez y organicidad. Preséntenla ante el grupo y escuchen los comentarios de sus compañeros para mejorar su creación o su interpretación.
Actividades sugeridas
Temas
Actividades
1. Preparación corporal y elaboración de movimientos en que se combinen tiempo, ritmo y espacio
Trabajo en parejas. Ejercicios para detectar tensiones. Revisión visual de la alineación. Ejecución de los ejercicios de alineamiento. Registro en el diario del proceso de mejora de la postura y reflexión acerca del mismo.
1.1. Afinación para una adecuada colocación del cuerpo.
1.2. Preparación corporal previa al movimiento.
1.3. Utilización de la respiración en la realización de movimientos en los espacios parcial y total.
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Trabajo grupal e individual. En grupo, ejecución de los ejercicios de calentamiento y estiramiento. Elaboración de una secuencia de calentamiento. • Trabajo todo el grupo y en pequeños grupos. Calentamiento. Práctica de la respiración en cuatro etapas. Creación de frases de movimiento en que coordinan respiración y ejecución de movimiento. • Creación de frases de movimiento en que exploran el espacio personal y el espacio total, utilizando la fuerza expresiva de la respiración. Ejercicio final de enfriamiento. Reflexión en torno a la fuerza expresiva de la respiración.